實(shí)用的假期計劃模板匯編五篇

　　時(shí)間流逝得如此之快，我們的工作又進(jìn)入新的階段，為了在工作中有更好的成長(cháng)，我們要好好計劃今后的學(xué)習，制定一份計劃了。你所接觸過(guò)的計劃都是什么樣子的呢？以下是小編幫大家整理的假期計劃5篇，歡迎閱讀與收藏。

假期計劃 篇1

　　為度過(guò)一個(gè)平安、祥和的春節，各班要制定安全教育計劃，加強對學(xué)生進(jìn)行安全教育，力爭使每位學(xué)生都能真正懂得安全的重要性。為此，必須要做到：

　　1、教育學(xué)生要牢固樹(shù)立“安全第一”的思想，明確安全的重要意義，要做到：安全第一，從我做起；安全第一，從小事做起；安全第一，從細節做起；安全第一，從預防做起。時(shí)時(shí)講安全，事事講安全，人人講安全，保證人人都安全。

　　2、教育學(xué)生遵守交通規則，注意交通安全。春節是走親訪(fǎng)友的高峰期，也是各類(lèi)交通安全事故多發(fā)期，教育學(xué)生在寒假期間遵守交通法規，外出要遵守交通規則，紅燈停，綠燈行，騎車(chē)要在人行道右邊行駛，嚴禁在路上騎車(chē)追逐打鬧。注意乘車(chē)安全，不要乘坐沒(méi)有春運證的車(chē)輛，嚴禁學(xué)生乘坐無(wú)牌無(wú)照的車(chē)輛，嚴禁乘坐報廢車(chē)輛，嚴禁乘坐農用車(chē)輛，嚴禁乘坐沒(méi)有營(yíng)運資格的一切車(chē)輛，嚴禁乘坐超員車(chē)輛等。若發(fā)生交通事故，要想法及時(shí)通知家長(cháng)，并撥打120及時(shí)實(shí)施搶救，并要及時(shí)上報學(xué)校、教育體育局。要教育學(xué)生在暴風(fēng)、暴雪、大霧等惡劣天氣情況下，不要乘坐車(chē)輛上學(xué)、下學(xué)和各種外出活動(dòng)等。

　　3、教育學(xué)生如何正確燃放煙花爆竹。接近年關(guān)，煙花爆竹大量上市，確實(shí)需要購買(mǎi)一些的要到正規經(jīng)銷(xiāo)處購買(mǎi)。在燃燒鞭炮、焰火時(shí)，要由家長(cháng)陪同，要在寬敞地方放，不要對準人放，避免造成人員傷亡，嚴防傷害事故發(fā)生，嚴防火災發(fā)生。

　　4、對學(xué)生進(jìn)行防火、防電、防煤氣中毒教育。各班要對學(xué)生進(jìn)行有關(guān)知識的宣傳和培訓，在生活中要注意消除水、火、氣、電等存在的安全隱患，做到不玩火，不放火，注意防火，若遇到火警時(shí)要知道及時(shí)撥打119報警。不玩電，不私自拆裝各種電器，不濕手觸摸電源開(kāi)關(guān)以防觸電；注意用氣安全，嚴防煤氣中毒等。

　　5、監控文化生活，嚴防精神污染。網(wǎng)絡(luò )世界對青少年具有強烈的誘惑力，長(cháng)時(shí)間沉溺會(huì )導致情緒低落、思維遲緩、孤獨焦慮、食欲不振、植物神經(jīng)功能紊亂、睡眠障礙，甚至犯罪等。要教育學(xué)生遠離網(wǎng)吧，不登錄不健康的網(wǎng)站，不在網(wǎng)絡(luò )上查看色情、淫穢的內容，遠離毒品，遠離危險品。也不要涉足營(yíng)業(yè)性電子游戲室、臺球廳、錄像廳、卡啦ok廳、歌舞廳等娛樂(lè )場(chǎng)所。不參加不健康的娛樂(lè )活動(dòng)，不聽(tīng)、不信、不傳、不參與封建迷信活動(dòng)，堅決抵制邪教活動(dòng)。教育學(xué)生不購買(mǎi)、不借閱內容不健康的書(shū)刊、報紙、光碟、錄像帶；不看低級趣味的`電影、電視。多讀健康的書(shū)刊，多看樂(lè )觀(guān)的節目。要培養文明行為，抵制消極現象，促進(jìn)扶正祛邪、揚善懲惡社會(huì )風(fēng)氣的形成、鞏固和發(fā)展。

