暑假計劃表（必備15篇）
時(shí)間就如同白駒過(guò)隙般的流逝，又將迎來(lái)新的工作，新的挑戰，是時(shí)候開(kāi)始寫(xiě)計劃了。想學(xué)習擬定計劃卻不知道該請教誰(shuí)？以下是小編精心整理的暑假計劃表，歡迎閱讀與收藏。
暑假計劃表1
1。 規劃好整個(gè)暑假的大致時(shí)間：
暑假總共一個(gè)半月，這一個(gè)半月的你能用來(lái)學(xué)習的時(shí)間一定要提前計算好，跑去旅游，親戚串門(mén)，課外社會(huì )活動(dòng)的時(shí)間等，剩下你可用的時(shí)間就是可以按照計劃實(shí)行的學(xué)習時(shí)間。這一點(diǎn)要總體把握，建立你的時(shí)間概念。雖說(shuō)暑假要勞逸結合，但是我個(gè)人建議，這個(gè)時(shí)間一定不要小于一個(gè)月，不然復習效果不大。
2。 總結考試，根據自己學(xué)習上的漏洞，制定學(xué)習計劃：
根據考試中出現的某些現象，找出平時(shí)心態(tài)、身體、學(xué)習狀態(tài)上的缺點(diǎn)和漏洞。，補弱項還是增強項?一般的，彌補弱項，比起強化強項，更容易進(jìn)步。
原因之一是使用在強項中總結出的好的學(xué)習方法往往可以用于弱項的學(xué)習。
例如，如果你的英語(yǔ)處于中級階段，語(yǔ)文處于初級階段，那么，你就可以把已經(jīng)證明有效的英語(yǔ)的學(xué)習方法用于語(yǔ)文，如把英語(yǔ)背單詞方法用于背語(yǔ)文字詞，把英語(yǔ)閱讀的解題技巧用于語(yǔ)文閱讀題等。
其次，學(xué)習差的課程，使用相對低級的學(xué)習方法就能取得進(jìn)步，而越低級的學(xué)習方法越容易掌握。
3。 每天學(xué)習時(shí)間的確定：
根據上面分析出的漏洞的嚴重程度、及對目前學(xué)習影響的程度，確定最先彌補的漏洞。彌補自己的漏洞，是制定學(xué)習計劃的核心。集中優(yōu)勢兵力、首先解決最大的漏洞。在一個(gè)確定的時(shí)期內，你只能做好一件事情!
對于需要入門(mén)或者需要突破的課程，你每天必須分配更多的時(shí)間。例如平均計劃安排數學(xué)每天平均學(xué)習1個(gè)小時(shí)，你為了突破數學(xué)，你每天就要用3個(gè)小時(shí)、4個(gè)小時(shí)。
必要時(shí)候，必要做法：請個(gè)家教，或者報個(gè)補習班吧，家教和補習班是因人而定的，看你需不需要的問(wèn)題。當然這個(gè)時(shí)間你也要計算進(jìn)去。
4。初一學(xué)生利用暑假提前學(xué)習初二知識點(diǎn)
(1)、初一的學(xué)生為什么要提前學(xué)習初二的知識?
各個(gè)學(xué)校的實(shí)驗班基本上都要求在初二結束前把初中的'內容講完，因此，進(jìn)入初二之后，學(xué)習進(jìn)度的加快是顯而易見(jiàn)的。在初一階段，實(shí)驗班的教學(xué)主要是在難度上進(jìn)行加深;而到了初二以后，難度變大，速度變快，學(xué)科增多，因此提前掌握基本的知識點(diǎn)是非常有必要的。如果我們不能夠提前對所學(xué)知識進(jìn)行一定的了解，在知識點(diǎn)比較難以理解的時(shí)候，就很難跟上初二的學(xué)習步伐。
提前學(xué)過(guò)一遍，在新學(xué)期學(xué)習的過(guò)程中，孩子會(huì )感到學(xué)得輕松很多。這樣孩子能夠更好地樹(shù)立起對學(xué)科的信心。尤其是已經(jīng)學(xué)過(guò)初二數學(xué)和物理的孩子，在碰到難題的時(shí)候不容易氣餒。而且，提前學(xué)完了功課，孩子在學(xué)習過(guò)程中有余力去攻克一些難題，有更多的時(shí)間去補習自己的弱項。
(2)、在暑期學(xué)習中如何拓寬知識面?
重點(diǎn)中學(xué)實(shí)驗班與普通班的區別除了教學(xué)進(jìn)度不同外，最主要的不同就是教學(xué)難度加深，大部分實(shí)驗班都將所學(xué)知識點(diǎn)的基礎奧數內容融合在教學(xué)中，而初二的考試是屬于選拔性的，有相當一部分比較難的題目。所以，同學(xué)們一定要在暑期學(xué)習的同時(shí)，利用課外時(shí)間進(jìn)一步深化所學(xué)知識點(diǎn)的難度，適當掌握相關(guān)的奧數知識和技巧。
進(jìn)入初二以后，要保持不斷進(jìn)取的學(xué)習態(tài)度，養成良好的學(xué)習習慣，摸索出適合自己的一套學(xué)習方法，這樣才能在學(xué)習中取得好的成績(jì)。
(3)、暑期要提前學(xué)習哪些知識點(diǎn)?
