【推薦】解決方案模板匯編10篇

　　為確保事情或工作高質(zhì)量高水平開(kāi)展，就常常需要事先準備方案，方案是綜合考量事情或問(wèn)題相關(guān)的因素后所制定的書(shū)面計劃。那么制定方案需要注意哪些問(wèn)題呢？下面是小編收集整理的解決方案10篇，歡迎大家分享。

解決方案 篇1

　　基本方針：

　　1．生物是正確了解身體，學(xué)習人和環(huán)境（植物，動(dòng)物，自然界）之間關(guān)系的科目。

　　2．不要盲目記憶，跟生活中的經(jīng)驗聯(lián)系起來(lái)理解。

　　運用方案：

　　1．仔細了解課本內容，理解和記憶基本概念。

　�。�1）根據每單元的學(xué)習目標，聯(lián)系各個(gè)概念進(jìn)行學(xué)習。

　�。�2）不要只記憶核心事項，要一步一步進(jìn)行深入的學(xué)習。

　�。�3）要正確把握課本上的圖像、表格、相片所表示的意思。

　　2．把所學(xué)的內容跟實(shí)際生活聯(lián)系起來(lái)理解。

　　3．把日常用語(yǔ)和科學(xué)用語(yǔ)互做比較，確實(shí)理解整理后再記憶。

　　4．把內容用圖或表格表述后，再進(jìn)行整理和理解。

　　5．實(shí)驗整理以后跟概念聯(lián)系起來(lái)理解。（把握實(shí)驗目的，把結果跟自己的想法做比較，找出差距，并分析差距產(chǎn)生的原因）

　　*正確了解顯微鏡的結構和使用方法，直接觀(guān)察了解各生物的特征。

　　*養成寫(xiě)實(shí)驗觀(guān)察日記的習慣。

　　6．以學(xué)習資料的解釋部分和習題集的整理部分為中心進(jìn)行記憶。

　　7．根據內容用不同方法記憶。

　�。�1）把所學(xué)的內容聯(lián)系起來(lái)整理進(jìn)行記憶。

　　*把想起來(lái)的主題不管順序先隨便記下來(lái)。

　　*把中心主題寫(xiě)在中間位置。

　　*按照知識間的相互關(guān)系用線(xiàn)或圖連接起來(lái)完成地圖。

　�。�2）利用對自己有特別意義或特殊意思的詞進(jìn)行記憶。

　�。�3）同時(shí)使用眼睛、手和嘴、耳朵記憶。

　　8．不懂的題必須解決。（先給自己提問(wèn)，把握自己具體不懂哪部分后再請教其他人。）

　　9．通過(guò)解題確認所學(xué)內容。

　�。�1）整理做錯的題，下次考試前重點(diǎn)復習。

　�。�2）不太明白的題查課本和學(xué)習資料弄清楚。

　�。�3）以基本題中等難度題難題的順序做題，理解內容。

　　[標簽：生物,高二]

解決方案 篇2

　　一、月經(jīng)量多怎么辦

　　1、因避孕不當而引起的月經(jīng)量多，用口服藥物替代其他避孕方式，或改為配置含有可減少經(jīng)量的孕酮成分的子宮環(huán)。雖然口服避孕藥在普通藥店就能很容易地獲得，但須知道它們都是處方藥。如果你想要采取這種方式避孕，僅僅靠詳細閱讀藥品的處方資料是不夠的，在購買(mǎi)前一定要向專(zhuān)業(yè)醫生咨詢(xún)，詳細了解其適應和禁忌癥及正確的服用方法，以及在萬(wàn)一發(fā)生漏服后的補救措施。

　　2、因炎癥引起的月經(jīng)量多，對付各種感染的萬(wàn)用良方就是充分休息、足量飲水和清淡的飲食，如此輕度的感染可以自行好轉；否則，你就需要及時(shí)去看醫生，以選用有效的抗生素進(jìn)行治療。

　　3、因壬辰引起的月經(jīng)量多，最簡(jiǎn)單的自測方法就是驗孕：通過(guò)對晨尿的檢查可以對情況有個(gè)大概估計。但這個(gè)方法并不完全可靠，有時(shí)在發(fā)生流產(chǎn)以前，激素水平已經(jīng)下降而出現陰性的結果。如果你陰道出血在短時(shí)間內增加過(guò)多過(guò)快，或出血時(shí)間過(guò)長(cháng)，或同時(shí)出現其他不適癥狀，就該馬上聯(lián)絡(luò )醫生了。

　　4、因子宮內膜異位引起的月經(jīng)量多，首先是明確診斷的問(wèn)題，雖然有經(jīng)驗的婦科醫生通過(guò)簡(jiǎn)單的盆腔檢查或超聲掃描就可以發(fā)現子宮內膜異位癥的一些典型表現，但確診此病卻需要進(jìn)行腹腔鏡檢查。相應的治療包括口服激素調節類(lèi)藥物或者手術(shù)。

　　二、月經(jīng)量多的原因及表現

　　月經(jīng)量多的原因

　　1、內分泌功能失調：由于青春期下丘腦發(fā)育不全，在下丘腦—垂體—卵巢軸之間尚未建立穩定規律的周期性調節和反饋反應，致使卵巢中雖有卵泡發(fā)育但不排卵，也沒(méi)有黃體形成，當雌激素量不足以維持子宮內膜生長(cháng)或突然下降時(shí)，子宮內膜大片脫落而導致經(jīng)血量過(guò)多。由于卵巢無(wú)排卵，故導致不孕。

　　2、子宮肌瘤：肌瘤堵塞輸卵管口可使精卵不能相遇而不能受孕。

　　3、血液疾病，如白血病、血小板減少性紫癜等，也可引起月經(jīng)過(guò)多而影響懷孕。

　　月經(jīng)量多的表現

　　在醫學(xué)上，一個(gè)女性的正常生理周期的經(jīng)量為50~80毫升，如果低于50毫升或高于80毫升，即不健康。對于經(jīng)量過(guò)多的女性來(lái)說(shuō)，一個(gè)周期的經(jīng)量可能達到三四百毫升，超過(guò)正常標準的四五倍。女性自己怎樣計算呢？董曉靜建議通過(guò)所用衛生巾量的多少進(jìn)行初步判斷。如在4~7天的正常生理周期中，所用衛生巾一般在10片左右，如果超過(guò)15片，就屬于經(jīng)量過(guò)多，應該引起高度警惕。生理周期到來(lái)時(shí)，正常經(jīng)量一般是由多到少直至干凈。如果經(jīng)量過(guò)多，前四五天里可能量都大，更換衛生巾比較頻繁，有的每隔1~2個(gè)小時(shí)就需要換一次。

　　三、月經(jīng)量多的危害

　　1、出現血塊

　　經(jīng)血中出現大血塊、常弄臟衣褲床單、得使用特大號衛生棉、出現頭暈現象時(shí)，就是經(jīng)血太多了。沒(méi)有排卵造成月經(jīng)量太少或太久沒(méi)來(lái)時(shí)，子宮內膜因未完全剝落，變得很厚很不穩定，剝落下來(lái)時(shí)會(huì )形成大量月經(jīng)。瞬間流很多血，身體一定支撐不住，可能會(huì )昏倒，是很危險的。長(cháng)期的月經(jīng)量太多，而且隨著(zhù)年紀大情況愈來(lái)愈嚴重，要考慮是否有子宮肌瘤、子宮腺瘤或血液凝固功能異常。當子宮肌瘤長(cháng)在子宮內腔或靠近子宮內膜時(shí)，會(huì )造成經(jīng)血過(guò)多。

　　2、導致貧血

　　月經(jīng)量過(guò)多的女性，因為經(jīng)期中流失過(guò)多的經(jīng)血，往往會(huì )有明顯的貧血現象。在生理期和生理期后，常會(huì )有心悸、全身無(wú)力、腰酸腿痛、失眠多夢(mèng)的癥狀出現，平時(shí)也容易感冒和疲勞。必須找醫生診治。

　　3、導致不孕

　　引起月經(jīng)過(guò)多的原因有很多，其中有些原因可能導致不育不孕。如果年輕的女性的月經(jīng)量很多，你也許要小心了，也許這正是不孕的信號。月經(jīng)過(guò)多是指月經(jīng)周期及經(jīng)期持續天數均正常但經(jīng)量過(guò)多，一般認為經(jīng)量超過(guò)100ml即可診斷為月經(jīng)過(guò)多。

