善于調控情緒教案范文（精選14篇）
作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師，很有必要精心設計一份教案，教案有利于教學(xué)水平的提高，有助于教研活動(dòng)的開(kāi)展。那么優(yōu)秀的教案是什么樣的呢？以下是小編精心整理的善于調控情緒教案范文（精選14篇），僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
善于調控情緒教案1
活動(dòng)目標：
1、知道每個(gè)人都有情緒，并能辨認幾種基本情緒。
2、能對自己的情緒做出確切的表達。
3、了解不同情緒對人身體健康的影響，初步知道調節自己的情緒。
活動(dòng)重難點(diǎn)：
1、重點(diǎn)：幼兒通過(guò)學(xué)習能夠正確辨認幾種基本的情緒，重點(diǎn)理解“嫉妒”的情緒體驗。
2、難點(diǎn)：嘗試確切表達自己的情緒。
活動(dòng)準備：
地墊若干、課件、紙盒及各種表情圖片。
活動(dòng)過(guò)程：
一、游戲導入，感受快樂(lè )情緒。
1、游戲形式引入主題：讓幼兒圍著(zhù)報紙聽(tīng)聲音轉圈，聲音一停，幼兒站到報紙上，逐一減少報紙。
2、讓幼兒說(shuō)一說(shuō)剛才玩游戲后心情是怎樣的？（高興，興奮）
師：在剛才玩游戲的時(shí)候，你心里有什么樣的感覺(jué)？
3、教師小結：其實(shí)，老師也發(fā)現了你們剛才在玩游戲的時(shí)候很高興、很興奮還有一點(diǎn)緊張，你們猜我是怎么知道的？對的，原來(lái)從一個(gè)人臉上的表情是可以猜測出這個(gè)人的心情怎樣的。
二、欣賞表情，感知基本情緒。
1、在大屏幕中依次呈現圖片讓幼兒觀(guān)察，理解圖片中人物的情緒。（高興，興奮，不高興，生氣）
師：老師這有一些小朋友各種表情的照片，想請你們來(lái)看看他們的心情是什么樣的，你們也來(lái)來(lái)猜一下？
�。�1）出示高興的情緒圖片。
師：這幾個(gè)小朋友的心情怎么樣？猜猜他們遇到了什么事讓他們這么高興、開(kāi)心甚至有點(diǎn)興奮呢？
師小結：你們說(shuō)得非常好，這些事確實(shí)可以給人帶來(lái)開(kāi)心、高興的感受。
�。�2）出示生氣的情緒圖片。
師：這些小朋友他們的心情又是什么樣的呢？那這些小朋友又是遇到了什么事讓他們生氣、不高興呢？
師小結：是的，這些事確實(shí)會(huì )讓人有點(diǎn)不高興，有點(diǎn)生氣，有點(diǎn)憤怒。
�。�3）出示悲傷的情緒圖片。
師：繼續往下看，這是什么樣的心情？這幾個(gè)小朋友可能遇到了什么樣的事讓他們感到傷心了呢？
師小結：這些事也確實(shí)會(huì )讓人傷心呢，你們觀(guān)察的真仔細。
3、講述故事，讓幼兒了解認識情緒“嫉妒”。
�。�1）師：有這樣的一只小熊它也遇到了讓它感到煩心的事情，它遇到了什么事呢？我們一起去看一看！
�。�2）師：小熊在周末的時(shí)候，媽媽帶著(zhù)弟弟和他一起去曬太陽(yáng)，小弟弟白白胖胖的很可愛(ài)，媽媽一直抱在懷里，親了又親，摟了又摟都舍不得放下了，小熊在旁邊看了心里可不舒服了，他多么希望媽媽也能來(lái)抱抱自己，親親自己呀，可是媽媽好像把他給忘記了一樣，看著(zhù)小弟弟能得到媽媽的愛(ài)，媽媽的關(guān)心而自己卻沒(méi)有，小熊的心里很不舒服。小熊特別想要一只小狗，一只真正地小狗而不是玩具狗，他跟媽媽請求了很久很久，可是媽媽都沒(méi)有答應。他發(fā)現自己的好朋友小兔居然擁有了這樣的小狗，小熊的心里難過(guò)極了，他看到好朋友擁有了自己那么想要的東西，而自己努力了那么久卻沒(méi)有得到，他的心里又不舒服了。
�。�3）師：我想請我們小朋友想一想，小熊看到媽媽喜歡弟弟而沒(méi)有關(guān)注到自己，看到小兔子有了他自己特別想要的一只小狗而自己沒(méi)有的時(shí)候，他的心里是什么樣的感覺(jué)呢？
�。�4）師：你們說(shuō)的都很好，小熊的心里確實(shí)都有大家說(shuō)的那種感覺(jué)，我們送它一個(gè)有趣的詞語(yǔ)來(lái)形容，這種感覺(jué)叫做嫉妒！嫉妒是什么呢？嫉妒就是別人擁有的東西自己沒(méi)有，這時(shí)候心里就會(huì )非常的生氣、難過(guò)、傷心，這種感覺(jué)就叫做嫉妒。
�。�5）聯(lián)系幼兒的生活幫助幼兒鞏固理解“嫉妒”。
師：那小朋友在平時(shí)生活中有沒(méi)有遇到跟小熊一樣的情況，有那么一點(diǎn)點(diǎn)嫉妒呢？
�。�6）師小結：其實(shí)嫉妒是一種很正常的情緒，不僅小朋友們會(huì )嫉妒，連老師、爸爸媽媽、大人有時(shí)候也會(huì )遇到嫉妒的事呢！當我們遇到嫉妒的事的時(shí)候，我們可以想一想我們自己擁有哪些東西是別人沒(méi)有的，我們也有一些特殊的、特別的地方，當你這樣想后自己的心里也就舒服多了。
四、游戲“我演你猜”，鞏固情緒詞語(yǔ)
1、師：剛才我們一起認識了4種情緒你們還記得嗎？我們一起回顧一下：高興、生氣、悲傷、嫉妒。我們小朋友也非常厲害，能夠看到照片上小朋友的表情就推測出他們的心情怎么樣了。接下來(lái)，我們一起來(lái)玩一個(gè)小游戲。
2、老師拿出一個(gè)盒子，盒子里裝有許多畫(huà)有不同表情的小紙條，讓幼兒從盒子里隨便摸一個(gè)，根據紙條上的表情讓幼兒表演，讓其他幼兒猜表演的是什么表情？
師：看，我這里有一只神奇的盒子，這個(gè)盒子里有許多畫(huà)著(zhù)今天我們學(xué)習過(guò)的4種情緒。等一下我來(lái)請小朋友摸紙條，看看你摸到紙條上是什么情緒，不能說(shuō)出來(lái)哦，然后請你要表演出來(lái)，讓其他小朋友猜猜你表演的是什么情緒，看看誰(shuí)最會(huì )表演！
3、師總結：我們小朋友表演的真棒，可以讓別人一下子就看出來(lái)你的心情是什么樣的！通過(guò)我們的表演，我們可以發(fā)現原來(lái)我們在有不同的心情，不同的情緒的時(shí)候，我們臉上的表情：眼睛、嘴巴、眉毛都會(huì )不一樣。
五、討論如何調節不良情緒。
1、師：今天我們學(xué)習了4種不同的情緒，你喜歡哪種情緒，哪些情緒你不喜歡?
2、引導幼兒討論如何調整情緒。
師：如果你生氣、傷心、嫉妒的時(shí)候，你會(huì )怎么做呢?怎樣才能讓自己有個(gè)好心情?可以跟你的好朋友商量一下！
3、教師總結：每個(gè)人遇事都會(huì )產(chǎn)生不同的情緒，那是很自然的現象。但是憤怒、悲傷、痛苦等情緒會(huì )損壞人的身體健康，而愉快、平靜等情緒則有利人的身體健康。今天我們學(xué)習了4種心情詞語(yǔ)，在以后的學(xué)習、生活中再遇到這些事情時(shí)就能用今天我們學(xué)過(guò)的心情詞語(yǔ)準確地表達出來(lái)了，告訴大家一個(gè)小秘密哦，心理學(xué)家說(shuō)過(guò)“當我們能準確說(shuō)出自己的心情時(shí)，我們的心情就會(huì )好很多，而且我們也會(huì )更善于管理自己的情緒了”！
六、延伸活動(dòng)“心情日記”
1、出示“心情日記”表。
師：今天老師還帶來(lái)了一樣東西，我們一起來(lái)看一下，這是一張心情日記表，我們可以在表格里填上你的姓名，日期，還有你們的心情指數，在下面的大格子里可以將你開(kāi)心的和不開(kāi)心的心情故事畫(huà)下來(lái)，這樣也會(huì )讓你的心情變好些。今天我們回去后就可以將今天的心情畫(huà)下來(lái)制作成心情日記，好嗎？
善于調控情緒教案2
一、內容與分析
本課的內容是認識我們的情緒以及不同情緒對個(gè)人行為和生活有什么不同的作用。情緒指的是人對周?chē)�、事、物的傾向性態(tài)度表現�？珊�(jiǎn)單分為喜怒哀懼四種基本類(lèi)型;不同的情緒對人會(huì )產(chǎn)生不同的作用。其核心是情緒對人的行為和生活的神奇作用，理解它的關(guān)鍵是認識到情緒與情境的關(guān)系，正是由于有不同情境下不同的情緒才構成人們多姿多彩的生活。本框的重點(diǎn)是我們應辯證地看待情緒的積極作用和消極作用，解決重點(diǎn)的關(guān)鍵是通過(guò)對各種基本情緒的體驗，認識情緒影響著(zhù)人們的行為、影響著(zhù)人們的生活，在此基礎上提出“情緒猶如一把雙刃劍”，我們應辯證看待情緒的作用。
二、教學(xué)目標及分析
(一)目標定位
1、知道情緒的含義
2、了解人類(lèi)情緒的豐富多樣性;
3、理解情緒對人的行為和生活的影響和作用。
(二)目標分析
1、知道情緒是人們對周?chē)�、事、物的傾向性態(tài)度表現，具有短暫性、不穩定性、爆發(fā)性、情境性等特點(diǎn)。
2、了解人類(lèi)情緒的豐富多樣性就是要知道喜、怒、哀、懼是情緒的四種基本類(lèi)型。
3、理解情緒對人的行為和生活的影響和作用，包括情緒的積極作用和消極作用。
三、問(wèn)題診斷分析
雖然對于不同的情緒每個(gè)人都有過(guò)不同的感受和體驗，學(xué)生已經(jīng)積累了一些經(jīng)驗，但是要真正地理解情緒的含義，還需要教師的進(jìn)一步點(diǎn)撥。
情緒會(huì )對人產(chǎn)生不同的作用。初中學(xué)生的心里發(fā)展還很不成熟，表現在情緒方面也是如此。他們的情緒容易沖動(dòng)，易變、膚淺、強烈、不協(xié)調兩極化明顯等特點(diǎn)。引導學(xué)生發(fā)展良好的情緒品質(zhì)，有助于學(xué)生健全人格的既培養，保持健康的心態(tài)。
四、教學(xué)過(guò)程
導入新課教學(xué)：
從前，一個(gè)國王貪圖享樂(lè )，命大臣四處為他尋找“快樂(lè )”。大臣遇到一個(gè)自稱(chēng)“沒(méi)有一天不快樂(lè )”的農夫，問(wèn)其原因，農夫說(shuō)：“我曾經(jīng)因為腳上沒(méi)有鞋而沮喪，直到有一天，在街上看到一個(gè)沒(méi)有腳的人�！贝蟪碱D時(shí)從中受到感悟……
我們時(shí)時(shí)都在追尋快樂(lè )，卻不一定能發(fā)現快樂(lè )的真諦，其實(shí)，只要我們用心地把握自己，學(xué)會(huì )調節自己的情緒，用積極的、樂(lè )觀(guān)的態(tài)度對待生活，就會(huì )發(fā)現我們的生活真的充滿(mǎn)陽(yáng)光與歡樂(lè )�？鞓�(lè )其實(shí)就是情緒的一種，我們的生活中存在著(zhù)多種多樣的情緒。那么，什么是情緒呢?情緒有幾種類(lèi)型呢?情緒究竟有哪些作用呢?情緒對我們的生活會(huì )有哪些影響呢?我們人的情緒可以調節控制嗎?如果可以的話(huà)，我們又該怎樣調節，才能保持愉快的心情，而不至于成為情緒的"奴隸”，任由情緒擺布呢?這就是我們第六課“做情緒的主人”要學(xué)習和探討的內容。
第一框題豐富多彩的情緒(板書(shū))
導入新課：(教師設置情緒情境)
問(wèn)題一：遇到下列情況，你會(huì )有怎樣的感覺(jué)?
