有關(guān)解決方案錦集七篇
為有力保證事情或工作開(kāi)展的水平質(zhì)量，我們需要事先制定方案，方案是闡明行動(dòng)的時(shí)間，地點(diǎn)，目的，預期效果，預算及方法等的書(shū)面計劃。制定方案需要注意哪些問(wèn)題呢？下面是小編為大家整理的解決方案7篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
解決方案 篇1
主要問(wèn)題
我們這個(gè)世界是一個(gè)人類(lèi)與機械設備和諧共存的世界。機械運動(dòng)就會(huì )產(chǎn)生摩擦，而摩擦就會(huì )導致磨損。磨損、腐蝕、疲勞是機械設備失效的三種主要形式，長(cháng)期磨損得不到“醫治”,帶來(lái)的后果是失效、斷裂、爆炸等，所造成的經(jīng)濟損失十分巨大。全世界能量產(chǎn)出的1／3到1／2被摩擦所消耗，在為降低資源和能源消耗所開(kāi)展的各項人類(lèi)生產(chǎn)活動(dòng)中，大約70％集中在節約能源和提高設備運轉的可靠性方面。在美國因摩擦磨損造成的經(jīng)濟損失每年超過(guò)20xx億美元。據不完全統計，我國每年因摩擦造成的損失達數千億元。
解決方案
各種用潤滑油或潤滑脂潤滑的，帶有摩擦副的，能產(chǎn)生摩擦剪切力的滾動(dòng)摩擦、滑動(dòng)摩擦和嚙合摩擦的設備均可以應用不同種類(lèi)的乾承機械磨損修復產(chǎn)品�？蓪υO備進(jìn)行不解體、不停機動(dòng)態(tài)中自動(dòng)修復磨損，可獲得與摩擦副的最佳配合間隙。降低潤滑系數，一個(gè)數量級。修復后在磨損表面形成陶瓷合金層，高硬度、耐高溫、耐腐蝕延長(cháng)設備使用壽命，減少振動(dòng)、降低工作溫度。根據不同設備，應用改性產(chǎn)品后可以實(shí)現節能6%左右。延長(cháng)潤滑油（脂）使用壽命1-3倍。大量節約設備維修時(shí)間，節約維修人工費、材料費、誤工費、設備檢修產(chǎn)生的直接停工損失等寶貴社會(huì )資源。大幅降低設備維護成本。
解決方案 篇2
1開(kāi)機啟動(dòng)項過(guò)多
有小白說(shuō)每次沒(méi)開(kāi)幾個(gè)程序電腦就很慢，但是可能電腦自動(dòng)啟動(dòng)的時(shí)候就被加載了很多程序，我們從網(wǎng)絡(luò )上下載的軟件，不小心就自動(dòng)加入到開(kāi)機啟動(dòng)項中，基本上常用軟件都想混進(jìn)啟動(dòng)項中，為了提高展現率不然軟件就少了盈利點(diǎn)，這些軟件在安裝時(shí)大家要切記，不要勾選中開(kāi)機啟動(dòng)，也不要加載什么系統服務(wù)哦，否則一個(gè)兩個(gè)軟件大家也許沒(méi)發(fā)現什么，如果安裝的軟件多了，那么第一次開(kāi)機后，也就會(huì )象很多網(wǎng)友發(fā)生的這樣等上幾分鐘或十來(lái)分鐘電腦才可進(jìn)行操作。
關(guān)于啟動(dòng)優(yōu)化可以使用第三方軟件來(lái)優(yōu)化，例如360，電腦管家等。
2桌面文件或圖標過(guò)多
如果只是快捷方式圖標還好，可是很多人使用電腦的習慣不好，有時(shí)候大文件都直接往桌面堆，那么電腦在開(kāi)機后可能光加載這個(gè)桌面就有些慢，有時(shí)還要卡上一卡。直接刪除桌面上一些不常用的文件、圖標，如果實(shí)在不方便刪除這些文件或圖標的話(huà)，可以把這些轉移到其他盤(pán)指定目錄存放。
3系統垃圾文件過(guò)多
