關(guān)于解決方案匯總五篇
為保障事情或工作順利開(kāi)展，通常需要提前準備好一份方案，方案是解決一個(gè)問(wèn)題或者一項工程，一個(gè)課題的詳細過(guò)程。怎樣寫(xiě)方案才更能起到其作用呢？以下是小編精心整理的解決方案5篇，歡迎大家分享。
解決方案 篇1
為什么我電腦一插電源就自動(dòng)開(kāi)機 然后屏幕都沒(méi)顯示什么 鍵盤(pán)上的燈也不亮，具體表現是，插上主機的電源線(xiàn)，電腦就自動(dòng)開(kāi)機了。按照故障的情況來(lái)看，故障的源頭應該在硬件，小編認為故障的原因可能有以下幾種：
1.BIOS設置問(wèn)題
BIOS設置里面有一項是自動(dòng)開(kāi)機，檢查下自動(dòng)開(kāi)機功能是否設為了“Enabled”，這樣電腦會(huì )在設定的時(shí)間自動(dòng)開(kāi)機。
BIOS還有一項是來(lái)電自動(dòng)開(kāi)機的功能，檢查是否開(kāi)啟，必須關(guān)閉(電腦知識網(wǎng) )。
2.硬件故障
如果確認不是BIOS設置的問(wèn)題，那可能就是靜電影響或者是硬件故障，就必須采取如下步驟：
先給主板進(jìn)行放電處理，重啟之后進(jìn)入CMOS將主板的CMOS設置調整為默認；
如果故障依舊，可以斷定這是硬件故障引起的。引起自行開(kāi)機的硬件故障的原因可能有以下幾種：
a: +5VSB電壓低，使主板總是為低電平，這樣不僅會(huì )自行開(kāi)機，還可能關(guān)不掉。
b: 電源本身的抗干擾能力差，交流電源接通瞬間產(chǎn)生的干擾使其主回路開(kāi)始工作。這時(shí)只好換一個(gè)電源了。
c: 主板的PS-ON信號質(zhì)量較差，在通電瞬間，該信號由低電平變?yōu)楦唠娖降难訒r(shí)過(guò)長(cháng)，主電源已經(jīng)準備好了，而PS-ON信號仍然很低，使ATX電源主回路誤導通，導致自動(dòng)開(kāi)機。
導致關(guān)機故障的元兇黑手
關(guān)機是我們結束電腦使用必不可少的步驟之一，但就是在這最后關(guān)頭卻經(jīng)常出現問(wèn)題，導致關(guān)機無(wú)法完成，最終只能強制關(guān)閉電源。這種經(jīng)常性強制關(guān)機操作不僅容易造成文件丟失，而且也會(huì )作害硬盤(pán)。對此，我們就和大家來(lái)一一排查，找出導致關(guān)機故障的元兇黑手。
一、電源設置錯誤
電源是電腦的能源中樞，對電源的管理配置正確與否是導致關(guān)機故障的首個(gè)元兇。對此，我們可以在開(kāi)機時(shí)按DEL進(jìn)入BIOS，然后選擇電源管理“Power Management Setup”，把“ACPI Function”設為“Enabled”，把“PM Control By APM”設為“YES”。
再進(jìn)入控制面板打開(kāi)電源選項，在“高級電源管理”標簽中選中“啟用高級電源管理”項，最后再運行“regedit”打開(kāi)注冊表編輯器，依次選擇HKEY_LOCAL_MACHINESOFTWAREMicrosoftWindows NTCurrentVersionWinlogon，把右側的PowerdownAfterShutdown值設為1，做完這些設置后重新啟動(dòng)計算機即可。
二、退出時(shí)聲音文件損壞
有些用戶(hù)啟用了聲音方案，這樣開(kāi)機、關(guān)機等操作時(shí)都會(huì )有閱耳的音樂(lè )聲音伴隨。但這同樣是造成關(guān)機故障的一個(gè)元兇，即關(guān)機時(shí)的聲音文件損壞。對此，我們可以進(jìn)入控制面板，打開(kāi)“聲音和音頻設備”項，切換到“聲音”標簽，然后將“聲音方案”設為“無(wú)聲”，或者將“程序事件”中的“退出Windows”的聲音設為“無(wú)”即可。
三、部分軟件在作怪
如果自己的電腦關(guān)機一直正常，但是在安裝了某些應用軟件后，卻出現了無(wú)法關(guān)機的錯誤，對此很可能就是因為安裝該軟件時(shí)，修改了系統文件。這個(gè)時(shí)候我們不防先將該軟件卸載，或者使用Windows XP的系統還原功能，將系統狀態(tài)恢復到一個(gè)較早的狀態(tài)，如果問(wèn)題解決，那么則證明軟件有問(wèn)題。這種情況在各種測試版軟件上尤其多見(jiàn)。
四、駐留程序沒(méi)有退出
有的時(shí)候，明明執行了“關(guān)機”命令，電腦卻反應很慢，但是只要你能夠耐心的等上一段時(shí)間，最終也能夠成功關(guān)閉，并且這種情況的出現是隨機性的，并不是每次都出現。這時(shí)你則需要檢查是否有其它駐留程序沒(méi)有關(guān)閉。你可以打開(kāi)任務(wù)管理器，在“進(jìn)程”標簽中查看有哪些是應用程序的進(jìn)程，可將其強制關(guān)閉，另外也可以按住Ctrl鍵，然后單擊“任務(wù)管理器”中“關(guān)機”菜單中的“關(guān)機”命令即可。
五、自動(dòng)關(guān)機或重啟
這種情況相信很多人也碰到過(guò)，對此可以首先從軟件上排查。安裝沖擊波、震蕩波等導致系統1分鐘關(guān)機的病毒補��；其次打開(kāi)系統屬性窗口，在“高級”標簽中單擊“啟動(dòng)和故障恢復”處的“設置”按鈕，把“系統失敗”中的“自動(dòng)重新啟動(dòng)”項取消。另外自動(dòng)關(guān)機還可能是散熱問(wèn)題，不防打開(kāi)機箱，觀(guān)察一下CPU風(fēng)扇轉動(dòng)是否正常，如果轉速慢甚至不轉，那么則需要更換風(fēng)扇了。
另外對于Windows XP系統，很多時(shí)候還可能是與電源管理有關(guān)。
電腦開(kāi)機后自動(dòng)關(guān)機能點(diǎn)亮故障分析
電腦故障：最近我的電腦遇到這樣的情況，電腦剛開(kāi)機正常，滴的一聲正常開(kāi)機后，幾秒后立即又自動(dòng)關(guān)機了。
