挫折面前也從容教案

　　作為一名為他人授業(yè)解惑的教育工作者，常常要根據教學(xué)需要編寫(xiě)教案，編寫(xiě)教案有利于我們準確把握教材的重點(diǎn)與難點(diǎn)，進(jìn)而選擇恰當的教學(xué)方法。那么寫(xiě)教案需要注意哪些問(wèn)題呢？下面是小編幫大家整理的挫折面前也從容教案，僅供參考，歡迎大家閱讀。

挫折面前也從容教案1

　　教學(xué)目標情感態(tài)度、價(jià)值觀(guān)目標：

　　1.面對挫折采取積極向上的人生態(tài)度

　　2.努力從挫折中學(xué)習和探索智慧

　　3.善于用名人、英雄模范人物、先進(jìn)人物戰勝挫折的事跡和名言激勵自己

　　能力目標：

　　運用戰勝挫折的方法，初步形成自我高矮和應對挫折的能力

　　知識目標：

　　1.懂得挫折能夠磨煉意志，在挫折中增長(cháng)智慧

　　2.知道戰勝挫折的方法

　　教學(xué)重點(diǎn)尋找應對挫折的有效方法

　　教學(xué)難點(diǎn)挫折的兩重性

　　教學(xué)準備powerpoint

　　課時(shí)安排一課時(shí)

　　教學(xué)步驟教學(xué)過(guò)程時(shí)間安排、板書(shū)設計、備注等

　　播放歌曲：

　　活動(dòng)思考：

　　教師講解：

　　小辯論：

　　學(xué)生辯論：

　　快樂(lè )猜猜看：

　　教師提問(wèn)：

　　學(xué)生回答：

　　教師歸納：

　　教師總結：

　　活動(dòng)：

　　學(xué)生交流：

　　教師總結：為學(xué)生播放《命運交晌曲》的片段。

　　1.樂(lè )曲的名稱(chēng)是什么?

　　2.作曲家是哪一位?你對他了解嗎?

　　3.樂(lè )曲的主題是什么?聽(tīng)后有什么感受?

　　1808年，貝多芬發(fā)表了他的《第五交響曲--命運》。

　　在貝多芬的《第五交響曲--命運》里，“命運”是活生生的。它會(huì )“敲門(mén)”，它會(huì )蹣跚，它會(huì )歡呼。短短的30分鐘里，表現了個(gè)人的孤獨感和人類(lèi)社會(huì )的沖突。從音樂(lè )中我們聽(tīng)到了貝多芬與命運抗爭的聲音。他的做法體現了一位不屈的勇者在挫折面前的姿態(tài)。

　　貝多芬一生遭受到數不清的磨難。貧困，幾乎逼得他行乞;失戀，簡(jiǎn)直使他絕望;雙耳失聰，對他的打擊更為慘重。他痛苦地把自己關(guān)在房子里，不愿與人見(jiàn)面。然而種種不幸、挫折磨礪了他的意志，激發(fā)了他的進(jìn)取精神。

　　我們在前面的學(xué)習中深深體會(huì )了“人生難免有挫折”這句話(huà)的含義，也明白了由于人的態(tài)度不同，其行為的結用也不同。今天，我將和同學(xué)們一起探討的主題是：“挫折面前也從容”。這節課我們將一同探究人們經(jīng)常使用什么方法戰勝挫折?

　　挫折是不是一件好事?

　　草地上有一個(gè)蛹,被一個(gè)小孩發(fā)現并帶回了家。過(guò)了幾天，蛹上出現了一道小裂縫，里面的蝴蝶掙扎了好長(cháng)時(shí)間，身子似乎被卡住了，一直出不來(lái)。天真的小孩看到蛹中的蝴蝶痛苦掙扎的樣子十分不忍，于是就拿起小剪刀把蛹殼剪開(kāi)，幫助蝴蝶脫蛹而出……

　　蝴蝶為什么會(huì )過(guò)早死去?

　　失去了成長(cháng)的必然過(guò)程。蝴蝶的成長(cháng)必須在蛹中經(jīng)過(guò)痛苦的掙扎，直到它的翅膀強壯了，才會(huì )破蛹而出。人的成長(cháng)也是如此。人生在世，誰(shuí)都會(huì )遇到挫折，適度的挫折具有一定的積極意義，它可以幫助人們驅走惰性，激發(fā)人的潛能,促使人奮進(jìn)。

　　艱難困苦，玉汝于成——艱難與困苦，幫助你走向成功。

　　怨天尤人：造成人的痛苦，磨損人的銳氣，摧毀精神支柱

　　從不屈服：激發(fā)進(jìn)取精神，磨練人的意志

　　這里的關(guān)鍵就在于你的態(tài)度如何!

　　某心理學(xué)家：把輕度的挫折比作“精神補品”，因為每戰勝一次挫折，都強化了自身的力量，為下一次應付挫折提供了“精神力量”。

　　“挫折處方單”

　　1)學(xué)生分成若干組，每組四人。

　　2)每個(gè)學(xué)生在三張紙上寫(xiě)同樣的內容：“我目前面臨的最大的挫折是：XXXXX

　　3)然后傳遞給同組的另外三個(gè)同學(xué)，大家互相交流。

　　4)每個(gè)同學(xué)在紙上給同組的三個(gè)同學(xué)寫(xiě)戰勝挫折的良方。

　　5)最后，把“處方單”交給原來(lái)的同學(xué)。

　　總結古今中外的成功人士的成功經(jīng)驗，人們戰勝困難的常用方法主要有：

　　1.樹(shù)立正確的人生目標

　　2.正確認識挫折，采取恰當的解決方法

　　3.激情探索創(chuàng )新的`熱情

　　4.自我疏導

　　1)要樹(shù)立正確地人生目標：一個(gè)人一旦樹(shù)里了遠大的目標，就不會(huì )輕屈服于各種挫折，而是以頑強毅力戰勝挫折，不斷前進(jìn)。

