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中班良好的睡眠習慣教案（精選5篇）
作為一名教學(xué)工作者，總歸要編寫(xiě)教案，借助教案可以有效提升自己的教學(xué)能力。教案要怎么寫(xiě)呢？以下是小編精心整理的中班良好的睡眠習慣教案（精選5篇），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
中班良好的睡眠習慣教案1
【活動(dòng)目標】
1了解睡覺(jué)時(shí)要注意的事項：不蒙頭、不蹬被子、不趴著(zhù)睡、不妨東西到嘴巴里等。
2、培養幼兒良好的午睡習慣。
【活動(dòng)準備】
1、搖籃曲音樂(lè )，幼兒用書(shū)畫(huà)面。
2、娃娃家游戲玩具若干。
【活動(dòng)過(guò)程】
一、寶寶要睡覺(jué)
1、出示小娃娃玩偶，與幼兒打招呼。
教師：我們和小娃娃打聲招呼吧。
2、搖籃曲響起：寶寶要睡覺(jué)了，讓我來(lái)抱著(zhù)寶寶輕輕搖一搖。
教師哼唱搖籃曲搖寶寶睡覺(jué)。
教師：老師是怎么抱小寶寶睡覺(jué)的，請小朋友們來(lái)學(xué)一學(xué)。
二、睡覺(jué)的注意事項
教師：寶寶睡著(zhù)了，我們應該怎么去照顧寶寶呢？
1、幼兒開(kāi)始討論，如果幼兒回答不出，教師可以提示幼兒。
教師：寶寶蒙頭睡覺(jué)好嗎？寶寶一邊吃東西一邊睡覺(jué)好嗎？
教師：為什么蒙頭睡覺(jué)、邊吃東西邊睡覺(jué)都是不好的習慣呢？
2、教師引導幼兒知道這些不良睡眠姿勢帶來(lái)的壞處。
教師：睡覺(jué)蹬被子會(huì )使身體受涼;蒙頭睡覺(jué)和趴著(zhù)睡會(huì )使呼吸不通暢。
教師：邊吃東西邊睡覺(jué)會(huì )嗆到自己所以小朋友睡覺(jué)時(shí)要注意。
三、學(xué)習兒歌
1、出示書(shū)畫(huà)面教師：這里有許多的寶寶在睡覺(jué)？他們睡得好嗎？
教師：老師帶來(lái)一首兒歌，兒歌說(shuō)的就是寶寶睡覺(jué)的事。
教師：兒歌的名字叫《寶寶睡覺(jué)了�！氛埿∨笥崖�(tīng)一聽(tīng)兒歌說(shuō)了些什么？
2、教師示范朗誦兒歌《寶寶睡覺(jué)了》
教師：兒歌名字叫什么？?jì)焊枥镎f(shuō)了些什么？
3、教師再次朗誦兒歌。
4、教師帶領(lǐng)幼兒學(xué)念兒歌。
5、幼兒集體朗誦兒歌。
教師：除了注意睡覺(jué)的姿勢，按時(shí)睡覺(jué)對我們來(lái)說(shuō)也很重要，小朋友晚上要在9：00以前睡覺(jué)，第二天才會(huì )有精神。
四、結束活動(dòng)
教師：以后我們小朋友睡覺(jué)的時(shí)候也要用正確的睡姿睡覺(jué)哦。
中班良好的睡眠習慣教案2
活動(dòng)目標：
1、了解幾種動(dòng)物睡覺(jué)的方式，對動(dòng)物產(chǎn)生探究興趣。
2、嘗試用動(dòng)作表現不同的動(dòng)物的睡覺(jué)方式。
活動(dòng)準備：
1、經(jīng)驗準備：請家長(cháng)和幼兒一起查閱有關(guān)動(dòng)物睡覺(jué)的圖書(shū)、錄像等資料。
2、動(dòng)物睡覺(jué)方式調查表、動(dòng)物圖片、課件、泡沫墊等。
活動(dòng)過(guò)程：
1、激發(fā)興趣：歌曲《我愛(ài)我的小動(dòng)物》(或相關(guān)的其他歌曲)，說(shuō)說(shuō)你喜歡哪些小動(dòng)物，為什么?你知道它們有什么秘密嗎?(引出動(dòng)物的睡覺(jué)方式)。
2、出示幼兒的動(dòng)物調查表(提前一天發(fā)給家長(cháng)，在家長(cháng)幫助下完成的調查表)。
昨天和爸爸媽媽了解了哪些小動(dòng)物。能說(shuō)說(shuō)它們是怎么睡覺(jué)的嗎?
