心理彈性在中學(xué)德育中的價(jià)值論文
摘要：“心理彈性”是人們情緒上的穩定器。它幫助人們在面對巨大的變故和挫折時(shí)不至于崩潰，在獲得表?yè)P后也不會(huì )過(guò)長(cháng)時(shí)間的興奮。初中生正處于人生發(fā)展的關(guān)鍵階段，對各方面的了解還不成熟。主要介紹“心理彈性”的意義及如何在德育教學(xué)中培養學(xué)生的心理彈性。
關(guān)鍵詞：心理彈性；德育；價(jià)值
中學(xué)生所處的階段既伴隨著(zhù)生理上的巨大變化，也伴隨著(zhù)心理上的巨大改變，可能會(huì )面臨許多的困難。這一時(shí)期，教師要在加強德育的同時(shí)著(zhù)重關(guān)注學(xué)生的心理素質(zhì)，使學(xué)生保持一個(gè)平穩的心理水平。
一、心理彈性在中學(xué)學(xué)習中的重要意義
心理彈性被稱(chēng)之為心理韌性，是積極心理學(xué)的熱點(diǎn)問(wèn)題。心理彈性顯示出個(gè)體在壓力事件中良好適應的過(guò)程，是壓力、逆境等與保護性因素同時(shí)作用的動(dòng)態(tài)過(guò)程，擁有良好韌性的個(gè)體，可以充分處理生活上的壓力。在中學(xué)學(xué)習中，中學(xué)生需要這種心理彈性來(lái)面對學(xué)習生活中的壓力、挫折和挑戰。在學(xué)生面臨挫折后，心理彈性中的許多因素會(huì )發(fā)揮保護作用，減少挫折帶來(lái)的消極感受，使學(xué)生振作起來(lái)面對接下來(lái)的挑戰。心理彈性的提出為我們解決中學(xué)生在學(xué)習生活中遇到的問(wèn)題帶來(lái)一個(gè)新的視角。
二、在德育中充分發(fā)揮心理彈性的作用
1.提高教師對“心理彈性”這一概念的認識
教師是德育的主要實(shí)施者。心理彈性既是先天自有的，又是需要后天培養的，老師起著(zhù)一個(gè)重要的作用。（1）從自身出發(fā)時(shí)，提高對心理彈性的認識教師也是人，教師在教學(xué)生涯和生活中一樣會(huì )遇到各種各樣的問(wèn)題。教師要從自身做起，認識到擁有彈性心理的重要性。通過(guò)自身的實(shí)踐，便可在改善學(xué)生的心理時(shí)提出切實(shí)可行的建議。教師要正確認識自己，客觀(guān)評價(jià)自己，合理要求自己，了解并接受自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。教師應該正確認識和評價(jià)生活中所謂的“挫折”。當一件事情失敗后，要轉變一下思維方式，提示自己，自己已經(jīng)盡力了。例如，班上某個(gè)學(xué)生的品行不良而受到學(xué)校的處分。教師不必因此而過(guò)分內疚自責，正如教育心理學(xué)者張春興所言，有些學(xué)生問(wèn)題的“病因根植于家庭，病象顯現于學(xué)校，病情惡化于社會(huì )”，并不僅僅與教育有關(guān)，是有多方面原因的，教師只要盡到了責任，就可以問(wèn)心無(wú)愧。（2）引進(jìn)專(zhuān)業(yè)性的人才普通的教師對于心理學(xué)方面的知識并不特別精通，若是對他們進(jìn)行培養，只會(huì )耗費大量的時(shí)間、人力和物力，即使對這些老師進(jìn)行培訓后，這些老師在面對學(xué)生心理方面的問(wèn)題時(shí)也會(huì )無(wú)從下手，因此要引進(jìn)具有心理學(xué)知識的`專(zhuān)業(yè)人才。如，學(xué)�？梢栽谡n程設置中增添心理學(xué)方面的課程，讓老師從專(zhuān)業(yè)的角度分析學(xué)生遇到的心理問(wèn)題，給出建議�，F在的學(xué)生自尊心強，有時(shí)并不愿意在課堂上將困擾自己的問(wèn)題提出來(lái)，針對這樣的問(wèn)題，學(xué)�？梢栽谛仍O置心理咨詢(xún)室，心理咨詢(xún)室的色調最好是暖色調，而不是冰冷的白色，讓學(xué)生在講述困難時(shí)放松下來(lái)，達到良好的心靈撫慰效果。
2.重視教材，充分挖掘教材的閃光之處
我國現有的初中教材中選取的許多課文，都對學(xué)生彈性心理的形成具有指導意義。如初中語(yǔ)文課本中《愚公移山》的故事，這個(gè)故事生動(dòng)地告訴學(xué)生做事情時(shí)要有一個(gè)堅定的信念，做事途中總會(huì )遇到困難、遇到挫折，但是在遇到困難后仍要積極地努力。在講述這篇課文時(shí)，教師在進(jìn)行課文講解的同時(shí)，可以利用多媒體等使學(xué)生對文章中隱含的堅持不懈、遇到困難不退縮的精神有深刻的理解，并通過(guò)游戲、角色扮演等多種方式，不斷提高學(xué)生的心理素質(zhì)。
3.從學(xué)生自身出發(fā)，培養彈性心理
培養彈性的心理，學(xué)生是主體。要從學(xué)生自身出發(fā)，通過(guò)各項措施培養學(xué)生的心理彈性。首先要保持學(xué)生的身體健康，身體健康是整體健康的基礎，也是學(xué)生在逆境中得以恢復的基礎。保持學(xué)生的身體健康與父母是密不可分的。在做好重大疾病和傷害預防的同時(shí)，規律性的體育鍛煉也是不容忽視的，通過(guò)一系列的體育鍛煉，會(huì )促進(jìn)學(xué)生與他人的交往。如在體育活動(dòng)和賽場(chǎng)上，人們通常會(huì )情不自禁地通過(guò)擁抱、拍肩膀、擊掌、握手、欣賞的眼神來(lái)表達友好，通過(guò)在足球、籃球、排球等集體性項目的鍛煉中，改善心情，釋放壓力，更好地面對遇到的困難。其次，要培養學(xué)生的自信心。自信心的形成與父母是離不開(kāi)的。在學(xué)生遇到挫折后，父母要經(jīng)常性地鼓勵孩子，關(guān)注孩子，必要時(shí)和孩子共同探討問(wèn)題出現的原因及改善的措施，通過(guò)幫助學(xué)生解決問(wèn)題，減輕他們的心理壓力，放松心情。加強雙方的交流，改變以前的對話(huà)方式，在平等的地位上進(jìn)行溝通。在家庭中可以每周或是一段時(shí)間，家長(cháng)和孩子坐下來(lái)進(jìn)行交流，孩子訴說(shuō)遇到的問(wèn)題，父母傾聽(tīng)。同時(shí)，父母要加強與學(xué)校老師之間的聯(lián)系，當老師察覺(jué)到學(xué)生反常時(shí)，及時(shí)聯(lián)系家長(cháng)，在雙方的共同努力下幫助孩子保持良好的心理情緒�？傊�，在現今的中學(xué)教學(xué)中，對心理彈性的認識還不全面。心理彈性與德育是密切聯(lián)系的，在進(jìn)行日常教育的同時(shí)，要有意識地提高學(xué)生的彈性心理，提高他們的心理抵抗力。
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