實(shí)用的個(gè)人計劃模板匯編10篇
時(shí)間就如同白駒過(guò)隙般的流逝，成績(jì)已屬于過(guò)去，新一輪的工作即將來(lái)臨，來(lái)為以后的工作做一份計劃吧。什么樣的計劃才是好的計劃呢？下面是小編幫大家整理的個(gè)人計劃10篇，希望能夠幫助到大家。
個(gè)人計劃 篇1
工作計劃如下：
在公文流轉方面，總結這半年來(lái)的經(jīng)驗，對于明年的工作必須有細致的安排，公文流轉是平時(shí)工作的重點(diǎn)，落實(shí)每份文件的簽字以及領(lǐng)導意見(jiàn)的傳達，提升公文流轉的及時(shí)性，確保流轉過(guò)程中無(wú)誤；同時(shí)跟領(lǐng)導溝通、匯報工作時(shí)務(wù)必講究技巧，察言觀(guān)色，不該說(shuō)的千萬(wàn)別說(shuō)。
在檔案管理方面，一方面，將存檔工作理出頭緒來(lái)，以便文件查閱，快速準確地找到文件，規范文件存檔管理。一方面，涉及到工程竣工驗收，檔案管理驗收，這就要求自己在去學(xué)檔案管理的時(shí)候，務(wù)必很認真，同時(shí)結合公司的實(shí)際，多問(wèn)多想，同時(shí)將學(xué)到的東西運用于實(shí)際，在實(shí)踐中檢驗自己所學(xué)。
在出文方面，第一要求其他部門(mén)講求出文程序，將程序閉合，以領(lǐng)導簽發(fā)時(shí)間為準出文。第二出文時(shí)，不慌不忙，自己讀一下，一是避免失誤，二是增加自己的公文寫(xiě)作的知識，三也是了解公司近況的便捷方式之一。第三凡是上報四川公司的文件務(wù)必細心檢查避免出錯。
在公文寫(xiě)作方面，將20xx年接觸到的所有公文格式、公文類(lèi)別，做一個(gè)類(lèi)別寫(xiě)作特征總結，區分年底工作總結與民主生活會(huì )發(fā)言材料的不同感情色彩，一個(gè)是工作上的總結匯報，一個(gè)是思想上的動(dòng)態(tài)匯報。同時(shí)在平時(shí)按部就班的工作里，堅持學(xué)習，凡是四川公司來(lái)的文件都看一看，不求全部記得，但求記住精華和思路。
在印章管理方面，因為涉及到責任問(wèn)題，所以凡重大事項必須領(lǐng)導簽字，才予以蓋章，項目部來(lái)的蓋章也需領(lǐng)導簽字，如果要蓋空白章，必先領(lǐng)導簽字。不能因為感情色彩而影響工作質(zhì)量，該有的手續必須全。
除了以上工作重點(diǎn)，平時(shí)還必須注意以下幾點(diǎn)。
一、工作態(tài)度，態(tài)度決定一切，在領(lǐng)導或者同時(shí)面前，工作一定要表現出認真盡責，好的態(tài)度就決定好的工作質(zhì)量；工作方向，工作需要方向感，樹(shù)立正確的目標，選擇好的學(xué)習榜樣，人才會(huì )越走越遠，思想上會(huì )提升一大截，思考問(wèn)題會(huì )越來(lái)越全面，對于以后自己獨立開(kāi)展工作非常重要。
二、工作策略，第一工作要講究策略，尤其是別人要你幫忙而你不想幫的時(shí)候，一定要有好的借口，不是我不幫而是幫不了。當然空閑的時(shí)候，幫點(diǎn)小忙，別人會(huì )感激你，你也好開(kāi)展工作，互惠互利吧。第二就是不能因為人熟，而感
性用事，凡工作必講求程序，話(huà)可以委婉地說(shuō)，但結果必須是程序完滿(mǎn)，避免責任落到自己頭上。第三就是人要多笑，俗話(huà)說(shuō)不打笑臉人，笑臉迎人給別人的印象總是好的。第四，跟領(lǐng)導打交道是我的弱項之一，首先要給他們好的印象，就是凡事認真，考慮周全，適時(shí)提醒，不多言多語(yǔ)。其次就是業(yè)余時(shí)，多跟他們交流，一是有助于了解領(lǐng)導，二是有助于自己的學(xué)習，學(xué)習他們思考問(wèn)題時(shí)的立足點(diǎn)在哪。
三是接待工作，因為自己是總經(jīng)辦的秘書(shū)，所以這個(gè)也算是工作之一，對于四川公司來(lái)的領(lǐng)導或者其他貴賓，務(wù)必使別人對自己有個(gè)好印象然后在記住自己，這個(gè)是一個(gè)人的魅力和能力兼具的`表現。除了敬酒很考藝術(shù)外，最重要的還是說(shuō)話(huà)，好聽(tīng)而又真誠的話(huà)，讓別人會(huì )感覺(jué)到舒服，也給自己加分，當然還有就是服務(wù)要周到，端茶倒水，多在領(lǐng)導面前晃一下都會(huì )加深對自己的印象。