如果說(shuō)初一的數學(xué)是基礎，那么初二的數學(xué)就是深入，因為初二數學(xué)有很多知識點(diǎn)和技巧是很難的。比如初二數學(xué)中“三角形”、“一次函數”等問(wèn)題。這些知識點(diǎn)的提前學(xué)習，可以幫助同學(xué)們在暑期開(kāi)學(xué)后的新初二的學(xué)習中在基礎上有個(gè)提高。
另外初二年級又增加了一部分的物理學(xué)知識，在暑期先把這門(mén)科目進(jìn)行系統的學(xué)習，把重點(diǎn)部分如“光的折射、反射”、“簡(jiǎn)單運動(dòng)”等著(zhù)重的學(xué)習一遍，有利于開(kāi)學(xué)后新課程學(xué)習的更好、更快的掌握。
想要在初二繼續領(lǐng)先，必須在暑期把初二的知識系統的學(xué)習一遍，對知識先進(jìn)行一個(gè)大概的了解，特別是對初二上學(xué)期課程的學(xué)習，只有這樣才能在初二的學(xué)習中，以及秋季班的同步提高學(xué)習打下一個(gè)堅實(shí)的基礎。
綜上所述，只要保持不斷進(jìn)取的學(xué)習態(tài)度，及時(shí)解決學(xué)習中的各種問(wèn)題，掌握系統復習的學(xué)習方法，加深難度，熟練技巧，抓住良機，以戰略的眼光做好調整，才能為初二年級的學(xué)習進(jìn)步創(chuàng )造條件。
5。 具體的時(shí)間規劃表：
第1~2個(gè)星期：可以報個(gè)補習班�？傮w的補下各科不足的地方。
第3~5個(gè)星期：具體的按照以下每天的時(shí)間安排，自主復習：
7：30-8：30 起床梳洗吃早飯
8：30-9：00 背書(shū)背單詞(英語(yǔ))
9：00-12：00 數學(xué)
12：00-14：00 吃飯午休
14：00-16：00 科學(xué)
16：00-17：30 化學(xué)/生物
17：30-18：00 休息看會(huì )電視,準備吃晚飯
18：00-19：00 晚飯
19：00-20：30語(yǔ)文(可看課外讀物)
21：00準時(shí)休息
時(shí)間表一式兩份，一份貼在你家門(mén)上，一份放在你錢(qián)包里，不是提醒自己。
第6個(gè)星期：
恢復上學(xué)時(shí)的作息，調整生物鐘。整理開(kāi)學(xué)前需要的東西。調整心態(tài)。
暑假計劃表2
時(shí)間過(guò)得真快，轉眼就到暑假了，為了確保幼兒。教師均能過(guò)一個(gè)“安全、健康、充實(shí)、愉快”的暑期生活�，F將暑假工作計劃如下：
一、工作要求
1、認真安排好在園幼兒的一日生活和活動(dòng)，做到有計劃。有落實(shí)，并按照幼兒園制定的保健工作要求，注意做好食品衛生。安全及高溫期間的幼兒防暑降溫工作。
2、對不來(lái)園幼兒，班主任做好安全教育工作，幼兒園發(fā)放告家長(cháng)書(shū)。對中。小班幼兒，班主任至少在暑期里打電話(huà)詢(xún)問(wèn)一次。對沒(méi)安排好幼兒生活的'要對家長(cháng)做好指導工作。
3、認真做好新生入園通知的發(fā)放和編班工作，并組織部分幼兒進(jìn)入新生幼兒家開(kāi)展“拉拉手”認識新朋友活動(dòng)。
4、開(kāi)展一次全園性的文明禮儀知識講座，并舉行知識競賽活動(dòng)，進(jìn)一步提高師生的文明素養。
5、組織好教師參加暑期全園培訓工作。
6、認真做好園舍整修工作，做好對施工人員的工程檢查和人員管理工作。
二、各人員暑期工作職責
1、值班人員工作要求：
認真制定計劃，并按要求組織好幼兒活動(dòng)。巡視并檢查幼兒園環(huán)境。設施設備，檢查幼兒園施工人員工作情況，及時(shí)處理有關(guān)問(wèn)題或聯(lián)系有關(guān)人員進(jìn)行處理，并作好相應的記錄。做好幼兒園清潔衛生工作。準時(shí)上下班，不擅自離崗，不做私活。
2、行政值班人員
組織好暑期活動(dòng)。及時(shí)收集信息并做好傳送工作。按時(shí)間節點(diǎn)完成上級有關(guān)部門(mén)布置的暑期條線(xiàn)工作。做好大修檢查指導工作。做好新生編班和發(fā)放錄取通知書(shū)。
3、信息員要求
每周來(lái)園一次，了解幼兒園暑期工作，并做好每周一次的信息發(fā)布工作。利用暑期做好對幼兒園網(wǎng)頁(yè)的維護與資料補充工作。
四、暑期值班時(shí)間
上午7：00—下午5：00。
五、具體工作安排
1、7月2日—7月3日。7月13日—7月14日組織開(kāi)展全園教師暑期培訓工作。
2、8月9日開(kāi)展一次全園性的文明禮儀知識講座，并舉行知識競賽活動(dòng)。
3、8月20日組織部分幼兒進(jìn)入新生幼兒家開(kāi)展“拉拉手”認識新朋友活動(dòng)。
4、8月31日開(kāi)展幼兒文明禮儀展示活動(dòng)和向家長(cháng)發(fā)放“飲食用。
暑假計劃表3
七月的每天計劃：
早上：1.晨練30分鐘
2.學(xué)習新概念2(加上上課和來(lái)回的時(shí)間大概有三小時(shí)左右)
下午：1.預習新課，復習新概念的內容1小時(shí)
2.做暑假的`假期作業(yè)2小時(shí)
3.進(jìn)行適當的休息
4.去圖書(shū)館看書(shū)1小時(shí)
晚上：1.和家人一起外出散步或進(jìn)行鍛煉(也可去逛書(shū)店)
2.寫(xiě)作業(yè)1小時(shí)
3.休息
八月的每天計劃：
早上：1.進(jìn)行1小時(shí)晨練
2.復習新概念所學(xué)內容(每天1-2課)
3.做作業(yè)
下午：1.和同學(xué)參加社會(huì )實(shí)踐
2.去圖書(shū)館或書(shū)店
3.做作業(yè)
4.復習自己在七月份時(shí)所預習的新課
晚上：1.散步
2.做作業(yè)
3.休息
暑假計劃表4
1、每天6:30起床，15分鐘穿好衣服，疊好被子，整理好自己的`房間(把換洗的短褲、襪子送到洗手間、地上的臟物收拾干凈)
2、10分鐘在洗手間梳頭、洗臉、刷牙。
3、吃早飯時(shí)間為15分鐘。
4、7：15準時(shí)出發(fā)，圍著(zhù)市府跑一圈，中間不走，跑到中醫院可以改成散步。時(shí)間為30分鐘。
5、每天自覺(jué)練字。十分鐘30個(gè)字。
6、每天讀書(shū)不少于2個(gè)小時(shí)。
7、每天語(yǔ)文積累、數學(xué)思維題40分鐘。
8、每天自覺(jué)完成語(yǔ)、數、英作業(yè)。
9、每天做適當的家務(wù)不少于三次。
10、每天晚上7:30圍著(zhù)中醫院、建行跑一圈�；丶姨K或者打羽毛球十分鐘。
11、每次寫(xiě)完作業(yè)之后將書(shū)桌收拾干凈。
12、每天晚上8:00開(kāi)始洗刷，時(shí)間為15分鐘，要刷牙、洗臉、洗腳、拖地。
13、每天晚上9:00準時(shí)入睡。
暑假計劃表5
一、一天“反復做”一篇“閱讀理解”，不要把答案寫(xiě)在書(shū)上!反復做，反復體會(huì )!速度越來(lái)越快!