　　2)要正確的認識挫折，采取恰當的解決方法：遭遇挫折時(shí)，我們要冷靜分析造成挫折的原因，然后對癥下藥，就能找到有效的應對挫折的方法。

　　3)激發(fā)探索創(chuàng )新的熱情：全身心地去探索，去創(chuàng )造，是戰勝困難和挫折、克服消極心理的有效方法。

　　4)學(xué)會(huì )自我疏導：當我們在遭遇挫折時(shí)，往往會(huì )過(guò)多的自責：這些消極情緒對我們戰勝挫折是十分不利的。如果不加以克服，就會(huì )喪失繼續進(jìn)取的勇氣。如果善于自我調解、自我疏導，就能將消極情緒轉化為積極情緒，增添戰勝挫折的勇氣和信心。

　　5)向他人求助：必要時(shí)求助于父母、老師或進(jìn)行心理咨詢(xún)。當人們遭遇到挫折不知所措時(shí)，不妨求助于父母、老師或者心理咨詢(xún)機構。心理醫生會(huì )對你動(dòng)之以情，曉之以理，導之以行，循循善誘，使你從“山窮水復疑無(wú)路”的困境中，步入“柳暗花明又一村”的境界。5分鐘

　　一、艱難困苦，玉汝于成

　　二、尋找應對挫折的有效方法

挫折面前也從容教案2

挫折面前也從容教案3

　　課標要求

　　“成長(cháng)中的我”中的“認識自我”：客觀(guān)地分析挫折和逆境，尋找有效的應對方法，養成勇于克服困難和開(kāi)拓進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。

　　學(xué)情分析

　　現在初中生大多是獨生子女，他們在家庭中受到過(guò)分的關(guān)愛(ài)，在學(xué)習上又得到過(guò)多的幫助。而且由于學(xué)生年齡特點(diǎn)，學(xué)生獨立生活能力較低，獨立戰勝挫折的經(jīng)歷也不夠豐富。所以很難體會(huì )到挫折對磨練意志，增長(cháng)智慧的積極作用，而且還可能夸大挫折的消極作用，不敢正視挫折。其次，學(xué)生對挫折的認識和對挫折的態(tài)度上有偏差，認為挫折是偉大的人物和成功人士所遇到的困難，中學(xué)生是平凡人，談不上挫折，有的認為學(xué)習生活中遇到的挫折是倒霉而已。最后，學(xué)生由于年齡及心理特點(diǎn)等原因，學(xué)生對戰勝挫折的經(jīng)驗教訓有所體驗但缺乏歸納，難以形成經(jīng)驗總結，所以教師必須注意用生活中的實(shí)例去幫助學(xué)生理解教材中四種戰勝挫折的方法。

　　教學(xué)目標

　　知識目標：通過(guò)課前采集、案例探討、經(jīng)歷分享、提升感悟、落實(shí)實(shí)踐等活動(dòng)理解挫折對人生的影響，懂得挫折能夠磨礪意志，增長(cháng)智慧，知道戰勝挫折的方法。

　　能力目標：在學(xué)習探討和實(shí)踐中學(xué)會(huì )辯證的方法分析挫折，運用戰勝挫折的.方法，初步形成自我調適和應對挫折的能力。

　　情感、態(tài)度和價(jià)值觀(guān)目標：面對挫折采取積極向上的人生態(tài)度，努力從挫折中領(lǐng)悟和探索智慧，學(xué)會(huì )用戰勝挫折的方法解決學(xué)習生活中遇到的挫折，在挫折中磨礪意志，增長(cháng)智慧。

　　教學(xué)重點(diǎn)：

　　掌握戰勝挫折的方法。

　　教學(xué)難點(diǎn)：

　　學(xué)會(huì )辯證認識挫折，在生活中運用戰勝挫折的方法解決實(shí)際問(wèn)題。

　　教學(xué)方法：

　　采集生成教學(xué)、案例探究、小組合作法、生活實(shí)踐等方法。

　　教學(xué)過(guò)程

　　教學(xué)

　　環(huán)節

　　教師活動(dòng)

　　學(xué)生活動(dòng)

　　設計意圖

　　導入

　　播放：“珠海海華小學(xué)蘇曉瑩榮膺全國美德少年稱(chēng)號”的新聞視頻。

　　引入課題：挫折面前也從容。

　　l看視頻，了解新聞內容。

　　l思考問(wèn)題：

　　1、蘇曉瑩在她的人生道路上遇到哪些困難挫折？

　　2、蘇曉瑩以何種生活態(tài)度面對挫折的？

　　以珠海學(xué)生身邊熟悉的生活案例導入，激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣，產(chǎn)生深刻思考，初步學(xué)會(huì )面對挫折選擇堅強面對，做一個(gè)意志堅強的人，引入本節課課題。

　　講授新課

挫折面前也從容教案4

　　教材分析：

　　第二框題：“挫折面前也從容”。包括“艱難困苦玉汝于成”“尋找應對挫折的有效方法”兩目，分別介紹了挫折能夠增長(cháng)才干和智慧以及正確應對挫折的一些有效方法。

　　第一目：“艱難困苦玉汝于成”。

　　主要說(shuō)明挫折能夠磨煉意志，增長(cháng)才干和智慧。人們常常以為挫折只有消極作用，沒(méi)有任何積極意義，其實(shí)不然。本目從兩個(gè)戰勝挫折的事例來(lái)說(shuō)明挫折有助于我們的進(jìn)步。一個(gè)是發(fā)生在我國的真實(shí)故事──化名小丹的殘疾姑娘如何戰勝一次次的挫折而走向成功的事例，另一個(gè)是美國歷史上著(zhù)名的總統林肯多次經(jīng)歷挫折之后最終獲得成功的事例。這兩個(gè)事例是為了使學(xué)生進(jìn)一步認識，以正確的態(tài)度對待挫折，勇敢地戰勝它，就會(huì )獲得智慧和人生的成功。最后設計了“每人奉獻一個(gè)通過(guò)戰勝挫折后獲得的智慧，存入班級智慧欄”的活動(dòng)，是為了讓學(xué)生通過(guò)自己的親身體驗來(lái)印證我們應當樹(shù)立對待挫折的正確態(tài)度。

