【通用】暑假計劃表

　　時(shí)間過(guò)得可真快，從來(lái)都不等人，我們又將接觸新的知識，學(xué)習新的技能，積累新的經(jīng)驗，此時(shí)此刻我們需要開(kāi)始制定一個(gè)計劃。那么我們該怎么去寫(xiě)計劃呢？下面是小編為大家收集的暑假計劃表，歡迎大家分享。

暑假計劃表1

　　上午9：00—11：00下午14：00—16：40相關(guān)事項聲明

　　1、請不要在家長(cháng)的.督促下完成以上各項任務(wù)。

　　2、完成作業(yè)的時(shí)間盡量不要超過(guò)或過(guò)多地提前計劃的范圍，否則將打亂一天的作息規律。若延遲，請加快完成速度并保證作業(yè)效率；若比預期的時(shí)間提前，權當休息時(shí)間。

　　3、如當事人依照本計劃表實(shí)施工作，家長(cháng)不可批評其貪玩等相關(guān)行為。

　　重點(diǎn)：必須保證作業(yè)完成準確率，不得超過(guò)2題錯誤，否則自行立刻罰抄5遍，從輕處罰。

暑假計劃表2

　　1、不要幾個(gè)星期持續地看某一門(mén)專(zhuān)業(yè)課

　　很多同學(xué)有急于求成的心理，把大塊時(shí)間砸到某一門(mén)專(zhuān)業(yè)課，以期取得突飛猛進(jìn)的進(jìn)展。但是這種做法會(huì )導致另一門(mén)專(zhuān)業(yè)課在復習中中斷，而當我們再度復習這門(mén)被中斷的專(zhuān)業(yè)課時(shí)，會(huì )發(fā)現之前溫習過(guò)的知識全忘了，又得重新來(lái)過(guò)�？佳袀淇己苤v究連續性，細水長(cháng)流型的努力才能使我們的專(zhuān)業(yè)課成績(jì)華麗變身。

　　2、七、八月份基本上屬于備考中期，這是我們大幅度提升自己知識儲備的時(shí)期�？佳芯�建議大家在復習專(zhuān)業(yè)課時(shí)，做真題和看書(shū)要結合進(jìn)行。如果不做真題，我們就難以掌握出題重點(diǎn)和趨勢。只有多做多分析真題，才能使我們的努力不偏離軌道。

　　3、能用大塊時(shí)間記筆記嗎?

　　很多同學(xué)會(huì )利用假期的大量時(shí)間來(lái)記筆記，但是做筆記的方法不同結果也會(huì )大相徑庭。掌握知識點(diǎn)的一個(gè)好方法就是“以題帶點(diǎn)”。很多同學(xué)做題會(huì )有這樣一個(gè)誤區：“等我知識點(diǎn)都掌握熟了，再做題鞏固鞏固”，其實(shí)做題和知識點(diǎn)的掌握是一個(gè)同步的過(guò)程，不要將其分開(kāi)�？佳芯�建議同學(xué)們在做題過(guò)程中，可以將一些錯題及其涉及的知識點(diǎn)整理在筆記上，也可以把真題反復涉及的考點(diǎn)整理到筆記上，并整理出自己的答案。

　　4、要不要給自己獎勵一個(gè)為期幾天的`小長(cháng)假?

　　一些同學(xué)在經(jīng)過(guò)兩個(gè)月的煉獄式復習后會(huì )選擇在9月份開(kāi)學(xué)前給自己放個(gè)小長(cháng)假休養一下，這種做法我們也不是很建議�？佳泻苤v究持續性的努力，所以備考一旦開(kāi)始，就要按照一定的節奏不間斷地復習。備考期間想要休息的話(huà)，最多是兩天左右，后期最多一天。

暑假計劃表3

　　在暑假來(lái)臨之際，很多人都在忙于制定自己的暑假計劃。畢竟暑假是人生中美好而難得的時(shí)光，人們希望能夠在這段時(shí)間里好好充電，放松心情，追求自我提升。本文將結合個(gè)人的暑假計劃表，從規劃的角度出發(fā)，探討如何制定一份有效的暑假計劃表以及如何在暑假中順利實(shí)現它。

　　許多人可能會(huì )覺(jué)得制定暑假計劃表很浪費時(shí)間，更何況還得按照計劃表的要求去執行，這不是享樂(lè )主義宗旨嗎？但事實(shí)上，制定一份實(shí)用的暑假計劃表，會(huì )讓我們對暑假內要做的事情有一個(gè)實(shí)際的規劃。這樣不僅有利于充分利用暑假時(shí)間、提高效率，更能讓我們學(xué)會(huì )對自己要求嚴格、實(shí)踐自律的能力。

　　制定暑假計劃表的關(guān)鍵在于合理規劃、適量分配。在設計計劃表之前，我們首先應該明確自己的目標和獲得財富的方式。在確定目標和方式后，再根據自己的實(shí)際情況和時(shí)間計劃，合理安排每個(gè)目標的時(shí)間和計劃。同時(shí)，我們也要適當利用技術(shù)和網(wǎng)絡(luò )資源，比如下載一些專(zhuān)門(mén)針對學(xué)生的效率工具、學(xué)習規劃APP、知識分享平臺等。這樣可以讓整個(gè)計劃表更加科學(xué)、有效。

　　制定好計劃表之后，我們需要重視實(shí)施和執行計劃，這是起碼的、必備的。在實(shí)施計劃的過(guò)程中，我們應該堅持積極的心態(tài)，遇到困難應該多多思考，并采取不同的策略和方法，積極解決問(wèn)題。此外，我們還可以通過(guò)多與其他學(xué)生進(jìn)行交流，共同學(xué)習成長(cháng)。這些對計劃表的執行和實(shí)現都會(huì )有非常正面的幫助。

　　第五段：總結。

　　合適的暑假計劃表能夠幫助我們合理地安排時(shí)間，增加學(xué)習效率，實(shí)現自己的目標。反之，如果沒(méi)有一份好的計劃表，我們就會(huì )在暑假中浪費太多時(shí)間，缺乏目標和動(dòng)力。事實(shí)證明，制定一份科學(xué)、實(shí)用的暑假計劃，有利于提高學(xué)習效率、增強自律意識、鍛煉個(gè)人能力和素質(zhì)水平。因此，制定暑假計劃表不是單純的一個(gè)為工作、學(xué)習而活的鬧劇，而是一個(gè)體現人類(lèi)高度文明意志的重要標志。

　　暑假計劃表

　　該階段屬于自我分析期，主題是放下過(guò)去，重新定位，家長(cháng)需要扮演一個(gè)知心大朋友的角色。

　　首先，引導孩子“認清自己”，勝不驕，敗不餒。趁著(zhù)中考的結果已定余熱未散，家長(cháng)這個(gè)時(shí)候需要趁熱打鐵，心平氣和的和孩子一起探討一下中考的得失，梳理分析一下初中階段的學(xué)習情況。學(xué)習是一個(gè)持久戰，而中考只是一個(gè)階段性的檢驗。如果中考失利，試著(zhù)多給孩子一些鼓勵，幫助孩子走出情緒低谷，然后幫助孩子一起找出問(wèn)題所在，制定解決問(wèn)題的計劃和對策，樹(shù)立長(cháng)久的戰略規劃。