二、立刻制作單詞表!所有生詞一個(gè)都不能放過(guò)!
三、老師協(xié)助逐句翻譯、逐句解釋語(yǔ)法，徹底搞清楚!
四、全�；蛉昙壱黄鹇�(tīng)錄音跟著(zhù)念，一天讀到30遍!這是最關(guān)鍵的步驟!
五、隨身攜帶，有空就讀!越讀越簡(jiǎn)單，越讀越輕松!遍數就是硬道理!
六、睡覺(jué)前瘋狂默寫(xiě)!把默寫(xiě)過(guò)的紙都收集起來(lái)，將來(lái)可以拍賣(mài)!因為你會(huì )取得大成功!
七、用同樣的方法，一周之內徹底讀透一篇完形和作文! 所有資料請和老師一起從《五分鐘突破高中英語(yǔ)》上選擇!已經(jīng)翻譯好，已經(jīng)配好錄音!直接用就可以了!上了大學(xué)，還要繼續學(xué)習這套經(jīng)典的教材!我現在還在瘋狂背誦，隨身攜帶! 請嚴格執行這個(gè)流程!
請大家記�。� 一、天才就是重復次數最多的人!重復就是力量!重復創(chuàng )造奇跡!我愛(ài)你們!我堅定地認為：你就是最偉大的天才! 二、只管大聲朗讀，英語(yǔ)就能成功!
三、語(yǔ)感就是一眼看出正確答案的能力!語(yǔ)感的好壞等于文章朗讀的遍數!
四、英語(yǔ)長(cháng)得和拼音一樣，英語(yǔ)是漢語(yǔ)下的蛋!中國人一定可以征服英語(yǔ)!
五、錄音是最好的老師，反復聽(tīng)錄音是最有效的方法!最好集體一起聽(tīng)，一起狂讀!讓純正的發(fā)音帶動(dòng)你的發(fā)音! 請上我的“新浪博客”隨時(shí)獲得奮斗的力量! 請讀我的自傳《我瘋狂我成功》獲得源源不斷的動(dòng)力! 父母對我們無(wú)條件的付出和愛(ài)就是我們最強大的'奮斗動(dòng)力! 校長(cháng)、老師都在愛(ài)著(zhù)你們，關(guān)心著(zhù)你們，保護著(zhù)你們! 請不要讓愛(ài)你的人失望!不要讓愛(ài)你的人等待太久! 加油!你一定能成功!我一定要幫助你! 記�。� 只要不餓死，就有機會(huì )創(chuàng )造奇跡! 而一口流利的英語(yǔ)就是創(chuàng )造奇跡最有力的工具!
暑假計劃表6
1.每天的學(xué)習從早晨的單詞記憶開(kāi)始，每天早上記30-40個(gè)英語(yǔ)單詞，在后面可以慢慢的增加。單詞的記憶是長(cháng)久的工程，我也不能急功近利，這要到最后只會(huì )丟三落四。
2.早上看一些下學(xué)期的英語(yǔ)課文和課外的英語(yǔ)故事文章，我喜歡看一些小故事，如果是有一些帶翻譯本的小故事文章就再好不過(guò)了，我可以自己先看一遍英語(yǔ)的，等到故事能流暢翻譯出來(lái)的`時(shí)候，看看譯文。這樣不僅可以增進(jìn)我的語(yǔ)法，還可以累積一些好句子。
3.中午的時(shí)候可以看一些古詩(shī)文，歷史故事、事實(shí)政治。在閑暇的中午，一些看一些過(guò)去和現在的事跡是不錯的打發(fā)時(shí)間的辦法，還能增長(cháng)我在這三門(mén)課的知識。
4.下午我可以寫(xiě)寫(xiě)數學(xué)試卷，作為弱項的數學(xué)是需要多做才能順手的科目，只是光看公式是不能很好運用到實(shí)際的。
5.晚上的時(shí)候寫(xiě)一寫(xiě)日記，一天的心得和感受都可以成為內容，寫(xiě)作能力提升的同時(shí)也是對一天學(xué)習的總結。
暑假計劃表7
1.錄取結束
該階段屬于自我分析期，主題是放下過(guò)去，重新定位，家長(cháng)需要扮演一個(gè)知心大朋友的角色。
首先，引導孩子“認清自己”，勝不驕，敗不餒。趁著(zhù)中考的結果已定余熱未散，家長(cháng)這個(gè)時(shí)候需要趁熱打鐵，心平氣和的和孩子一起探討一下中考的得失，梳理分析一下初中階段的學(xué)習情況。學(xué)習是一個(gè)持久戰，而中考只是一個(gè)階段性的檢驗。如果中考失利，試著(zhù)多給孩子一些鼓勵，幫助孩子走出情緒低谷，然后幫助孩子一起找出問(wèn)題所在，制定解決問(wèn)題的計劃和對策，樹(shù)立長(cháng)久的戰略規劃。
其次，引導孩子“認清高中”，重新定位，展望未來(lái)。當錄取學(xué)校已定，家長(cháng)可以帶著(zhù)孩子到所讀高中提前走一回，和孩子一起感受一下所讀高中的學(xué)習環(huán)境，幫助孩子了解一下高中階段的學(xué)習特點(diǎn)，比較初高中學(xué)習情況的不同，讓孩子在自我認識的基礎上，設想一下進(jìn)入高中后，可能會(huì )有哪些適應和不適應的情況，提前做好心理準備。一部分孩子作為初中的佼佼者，進(jìn)入一流高中后，面對著(zhù)更為激烈的競爭，成績(jì)難免會(huì )有所浮動(dòng)，而也有一部分孩子，因為考試失利，未能進(jìn)入理想的高中，心里難免會(huì )有所落差。這是每個(gè)孩子都有可能會(huì )面對的問(wèn)題，家長(cháng)們在帶孩子展望未來(lái)的時(shí)候，千萬(wàn)別忘了給孩子打打雞血，如何激發(fā)斗志，如何暢想未來(lái)，就靠你的現場(chǎng)說(shuō)法和人格魅力啦!