　　6、教育學(xué)生不到池塘、河灣、水庫、湖泊滑冰，若發(fā)生安全事故，要大聲呼救，不要在自己力所不及時(shí)冒然相救，以防更大的惡果發(fā)生。

　　7、教育學(xué)生出門(mén)必須和家長(cháng)打招呼，并按時(shí)回家。不準夜間9點(diǎn)以后在外玩耍，夜晚不得單獨出門(mén)，更不能在外過(guò)夜，不能徹夜不歸。

　　8、教育學(xué)生與陌生人打交道時(shí)，要提高思想警惕，謹防上當受騙。遇有緊急情況，既要見(jiàn)義勇為，更要見(jiàn)義巧為，善用智慧取勝，避免力敵不過(guò)反而危害自身現象的發(fā)生。

　　9、教育學(xué)生養成良好的衛生習慣，注意飲食衛生，不暴飲、暴食，要合理飲食，不吃腐爛變質(zhì)的食物，不買(mǎi)“三無(wú)”食品，教育學(xué)生在假期中生活要有規律，按時(shí)起居，多鍛煉，預防疾病侵染，提高身體素質(zhì)。

　　10、教育學(xué)生在家要幫助父母做家務(wù)和參加有益的社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)，制定好寒假學(xué)習計劃，認真完成寒假作業(yè)，開(kāi)展好“五個(gè)一”活動(dòng)，即讀一本好書(shū)，并寫(xiě)出讀后感，看一部好電影，學(xué)唱一首好歌，做一件好事，當一天家長(cháng)，體驗一下做父母的辛苦，并做好記錄或日記。

　　11、教育學(xué)生在寒假期間要勤儉節約，不亂花錢(qián)，學(xué)會(huì )計劃每天的生活，注意培養良好的社會(huì )公德。假期期間，教育學(xué)生要自覺(jué)按“三管十不”（ “三管十不”即管好嘴，不隨地吐痰，不出口 “成臟”，不大聲喧嘩；管好手，不亂扔垃圾，不損害公物，不亂偷拿別人東西，不占道經(jīng)營(yíng)；管好腿，不亂闖紅燈，不翻越護欄，不踐踏綠地。）文明禮儀要求去做，遵守公民道德，學(xué)會(huì )尊重人、理解人、關(guān)心人，增強禮儀、禮節、禮貌意識，規范自己的行為習慣，培養自己的良好道德品質(zhì)和文明行為。

　　12、要嚴防校園事故發(fā)生，教育學(xué)生上下學(xué)、課間、集體活動(dòng)、集合、集會(huì )等時(shí)段樓梯口處要有值班人員疏導。樓梯口值班人員安排和學(xué)生上下樓梯分布圖等要放大上墻，要進(jìn)一步明確安全責任，確保不出現校園事故。

　　13、加強“珍愛(ài)生命，愛(ài)護道路”教育。各校要教育學(xué)生不要在交通道路附近玩耍，進(jìn)一步強化愛(ài)路護路教育。

假期計劃 篇2

　　小學(xué)四年級寒假學(xué)習計劃安排時(shí)間表：

　　早上:

　　7:00起床

　　7:10~7:40刷牙吃飯

　　7:50~8:30做作業(yè)

　　8:30~9:00看電視或玩

　　9:10~10:00看書(shū)

　　10:00~11:00自由安排(但不能玩)

　　中午:

　　11:00~11:30吃飯

　　11:40~1:00復習或做作業(yè)

　　1:00~2:00玩

　　2:00~3:00看書(shū)

　　3:00~4:30休息

　　4:40~5:30自由安排(但不能玩)

　　5:40~6:30吃晚飯

　　晚上:

　　自由安排

　　注意:早點(diǎn)睡，才有精神

　　1、幫媽媽做力所能及的家務(wù)勞動(dòng)。

　　2、做有意義的公益勞動(dòng)。

　　3、學(xué)會(huì )一項家務(wù)技術(shù)或其他的小技術(shù)。

　　4、改掉一個(gè)壞毛病、缺點(diǎn)。

　　5、讀一部好書(shū)，寫(xiě)出讀后感。

　　6、根據身邊的事物寫(xiě)一些文章，并選出一篇自己認為好的文章，鍛煉自己的寫(xiě)作能力。

　　7、看一部好的電影，試著(zhù)寫(xiě)出觀(guān)后感。

　　8、學(xué)一首好歌。

　　9、試著(zhù)克服一個(gè)自己曾經(jīng)不敢/會(huì )做的(好)事

　　10、完成假期作業(yè)，并努力做到最好。

　　11、要注意完成學(xué)校布置的所有作業(yè)，不要漏做或偷工減料。字體要工整。

　　12、一個(gè)星期至少一次到圖書(shū)館看小學(xué)生課外讀物，或者自己家里有課外書(shū)的把它看完。最好看一些自己喜歡的有益的.書(shū)本。當然也不要忘了讀一讀本學(xué)期的科目書(shū)哦!第三，每天要做適量的運動(dòng)，不要因為天氣寒冷躲在家里。

　　13、天天看電視新聞報道，知多點(diǎn)國家大事，知多點(diǎn)交通防范安全，知多點(diǎn)走歪道的后果。

　　14、多幫媽媽分擔力所能及的家務(wù)活，多向媽媽學(xué)習做飯炒菜等的生存技能。

假期計劃 篇3

　　一、指導思想

　　"以構建和諧校園，以人為本、關(guān)愛(ài)生命"的教育方針，堅持對人民對學(xué)生對社會(huì )高度負責的原則，充分發(fā)揮學(xué)校的教育和管理職能，減少避免觸電、溺水、等傷害事故的發(fā)生，為創(chuàng )建平安校園，構建和諧社會(huì )作出應有的努力。

　　二、工作目標

　　以不發(fā)生造成人員傷亡和財產(chǎn)損失等事故為目標，以學(xué)生居住條件，學(xué)習活動(dòng)場(chǎng)所以及學(xué)校周邊水域為重點(diǎn)，全面清查、整改學(xué)校安全隱患，杜絕傷亡事故的發(fā)生。通過(guò)開(kāi)展暑期"安全教育日"活動(dòng)，進(jìn)一步強化學(xué)校安全教育工作，幫助學(xué)生樹(shù)立安全意識、掌握安全知識、提高自我保護能力，動(dòng)員全社會(huì )共同關(guān)注和支持學(xué)生暑期安全工作，保證學(xué)生暑期安全和學(xué)校的教育教學(xué)工作健康有序的開(kāi)展。

　　三、活動(dòng)主題：

　　安全第一，注重教育，加強管理，防范未然。

　　四、安全教育領(lǐng)導小組：

　　組 長(cháng)：xxx

　　副組長(cháng)：xxx

　　組 員：各班班主任

　　五、安全教育活動(dòng)重點(diǎn)是面臨的安全隱患及處置對策教育，不斷提高師生防范能力。

　　六、活動(dòng)內容：

1、暑假前，對學(xué)生進(jìn)行"珍愛(ài)生命，嚴防溺水"視頻宣傳教育活動(dòng)；離校前，學(xué)校校長(cháng)對全體學(xué)生集中進(jìn)行一次暑期安全驚醒教育，積極樹(shù)立學(xué)生假期安全防范和責任意識。