　　其次，引導孩子“認清高中”，重新定位，展望未來(lái)。當錄取學(xué)校已定，家長(cháng)可以帶著(zhù)孩子到所讀高中提前走一回，和孩子一起感受一下所讀高中的學(xué)習環(huán)境，幫助孩子了解一下高中階段的學(xué)習特點(diǎn)，比較初高中學(xué)習情況的不同，讓孩子在自我認識的基礎上，設想一下進(jìn)入高中后，可能會(huì )有哪些適應和不適應的情況，提前做好心理準備。一部分孩子作為初中的佼佼者，進(jìn)入一流高中后，面對著(zhù)更為激烈的競爭，成績(jì)難免會(huì )有所浮動(dòng)，而也有一部分孩子，因為考試失利，未能進(jìn)入理想的高中，心里難免會(huì )有所落差。這是每個(gè)孩子都有可能會(huì )面對的問(wèn)題，家長(cháng)們在帶孩子展望未來(lái)的時(shí)候，千萬(wàn)別忘了給孩子打打雞血，如何激發(fā)斗志，如何暢想未來(lái)，就靠你的現場(chǎng)說(shuō)法和人格魅力啦！

　　該階段屬于放松期，主題是放松休息，調整心態(tài)。家長(cháng)需要扮演后方英雄的角色。

　　兵家之道，一張一弛。緊張的考試結束，理性的分析做完，下面該給孩子一個(gè)適當的緩沖期放松休息一下，讓孩子整理一下凌亂的大腦內存，呼吸一些新鮮的空氣，重新汲取一些流失的能量。這個(gè)時(shí)候，聰明的你應該抓住時(shí)機，大力發(fā)揚自己的民主精神，給孩子充分的自由選擇權，切忌不可過(guò)度干涉，不可把自己的喜好強加到孩子身上。十四五歲的孩子，最渴望的就是自由平等，你可以承包財務(wù)支持，但千萬(wàn)別把選擇權也都承包了。條件允許的話(huà)，可以帶孩子走一走外面的世界，看一看詩(shī)一般的遠方。

　　如果他沒(méi)有什么計劃，你可以根據平時(shí)對他的喜好了解，給他提供一些選項，如果他已經(jīng)有了計劃，你就安靜的做個(gè)好家長(cháng)，提供后方的支持工作就好了。當然，需要注意的是，為了防止出現晨昏顛倒的夏眠模式，一個(gè)正常的作息時(shí)間表還是需要的，可以適當的放寬，但不可以徹底的打亂，切忌一言不合就嘮叨，事實(shí)證明這是暑期家庭戰爭的主要導火索，所以提前的和平談判很重要。

　　該階段屬收心期，主題是復習梳理，再續前緣。家長(cháng)需要扮演紅娘的角色。

　　暑期過(guò)半，學(xué)生時(shí)代的'你一定曾經(jīng)有過(guò)這樣的一種感覺(jué)：字不會(huì )寫(xiě)了，臉變圓了，課本都變得陌生了。對于初三畢業(yè)的孩子們來(lái)說(shuō)，他們也進(jìn)入了青黃不接的時(shí)代，這就到了你該敲山震虎的時(shí)候了。如果你還放任不管的話(huà)，結果就是：初中的知識全體陣亡忘個(gè)精光，高中的知識氣勢洶洶趁虛而入。所以，請務(wù)必趕在孩子和初中一刀兩斷之前，適時(shí)的牽線(xiàn)搭橋，督促他們重溫舊夢(mèng)再續前緣。

　　艱苦卓絕的高中生活即將開(kāi)始，為了做好初高中的銜接，打好一個(gè)漂亮的持久戰，此刻很有必要簡(jiǎn)單的把初中知識進(jìn)行回憶鞏固，查漏補缺打好牢固的根基。補充一句，很多高中開(kāi)學(xué)后還要進(jìn)行分班考試，這就是為什么中考同樣高分的孩子，有些孩子暑假一別當刮目相看，而有些孩子飛流直下三千尺，這就是有沒(méi)有復習的差距。在此提醒孩子們，千萬(wàn)別考完就急著(zhù)和初中說(shuō)分手，你們的情緣還未了！

　　該階段屬過(guò)渡期，主題是新的起點(diǎn)，新的一戰。家長(cháng)需要扮演引導者的角色。

　　暑期后期，也是開(kāi)學(xué)前一段時(shí)間，是為升入高中做準備的最佳時(shí)間。從初中到高中，知識跨度有了一個(gè)很大的提升，知識容量呈幾何級數增長(cháng)，學(xué)習方法也從以往的單一直觀(guān)變成現在的靈活多樣，單純的依靠初中的聽(tīng)、背、默模式已經(jīng)難以維持與高中的花式虐戀，初中的你或許還可以靠著(zhù)一份記憶 套用的小聰明，僥幸的打遍天下不費力，但是到了“強中更有強中手”的高中，你會(huì )發(fā)現靠運氣取勝的時(shí)代已經(jīng)結束了，這是一個(gè)實(shí)力加努力的新時(shí)代。

　　由于知識難度和能力要求是一個(gè)個(gè)逐步提升的陡坡，很多孩子在爬坡的過(guò)程中，在山腳的開(kāi)端就造成知識的爛尾，從一開(kāi)始就輸在了山腳下，這就是著(zhù)名的“陡坡效應”。所以為了有一個(gè)好的開(kāi)始，此時(shí)可以適當的給孩子進(jìn)行一些相應的課外輔導工作，讓孩子在知識的儲備和心態(tài)的應對上都有一個(gè)足夠的緩沖。

　　需要提醒的是，切記過(guò)猶不及。有些家長(cháng)準備工作做的太過(guò)火，把孩子的整個(gè)暑假都交給了補習班，最后的結果是孩子鬧心家長(cháng)安心，于是孩子們還沒(méi)來(lái)得及和夢(mèng)寐以求的高中校園一見(jiàn)傾心，就已經(jīng)和“一日虐它千百回”的高中課本結下了不解之仇，高中還沒(méi)開(kāi)戰就已經(jīng)先滅了士氣。

　　暑假計劃表

　　1。規劃好整個(gè)暑假的大致時(shí)間：

　　暑假總共一個(gè)半月，這一個(gè)半月的你能用來(lái)學(xué)習的時(shí)間一定要提前計算好，跑去旅游，親戚串門(mén)，課外社會(huì )活動(dòng)的時(shí)間等，剩下你可用的時(shí)間就是可以按照計劃實(shí)行的學(xué)習時(shí)間。這一點(diǎn)要總體把握，建立你的時(shí)間概念。雖說(shuō)暑假要勞逸結合，但是我個(gè)人建議，這個(gè)時(shí)間一定不要小于一個(gè)月，不然復習效果不大。

　　2�？偨Y考試，根據自己學(xué)習上的漏洞，制定學(xué)習計劃：

　　根據考試中出現的某些現象，找出平時(shí)心態(tài)、身體、學(xué)習狀態(tài)上的缺點(diǎn)和漏洞。，補弱項還是增強項?一般的，彌補弱項，比起強化強項，更容易進(jìn)步。

　　原因之一是使用在強項中總結出的好的學(xué)習方法往往可以用于弱項的學(xué)習。

　　例如，如果你的英語(yǔ)處于中級階段，語(yǔ)文處于初級階段，那么，你就可以把已經(jīng)證明有效的英語(yǔ)的學(xué)習方法用于語(yǔ)文，如把英語(yǔ)背單詞方法用于背語(yǔ)文字詞，把英語(yǔ)閱讀的解題技巧用于語(yǔ)文閱讀題等。

　　其次，學(xué)習差的課程，使用相對低級的學(xué)習方法就能取得進(jìn)步，而越低級的學(xué)習方法越容易掌握。

　　3。每天學(xué)習時(shí)間的確定：

　　根據上面分析出的漏洞的嚴重程度、及對目前學(xué)習影響的程度，確定最先彌補的漏洞。彌補自己的漏洞，是制定學(xué)習計劃的核心。集中優(yōu)勢兵力、首先解決最大的漏洞。在一個(gè)確定的時(shí)期內，你只能做好一件事情！

　　對于需要入門(mén)或者需要突破的課程，你每天必須分配更多的時(shí)間。例如平均計劃安排數學(xué)每天平均學(xué)習1個(gè)小時(shí)，你為了突破數學(xué)，你每天就要用3個(gè)小時(shí)、4個(gè)小時(shí)。

　　必要時(shí)候，必要做法：請個(gè)家教，或者報個(gè)補習班吧，家教和補習班是因人而定的，看你需不需要的問(wèn)題。當然這個(gè)時(shí)間你也要計算進(jìn)去。

　　4。初一學(xué)生利用暑假提前學(xué)習初二知識點(diǎn)。

　　(1)、初一的學(xué)生為什么要提前學(xué)習初二的知識?