2.暑期前期
該階段屬于放松期，主題是放松休息，調整心態(tài)。家長(cháng)需要扮演后方英雄的角色。
兵家之道，一張一弛。緊張的考試結束，理性的分析做完，下面該給孩子一個(gè)適當的緩沖期放松休息一下，讓孩子整理一下凌亂的大腦內存，呼吸一些新鮮的空氣，重新汲取一些流失的能量。這個(gè)時(shí)候，聰明的你應該抓住時(shí)機，大力發(fā)揚自己的民主精神，給孩子充分的自由選擇權，切忌不可過(guò)度干涉，不可把自己的喜好強加到孩子身上。十四五歲的'孩子，最渴望的就是自由平等，你可以承包財務(wù)支持，但千萬(wàn)別把選擇權也都承包了。條件允許的話(huà)，可以帶孩子走一走外面的世界，看一看詩(shī)一般的遠方。
如果他沒(méi)有什么計劃，你可以根據平時(shí)對他的喜好了解，給他提供一些選項，如果他已經(jīng)有了計劃，你就安靜的做個(gè)好家長(cháng)，提供后方的支持工作就好了。當然，需要注意的是，為了防止出現晨昏顛倒的夏眠模式，一個(gè)正常的作息時(shí)間表還是需要的，可以適當的放寬，但不可以徹底的打亂，切忌一言不合就嘮叨，事實(shí)證明這是暑期家庭戰爭的主要導火索，所以提前的和平談判很重要。
3.暑期中期
該階段屬收心期，主題是復習梳理，再續前緣。家長(cháng)需要扮演紅娘的角色。
暑期過(guò)半，學(xué)生時(shí)代的你一定曾經(jīng)有過(guò)這樣的一種感覺(jué)：字不會(huì )寫(xiě)了，臉變圓了，課本都變得陌生了。對于初三畢業(yè)的孩子們來(lái)說(shuō)，他們也進(jìn)入了青黃不接的時(shí)代，這就到了你該敲山震虎的時(shí)候了。如果你還放任不管的話(huà)，結果就是：初中的知識全體陣亡忘個(gè)精光，高中的知識氣勢洶洶趁虛而入。所以，請務(wù)必趕在孩子和初中一刀兩斷之前，適時(shí)的牽線(xiàn)搭橋，督促他們重溫舊夢(mèng)再續前緣。
艱苦卓絕的高中生活即將開(kāi)始，為了做好初高中的銜接，打好一個(gè)漂亮的持久戰，此刻很有必要簡(jiǎn)單的把初中知識進(jìn)行回憶鞏固，查漏補缺打好牢固的根基。補充一句，很多高中開(kāi)學(xué)后還要進(jìn)行分班考試，這就是為什么中考同樣高分的孩子，有些孩子暑假一別當刮目相看，而有些孩子飛流直下三千尺，這就是有沒(méi)有復習的差距。在此提醒孩子們，千萬(wàn)別考完就急著(zhù)和初中說(shuō)分手，你們的情緣還未了!
4.暑假后期
該階段屬過(guò)渡期，主題是新的起點(diǎn)，新的一戰。家長(cháng)需要扮演引導者的角色。
暑期后期，也是開(kāi)學(xué)前一段時(shí)間，是為升入高中做準備的最佳時(shí)間。從初中到高中，知識跨度有了一個(gè)很大的提升，知識容量呈幾何級數增長(cháng)，學(xué)習方法也從以往的單一直觀(guān)變成現在的靈活多樣，單純的依靠初中的聽(tīng)、背、默模式已經(jīng)難以維持與高中的花式虐戀，初中的你或許還可以靠著(zhù)一份記憶 套用的小聰明，僥幸的打遍天下不費力，但是到了“強中更有強中手”的高中，你會(huì )發(fā)現靠運氣取勝的時(shí)代已經(jīng)結束了，這是一個(gè)實(shí)力加努力的新時(shí)代。
由于知識難度和能力要求是一個(gè)個(gè)逐步提升的陡坡，很多孩子在爬坡的過(guò)程中，在山腳的開(kāi)端就造成知識的爛尾，從一開(kāi)始就輸在了山腳下，這就是著(zhù)名的“陡坡效應”。所以為了有一個(gè)好的開(kāi)始，此時(shí)可以適當的給孩子進(jìn)行一些相應的課外輔導工作，讓孩子在知識的儲備和心態(tài)的應對上都有一個(gè)足夠的緩沖。
需要提醒的是，切記過(guò)猶不及。有些家長(cháng)準備工作做的太過(guò)火，把孩子的整個(gè)暑假都交給了補習班，最后的結果是孩子鬧心家長(cháng)安心，于是孩子們還沒(méi)來(lái)得及和夢(mèng)寐以求的高中校園一見(jiàn)傾心，就已經(jīng)和“一日虐它千百回”的高中課本結下了不解之仇，高中還沒(méi)開(kāi)戰就已經(jīng)先滅了士氣。
暑假計劃表8
心理方面：同學(xué)，要知道心里也是需要規劃的，要想取得滿(mǎn)意的高考成績(jì)就要明白延遲滿(mǎn)足的道理，就不能被當下短暫的滿(mǎn)足影響了最終的目標，這個(gè)潛意識是非常重要的，既然選擇了遠方，便只顧風(fēng)雨兼程。
目標規劃：大家現在才剛上完高一，對于高考的專(zhuān)業(yè)，目標院校，或者總分數可以有一個(gè)大概的目標，比如想去哪個(gè)城市，想去哪個(gè)學(xué)校，可以有個(gè)基本的規劃，當然你如果已經(jīng)有了更明確的目標那更好，把這個(gè)大的目標當做仰望的星空，然后腳踏實(shí)地的規劃這個(gè)暑假的目標。
只有完成一個(gè)一個(gè)的小目標，才能去實(shí)現最終的目標。比如，我通過(guò)怎樣的復習和預習讓自己高二的各科分數和排名實(shí)現一個(gè)什么樣的結果。
學(xué)科復習：這個(gè)非常重要，我上面講過(guò)了，高一的知識都是必修知識，在高考的占分比重非常大，而且這是暑假是唯一可以集中聚焦復習高一知識的時(shí)候。