工作目標（這個(gè)還真沒(méi)認真想過(guò)，說(shuō)明啊，自己還不夠有進(jìn)取心，只知道做好工作，卻還沒(méi)有明確的目標，在已經(jīng)適應這里的工作環(huán)境以后，這個(gè)問(wèn)題必須有待思考和實(shí)行）
近期目標，在還有一年半的聘用時(shí)間內，將工作做好是首要，其次就是要好好學(xué)習，將能學(xué)到的一切都給學(xué)了，一是公文寫(xiě)作，二是檔案管理，無(wú)論以后在哪工作這個(gè)對于自己來(lái)講，無(wú)疑是多了兩把殺手锏。
遠期目標，在自己能力已經(jīng)足夠的份上，爭取能調到四川公司工作，第一需要在四川公司領(lǐng)導下訪(fǎng)的時(shí)候樹(shù)立好的印象，讓別人覺(jué)得這姑娘不錯，第二是自己的能力問(wèn)題，我必須找到自己的長(cháng)處，如公文寫(xiě)得好或者做事很有分寸，或者其他的才干，總之必須要有一技之長(cháng)。對于以后來(lái)講，無(wú)疑多了一條寬敞的路，這樣就算以后結婚，或者有了小孩，都是非常好的。畢竟大的氛圍下，人才可以越飛越高。
個(gè)人計劃 篇2
一、指導思想
以“三個(gè)代表”重要思想為指導，牢固樹(shù)立和落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀(guān)，認真學(xué)習貫徹教育局黨建工作會(huì )議精神，全面弘揚“大愛(ài)”理念，通過(guò)“三會(huì )一課”，引導廣大黨員進(jìn)一步解放思想，求真務(wù)實(shí)，把黨的先進(jìn)性建設的要求轉化為自覺(jué)行動(dòng)、落實(shí)到具體工作中，為促進(jìn)教育局的健康和諧發(fā)展作出新的貢獻。
二、主要內容
(一)組織黨員學(xué)習黨的基本知識、基本理論、時(shí)事政治，各項方針政策和科學(xué)文化知識。
(二)傳達貫徹教育局的決議、決定，討論制定完成工作任務(wù)的辦法。
(三)討論發(fā)展黨員工作計劃，制定入黨積極分子培養、教育和考察措施;討論發(fā)展新黨員和預備黨員的轉正問(wèn)題。
(四)研究分析本單位教學(xué)、科研及管理方面的.情況，積極提出合理化建議。分析本單位師生員工的思想狀況，提出加強思想政治工作的具體措施，并組織開(kāi)展相關(guān)活動(dòng)。
(五)組織開(kāi)展“創(chuàng )先爭優(yōu)”活動(dòng)、民主評議黨員活動(dòng)，召開(kāi)民主生活會(huì )，認真開(kāi)展批評和自我批評，提出對黨員獎勵或處分的意見(jiàn)，決定職權范圍內的對黨員的表彰和處分。
個(gè)人計劃 篇3
一、自我分析：
作為一名教學(xué)生涯已達十多年的一線(xiàn)教師，自身有一定的教學(xué)經(jīng)驗，能適應新課改要求，能主動(dòng)轉變自身角色。所帶班級不管是什么層面的學(xué)生都能取得理想成績(jì)，曾多次榮獲“中考先進(jìn)個(gè)人”的光榮稱(chēng)號。但自身也還有許多問(wèn)題，課堂實(shí)踐較多，缺乏教學(xué)理論提升和指導;對自身學(xué)習有所放松，以工作代替學(xué)習;對先進(jìn)的教學(xué)理念難以運用到實(shí)際教學(xué)之中;沒(méi)有明確的個(gè)人發(fā)展方向。所以在以后的日子里希望能按照制定的研修計劃，認真研修，達到更新教育理念，進(jìn)一步提高自己對素質(zhì)教育的認識。提高自己對新課程標準的認識，打造高效課堂。促進(jìn)專(zhuān)業(yè)化發(fā)展，提高自己課題研究能力的目的。
二、我的困惑：
通過(guò)多年的教育和學(xué)習，我發(fā)覺(jué)自己的發(fā)展很難再進(jìn)步，理論學(xué)習沒(méi)有具體的目標，教學(xué)水平也停滯不前，對個(gè)人發(fā)展方向一片迷茫，只知道善待學(xué)生，努力工作。我應該確定怎樣的理論學(xué)習方向?怎樣把所學(xué)的理論知識運用到實(shí)際教學(xué)中去?怎樣讓自己的教學(xué)水平更上一層樓?怎樣確定自己的個(gè)人發(fā)展方向?這都是我急需解決的問(wèn)題。在研修過(guò)程中，就我的這些困惑我會(huì )找機會(huì )向專(zhuān)家請教。并努力向培訓的教授提出心中的疑問(wèn)和困惑，尋求專(zhuān)家幫助解決。積極參與研修班的`各項研討活動(dòng)，努力向各位學(xué)員學(xué)習，各位學(xué)員都是各個(gè)地區的一線(xiàn)教師，他們都具有豐富的教學(xué)理論和教學(xué)經(jīng)驗，拿出自己的問(wèn)題請教各位學(xué)員，或與各位學(xué)員共同探討。
