冬至過(guò)節源于漢代，盛于唐宋，相沿至今。以下是為大家分享的冬至微信文章，供大家參考借鑒，歡迎瀏覽!

　　冬至微信文章一：冬至養生——四逆湯

　　《四逆湯》是用來(lái)排除體內寒邪的。寒邪排除了，才能達到身體健康的目的，才談得上養生。所以我們稱(chēng)四逆湯這叫做“排病四逆湯”我們要養陽(yáng)，潛陽(yáng)，引陽(yáng)歸根的方法是要用一些沉降的中藥，就是藥師法門(mén)里面養陽(yáng)氣，然后讓陽(yáng)氣能夠潛陽(yáng)歸根的一個(gè)方法，也就是《四逆湯》，把四逆湯的基礎方(附子、干姜、甘草)加入了龍骨、牡蠣、山萸肉和白芍達到陰陽(yáng)平衡，真正做到了潛陽(yáng)歸根，在我們國家不管南方、北方，六十歲以上的老年人，都可以用《四逆湯》作為保健的東西，《傷寒論》里面，最能夠對陽(yáng)氣提供幫助的就是"四逆湯"，少量的長(cháng)期服用，這樣可以消除你長(cháng)期積累的"六淫外邪"，以及內生的一些個(gè)寒邪;可以調整你的元陽(yáng)，使其不受損傷;可以延年益壽。藥師法門(mén)里面養陽(yáng)氣，然后讓陽(yáng)氣能夠潛陽(yáng)歸根的一個(gè)方法，也就是《四逆湯》

　　《四逆湯》配方：

　　制附片10克(先煎一個(gè)小時(shí))

　　炙甘草10克

　　干姜10克

　　龍骨粉30克

　　牡蠣粉30克

　　山萸肉30克

　　白芍20克

　　黃豆(適量)

　　冬至微信文章二：冬至的起源 & 三候

　　早在二千五百多年前的春秋時(shí)代，中國就已經(jīng)用土圭觀(guān)測太陽(yáng)，測定出了冬至，它是二十四節氣中最早制訂出的一個(gè)，也是中華民族的一個(gè)傳統。殷周時(shí)期，規定冬至前一天為歲終之日，冬至節相當于春節。后來(lái)實(shí)施夏歷。但冬至一直排在24個(gè)節氣的首位，稱(chēng)之為“亞歲”。

　　人們最初過(guò)冬至節是為了慶祝新的一年的到來(lái)。古人認為自冬至起，天地陽(yáng)氣開(kāi)始興作漸強，代表下一個(gè)循環(huán)開(kāi)始，是大吉之日。因此，后來(lái)一般春節期間的祭祖、家庭聚餐等習俗，也往往出現在冬至。把冬至作為節日來(lái)過(guò)源于漢代，盛于唐宋，相沿至今。

　　一候蚯蚓結

　　傳說(shuō)蚯蚓是陰曲陽(yáng)伸的生物，此時(shí)陽(yáng)氣雖已生長(cháng)，但陰氣仍然十分強盛，土中的蚯蚓仍然蜷縮著(zhù)身體;

　　二候麋角解

　　麋與鹿同科，卻陰陽(yáng)不同，古人認為麋的角朝后生，所以為陰，而冬至一陽(yáng)生，麋感陰氣漸退而解角;

　　三候水泉動(dòng)

　　由于陽(yáng)氣初生，所以此時(shí)山中的泉水可以流動(dòng)并且溫熱。

　　冬至微信文章三：冬至遵循三個(gè)基本原則

　　1、起居

　　冬令氣候趨寒，天地陽(yáng)氣潛藏，應之人體，冬季亦為人體養精蓄銳的最佳時(shí)段。在起居上，應早睡晚起(黃帝內經(jīng)曰：冬三月，此謂閉藏。水冰地坼，無(wú)擾乎陽(yáng)，早臥晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就溫，無(wú)泄皮膚，使氣亟奪，此冬氣之應，養藏之道也。逆之則傷腎，春為痿厥，奉生者少。)。有晨練習慣的人群應注意，晨練時(shí)間不宜過(guò)早，以免誘發(fā)呼吸道及腦血管疾病，或使原有疾病復發(fā)。

　　2、藥補

　　在這個(gè)階段，有些人喜歡藥物的冬令進(jìn)補。比如膏方。膏方中加入不少甘甜滋潤補養藥物，服用時(shí)感滑潤爽口，既能進(jìn)補，又能治病。有病治病，無(wú)病防病，所以冬季進(jìn)補膏方在有些地方成為一種時(shí)尚。

　　3、食補

　　俗話(huà)說(shuō)，藥補不如食補。在冬季如果能恰當選擇既美味又具有補益身體的食物，無(wú)疑會(huì )讓大家接受。在冬季適宜補益的食品中，中醫又分為幾大類(lèi)。