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籃球教學(xué)對學(xué)生傳接球技術(shù)的有效策略論文
摘要：近年來(lái)隨著(zhù)素質(zhì)教育的發(fā)展，籃球運動(dòng)逐漸風(fēng)靡起來(lái)。在籃球技術(shù)中傳接球技術(shù)是籃球運動(dòng)中比較重要的一種技術(shù)，它考驗隊員之間的默契程度和能力，同時(shí)也是隊員球技的一種體現。在中職籃球教學(xué)過(guò)程中，如何提升學(xué)生的傳接球技術(shù)非常重要。結合中職籃球教學(xué)中傳接球技術(shù)存在的問(wèn)題，對如何提升學(xué)生的傳接球技術(shù)提出意見(jiàn)和建議。
關(guān)鍵詞：中職；籃球教學(xué)；傳接球技術(shù)；提升策略
1引言
籃球教學(xué)中的傳接球技術(shù)是指籃球運動(dòng)員有目的性的在比賽過(guò)程中與隊友之間相互轉移籃球，以達到進(jìn)球的目的。據相關(guān)調查顯示，在一場(chǎng)正規的球賽中，隊員之間的傳接球動(dòng)作會(huì )達到四五百次，傳接球動(dòng)作的頻率之高與比賽的輸贏(yíng)有著(zhù)非常大的關(guān)聯(lián)。因此，在中職籃球教學(xué)中提升學(xué)生的傳接球技術(shù)是教學(xué)的一個(gè)重要內容[1]。如何提升學(xué)生的傳接球技術(shù)是教師教學(xué)的重點(diǎn)，只有創(chuàng )新技術(shù)，改革教學(xué)方式才能夠不斷突破傳統籃球教學(xué)的弊端和不足。
2籃球傳接球技術(shù)概念
籃球傳接球技術(shù)是指球員在進(jìn)攻的過(guò)程中在賽場(chǎng)之內移動(dòng)，尋找適當的時(shí)機將籃球從空中拋出，通過(guò)反彈將球傳遞給隊友[2]。傳球動(dòng)作分為單手傳球和雙手傳球；接球分為跑動(dòng)接球、原地接球和擺脫接球。傳接球技術(shù)水平直接影響著(zhù)比賽的結果，在比賽過(guò)程中應用的頻率最高，幾乎所有的進(jìn)攻都是從傳接球動(dòng)作開(kāi)始的，因此對于比賽來(lái)說(shuō)唯有運動(dòng)員擁有高水平的傳接球技術(shù)才能有取勝的把握。
3中職學(xué)生籃球傳接球技術(shù)中存在的問(wèn)題
3.1中職學(xué)生籃球傳接球技術(shù)基本功不扎實(shí)
籃球是一項深受廣大學(xué)生喜愛(ài)的運動(dòng)，很多學(xué)生從小就喜愛(ài)籃球，但是對于籃球技術(shù)的培養卻從來(lái)沒(méi)有專(zhuān)業(yè)的人員對其進(jìn)行指導過(guò)。在教學(xué)的過(guò)程中發(fā)現，很多學(xué)生并沒(méi)有傳接球的意識，對于傳接球的基本功更是基本上一無(wú)所知[3]。
3.2中職學(xué)生籃球傳接球技術(shù)運用能力較差
中職籃球教學(xué)過(guò)程中教師針對學(xué)生的傳接球能力進(jìn)行訓練，然而實(shí)際應用過(guò)程中學(xué)生的運用能力不足，這主要是由于學(xué)生學(xué)習的時(shí)間短、鍛煉的機會(huì )少、傳接球技能掌握不扎實(shí)，加上中職學(xué)生的心理素質(zhì)較差，很難掌握好傳接球時(shí)機。
3.3中職學(xué)生之間的配合默契程度不夠
團體運動(dòng)對于隊員之間的合作能力要求很高，它直接關(guān)系著(zhù)比賽的成敗與否，因此，學(xué)生必須配合默契，有良好的團隊協(xié)作意識和團隊協(xié)作能力。然而，中職學(xué)生籃球課上配合默契程度較差，學(xué)生接觸籃球的時(shí)間較短，受訓強度不夠，基本功掌握不扎實(shí)，想要默契配合更是難上加難。
3.4中職學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)不達標
高考的嚴重壓力和激烈的社會(huì )競爭導致學(xué)生一心撲在學(xué)習上，沒(méi)有時(shí)間進(jìn)行身體的鍛煉，所以身體素質(zhì)難以達到籃球運動(dòng)的標準。沒(méi)有良好的身體素質(zhì)很難進(jìn)行良好的籃球學(xué)習。學(xué)生在籃球運動(dòng)中應變能力較差，接到球后驚慌失措，難以應對比賽過(guò)程中的各種情況和變化，一個(gè)小的失誤就會(huì )造成比賽結果的轉變，尤其是傳接球動(dòng)作。
3.5中職學(xué)生對籃球運動(dòng)缺乏正確認識