　　四、月經(jīng)量多的注意事項

　　1.警告信號：如果月經(jīng)超過(guò)7天還沒(méi)完，或者每隔一個(gè)小時(shí)左右就一定要換一次護翼型超厚衛生巾，并且時(shí)常伴有血塊排出，那你是出現了月經(jīng)過(guò)多的癥狀。

　　2..心理準備：醫生會(huì )先向你詢(xún)問(wèn)病史，然后給你做尿樣檢查，看你是否懷孕。如果確診懷孕的話(huà)，醫生就會(huì )檢查你的盆腔和子宮狀況。因為宮外孕或自然流產(chǎn)都會(huì )出現流血過(guò)多的情況。

　　3.如果不是異常懷孕引起的出血過(guò)多，醫生要抽血檢查甲狀腺功能是否正常。因為甲狀腺功能異常會(huì )引起月經(jīng)周期紊亂—變長(cháng)、變短甚至導致絕經(jīng)。女性甲狀腺功能紊亂的患病率是男性的8倍，甲狀腺功能亢進(jìn)會(huì )導致心率不齊;而甲狀腺功能低下，如果沒(méi)有得到適當的治療，懷孕時(shí)會(huì )影響胎兒大腦的發(fā)育。

　　4.月經(jīng)過(guò)多的原因與年齡也有很大的關(guān)系，超過(guò)35歲的婦女突然出現月經(jīng)過(guò)多的情況，尤其是還沒(méi)到行經(jīng)的時(shí)間就出現大量出血，最好去醫院做一個(gè)子宮內膜切片檢查，看看是否患有子宮內膜癌。

解決方案 篇3

　　成天忙于工作的職業(yè)女性，像上了弦的發(fā)條，難能停下來(lái)。而對于自己身體時(shí)常出現的異常情況，卻往往熟視無(wú)睹。職業(yè)化了的現代女性，不知不覺(jué)中被職業(yè)馴化了。于是，健康被忽略，到頭來(lái)也影響了工作！在這里，得提醒這些忙于工作的辦公室女性，要注重自己的健康，小心以下疾病。

　　1、頭痛

　　癥狀：頭常一跳一跳地痛，或好像有東西纏著(zhù)頭部，絞著(zhù)痛，并伴有眩暈現象。

　　原因：工作中用眼過(guò)度，長(cháng)時(shí)間專(zhuān)注屏幕、睡眠不足、壓力太重等都是導致頭痛的直接原因。此外，姿勢不正確、工作節奏緊張和睡眠太多亦可能引發(fā)頭痛。

　　解決方法：放松心情和身體，間或閉上眼睛或到室外做些簡(jiǎn)易舒展運動(dòng)。打開(kāi)窗戶(hù)讓室內空氣流通，或者離開(kāi)辦公桌，戴上耳機聽(tīng)音樂(lè )。頭痛時(shí)不要亂吃止痛片，那只會(huì )令人對痛的感覺(jué)變得遲鈍、損傷腦部神經(jīng)，卻解決不了根本問(wèn)題。

　　2、頸、肩部酸痛

　　癥狀：頸部僵直、兩肩酸麻、精神萎靡不振。

　　原因：運動(dòng)少、壓力沉重令肌肉緊張，血氣運行差，肌肉毛細血管形成淤血所致。

　　解決方法：當你感到肌肉酸痛、緊張時(shí)，最好在每天睡覺(jué)前洗個(gè)澡，令患處溫熱。避免長(cháng)時(shí)間采用同一姿勢，不要讓肩膀受涼，適當地舒緩壓力，做適當運動(dòng)。

　　3、腰痛

　　癥狀：除了疼痛外，腰部變沉、發(fā)脹、變硬，嚴重者起不了床。

　　原因：女性較男性易患腰痛病，是因為女性骨盆內器官比男性復雜、脊椎承受的負擔過(guò)重，較易患腰痛。

　　解決方法：若是輕微的腰痛，只要按摩或是伸展筋骨即可，并好好休養。若是嚴重腰痛，不可強力按揉，可以浸浴或以電暖爐敷療令腰部溫暖、血流順暢。

　　也許你沒(méi)有注意，你的身邊早已是“殺”機四伏。但切莫慌張，見(jiàn)招拆招，保你健康。這些隱秘“殺手”扼殺你的健康

　　工作時(shí)間長(cháng) 此為白領(lǐng)工作的最大特點(diǎn)。對白領(lǐng)而言，一天工作八小時(shí)無(wú)異于癡人說(shuō)夢(mèng)，挑燈夜戰、加班加點(diǎn)早已成為他們的必修功課。

　　工作壓力大 各行各業(yè)都不乏頂尖人才，想在激烈的競爭中立足，白領(lǐng)的壓力可想而知。流行中的“挑戰自我、激發(fā)潛能”的企業(yè)文化更是讓他們不得喘息。

　　睡眠時(shí)間短 由于經(jīng)常性的超時(shí)工作，睡覺(jué)已成為白領(lǐng)生活中最大的奢侈，不少人利用周末時(shí)間猛補覺(jué)。不過(guò)這也讓他們失去了參與各種聚會(huì )的機會(huì )，生活圈愈發(fā)狹窄。

　　職業(yè)病增多 長(cháng)期超負荷工作給白領(lǐng)留下了“職業(yè)病日漸增多”后遺癥。高血脂、脂肪肝、胃病等常見(jiàn)病自不必說(shuō)，更有電腦綜合癥、日光綜合癥、空調綜合癥等跑來(lái)添亂。

　　與家人生隔膜 對于單身白領(lǐng)來(lái)說(shuō)，只能隔段時(shí)間再回家探視父母，而對已婚白領(lǐng)而言，早上出門(mén)時(shí)，小寶寶還沒(méi)起床，晚上回到家后，小寶寶早就入睡。

　　工作環(huán)境壓抑 鋼筋混凝土的寫(xiě)字樓、界限分明的格子間、嚴肅寡言的上司……在這樣的環(huán)境中，難怪白領(lǐng)上趟廁所也要大跑小踮地匆匆忙忙。

　　溝通機會(huì )少 特別是一些科技白領(lǐng)，每天所面對的都是圖紙、文案、計劃等，與人溝通也多半透過(guò)網(wǎng)絡(luò )進(jìn)行。久而久之，白領(lǐng)習慣了跟沒(méi)有表情的機器溝通，遇到活生生的人反而不知道該如何相處。

　　性格發(fā)生裂變因為習慣透過(guò)鍵盤(pán)和鼠標與人溝通，許多白領(lǐng)在真實(shí)世界中不善表達，見(jiàn)到美女就會(huì )口吃、冒冷汗。于是，網(wǎng)絡(luò )上熱情似火，生活中冷漠如冰，擺蕩在虛擬與現實(shí)世界之間的白領(lǐng)成為潛藏兩種極端性格的“兩面人”。

　　通過(guò)溝通釋放壓力敞開(kāi)心扉，多與親朋好友聊天，必要時(shí)還可以與上司談心。當你將工作中的壓力抒發(fā)出來(lái)的時(shí)候，必然會(huì )得到對方的關(guān)愛(ài)、回應和鼓勵，甚至是很好的建議，這樣壓力自然就被化解了。

　　勞逸結合的生活狀態(tài) 每工作一段時(shí)間就要休息一下，從事一些可以?shī)蕵?lè )精神和放松身體的活動(dòng)，從事一些有氧的運動(dòng)，也可以緩解緊張的情緒。

　　不可或缺的一日三餐這一條看似不重要，但如果身體的狀態(tài)不好，也會(huì )影響情緒，壓力和焦慮也會(huì )隨之而來(lái)。因此，不吃早餐的習慣很不好，要戒除。

　　4、眼睛疲勞

　　癥狀：眼皮沉、刺痛、黃昏時(shí)看不清電腦熒光屏上的文字，情況嚴重者會(huì )有想嘔吐的感覺(jué)。原因：戴度數不合適的眼鏡或隱形眼鏡、壓力太重、電腦畫(huà)面與辦公室亮度差別太大。此外，眼睛干澀也是導致眼倦的主要原因，因為覆蓋眼球表面的淚水分泌少，角膜易受損。