垃圾文件主要是日常使用電腦過(guò)程中產(chǎn)生的臨時(shí)文件，緩存文件等，就算你沒(méi)有把軟件安裝到系統盤(pán)，軟件安裝過(guò)程中的一些系統文件，公共文件也可能會(huì )存放到系統盤(pán)的，系統盤(pán)過(guò)滿(mǎn)也會(huì )導致電腦變慢。
打開(kāi)360安全衛士中的電腦清理，選擇需要清理的垃圾，一鍵清理即可。
4磁盤(pán)碎片過(guò)多
電腦用的時(shí)間越長(cháng)，磁盤(pán)碎片就越來(lái)越多，而這個(gè)磁盤(pán)碎片越來(lái)越多，就會(huì )直接影響的電腦反應的速度。 當然磁盤(pán)碎片不要過(guò)多的使用，只是個(gè)把月用一次就行了，不要天天用，用多了，會(huì )影響磁盤(pán)壽命的。
5硬盤(pán)有壞扇區
這種可能性比較大，隨著(zhù)電腦用的時(shí)間越來(lái)越久，電腦硬盤(pán)必不可免的會(huì )出現各種各樣的情況，特別是出現壞扇區。一旦出現這種情況一些扇區還是可以勉強接受的，但是如果出現大量的壞扇區，輕著(zhù)電腦變卡，變慢，重者直接藍屏死機。
在以前推送過(guò)一篇文章：90%電腦都存在錯誤計數警告？很多人不重視，這個(gè)其實(shí)就是硬盤(pán)的健康指標，可以用魯大師等軟件檢測。
6散熱不佳
散熱不佳的原因通常是電腦的cpu風(fēng)扇或者機箱整體散熱效果不好，散熱不好會(huì )導致主機整體效率下降，可能是風(fēng)扇使用太久老化或者需要潤滑等原因。我們也可以使用一些第三方軟件來(lái)監控機箱主要部件的溫度，例如魯大師。
7機器內部灰塵過(guò)多
機箱內部積灰過(guò)多會(huì )導致靜電，散熱不好，接觸不良等，輕者會(huì )引起電腦反應變慢、電腦無(wú)法開(kāi)機，重者會(huì )直接引起電腦主板短路，燒毀主板芯片等情況，所以一般電腦維護人員會(huì )注意電腦工作環(huán)境的清潔，臺式機箱最好是半年清理一次機箱內部灰塵。筆記本電腦最好一年一次。如果自己不會(huì )可把機箱拿到專(zhuān)業(yè)電腦店進(jìn)行清理。
8電腦配置過(guò)低
電腦配置過(guò)低的問(wèn)題基本上無(wú)解，比如說(shuō)幾年前的老機子，卻想運行WIN7、win8、win10之類(lèi)的，還要正常辦公，這不是難為人家計算機嗎？
如果非要用的話(huà)，老機器升級空間也不大，可以加裝內存來(lái)提升性能，不過(guò)買(mǎi)內存最好購買(mǎi)跟之前電腦的內存參數一致，可是一些老內存市面上可能都不好找了。
解決方案 篇3
一、機車(chē)信號接收電碼化信息的基本原理
在疊加電碼化軌道區段中，電碼化的發(fā)送端總是在列車(chē)運行前方。當列車(chē)占用時(shí)，輪對壓上鋼軌形成分路電流，通過(guò)機車(chē)前部的感應接收線(xiàn)圈獲得電碼化信息。
二、分路電流在道岔區段的流向
在道岔區段由于道岔并聯(lián)分支的存在，必須在道岔岔心增加一組切割絕緣，以保證軌道電路的正常工作，這時(shí)分路電流的流向將不一定流經(jīng)機車(chē)接收線(xiàn)圈下方。
2.1 列車(chē)運行前方無(wú)道岔切割絕緣
列車(chē)通過(guò)道岔而運行前方無(wú)道岔切割絕緣時(shí)(無(wú)論列車(chē)直向運行還是側向運行)，機車(chē)接收線(xiàn)圈下方均有分路電流流過(guò)，當分路電流包含電碼化信息時(shí)，機車(chē)信號接收裝置便能接收。
2.2 列車(chē)運行前方有道岔切割絕緣
