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《彎道跑》教學(xué)設計（通用15篇）
作為一名優(yōu)秀的教育工作者，可能需要進(jìn)行教學(xué)設計編寫(xiě)工作，編寫(xiě)教學(xué)設計有利于我們科學(xué)、合理地支配課堂時(shí)間。我們應該怎么寫(xiě)教學(xué)設計呢？以下是小編整理的《彎道跑》教學(xué)設計，僅供參考，歡迎大家閱讀。
《彎道跑》教學(xué)設計 1
一、教學(xué)設計理念
貫徹“健康第一”的指導思想，“以學(xué)生發(fā)展為本”。重視學(xué)生的主體地位，給學(xué)生一個(gè)情景，讓他們去體驗；給學(xué)生一個(gè)疑問(wèn)，讓他們去釋疑；給學(xué)生一個(gè)空間，讓他們去放飛；給學(xué)生一個(gè)目標，讓他們去追求，努力使學(xué)生成為課堂上快樂(lè )的小主人，發(fā)展個(gè)性，升華創(chuàng )新精神和實(shí)踐能力。
二、設計思路
玩耍是孩子的權利，創(chuàng )新是一個(gè)民族的靈魂，興趣是最好的老師，空間是創(chuàng )造的樂(lè )土，問(wèn)題是學(xué)習的動(dòng)力。本課就是按照學(xué)生學(xué)習的心理順序來(lái)設置情景，寓教于樂(lè )，樂(lè )中施教。讓學(xué)生開(kāi)開(kāi)心心地玩出花樣、玩出水平，實(shí)現心中的夢(mèng)想。
通過(guò)情景游戲獲取知識和身體上的訓練，本節課著(zhù)重讓學(xué)生了解彎道跑時(shí)身體、擺臂、肩部、腳的發(fā)生的變化，同時(shí)在直道進(jìn)彎道跑完整練習時(shí)向學(xué)生介紹克服離心力，保持身體平穩。有意識地讓學(xué)生在實(shí)踐活動(dòng)中感知、感悟和體驗，進(jìn)而上升至智慧，逐步培養解決實(shí)際問(wèn)題的思路、方法和能力，從中學(xué)會(huì )生活，鍛煉組織能力，學(xué)會(huì )與人相處，拓展創(chuàng )新及應用能力。
三、教學(xué)目標
1、認知目標：通過(guò)彎道跑練習，使學(xué)生了解彎道跑練習的方法。
2、技能目標：能初步掌握彎道跑的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生自我控制能力。
3、情感目標：學(xué)生在練習中樂(lè )于活動(dòng)，接受教師指導，善于動(dòng)腦，與同伴合作，在集體活動(dòng)中勇于表現自己。
4、生理目標：平均心率130次～140次/分。
5、健康目標：體驗在活動(dòng)中的心理感受。
四、教學(xué)重點(diǎn)：
身體向內傾斜、擺臂動(dòng)作、肩部動(dòng)作、以及腳的正確用力。
五、教學(xué)難點(diǎn)：
克服離心力，積極保持身體平衡。
六、教學(xué)過(guò)程
1、目標導入：隨著(zhù)上課鈴聲響，學(xué)生帶著(zhù)笑臉，心情愉快地走進(jìn)課堂，弧形隊形站隊，課前活動(dòng)就全方位放開(kāi)，讓學(xué)生充分展現他們的個(gè)性，教師主動(dòng)融入學(xué)生群體之中，引導學(xué)生做各種各樣的活動(dòng)，如丟手絹、捕魚(yú)、貓抓老鼠、編花籃等等游戲。課堂上學(xué)生放開(kāi)手腳自由玩耍動(dòng)作，其參與活動(dòng)的熱情非同小可。在學(xué)生的情感自然表露的同時(shí)，更增進(jìn)了師生間的情感交流，這是滲透開(kāi)放型教學(xué)原則的展示，很自然地走向了過(guò)渡，讓學(xué)生盡快進(jìn)入小主人的角色；通過(guò)游戲舒展學(xué)生的身體，提高學(xué)生的靈活性和協(xié)調性，為下一內容的'體育鍛煉架橋鋪路。
2、目標實(shí)施：教師談話(huà)導入，以問(wèn)題“彎道跑如何跑得快”為切入點(diǎn)。在彎道跑的學(xué)習過(guò)程中，首先從小學(xué)生的心理角度出發(fā)，小學(xué)生都具有好奇和好勝的特征。為吸引學(xué)生主動(dòng)學(xué)習。首先，讓學(xué)生進(jìn)行直道跑練習；其次，讓學(xué)生練習彎道跑；通過(guò)兩種不同形式的跑，讓學(xué)生帶著(zhù)問(wèn)題思考并解決問(wèn)題。彎道跑的練習往往比較單一、枯燥乏味，從直線(xiàn)進(jìn)入彎道跑時(shí)，身體應向內傾斜，加大右腿的蹬地力量和擺動(dòng)幅度，右臂也相應地加大擺動(dòng)的力量和幅度，以利于迅速從直道跑進(jìn)彎道。為了克服離心力，彎道跑擺時(shí)，整個(gè)身體向內傾斜，左膝稍向外展，左腳外側著(zhù)地；右腳內側著(zhù)地，同時(shí)，并加大右腿前擺的幅度。彎道跑擺臂時(shí)，左臂擺動(dòng)幅度稍小，右臂擺動(dòng)的幅度和力量稍大。最后，我利用游戲提高學(xué)生快速奔跑的能力，激發(fā)學(xué)生的競爭練習興趣，使學(xué)生真正感受“樂(lè )中學(xué)”、“動(dòng)中練”、“玩中間”、“玩中樂(lè )”，全身心投入教學(xué)中，活躍教學(xué)氣氛。
3、目標反饋：在課快結束之際，我以平等的心態(tài)，引導學(xué)生進(jìn)行評價(jià)。緊接著(zhù)在音樂(lè )的伴奏下，師生起舞陶冶身心，調節心態(tài)，輕松愉快的氛圍為本課劃上圓滿(mǎn)的句號，別有一番情趣。
《彎道跑》教學(xué)設計 2
教材分析
1、彎道跑是跑步項目中一項較難掌握的技術(shù)動(dòng)作，教學(xué)過(guò)程比較乏味，但在跑的過(guò)程中有較廣泛的的運用，有重要的教學(xué)地位。本課通過(guò)教學(xué)演示、十字接力等趣味性的教學(xué)手段來(lái)提高學(xué)生的學(xué)習興趣，讓學(xué)生更好的掌握動(dòng)作技術(shù)的同時(shí)形成自主、合作、探究學(xué)習的意識。
2、通過(guò)學(xué)習，培養學(xué)生相互協(xié)作，積極學(xué)習進(jìn)取的精神。
學(xué)情分析
1、教學(xué)時(shí)應注意學(xué)生擺臂動(dòng)作弧度內小外大，身體向左傾斜，腳左側受力。
2、本課教學(xué)的對象是五年級學(xué)生，他們有一定基礎的速度、力量和靈敏素質(zhì)，并具有一定的觀(guān)察、分析、解決問(wèn)題的能力；他們的性格活潑、好動(dòng)，表現欲和上進(jìn)心比較強條件，這些特點(diǎn)為本課以培養學(xué)生的彎道跑能力，提供了一個(gè)良好的基礎。