　　解決方法：避免眼睛干澀，要有意識地眨眼睛，補充淚水。辦公室空氣太過(guò)干燥，應注意選擇無(wú)腐蝕性眼藥水進(jìn)行點(diǎn)滴。

　　5、手足麻痹

　　癥狀：手腳變得沒(méi)有感覺(jué)或刺痛，在有空調的房間，情況更嚴重。

　　原因：肌肉緊張造成。

　　解決方法：注意椅子和桌子的高度，把椅子的高度調至雙手能自然地靠著(zhù)桌子的高度，應避免手腳直接受風(fēng)。

　　6、慢性胃炎

　　癥狀：沒(méi)有食欲、反胃、進(jìn)食前后覺(jué)得胃下沉。

　　原因：壓力沉重、睡眠不足、暴飲暴食。

　　解決方法：吃適量胃藥并充分注意休息。

　　7、便秘

　　癥狀：若2—3天沒(méi)有大便，但沒(méi)有感到不適，這并非便秘;若只有一天沒(méi)有大便，卻感到不適，這就是便秘。

　　原因：女性較男性易便秘。便秘會(huì )導致皮膚粗糙、心情煩躁，還容易患上痔瘡，因此要迅速解決。年輕女性患上此病，只要改變生活習慣就可以。

　　解決及預防方法：

　　1、多吃蔬菜，吸收食物纖維;

　　2、跳繩可鍛煉腹肌，幫助排便;

　　3、每天清晨喝一杯清水或淡鹽水，有助胃腸代謝，吃完早餐后要養成上洗手間的習慣，并注意生活的規律性。

　　8、慢性腹瀉

　　癥狀：腹瀉、體重持續下降。

　　原因：壓力是導致腹瀉的重要原因。

　　解決方法：若腹瀉持續，可能導致脫水。所以要多喝水，補充水分。注意不喝冷水，并適當吃些止瀉藥。少吃或不吃煎炸、油膩食物。

　　9、潰瘍病

　　癥狀：胃潰瘍--容易疲勞、胸口疼痛、吐血、大便出血。十二指腸潰瘍--饑餓時(shí)胃痛、想吐。

　　原因：壓力重，食無(wú)定時(shí)定量。

　　解決方法：安排好自己的生活，定時(shí)定量進(jìn)食，積極配合醫生指導治療，保持心情舒暢。

解決方案 篇4

　　城市智慧交通全管控與指揮系統

　　銀江城市智慧交通全集成與指揮系統是一個(gè)具有開(kāi)放體系結構的面向交通管理部門(mén)的市城綜合交通控制、指揮調度和信息服務(wù)平臺系統。該系統綜合城市道路各大應用系統、整合動(dòng)態(tài)交通信息，提升一體化城市路網(wǎng)協(xié)調控制管理能力，提高城市交通樞紐公眾出行服務(wù)水平，為城市交通管理部門(mén)提供一體化的全集成應用平臺。

　　城市智能交通誘導系統

　　銀江城市智能交通誘導系統是綜合運用先進(jìn)的信息、數據通信、網(wǎng)絡(luò )、自動(dòng)控制、交通工程等技術(shù)，改善交通運輸的運行情況，提高運輸效率和安全性，減少交通事故，解決停車(chē)問(wèn)題，從而建立一個(gè)智能化的、安全、便捷、高速、環(huán)保、舒適的綜合交通運輸系統。

　　闖紅燈違法抓拍自動(dòng)記錄系統

　　闖紅燈違法抓拍自動(dòng)記錄系統又稱(chēng)電子警察系統。銀江電子警察系統采用高度集成的嵌入式一體化設計模式，單個(gè)產(chǎn)品能夠同時(shí)支持線(xiàn)圈檢測和視頻檢測兩種方案，抓拍圖像分辨率達到500萬(wàn)像素，并支持卡口功能。系統安裝于城市交通路口，24小時(shí)全天候對違法闖紅燈的機動(dòng)車(chē)輛進(jìn)行抓拍，為交警管理部門(mén)處理該類(lèi)違法提供客觀(guān)準確的依據，從而有效提高機動(dòng)駕駛員的尊章自覺(jué)性，提高交通路口的車(chē)輛通行速度，保證道路暢通。

　　一體式高清卡口自動(dòng)檢測系統

　　銀江一體式高清卡口檢測系統采用嵌入式一體化設計模式，單個(gè)產(chǎn)品能夠同時(shí)支持線(xiàn)圈檢測和視頻檢測兩種方案，嵌入式系統實(shí)現號牌識別和信息疊加功能，抓拍圖像分辨率達到200萬(wàn)像素。該系統能夠對通過(guò)道路卡口監測斷面的每一輛機動(dòng)車(chē)的特征圖像和全景圖像進(jìn)行連續全天候實(shí)時(shí)記錄和車(chē)牌自動(dòng)識別，并能進(jìn)行車(chē)輛動(dòng)態(tài)布控，對超速違法、盜搶、肇事逃逸、作案嫌疑車(chē)輛進(jìn)行報警，實(shí)行聯(lián)網(wǎng)管理共享，為各地公安及交警部門(mén)進(jìn)行交通管理提供重要線(xiàn)索和依據。

　　跨區域聯(lián)網(wǎng)視頻監控系統

　　銀江跨區域聯(lián)網(wǎng)視頻監控系統是基于集成一體化、開(kāi)放架構設計、圖像安全保存、智能快速檢索和智能檢測的設計理念，以滿(mǎn)足行業(yè)客戶(hù)高可靠性、復雜性和靈活性的視頻監控業(yè)務(wù)管理需求為主要目的，完成視頻采集、傳輸、控制、顯示、存儲、處理等主要業(yè)務(wù)的綜合系統，同時(shí)通過(guò)互聯(lián)互通技術(shù)與其它應用系統整合，提供治安管理、交通監視、警衛任務(wù)、突發(fā)事件、事件檢測、智能違法抓拍等頗具特色的增值業(yè)務(wù)，發(fā)揮監控系統在經(jīng)濟效益和社會(huì )效益方面的積極作用。

　　自適應交通信號控制系統

　　銀江自適應交通信號控制系統采用“集中控制、分級管理、協(xié)調聯(lián)動(dòng)”的設計原則，應用國際先進(jìn)的自適應控制技術(shù)、實(shí)現控制區域內交通流的實(shí)時(shí)監視、檢測、控制和協(xié)調功能，有效地改善控制區域內的交通狀況。

　　城市快速路匝道控制系統

　　銀江城市快速路匝道控制系統從高架路、匝道與地面道路組成的城市立體交通網(wǎng)絡(luò )入手，基于實(shí)際的交通管理需要，采用先進(jìn)的現代通信技術(shù)，計算機技術(shù)、智能控制技術(shù)、地理信息技術(shù)和先進(jìn)的“集中管理+區域控制”的方案，改變傳統的“交通指揮模式”。變成“被動(dòng)控制”為“主動(dòng)誘導”，協(xié)調高架快速路與地面道路的交通流分布，改善交通狀況。

　　智能交通檢測系統

　　1）視頻檢測系統

　　銀江視頻檢測系統采用全畫(huà)面多目標跟蹤與識別技術(shù)，綜合處理和分析來(lái)自道路監控攝像機的視頻圖像，對道路交通事件以及過(guò)程進(jìn)行實(shí)時(shí)檢測、報警、記錄、傳輸、統計，同時(shí)檢測和統計道路交通流參數。

　　2）微波檢測系統

　　銀江微波檢測系統選用RTMS產(chǎn)品。RTMS是一種工作在微波波段，可安裝在路邊柱上的小型雷達檢測器。它除了可同時(shí)提供每車(chē)道的存在檢測之外，還可檢測多達8個(gè)車(chē)道的車(chē)流輛、占有率、速度和車(chē)型分類(lèi)信息。

解決方案 篇5

　　老人缺鉀的原因

　　1、老人缺鉀的原因

　　缺鉀的主要表現是,嘔吐腹瀉以及長(cháng)期的應用一些藥物比如,利尿藥引起的,所以在日常生活中的臨床上的表現的主要神經(jīng)肌肉功能性的障礙為主的一些病癥,是主要是帶有血液一些濃度增高。