　　各個(gè)學(xué)校的實(shí)驗班基本上都要求在初二結束前把初中的內容講完，因此，進(jìn)入初二之后，學(xué)習進(jìn)度的加快是顯而易見(jiàn)的。在初一階段，實(shí)驗班的教學(xué)主要是在難度上進(jìn)行加深；而到了初二以后，難度變大，速度變快，學(xué)科增多，因此提前掌握基本的知識點(diǎn)是非常有必要的。如果我們不能夠提前對所學(xué)知識進(jìn)行一定的了解，在知識點(diǎn)比較難以理解的時(shí)候，就很難跟上初二的學(xué)習步伐。

　　提前學(xué)過(guò)一遍，在新學(xué)期學(xué)習的過(guò)程中，孩子會(huì )感到學(xué)得輕松很多。這樣孩子能夠更好地樹(shù)立起對學(xué)科的信心。尤其是已經(jīng)學(xué)過(guò)初二數學(xué)和物理的孩子，在碰到難題的時(shí)候不容易氣餒。而且，提前學(xué)完了功課，孩子在學(xué)習過(guò)程中有余力去攻克一些難題，有更多的時(shí)間去補習自己的弱項。

　　(2)、在暑期學(xué)習中如何拓寬知識面?

　　重點(diǎn)中學(xué)實(shí)驗班與普通班的區別除了教學(xué)進(jìn)度不同外，最主要的不同就是教學(xué)難度加深，大部分實(shí)驗班都將所學(xué)知識點(diǎn)的基礎奧數內容融合在教學(xué)中，而初二的考試是屬于選拔性的，有相當一部分比較難的題目。所以，同學(xué)們一定要在暑期學(xué)習的同時(shí)，利用課外時(shí)間進(jìn)一步深化所學(xué)知識點(diǎn)的難度，適當掌握相關(guān)的奧數知識和技巧。

　　進(jìn)入初二以后，要保持不斷進(jìn)取的學(xué)習態(tài)度，養成良好的學(xué)習習慣，摸索出適合自己的一套學(xué)習方法，這樣才能在學(xué)習中取得好的成績(jì)。

　　(3)、暑期要提前學(xué)習哪些知識點(diǎn)?

　　如果說(shuō)初一的數學(xué)是基礎，那么初二的數學(xué)就是深入，因為初二數學(xué)有很多知識點(diǎn)和技巧是很難的。比如初二數學(xué)中“三角形”、“一次函數”等問(wèn)題。這些知識點(diǎn)的提前學(xué)習，可以幫助同學(xué)們在暑期開(kāi)學(xué)后的新初二的學(xué)習中在基礎上有個(gè)提高。

　　另外初二年級又增加了一部分的物理學(xué)知識，在暑期先把這門(mén)科目進(jìn)行系統的學(xué)習，把重點(diǎn)部分如“光的折射、反射”、“簡(jiǎn)單運動(dòng)”等著(zhù)重的學(xué)習一遍，有利于開(kāi)學(xué)后新課程學(xué)習的更好、更快的掌握。

　　想要在初二繼續領(lǐng)先，必須在暑期把初二的知識系統的學(xué)習一遍，對知識先進(jìn)行一個(gè)大概的了解，特別是對初二上學(xué)期課程的學(xué)習，只有這樣才能在初二的學(xué)習中，以及秋季班的同步提高學(xué)習打下一個(gè)堅實(shí)的基礎。

　　綜上所述，只要保持不斷進(jìn)取的學(xué)習態(tài)度，及時(shí)解決學(xué)習中的各種問(wèn)題，掌握系統復習的學(xué)習方法，加深難度，熟練技巧，抓住良機，以戰略的眼光做好調整，才能為初二年級的學(xué)習進(jìn)步創(chuàng )造條件。

　　5。具體的時(shí)間規劃表：

　　第1~2個(gè)星期：可以報個(gè)補習班�？傮w的補下各科不足的地方。

　　第3~5個(gè)星期：具體的按照以下每天的時(shí)間安排，自主復習：

　　7：30-8：30起床梳洗吃早飯。

　　8：30-9：00背書(shū)背單詞(英語(yǔ))。

　　21：00準時(shí)休息。

　　時(shí)間表一式兩份，一份貼在你家門(mén)上，一份放在你錢(qián)包里，不是提醒自己。

　　第6個(gè)星期：

　　恢復上學(xué)時(shí)的作息，調整生物鐘。整理開(kāi)學(xué)前需要的東西。調整心態(tài)。

　　暑假計劃表

　　2、中國古典文學(xué)名篇：詩(shī)300首，詞20首。

　　3、閱讀古文學(xué)常識書(shū)籍。

　　4、中國名著(zhù)，文學(xué)若干本。

　　5、科學(xué)類(lèi)書(shū)籍若干。

　　方式以自由學(xué)習為主，1、下象棋，圍棋，國際象棋。

　　2、笛子。

　　3、溜冰。

　　4、自行車(chē)。

　　5、散步。

　　養成每天鍛煉的習慣。

　　1、鋼筆字。

　　2、毛筆字。

　　3、英文。

　　4、畫(huà)畫(huà)。

　　5、打字。

　　目的是通過(guò)活動(dòng)等各種學(xué)習方式培養孩子的學(xué)習興趣，提高孩子自主學(xué)習的能力，并滲透良好生活習慣的養成，使孩子更熱愛(ài)學(xué)習，熱愛(ài)生活！

　　暑假計劃表

　　3.閱讀古文學(xué)常識書(shū)籍。

　　4.中國名著(zhù)，文學(xué)若干本。

　　5.科學(xué)類(lèi)書(shū)籍若干。

　　方式以自由學(xué)習為主，二.文體。

　　1.下象棋，圍棋，國際象棋。

　　2.笛子。

　　3.溜冰。

　　4.自行車(chē)。

　　5.散步。

　　養成每天鍛煉的習慣。

　　三.寫(xiě)畫(huà)。

　　1.鋼筆字。

　　2.毛筆字。

　　3.英文。

　　4.畫(huà)畫(huà)。

　　5.打字。

　　四.摘抄美文一篇。

　　五.每天堅持寫(xiě)日記一篇。

　　六.整理房間和自己的學(xué)習用品。

　　目的是通過(guò)活動(dòng)等各種學(xué)習方式培養孩子的學(xué)習興趣，提高孩子自主學(xué)習的能力，并滲透良好生活習慣的養成，使孩子更熱愛(ài)學(xué)習，熱愛(ài)生活！