3、通過(guò)彎道跑練習，使學(xué)生了解彎道跑的現象并用彎道跑技術(shù)來(lái)解決現實(shí)生活中遇到彎道跑時(shí)的問(wèn)題，正確地掌握彎道跑時(shí)擺臂動(dòng)作弧度內小外大，身體向左傾斜，腳左側受力技術(shù)要領(lǐng)，80%同學(xué)能較好運用彎道跑中保持平衡的動(dòng)作要領(lǐng)。
教學(xué)目標
1、通過(guò)彎道跑練習，使學(xué)生了解彎道跑的`現象并用彎道跑技術(shù)來(lái)解決現實(shí)生活中遇到彎道跑時(shí)的問(wèn)題
2、通過(guò)彎道跑練習，使學(xué)生正確地掌握彎道跑時(shí)擺臂動(dòng)作弧度內小外大，身體向左傾斜，腳左側受力技術(shù)要領(lǐng)，80%同學(xué)能較好運用彎道跑中保持平衡的動(dòng)作要領(lǐng)。
3、通過(guò)學(xué)習，培養學(xué)生相互協(xié)作，積極學(xué)習進(jìn)取的精神。
教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：擺臂動(dòng)作弧度內小外大，身體向左傾斜，腳左側受力。
教學(xué)難點(diǎn)：克服離心力，快速跑動(dòng)中學(xué)會(huì )保持身體平衡。
教學(xué)過(guò)程
一、彎道跑原理演示
學(xué)生通過(guò)觀(guān)察想象，討論怎樣彎道跑時(shí)要注意什么
二、彎道跑教學(xué)：
上體：身體稍向內傾斜。
擺臂：右臂后擺偏右后。前臂稍稍向左前，左臂擺動(dòng)肘靠體側，右臂擺幅大于左臂。
腿：右腿前擺膝稍向內。左腿前擺膝稍向外。
腳：右腳前腳掌偏內側。左腳前腳掌偏外側。
三、十字接力比賽
比賽規則：
分四組面向圈外在十字線(xiàn)上站立，持接力棒沿圓圈按逆時(shí)針?lè )较蚩焖倥�，跑完一圈后將棒傳給第二人并站回本組排尾依次進(jìn)行，先跑完的組為勝。跑進(jìn)中必須踩線(xiàn)上；超越別人必須從右側繞過(guò)。
四、打鴨子游戲
學(xué)生均分成兩組，一組為獵人，一組為鴨子，輪流交換，獵人站在邊線(xiàn)上，鴨子在圓內，子彈又一顆逐漸變四顆，在規定時(shí)間內打到的鴨子多為獲勝組。
五、結束
1、放松活動(dòng)
教師高拋排球，學(xué)生依排球的彈落節奏放松跳至圓弧
�。ㄅ派降购＃┳霾ɡ耸綋u擺放松
2、小結本課內容
3、下課、師生再見(jiàn)
《彎道跑》教學(xué)設計 3
一、教學(xué)指導思想
本課以快速跑中的彎道跑為主線(xiàn)，遵循體育教學(xué)規律，力求貫徹“健康第一”的指導思想，努力踐行新課標理念，以學(xué)生發(fā)展為中心，從學(xué)生身體的基本活動(dòng)能力出發(fā)，通過(guò)情景激趣、啟發(fā)指導、分層遞進(jìn)等教學(xué)手段，引導學(xué)生開(kāi)展反復學(xué)練，以達到發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，培養學(xué)生自信，勇于挑戰自己的能力以及團結協(xié)作的能力；激發(fā)和保持學(xué)生對于田徑運動(dòng)的興趣，展示自己的個(gè)性，讓學(xué)生在學(xué)練中體驗成功的快樂(lè )，促進(jìn)身心健康，達到完成學(xué)習目標的目的。
二、教學(xué)設計思路
本人將快速跑單元安排為七個(gè)課時(shí)，本課為第三課次，內容是彎道跑。本節課緊緊圍繞兩個(gè)同心圓做文章，讓學(xué)生在不知不覺(jué)中學(xué)會(huì )彎道跑技術(shù)。通過(guò)直道快速跑與彎道快速跑作比較，讓學(xué)生不斷體會(huì )彎道跑的技術(shù)動(dòng)作，并在反復的練習中鞏固與提高。在教學(xué)中既注重同班級學(xué)生的共同特征，又重視學(xué)生個(gè)體發(fā)展中的差異。設置不同層次的發(fā)展目標及多層次的學(xué)習目標，讓每個(gè)學(xué)生都能得到發(fā)展。
三、教材與學(xué)情分析
彎道跑是一項有固定動(dòng)作規格，集健身、健美、健心于一體的體育運動(dòng)項目之一，在日常的生活圈里較為常見(jiàn)。彎道跑的技術(shù)關(guān)鍵是跑速越快，身體向內傾斜越大，外側手臂擺動(dòng)越大。本節課教學(xué)的重點(diǎn)是蹬地的方法、擺臂的方法以及上下肢的協(xié)調配合；難點(diǎn)是彎道內快速完成向前的跑進(jìn)。
授課班級為南外仙林分校初二（8）班的學(xué)生，男、女生共40人。兩班學(xué)生在初一學(xué)習田徑的基礎上，已具備一定的快速奔跑能力，身體素質(zhì)較好，學(xué)習能力強，具有積極參與體育活動(dòng)的意識和團結協(xié)作的精神，集體榮譽(yù)感和競爭意識強。
期望通過(guò)本課學(xué)練，學(xué)生能知道彎道跑的技術(shù)要領(lǐng)，以及動(dòng)作原理；能做出身體內傾、外側擺臂大于內側擺臂的彎道跑動(dòng)作；能在各種游戲中體驗運動(dòng)的樂(lè )趣與成功的愉悅，提高團隊的協(xié)作能力。培養養自主學(xué)習的習慣與刻苦耐勞的精神。
四、教與學(xué)的方式方法
根據初二年級學(xué)生的身心特點(diǎn)，本課主要采用教師啟發(fā)指導，學(xué)生反復練習的教學(xué)策略，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，運用靈活多變、循序漸進(jìn)的教學(xué)手段，做到身心協(xié)調發(fā)展。本課次初步預設的教法為：講解與演示、設疑與釋疑、引導探究、分層教學(xué)、游戲法、競賽法。學(xué)生的學(xué)法采用：小組合作探究、觀(guān)察與思考、討論與分析、練習法、競賽法、自我評價(jià)與互評。課的組織結構不拘泥于過(guò)分的統一規整，以達成教學(xué)目標為目的，突出運動(dòng)主線(xiàn)，突出合作學(xué)習，力求做到合理緊湊、流暢、循序漸進(jìn)。
五、主要教學(xué)策略和特色
�。ㄒ唬┣槿耄和ㄟ^(guò)教師抑揚頓挫的話(huà)語(yǔ)激情講解奧運冠軍博爾特200米奪冠的情景，引出本次課的教學(xué)內容：彎道跑。并通過(guò)“報數成團”、“穿針引線(xiàn)”等游戲激發(fā)學(xué)生積極參與熱身活動(dòng)的興趣，為進(jìn)入彎道跑教學(xué)做好鋪墊。