　　2、通過(guò)"大家訪(fǎng)"活動(dòng)，保持家校信息暢通，共同關(guān)注學(xué)生健康發(fā)展。

　　3、與學(xué)生及家長(cháng)簽訂《xx小學(xué)20xx年學(xué)生暑假安全責任書(shū)》。

　　七、活動(dòng)要求：

　　安全工作是學(xué)校的頭等大事，希望全體師生以系列"安全宣傳"為契機，積極行動(dòng)起來(lái)，全體教師要高度重視對學(xué)生的安全教育，在夏季即將來(lái)臨之際，對學(xué)生進(jìn)行防電、防溺水、防傷害專(zhuān)項教育顯得尤為重要和迫切，因此，全體教師要從重視人的生命的.高度，認真開(kāi)展好"珍愛(ài)生命，預防傷害"教育活動(dòng)，特別是防溺水。在廣泛宣傳教育的基礎上，班主任要積極做好學(xué)生離校時(shí)與家長(cháng)的銜接工作，避免出現學(xué)生管理上的空檔，在暑假前，對學(xué)生進(jìn)行安全教育時(shí)，必須進(jìn)行預防溺水的安全教育。通過(guò)教育，使學(xué)生自覺(jué)遠離危險，同時(shí)，也使學(xué)生了解掌握水中遇險時(shí)的自救互救常識，從而減少學(xué)生溺水死亡事件的發(fā)生。人人講安全，個(gè)個(gè)關(guān)心安全，時(shí)時(shí)、處處繃緊安全這根弦，為把我校建成安全、文明、和諧的學(xué)習樂(lè )園而共同努力！

　　八、考核措施

　　1、安全教育領(lǐng)導小組將對活動(dòng)進(jìn)行記錄、考核。

　　2、對各班所做的成績(jì)按年級段，各評出優(yōu)、良、中、各一名，其余為一般，在文明班考核上分別加xxxx分。

　　3、對有失職的造成后果的將嚴肅處理。

假期計劃 篇4

　　一、時(shí)間安排

　　1、 每一天的四個(gè)“1小時(shí)保障”

　　每一天保障學(xué)習一小時(shí)的語(yǔ)文或數學(xué)寒假作業(yè)；

　　每一天保障一小時(shí)的無(wú)負擔課外閱讀；

　　每一天保障一小時(shí)的英語(yǔ)自學(xué)；

　　每一天保障一小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)或運動(dòng)。

　　2、 計劃與非計劃

　　如無(wú)特殊情況，每一天必須完成以上計劃；

　　每一天的計劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排；

　　如果因外出旅游、回鄉下度假等意外安排�？膳R時(shí)不予執行；

　　可以偶爾睡懶覺(jué)，但不要影響當日計劃的實(shí)施。

　　二、學(xué)習計劃

　�、俨粎⒓诱Z(yǔ)文、數學(xué)的培優(yōu)，不請家教。相關(guān)課程自己獨立完成。

　�、谡Z(yǔ)文課程計劃

　　假期前兩周完成寒假作業(yè)，后兩周檢查、改正，查漏補缺；

　　把自己的藏書(shū)系統再讀一遍。重點(diǎn)讀歷史、百科知識大全、漫畫(huà)、中外名著(zhù)導讀等叢書(shū)；

　　假期可以自己買(mǎi)三本自己喜歡的.任何書(shū)籍；

　　把以前稍顯薄弱的閱讀題的規范回答、錯別字系統復習。

　�、蹟祵W(xué)課程計劃

　　假期前兩周寒假作業(yè)，假期后兩周檢查、改正，查漏補缺；

　　假期完成五年級《奧數提高班》的自學(xué)，基本掌握其要領(lǐng)。有選擇性挑選典型題目學(xué)習， 自己注意計算細心化的糾正。

　�、苡⒄Z(yǔ)課程計劃

　　英語(yǔ)學(xué)習能力和成績(jì)一般，要重點(diǎn)加強學(xué)習興趣和能力的培養；

　　把三年級和四年級的學(xué)校課本系統復習一遍，每一天堅持聽(tīng)劍橋英語(yǔ)的磁帶，時(shí)間不限。 假期把以前記得的英語(yǔ)單詞都記在小本子上，分類(lèi)匯總；

