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籃球運球教學(xué)設計

時(shí)間:2024-04-10 11:17:01 賽賽 教學(xué)設計 我要投稿

籃球運球教學(xué)設計范文 (精選12篇)

  在教學(xué)工作者開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)前,總不可避免地需要編寫(xiě)教學(xué)設計,編寫(xiě)教學(xué)設計有利于我們科學(xué)、合理地支配課堂時(shí)間。那么應當如何寫(xiě)教學(xué)設計呢?下面是小編收集整理的籃球運球教學(xué)設計范文 ,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

籃球運球教學(xué)設計范文 (精選12篇)

  籃球運球教學(xué)設計 1

  1、教學(xué)目標

  (1)熟練掌握各種運球技術(shù)和技能。

  (2)發(fā)展學(xué)生的全面身體素質(zhì)。

  (3)培養學(xué)生勇敢、頑強、機智、果斷及自信心等心理品質(zhì)。

  (4)掌握運球技術(shù)的基本理論知識和教學(xué)程序與教學(xué)方法。

  2、運球教學(xué)重點(diǎn):

  腳推撥球。

  運球教學(xué)難點(diǎn):身體重心隨球移動(dòng)。

  3、運球過(guò)人教學(xué)重點(diǎn):

  各種運球動(dòng)作的隨機組合。

  運球過(guò)人教學(xué)難點(diǎn):根據防守情況有效地控制球。

  4、教法一

  運球是運動(dòng)員在跑動(dòng)中,用腳的推撥動(dòng)作有目的地使球保持在自己控制范圍內而做的連觸球動(dòng)作。 運球過(guò)人是指運動(dòng)員運用合理的運球動(dòng)作越過(guò)對手。

  (一)運球和運理過(guò)人技術(shù)的動(dòng)力結構

  運球和運球過(guò)人技術(shù)的動(dòng)力結構,主要指的是影響運球和運球過(guò)人時(shí),人體位移速度和球運行軌跡的力學(xué)關(guān)系結構。

  1、影響運球和運球過(guò)人時(shí)人體位移速度的動(dòng)力因素運球時(shí),由于運球腳完成推撥球動(dòng)作,破壞了連續跑動(dòng)的結構和習慣性平衡,必然會(huì )影響人體位移速度。所以,當比賽中需要快速動(dòng)球推進(jìn),前方又沒(méi)有對手阻擋時(shí),就不必要每一周期運球腳都推撥一次球?梢杂|球一次,快跑幾步,再觸球一次,這時(shí)推觸球的力量就可以大些。做到球快人也快。

  運球時(shí),采用腳背內側和腳內側推撥球,又如采用腳背正面,腳背外側能同時(shí)跑的動(dòng)作協(xié)調起來(lái)。因為腳背正面和外側前擺觸球后,運球腳很自然地過(guò)渡地踏地支撐后蹬。所以,當比賽中需要快速推進(jìn)時(shí),應采用腳背正面或外側觸球,甚至腳尖捅球的方法。

  運球過(guò)人時(shí),運球腳很難再起到蹬地起動(dòng)的作用,因此,運球腳的主要任務(wù)是完成撥、拉、扣、挑等動(dòng)作。支撐腳采用爆蹬地的方向和時(shí)間同運球腳觸球的方向和時(shí)間相適應。

  2、影響運球和運球過(guò)人時(shí)球運行軌跡的動(dòng)力因素

  腳內側和腳背正面接觸球的面積,相對比其它部位大,因此推撥球時(shí),容易掌握球運行的方向。 運球腳觸球的部位和作用力的方向不同,其球運行的方向也不同。采用腳內側觸球的側部,球向側運行;采用腳背正面觸球的后部,球向前運行;采用腳背內側觸球的側后方,球向側前方運行;采用腳背外側觸球的后方或側后方,球向前或向側前方運行。一般直線(xiàn)運球采用腳背正面或外側,曲線(xiàn)運球采用腳背內側或外側。

  運球腳觸球的作用力不通過(guò)球心時(shí),球體產(chǎn)生旋轉。當球剛離腳產(chǎn)生旋時(shí),速度很快。但由于流體力學(xué)的原理,球上沿空氣流速快,球下沿空氣壓力大,且需克服地面摩擦力,球速很快減慢。運球時(shí),往往為了不使球觸離太遠,常采用回旋觸球方法。當球產(chǎn)生側旋時(shí),不僅球速有所減慢,而且球由直線(xiàn)運行變成弧線(xiàn)運行。運球時(shí),往往為了改變球的運行方向常采用側旋觸球方法。

  在運球過(guò)人過(guò)程中,撥、拉、扣、挑的動(dòng)作其動(dòng)力因素,都可突然改變運行的方向,即改變球的位置,使對手雖有可能觸到球,但又不能先于運球人觸到球。

  (二)運球技術(shù)的動(dòng)作結構分析

  運球技術(shù)動(dòng)作方法很多,但每一種動(dòng)作過(guò)程都是由跑動(dòng)和推撥球動(dòng)作這兩個(gè)環(huán)節結合在

  一起而成的。

  運球一般是由支撐腳踏地后蹬、運球腳前擺觸球和運球腳踏地支撐三個(gè)階段組成。

  1、支撐腳踏地后蹬

  踏地后蹬的目的,一是推動(dòng)人體重心前移;二是支撐身體平衡使運球腳能離地提起完成推撥球動(dòng)作。支撐腳盡量縮短支撐時(shí)間,積極后蹬前擺,可以加快跑動(dòng)速度。

  2、運球腳前擺觸球

  前擺觸球的目的,一是給球作用力使球產(chǎn)生位移;二是不斷調節觸球力量、部位、方向和觸球時(shí)間,更好地控制運救路線(xiàn),協(xié)調其與跑運速度的關(guān)系。

  3運球腳踏地支撐

  踏地支撐的目的,一是運球腳在完成推撥動(dòng)作后,立即踏地保持身體平衡;二是運球腳由踏地支撐轉換到后蹬,同樣是為了人的身體產(chǎn)生位移。

  在運球過(guò)程中,支撐腳踏地后蹬是決定跑動(dòng)速度的主要環(huán)節,運球腳前擺觸球是控制球運行的關(guān)鍵。

  (三)常用的運球方法

  腳背正面運球、腳背內側運球、腳背外側運球和腳內側運球等。

  1、腳背正面運球 腳背正面運球多在越過(guò)對手之后,前方縱深距離校長(cháng),仍需要快速運球前進(jìn)情況下使用。

  (1)動(dòng)作要領(lǐng):跑動(dòng)時(shí),身體自然放松,上體稍前傾,兩臂自然擺動(dòng),步幅不宜過(guò)大。運球腳提起時(shí),膝關(guān)節彎屈,腳跟提起,腳尖下指,在邁步前伸腳著(zhù)地前。用腳背正面向前推撥球前進(jìn)。

  (2)教學(xué)方法:

 、俳處熗暾痉,使學(xué)生建立完整的動(dòng)作概念。

 、诮處煼植竭M(jìn)行示范,并詳細講解,重點(diǎn)強調全身動(dòng)作協(xié)調,腳尖下指與球的接觸部位,強調蹬、擺、推、撥。

 、蹖W(xué)生做無(wú)球的跑動(dòng)模仿練習。注意全身協(xié)調放松,重心降低。

 、軐W(xué)生每人一球運球。運球前仔細回億腳背正面運球重點(diǎn)。

 、輰W(xué)生進(jìn)行腳背正面運球技術(shù)練習。

 、迯娬{運球時(shí)盡量抬頭,擴大視野。

 、呓處熂w、個(gè)別指導,及時(shí)糾正錯誤動(dòng)作。

 、嘟處熯m時(shí)安排錯誤動(dòng)作示范,使學(xué)生對正確動(dòng)作加深理解。

 、峤處煱才艑W(xué)生自我總結,體會(huì )動(dòng)作要領(lǐng),總結規律。

  (3)易犯錯誤:

 、龠\球時(shí),不是推撥球,而是捅球,球離身體過(guò)遠,失去控制。

 、谥文_離球過(guò)遠,身體后仰;觸球后,身體重心不能隨球前移。

  (4)糾正方法:

 、俣嘧鲈剡\球練習,體會(huì )腳與球接觸的感覺(jué)。

 、诜磸妥鰺o(wú)球跑動(dòng)練習,提醒自己重心降低。

  (5)練習方法:

 、兕嵡蚓毩。用單腳腳背正面顛球,或兩腳交替顛球,體會(huì )腳與球接觸的感覺(jué)。

 、趯W(xué)生按動(dòng)作要領(lǐng)做無(wú)球跑動(dòng)模仿練習。提配自己注意重心降低,身體放松。

 、圩邉(dòng)中用單腳腳背正面運球。

 、苈苤杏脝文_腳背正面運球。

 、葑呋蚵苤袃赡_交替腳背正面運球。

 、迌赡_交替做一步一觸球練習。

 、咧本(xiàn)運球。學(xué)生分成兩組,各成一路縱隊,相距20米對面站立。第一人運球到對面運球線(xiàn)前時(shí),把球傳給對面第一人。依次進(jìn)行。

 、嗉蓖F饎(dòng)運球練習。學(xué)生直線(xiàn)運球,運動(dòng)中突然用前腳掌將球踩住,然后用腳背正面運球,反復練習。

 、嶂本(xiàn)運球?焖僦苯舆\球,提醒抬頭要看到場(chǎng)上情況。

  2、腳背外側運球

  (1)動(dòng)作要領(lǐng):跑動(dòng)時(shí)身體自然放松,上體稍前傾,兩臂自然擺動(dòng),步幅要小些。運球腳提起時(shí),膝關(guān)節彎屈,腳跟提起,腳尖稍?xún)绒D,在邁步前伸腳著(zhù)地前,用腳背外側向前推撥球,球直線(xiàn)運行。向前側推撥球,球曲線(xiàn)或弧線(xiàn)運行。

  (2)教學(xué)方法:

 、俳處熗暾痉,使學(xué)生建立完整動(dòng)作概念。

 、诮處煼植竭M(jìn)行示范并講解。跑動(dòng)--腳提起、膝彎曲--腳尖內轉--轉背外側推撥球。強調與腳背正面不同,腳尖內轉,使學(xué)生能夠回億起腳前正面運球要領(lǐng)。

 、蹖W(xué)生做無(wú)球模仿練習。強調全身動(dòng)作協(xié)調,按動(dòng)作要領(lǐng),腳背外側運球重心下降。

 、軐W(xué)生做腳背外側運球練習(方法見(jiàn)下)。

 、輳娬{全身協(xié)調用力,重心下降。

 、迯娬{運球時(shí),應抬頭注意觀(guān)察四周,養成良好的習慣。

 、呓處熂w、個(gè)別指導,及時(shí)糾正錯誤動(dòng)作。

 、鄰娬{腳外側直線(xiàn)運球時(shí),腳尖應向下壓,腳內扣;用腳外側向側方或繞圈運球時(shí),腳尖應向上翹。

  (3)易犯錯誤:

 、龠\球時(shí),膝關(guān)節沒(méi)彎屈,推球力量大,球離身體過(guò)遠,失去控制。

 、谀_尖不內轉,觸球部位不正確,控制不好運球方向。

 、凵眢w重心過(guò)高或臀部后坐,身體重心不能隨球前移。

  (4)糾正方法:

 、侔磩(dòng)作要領(lǐng)做無(wú)球模仿練習。原地做用腳背外側將球推撥出后,用腳底拉回,再推撥出去,反復練習。

 、谧龆四_背外側踢地滾球練習和做(4)中的①的練習。

 、圩鲆徊揭挥|球練習。

  (5)練習方法:

 、儆米竽_腳尖將球向自己身體這側拉回來(lái),然后用右腳腳背外側將球推出去。接著(zhù)用右腳有腳尖拉回。反復進(jìn)行上述練習。

 、谧呋蚵苤凶瞿_背外側直線(xiàn)運球,一步一觸球。

 、蹎文_撥球練習。用單腳腳背外側連續向外側轉圈撥球。一步一步撥球,球沿小圓圈進(jìn)行。

 、苡糜夷_腳背外側將球推出,然后用右腳外側置于滾動(dòng)的球前面,前球停住(此時(shí),支撐腳在球后面)。以右腳為軸轉身180°,然后用右腳背外側向前推出。

 、葑愀崞,雙腳內八字行走。

  3、腳背內側運球

  (1)動(dòng)作要領(lǐng):跑動(dòng)時(shí)身體自然放松,上體稍前傾并稍向運球方向轉動(dòng),兩臂自然擺動(dòng),步幅要小些。運球腳提起時(shí),膝關(guān)節彎屈,腳跟提起,腳尖稍外轉,在邁步前伸腳著(zhù)地前,用腳背內側向前側推撥球,球向前側曲線(xiàn)或弧線(xiàn)運行。

  (2)教學(xué)方法:

 、俳處熓痉锻暾麆(dòng)作,使學(xué)生建立完整的動(dòng)作概念。

 、诮處煼植竭M(jìn)行示范并講解。跑動(dòng)--身體稍?xún)绒D--提腳--彎膝--腳尖稍外轉--腳觸球。

 、蹚娬{腳背內側與腳背正面側運球不同之處,使學(xué)生加深對技術(shù)要領(lǐng)的印象。

 、軐W(xué)生做原地無(wú)球模仿練習。強調動(dòng)作要領(lǐng)。

 、輰W(xué)生二人一組,練習腳背內側踢地滾球,要求力量小,體會(huì )腳與球接觸的感覺(jué)。

 、拮呋蚵苤畜w會(huì )腳背內側運球技術(shù)。

 、呒涌焖俣染毩暷_背內側運球。

 、嘟處熯m時(shí)安排學(xué)生自我總結,體會(huì )動(dòng)作,在練習中尋找規律。

 、峤處熯M(jìn)行集體、個(gè)別指導,及時(shí)糾正錯誤動(dòng)作。

 、饨處熯m時(shí)進(jìn)行錯誤動(dòng)作示范,使學(xué)生進(jìn)一步理解正確動(dòng)作。

  (3)練習方法:

 、俑鞣N熟悉球性練習。顛球、撥球、拉球、扣球等。

 、谟米竽_前腳掌將球引到足下,再用左腳的腳背內側將球停的原地。用右腳有腳背內側將球改變方向推出。

 、壑本(xiàn)運球。腳背內側做一步一觸球練習。

 、苤本(xiàn)運球。腳背內側做二步一觸球練習。

 、輪文_腳背內側運球,由慢到快。

 、迌赡_交替腳背內側運球。

 、邎A圈運球。以一腳為軸,另一腳腳背內側不停向內運球轉球。一周后,換另外一只腳進(jìn)行練習。

 、嘀本(xiàn)運球。用右腳腳背內側直線(xiàn)運球15米后,用右腳腳內側將球扣住,迅速轉體用左腳腳背內側運球,反復做上述練習。

  4、腳內側運球

  (1)運作要領(lǐng):運球時(shí),支持腳稍向前跨,踏在球的前側方,膝關(guān)節稍彎屈,上體前傾并向里轉。隨著(zhù)身體的向前移動(dòng),運球腳提起,用腳內側推球的后中部。

  (2)教學(xué)方法:

 、俳處熓痉锻暾麆(dòng)作,使學(xué)生建立完整的動(dòng)作概念。

 、诮處煼植竭M(jìn)行示范講解。支持腳前跨在球側前方--彎膝--上體前傾里轉--提腳--腳內側推示后中部。

 、蹚娬{腳內側運球與其它三種運球技術(shù)要領(lǐng)的不同,重點(diǎn)支持腳的站位。

 、芨鞣N熟悉球性練習。顛球、撥球、拉球、扣球等。

 、輰W(xué)生做無(wú)球模仿練習。

 、迣W(xué)生練習腳內側運球技術(shù)。

 、邚娬{由于腳內側運球常用于護球,所以學(xué)生必須與其它控球技術(shù)結合使用。抬頭用身體掩護住球。

 、嚯S時(shí)糾正、總結。

 、徇m時(shí)安排學(xué)生示范動(dòng)作,學(xué)生自己分析存在問(wèn)題。

 、鈱W(xué)生正確及錯誤動(dòng)作分析。

  (3)易犯錯誤:

 、僦活櫟皖^看球,而不能隨時(shí)觀(guān)察場(chǎng)上情況,以致不能及時(shí)傳球或射門(mén)。

 、谶\球時(shí),不是推撥球,而是踢球,以致球離身體過(guò)遠而失去控制。

  (4)糾正方法:

 、倬毩晻r(shí)前面設定目標,學(xué)員要提醒自己注意觀(guān)察目標的.變化。

 、诰毩曉啬_內側推撥球,體會(huì )腳內側與球接觸的感覺(jué)。

  (5)練習方法:

 、賰赡_分開(kāi)與肩同寬,雙腳撥球練習。用雙腳腳內側來(lái)回撥球?稍谠負軇(dòng),也可邊撥邊向前或后移動(dòng)。

 、陬嵡。單腳的腳內側向上顛球。兩腳的腳內側交替向上顛球。

 、壑本(xiàn)運球。按動(dòng)作要領(lǐng)腳內側直線(xiàn)運球,要求一步一觸球,二步一觸球練習。

 、苻D圈練習。以一腳為軸,另一腳腳內側向內運球,一步一推,一周后,換另一只腳練習。

 、輷芮。用右腳腳內側撥球橫向滾動(dòng),左腳腳內側將球停住,接著(zhù),左腳腳內側使球橫向滾動(dòng),反復練習。

 、抟宰竽_腳內側跨過(guò)球,用右腳的腳內側將球向前方推出,接著(zhù)右腳跨過(guò)球,反復練習。

 、哐谧o運球。用腳內側做掩護運球。開(kāi)始個(gè)人在慢速中做運球,而且有一人在一側消極搶球,運球人側身掩護運球。

 、嗵岣哂^(guān)察能力練習。用腳內側直線(xiàn)運球,并注意教師手勢變化做出相應的反應。

  (四)運球時(shí)常用的動(dòng)作:撥球、拉球、扣球、挑球等

  (1)動(dòng)作要領(lǐng):

 、贀芮:是用腳腕的扭撥動(dòng)作,以腳背內側或腳背外側觸球,使球向側方或側前方運動(dòng),用腳背內側撥球的動(dòng)作稱(chēng)“里撥”,用腳背外側撥球的動(dòng)作稱(chēng)“外撥”。

 、诳矍:是指用突然的轉身和腳腕急轉扣壓動(dòng)作以腳背內側或腳背外側觸球,將球向側后方停下或改變方向運行。用腳背內側扣球的動(dòng)作稱(chēng)“里扣”;用腳背外側扣球的動(dòng)作稱(chēng)“外扣”。

 、劾:是指用腳掌將球由前向后或由左(右)向右(左)拖拉球的動(dòng)作。

 、芴羟:一般是指用腳背與腳尖翹起上挑的動(dòng)作或用腳背上撩的動(dòng)作,使球向前上方改變方向。

  (2)教學(xué)方法:

 、儆捎趽、拉、扣、挑技術(shù)對熟悉球性及對下一步教學(xué)起著(zhù)重要作用,因此教學(xué)中應給予充分重視,運球教學(xué)中應安排此項練習。

 、诮處熣、側面完整示范,使學(xué)生初步建立動(dòng)作概念。

 、劢處煼謩e做撥、拉、扣、挑球的分步動(dòng)作并進(jìn)行講解,強調腳觸球時(shí),腳的部位及觸球部位。

 、軐W(xué)生根據動(dòng)作要領(lǐng)分別做撥、拉、扣、挑的無(wú)球模仿練習。

 、輰W(xué)生做拉、撥、扣、挑的一次性動(dòng)作練習。

 、迣W(xué)生做連續的拉、撥、扣、挑球的連續動(dòng)作練習。

 、邔W(xué)生做拉、撥、扣、挑球的組合動(dòng)作練習。

 、嘟處熂皶r(shí)總結指導,糾正錯誤動(dòng)作。

 、釋W(xué)生做正確、錯誤動(dòng)作示范,教師和學(xué)生一起分析。

 、鈱W(xué)生相互之間分析動(dòng)作要領(lǐng),指出對方錯誤之處,并加以改進(jìn)。

  (3)易犯錯誤:

 、儆|球用力過(guò)大,使球遠離自己而失去控制。

 、趽、拉、扣、挑球動(dòng)作與身體重心移動(dòng)配合的不好,使下一個(gè)動(dòng)作銜接不上。

  (4)糾正方法:

 、僭谝幎ǖ姆秶鷥冗M(jìn)行慢節奏的拉、扣、撥、挑球動(dòng)作練習,然后使范圍逐漸縮小。

 、谧鰮、拉、扣、挑球動(dòng)作的單一練習,增加熟練程度后再做組合動(dòng)作。

  (5)練習方法:

  1)左腳扣,左腳撥、右腳扣,右腳撥,雙腳交替進(jìn)行。

  2)拉推練習,左腳拉球,右腳內側向左側推,右腳拉球,右腳腳內側向右側推,雙腳交替進(jìn)行。

  籃球運球教學(xué)設計 2

  教學(xué)目標:

  1、激發(fā)學(xué)習興趣,讓學(xué)生和同伴一起積極主動(dòng)參與練習中。

  2、學(xué)會(huì )原地運球的正確方法(協(xié)調用力),初步學(xué)習行進(jìn)間慢跑中運球技術(shù),發(fā)展學(xué)生快速、力量、協(xié)調、靈敏等身體素質(zhì)。

  3、通過(guò)設置游戲讓學(xué)生感受到籃球帶給學(xué)生的快樂(lè )和成功感,培養和同伴協(xié)同合作的集體主義精神。

  教學(xué)重點(diǎn):

  身體協(xié)調用力的運球方法。

  教學(xué)難點(diǎn):

  養成用手感控制而不是用眼睛。

  教學(xué)過(guò)程:

  1、開(kāi)始部分(2分鐘):

 。1)集合整隊,檢查報告人數

 。2)師生問(wèn)好

 。3)宣布課的內容

 。4)安排見(jiàn)習生

  組織:四列橫隊學(xué)生背對陽(yáng)光站立要求:快靜齊

 。ㄗⅲ豪^承了一般課堂常規教學(xué)的要求,屬常態(tài)化教學(xué)。)

  2、開(kāi)始部分(10分鐘):

 。1)一路縱隊繞籃球場(chǎng)慢跑三圈。

 。2)原地徒手操6節。4x8拍

  組織:還原四列橫隊成體操隊形站立,教師喊口令鏡面領(lǐng)做徒手操。

  要求:保持隊形整齊,口號響亮,精神飽滿(mǎn),徒手操動(dòng)作有力。

 。ㄗⅲ呵榫皩耄何倚5膶W(xué)生主要以藏族學(xué)生為主,來(lái)自農牧區,對于籃球的知識和信息是有限的,在導入時(shí),詢(xún)問(wèn)學(xué)生以前玩過(guò)籃球嗎?喜歡嗎?怎么樣才能打好籃球?就要從最基本的技術(shù)練習,今天我們就來(lái)學(xué)習運球技術(shù)。)

  3、基本部分(23分鐘):

 。1)原地運球技術(shù)練習

  學(xué)法:

  原地徒手模仿練習,體會(huì )動(dòng)作要領(lǐng)。

  原地持球中速低運球練習和原地快速低運球練習

  5—6人一組,自主互相交流練習

  以小組為單位進(jìn)行原地單手低運球比賽(每人運球20次以先做完的隊為勝)。

  慢跑往返運球15mx2每人2次。(以?xún)蓚(gè)邊線(xiàn)為距離)

  教法:

  示范動(dòng)作稍慢,講解手隨籃球上下起伏按拍。

  教師帶領(lǐng)學(xué)生一起喊口令徒手練習。

  教師語(yǔ)言反復強調,觀(guān)察巡回指導練習。

  糾正共同易犯錯誤。

  組織:六列橫隊,間隔2———3米,以縱隊為一組(男女各4組)。練習時(shí)各小組圍成小圓圈。

  要求:認真觀(guān)察練習,相互學(xué)習交流。90%學(xué)生學(xué)會(huì )原地運球技術(shù)。

 。2)運球+擲地滾球接力(以?xún)蓚(gè)邊線(xiàn)距離15m)

  方法:發(fā)令后,各組第一個(gè)隊員開(kāi)始快速運球至對面邊線(xiàn),轉身用投擲地滾球的方法將球擲給本隊第二個(gè)隊員,第二個(gè)隊員照此法繼續,直到所有隊員做完,當最后一個(gè)隊員做完后,照此方法由最初第一個(gè)隊員繼續進(jìn)行,返回到原來(lái)的位置。

 。ㄗⅲ捍擞螒蛑饕寣W(xué)生體會(huì )快速跑動(dòng)當中運球技術(shù),擲地滾球主要是鍛煉學(xué)生上肢力量,彌補了游戲內容的單一性,提高了練習的興趣,可謂一舉兩得。)