　　第二目：“尋找應對挫折的有效方法”。

　　主要介紹一些怎樣戰勝挫折的有效方法。學(xué)生在自己的人生經(jīng)歷中，多多少少有過(guò)戰勝挫折的經(jīng)驗，所以本目一開(kāi)始就讓學(xué)生回顧并總結他們自己戰勝挫折的經(jīng)驗教訓。在此基礎上，本目才介紹四種正確應對挫折的基本方法：樹(shù)立正確的人生目標、正確地認識挫折、激發(fā)探索創(chuàng )新的熱情、學(xué)會(huì )自我疏導。對于每一種方法，課文都提供一個(gè)材料來(lái)加以說(shuō)明。

　　教學(xué)目標：

　　1、知識目標。

　　引導學(xué)生客觀(guān)地分析挫折和逆境，認識挫折具有兩重性，一方面可以磨煉意志、增長(cháng)智慧，另一方面也可以使人意志消沉；幫助學(xué)生掌握戰勝挫折的方法。

　　2、情感、態(tài)度、價(jià)值觀(guān)目標。

　　樹(shù)立正確的挫折觀(guān)，磨礪堅強的意志，養成勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

　　3、能力目標。

　　初步掌握分析挫折的能力；初步形成自我應對挫折的能力。

　　教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

　　1、教學(xué)重點(diǎn)：戰勝挫折的方法。

　　2、教學(xué)難點(diǎn)：運用戰勝挫折的方法解決實(shí)際中的問(wèn)題。

　　講故事導入框題教學(xué)：

　　同學(xué)們，在學(xué)習課文內容之前，我先請大家聽(tīng)兩個(gè)故事：

　　1、《死里逃生的驢子》

　　一天，農夫的驢子不小心掉進(jìn)了一口枯井。農夫沒(méi)辦法將驢子救出，只得找了幾個(gè)人幫忙鏟土把驢子埋掉。一開(kāi)始，驢子悲哀地鳴叫著(zhù)，但很快就沒(méi)有了聲音。農夫過(guò)去一看，讓他大吃一驚的是，每一鏟土下去，驢子都迅速地把它抖掉，并且都墊到了腳下。很快，驢子便跑出了枯井。請問(wèn)：聽(tīng)了這故事，你有什么感想？……

　　教師分析：對于身陷枯井的驢來(lái)說(shuō)，如果它只是悲哀地等待，那么每一鏟土都是埋沒(méi)它的致命東西。但是，聰明的驢卻及時(shí)地抖掉了每一鏟土，甚至成功地利用了它們！一些挫折可能讓人致命，卻也可能成為成功的墊石！挫折帶來(lái)的不同的后果完全取決于面對挫折的不同態(tài)度。

　　2、《沙漠里的女人》

　　一個(gè)婦女隨夫來(lái)到沙漠生活。在海邊長(cháng)大的她難于忍受沙漠截然不同的環(huán)境，于是她整天悶悶不樂(lè )，寫(xiě)信給他的父親抱怨。父親很快回了信，他說(shuō)兩個(gè)囚犯從窗往外看，一個(gè)看到了星星，一個(gè)看到了泥土。婦女深受啟發(fā)，她開(kāi)始改變生活態(tài)度，積極地與當地人交流，并研究當地的植物，很快，她樂(lè )在其中，并且成了聞名于世的人文生物學(xué)家。就像那位婦女那樣，如果僅僅是悲哀，那么你會(huì )退縮，會(huì )自暴自棄；如果是勇敢面對，那么你會(huì )愈戰愈勇，最終走出困境。

　　同學(xué)們，古人云：“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)�！�、“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅韌不拔之志�！�、“困難只能?chē)樀古撤驊袧h，而勝利永遠屬于敢于攀登高峰的人�！蓖瑢W(xué)們知道這幾句話(huà)說(shuō)明了什么道理嗎？

　　同學(xué)們，通過(guò)上節課的學(xué)習我們知道：人生難免有挫折，而人們在挫折面前的態(tài)度不同會(huì )導致不同的結果。因此，在挫折面前我們應該選擇堅強的人生態(tài)度。那么，對于我們來(lái)說(shuō)，遭遇挫折一定是一件壞事嗎？我們能不能將它變成一件好事呢？我們能不能戰勝挫折呢？人們經(jīng)常使用些什么方法戰勝挫折呢？這就是我們第六課第二框題“挫折面前也從容”將要學(xué)習和討論的主要內容。

　　展開(kāi)教學(xué)：

　　一、艱難困苦，玉汝于成

　　1、對于我們來(lái)說(shuō)，遭遇挫折一定是一件壞事嗎？我們能不能將它變成一件好事呢？我們中學(xué)生應該怎樣面對挫折呢？（怎樣理解“艱難困苦，玉汝于成”？）

　　挫折具有兩面性：挫折一方面使人們前進(jìn)的步伐受到阻礙，從而產(chǎn)生憂(yōu)愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理。另一方面又有利于人們磨練意志、增長(cháng)才干和智慧。一般來(lái)說(shuō)，艱難的環(huán)境會(huì )令人意志消沉，喪失斗志。然而，在具有堅強意志、積極進(jìn)取的人面前，艱難的環(huán)境卻會(huì )使他們抖擻精神，發(fā)奮努力。困難被克服了，就會(huì )有出色的成就。這就是所謂的“艱難困苦，玉汝于成”。所以，對于我們來(lái)說(shuō)，遭遇挫折不一定是一件壞事，關(guān)鍵是看我們以什么樣的態(tài)度來(lái)對待它。

　　2、下面讓我們先來(lái)閱讀教材第65頁(yè)和66頁(yè)的兩個(gè)戰勝挫折的事例。一個(gè)是發(fā)生在我國的真實(shí)故事──化名小丹的殘疾姑娘如何戰勝一次次的挫折而走向成功的事例，另一個(gè)是美國歷史上著(zhù)名的總統林肯多次經(jīng)歷挫折之后最終獲得成功的事例。（2）這兩個(gè)事例說(shuō)明了什么道理？