　　多見(jiàn)于長(cháng)期禁食或少食,鉀鹽攝入不足;大量嘔吐,腹瀉和長(cháng)期應用速尿等利尿藥致鉀排出過(guò)多而引起。

　　臨床表現以神經(jīng)、肌肉功能障礙為主的病癥,失鉀越多越快或同時(shí)伴有Na+、Ca+濃度增高,則癥狀更明顯,低鉀血癥常與原發(fā)病的癥狀相混雜,易延誤診斷,應加以重視。靜脈補鉀時(shí),尿量須在30ml/小時(shí)以上,切勿過(guò)快或過(guò)量,嚴禁靜脈推注。

　　2、人體缺鉀如何快速補鉀

　　缺鉀一般是因為長(cháng)期在飲食中沒(méi)有進(jìn)行鉀鹽的補充,首先是建議在各種食物中來(lái)幫助對于鉀的補充的,含有鉀比較多的食物包括有玉米、羊肉、牛肉,水果中包括紅棗、香蕉和玉米之類(lèi)等,如果是飲食中無(wú)法得到充足的補充的話(huà),可以通過(guò)注射鉀來(lái)幫助治療,并且是增加大量的營(yíng)養成分。其次是要注意平時(shí)減少尿液,因為在腎臟中非常容易排除鉀的,其次是因為胰島素注射而缺少。

　　3、人體缺鉀的危害

　　嚴重缺鉀可以造成各種組織的損傷,其中以腎和心臟受損最為嚴重。

　　缺鉀時(shí)可表現為食欲不振、惡心、嘔吐,嚴重者有腸麻痹,腹瀉和腸道梗塞。

　　鉀對維持神經(jīng)肌肉的興奮性有關(guān),當機體缺鉀時(shí)可致全身乏力,四肢肌肉最為突出,腱反射遲鈍或消失,嚴重時(shí)可發(fā)生癱瘓。呼吸肌受累,可引起呼吸緩慢,嚴重時(shí)可造成呼吸困難或驟停而死亡。缺鉀可因心肌興奮增高而導致心律失常,嚴重時(shí)可因心室顫動(dòng)而致死。

　　老年人缺鉀怎么辦

　　有些老年人經(jīng)常出現手腳無(wú)力、發(fā)抖的情況。專(zhuān)家提醒,老年人出現手腳無(wú)力可能是缺鉀所致。

　　有基礎病且長(cháng)期用藥的老年人最好定期到醫院做檢查,了解體內鉀元素電解質(zhì)是否平衡,如果出現偏低的情況,一定要及時(shí)補充,防治缺鉀的癥狀出現。此外,老年人缺鉀的原因還可能是牙齒咀嚼功能減退,飲食類(lèi)型比較單一,吃的含鉀食物較少,逐漸導致缺鉀。

　　中老年人一定要注意飲食多元化,均衡營(yíng)養結構。

　　補鉀以預防為主,長(cháng)期服用利尿類(lèi)降壓藥的老人,或胃腸吸收功能差的老人,或未控制的糖尿病病人往往大量鉀從尿中丟失,除了定期去醫院檢查之外,還可常吃些補鉀食物。最好能看營(yíng)養科醫生,根據醫生的建議來(lái)補充鉀元素。

　　老人缺鉀吃什么水果

　　1、老人缺鉀吃草莓

　　每100g的草莓中含有131mg的鉀,30大卡的熱量。草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì),具有明目養肝作用。另外,草莓是鞣酸含量豐富的植物,在體內可吸附和阻止致癌化學(xué)物質(zhì)的吸收,具有防癌作用。

　　2、老人缺鉀吃葡萄

　　葡萄含糖量高達10%-30%,以葡萄糖為主。葡萄中的多量果酸有助于消化,適當多吃些葡萄,能健脾和胃。葡萄中含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵、葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、酒石酸等,還含有多種人體所需的氨基酸,常食葡萄對神經(jīng)衰弱、疲勞過(guò)度大有裨益,此外它還含有多種具有生理功能的物質(zhì)。

　　3、老人缺鉀吃香蕉

　　有很多醫生會(huì )讓那些身體缺鉀的人隨身帶根香蕉,難受的時(shí)候就吃一些,這其實(shí)就說(shuō)明了香蕉中確實(shí)含有豐富的鉀。此外,多吃香蕉,能潤腸通、潤肺止咳、調節血壓,另外,香蕉能促進(jìn)大腦分泌內啡肽這一化學(xué)物質(zhì),從而幫助睡眠。

解決方案 篇6

　　隨著(zhù)城市經(jīng)濟和社會(huì )快速發(fā)展， 水資源短缺和水環(huán)境污染越來(lái)越成為制約城市發(fā)展的重大問(wèn)題。 目前，北京市河道和水庫或常年干涸斷流或有水但水質(zhì)超標。

　　溫榆河位于北京市東北部， 發(fā)源于北京市昌平區軍都山麓。 作為五大水系中唯一一條發(fā)源于北京且常年有水的河流， 是北京市重要的綠色生態(tài)走廊和綠色屏障， 其流域所處地理位置在北京市整體發(fā)展戰略中具有重要地位， 而其水環(huán)境狀況對整個(gè)北運河流域的水資源可持續發(fā)展也具有舉足輕重的作用[1]. 自昌平沙河閘至通州區北關(guān)攔河閘， 溫榆河全長(cháng) 47.4 km, 是北運河的上游。 溫榆河上游有東沙河、 北沙河及南沙河等 3 條支流匯合進(jìn)入沙河水庫； 自沙河水庫以下又有藺溝河、 清河、 龍道河、 壩河以及小中河匯入。 其中，東沙河、 北沙河和南沙河處于昌平區境內， 南沙河為海淀來(lái)水[2].

　　溫榆河昌平段干流長(cháng)度 11.35 km, 從沙河閘至魯疃閘， 是昌平區內主要河流， 境內流域面積占昌平區總面積的 92%, 因此， 昌平區內的水環(huán)境現狀基本可以代表溫榆河昌平段的水環(huán)境現狀。 昌平區現有山區溝道 16 條、 平原河道 28 條， 平原河道總長(cháng) 228 km,其中常年無(wú)水河道 146 km、 有水河道 82 km. 區內現建有 2 座中型水庫、 3 座�、裥退畮�、 5 座�、蛐退畮煲约� 65 座塘壩截留工程和 17 座閘壩水利工程[3].

　　1 污染情況調研

　　1.1 污染總體情況

　　20xx 年對昌平區 98 個(gè)排污口進(jìn)行現場(chǎng)調研， 發(fā)現56 個(gè)屬于雨水排放口并達標排放， 42 個(gè)排污口存在污水直排現象， 日污水排放總量約 6.96 萬(wàn) m3/d, 根據污水排放的一般情況， 結合昌平區的現狀和點(diǎn)源污水的水質(zhì)特征， 將污染源分為生活污水排放源、 企業(yè)/畜禽養殖業(yè)污水排放源、 混合污水（生活污水與企業(yè)污水混合或生活污水與雨水混合）排放源； 根據點(diǎn)源的排放形式可以分為暗涵/管排放、 明渠排放。

　　根據上述分類(lèi)方法， 對上述 42 個(gè)排污口進(jìn)行分類(lèi)， 發(fā)現水質(zhì)為混合污水的有 26 個(gè)、 生活污水 13 個(gè)及企業(yè)污水 3 個(gè)； 而排放形式中， 暗涵/管排放的有30個(gè)， 其余為明渠排放。

　　從污水排放量上來(lái)看， 生活污水排放量 1.63 萬(wàn) m3/d,占總排放量的 23%; 企業(yè)污水排放量 0.12 萬(wàn) m3/d, 占總排放量 2%; 混合污水排放量 5.21 萬(wàn) m3/d, 占總排放量的75%. 從不同排放方式的污水排放量上來(lái)看， 暗涵/管污水排放量 2.69 萬(wàn) m3/d, 占總排放量的 39%; 明渠污水排放量4.27 萬(wàn) m3/d, 占總排放量的 61%. 雖然排污口數量上以暗涵/管方式排放為主， 但在排污量上以明渠排放為主， 明渠污水排放量約為暗涵/管排放量的 1.6 倍。 如圖1所示。對 42 個(gè)排污口的排污量、 化學(xué)需氧量 （CODCr）和氨氮（NH3-N）進(jìn) 行分析（詳情見(jiàn)圖 2~圖 4）， 發(fā)現排污口的入河污染負荷與水量和污染物濃度均相關(guān)， 個(gè)別存在例外， 如十一排干的 CODCr濃度在所有排污口中并不是比較高的， 比均值還略低一些， 但由于其污水量大， 所以它的 CODCr入河量明顯高于其他排污口。