三、研修期望：
通過(guò)此次研修，我期望能得到專(zhuān)家或有經(jīng)驗教師的指導，有更多與名師交流學(xué)習的機會(huì )。能觀(guān)摩一些反映新的教學(xué)理念的培訓和講座，從而有利于我開(kāi)拓視野，更新觀(guān)念。能在培訓中更新教學(xué)理念，提高教學(xué)水平。能在培訓中確定個(gè)人專(zhuān)業(yè)發(fā)展方向。能加強自身的教學(xué)教研能力，確定研究項目，申請研究課題。
四、研修措施：
1 、努力學(xué)習新知識，認真做好筆記，不斷提高自己的理論水平和專(zhuān)業(yè)素養。
2 、學(xué)習專(zhuān)家們的先進(jìn)理念，積極動(dòng)腦思考問(wèn)題，并形成自己的心得。
3 、通過(guò)理論聯(lián)系實(shí)際，不斷反思自己的教學(xué)方式，努力探求以學(xué)定教的教學(xué)方法，提高自身的素養。
4 、積極參與各種研討活動(dòng)，積極發(fā)言，博采眾長(cháng)，在交流中碰撞思想。
5 、加強和學(xué)員之間的互動(dòng)交流，小組合作學(xué)習。
6 、多寫(xiě)些教育研修日志，在反思中完善。
五、研修內容：
1 、初中英語(yǔ)教學(xué)理論知識。
2 、初中英語(yǔ)教學(xué)新課程新理念。
3 、全新的初中英語(yǔ)的教學(xué)方法。
4 、研究問(wèn)題的專(zhuān)業(yè)能力。
個(gè)人計劃 篇4
一本書(shū)，就象那汪洋大海中的一滴滴水滴，卻能讓我看到一個(gè)個(gè)千姿百態(tài)的大世界。我要用自己的努力在浩瀚的書(shū)海里盡情邀游，用一滴水的力量匯聚會(huì )一片知識的海洋，真正讓我在讀書(shū)中體會(huì )到書(shū)的無(wú)窮魅力！領(lǐng)悟細水長(cháng)流，匯成大海的含義，因此制定本學(xué)期我的讀書(shū)計劃
一、讀書(shū)目標：1．通過(guò)活動(dòng)，讓我愛(ài)讀書(shū)，讓書(shū)成為我的朋友。從小養成熱愛(ài)書(shū)籍，博覽群書(shū)博采眾長(cháng)的好習慣，讓我的童年浸潤在沁人心脾的書(shū)香里。
2．在活動(dòng)中提高我的綜合素質(zhì)，增長(cháng)知識。3．在活動(dòng)中體驗到讀書(shū)給自己帶來(lái)的快樂(lè )，提高欣賞能力。4．通過(guò)讀書(shū)，提高我的表達和寫(xiě)作能力。
二、閱讀內容
以閱讀《西游記》和故事類(lèi)小說(shuō)為主，涉及文史、科普、文學(xué)、藝術(shù)等多個(gè)方面。
三、個(gè)人閱讀的措施
1．注意閱讀的方法，及時(shí)寫(xiě)好讀書(shū)心得。
2．堅持每天都讀書(shū)，每月和同伴同學(xué)交流一次讀書(shū)心得。 小學(xué)生閱讀活動(dòng)計劃
高爾基說(shuō)過(guò)：“書(shū)籍是人類(lèi)進(jìn)步的階梯”。為了提高我的寫(xiě)作水平，讓自己的知識面更廣，我定下了如下計劃：
一、每天早睡早起，利用早晨的半個(gè)小時(shí)，在爸爸媽媽的面前背誦一些古詩(shī)，背誦一些名著(zhù)的`經(jīng)典段落。
二、平時(shí)多和同學(xué)們換好書(shū)，好書(shū)讓大家一起分享。但書(shū)畢竟是借來(lái)的，一定要打好借條，好好愛(ài)護書(shū)。
三、在學(xué)校和同學(xué)們交流課外讀書(shū)的情況。做到取長(cháng)補短，對我會(huì )有很大的幫助的。
四、讀書(shū)固然好，但要注意勞逸結合，適當去鍛煉鍛煉。也可以和伙伴們一起玩一些對學(xué)習很有幫助的游戲，比如，成語(yǔ)接龍、詞語(yǔ)接龍、繞口令、背古詩(shī)比賽，演講比賽，搶說(shuō) 后語(yǔ)，對名聯(lián)??