　　1、每天有效學(xué)習時(shí)間最少保持在5~6小時(shí)。

　　3、制定自己的學(xué)習計劃，大家應該知道在黃岡網(wǎng)校上最下面一個(gè)區域的“工具欄”里有個(gè)“學(xué)習計劃”。請大家根據自己的實(shí)際情況制定一個(gè)適宜自己的學(xué)習計劃。結合我們教你們的“四步學(xué)習方法”——知識強化，名師面授，智能測評，名師答疑來(lái)進(jìn)行暑假的學(xué)習。合理利用時(shí)間，統籌規劃。但主要是以保證每科的學(xué)習時(shí)間為主。例如：你數學(xué)定的是2個(gè)小時(shí)，但2小時(shí)過(guò)后任務(wù)還沒(méi)有完成，建議你趕快根據計劃更換到其他的復習科目。千萬(wàn)不要出現計劃總是趕不上變化的局面。

　　4、晚上學(xué)習的最后一個(gè)小時(shí)建議把安排設置為機動(dòng)，目的是把白天沒(méi)有解決的問(wèn)題或沒(méi)有完成的任務(wù)再找補一下�？梢园阎�識點(diǎn)沒(méi)有吃牢做錯的題目放在“智能測評”里“我的錯題本”里面，做一個(gè)歸納，方便你們以后的查閱和復習。

　　5、每天至少進(jìn)行三科的復習，文理分開(kāi)，擅長(cháng)/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。避免偏科現象。

　　暑假計劃表

　　2、上午：?jiǎn)♀彅U胸18個(gè)/組、俯臥撐36個(gè)/組、仰臥起坐60/組，上述訓練每次各3組；（備注：其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項目，還要納入政治思想的改造）。

　　3、下午：3點(diǎn)半以后和同學(xué)去大海暢游2小時(shí)。

　　1、語(yǔ)文：每天學(xué)習30分鐘，以做作業(yè)為主。

　　2、數學(xué)：每天學(xué)習30分鐘，以做作業(yè)為主。

　　3、英語(yǔ)：每天學(xué)習30分鐘，以做作業(yè)為主；同時(shí)要上網(wǎng)觀(guān)摩若干英文電影；

　　4、其它：每天學(xué)習20分鐘；

　　5、上網(wǎng)收集學(xué)習資料，強烈督促自己每天上網(wǎng)時(shí)間不少于180分鐘；

　　6、課外閱讀：屬機動(dòng)時(shí)間視情況決定；

　　7、作文每周一篇（網(wǎng)上完成）；

　　1、每天應抽出一定時(shí)間陪伴爺爺奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上網(wǎng)玩游戲。

　　機動(dòng)備用。

　　1、機動(dòng)時(shí)間用來(lái)完成未盡的事項。

　　暑假計劃表

　　1.7月1日至7月10日：完成語(yǔ)文、數學(xué)作業(yè)。

　　每天上午18面暑假之友或18面口算書(shū)；每天下午12面口算書(shū)和12次口算本或5頁(yè)硬筆書(shū)法紙；每4天寫(xiě)一篇作文(暑假總結除外)。

　　2.7月11日至7月14日：完成英語(yǔ)作業(yè)。

　　每天上午抄5個(gè)模塊第一單元第二部分句子和3個(gè)模塊單詞；每天下午做英語(yǔ)小報和背一個(gè)模塊單詞。

　　1.學(xué)習燒飯做菜。

　　2.閱讀四大名著(zhù)。

　　你看，我的暑期生活豐富多彩，做到學(xué)習、娛樂(lè )兩不誤。我希望我能按暑假計劃達到我所制定的目標。

暑假計劃表4

　　1.八點(diǎn)八點(diǎn)半起床。（中間洗臉刷牙等）

　　2.八點(diǎn)半九點(diǎn)早餐時(shí)間。

　　3.九點(diǎn)九點(diǎn)半看書(shū)。（因為早上讀書(shū)看書(shū)對記憶力有好處哦�。�

　　4.九點(diǎn)半十點(diǎn)寫(xiě)暑假作業(yè)。

　　5.十點(diǎn)十一點(diǎn)看課外書(shū)，輔導書(shū)，練琴。

　　6.十一點(diǎn)十一點(diǎn)半看電視。（注意：要養成好習慣！距離哦）

　　7.十一點(diǎn)半到十二點(diǎn)半幫媽媽干活。（包括吃中餐）

暑假計劃表5

　　一、計劃要盡量全面學(xué)習計劃是指學(xué)習的具體安排。要想真正完成好學(xué)習計劃，在考慮計劃的時(shí)候，一定要對自己的學(xué)習生活做出全面的安排。應包括社會(huì )工作時(shí)間、為集體服務(wù)時(shí)間、鍛煉時(shí)間、睡眠時(shí)間及娛樂(lè )活動(dòng)時(shí)間等。這樣，在學(xué)習時(shí)間內才可能精力充沛地學(xué)習。二、安排好常規學(xué)習時(shí)間和自由學(xué)習時(shí)間學(xué)習時(shí)間可以分為兩部分：一是常規學(xué)習時(shí)間，主要用來(lái)完成當天老師布置的學(xué)習任務(wù)，消化當天所學(xué)的知識。

　　二是自由學(xué)習時(shí)間，是指完成了老師布置的學(xué)習任務(wù)后所剩下的時(shí)間。這部分時(shí)間一般可以用來(lái)補課或提高深造。學(xué)習較差的同學(xué)，隨著(zhù)學(xué)習水平的提高，應經(jīng)歷常規學(xué)習時(shí)間逐漸減少，自由時(shí)間逐漸增加的過(guò)程。凡是體會(huì )到因為抓住了自由學(xué)習時(shí)間而給學(xué)習的全局帶來(lái)好處的同學(xué)，就會(huì )努力去提高常規學(xué)習時(shí)間內的學(xué)習效率，以便增加自由學(xué)習時(shí)間，使學(xué)習的主動(dòng)權越來(lái)越大。

　　三、長(cháng)計劃和短安排長(cháng)計劃和短安排是指在一個(gè)比較長(cháng)的時(shí)間內，應有個(gè)大致計劃。由于實(shí)際的學(xué)習生活往往無(wú)法預測，所以，長(cháng)計劃不可能太具體，不可能把每天干什么都列出來(lái)。但是，在學(xué)習上計劃要解決哪些問(wèn)題，心中應當有數。應把一個(gè)在短期內無(wú)法完成的學(xué)習任務(wù)分到每周、每天去。這樣，在每天學(xué)習時(shí)，就會(huì )明白今天的學(xué)習在學(xué)習全局中的地位。有了具體的短安排計劃，長(cháng)計劃中的任務(wù)可以逐步得到實(shí)現;有了長(cháng)計劃，就可以在完成具體學(xué)習任務(wù)時(shí)具有明確的學(xué)習目的。

　　四、從實(shí)際出發(fā)來(lái)制訂計劃在訂計劃的時(shí)候，不要脫離了學(xué)習的實(shí)際情況。主要指以下幾方面：1.自己知識和能力2.每個(gè)階段的學(xué)習時(shí)間3.學(xué)習上的'缺欠和漏洞4.老師教學(xué)的實(shí)際進(jìn)度從實(shí)際出發(fā)還要注意的一點(diǎn)是不要平均使用力量，要抓住重點(diǎn)。

　　五、計劃要留有余地計劃終歸不是現實(shí)，而只是一種可能性。要想把計劃完成現實(shí)，還要經(jīng)過(guò)一段很長(cháng)的努力過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中自己的思想會(huì )發(fā)生變化，學(xué)習的各種條件也會(huì )發(fā)生變化，計劃訂得再實(shí)際，也不免出現估計不到的情況。所以，為了保證計劃的實(shí)現，訂計劃時(shí)就不要太滿(mǎn)、太死、太緊，要留出機動(dòng)時(shí)間。