設計意圖：通過(guò)身邊的小活動(dòng)，引導學(xué)生認識到，生活中會(huì )產(chǎn)生各種不同的情緒，不同的情緒表現了人們不同的心情。
師生活動(dòng)：
1如果你考試取得了不錯的成績(jì)。你會(huì )有怎樣的感覺(jué)呢?(高興、激動(dòng))
2如果你的同學(xué)無(wú)緣無(wú)故地把你新買(mǎi)的鋼筆弄壞了。你會(huì )有怎樣的感覺(jué)呢?(遺憾、氣憤，憤怒)
3如果你的考試成績(jì)不是很理想。你會(huì )有怎樣的感覺(jué)呢?(憂(yōu)慮或焦慮)
4如果你的老師讓你代表全校同學(xué)在大會(huì )上講話(huà)。你會(huì )有怎樣的感覺(jué)呢?(緊張、膽怯甚至害怕)
5如果歹徒持刀搶劫了你的錢(qián)包。你會(huì )有怎樣的感覺(jué)呢?(驚恐、憤怒)
6如果你的親人患了重病。(憂(yōu)傷、難過(guò))
教師總結：在日常生活中，我們所表現出來(lái)的這種高興、害怕、生氣、傷心、興奮、遺憾、恐懼等等心理體驗和感受，就是我們所說(shuō)的“情緒”，我們時(shí)時(shí)刻刻都跟在“情緒”打交道，但是，我們對情緒又了解多少呢?究竟什么樣的情緒才有利于我們的身心健康呢?
1)情緒的含義：(板書(shū))
情緒通常是由一定的事物所引起的高興、憂(yōu)愁、驚恐、憤怒等我們人類(lèi)的心理感受和體驗，是人的心理活動(dòng)的重要表現，它產(chǎn)生于人的內心需要是否得到滿(mǎn)足。
情緒的產(chǎn)生和產(chǎn)生什么樣的情緒既與一定的外界事物和情境有關(guān)，又與我們自身的心理需求息息相關(guān)。在生活中，我們每個(gè)人都可能遭遇不同的事情，處于不同的情境中，我們自身的心理需求也可能各不相同，我們自然也就會(huì )產(chǎn)生各種各樣不同的情緒。
活動(dòng)二：情緒詞語(yǔ)接龍
設計意圖：通過(guò)活動(dòng)，引導學(xué)生了解情緒的不同分類(lèi)方法，了解喜怒哀懼四類(lèi)經(jīng)典情緒的不同面部表情。
師生活動(dòng)：
喜：愉悅欣喜歡樂(lè )開(kāi)心喜悅滿(mǎn)意舒心狂喜心曠神怡興高采烈手舞足蹈歡欣鼓舞滿(mǎn)面春風(fēng)眉開(kāi)眼笑揚眉吐氣
怒：憤怒氣惱不滿(mǎn)氣憤惱羞成怒怒不可遏暴跳如雷七竅生煙怒發(fā)沖冠怒目而視咬牙切齒拍案而起憤憤不平
哀：失望哀痛難過(guò)遺憾悲傷憂(yōu)郁凄涼悲哀傷感悲哀心痛悲痛欲絕淚流滿(mǎn)面傷心不已
懼：害怕緊張心悸倉惶退避大驚失色手足無(wú)措草木皆兵惴惴不安不寒而栗面無(wú)人色提心吊膽慌張不安
教師小結：
2)情緒的類(lèi)型：(板書(shū))
由于我們人的情緒是復雜多樣的，情緒的分類(lèi)方法也很多很多。其中最常見(jiàn)的是把情緒分為四種類(lèi)型：喜、怒、哀、懼。雖然情緒是復雜多變、豐富多彩的，但是萬(wàn)變不離其中，我們日常所表現出來(lái)的情緒無(wú)非都與“喜、怒、哀、懼”有關(guān)，比如我們平常的笑、哭、吵架、害怕等都是“喜、怒、哀、懼”的表現。人的情緒在這四種基本情緒的基礎上，可以組合成許多種復雜的情緒。如驚喜、悲憤、百感交集等等。豐富多彩的情緒構成了我們多姿多彩的生活。
問(wèn)題三：不同的情緒對我們的行為和生活會(huì )產(chǎn)生哪些不同的影響和作用?(板書(shū))
故事一：《他倆差在哪兒》
寧寧與明明是同班同學(xué)，他倆都很愛(ài)好乒乓球，同是校乒乓球隊的成員，訓練成績(jì)也不相上下。在后來(lái)的一次全市青少年乒乓球比賽時(shí)，寧寧相信自己通過(guò)平日的刻苦訓練，一定能取得好成績(jì)。因此，在比賽時(shí)，他鎮定自若，愈戰愈勇，最終取得了冠軍。而明明在比賽時(shí)，卻非常緊張，患得患失，一旦失分時(shí)就更加控制不住自己的情緒，結果沒(méi)能發(fā)揮出自己應有的水平。
例題一：說(shuō)說(shuō)他倆差在哪兒呢?
他倆人的差別在于：他們二人當時(shí)所處的情緒狀態(tài)各不相同。寧寧比賽時(shí)處于積極的情緒，容易發(fā)揮出自己的正常水平;而明明比賽時(shí)始終處于消極情緒中，嚴重影響了正常水平的發(fā)揮。
故事二：英國科學(xué)家法拉第，年輕時(shí)體質(zhì)較差，加上工作緊張，用腦過(guò)度，身體十分虛弱，多方求治也不見(jiàn)效。后來(lái)，一位名醫給他進(jìn)行了檢查，沒(méi)有給他開(kāi)藥方，只送他一句話(huà)：“一個(gè)小丑進(jìn)城，勝過(guò)一打名醫�！狈ɡ诩毤毱肺哆@句話(huà)，悟出了其中的奧妙。從此，他經(jīng)常抽空去看馬戲和喜劇。精彩的表演，總是令他開(kāi)懷大笑。他還到野外和海邊渡假，調劑生活，經(jīng)常保持愉快的情緒。久而久之，法拉第的身體逐漸地康復了。
變式練習：從這則材料中我們可得出什么結論?
教師小結：英國科學(xué)家法拉第，從開(kāi)始的“工作緊張，用腦過(guò)度”，以致于“身體虛弱”，說(shuō)明情緒可以對人的身體和生活產(chǎn)生消極影響;從后來(lái)的“經(jīng)常保持愉快的情緒”，以致于“身體逐漸康復了”說(shuō)明情緒也可以對人的身體和生活產(chǎn)生積極影響。即情緒對身體健康既會(huì )有積極影響又可能會(huì )有消極影響。
我國有句俗話(huà)：“笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭，”“人逢喜事精神爽”，我國古代醫書(shū)上也有“喜極傷心”、“怒極傷肝”、“憂(yōu)極傷肺”、“恐極傷腎”等說(shuō)法，這些說(shuō)法都包含著(zhù)一個(gè)道理：人的身心健康與情緒因素有著(zhù)密切的聯(lián)系。積極情緒有利于我們的身心健康;而消極情緒則會(huì )嚴重影響我們人的身心健康。
活動(dòng)三：猜一猜，“誰(shuí)先死?”
設計意圖：通過(guò)本活動(dòng)，引導學(xué)生認識情緒的雙刃作用：情緒對人的身體健康和正常水平發(fā)揮可能產(chǎn)生積極的影響，也可能產(chǎn)生消極的影響。
師生活動(dòng)：材料：有個(gè)心理學(xué)家利用猴子做實(shí)驗。兩只猴子同時(shí)關(guān)在籠子里，一只被捆住，不能動(dòng);一只可以在籠子里活動(dòng)。實(shí)驗者每隔20秒對猴子進(jìn)行一次電擊，每次放電前5秒，籠里的紅燈就會(huì )亮起�；\里有一個(gè)開(kāi)關(guān)，每當紅燈亮起，只要按動(dòng)開(kāi)關(guān)就可以逃出籠子�？苫顒�(dòng)的那只猴子發(fā)現了這個(gè)開(kāi)關(guān)。實(shí)驗在不間斷的進(jìn)行，結果有一只猴子死了。
請問(wèn)：是哪一只猴子先死呢?為什么?
教師小結：答案應該是可活動(dòng)的那只猴子先死。原因是它長(cháng)時(shí)間地高度緊張，最后先于那只不能活動(dòng)的猴子而死。
教師講解分析：我們人的情緒就像“神奇果”。它可以使你精神煥發(fā)，干勁倍增，也可以使你無(wú)精打采，萎靡不振;它可以使你頭腦清醒，冷靜處理各種事務(wù)，也可以使你暴躁焦慮，在沖動(dòng)中做出后悔莫及的蠢事;它可以使你安詳從容，坦然自若，也可以使你緊張慌亂，惴惴不安……情緒嚴重的影響著(zhù)人們的行為，影響著(zhù)人們的生活;情緒又像一把雙刃的劍。一方面，情緒可以充實(shí)人的體力和精力，提高個(gè)人的活動(dòng)效率，促使我們健康的成長(cháng)，這是情緒對人的積極影響。另一方面，情緒也會(huì )使人感到難受，抑制人的活動(dòng)能力，降低人的自控能力和活動(dòng)效率，做出一些讓自己后悔甚至違法的事情，這是情緒對人的消極影響。
問(wèn)題二：你在什么情緒狀態(tài)下，記憶效率會(huì )有所提高，記東西又快又牢，思維也特別活躍?
設計意圖：通過(guò)引導學(xué)生對案例進(jìn)行分析、討論，幫助學(xué)生認識到消極情緒對人民遵從道德和法律規范的影響，從而懂得青少年的情緒需要調適的道理。
師生活動(dòng)： 當我們處在高興、滿(mǎn)意的情緒狀態(tài)之中時(shí)，我們就會(huì )感到精力充沛，工作、學(xué)習的效率特別高，會(huì )覺(jué)得信心十足，自己能夠把這件事做好。另外，在這種情緒狀態(tài)下，我們可能會(huì )變得寬容，你與他人的關(guān)系也會(huì )很融洽。我們感受到的將是生活的豐富多彩，感受到的將是社會(huì )的美好和他人的可愛(ài)。
變式練習：當你在異常憤怒的情緒下，有沒(méi)有失去自制力，做出不明智的事?若有，請舉例說(shuō)明?