五、看書(shū)時(shí)做好讀書(shū)筆記，歸類(lèi)摘抄好詞好句、名人名言，在書(shū)上做批錄，同時(shí)養成寫(xiě)日記的好習慣。
我堅信，只要經(jīng)過(guò)不懈的努力，一定能成為一個(gè)有知識、明事理、博學(xué)多才的好學(xué)生。
個(gè)人計劃 篇5
一、指導思想
根據小學(xué)生的身體、心理和發(fā)展需求，我將小學(xué)英語(yǔ)課程的目的定義為：激發(fā)學(xué)生學(xué)習英語(yǔ)的興趣，培養他們學(xué)習英語(yǔ)的積極態(tài)度，使他們建立起學(xué)習英語(yǔ)的初步自信；培養學(xué)生的語(yǔ)感、語(yǔ)音語(yǔ)調，使其形成運用英語(yǔ)進(jìn)行簡(jiǎn)單日常交流的能力，從而為進(jìn)一步學(xué)習打下基礎。
二、學(xué)術(shù)條件分析
這學(xué)期主要擔任一年級英語(yǔ)老師。一年級的孩子活潑、天真、活躍、充滿(mǎn)好奇心，想象力和觀(guān)察能力豐富。同時(shí)，要培養學(xué)生的學(xué)習興趣和創(chuàng )新能力。計劃如下：
三、教材分析
這學(xué)期主要使用初三第一冊的英語(yǔ)教材，共10個(gè)模塊，每個(gè)模塊有兩個(gè)單元，每個(gè)模塊有一首歌曲和歌謠，旨在激發(fā)學(xué)生學(xué)習英語(yǔ)的興趣，讓學(xué)生快速記住所學(xué)的單詞和句子。根據孩子的年齡特點(diǎn)，這學(xué)期只上初三上冊的前五個(gè)模塊。重點(diǎn)是讓學(xué)生閱讀和識別前五個(gè)模塊的單詞和句子，學(xué)會(huì )用簡(jiǎn)單的句子與同學(xué)和老師進(jìn)行簡(jiǎn)單的問(wèn)候和對話(huà)。同時(shí)還要掌握教材前五個(gè)模塊的歌曲和歌謠。老師也可以加入一些課外的歌曲和歌謠，同時(shí)可以搭配一些合適的動(dòng)作，動(dòng)作要自然大方規范，表情要微笑。為了實(shí)現這個(gè)目標，我認為小學(xué)英語(yǔ)教學(xué)應該具有以下特點(diǎn)：
�。�1）教學(xué)內容貼近生活。
�。�2）符合小學(xué)生興趣需求。
突出興趣，培養，保護，發(fā)展求知欲，娛樂(lè )。小學(xué)英語(yǔ)教材突出學(xué)生興趣的培養。所有教材都使用色彩和繪畫(huà)，情景對話(huà)貫穿整套教材。緊密結合兒童的新穎性、活動(dòng)性、模仿性、說(shuō)話(huà)性、歌唱性、舞蹈性、表演性等特點(diǎn)，安排設計教材的內容和形式。在教學(xué)上，要多安排歌曲、游戲、繞口令、謎語(yǔ)、詩(shī)詞和一些孩子喜歡聽(tīng)和聽(tīng)的通俗易懂的寓言。
四、教學(xué)目標
高一英語(yǔ)的`目標是培養學(xué)生對英語(yǔ)的興趣，讓學(xué)生喜歡英語(yǔ)，閱讀和識別老師教的東西，發(fā)音清晰，標準，語(yǔ)音語(yǔ)調適中，這就要求教師運用多種教學(xué)方法來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣。教師應加強語(yǔ)音、語(yǔ)調和感官色彩的訓練。
五、教學(xué)方法
采用各種生動(dòng)活潑的教學(xué)方案，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣；
1、聚各家之長(cháng)，與老英語(yǔ)老師交流，采用綜合教學(xué)法。情境法、視聽(tīng)法、直接法、結構法、功能法（交際法）、全物理反應法、沉浸法、折衷法、綜合法等。只要有助于教學(xué)目標，就可以采用。
2、創(chuàng )設場(chǎng)景，相互交流，激發(fā)好感，激發(fā)學(xué)習動(dòng)力，樹(shù)立學(xué)習信心。充分利用課本上的課文，創(chuàng )造生動(dòng)的場(chǎng)景，如打電話(huà)、購物、生日聚會(huì )、野餐、旅游、問(wèn)路、看病等。從而為學(xué)生提供用英語(yǔ)交流的機會(huì )。每當孩子進(jìn)入角色，成功做了一件事，就忍不住開(kāi)心起來(lái)。他們的興趣倍增，信心增強，動(dòng)力和好感大大激發(fā)。
3、練習形式多樣，有手、腦、口、耳、眼、肢、體，動(dòng)靜結合，基本功練習和自由練習，單項和綜合練習。通過(guò)大量的實(shí)踐，學(xué)生們有了
4、設計任務(wù)型活動(dòng)，開(kāi)放空間，激活學(xué)生思維，培養創(chuàng )造性思維。這種活動(dòng)可以通過(guò)從頭到尾完成特定的任務(wù)來(lái)引導學(xué)生學(xué)習語(yǔ)言，讓學(xué)生為了特定的學(xué)習目的進(jìn)行特定的語(yǔ)言活動(dòng)，通過(guò)完成特定的交際任務(wù)來(lái)獲得并積累相應的學(xué)習經(jīng)驗。一般來(lái)說(shuō)，課堂上設計的任務(wù)應該給出一些上下文（圖形或文本描述）和單詞提示，但要給學(xué)生留下思考和想象的空間，啟發(fā)學(xué)生用腦思考（convergentthinking），更有利于發(fā)展學(xué)生的發(fā)散性思維。