�。ǘw驗學(xué)習：通過(guò)“呼號繞圓”、“兩人魚(yú)貫跑”的游戲，在教師的引導下讓學(xué)生自己體會(huì )快速過(guò)彎道時(shí)身體動(dòng)作的.變化，并通過(guò)“繞圓接力比賽”，讓學(xué)生在不斷的練習中逐漸掌握彎道跑的技術(shù)要領(lǐng)。用日常生活的例子結合掛圖講解彎道跑動(dòng)作的原理，加深學(xué)生對于彎道跑技術(shù)動(dòng)作的理性認識。并在圓的兩端分別畫(huà)上兩條相交的直線(xiàn)，以此讓學(xué)生自主體會(huì )“直道——彎道——直道”的動(dòng)作變化感覺(jué)，最后通過(guò)比賽來(lái)提高學(xué)生練習的積極性，同時(shí)讓學(xué)生自我參與評價(jià)，通過(guò)展示、肯定成績(jì)與糾正錯誤相結合，引導學(xué)生形成正確的技術(shù)動(dòng)作，從而鞏固與提高彎道跑技術(shù)。
�。ㄈ┗謴蜕硇碾A段：教師鼓勵與自我評價(jià)相結合，并在音樂(lè )的伴隨下一起跳“兔子舞”，最后在優(yōu)美旋律的伴奏下通過(guò)拉伸運動(dòng)讓身體得到自然的放松。
《彎道跑》教學(xué)設計 4
學(xué)習內容：
彎道跑
教學(xué)目標：
1、學(xué)生能夠基本掌握彎道跑的技術(shù)動(dòng)作。
2、學(xué)生能積極主動(dòng)參與練習，在練習中鍛煉下肢力增強身體素質(zhì)的發(fā)展。
3、學(xué)生能在練習中學(xué)會(huì )合作、學(xué)會(huì )評價(jià)，體驗運動(dòng)的樂(lè )趣和成功的愉悅。
4、培養學(xué)生吃苦耐勞、頑強拼搏的意志品質(zhì)和團結協(xié)協(xié)作的'集體主義精神；能在課堂內自覺(jué)、自律、自強，并不乏個(gè)性的張揚。
教學(xué)重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：合理的傾斜角度，正確的擺臂動(dòng)作，兩腳的著(zhù)地方法。
難點(diǎn)：控制重心，克服離心力，保持身體的平衡。
教與學(xué)過(guò)程的設計思路：
�。�1）開(kāi)始階段
熱身運動(dòng)，預防傷害事故。
�。�2）激發(fā)運動(dòng)興趣階段
以游戲的方式把學(xué)生引領(lǐng)進(jìn)一個(gè)輕松愉快的學(xué)習氛圍，從而為學(xué)習主教材做好準備.
�。�3）掌握運動(dòng)技能和提高階段。
通過(guò)靈活多樣的教學(xué)方法手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習熱情培養學(xué)生的學(xué)習興趣，在學(xué)是掌握彎道跑技術(shù)的同時(shí)，提高學(xué)生自主實(shí)踐的能力，為學(xué)生的終身體育奠定良好的基礎。
�。�4）結束調整階段。
上述練習學(xué)生的身體負荷已經(jīng)達到了一定的強度指數身體機能開(kāi)始下降，通過(guò)放松練習，讓學(xué)生在歡快中結束本課。
《彎道跑》教學(xué)設計 5
一、指導思想
本課以“健康第一”為指導思想，突出“健身育人”的課程理念，充分發(fā)揮體育教育的綜合功能，提高學(xué)生的素質(zhì)，使每一個(gè)學(xué)生能在輕松愉快的氛圍中積極主動(dòng)地參與鍛煉，力求在學(xué)生獲得新知，增強體育的同時(shí)，培養他們勇敢、頑強的意志品質(zhì)，樹(shù)立終身體育的思想。
二、學(xué)情分析
現代的高中學(xué)生大部分是獨生子女，生活條件好，在家缺少勞動(dòng)鍛煉，田勁課本來(lái)就枯燥，又比較累人，選這樣的教材上課，可以說(shuō)是一種挑戰，對此，在教學(xué)中先以游戲來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，并在游戲分組時(shí)，把男、女混合兩大隊，這樣做游戲時(shí)，搭起學(xué)生展現自己的.平臺，在彎道跑教學(xué)中，讓學(xué)生帶著(zhù)“彎道跑和直道有什么不一樣的”問(wèn)題去進(jìn)行探究教學(xué)，提高學(xué)生的主觀(guān)能動(dòng)性。
三、教學(xué)內容
本課的教學(xué)內容是學(xué)習彎道跑技術(shù)，最后用400米比賽來(lái)鞏固教學(xué)效果。
四、學(xué)習目標
1、初步學(xué)習彎道跑技術(shù)和原理，要求90%以上的學(xué)生能掌握彎道跑技術(shù)，能夠理解速度和向心力的正比關(guān)系，并能說(shuō)出彎道跑的技術(shù)要點(diǎn)。
2、通過(guò)學(xué)習和練習彎道跑，使多數學(xué)生能掌握彎道跑的正確的身體姿勢和正確的腳步動(dòng)作及擺臂動(dòng)作。
3、讓學(xué)生在學(xué)習和練習中逐步形成堅毅、頑強的良好品質(zhì)。
五、教學(xué)重難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：彎道跑的身體姿式
教學(xué)難點(diǎn)：彎道跑的手臂和腳步動(dòng)作
六、教學(xué)準備
1、紅磚10塊，多備幾塊，以防折斷
2、在田徑場(chǎng)內用劃線(xiàn)器畫(huà)一個(gè)“8”字形的兩圓，半徑10米和一個(gè)半徑為15米的圓，再畫(huà)上間隔15米的平行線(xiàn)。
七、教學(xué)過(guò)程
1、游戲：踩著(zhù)墊磚過(guò)河。
游戲方法：游戲者分成人數相等的兩隊，各隊再分成甲、乙組，甲、乙兩級各成縱隊，面相對站在兩條平行線(xiàn)外，游戲開(kāi)始前甲組第一人兩腳踏在磚上做好準備，發(fā)令后，甲級第一人用雙平將第三塊磚向前移動(dòng)，再向前移一步，直到移至對岸，將磚交2組排頭后站到乙組隊尾，乙組排頭以相同的方法移回對岸，按此方法依次進(jìn)行，直到全隊做完，以告完成的隊為勝。
2、學(xué)習彎道跑技術(shù)
�、俳處焼l(fā)，增強學(xué)生的求知欲
A、教師提出問(wèn)題，彎道跑和直道跑有什么不同
B、學(xué)生繞“8”字彎道跑以慢跑、中速跑、快速跑進(jìn)行練習。
C、教師觀(guān)察學(xué)生的練習。
D、教師讓學(xué)生說(shuō)出自己對彎道跑的體會(huì )，并讓學(xué)生代表說(shuō)出彎道跑和直道跑的區別。