教師小結：消極情緒會(huì )使人感到難受，會(huì )抑制人的活動(dòng)能力，活動(dòng)起來(lái)動(dòng)作緩慢、反應遲純、效率低下;消極的情緒會(huì )減弱人的體力與精力，活動(dòng)中易感到勞累、精力不足、沒(méi)興趣;消極的情緒還會(huì )降低人的自控能力，遇事易沖動(dòng)、不理智，常會(huì )做出一些事后令自己后悔的事。
我們人處在良好的情緒中，其分析、判斷能力也處在正常水平狀態(tài)，往往能保持理智;反之，當人被消極情緒所控制時(shí)、分析、判斷能力下降，往往易失去理智。比如：一個(gè)人異常憤怒，即暴怒的情緒下，很有可能失去自制力而做出不明智的事。
五、課堂小結:
課堂總結：我們今天學(xué)了……
善于調控情緒教案3
一、教學(xué)目標
通過(guò)學(xué)習使學(xué)生懂得：情緒具有積極和消極兩種作用，對人的學(xué)習、生活工作產(chǎn)生強大的影響作用，使學(xué)生理解培養良好情緒的重要意義;對事情進(jìn)行合理解釋是消除不良情緒的主要辦法。
通過(guò)本課教學(xué)，培養學(xué)生觀(guān)察、分析、解釋自己或別人情緒的能力，建立起控制情緒的初步意識。
二、教材分析
1.邏輯分析
人們生活在多姿多彩的世界里，正是因為有了喜怒哀樂(lè )等情緒，生活才如此豐富。但是情緒讓生活豐富的前提是，人們會(huì )控制它。如果不能夠駕馭情緒，人們就會(huì )成為情緒的奴隸。而對于中學(xué)生來(lái)說(shuō)，只有在認識情緒的作用、學(xué)會(huì )分析體察自己或別人的情緒之后，才能學(xué)習如何控制情緒。
2.內容分析
本課共分兩站。
第一站：體察情緒。
這一站的目的在于教育學(xué)生情緒有消極的作用，讓學(xué)生明白控制情緒的意義。
人類(lèi)的心理世界極其復雜，這也反映在情緒的多樣性上�？偟膩�(lái)說(shuō)可以概括為喜、怒、哀、樂(lè )四類(lèi)。盡管情緒可以分為消極和積極情緒，但卻不是絕對的，例如悲痛可以轉化為動(dòng)力，過(guò)度長(cháng)久的悲痛卻百害而無(wú)一利。學(xué)生需要掌握的是積極情緒有什么益處，消極情緒有什么害處。
人們可以通過(guò)多種途徑來(lái)表達情緒，也正是通過(guò)這些表達的途徑，人們才能判斷別人的情緒。學(xué)會(huì )判斷自己或別人的情緒，才能進(jìn)行良好的人際交往。學(xué)生要學(xué)會(huì )從面部表情、言語(yǔ)、姿勢等方面來(lái)體察情緒。對于自己的情緒，學(xué)生往往不能準確地意識到，因此需要通過(guò)別人來(lái)告訴自己。
第二站：正確解釋情緒。
本站主要目的在于教育學(xué)生學(xué)會(huì )正確解釋事件。
情緒的產(chǎn)生源于對發(fā)生事件的解釋?zhuān)匀绾谓忉屖录苯佑绊懙角榫w。以絕對的、僵化的想法來(lái)解釋事件，如認為“自己必須做到什么”、“事情一定會(huì )怎樣”等想法往往會(huì )導致消極的情緒，進(jìn)而發(fā)生更多的負面影響。學(xué)會(huì )合理解釋事件對消除消極情緒尤為重要，從不同的角度看待事物，或者換一個(gè)想法，也許就會(huì )有不一樣的感受了。
教學(xué)目標：情感態(tài)度價(jià)值觀(guān)目標合理宣泄不良情緒，保持積極、樂(lè )觀(guān)、向上的精神狀態(tài);尊重他人，關(guān)注他人的`感受，適時(shí)適當地表達個(gè)人的情緒。
能力目標：培養自我調控、自我控制的能力，能夠比較理智地控制自己的情緒。
知識目標：了解青少年時(shí)期情緒的特點(diǎn)，明白情緒需要個(gè)人的主動(dòng)調控;知道調控情緒的有效方法。
教學(xué)資源：錄像、圖片、自身及學(xué)生資源
教學(xué)重點(diǎn)：如何排解不良情緒，是本課時(shí)的教學(xué)重點(diǎn)
教學(xué)難點(diǎn)：喜怒哀樂(lè )，不忘關(guān)心他人，是本課時(shí)的教學(xué)難點(diǎn)
解讀：學(xué)生剛進(jìn)初一的學(xué)生，生活圈不斷擴大，接觸的人和事越來(lái)越多，但他們心理發(fā)育不成熟，情緒容易沖動(dòng)、易變、不穩定、不成熟，自控能力較差，這使得不少學(xué)生成為不良情緒的俘虜，使他們不能專(zhuān)心致志、善始善終地做好每一件事，學(xué)習生活因此受到干擾，經(jīng)常會(huì )因情緒失控而傷害他人和自己，影響同學(xué)之間的團結友愛(ài)，甚至違反校紀國法，所以正確引導他們主動(dòng)調控情緒，保持積極、良好的情緒狀態(tài)，克服消極情緒，使他們能順利度過(guò)"危機時(shí)期"，確實(shí)是當務(wù)之急。
教學(xué)方法：提問(wèn)法、討論法、講解
教學(xué)準備：
1、調查學(xué)生最近最快樂(lè )的兩件事和最煩惱的兩件事。
2、學(xué)生查找青少年因情緒沖動(dòng)而傷害他人也傷害自己的事例。
導入引入課題：
1、師生問(wèn)候時(shí)老師因緊張出錯，請求學(xué)生的幫助。
2、老師實(shí)踐學(xué)生提供的方法。
3、老師引導:如果老師不調控緊張的情緒會(huì )有什么后果?
1、學(xué)生給老師提供放松的方法。
2、思考:這個(gè)小活動(dòng)說(shuō)明了的道理。本環(huán)節起激趣作用，快速抓住學(xué)生心理，也讓學(xué)生掌握一點(diǎn)實(shí)用的調控情緒的方法，并能認識到老師也需要關(guān)懷，從而構建起更加和諧的師生關(guān)系。
正課情緒需要主動(dòng)調控，而且情緒時(shí)可以調適的。
1、老師歸納:人的情緒需要主動(dòng)調控，而且情緒是可以調控的。
2、設問(wèn):青少年的情緒具有什么特點(diǎn)?
2、引導學(xué)生從收集的事例分析青少年可能因情緒沖動(dòng)發(fā)生既傷害自己也傷害他人的惡果，進(jìn)一步理解情緒需要主動(dòng)調控。
1、學(xué)生思考青少年的情緒特點(diǎn)并回答。
2、交流自己收集的青少年可能因情緒沖動(dòng)發(fā)生既傷害自己也傷害他人事例。
3、思考:這些反面的事例給了我們什么教訓?通過(guò)本環(huán)節活動(dòng)，讓學(xué)生明白:情緒特別是青少年的情緒需要個(gè)人的主動(dòng)調控。
正課排解不良情緒的方法
1、展示選取的學(xué)生最近最煩惱的事情兩件，讓學(xué)生尋找排解不良情緒的方法。
2、板書(shū)學(xué)生提供的方法，并歸納總結，同時(shí)引導學(xué)生理解這些方法的適用范圍。
3、學(xué)生交流自己主動(dòng)關(guān)心幫助同學(xué)或者接受同學(xué)關(guān)心幫助的經(jīng)歷，并總結自己從中明白了什么道理。
通過(guò)本環(huán)節活動(dòng)，使學(xué)生能理解喜怒哀樂(lè )，不忘關(guān)心他人，尊重、關(guān)注他人的感受。
善于調控情緒教案4
情感態(tài)度價(jià)值觀(guān)目標
懂得調控自己的情緒對于個(gè)人行為和生活的重要性。
合理宣泄不良情緒，保持積極、樂(lè )觀(guān)、向上的情緒狀態(tài)。
尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時(shí)適當表達個(gè)人的情緒。
能力目標
逐步掌握一些情緒調節的有效方法，形成自我調適、自我控制能力，能夠較理智地調控自己的情緒。
知識目標
了解青少年時(shí)期情緒易于波動(dòng)、不穩定的特點(diǎn)，明白情緒需要個(gè)人主動(dòng)調控的道理。
知道情緒調控的一些有效方法。
創(chuàng )新素質(zhì)目標
發(fā)揮學(xué)生的主體作用，啟發(fā)學(xué)生積極思維，促進(jìn)學(xué)生間的交流與合作。
重點(diǎn) 掌握一些調節情緒的具體方法。
難點(diǎn) 喜怒哀樂(lè )，不忘關(guān)心他人。
幻燈機
談話(huà)法 探究與合作
新授
一、 導入新課
老師的煩惱：生活有苦也有樂(lè )，每個(gè)人都希望快樂(lè )多一些，煩惱少一些！~而生活中我們或多或少地都會(huì )碰到煩惱，老師最近就有這樣一個(gè)煩惱。老師的弟弟現在上高三補習班，性格比較內向。前幾天我媽打電話(huà)來(lái)說(shuō)他最近情緒比較低落�？赡苁亲罱脑驴汲煽�(jì)不理想，學(xué)習壓力大造成的。希望我給他打電話(huà)開(kāi)導開(kāi)導他。同學(xué)們，誰(shuí)能為老師排憂(yōu)解難，說(shuō)說(shuō)我該怎么開(kāi)導我弟弟。
�。▽W(xué)生發(fā)言圍繞情緒需要調節，如何調整心態(tài)）
小結：聽(tīng)了大家的發(fā)言，我們發(fā)現人的情緒是可以調適的，而且情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的。一個(gè)有積極樂(lè )觀(guān)態(tài)度的人，往往會(huì )有更多的積極健康的情緒表現。老師覺(jué)得很滿(mǎn)意，也感謝大家為我排憂(yōu)解難，我一定在電話(huà)中給他帶去大家的祝福。咱們這節課就來(lái)一起聊一聊如何調節情緒，才能使我們的生活、學(xué)習變得更輕松、更快樂(lè )。
二、師生互動(dòng)：
�。ㄒ唬┗顒�(dòng)名稱(chēng)：閱讀與感悟（幻燈出示）
材料一：《三國演義》中的周瑜才華出眾，機智過(guò)人。但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點(diǎn)，巧設計謀，氣得他斷送了風(fēng)華正茂的性命。
材料二：《儒林外史》中的范進(jìn)，多年考不中舉人，直到50多歲時(shí)，終于聽(tīng)到自己金榜題名，“喜極而瘋”。
問(wèn)： 這兩則材料分別體現了什么情緒？結果怎樣？
答： 材料一的情緒是“過(guò)于生氣”，結果是“斷送了風(fēng)華正茂的性命”；材料二的情緒是 “過(guò)分高興”，結果是“喜極而瘋”。
師： 好，接下來(lái)要問(wèn)大家的是剛才兩則例子中的主人公他們的情緒反應適度嗎？
生： 不適度。
師： 回答得好，他們的情緒反應是不適度。我們把這種與周?chē)h(huán)境不相適應的、反應不適度的情緒就稱(chēng)為不正常情緒，即不良情緒。接下來(lái)大家想想不良情緒會(huì )有什么影響？
生： （回答多種多樣）
師： 很好，不良情緒它不僅會(huì )影響我們的身體健康，還影響我們的社會(huì )交往和學(xué)習進(jìn)步�，F在大家想想自己在日常生活中有沒(méi)有過(guò)不良情緒發(fā)生過(guò)?請舉例說(shuō)明。這就是下面的活動(dòng)。
�。ǘ�、活動(dòng)名稱(chēng):一吐為快
例：
1、和朋友鬧矛盾，他誤會(huì )了我，我非常痛苦；
2、考試成績(jì)不理想，感到傷心；
3、老師表?yè)P別人而自己不如別人，嫉妒他人；
4、父母、老師批評自己，心情煩悶；
5、別人有好朋友，自己沒(méi)有，感到郁悶；