　　這兩個(gè)戰勝挫折的事例說(shuō)明：一個(gè)人遭受挫折的打擊是不幸的，但是，只要我們以正確的態(tài)度對待挫折，有迎難而上、堅韌不拔的意志，勇敢地戰勝它，就可以戰勝挫折、取得出色的成績(jì)，就會(huì )獲得智慧和成功�？梢�(jiàn)，挫折也有助于我們獲得成功。

　　中國有句老話(huà)叫“蚌病成珠”，如果說(shuō)珍珠是蚌在痛苦中艱難磨練的結晶，那么智慧就是人們在戰勝一次又一次的挫折后得到的最寶貴的禮物。讓我們愉快的接受挫折給我們的饋贈吧。

　　3、怎樣理解失敗和挫折既有消極作用，又有積極作用？

　　失敗和挫折同世界上的許多事物一樣，不僅有消極作用，而且也有積極作用，這就是挫折的兩重性。挫折是壞事（它給人以身體和心理上的打擊和壓力，造成精神上的煩惱和痛苦，給生活道路造成曲折）；但是，一定條件下，堅強的人可把它變成好事（它使人經(jīng)受考驗，得到鍛煉，積累經(jīng)驗教訓，重新鼓起勇氣再接再厲。變困難為順利，變挫折為成功）在很多時(shí)候，失敗和挫折恰恰是人們通向成功的途徑。

　　4、挫折的積極作用具體表現在哪些方面呢？

　　挫折的積極作用具體表現在：

　　首先，挫折能增長(cháng)人的聰明才智：

　　挫折往往成為人體內部的“引發(fā)劑”。因為人們在遭遇挫折之后，總是要去認真總結經(jīng)驗教訓，探究導致失敗的原因，尋示擺掊困境的辦法。人們也正是在這樣一個(gè)思考、總結、探索、創(chuàng )造的過(guò)程中，提高認識、增長(cháng)才智，變得更加聰明起來(lái)。平日所說(shuō)的“吃一塹，長(cháng)一智”就是這個(gè)道理。

　　其次，挫折可以激發(fā)人進(jìn)取精神：

　　對于一個(gè)有志者來(lái)說(shuō)，挫折的發(fā)生，會(huì )喚會(huì )人的自信心，激發(fā)人的進(jìn)取心。美國著(zhù)名成功學(xué)家?jiàn)W里森·Ｓ·馬登說(shuō)過(guò)：“在當今世界上，很多人都把他們所取得的成就歸功于障礙與缺陷。如果沒(méi)有障礙與缺陷的刺激，他們可能只發(fā)掘出25%的才能，但一遇到痛苦的刺激，其他75%的才能就能被開(kāi)發(fā)出來(lái)�！比绻�你拒絕了失敗，實(shí)際上你也就拒絕了成功。如果你是一個(gè)害怕失敗的人，如果你想具有不怕失敗的態(tài)度，不防記住牛頓的話(huà)：“如果你問(wèn)一個(gè)善于溜水的人如何學(xué)得成功時(shí)，他會(huì )告訴你：‘跌倒了，爬起來(lái)’便會(huì )成功�！�

　　再次，挫折還能磨礪人的意志：

　　挫折對人是一種打擊，同時(shí)又給人以一定的壓力。但它卻能磨煉人的意志和毅力，造就人才�！白怨庞⑿鄱嗄ルy，從來(lái)紈绔少偉男”。古今中外歷史上一帆風(fēng)順而又有大成就的人實(shí)在少見(jiàn)。真正出類(lèi)拔萃的人，大多數都是那些歷盡艱辛，在挫折中磨煉出堅強的意志，在逆境中不懈地奮斗的人。

　　我曾讀過(guò)這樣的一個(gè)故事：草地上有一個(gè)蛹，被一個(gè)小孩發(fā)現并帶回了家。過(guò)了幾天，蛹上出現了一道小裂縫，里面的蝴蝶掙扎了好長(cháng)時(shí)間，身子似乎被卡住了，一直出不來(lái)。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦掙扎的樣子十分不忍。于是，他便拿起剪刀把蛹殼剪開(kāi)，幫助蝴蝶脫蛹出來(lái)。然而，由于這只蝴蝶沒(méi)有經(jīng)過(guò)破蛹前必須經(jīng)過(guò)的痛苦掙扎，以致出殼后身軀臃腫，翅膀干癟，根本飛不起來(lái)，不久就死了。自然，這只蝴蝶的歡樂(lè )也就隨著(zhù)它的死亡而永遠地消失了。由此可見(jiàn)，要得到歡樂(lè )就必須能夠承受痛苦和挫折。這是對人的磨煉，也是一個(gè)人成長(cháng)必經(jīng)的過(guò)程。

　　教師歸納過(guò)渡：

　　同學(xué)們，挫折對造就人才和事業(yè)成功有著(zhù)特殊的促進(jìn)作用。但是，挫折畢竟是人生道路上逆流。它和人生前進(jìn)的方向背道而馳。它給個(gè)人以不幸，給社會(huì )以損失。雖然挫折在人生道路上難以避免，但不是任何挫折都不可預測，不可避免，更不是挫折越多越好，多多益善。我們的態(tài)度是，應該盡量避免挫折，當挫折來(lái)臨時(shí)，以積極的心態(tài)面對挫折，爭取由挫折向成功轉化。如何才能做到積極地面對挫折呢？

　　二、尋找應對挫折的有效方法

　　1、學(xué)生活動(dòng)：

　�、僦黝}：當我遇到挫折時(shí)，我會(huì )……

　�、诨顒�(dòng)內容：把你們認為能戰勝挫折的好方法寫(xiě)下來(lái)，展示在黑板上，全班同學(xué)一起分享。

　�、刍顒�(dòng)要求：四人一小組，推選出一名作記錄員，一名發(fā)言并作傳遞員

　�、苷f(shuō)說(shuō)你眼中的強者，如身邊的同學(xué)、老師、家長(cháng)是如何戰勝挫折的？

　　2、人們經(jīng)常使用些什么方法戰勝挫折呢？為什么使用這些方法能有效地戰勝挫折？

　　同學(xué)們，戰勝困難的方法并非高深莫測，它們就存在于我們戰勝挫折的經(jīng)歷中。只要我們認真總結，努力探索，我們就能找到戰勝困難的有效方法，就能積極、主動(dòng)地迎接各種挫折的挑戰�？偨Y古今中外的成功人士的成功經(jīng)驗，人們戰勝困難的常用方法主要有：