　　若有興趣、有機會(huì )，可以把語(yǔ)音和音標接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標準。

　　三、活動(dòng)安排

　　1、隨父母至少出去旅游一次，爭取省外旅游去玩一次；

　　2、至少去鄉下親戚家2次，體驗生活，其中爺爺家族親戚去玩一次，外公家族親戚去玩一次；

　　3、每一天保障一小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)或運動(dòng)，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；

　　4、每?jì)商熘辽賻图依飳W(xué)習一件家務(wù)事（10分鐘以上），洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)單學(xué)習飯等；

　　5、一個(gè)人嘗試獨立在家呆1-2天，邀請同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并獨立招待；

　　6、每周玩電腦2小時(shí)左右，重點(diǎn)加強打字能力的提高；

　　7、嘗試掌管家里經(jīng)濟和家務(wù)安排1-2天，當1-2天家長(cháng)；

　　8、其他：根據具體情況，靈活安排。

　　小學(xué)生寒假學(xué)習計劃日程安排（注：僅供參考，要根據自身情況作調整。）

　　8:00~8；30起床（刷牙洗臉吃飯）

　　8:30~9:00學(xué)習老師布置的作業(yè)

　　9:00~10:00學(xué)習課外作業(yè) 10:00~13:00玩

　　13:00~14:00學(xué)習課外作業(yè) 14:00~15:00玩

　　15:00~16:00學(xué)習課外作業(yè) 16:00~21:00玩

假期計劃 篇5

　　生理方面

　　近些年來(lái)，一般來(lái)說(shuō)，婦女懷孕的高峰期在24-25歲左右。優(yōu)生學(xué)家認為，最佳的受孕年齡在24-30歲。

　　因為這個(gè)年齡段的女性全身發(fā)育已經(jīng)成熟，卵子質(zhì)量高，妊娠并發(fā)癥少，胎兒發(fā)育好，早產(chǎn)、畸胎、癡呆兒的發(fā)生率最低，且分娩順利。另一方面，這個(gè)階段的夫妻精力比較充沛，生活經(jīng)驗也比較豐富，有利于撫養好嬰兒。

　　如果年齡過(guò)小懷孕，胎兒會(huì )同仍在發(fā)育中的母親爭奪營(yíng)養，對母親健康和胎兒的發(fā)育都不利。而女性過(guò)晚婚育，特別是35歲以后才懷孕，難產(chǎn)、剖宮產(chǎn)的幾率都會(huì )增加，新生兒發(fā)生窒息、損傷和死亡的機會(huì )也會(huì )加大，而且由于孕婦年齡偏大，卵子質(zhì)量降低，發(fā)生胎兒畸形、癡呆的可能性都大。不過(guò)，孕育一個(gè)新生命，不僅生理方面，連心里方面也要成熟。

　　心理方面

　　女性在心理方面，最適合懷孕的時(shí)機因人而異，應該依每個(gè)女性心理成熟度來(lái)分析處理。有些女性即使在最適當的年齡懷孕，如果其心理狀況尚未準備妥當的話(huà)，也不見(jiàn)得是懷孕的最佳時(shí)機。

　　隨著(zhù)孕婦體型的改變，她的精神也在逐漸發(fā)生變化。比如，當想到做母親的職責時(shí)，會(huì )處于一種非常復雜的心境，想要一個(gè)孩子的愿望實(shí)現了，對此感到幸福，同時(shí)又對面臨的責任感到擔憂(yōu)：擔心自己能否承受分娩時(shí)的痛苦;擔心寶寶能否健康出世……

