高中足球訓練教案

　　在教學(xué)工作者開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)前，通常會(huì )被要求編寫(xiě)教案，借助教案可以提高教學(xué)質(zhì)量，收到預期的教學(xué)效果。那么教案應該怎么寫(xiě)才合適呢？以下是小編收集整理的高中足球訓練教案，歡迎大家分享。

高中足球訓練教案1

　　一、教學(xué)目標

　　【知識與技能】

　　能夠說(shuō)出腳背正面踢球的動(dòng)作要點(diǎn)，80%的學(xué)生能完成腳背正面踢球的動(dòng)作。

　　【過(guò)程與方法】

　　通過(guò)腳背正面踢球練習，發(fā)展速度、協(xié)調、下肢力量等身體素質(zhì)。

　　【情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)】

　　增強勇敢、不怕困難，勇于進(jìn)取的心理素質(zhì)和體育精神。

　　二、教學(xué)重難點(diǎn)

　　【重點(diǎn)】

　　直線(xiàn)助跑、擊球部位

　　【難點(diǎn)】

　　擊球時(shí)機與上下肢協(xié)調用力

　　三、教學(xué)過(guò)程

　　(一)開(kāi)始部分(3分鐘)

　　1.課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內容，檢查服裝，安排見(jiàn)習生。

　　組織教學(xué)：四列橫隊。

　　要求：快、靜、齊。

　　(二)準備部分(7分鐘)

　　1.“你說(shuō)我猜”抱團游戲

　　方法：所有學(xué)生以教師為圓心圍成一個(gè)圓進(jìn)行慢跑，教師提出問(wèn)題，學(xué)生進(jìn)行回答，通過(guò)學(xué)生回答字數進(jìn)行抱團，如教師提問(wèn)“中國的首都是哪里?”學(xué)生回答“北京”。學(xué)生根據回答答案字數進(jìn)行兩人抱團。

　　2.配樂(lè )韻律操：伸展運動(dòng)、下蹲運動(dòng)、體側運動(dòng)、體轉運動(dòng)、腹背運動(dòng)、全身運動(dòng)、跳躍運動(dòng)、整理運動(dòng)。

　　組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語(yǔ)言激勵學(xué)生，及時(shí)表?yè)P鼓勵。

　　要求：拍節準確，動(dòng)作到位，節奏感強。

　　(三)基本部分(30分鐘)

　　1.導入

　　我會(huì )以提問(wèn)進(jìn)行導�！巴瑢W(xué)們!你們最喜歡的足球運動(dòng)員是誰(shuí)?為什么?”，導入本節課內容：腳背正面踢球。

　　2.示范

　　教師進(jìn)行正面與側面示范。

　　組織教學(xué)：四列橫隊，前兩排蹲下。

　　3.講解

　　動(dòng)作要點(diǎn)：

　　直線(xiàn)助跑,支撐腳位于球側，腳尖朝向出球方向，踢球腿膝蓋位于足球正上方時(shí)，小腿做爆發(fā)式擺動(dòng)，用腳背正面擊球后中部，擊球后做隨前動(dòng)作。

　　4.練習

　　(1)原地口令模仿練習

　　組織形式：學(xué)生以四列橫隊體操隊形站好，教師一口令的形式帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行模仿練習。

　　糾錯：個(gè)別學(xué)生出現隨前動(dòng)作不充分，教師在以口頭提醒的方式進(jìn)行幫助。

　　(2)兩人一組踢地滾球練習

　　組織形式：兩人一組利用腳背正面踢球技術(shù)傳球，傳出的球經(jīng)過(guò)跨欄架下部進(jìn)行傳球。

　　(3)兩人一組踢高空球練習

　　組織形式：兩人一組利用腳背正面踢球技術(shù)傳球，傳出的球經(jīng)過(guò)跨欄架上部進(jìn)行傳球。

　　糾錯：擊球部位不準確，教師組織學(xué)生進(jìn)行一人踩球一人踢固定球練習。

　　(4)多人不定向傳球練習。

　　組織形式：學(xué)生以同質(zhì)分組的形式，圍成一個(gè)圓進(jìn)行不定向傳球。

　　糾錯：學(xué)生注意力不集中，教師在以口頭提醒的方式進(jìn)行幫助。

　　(5)糾錯：大家在練習的.時(shí)候會(huì )出現擊球部位不準確，上下肢不協(xié)調，隨前動(dòng)作不充分的問(wèn)題。在接下來(lái)的練習中教師以示范和口頭提醒的形式幫助學(xué)生改進(jìn)。

　　4.檢驗—游戲展示

　　(1)游戲：“Z”字型傳球接力。

　　游戲方法:全體學(xué)生以體育小組為單位，進(jìn)行“Z”字型傳球接力。

　　(2)評價(jià)：表?yè)P獲勝小組，鼓勵其他小組，并讓獲勝小組分享勝利經(jīng)驗，互相學(xué)習。

　　(四)結束部分(5分鐘)