下圖是列車(chē)直向通過(guò)道岔而道岔絕緣處于直股切割情況下的分路電流流向(列車(chē)由 A 向 B 運行)：從上圖可以看出當列車(chē)運行在道岔切割絕緣前方時(shí)，機車(chē)接收線(xiàn)圈下方無(wú)分路電流流過(guò)，機車(chē)信號接收線(xiàn)圈無(wú)法感應電碼化信息。
三、改善切割絕緣對分路電流流向影響的解決方案
在列車(chē)運行前方存在道岔切割絕緣的情況下，可以通過(guò)增加道岔跳線(xiàn)的方法改變分路電流的流向，達到分路電流流經(jīng)機車(chē)感應接收線(xiàn)圈下方的目的。
(1)下圖是列車(chē)直向通過(guò)道岔而道岔絕緣處于直股切割情況下增加道岔跳線(xiàn)的分路電流流向(列車(chē)由 A 向 B 運行)。
(2)下圖是列車(chē)直向通過(guò)道岔而道岔絕緣處于直股切割情況下增加道岔跳線(xiàn)的分路電流流向(列車(chē)由 B 向 A 運行)。
(3)以上兩個(gè)解決方案雖然是列車(chē)直向運行時(shí)的情況，實(shí)際上列車(chē)運行在側向時(shí)情況完全相同，解決方式也完全一樣。必須強調的是，新增跳線(xiàn)必須緊貼道岔切割絕緣安裝，為解決列車(chē)雙向運行，跳線(xiàn) A、B、C 可以同時(shí)安裝。
四、保證分路電流流經(jīng)機車(chē)接收線(xiàn)圈的意義
4.1 方便軌道電路極性交叉配置
實(shí)現軌道電路電碼化的道岔區段切割絕緣通常安裝在道岔側股，經(jīng)常導致正線(xiàn)區段無(wú)法滿(mǎn)足極性交叉要求而不得不增加人工極性交叉，對跨區間無(wú)縫線(xiàn)路區段正線(xiàn)配軌造成影響，也不利于牽引電流順暢回流，以及軌端絕緣受力不均影響軌道絕緣的壽命。
4.2 道岔切割絕緣的存在，導致道岔側向發(fā)碼通道受到限制
通過(guò)增加道岔跳線(xiàn)，保證列車(chē)能在各個(gè)運行方向均能獲得電碼化地面信息，使得列車(chē)側向接車(chē)進(jìn)路電碼化成為可能。而列車(chē)全進(jìn)路均能自動(dòng)獲得地面電碼化信息，可以為實(shí)現機車(chē)信號主體化進(jìn)而取消地面信號機打下良好基礎。
解決方案 篇4
為美白祛斑太過(guò)狠心：
對于美白這件事，東亞的女性都無(wú)法改變“一白遮三丑”、“白，就是美”的觀(guān)念。前幾天電視新聞報道，臺北有位小姐竟然使用針來(lái)挑除臉上的雀斑，這不但無(wú)法改善雀斑問(wèn)題，還會(huì )有留下疤痕、引起發(fā)炎等疑慮，許多女性聽(tīng)信廠(chǎng)商夸大不實(shí)的宣傳，買(mǎi)了號稱(chēng)可以將皮膚中的黑色素、重金屬吸出的美白儀器，結果，這臺儀器不管使用在什么物質(zhì)上，都會(huì )吸出黑黑的物質(zhì)。美白花錢(qián)事小不打緊，這種作用不明的機器，如果長(cháng)期使用在皮膚上，還不知道會(huì )造成什么副作用與反效果。
去雀斑并不難：
要解決臉上的雀斑問(wèn)題并不難，深層的雀斑可以接受雷射治療，淺層的雀斑可以使用脈沖光來(lái)改善，只要術(shù)后做好完善的防曬的保養，這一類(lèi)醫學(xué)光療對于雀斑的治療效果十分顯著(zhù)，其它的黑斑問(wèn)題，只要透過(guò)醫師的專(zhuān)業(yè)診斷，接受合適的醫學(xué)光療，也都有良好的改善效果。
改善膚色：
如果對于膚色不滿(mǎn)意，有膚色暗沉、日曬黝黑、蠟黃、角質(zhì)肥厚粗糙等困擾，除了平常在保養上，可以使用一些含果酸、水楊酸、胺基酸等成分，幫助調理角質(zhì)代謝；或是使用含熊果素、曲酸、左旋C衍生物等有效美白成分之外，也可以上醫學(xué)美容中心接受醫學(xué)護膚，像果酸治療、美白導入等，都能有效率的改善膚色問(wèn)題。