　　經(jīng)濟方面

　　懷孕不僅僅是女性一方面的事情，也關(guān)乎于一整個(gè)家庭的責任，比如男性，做了爸爸肯定是一件樂(lè )事，但也應意識到自己必須承擔的責任和實(shí)際問(wèn)題�？粗�(zhù)自己并不寬敞的住房和并不算豐厚的收入，準爸爸也許會(huì )有某些方面的壓力。這時(shí)候，彼此的安慰和鼓勵就顯得格外重要。其實(shí)，一句充滿(mǎn)愛(ài)意的話(huà)語(yǔ)、一次深情的擁抱和一瞥深情的目光，都會(huì )給對方以莫大的安慰。

　　體檢方面

　　我國已普遍開(kāi)展了婚前查體，婚前查體是一次過(guò)篩檢查，是優(yōu)生的保障。另外，婚前檢查是一次性知識和生育知識普及、宣傳的機會(huì )，醫生可以指導新婚夫婦婚后生活，為他們選擇合適的避孕方法和生育時(shí)機。需要注意的是，由于新年假期，一定要記得提前預約醫生，合理安排新年體檢的時(shí)間。

　　梳理家族疾病史

　　要想在兔年孕育一個(gè)健康的寶寶，梳理家族疾病史顯得尤為重要，大體需要梳理一下三方面：

　　1、家族遺傳性疾�。�包括智力障礙、血友病、肌肉萎縮癥等。以肌肉萎縮來(lái)說(shuō)，這是一個(gè)遺傳性問(wèn)題，通常只遺傳給男性。所以，家族中若有此種遺傳基因時(shí)，女性則應在尚未懷孕前，就盡早查出是否是基因攜帶者。如果是基因攜帶者，將來(lái)所生下的男嬰，將有50%的幾率不正常。

　　2、自身疾�。�對于本身就患有高血壓、糖尿病的女性如果想懷孕就需要多付出努力。因為懷孕本身就極易誘發(fā)高血壓、糖尿病等并發(fā)癥。如果糖尿病婦女想懷孕，最好在尚未懷孕前，就將血糖控制在正常范圍之內，以降低胎兒的畸形率。至于高血壓婦女，則要長(cháng)期服用藥物來(lái)控制病情。

　　3、傳染性疾�。�對于傳染性疾病，如性病等，最好能在懷孕前治愈，如果在治愈前懷孕，有時(shí)會(huì )造成嬰兒的感染。

　　另外，對于想懷孕的準準媽咪來(lái)講，最好先檢查一下有沒(méi)有麻疹的抗體，如果沒(méi)有，最好先注射一支加以預防。不過(guò)，在注射疫苗的3個(gè)月內，最好不要懷孕。

　　4、精神疾�。�精神疾病并非單一基因問(wèn)題所造成的，所以比較復雜。但是，一般來(lái)講，如果家族中連續出現兩個(gè)以上的患者，則可能有遺傳的因素。有些智障方面的問(wèn)題，可以借助檢查預先排除。例如，有一種“脆弱X染色體癥”，就是由基因方面的問(wèn)題造成的.，這也是遺傳性智障最常見(jiàn)的原因。要降低胎兒患這種疾病的可能性，就需要孕婦早做產(chǎn)檢，看她是否帶有不正常的基因。

　　其實(shí)，孕育一個(gè)小生命，夫妻雙方都要負起責任。胎兒的異常情形，不見(jiàn)得都是妻子的錯，丈夫本身也要負起很大的責任。以地中海型貧血來(lái)說(shuō)，只有在夫妻二人都是同型基因攜帶者的時(shí)候，才會(huì )危及到胎兒。所以，如果醫生只檢查了妻子而沒(méi)有檢查丈夫的話(huà)，只能是一種“不完全檢查”。即使像“肌肉萎縮癥”、“血友病”之類(lèi)明顯是母親遺傳因素的疾病，有時(shí)也需要先生的配合，例如：抽取先生的血液做DNA的對比，等等。這樣，診斷結果才比較全面。

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