 。3)運球+投籃接力

  方法:發(fā)令后,各組從第一個(gè)隊員開(kāi)始,運球到籃下將球投進(jìn)(不限投籃姿勢,要求必須將球投進(jìn)去方可返回),然后運球返回本隊交給本隊第二個(gè)隊員,第二個(gè)隊員照此法繼續直到本隊所有隊員做完,以先做完的隊為勝,后兩名小“罰”十個(gè)下蹲。(男、女各四組)。

 。ㄗⅲ捍擞螒蛟趯(shí)施過(guò)程中,一方面練習了運球技術(shù),另一方面在投籃的時(shí)候,十個(gè)籃球在籃圈上飛舞,有的有可能進(jìn)了卻被其它籃球碰飛了,有的不進(jìn)卻被碰進(jìn)了,運氣不好的一直在那投直到投進(jìn),球場(chǎng)上學(xué)生的加油聲、歡笑聲此起彼伏,猶如歡樂(lè )的海洋,課堂氣氛達到了高潮,教師加入比賽中使課堂錦上添花。)

  4、結束部分(5分鐘):

  放松:調整呼吸,教師向上拋籃球學(xué)生吸氣,籃球下落時(shí)呼氣。肢體的按摩。

  集中講評:多表?yè)P鼓勵學(xué)生。

  收回籃球,師生再見(jiàn)。

  5、總的要求:

  讓全體學(xué)生感受運動(dòng)到樂(lè )趣。

  6、運動(dòng)負荷:

  平均心率125次/分鐘左右

  7、場(chǎng)地器材:

  10個(gè)籃球籃球場(chǎng)地一塊

  五、課堂常規要求

 。ㄒ唬┱n前對場(chǎng)地進(jìn)行必要的檢查清潔,保證場(chǎng)地的.安全。

 。ǘ┮髮W(xué)生不吐痰、不坐籃球、老師講話(huà)的時(shí)候不運球不發(fā)出響聲,養成良好的習慣。

  六、課后自我反思

  這節課也是我籃球教學(xué)當中比較成功的一節課,多年來(lái)在每次的籃球運球教學(xué)中屢次使用,效果都不錯,其亮點(diǎn)就是運用趣味游戲調動(dòng)學(xué)生練習的興趣和參與的積極性,讓學(xué)生“學(xué)中玩,玩中學(xué),樂(lè )中育”,教法得當,學(xué)法合理有趣,完成了課的目標,達到了預期的效果。

  不足之處,以前課堂時(shí)間為45分鐘,在課堂設計準備部分安排了熟悉球性的練習,后時(shí)間改為40分鐘,考慮到時(shí)間因素取消了此項練習,有待合理安排,使教學(xué)有層次、有連貫性,在人員的分配上總有個(gè)別組沒(méi)有照顧到個(gè)體差異,造成比賽時(shí)組與組之間有差距。在常規教學(xué)的基礎上嘗試了一些教法,還有待于不斷的改進(jìn)和探究。

  籃球運球教學(xué)設計 3

  一、教學(xué)內容:

  1、籃球:行進(jìn)間急停急起運球,急停跳投,教學(xué)比賽

  2、素質(zhì)練習:俯臥撐,加速跑,單腳跳

  二、教學(xué)目標與任務(wù):

  1、通過(guò)學(xué)習籃球行進(jìn)間急停急起運球,投籃以及教學(xué)比賽,進(jìn)一步提高學(xué)生

  2、通過(guò)素質(zhì)組合練習,發(fā)展學(xué)生力量、跳躍、協(xié)調性、速度等素質(zhì),培養學(xué)生吃苦耐勞、團結互愛(ài)等意志品質(zhì)。

  三、教學(xué)過(guò)程:

  籃球基本技戰術(shù)水平以及學(xué)生裁判工作能力。

 。ㄒ唬╅_(kāi)始部分(3分鐘)

  1、體育委員整隊,報告出勤情況。

  2、師生問(wèn)好。

  3、教師宣布本次課內容:籃球、素質(zhì)。

  4、安排見(jiàn)習生。

  要求:集合隊伍快靜齊,見(jiàn)習生旁聽(tīng),協(xié)助教師工作。

 。ǘ蕚洳糠郑6分鐘)

  學(xué)生熟悉球性練習

  組織教法:

  1、教師講解練習的方法,即學(xué)生運用已經(jīng)學(xué)過(guò)的動(dòng)作或者模仿所見(jiàn)過(guò)的某些球星的'動(dòng)

  作,每人一球在指定的區域內進(jìn)行熟悉球性練習。

  2、教師下到學(xué)生中間一起練習或做一些動(dòng)作讓學(xué)生模仿。

  要求:學(xué)生不能投籃。

 。ㄈ┗静糠郑32分鐘)

  1、行進(jìn)間急停急起運球練習(8分鐘)

  動(dòng)作要領(lǐng):運球速度快變慢,跨步急停緩前沖,急起運球慢變快,重心前移后腿蹬。

  教學(xué)重點(diǎn):手、腳、身體重心協(xié)調一致。

  教學(xué)方法:

 。1)教師先進(jìn)行示范并講解動(dòng)作要領(lǐng)。

 。2)學(xué)生分兩邊看示范聽(tīng)講課。

 。3)學(xué)生成四列橫隊列于籃球場(chǎng)中線(xiàn)。

 。4)學(xué)生分組練習。

  練習方法:學(xué)生快速運球朝籃球場(chǎng)端線(xiàn)方向作急停急起動(dòng)作,根據自身能力調節快慢。

 。5)教師認真觀(guān)察學(xué)生動(dòng)作并及時(shí)糾正錯誤。

 。6)請個(gè)別學(xué)生示范,教師進(jìn)行講評。

  2、急停跳投練習(8分鐘)

  動(dòng)作要領(lǐng):急停動(dòng)作與運球急停相同。投籃時(shí)雙腳用力蹬地跳起,眼睛瞄準籃,抬肘伸臂,翻撥指球出手。

  注意事項:前臂與手腕要控制好處手力量。

  教學(xué)關(guān)鍵:向上舉球和起跳動(dòng)作協(xié)調一致。

  組織教法:

 。1)教師講解、示范動(dòng)作,學(xué)生認真觀(guān)察,注意聽(tīng)講解。

 。2)學(xué)生分組列于中線(xiàn)(圖2)。

 。3)學(xué)生分組進(jìn)行急停跳投練習。

  要求:球不管有否投進(jìn),都只做一次投籃動(dòng)作。

 。4)投完籃的同學(xué)運球返回中線(xiàn)接到隊伍的后面。

 。5)教師全場(chǎng)觀(guān)察學(xué)生練習情況,及時(shí)個(gè)別糾正錯誤。

  3、教學(xué)比賽(10分鐘)

  組織教法:學(xué)生分成人數相等的小組進(jìn)行半場(chǎng)教學(xué)比賽,由學(xué)生擔任裁判,裁判可輪流

  擔任。教學(xué)比賽結束后,教師進(jìn)行講評。

  4、素質(zhì)練習(6分鐘)

  組合練習

 。1)俯臥撐8次;

 。2)加速跑;

 。3)“火車(chē)前進(jìn)”。

  練習方法:由隊伍排頭同學(xué)開(kāi)始在起點(diǎn)做俯臥撐8次后向前加速跑到對面端線(xiàn),與此同時(shí),下一位同學(xué)便可開(kāi)始做俯臥撐練習,與此類(lèi)推,依次進(jìn)行。待全組同學(xué)都跑到端線(xiàn)后用游戲“火車(chē)前進(jìn)”返回起點(diǎn)。先到的隊為勝,最遲到達的隊集體做俯臥撐5次。

 。ㄋ模┙Y束部分(4分鐘)

  1、放松練習

  組織教法:學(xué)生成體操隊形散開(kāi),聽(tīng)教師口令進(jìn)行放松練習。

  2、師小結本次課情況。

  3、教師宣布下一節課內容、地點(diǎn)。

  4、安排值日生還器材。

  5、師生再見(jiàn)。

  籃球運球教學(xué)設計 4

  一、教學(xué)目標

 。ㄒ唬┲R與技能

  1.學(xué)習與了解籃球原地運球的技術(shù)原理。

  2.掌握行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)。

  3.通過(guò)本次課的學(xué)習使75%以上的學(xué)生能正確掌握原地運球的擊球點(diǎn),有40-60%的學(xué)生在一定速度中能正確運用運球技術(shù)。

 。ǘ┻^(guò)程與方法

  通過(guò)課堂練習,了解運球在籃球比賽中的作用,提高學(xué)生技術(shù)能力,增強學(xué)生利用所學(xué)知識解決實(shí)際問(wèn)題的能力。