3、出示教師的動(dòng)物分類(lèi)表，引導幼兒對動(dòng)物不同的方式進(jìn)行分類(lèi)。請你選一個(gè)你喜歡的動(dòng)物，想想它是怎么睡覺(jué)的?把它送到自己的家里。
4、觀(guān)看課件，正確了解動(dòng)物不同的睡眠方式。
小動(dòng)物找到自己的家了嗎?我們來(lái)看看電視里是怎么說(shuō)的。
5、提升動(dòng)物四種不同的睡覺(jué)方式。驗證幼兒分類(lèi)的結果。
6、游戲：看誰(shuí)學(xué)得像
(1) 請幼兒說(shuō)己喜歡的動(dòng)物睡覺(jué)的樣子并模仿，看誰(shuí)學(xué)得像。
(2) 請同伴做裁判并說(shuō)出動(dòng)物的名字，幼兒模仿，看誰(shuí)學(xué)得像。
(3) 教師做裁判并說(shuō)出動(dòng)物的名字，請幼兒模仿，看誰(shuí)學(xué)得像。
7、遷移活動(dòng)：我們怎樣睡覺(jué)
師：小動(dòng)物為了保護自己都有不同的睡覺(jué)的方式，我們是怎樣睡覺(jué)的呢?
師：怎樣睡對我們的身體最好?為什么?
8、結束活動(dòng)：學(xué)一學(xué)正確的睡姿，對睡覺(jué)分不清左右的孩子予以指導。
中班良好的睡眠習慣教案3
活動(dòng)準備：
1、家長(cháng)和幼兒一起收集有關(guān)動(dòng)物睡眠的各種姿態(tài)的圖片。教師布置好活動(dòng)場(chǎng)地：動(dòng)物的家——將活動(dòng)場(chǎng)景布置成大森林的情景，攝影屏幕上是一副森林的背景圖。森林中布置有關(guān)動(dòng)物（仙鶴、馬、貓頭鷹、蝙蝠、貓、烏龜）的家，用積木拼搭成型，上面貼上相關(guān)動(dòng)物的圖片；幼兒進(jìn)場(chǎng)時(shí)播放輕柔的音樂(lè )。
2、CAI課件《姿態(tài)的萬(wàn)千睡》、電腦、磁帶、錄音機、電鋼；
3、活動(dòng)前和孩子們一起了解各種動(dòng)物的名稱(chēng)。
活動(dòng)過(guò)程：
1、幼兒跳集體舞。跳完舞蹈后，請幼兒說(shuō)說(shuō)運動(dòng)后的感受（想休息），并請幼兒自由休息。教師問(wèn)幼兒：“你睡覺(jué)時(shí)需要些什么呢？”幼兒一邊討論一邊休息。這時(shí)播放課件，背景屏幕換成第一種動(dòng)物的圖片。
2、看課件，感知動(dòng)物不同的睡姿。
請幼兒逐一欣賞課件。各種動(dòng)物的出現方式不一，有的用動(dòng)物的叫聲、有的用滑稽的配音。出示主畫(huà)面后，請幼兒先想想這種動(dòng)物是如何睡覺(jué)的，并進(jìn)行表演。幼兒表演完后，再請幼兒觀(guān)看正確的答案，并模仿正確的睡眠睡姿。（幼兒可隨意選擇動(dòng)物）同時(shí)用游戲的形式學(xué)習詞匯：縮、倒掛、趴等詞。
3、連線(xiàn)游戲《它怎么睡覺(jué)？》
教師將幼兒分成男女生進(jìn)行趣味知識比賽，請幼兒用連線(xiàn)的方法指出各種動(dòng)物是如睡覺(jué)的？同時(shí)鞏固詞匯：縮、倒掛、趴等詞。當幼兒連對了，電腦就會(huì )獎勵幼兒一個(gè)笑臉娃娃；連錯了，電腦會(huì )鼓勵幼兒再連一次，直到連對為止。比賽結束后，兩隊比一比看哪隊積的笑臉娃娃多，就獲勝。
4、玩游戲：找朋友。
�。�1）教師交代游戲規則：聽(tīng)到歡快的音樂(lè )，動(dòng)物們就出來(lái)游戲；聽(tīng)到抒情、安靜的音樂(lè )，動(dòng)物們就回家睡覺(jué)。睡覺(jué)時(shí)必須十分安靜，不要大聲喧嘩。每一個(gè)小動(dòng)物必須找到自己的家。
�。�2）幼兒游戲。