　　六、提高時(shí)間的利用率早晨和晚上，或者說(shuō)一天學(xué)習的開(kāi)頭和結尾部分的時(shí)間，可以安排著(zhù)重看記憶的科目，如外語(yǔ)等;當心情比較愉快，注意力比較集中，時(shí)間又比較長(cháng)，這時(shí)候可安排比較枯燥，或自己又不太喜歡的科目;零星的時(shí)間，注意力不容易集中的時(shí)間，可以安排做習題或去學(xué)習自己最感興趣的學(xué)科。除此以外，還要注意學(xué)習時(shí)間和體育活動(dòng)要交替安排，文科和理科要交替安排，相近的學(xué)習內容不要集中在一起學(xué)習，等等。這樣安排，在同樣多的時(shí)間內，由于安排了合適的內容，就會(huì )收到較好的效果。

　　七、注重效果，不斷調整在計劃執行到一個(gè)階段之后，就應當檢查一下效果如何，如效果不好，應找到原因，及時(shí)調整。主要檢查以下這些內容：計劃提出的學(xué)習任務(wù)是否已經(jīng)完成?自己是否基本按計劃實(shí)施?學(xué)習效果如何?沒(méi)有完成計劃的原因?通過(guò)檢查，立即采取相應的措施，及時(shí)改變計劃中的不合理部分。

暑假計劃表6

　　一、作息時(shí)間

　　1、正常情況下：每天早7：00前起床、晚22：00前上床睡覺(jué)；

　　2、每周有隨機兩天的作息時(shí)間：早8：00前起床、晚22：30前上床睡覺(jué)；

　　3、開(kāi)學(xué)前一周：每天早6：40前起床、晚21：30前上床睡覺(jué)；

　　4、中午至少20—30分鐘的午休時(shí)間；

　　5、周一至周四，電腦只能用來(lái)做作業(yè)及看新聞，每天不得超過(guò)40分鐘；周五、周六及周日可適當玩一些有益于身心健康的電腦游戲，每天（含學(xué)習時(shí)間不超過(guò)90分鐘）。

　　二、個(gè)人素養

　　1、尊重孝敬老人、長(cháng)輩，關(guān)心愛(ài)護弟弟妹妹；

　　2、保持個(gè)人房間及電腦桌附近內的環(huán)境衛生，不亂扔垃圾；床鋪、書(shū)桌等上面的學(xué)習用品、衣物及其它物品擺放整齊，作業(yè)完成后放入書(shū)包；

　　3、保持個(gè)人衛生，睡覺(jué)前刷牙、洗澡，勤換衣服，勤剪指甲及頭發(fā)；

　　4、主動(dòng)做一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，如洗碗、洗個(gè)人內衣襪、取碗筷、盛飯等；

　　三、七月份補習課程安排

　　周一：早8：00—12：40（時(shí)代）

　　周二：早8：00—12：40（時(shí)代）下午14：00—16：00（書(shū)法）

　　下午17：00—18：00（笛子）

　　周三：早8：00—12：40（時(shí)代）

　　周四：早8：00—12：40（時(shí)代）

　　周五：早8：00—12：40（時(shí)代）下午14：00—16：00（書(shū)法）

　　下午17：00—18：00（笛子）

　　周六：早8：00—12：40（時(shí)代）

　　周日：休息。

　　四、八月份實(shí)習課程安排

　　周一：早8：00—11：30（素描）

　　周二：早8：00—11：30（素描）下午14：00—16：00（書(shū)法）

　　下午17：00—18：00（笛子）

　　周四：早8：00—11：30（素描）

　　周五：早8：00—11：30（素描）下午14：00—16：00（書(shū)法）

　　下午17：00—18：00（笛子）

　　周六：早8：00—12：40（時(shí)代）

　　周三及周日：根據需要隨機安排素描的學(xué)習或休息。

　　五、勤奮讀書(shū)，注意積累，善于寫(xiě)作，靈活運用

　　利用暑假充足的`時(shí)間多閱讀一些好書(shū)。如：世界名著(zhù)、歷史典故、優(yōu)秀書(shū)（報）刊、寓言、童話(huà)故事等等，不斷提高自己的閱讀能力和寫(xiě)作水平，陶冶情操。

　　此外，暑假中還可以積極進(jìn)行體育鍛煉，幫助家長(cháng)多干些家務(wù)，參見(jiàn)社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)體驗生活……只有抓住機會(huì )，不斷展示自我，拓展視野，才會(huì )健康成長(cháng)。

暑假計劃表7

　　暑假快到了，我想度過(guò)一個(gè)開(kāi)心的暑假。

　　為了過(guò)一個(gè)開(kāi)心的暑假，我準備去海南三亞。聽(tīng)別人說(shuō)，三亞的海藍藍的、沙軟軟的，海浪輕輕的拍打著(zhù)黃黃的沙灘，一棵棵椰子樹(shù)高高的.挺立在岸邊。我還看到電視上的小朋友在三亞潛水，我還聽(tīng)到他們說(shuō)：看到藍海星許一個(gè)愿望就能成真呢！我真羨慕他們。

　　我還有許多打算，比如：把作業(yè)又快又對的做完，參加英語(yǔ)學(xué)習班，為三年級打好基礎，再讀幾本名著(zhù)書(shū)，如：《水滸傳》、《小尼古拉和他的伙伴們》……。

暑假計劃表8

　　首先是在前幾天便寫(xiě)完暑假作業(yè)，然后報一個(gè)物理補習班，其實(shí)高二的教材我都可以暫時(shí)先不借，當務(wù)之急是將高一的知識歸納梳理一遍，因為我有著(zhù)很多沒(méi)有弄懂的地方。比較慶幸的是我的英語(yǔ)成績(jì)還算不錯，并沒(méi)有因此給整體成績(jì)拖后腿，比較差的是物理和地理這兩門(mén)科目，另外就是字跡較差的問(wèn)題。在找出自身的不足以后，我就可以想辦法去解決了，本著(zhù)先易后難的原則，我決定每天都抄幾遍課文，因為我覺(jué)得臨摹字帖有些浪費時(shí)間，還不如多抄幾遍課文，不但可以在抄寫(xiě)中鍛煉一下自己，還能夠在這個(gè)過(guò)程中記憶課文。

　　物理這門(mén)科目我要進(jìn)行惡補，其實(shí)我在初中的時(shí)候物理就很差，即便到了現在也是一樣，雖然一直在補習，但沒(méi)有什么明顯的進(jìn)步，這與我對物理不感興趣是有著(zhù)一定關(guān)系的。暑假的時(shí)候每天我要抽出三小時(shí)的時(shí)間專(zhuān)門(mén)來(lái)學(xué)習物理，我還是覺(jué)得應該先補習一番初中物理，將這些理解清楚以后再復習高一的物理知識，我也不奢求再去學(xué)習高二的物理，目前我要做的便是將不牢固的基礎重新打牢，否則的話(huà)，到了大二的時(shí)候會(huì )嚴重拖累我的整體成績(jì)的。

　　地理這門(mén)科目的文字部分我還是可以理解的`，但是比較令人費解的是我不會(huì )看圖，也就是說(shuō)我可以默寫(xiě)知識點(diǎn)，但是一看到地圖我就頭暈，我應該好好加強一下對經(jīng)緯度的學(xué)習，我想之所以地理成績(jì)不好應該就是栽在這上面了。所以有的時(shí)候我對地理有種無(wú)從下手的感覺(jué)，或者說(shuō)我沒(méi)有那種立體三維的觀(guān)念，就像是計算能力特別好的學(xué)生遇到幾何類(lèi)型的題目簡(jiǎn)直就像是遇到了天敵一般，對于如何證明還是個(gè)模糊的概念。每天我會(huì )抽出兩小時(shí)學(xué)習地理，至于效果如何我就不敢保證了。