問(wèn)題分析：將電腦機箱拆開(kāi)后，開(kāi)機，看到CPU風(fēng)扇正常轉動(dòng)，電腦正常的滴一聲，電腦屏幕能點(diǎn)亮，幾秒后電腦CPU風(fēng)扇又慢慢停止了轉動(dòng)。
開(kāi)始以為電腦硬件或電腦主要硬件向可能松動(dòng)或有灰塵太多導致，當把，硬盤(pán)，內存條，CPU，拆下，并清理干勁，重新小心裝上去后，問(wèn)題依舊。
以前遇到的一些都是這小問(wèn)題，可這次有點(diǎn)奇怪了，因為開(kāi)機之后有正常的“滴‘聲，說(shuō)明電腦自檢是通過(guò)了的（說(shuō)明硬盤(pán)和內存，CPU應該均沒(méi)有多大的問(wèn)題）。最后在網(wǎng)上搜索了下相關(guān)資料，查到一種可能會(huì )出現的問(wèn)題，可能是CPU散熱不良，導致電腦溫度過(guò)高自動(dòng)關(guān)機，首先進(jìn)行的是先看硅膠，再看風(fēng)扇和CPU連接好了沒(méi)有，再看風(fēng)扇轉速，慢的話(huà)加點(diǎn)油就可以了，菜油、色拉油都可以，但最好還是加機油。
重新安裝一下CPU風(fēng)扇，應該是風(fēng)扇與CPU接觸不良，導致CPU溫度瞬間升高所以開(kāi)機后很快就會(huì )自動(dòng)關(guān)閉，因為為了保護CPU。但以上情況處理好后問(wèn)題還是一樣的開(kāi)不了機，這就令人比較奇怪了，本來(lái)電腦的一般的此類(lèi)現象都差不多以上情況，但在對電腦琢磨了很久，想到一個(gè)問(wèn)題，會(huì )不會(huì )是電腦開(kāi)機鍵（RESET開(kāi)關(guān)短路）或接觸不良呢？這樣一想，感覺(jué)還是有這個(gè)可能的，于是去掉了與機箱相連的重新啟動(dòng)線(xiàn)的開(kāi)關(guān)，然后在主板中的開(kāi)機線(xiàn)與地短路開(kāi)機，結果開(kāi)機電腦一切正常，由此發(fā)現電腦開(kāi)機自動(dòng)關(guān)機的另一個(gè)原因也與電腦開(kāi)機的開(kāi)關(guān)有關(guān)，短路造成了電腦開(kāi)機后電源一直低電平，使的電源自動(dòng)關(guān)閉。
電腦開(kāi)機自動(dòng)斷電怎么辦？
電腦開(kāi)機自動(dòng)斷電故障一：
具體情況是這樣的：打開(kāi)電源開(kāi)關(guān)，按下power鍵開(kāi)機，風(fēng)扇轉了，機子有動(dòng)靜，一會(huì )以后就斷電了，風(fēng)扇不動(dòng)，指示燈也不亮，再按power鍵沒(méi)用。把電源開(kāi)了，過(guò)一會(huì )以后，重新開(kāi)機又重復以上情況。而我在撥了硬盤(pán)的電源以后，可以開(kāi)機到檢測到硬盤(pán)沒(méi)有這一步。再把光驅電源整理一下，在一陣胡弄以后，可以開(kāi)機正常作用一天（沒(méi)有更長(cháng)地不關(guān)機）。請問(wèn)這是怎么回事，我可不想天天都這么弄，怎么樣才能解決這個(gè)問(wèn)題呢？
答： 這種開(kāi)機后自動(dòng)斷電的情況很有可能是電源或主板出了故障。故障原因是多樣的，如IC芯片、電容燒壞，某個(gè)電路出現問(wèn)題等，一般來(lái)說(shuō)，這樣的故障個(gè)人是沒(méi)辦法維修的，建議送修或更換相關(guān)配件，建議首先嘗試更換電源。另外市電的供電質(zhì)量問(wèn)題（比如電壓偏低，波動(dòng)異常等），也可能會(huì )造成這種開(kāi)機掉電的故障現象。
開(kāi)機掉電故障還可能由下面幾種原因導致：一是機箱電源開(kāi)關(guān)出現問(wèn)題，比如復位彈簧失效，二是對C P U進(jìn)行了超頻，或C P U風(fēng)扇出現問(wèn)題。三是光驅硬盤(pán)等配件存在短路故障。
電腦開(kāi)機自動(dòng)斷電故障二：
故障分析：電腦開(kāi)機后 十秒鐘后 自動(dòng)關(guān)閉。CPU等已經(jīng)清理電源應該無(wú)問(wèn)題因為之前用另一臺電腦的硬件測試時(shí)候可以正常開(kāi)機，請問(wèn)這是什么情況？
答：可能是CPU溫度高了，建議先上網(wǎng)下載CPU溫度測試軟件測下是不是CPU的問(wèn)題，再考慮是否要換風(fēng)扇或加硅膠等問(wèn)題！
電腦開(kāi)機自動(dòng)斷電故障三：
故障分析：我的電腦最近經(jīng)常開(kāi)機斷電 也不知怎么回事，以前還好好的，最近氣溫下降了就經(jīng)常出現這種情況，是怎么回事呢？
氣溫降低是可能引起一些我們想不通的問(wèn)題，建議你還是把電腦機箱給打開(kāi)，把里面能插拔的東西都給重新拔下安裝一下，看看之后能不能解決問(wèn)題
ps：一般情況下電腦開(kāi)機自動(dòng)斷電的解決辦法開(kāi)機后自動(dòng)斷電的情況很有可能是電源或主板出了故障。故障原因是多樣的,如IC芯片、電容燒壞,某個(gè)電路出現問(wèn)題等,一般來(lái)說(shuō),這樣的故障個(gè)人是沒(méi)辦法維修的,建議送修或更換相關(guān)配件,建議首先嘗試更換電源。另外市電的供電質(zhì)量問(wèn)題(比如電壓偏低,波動(dòng)異常等),也可能會(huì )造成這種開(kāi)機掉電的故障現象。
開(kāi)機掉電故障還可能由下面幾種原因導致:
一是機箱電源開(kāi)關(guān)出現問(wèn)題,比如復位彈簧失效。
二是對C P U進(jìn)行了超頻,或C P U風(fēng)扇出現問(wèn)題。
三是光驅硬盤(pán)等配件存在短路故障。
電腦自動(dòng)關(guān)機10種不同情況解決方法
1.刻錄完后電腦自動(dòng)關(guān)機