我建議大家拿出課本，挨個(gè)章節看一下，哪個(gè)不會(huì )，記下來(lái)，然后一對一輔導，攻克這些難點(diǎn)，這個(gè)暑假你復習好了，攻克了薄弱學(xué)科，你高二才會(huì )跟上學(xué)校的節奏。不然不會(huì )的知識就像滾雪球一樣越來(lái)越大，就難以掌控了。
學(xué)科預習：高二的數學(xué)英語(yǔ)，包括3+3里有選擇理科的，如果基礎不錯可以跟著(zhù)班課復習，如果基礎比較薄弱可以一對一預習。經(jīng)過(guò)這么多年的教學(xué)經(jīng)驗，其實(shí)高中上一對一的性?xún)r(jià)比要更高一些，因為高中知識難，每個(gè)同學(xué)掌握的程度不同，專(zhuān)項補習，效果更好。
主科學(xué)習：語(yǔ)文、數學(xué)、英語(yǔ)，無(wú)論怎么努力學(xué)習都不過(guò)分，這個(gè)暑假一定要抓住主科的'學(xué)習，同學(xué)，你現在也許不相信，以后你會(huì )發(fā)現高三的竟然很多一對一補習語(yǔ)文的，其實(shí)這一點(diǎn)都不奇怪，語(yǔ)文一方面靠知識素養和積累，但是答題也是有方法的。
時(shí)間規劃：列出薄弱學(xué)科和薄弱知識點(diǎn)后和老師定好一對一的課程，寫(xiě)到時(shí)間規劃表里，那這部分的時(shí)間就是固定的了，然后剩余的就是自己的時(shí)間安排。要列出學(xué)習規劃時(shí)間表。
個(gè)人科目提升規劃：如果你想制定一個(gè)具體的科目的提升計劃，可以后臺給我留言，我讓專(zhuān)業(yè)的老師給你規劃，比如高一的數學(xué)怎么規劃和復習，比如高一的函數需要多少課時(shí)的規劃能解決等等。
鍛煉規劃：高考不僅僅是對于知識素養的考察也是對于心里素養和身體素養的考查，所以要鍛煉身體，不要強度太大但是貴在堅持。
暑假計劃表9
在暑假里，我給自己準備了一個(gè)暑假計劃。
星期一，三，五每天早上都要補奧數，老師說(shuō)補奧數能讓腦子更加靈活，學(xué)習了奧數，每做一道數學(xué)題是可以用多種方法來(lái)解答的。
在語(yǔ)數英三門(mén)中，我的.英語(yǔ)最弱，所以請了家教每天花一個(gè)小時(shí)幫我輔導。
自己也知道字寫(xiě)的馬虎，有空的時(shí)候也常提醒自己練練鋼筆字和毛筆字，那就是素描好了后安排了。
星期二，四六每天9點(diǎn)起床后，把暑假里買(mǎi)好的書(shū)，看一下。
我給星期天的安排是這樣的，早上看看電視[動(dòng)物世界]和動(dòng)畫(huà)片。中午下下棋，下午和爺爺學(xué)游泳。
這就是我為暑假訂的計劃，你們覺(jué)的是不是既充足又快樂(lè )又好玩呢。
暑假計劃表10
一、進(jìn)行自我分析
我們每天都在學(xué)習，可能有的同學(xué)沒(méi)有想過(guò)我是怎樣學(xué)習的這個(gè)問(wèn)題，因此制訂計劃前首先進(jìn)行自我分析。
1、分析自己的學(xué)習特點(diǎn)，同學(xué)們可以仔細回顧一下自己的學(xué)習情況，找出學(xué)習特點(diǎn)。各人的學(xué)習特點(diǎn)不一樣：有的記憶力強，學(xué)過(guò)知識不易忘記;有的理解力好，老師說(shuō)一遍就能聽(tīng)懂;有的動(dòng)作快但經(jīng)常錯;有的動(dòng)作慢卻很仔細。如在數學(xué)學(xué)習中有的理解力強、應用題學(xué)習好;有的善于進(jìn)行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢;有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規律。所以幾何學(xué)習比較好……你可以全面分析。
2、分析自己的學(xué)習現狀，一是和全班同學(xué)比，確定看自己數學(xué)成績(jì)在班級中的位置，還常用"好、較好、中、較差、差"來(lái)評價(jià)。二是和自己數學(xué)成績(jì)的過(guò)去情況比，看它的發(fā)展趨勢，通常用"進(jìn)步大、有進(jìn)步、照常、有退步、退步大"來(lái)評價(jià)。
二、確定學(xué)習目標
學(xué)習目標是學(xué)生學(xué)習的努力方向，正確的學(xué)習目標能催人奮進(jìn)，從而產(chǎn)生為實(shí)現這一目標去奮斗的力量。沒(méi)有學(xué)習目標，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學(xué)習時(shí)光的極大浪費。
確定學(xué)習目標首先應體現
學(xué)生德智體全面發(fā)展的教育方針，其次要按照學(xué)校的教育要求，此外還要根據自己的學(xué)習特點(diǎn)和現狀。當然還可考慮一些社會(huì )因素家庭情況。
學(xué)習目標要具有適當、明確、具體的特點(diǎn)。