暑假計劃表9

　　樹(shù)立信心，努力堅持，別放棄，更不可半途而廢。

　　1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語(yǔ)，你要知道，外語(yǔ)在初一是基礎呀。

　　2、利用3節課的時(shí)間分別完成三份暑假作業(yè)，要記住，獨立完成，切不可開(kāi)小差。

　　3、中午適當午休，精力充沛才可以迎接下午的學(xué)習呀！

　　4、和早晨一樣，利用3節課時(shí)間做三份寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。

　　5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過(guò)一小時(shí)。

　　6、晚上是你自由活動(dòng)的時(shí)間，但要看看新聞。

　　7、讀一篇好的小文章，寫(xiě)一份日記，不少于300字。

　　8、有可能的話(huà)，每天讀一讀《三國演義》每天讀兩回，寫(xiě)一寫(xiě)自己讀后的感想，字數可多可少，但不能不寫(xiě)。

　　也不知這份計劃對你適用不適用，但我真的希望在這個(gè)暑假會(huì )看到你這個(gè)"小聰明"有新的起色，有新的變化。

　　孩子，加油！

　　另外，要想制訂好學(xué)習計劃，一般要考慮以下幾方面：

　　一、計劃要盡量全面

　　學(xué)習計劃是指學(xué)習的具體安排。要想真正完成好學(xué)習計劃，在考慮計劃的時(shí)候，一定要對自己的`學(xué)習生活做出全面的安排。應包括社會(huì )工作時(shí)間、為集體服務(wù)時(shí)間、鍛煉時(shí)間、睡眠時(shí)間及娛樂(lè )活動(dòng)時(shí)間等。這樣，在學(xué)習時(shí)間內才可能精力充沛地學(xué)習。

　　二、安排好常規學(xué)習時(shí)間和自由學(xué)習時(shí)間

　　學(xué)習時(shí)間可以分為兩部分：一是常規學(xué)習時(shí)間，主要用來(lái)完成當天老師布置的學(xué)習任務(wù)，消化當天所學(xué)的知識。二是自由學(xué)習時(shí)間，是指完成了老師布置的學(xué)習任務(wù)后所剩下的時(shí)間。這部分時(shí)間一般可以用來(lái)補課或提高深造。學(xué)習較差的同學(xué)，隨著(zhù)學(xué)習水平的提高，應經(jīng)歷常規學(xué)習時(shí)間逐漸減少，自由時(shí)間逐漸增加的過(guò)程。凡是體會(huì )到因為抓住了自由學(xué)習時(shí)間而給學(xué)習的全局帶來(lái)好處的同學(xué)，就會(huì )努力去提高常規學(xué)習時(shí)間內的學(xué)習效率，以便增加自由學(xué)習時(shí)間，使學(xué)習的主動(dòng)權越來(lái)越大。

　　三、長(cháng)計劃和短安排

　　長(cháng)計劃和短安排是指在一個(gè)比較長(cháng)的時(shí)間內，應有個(gè)大致計劃。由于實(shí)際的學(xué)習生活往往無(wú)法預測，所以，長(cháng)計劃不可能太具體，不可能把每天干什么都列出來(lái)。但是，在學(xué)習上計劃要解決哪些問(wèn)題，心中應當有數。應把一個(gè)在短期內無(wú)法完成的學(xué)習任務(wù)分到每周、每天去。這樣，在每天學(xué)習時(shí)，就會(huì )明白今天的學(xué)習在學(xué)習全局中的地位。有了具體的短安排計劃，長(cháng)計劃中的任務(wù)可以逐步得到實(shí)現；有了長(cháng)計劃，就可以在完成具體學(xué)習任務(wù)時(shí)具有明確的學(xué)習目的。

　　四、 從實(shí)際出發(fā)來(lái)制訂計劃

　　在訂計劃的時(shí)候，不要脫離了學(xué)習的實(shí)際情況。主要指以下幾方面： 1． 自己知識和能力 2．每個(gè)階段的學(xué)習時(shí)間 3．學(xué)習上的缺欠和漏洞 4．老師教學(xué)的實(shí)際進(jìn)度 從實(shí)際出發(fā)還要注意的一點(diǎn)是不要平均使用力量，要抓住重點(diǎn)。

　　五、 計劃要留有余地

　　計劃終歸不是現實(shí)，而只是一種可能性。要想把計劃完成現實(shí)，還要經(jīng)過(guò)一段很長(cháng)的努力過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中自己的思想會(huì )發(fā)生變化，學(xué)習的各種條件也會(huì )發(fā)生變化，計劃訂得再實(shí)際，也不免出現估計不到的情況。所以，為了保證計劃的實(shí)現，訂計劃時(shí)就不要太滿(mǎn)、太死、太緊，要留出機動(dòng)時(shí)間。

　　六、 提高時(shí)間的利用率

　　早晨和晚上，或者說(shuō)一天學(xué)習的開(kāi)頭和結尾部分的時(shí)間，可以安排著(zhù)重看記憶的科目，如外語(yǔ)等；當心情比較愉快，注意力比較集中，時(shí)間又比較長(cháng)，這時(shí)候可安排比較枯燥，或自己又不太喜歡的科目；零星的時(shí)間，注意力不容易集中的時(shí)間，可以安排做習題或去學(xué)習自己最感興趣的學(xué)科。除此以外，還要注意學(xué)習時(shí)間和體育活動(dòng)要交替安排，文科和理科要交替安排，相近的學(xué)習內容不要集中在一起學(xué)習，等等。這樣安排，在同樣多的時(shí)間內，由于安排了合適的內容，就會(huì )收到較好的效果。

　　七、 注重效果，不斷調整

　　在計劃執行到一個(gè)階段之后，就應當檢查一下效果如何，如效果不好，應找到原因，及時(shí)調整。

暑假計劃表10

　　挑戰暑假 積極備戰

　　升級考試成績(jì)下來(lái)了，語(yǔ)文74分，數學(xué)84分，英語(yǔ)94分，其他副科也不理想，總分540分，看著(zhù)這可憐的分數，我很難過(guò)。這是為什么呢？

　　爸爸媽媽每天都很辛苦地忙碌著(zhù)，我難道就拿這可憐的成績(jì)嗎？這怎能是我一個(gè)男子漢的分數？我的實(shí)力還是有的，但是我卻敗北了，我不甘心。我要奮起，我要加油，我要飛翔，我要挑戰我自己！

　　昨天晚上，我挑燈夜戰，制定出了暑假的目標和計劃（和爸爸媽媽一起制定的），相信我有了這個(gè)計劃秘籍，我的學(xué)習成績(jì)必能提高！

　　請看我的`作戰計劃：

　　6：00起床，背誦語(yǔ)文、英語(yǔ)內容，

　　7：00到7：30吃早飯，同時(shí)聽(tīng)新標準英語(yǔ)，復習小學(xué)課文及單詞。

　　7：30到8：10學(xué)兩個(gè)數學(xué)課件，

　　8：15到8：30騎車(chē)去學(xué)校。8：30到11：30學(xué)數學(xué)英語(yǔ)，12點(diǎn)吃午飯。

　　12：00到1：30看《新聞30分》及《今日說(shuō)法》，并和爸爸媽媽一起談感受。

　　1：30到2：00午休。

　　2：00到3：00看書(shū)。

　　3：00——5：00學(xué)習語(yǔ)文課件，寫(xiě)日記，讀書(shū)，寫(xiě)作業(yè)