　　1）要樹(shù)立正確地人生目標：

　　只有樹(shù)立遠大理想和正確人生目標，才能激發(fā)火一般的熱情，充分發(fā)揮自己的主動(dòng)性，沖破重重阻力和障礙，為實(shí)現自己的志向而奮斗。正確的人生目標，是人生的燈塔，是人前進(jìn)的精神支柱，使人知難而進(jìn)，迎難而上。

　　如果沒(méi)有正確的人生目標，就會(huì )使人意志消沉、不求上進(jìn)、目光短淺、得過(guò)且過(guò)、無(wú)所事事，就經(jīng)受不住挫折的考驗，一遇到挫折就被壓倒。

　�。�可以組織學(xué)生閱讀教材68頁(yè)“彭加木的故事”）

　　2）要正確的認識挫折，采取恰當的解決方法：

　　遭遇挫折時(shí)，我們要冷靜分析造成挫折的原因，然后對癥下藥，就能找到有效的應對挫折的方法。

　�。�可以組織學(xué)生開(kāi)展教材68頁(yè)虛框中的活動(dòng)）

　　3）激發(fā)探索創(chuàng )新的熱情：

　　全身心地去探索，去創(chuàng )造，是戰勝困難和挫折、克服消極心理的有效方法。

　�。�可以組織學(xué)生閱讀教材68—69頁(yè)“巴斯德的故事”）

　　怎樣激發(fā)自己的創(chuàng )新熱情呢？①多接觸新鮮事物；②多學(xué)習先進(jìn)人物；③多動(dòng)腦，勤用手。

　　4）學(xué)會(huì )自我疏導：

　　當我們在遭遇挫折時(shí)，往往會(huì )過(guò)多的自責：我為什么那么笨！我為什么要那樣做！我還有什么臉見(jiàn)人啦！這些消極情緒對我們戰勝挫折是十分不利的。如果不加以克服，就會(huì )喪失繼續進(jìn)取的勇氣。如果善于自我調解、自我疏導，就能將消極情緒轉化為積極情緒，增添戰勝挫折的勇氣和信心。那么，（※※5）自我疏導的方法有哪些呢？

　　自我疏導的方法很多：

　�、賹W(xué)會(huì )合理宣泄，緩解心理壓力：

　　合理發(fā)泄情緒是指在適當的場(chǎng)合，用適當的方式，來(lái)排解心中的不良情緒。面對挫折，不同的人，有不同的態(tài)度。有些惆悵，有人猶豫，此時(shí)不妨找一兩個(gè)親近的.人、理解你的人如父母、老師、同學(xué)，把心里的話(huà)全部?jì)A吐出來(lái)。從心理健康角度而言，合理宣泄可以消除因挫折而帶來(lái)的精神壓力，可以減輕精神疲勞；同時(shí)，合理宣泄也是一種自我心理救護措施，它能使不良情緒得到淡化和減輕。當然，發(fā)泄應該是合理的，要表現得有理、有度，既不損害自己，也不損害他人。

　�、谵D移注意力，改變注意的焦點(diǎn)：

　　轉移注意力就是把注意力從引起不良情緒的事情轉移到其他事情上，這樣就可以使人從消極情緒中解脫出來(lái)，從而激發(fā)積極、愉快的情緒反應。

　　轉移注意力可以通過(guò)改變注意的焦點(diǎn)來(lái)達到目的：當自己情緒不好時(shí)，可以做一些自己平時(shí)感興趣的事，做一些自己感興趣的活動(dòng)。通過(guò)游戲、打球、下棋、聽(tīng)音樂(lè )、看電影、讀報紙等正當而有意義的活動(dòng)，使自己從消極情緒中解脫出來(lái)。另外，還可以轉移話(huà)題或回憶自己高興、幸福的事，使消極情緒轉移到積極情緒上去。

　　轉移注意力還可以通過(guò)改變環(huán)境來(lái)達到目的。當自己情緒不佳時(shí)，到室外走一走，到風(fēng)景優(yōu)美的環(huán)境中玩一玩，會(huì )使我們精神振奮，忘卻煩惱。把自己困在屋里，不僅不利于消除不良情緒，而且可能加重不良情緒對你的危害。即便不走出去，如果能夠改變一下自己所處的環(huán)境，也可以使心理得到轉機。如收拾一下房間、改變一下格局、點(diǎn)綴一些花草，都不失為一種好辦法。

　�、勰繕松�華：

　　即把消極的情緒與頭腦中的閃光點(diǎn)相聯(lián)系，把不良情緒轉化為積極有益的行動(dòng)。升華法是一種高水平的發(fā)泄，是將情緒激起的能量引導到對人、對己、對社會(huì )都有利的方向。塞萬(wàn)提斯在早年不幸的基礎上，寫(xiě)出了《唐·吉訶德》；歌德在失戀的基礎上，寫(xiě)出了《少年維特之煩惱》。這是利用升華法調節情緒的典型事例。

　�、芟蛩�人求助：

　　必要時(shí)求助于父母、老師或者進(jìn)行心理咨詢(xún)。當人們遭遇到挫折不知所措時(shí)，不妨求助于父母、老師或者心理咨詢(xún)機構。心理醫生會(huì )對你動(dòng)之以情，曉之以理，導之以行，循循善誘，使你從“山窮水復疑無(wú)路”的困境中，步入“柳暗花明又一村”的境界。

　�。�可以組織學(xué)生閱讀教材69—70頁(yè)幾則材料并分析，他們運用了自我疏導的哪一種方法？你還有其他的自我疏導的方法嗎？請你說(shuō)一說(shuō)。）