適當 就是指目標不能定得過(guò)高或過(guò)低，過(guò)高了，最終無(wú)法實(shí)現，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文;過(guò)低了，無(wú)需努力就能達到，不利于進(jìn)步。要根據自己的實(shí)際情況提出經(jīng)過(guò)努力能夠達到的目標。
明確 就是指學(xué)習目標要便于對照和檢查。如："今后要努力學(xué)習，爭取更大進(jìn)步"這一目標就不明確，怎樣努力呢?哪些方面要有進(jìn)步?如果必為："數學(xué)課語(yǔ)文課都要認真預習。數學(xué)成績(jì)要在班級 達到中上水平。"這樣就明確了，以后是否達到就可以檢查了。
具體 就是目標要便于實(shí)現，如怎樣才能達到"數學(xué)中上水平"這一目標呢?可以具體化為：每天做10道計算題，5道應用題，每個(gè)數學(xué)公式都要準確無(wú)疑地背出來(lái)，等等。
三、科學(xué)安排時(shí)間
確定了學(xué)習目標之后，就要通過(guò)科學(xué)地安排。使用時(shí)間來(lái)達到這些目標。要符合"全面、合理、高效"的要求。
全面 在安排時(shí)間時(shí)，既要考慮學(xué)習，也要考慮休息和娛樂(lè )，既要考慮課內學(xué)習，還要考慮課外學(xué)習，還要考慮不同學(xué)科的時(shí)間搭配。
合理 要找出每天學(xué)習的最佳時(shí)間，如有的同學(xué)早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考;有的則晚上學(xué)習效果更好，要在最佳時(shí)間里完成較重要的學(xué)習任務(wù)，此外注意文理交叉安排，如復習一會(huì )語(yǔ)文，就做幾道算術(shù)題，然后再復習自然常識外語(yǔ)待。
高效 要根據事情的輕重緩急來(lái)安排時(shí)間，一般來(lái)說(shuō)，把重要的.或困難的學(xué)習任務(wù)放在前面來(lái)完成，因為這時(shí)候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍后去做。此外，較小的任務(wù)可以放在零星時(shí)間去完成，以充分做到見(jiàn)縫插針。一天中供自己安排的時(shí)間基本上分為四段：早上起床到上學(xué)，上午放學(xué)到下午放學(xué)，下午放學(xué)到吃晚飯前，吃晚飯后到睡覺(jué)。同學(xué)們主要應在這四段時(shí)間里統籌安排自己的學(xué)習生活內容。
在進(jìn)行時(shí)間安排時(shí)，還要注意以下兩點(diǎn)：
1、 要突出重點(diǎn) 也就是說(shuō)，要根據地自我分析中提出 的學(xué)習標點(diǎn)或比較薄弱的學(xué)科在時(shí)間上給予重點(diǎn)保證。
2、 要有機動(dòng)時(shí)間，計劃不要排太滿(mǎn)太緊，貪心的計劃是難以做到的。
定了計劃，一定要實(shí)行，不按計劃辦事，計劃是沒(méi)有用的。為了使計劃不落空，要對計劃的實(shí)行情況定期檢查�？梢灾贫ㄒ粋�(gè)計劃檢查表，把什么時(shí)間完成什么任務(wù)達到什么進(jìn)度，列成表格
例：
1。 每天早上6：20起床，用10分鐘將頭天要背的課文溫習1—2遍，7：00從家出發(fā)。
2。 上課認真聽(tīng)講，積極發(fā)言，做好筆記。
3。 認真仔細寫(xiě)作業(yè)，不對答案，認真對待每一門(mén)課。
4。 寫(xiě)完作業(yè)后，復第二天上課的內容。
5。 對于副課及歷史、地理、生物每學(xué)完一習當天的內容并預習課后，要用心去作自己買(mǎi)的課外習題書(shū)，作的時(shí)候要做到不抄答案，不看書(shū)，憑借自己所學(xué)的去做。如果遇到不會(huì )的題，也不能馬上看答案或看書(shū)，要等到全部做完后，再去找答案，并及時(shí)背過(guò)。
6。 對于主課及數學(xué)(代數、幾何)、語(yǔ)文、英語(yǔ)、物理和政治，每學(xué)完一單元或一課時(shí)，要對比《優(yōu)化設計》的講解部分進(jìn)行進(jìn)一步的加深理解和鞏固，并要做練習題，寫(xiě)時(shí)仍不能抄答案，寫(xiě)完后可交老師批改或對照答案，找出錯誤及時(shí)糾正。
7。 遇到不懂得要及時(shí)問(wèn)老師或問(wèn)同學(xué)，弄明白。
8。 每天晚上聽(tīng)30分鐘英語(yǔ)，訓練自己的聽(tīng)力。
9�？臻e時(shí)間多看課外書(shū)，每天記1～2條好詞佳句。
10。前一天晚上認真預習。多做深、精的題目，拓展思維。
11。每天堅持朗讀外語(yǔ)，養成良好的語(yǔ)感。認真識記單詞。認真復習和預習，重點(diǎn)掌握語(yǔ)法，句型。注意活學(xué)活用。
12。 給自己立一個(gè)目標，把所有課程學(xué)習鞏固好,達到能考個(gè)好高中的成績(jì)。 如果某一天沒(méi)有達到的情況下，后面一定要補上。
暑假計劃表11
我的暑假就開(kāi)始了，我又興奮又忐忑。
早就期待著(zhù)暑假要做點(diǎn)什么，要看書(shū)、要練字、要玩游戲、要學(xué)游泳、要練跆拳道，不知道這些想要完成的事情里，有哪些是可以真正做成的呢?