　　6：15——6：55，騎自行車(chē)鍛煉，

　　7：00——7：40吃晚飯，看新聞聯(lián)播，并記錄最新消息。

　　7：40——8：30看眾享課程并做筆記，學(xué)物理、化學(xué)（看我剛升初二，想得遠吧�。�

　　8：40——9點(diǎn)做各科競賽題，

　　9：10——10點(diǎn)，自由支配，如看博文，光臨我的小屋，練字，最后是睡覺(jué)。

　　我的目標就是查漏補缺，不過(guò)這些目標的終極目標只有一個(gè)，那就是提升自己，殺入全市前十。也許很難，但是我要往前走下去。

　　這就是我的目標計劃，我相信只要我積極備戰，按部就班，我的成績(jì)一定會(huì )提上去的。也希望大家多提寶貴意見(jiàn)，多多指點(diǎn)，在校訊通這個(gè)藏龍臥虎之地，多多學(xué)習，給自己一個(gè)深刻的洗禮！

暑假計劃表11

　　下個(gè)學(xué)期我就是初三的學(xué)生了，雖然慢慢的變化讓我本人很難察覺(jué)，對升上初三這種事也被學(xué)習的重壓沖淡，但是我確實(shí)已經(jīng)成為一個(gè)青年了!看著(zhù)當時(shí)的小學(xué)畢業(yè)照，我才能感嘆自己已經(jīng)發(fā)生這了這樣多的變化。但是現在可沒(méi)時(shí)間一直在這感嘆下去了!初三的到來(lái)也意味著(zhù)其他事情，學(xué)習生涯中的關(guān)口，高中，它也離我們越來(lái)越近了!都說(shuō)高中考好分數上好大學(xué)是個(gè)關(guān)鍵，可是我感覺(jué)我們現在的氣氛也已經(jīng)有了一點(diǎn)高考的氣氛。高考是為了考一所好的大學(xué)為自己的未來(lái)做打算，但我們現在所做的一切努力又何嘗不是為了能為我們的高中做打算?為了能上一所好的高中，我們同樣是在努力學(xué)習，雖然不如高中生們學(xué)的多而復雜，但我也能感覺(jué)到我們正在慢慢的往他們的方向前進(jìn)。

　　從初二升上初三，作為過(guò)渡前期的暑假也依然是不能少的關(guān)鍵。但是在畢業(yè)前的最后一天，老師也向我們語(yǔ)重心長(cháng)的說(shuō)明了我們現在的學(xué)習情況�！拔覀儸F在的情況已經(jīng)非常不樂(lè )觀(guān)了，班上偏科的問(wèn)題十分嚴重!”聽(tīng)了這樣的.一席話(huà)，我激動(dòng)的想要去享受假日的心又冷靜了下來(lái)。我想著(zhù)自己已經(jīng)不是初一剛來(lái)的新生了，我該對自己的成績(jì)也付出更多的努力了!我已經(jīng)沒(méi)有時(shí)間將整個(gè)暑假都浪費在玩了上了。我知道自己的英語(yǔ)是我的致命點(diǎn)，多少次的英語(yǔ)考試都是被我給拖了后腿。在這最后的時(shí)間里，我也該有點(diǎn)改變了。

　　一、時(shí)間安排

　　這次的放假總共有兩個(gè)月，我雖然不能全部都投入到學(xué)習當中，但我可以在每天都擠出那么一點(diǎn)時(shí)間來(lái)提高我的英語(yǔ)，在這時(shí)間多的不知道怎么花的暑假，我要好好的規劃自己的時(shí)間計劃。

　　二、暑假的第一階段計劃

　　在剛放假的這段時(shí)間，我很可能就會(huì )忍不住想去玩，但是我得先在這里提醒自己，一旦完全的放松就很難再回到學(xué)習的軌道，之前的努力和這次的計劃都會(huì )煙消云散。

　　在假期剛開(kāi)始，我要好好的復習在這之前的筆記，把那些不理解的語(yǔ)法都多多的整理鞏固幾次，那些實(shí)在是弄不明白的地方，我和老師也商量好問(wèn)題累積到一定程度可以去找她幫忙。

　　然后就是每天的每日任務(wù)，記下一定量的單詞，每天40個(gè)，不多也不少，但是重在堅持。

　　三、暑假的第二階段計劃

　　我要把自己每天的暑假生活都用英語(yǔ)寫(xiě)下來(lái)，這樣在書(shū)寫(xiě)和觀(guān)看的時(shí)候，都能夠強化我的英語(yǔ)水平。這樣只要能堅持，我就不信我的成績(jì)不能提高!

　　四、暑假的最后計劃

　　在暑假的最后，我也不能放松，我要對下個(gè)學(xué)期的單詞進(jìn)行預習，希望在自己這么努力過(guò)后，我的英語(yǔ)能得到一個(gè)突破，在新的學(xué)期能給老師一個(gè)驚喜。

　　雖然每天都有任務(wù)，但是這些任務(wù)在空余時(shí)間就能很好的完成，希望我能在玩的時(shí)候也不要忘記了自己的學(xué)習任務(wù)，最后祝自己暑假快樂(lè )!

暑假計劃表12

　　九年級暑假的到來(lái)，也同樣說(shuō)明我們初中的結束，宣誓這我們即將邁進(jìn)高中的學(xué)習殿堂。

　　所以為了讓自己更好的去面對高中的學(xué)習，我要在高中開(kāi)始前的這個(gè)暑假，利用好這兩個(gè)多月的暑假時(shí)間，讓自己更加有能力去面對高中更加困難的學(xué)習。所以在這個(gè)暑假里，做好自己學(xué)習上的各種計劃準備，是我在邁進(jìn)高中前對自己的一個(gè)考驗。

　　首先，很多高中都是會(huì )有入學(xué)考試的，所以我要準備好高中入學(xué)不久時(shí)的入學(xué)考試，這可以幫助我進(jìn)入高中后更好的班級。同時(shí)也是不讓自己忘記初中三年的學(xué)習知識，因為在高中的學(xué)習中，我們初中的學(xué)習成果對其有很大的幫助。所以即使是讓人放松但是假期，自己也會(huì )每天復習一下初中的各種知識。在這次九年級的復習計劃中，自己主要以語(yǔ)數英三科為主，因為他們不僅是分值的，同樣也是我們三年來(lái)學(xué)習難度的，其他幾科副科自己也只需要每天記一下知識點(diǎn)。

　　我在暑假的每天都會(huì )復習一個(gè)主科的知識內容，然后稍微背一下其他學(xué)副科的.知識點(diǎn)，讓自己每天都可以有兩個(gè)小時(shí)的復習時(shí)間。其中副科中，自己的物理學(xué)科的學(xué)習也要加強一點(diǎn)，因為自己的物理學(xué)習一直比較薄弱，而在高中后物理肯定只會(huì )便的更難，所以自己要在暑假的時(shí)間里，盡可能的打好自己的物理基礎，以后不能讓物理這個(gè)學(xué)科拖累了，自己其他學(xué)科的學(xué)習。

　　然后，做好高一上學(xué)期時(shí)的預習工作是更重要的，我們學(xué)習任何事情都應該提前，所以在高一開(kāi)始前的暑假，自己就應該開(kāi)始高一學(xué)習內容的學(xué)習。我現在已經(jīng)在網(wǎng)上買(mǎi)好了，高一時(shí)的各種學(xué)科教材，同時(shí)也買(mǎi)好的相應的教輔資料，利用教輔資料幫助自己，更好的學(xué)習高一上學(xué)期的知識。自己自學(xué)高一的知識肯定是有難度的，所以我對于自己提前學(xué)習的計劃，要求并不是很高，只要對這部分的知識有一個(gè)初步的了解，然后可以做出相關(guān)知識點(diǎn)的簡(jiǎn)單題型就行了。自己也可以在網(wǎng)上找好有關(guān)的教學(xué)視頻，讓自己通過(guò)高一上學(xué)期的課程教學(xué)，對知識點(diǎn)了解的更加透徹。同時(shí)自己也會(huì )和有同樣暑假計劃的同學(xué)，一起去討論我們在預習中遇到的各種問(wèn)題。