6、別人在背后說(shuō)自己壞話(huà)，心生怨恨；
7、上課回答問(wèn)題出錯，覺(jué)得自己好笨；
�。ńo學(xué)生幾分鐘時(shí)間，讓他們“傾訴”，同時(shí)我們老師可知道他們的真實(shí)心理）
�。ㄈ�、活動(dòng)名稱(chēng)：請讓我來(lái)幫助你
師：一節課時(shí)間畢竟有限，這個(gè)“傾訴”的環(huán)節就先到此結束，如果大家還有什么要跟我說(shuō)，可以寫(xiě)在本子上。
師：剛才大家的“訴說(shuō)”，反映的都是自己有不良情緒，而不良情緒會(huì )給我們的學(xué)習、工作、生活帶來(lái)許多不利，那我們能否給他們出出什么主意，幫助他們調節自己的情緒，使他們變得快樂(lè )起來(lái)？
過(guò)程：
�。ㄏ人娜诵〗M討論、交流，再發(fā)言）學(xué)生大膽發(fā)言，各抒己見(jiàn)，且言之有理
目的：
1、 理解我們這段青少年時(shí)期情緒的主要特點(diǎn)：易沖動(dòng)，強烈易變，兩極性，不穩定等；
2、講解在有不良情緒后的一些常用的調節方法：心理放松法(如深呼吸，笑樂(lè )放松法，肌肉放松法等)、注意力轉移法、合理發(fā)泄法、理智控制法、升華法、心理?yè)Q位法、自我激勵瑜自我暗示等。
3、明白情緒是可以調節的，是可以控制的。
小結：在學(xué)習了這么多調節情緒的方法后，老師希望同學(xué)們在今后的學(xué)習生活中能夠保持積極、樂(lè )觀(guān)、向上的情緒狀態(tài)。
�。ㄋ模�、活動(dòng)名稱(chēng)：同呼吸，共命運
材料一：數學(xué)考試的成績(jì)下來(lái)了，小玲考得不好，想到回家要挨媽媽的批評，心里很難過(guò)。同桌小利考得挺不錯，不禁喜形于色，大聲地對周?chē)耐瑢W(xué)說(shuō)：“我媽早說(shuō)了，如果這次考好了，就給我買(mǎi)想要的漫畫(huà)書(shū)。到時(shí)候借給你們看看�！毙×崧�(tīng)到后一聲不響地出去了……
材料二:在西沙守備部隊的新年晚會(huì )上，有個(gè)戰士悄悄地溜出會(huì )場(chǎng)，走向寂靜的海邊。原來(lái)那天中午他接到母親去世的消息，心里非常難過(guò)。但看到戰友喜迎新年，不愿掃了大家的興致，就一個(gè)人出來(lái)，獨自承擔思念母親的痛苦和悲哀。當他徘徊在海濱的時(shí)候，一回頭看見(jiàn)幾十位戰友都默默地站在他的身后……原來(lái)戰友們知道了這件事，找到他，又不愿打斷他的思念，就默默地站在他的身后，分擔他的悲痛。
問(wèn)：小玲、小利、那個(gè)戰士以及戰友們的情緒表達合適嗎？為什么？
小結：從表面上看，喜怒哀樂(lè )是個(gè)人的事。其實(shí)，人的情感是具有相通性和感染性的。一個(gè)人的情緒狀態(tài)很容易影響到周?chē)娜�，我們應該學(xué)會(huì )在合適的場(chǎng)合、用合適的方式發(fā)泄自己的情緒。即“喜怒哀樂(lè )，不忘關(guān)心他人”，體會(huì )“同呼吸，共命運”。
歸納：通過(guò)這節課的學(xué)習，我們知道人會(huì )有不良情緒的產(chǎn)生，一旦有不良情緒就要采取適當的方法加以調節，及時(shí)地加以排解，否則就會(huì )身體和生活不利。另外，在情緒表達時(shí)要注意場(chǎng)合和方式。
善于調控情緒教案5
內容標準：
一、理解情緒的多樣性，學(xué)會(huì )調節和控制情緒，保持樂(lè )觀(guān)心態(tài)。
二、正確對待學(xué)習壓力，克服考試焦慮，培養正確的學(xué)習觀(guān)念，做好升學(xué)和職業(yè)選擇的心理準備。
學(xué)習目標：
(一)情感、態(tài)度、價(jià)值觀(guān)：熱愛(ài)生活、自信開(kāi)朗，以積極的態(tài)度對待學(xué)習和生活;樹(shù)立正確的人生道德觀(guān)念和法律意識，不妨礙他人，尊重和關(guān)心他人。
(二)能力：學(xué)習調節和控制情緒，能夠合理宣泄情緒，增強自我調適、自我控制能力。
(三)知識：知道調控情緒的具體方法，了解情緒宣泄的方式和方法。
教學(xué)內容分析：
“調節和控制好自己的情緒”是第十三課第二個(gè)項目?jì)热�，由兩個(gè)層次的內容構成。
第一個(gè)層次“情緒是可以調控的”，主要說(shuō)明情緒可以得到調節和控制，并介紹了幾種調節和控制消極情緒的有效方法：理智控制法，注意力轉移法，幽默化解法，積極的自我暗示法。
第二個(gè)層次“合理宣泄情緒”，主要包括兩方面內容：一是合理宣泄情緒的有效方式，哭泣宣泄、傾訴宣泄、書(shū)寫(xiě)宣泄、運動(dòng)宣泄，二是宣泄情緒需要注意的問(wèn)題：宣泄要合理。
初中學(xué)生，進(jìn)入了青春期生理發(fā)育和心理發(fā)展較為迅速的時(shí)期，由于對自身的成長(cháng)和環(huán)境的變化有諸多不適應，這一時(shí)期的青少年情緒波動(dòng)較大，容易感情用事，容易沖動(dòng)而不能自制，由于不能很好地駕馭自己情緒而影響到正常的學(xué)習和生活。初中學(xué)生世界觀(guān)、人生觀(guān)尚未形成，從眾心理較重，容易出現盲目從眾現象，好奇心較強，往往不能很好地把握;善于模仿，而獨立思考、判斷是非的能力較差，自我控制力不強，這些特點(diǎn)，往往會(huì )帶來(lái)一些不良后果，甚至出現道德失范乃至違法犯罪，誤入生活禁區，影響其自身發(fā)展。在這一階段對學(xué)生進(jìn)行心理健康、生活態(tài)度和生活方式教育有很好的針對性，在實(shí)踐上有很重要的實(shí)際意義，確立這樣一個(gè)生活主題，符合學(xué)生學(xué)習與發(fā)展規律，是學(xué)生自身成長(cháng)的客觀(guān)需要。
調節情緒的方法是本課時(shí)的教學(xué)重點(diǎn)，保持積極樂(lè )觀(guān)的情緒是本課時(shí)的主要教育教學(xué)目標，學(xué)會(huì )具體的方法，掌握有效的手段，才能始終保持良好情緒。
個(gè)人情緒的宣泄可以采取的方式和方法很多，不同的人可以有不同的宣泄方法，很多學(xué)生會(huì )誤認為情緒宣泄完全是個(gè)人的事，與他人和社會(huì )無(wú)關(guān)，如何讓學(xué)生既認識到不良情緒一定要得到宣泄才能有益身心健康，又懂得情緒宣泄不是無(wú)節制的，要在合乎道德規范和法律規定的范圍內進(jìn)行，學(xué)會(huì )關(guān)心他人感受，不損害他人，集體和國家的利益是本課時(shí)的教學(xué)難點(diǎn)。
教學(xué)準備：
學(xué)生準備：課前預習教材內容，回顧總結自己，觀(guān)察他人，了解他人調節和宣泄情緒的情況，以備課上交流，通過(guò)調查上網(wǎng)等渠道了解情緒調節的原則和方法。
教師準備：深入細致的研讀教材;學(xué)習了解有關(guān)情況的心理學(xué)知識;書(shū)面調查，了解學(xué)生曾經(jīng)或現在仍在困擾同學(xué)的事情和情緒，并進(jìn)行歸類(lèi)，找出學(xué)生需要幫助解決的共性問(wèn)題，搜集有關(guān)的典型事例，制作多媒體課件，準備教具，把學(xué)生平均劃分成六個(gè)學(xué)習小組。
教學(xué)活動(dòng)：
環(huán)節一：創(chuàng )設情景、導入新課：
一、師生共同做深呼吸運動(dòng)兩次，緩解各自的緊張情緒。
二、播放《釘子故事》的短片。
展示課件：看一看：說(shuō)說(shuō)道理，情緒的前后變化說(shuō)明了什么?
教師點(diǎn)撥總結：人的情緒是可以調節和控制的，這節課，我們就一起探討《調節和控制好自己的情緒》。
老師首先用深呼吸的方法緩解師生共有的緊張情緒。為順利地達成教學(xué)目標做好了鋪墊，再用鮮活生動(dòng)貼近學(xué)生生活的《釘子的故事》短片導入新課，給學(xué)生非常深刻的印象，明白情緒是可以調節和控制的，我們就是自己情緒的主人，更能引起學(xué)生進(jìn)步探究怎樣才能調控自己情緒的欲望。
環(huán)節二：交流生活，合作探索。
展示課件：議一議：調控情緒
教師把課前對同學(xué)們的書(shū)面調查采訪(fǎng)大體歸類(lèi)，找出同學(xué)們最需要幫助解決的不良情緒的共性問(wèn)題，讓各小組長(cháng)抽取，小組成員各抒己見(jiàn)，暢所欲言，找出最有效的幫助同學(xué)調控情緒的最佳方法，小組長(cháng)簡(jiǎn)單記錄。時(shí)間5分鐘，5分鐘結束后，各小組展示，老師趁機引導同學(xué)分析歸納他們利用的是何種方法，稍作總結后，老師補充其他幾種方法。
教師點(diǎn)撥總結，調控情緒方法有很多，我們遇到問(wèn)題要具體分析，選擇不同的調控方法，做情緒的主人。
這個(gè)活動(dòng)，探討的問(wèn)題來(lái)源于學(xué)生的實(shí)際生活，能極大地調動(dòng)學(xué)生思考解決方法的積極性，小組成員的暢所欲言，又讓同學(xué)們在聆聽(tīng)的過(guò)程中，學(xué)會(huì )更多的調控情緒的方法，即體現了學(xué)習方式的多樣性，又體現了小組學(xué)習、合作性和學(xué)習過(guò)程中學(xué)生的主體性、探究性、活動(dòng)化。實(shí)現了思品課堂教學(xué)的從學(xué)生中來(lái)，到學(xué)生中去的理念。也符合本項目在本課中的地位及價(jià)值作用。體現教師在課堂教學(xué)中的角色轉變理念，教師是學(xué)生學(xué)習的組織者、引導者。
教師補充的其他方法，拓展了課堂容量，豐富了學(xué)生的調控情緒的方法，符合教材偏寫(xiě)大量留白的意圖。
展示課件：小毛的一天。演一演：宣泄情緒。
小毛在上學(xué)路上，無(wú)端受到高年級同學(xué)的斥責，敢怒不敢言，很是窩囊。課上問(wèn)題沒(méi)答對，受到女同學(xué)的諷刺挖苦，又讓他抬不起頭來(lái)，放學(xué)回到家，想先看看電視放松放松，又引來(lái)媽媽的一通批評，一天的壓抑，終于爆發(fā)了，小毛會(huì )……同學(xué)們思考，老師邀請一位同學(xué)上來(lái)演一演，同學(xué)的說(shuō)和演之中，老師板書(shū)簡(jiǎn)單記錄，后歸類(lèi)總結宣泄方式，引領(lǐng)學(xué)生思考，說(shuō)出不合理的理由。
教師點(diǎn)撥總結：情緒具有相通性和感染性，在宣泄自己消極情緒時(shí)，應不妨礙他人，不破壞他人、集體、社會(huì )和國家利益，要在道德和法律充許的范圍內進(jìn)行，要適時(shí)，合情、合理、合法。
這個(gè)活動(dòng)采用漫畫(huà)、解說(shuō)、表演等多種活動(dòng)方式，形象、直觀(guān)、易于學(xué)生接受，貼近學(xué)生活、在輕松幽默的學(xué)習中達到教學(xué)目標，讓學(xué)生學(xué)會(huì )正確的宣泄方式，懂得不合理宣泄不符合道德和法律的要求，是極其不可取的，這個(gè)活動(dòng)使學(xué)生對本節課知識的認同度，接受度大大提高，活躍了課程氣氛，提升了課堂的教育功能。