爸爸來(lái)接我回家時(shí)，我就對爸爸說(shuō)了我的計劃，爸爸跟我說(shuō)讓我做個(gè)計劃�？墒�，到底如何做計劃呢?這些都是我想做的'事情呀，難道不能同時(shí)進(jìn)行嗎?
爸爸笑著(zhù)對我說(shuō)：“要是你不做計劃，你可是完成不了這些想要做的事情的噢。只有做了計劃，才能有條理的去完成這些事呀，才不會(huì )亂了想法�！�
雖然我聽(tīng)的不全明白，但是我還是決定為自己做個(gè)暑假課程表，把每天要做什么都列出來(lái)。
回到家我就開(kāi)始拿著(zhù)筆寫(xiě)寫(xiě)畫(huà)畫(huà)，最后一張暑假課程表就這樣形成啦!
我的課程表是這樣的：
周一：早上練字一小時(shí)、下午游泳兩小時(shí)。
周二：早上看書(shū)一小時(shí)、下午去學(xué)跆拳道。
周三：在家玩游戲休息。
周四：早上看書(shū)一小時(shí)、下午去學(xué)跆拳道。
周五：早上練字一小時(shí)、下午游泳兩小時(shí)。
周六：早上跑步40分鐘、下午去學(xué)跆拳道。
周日：早上看書(shū)練字兩個(gè)小時(shí)、下午游泳兩小時(shí)。
我拿著(zhù)我的暑假課程表給爸爸媽媽看，他們都夸我很聰明，也對我的暑假計劃很支持。我相信，這個(gè)暑假我肯定能完成我想要完成的事情的!
暑假計劃表12
挑戰暑假 積極備戰
升級考試成績(jì)下來(lái)了，語(yǔ)文74分，數學(xué)84分，英語(yǔ)94分，其他副科也不理想，總分540分，看著(zhù)這可憐的分數，我很難過(guò)。這是為什么呢？
爸爸媽媽每天都很辛苦地忙碌著(zhù)，我難道就拿這可憐的成績(jì)嗎？這怎能是我一個(gè)男子漢的分數？我的實(shí)力還是有的，但是我卻敗北了，我不甘心。我要奮起，我要加油，我要飛翔，我要挑戰我自己！
昨天晚上，我挑燈夜戰，制定出了暑假的目標和計劃（和爸爸媽媽一起制定的），相信我有了這個(gè)計劃秘籍，我的學(xué)習成績(jì)必能提高！
請看我的作戰計劃：
6：00起床，背誦語(yǔ)文、英語(yǔ)內容，
7：00到7：30吃早飯，同時(shí)聽(tīng)新標準英語(yǔ)，復習小學(xué)課文及單詞。
7：30到8：10學(xué)兩個(gè)數學(xué)課件，
8：15到8：30騎車(chē)去學(xué)校。8：30到11：30學(xué)數學(xué)英語(yǔ)，12點(diǎn)吃午飯。
12：00到1：30看《新聞30分》及《今日說(shuō)法》，并和爸爸媽媽一起談感受。
1：30到2：00午休。
2：00到3：00看書(shū)。
3：00——5：00學(xué)習語(yǔ)文課件，寫(xiě)日記，讀書(shū)，寫(xiě)作業(yè)
6：15——6：55，騎自行車(chē)鍛煉，
7：00——7：40吃晚飯，看新聞聯(lián)播，并記錄最新消息。
7：40——8：30看眾享課程并做筆記，學(xué)物理、化學(xué)（看我剛升初二，想得遠吧�。�
8：40——9點(diǎn)做各科競賽題，
9：10——10點(diǎn)，自由支配，如看博文，光臨我的小屋，練字，最后是睡覺(jué)。
我的目標就是查漏補缺，不過(guò)這些目標的終極目標只有一個(gè)，那就是提升自己，殺入全市前十。也許很難，但是我要往前走下去。
這就是我的.目標計劃，我相信只要我積極備戰，按部就班，我的成績(jì)一定會(huì )提上去的。也希望大家多提寶貴意見(jiàn)，多多指點(diǎn)，在校訊通這個(gè)藏龍臥虎之地，多多學(xué)習，給自己一個(gè)深刻的洗禮！
暑假計劃表13
星 期 一
(午餐)：綜合冷盤(pán)(依照自己的口味吃，其中包括瘦肉、雞肉、火雞肉、瘦牛肉等)，蕃茄(切片清煮或用慢火煮)、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：魚(yú)或貝類(lèi)，任何一種都可以(清蒸)，綜合沙拉、任何一種綠色蔬菜或其它蔬菜都可加進(jìn)去。一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(如果買(mǎi)不到可用其它水果代替)。
星 期 二
(午餐)：水果沙拉、不論加多少種水果均可�？Х然虿枰槐�(不加糖)。
(晚餐)：清煮瘦咸肉或火腿;蕃茄、包心菜、芹菜、橄欖菜、南瓜、黃瓜、龍眼、包心菜等;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 三
(午餐)：鮪魚(yú)或其他魚(yú)沙拉(不加油)，加檸檬汁或醋佐 料;葡萄柚或西瓜，或任何一種水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：切片紅燒羊肉，所有的肥肉和脂肪全部切掉，不帶皮;包心菜、番茄、黃瓜、芹菜沙拉;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 四
(午餐)：兩個(gè)蛋，料理方法不限(但不可用油);帶豆或切片的蕃茄(慢火燉的也可以);一片烤面包，咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：紅燒、清燉或烘烤的雞肉，在吃之前應把所有看得見(jiàn)的脂肪或皮去掉;充分的蔬菜、綠辣椒 、咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 五
(午餐)：綜合乳酪片、蔬菜、一片烤面包;咖啡或茶一 杯(不加糖)。
(晚餐)：魚(yú)或肉類(lèi); 綜合沙拉，任何一種蔬菜都可以加進(jìn)去，一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖) 20xx年小學(xué)生暑假學(xué)習計劃表20xx年小學(xué)生暑假學(xué)習計劃表。
星 期 六
(午餐)：水果沙拉、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：紅燒雞或火雞;蕃茄、包心菜、葡萄柚或應市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 日
(午餐)：冷或熱火雞或雞肉;蕃茄、胡蘿卜、包心菜或花椰菜;葡萄柚 或應市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：清煮牛排，所有的脂肪要去掉，包心菜、黃瓜、芹菜、蕃茄(切片或清煮都可以)，沙拉;龍眼包心菜或橄欖菜芽;切片水果;咖啡或茶一 杯(不加糖)。
注：1.本菜單實(shí)行為期兩周，兩周后回復普通飲食，一般人可減七至十公斤。
2.本食譜僅提供網(wǎng)友參考，如有肥胖癥者仍須聽(tīng)從醫師指示進(jìn)行。
注意事項：
一、 禁食酒、糖、飲料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。
二、 一切米食、菜，均不可用油炒炸。
三、 三餐禁食菜單外食物。
四、 咖啡不可加糖。
五、 不可喝牛奶。
六、 蛋、雞肉、魚(yú)，只可煮、蒸、鹵。
七、 可以用茶或白開(kāi)水代替咖啡。
八、 每日吃蛋最多三個(gè)(即早餐可減為一個(gè)蛋)。
九、 果蔬種類(lèi)，可增加含糖份、水份較少之水果，如蓮霧、香瓜、水梨，或泡菜、絲瓜、瓠瓜及黃豆芽、韭菜、茄子等青菜。
多動(dòng)：多散步、運動(dòng)、作體操。
睡前跳30分鐘的跳繩
只要有流汗，超過(guò)30分鐘就會(huì )有助于燃燒脂肪的效果!