　　因為考慮到在家學(xué)習的效率可能并不會(huì )太高，所以我在這個(gè)暑假大多數學(xué)習的時(shí)間，會(huì )用在當地的圖書(shū)館里，這個(gè)安靜學(xué)習氛圍濃厚是一個(gè)非常不錯的選擇，另外自己也可以在這里做一些課外閱讀，增長(cháng)自己的課外知識。

暑假計劃表13

　　即將到來(lái)的暑假讓人充滿(mǎn)了期待，因為它意味著(zhù)可以放下繁重的學(xué)業(yè)，休息一下，也可以有更多自由的時(shí)間去做自己感興趣的事情。而在暑假之前，我制定了一個(gè)暑假計劃表，希望在期間能夠充實(shí)自己，發(fā)掘更多的興趣愛(ài)好，更好地度過(guò)這個(gè)美好的假期。

　　我制定的暑假計劃表包括學(xué)習、體育、藝術(shù)以及閱讀等多個(gè)方面的內容。在學(xué)習方面，我希望通過(guò)制定每天的學(xué)習計劃，提高我的學(xué)業(yè)水平。在體育方面，我計劃每天早上跑步，鍛煉身體。在藝術(shù)方面，我將專(zhuān)門(mén)去報一個(gè)繪畫(huà)班，學(xué)習更多繪畫(huà)知識。最后，我將定期去圖書(shū)館，借閱一些好書(shū)，讀懂更多經(jīng)典著(zhù)作。

　　實(shí)際執行計劃時(shí)，我發(fā)現自己的時(shí)間安排還是有些過(guò)于樂(lè )觀(guān)。例如，我曾計劃在每天早上跑步后進(jìn)行讀書(shū)和繪畫(huà)的學(xué)習，但發(fā)現跑步和繪畫(huà)需要的時(shí)間加在一起已經(jīng)將我的大部分時(shí)間消耗掉了，所以我不得不取消了原計劃中的讀書(shū)學(xué)習。但是，我的每日學(xué)習計劃仍然實(shí)施得很好，我的成績(jì)得到了明顯的提高。

　　在暑假期間，我通過(guò)制定計劃和實(shí)施計劃，不僅發(fā)掘了自己的興趣愛(ài)好，也發(fā)現了自己的不足之處。我發(fā)現自己的'時(shí)間管理仍需加強，還需要更好地規劃自己的時(shí)間。同時(shí)，我還發(fā)現通過(guò)制定和實(shí)施計劃，可以幫助我更好地完成自己的目標，成就感也隨之而來(lái)。這令我更加積極地思考并制定更實(shí)際，更具體的學(xué)習計劃，以便在新的學(xué)期中取得更高的成績(jì)。

　　通過(guò)制定計劃和實(shí)施計劃，我收獲的不僅僅是完成了計劃本身，更是學(xué)會(huì )了如何規劃自己的時(shí)間和如何實(shí)現自己的目標。所以，我相信在今后的學(xué)習和生活中，這些經(jīng)歷都將對我起到很大的幫助。我將繼續努力，不斷地學(xué)習和進(jìn)步，為自己的未來(lái)打下更加堅實(shí)的基礎。

暑假計劃表14

　　放松小腿后群�。赫龑χ�(zhù)一棵樹(shù)或電線(xiàn)桿或墻，雙手撐在樹(shù)干上，一條腿在自己前面彎曲，另一條伸直腳跟放平、撐住，女生健身房減肥計劃就像你要推動(dòng)這棵樹(shù)一樣。保持姿勢30秒然后換腿。放松大腿側，還是面對一棵樹(shù)或電線(xiàn)桿或墻，一只手撐在樹(shù)干上，抓自己的腳踝，將腳跟拉向臀部喘氣，盡可能拉至最高。保持姿勢30秒然后換腿。

　　周二放松臀�。簩⒁粭l腿在樹(shù)樁或長(cháng)椅上放直，另一條站在地上保持直挺。上半身輕松地傾斜，向膝蓋方向彎下，慢慢地輕松放下。保持姿勢30秒后換腿。

　　騎腳踏車(chē)閑逛最佳操練地點(diǎn)，沒(méi)什么機動(dòng)車(chē)輛的街道上午的時(shí)候頭腦很清醒，運動(dòng)機能也比較活躍，找一個(gè)沒(méi)有太多汽車(chē)的地方，專(zhuān)心地騎腳踏車(chē)吧。

　　用你熟悉的力度來(lái)控制腳踏板的轉動(dòng)圈數，有一種快慢隨心的感覺(jué)。你可以先在平地上騎五分鐘，然后開(kāi)始騎30到40分鐘。

　　放松小腿后群�。簻p肥運動(dòng)，雙手抓住把手，在低速運行的自行車(chē)上立起身來(lái)，放低一只腳跟收回，然后往地面方向放低另一只放松肌腱，騎車(chē)時(shí)，一只腳離開(kāi)腳踏板抖動(dòng)小腿，然后換腿。

　　周三傍晚下班后，帶上溜冰鞋來(lái)到小區里的一條小路，或者超市的停車(chē)場(chǎng)，也可以到廣場(chǎng)上或步行街上快速溜滑，交替推進(jìn)左腿和右腿溜冰時(shí)，不時(shí)地張開(kāi)一條手臂，這樣空氣阻力會(huì )更大，鍛煉更有效40分鐘后，你的雙腿都感覺(jué)沉甸甸的'，說(shuō)明你的背部和小腿都得到了充分的運動(dòng)，現在可以開(kāi)始放松運動(dòng)了。

　　靜坐傳球，為了增加腹部肌肉的緊張度，面對面就坐，兩人之間的距離至少為五米，在上伸運動(dòng)中投十次球當對方給你送球時(shí)，身體向前傾，上身抬伸、深呼吸將球送回。重復四次。

　　這些練習做好以后，大腿和背部都運動(dòng)到了，女生暑假減肥計劃，讓你輕輕松松瘦出完美身材。

暑假計劃表15

　　早上8：00起床，中午11：00-13：30午休，晚上21：00睡覺(jué).

　　星期一：上午打羽毛球、看書(shū)學(xué)習方法，下午寫(xiě)字、畫(huà)畫(huà)

　　星期二：上午做題，下午寫(xiě)字

　　星期三：上午看書(shū)，下午學(xué)

　　星期四：上午做數學(xué)題，下午休息，晚上畫(huà)畫(huà)

　　星期五：上午畫(huà)畫(huà)，下午看書(shū)，晚上畫(huà)畫(huà)

　　星期六：上午寫(xiě)字，下午學(xué)英語(yǔ)

　　星期日：幫媽媽做家務(wù)事安排愉快的到了，為了使女兒的'假期生活過(guò)得充實(shí)，歡樂(lè )而有意義，我們和她特別制定了如下的計劃：

　　6：30起床

　　7：00游泳

　　7：40早餐

　　8：00看報紙

　　8：40家務(wù)

　　9：00休息

　　9：30舊

　　11：30午餐

　　12：45玩游戲13：00午休14：00數學(xué)作業(yè)15：00圍棋16：00看課外書(shū)并完成作業(yè)16：30戶(hù)外運動(dòng)(學(xué)騎自行車(chē)或打球等)17：00休息

　　18：00晚餐19：00收看聯(lián)播19：30休息20：00學(xué)習英語(yǔ)20：40聽(tīng)英語(yǔ)磁帶21：00

　　睡覺(jué)說(shuō)明：

　　1、隨父母出去旅游

　　2、去鄉下親戚家體驗生活

　　3、其他：根據具體情況，靈活安排

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