七年級情緒管理優(yōu)秀教案范文（通用7篇）
作為一無(wú)名無(wú)私奉獻的教育工作者，時(shí)常需要編寫(xiě)教案，教案是教材及大綱與課堂教學(xué)的紐帶和橋梁。那么寫(xiě)教案需要注意哪些問(wèn)題呢？以下是小編為大家整理的七年級情緒管理優(yōu)秀教案范文（通用7篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
七年級情緒管理優(yōu)秀教案1
一、活動(dòng)目的：
1. 讓學(xué)生對青春期的生理和心理的變化有初步地了解和認識，能夠以正確態(tài)度對待自己生理和心理上的變化。保持一種健康的生理和心理狀態(tài)
2.讓學(xué)生意識到長(cháng)大了的煩惱是避免不了的，它是成長(cháng)標志，是走向成熟的必經(jīng)階段，學(xué)會(huì )一些排除煩惱的辦法。
3.讓學(xué)生能珍惜青春，把握未來(lái)。
二、活動(dòng)重點(diǎn)：
通過(guò)活動(dòng)能正確認識和對待青春期所遇到的各種問(wèn)題，能說(shuō)出自己的煩惱并尋求最佳的解決辦法。
三、活動(dòng)難點(diǎn)：
讓學(xué)生對青春期問(wèn)題有一個(gè)正確的認識。
四、活動(dòng)準備：
1.推選一名同學(xué)配樂(lè )朗誦《丑女孩》
2. 錄音機一臺。
3.用詩(shī)、用畫(huà)、或格言表現自己的理想、希望、寄語(yǔ)、奮斗等。
五、活動(dòng)過(guò)程：
(一) 主持人開(kāi)場(chǎng)白(放背景音樂(lè ))
女：還記得小時(shí)候羨慕哥哥姐姐能自由地出去玩，羨慕爸爸媽媽有權力說(shuō)這說(shuō)那，還曾經(jīng)偷偷地穿媽媽的高跟鞋，戴爸爸的領(lǐng)帶嗎?那是一種渴望長(cháng)大的心情，渴望獨立的愿望，轉瞬間，我們送走了童年迎來(lái)了少年。
合：我們長(cháng)大了
男：青春是花季，是雨季，她帶給我們那么多的神奇，那么多的誘惑。不知不覺(jué)我們被青春所吸引，為青春所著(zhù)迷，驀然間發(fā)現自己少了兒時(shí)的稚氣，多了幾分成熟;不知你們發(fā)現沒(méi)有，青春到來(lái)的時(shí)候她給我們帶來(lái)了許多變化，有誰(shuí)知道都是哪些變化?
(二)活動(dòng) “我的變化”
活動(dòng)程序：
1.請同學(xué)們先分組討論我們在生理和心理上發(fā)生了哪些變化?然后交流。
2.呈現掛圖，拿出童年的照片和現在的照片對比
(學(xué)生能講出一兩點(diǎn)就可以了)
生理上：
(1) 身體增高，體重增加，骨胳和肌肉發(fā)育加速，男孩長(cháng)出了毛茸茸小胡須，喉結逐突，聲音開(kāi)始變的低而粗，肩部加寬，骨盆變窄，漸漸的像個(gè)男子漢了。女孩的胸部日漸豐滿(mǎn)，聲音變得高而尖，骨盆變寬日漸變成亭亭玉立的少女。
(2)腦神經(jīng)結構和腦重量已與成人相差無(wú)幾，傳遞信息的效率大大提高，肺活量增大，呼吸頻率減慢，心臟重量和血容量、心率趨于成人水平。
(3)生殖器官進(jìn)一步發(fā)育成熟。
心理上：
(1)日益注重探索自我，產(chǎn)生了對未來(lái)生活的設想，逐步跨入生活的各個(gè)領(lǐng)域。
(2)存在獨立性與依賴(lài)性、自覺(jué)性和幼稚性、開(kāi)放性和閉鎖性、批判性與片面性、積極性與動(dòng)蕩性等矛盾、內心經(jīng)常出現喜悅與憂(yōu)慮、開(kāi)朗與沉默、自信與自卑、樂(lè )群與孤獨、肯定與否定、屈從與反抗、大膽與怯懦等復雜的情緒體驗，常陷于煩惱、困惑、焦慮、彷徨之中。
(3)開(kāi)始進(jìn)入智力發(fā)展探索和創(chuàng )造的高峰期。
(4)男孩和女孩性別意識日漸清晰，在日常生活中顯示出特定的性別身份。
男：每個(gè)人都在發(fā)生著(zhù)變化，但是每個(gè)人的變化又都是那么的不同。有的同學(xué)驚喜地發(fā)現自己越變越好看，性格也愈發(fā)完善，思想越發(fā)成熟，討人喜歡，為自己的成長(cháng)而喜說(shuō)，并努力地去完善自我形象，但也有的同學(xué)懊惱地發(fā)現自己有那么多的缺點(diǎn)，心里有那么多的煩心事，時(shí)而流露出自卑情緒，為成長(cháng)而煩惱。
(三)聽(tīng)配樂(lè )朗誦：《丑女孩》
丑女孩
女孩很丑，女孩知道自己很丑。走在長(cháng)長(cháng)的鬧市中，女孩不敢抬起自己的面孔。女孩怕接觸到從身邊飄然而過(guò)的美麗少女的目光，因為那目光里不僅有驚奇，更多的是鄙夷，女孩這樣認為。這時(shí)候，女孩能做到的就是把頭埋得低低，規規距距的背著(zhù)書(shū)包走自己的路。
一步步終于走完了長(cháng)長(cháng)的鬧市，女孩走進(jìn)校門(mén)，女孩仍把頭埋。
女：是啊，我們長(cháng)大了，煩惱、憂(yōu)傷也一古腦兒地涌上心頭。你彷徨，你無(wú)助，希望有人幫助你，那么，今天我們的班會(huì )就是一次機會(huì )，讓你敞開(kāi)心扉，訴說(shuō)心中的煩惱，大家一起幫助找出解決的辦法。
(四)說(shuō)說(shuō)自己心中的煩惱
以同學(xué)舉手發(fā)言的形式，說(shuō)出自己目前有什么煩惱，是否希望得到他人的幫助。(基本可以歸納為下面五種)