你有沒(méi)有夢(mèng)想過(guò)，在美白的同時(shí)，還能不知不覺(jué)控制住你搞不定的出油問(wèn)題，同時(shí)連毛孔也變得細致起來(lái)。美白，其實(shí)不只可以令你變白，只要方法得當，甚至可以徹底改變你的肌膚狀況。下面就要教你最全最新的美白招數。
美白是個(gè)循序漸進(jìn)的慢性過(guò)程
首先，美白是個(gè)循序漸進(jìn)的慢性過(guò)程，與遺傳、飲食、身心健康、外界環(huán)境、日曬等多種因素有關(guān)，想一夜間變成白雪公主那是不可能的。如果要選用的產(chǎn)品聲稱(chēng)可快速祛斑美白或者含有汞或苯二酚等成分，千萬(wàn)不要上當，否則你的肌膚可要面臨嚴重的浩劫了。而果酸換膚、激光祛斑等方法美白，一定得到眾口皆碑的大醫院或美容院找專(zhuān)業(yè)美容醫師，還要根據自己的膚質(zhì)及身心健康狀況，仍然需要三思而后行。而且即使換膚也不可能改變你先天的膚色，因此單靠某種美白祛斑化妝品或是某種換膚術(shù)等即可達到美白的效果是不現實(shí)的。
美白祛斑應遵循個(gè)體化方案
其次，美白祛斑應遵循個(gè)體化方案，不同膚色膚質(zhì)應選用不同的美白祛斑產(chǎn)品，例如：油性肌膚需選用霜、乳、凝露等；干性肌膚則應選用膏、油并帶有保濕成分的美白產(chǎn)品；敏感肌膚則應選用無(wú)香料、無(wú)防腐劑等添加劑的產(chǎn)品，以免引起皮膚的過(guò)敏反應。
注意所用產(chǎn)品是否含有害成分
第三，所用產(chǎn)品是否含有害成分，即在美白的同時(shí)會(huì )隨時(shí)間的推移對皮膚產(chǎn)生負面影響，例如個(gè)別美容院或美白祛斑產(chǎn)品追逐單純經(jīng)濟效益，在其產(chǎn)品中加入糖皮質(zhì)激素，應用之后膚色膚質(zhì)短期內越來(lái)越好，可是日久天長(cháng)皮膚就會(huì )出現色素沉著(zhù)、萎縮、毛細血管擴張、毛囊炎、痤瘡等改變，要想恢復如初簡(jiǎn)直是天方夜譚。
真正美麗的肌膚絕不是單純的白
最后，真正美麗的肌膚絕不是單純的白，白化病是一種黑素合成障礙性遺傳病，患者的皮膚非常白，由于缺乏黑素的保護，出現畏光、流淚、容易曬傷等癥狀，還容易引起日光性皮炎及皮膚癌，這種病態(tài)的白相信沒(méi)有人愿意嘗試，我們追求的是健康的、有生機的白。
解決方案 篇5
一 引 言
自二0世紀九0年代以來(lái)，伴同著(zhù)信息科學(xué)以及技術(shù)，尤其是網(wǎng)絡(luò )技術(shù)的飛速發(fā)展，信息化成為各國普遍關(guān)注的1個(gè)焦點(diǎn)�！耙孕畔⒒瘞ч_(kāi)工業(yè)化”已經(jīng)成為我國國民經(jīng)濟發(fā)展的1項基本政策。在國家信息化體系建設中，政府信息化又成為整個(gè)信息化中的癥結，尤其是近幾年，我國已經(jīng)將建設電子政務(wù)作為社會(huì )經(jīng)濟信息化的突破口[一]，但愿以政府信息化帶動(dòng)社會(huì )經(jīng)濟的全面信息化。跟著(zhù)人們對于電子政務(wù)認識的不斷深化以及各類(lèi)電子政務(wù)系統功能的不斷晉升，電子政務(wù)的建設對于GIS數據以及技術(shù)也提出了強烈的需求。這是由于幾近所有的經(jīng)濟、產(chǎn)業(yè)與社會(huì )信息都與地輿空間信息相干，GIS提供的空間基礎框架已經(jīng)成為各類(lèi)政務(wù)數據綜合可視化的基礎平臺。與各專(zhuān)業(yè)政務(wù)數據結合的各類(lèi)專(zhuān)題電子地圖更是各地政府進(jìn)行區域經(jīng)濟與社會(huì )發(fā)展計劃、展開(kāi)招商引資、向公家提供直觀(guān)信息化服務(wù)不可缺乏的工具。同時(shí)，政務(wù)數據庫的資源只有在與GIS整合后，才能發(fā)生質(zhì)變，才能晉升各專(zhuān)業(yè)管理信息系統以及電子政務(wù)的決策支撐功能，而且能推進(jìn)政府以及企業(yè)跨部門(mén)信息化，提高電子政務(wù)、電子商務(wù)的協(xié)同服務(wù)能力。