�。�3）增加游戲難度、擴大游戲范圍。幼兒不僅可以模仿學(xué)過(guò)的動(dòng)物、還可以模仿其他的動(dòng)物，自己動(dòng)腦想想其它動(dòng)物是怎么睡覺(jué)的？教師可讓幼兒充分想象，對幼兒的表現應給予充分的肯定，不急于給幼兒答案，請幼兒自己下課后想辦法求證，找尋答案。
延伸活動(dòng)：
請幼兒回家后，在父母的協(xié)助下了解其它動(dòng)物的睡眠姿勢，然后將結果與其余幼兒共享。
附資料：仙鶴單腳站立著(zhù)睡、馬站著(zhù)睡、貓頭鷹只睜一只眼、蝙蝠倒掛著(zhù)睡、貓趴著(zhù)睡、烏龜縮進(jìn)殼里睡。
設計背景：
動(dòng)物一直是孩子們的朋友，中班的孩子們也特別想了解有關(guān)動(dòng)物的知識。但常見(jiàn)的話(huà)題只是有關(guān)“動(dòng)物的外形、習性及生活方式”，很少涉及動(dòng)物們各種各樣、姿態(tài)萬(wàn)千的睡眠姿勢。于是我根據孩子們的興趣設計了這樣一個(gè)活動(dòng)，希望通過(guò)這個(gè)活動(dòng)能激發(fā)孩子對科學(xué)的探索興趣及保護動(dòng)物、維護生態(tài)環(huán)境的意識。
活動(dòng)目標：
1、感受動(dòng)物和人類(lèi)之間的關(guān)系，從而懂得愛(ài)護動(dòng)物；
2、觀(guān)察了解動(dòng)物姿態(tài)萬(wàn)千、千奇百怪的睡眠姿態(tài)，從這一側面讓孩子了解人和動(dòng)物的不同之處；豐富詞匯：縮、倒掛、趴等詞。
3、能夠分清動(dòng)物的不同睡姿；
中班良好的睡眠習慣教案4
活動(dòng)目標：
1.明白養成良好的睡眠習慣非常重要。
2.了解正確的睡眠姿勢和習慣。
3.引導幼兒初步養成早睡早起的生活習慣。
4.初步了解健康的小常識。
活動(dòng)準備：
課件或小豬、大象、老虎、小狗、小鹿木偶各一個(gè)，幼兒每人一個(gè)玩具娃娃，搖籃曲音樂(lè )。
活動(dòng)過(guò)程：
1.出示木偶，引起幼兒興趣，教師講述故事。
2.大象裁判請小朋友幫助評選火炬手。（討論）提問(wèn)：你認為誰(shuí)是形象最美的'火炬手？為什么？
�。ㄌ崾荆盒÷故呛谘廴�、小老虎是翹嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇）討論：
�、偎麄兘裉斓男蜗笫窃鯓拥�？
�、谛÷故呛谘廴�、小老虎是翹嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇是什么原因？（先請幼兒猜想，后請小動(dòng)物自己分析、講一講）
3.小結：小鹿鬧鬧昨天睡得晚了是黑眼圈不漂亮；小老虎皮皮睡覺(jué)愛(ài)要奶嘴是翹嘴巴不漂亮；小狗豆豆睡覺(jué)愛(ài)趴著(zhù)是青紫色的嘴唇不漂亮。只有小豬睡覺(jué)姿勢正確，還能做到早睡早起，形象最好、最漂亮，小豬白白就是這次森林運動(dòng)會(huì )的火炬手了大家鼓掌表示祝賀。
4.討論：睡覺(jué)應該注意什么。請小豬拜拜講一講正確的睡眠習慣。（睡覺(jué)時(shí)應右側臥，并養成早睡早起的.好習慣）5.請小朋友哄小寶寶睡覺(jué)。（小朋友要將小寶寶背對自己，舉起小寶寶拿勺子的小手以區分左右。隨著(zhù)音樂(lè )唱起搖籃曲）
活動(dòng)延伸：
�。ㄓ螒颍┱埿∨笥押托∝i一起做火炬手傳遞火炬。
課后反思：
幼兒通過(guò)形象生動(dòng)的故事以及討論明白了養成良好的睡眠習慣非常重要，了解了正確的睡眠姿勢和習慣。對于有不良睡眠習慣的幼兒起到了教育意義。但是活動(dòng)中幼兒親身體驗睡眠姿勢的較少。
幼兒良好的睡眠習慣不是一天、兩天可以養成的，它需要老師細心、耐心的指導。糾正幼兒不良睡眠習慣更是需要時(shí)間，并要老師和家長(cháng)共同來(lái)完成。因而今后我們這項工作要持之以恒堅持去做。
中班良好的睡眠習慣教案5
教學(xué)目標：
1、理解歌曲內容，并能用自然的聲音學(xué)唱歌曲。