1.自己覺(jué)得對別人很友好，可是別人對我卻不友好，人際關(guān)系怎么這么復雜。
2.好朋友之間不信任，背地里說(shuō)壞話(huà)，我很傷心。
3.家長(cháng)每人都是在斥責我，從來(lái)不說(shuō)我好。
4.學(xué)習成績(jì)不好，抬不起頭來(lái)。
5.老師對自己有偏見(jiàn)，處處跟我過(guò)不去。
(五)小組討論：
結合上述同學(xué)所說(shuō)的五種煩惱，每小組通過(guò)討論的形式找出解決這些問(wèn)題的辦法。從各小組發(fā)言中，總結出一些有效的解決辦法。
1.心胸開(kāi)闊，多與別人交流
2.遇事冷靜，多思多想和換位思考
3.嚴以律己，寬以待人
4.增強自信心，學(xué)會(huì )一些待人處事的辦法
5.多看書(shū)，增強抵抗干擾的行動(dòng)
男：同學(xué)們暢所欲言，說(shuō)出了自己的煩惱，也經(jīng)過(guò)討論總結了一些解決的辦法。希望這些辦法能幫你順利渡過(guò)人生美好的青春時(shí)光。
女：同學(xué)們，我們結束了天真爛漫的童年，跨入了充滿(mǎn)生機的活力時(shí)代，讓我們燃起青春的火炬，點(diǎn)亮我們心中的暢想，下面請同學(xué)們?yōu)椤扒啻旱臅诚搿碧砩弦还P自己的豪情壯語(yǔ)，可以用詩(shī)、用畫(huà)或用格言表現自己的理想、希望、寄語(yǔ)、奮斗等(事先準備好)
(六)抒寫(xiě)青春的暢想(同學(xué)格言連句)
(七)班主任寄語(yǔ)
同學(xué)們，祝賀你們長(cháng)大了，在成長(cháng)的道路上，愿你們珍惜時(shí)間，“千金買(mǎi)駿馬，何處買(mǎi)青春”，為了祖國的未來(lái)，為了燦爛的年華，愿你們把握住自己的青春，在生命的早晨唱出美好的青春之歌，讓青春在你們手中閃閃發(fā)光。
(八)結束語(yǔ)
合：青春像剛剛升起的太陽(yáng)(播放背景音樂(lè )，學(xué)生跳舞)，前面是望不盡的一片蔚藍;青春像剛剛冒尖的嫩芽;前面是看不完的春光燦爛;青春像初離源頭的潺潺小溪，憧憬著(zhù)大海里的波浪滔天;青春像茁壯成長(cháng)的馬駒，在萬(wàn)里征途上奔騰馳騁……
青春的腳步聲越來(lái)越近了，讓我們勇敢地展開(kāi)雙劈去迎接那閃光的年華!
今天的主題班會(huì )“我長(cháng)大了”到此結束。
七年級情緒管理優(yōu)秀教案2
一、教學(xué)內容：
如何使我們的心理更健康
二、教學(xué)目標：
1、培養學(xué)生積極的人生態(tài)度
2、提高學(xué)生道德修養水平
3、讓學(xué)生樹(shù)立正確的名利觀(guān)
4、培養學(xué)生勤奮學(xué)習的好習慣
三、教學(xué)方式：
專(zhuān)題教育
四、教學(xué)要點(diǎn)：
重視中學(xué)生心理健康教育
中學(xué)生是民族的希望，祖國的未來(lái)。他們的心理是否健康，關(guān)系到我們民族的整體素質(zhì)能否提高，關(guān)系到國家的未來(lái)與興衰，應引起整個(gè)社會(huì )的關(guān)注。
聯(lián)合國世界衛生組織曾經(jīng)提出過(guò)一個(gè)響亮的口號，“健康的一半是心理健康�！辈⒔忉�?zhuān)航】挡粌H是指一個(gè)人沒(méi)有疾病的癥狀和表現，而且是一個(gè)人的良好身體和精神以及社會(huì )的適應狀態(tài)。
據調查了解，當今中學(xué)中有部分學(xué)生缺乏遠大理想，缺乏自立能力，缺乏奉獻精神，利己主義嚴重。且由于他們處于生長(cháng)期，心理、生理都不成熟，學(xué)習、生活諸多煩惱積壓在心內，產(chǎn)生了不必要的焦慮，孤僻，自暴自棄等心理問(wèn)題。
在實(shí)施素質(zhì)教育的今天，這樣的心理狀況，怎能適應未來(lái)社會(huì )的生存發(fā)展，怎能成為合格的跨世紀的一代建設者和繼承者，對此感到憂(yōu)慮。
心理健康教育是針對當前中學(xué)生出現的種種心理問(wèn)題，提出的一種積極的教育思想和方法。在實(shí)踐中，我們應從以下幾方面入手。
一、培養積極的人生態(tài)度
我們經(jīng)常聽(tīng)見(jiàn)有中學(xué)生抱怨“老天不公”，悲嘆自己“命孬”、“運氣不好”、“處境不佳”沒(méi)有遇到什么值得快樂(lè )，令人高興的事，相反的，卻經(jīng)常遇到一些令人煩惱的事，倒霉的事。于是乎成天悶悶不樂(lè )，精神不振，意志消沉，虛度光陰。面對這樣的學(xué)生，我們就應從生命的意義這一角度入手進(jìn)行教育，讓他們明白每一個(gè)人的生命都是一個(gè)極其偶然的存在。
這個(gè)存在在茫茫的宇宙中，與漫漫的。歷史長(cháng)河相比，就象電光那樣短暫易逝。因此，我們要珍惜它、熱愛(ài)它。讓人的一生具有價(jià)值，具有意義，讓有限的生命為人民大眾作出無(wú)限的貢獻，閃爍出絢麗的光芒。當然，人生道路上要經(jīng)歷無(wú)數風(fēng)雨、坎坷，這是誰(shuí)都避免不了的，但是，只要我們始終堅持自己的信念，追求自己的目標，積極地去努力，去奮斗，去拼搏。就會(huì )發(fā)現人生的天空如此廣闊，青春的鮮花如此美麗，活在世上真是一種幸福。
二、提高道德修養水平