二 面向電子政務(wù)的業(yè)務(wù)型GIS概念與特色
GIS技術(shù)長(cháng)時(shí)間以來(lái)被認為是1項技術(shù)門(mén)坎高的IT技術(shù)，群眾化以及產(chǎn)業(yè)化程度不高，沒(méi)有有效地融會(huì )到政府以及企業(yè)的電子政務(wù)以及電子商務(wù)的發(fā)展規劃中，政府以及企業(yè)乃至GIS開(kāi)發(fā)人員常常把GIS看成信息化中的1個(gè)“配角”或者是錦上添花的部份，而不是日常辦公、日常商務(wù)必不可少的東西。其主要緣由是GIS與政府以及企業(yè)信息化更迫切需要的OA、MIS、ERP等結合的不夠。那末如何迎接國家鼎力發(fā)展電子政務(wù)給GIS帶來(lái)的新需乞降機遇，使GIS融入IT業(yè)的主流當中呢？咱們認為必需鼎力鉆研開(kāi)發(fā)與OA、MIS、Web信息發(fā)布在技術(shù)、數據以及業(yè)務(wù)3方面充沛集成的GIS技術(shù)以及開(kāi)發(fā)模式。這樣的GIS技術(shù)以及開(kāi)發(fā)模式本文把它稱(chēng)為“業(yè)務(wù)型”GIS（office GIS）。
業(yè)務(wù)型GIS強調的是GIS與OA、MIS無(wú)縫集成。這類(lèi)無(wú)縫集成體現在3個(gè)方面：
�。ㄒ唬� 業(yè)務(wù)的集成
政府或者企業(yè)在樹(shù)立信息系統時(shí)，常常不能將自己業(yè)務(wù)明確分解成OA、MIS、GIS所要處理的問(wèn)題，即使能分解出來(lái)，所樹(shù)立的系統也是低層次的，而不是政府或者企業(yè)信息化終究需要的。GIS在政府或者企業(yè)利用系統中應該是業(yè)務(wù)處理系統的1部份，應與其他業(yè)務(wù)有機的結合而不是孤立的行動(dòng)。GIS為業(yè)務(wù)處理的可視化提供服務(wù)。
�。ǘ� 數據的集成
業(yè)務(wù)的集成抉擇了數據的集成。數據自身包括了GIS所需的空間信息以及業(yè)務(wù)處理、辦公、業(yè)務(wù)規則等信息，解決數據的同享是系統的癥結。
�。ㄈ� 技術(shù)的集成
不管是GIS仍是業(yè)務(wù)系統都離不開(kāi)計算機技術(shù)、數據庫技術(shù)等，有必要應用已經(jīng)有技術(shù)解決技術(shù)間的無(wú)縫銜接從而實(shí)現GIS與業(yè)務(wù)的無(wú)縫銜接，最大程度地降低開(kāi)發(fā)難度與本錢(qián)。
業(yè)務(wù)型GIS的特色主要體現在：
�。ㄒ唬┫到y繁雜程度提高 因為業(yè)務(wù)型GIS強調GIS、MIS、OA的無(wú)縫集成，而3者的著(zhù)重各不相同，如OA著(zhù)重對于工作流的節制，MIS著(zhù)重對于數據、信息的管理，而GIS著(zhù)重數據、信息的可視化以及空間分析。這就抉擇了系統的繁雜程度較普通的信息系統提高了許多。