DVD刻錄已經(jīng)開(kāi)始走入千家萬(wàn)戶(hù)，而DVD刻錄的時(shí)間也相對較長(cháng)。4×的DVD刻錄機刻錄一張D5的DVD需要15分鐘的時(shí)間，而8×的也需要 8分鐘左右時(shí)間。如果刻錄完DVD后你已經(jīng)無(wú)需再做其他工作，那就單擊可以讓Nero Burning ROM幫你自動(dòng)關(guān)機。單擊刻錄后，在打開(kāi)的刻錄窗口中勾選中“完成后自動(dòng)關(guān)閉計算機”復選框(如圖1)。在刻錄完成后，會(huì )出現提示窗口提示機器會(huì )在30秒鐘后自動(dòng)關(guān)閉，按下“取消”按鈕即可阻止自動(dòng)關(guān)機。
2.下載完后電腦自動(dòng)關(guān)機
下載也是一件比較耗時(shí)的事，少則幾分鐘、多則幾個(gè)小時(shí)�？偛恢劣跒榱说却P(guān)機而傻坐幾個(gè)小時(shí)吧?還好，FlashGet、影音傳送帶、NetAnts都提供了下載后關(guān)機的功能。
在FlashGet和影音傳送帶中將所有的下載下載對象都添加到下載列表后，勾選“工具→完成后關(guān)機”復選項。然后右擊其中的任意一個(gè)下載對象，選擇“全部開(kāi)始”命令，FlashGet就會(huì )下載在我們先前添加的軟件或資料，并在下載完成后自動(dòng)關(guān)閉計算機。
在NetAnts，勾選“選項→自動(dòng)關(guān)機”復選框即可起到同樣效果。
3.聽(tīng)完音樂(lè )后電腦自動(dòng)關(guān)機
對于那些想用音樂(lè )伴隨睡眠的音樂(lè )愛(ài)好者，一不小心，電腦開(kāi)一夜也是有可能的，如何讓W(xué)inmap在播放一定的曲目或時(shí)間后，自動(dòng)關(guān)閉并且電腦自動(dòng)關(guān)機呢?Kill Winamp可以幫你。
Kill Winamp小檔案
軟件版本:1.60 軟件大小:452.5KB
軟件性質(zhì):免費軟件 適用平臺:Windows 98/20xx/XP
這個(gè)軟件能讓W(xué)inamp指定的時(shí)間或播放一定數目的曲目后自動(dòng)停止Winamp、關(guān)閉Winamp或關(guān)閉計算機。按正常方式啟動(dòng)Winamp并設置播放列表并播放，然后再運行Kill Winamp(如圖2)。
第一步:選擇關(guān)閉方式
在Kill Winamp窗口中，選擇關(guān)閉方式為T(mén)urn Off Computer。
第二步:選擇激活方式
為時(shí)間或曲目數如果要設置一段時(shí)間后關(guān)機，那就直接在Please Enter Time In Minutes下輸入分鐘數;如果要指定播放一定數目的曲目后再播放，那就勾選Limit Songs，再輸入曲目數;勾選Force Mode(強制關(guān)機模式)，這樣的關(guān)機速度是最快的，但關(guān)機時(shí)將不予保存任何當前進(jìn)行的進(jìn)程。
第三步:設置軟件選項
單擊Options，在這里設置是否在標題欄顯示剩余的曲目數或時(shí)間，是否在關(guān)機前給予10秒鐘倒計時(shí)等。
第四步:執行
最后單擊Activate按鈕，Kill Winamp就開(kāi)始執行了，在窗口的標題欄顯示剩余的時(shí)間。當到了指定的時(shí)間或曲目數后，就會(huì )彈出關(guān)機倒計時(shí)窗口，如果10秒鐘內不取消，電腦就會(huì )被自動(dòng)關(guān)閉了。
4.壓縮完后電腦自動(dòng)關(guān)機
用WinRAR壓縮和備份大型文件時(shí)會(huì )耗費相當長(cháng)的時(shí)間，不過(guò)，有了WinRAR的自動(dòng)關(guān)機功能，我們可以將壓縮工作放在晚上，壓縮完成后自動(dòng)關(guān)機，完全不用費去無(wú)謂地精力了。
先右擊欲備份的文件或文件夾，選擇快捷菜單中的“添加到壓縮文件”命令，在打開(kāi)的“壓縮文件名和參數”設置窗口中，單擊“高級”標簽，再勾選“完成后關(guān)閉計算機電源”復選框(如圖3)，最后單擊“確定”按鈕，WinRAR在完成文件的壓縮后會(huì )自動(dòng)關(guān)閉計算機。
5.音頻轉換后電腦自動(dòng)關(guān)機
當我們需要將硬盤(pán)里大量的MP3批量轉為WMA時(shí)，這個(gè)工作量和時(shí)間都不是一個(gè)小數目，同樣，我們也可以安排這項工作在晚上進(jìn)行，完成后就自動(dòng)關(guān)機。
啟動(dòng)我們多次介紹的CDeX音頻轉換軟件，單擊“選項→設置數值”，在“常規”選項卡中勾選“在抓取/編碼后自動(dòng)關(guān)機”(如圖4)。設置完成后，我們再來(lái)到“編碼器”選項卡，在此設置WMA編碼器及參數，確定后回到主窗口。單擊菜單“轉換→重新編碼”添加來(lái)自于各文件夾的MP3文件，最后單擊 “轉換”，漫長(cháng)的轉換完成后，你的電腦就會(huì )自動(dòng)關(guān)機休息了。
6.復制完成后電腦自動(dòng)關(guān)機
復制完后就關(guān)機，不用等待，安心去休息，把這些操心的事留給KillCopy。KillCopy是一個(gè)相當出色的拷貝工具，它能夠在系統崩潰后自動(dòng)恢復上次的拷貝;能對復制的速度進(jìn)行限制，想快就快，想慢就慢;嵌入到右鍵菜單，支持直接拖放;而且，KillCopy還能在復制完成后關(guān)閉計算機; 此外，它還能修復文件，再加上它親和的界面、靈活簡(jiǎn)易的操作，使我們的復制操作完全輕輕松松。
KillCopy小檔案
軟件版本:2.82 軟件大小:950 KB
軟件性質(zhì):免費軟件 適用平臺:Windows 98/20xx/XP
安裝完KillCopy，在“開(kāi)始”菜單中選擇KillCopy下的KillCopy configuration，在彈出如圖5窗口中勾選Shutdown system in * seconds，然后設置倒計時(shí)秒數，最后單擊后面的√按鈕即可應用設置。