道德修養影響一個(gè)人的健康及壽命的長(cháng)短�？鬃釉唬骸叭收邏��！本驼f(shuō)明了人的道德品質(zhì)與健康長(cháng)壽的關(guān)系。明代名醫張景岳說(shuō)：“欲壽，唯其樂(lè )。欲樂(lè )，莫過(guò)于善�！币馑际钦f(shuō)要想長(cháng)壽，就必須要樂(lè )觀(guān)；要樂(lè )觀(guān)，莫過(guò)于樂(lè )善好施。古人還說(shuō)：“有德則樂(lè )，樂(lè )則能久�！币裁鞔_指出有高尚的道德，才可能有快樂(lè )的心態(tài)；有快樂(lè )的心態(tài)，才可能健康長(cháng)壽。
現代醫學(xué)、心理學(xué)也證明了：道德高尚多做好事經(jīng)常滿(mǎn)腔熱忱地幫助人，扶持人，愛(ài)護人，援救人，人們會(huì )投桃報李，給以熱情地回報。愛(ài)人者，人便愛(ài)之；助人者，人必助之；敬人者，人亦敬之。這種良性的反饋，必然使人產(chǎn)生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，獲得歡樂(lè )，從而保持良好的情緒狀態(tài)，促進(jìn)身心健康。正如古人所說(shuō)：“善者善，祛病而得后福�！�
因此，我們應教育學(xué)生在生活中要講究道德修養，勤于付出，樂(lè )善好施，見(jiàn)義勇為，多做好事，這樣可以使他們保持良好的情緒狀態(tài)，獲得歡樂(lè )，有益于身心健康。
三、樹(shù)立正確的名利觀(guān)
處于人生關(guān)鍵的轉折期的中學(xué)生，要想保持良好的情緒狀態(tài)，維護和增進(jìn)心理健康，要想健康地成長(cháng)，就必須學(xué)會(huì )正確地對待名利。如果一味地追名逐利，整天處心積慮，挖空心思，食不甘味，夜不能寐，必然會(huì )產(chǎn)生消極的不良情緒，嚴重影響人的身心健康，甚至會(huì )造成悲劇。因此，我們要教育學(xué)生，在日常學(xué)習和生活中，一方面爭先進(jìn)，創(chuàng )一流。另一方面，不計較功名得失，相信付出終有回報，淡于名利，知足常樂(lè )。有了這樣的名利觀(guān)，他們就不會(huì )因自己的條件不如別人而自卑，也不會(huì )因個(gè)人的得失而斤斤計較，心理平衡了，身心自然也就健康了。
四、培養勤奮學(xué)習的好習慣
讀書(shū)學(xué)習能使人掌握知識，提高素質(zhì)，懂得人生的真諦，使人熱愛(ài)生命，熱愛(ài)生活，具有積極的人生態(tài)度，樹(shù)立正確的人生觀(guān)，價(jià)值觀(guān)，使人能正確地認識和對待挫折，正確地對待名利，正確地對待人生和前途，始終斗志昂揚，樂(lè )觀(guān)向上。然而，我們必須正視的事實(shí)是：在現實(shí)生活中，中學(xué)生普遍存在著(zhù)厭學(xué)情緒。他們把讀書(shū)學(xué)習視為一種痛苦、一種負擔、一種壓力，對學(xué)習沒(méi)有熱情，毫不感興趣。他們反感、厭惡、甚至憎恨學(xué)習。這種強烈的厭學(xué)情緒使有些中學(xué)生自暴自棄，破罐破摔，悲觀(guān)厭世，道德倫喪，甚至產(chǎn)生反—社—會(huì )的攻擊行為，很容易被社會(huì )上的壞人所利用，走上犯罪的道路。因此，我們必須解決學(xué)生的厭學(xué)問(wèn)題，努力培養學(xué)習興趣，調動(dòng)他們的學(xué)習積極性，使他們能向健康的軌道上發(fā)展。
“十個(gè)指頭有長(cháng)有短，一樹(shù)果子有甜有酸”，促進(jìn)有心理誤區的學(xué)生轉化，不是一朝一夕的事，對中學(xué)生心理健康教育應樹(shù)立強烈的責任感，千方百計地疏導他們；給他們心理補償，并且嚴格要求，厚愛(ài)他們，持之以恒，鍥而不舍，是一定能夠大有成效的。
如：常見(jiàn)的早戀，厭學(xué)，應試焦慮，孤僻，感情脆弱，依賴(lài)性強，偏執，不善于調整人際關(guān)系，對教育者表現出逆反心理等，個(gè)別學(xué)生偶遇困難，挫折，輕者萎靡不振，重者離家出走甚至輕生，這些問(wèn)題的存在，就是心理健康失調所造成的。
我國正處在一個(gè)進(jìn)一步深化改革，擴大開(kāi)放的新時(shí)期。這個(gè)時(shí)期的特點(diǎn)是高科技，高效率，高競爭。高科技要求人們有高智力的頭腦，高效率則要求人們辦事要有高速度，高節奏，而高競爭又必須會(huì )帶來(lái)失敗和挫折。高節奏的生活易使人消沉悲傷，進(jìn)而就會(huì )形成人們厭倦、煩躁等許多不健康心理狀態(tài)。而我國目前最激烈的競爭領(lǐng)域就在中學(xué)生的學(xué)習過(guò)程中，每年的初中升重點(diǎn)高中的中考和高考，都是一場(chǎng)千軍萬(wàn)馬過(guò)獨木橋的競爭，這就使得中學(xué)生的心理障礙出現頻率相對更高。幾乎所有的學(xué)校都可以看到因心理疾病不能繼續學(xué)習的學(xué)生。在所有心理疾病中，神經(jīng)衰弱，強迫癥，人際關(guān)系緊張，考試焦慮等占相當高的比例。個(gè)別中學(xué)生甚至適應不了激烈競爭中的學(xué)習生活而離家出走或者自殺。如何去調整自己的心態(tài)，如何去適應生活，以及如何維護心理健康的知識或技術(shù)，幫助學(xué)生戰勝自己的某些疾病，進(jìn)而戰勝競爭中的困難，取得最終的勝利。因此，是否具有良好的心理素質(zhì)，能否經(jīng)常保持良好的精神狀態(tài)，是一個(gè)人能否在座鐘的競爭中取勝的重要因素。