2、能愉快的參與活動(dòng)，體驗唱歌活動(dòng)的樂(lè )趣。
3、通過(guò)教師講解舞蹈動(dòng)作學(xué)會(huì )跳。
4、感受歌曲詼諧幽默的特點(diǎn)，能聽(tīng)著(zhù)音樂(lè )游戲。
準備：
音樂(lè )、圖譜小豬頭飾
過(guò)程：
一、激發(fā)興趣。
小朋友們聽(tīng)過(guò)打呼嚕的聲音嗎？誰(shuí)來(lái)學(xué)一學(xué)？有一只小豬也總是在睡覺(jué)的時(shí)候打呼嚕，它是怎么打呼嚕的呢？我們來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)。誰(shuí)來(lái)學(xué)一學(xué)？老師把小豬打呼嚕的聲音用漂亮的畫(huà)畫(huà)出來(lái)了，一起來(lái)看看一看，小朋友聽(tīng)老師來(lái)學(xué)小豬打呼嚕。一起跟著(zhù)老師，看著(zhù)圖譜來(lái)學(xué)一學(xué)。（學(xué)兩遍）。
二、理解歌曲內容。
有一天中午，小豬吃完飯后，肚子又吃得飽飽的，然后就閉著(zhù)眼睛睡覺(jué)了，睡覺(jué)得時(shí)候，它的大耳朵扇扇，小尾巴在搖搖，不一會(huì )就發(fā)出了呼嚕聲，“呼嚕嚕嚕嚕，呼嚕嚕嚕嚕，呼嚕呼嚕呼嚕呼�！�，你們說(shuō)這只小豬可愛(ài)嗎？（邊講故事，邊出圖譜）
三、學(xué)唱歌曲。
老師給這只可愛(ài)的小豬編了一首好聽(tīng)的歌曲，小朋友聽(tīng)一聽(tīng)，聽(tīng)完以后告訴老師你聽(tīng)到了什么？比一比誰(shuí)聽(tīng)得多。
1、老師手指圖譜范唱，讓幼兒有一個(gè)初步的感知。
提問(wèn)：你聽(tīng)到了什么？
2、小朋友再聽(tīng)老師唱一遍，這次可要聽(tīng)仔細了。（老師帶上動(dòng)作）
3、我們看著(zhù)漂亮的畫(huà)，來(lái)把這首歌試著(zhù)唱一遍吧。（彈琴唱兩遍）。
4、小豬今天還給小朋友帶來(lái)了好聽(tīng)的音樂(lè )，我們隨著(zhù)音樂(lè )來(lái)表演吧。
5小朋友站起來(lái)我們帶上動(dòng)作，給后面的老師們來(lái)表演一遍吧！
四、游戲：小豬睡覺(jué)
老師來(lái)扮演豬媽媽?zhuān)∨笥褋?lái)扮演小豬，音樂(lè )一響，我們就學(xué)著(zhù)小豬跳起舞來(lái)，音樂(lè )停下來(lái)，小豬們就趕快找一把椅子坐下來(lái)，睡覺(jué)，豬媽媽看看那只小豬先睡著(zhù)。小豬們聽(tīng)清楚了嗎？
五、結束；
起床了，小豬們睡的可真香呀？小豬們每天吃完飯后都要睡覺(jué)，身體長(cháng)得棒棒的，很健康，小朋友也要向小豬一樣，午飯后也要睡覺(jué)，那樣你們的身體也會(huì )棒棒的。小朋友記住了嗎？今天回到家把這首歌唱給爸爸媽媽聽(tīng)，好嗎？
活動(dòng)反思
講課活動(dòng)結束了，本次我組織的是中班音樂(lè )教學(xué)活動(dòng)————唱歌《小豬睡覺(jué)》，總的來(lái)說(shuō)，目標完成較好，活動(dòng)設計較適合幼兒，大多數幼兒能隨著(zhù)音樂(lè )的旋律學(xué)唱歌曲，并能快樂(lè )的參與活動(dòng)，興趣很高。有少數的孩子掌握的不是很好，我覺(jué)得不足之處有以下幾點(diǎn)：
1、當我把歌曲編成的故事講完后，應該以?xún)焊璧男问阶尯⒆涌磮D說(shuō)兩遍，以加深孩子對歌詞的理解，這樣孩子們學(xué)起歌曲來(lái)就會(huì )很容易。
2、孩子在學(xué)小豬打呼嚕的時(shí)候，如果讓孩子一句一句的學(xué)打呼嚕的聲音，孩子更容易掌握，效果會(huì )更好。
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