當我們用右鍵拖動(dòng)文件到目標文件夾時(shí)，就會(huì )多出KillMove Here、KillCopy Here選項，根據需要選擇操作，即會(huì )開(kāi)始復制，復制完成后，就會(huì )彈出如圖6所示窗口，如果不取消，電腦就會(huì )在相應時(shí)間后自動(dòng)關(guān)閉了。
7.上傳完文件后電腦自動(dòng)關(guān)機
當上傳的數據量較大時(shí)，也可以像下載一樣，讓系統在完成上傳后自動(dòng)關(guān)機。比如，在CuteFTP中單擊“傳輸→計劃傳輸”，然后選中“啟用計劃表”復選框，在“完成傳輸之后”下拉框中選擇“關(guān)閉計算機”即可。
8.殺毒完后電腦自動(dòng)關(guān)機
電腦病毒日益泛濫，定期查殺勢在必行，但要查殺數十GB硬盤(pán)空間的數萬(wàn)個(gè)文件，需時(shí)也會(huì )較長(cháng)。為了在殺毒時(shí)不影響你進(jìn)行其他工作，可以設置殺毒軟件查殺完畢后，自動(dòng)關(guān)閉電腦。比如，在“瑞星殺毒軟件20xx”中單擊“選項→設置”，再切換到“殺毒設置”選項卡，單擊以選中“關(guān)閉計算機”復選鈕即可。
9.自定義電腦自動(dòng)關(guān)機
如果遇到軟件并沒(méi)有提供自動(dòng)關(guān)機的功能，那我們可以估算一下軟件運行大概所需要的時(shí)間(比如為兩小時(shí))，再使用Windows XP/20xx自帶的Shutdown.exe程序來(lái)實(shí)現定時(shí)關(guān)機。比如，要在2個(gè)小時(shí)后讓電腦自動(dòng)關(guān)閉，方法是:單擊“開(kāi)始”菜單中的“運行”命令，在 “打開(kāi)”框中，鍵入“Shutdown /s /t 7200”(“7200”是秒數，就是2個(gè)小時(shí)了)，單擊“確定”按鈕。此時(shí)，將打開(kāi)“系統關(guān)機”對話(huà)框，并顯示離關(guān)機的時(shí)間數(如圖7)。要取消延時(shí)關(guān)機，再輸入“Shutdown /a”命令即可。
你是Windows 20xx或以下版本，那就拷貝Windows XP/20xx自帶的Shutdown.exe即可直接使用。需要注意的是，如果你不是拷貝到系統默認的目錄，那最好在運行框中輸入 Shutdown.exe的完整路徑，如“"E:定時(shí)關(guān)機shutdown.exe"”(當路徑比較長(cháng)時(shí)，半角引號是必需的)。
10.電腦一段時(shí)間不用后電腦自動(dòng)關(guān)機
當我們有急事離開(kāi)電腦時(shí)，往往不知道多長(cháng)時(shí)間會(huì )回來(lái)。如果立即關(guān)機，又怕馬上回來(lái)還要用;如果不關(guān)機，又怕離開(kāi)時(shí)間太長(cháng)。這個(gè)時(shí)候，你完全不用操心，只要使用Windows的計劃任務(wù)再加上Shutdown.exe就可設置任意時(shí)間電腦空閑不用時(shí)就自動(dòng)關(guān)機。
第一步:建立關(guān)機批處理文件
建立一個(gè)AutoShutDown.bat的批處理文件，在文件中輸入:
Shutdown.exe /s /f
/f是指強制關(guān)閉正在運行的任意程序而不保存，可以根據需要選擇。
第二步:設置計劃任務(wù)
雙擊“控制面板”中的“任務(wù)計劃”打開(kāi)“任務(wù)計劃”窗口，把AutoShutDown.bat文件拖放到“任務(wù)計劃”窗口中。Windows就會(huì )自動(dòng)將其轉為計劃任務(wù)，雙擊自動(dòng)創(chuàng )建的AutoShutDown任務(wù)計劃。在“日程安排”標簽，單擊“任務(wù)計劃”下拉列表框，從中選擇“空閑時(shí)”，然后在“當計算機空閑時(shí)間超過(guò)xx分鐘”處將時(shí)間改為30分鐘(如圖7)。
再單擊“設置”選項卡，取消所有選項的勾選。完成以上設置后，按“確定”按鈕，再在打開(kāi)的窗口中輸入系統管理員密碼，退出設置窗口。這樣，當我們離開(kāi)機器，30分鐘沒(méi)有任何的操作，機器會(huì )自動(dòng)關(guān)閉。這樣我們如果在電腦前睡著(zhù)了，也不用擔心電腦沒(méi)有被關(guān)了。
為什么電腦自動(dòng)關(guān)機?
1、散熱不好。由于天氣溫度的影響或CPU風(fēng)扇的轉數不夠以及硅脂的缺少所引起的系統過(guò)熱，從而會(huì )導致計算機的自動(dòng)關(guān)機，建議可以檢查壹下系統溫度是否正常。
2、內存原因。當內存與主板插槽接觸松動(dòng)時(shí)也有可能引起計算機自動(dòng)關(guān)機，建議檢查內存是否和主板插緊。 并建議擦拭金手指和清理插槽。
3、電源故障。電源的供電不足也是壹個(gè)引起計算機自動(dòng)關(guān)機的重要因素.
4、系統中了病毒或軟件沖突也會(huì )引起的計算機關(guān)機。
5、電腦主機灰塵太多，清理下主機灰塵就沒(méi)事了。
6、軟件因素。由于病毒或木馬所引起的計算機關(guān)機也比比皆是，尤其最近流行的沖擊波，中了該病毒之后便會(huì )導致系統的重啟與關(guān)機。如果使用的是Windows 20xx或Windows XP系統，建議您在用殺
毒軟件殺毒之后及時(shí)打上沖擊波的補丁，壹般故障就可以解決。
7、查看CPU是否過(guò)熱, CPU風(fēng)扇架是否穩固,如壞了 或是不穩定,壓不住CPU風(fēng)扇，CPU風(fēng)扇散熱能力不足，CPU溫度過(guò)高，
8、主板的自動(dòng)保護功能會(huì )自動(dòng)關(guān)機,還有就是CPU風(fēng)扇的螺絲松動(dòng)早成的!