　　1.放松活動(dòng)—配樂(lè )放松操

　　組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形。

　　要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。

　　2.課堂小結：教師總結學(xué)練情況，表?yè)P先進(jìn)，激勵全體學(xué)生。

　　3.宣布下課、師生再見(jiàn)、回收器材。

　　四、場(chǎng)地器材

　　足球場(chǎng)地一塊、錄音機1臺、磁帶、足球若干、跨欄架若干。

　　五、？負荷

　　練習密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;運動(dòng)強度：中等偏上。

高中足球訓練教案2

　　單元目標及設置

　　通過(guò)本單元學(xué)習，培養學(xué)生對足球運動(dòng)的興趣，在主動(dòng)參與的過(guò)程中，學(xué)習足球的基本技術(shù)，知道足球比賽的簡(jiǎn)單規則，了解和掌握一些足球基本技術(shù)，建立正確的技術(shù)概念，拓展足球運動(dòng)的價(jià)值。通過(guò)練習、游戲和比賽，增強學(xué)生力量、速度、耐力與柔韌、靈敏、協(xié)調等身體素質(zhì)，發(fā)展足球實(shí)踐能力。

　　本單元共設置5次課

　　1、熟悉球性練習、學(xué)習腳內側傳接球技術(shù)；

　　2、復習腳內側傳接球；

　　3、腳內側運球、正腳背運球；

　　4、正腳背踢球；

　　5、組合練習、教學(xué)比賽

　　教材分析

　　足球有世界第一運動(dòng)的美名，對于初一學(xué)生來(lái)說(shuō)，具有極強的吸引力和鍛煉價(jià)值。腳內側傳接球是足球技術(shù)中的最為關(guān)鍵的技術(shù)，學(xué)好這一技術(shù)不僅是個(gè)人技術(shù)能力的集中體現，同時(shí)熟練的掌握和合理的傳接球對控制比賽節奏、豐富戰術(shù)變化都有實(shí)際意義。

　　學(xué)情分析

　　本次授課為初一學(xué)生。初一的學(xué)生活潑好動(dòng)，喜歡具有挑戰性的運動(dòng)，注意力的指向性較弱，但是學(xué)習新知識的速度快，模仿能力強，具備一定的探索能力。因此，本課本著(zhù)求實(shí)、探索、創(chuàng )新的思路，在教與學(xué)的過(guò)程中，教師的“教”是引導，學(xué)生的“學(xué)”是主體。

　　本課的教學(xué)目標和重難點(diǎn)

　　認識目標：通過(guò)學(xué)習，使學(xué)生了解腳內側傳接球的完整動(dòng)作方法、特點(diǎn)以及用途。

　　技能目標：通過(guò)練習，使80%的學(xué)生基本掌握腳內側傳接球。發(fā)展學(xué)生的下肢力量素質(zhì)。

　　情感目標：培養學(xué)生勇敢、果斷和克服困難等優(yōu)良品質(zhì)以及團結協(xié)作的意識

　　重點(diǎn)：支撐腳的位置；腳內側觸球部位

　　難點(diǎn)：擊球的力度和準確性教法策略

　　教法：示范講解法游戲法

　　學(xué)法：自主探究法合作學(xué)習法觀(guān)察模仿法

　　1、老師示范，學(xué)生先無(wú)球模仿動(dòng)作，領(lǐng)會(huì )動(dòng)作要領(lǐng)。

　　2、學(xué)生和教師一起原地模仿腳內側傳球練習。

　　3、小組內一人踩球一人上一步踢固定球的練習。教師巡視指導，糾正學(xué)生易犯錯誤動(dòng)作。

　　4、小組內兩人一組約3-5米傳球練習。教師講解示范腳內側停球動(dòng)作方法

　　5、小組內傳球后跟進(jìn)練習

　　6、小組內結合傳胯下球練習

　　教學(xué)過(guò)程

　　一、課前師生互動(dòng)、游戲導入新課階段：大約7分鐘

　　1）課堂常規：由我整隊集合，清點(diǎn)人數，處理見(jiàn)習生，宣布課堂內容以及教學(xué)流程。

　　2）準備活動(dòng)

　�。�1）慢跑熟悉場(chǎng)地

　�。�2）游戲“快樂(lè )播種”：學(xué)生分四組，看那組以最快的速度將種子（地標）播種在施肥的位置。（借助游戲既讓學(xué)生活動(dòng)充分又布置了場(chǎng)地）

　�。�3）做健身操（配合音樂(lè )）

　　二、合作探究，學(xué)習技能(約28分鐘)