此外，靈活的教學(xué)組織和課堂安排，以學(xué)生為主體，有利于充分調動(dòng)學(xué)生的積極性：
1、時(shí)間短，頻率高，保證學(xué)生多次接觸英語(yǔ)和足夠的練習，從而發(fā)揮效益，增加每個(gè)學(xué)生的練習。
2、開(kāi)展多種形式的活動(dòng)，如二人組、多人組、成排、半班等。只有開(kāi)展這些活動(dòng)，每個(gè)學(xué)生才能充分參與課堂實(shí)踐，體現語(yǔ)言的實(shí)用性，實(shí)現師生互動(dòng)。
3、教室里桌椅的擺放根據教學(xué)的需要采用不同的方式——田陽(yáng)、半圓、全圓、雙圓等。以便更好地開(kāi)展各種教學(xué)活動(dòng)。這可以促進(jìn)師生之間的情感交流，幫助學(xué)生培養相互關(guān)心、相互合作的精神。
個(gè)人計劃 篇6
20xx-20xx年是我市開(kāi)展的“每人一絕”教師大練兵活動(dòng)時(shí)間。為此，我們都精心制作了個(gè)人練兵計劃。下面是我的個(gè)人練功計劃：
“每人一絕”個(gè)人練功計劃
教師是一個(gè)高尚的受人尊敬的職業(yè)。社會(huì )對人才的需要標準越來(lái)越有所提高，這要求我們教師知識淵博、多才多藝；要求我們教師道德高尚、無(wú)私奉獻；更要求我們教師不斷進(jìn)步、敢于創(chuàng )新。沒(méi)有過(guò)硬的基本功是無(wú)法勝任這一工作的，為此，市教育局提出“每人一絕”的大練功活動(dòng)�，F在結合本人專(zhuān)業(yè)水平及教學(xué)實(shí)際的需要，制定練功計劃如下：
一、設定總體目標：
1、努力完成日常教學(xué)工作，認真備好、上好每一堂課，愛(ài)崗敬業(yè)，及時(shí)對自己的教學(xué)進(jìn)行反思，總結經(jīng)驗，積累經(jīng)驗。
2、善于在日常教學(xué)工作中發(fā)現問(wèn)題，并努力解決問(wèn)題，認真研究學(xué)科特點(diǎn)，進(jìn)一步學(xué)習現代教育理論、現代教育技術(shù)，掌握基本的教學(xué)規律，努力提升專(zhuān)業(yè)素養和教育教學(xué)能力，不斷拓寬自己知識視野，增加自己知識儲備。
3、更新教育理念，能夠以發(fā)展性眼光來(lái)看待學(xué)生與教學(xué)，具有一定的創(chuàng )新精神及教研意識。
4、結合具體工作實(shí)際大練基礎功、學(xué)科基本功和專(zhuān)業(yè)技術(shù)功。
5、每個(gè)學(xué)期末對自己的練功情況進(jìn)行總結，對取得的成績(jì)作出分析，及時(shí)反思自己的不足，總結經(jīng)驗，工作計劃《個(gè)人練功計劃范文》。
6、通過(guò)系列的學(xué)習，練就“一絕”，并能學(xué)以致用，使自己成為具有特色，素質(zhì)過(guò)硬的教師。
二、計劃實(shí)施：
�。ㄒ唬┐缶毣A功：
1、一手好字是對一個(gè)教師的基本要求，所以無(wú)論何時(shí)我們都不能放棄鋼筆字、毛筆字、粉筆字的練習。繼續每日臨摹字帖，掌握漢字的書(shū)寫(xiě)要點(diǎn)，細心領(lǐng)會(huì )字的筆順和間架結構。把練字貫穿在平時(shí)認真寫(xiě)好教案中的.每一個(gè)字，認真寫(xiě)好在黑板上的每一個(gè)字，持之以恒，不求多少，但求堅持。
2 普通話(huà)看似簡(jiǎn)單，實(shí)則不易，因為我們說(shuō)話(huà)的語(yǔ)音語(yǔ)調已成為習慣，不是那么好改的。所以我計劃堅持每天都進(jìn)行普通話(huà)的發(fā)音練習和朗讀練習，提高自己的發(fā)音標準。
�。ǘ�、強化學(xué)科功：
1、熟悉課標，鉆研課標、深入領(lǐng)會(huì )課標。
2、設計有效的課堂教學(xué)活動(dòng)和游戲。
3、發(fā)揮學(xué)科優(yōu)勢，加強各學(xué)科的聯(lián)系。
�。ㄈ�、苦練專(zhuān)業(yè)技術(shù)功：
1、積極參加各種聽(tīng)、評課活動(dòng)，進(jìn)行高質(zhì)量的教研活動(dòng)，爭取機會(huì )讓自己在校內或校外都開(kāi)一些有質(zhì)量的公開(kāi)課，向有經(jīng)驗的老師學(xué)習，并將自己的技能融入課堂中以提高自己的教學(xué)能力。
2、加強多媒體課件制作的學(xué)習，每月制作一件課件存入教師機里。讓自己的課件能有效地輔助教學(xué)。
3、美術(shù)專(zhuān)業(yè)基本功的練習，三月份：隨意畫(huà)、形體畫(huà)：主要畫(huà)一些教學(xué)圖形。四月份：主要畫(huà)動(dòng)物、植物。五月份：主要畫(huà)水果，主題畫(huà)。