瘦肚子跟小腹的地方，介紹兩個(gè)簡(jiǎn)單的減肥運動(dòng)¨
塑身操一
動(dòng)作：仰臥躺在床上，兩腳并攏慢慢抬起，抬到與身體成90度時(shí)慢慢放下(膝蓋不可彎曲，肩膀和手臂不可用力)。在離床面30公分處停下來(lái)，靜候1分鐘，做10次。每日至少二次以上!
PS：一開(kāi)始停止的時(shí)間約15-30秒即可，逐漸的把時(shí)間拉長(cháng)到2分鐘20xx年小學(xué)生暑假學(xué)習計劃表二年級作文。
效果：可使膝蓋變小，提臀，腰變結實(shí)，下腹部和胃部贅肉消失
塑身操二
動(dòng)作：身體躺于床上，雙膝微彎，雙手抱頭(吸氣)，將身體慢慢抬離床面，收腹吐氣，到最高點(diǎn)時(shí)停約10秒。然后慢慢將身體放平，繼續動(dòng)作，做20次。每日至少三次以上!
效果：這組運動(dòng)可加強修飾腰、消除腹部贅肉，達到減肥健美的'效果。
多喝水：每天要喝8杯8盎司的水已經(jīng)是一種標準規則了，但至你需要的可能更多，特別是當你在運動(dòng)的時(shí)候。
減重最怕是使用錯誤的方法而影響了基礎代謝狀況，故應要給醫師、營(yíng)養師評估后，予以完整的減重計劃，才不會(huì )影響健康狀況。因為錯誤方法使體重反覆增加使代謝越來(lái)越差，減重無(wú)捷徑，唯有適當的減少熱量，增加有氧運動(dòng)量!
暑假計劃表14
放假后的第一件事，應該是整理出可利用的時(shí)間，做出時(shí)間安排表，以每一天為單位；接下來(lái)，梳理自身學(xué)習情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復習和預習時(shí)間，有針對性地制定假期學(xué)習計劃。
每天有效學(xué)習時(shí)間最好保持在5-6個(gè)小時(shí)�？梢愿鶕约旱那闆r合理的規劃一下，例如：{早上2個(gè)半小時(shí)，中午2個(gè)半小時(shí)，晚上1個(gè)小時(shí)}學(xué)習時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：
30。既不要睡懶覺(jué)，也不要開(kāi)夜車(chē)。習慣比聰明更重要！只要你按照計劃來(lái)，每天堅持，你的成績(jì)不會(huì )沒(méi)有進(jìn)步的`！
呵呵，不要忘了，一定要預留出鍛煉身體和休閑活動(dòng)的時(shí)間。一旦制定就應該嚴格遵守。相信你的假期一定會(huì )有意想不到的收獲。
暑假計劃表15
時(shí)間過(guò)得真快，轉眼又到暑假了，這是我們大家都熱切盼望的假期，那是因為我們可以盡情的玩耍了，但在老師和家長(cháng)的教導下，我知道不能光想著(zhù)玩，要過(guò)一個(gè)有意義的假期。我的暑假計劃如下：
1、集中時(shí)間完成學(xué)校下發(fā)的《暑假生活》，按照學(xué)校部署的暑假活動(dòng)項目一一進(jìn)行實(shí)踐。
2、每周抽出1——2天的時(shí)間預習四年級的課本知識，為開(kāi)學(xué)能夠盡快適應高年級學(xué)習而準備。
3、每天練習書(shū)寫(xiě)毛筆字10張，爭取能夠參加本屆“全利來(lái)杯”書(shū)法比賽。
4、每天練琴1小時(shí)，使自己的琴技更加熟練。
5、每天堅持晨練，讓自己的.身體更健康。
6、全家一起旅行，我希望能去大海邊盡情玩耍。
以上就是我初步的暑假計劃，媽媽說(shuō)：“看起來(lái)簡(jiǎn)單，但做起來(lái)可不一定怎樣�！蔽乙欢▓猿植恍傅穆男形易约褐贫ǖ挠媱�，讓媽媽看看這個(gè)即將成為四年級大學(xué)生的我，是怎樣的一個(gè)全新的我！
【暑假計劃表】相關(guān)文章：
暑假計劃表01-28
暑假學(xué)習計劃表06-30
暑假計劃表(熱)05-16
暑假計劃表最新12-20
暑假學(xué)習計劃表11-29
小升初暑假計劃表04-29
暑假計劃表（精選18篇）06-29
暑假計劃表（精選20篇）06-29
暑假計劃表精選21篇07-04
暑假計劃表15篇08-05