�、诮處熯M(jìn)行彎道跑的教學(xué)
A、教師總結學(xué)生對彎道跑的體會(huì )。
B、教師講解彎道跑途中動(dòng)作方法及技術(shù)特點(diǎn)。
C、教師示范動(dòng)作。
D、學(xué)生在一個(gè)半徑15米的圓圈上跑，體會(huì )彎道跑。
E、教學(xué)比賽400米跑。
3、放松練習。
4、布置作業(yè)
課后自己安排時(shí)間進(jìn)行中長(cháng)跑練習，認真體會(huì )彎道跑。
《彎道跑》教學(xué)設計 6
一、教材分析：
本課例體現研究性學(xué)習方法在教學(xué)中的運用，旨在培養學(xué)生的學(xué)習主動(dòng)性，激化學(xué)生的學(xué)習興奮性和鍛煉學(xué)生吃苦耐勞的精神品質(zhì)；使學(xué)生在快樂(lè )、輕松、自主自由的氛圍中掌握彎道跑的基本技術(shù)動(dòng)作，形成跑的正確姿勢，提高短跑的能力，培養思想和心理品質(zhì)。
1、教學(xué)內容的分析
彎道跑是短跑技術(shù)教學(xué)中的重點(diǎn)，是學(xué)生取得較好成績(jì)和鍛煉效果的主要階段。本次課正是基礎上進(jìn)行的一次較高難度的學(xué)習課。以“動(dòng)作、造型的協(xié)調和自然，形成正確的動(dòng)力定型”為學(xué)習目的而開(kāi)展的研究性課型.學(xué)生情況分析：
這堂課面對的是初中三年級的學(xué)生，全級共有十二班700多個(gè)學(xué)生，同學(xué)們的`身高、力度、協(xié)調性和模仿能力等指標都不盡相同。同時(shí)，初中生的學(xué)習意識較強，興趣較高，有強烈的表現的需要。另外，這些學(xué)生都已經(jīng)學(xué)習了兩到三節課的彎道跑技術(shù)，都有了一定的認識和基礎，現在正是進(jìn)一步提高他們跑的能力的時(shí)候。所以，同學(xué)們對如何開(kāi)展學(xué)習研究一一模仿動(dòng)作、協(xié)調動(dòng)作、形成動(dòng)力定型存在太大的難度。
二、教學(xué)目標：
基于以上兩點(diǎn)的分析，本次課的教學(xué)目標是：
1）學(xué)習與提高短跑中“彎道跑”技術(shù)，體會(huì )扒地、蹬地、擺臂等技術(shù)動(dòng)作；
2）通過(guò)同學(xué)們的模仿練習、自主練習、反復練習的過(guò)程，全面提高同學(xué)們的模仿能力、協(xié)調能力和形成動(dòng)力定型。
3）通過(guò)學(xué)習和練習達到鍛煉學(xué)生身體，增強學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生短跑能力的目的，為體育中考打下一定的基礎。
三、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
1、引導與促使學(xué)生的學(xué)習過(guò)程由被動(dòng)向主動(dòng)轉變，化單調枯燥為活潑生動(dòng)；
2、如何引導與組織學(xué)生來(lái)達到這種效果.
四、教法
教學(xué)中多應用示范進(jìn)行教學(xué)，讓學(xué)生多進(jìn)行模仿練習。因此，本節課我主要采用以下幾種教法：
1、啟發(fā)嘗試教學(xué)法：依據“實(shí)踐----認知----在實(shí)踐”的規律，在講解前，先使學(xué)生主動(dòng)探索，啟發(fā)學(xué)生創(chuàng )新練習，理解知識、自我完善，同時(shí)也體現了“先學(xué)后教”的基本原則。
2、示范法：利用學(xué)生模仿能力強的特點(diǎn)，在本節課中讓學(xué)生多看動(dòng)作優(yōu)美標準的示范，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣
4、指導、糾正錯誤法:在學(xué)生的練習過(guò)程中，通過(guò)應用全體與個(gè)別指導、糾正錯誤相結合的方法，引導學(xué)生學(xué)習規范動(dòng)作。
5、表?yè)P法：利用學(xué)生的好勝心理，多鼓勵多表?yè)P，發(fā)現閃光點(diǎn)，提高學(xué)生的主動(dòng)性。
五、動(dòng)作要點(diǎn)、易范錯誤動(dòng)作和糾正方法：
動(dòng)作要點(diǎn)：
身體合理的傾斜角度，正確的擺臂動(dòng)作，兩腳的著(zhù)地方法。
克服離心力，保持身體平衡，上下肢協(xié)調配合，盡量提高速度，以期提高200米跑成績(jì)
六、教學(xué)過(guò)程
1、收心熱身階段（開(kāi)始和準備部分）：大約用時(shí)10分鐘。具體步驟為：首先是課堂基本常規（包括師生問(wèn)好、宣布課的目標任務(wù)等）。徒手操練習。
2、情緒發(fā)展階段(基本部分)：大約用時(shí)25分鐘。
讓學(xué)生充分了解調整起跑器的方法和作用。掌握起跑后彎道加速技術(shù)
4、恢復身心階段（結束部分）：大約用時(shí)4—5分鐘。具體步驟為：
�、俜潘蛇\動(dòng)（4X8拍）
�、诮處熤v評本節課的情況，并對課堂中發(fā)現的閃光點(diǎn)進(jìn)行鼓勵，增強學(xué)生的自信心。最后師生有禮貌的再見(jiàn)。
5、本節課使用的場(chǎng)地器材為：田徑場(chǎng)地、
七、預計課的效果
預計教學(xué)目標基本實(shí)現，90%以上的學(xué)生能掌握彎道跑技術(shù)的技術(shù)要領(lǐng)；40%的學(xué)生能熟練的掌握，并能優(yōu)美的完成動(dòng)作。
《彎道跑》教學(xué)設計 7
學(xué)習階段：
水平三
學(xué)習目標：
在相互幫助中不斷改進(jìn)動(dòng)作，使動(dòng)作連貫協(xié)調有力并在快跑中完成彎道跑動(dòng)作。
學(xué)習內容：
彎道跑
學(xué)習步驟：
一、情景的導入
教師活動(dòng)：
1.教師組織隊列和廣播操的練習提示在齊步走的隊列中存在的問(wèn)題并要同學(xué)們從自身尋找問(wèn)題以正確的`心態(tài)對待齊步走。
2.把同學(xué)們組織成兩路隊行進(jìn)行練習，教師呼口令，組織以小隊進(jìn)行練習。
3.糾正廣播操中存在的錯誤動(dòng)作并要求同學(xué)們從思想上認識到廣播操的重要性，從態(tài)度上重視廣播操。
4.組織同學(xué)跟隨音樂(lè )進(jìn)行練習,巡回指導。
學(xué)生活動(dòng)：