9、主機電源出現問(wèn)題，或電壓有較大起伏時(shí)加交流穩壓電源即可。
10、不行建議在安全模式下殺毒,還不行斷網(wǎng)重裝系統，排除系統故障。
電腦自動(dòng)關(guān)機的其他原因和解決方案：
1、有可能是BIOS的設定故障，進(jìn)入BIOS里恢復默認設定或把主板的電池拿出來(lái)，反扣放電，等5分鐘在反裝進(jìn)去即可。目的：是BIOS的設定恢復默認值，排除BIOS的散熱預設自動(dòng)重啟或關(guān)機現象。
2、如果計算機在使用某壹個(gè)應用工具軟件時(shí)發(fā)生自動(dòng)關(guān)機，則自動(dòng)關(guān)機問(wèn)題可能是由此工具軟件引起的，壹般將工具軟件卸載即可。
3、接著(zhù)檢查電源，電源品質(zhì)差，老化或功率過(guò)小，無(wú)法滿(mǎn)足計算機各配件的供電需求，可更換大功率高質(zhì)量的電源，如果問(wèn)題排除，則是電源引起的自動(dòng)關(guān)機問(wèn)題。
4、接著(zhù)使用排除法，檢查內存、顯卡、CPU、CPU風(fēng)扇、主板等。
5、檢查內存，內存質(zhì)量不過(guò)關(guān)、散熱不良、超頻、不同品牌的內存混插及CAS值設定過(guò)低等都可引起計算機自動(dòng)關(guān)機，可用測試內存，并將BIOS中對內存參數進(jìn)行相應調整。
6、檢查主板，主板老化、電容失效或爆漿、主板電源插針、主板與機箱背板發(fā)生短路等均可引起自動(dòng)關(guān)機，可將主板從機箱取出檢查或測試，接著(zhù)檢查CPU的風(fēng)扇轉動(dòng)及CPU的溫度是否正常，接著(zhù)檢查CPU風(fēng)扇散熱片的底部硅膠是否變干，如果變干，將CPU風(fēng)扇上的硅膠清理干凈，然后重新涂上好的硅膠即可。如果風(fēng)扇不正常，更換CPU風(fēng)扇。
7、清潔法：是通過(guò)對計算機主機中部件的灰塵進(jìn)行清潔來(lái)排除問(wèn)題的方法�；覊m是也可造成計算機自動(dòng)關(guān)機問(wèn)題的因素之壹，灰塵可以造成部件老化、引腳氧化、接觸不良及短路等問(wèn)題。對于灰塵造成的這些問(wèn)題，壹般使用清潔法比較有效。
8、供電系統不穩定，也可造成自動(dòng)關(guān)機問(wèn)題的發(fā)生，可以考慮配置壹臺帶穩壓功能的UPS后備電源
解決方案 篇2
Windows Server 20xx安裝時(shí)如果出現出現一些問(wèn)題，下面給你提供一些解決方案。
1.在測試計算機上安裝 Windows Server 20xx。
2.在 Windows Server 20xx上安裝應用程序。如果出現提示，要求安裝該應用程序的權限，則單擊“允許”并繼續安裝。如果安裝成功，請轉至步驟 6。
3.如果應用程序安裝失敗，且未出現安裝權限提示，則右鍵單擊 EXE 安裝程序然后選擇“以管理員身份運行該程序”，重新安裝應用程序。如果安裝成功，請轉至步驟 6。
注意 如果使用 MSI 進(jìn)行安裝則無(wú)需執行該步驟。
4.如果收到 OS 版本、CLSID 注冊或文件復制之類(lèi)的錯誤，則右鍵單擊 EXE 安裝程序文件，選擇“兼容性”選項卡，然后選擇 Windows Server 20xx (Service Pack 1) 兼容性模式。
5.回到步驟 2。如果無(wú)法安裝應用程序，則轉至步驟 9。
6.現在應用程序應該已完成安裝。
7.啟動(dòng)應用程序。如果應用程序未正常啟動(dòng)或顯示有錯誤，則為應用程序 EXE 應用 Windows Server 20xx (Service Pack 1) 兼容性模式并再試一次。
8.如果應用程序成功啟動(dòng)，則遍歷通常用于測試 Windows Server 20xx (Service Pack 1) 上的應用程序的整套測試。驗證應用程序的功能并確認應用程序運行正常。如果所有主要功能均通過(guò)測試，則轉至步驟 10。
9.如果應用程序安裝和啟動(dòng)不成功、崩潰、出現錯誤或未通過(guò)主要功能測試，則可能是一小部分應用程序受到 Windows Server 20xx變更的影響。
10.該方案完成。
解決方案 篇3
第一章 總則
第一條 福利待遇是公司在崗位工資和獎金等勞動(dòng)報酬之外給予員工的報酬，是公司薪酬體系的重要組成部分。建立一個(gè)良好的福利待遇體制能夠增加員工對企業(yè)的歸屬感，從而增加企業(yè)的凝聚力。
第二條 下面所列福利待遇均根據國家規定及企業(yè)自身情況而定。
第二章 福利待遇的種類(lèi)
第三條 公司提供的福利待遇包括按國家規定執行的福利待遇，以及根據企業(yè)自身條件設置的福利待遇。
第四條 按照國家政策和規定，參加統籌保險的有：
�。ㄒ唬� 養老保險
�。ǘ� 基本醫療保險
�。ㄈ� 失業(yè)保險
�。ㄋ模� 工傷保險
�。ㄎ澹� 生育保險
第五條 財務(wù)部負責統一將統籌保險上交政府有關(guān)部門(mén)，并記入個(gè)人養老保險手冊。
第六條 公司設置的其他福利待遇：
�。ㄒ唬� 補貼福利
�。ǘ� 休假福利
�。ㄈ� 培訓福利
�。ㄋ模� 文娛福利
�。ㄎ澹� 設施福利
第三章 福利待遇的形式
第七條 物質(zhì)激勵型福利：它是為增強人力資源管理激勵性而建立的福利項目，主要包括如下種類(lèi)：
�。ㄒ唬� 時(shí)間獎勵：包括帶薪和不帶薪休假、病假等。
�。ǘ� 現金獎勵：午餐補貼、節日補貼等。
�。ㄈ� 服務(wù)獎勵：如自助計劃資助、娛樂(lè )項目、旅游項目、健康項目、財務(wù)和法律咨詢(xún)等。
第八條 現金型福利和非現金型福利：
前者指以貨幣的形式給付的福利；后者指以非貨幣形式給付的福利。
第九條 即期性福利和延期性福利：前者一般是在職期間可以獲得的福利；后者一般是退休后可以獲得的福利。
第十條 固定福利和彈性福利：彈性福利是公司提供的，允許員工在規定的時(shí)間和現金范圍內，根據自己的需要自愿選擇和調整的福利項目。
第四章 福利待遇的標準
第十一條 養老保險：
按照廈門(mén)市的有關(guān)政策和規定，公司每月為本市戶(hù)籍員工支付養老保險，其計算基數為個(gè)人上年平均崗位工資，繳納比例為22%，其中公司繳納14%，個(gè)人需繳納8%；公司每月為外來(lái)員工支付養老保險，其計算基數為最低工資，繳納比例為16%，其中公司繳納8%，個(gè)人繳納8%。
第十二條 基本醫療保險：