心理健康教育的常用的方法有以下幾個(gè)：
一、心理指導法
二、心靈陶冶法
三、心理激勵法
四、反馬太效應的方法
五、心理控制法
六、面談咨詢(xún)法
七、電話(huà)咨詢(xún)法
八、心理訓練法
七年級情緒管理優(yōu)秀教案3
班會(huì )目的：
通過(guò)班會(huì )，引導學(xué)生正確認識自我。針對本班一部分同學(xué)學(xué)習目的不明確，經(jīng)常不完成作業(yè)進(jìn)行分析，增強學(xué)生的責任感，告訴學(xué)生應該珍惜今天的學(xué)習環(huán)境，嚴格要求自己，激發(fā)學(xué)習熱情。慢慢摒棄厭學(xué)這個(gè)壞習慣，使同學(xué)們明白知識的積累能力的培養是成功的前提，命運在自己手里，未來(lái)的路要靠自己創(chuàng )造。若想自己的夢(mèng)不再是虛幻，就要先踏踏實(shí)實(shí)的走好每一步路，就在我們腳下，一直通到我們的夢(mèng)想之顛！現在還小，應該從小養成習慣。
班會(huì )形式：
讓好學(xué)生們自己發(fā)言，說(shuō)說(shuō)自己對于學(xué)習的認識，然后再叫不經(jīng)常完成作業(yè)的人談?wù)?/p>
班會(huì )主題設計：
讓學(xué)生們從自己的身邊搜集例子，用于班會(huì )中。
班會(huì )準備：
1、召開(kāi)班干部會(huì )議：針對班上所存在的問(wèn)題，確定以《如何解決厭學(xué)問(wèn)題》為主題。
2、收集資料：圍繞《如何解決厭學(xué)問(wèn)題》收集相關(guān)資料（例如：厭學(xué)導致的嚴重后果的案例；厭學(xué)心理的心理測驗題等資料）。
3、確定主持人：王思睿
班會(huì )過(guò)程：
一、班主任致辭：
我們班是一個(gè)團結友愛(ài)，上進(jìn)的班級，經(jīng)過(guò)了四年多的努力大家都有所進(jìn)步。但是有一部分的同學(xué)還是或多或少的存在著(zhù)厭學(xué)的現象，不完成作業(yè)。為了我們在以后的日子里更好的學(xué)習，深刻了解厭學(xué)的危害性及其自信的重要性，我們班特地搞了這次的主題班會(huì )。下面宣布主題班會(huì )開(kāi)始。
二、主持人發(fā)言：
“每個(gè)人的一生中有許多個(gè)階段，小學(xué)階段是一個(gè)打基礎的階段，養成良好習慣的開(kāi)始，然而，有些同學(xué)從現在起就不完成作業(yè)，有厭學(xué)的現象，這些可怕的困惑圍繞著(zhù)大家，使我們離學(xué)業(yè)的成功越來(lái)越遠，最后就影響到我們今后的人生道路。接下來(lái)，我們來(lái)看兩個(gè)很典型的小學(xué)生因厭學(xué)問(wèn)題而導致犯罪的案例�！�
三、班主任發(fā)言。
主要從兩個(gè)方面闡述。
�、賮�(lái)學(xué)校學(xué)習的目的和意義
�、谌绾握J識讀不好書(shū)的問(wèn)題
四、班干部就我們班所存在的一些厭學(xué)情況進(jìn)行分析。
�、賹W(xué)科厭學(xué)
我們班的某某同學(xué)因為不喜歡某中學(xué)科，而導致學(xué)習成績(jì)一直下降，一直培養不出學(xué)習興趣。
�、谶^(guò)敏性厭學(xué)
過(guò)敏性，即一種在學(xué)習情境刺激下產(chǎn)生的下意識的較強烈痛苦的情緒反應行為。有過(guò)敏性厭學(xué)的學(xué)生對上學(xué)接觸老師、提問(wèn)、父母嘮叨等，常常是過(guò)敏的。
過(guò)敏性厭學(xué)的學(xué)生在其所厭煩的學(xué)科學(xué)習過(guò)程中，一般都能體驗到極大的過(guò)敏性痛苦情緒。多發(fā)生于上進(jìn)心強，學(xué)習自覺(jué)性高的學(xué)生身上，其中又以女生居多。她們一般是那種積極努力學(xué)習、急于取得成效的學(xué)生，當其產(chǎn)生厭學(xué)行為后，一方面感到很深的恐懼、擔憂(yōu)，另一方面總是逃避對自己厭學(xué)的學(xué)科的學(xué)習。而恐懼擔憂(yōu)與逃避行為又加深了這種厭學(xué)行為的痛苦體驗。
�、蹪撘庾R條件性厭學(xué)
我們班某某學(xué)生，身高體健、性格開(kāi)朗、精神飽滿(mǎn)并情緒樂(lè )觀(guān)。就這樣一個(gè)身心健康得讓人羨慕的學(xué)生，上課總是不能專(zhuān)心聽(tīng)講，老師講課他做小動(dòng)作，回家不認真完成作業(yè)。
�、芊沁^(guò)敏性厭學(xué)
某某在一開(kāi)始就是那種典型學(xué)習困難學(xué)生，學(xué)習成績(jì)在班級后面波動(dòng)。起初她想要奮起直追，可是，無(wú)論如何也追不上，后來(lái)成線(xiàn)連連下跌。分數一次比一次低。
非過(guò)敏性厭學(xué)不只是對某個(gè)學(xué)科表現出輕度的不適反應，多以心煩為主要體驗，但體驗不到極端的痛苦。這類(lèi)學(xué)生中有一部分是長(cháng)期學(xué)習落后并比較認同現狀的學(xué)生；另一類(lèi)是在經(jīng)過(guò)長(cháng)期努力之后進(jìn)步不明顯或有所退步，信心不足而情緒低落者。