4、美術(shù)史論的研究，多閱讀，多研討，能使自己的課堂更充滿(mǎn)了文化氛圍。
練功不是一朝一夕的事情，在今后的工作之余我都會(huì )堅持自己的實(shí)施自己的計劃。相信通過(guò)這次大練功，一定可以是自己的教學(xué)水平更上一層樓。
個(gè)人計劃 篇7
網(wǎng)絡(luò )研修是自我學(xué)習和進(jìn)修的好機會(huì )，也是一項培養自己能力的實(shí)踐活動(dòng)，所以，參加這次研修的意義十分重大，我將全力以赴認真學(xué)習研討，力求取得更多的收獲。在培訓學(xué)習期間，確定本人的具體研修計劃如下：
一、 研修目標
1、 轉換角色，當好學(xué)生，把握本次學(xué)習機會(huì )，靜下心來(lái)潛心研究，力爭學(xué)有所獲。
2、 努力學(xué)習課程知識，在學(xué)習過(guò)程中認真做好課堂筆記，及時(shí)完成作業(yè)，不斷提升自己的理論水平。
3、 珍惜與教育大師、教育專(zhuān)家學(xué)習的機會(huì )，學(xué)習他們的先進(jìn)理念，專(zhuān)業(yè)知識等，逐漸內化為自己的東西，促使自己專(zhuān)業(yè)理論不斷跟進(jìn)，多動(dòng)腦思考問(wèn)題，用思想指導行為，努力成為研究型教師。
4、通過(guò)專(zhuān)家的引領(lǐng)，不斷反思自己的教學(xué)行為，做一個(gè)清醒的教者，并把學(xué)到的教學(xué)藝術(shù)用于自己的教學(xué)，努力探索適合學(xué)生的教學(xué)方法，使自己的教學(xué)更加有效。
5、積極參與各項討論交流活動(dòng)，以開(kāi)放的心態(tài)面對每次交流，訓練自己的口頭表達能力，博采眾長(cháng)，同伴互助，不斷提高自己的專(zhuān)業(yè)知識，逐步向骨干教師的標準靠近。
二、研修內容
1、積極參加各項考察活動(dòng)，不斷充實(shí)自我。
2、靜下心來(lái)閱讀反思�！白屪x書(shū)成為習慣”。每天堅持做到至少讀半小時(shí)的教育教學(xué)專(zhuān)著(zhù)，努力學(xué)習新課程有關(guān)的.理論知識，當然必須邊讀邊思，并認真做好讀書(shū)筆記，及時(shí)寫(xiě)下讀后感，力求轉變教學(xué)觀(guān)念，并把新的理念滲透到每一天的課堂教學(xué)環(huán)節中。
3、多想、多寫(xiě)、多干。結合自己本次學(xué)習所得，綜合運用在每天的教學(xué)實(shí)踐中，有意識地思考問(wèn)題，并及時(shí)在課后寫(xiě)下教學(xué)反思、感想，做到一課一得。平時(shí)多積累教學(xué)經(jīng)驗，并努力把教學(xué)經(jīng)驗上升到理論層面，想清了就寫(xiě)，想不清楚再踏踏實(shí)實(shí)地“干”，然后又在干中想，想中寫(xiě)，寫(xiě)中想，想中干，循環(huán)往復，螺旋上升。
4、多鍛煉自己，展示自己。積極參加校級、市級課題研究，積極接受各項教育教學(xué)任務(wù)，如教研組研討課、評課，認真撰寫(xiě)論文案例等，力爭獲獎或發(fā)表。
總之，通過(guò)研修學(xué)習，我必須在原有基礎上提高自身的文化素養，提升自己的理論研究水平，提高自己的教育教學(xué)水平，努力成為一名具備一定專(zhuān)業(yè)理論和專(zhuān)業(yè)技能的知識型、理論型、反思型教師
個(gè)人計劃 篇8
自我分析和環(huán)境分析
由于我所在的學(xué)校教學(xué)面積不大，但是學(xué)生人數特別多，教學(xué)環(huán)境不是很好，學(xué)校經(jīng)費的短缺導致教學(xué)設施配備不是十分的到位，我們學(xué)校今年8月份才開(kāi)始從新一年開(kāi)始引入了一體機進(jìn)行教學(xué)，其他的教學(xué)年組和班級連電視都沒(méi)有，就更談不上別的能運用上信息技術(shù)的教學(xué)設施了。那么要想能應用信息技術(shù)優(yōu)化課堂教學(xué)能力、應用信息技術(shù)轉變學(xué)生學(xué)習方式能力、應用信息技術(shù)促進(jìn)教師專(zhuān)業(yè)發(fā)展能力，對于作為學(xué)校教育者的主體而言,所有教師都應當成為教育信息化的主導。而我現在欠缺的正是對信息技術(shù)知識的匱乏，今天完成了信息技術(shù)應用能力診斷測評,我感覺(jué)很失落.很多問(wèn)題和名詞都不懂.可見(jiàn)自己對信息技術(shù)知識的匱乏.當看到一些名師應用多媒體教學(xué),學(xué)生在生動(dòng)活潑的課堂氛圍中學(xué)到知識,真的為這些孩子感到高興,同時(shí)也希望自己也能應用信息化技術(shù)優(yōu)化課堂,從而轉變學(xué)生學(xué)習方式,極大促進(jìn)我們教師的專(zhuān)業(yè)化發(fā)展能力.