按國家有關(guān)政策和規定，公司每月為本市戶(hù)籍員工支付基本醫療保險，其計算基數為本人上年末平均崗位工資，繳納比例為10%，公司繳納8%，個(gè)人繳納2%；公司每月為外來(lái)員工支付基本醫療保險，其計算基數為最低工資，繳納比例為6%，其中公司繳納4%，個(gè)人繳納2%。
第十三條 失業(yè)保險：按國家有關(guān)政策和規定，公司每月為本市戶(hù)籍員工支付失業(yè)保險，其計算基數為個(gè)人上年平均崗位工資，繳納比例為3%，公司繳納2%，個(gè)人繳納1%;公司每月為外來(lái)員工支付失業(yè)保險，其計算基數為最低工資，繳納比例為2%，由公司全額繳納。
第十四條 工傷保險：企業(yè)職工以上年度個(gè)人月平均工資為繳費基數，對照行業(yè)費率，由公司全額繳納（不得低于最低工資標準）；
第十五條 生育保險：本市戶(hù)籍企業(yè)員工、外來(lái)員工以職工上年度個(gè)人月平均工資為繳費基數，按0.8％的繳費比例計繳，由公司全額繳納。（不得低于全市上年度月平均工資的60%）。
第十六條 公司提供的補貼福利包括：
�。ㄒ唬� 午餐補貼：公司發(fā)放標準為每人每月300元，隨每月工資一同發(fā)放。
�。ǘ� 節日補貼：元旦公司組織聚餐；勞動(dòng)節、國慶節、春節、清明節公司給予員工50-100的節日補貼，隨當月的工資一同發(fā)放；端午節公司給每位員工發(fā)放粽子，中秋節公司給每位員工發(fā)放月餅和水果；婦女節為全體女職工發(fā)放紀念品（護膚品或者生活用品）；
�。ㄈ� 生日補貼：?jiǎn)T工過(guò)生日，公司送賀卡表示祝福，并送上八寸生日蛋糕。
�。ㄋ模� 員工大事補貼: 當員工逢婚、育、大病和喪等個(gè)人大事時(shí)，公司給予員工禮金或慰問(wèn)金200元。
第十七條 公司提供的休假福利包括：
�。ㄒ唬┰诒竟具B續工作一年以上的.員工，可享受帶薪年休假（以下簡(jiǎn)稱(chēng)年休假）：
1、 工齡滿(mǎn)一年但不滿(mǎn)十年的員工，每年休假的假期為5天；
2、 已滿(mǎn)十年不滿(mǎn)二十年的，年休假10天；3、 已滿(mǎn)20年的年休假15天。
4、 國家法定休假日、休息日不計入年休假的假期。
以下情況不予安排年休假：
1、 累計工作滿(mǎn)1年不滿(mǎn)10年的職工，請病假累計2個(gè)月以上的；
2、 累計工作滿(mǎn)10年不滿(mǎn)20年的職工，請病假累計3個(gè)月以上的3、 累計工作滿(mǎn)20年以上的職工，請病假累計4個(gè)月以上的。
�。ǘ┗榧伲�
1、員工達到法定年齡結婚，可享受3天婚假；
2、員工達到晚婚年齡結婚的（男員工滿(mǎn)25周歲，女員工滿(mǎn)23周歲），除上款規定外另根據廈門(mén)市相關(guān)規定執行；
�。ㄈ┊a(chǎn)假、哺乳假：
1、 女員工符合國家計劃生育政策生育時(shí)享受產(chǎn)假90天，其中產(chǎn)前假15天；
2、難產(chǎn)或剖腹產(chǎn)者，增加15天；生育多胞胎者，在90天的基礎上每多生育一嬰，產(chǎn)假增加15天；
3、女員工產(chǎn)假期滿(mǎn)，因身體原因不能工作的，經(jīng)縣（區）級以上醫院證明后，其超過(guò)產(chǎn)假期間的待遇，按照員工患病的相關(guān)規定處理。（四）工傷假：?jiǎn)T工因工負傷，根據有關(guān)規定，經(jīng)勞動(dòng)行政部門(mén)認定后，可請工傷假；
�。ㄎ澹﹩始伲�1、 員工直系親屬（雙方父母、配偶、子女）死亡，可給假1-3天；
2、雙方外祖父母、祖父母死亡，可給假1天；
3、其他親屬死亡，須請假者，按事假處理；
第十八條 培訓福利：公司根據考核結果，由人力資源部制定培訓計劃，并組織實(shí)施，以使員工的知識、技能、態(tài)度等方面與不斷變動(dòng)的經(jīng)濟技術(shù)、外部環(huán)境相適應。
培訓福利包括：?jiǎn)T工在職或短期脫產(chǎn)免費培訓、公費進(jìn)修等。具體規定見(jiàn)公司《培訓管理制度》。
第十九條 文娛福利：企業(yè)為促進(jìn)員工的身心健康，豐富員工的精神和文化生活而提供的福利，如公司定期組織聚餐或出游。
第二十條 設施福利：公司為了豐富員工的業(yè)余生活，培養員工積極向上的道德情操而設立的項目，包括創(chuàng )建文化、娛樂(lè )場(chǎng)所，組織旅游，開(kāi)展文體活動(dòng)等，具體實(shí)施根據公司的實(shí)際情況設定。
第五章 福利待遇的給付
第二十一條 統籌保險由財務(wù)部統一繳納，個(gè)人應繳納部分在工資中扣除；
第二十二條 現金支付的福利待遇隨當月工資核發(fā)； 享受假期福利的員工，其工資待遇按公司《考勤管理制度》的規定。
第六章 附則
福利方案報公司總經(jīng)理批準后施行，修改時(shí)亦同。 福利方案自頒布之日起施行。
解決方案 篇4
1 信號完整性問(wèn)題及其產(chǎn)生機理
信號完整性SI（Signal Integrity）涉及傳輸線(xiàn)上的信號質(zhì)量及信號定時(shí)的準確性。在數字系統中對于邏輯1和0,總有其對應的參考電壓，正如圖1（a）中所示：高于ViH的電平是邏輯1,而低于ViL的電平視為邏輯0,圖中陰景域則可視為不確定狀態(tài)。而由圖1（b）可知，實(shí)際信號總是存在上沖、下沖和振鈴，其振蕩電平將很有可能落入陰影部分的不確定區。信號的傳輸延遲會(huì )直接導致不準確的定時(shí)，如果定時(shí)不夠恰當，則很有可能得到不準確的邏輯。例如信號傳輸延遲太大，則很有可能在時(shí)鐘的上升沿或下降沿處采不到準確的邏輯。一般的數字芯片都要求數據必須在時(shí)鐘觸發(fā)沿的tsetup前即要穩定，才能保證邏輯的定時(shí)準確（見(jiàn)圖1（c））。對于一個(gè)實(shí)際的高速數字系統，信號由于受到電磁干擾等因素的影響，波形可能會(huì )比我們想象中的更加糟糕，因而對于tsetup的要求也更加苛刻，這時(shí)，信號完整性是硬件系統設計的一個(gè)至關(guān)重要的環(huán)節，必須加以認真對待。
一個(gè)數字系統能否正確工作其關(guān)鍵在于信號定時(shí)是否準確，信號定時(shí)與信號在傳輸線(xiàn)上的傳輸延遲和信號波形的損壞程序有關(guān)。信號傳輸延遲和波形破損的原因復雜多樣，但主要是以下三種原因破壞了信號完整性：
�。�1）反射噪聲 其產(chǎn)生的原因是由于信號的傳輸線(xiàn)、過(guò)孔以及其它互連所造成的阻抗不連續。