1.要從態(tài)度上認識廣播操和齊步走的重要性。
2在教師的指揮下配合教師的口令認真的練習，在分組練習時(shí)要更好的提高自己的動(dòng)作的質(zhì)量。
3.要把廣播操的動(dòng)作做到位。
組織：縱隊和散點(diǎn)
二、合作探究
重點(diǎn)：知道晚道跑的技術(shù)要領(lǐng)。
難點(diǎn)：注意彎道跑中的技術(shù)運用。
教師活動(dòng)：
1.教師講解彎道跑的技術(shù)要領(lǐng)。
2.組織小組進(jìn)行專(zhuān)項準備活動(dòng)。
3.組織探究學(xué)習彎道跑。
4.組織小結,幫助糾正存在的錯誤技術(shù)動(dòng)作。
5.組織學(xué)生繼續練習。
學(xué)生活動(dòng)：
1.認真的聽(tīng)好教師的講解。
2.在教師的指導下認真做好專(zhuān)項技術(shù)準備活動(dòng)。
3.小組探究學(xué)好技術(shù)動(dòng)作。
4.積極的發(fā)言,進(jìn)行總結。
5.在總結的基礎上改正動(dòng)作。
組織：四列橫隊和自由練習
場(chǎng)地器材：田徑場(chǎng)
《彎道跑》教學(xué)設計 8
教學(xué)目標
知識與能力目標
掌握彎道跑的基本技術(shù)、原理及練習方法，提高學(xué)生對體育的興趣及認識，發(fā)展學(xué)生的各項身體素質(zhì)。
能力培目標
以“創(chuàng )造嘗試法”為指導，采用“小組組合，分組不輪換”的教學(xué)方法，按照“啟發(fā)誘導—嘗試創(chuàng )造—分組演示—講解示范—鞏固練習”的步驟進(jìn)行。
情感態(tài)度價(jià)值觀(guān)
培養學(xué)生的創(chuàng )造合作，增強競爭意識，團隊意識，展示意識。培養學(xué)生的自尊心和自信心及融洽的人際關(guān)系。
教材分析
教學(xué)重點(diǎn)
彎道跑的技術(shù)
教學(xué)難點(diǎn)
克服離心力，維持身體平衡
學(xué)情簡(jiǎn)析
學(xué)生具備了獨立思考、判斷和創(chuàng )造的能力,同時(shí)身體素質(zhì)都比較好，組織性、紀律性和集體榮譽(yù)感都很強
教學(xué)策略方法
探索領(lǐng)先學(xué)導結合
課前準備
教具小卡片、小黑板、拓展練習
教與學(xué)活動(dòng)過(guò)程
一、常規
1、體育委員整隊、報告人數
2、師生問(wèn)好3、宣布本節課內容、目標及要求
1、向學(xué)生問(wèn)好
2、宣布本節課內容并提出要求
精力集中
富有朝氣
二、游戲
聽(tīng)數、找朋友
講解做法
指導游戲
參與游戲
明確方法與要求，在教師和同學(xué)的.指揮下同老師一起參入并從中獲得樂(lè )趣
三、兔子舞
“同心圓”跳法
強調意義
啟發(fā)引導
組織練習
點(diǎn)評
根據教師的啟發(fā)、引導，積極展開(kāi)想象，參入練習。
運動(dòng)技能形成練習
四、彎道跑
要點(diǎn)：在跑步過(guò)程中身體重心要向“左”邊傾斜；擺臂幅度右側臂大于左側臂;腳的著(zhù)地部位是：左腳前掌外側，右腳前掌內側
1、發(fā)放資料
2、引導探索
3、鼓勵學(xué)生創(chuàng )新、提高技術(shù)的方法
4、設置疑問(wèn)
5、點(diǎn)評
1、積極領(lǐng)取資料，探索實(shí)踐新技能
2、嘗試性練習
3、分組提高
4、師生共同探討提高技術(shù)
5、分組討論并創(chuàng )新
6、交流
團結合作與興趣培養
五、合作練習
1、縱隊跳兔子舞比賽
2、開(kāi)火車(chē)比賽
1、強調安全
2、組織指導
積極全身心地投入到集體合作的運動(dòng)項目中
六、游戲
指東打西
1、講解方法
及要求
2、指導參入游戲
明確方法與要求，在教師的指導下積極參入
身心恢復
《彎道跑》教學(xué)設計 9
教學(xué)目標：
1.了解彎道跑的基本技術(shù)要點(diǎn)和注意事項。
2.能夠正確執行彎道跑的姿勢和技術(shù)動(dòng)作。
3.增強學(xué)生的協(xié)調性、靈敏性和爆發(fā)力。
教學(xué)重點(diǎn)：
了解和掌握彎道跑的姿勢和技術(shù)動(dòng)作。
教學(xué)難點(diǎn)：
正確掌握彎道跑的姿勢和技術(shù)動(dòng)作。
教學(xué)準備：
1.課程計劃和教材。
2.倒計時(shí)計時(shí)器。
3.停表計時(shí)器。
教學(xué)過(guò)程：
第一步：引入
1.用倒計時(shí)計時(shí)器在黑板上設置一個(gè)計時(shí)器，并要求學(xué)生注意。
2.引導學(xué)生回憶和掌握之前學(xué)習的跑步技巧，如沖刺、起跑等技術(shù)。
3.介紹本課的主題：彎道跑。
第二步：講解
1.介紹彎道跑的`基本技術(shù)要點(diǎn)和注意事項。
2.強調正確的姿勢和動(dòng)作，并讓學(xué)生觀(guān)看演示視頻。
3.解釋輔助器材的使用，如弓箭步輔助器等。
第三步：示范
1.教師使用弓箭步輔助器等輔助器材，對彎道跑的動(dòng)作進(jìn)行演示。
2.讓學(xué)生在側面觀(guān)看，并模仿演示。
第四步：練習
1.讓學(xué)生按照之前學(xué)習的技術(shù)要點(diǎn)和注意事項進(jìn)行練習。
2.在課堂上進(jìn)行短跑比賽，以加深學(xué)生的理解和練習。
3.帶領(lǐng)學(xué)生逐漸提高速度，增強靈敏性和爆發(fā)力。
第五步：總結
1.總結彎道跑的基本技術(shù)要點(diǎn)和注意事項。
2.重點(diǎn)強調姿勢和動(dòng)作的正確性，以及增強訓練的重要性。
3.讓學(xué)生自行回顧和總結，以便更好地掌握彎道跑的技術(shù)。
教學(xué)反思：
1.教學(xué)中強調了基本姿勢和技術(shù)要點(diǎn)，使學(xué)生更好地理解了彎道跑的技術(shù)。
2.通過(guò)實(shí)踐和比賽，讓學(xué)生增強了訓練的主動(dòng)性和積極性。
3.在下一次教學(xué)中，將更注重應用和實(shí)戰，以便更好地鞏固和提高學(xué)生的技術(shù)水平。
《彎道跑》教學(xué)設計 10
一、教學(xué)設計理念
貫徹“健康第一”的指導思想，以學(xué)生發(fā)展為本。重視學(xué)生的主體地位，讓學(xué)生主動(dòng)去體驗；給學(xué)生一個(gè)疑問(wèn)，讓他們去釋疑；給學(xué)生一個(gè)空間，讓他們去放飛；給學(xué)生一個(gè)目標，讓他們去追求，努力使學(xué)生成為課堂上快樂(lè )的主人，發(fā)展個(gè)性，升華創(chuàng )新精神和實(shí)踐能力。