我的發(fā)展目標
1提高信息技術(shù)課程理論的認識。認真研究信息技術(shù)課程標準，學(xué)習課程的性質(zhì)、價(jià)值和課程的基本理念等。提高教育教學(xué)理論的認識，在分析教材、教學(xué)設計和課堂教學(xué)中，把握好教學(xué)目標。
2學(xué)習指導教師的教學(xué)有點(diǎn)，重點(diǎn)放在組織課堂實(shí)踐教學(xué)方面，提高自己這方面的'不足，力求通過(guò)應用信息技術(shù)轉變學(xué)生學(xué)習方式，以此在提高學(xué)生的學(xué)習能力的同時(shí)使教師的教學(xué)研究、反思的能力也得到提高，進(jìn)一步改進(jìn)教學(xué)，提高課堂教學(xué)效果。
行動(dòng)計劃
可能遇到的困難和挑戰：
1思想觀(guān)念的障礙：教師對信息技術(shù)缺乏足夠的信心。
2能力上的障礙：缺乏適宜水平的培訓，不足以應對整合問(wèn)題
3保障與支持上的障礙：設備條件不足，缺乏技術(shù)和行政支持
1珍惜這次培訓機會(huì )，認真遵守培訓的各項要求，每天按時(shí)參加學(xué)習，專(zhuān)心聽(tīng)講，認真聆聽(tīng)專(zhuān)家報告，并做好筆記。爭取在最快的時(shí)間內調整思路，融入專(zhuān)家報告，解讀專(zhuān)家思想，內化成自身的知識，彌補自己專(zhuān)業(yè)知識的不足。
2積極參與在線(xiàn)專(zhuān)家的答疑，向專(zhuān)家請教
3多讀關(guān)于信息技術(shù)方面的書(shū)，積極撰寫(xiě)教育論文、案例分析和教學(xué)反思，做終身學(xué)習的表率。堅持自我內涵發(fā)展
4及時(shí)的反思，以此來(lái)尋找提升新途徑。每天晚上堅持整理筆記，結合自己在教學(xué)中的感受寫(xiě)出學(xué)習心得，寫(xiě)出研修日志，發(fā)表在教師培訓平臺上，對照自己以往的專(zhuān)業(yè)成長(cháng)道路，尋找自己的課堂教學(xué)與專(zhuān)家所談的課堂教學(xué)的接入點(diǎn)，尋找與現代教育理論接軌的方法和途徑，看是否能在最短的時(shí)間內做到最大的提高，并將所思所悟及時(shí)整理，至少要有3篇高質(zhì)量的文章，向報刊雜志投稿。
5加強與專(zhuān)家、同行的交流，讓智慧碰撞，讓“國培”播下的“種子”生根、發(fā)芽、結果。
個(gè)人計劃 篇9
什么叫個(gè)人健康管理？個(gè)人健康管理是一種對個(gè)人的健康危險因素進(jìn)行全面管理的過(guò)程。健康管理通過(guò)收集健康信息、進(jìn)行健康評價(jià)、制定健康計劃、實(shí)施健康干預等過(guò)程，達到改善健康狀況，防治慢性非傳染性疾病的發(fā)生和發(fā)展，提高生命質(zhì)量，降低醫療費用的目的。
怎么做個(gè)人健康管理？
第一步，收集個(gè)人健康信息：通過(guò)健康查體和填寫(xiě)健康信息調查表，系統收集客戶(hù)的健康信息，全面了解客戶(hù)的健康狀況；
第二步：進(jìn)行健康評價(jià)：運用先進(jìn)技術(shù)，對客戶(hù)目前的健康狀況和健康危險因素進(jìn)行科學(xué)評價(jià)，幫助客戶(hù)全面了解相關(guān)危險因素的現狀及發(fā)展趨勢，使客戶(hù)提高對生活方式疾病的認知水平，增強客戶(hù)的預防保健意識。
第三步：制定健康計劃：在認真分析客戶(hù)健康信息、研究評估報告的基礎上，我們將制定有針對性的個(gè)人健康管理計劃，提出具體的健康改善目標和健康管理指導方案，并針對健康危險因素的發(fā)展趨勢進(jìn)行相應的飲食和運動(dòng)指導。
第四步：實(shí)施健康指導：在宣傳健康知識、增強健康意識、提高防病治病的主動(dòng)性的基礎上，我們將采用高科技技術(shù)，對服務(wù)對象進(jìn)行飲食、運動(dòng)的量化管理，改變客戶(hù)的不良生活方式，幫助客戶(hù)積極采取行動(dòng)來(lái)實(shí)現個(gè)人健康管理計劃的目標；并且為單位和個(gè)人提供醫療保健咨詢(xún)服務(wù)，提供就醫綠色通道，解決看病就醫難的問(wèn)題，提前安排預約掛號，看病無(wú)須等候，不再為預約專(zhuān)家而發(fā)愁。
這套軟件是在國家“十五”攻關(guān)課題《冠心病、腦卒中綜合危險度評估及干預方案的研究》的基礎上，結合知名醫學(xué)家近期研究成果，通過(guò)我國各地人群實(shí)際調查數據而建立的數學(xué)預測模型。它根據所采集的被調查人群的個(gè)人生活習慣和體格檢查信息，綜合評價(jià)出自身的生活方式危險因素和檢查指標的異常情況，分析由健康危險因素可能導致的個(gè)人代謝紊亂的可能性，并預測被調查人十年內患冠心病、腦卒中等缺血性心腦血管病的危險度。通過(guò)評價(jià)，掌握健康危險因素的多寡、程度、主次，便于個(gè)人了解自己目前和未來(lái)健康狀況，同時(shí)制定一份個(gè)性化的個(gè)人健康管理計劃和飲食、運動(dòng)指導方案。
評價(jià)共分六個(gè)部分：
第一部分：目前健康狀況報告：
對個(gè)人當前的健康信息數據進(jìn)行統計分析。
第二部分：個(gè)人代謝紊亂危險度評價(jià)報告：
對個(gè)人當前的健康狀況和發(fā)生代謝紊亂的危險度做出客觀(guān)準確的評價(jià)。 第三部分：個(gè)人疾病危險性預測報告：