�。�2）信號間的串擾 隨著(zhù)印刷板上電路的密度度不斷增加，信號線(xiàn)間的幾何距離越來(lái)越小，這使得信號間的電磁耦合已經(jīng)不能忽略，這將急劇增加信號間的串擾。
�。�3）電源、地線(xiàn)噪聲 由于芯片封裝與電源平臺間的寄生電感和電阻的存在，當大量芯片內的電路輸出級同時(shí)動(dòng)作時(shí)，會(huì )產(chǎn)生較大的瞬態(tài)電流，導致電源線(xiàn)上和地線(xiàn)上電壓波動(dòng)和變化，這也就是我們通常所說(shuō)的地跳。
一個(gè)數字系統的結構可能非常復雜，它可能包括子板、母板和底板，板間連接是通過(guò)一些連接子或者電纜來(lái)實(shí)現的，而高速印制板上的信號則是通過(guò)傳輸線(xiàn)、過(guò)孔以及芯片的輸入輸出引腳來(lái)進(jìn)行互連的。這些物理連接（包括地平臺和電源平面）由于存在著(zhù)傳輸特性的差異，從而使信號完整性到了破壞。因此，為保證一個(gè)高速數字系統正常工作，必須消除因為物理連接不當而產(chǎn)生的負面影響。
2 保證信號完整性的方法
當信號線(xiàn)的長(cháng)度大于傳輸信號的波長(cháng)時(shí)，這條信號線(xiàn)就應該被看作是傳輸線(xiàn)（長(cháng)線(xiàn)），并且需要考慮印制板上的線(xiàn)間互連和板層特性對電氣性能的影響。在高速系統中，信號線(xiàn)通常被建模為一個(gè)R-L-C梯形電路的級連。由于信號線(xiàn)上各處的分布參數存在差異，尤其是在芯片的輸入、輸出引腳處，這種差異更加明顯。由于阻抗的不匹配，會(huì )導致信號在信號線(xiàn)上產(chǎn)生很大的反射。消除反射的習慣做法是盡量減小高速傳輸線(xiàn)的長(cháng)度，以減小信號線(xiàn)的傳輸線(xiàn)效應。實(shí)際上我們還可以在輸出、輸入端處端接匹配電阻來(lái)達到阻抗匹配的目的，并以此來(lái)消除信號的反射。
當幾條高速信號并行走線(xiàn)且這些信號線(xiàn)之間的距離很近時(shí)，就不能忽略串擾對系統的影響。兩條并行的信號線(xiàn)之間的串擾可以用圖2來(lái)建模，圖中“非門(mén)”輸出線(xiàn)上的信號會(huì )在“與非門(mén)”的輸出線(xiàn)上產(chǎn)生干擾。反過(guò)來(lái)，“與非門(mén)”輸出線(xiàn)上的信號也會(huì )在非門(mén)輸出線(xiàn)上產(chǎn)生干擾。從圖中可以看到：如果兩條并行線(xiàn)之間的距離越小，并行線(xiàn)并行的長(cháng)度越長(cháng)，則并行線(xiàn)間的感性耦合、容性耦合就越大，串擾也就越大。從減小感性耦合和容性耦合的角度來(lái)看，消除串擾的最有效的方法是增大并行線(xiàn)間的間距，同時(shí)盡量減小并行線(xiàn)的并行長(cháng)度。當然也可以改變印制板上的絕緣介質(zhì)特性參數來(lái)減小這種耦合，以達到減小串擾的目的，但這可能會(huì )增加制板的費用。
有時(shí)候在PCB板尺寸要求很苛刻的情況下，未必能夠保證并行線(xiàn)間的足夠空間，因此要適當改變布線(xiàn)策略，盡可能地保護比較重要的信
號線(xiàn)，并依靠端接來(lái)大幅度地消除串擾�；诓煌牟季�(xiàn)拓撲結構，端接的策略也可能不同，主要有以下三種方式：?jiǎn)钨涊d網(wǎng)絡(luò )一般采用串行端接；菊花鏈結構一般采用AC并行端接；星形布線(xiàn)一般也采用AC并行端接（如圖3所示）。
電源噪聲一直就是讓設計人員頭痛的問(wèn)題，尤其在高速設計中，消除電源噪聲就不再像在每一個(gè)芯片的供電引腳上并聯(lián)電容進(jìn)行電源濾波那么簡(jiǎn)單了。采用π型等效電路以及磁珠等，會(huì )給清除電磁干擾帶來(lái)一定好處。但是在高速系統中，由于高頻信號在傳導的過(guò)程中，其信號回流通過(guò)電源系統（尤其是多層板中的平面層）所造成的高頻串擾，才是高速系統中電源噪聲的最大來(lái)源。
有效地旁路地和電源上的反彈噪聲，即在合適的地方增加去耦電容，例如一個(gè)高速信號的過(guò)孔也可能會(huì )對電源產(chǎn)生很大的噪聲，因此在高速過(guò)孔附近加上去耦電容是非常必要的。同時(shí)還要注意消除系統中的不同電源間的互相干擾，一般的做法是在一點(diǎn)處連接，中間采用EMI濾波器。
3 DSP系統中信號完整性的實(shí)例
在正交頻分復用OFDM調制解調系統中，
時(shí)鐘率高達167MHz,時(shí)鐘沿時(shí)間為0.6ns,系統構成中有TMS320C6701 DSP以及SBSRAM、SDRAM、FIFO、FLASH和FPGA（如圖4所示）。其中FIFO采用異步FIFO,主要用作與前端接口的數據緩存；DSP的DMA高速地將數據搬移到SBSRAM或者SDRAM中；DSP處理完數據由多通道緩沖串口（MCBSP）將BIT流輸出到FPGA中進(jìn)行解碼處理。由于系統工作在很高的時(shí)鐘頻率上，所以系統的信號完整性問(wèn)題就顯得十分重要。
首先對系統進(jìn)行分割，系統中不僅有高速部分，也有異步的低速部分，分割的目的是要重點(diǎn)保護高速部分。DSP與SBSRAM、SDRAM接口是同步高速接口，對它的處理是保證信號完整性的關(guān)鍵；與FIFO、FLASH、FPGA接口采用異步接口，速率可以通過(guò)寄存器進(jìn)行設置，信號完整性要求容易達到。高速設計部分要求信號線(xiàn)盡量短，盡量靠近DSP.如果將DSP的信號線(xiàn)直接接到所有的外設上，一方面DSP的驅動(dòng)能力可能達不到要求，另一方面由于信號布線(xiàn)長(cháng)度的急劇增加，必然會(huì )帶來(lái)嚴重的信號完整性問(wèn)題。所以，在該系統中體體的處理辦法是將高速器件與異步低速器件進(jìn)行隔離（如圖4所示），在這里采用TI的SN74LVTH162245實(shí)現數據隔離，利用準確的選通邏輯將不同類(lèi)型數據分開(kāi)；用SN74ALB16244構成地址隔離，同時(shí)還增強了DSP的地址驅動(dòng)能力。這種解決方案可以縮短高速信號線(xiàn)的傳輸距離，以達到信號完整性的要求。