　　1、誘導準備活動(dòng)階段：

　　教師示范領(lǐng)做球性和專(zhuān)項練習并講解動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)生在教師的指導下做球性和專(zhuān)項

　　練習

　　a、左右撥球

　　b、轉髖對腳

　　2、足球：腳內側傳、接球

　�。�1）自主嘗試聯(lián)系

　　學(xué)生用自己所認為正確的動(dòng)作兩人一組自主練習。

　�。�2）學(xué)生以小組為單位，觀(guān)看微課。

　　1）、教師講解示范腳內側傳接球。學(xué)生認真觀(guān)看和聽(tīng)教師的動(dòng)作示范與講解并原地徒手模仿。教師示范講解動(dòng)作方法，動(dòng)作要點(diǎn)：傳固定球時(shí)一般支撐腳踏在球側方10——15厘米遠，腳尖對準出球方向，傳球時(shí)，支撐腿的膝關(guān)節微屈，重心稍下降，擺動(dòng)腿髖關(guān)節外展，使腳內側對準球，以小腿膝關(guān)節為軸，積極前擺，腳腕保持緊張，腳跟前送，用腳內側觸球的后中部，將球傳出。

　　2）小組內一人踩球一人上一步踢固定球的練習。

　　3）小組內兩人一組約3-5米傳球練習

　　教師觀(guān)察學(xué)生練習，針對學(xué)生的水平，運用水平教學(xué)的方法，因材施教，個(gè)別輔助其練習。對學(xué)生在練習過(guò)程中出現的動(dòng)作錯誤，進(jìn)行糾正講解改正動(dòng)作錯誤的方法與技巧。

　　4）教師講解示范腳內側停球動(dòng)作方法

　　5）指定學(xué)生展示

　　三、游戲部分：展示強化，鞏固提高（約5分鐘）

　　足球“顆粒歸倉”比賽：分小組進(jìn)行比賽。以小組為單位，看那組將種子（足球）用所學(xué)動(dòng)作收進(jìn)倉庫（小球門(mén)）的多。

　　四、結束部分：放松身心，小結課堂（約5分鐘）

　　小結本課上課的優(yōu)點(diǎn)與不足，宣布下節課內容、歸還器材、師生再見(jiàn)下課。

　　場(chǎng)地器材：足球20只，標志物40個(gè)，小球門(mén)4個(gè)。

　　效果預計

　　學(xué)生在老師的組織下積極參與練習，課堂氣氛活躍。預計絕大部分學(xué)能初步掌握本節課所學(xué)的知識。練習密度在40%左右，最高心率140次/分左右，平均心率110次/分左右。

　　足球腳內側傳接球課標分析

　　1、運動(dòng)參與目標：通過(guò)本課教學(xué)，知道足球腳內側傳接球的方法，并具有主動(dòng)參與練習的態(tài)度。

　　2、運動(dòng)技能目標：熟悉球性，讓學(xué)生掌握足球的基本技術(shù)，初步建立對足球的興趣愛(ài)好。

　　3、身體健康目標：在學(xué)習中充分展現自我，逐步形成自信、勇于嘗試、敢于表現的良好心理素質(zhì)，體驗合作與交往。

　　4、心理健康目標：通過(guò)合作探究學(xué)習，培養學(xué)生團結合作的能力，提高學(xué)生學(xué)習興趣，體驗運動(dòng)的快樂(lè )，創(chuàng )新的趣味，感受成功的喜悅，增強自信。

　　5、社會(huì )適應目標：在富有個(gè)性的、集體智慧的活動(dòng)中敢于發(fā)表自己的看法與自我表現，提高學(xué)生的社會(huì )適應能力。

　　足球腳內側傳接球的教材分析

　　足球有世界第一運動(dòng)的美名，對于初一學(xué)生來(lái)說(shuō)，具有極強的吸引力和鍛煉價(jià)值。腳內側傳接球是足球技術(shù)中的最為關(guān)鍵的技術(shù)，學(xué)好這一技術(shù)不僅是個(gè)人技術(shù)能力的集中體現，同時(shí)熟練的掌握和合理的.傳接球對控制比賽節奏、豐富戰術(shù)變化都有實(shí)際意義。

　　足球腳內側傳接球學(xué)情分析

　　本課授課班級為七年級三班，40人，該班學(xué)生男女生比例不等男生少女生多，大多數體能較好、且活潑好動(dòng)，運動(dòng)參與興趣高；這個(gè)階段的學(xué)生由于生理及心理的特點(diǎn)，身體素質(zhì)和運動(dòng)能力普遍較差；在體育課中比較易興奮，好表現，精神不易集中；具有一定的辨別思維和動(dòng)手能力，注意力指向性較強，并對新生事物感到好奇，認知和技能有一定的提高，學(xué)習新知識速度快模仿能力強，具備一定的探索知識自主創(chuàng )新的能力。本課通過(guò)游戲、練習、展示等多個(gè)環(huán)節，調動(dòng)學(xué)生學(xué)習積極性，達到師生之間心理互動(dòng)，增強學(xué)生對上好體育課和樂(lè )于參加各種技能學(xué)習的信心。