展示課件：知識樹(shù)，老師和學(xué)生一起梳理本節課的知識框架，鞏固學(xué)生對本節課知識目標掌握。
環(huán)節三：回歸生活，創(chuàng )新實(shí)踐。
展示課件：南平事件短片
展示課件：幫一幫：心理疏導
展示課件：評一評：合理宣泄
公示材料，讓學(xué)生思考，自主感悟，引起情感共鳴，對于學(xué)生的回答，教師予以點(diǎn)撥，設計這一活動(dòng)的目的是檢測學(xué)生對調控情緒方法和合理宣泄方式掌握，并提高學(xué)生的應用能力。
展示課件：用一用：心靈導航。
老師布置作業(yè)，搜一搜：實(shí)招妙法。
教師在背景音樂(lè )《春天的第一朵玫瑰》中用飽含深情的語(yǔ)言，結束本節課的學(xué)習。
善于調控情緒教案6
教學(xué)目標：
1、通過(guò)辨別幾種常見(jiàn)的面部表情去感知、判斷人的良好與不好情緒。
2、知道良好的情緒使人健康、初步學(xué)會(huì )去調整自己的不良情緒。
3、在觀(guān)察、感知、辨認、判斷活動(dòng)中提高幼兒的觀(guān)察力、情緒識別力。
4、學(xué)會(huì )保持愉快的心情，培養幼兒熱愛(ài)生活，快樂(lè )生活的良好情感。
5、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。
活動(dòng)重點(diǎn)難點(diǎn)：
活動(dòng)重點(diǎn)：
通過(guò)辨別面部表情來(lái)判斷良好的與不好情緒。
活動(dòng)難點(diǎn)：
如何引導幼兒積極想辦法，來(lái)初步調整自己的不良情緒。
活動(dòng)準備：
1、六個(gè)表情面具（大笑、微笑、生氣、哭泣、憤怒、害怕）
2、準備《健康歌》、《假如幸福你就拍拍手》的歌曲磁帶及錄音機；
3、課前排練好《他落入了情緒的深淵》的小品。
教學(xué)過(guò)程：
一、謎語(yǔ)趣導
現在老師給你們猜一個(gè)謎語(yǔ)："人人身上一大寶，既會(huì )哭來(lái)又會(huì )笑。生起氣來(lái)眉上翹，高興起來(lái)哈哈笑。"你們知道是什么嗎？（臉）
二、情緒大變臉
�。ㄒ唬┍鎰e面部表情
1、你們見(jiàn)過(guò)哪些表情的臉？（啟發(fā)幼兒聯(lián)系自己的生活經(jīng)驗，并根據幼兒的回答出示相應的表情面具）
2、為什么會(huì )出現這些不同表情的臉？
3、 教師小結："臉"真是一位大魔術(shù)師，時(shí)時(shí)刻刻都能發(fā)生很大的變化：一會(huì )兒笑，一會(huì )兒哭，一會(huì )兒又生氣，一會(huì )兒又憤怒……真的變化無(wú)窮，我們可以通過(guò)臉上的表情他人的情緒。
�。ǘ�"變臉"游戲現在我們來(lái)玩玩變臉游戲好嗎？
1、 集體游戲。教師出示表情面具，幼兒做相應的表情。
2、 同伴之間互相游戲：你說(shuō)我來(lái)做。
�。ㄈ┮龑в變簩⒈砬槊婢甙辞榫w進(jìn)行分類(lèi)
1、剛才我們在玩變臉的游戲中，你覺(jué)得哪些臉讓你心情高興？哪些臉讓你心情不好呢？
2、 引導幼兒將幾個(gè)表情面具從良好情緒和不良情緒進(jìn)行歸類(lèi)。
3、 教師小結：當我們微笑、大笑時(shí)我們的心情好，高興、快樂(lè )屬于良好的情緒；而當我們生氣、哭泣、憤怒、害怕時(shí)，我們的心情不好，屬于不好的情緒。情緒有"喜"、"怒"、"哀"、"樂(lè )"四種類(lèi)型，原來(lái)，我們可以從我們臉上的表情知道他的情緒怎樣。
�。ㄋ模┩�"臉譜轉盤(pán)"，鞏固對情緒的理解
1、 規則：每次請1位小朋友來(lái)玩轉盤(pán)，轉動(dòng)指針，指針指到哪一處臉譜，這位幼兒就試著(zhù)做出這種臉譜的表情，判斷出情緒大類(lèi)（好的還是不好的情緒），并說(shuō)說(shuō)自己對這種情緒的感受。
2、 討論：你喜歡哪種情緒？不喜歡哪種情緒？為什么？（知道不良的情緒不利于自己的身體健康，愉快的情緒有利于自己的身體健康）
三、聯(lián)系生活實(shí)際
1、請幼兒觀(guān)看教師事先錄制好的幼兒園的生活片斷。
問(wèn)：錄像中哪些小朋友表現出好的情緒？哪些小朋友的情緒是不好的？你是從哪里看出來(lái)的？（引導幼兒從面部表情進(jìn)行判斷）
2、這些小朋友為什么會(huì )有不好的情緒？你能想什么方法幫助他們有良好的情緒？（引導幼兒說(shuō)說(shuō)調節情緒的方法）
3、 教師歸納小結：是呀，我們長(cháng)大了，當我們不開(kāi)心或害怕、想哭的時(shí)候，我們可以想很多辦法，如把不高興的原因講給別人聽(tīng)， 或做一些自己喜歡的事，比如去跑步、做游戲等，慢慢就會(huì )把不開(kāi)心的事給忘了，同時(shí)當我們遇到困難時(shí)也要變得堅強、勇敢，不要隨便掉眼淚。如果我們經(jīng)常保持快樂(lè )的情緒，我們的身體才會(huì )更加健康。
四、活動(dòng)結束
一起來(lái)跳舞最后，讓我們隨著(zhù)《假如幸福的話(huà)拍拍手吧》歡快的旋律唱起來(lái)、跳起來(lái)。讓我們時(shí)刻能像現在一樣高興、快樂(lè )，保持一份好心情。
活動(dòng)延伸：
1、布置"心情墻"，引導幼兒學(xué)習用臉譜娃娃的表情進(jìn)行自己心情的記錄。
2、開(kāi)展"小小心理咨詢(xún)師"的活動(dòng)
課后反思：
情緒是人的心理活動(dòng)的一部分，為了讓幼兒感受情緒的抽象，在"情緒大變臉"環(huán)節中，教師運用了操作性強的"表情面具"和"臉譜轉盤(pán)"，通過(guò)辨別表情來(lái)判斷情緒，讓幼兒認識"喜、怒、哀、懼"四種基本情緒，將抽象的概念形象化、具體化。通過(guò)師生互動(dòng)的形式，搭起一個(gè)體驗情緒的平臺。然后通過(guò)觀(guān)看幼兒生活中典型的生活片段，真正聯(lián)系幼兒的生活實(shí)際。在這個(gè)活動(dòng)中，幼兒很容易感受到他們都需要的是一張"笑臉"，成為他們不屑的追求，真真切切感受"情緒"對我們身體的影響，初步會(huì )想辦法調節自己的情緒�；顒�(dòng)環(huán)節設計思路清晰、層次分明，活動(dòng)中的游戲能充分激發(fā)幼兒的興趣，最后的活動(dòng)延伸我認為不錯，讓課堂教學(xué)回歸生活，可謂獨具匠心。
善于調控情緒教案7
設計思路：
現在的家長(cháng)和老師都很重視孩子的智力培養，對孩子在情緒情感方面關(guān)注得不夠。在日常生活中我常常發(fā)現孩子在活動(dòng)中有時(shí)候出現情緒不穩定，不能夠作及時(shí)的自我調節。幼兒園的生活相對于幼兒來(lái)說(shuō)，還是很輕松和愉快的，壓力不是很大，而小學(xué)的生活和幼兒園的生活存在著(zhù)很大的區別，從作息時(shí)間和作業(yè)量上幼兒可能不能一時(shí)適應。因此，我設計了情感教育活動(dòng)"說(shuō)說(shuō)情緒"，讓幼兒學(xué)會(huì )控制自己的情緒，學(xué)會(huì )初步的調節情緒的方法。
活動(dòng)目標：
1、知道每個(gè)人都有情緒，并能辨認幾種基本情緒。
2、認識嫉妒的情緒，并能對自己的情緒作出確切的表達。
3、初步知道調節自己的情緒。
活動(dòng)準備：
各種表情圖片、音樂(lè )、魔法盒、心情日記、表情圖卡、筆等
活動(dòng)過(guò)程：
一、導入活動(dòng)：
表演心理手語(yǔ)舞，感知音樂(lè )帶給我們的快樂(lè )情緒。
二、欣賞各種表情的照片（PPT）1、 播放PPT
�。�1）高興的表情。
提問(wèn)：你們猜猜他們遇到什么事情會(huì )這么開(kāi)心高興那？
�。�2）生氣的表情 。
�。�3）悲傷的表情。三、講述故事，認識情緒"嫉妒"。
�。�1）、小熊看到媽媽喜歡弟弟而沒(méi)有關(guān)注到自己，看見(jiàn)小兔子有了一只自己特想要得小狗而自己卻沒(méi)有的時(shí)候，他的心里會(huì )是什么感覺(jué)那？
�。�2）、小朋友們平時(shí)在生活中有沒(méi)有跟小熊一樣遇到這種情況，有那么一點(diǎn)點(diǎn)嫉妒那？
�。�3）、小結3、繪畫(huà)表情，理解情緒概念。提問(wèn)：猜猜這個(gè)小朋友畫(huà)的是什么樣的情緒?小結：原來(lái)人們在有不同的心情，不同的情緒的時(shí)候，就連臉上的表情都不一樣。四、游戲：你演我猜請幼兒上來(lái)摸"神奇"盒，進(jìn)行你猜我演。五、活動(dòng)結束：1、禮物：《心情日記本》2、小結: 今天，老師教小朋友認識了四種常見(jiàn)的心情詞語(yǔ)，那在以后我們學(xué)習的生活過(guò)程中，再遇到這些事情，就請你們利用我們今天教過(guò)的心情詞語(yǔ)，準確地表達出來(lái)。我們的心情就會(huì )好很多很多，而且我們就會(huì )管理好自己的情緒。
活動(dòng)延伸：
把高興和不高興的事情講給爸爸媽媽聽(tīng)，并且告訴爸爸媽媽遇到不開(kāi)心的事情我們應該怎么做！
善于調控情緒教案8
一、教學(xué)目標
【情感、態(tài)度與價(jià)值觀(guān)目標】
體驗情緒的多樣性、復雜性，學(xué)會(huì )激發(fā)正面的情緒感受，樹(shù)立積極樂(lè )觀(guān)的人生態(tài)度。
【能力目標】
能夠認識和把握自己的情緒，學(xué)會(huì )積極面對自己的情緒，提高青春期情緒的自我覺(jué)察和自我調控能力。
【知識目標】
了解情緒的類(lèi)型及情緒的特點(diǎn)。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】
了解情緒的類(lèi)型和特點(diǎn)，能夠正確認識自己的情緒。
【難點(diǎn)】
積極面對自己的情緒。
三、教學(xué)方法
案例教學(xué)法、小組討論法、情境教學(xué)法。
四、教學(xué)過(guò)程
環(huán)節一：新課導入(游戲)
游戲規則：教師出示喜怒哀懼的情緒卡片，并讓學(xué)生作出相應的表情。
教師總結：像同學(xué)們剛剛表演出的表情，開(kāi)心、發(fā)怒、悲哀、懼怕都是我們在青春期經(jīng)常碰到的情緒，除此之外還有哪些情緒類(lèi)型，它們又有什么特點(diǎn)和作用呢?引出課題《青春的情緒》。
環(huán)節二：新課講授
1.情緒面面觀(guān)
活動(dòng)一：情境體驗
出示5種不同的情境：
情境一——媽媽告訴我這個(gè)周末帶我去看電影;
情境二——過(guò)生日，同學(xué)們給了我生日驚喜;
情境三——提醒同學(xué)別喝生水，遭到同學(xué)的白眼;
情境四——下課鈴響了，老師還在拖堂;
情境五——父母臨時(shí)有事，留我一個(gè)人在家。
提問(wèn)：遇到這些情境，你有什么感受?為什么會(huì )出現在這樣的情緒?
學(xué)生自由回答：喜悅、興奮;驚喜、開(kāi)心;無(wú)助、生氣;著(zhù)急、焦慮、討厭;失落、無(wú)助、害怕。
教師引導指出：人的情緒復雜多樣，除了常見(jiàn)的喜怒哀樂(lè )以外，還有害羞、焦慮、厭惡等。且情緒會(huì )受到個(gè)人的生理周期、心理預期及環(huán)境的影響。
過(guò)渡語(yǔ)：了解了情緒的多樣性之后，情緒對我們又有什么樣的作用呢?