　　馬坊村西排污口的 CODCr含量最高， 但由于其排污量很小， 所以它的 CODCr入河量并不高。 同理， 腸衣廠(chǎng)排口的 NH3-N 含量是十一排干的 7 倍， 但因為排污量較低， 所以 NH3-N 入河量相比十一排干反而低了很多，十一排干的 NH3-N 入河量則明顯高于其他排污口。

　　觀(guān)察圖 2~圖 4 中各排污口的 CODCr和 NH3-N 入河污染負荷量并排序， 發(fā)現各排污口 CODCr和 NH3-N 入河量的排序大部分一致， 個(gè)別排污口差別較大， 如腸衣廠(chǎng)排口， CODCr入河量排序 13, 而 NH3-N 入河量排序 3. 這是因為腸衣廠(chǎng)為食品加工行業(yè)， 其所排污水具有明顯的行業(yè)特征， 故 NH3-N 含量高。 其他有類(lèi)似情況的排污口還有孟祖河和馬坊村西排污口。對于河流和水庫的水環(huán)境狀況， 根據長(cháng)期監 測資料， 昌平區內東沙河、 北沙河、 南沙河與溫榆河等主要水體水質(zhì)常年為 GB3838-20xx 《 地 表 水 環(huán) 境 質(zhì) 量 標準》劣Ⅴ類(lèi)， 不滿(mǎn)足水體功能要求， 桃峪口水庫更是多年無(wú)水。 根據《北京市水環(huán)境區域補償辦法（試行）》（京政辦發(fā) [20xx]57 號）， 土溝橋斷面為溫榆河出昌平區的出境考核斷面， CODCr和NH3-N 應 分別滿(mǎn)足 CODCr≤40 mg/L、 NH3-N ≤8 mg/L的標準。 但是根據溫榆河監測 斷 面 的 水 質(zhì) 監 測 資 料 ,CODCr和 NH3-N 不滿(mǎn)足Ⅳ類(lèi)水體功能要求， 尤其 NH3-N超標嚴重， 見(jiàn)圖 5.

　　1.2 污水治理情況

　　截 至 20xx 年 6 月 底 ,昌平區已建成 7 座城鎮集中污水處理廠(chǎng)， 其中： 百善再生水廠(chǎng)、 馬池口再生水廠(chǎng)尚未運行， 未來(lái)科技城再生水廠(chǎng) 20xx 年 6 月底開(kāi)始試運行。 已建成污水廠(chǎng)的污水處理規模合計 24.0 萬(wàn) m3/d ; 除去 2 座未運行的污水廠(chǎng) ,其余污水廠(chǎng)的污水處理規模合計 19.5 萬(wàn) m3/d. 而已運行的污水處理廠(chǎng)中， 除未來(lái)科技城和馬池口再生水廠(chǎng)出水主要指標 CODCr、 五日生化需氧量（BOD5）、 總磷（TP）和 NH3-N 滿(mǎn) 足北京市 DB11/890-20xx 《城 鎮污水處理廠(chǎng)水污染物排放標準》B 級標準（簡(jiǎn)稱(chēng)新地標 B標準）外， 其余 5 座污水廠(chǎng)均不滿(mǎn)足此標準。

　　自 20xx 年開(kāi)始， 昌平區對上述 42 個(gè)排污口分別進(jìn)行了治理。 通過(guò)截污工程完成 11 個(gè)排污口的治理，共治理污水 3.14 萬(wàn) m3/d; 對 12 個(gè)自建污水處理設施的單位排污口， 已通過(guò)加強監管保證處理設施正常運行，治理污水 0.75 萬(wàn) m3/d. 20xx 年昌平區水務(wù)局申報了《溫榆河排污口綜合治理工程》《鄭各莊污水處理站二期工程》等工程項目， 對剩余的 19 個(gè)排污口進(jìn)行治理，目前工程正在進(jìn)行當中。 綜合比較排污口治理工程和排干渠水質(zhì)改善工程， 排污口治理工程出水水質(zhì)能夠滿(mǎn)足新地標 B 標準， 排干渠水質(zhì)改善工程出水水質(zhì)能夠滿(mǎn)足 GB18918-20xx《城鎮污水排放標準》一級 B 標準，排污口治理工程出水水質(zhì)好， 而單方水工程費用也相對要高。

　　2 問(wèn)題分析

　　通過(guò)對昌平境內溫榆河污染情況和河庫水環(huán)境狀況的調查和分析， 認為昌平區內污染狀況主要存在以下幾方面問(wèn)題。

　�。�1）混合污水為主要排放源， 占總排放量的 75%.因混合污水是生活污水與企業(yè)污水混合或生活污水與雨水混合形成， 若混合污水為生活污水與企業(yè)污水混合， 會(huì )給常規污水處理廠(chǎng)帶來(lái)困難； 若混合污水為生活污水與雨水混合， 會(huì )造成污水處理沖擊負荷變化，同時(shí)也會(huì )降低污水的可生化性。

　�。�2）明渠為主要排放方式， 環(huán)境隱患大。 明渠排放具有排放量大、 流程長(cháng)、 易匯集沿程污水以及造價(jià)便宜等特點(diǎn)， 成為城市排水系統不發(fā)達時(shí)的選擇； 但是， 其開(kāi)放式的結構使污水處于外露狀態(tài)， 導致臭味散發(fā)、 易堵塞淤積發(fā)臭， 影響表面土地使用功能， 并易造成安全問(wèn)題； 因此， 明渠排放方式已不適宜城市污水排放。

　�。�3）污水處理廠(chǎng)出水相對 GB3838-20xx 《地表水環(huán)境質(zhì)量標準》仍有較大差距， 排放入河將成為一個(gè)新的污染源。

　�。�4） 未治理排污口的污水直接入河， 導致河流直接受到污染。 排污口的污水未經(jīng)治理， 也未經(jīng)截污或者排污管道進(jìn)入污水處理廠(chǎng)， 勢必造成收納河道的污染。

　　3 解決措施

　　3.1 控源為先

　　未經(jīng)治理的排污口和出水不達標的污水處理廠(chǎng)都是水污染源， 治污第一步是控制污染源， 而污水直排也是河道污染的主要點(diǎn)源之一。 在已有治理經(jīng)驗和治理工程的基礎上， 繼續控制污水直排， 實(shí)現污水零入河。 排污口治理應綜合考慮環(huán)境效益、 經(jīng)濟效益和社會(huì )效益。 綜合考慮污染物去除量、 單位投資及運行費用等經(jīng)濟效益因素， 同時(shí)還需要考慮水質(zhì)情況、排放方式、 處理設施的臨時(shí)性和有效性等因素。 因排污口入河污染負荷與水量和污染物濃度都相關(guān)，因此， 在入河排污口治理時(shí)， 應根據入河污染負荷高低安排治理時(shí)序， 而不是單一根據水量或濃度；同時(shí)， 還應根據主要污染物種類(lèi)安排適宜治理工藝進(jìn)行針對性治理。

　　控制污水直排后， 企業(yè)、 生活污水接入污水處理廠(chǎng)， 提高污水處理廠(chǎng)/再生水廠(chǎng)的處理能力和處理效果是當務(wù)之急。 在考慮昌平區未來(lái)人口和社會(huì )發(fā)展的同時(shí)， 適當進(jìn)行污水處理廠(chǎng)升級改造， 根據來(lái)水的特點(diǎn)選擇適宜的處理工藝， 同時(shí)建設完備配套污水管網(wǎng)工程。