�。ǘI(yè)務(wù)型GIS的功能側重表現數據的可視化，繁雜的.空間分析能力相對于較弱 業(yè)務(wù)型GIS系統強調的是在GIS提供的空間基礎框架上，進(jìn)行業(yè)務(wù)的處理以及辦公的自動(dòng)化。GIS主要為業(yè)務(wù)處理的可視化提供服務(wù)，擁有空間查詢(xún)以及簡(jiǎn)單的空間分析功能等，較之提供分析、決策功能的專(zhuān)業(yè)GIS信息系統，空間分析功能較弱。
�。ㄈ⿺祿�(lèi)型繁雜多樣 業(yè)務(wù)型GIS的數據包含業(yè)務(wù)數據、GIS數據以及工作流數據等。
三 面向電子政務(wù)的業(yè)務(wù)型GIS解決方案
計算模式的演化、軟件技術(shù)的不斷成熟、數據庫及網(wǎng)絡(luò )技術(shù)的發(fā)展，極大地增進(jìn)了GIS的發(fā)展向實(shí)用化邁進(jìn)。組件式GIS（COMGIS）、網(wǎng)絡(luò )GIS（Inter—net GIS/Web GIS）、地圖利用中間件的呈現，和全瓜葛數據庫對于空間數據的支撐使咱們能夠利便、高效地開(kāi)發(fā)業(yè)務(wù)型GIS的利用[三，五]。業(yè)務(wù)型GIS的基本開(kāi)發(fā)策略是，依據業(yè)務(wù)對于GIS的需求程度選擇適合的GIS組件，不同功能GIS組件之間和GIS組件與其他的非GIS組件可以利便地通過(guò)各種可視化的軟件開(kāi)發(fā)工具集成起來(lái)，用瓜葛型數據庫管理所有的空間與非空間數據，構成終究的業(yè)務(wù)型GIS利用。
面向電子政務(wù)的業(yè)務(wù)型GIS的構建，因為具體業(yè)務(wù)需求的不同會(huì )有不同的開(kāi)發(fā)策略，在此本文給出1種基于Sybase公司的簡(jiǎn)潔Web開(kāi)發(fā)策略以及Mapinfo公司的地圖利用服務(wù)器MapXtreme的B/S結構的面向電子政務(wù)業(yè)務(wù)型GIS解決方案。采取此種方案主要是出于下列幾點(diǎn)的斟酌：
�。ㄒ唬╇娮诱⻊�(wù)的技術(shù)平臺為Internet/Intranet，B/S結構從軟件結構上更好地適應了這類(lèi)新型的網(wǎng)絡(luò )計算模式�；贐/S結構的利用，擁有系統可伸縮性好、業(yè)務(wù)規則封裝、便于保護進(jìn)級、用戶(hù)便于操作等等優(yōu)點(diǎn)，無(wú)比合適政務(wù)部門(mén)的日常辦公、部門(mén)間的信息交互和信息發(fā)布。
�。ǘ┳鳛�1種可視化的面向對于象的快速MIS開(kāi)發(fā)工具，PowerBuilder（PB）在我國已經(jīng)具有了廣泛的使用者，許多政府、企業(yè)部門(mén)的各種OA、MIS利用也是基于PB開(kāi)發(fā)的。在B/S方式逐步取代傳統的C/S方式的趨勢下，Sybase公司為最大限度地不損失原本的代碼，快速構建基于Web的利用并找到了解決法子。PB的Web化解決方案之1PB窗口插件，可使PB子類(lèi)型窗口運行在閱讀器中，只需在閱讀器端配置插件解釋程序以及幾個(gè)PB運行為態(tài)庫，就能夠使原有PB程序運行在Web環(huán)境下，既不損失原本的代碼，又收到優(yōu)良的效果，無(wú)比合適Internet/Intranet平臺下的日常辦公[四]。筆者經(jīng)由利用，已經(jīng)收到優(yōu)良的效果。
�。ㄈ㎝apXtreme是運行于Interner/Intranet或者Extranet網(wǎng)絡(luò )的地圖利用服務(wù)器，它以MapX這1可編程的OCX控件為地圖引擎，可以提供基于Web的全面的地圖功能。在此基礎上，依據電子政務(wù)對于GIS的共性需求，可以開(kāi)發(fā)基于MapXtreme的地圖利用中間件。中件間抽象了繁雜的地圖利用，能夠提供最優(yōu)的WebGIS利用解決方案，匡助用戶(hù)快速樹(shù)立完美的，相符利用需求的利用模式。