活動(dòng)二：案例分析
案例一：默默在一次考試中，把本是強項的數學(xué)考砸了，試卷發(fā)下來(lái)后，他冷靜地分析自己出錯的原因。沒(méi)等老師講評，他就自己錯題改正并寫(xiě)在本子上，心里感覺(jué)舒坦多了，之后的幾天，他吃的好，睡的香，精力充沛，學(xué)習勁頭兒很足。
案例二：語(yǔ)文考試時(shí)，小沖因為緊張導致許多原本會(huì )做的題目做不出來(lái)，一怒之下，把試卷撕了，哭著(zhù)離開(kāi)考場(chǎng)，之后的幾天，他吃不下飯、睡不著(zhù)覺(jué)，精神恍惚，生病了。
分組討論：默默和小沖面對考試的情緒有什么不同，給了我們什么樣的啟示?
教師根據學(xué)生回答總結：默默面對考試失利，選擇的是冷靜的面對，找原因，結果是經(jīng)歷充沛，干勁十足，而沖沖是很緊張且非常沖動(dòng)，撕掉試卷導致最后精神恍惚，生病。從這可以看出，情緒影響著(zhù)我們的觀(guān)念和行動(dòng)，積極的情緒可以激勵我們克服困難、努力向上，而消極的情緒可能會(huì )讓我們止步不前。
過(guò)渡語(yǔ)：青春期的情緒是多變的，那他們又有什么樣的特點(diǎn)呢，我們又該如何應對呢?接下來(lái)進(jìn)入到第二目的學(xué)習，情緒的青春色調。
2.情緒的青春色調
活動(dòng)三：角色扮演
出示情境：陳玲和芳芳是好朋友，一天上學(xué)路上，陳玲看到了芳芳，熱情的喊著(zhù)芳芳。芳芳卻騎著(zhù)車(chē)子從她身邊飛馳而過(guò)。陳琳心里有些不悅：“你怎么不理我?還好朋友呢!”進(jìn)了教室，正趕上數學(xué)課代表發(fā)作業(yè)本。芳芳沖著(zhù)剛進(jìn)教室的陳玲說(shuō)：“沒(méi)辦法，又是滿(mǎn)分!”陳玲打開(kāi)自己的作業(yè)本，看到兩個(gè)鮮紅的“×”，不由暗想：神氣什么!他邊想邊從書(shū)包里拿書(shū)本。一不小心把文具袋碰掉地上，剛蹲下準備撿，就被芳芳采到了手。陳玲一下子爆發(fā)了：“你干什么呀!故意找碴兒是吧?”這一幕恰巧被剛進(jìn)教師的班主任看到，她批評道：“陳玲，你怎么對同學(xué)大喊大叫?“陳玲暴跳如雷的大叫：“我怎么這么倒霉呀!”
同桌之間扮演陳玲和芳芳。并思考：陳玲的情緒表現體現了青春期情緒的什么特點(diǎn)?如果是你，會(huì )怎么辦?
學(xué)生上臺表演，并回答問(wèn)題，教師歸納、補充、整合學(xué)生觀(guān)點(diǎn)，指出：青春期的情緒特點(diǎn)主要有反應激烈、波動(dòng)大、固執、細膩、閉鎖和表現性，這些不同的情緒特點(diǎn)帶給了我們不同的感受，因此我們要善于激發(fā)正面情緒，學(xué)會(huì )面對負面情緒。
環(huán)節三：鞏固提高
鞏固1：活動(dòng)鞏固
反思自己在生活中出現過(guò)的情緒表現，并說(shuō)明自己的情緒特點(diǎn)。
鞏固2：情感鞏固
將自己一個(gè)星期的情緒制作成“情緒調色板”，并相互之間分享，來(lái)猜一猜對方想表達的情緒是什么?
環(huán)節四：小結作業(yè)
小結：師生共同小結。本節課主要學(xué)習了情緒的不同類(lèi)型及其影響因素，學(xué)會(huì )了如何識別自己的情緒，同時(shí)了解了情緒的作用及情緒的特點(diǎn)。
作業(yè)：根據情緒提示，充分發(fā)揮想象力，編寫(xiě)一個(gè)小故事，例如：我是一個(gè)感情細膩的人，有一天……下節課跟同學(xué)們一起分享。
五、板書(shū)設計
善于調控情緒教案9
教學(xué)目標：
認知：
通過(guò)有趣的美術(shù)表現方式及欣賞活動(dòng)，培養學(xué)生感受抽象美和以抽象的色彩、點(diǎn)線(xiàn)表達情緒的能力。
操作：
能用不同的色彩、點(diǎn)線(xiàn)來(lái)表達特定的情緒。
情感：
通過(guò)欣賞、交流討論，激發(fā)創(chuàng )造精神，陶冶情操，完善人格。
教學(xué)重點(diǎn)：
欣賞繪畫(huà)作品，體驗色彩和點(diǎn)線(xiàn)變化的豐富，感受藝術(shù)元素所帶來(lái)的特有表現力。
教學(xué)難點(diǎn)：
用不同的色彩、點(diǎn)線(xiàn)表達特定情緒。
教學(xué)準備：
圖片、課件、水粉顏料、油畫(huà)棒、水彩筆、畫(huà)紙等。
作業(yè)要求：
用簡(jiǎn)短文字寫(xiě)出特定的情緒，并且用色彩、點(diǎn)線(xiàn)表達。[注：線(xiàn)條的粗細變化、冷暖色塊的搭配。]
教學(xué)過(guò)程：
一、感知與體驗
1.今天我們來(lái)學(xué)習第13課《畫(huà)情緒》。板書(shū)課題：畫(huà)情緒
2.情緒就是心情、心境。我們平時(shí)都會(huì )有什么樣的情緒？…常見(jiàn)的有喜、怒、哀、樂(lè )。
3.你能找出和畫(huà)面相同的情緒嗎？[課件]
這些畫(huà)中畫(huà)了些什么？[點(diǎn)、線(xiàn)、面、色]。師小結：這些畫(huà)沒(méi)有直接畫(huà)出大家的表情，而是用點(diǎn)線(xiàn)面色的組合表現了人物的情緒，今天我們就一起來(lái)學(xué)習新課。[板書(shū)課題：畫(huà)情緒]
二、創(chuàng )作與表現
1.哪些色彩、點(diǎn)線(xiàn)和形狀可對應哪些情緒？進(jìn)行討論。[見(jiàn)課件]在視覺(jué)刺激中，色彩最直接地…
2.欣賞范作。說(shuō)一說(shuō)畫(huà)面中哪些色彩的搭配、點(diǎn)、線(xiàn)和形狀可對應哪些情緒？
3.畫(huà)一畫(huà)。聽(tīng)一段音樂(lè )想想作者表現的什么情緒，請你高舉你的食指在空中畫(huà)線(xiàn)條或形狀：播放熱情的音樂(lè )（歡快的節奏），柔和悲傷的音樂(lè )（江河曲），你又是用怎樣形狀的點(diǎn)線(xiàn)面？師生交流：說(shuō)說(shuō)畫(huà)的點(diǎn)線(xiàn)面是怎樣的？你感受到了作者怎樣的心情？（長(cháng)的、短的、急的、慢的、自由的、規則的）
4.情緒是一種個(gè)性的，自由的，因此每個(gè)人的理解都有差異，不可能完全相同，所以同種心情可以用不同的畫(huà)面來(lái)表現�，F在就讓我們去感受一下大師是如何來(lái)表達自己
內心的情感的。出示凡高的《星月夜》。師：畫(huà)中表現的是什么？是用什么顏色來(lái)表現的？你能感受到畫(huà)家是怎么樣的心情？生：不安、恐懼、旋轉的星空讓人感到畫(huà)家對自身悲劇的預感。[見(jiàn)課件]
5.教師師范技法。
6.學(xué)生練習，教師布置作業(yè)要求，巡視。（課件出示作業(yè)要求）
三、反思與評價(jià)
1.作業(yè)展示，師生共同評價(jià)。
2.作品交流，為什么有的作品缺乏表現力？
拓展：
1.來(lái)自大自然的色彩、點(diǎn)線(xiàn)面。[課件]
2.嘗試用電腦繪畫(huà)等方法來(lái)表現情緒。
善于調控情緒教案10
教學(xué)內容：
蘇教版小學(xué)美術(shù)六年級上冊第14課
教材簡(jiǎn)析：
《畫(huà)情緒》是江蘇版美術(shù)教材六年級第十一冊第14課，本課屬于【造型·表現】學(xué)習領(lǐng)域。它既是前課冷暖及冷暖色調知識的鞏固和延伸，，又為以后的色彩創(chuàng )作奠定基礎。情緒是人從事某種活動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的興奮心理狀態(tài)或不愉快的情感，如：喜歡、憤怒、悲傷、恐懼等，可以在生活中不經(jīng)意之間就體驗到它的微妙。它強調的不是對形象的把握，而是要求學(xué)生通過(guò)實(shí)際體驗，感受色彩內在的生命力和情感，并嘗試用不同的色彩大膽表達抽象的主觀(guān)情緒。
設計理念：
情緒是我們與生俱來(lái)的心理反應。高興時(shí)開(kāi)懷大笑，手舞足蹈，悲傷時(shí)傷心落淚。通過(guò)設計不同的情景體驗活動(dòng)，從而使學(xué)生產(chǎn)生不同的情緒，真正將學(xué)生的主動(dòng)學(xué)習放在首位，然后讓學(xué)生把體驗到的情緒變化通過(guò)用色彩等造型語(yǔ)言表現出獨特的畫(huà)面，讓學(xué)生自己去探究、去發(fā)現、去體會(huì )。
教學(xué)目標：
1、認知目標：通過(guò)有趣的美術(shù)體驗活動(dòng)及欣賞活動(dòng)，培養學(xué)生感受抽象美和用抽象的色彩表達情緒的能力。
2、操作目標：能用靈活多樣的手法和不同的色彩來(lái)表現特定的情緒。
3、情感目標：通過(guò)交流討論，使學(xué)生互相啟發(fā)，激發(fā)創(chuàng )造精神，陶冶情操，完善人格。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
教學(xué)重點(diǎn)：欣賞音樂(lè )、繪畫(huà)作品，體驗色彩變化的豐富，感受藝術(shù)元素所帶來(lái)的情緒表現的感染力。
教學(xué)難點(diǎn)：如何用不同的色彩表達特定的情緒。
教學(xué)準備：
教師：教學(xué)課件、范作
學(xué)生：水彩筆或油畫(huà)棒、水粉畫(huà)工具、抹布等
教學(xué)過(guò)程：
一、創(chuàng )設情境，導入新課。
1、今天，老師帶來(lái)了4位體育明星，猜猜他們的情緒。
2、能給他們配上合適的聲音嗎？
3、你還知道哪些情緒？
�。ㄅd趣是最好的老師，激起學(xué)生的探究興趣尤為重要。用孩子們熟悉喜歡的姚明，劉翔等體育明星圖片導入，猜猜他們的情緒，并給他們配音，把情緒表露出來(lái)，體驗不同的情緒，為表現情緒作好鋪墊。）
二、聯(lián)系生活、情緒探究
這節課，我們將嘗試著(zhù)用色彩和線(xiàn)條把我們的情緒表露出來(lái)，大家想試一下嗎？板書(shū)：畫(huà)情緒
1、在視覺(jué)中，色彩最直接地影響人的情緒，其實(shí)在我們生活中就有許多利用色彩來(lái)調解人的情緒的，不知你有注意到?jīng)]有？
我們來(lái)看一組圖片：醫院結婚
你發(fā)現了什么?有沒(méi)有思考為什么呢?