二、教材分析
根據《體育與健康課程標準》，田徑的彎道跑是初二的主要教學(xué)內容，且彎道跑的技術(shù)是田徑運動(dòng)中必不可少的，但是單純的技術(shù)教學(xué)枯燥，會(huì )使學(xué)生產(chǎn)生厭惡的情緒，因此在設計本課的教學(xué)時(shí)采用了多種形式的組織方法，結合游戲及競賽來(lái)調動(dòng)學(xué)生練習的積極性，使學(xué)生能夠在愉快的氛圍中學(xué)習和體會(huì )彎道跑的技術(shù)。
三、教法與學(xué)法
主要教法：提問(wèn)法、示范法、游戲法、語(yǔ)言提示法、指導糾錯法、共同參與法、比賽法。主要學(xué)法：游戲法、觀(guān)摩欣賞法、分組法、互相學(xué)習法、比賽法。
本課的教學(xué)方法多樣，學(xué)生練習的積極性高，體現愉快教學(xué)的.目的。在體會(huì )動(dòng)作技術(shù)的同時(shí)，也有效提高了學(xué)生的身體素質(zhì)。
四、教學(xué)目標
認知目標：學(xué)生能了解彎道跑技術(shù)，知道彎道跑的鍛煉價(jià)值。
技能目標：學(xué)生通過(guò)自我嘗試體驗和自我觀(guān)察、發(fā)現來(lái)學(xué)習，80%學(xué)生能夠基本掌握彎道跑技術(shù)，20%學(xué)生能夠較好掌握彎道跑技術(shù)，并積極進(jìn)行嘗試和運用，發(fā)展速度素質(zhì)和身體協(xié)調能力。
情感目標：學(xué)生積極體驗合作成功的喜悅、競爭的魅力和思考的樂(lè )趣，培養拼搏奮進(jìn)的精神。
五、教學(xué)重點(diǎn)：彎道跑時(shí)身體重心的控制
教學(xué)難點(diǎn)：身體各部位的協(xié)調用力
六、教學(xué)過(guò)程
1、準備部分
課堂常規后，教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行熱身活動(dòng)，首先是繞足球場(chǎng)各條標線(xiàn)和中圈慢跑，活動(dòng)各個(gè)關(guān)節，再利用中圈進(jìn)行追逐跑游戲。在熱身過(guò)程中滲透“圓”的概念，提前讓學(xué)生體驗彎道跑的相似感受。
2、基本部分
首先教師創(chuàng )設練習條件，并拋出問(wèn)題，哪種姿勢最難跑？在彎道上跑與直道上跑有什么不同？出現了什么現象，你用什么辦法克服的？之后練習分別用雙手不擺臂跑彎道、只用左手跑彎道、只用右手跑彎道、雙手配合跑彎道，讓學(xué)生分別體驗各種姿勢在彎道跑中的感受。
練習后學(xué)生分組討論，通過(guò)不同練習形式的體驗比較、交流研討發(fā)現彎道跑技術(shù)的特點(diǎn)。再引入彎道跑技術(shù)教學(xué)，教師講解示范彎道跑技術(shù)重點(diǎn)，身體重心向內適度傾斜，右臂前擺稍大稍向內，左臂稍小。
先復習原地直道跑擺臂，再學(xué)習原地彎道跑擺臂，原地體驗直道和彎道擺臂動(dòng)作。強化彎道跑技術(shù)突破難點(diǎn)，身體各部位協(xié)調用力。之后學(xué)生運用研討、交流的經(jīng)驗再次檢驗彎道跑技術(shù)的科學(xué)性和實(shí)用性，練習慢速彎道跑、快速彎道跑、直道跑進(jìn)入彎道跑、彎道跑進(jìn)入直到跑，進(jìn)一步提高彎道跑時(shí)的身體姿態(tài)，并找出優(yōu)秀典型進(jìn)行展示。
同時(shí)激勵其他同學(xué)勇于展現自己，培養競爭意識�；静糠值淖詈蟀才沤恿Ρ荣�，男女同學(xué)分別按水平組合成4—5隊，每隊4人進(jìn)行4×50米接力跑比賽。激發(fā)學(xué)生的競爭練習興趣，使學(xué)生真正感受“樂(lè )中學(xué)”、“動(dòng)中練”、“玩中間”、“玩中樂(lè )”，全身心投入教學(xué)中，活躍教學(xué)氣氛。
3、目標反饋
在課快結束之際，我以平等的心態(tài)，引導學(xué)生進(jìn)行評價(jià)。緊接著(zhù)帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松，調節心態(tài)，輕松愉快的氛圍為本課劃上圓滿(mǎn)的句號。
《彎道跑》教學(xué)設計 11
一、教學(xué)內容
1.彎道跑
2.游戲：十字接力
二、教學(xué)目標
【知識與技能】
能說(shuō)出彎道跑“一大一小，內外結合”的技術(shù)要領(lǐng)，初步建立技術(shù)動(dòng)作的概念。
【過(guò)程與方法】
通過(guò)練習和游戲，發(fā)展學(xué)生學(xué)生快速跑的能力以及身體的協(xié)調能力。
【情感態(tài)度價(jià)值觀(guān)】
提高學(xué)生的自我思考意識和集體意識。
三、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】合理的身體傾斜，正確的擺臂姿勢以及兩腳著(zhù)地的方法。
【難點(diǎn)】控制重心，保持平衡。
四、教學(xué)過(guò)程
(一)開(kāi)始部分
課堂常規：體委整隊，報告人數;師生問(wèn)好;宣布本課內容及要求;安排見(jiàn)習生。
要求：動(dòng)作規范，隊列整齊;精神飽滿(mǎn)，口號洪亮。
組織教學(xué)：四列橫隊
(二)準備部分
1.圍繞操場(chǎng)內的標志桶做繞圈無(wú)規則慢跑
2.徒手操
(1)伸展運動(dòng)(2)振臂運動(dòng)(3)體轉運動(dòng)(4)弓步壓腿(5)活動(dòng)膝關(guān)節(6)活動(dòng)腕踝關(guān)節
要求：動(dòng)作舒展，充分活動(dòng)。
組織教學(xué)：四列橫隊成體操隊形散開(kāi)
(三)基本部分
1.提問(wèn)直線(xiàn)跑和彎道跑的'區別，學(xué)生思考并積極的回答問(wèn)題。
2.教師示范直線(xiàn)跑與彎道跑，學(xué)生觀(guān)察教師示范身體的變化并回答剛才的問(wèn)題。
教師總結：彎道跑的動(dòng)作要領(lǐng)為“一大一小，內外結合”，大為右臂擺動(dòng)幅度大于左臂，左臂的擺動(dòng)幅度小于右臂，右腳的前腳掌內側著(zhù)地，左腳的前腳掌外側著(zhù)地，身體適當向內傾斜。
要求：動(dòng)作到位
組織教學(xué)：四列橫隊成體操隊形散開(kāi)
3.學(xué)生練習
(1)原地擺臂練習(10S×2組)