其次是對系統中高速時(shí)鐘信號與關(guān)鍵信號進(jìn)行完整性設計。與SBSRAM接口的時(shí)鐘高達16MHz,與SDRAM接口的時(shí)鐘高達80MHz,時(shí)鐘信號傳輸處遲大小和信號質(zhì)量的優(yōu)劣將直接關(guān)系到系統的定時(shí)是滯準確。在設計布局布線(xiàn)時(shí)，總是優(yōu)考慮這些重要的時(shí)鐘線(xiàn)，即通過(guò)規劃時(shí)鐘線(xiàn)，使得時(shí)鐘線(xiàn)的連線(xiàn)遠離其它的信號線(xiàn)；連線(xiàn)盡量短，并且加上地線(xiàn)保護。本系統中由于要求大量存儲器（使用了4片SDRAM），對于要求較高的同步時(shí)鐘來(lái)說(shuō)，如果采用星型布線(xiàn)，就很難保證時(shí)鐘的扇出能力，而且還將導致PCB布線(xiàn)尺寸的增大，從而直接影響信號完整性。因此很有必要采用時(shí)鐘緩沖器來(lái)產(chǎn)生4個(gè)同相的、延遲極小且一致的時(shí)鐘，分別接到4片SDRAM上，這樣不但增加了時(shí)鐘信號的驅動(dòng)能力，同時(shí)秀好地保證了信號完整性（如圖5的所示）。對于其它的關(guān)鍵信號諸如FIFO的讀寫(xiě)信號等，也應盡心設計。
第三點(diǎn)是解決信號的反射、串擾噪聲問(wèn)題。這一點(diǎn)在一高速系統中顯得尤其重要，解決的辦法是通過(guò)采用先進(jìn)的EDA工具，選擇正確的布線(xiàn)策略和端接方式，從而得到的理想的信號波形。在設計本系統時(shí)，基于IBIS模型，使用Hyperlynx進(jìn)行設計前仿真。根據仿真結果，選擇出最優(yōu)的布線(xiàn)策略。圖6為端接和未加端接的信號波形及串擾波形圖，從圖中可以看到端接對消除反射、振蕩和串擾到了明顯的作用。
最后是解決系統中的電源和EMI問(wèn)題。首先一定要盡量減小系統中的各種電源之間的互相影響，如數字電源和模擬電源通常只在點(diǎn)處連接，且中間加磁珠濾波；還要選擇合適的位置放置去耦電容，做到有效地旁路電源和地線(xiàn)上的反彈噪聲；最后是在印制板的頂（TOP）層和底（BOTTOM）層大面積鋪銅，用較多的過(guò)孔將這些地平面連接在一起，這些措施對解決EMI和電源噪聲都能起到積極的作用。
該系統采用自頂向下的設計方案，首先進(jìn)行系統級設計，將兼容的器件放置在相對集中的區域；然后進(jìn)行重要信號的設計，保證在重要信號的設計規則下順利布線(xiàn)；接下來(lái)用EDA軟件輔助消除反射、串擾等噪聲；最后進(jìn)行電源和EMI軟件。該系統現已調試通過(guò)，實(shí)踐證明以上保證信號完整性的措施是必要而且正確的。
隨著(zhù)新工藝、新器件的迅猛發(fā)展，高速器件的應用變得越來(lái)越普遍，高速電路設計也就成了普遍需要的技術(shù)。信號完整性的分析在高速設計的作用舉足輕重，只有解決好高速設計中的信號完整性，高速系統才能準確、穩定地工作。
解決方案 篇5
孕婦晚上睡不著(zhù)解決方案一：枕頭
躺在床上時(shí)，你可以用枕頭支撐你的肚子和后背，這能讓你睡得好一些。在雙腿之間塞一個(gè)枕頭，支撐你的腰背，還能讓你在側臥睡時(shí)更舒服�，F在你也可以買(mǎi)一些孕期專(zhuān)用枕頭，不過(guò)，可能需要好好翻翻母嬰分類(lèi)廣告目錄或到網(wǎng)上搜一搜。找找下面的兩種枕頭：
楔形或坡形孕期專(zhuān)用枕
當你側躺著(zhù)時(shí)，這種形狀的枕頭可以用來(lái)支撐你的肚子，在你仰躺時(shí)，還可以靠著(zhù)它。還有一種側睡枕是兩個(gè)坡形枕頭，用可調節尼龍搭扣連接，能夠同時(shí)支撐你的肚子和后背。
與身高相當的長(cháng)枕頭
這種枕頭至少有1.5米，專(zhuān)門(mén)設計用來(lái)支撐后背和托住肚子。在大部分母嬰用品商店都能買(mǎi)到。
孕婦晚上睡不著(zhù)解決方案二：營(yíng)養
你吃什么，更重要的是什么時(shí)候吃，也會(huì )影響你的睡眠質(zhì)量。舉例來(lái)說(shuō)，大家都知道睡前喝杯溫牛奶有助睡眠。專(zhuān)家認為，氨基酸L－色氨酸（牛奶及火雞、雞蛋等食物中含有）能提高大腦中一種叫做血清素的化學(xué)物質(zhì)的水平，從而讓你的眼皮發(fā)沉。不過(guò)，也有一些專(zhuān)家指出，溫牛奶產(chǎn)生的催眠效應或許都是心理作用。
還有一些專(zhuān)家提出，碳水化合物含量高的食物，包括面包和面條等，能促進(jìn)睡眠，所以，可以把富含碳水化合物的三明治或一片吐司面包當做你的宵夜。不過(guò)，如果你正遭受腿不寧綜合征、燒心或消化不良的困擾，就應該選擇其他方法，因為如果增加碳水化合物，你的這些癥狀可能會(huì )加重。
如果惡夢(mèng)、頭疼或潮熱等干擾你的睡眠，那可能是低血糖的緣故。要是你沒(méi)有消化不良，可以在睡前吃一點(diǎn)高蛋白的零食，比如煎雞蛋或幾片豆腐干、火腿三明治等，好讓你的血糖水平在夜間不降下來(lái)。對于沒(méi)有家族堅果過(guò)敏史的人來(lái)說(shuō)，花生奶油三明治也是種不錯的零食。
孕婦晚上睡不著(zhù)解決方案三：運動(dòng)
孕期有規律的運動(dòng)能讓你身心更健康，也可以幫助你睡得更好，不過(guò)，不要在睡前4小時(shí)內劇烈運動(dòng)。運動(dòng)時(shí)間距睡覺(jué)時(shí)間太近會(huì )加快你的身體運轉速度，干擾你的正常睡眠規律，甚至破壞你的深度睡眠�？梢栽谙挛缤硇⿻r(shí)候或傍晚早些時(shí)候鍛煉，出出汗。想了解更多孕期保持健康的內容，請查看我們的孕期推薦運動(dòng)項目指南和孕期保持活力的益處方面的文章。
孕婦晚上睡不著(zhù)解決方案四：輔助治療
草藥治療。草藥有多種形式，包括新鮮的或干燥的植物、藥片、酊劑、粉末等。雖然草藥被認為是某些藥物的天然替代品，但藥性同樣很大，甚至更具毒性。孕期不管服用何種草藥，一定要咨詢(xún)正規的醫生。
芳香療法。某些精油，比如薰衣草，也有助于你睡個(gè)好覺(jué)，特別是在睡前用基礎油（精油的原料）做放松按摩。但是一些治療師認為，準媽媽在孕早期和孕晚期不應該進(jìn)行芳香按摩，而另一些治療師只使用特制精油，并且使用輕度按摩技巧。
孕婦晚上睡不著(zhù)解決方案五：午睡
最后，你說(shuō)不定會(huì )發(fā)現白天小睡一會(huì )兒也會(huì )有幫助，可以防止你疲勞過(guò)度。
孕婦晚上睡不著(zhù)解決方案六：放松技巧
瑜伽、按摩和引導冥想等放松技巧也能幫你安神、輕松入睡。
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