　　框題教學(xué)結語(yǔ)：

　　人在遭受挫折和困難時(shí)，往往會(huì )感到缺乏安全感，使人難以安下心來(lái)，工作和生活都會(huì )受到影響�？墒悄切┏晒φ咴谟龅酱煺蹠r(shí)卻使我們感受到了他們從容的態(tài)度和不凡的表現，這也正是他們能夠成功的原因。古今中外一切杰出人物，沒(méi)有一個(gè)是一帆風(fēng)順走向成功的。在失敗和不幸面前，他們無(wú)不是選擇了發(fā)憤圖強之路，一個(gè)個(gè)奮起與人生的逆境抗爭，緊緊扼住命運的咽喉，做生活的強者，通過(guò)自己的艱苦奮斗，最終迎得命運的青睞。

　　同學(xué)們正當青春年華，雖說(shuō)也曾遇到這樣的挫折或者那樣的不順，但總的來(lái)說(shuō)，基本上是在順境中成長(cháng)起來(lái)的，在今后漫長(cháng)的人生之路上，我們還將會(huì )遇到更大的挫折與不幸。為此大家要立志發(fā)憤圖強，學(xué)會(huì )在挫折中奮起，在挫折中走向成功。不在挫折中奮起，便會(huì )在挫折中滅亡。人的一生，不如意的事十常八九。但是無(wú)論是在何時(shí)何地，也無(wú)論你退到什么樣的艱難困苦，請你都不要失去對生活的熱望和對美好事物的追求，同時(shí)必須為之長(cháng)期不懈地努力奮斗，這樣人生的命運將會(huì )還報給你以幸福的微笑。

　　相信通過(guò)對本課的學(xué)習，同學(xué)們對挫折會(huì )有新的認識，讓我們攜手共進(jìn)。去迎接未來(lái)的挑戰吧！激勵學(xué)生要勇敢地面對生活中的困難，以正確的態(tài)度和方法去戰勝挫折

　　課外活動(dòng)：

　　一、名言欣賞：

　　1、失敗乃成功之母。

　　2、逆境乃是最好的老師。

　　3、吃一塹長(cháng)一智。

　　4、艱難困苦，玉汝于成。

　　5、海上沒(méi)有礁石，就不會(huì )激起美麗的浪花。

　　6、世界上的事情永遠不是絕對的，結果完全因人而異�？嚯y對于天才是一塊墊腳石，對于弱者是一個(gè)萬(wàn)丈深淵。

　　7、逆境是到達真理的一條道路�！�———————————拜倫

　　8、奇跡多是在厄運中出現的——————————培根

　　9、不幸是一種最美好的大學(xué)———————————別林斯基

　　10、只有痛苦會(huì )留下教訓——————————富蘭克林

　　11、艱難困苦是磨練人格之最高學(xué)�！�——————————梁?jiǎn)⒊?/p>

　　12、避免失敗的最好方法，就是下決心獲得成功———————————拿破侖

　　二、詩(shī)歌欣賞：

　　1、向困難前進(jìn)

　　郭小川

　　困難

　　這是一種愚蠢而又懦弱的東西

　　它慣于對著(zhù)驚恐的眼睛

　　賣(mài)弄它的威力

　　而只要聽(tīng)到剛健的腳步聲

　　就像老鼠似的

　　悄悄向后縮去

　　它從來(lái)不能戰勝人們英雄的意志

　　2、失敗

　　失敗并不表明你是一個(gè)失敗者，失敗只是表明你尚未成功；

　　失敗并不表明你一無(wú)所成，失敗使你得到寶貴的經(jīng)驗；

　　失敗并不表明你是一個(gè)不知變通的人，失敗使你有堅強的意志；

　　失敗只有在你放棄的時(shí)候才叫做失敗。

　　三、名人的事跡：

　　1、司馬遷在受了什么刑之后寫(xiě)成《史記》？

　　2、寫(xiě)《孫臏兵法》的孫臏為什么名字叫“臏”？

　　3、范仲淹在被貶到鄧州時(shí)曾寫(xiě)了《岳陽(yáng)樓記》，其中哪句話(huà)表達了他崇高的抱負？

　　4、明代醫學(xué)家在三次落榜后沒(méi)有一蹶不振，最后寫(xiě)成《本草綱目》的是誰(shuí)？

　　三次考試落榜的李時(shí)珍，考舉人失敗后，立志從醫，走遍長(cháng)江黃河流域，經(jīng)過(guò)多年的辛勤的勞動(dòng)，參考了多種醫書(shū)，寫(xiě)成了藥物學(xué)巨著(zhù)《本草綱目》。

　　5、美國發(fā)明家經(jīng)過(guò)28年的努力，終于研究出經(jīng)久耐用的電燈泡，他是誰(shuí)？

　　6、清代名作家4次落榜，后來(lái)寫(xiě)出了文學(xué)名著(zhù)《聊齋志異》，他是誰(shuí)？

　　清代作家蒲松齡落第后，并沒(méi)有被落第造成的挫折擊垮，下決心干一番事業(yè)，他寫(xiě)下了一副對聯(lián)：有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚；苦心人，天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。他這樣寫(xiě)了，也這樣做了。終于完成了傳世名著(zhù)《聊齋志異》。

　　7、貝多芬在什么情況下完成《命運交響曲》？

　　“被人譽(yù)為樂(lè )圣的德國作曲家貝多芬，一生中屢遭磨難，尤其是耳聾對他的打擊最為慘重。這打擊曾使他痛苦得關(guān)在房子里不愿與人見(jiàn)面。但是，不甘就此退出樂(lè )壇的強烈信念，使他重新振作起來(lái)，并且發(fā)出了“要扼住命運的咽喉”的堅強吼聲。他在創(chuàng )作時(shí)，咬住一根木棒頂端，將另一端插在鋼琴的共鳴箱內借以聽(tīng)音。氣勢雄偉的交響曲。滲透著(zhù)貝多芬與耳聾搏斗的辛勤汗水。是什么使貝多芬敢于和挫折斗爭？貝多芬一生遭受到數不清的磨難。貧困，幾乎逼得他行乞；失戀，簡(jiǎn)直使他絕望；雙耳失聰，對他的打擊更為慘重。他痛苦地把自己關(guān)在房子里，不愿與人見(jiàn)面。然而種種不幸、挫折磨礪了他的意志，激發(fā)了他的進(jìn)取精神。