(2)學(xué)生左腿彎曲，右腿伸直，練習擺臂，體會(huì )重心的傾斜(10S×2組)
(3)原地高抬腿加擺臂組合練習，體會(huì )腳著(zhù)地動(dòng)作與擺臂的協(xié)調。
(4)學(xué)生分成4組，在4個(gè)圈上進(jìn)行慢跑(慢速1組，中速3組，快速2組)
要求：體會(huì )重心的傾斜，手腳協(xié)調
組織教學(xué)：四列橫隊成體操隊形散開(kāi)
4.游戲：十字接力跑
學(xué)生成四隊分別站在練習點(diǎn)(圓圈中兩條相交的直徑上)，圍繞圓形路線(xiàn)跑進(jìn)，學(xué)生分別從各點(diǎn)出發(fā)后回到起點(diǎn)，與第二位同學(xué)擊掌后依次進(jìn)行。
要求：按照規則完成比賽
(四)結束部分
1.放松活動(dòng):在輕音樂(lè )的氛圍中拉伸放松
2.集合整隊，小結
組織教學(xué)：四列橫隊散點(diǎn)隊形
五、場(chǎng)地器材及負荷預計
1.場(chǎng)地器材：田徑場(chǎng)一塊、標志物若干、錄音機1臺。
2.預計強度：
練習密度：36%—40%;平均心率：130—140次/分;練習強度：中等強度。
《彎道跑》教學(xué)設計 12
一、指導思想
本節課堅持健康第一的指導思想，培養學(xué)生的健康意識和體魄，注重學(xué)生的身體、心理和社會(huì )適應方面的發(fā)展。以學(xué)生親身體驗為主線(xiàn)，以小組合作為核心，是可以與新課標的要求一學(xué)生為主體的教學(xué)思想。運用合理的科學(xué)有效的教學(xué)方法和手段激發(fā)學(xué)生的鍛煉興趣，讓學(xué)生在一種愉快的氣氛中得到鍛煉，得以發(fā)展身體素質(zhì)。達到終身體育鍛煉的目的。
二、教材分析
彎道跑是在跑的項目中不可缺少的重要環(huán)節，技術(shù)要求較高。在現代跑的項目中，尤其是在200，400，800等激烈的速度耐力項目中，彎道占一半以上的距離，而且彎道跑技術(shù)的好壞直接影響體力的消耗，從而影響跑速。因此相當重要。彎道跑可分為擺臂技術(shù)，步法和身體重心傾斜三個(gè)環(huán)節。為克服離心力，彎道跑擺臂時(shí)，右臂擺動(dòng)幅度、力量大于左臂，身體向圓心傾斜（向左傾斜），右腿膝關(guān)節稍向內扣，以前腳掌內側著(zhù)地，左腿膝關(guān)節稍外展，用前腳掌外側著(zhù)地，同時(shí)并加大右腿的前擺幅度。這些動(dòng)作要求在具備一定的力量基礎下，對學(xué)生的平衡，自控，調節及空間感覺(jué)能力要求較高。
三、教學(xué)過(guò)程的設計思路
1、開(kāi)始部分
�。�1）課堂常規、活動(dòng)筋骨，預防傷害事故
�。�2）激發(fā)運動(dòng)興趣，以游戲比賽的形式調動(dòng)學(xué)生的積極性，并在無(wú)形中引入本節課主題
2、基本部分
�。�1）學(xué)習體驗，掌握運動(dòng)技能通過(guò)學(xué)生小組合作、探究學(xué)習，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習熱情，培養學(xué)習興趣。
�。�2）展示運動(dòng)技能，通過(guò)個(gè)人展示，學(xué)生互評，提高學(xué)生自主實(shí)踐的.能力，為學(xué)生終身體育奠定良好的基礎。
3、結束部分
放松練習，結束小結，在學(xué)生身體負荷已經(jīng)達到一定的強度指數，身體機能開(kāi)始下降，通過(guò)肢體和精神放松練習，讓學(xué)生在歡樂(lè )中結束本課。
四、教與學(xué)策略
教學(xué)方法上強調對學(xué)習的指導，以學(xué)生練習為主，探究練習為主，教師只起引導、調控的作用。課堂上利用分組合作學(xué)習的形式，給學(xué)生充足的時(shí)間和空間，營(yíng)造寬松活波的課堂氣氛。從而提高學(xué)生自主、合作、創(chuàng )新的能力。
五、本課的特點(diǎn)
1、利用蛇形跑，8字跑等熱身活動(dòng)，讓學(xué)生對彎道跑有個(gè)初步體驗。
2、利用S型迎面接力比賽巧妙引入彎道跑教學(xué)內容。
3、利用分組圓圈練習體驗彎道跑技術(shù)，使學(xué)生思想輕松，學(xué)習興趣濃厚。
4、使用標準跑道體驗彎道跑技術(shù)，學(xué)習彎道跑后，學(xué)生有比賽欲望，趁熱打鐵鞏固學(xué)練內容。
《彎道跑》教學(xué)設計 13
教學(xué)目標：
1、學(xué)生初步認識與體會(huì )彎道跑與直道跑的動(dòng)作不同，學(xué)會(huì )解決貼近生活的知識。
2、學(xué)生能初步掌握彎道跑技術(shù)要領(lǐng)，發(fā)展奔跑能力。
3、培養學(xué)生積極參與的良好習慣和頑強拼搏精神，感受自主、合作探究學(xué)習的輕松和快樂(lè )。
教學(xué)內容：
1、趣味彎道跑
2、游戲：十字接力跑
教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：
教學(xué)重點(diǎn)：身體動(dòng)作的變化；
難點(diǎn)：克服離心力，合理傾斜角度，擺臂動(dòng)作。
教學(xué)過(guò)程：
一、宣布本次課的`內容和要求
1、課堂常規組織隊形：四列橫隊
2、激趣活動(dòng)：蛇形跑—圓形跑。
3、游戲活動(dòng)：打保齡球。教師講解規則和方法，師生共同參與。
二、欲動(dòng)的心：快樂(lè )彎道跑
教師簡(jiǎn)單的提問(wèn)：同學(xué)們你們每天上學(xué)，放學(xué)，經(jīng)過(guò)一條從家到學(xué)校，又從學(xué)校到家比較熟悉的小路，知道它是有道和彎道的吧，大家看老師的設計，我們今天要學(xué)習彎道跑技術(shù)動(dòng)作。
1）、創(chuàng )設情境
2）、設疑、引導練習，巡視指導、評價(jià)、鼓勵和共同參與。
A、嘗試：在家與學(xué)校之間跑的感受。
B、嘗試、交流體會(huì )、再?lài)L試、探究學(xué)習與交流，然后再?lài)L試。
C、教師提問(wèn)，學(xué)生交流回答，然后教師講解與示范并鼓勵學(xué)生大膽嘗試和體驗快樂(lè )。
D、再?lài)L試（全速跑），然后自我展示，師生評價(jià)和小結。
2、游戲：十字接力跑。教師講解游戲規則和方法。首先大家練習一次再比賽活動(dòng)開(kāi)始。
三、放松活動(dòng)：多彩氣球空中漂楊。組織：散點(diǎn)