 。ㄈ┣楦袘B(tài)度與價(jià)值觀(guān)

  培養學(xué)生積極參與,自覺(jué)鍛煉的習慣,注重遵守紀律,關(guān)心他人的美德教育,培養團結一致、密切配合的集體主義精神。

  二、教學(xué)重難點(diǎn)

 。ㄒ唬┙虒W(xué)重點(diǎn)

  運球手法。

 。ǘ┙虒W(xué)難點(diǎn)

  運球的落點(diǎn)控制及用力。

  三、教學(xué)過(guò)程

 。ㄒ唬蕚洳糠

  1.常規教育

  1)師生相互問(wèn)好

  2)宣布課的內容及目標

  3)檢查服裝

  效果目標:收心熱身,愉悅心身

  2.繞圓圈抱球慢跑

  效果目標:熱身

  3.球操

  1)球繞環(huán)

  2)胯下“8”字繞環(huán)

  3)向上拋球,并擊掌,看誰(shuí)次數多

  4)手指撥球練習:左右手撥球,單手肩上撥球。

  效果目標:熟悉球性,建立對籃球學(xué)習的興趣

 。ǘ┗静糠

  1.籃球運球:

  動(dòng)作要領(lǐng):

  運動(dòng)時(shí)應使用手腕和手指控制球。盡管你可以任意換手,但運球時(shí)只許單手觸球。應使用你的前臂、手腕和手指將球用力推向地面。要學(xué)會(huì )控制籃球彈起的高度和速度,練習時(shí),從胸部到低于膝蓋,不斷變化球的高度。還應學(xué)會(huì )移動(dòng)中運球,同時(shí)不斷換手及改變方向。

  1)當從站立姿勢開(kāi)始運球時(shí),中樞腳離地前必須使球先落地,運球時(shí)用手指感覺(jué)球。盡量避免掌心觸球。

  2)手腕的手指流暢地拍按球。注意不要猛力拍打球。你的手腕和手指必須十分靈活。

  3)當球彈起,張開(kāi)手指以感覺(jué)來(lái)球。開(kāi)始時(shí)應練習原地運球,這樣可以熟悉球感。

  練習方法:

  1)原地高低姿聽(tīng)信號變化運球(改進(jìn)提高原地運球技術(shù)動(dòng)作及控制能力,重點(diǎn)強調手掌心不觸球,用手指、手腕控球)

  2)原地左右手體前換手練習(解決體前換手運球手的正確擊拍球的部位)

  3)體前換手運球的基本的分解練習:徒手練習、持球練習

  4)教師講解示范、教師指導、糾正錯誤

  效果目標:

  學(xué)生初步掌握原地運球五指自然分開(kāi),手指觸球,小臂柔和地隨球上下按拍,抬頭看前方的動(dòng)作要領(lǐng)。

  2.行進(jìn)間體前運球

  動(dòng)作要領(lǐng):

  1)正確的`身體姿勢

  2)良好的運球時(shí)觀(guān)察前方的習慣

  練習方法:

  1)繞場(chǎng)運球

  2)對角線(xiàn)運球

  重點(diǎn):運球時(shí)按拍球的部位

  難點(diǎn):能控制球

  口訣:按球后上分用力;落點(diǎn)腳外側前方;人球速度要一致,球彈腰高看前方。

  效果目標:

  1)體會(huì )球的反彈規律,體會(huì )直線(xiàn)運球正確的擊拍球的部位,解放目光。

  2)體會(huì )行進(jìn)間運球動(dòng)作要領(lǐng),在跑動(dòng)中運球。

 。ㄈ┙Y束部分

  帶領(lǐng)學(xué)生做放松運動(dòng),總結動(dòng)作要領(lǐng)。

  在本節課的教學(xué)中,協(xié)調性較差的學(xué)生可能難以完成動(dòng)作,此時(shí)教師要及時(shí)鼓勵并適當降低練習難度,提高學(xué)生的積極性。

  籃球運球教學(xué)設計 5

  一、課題:

  《籃球-原地運球》

  二、課時(shí):

  1課時(shí)

  三、課型:

  新授課

  四、教學(xué)目標

 。ㄒ唬┲R與技能目標:提高學(xué)生對籃球的興趣及認識,學(xué)會(huì )運球的基本動(dòng)作,能夠順利拍球。

 。ǘ┻^(guò)程與方法目標:通過(guò)各種形式的練習,提高學(xué)生的運球水平。通過(guò)練習提高學(xué)生的'速度、靈敏、肌肉力量等素質(zhì)。

 。ㄈ┣楦袘B(tài)度與價(jià)值觀(guān)目標:體驗籃球的原地運球技術(shù),激發(fā)學(xué)生積極參與體育運動(dòng),提高學(xué)生對籃球運動(dòng)的興趣。

  五、教學(xué)重難點(diǎn)

  重點(diǎn):手指與球的接觸部位,按拍時(shí)隨球與迎球動(dòng)作

  難點(diǎn):手腕、手指按拍籃球的動(dòng)作協(xié)調。

  六、教學(xué)過(guò)程

  1、開(kāi)始部分

  學(xué)生集合整隊(成六路縱隊)

  師生問(wèn)好!宣布本課教學(xué)目標及要求。

  熱身:A:慢跑(組織:由教師帶領(lǐng)學(xué)生按一定路線(xiàn)慢跑兩圈。)

  要求:隊伍整齊、有秩序。

  B:熱身操(組織:學(xué)生成六列橫隊站立。)

  擴胸運動(dòng)——體轉運動(dòng)——體側運動(dòng)——踢腿運動(dòng)——俯背運動(dòng)——弓步壓腿——跳躍運動(dòng)——手腕、腳腕運動(dòng)

  2、基本部分

 。1)熟悉球性:手指撥球、腰間繞球、單腿繞球

  組織:教師示范動(dòng)作,學(xué)生原地徒手模仿教師動(dòng)作;學(xué)生按小組到教師指定的位置進(jìn)行練習;教師巡視指導,并個(gè)別糾正錯誤。

  要求:學(xué)生認真觀(guān)看教師示范并能徒手模仿;能積極參與小組練習;能勇于接受他人的糾錯建議并進(jìn)行改正。

 。2)學(xué)習原地運球動(dòng)作方法

  動(dòng)作要領(lǐng):兩腿彎曲,上體稍前傾,抬頭,眼看前方或側方;五指自然分開(kāi),手心空出,用手指和指跟部位控制球;肘關(guān)節自然彎曲,以肘關(guān)節為軸,上下擺動(dòng)。

  組織:教師講解示范原地原地運球動(dòng)作方法。學(xué)生原地徒手模仿教師動(dòng)作。在原地運球的基礎上進(jìn)行拓展,例如高低運球、左右運球等;男女生各成三列橫隊面對面站立,教師站立于隊伍正中間講解示范

 。3)學(xué)生分組練習,教師巡視、糾錯。

  組織:男女生各三組,每組8人。每組四個(gè)球。每?jì)扇艘粋(gè)球進(jìn)行輪換練習

  要求:小組合作練習、交流充分;勇于接受別人的糾錯建議。

 。4)學(xué)生展示

  組織:每組選出代表進(jìn)行籃球技能展示,代表可為一人或多人。教師與學(xué)生根據展示情況共同給予評價(jià)。

  要求:認真觀(guān)看他人展示,及時(shí)給予評價(jià)。

 。5)游戲:籃球混合接力

  教師講解游戲方法:男女生各三組,每組8人;站立于起跑線(xiàn)后,在距離起跑線(xiàn)10米處放一裝有籃球的籃子,在距離籃子10米處和15米處各放一小木柱當標志物。游戲開(kāi)始時(shí),每人從起跑線(xiàn)跑至籃子處拿起籃球并于原地運球5次,抱起籃球跑至第一個(gè)標志物,接著(zhù)從第一個(gè)標志物做胯下繞球前進(jìn)至第二個(gè)標志。然后繞著(zhù)標志物原路返回接球放回籃子,最后跑至起點(diǎn)拍下下一位同學(xué)的手,依次進(jìn)行。

  規則:不得扔球、拋球;以先完成的隊為勝。

  3、結束部分

 。1)放松練習

  組織:以教師為中心,學(xué)生成散點(diǎn)站立。

  要求:學(xué)生認真跟著(zhù)教師一起放松練習,動(dòng)作到位。

 。2)小結本節課的情況

 。3)安排學(xué)生收拾器材

 。4)師生再見(jiàn)

  籃球運球教學(xué)設計 6

  教學(xué)內容:

  籃球:高低運球及行進(jìn)間直線(xiàn)運球

  教學(xué)目標:

  1、認知目標:通過(guò)對運球的學(xué)習,學(xué)生能夠知道運球的基本要領(lǐng),運球的正確手型和運球姿勢。

  2、技能目標:提高的控球能力,使70%~80%學(xué)生初步學(xué)生掌握運球的基本動(dòng)作及正確手型,能夠用正確的手型把控住球,有節奏的進(jìn)行運球練習。

  3、情感目標:體驗籃球的運球技術(shù),激發(fā)學(xué)生對籃球的興趣;發(fā)展學(xué)生的協(xié)調、靈敏等素質(zhì), 培養學(xué)生刻苦認真、敢于挑戰、團結合作的能力。

  教學(xué)重點(diǎn):

  運球的正確手型和手觸球的部位

  教學(xué)難點(diǎn):

  眼看前方,上下肢協(xié)調發(fā)力運球

  教法:

  講解法、示范法、重復練習法、游戲法。

  教學(xué)準備:

  籃球60個(gè)、呼啦圈6個(gè)、音響一個(gè)

  教學(xué)過(guò)程:

  一、準備部分:

  1、體育委員整隊集合,報告老師;師生問(wèn)好,清點(diǎn)人數,安排見(jiàn)習生。

  2、猜謎引出今天教學(xué)主題;教師宣布本課內容及教學(xué)重點(diǎn)。

  3、隊列隊形:原地間轉法。

  4、專(zhuān)項準備活動(dòng)。

 、 、熱身繞籃球場(chǎng)慢跑2圈并拿球。

 、 、配樂(lè )籃球熱身操。

  組織:

  教法:

  1、師司口令,師生共練;

  2、學(xué)生模仿動(dòng)作;

  要求:

  1、學(xué)生按音樂(lè )節奏練習;

  2、精神飽滿(mǎn),積極主動(dòng);

  二、基本部分:

  1、學(xué)習高低運球

 、、高運球動(dòng)作要領(lǐng)及方法

  動(dòng)作要領(lǐng):兩腳前后開(kāi)立、微屈膝、上體稍前傾,目平視,以肘關(guān)節為軸,前臂自然伸屈,五指張開(kāi)用手腕、手指柔和有力地按拍球的上方。球的落點(diǎn)控制在運球手臂同側腳的側前方,球反彈高度在腰腹之間。

 、、低運球動(dòng)作要領(lǐng)及方法

  動(dòng)作要領(lǐng):兩膝深屈,降低重心上體前傾,用上體和腿保護球,以肩為軸,同時(shí)手短促的安拍球上方,反彈的高度在膝關(guān)節及以下,以便控制盒擺脫防守繼續運球。

 、、運球游戲練習

  跟鼓點(diǎn)起舞

  挑戰報數運球

  挑戰遮眼運球(抽查)

  小小斗牛士

  2、學(xué)習行進(jìn)間高運球

 、、行進(jìn)間高運球動(dòng)作要領(lǐng)及方法

  動(dòng)作要領(lǐng):行進(jìn)間高運球時(shí),手腕后屈按拍球的'后上方,加上行進(jìn)的速度,使球往前推進(jìn)。

 、、運球游戲練習

  解除炸彈危機(運球擊點(diǎn))

  運送物質(zhì)(直線(xiàn)運球)

  教法:

  1、教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)。

  2、學(xué)生集體徒手模仿并練習運球動(dòng)作。

  3、學(xué)生每人一球持球練習。

  4、學(xué)生分組練習。

  5、教師巡回觀(guān)察指導學(xué)生,并對其糾錯、鼓勵。

  6、師生共同小結。

  要求:教師講解聲音洪亮,動(dòng)作示范到位,學(xué)生認真聽(tīng)、看老師講解示范動(dòng)作方法,積極主動(dòng)參加練習,認真遵守練習規則,在練習中注意安全。

  三、游戲:報數運球

  游戲方法:男女生分成六組,每組10人;站立于原點(diǎn),當聽(tīng)到老師報數字1、2、3、4、5、6時(shí),快速繞本隊往返運球回到自己的指定位置并舉球示意,運球失誤最少組獲勝,并獲得獎勵。

  游戲要求:

  1、必須運球行進(jìn)且運球經(jīng)過(guò)本組每一位隊員。

  2、運球途中失球,必須沖失球位置開(kāi)始。

  教法:

  1、教師講解示范游戲方法。

  2、組織學(xué)生分組比賽。

  3、師生共同小結。

  要求:學(xué)生認真聽(tīng)講,觀(guān)看老師的講解示范,遵守游戲規則,游戲時(shí)注意安全。

  四、結束部分

  1、放松練習

  播放舒緩的音樂(lè ),結合籃球做放松運動(dòng);

  2、回顧、評價(jià)與小結;

  3、布置課后作業(yè),歸還器材;

  組織:四列橫隊成體操隊形散開(kāi)

  教法音樂(lè )伴奏,師生共舞

  要求精神飽滿(mǎn),動(dòng)作舒展大方,輕松愉悅。

  籃球運球教學(xué)設計 7

  活動(dòng)目標

  1.兩人協(xié)調一致的夾球側身行進(jìn)。

  2.積極探索有效的合作運球方法,體驗同伴合作的快樂(lè )。

  3.讓孩子學(xué)會(huì )遵守游戲規則。

  活動(dòng)準備

  1.音樂(lè )-丑角的晨歌

  2.大球若干,畫(huà)好兩條跑道線(xiàn),每條跑道終點(diǎn)放一標志物。

  活動(dòng)過(guò)程

  一、導入

  組織幼兒做準備活動(dòng),我是小球員。

  學(xué)做各種球員的動(dòng)作,如踢足球、打排球、運球跑等。

  二、展開(kāi)

  1.組織幼兒探索兩人一組,不用手,用身體其他部分合作運球的方法。

 。1)引導幼兒探索嘗試不同部位的運球方法,如:胸夾球、背夾球、頭夾球、胳膊夾球等。

 。2)組織幼兒重點(diǎn)進(jìn)行胸夾球、背夾球練習,掌握夾球側身行進(jìn)的`要領(lǐng)。

  2.組織幼兒進(jìn)行胸夾球比賽。

 。1)教師介紹游戲玩法:

  幼兒兩人一對,全班分成兩大組,縱隊站在起跑線(xiàn)后。

  游戲開(kāi)始,兩隊前面的一對幼兒面對面站立,將球放在胸前夾緊,使球不至于滑出來(lái),然后步伐一致地側身向終點(diǎn)快速行進(jìn)。

  兩人夾球到達終點(diǎn)后,繞過(guò)小椅子回到起點(diǎn)處,將球交給下一對幼兒,以最先完成運球任務(wù)的堆為勝利。

 。2)組織幼兒分隊聯(lián)系,教師強調游戲規則:

  兩人必須夾球側行而且不能用手扶球;

  到達終點(diǎn)后必須繞過(guò)椅子方可返回。

  3.教師擔任裁判,組織幼兒進(jìn)行夾球比賽。

  小結比賽中出現的問(wèn)題,如運球方法、規則等。

  4.組織進(jìn)行背夾球,頭夾球比賽。

  三、結束

  放松活動(dòng),組織幼兒兩人一組相互揉肩、敲背等,放松全身肌肉。

  籃球運球教學(xué)設計 8

  一.教學(xué)內容分析:

  高中生已具備一定的籃球基礎。運球、行進(jìn)間運球,作為籃球的基本功,在籃球比賽中也是重要的基礎環(huán)節。針對不同層次的學(xué)生對技巧的掌握程度不同,在教學(xué)中安排復習內容,讓同學(xué)們更好掌握,旨在讓同學(xué)們領(lǐng)會(huì )籃球的樂(lè )趣,培養學(xué)生的運動(dòng)熱情,讓90%的學(xué)生達到基本熟練的水平,并有一部分籃球底子好的學(xué)生在籃球課上有更大的提高。

  二.教學(xué)目標:

  1. 培養興趣:讓所有同學(xué)參與其中,并給每位同學(xué)創(chuàng )造成功的機會(huì ),培養學(xué)生對籃球的興趣。

  2. 身心健康:培養學(xué)生自信心,與同伴、隊友的`合作能力;鍛煉學(xué)生的運動(dòng)協(xié)調性、靈敏性、耐力等身體素質(zhì)。

  3. 提高技能:不要求所有學(xué)生達到高水平,但要基本熟練掌握正確動(dòng)作,對于籃球底子好的學(xué)生,再進(jìn)一步提高其技能。

  三.教學(xué)過(guò)程:

  課時(shí)1. 原地運球

  1. 體委組織集合,報數,檢查服裝,宣布課程內容

  2. 準備活動(dòng):慢跑2圈+熱身操+活動(dòng)手腕、腳踝、肩脖+拉伸運動(dòng)

  3. 復習上節課內容——正確持球、撥球

  4. 熟悉球性5min

  雙手彈撥球+環(huán)繞腹背交接球

  5. 動(dòng)作演示 (前兩排蹲,后兩排站)

  動(dòng)作要領(lǐng):兩腳前后開(kāi)立,腳尖向前,雙腿彎曲身體前傾;五指自然分開(kāi),用手指和指根部位擊打籃球正上方,空出手心,大臂帶動(dòng)小臂運動(dòng),以肘關(guān)節為軸,上下運動(dòng)擊打球的正上方。

  6. 學(xué)生自己練習+ 教師糾正動(dòng)作

  7. 游戲時(shí)間:籃球砸人游戲

  8. 放松,整理運動(dòng),小結,器材歸還下課

  課時(shí)2. 行進(jìn)間運球

  1. 體委組織集合,報數,檢查服裝,宣布課程內容

  2. 準備活動(dòng):慢跑2圈+熱身操+活動(dòng)手腕、腳踝、肩脖+拉伸運動(dòng)

  3. 復習上節課內容——原地運球

  4. 熟悉球性5min

  雙手彈撥球+環(huán)繞腹背交接球+運球

  5. 動(dòng)作演示(前兩排蹲,后兩排站)

  動(dòng)作要領(lǐng):擊打球的后上方使得球向前走,而不是原地運球時(shí)的正上方,注意,球的落點(diǎn)應該在與手同側的腳的側前方。

  難點(diǎn):跑動(dòng)頻率與拍球頻率一致,球的落點(diǎn)在腳側前方(不要打在腳面上)

  6. 學(xué)生自己練習+ 教師糾正動(dòng)作

  7. 游戲時(shí)間:籃球接力比賽

  排成4縱隊,第一排4個(gè)同學(xué)持球運球行進(jìn),繞過(guò)標桿,運球回來(lái)交接球,最后跑完的一對20個(gè)俯臥撐

  8. 放松,整理運動(dòng),小結,器材歸還下課

  籃球運球教學(xué)設計 9

  一、課題

  籃球體前變向運球。

  二、課型

  新授課。

  三、教學(xué)目標

  1.知識與技能目標

  學(xué)生能夠說(shuō)出體前變向運球動(dòng)作要點(diǎn),了解教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)。

  2.過(guò)程與方法目標

  通過(guò)參與活動(dòng),學(xué)生能夠在比賽中運用體前變向技術(shù),提高學(xué)生速度、靈敏等身體素質(zhì)。

  3.情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)目標

  培養學(xué)生吃苦耐勞的意志品質(zhì),學(xué)生能夠體驗籃球樂(lè )趣、克服困難并養成遵守規則的優(yōu)良品質(zhì)。

  四、教學(xué)重難點(diǎn)

  1.教學(xué)重點(diǎn)

  按拍球位置準確。

  2.教學(xué)難點(diǎn)

  下肢和上肢協(xié)調配合。

  五、教學(xué)過(guò)程

 。ㄒ唬╅_(kāi)始部分(課堂常規)

  整合整隊,點(diǎn)名報數,師生問(wèn)好,檢查服裝,安排見(jiàn)習生。

 。ǘ蕚洳糠郑▽霟嵘恚

  1.慢跑。

  學(xué)生沿著(zhù)邊線(xiàn)進(jìn)行慢跑,當聽(tīng)到老師的`口令后,做高抬腿跑、小步跑、車(chē)輪跑。

  2.球操。

 。1)上下拋球;

 。2)左右手撥球練習;

 。3)左右轉球練習;

 。4)胯下運球練習。

 。ㄈ┗静糠郑▽W(xué)習、練習、鞏固、展示)

  1.導入:游戲(行進(jìn)間運球接力)。

  學(xué)生分成四組,每組人數相同,各組排頭同學(xué)聽(tīng)到口令后,運球出發(fā),到終點(diǎn)后返回接力下一名同學(xué),要求不搶跑,否則罰時(shí)3秒。

  要求:認真玩游戲。

  組織形式:分組進(jìn)行。

  2.新授:通過(guò)與學(xué)生提問(wèn)的方式,引出技術(shù)要點(diǎn)。

  右腿蹬地向左跨,撥球部位右側上,屈膝跨步降重心,頂肩左推快跟上。

  3.練習。

 。1)原地體前運球模仿。

  兩人一組面對面,一名學(xué)生做出不同原地運球動(dòng)作,另一名同學(xué)模仿動(dòng)作,看哪一個(gè)同學(xué)是模仿小能手

  要求:向左側變向時(shí),按球右側方。組織形式:集體練習。

  小迷宮尋寶。

  老師在場(chǎng)地上設置不同的路線(xiàn)當作小迷宮,在路線(xiàn)上設置不同的指示牌,當學(xué)生運球到指示牌的時(shí)候,迅速喊出牌子上面的數字

  糾錯:運球時(shí)不穩定。

  籃球運球教學(xué)設計 10

  一、教學(xué)目標

  1.學(xué)生能夠說(shuō)出行進(jìn)間運球單手低手投籃的動(dòng)作要領(lǐng),命中率穩步提高。

  2.通過(guò)分組練習,小組合作,發(fā)展靈敏性、協(xié)調性及跳躍能力。

  3.通過(guò)運動(dòng)體驗,提高對籃球運動(dòng)的興趣和勇于進(jìn)取的精神。

  二、教學(xué)重難點(diǎn)

  【重點(diǎn)】

  投籃手型,以及步伐特點(diǎn)。

  【難點(diǎn)】

  投籃時(shí)協(xié)調發(fā)力,動(dòng)作連貫,身體協(xié)調。

  三、教學(xué)過(guò)程

  (一)開(kāi)始部分

  1.課堂常規:體委整隊,報告人數,師生問(wèn)好,教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內容,檢查服裝,安排見(jiàn)習生。

  導入:同學(xué)們前面我們已經(jīng)對籃球行進(jìn)間低手投籃進(jìn)行了學(xué)習,現在你們嘗試加大難度使用行進(jìn)間運球低手上籃,同學(xué)們在投籃過(guò)程中思考影響到投籃命中率原因是什么?你們希望學(xué)習提高命中率的技巧嗎?今天就跟隨老師一起來(lái)學(xué)習籃球行進(jìn)間運球單手低手投籃技術(shù)。

  2.隊列隊形練習:齊步走與立定

  組織教學(xué):四列橫隊

  要求:隊列整齊,步伐一致

  (二)準備部分

  1.籃球運球繞圈跑

  方法:每人一球,繞籃球場(chǎng)邊線(xiàn)運球跑,在運球過(guò)程中注意運球的控制球的落點(diǎn),沿邊線(xiàn)進(jìn)行跑動(dòng)。

  2.籃球操:腰間繞球,膝下繞球,全身繞球

  組織教學(xué):四列橫隊體操隊形,教師邊做示范,邊提示動(dòng)作要領(lǐng),語(yǔ)言激勵學(xué)生,及時(shí)表?yè)P鼓勵。

  要求:節拍準確,動(dòng)作到位,節奏感強。

  (三)基本部分

  1.示范

  提問(wèn):剛剛老師上籃的時(shí)候,和我們前面學(xué)習的行進(jìn)間上籃有什么區別?運球和上籃是怎樣銜接的?