中職學(xué)生對于籃球的認識大多認為打籃球帥氣、炫酷、招女生喜歡、引人關(guān)注、能夠贏(yíng)得歡呼和掌聲……僅僅停留在這些表面膚淺的認識上，不能正確認識籃球運動(dòng)的內涵和精神，不注重團隊協(xié)作，崇尚個(gè)人英雄主義，在比賽的過(guò)程中過(guò)度逞強想要依靠自己的能力得分，個(gè)人主義膨脹而忽視了團隊協(xié)作，導致比賽失利錯失得分的機會(huì )。
4中職籃球教學(xué)中提升學(xué)生傳接球技術(shù)的有效策略
4.1加強學(xué)生的傳接球基礎知識培養
傳接球技術(shù)必須掌握好基礎才能有效發(fā)揮出技能，也是提升水平的重要內容。首先，培養學(xué)生的傳接球意識。中職學(xué)生缺乏正確的傳接球意識，個(gè)人主義比較嚴重，必須轉變學(xué)生的這種思想才能進(jìn)行其他方面的訓練。其次，增強理論知識的教學(xué)。只有掌握基本的理論知識才能更好地進(jìn)行實(shí)踐，中職教師必須讓學(xué)生掌握扎實(shí)的理論基礎。再次，加強現場(chǎng)訓練。掌握理論基礎知識之后就是進(jìn)行現場(chǎng)訓練，通過(guò)現場(chǎng)傳接球動(dòng)作的訓練逐漸掌握傳接球的技巧，從而更好地提升學(xué)生的傳接球技術(shù)。最后，鼓勵學(xué)生參加比賽。實(shí)戰演練是迅速提升傳接球技術(shù)的有效手段，教師可以增強學(xué)生參加比賽的頻率或者實(shí)戰演練，掌握基礎知識的同時(shí)還能夠有效提升學(xué)生的傳接球技巧。
4.2提升中職籃球學(xué)生的傳接球運用能力
提升學(xué)生的傳接球運用能力可以從以下幾個(gè)方面做起：首先，把握傳接球時(shí)機。傳球時(shí)機非常重要，只有在合適的時(shí)機將球傳給隊友才能更好地實(shí)現進(jìn)球得分。教師要教學(xué)生掌握傳接球的最佳時(shí)機，通過(guò)充分綜合考慮賽場(chǎng)上的各種因素判斷合適的傳接球時(shí)機。例如學(xué)習如何隱蔽傳球意圖、使用假動(dòng)作、與隊友進(jìn)行眼神之間的交流、快速傳球、擺脫防守等等，在充分觀(guān)察場(chǎng)上的情況之后，選擇最佳的時(shí)機成功傳球[4]。其次，提高學(xué)生傳接球控制力量和方向。力量的大小、方向的準確與否、距離的長(cháng)短等都對傳接球成功與否有著(zhù)重要的影響，所以教師一定要對學(xué)生傳接球的控制能力進(jìn)行訓練，提高傳接球的準確率，避免由于距離、力量等因素導致失誤。距離判斷過(guò)短，力量大就會(huì )把球傳遠，相反則太近。方向不正確就會(huì )偏離隊友位置，容易被對方攔截。所以，傳球隊員必須控制好方向、力量、距離，創(chuàng )造良好的機會(huì )記性傳球，這需要在教師的指導之下反復練習，不是一時(shí)半刻就能掌握的。再次，提高學(xué)生的傳接球應變能力。傳接球需要綜合考量各種因素，考驗著(zhù)學(xué)生的場(chǎng)上觀(guān)察能力和應變能力，只有對賽場(chǎng)了如指掌才能應對變化，及時(shí)采取果斷的決定，所以必須提升學(xué)生的應變能力。
4.3培養學(xué)生之間的團隊協(xié)作意識和配合能力
籃球運動(dòng)是一項團體運動(dòng)，需要各個(gè)球員之間的配合和團結，僅僅依靠個(gè)人力量是不能取得勝利的。而中職學(xué)生很多對于籃球運動(dòng)都有錯誤的認識，認為是一個(gè)人的耍帥，張揚自我，在比賽中不注重團結合作，往往造成比賽的失利。因此，中職教師在教學(xué)過(guò)程中必須轉變學(xué)生的意識，培養學(xué)生的團隊精神和團隊協(xié)作意識，讓學(xué)生認識到只有積極合作共同努力才能贏(yíng)得比賽的成功。培養學(xué)生的團隊協(xié)作意識和配合能力可以從以下幾個(gè)方面做起：首先，教學(xué)過(guò)程中積極訓練，在訓練的過(guò)程中讓學(xué)生充分掌握技巧的同時(shí)與隊友之間不斷磨合，加強與隊友之間的互動(dòng)，不斷提升學(xué)生之間的配合程度。其次，設置小游戲增強學(xué)生之間的默契。提升學(xué)生之間的默契不僅僅要在賽場(chǎng)上，平時(shí)一定要對其加以訓練，可以采取小游戲的方式，例如猜成語(yǔ)、兩人三足、兩人帶球、交叉跑位接球等等，這些游戲不僅僅能夠活躍課堂氣氛，同時(shí)能夠加強學(xué)生之間的配合，促進(jìn)團隊協(xié)作能力。再次，訓練過(guò)程中加強溝通交流，就傳接球技術(shù)以及其他動(dòng)作進(jìn)行溝通交流，闡述自己的想法和看法，讓學(xué)生之間互相了解，溝通清楚之后才能夠更加了解對方，在賽場(chǎng)上能夠增強彼此之間的默契配合。