�。ò咨茏屓擞X(jué)得安靜，平和，有利于病人休息治療。）（紅色能讓人覺(jué)得特別熱烈喜慶）
是不是感覺(jué)很神奇，其實(shí)還有很多呢。
2、把你所認同的色彩與情緒連接起來(lái)。
藍色寧靜悠遠
綠色輕松愉快
紫色溫馨夢(mèng)幻灰色沉悶壓抑
�。ㄓ蒙钪谐Ｒ�(jiàn)的醫院，喜慶的場(chǎng)景，感受色彩與情緒的聯(lián)系，體驗色彩與情緒在生活中有機結合。連線(xiàn)題則由具體上升到抽象，讓學(xué)生體驗色彩與情緒的聯(lián)系。）
3、我們還可用這些色彩知識來(lái)解決一些生活中的問(wèn)題。
一個(gè)寒冷的冬天，一位獨居的老人，他想給房間涂上顏色，涂什么比較好呢？為什么？
�。ㄓ删唧w到抽象，再由抽象應用到生活。這一環(huán)節，既鞏固了色彩與情緒的知識，又讓學(xué)生用學(xué)到的知識解決身邊的問(wèn)題，學(xué)以致用。同時(shí)讓學(xué)生學(xué)會(huì )關(guān)心老人。）
三、音畫(huà)結合、探尋方法。
1、出示兩幅畫(huà)畫(huà)情緒作品：
學(xué)生猜情緒，并問(wèn)為什么這么猜？
2、大家猜的對嗎？先聽(tīng)兩段音樂(lè )，因為這兩幅畫(huà)源自這兩段音樂(lè )。放（《二泉映月》《金蛇狂舞》）
你從音樂(lè )中聽(tīng)出了什么？
簡(jiǎn)介這兩首曲子。
2、出去書(shū)中的畫(huà)情緒作品，猜猜哪些是表示愉快的情緒的，哪些是表示不愉快的。你為什么這么猜呢？你發(fā)現了什么？在此基礎上，總結板書(shū)：色彩鮮艷有序色彩灰暗、雜亂。
�。ù谁h(huán)節的設計，注重音樂(lè )與繪畫(huà)的整合，讓學(xué)生通過(guò)畫(huà)面猜情緒，聽(tīng)音樂(lè )驗證情緒，并在學(xué)生猜的過(guò)程中，總結歸納出畫(huà)情緒的一些特點(diǎn)，讓學(xué)生自己去探究，去體會(huì )，去領(lǐng)悟。）
四、情緒體驗，自主創(chuàng )作
1、在生活中，我們有自己的喜怒哀樂(lè )，有時(shí)會(huì )因媽媽給我們買(mǎi)一件漂亮的衣服激動(dòng)不已，有時(shí)會(huì )因一次考試失利流下傷心的淚水，有時(shí)會(huì )因上課做小動(dòng)作沒(méi)被老師發(fā)現偷偷竊喜，有時(shí)會(huì )因同學(xué)之間的一點(diǎn)矛盾心事重重，
想一想你曾經(jīng)
有過(guò)哪些難忘的情緒呢？
2、你打算怎么表現這獨特的情緒呢？交流，匯報。
3、讓我們用手中的畫(huà)筆，描繪出當時(shí)的情緒。
�。ㄋ囆g(shù)源于生活，高于生活。喚醒學(xué)生的情緒體驗，交流各自的情緒變化，深化情緒，為表現打下堅實(shí)的基礎。在學(xué)生創(chuàng )作的過(guò)程中，教師要時(shí)刻關(guān)注學(xué)生，特別是后進(jìn)生，要多指導，讓學(xué)生體驗成功的快樂(lè )。）
五、多維評價(jià)、個(gè)性表達
1、黑板上貼滿(mǎn)了美術(shù)家的作品，我們來(lái)共同賞析一下，你最喜歡哪一幅，為什么？
學(xué)生評價(jià)。教師評價(jià)。
2、學(xué)生談一談作品的得意之處或精彩之處。
�。ā睹佬g(shù)課程標準》指出，在義務(wù)教育階段，評價(jià)主要是為了促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。因此，評價(jià)標準要體現多維性和多級性。在評價(jià)過(guò)程中，讓學(xué)生說(shuō)說(shuō)自己畫(huà)得精彩或得意之處，再請看的同學(xué)談?wù)剬Ξ?huà)的感覺(jué)。這一互動(dòng)交這一互動(dòng)交流的過(guò)程，讓學(xué)生大膽展現了自我，增強了學(xué)生的自信心，沒(méi)有輪到上臺展示機會(huì )的同學(xué)，鼓勵下課可以互相評價(jià)，互相猜猜別人的作品表達的是什么樣的情緒，讓他們學(xué)會(huì )要大膽地表現自己。每個(gè)孩子都希望得到老師的肯定與表?yè)P，只要有一點(diǎn)進(jìn)步我都給予鼓舞和評價(jià)：“你的畫(huà)與眾不同”、“你的畫(huà)太有震撼力了”等）
六、拓展欣賞，情緒延伸
1、欣賞大師的作品。
你從中讀懂了什么？
2、今天我們學(xué)習了《畫(huà)情緒》，大家有收獲嗎？高興嗎？是的，生活中有歡笑，有淚水，有成功，更有挫折，不管如何，我們都要微笑著(zhù)去面對，相信明天一定會(huì )更加美好，快樂(lè )。
�。ㄐ蕾p大師的作品，不僅讓學(xué)生受到藝術(shù)的熏陶，更要通過(guò)欣賞，與大師對話(huà)，品味作品中流露出的情緒，及學(xué)生對作品獨特的理解。老師的結語(yǔ)既是
本節課的小結，又是對學(xué)生一次情感的教育，升華了對情緒的理解。）
善于調控情緒教案11
活動(dòng)目標
1．在有趣的活動(dòng)中讓孩子掌握一些緩解、轉移不良情緒的方法。
2．培養幼兒豁達開(kāi)朗的性格。
3．在活動(dòng)中將幼兒可愛(ài)的一面展現出來(lái)。
4．主動(dòng)參與活動(dòng)，體驗活動(dòng)的快樂(lè )及成功的喜悅。
5．培養幼兒健康活潑的性格。
活動(dòng)準備
1．“消氣吧”場(chǎng)景布置。
2．消氣棒三個(gè)，蹦蹦床一個(gè)。
3．動(dòng)物圖3個(gè)：小狐貍河馬小豬。
4．小朋友扮演小老鼠兩只。
活動(dòng)過(guò)程
一、引出主題
(鞭炮聲)這是什么聲音?有什么高興事?小狐貍那開(kāi)張了，“消氣吧�！�
(介紹“消氣吧”)這是一家讓生氣的人很快消氣而變得快樂(lè )的地方，是一個(gè)特別的地方。
二、討論主題
1．出示河馬
�、俚谝惶扉_(kāi)張小河馬來(lái)了，它心里怎樣，你從哪兒看出來(lái)的?
�、谠瓉�(lái)河馬參加棒球賽，賽場(chǎng)上被球打得鼻青臉腫，輸給了對方。
�、坌∨笥严朕k法幫他消氣；看小狐貍想什么辦法? (請小朋友用消氣棒實(shí)踐)
2．出示小豬
�、傩∝i怎么了?他的身材長(cháng)的怎么樣?它為什么氣呼呼的? (小豬太胖穿衣服不好看)
�、谛『倳�(huì )想什么辦法幫小豬減肥?
�、壅埿∨笥褜�(shí)踐蹦蹦床
3．幫小老鼠消氣
�、佟爸ㄖā闭l(shuí)來(lái)了?(兩只小老鼠表演)
�、诳鞄托±鲜罂鞓�(lè )起來(lái)吧。
三、歸納主題
1．大家都說(shuō)：“消氣吧”好，它好在哪?
2．你們平時(shí)遇到過(guò)生氣的事嗎?你用什么方法消氣而變得快樂(lè )?
3．小結：生氣并不是一件壞事，人人都有生氣的時(shí)候，如果你有不高興的事生氣了，可以哭一哭、叫一叫、不再生氣，也可以把生氣的事告訴老 師、小朋友、爸爸媽媽?zhuān)麄儠?huì )勸你安慰你，你的心里會(huì )好受些，你還可以吃點(diǎn)東西、玩玩玩具、看看電視。如果別人惹你生氣，你就要想想別人對你好的時(shí)候，這樣就會(huì )原諒別人，就會(huì )消氣，變得快樂(lè )，身體也就會(huì )更健康了。如果你經(jīng)常生氣又不消氣，就會(huì )影響你的身體健康。
4．延伸活動(dòng)：家長(cháng)和孩子共同商討消氣的方法，貼在展板上。
善于調控情緒教案12
活動(dòng)目標
1.能區別高興和不高興的情緒。
2.知道緩解不高興情緒的方法。
活動(dòng)準備
課件準備：“高興和不高興”組圖；“不高興”組圖。
紙面教具：《變高興》。
材料準備：膠水。
活動(dòng)過(guò)程
一、出示組圖，觀(guān)察并區分高興和不高興的情緒
圖片上的小朋友是高興還是不高興？
你是從哪兒看出來(lái)的？
二、出示組圖，讓幼兒討論緩解不高興情緒的方法
飛飛是高興還是不高興？
你遇到過(guò)這種情況嗎？你是怎么讓自己變高興的？
三、發(fā)教具，讓幼兒分辨情緒并幫助小朋友變高興
看看圖片上哪些小朋友是高興的，哪些小朋友是不高興的？
請你說(shuō)出一個(gè)變高興的好辦法，并找到不高興的小朋友的笑臉為他貼上。
善于調控情緒教案13
活動(dòng)目標：
1、感受“笑、生氣、哭”三種情緒，并產(chǎn)生相應的體驗。
2、樂(lè )意探索情緒調節的方法，知道要保持積極的情緒。
活動(dòng)準備：
音樂(lè )《拍手歌》、三個(gè)娃娃夸張的表情圖、多種表情矢量圖
活動(dòng)過(guò)程：
一、情感體驗(互相問(wèn)好)
1、教師以娃娃家媽媽的身份逐一介紹三位寶寶：娃娃家里有三位寶寶，他們是大哥、二哥和小弟。
2、鼓勵大家與三位寶寶問(wèn)好。
二、情緒體驗(模仿各種情緒，進(jìn)一步體驗情緒的變化)
1、出示三張表情圖，引發(fā)觀(guān)察：提問(wèn)：說(shuō)說(shuō)他們的表情有什么不同?你覺(jué)得他們的心情怎么樣?
2、鼓勵幼兒模仿“開(kāi)心、生氣、難過(guò)”時(shí)的不同表情，并談?wù)勛约旱那榫w經(jīng)驗。如：當你遇到什么事情的時(shí)候也會(huì )這么傷心(生氣或高興)(讓幼兒對這三種情緒產(chǎn)生共鳴。)
教師小結：從表情上可以看出他的心情怎么樣，笑瞇瞇的說(shuō)明他很高興，哭了就說(shuō)明他很難過(guò)，瞪眼睛、嘟著(zhù)嘴說(shuō)明他生氣了，原來(lái)表情不一樣，心情也不一樣。
三、情緒變變變(積累情緒調節的方法)
1、討論：除了這三種表情，你看到過(guò)其他表情嗎?(鼓勵幼兒通過(guò)表情動(dòng)作大膽表達或表現，并演示相關(guān)表情圖)
2、通過(guò)表情圖，鼓勵幼兒大膽模仿各種表情，積極體驗各種情緒的變化。
3、繼續觀(guān)察三幅表情圖，并展開(kāi)討論：提問(wèn)：說(shuō)說(shuō)你喜歡哪個(gè)寶寶?(怎么樣的表情)為什么?