  學(xué)生回答:加了運球環(huán)節;右手為例,當球從地面反彈時(shí),跨右腳拿球左腳上步起跳。

  組織教學(xué):八字隊形站位

  2.講解

  動(dòng)作要點(diǎn):(以右手投籃為例)運球后右腳跨步拿球,左腳邁步蹬地充分向前上方跳起,右手托球伴隨慣性向前上方伸展,腕指上挑,使球前旋入籃。

  3.練習

  (1)原地單手托舉球練習。反復做將球上舉—提肘—手指上挑球—單手接球練習。

  (2)原地單手拋球入籃練習;@下托球—伸臂—拋球練習。

  (3)運球1~2次中慢速的.行進(jìn)間運球投籃練習。

  糾錯:跑動(dòng)速度與舉球的銜接不連貫,投球時(shí)出手距離不夠,未到最高點(diǎn)出手。

  (4)快速行進(jìn)間運球低手投籃練習。

  4.優(yōu)生展示

  組織教學(xué):教師隨機選擇在練習過(guò)程中表現比較好的學(xué)生代表進(jìn)行展示,在展示過(guò)程中要求學(xué)生認真觀(guān)察和自己進(jìn)行對比,發(fā)現自己的問(wèn)題并且進(jìn)行糾正。

  5.教學(xué)比賽—籃球三對三比賽

  組織教學(xué):學(xué)生分成3人為一組,進(jìn)行籃球三對三實(shí)戰對抗,強調多運用今天所學(xué)的行進(jìn)間運球單手低手投籃技術(shù)得分。

  (四)結束部分

  1.放松活動(dòng)—配樂(lè )拉伸

  組織教學(xué):四列橫隊體操隊形

  要求:在音樂(lè )聲中,進(jìn)行拉伸活動(dòng)。

  2.課堂小結:教師總結學(xué)練情況,表?yè)P先進(jìn),激勵全體學(xué)生。

  3.宣布下課、師生再見(jiàn)、回收器材。

  四、場(chǎng)地器材

  籃球30個(gè)、標志物12個(gè)、錄音機1臺、磁帶2盒、籃球場(chǎng)。

  五、負荷

  練習密度:30%~35%;平均心率:120~130次/分;運動(dòng)強度:中等偏上。

  籃球運球教學(xué)設計 11

  教學(xué)內容:

  1、籃球原地高低運球

  2、游戲------運球跑

  教學(xué)目標:

  1、初步掌握籃球高低運球手勢及運球按壓方法,使70%的學(xué)生能夠有節奏的控制籃球。

  2、在運球游戲中礬固和提高運球技術(shù),并在游戲中體驗球性,激發(fā)對籃球的學(xué)習興趣。

  3、發(fā)展手臂力量及身體協(xié)調性,培養同伴間的合作能力。

  教學(xué)過(guò)程:

  一、激趣熱身部分 7分鐘 低

  1、猜謎語(yǔ)

  有一種昆蟲(chóng),有兩對翅膀。

  他的工作是采集花粉,釀制蜂蜜。

  它是(蜜蜂)

  2、游戲------蜂回巢

  方法:生繞著(zhù)大圓慢跑,根據師敲擊的聲音的`快慢進(jìn)行走跑練習。當聽(tīng)到師呼:回家了!生馬上就近入住場(chǎng)地內的格子里。

  規則:一格只能住一人。

  備注:引導學(xué)生搶占位置要注意安全互相幫助。兩人同搶一個(gè)位置時(shí),要互相讓一讓。旁邊還有空房間可呼同伴入住。

  二、情境展開(kāi)學(xué)習部分 15分鐘 中

  1、設疑:籃球會(huì )唱歌嗎?

  導入:音樂(lè )課上我們認識了不少的樂(lè )器,你知道了哪些?只要我們掌握了彈奏樂(lè )器的方法,樂(lè )器就會(huì )唱起歌來(lái)。那么我們能不能把籃球當成一件特殊的樂(lè )器呢?它會(huì )唱出什么樣的歌曲呢?

  2、解疑:會(huì )唱歌的籃球

  師配樂(lè )示范籃球高低運球操,然后引導學(xué)生徒手配樂(lè )練習。

  3、學(xué)習籃球高低運球

 。1)講解并示范動(dòng)作要點(diǎn):

  一塊布能包住石頭,一張同樣大小的木板卻做不到;@球就像那顆石頭,而我們的手要像一張木板還是一塊布呢?!

  要點(diǎn):跟蹤:球高手高,球低手低,用按壓的方式運球。

  高度:高不過(guò)肩,低及膝蓋。

  手型:鍋蓋式手型,軟性觸球。

 。2)組織發(fā)球:房子內畫(huà)有五角星的同學(xué)為該隊小隊長(cháng),小隊長(cháng)領(lǐng)球并帶領(lǐng)本隊進(jìn)行練習。

 。3)練習節奏:高高高高,低低低,低低低(4高6低)

 。4)學(xué)困生幫助大會(huì ):學(xué)困生動(dòng)作展示,其它同學(xué)當老師,指出錯誤并糾正。

 。5)拓展練習:根據高低運球創(chuàng )編不同的練習節奏

 。6)展示創(chuàng )編結果

  三、情展延伸部分 14分鐘 高

  1、組織學(xué)生轉移場(chǎng)地,退到圓圈外排成4隊。

  2、講解并示范運球接力跑的動(dòng)作方法。

  3、組織比賽

  4、強調遵守紀律及規則。

  四、情景結束,放松部分 4分鐘 低

  1、語(yǔ)言引導學(xué)生意境放松:想像自己是一片剛從樹(shù)上飄落下來(lái)的葉子,在空中飄飄蕩蕩,最后落到了水里,隨著(zhù)風(fēng)兒在水里跳起了舞蹈。

  2、組織跳《葉子舞》

  3、總結本課。

  籃球運球教學(xué)設計 12

  教學(xué)內容:

  1、籃球:原地運球(復);直線(xiàn)運球(新授)

  2、接力游戲

  教學(xué)目標

  1:認知目標:了解本課的練習方法,明確籃球原地運球、直線(xiàn)運球的技術(shù)原理及作用,能正確區分原地運球和直線(xiàn)運球的不同之處。

  2、技能目標:

  1)通過(guò)本課學(xué)習,使85%以上的學(xué)生正確掌握原地運球技術(shù),75%以上的學(xué)生在一定速度中能正確運用直線(xiàn)運球技術(shù),提高手對球的控制支配能力。

  2)發(fā)展學(xué)生的靈敏、速度素質(zhì),提高協(xié)調性及快速反應能力。

  3、情感目標:

  1)培養學(xué)生積極進(jìn)取、頑強拼搏、力爭勝利的競爭意識及團結協(xié)作、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì),強化學(xué)生的愛(ài)情感,提高想象、交往能力,發(fā)展學(xué)生個(gè)性和心理素質(zhì)。

  2)95%以上的.學(xué)生對情感目標的接受。

  教學(xué)過(guò)程

  一、準備部分

 。1)常規教育和動(dòng)員

 。2)師生相互問(wèn)好

 。3)宣布課的內容及目標

 。4)檢查服裝,安排見(jiàn)習生

 。5)課前動(dòng)員:教師參與活動(dòng)并領(lǐng)隊跑。

 。6)熟悉球性1兩手彈撥球

  2拋接球:體前擊掌、體后擊掌3腰膝交替環(huán)繞4胯下繞“8”字6自由創(chuàng )想練習

  要求:

  1、精神飽滿(mǎn)

  2、跑進(jìn)路線(xiàn)正確、清楚

  3、控球認真,盡量加在動(dòng)作幅度

  二、基礎部分:

 。ㄒ唬⿵土曉剡\球:

 。1)原地起球

 。2)多種姿勢原地運球(蹲、坐、站)

 。3)原地高、低姿聽(tīng)信號變化運球。

 。4)原地高、低姿看信號變化運球

 。ǘ⿲W(xué)習直線(xiàn)運球

  重點(diǎn):運球時(shí)按拍球的部位難點(diǎn):能控制球

 。1)聽(tīng)口令直線(xiàn)運球(注視目標、慢速移動(dòng))

 。2)看手勢直線(xiàn)運球

 。3)直線(xiàn)追逐運球

  1、講解、示范、組織練習。

  2、巡視指導

  3、強調抬頭目視前方

  口訣:

  按球后上分用力;落點(diǎn)腳外側前方;人球速度要一致球彈腰高看前方。

  教法:講解、示范、指導、提問(wèn),個(gè)別輔導。

 。ㄈ、接力運球游戲:

  重點(diǎn):提高運球能力。難點(diǎn):如何將球控制于身體附近。

  1、講解游戲方法及規則:分四組站位,教師鳴笛開(kāi)始,隊員依順序繞障礙物運球,將球運回交于第二名同學(xué),依次進(jìn)行,先者為勝。

  2、強調規則

  3、督察、判定勝負。

  組織教法:

  1、活動(dòng)有序、氣氛活躍,積極練習,團結協(xié)作。

  2、讓學(xué)生有成功體驗。

  3、培養體育骨干

  4、遵守規則、確保安全。

  三、結束部分

  1、放松活動(dòng)隨教師提示完成放松動(dòng)作。

  2、小結本課,引導指揮學(xué)生、參與活動(dòng)。表?yè)P,提出今后注意事項

  3、歸還器材,宣布下課

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