　　3.2 改制為要

　　GB 50318-20xx 《城市排水工程規劃規范》中規定[4],新建城市、 擴建新區、 新開(kāi)發(fā)區或舊城改造地區的排水系統應采用分流制。 在有條件的城市可采用截流初期雨水的分流制排水系統。 由此可見(jiàn)， 合流制排水系統早已不適用于城市的污水排放。 昌平境內 42 個(gè)排污口中，合流制產(chǎn)生的混合污水占到總排污量的 75%, 勢必造成諸多隱患。 在治理污水的同時(shí)， 應當同步建設、 改造現有排水系統， 需要雨、 污 2 套排水系統。 分流后的污水直接進(jìn)污水處理廠(chǎng)， 雨水排入天然水系、 滲坑或經(jīng)雨水工程加以循環(huán)利用。 條件允許情況下應截流初期雨水， 使得受污染的初期雨水進(jìn)入污水處理廠(chǎng)。

　　3.3 加大處理

　　控制污染源之后， 需要對部分水質(zhì)不達標河湖水體進(jìn)行治理， 因溫榆河昌平段水體污染不僅影響本區水生態(tài)環(huán)境， 更會(huì )成為下游河湖的污染源。 而河湖水體水量大， 河道周邊可用空間有限， 河湖水體治理技術(shù)的選擇也要考慮處理規模、 處理效果及占地等多種因素。 結合生態(tài)清潔小流域的建設， 堅持“ 預防為主 、 全面規劃 、 綜合防范 、 因地制宜 、 加強管護、注重效益”的原則[5], 對 溫榆河昌平段水環(huán)境 、 水生態(tài)進(jìn)行生態(tài)修復和生態(tài)治理， 切實(shí)保護昌平區內的生態(tài)環(huán)境。

　　3.4 健全機制

　�。�1）根據水生態(tài)環(huán)境治理技術(shù)， 結合昌平區內經(jīng)濟社會(huì )發(fā)展實(shí)際， 研究有效、 可行的水生態(tài)環(huán)境治理工程的管理技術(shù)， 避免以往存在的重建設輕運行的現象；（2）需完善污水管理機構設置， 加強人員配置； （3）可參考中心城區污水處理運營(yíng)模式， 加強排水設施養護與管理， 因地制宜確定區中心和農村排水行業(yè)的運營(yíng)方式； （4）強化排水監管行為， 適當引入第三方監測機構， 研究制定管網(wǎng)運行、 維護、 管理考核機制， 可有效加強對污水處理廠(chǎng)日常運行的管理和管網(wǎng)運行狀況的監測。

　　4 結束語(yǔ)

　　溫榆河流域昌平段占昌平區總面積的 92 %, 是昌平區水生態(tài)環(huán)境非常重要的組成部分， 是昌平區的母親河。 加強對昌平區水污染現狀的調查， 找到污染的成因并針對性治理， 對恢復母親河水生態(tài)環(huán)境意義重大。 對昌平區內水生態(tài)環(huán)境現狀的調研和問(wèn)題的解決， 還需要更多的研究探索， 需要針對性地開(kāi)展深入的理論研究并實(shí)踐應用， 才能更加有效地恢復水生態(tài)環(huán)境， 更加長(cháng)久保證處理效果， 促進(jìn)人與自然的和諧發(fā)展。

　　參考文獻

　　[1] 郁達偉 ,于 淼 ,魏源送，等。 1980-20xx 年 溫榆河的水環(huán)境質(zhì)量失控演變特征[J].環(huán)境科學(xué)學(xué)報，20xx,32（11）：2803-2813.

　　[2] 劉明宇 ,華 珞。 溫 榆河水環(huán)境容量分析[J].首都師范大學(xué)學(xué)報（自然科學(xué)版），20xx, 29（3）：80-82.

　　[3] 北京市昌平區水務(wù)局，北京市水利規劃設計研究院。北 京市昌平區“十二五”水務(wù)發(fā)展規劃[R].20xx.

　　[4] GB 50318-20xx,城市排水工程規劃規范[S].

　　[5] 鄭凡東 ,孟慶義 ,王培京，等。北京市溫榆河水環(huán)境現狀及治理對策研究[J]. 北京水務(wù)，20xx（5）：5-8.

解決方案 篇7

　　一、各機型固件包

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　　二、備份與恢復

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解決方案 篇8

　　摘要：隨著(zhù)我國教育事業(yè)的不斷改革，我國高校的教學(xué)質(zhì)量不斷提高，教學(xué)內容和教學(xué)方式也不斷豐富，獨立學(xué)院開(kāi)始出現并且獲得巨大發(fā)展，獨立學(xué)院的存在促進(jìn)了我國教育事業(yè)的發(fā)展和進(jìn)步，我們應該大力發(fā)展獨立學(xué)校，為社會(huì )提供更多的教學(xué)資源。獨立學(xué)院的主要教學(xué)目標就是創(chuàng )新人才模式，這種教育理念值得其他學(xué)校學(xué)習。然而，盡管已經(jīng)取得了較大成績(jì)，但是依然存在很多不足之處，我們應該不斷調整教學(xué)模式，完善教學(xué)體制，促進(jìn)獨立學(xué)院的發(fā)展。

　　關(guān)鍵詞：創(chuàng )新人才模式；英語(yǔ)教育；獨立學(xué)院

　　引言

　　隨著(zhù)經(jīng)濟的飛速發(fā)展，我國的教育事業(yè)取得了很大突破。我國各大高校的組成形式也各有不同，越來(lái)越多的獨立學(xué)院開(kāi)始出現，并且逐漸開(kāi)始活躍在教育舞臺上，成為教學(xué)中十分重要的構成部分。獨立學(xué)院之所以快速出現并且獲得了穩定的發(fā)展，是因為獨立學(xué)院能夠將優(yōu)秀的教學(xué)資源和社會(huì )資源相結合，從而使得高校的教學(xué)模式有所創(chuàng )新，教學(xué)效率不斷提高。然而，盡管獨立學(xué)院在我國的發(fā)展速度越來(lái)越快，我們仍然不能忽視獨立學(xué)院存在的不足之處，要正確看待獨立學(xué)院。

　　一、創(chuàng )新人才模式下獨立學(xué)院的實(shí)際意義

　　獨立學(xué)院的基本教學(xué)理念就是人才培養模式，而所謂的人才培養模式就是指教學(xué)模式要滿(mǎn)足人才培養的目標、要求和性質(zhì)等，從而培養出具有創(chuàng )新能力的高素質(zhì)人才。隨著(zhù)教育事業(yè)的發(fā)展，獨立學(xué)院已經(jīng)取得了較大的成績(jì)，同時(shí)，獨立學(xué)院的分類(lèi)也越來(lái)越多，分別有：研究教學(xué)型、教學(xué)研究型、教學(xué)型和研究型，而這些分類(lèi)也隨著(zhù)教學(xué)事業(yè)的發(fā)展有了新的內容，那就是技能教學(xué)型。下面我們將對獨立學(xué)院的性質(zhì)作出相關(guān)研究。獨立學(xué)院從根本屬性上來(lái)說(shuō)是高等教育辦學(xué)實(shí)體，有著(zhù)較強的培養創(chuàng )新型人才的能力，但是相比于一般重點(diǎn)高校來(lái)說(shuō)，獨立學(xué)院就屬于本科學(xué)校中的三本院校，因此獨立學(xué)院的學(xué)生質(zhì)量是界于專(zhuān)科學(xué)校和重點(diǎn)在學(xué)校之間的，因此獨立學(xué)校在實(shí)施創(chuàng )新人才模式時(shí)，既不能夠套用本科院校的教學(xué)模式，又不能照搬專(zhuān)科學(xué)校的教學(xué)模式，獨立學(xué)校應該結合自己學(xué)校學(xué)生的水平和教學(xué)目標，為自己制定一個(gè)最為科學(xué)的教學(xué)模式，從而滿(mǎn)足創(chuàng )新人才教學(xué)的需要。獨立學(xué)院要想獲得更大的發(fā)展，就必須對當前的教學(xué)理念和教學(xué)方式進(jìn)行調整，選擇出最合適的教學(xué)手段，滿(mǎn)足創(chuàng )新人才模式的需求，培養出創(chuàng )新型人才。

　　二、創(chuàng )新人才模式下獨立學(xué)院英語(yǔ)教學(xué)中當前存在的問(wèn)題

　　1.學(xué)生的英語(yǔ)學(xué)習狀態(tài)