教師小結：哭寶寶、生氣寶寶的樣子都不好看，愛(ài)笑的寶寶又好看又可愛(ài)，所以大家都喜歡笑瞇瞇的寶寶。
4、幫助生氣寶寶、哭寶寶變成笑寶寶：你有什么辦法能讓我的哭寶寶和生氣寶寶變成一個(gè)笑寶寶?(幼兒互相交流或動(dòng)作表現，教師以拍照的形式及時(shí)加以記錄方法，幫助幼兒積累經(jīng)驗)
教師小結：當朋友或自己不開(kāi)心的時(shí)候，我們可以相互幫助，如，互相安慰，互相關(guān)心，互相謙讓?zhuān)蠹揖蜁?huì )變得開(kāi)心起來(lái)。
5、歡樂(lè )舞(引發(fā)幼兒進(jìn)一步體驗積極情緒所帶來(lái)的快樂(lè ))：如果感到高興你就拍拍手，讓大家一起來(lái)分享你的快樂(lè )吧。(播放《拍手歌》，鼓勵幼兒跟著(zhù)歌聲一起唱唱、拍拍，共同體驗歡樂(lè )的情緒。)
善于調控情緒教案14
一、教學(xué)理念
1、現代思想品德教育理論認為，德育課程更應該回歸生活，思想品德知識與現實(shí)社會(huì )相聯(lián)系才更具有鮮活的生命力。教材是學(xué)生探索生活世界和文化世界的平臺，借此平臺推動(dòng)力使學(xué)生進(jìn)入更為廣闊的生活世界和文化世界。因此我在本課的各個(gè)教學(xué)環(huán)節中，突出“以生為本”的教學(xué)理念，選取學(xué)生關(guān)注的話(huà)題組織教學(xué)，強調與生活實(shí)際的聯(lián)系。強調學(xué)生自主、合作、探究式學(xué)習，啟發(fā)思維，引導學(xué)生積極參與教學(xué)，注重教學(xué)過(guò)程中學(xué)生的體驗與感悟，使學(xué)生能夠正確地看待和表達情緒，保持樂(lè )觀(guān)心態(tài)。
2、面向全體學(xué)生，因材施教，對全班學(xué)生進(jìn)行了分層次分組，讓各組學(xué)生、各層次學(xué)生展開(kāi)競賽。
二、教材分析
1、內容
本節課是人民版七年級思想品德下冊第一單元《我是自己的主人》中的第二課第三框《走出情緒低谷》，本節課的內容主要包括三部分：
�、倬褪歉吲d不起來(lái)，
�、趽Q個(gè)角度看問(wèn)題，
�、壅{節情緒的技巧。
2、內容解析
《走出情緒低谷》由三部分組成。第一部分《就是高興不起來(lái)》通過(guò)分析一個(gè)同學(xué)因為成績(jì)不理想而情緒低落的例子，引導學(xué)生回憶自己情緒低落時(shí)的體驗，并總結哪些事情容易導致自己情緒低落，通過(guò)小資料告訴學(xué)生，長(cháng)期處于情緒低落的狀態(tài)，對于身體健康有不良的影響。第二部分《換個(gè)角度看問(wèn)題》通過(guò)閱讀分析故事和欣賞漫畫(huà)兩個(gè)活動(dòng)，引導學(xué)生領(lǐng)悟從不同角度、用不同的觀(guān)點(diǎn)看問(wèn)題往往能有不同的感悟，導致不同的行為和后果。第三部分《調節情緒的技巧》提供了幾位學(xué)生調節情緒的具體做法，歸納出立即行動(dòng)、合理定位、自我暗示等方法，在此基礎上啟發(fā)學(xué)生思考適合自己的調節情緒的方法，并與其他學(xué)生交流。最后，根據范例，讓學(xué)生填寫(xiě)一份“心靈處方”，對一種情緒問(wèn)題提出“治療方案”。調節情緒的技巧是本課的重點(diǎn)，能換個(gè)角度看問(wèn)題是本課的難點(diǎn)。
三、學(xué)情分析
處于青春期的初一學(xué)生，情緒波動(dòng)較大，容易為一些小事而情緒起伏。同時(shí)，他們自控能力較差，分析和判斷事物的能力還不高，面對開(kāi)心，憤怒，難過(guò)等情緒往往不能很好地調整自己，有時(shí)會(huì )做出一些沖動(dòng)的行為，或者沉溺于消極情緒中不能自拔。因此，學(xué)生們需要情緒調控上的正確指導，需要學(xué)會(huì )掌握自己豐富多變的情緒，出來(lái)一些情緒問(wèn)題，保持健康，愉快，向上的精神狀態(tài)。
四、教學(xué)目標
根據教材分析和課程標準的要求，對本課我設如下教學(xué)目標：
1、知識與能力：體驗情緒低落時(shí)的心理狀態(tài)，了解其原因與危害，學(xué)會(huì )換個(gè)角度看問(wèn)題，掌握調節情緒的技巧。
2、過(guò)程與方法：學(xué)會(huì )正確地看待不良情緒，學(xué)會(huì )控制和調節情緒，保持樂(lè )觀(guān)心態(tài)。
3、情感態(tài)度價(jià)值觀(guān)：了解不良情緒對人的影響，善于調節情緒，保持健康、愉快、向上的精神狀態(tài)。
五、教學(xué)重、難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：調節情緒有技巧。
教學(xué)難點(diǎn)：換個(gè)角度看問(wèn)題。
六、教學(xué)支持條件
根據本課的需要，組合不同類(lèi)型資源，如播放周華健《最近比較煩》歌曲導入新課，漫畫(huà)、文本資源的綜合使用，利用多媒體課件高效整合，學(xué)生的參與過(guò)程和生活體驗也是本課的重要資源，提高教學(xué)效率，增強教學(xué)效果。
7、教學(xué)方法的選擇
根據教學(xué)內容特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際，以及現有條件，我主要采用的教學(xué)方法有討論法，辯論法，多媒體輔助教學(xué)法，角色扮演法。
8、教學(xué)評價(jià)設計
根據教學(xué)內容需要和學(xué)生特點(diǎn)，實(shí)行分層次分組評價(jià)，可以是組內評價(jià)，組間評價(jià)，學(xué)生評價(jià)，教師評價(jià)。
9、教學(xué)過(guò)程設計
本課我主要采用學(xué)生自主學(xué)習，合作探究，教師利用多媒體輔助學(xué)生展示的方法。選取學(xué)生關(guān)注的話(huà)題組織教學(xué)，強調與生活實(shí)際的聯(lián)系。下面我就具體教學(xué)過(guò)程說(shuō)明一下教學(xué)目標的實(shí)現。
【一】創(chuàng )設情境導入新課
播放歌曲《最近比較煩》出示課件（視頻歌曲）
師：歌曲《最近比較煩》中傾訴了那些煩惱？出示課件
學(xué)生聽(tīng)歌曲，回答問(wèn)題。
�。墼O計意圖：動(dòng)畫(huà)導入激發(fā)學(xué)生興趣，引入新課。］
【二】聯(lián)系實(shí)際探究新知
�。ㄒ唬┚褪歉吲d不起來(lái)。
環(huán)節1：（了解原因表現）播放音樂(lè )故事《傷心的朱婷》出示課件
師：你曾經(jīng)像朱婷一樣陷入過(guò)傷心，沮喪，懊惱，自卑等情緒低谷嗎？當時(shí)你有哪些表現？生活中常常有哪些事情會(huì )使你感到很煩？出示課件
學(xué)生分組討論。出示課件
�。墼O計意圖：聯(lián)系實(shí)際，了解產(chǎn)生不良情緒原因及表現，小組討論提高學(xué)生合作交流能力。］
環(huán)節2：了解危害。
師：說(shuō)一說(shuō)不良情緒都給你帶來(lái)哪些影響？出示課件
學(xué)生自由發(fā)言
�。墼O計意圖：聯(lián)系實(shí)際，認識不良情緒危害。］
�。ǘ⿹Q個(gè)角度看問(wèn)題
環(huán)節1：辨一辨（展示課件辨析）
辯論：能不能防止不良情緒的產(chǎn)生？
學(xué)生：分組辯論。
�。墼O計意圖：通過(guò)辯論，使學(xué)生加深理解，不良傾向是可以預防的，樹(shù)立戰勝不良情緒的信心，培養學(xué)生的思辨能力。］
環(huán)節2：角色體驗：分角色朗讀《老太太的煩惱》出示課件
師：思考感悟，如果你是老太太的鄰居，你會(huì )怎么開(kāi)導她？
學(xué)生小組交流，回答。
環(huán)節3：漫畫(huà)欣賞，深化理解。出示課件
師：解讀漫畫(huà)涵義，對同樣一件事，用同樣的眼睛去看，同樣的耳朵去聽(tīng)，同樣的心去體會(huì )，為什么會(huì )有不同的感受？
學(xué)生分組討論，小組內交流，形成不同看法，回答問(wèn)題。
�。墼O計意圖：通過(guò)合作探究，領(lǐng)悟換個(gè)角度看問(wèn)題的道理，突破難點(diǎn)。］
環(huán)節4：角度調換出示課件
師：試試看，換個(gè)角度，重新看待自己生活中的種種苦惱。
1、考試成績(jì)不如意
2、老師的批評
3、父母的嘮叨
學(xué)生的回答
�。墼O計意圖：學(xué)以致用，加深理解。］
�。ㄈ┱{節情緒有技巧
環(huán)節1：利用課件出示三個(gè)情景
師：大家探討一下，面對上述情景，你該用什么方法來(lái)調節情緒？
學(xué)生思考后回答方法：立即行動(dòng)，合理定位，自我暗示
�。墼O計意圖：分析事例，讓學(xué)生初步探討走出情緒低谷的技巧。］
環(huán)節2：探討生活情景（聯(lián)系生活實(shí)際）
師：當你情緒低落時(shí)，你還有哪些調節情緒的好方法？
學(xué)生小組討論，派代表發(fā)言。把比較好的調節情緒的方法展示給大家。
其他方法：合理宣泄，自我激勵。轉移注意力……
�。墼O計意圖：使同學(xué)們掌握切實(shí)可行的調控情緒的方法，突出重點(diǎn)。］
環(huán)節3：引導踐行，出示課件《朱婷，我想對你說(shuō)》
師：用我們共同總結出來(lái)的方法和技巧來(lái)開(kāi)導朱婷同學(xué)。
學(xué)生自由發(fā)言
師：大家幫幫你解決生活中的煩惱（指導學(xué)生從原因，危害，方法三個(gè)角度分析）
學(xué)生自由發(fā)言
�。墼O計意圖：
1、使學(xué)生體驗到朋友的關(guān)心也是走出情緒低谷的一劑良方。
2、理論指導實(shí)踐，檢查本節課教學(xué)效果。］
【三】小結收獲訓練思維
1、學(xué)生自己總結本課有哪些收獲？
2、教師利用課件指導學(xué)生小結本節課內容，并進(jìn)行學(xué)法指導。
3、教師指導學(xué)生總結提升：生活中，我們要正確認識消極情緒產(chǎn)生的不良影響，學(xué)會(huì )換個(gè)角度看問(wèn)題，運用正確的方法調節自己的情緒，才能真正享受健康快樂(lè )的生活。
�。墼O計意圖：通過(guò)學(xué)生自己的反思總結，使他們在有效獲得基礎知識，基本技能的同時(shí)，也獲得了情感體驗和個(gè)性發(fā)展。］
【四】配樂(lè )朗誦情感延伸
配樂(lè )朗誦：假如你不夠快樂(lè )
�。墼O計意圖：進(jìn)一步使學(xué)生感情得以升華，真正成為情緒的主人，樂(lè )觀(guān)，開(kāi)朗地迎接生命中的每一天。］
【五】拓展延伸指導生活
27頁(yè)心靈處方
【六】板書(shū)設計
三、走出情緒的低谷
表現：
1、就是高興不起來(lái)原因：壓力、疾病、挫折、擔心、害怕
危害：影響食欲容易生病成績(jì)下降反應遲鈍
2、換個(gè)角度看問(wèn)題
立即行動(dòng)
3、調節情緒有技巧合理定位
自我暗示
【善于調控情緒教案】相關(guān)文章：
《善于調控情緒》說(shuō)課稿06-14
善于調控情緒教學(xué)設計12-27
關(guān)于《善于調控情緒》的教學(xué)反思09-12
調控情緒教案04-03
如何調控情緒教案09-06
調控情緒的教案樣板09-06
學(xué)會(huì )調控情緒的教案06-11
學(xué)會(huì )調控情緒教案04-07
情緒的調控的教案范文（精選19篇）12-01
情緒的調控的教案模板（精選15篇）12-05