五、主持人發(fā)言：
“看到大家總結的幾種厭學(xué)現狀，我深感痛心，我們以后是繼續這樣渾渾噩噩的過(guò)去還是以更加積極的態(tài)度去面對？經(jīng)過(guò)老師和班委的商討，我們總結出了幾條緩解厭學(xué)情緒的措施�，F在與大家分享：
�、倬徑鈱W(xué)業(yè)焦慮
選擇適合自己的目標動(dòng)機水平，過(guò)強或過(guò)弱的動(dòng)機水平都容易使自己產(chǎn)生失敗體驗而導致心理壓力。
未來(lái)對于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一個(gè)未知數，不要過(guò)多地擔憂(yōu)將來(lái)的事情，而應將自己的精力和時(shí)間投入到現實(shí)的生活和學(xué)習中去。我們還小正是打基礎的時(shí)候，如果現在不學(xué)習，產(chǎn)生厭學(xué)心理，對我們今后的發(fā)展有很大的影響。
�、谡_看待信心問(wèn)題
1、對自己有一個(gè)客觀(guān)、全面的評價(jià)。
2、體驗內心的喜悅感和成就感，要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無(wú)效努力。
3、制定階段性目標。
4、在不斷達到目標的過(guò)程中體驗成就感。
5、增強自信心。
6、樂(lè )觀(guān)、平靜地對待挫折，因為挫折對于成功同樣是必要的。
�、墼鯓涌朔Ψ稚�
第一步，當出現某種厭學(xué)情緒時(shí)，應敏感地意識到，并提醒自己不能成為情緒的俘虜。
第二步，盡快著(zhù)手擬定一份復習計劃學(xué)習。
第三步，努力學(xué)習，養成良好習慣
六、主持人小結：
“通過(guò)今天的班會(huì )，我們受益匪淺。再大千世界里，遇到不如意的人和事數不勝數，那么我們是渾渾噩噩的度過(guò)呢還是該以一種積極樂(lè )觀(guān)向上的態(tài)度去面對它呢？現如今我們這一代普遍與家長(cháng)存在著(zhù)代溝，所以建議大家多坐一坐，與班主任聊一聊。通過(guò)這次班會(huì )課，我們班又應該以一種什么樣的面貌去面對以后的課程，我們拭目以待，期待著(zhù)轉變。在今后的學(xué)習生活中，我們要在班主任的帶領(lǐng)下把我們班建成一個(gè)優(yōu)秀的班級體。
七、班主任評價(jià)班會(huì )：
我們的這次班會(huì )非常成功，希望同學(xué)們一起努力！
厭學(xué)現象導致的后果是很?chē)乐氐�，如果不好好學(xué)習，沒(méi)有文化很容易走上犯罪道路，我們班是個(gè)優(yōu)秀的班集體，希望我們班的每個(gè)同學(xué)都能健康成長(cháng)，讓厭學(xué)現象遠離我們班。
七年級情緒管理優(yōu)秀教案4
教學(xué)目標：
1、了解自己現有的已掌握的方法。
2、進(jìn)一步學(xué)會(huì )更多的尋找快樂(lè )地策略，學(xué)會(huì )更好調節自己。
3、能夠在生活中尋找快樂(lè )鍛煉自己擁有積極健康的心理狀態(tài)。
教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生學(xué)會(huì )自我調節情緒。
教學(xué)難點(diǎn)：掌握快樂(lè )情緒的方法。
教學(xué)過(guò)程：
一、 導言
活動(dòng)一 播放倒霉熊爬山視頻
分析：出發(fā)時(shí)及登山中，倒霉熊的情緒。
引出本課內容：情緒
二、 授課
出示情緒卡片，積極情緒、消極情緒分類(lèi)。
活動(dòng)二
1、講故事：大郎與二郎
從前，有一位老太太，她有兩個(gè)兒子，大兒子在賣(mài)雨傘，小兒子開(kāi)染坊。天晴時(shí)，老太太就發(fā)愁：“唉！看這個(gè)大晴天，哪還有人來(lái)買(mǎi)我大兒子的雨傘呀！”下雨時(shí)，老太太就發(fā)愁地說(shuō)：“唉！我小兒子的衣服到哪里去曬呀�！本瓦@樣，老太太一天到晚，愁眉不展，吃不下飯，睡不好覺(jué)，日漸憔悴，病倒了。
2、請你說(shuō)說(shuō)老太太發(fā)愁的情緒產(chǎn)生的原因是什么？
3、怎樣才能讓老太太高興起來(lái)？
4、這說(shuō)明了一個(gè)什么樣的道理？
�。▽W(xué)生先自行思考，然后同桌交流，舉手回答。） 整理答案：
�。�1）因為老太太的需要和愿望沒(méi)有得到滿(mǎn)足。對于大兒子的生意，她希望每天都下雨；對于小兒子，她則希望每天都是晴天。所以無(wú)論雨天還是晴天，她都有另一半的愿望沒(méi)有滿(mǎn)足。
�。�2）可以讓老太太反過(guò)來(lái)思考，一到下雨天，大兒子的雨傘就賣(mài)得特別好，天一晴，小兒子布鞋特別暢銷(xiāo)，這樣不管天晴還是下雨，兩個(gè)兒子都有生意做，這樣會(huì )讓老太太開(kāi)心了。
�。�3）這說(shuō)明同一事物因我們思考的角度不同就會(huì )產(chǎn)生不同的情緒反應，當我們因為一件事而困惑時(shí)，不妨換一種角度去思考，也許問(wèn)題就不是問(wèn)題了。情緒是可以調節的。
活動(dòng)三：遇到好事、壞事時(shí)的表現 留住“好朋友”，轉化“小壞蛋”
活動(dòng)四：五指行動(dòng)
小組合作，找到轉化消極情緒的好辦法，寫(xiě)在手掌圖中。