　　我們在考慮學(xué)生的素質(zhì)時(shí)應該先明確獨立學(xué)院的性質(zhì)。由于獨立學(xué)院從根本上來(lái)說(shuō)位于普通本科和職業(yè)學(xué)校之間，因此進(jìn)入到獨立學(xué)院學(xué)習的學(xué)生素質(zhì)往往處于中間水平，而大部分獨立學(xué)院的學(xué)生的英語(yǔ)水平都比較低下，由于學(xué)生對英語(yǔ)的重視度不高、學(xué)習方法不科學(xué)、學(xué)習能力較低等因素，使得這部分學(xué)生的英語(yǔ)水平不高，與普通本科學(xué)生的英語(yǔ)水平存在著(zhù)較大差距，而落后的成績(jì)又會(huì )給學(xué)生帶去負面的情緒，使得學(xué)生對英語(yǔ)更加排斥，導致學(xué)生對英語(yǔ)的學(xué)習興趣和學(xué)習積極性降低，因此學(xué)生的英語(yǔ)水平一直無(wú)法得到提高。

　　2.獨立學(xué)院的英語(yǔ)師資隊伍建設亟待加強

　　盡管獨立學(xué)院在新的時(shí)代已經(jīng)獲得了較大發(fā)展，但是不得不注意的是，相比其他本科學(xué)校，獨立學(xué)院依然存在著(zhù)較為明顯的缺陷。第一，對于教師來(lái)說(shuō)，那些有著(zhù)較高學(xué)歷和豐富教學(xué)經(jīng)驗的教師往往會(huì )選擇一流高校從事教學(xué)事業(yè)，這樣對他們自身的發(fā)展最為有利。因此，獨立學(xué)院只能聘請剛剛畢業(yè)、沒(méi)有教學(xué)經(jīng)驗的教師，而這些年輕教師由于對教學(xué)工作的不熟悉導致教學(xué)效率十分低，同時(shí)，許多年輕教師之所以選擇來(lái)獨立學(xué)院教學(xué)是因為他們有著(zhù)更高的目標，即獲得深造，他們往往會(huì )采取一邊教學(xué)一邊考研的方式來(lái)提升自己，給自己謀得更好的前程，因此，年輕教師對本職工作的熱愛(ài)度不高。第二，由于獨立學(xué)院十分缺乏教師資源，導致教師的工作量相比一般重點(diǎn)學(xué)校來(lái)說(shuō)要高出許多，因此在獨立學(xué)院工作的教師大部分時(shí)間都放在完成工作上面，從而導致教師沒(méi)有充分的時(shí)間去研究英語(yǔ)教學(xué)，因此教師的教學(xué)水平無(wú)法得到提升。

　　三、獨立學(xué)院英語(yǔ)教學(xué)改革的思考

　　1.加強師資隊伍建設

　　對于教學(xué)來(lái)說(shuō)，教師是最為主要的構成，因此我們要加強對教師的重視度，通過(guò)相關(guān)培訓來(lái)提高教師素質(zhì)，促進(jìn)教學(xué)水平的提高，從而達到創(chuàng )新人才教學(xué)的要求。由于獨立學(xué)校存在的歷史較短，因此獨立學(xué)校還存在著(zhù)很多不足之處，教師資源匱乏和教學(xué)成本有限，導致教師無(wú)法提升自己的教學(xué)水平，使得獨立學(xué)校的英語(yǔ)教學(xué)效率低下。獨立學(xué)校應該充分重視這一點(diǎn)，要加強對教師的培訓，可以組織定期的培訓和講座來(lái)豐富教師的英語(yǔ)知識，同時(shí)，學(xué)校也應該為年輕教師提供更多的教學(xué)資源和發(fā)展機會(huì )，讓教師可以充分投入到教學(xué)研究中來(lái)，從而不斷提升自己的英語(yǔ)素質(zhì)和教學(xué)能力，為學(xué)生提供更優(yōu)質(zhì)的教學(xué)，提高獨立學(xué)院學(xué)生的英語(yǔ)水平，實(shí)現創(chuàng )新人才教學(xué)。

　　2.構建以學(xué)生為中心的教學(xué)模式

　　在傳統的教學(xué)模式中，課堂往往是以教師為主，教學(xué)模式是教師講課、學(xué)生聽(tīng)課，隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，人們對教學(xué)的要求更高，傳統的教學(xué)模式已經(jīng)不符合當今的教學(xué)需要了，我們應該構建以學(xué)生為中心的教學(xué)模式，充分了解學(xué)生的學(xué)習需求，加強和學(xué)生的交流。

　　3.改變教學(xué)模式，進(jìn)行教學(xué)創(chuàng )新

　　教學(xué)模式和教學(xué)方法在很大程度上影響著(zhù)教學(xué)效率。我們要想提高教學(xué)效率就應該加強對當前教學(xué)模式和教學(xué)方法的調整，要充分了解學(xué)生的學(xué)習能力，根據教學(xué)目標制定科學(xué)的教學(xué)模式和教學(xué)方法，不斷豐富教學(xué)內容，為學(xué)生提供更好的教學(xué)，從而提高學(xué)生的學(xué)習興趣和學(xué)習積極性，幫助學(xué)生提高學(xué)習效率。只有具備創(chuàng )新特點(diǎn)的教學(xué)模式才能符合當今教育的主題，才能從根本上提高學(xué)生的學(xué)習效率，為社會(huì )培養出更多的創(chuàng )新型人才。

　　四、結語(yǔ)

　　盡管獨立學(xué)校的創(chuàng )新人才模式已經(jīng)取得了很大成績(jì)，但是獨立學(xué)院的教學(xué)工作還不夠完善，在今后的教學(xué)工作中，獨立學(xué)院應該不斷調整自身的教學(xué)模式和教學(xué)內容，不斷提高教師的教學(xué)能力，選擇合適的教學(xué)材料，制定科學(xué)的教學(xué)計劃和教學(xué)大綱，這樣才能符合創(chuàng )新人才培養的要求，為社會(huì )培養出更多創(chuàng )新型人才。

　　參考文獻：

　　[1]陶霄.獨立學(xué)院英語(yǔ)教育存在的問(wèn)題與策略探討[J].才智,20xx(06).

　　[2]王國真.獨立學(xué)院英語(yǔ)教育中存在的問(wèn)題與對策研究[J].長(cháng)春理工大學(xué)學(xué)報,20xx(05).

　　[3]李艷華.淺談合作學(xué)習在獨立學(xué)院教學(xué)中的思路研究[J].科技創(chuàng )新導報,20xx(09).

　　作者:林全旺 單位:福建師范大學(xué)閩南科技學(xué)院

解決方案 篇9

　　為了更好地執行和發(fā)揮乘務(wù)管理部的職能和作用，提高一線(xiàn)員工的服務(wù)質(zhì)量，滿(mǎn)足旅客對餐飲的要求，保證餐飲銷(xiāo)售，提高經(jīng)濟效益，實(shí)現公司的管理方針和目標，現對餐飲工作存在的不足問(wèn)題，提出以下解決方案：

　　一、人員溝通協(xié)調問(wèn)題

　　餐飲工作存在人員溝通不夠協(xié)調、部門(mén)配合不夠密切問(wèn)題，一定程度上影響了餐飲工作的發(fā)展。

　　解決方案：要加強各部門(mén)之間的聯(lián)系與溝通，明確各部門(mén)的工作職責，做到遇事共同商量，有問(wèn)題一起解決，使各部門(mén)工作協(xié)調發(fā)展。要深入基層，多了解一線(xiàn)員工的心聲，幫助員工解決工作中遇到的困難與問(wèn)題，提高員工的工作積極性，切實(shí)做好餐飲工作。

　　二、分工不明確問(wèn)題

　　餐飲工作存在分工不明確問(wèn)題，致使出現有工作無(wú)人負責，有問(wèn)題無(wú)人解決的情況。

　　解決方案：制定工作制度與分工計劃，明確組長(cháng)、組員的分工，明確時(shí)間段推銷(xiāo)產(chǎn)品，比如每個(gè)組員要負責什么，做好什么工作，在餐車(chē)銷(xiāo)售等有關(guān)工作方面，組長(cháng)要負責什么，使工作分工明確，組長(cháng)和組員切實(shí)履行好自己的工作職責，提高工作效率與服務(wù)質(zhì)量。