4.4培養學(xué)生對于籃球的興趣和愛(ài)好
俗話(huà)說(shuō)“興趣是最好的老師�！碑斠粋�(gè)人對一件事情感興趣之后自然而然就會(huì )去積極主動(dòng)地學(xué)習，當學(xué)生能夠自主學(xué)習之后那么籃球技巧以及傳接球動(dòng)作就會(huì )變得簡(jiǎn)單得多。因此，中職籃球傳接球教學(xué)應該重點(diǎn)培養學(xué)生的學(xué)習興趣，轉變學(xué)生對于籃球的認識，增強學(xué)生學(xué)習的自信心。首先，教師要轉變教育觀(guān)念。傳統的教學(xué)主要以教師為主導，學(xué)生主要是聽(tīng)老師講，沒(méi)有機會(huì )發(fā)表自己的看法和意見(jiàn)[5]。素質(zhì)教育下要求以人為本，中職籃球教學(xué)應該轉變傳統教學(xué)方式，以學(xué)生為本，將學(xué)生作為教學(xué)主體，課上加強交流溝通，創(chuàng )造一種自由輕松的教學(xué)氛圍，引導學(xué)生進(jìn)行籃球傳接球技巧的學(xué)習。其次，尊重學(xué)生意見(jiàn)，采取多樣化教學(xué)方式。只有尊重學(xué)生的建議和意見(jiàn)，讓學(xué)生覺(jué)得自己的看法和想法非常重要，才能增強學(xué)生的學(xué)習興趣和自信心，采取多樣化的教學(xué)方式能夠打破傳統教學(xué)方式的枯燥乏味，打破課堂沉悶的氣氛，提升學(xué)習質(zhì)量。再次，傳接球訓練過(guò)程中可以設置好玩的小游戲，讓學(xué)生充分感受到籃球運動(dòng)的樂(lè )趣，從而更好地對籃球傳接球進(jìn)行學(xué)習，培養學(xué)生熱愛(ài)籃球運動(dòng)。
4.5加強身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的鍛煉和提升
提升學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)對于籃球傳接球技術(shù)的應用有很大的幫助。具體措施：首先，加強身體素質(zhì)的鍛煉�；@球運動(dòng)強度大、變化多、進(jìn)攻性強，所以要求學(xué)生應該有一個(gè)良好的身體素質(zhì)�？梢院侠碓O置運動(dòng)方式和時(shí)間，每天早晚進(jìn)行訓練，跑步、跳遠、傳接球、蛙跳等，適時(shí)進(jìn)行其他高強度訓練，科學(xué)合理的鍛煉方式能夠讓學(xué)生有一個(gè)健碩的體魄，只有身體素質(zhì)不斷提高才能應對賽場(chǎng)上激烈的變化和進(jìn)攻，成為一個(gè)合格且優(yōu)秀的籃球運動(dòng)員。其次，賽場(chǎng)激烈的變化不僅僅要求學(xué)生有一個(gè)良好的身體素質(zhì)，更要有超強的心理素質(zhì)，在應對比賽的時(shí)候不緊張、不慌張、發(fā)揮自己應有的水平。穩定的心理素質(zhì)是每一個(gè)球員必須具備的素質(zhì)，在平時(shí)的教學(xué)中教師可以加強對抗訓練，增強學(xué)生的心理素質(zhì)、提高學(xué)生毅力，增強互動(dòng)，減輕學(xué)生應對隊友和對手時(shí)的緊張情緒，提高實(shí)戰頻率，讓學(xué)生在真實(shí)的賽場(chǎng)上鍛煉自己，從而適應賽場(chǎng)。長(cháng)此以往方能不斷提升學(xué)生的自信心和心理素質(zhì)，從而在比賽過(guò)程中發(fā)揮出自己正常的水平。
4.6利用課余時(shí)間加強傳接球技術(shù)的練習
中職教學(xué)籃球課程有限，時(shí)間緊任務(wù)重，如果僅僅依靠課上時(shí)間想要熟練掌握傳接球技術(shù)是不可能的，學(xué)生必須加強課后練習，不斷在實(shí)踐中掌握傳接球技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)和技巧。中職教師在課堂教學(xué)中可以介紹一些提高傳接球技術(shù)的小妙招，給學(xué)生推薦一些學(xué)習的方法和書(shū)籍，為學(xué)生布置一些課后作業(yè)，督促學(xué)生課余時(shí)間多多練習，在不斷參與籃球比賽、進(jìn)行籃球運動(dòng)的過(guò)程中提高傳接球技術(shù)，正所謂熟能生巧，只有這樣才能夠充分掌握傳接球技術(shù)的內涵和真諦。
參考文獻
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