方法之一：轉移注意力
方法之二：合理發(fā)泄情緒
方法之三：理智控制法
二、 總結，教師寄語(yǔ)
情緒是可以調節的，我們可以換個(gè)角度去看待問(wèn)題，也許一切變得會(huì )不一樣，如果我們轉換角度也不能使自己快樂(lè )起來(lái)，我們也可以通過(guò)合理的發(fā)泄來(lái)調節情緒。今天我們學(xué)會(huì )了尋找快樂(lè )，最后老師想送給大家一句話(huà)：祝愿在坐的每一位學(xué)生都有一份好心情。 教師寄語(yǔ)
你不能決定生命的長(cháng)度，但你可以控制它的寬度 你不能左右天氣，但你可以改變心情 你不能決定容顏，但你可以改變氣質(zhì) 你不能控制他人，但你可以掌握自己 你不能預知明天，但你可以利用今天 你不能樣樣順心，但你可以事事盡心。
七年級情緒管理優(yōu)秀教案5
【教學(xué)目標】
情感、態(tài)度和價(jià)值觀(guān)目標
體會(huì )情緒表達對人際關(guān)系的影響，感悟友善、和諧、文明等是社會(huì )主義核心價(jià)值觀(guān)的體現
能力目標
了解自己的情緒和學(xué)會(huì )恰當表達自己的情緒；掌握調節情緒的方法，學(xué)會(huì )合理調節自己的情緒；能夠運用情緒調節的方法幫助他人改善情緒
知識目標
認識適度負面情緒的作用及調節持續負面情緒的方法
【重點(diǎn)難點(diǎn)】
教學(xué)重點(diǎn)：情緒是可以調控的。
教學(xué)難點(diǎn)：宣泄情緒需要注意的問(wèn)題。
【教學(xué)過(guò)程】
一、導入新課
2007年10月，一名莫斯科司機嫌過(guò)斑馬線(xiàn)的行人步子太慢，并且對他的喊叫不加理睬，異常憤怒的他掏出槍?zhuān)騻?名行人�！奥放Y”開(kāi)始受到全世界人民的關(guān)注。
2015年5月，成都市三環(huán)路發(fā)生一起打人事件。一名女司機在幾秒鐘的時(shí)間里連續變道兩次，直接從后方車(chē)前切了出去，隨后被后方汽車(chē)上的男司機逼停后拖出車(chē)外，男司機連續擊打女司機臉部，導致女司機肩膀骨折、腦震蕩，身上多處瘀青。
思考：“路怒癥”有什么特點(diǎn)？有人說(shuō)，“路怒癥”是一種病，需要治療。你認為應如何預防和治療“路怒癥”？
教師小結：情緒如果得不到有效管理和控制，不僅會(huì )給自己和他人帶來(lái)傷害，而且可能會(huì )釀成悲劇。合理地調節情緒，有助于我們更好地適應環(huán)境，做情緒的主人。
二、新課講授
活動(dòng)一：案例分析——《推銷(xiāo)員的故事》
兩個(gè)推銷(xiāo)員被派到非洲的某個(gè)國家去推銷(xiāo)鞋，當他們到達目的地時(shí)卻發(fā)現這里的人都光著(zhù)腳。
面對此景兩個(gè)人出現了截然相反的反應……
一個(gè)人非常沮喪的向公司打電話(huà)匯報：這里沒(méi)有任何的市場(chǎng)，他們根本不穿鞋。怎么會(huì )買(mǎi)我們的鞋呢！
另一個(gè)人非常興奮地向公司打電話(huà)匯報：這里的市場(chǎng)非常廣闊，因為他們都不穿鞋，如果讓他們都穿上我們的鞋，那將是多么大的市場(chǎng)��！
想一想：兩個(gè)推銷(xiāo)員為什么會(huì )出現截然不同的反應？
活動(dòng)二：請你來(lái)辨析
有的同學(xué)說(shuō)：“我想哭就哭，想笑就笑，想罵就罵，關(guān)別人什么事？”是這樣的嗎？
提示：學(xué)生根據自己的理解發(fā)表看法即可。
教師講述：人與人之間的情緒會(huì )相互感染。即使沒(méi)有語(yǔ)言的交流，一個(gè)人的表情、聲調、姿態(tài)和動(dòng)作所表達的情緒，也會(huì )影響周?chē)娜�。情緒的表達不僅與自己的身心健康有關(guān)，而且關(guān)乎人際交往。
活動(dòng)三：請你來(lái)支著(zhù)
(1)小強的故事——煩躁的星期一
情景一：小強愁眉苦臉，因為明天就要期末考試了。
情景二：媽媽因為小強貪玩不學(xué)習而訓斥他。
情景三：小強大喊“煩死了”。
說(shuō)一說(shuō)：小強可能會(huì )產(chǎn)生哪些不良情緒？你有哪些好辦法能幫助小強調控情緒，擺脫目前的困境？
(學(xué)生答略)
過(guò)渡：在同學(xué)們的點(diǎn)撥下，小強的心情平靜了許多。第二天他騎上自行車(chē)匆匆趕往學(xué)校，接下來(lái)他又遭遇到了什么？
(2)小強的故事——倒霉的.星期二
情景一：小強騎車(chē)與別人相撞。
說(shuō)一說(shuō)：小強此時(shí)可能產(chǎn)生哪些不良情緒？他應如何調節和控制自己的不良情緒？
(學(xué)生答略)
過(guò)渡：小強聽(tīng)取了大家的意見(jiàn)，控制住了不良的情緒，匆匆奔向學(xué)校，可是考試已經(jīng)開(kāi)始了。小強頓覺(jué)手心直冒冷汗，心“怦怦”直跳，接下來(lái)小強又遭遇到了什么呢？
情景二：考場(chǎng)上小強眉頭緊皺，不知所措。
教師引導學(xué)生分析討論此時(shí)小強的不良情緒，以及應如何調控情緒渡過(guò)難關(guān)。
(3)小強的故事——傷心的星期三
情景：小強面對滿(mǎn)是錯號的試卷傷心極了，同學(xué)在旁邊冷嘲熱諷。