　　8、英國物理學(xué)家，只能用三根手指與電腦對話(huà)，被稱(chēng)為“當代的愛(ài)因斯坦”的是誰(shuí)？

　　9、孔子從小家境貧困，沒(méi)有受教育的良好條件，只能通過(guò)自修來(lái)學(xué)習。他從15歲開(kāi)始發(fā)奮讀書(shū)，遇到難題就多方求救，曾說(shuō)：“三人行，必有我師焉�！彼麨榱藢�(shí)現自己的理想，周游列國，歷經(jīng)坎坷、磨難和挫折，終于成為我國著(zhù)名的學(xué)者和大教育家。

　　四、幫他出主意：

　　小強從郊區來(lái)到市區的一所新學(xué)校，一切都是陌生的。他很希望能獲得新的朋友，可他一口濃濃的鄉音常引來(lái)大家的取笑聲，他內心感到從未有過(guò)的焦慮和孤獨。而且，由于對新的學(xué)習環(huán)境不適應，造成學(xué)習成績(jì)明顯下降，這更使他體會(huì )到了恐慌和失落的滋味。他多想早一點(diǎn)擺脫這一境況啊。如果你是小強，你會(huì )怎樣做？

　　[學(xué)生的回答可能有趣、多樣。如：直接告訴大家他想得到朋友，希望新同學(xué)和他交朋友；從此以后悶頭苦讀書(shū)，什么都不管了；叫家長(cháng)再幫他轉學(xué)；找同鄉的人做朋友，不和城里人來(lái)往，等等。]

挫折面前也從容教案5

　　[教學(xué)目標]

　　情感、態(tài)度、價(jià)值觀(guān)目標：

　　培養學(xué)生面對挫折采取積極向上的人生態(tài)度，能努力從挫折中學(xué)習和探索智慧，善于用名人、英雄、先進(jìn)人物戰勝挫折的先進(jìn)事跡和名言激勵自己。

　　能力目標：

　　能運用戰勝挫折的方法解決生活中的困難，初步形成自我調試和應對挫折的能力。

　　知識目標：

　　使學(xué)生懂得挫折能夠磨煉意志，在挫折中增長(cháng)智慧，知道戰勝挫折的方法。

　　[教學(xué)重點(diǎn)]

　　尋找應對挫折的方法

　　[教學(xué)難點(diǎn)]

　　挫折的兩面性

　　[教學(xué)方法]

　　情景教學(xué)法和合作探究法

　　[課前準備]

　　制作多媒體課件、十朵太陽(yáng)花

　　[教學(xué)過(guò)程]

　　教師：(回顧已學(xué)知識)(教師陰沉著(zhù)臉走入教室)同學(xué)們，我遇到挫折了，哎，這個(gè)月的工資到現在還沒(méi)發(fā)，我現在處在忙于解決個(gè)人溫飽狀態(tài)，周末還要參加朋友的婚禮，正犯難時(shí)，我的腳又扭傷了，你們說(shuō)我多倒霉呀!現在我向大家發(fā)出求救信號，請大家擔任安慰天使，在下面的格言中選取適當的安慰我，讓我重新快樂(lè )地和大家一起學(xué)習。

　　(出示第1張幻燈片──格言)

　　困難只能?chē)樀古撤驊袧h，而勝利永遠屬于敢于攀登科學(xué)高峰的人。──茅以升

　　走自己的路，讓別人說(shuō)去吧!──但丁

　　古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。──蘇軾

　　我從來(lái)不曾有過(guò)幸運，將來(lái)也永遠不指望幸運，我激勵自己用盡所有的力量應對一切，我的毅力終于占了上風(fēng)。──居里夫人

　　學(xué)生：略

　　教師：(微笑)安慰天使三言?xún)烧Z(yǔ)，本人頓覺(jué)如沐春風(fēng)，看來(lái)在面對挫折時(shí)我們不能逃避，要勇敢，要擁有一種從容，這就是本節課的議題──挫折面前也從容。

　　(出示第2張幻燈片)

　　教師：同學(xué)們幫助了我，我也要送大家一份精神大餐：胡蘿卜、雞蛋、咖啡豆。

　　教師：同學(xué)們如果要你選擇，你會(huì )愿意做什么?為什么?

　　學(xué)生1：雞蛋，因為經(jīng)沸水蒸煮，它變得強硬了。

　　學(xué)生2：我想成為咖啡豆，因為它很強。

　　教師：你們能告訴我胡蘿卜、雞蛋、咖啡豆分別代表什么?

　　學(xué)生1：我認為胡蘿卜代表的是在逆境中遭受挫折后的一種消極態(tài)度。

　　學(xué)生2：雞蛋代表的是遇到挫折后的一種積極態(tài)度，它能在挫折中更加堅強。

　　學(xué)生3：咖啡豆代表的是一種更積極的態(tài)度，它能面對挫折分析原因，積極尋找解決困難的方法，也尋找自身的問(wèn)題，使自己融入社會(huì )之中。

　　教師：是呀，我們都會(huì )選擇做勇敢的雞蛋，堅強的咖啡豆，怎樣做呢?讓我們到聰明屋那里去找尋從容應對挫折的四個(gè)錦囊吧!不過(guò)要想進(jìn)去就要接受一道入關(guān)題。

　　(老師出示第3張幻燈片──男生女生辯辯辯)