解決方案 篇6
自帶午餐有利于個(gè)人的營(yíng)養均衡。孕媽們如果自帶午餐要掌握一些原則。第一不要帶剩飯菜，剩飯菜由于翻動(dòng)過(guò)多，容易滋生細菌。飯菜炒好后不要翻動(dòng)，最好是七八成熟，放入干凈的飯盒，溫度合適后，密封放入冰箱，第二天中午微波爐加熱食用。這樣做可以最大限度地避免細菌繁殖，七八成熟的菜經(jīng)過(guò)微波爐加熱，也避免了營(yíng)養素的過(guò)多損失；第二，盡量不選擇綠葉蔬菜。葉菜悶在飯盒里，口感容易變差，也易產(chǎn)生亞硝酸鹽。因此自帶飯最好選擇豆角、茄子、瓜類(lèi)、薯類(lèi)等菜品。
另外，自帶午餐一般品種較少，孕媽們要注意菜品的混搭，選擇多食材菜品，如可以做個(gè)炒三絲，木耳絲、胡蘿卜絲、瘦肉絲，盡量避免單一食材的菜品。主食可以是豆飯或薯類(lèi)，魚(yú)類(lèi)、海鮮等容易腐敗變質(zhì)的食物盡量不帶。
食譜推薦：
豆飯+醬牛肉+芹菜香菇炒肉絲豆干（木須肉也是不錯的選擇）
營(yíng)養師評價(jià)
1。豆飯就是米和雜豆一起蒸的飯，這樣也可以滿(mǎn)足粗細搭配的原則。
2。醬牛肉屬于涼菜，可以補充優(yōu)質(zhì)的蛋白和鐵。
3。芹菜香菇炒肉絲豆干：因為是自帶飯，品種不會(huì )太多，因此一個(gè)炒菜可以選擇多種食材，盡量做到品種多樣，需要注意的是自帶飯的蔬菜盡量選擇根莖類(lèi)的。
解決方案 篇7
如果牙根折了牙齒失去營(yíng)養供應，所以它會(huì )變得非常脆。為了防止這種情況，牙冠修復是最理想的修復!只是一個(gè)齒磨!經(jīng)濟是耐用的金屬冠的銀。好的冠是非常真實(shí)的，不知道是假的。金屬冠瓷冠是相同程度的耐久性，不同的是不僅美麗，如果你是一個(gè)年輕的女士，應該考慮前牙烤瓷修復哦!
牙折是由外力引起的一種強烈的機械力引起的牙齒折斷。上頜前牙常伴有牙髓及牙周組織損傷，嚴重者伴有牙槽骨骨折。根據骨折部位，分為：冠、根、冠、根聯(lián)合。牙冠斷的話(huà)可以去牙科取牙的膜看根根可以做根管治療后保留根和根樁修復。
烤瓷冠是在牙齒上打樁，如果你這一刻齲齒的利益，這將需要做三個(gè)烤瓷牙，在牙齒兩側的牙齒，以取代牙齒的牙齒體積。左冠斷裂牙齒，如果暴露牙髓通常被稱(chēng)為神經(jīng)暴露�，F在決對不能治療，需要傷后1個(gè)月，3個(gè)月，6個(gè)月，1年的隨訪(fǎng)，以確定神經(jīng)活動(dòng)，只要檢查神經(jīng)活動(dòng)，所以你可以放心，后面的訪(fǎng)問(wèn)將不會(huì )，可以做烤瓷牙恢復輪廓。如果1年無(wú)法測量的生命力，那么也需要做根管治療，就是所謂的“殺神經(jīng)”。
右側的牙根折，看一下是怎么長(cháng)根保留的。這是現在說(shuō)不清楚的，我可以在最后的分析中，如何處理，判斷標準剩余的根以后是否正常使用。對于年輕人，你吹樂(lè )器的效果很小。不管怎樣，最后還是要恢復正常的牙齒，給你做一個(gè)可摘的義齒。
牙根折可以保持一定要做治療，但如果不保留或沒(méi)有，所以早期切除是更好的，因為根管治療后，牙齒會(huì )變得脆弱，提取容易崩潰，不容易拔出。從程序的角度來(lái)看，醫生在急診或更專(zhuān)業(yè)，沒(méi)有問(wèn)題，兒童的牙科診所是在16歲以下。我認為在成人口腔醫療或牙科和牙髓病治療應該已經(jīng)超越了。
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