說(shuō)一說(shuō)：小強此時(shí)可能產(chǎn)生哪些不良情緒？他該怎么做？
提示：學(xué)生暢所欲言，紛紛獻計獻策。
教師總結：調節情緒的方法有哪些？
�、俑淖冋J知評價(jià)。②轉移注意。③合理宣泄。④放松訓練。
知識鏈接：調節和控制情緒的10種方法
(1)學(xué)會(huì )轉移。當火氣上涌時(shí)，有意識地轉移話(huà)題或做點(diǎn)別的事情來(lái)分散注意力。
(2)學(xué)會(huì )宣泄。如果有不愉快的事情及委屈，不要壓在心里，要向知心朋友和親人說(shuō)出來(lái)或大哭一場(chǎng)。
(3)自我安慰法。當一個(gè)人追求某個(gè)目標而沒(méi)有得到時(shí)，為了減少內心的失望程度，常為失敗尋找一個(gè)冠冕堂皇的理由，以求得內心的安慰，就像狐貍吃不到葡萄就說(shuō)葡萄酸的童話(huà)那樣，因此，通常也稱(chēng)為“酸葡萄心理”。
(4)語(yǔ)言節制法。一旦情緒激動(dòng)時(shí)，可以默誦或輕聲自我警告“保持冷靜”“不允許發(fā)火”“要注意自己的形象和影響”等詞句，想盡辦法抑制住自己的情緒；也可以針對自己的弱項，預先寫(xiě)有“制怒”“鎮定”等文字置于案頭或懸掛在墻上。
(5)自我暗示法。估計在某些特定的場(chǎng)合下很可能會(huì )產(chǎn)生較大程度的緊張情緒，就事先為自己尋找幾條不應產(chǎn)生這種情緒的有力理由。
(6)愉快記憶法�；貞涍^(guò)去經(jīng)歷中碰到過(guò)的令你感到高興和自豪的事，或獲得成功時(shí)愉快滿(mǎn)足的體驗，尤其應該回憶那些與眼前不愉快體驗相關(guān)的過(guò)去的愉快體驗。
(7)環(huán)境轉換法。每當處在劇烈情緒狀態(tài)時(shí)，要暫時(shí)離開(kāi)激起情緒的環(huán)境和有關(guān)人物。
(8)幽默化解法。增強幽默感，用寓意深長(cháng)的語(yǔ)言、表情或動(dòng)作，采用諷刺的手法，機智、巧妙地表達出自己的內心情緒。
(9)推理比較法。將困難的各個(gè)方面進(jìn)行分解，把自己的經(jīng)驗和別人的經(jīng)驗相互比較，在比較中列出相同與不同的地方，從而尋覓到成功的秘密，堅定成功的信心，排除一切畏難情緒。
(10)比較升華法。當情緒低落時(shí)，不妨去孤兒院、養老院、醫院，看看世界上除了自己痛苦外，還有多少人比自己更不幸。
教師講述：運用情緒調節的方法，我們還可以幫助同學(xué)、家人改善情緒，使他們保持積極樂(lè )觀(guān)的心境。
活動(dòng)四：學(xué)以致用，走進(jìn)生活
小強的生活煩惱只是我們生活中不良情緒的一個(gè)縮影，不同的人有不同的煩惱，下面是同學(xué)們生活中可能會(huì )遇到的不良情況，請你們試著(zhù)用以上方法去調節：
(1)我考試考得不好，有位同學(xué)對我說(shuō)：“你是個(gè)笨蛋！”
(2)我很努力，但是總考不好，也找不到好的方法，愁死我了。
(3)有同學(xué)在背后造謠，說(shuō)我喜歡某某。
(4)我花了很長(cháng)時(shí)間寫(xiě)了一篇很好的作文，但語(yǔ)文老師說(shuō)我這篇文章是抄襲的，我很委屈。
(5)回家后，老媽老是嘮叨個(gè)沒(méi)完，我都快煩死了。
提示：學(xué)生回答，教師評析。
三、課堂總結
同學(xué)們，通過(guò)本節課的學(xué)習，我們知道了調節情緒的各種方法，也懂得了情緒的表達需要選擇合適的場(chǎng)合和時(shí)機。課堂上我們模擬了解決的方法，但是我們的人生卻不能模擬，當你們走出這個(gè)課堂，就要學(xué)會(huì )調節好自己的情緒，因為你的情緒導致的行為，將決定著(zhù)你是否能贏(yíng)得周?chē)说淖鹁�，甚至決定著(zhù)你的未來(lái)，請同學(xué)們在人生路上多珍重。
【教學(xué)反思】
運用心理咨詢(xún)的方式和教學(xué)情景劇的方式，讓學(xué)生換位思考，同時(shí)能夠讓學(xué)生把學(xué)到的情緒調節的方法做到理論聯(lián)系實(shí)際。新課標改革的步伐仍在不斷邁進(jìn)，我深深地體會(huì )到：教學(xué)反思性分析對于提高自身的教學(xué)水平和能力有著(zhù)非常重要的作用，它可以督促自己在思考中進(jìn)行自我鞭策，自我總結和提高，而且在教學(xué)中教師時(shí)刻要注意捕捉教育信息，一方面要深入關(guān)注學(xué)生的生活，密切聯(lián)系學(xué)生的實(shí)際，多了解學(xué)生的興趣、行為和困惑；另一方面要多留意社會(huì )上的一些現象，并把它引入課堂，讓學(xué)生去判斷，去分析，去討論，這樣學(xué)生才會(huì )真正懂得哪些事該做，哪些事不該做，哪些現象值得發(fā)揚，哪些現象要批評，對學(xué)生及時(shí)進(jìn)行教育，有助于學(xué)生形成正確的品德行為與習慣。
七年級情緒管理優(yōu)秀教案6
一，教學(xué)目標
1. 通過(guò)游戲，認識情緒
2. 通過(guò)交流，明白情緒與健康的關(guān)系
3. 學(xué)會(huì )調節不良情緒的方法
4. 能以良好的情緒學(xué)習，生活
二，教學(xué)重點(diǎn)
明白情緒與健康的關(guān)系，學(xué)會(huì )調節不良情緒
三，教學(xué)程序
