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高校乒乓球選手競賽失敗的心理調適論文
大學(xué)生乒乓球運動(dòng)員往往由于自身心理特點(diǎn)，在比賽中心理素質(zhì)起伏較大，尤其是當面對失敗的時(shí)候，懊惱、沮喪、不甘心等情緒出現頻次較多，所以針對這一情況，應有一個(gè)良好的應對方式，積極的引導和鼓勵可以使學(xué)生迅速從失敗的陰影中走出來(lái)，重新振作起來(lái)。對大學(xué)生乒乓球運動(dòng)員競賽失敗后的應對方式進(jìn)行研究，對于促進(jìn)高校大學(xué)生運動(dòng)員的心理健康發(fā)展，全面提升大學(xué)生運動(dòng)員的綜合素質(zhì)水平具有重要意義。
1、研究對象與方法
1.1 研究對象
大學(xué)生乒乓球運動(dòng)員競賽失敗應對方式研究。
1.2 研究方法
1.2.1文獻資料法 查閱了大量期刊文獻，對應對方式等心理學(xué)的內容進(jìn)行了系統分析和整理。
1.2.2問(wèn)卷調查法 本研究隨機抽取 310 名參加“河南省大學(xué)生華光體育活動(dòng)第 11 屆乒乓球錦標賽”的運動(dòng)員為調查對象。問(wèn)卷引用了張力為教授收錄的競賽失敗應對量表。
通過(guò)比賽結束現場(chǎng)發(fā)放問(wèn)卷，共發(fā)放問(wèn)卷份 310 份，回收有效問(wèn)卷 份 298, 問(wèn) 卷 合 格 率 為93.8%,其中男運動(dòng)員 154 人，女運動(dòng)員143 人，平均年齡20.71±3.14 歲，所抽取的調查對象均參與了比賽。
1.2.3數理統計法 數據統計采用SPSS 17.0 軟件，主要采用了描述性統計和方差分析。
2、結果與分析
2.1 不同性別大學(xué)生運動(dòng)員競賽失敗應對方式特征
由表 1可知，不同性別大學(xué)生運動(dòng)員在容忍與失助性反應、情感求助與宣泄、問(wèn)題解決 3個(gè)維度上不存在差異（P>0.05）；在回避與幻想上呈非常顯著(zhù)性差異（P<0.01）。結果表明：男運動(dòng)員較女運動(dòng)員在遇到比賽失利時(shí)，一般都能積極地面對失敗，會(huì )在最短時(shí)間內找到正確的應對方式，對于比賽的失利不會(huì )去回避與幻想，這是因為男生一般都豁達、堅強，他們一般不會(huì )計較比賽的結果，而會(huì )積極調整備戰接下來(lái)的比賽；而女運動(dòng)員心理較為細膩、敏感、脆弱，當比賽過(guò)程中遇到逆風(fēng)球時(shí)，往往情緒波動(dòng)較大，有時(shí)更會(huì )背上想贏(yíng)怕輸的心理包袱，進(jìn)而在面對比賽失利時(shí)，往往會(huì )采用回避與幻想的應對方式，不善于在比賽中出現的問(wèn)題進(jìn)行總結和剖析，而是沉溺在失敗的陰影里。如果沒(méi)有教練員和隊友的鼓勵和勸說(shuō)，甚至會(huì )一直沉溺下去，久久不能恢復。這樣消極的應對方式不利于女運動(dòng)員的心理健康，如果長(cháng)期存在這樣的問(wèn)題，會(huì )讓女運動(dòng)員承受失敗的能力變得更差。
2.2 不同層次大學(xué)生運動(dòng)員競賽失敗應對方式特征
由表 2可知，不同學(xué)習層次大學(xué)生運動(dòng)員在容忍與失助性反應、情感求助與宣泄方面呈非常顯著(zhù)性差異（P<0.01），在問(wèn)題解決和回避與幻想方面不存在顯著(zhù)差異（p>0.05）。結果表明：大學(xué)生運動(dòng)員在不同層次，隨著(zhù)自己學(xué)歷的提高，對比賽的重視程度也相繼增強，不能忍受比賽中失敗給自己造成的壓力，而且更希望獲得教練員、隊友、家人的支持，從而釋放自己的消極情緒、緩解自身所承受的壓力。而在問(wèn)題解決和回避幻想方面又不存在學(xué)習層次方面的差異，他們都會(huì )有自己的一套解決方法，在應對比賽失敗時(shí)也不會(huì )刻意的回避與幻想。
2.3 不同訓練年限大學(xué)生運動(dòng)員競賽失敗應對方式特征
由表 3可知，不同訓練年限大學(xué)生在容忍與失助性反應、情感求助與宣泄、問(wèn)題解放 3個(gè)維度上呈非常顯著(zhù)性差異（P<0.01）；在回避與幻想方面不存在差異（p>0.05）結果表明：隨著(zhù)訓練年限的增加，運動(dòng)員在容忍與失助性反應、情感求助與宣泄上數值呈遞增趨勢，這是因為運動(dòng)員隨著(zhù)年齡的增長(cháng)和心智的成熟，比賽級別的越來(lái)越高，比賽壓力越來(lái)越大，運動(dòng)員更希望得到自我展示，更渴望得到外界的關(guān)注。
2.4 不同類(lèi)型應對方式的選擇使用
從表 4可知，乒乓球運動(dòng)員對各種應對方式的使用程度依次是容忍與失助性反應、情感求助于宣泄、回避與幻想、問(wèn)題解決。研究結果表明：河南省大學(xué)生乒乓球運動(dòng)員當面對失敗時(shí)第一反應是容忍與失助，不能勇敢坦然面對，通過(guò)情感的合理釋放后，常常會(huì )陷入回避與幻想的狀況，最后則是通過(guò)舒緩壓力來(lái)解決。
3、結論與建議
3.1 結 論
�。�1）不同性別大學(xué)生運動(dòng)員在容忍與失助性反應、情感求助與宣泄、問(wèn)題解決 3個(gè)維度上不存在差異（P>0.05）；在回避與幻想上呈非常顯著(zhù)性差異（P<0.01）。（2）不同學(xué)習層次大學(xué)生運動(dòng)員在容忍與失助性反應、情感求助與宣泄方面呈非常顯著(zhù)性差異（P<0.01），在問(wèn)題解決和回避與幻想方面不存在顯著(zhù)差異（p>0.05）。（3）不同訓練年限大學(xué)生在容忍與失助性反應、情感求助與宣泄、問(wèn)題解放三個(gè)維度上呈非常顯著(zhù)性差異（P<0.01）；在回避與幻想方面不存在差異（p>0.05）。（4）乒乓球運動(dòng)員對各種應對方式的使用程度依次是容忍與失助性反應、情感求助與宣泄、回避與幻想、問(wèn)題解決。
3.2 建 議
為了避免大學(xué)生乒乓球運動(dòng)員在失敗后產(chǎn)生消極的情緒，教練員在日常訓練中應積極開(kāi)導，多進(jìn)行鼓勵，重視比賽后的及時(shí)調控。針對不同性格的運動(dòng)員進(jìn)行個(gè)別心理輔導，幫助運動(dòng)員在下次競賽中獲得好的成績(jì)。
參考文獻：
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[3] 吳松偉，麻曉鴿 . 網(wǎng)球專(zhuān)項大學(xué)生競賽失敗應對方式的實(shí)驗研究 [ J ]. 安徽體育科技，2011（1）：83-85.
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