1、教師語(yǔ)言引導，師生共同參與。
2、師生共同總結本課收獲和分享快樂(lè )。
3、課外延伸，師生再見(jiàn)。
四、場(chǎng)地器材：直道彎道直道白石灰粉接力棒四根
《彎道跑》教學(xué)設計 14
一、教學(xué)目標
知識與技能：學(xué)生能夠理解彎道跑的生物力學(xué)原理，學(xué)會(huì )正確的彎道跑姿勢，包括身體傾斜、手臂擺動(dòng)、腳步著(zhù)地技巧等。
過(guò)程與方法：通過(guò)觀(guān)察、模仿、實(shí)踐和反饋的方式，使學(xué)生能夠在實(shí)踐中逐步掌握彎道跑的技術(shù)要點(diǎn)，提升身體協(xié)調性和平衡感。
情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)：培養學(xué)生團隊合作意識，增強克服困難的意志力，激發(fā)對田徑運動(dòng)的興趣和熱愛(ài)。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)：掌握彎道跑時(shí)身體的正確傾斜度、內側腳掌著(zhù)地以及手臂的協(xié)調擺動(dòng)。
難點(diǎn)：維持高速度下的身體平衡，有效利用離心力和向心力，減少能量損耗。
三、教學(xué)準備
場(chǎng)地器材：標準田徑跑道、標志桶、秒表、哨子、輔助平衡練習器材（如平衡墊）。
教學(xué)資源：彎道跑技術(shù)視頻、圖表說(shuō)明彎道跑的生物力學(xué)原理。
分組安排：根據學(xué)生體能水平分組，確保每組內有不同能力層次的學(xué)生，便于相互學(xué)習和幫助。
四、教學(xué)過(guò)程
1.導入（5分鐘）
情境創(chuàng )設：通過(guò)展示高水平運動(dòng)員彎道跑的精彩瞬間，激發(fā)學(xué)生興趣。
目標明確：簡(jiǎn)述本節課的學(xué)習目標和重要性。
2.理論講解（10分鐘）
生物力學(xué)原理：解釋彎道跑時(shí)身體為何要傾斜、如何利用離心力和向心力。
技術(shù)要點(diǎn)演示：通過(guò)視頻或教師示范，展示正確的.彎道跑姿勢。
3.技能實(shí)踐（30分鐘）
熱身活動(dòng)：全身動(dòng)態(tài)拉伸，特別加強腿部和腰部的靈活性訓練。
分解練習：
身體傾斜練習：直線(xiàn)行走中模擬彎道跑的身體傾斜，感受重心轉移。
腳步著(zhù)地練習：在直線(xiàn)上練習內側腳掌先著(zhù)地，感受力量傳遞。
手臂擺動(dòng)與身體協(xié)調：練習手臂的正確擺動(dòng)方式，保持身體平衡。
完整動(dòng)作練習：在跑道上進(jìn)行實(shí)際彎道跑練習，教師巡回指導，糾正錯誤姿勢。
分組競賽：通過(guò)小組接力賽等形式，增加練習的趣味性和競爭性，同時(shí)檢驗學(xué)習成果。
4.反饋與調整（10分鐘）
個(gè)人反思：學(xué)生分享學(xué)習體會(huì )，討論遇到的問(wèn)題和解決辦法。
視頻回放分析：選擇幾位學(xué)生的跑姿錄像，集體觀(guān)看并分析，提供個(gè)性化建議。
5.結束與布置作業(yè)（5分鐘）
放松活動(dòng)：全身放松練習，緩解肌肉緊張。
作業(yè)布置：要求學(xué)生記錄本次課的心得體會(huì )，思考如何在日常訓練中繼續改進(jìn)彎道跑技術(shù)。
預告下節課內容：激發(fā)學(xué)生對下一堂課的期待。
五、教學(xué)反思
課后，教師應根據學(xué)生的反饋和實(shí)際表現，反思教學(xué)方法的有效性，是否達到預期的教學(xué)目標，以及如何在后續課程中進(jìn)一步優(yōu)化教學(xué)策略，確保每位學(xué)生都能在技能和理論上獲得提升。
《彎道跑》教學(xué)設計 15
一、教學(xué)目標
知識與技能：使學(xué)生掌握彎道跑的基本技術(shù)和策略，包括身體傾斜、步幅調整、手臂擺動(dòng)等。
過(guò)程與方法：通過(guò)分步驟的練習和游戲化教學(xué)，引導學(xué)生在實(shí)踐中體驗和理解彎道跑的技巧，提高學(xué)習興趣。
情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)：培養學(xué)生的團隊合作意識，增強克服困難的信心，激發(fā)對田徑運動(dòng)的興趣和熱愛(ài)。
二、教學(xué)內容
理論講解：
彎道跑的.重要性及其在田徑比賽中的應用。
彎道跑的技術(shù)要點(diǎn)：身體向內傾斜、外側臂后擺幅度大于內側臂、步頻加快、縮短內側步幅、保持頭部和視線(xiàn)朝向前方。
熱身活動(dòng)：
全身動(dòng)態(tài)拉伸，特別是腿部和腰部的柔韌性練習。
簡(jiǎn)單的直線(xiàn)跑和變換方向跑，為彎道跑做準備。
技能練習：
基礎練習：直線(xiàn)加速跑到彎道標志處開(kāi)始身體傾斜練習，感受重心轉移。
步態(tài)調整：在彎道上進(jìn)行慢跑，重點(diǎn)練習內外側步幅的調整和手臂的正確擺動(dòng)。
分組練習：學(xué)生分為小組，每組輪流在跑道上練習彎道跑，其他組成員觀(guān)察并提供反饋。
模擬競賽：設置簡(jiǎn)單的彎道跑比賽，讓學(xué)生在競爭中實(shí)踐所學(xué)技巧。
總結與反饋：
集體討論，學(xué)生分享學(xué)習體會(huì )，教師總結技術(shù)要點(diǎn)和常見(jiàn)錯誤。
觀(guān)看優(yōu)秀運動(dòng)員彎道跑的視頻，分析對比，提升理解。
放松與恢復：
輕松的慢跑或走動(dòng)，幫助肌肉放松。
拉伸練習，特別是腿部肌肉的深度拉伸。
三、教學(xué)資源
跑道、標志錐、秒表（用于計時(shí)練習）、視頻資料（優(yōu)秀運動(dòng)員彎道跑示范）。
可能需要錄音機或揚聲器播放動(dòng)感音樂(lè )，增加練習氛圍。
四、教學(xué)評價(jià)
過(guò)程評價(jià)：觀(guān)察學(xué)生在練習過(guò)程中的技術(shù)應用情況，及時(shí)給予指導和糾正。
小組評價(jià)：通過(guò)小組討論和互評，促進(jìn)學(xué)生間的相互學(xué)習和激勵。
自我評價(jià)：鼓勵學(xué)生自我反思學(xué)習過(guò)程，認識到自己的進(jìn)步空間。
技能測試：在課程末尾組織一次彎道跑技能測試，綜合評價(jià)學(xué)生的學(xué)習成效。
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