對個(gè)人存在健康危險因素及危險度進(jìn)行分析，對未來(lái)10年內患腦卒中、冠心病等重大疾病的可能性進(jìn)行科學(xué)預測。
第四部分：“知己”個(gè)人健康指導計劃：
該計劃提供了預期控制目標和健康指導原則，對個(gè)人存在的不健康生活方式進(jìn)行具體的指導，并提出了健康改善計劃。
第五部分：“知己”個(gè)人運動(dòng)指導方案：
根據個(gè)人的體質(zhì)、愛(ài)好等因素，開(kāi)出具有個(gè)性化的運動(dòng)處方。
第六部分：“知己”個(gè)人飲食指導方案：
根據個(gè)人的飲食結構和健康狀況，開(kāi)出具有一日應攝入總能量值、一日三餐比例、三大營(yíng)養素所占比例的飲食處方。
知己能量監測儀
知己能量監測儀是根據人體運動(dòng)學(xué)原理，采用先進(jìn)的加速度傳 感器，通過(guò)運動(dòng)傳感，經(jīng)過(guò)微型處理器分析、計算、處理，來(lái)監測人體運動(dòng)時(shí)所消耗的能量，并將其以熱量大卡的數字形式直觀(guān)地顯示在液晶顯示屏上。
知己能量監測儀主要功能：
●智能監測：實(shí)時(shí)監測人體活動(dòng)時(shí)所消耗的能量，便于控制運動(dòng)量的大��； ●操作簡(jiǎn)單：設置參數后，垂直佩帶在腰上即可，不須作任何操作；
●數據永存：掉電后存儲器內數據不丟失，重新設置時(shí)具有自動(dòng)記憶功能； ●時(shí)間顯示：可顯示當日時(shí)間；
●健康建議：可自動(dòng)計算你的建議體重、建議運動(dòng)消耗量;
●歷史顯示：顯示60天內的每日運動(dòng)消耗信息；
●定時(shí)提醒: 每日在設定的定時(shí)提醒時(shí)間，如果實(shí)際運動(dòng)量未達到有效運 動(dòng)量時(shí)，將自動(dòng)報警提示;
●自動(dòng)清零： 每日零點(diǎn)儀器自動(dòng)清除上日已經(jīng)計算的運動(dòng)消耗值；
●數據存儲:可以存儲7天的運動(dòng)過(guò)程值和60天的`運動(dòng)能量值；并可與電腦通訊，將存儲值傳輸到計算機上，用專(zhuān)用軟件分析有效運動(dòng)情況。
這套軟件是為醫療機構及從事生活方式疾病防治工作的醫務(wù)工作者提供的一套健康檔案管理及運動(dòng)、膳食治療方案生成系統。這套軟件與運動(dòng)能量監測儀配合使用，可為患有Ⅱ型糖尿病、高血壓、高脂血癥、肥胖病、冠心病等生活方式疾病的患者，提供科學(xué)的、個(gè)性化的運動(dòng)、膳食指導防治方案。并在此方案的指導下，對客戶(hù)進(jìn)行科學(xué)量化的系統管理。
《生活方式疾病診療管理軟件》的主要特點(diǎn)：
●個(gè)性化強：是以實(shí)際監測到的數據為依據，把飲食和運動(dòng)有機結合而形成的健康管理指導方案；
●操作性強：有直觀(guān)的圖示和數據顯示，能很好地解決行為干預指導中長(cháng)期困擾雙方不能互動(dòng)的難題；
●系統化強：按照健康管理的要求，操作步驟程序化，并內置有完善的專(zhuān)家督導系統彌補因知識結構的差異而引起干預效果不一致的缺陷，方便實(shí)現規范化、系統化的管理。
個(gè)人計劃 篇10
一、指導思想：
本學(xué)期以“實(shí)”為準繩。
本著(zhù)學(xué)習與反思的思想，以課題書(shū)目為主要內容，兼容其它教育書(shū)籍。以閱讀反思為主線(xiàn)，完成小課題和教研室課題的各項成果。閱讀過(guò)了，靠什么來(lái)展示閱讀的質(zhì)量和閱讀結果，那就靠行走過(guò)的足跡，及閱讀隨筆的撰寫(xiě)、閱讀筆記的摘抄。
二、學(xué)期目標：
1.按課題計劃及時(shí)上傳研究資料，特別是對“特殊學(xué)生”的教育隨筆。
2.按照課題計劃完成其它兩個(gè)課題資料的整理工作。特別是教研室課題，本學(xué)期結題，在十一月份整理好。
3.整理出本學(xué)期的閱讀筆記和教育隨筆，特殊學(xué)生教育《天使住我家》(在原來(lái)的基礎上再寫(xiě)八千字：八千字不多，最多四篇短小的隨筆，希望在真正執行時(shí)能超越)。
三、主要措施：
1.養成不動(dòng)筆墨不讀書(shū)的習慣，潛心寫(xiě)心得體會(huì )。每天確保至少半小時(shí)的讀書(shū)時(shí)間。
2.及時(shí)發(fā)現課堂中存在的.問(wèn)題，有關(guān)教育教學(xué)、學(xué)生習慣等存在的弊端，能做出理性的思考，編輯成文。
3.改變寫(xiě)博數量，提升寫(xiě)作質(zhì)量，每日反思不能再存于表面。工作日志隨身攜帶，要點(diǎn)式記錄靈感和現象，每周末及時(shí)整理工作日志，形成文字。
四、閱讀：
閱讀不能走馬觀(guān)花，或者只讀教育論著(zhù)，那些教育雜志針對教育改革的前沿，多讀多學(xué)�！肚嗄杲處煛�、《中國教師報》、《中國教育報》。閱讀論壇帖，根據實(shí)際寫(xiě)作需求及時(shí)跟帖。博客再多，也有個(gè)主次，有的博客可以一周不上，但有的博客必須天天更新。這就是習慣，分清主次，再多的事兒也不會(huì )亂。
1.必讀書(shū)目：小課題計劃中書(shū)寫(xiě)的課題書(shū)目;銅山區
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