　　評測練習

　　一、學(xué)生互評：

　　1、小組內同學(xué)對動(dòng)作進(jìn)行互相評價(jià)，指出各自的優(yōu)缺點(diǎn)。

　　2、小組之間互相學(xué)習和欣賞，并且對各組的動(dòng)作進(jìn)行點(diǎn)評和鼓勵。

　　二、教師評價(jià)：

　　1）.評價(jià)學(xué)生練習時(shí)，做到了及時(shí)、有效、語(yǔ)言簡(jiǎn)潔，采用診斷性的評價(jià)方式，能幫助學(xué)生學(xué)會(huì )新技術(shù)的方法，提高自我的能力，體驗學(xué)習成功的樂(lè )趣，促進(jìn)學(xué)生自我發(fā)展。

　　2）.評價(jià)展示時(shí)，采用激勵性的評價(jià)方式，充分肯定學(xué)生學(xué)習過(guò)程的參與、互相幫助、自主性與合作性、引用競爭機制的目的性。

　　足球腳內側傳接球效果分析

　　1、通過(guò)本課教學(xué)，學(xué)生知道了足球腳內側傳接球的動(dòng)作方法，并能主動(dòng)參與練習的態(tài)度。

　　2、通過(guò)本課教學(xué)，學(xué)生能基本掌握足球腳內側傳接球的動(dòng)作方法，能體驗并感受到動(dòng)作成功時(shí)帶來(lái)的快樂(lè )。

　　3、通過(guò)練習和游戲發(fā)展了學(xué)生身體協(xié)調靈敏性、速度素質(zhì)，促進(jìn)了學(xué)生身體的正常生長(cháng)發(fā)育和足球運動(dòng)的基本活動(dòng)能力。

　　4、通過(guò)合作探究學(xué)習，培養了學(xué)生團結合作的能力，提高學(xué)生學(xué)習興趣，，體驗運動(dòng)的快樂(lè )，創(chuàng )新的趣味，感受成功的喜悅，增強自信。

　　障礙跑教學(xué)反思

　　本課“德育教育”貫穿了整堂課的始終，準備部分的“快樂(lè )播種”，結束部分的“顆粒歸倉”都在讓學(xué)生學(xué)習動(dòng)作技能的同時(shí)教育學(xué)生珍惜糧食。

　�。ㄒ唬┳⒅丶ぐl(fā)學(xué)生的運動(dòng)興趣

　　情境的創(chuàng )設只有融入了參與者自己的思想和情感，才能真正起到激發(fā)學(xué)習興趣和求知欲的目的。因此在教學(xué)中我運用了生動(dòng)的語(yǔ)言、激動(dòng)的語(yǔ)調來(lái)描述情境，這既讓學(xué)生學(xué)會(huì )了動(dòng)作，又培養了勤儉節約的精神。

　�。ǘ�）強調學(xué)生的主體地位

　　作為一名教師應該堅信：“每一個(gè)學(xué)生都有獲得成功的愿望，每一個(gè)學(xué)生都有自我實(shí)現向高層發(fā)展的需要，每一個(gè)學(xué)生都有自我發(fā)展的創(chuàng )造潛能”。教師在其發(fā)展過(guò)程中，是起著(zhù)非常重要的作用的。這節課把學(xué)生學(xué)習能力的提高放在首位。把學(xué)習的主動(dòng)權交給學(xué)生，鼓勵學(xué)生進(jìn)行探索，學(xué)會(huì )創(chuàng )造、學(xué)會(huì )想象，敢于展示才能、會(huì )積極的去體驗，成為勝利者。

　�。ㄈ�）利用游戲比賽形式培養健康心態(tài)

　　通過(guò)游戲教學(xué)能培養學(xué)生的創(chuàng )新精神、競爭意識、團結合作、熱愛(ài)集體和遵紀守法等優(yōu)良品質(zhì)。而這些優(yōu)良品質(zhì)正是一個(gè)人健康心態(tài)的集中體現，從而讓學(xué)生在以后生活和學(xué)習中以積極的心態(tài)迎接新的挑戰。

　�。ㄋ模├�用小組活動(dòng)的形式，培養學(xué)生的團隊精神

　　本課活動(dòng)，以小組為單位觀(guān)看微課自主探究，培養了學(xué)生良好的團隊精神，使學(xué)生增添信心、融入群體。這樣日積月累，持這以恒，就能幫助學(xué)生培養起良好的團隊精神。

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