　　三、產(chǎn)品更換不及時(shí)、產(chǎn)品單一的問(wèn)題

　　餐飲工作存在產(chǎn)品更換不及時(shí)、產(chǎn)品單一的問(wèn)題，致使旅客對餐飲意見(jiàn)較大，也影響了餐飲銷(xiāo)售和經(jīng)營(yíng)效益。

　　解決方案：每月對產(chǎn)品銷(xiāo)售進(jìn)行統計，實(shí)行末尾淘汰制，對每月排名最后3位的產(chǎn)品實(shí)行下架處理。及時(shí)更換餐食品種，增加燒臘雙拼、托盤(pán)餐等旅客喜愛(ài)的餐食品種。

　　四、員工積極性、對公司認同感的問(wèn)題

　　部分員工對公司認同感不強，工作積極性不夠高，影響了餐飲工作的發(fā)展。

　　解決方案：加強對員工的思想政治教育，加強對公司文化和發(fā)展前景的教育，提高員工的政治思想覺(jué)悟，使員工認識到個(gè)人的利益與公司利益密切相關(guān)，公司發(fā)展、提高經(jīng)濟效益，受益最大的還是員工。通過(guò)思想政治教育，提高公司的凝聚力，提高員工的工作積極性，做到勤奮工作，提高工作質(zhì)量，促進(jìn)公司發(fā)展。

　　五、服務(wù)、銷(xiāo)售意識下降的問(wèn)題

　　部分員工服務(wù)意識不夠強，對旅客服務(wù)沒(méi)有到位，服務(wù)質(zhì)量和服務(wù)水平有待提高。部分員工銷(xiāo)售意識下降，沒(méi)有在促銷(xiāo)上用心動(dòng)腦，造成公司餐飲銷(xiāo)售進(jìn)展不快。

　　解決方案：制定相關(guān)考核制度，每月組織服務(wù)、銷(xiāo)售復訓。對發(fā)現服務(wù)、銷(xiāo)售意識上存在的問(wèn)題，現場(chǎng)指出，落實(shí)措施，確保整改到位，使員工的服務(wù)、銷(xiāo)售意識明顯提高，從而推進(jìn)餐飲工作發(fā)展。

　　六、員工培訓及督察力度不足的問(wèn)題

　　通過(guò)對乘務(wù)組車(chē)上服務(wù)的觀(guān)察，發(fā)現部分乘務(wù)員的服務(wù)禮儀不到位，服務(wù)動(dòng)作不標準，銷(xiāo)售意識不夠主動(dòng)，個(gè)別乘務(wù)員沒(méi)使用禮貌用語(yǔ)，員工安全知識掌握不全面。同時(shí)存在督察力度不足的問(wèn)題。

　　解決方案：對老員工制定定期輪訓計劃，對招聘的新員工，加強服務(wù)禮儀、服務(wù)意識、銷(xiāo)售技巧等方面的培訓，切實(shí)提高員工的綜合素質(zhì)。要穩定督察人員，加強督察力量和力度，落實(shí)檢查監督制度，真正發(fā)揮督察激勵工作進(jìn)步的作用。

　　通過(guò)上述解決方案，切實(shí)解決存在的問(wèn)題，促進(jìn)餐飲各項工作發(fā)展，提高經(jīng)營(yíng)效益，實(shí)現公司的的管理方針和目標。

解決方案 篇10

　　智慧社區，其實(shí)就是一種新型的管理社區的理念，新形勢下社會(huì )管理創(chuàng )新的一種新模式。智慧社區是指充分利用物聯(lián)網(wǎng)、云計算、移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)等新一代信息技術(shù)的集成應用,為社區居民提供一個(gè)安全、舒適、便利的現代化、智慧化生活環(huán)境,從而形成基于信息化、智能化社會(huì )管理與服務(wù)的一種新的管理形態(tài)的社區。它涉及到智能樓宇、智能家居、路網(wǎng)監控、智能醫院、城市生命線(xiàn)管理、食品藥品管理、票證管理、家庭護理、個(gè)人健康與數字生活等諸多領(lǐng)域。

　　自從20xx年政府工作報告提出加大力度建設智慧社區之后，一大波以智慧社區為主題的互聯(lián)網(wǎng)公司發(fā)展興起。其中，包括1號社區，其以智慧社區整體解決方案聞名，利用新一代技術(shù)，將地產(chǎn)、物業(yè)、業(yè)主和商家聯(lián)系在居住小區里，提供更方便、更舒適的生活方式。

　　其實(shí)，雖然我在零壹互聯(lián)公司已經(jīng)工作1年多，但是并沒(méi)有很了解智慧社區整體解決方案是什么，具體包含什么內容，而優(yōu)勢與核心又是什么等等，帶著(zhù)一系列問(wèn)題，我們一起來(lái)探討一下，智慧社區整體解決方案是什么?

　　針對市面上出現的比較多的智慧社區案例，這里我們具體以零壹互聯(lián)的智慧社區整體解決方案為例，進(jìn)行詳細和具體分析�；�于部分了解和調查，零壹互聯(lián)的智慧社區整體解決方案，是基于大數據平臺，將用戶(hù)的消費數據、喜好數據和基礎數據進(jìn)行分析和整理，并依據不同的數據建立不同的系統平臺，如消費數據基礎下的智慧社區生活服務(wù)平臺，喜好數據下的全媒體廣告平臺，以及基礎數據下智慧物業(yè)管理系統和智能安防產(chǎn)品。而零壹互聯(lián)的智慧社區的整體解決方案則是基于移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)、物聯(lián)網(wǎng)和大數據系統三大核心技術(shù)，將社區智能安防硬件、智慧物業(yè)管理系統、智慧社區全媒體廣告平臺、智慧社區生活服務(wù)平臺和智能家居等多個(gè)開(kāi)放平臺連接起來(lái)的系統。零壹互聯(lián)的理念則是化多為整，化整為零。一個(gè)系統解決智慧社區中物業(yè)和地產(chǎn)的主要問(wèn)題。

　　而對于智慧社區的整體解決方案的優(yōu)勢也是不言而喻的。就如零壹的整體解決方案而言，其有一下六大優(yōu)勢：

　　第一，智能硬件產(chǎn)品體驗最優(yōu)。市面上已經(jīng)出現各種各樣的智能硬件產(chǎn)品，就如手機開(kāi)門(mén)這一項，如樂(lè )住、云上城、1號社區都有，但是1號社區的手機開(kāi)門(mén)目前落地和體驗均是最佳的，其余兩個(gè)在落地和實(shí)施方面均出現較大問(wèn)題。

　　第二，深受物業(yè)和地產(chǎn)歡迎的產(chǎn)品。作為物業(yè)和地產(chǎn)，都會(huì )自行購買(mǎi)這些智能產(chǎn)品，因為零壹互聯(lián)的智慧社區整體解決方案是將門(mén)禁、可視對講和停車(chē)系統全部打通的軟件系統，方便物業(yè)和地產(chǎn)更便捷的操作，以及節約大量成本。

　　第三、盈利速度最快。許多投資都需要經(jīng)理一個(gè)長(cháng)期的過(guò)程才能夠收回成本，利息更別提了。然而零壹互聯(lián)的整體解決方案則能夠在短期內進(jìn)行回款，在短期內實(shí)現利益化。

　　第四、真正落地可復制。零壹互聯(lián)的模式是已經(jīng)經(jīng)過(guò)實(shí)踐檢驗的，并且在全國各地推廣和運營(yíng)。

　　第五、唯一的整體解決方案。智慧物業(yè)管理系統、智能硬件、社區媒體、社區生活服務(wù)，四個(gè)平臺集合、互通的整體解決方案。

　　第六、基于社區基礎數據、行為數據、消費數據和喜好數據的智慧社區大數據平臺。未來(lái)，必定是數據之爭。

　　總而言之，只有這樣一整套的解決方案才是適應時(shí)代發(fā)潮流，而抓住這個(gè)潮流的人才能真正的站住腳，立足于互聯(lián)網(wǎng)不斷迭代更新的潮流中。

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