　　正方：挫折對我們有利無(wú)弊

　　反方：挫折對我們有弊無(wú)利

　　教師：首先我們各請一位代表作觀(guān)點(diǎn)闡述

　　學(xué)生1：我方觀(guān)點(diǎn)是挫折有利無(wú)弊，挫折可以磨礪堅強意志，有助于我們成功。

　　學(xué)生2：我方不支持，挫折帶給我們很多不安，不利于我們身心健康成長(cháng)，所以我方認為挫折對于我們有弊無(wú)利。

　　……

　　教師：同學(xué)們唇槍舌劍，旁征博引，有很多值得我們好好思考的地方，但站在客觀(guān)角度分析，挫折是利弊均有的，它一方面使人們前進(jìn)的步伐受到阻礙，從而產(chǎn)生憂(yōu)愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理;另一方面又有利于人們磨礪意志、增長(cháng)才干智慧，在堅強的人面前，艱難的環(huán)境可以使他們抖擻精神，發(fā)奮努力，最終困難被克服了，就會(huì )有出色的成就。這就是所謂的“艱難困苦，玉汝于成”。

　　(老師出示第4張幻燈片)

　　教師：男女生表現都很棒，我榮幸地宣布你們都拿到了通往聰明屋的鑰匙，兩朵太陽(yáng)花送給你們，拿到鑰匙進(jìn)入聰明屋挑戰將繼續進(jìn)行，請同學(xué)們在智慧老人的播報中找出四個(gè)戰勝挫折的錦囊。

　　出示第5張幻燈片：

　　長(cháng)大后去打NBA，這是所有愛(ài)打籃球的美國少年最向往的夢(mèng)�！拔议L(cháng)大后要去打NBA”，當年幼的博格斯向同伴說(shuō)出這句話(huà)時(shí)，同伴無(wú)不捧腹大笑，竟然有一個(gè)笑得跌倒在地，博格斯長(cháng)得太小了，他在同伴中長(cháng)的是最矮小的一個(gè)，他的個(gè)頭只有160厘米，這樣的身高即使在東方人里也算矮子，更不用說(shuō)是在2米都嫌矮的NBA了。博格斯沒(méi)有因為同伴的嘲笑而放棄努力，相反，他熱愛(ài)籃球，下定決心要打NBA。他天天和同伴奔跑在籃球場(chǎng)上，其他人回家后他還在練球，別的孩子都去享受夏日的涼爽，他依然在籃球場(chǎng)上揮汗如雨，他在籃球場(chǎng)上花了比別人多幾倍的時(shí)間。他深知像他這樣的身高，要想進(jìn)入NBA必須要有過(guò)人之處，他充分利用自己矮小的優(yōu)勢：行動(dòng)靈活迅速，運球的重心最低不會(huì )失誤，個(gè)子小不引人注意，終于他成功了!在NBA中，博格斯是夏洛特黃蜂隊中表現最杰出、失誤最少的后衛之一，他不僅控球一流，遠投精準，甚至在高人陣中，帶球上籃也毫無(wú)所懼，他向一只小黃蜂一樣滿(mǎn)場(chǎng)飛奔。博格斯不僅是現在NBA中最矮的球員，也是NBA有史以來(lái)創(chuàng )記錄的矮子，他把別人眼中不可能變成了現實(shí)!

　　教師：3分鐘討論交流的時(shí)間過(guò)后，我們一較高下。

　　學(xué)生1：博格斯之所以戰勝挫折，還有一個(gè)不容忽視的先決條件，那就是他立志要進(jìn)NBA，這是他人生的奮斗目標，所以我們找到了第一個(gè)錦囊：就是要有正確的人生目標。

　　學(xué)生2：博格斯雖然個(gè)子矮小，但他能正確認識挫折，對自己也有清醒認識，勤能補拙，刻苦訓練，這是他戰勝挫折的第二個(gè)錦囊。

　　學(xué)生3：除此之外，博格斯會(huì )進(jìn)行疏導，雖然身高優(yōu)勢沒(méi)有，但從另外角度分析，也是一種優(yōu)勢，這樣也增添了他戰勝挫折的勇氣，這是錦囊三。

　　學(xué)生4：在大家發(fā)言的基礎上，我再補充一點(diǎn)，我們也還能看出，博格斯有著(zhù)激發(fā)探索創(chuàng )新的'熱情，找到克服消極心理的有效方法，這也是一個(gè)錦囊。

　　……

　　教師：同學(xué)們很聰明，有智慧，你們找出了四個(gè)錦囊，現在要請一名小記者總結匯報我們的成果。

　　學(xué)生：我們戰勝挫折的四個(gè)錦囊分別是：

　　1、樹(shù)立正確的人生目標;

　　2、能正確認識挫折并采取恰當的解決方法;

　　3、能激發(fā)探索創(chuàng )新的熱情;

　　4、會(huì )自我疏導。

　　(老師出示第6張幻燈片)

　　教師：只要我們每個(gè)人把握好了這四個(gè)錦囊，我們也可以像博格斯一樣，在人生道路上畫(huà)出自己精彩的一筆。給剛才找到錦囊的小組各發(fā)一朵太陽(yáng)花，我們走出聰明屋，緊接著(zhù)來(lái)到愛(ài)心救助站挫折病房看望小龍。

　　學(xué)生1：小龍的確很不幸，但你一定要正確樹(shù)立自己的人生目標，雖然爸爸媽媽不在了，可還有很多關(guān)心你的人在你身邊，你要努力實(shí)現自己的夢(mèng)想才是。

　　學(xué)生2：你的成績(jì)不好，你要認真分析原因，并努力找尋解決方法，只要認真去學(xué)你的成績(jì)會(huì )慢慢提高的，你要對自己充滿(mǎn)信心。

　　……

　　教師：同學(xué)們真有愛(ài)心，我們用所學(xué)的知識，幫助了我們的朋友。使之懂得在面對挫折時(shí)要從容勇敢，我們很快樂(lè )，我也高興地宣布在本次挑戰中獲得冠軍的是：男生隊。女生隊失敗了，你們覺(jué)得應該怎么辦?

　　女生1：我們不會(huì )氣餒，下次我們一定行。

　　女生2：我們會(huì )分析失敗的原因，并訂立好解決方案，下一次我們的奮斗目標是拿到冠軍，我們會(huì )熱情飽滿(mǎn)地迎接下次挑戰。

　　教師：很好，人生難免有挫折，但我們能帶著(zhù)四個(gè)錦囊笑看風(fēng)云，相信陽(yáng)光總在風(fēng)雨后!

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