(一)音樂(lè )導入，調整情緒
1，欣賞音樂(lè )
2，說(shuō)說(shuō)聽(tīng)了這段音樂(lè )，你的心情怎樣
3，以輕松愉快的心情學(xué)習這一課
4，板書(shū)課題:情緒與健康
(為了使學(xué)生能以良好的心態(tài)進(jìn)入學(xué)習狀態(tài)，在歡樂(lè )的心境中獲取知識，特別選擇了一段輕松愉悅的音樂(lè )，讓學(xué)生們欣賞.。這樣有利于學(xué)習目標的完成。)
(二)導學(xué)達標
1，游戲活動(dòng)，體驗情緒
(1)講游戲規則
(2)指導，參與游戲
(3)說(shuō)出你在游戲時(shí)的心情
(4)同學(xué)們談到的我們表現出來(lái)的內心的狀況以及表情上的變化，就是情緒
(5)區分良好情緒與不良情緒
(6)貼良好情緒圖與不良情緒圖
(情緒無(wú)時(shí)無(wú)刻不圍繞著(zhù)我們，為了讓學(xué)生們充分體驗情緒，我設計了猜詞游戲的情境，全體學(xué)生參與游戲活動(dòng)，有的猜，有的做動(dòng)作提示，緊張，興奮，擔心，高興，失望，難過(guò)等等的情緒圍繞著(zhù)學(xué)生。經(jīng)過(guò)教師的引導，同學(xué)們知道了什么是情緒以及情緒的種類(lèi)。)
2， 交流傾訴，明白道理
明白情緒與健康的關(guān)系:不良情緒危害人們的身心健康
(1)長(cháng)期被不良情緒困擾，對人們的身心健康有什么影響 請同學(xué)們把你感受到的
或者了解到的事例說(shuō)出來(lái)
(2)聽(tīng)了同學(xué)們談的事例，你明白了什么
(3)板書(shū):不良情緒危害健康
(在認知的基礎上設計交流活動(dòng)，談?wù)劜涣记榫w危害健康的事例，學(xué)生們通過(guò)具體的事例明白了不良情緒危害人們的身心健康，激起他們排斥不良情緒的愿望。)
3，錄像共鳴，學(xué)習方法
(1)放錄像(三名學(xué)生分別因班長(cháng)落選，家長(cháng)星期天為自己安排了很多興趣班，考試成績(jì)差而產(chǎn)生不良情緒)
(2)錄像中的同學(xué)應該怎么做
(3)放錄像(三位同學(xué)用與同學(xué)交談，聽(tīng)音樂(lè )，看書(shū)，進(jìn)行體育活動(dòng)等方法調解了自己的情緒)
(4)錄像中的同學(xué)是用什么辦法調節了自己的情緒，使自己快樂(lè )的
(5)大屏顯示調節情緒的方法
今后誰(shuí)再遇到不順心的事，就用這些方法，來(lái)調節自己的情緒
(錄像中的情節是學(xué)生在學(xué)習，生活中經(jīng)常發(fā)生的典型事例。常識告訴我們，如果一種見(jiàn)解于自己"同病相憐"，那么，這種見(jiàn)解對當事人的影響，很可能比老師的說(shuō)教更起作用。)
4，小組交流，激情導行
明白良好情緒利于人們的身心健康，能以良好的情緒學(xué)習，生活
(1) 小組同學(xué)互說(shuō)快樂(lè )的事以及快樂(lè )給人們帶來(lái)的好處
(2) 你從同學(xué)們那學(xué)到了哪些調節情緒的方法
(3) 說(shuō)說(shuō)快樂(lè )給人們帶來(lái)了哪些好處
(4) 板書(shū):良好情緒利于健康
(為了激發(fā)學(xué)生的興趣，激發(fā)學(xué)生傾訴快樂(lè )的愿望，我特別設計了"快樂(lè )娃娃"交朋友的情境，同學(xué)們通過(guò)情感的交流，用自己的感受，體會(huì )，方法去幫助，指導其他同學(xué)，他們在完善自己最佳心理品質(zhì)的同時(shí)，會(huì )主動(dòng)的是其他學(xué)生糾正心理偏差，同學(xué)們在共同分享快樂(lè )的同時(shí)，自覺(jué)自愿的以良好的情緒學(xué)習，生活。)
(三)達標測評，適時(shí)反饋
在答題紙上寫(xiě)出自己的做法
今后，遇到不順心的事，你將會(huì )怎么做
1，考試成績(jì)不好，受到了批評，心里很難過(guò)，我將會(huì )
2，我想要的東西沒(méi)有得到，非常生氣，我將會(huì )
3，明明是小明撞壞了小芳的東西，小芳卻責怪我，我很氣憤，我將會(huì )
4，父母吵架，我心里很煩，無(wú)法安心學(xué)習，我將會(huì )
(四)邊歌邊舞，鞏固目標
加深對情緒與健康的關(guān)系的理解，快樂(lè )
健康地成長(cháng)，在歡樂(lè )的氣氛中結束這節課
邊歌邊舞:健康歌
(通過(guò)"健康歌"的歌舞，加深學(xué)生對情緒與健康的關(guān)系的理解，再次體驗快樂(lè )情緒，并在歡樂(lè )的氣氛中結束這次教學(xué)活動(dòng)。)
七年級情緒管理優(yōu)秀教案7
活動(dòng)目的：
1.讓學(xué)生明白聽(tīng)到并不代表是正確的，要小心地聽(tīng)話(huà)，正確及謹慎地解讀明白地表達才不至于產(chǎn)生誤會(huì )。
2.使學(xué)生掌握傾聽(tīng)的正確方法。
適用對象
班級全體成員
活動(dòng)準備
心理情景劇，沒(méi)有五官的人頭像
活動(dòng)程序
一.熱身引入
播放優(yōu)美音樂(lè )創(chuàng )設情景，聽(tīng)后設問(wèn)：你們覺(jué)得這音樂(lè )好聽(tīng)嗎?聽(tīng)后有什么感受呢?你們是從什么時(shí)候學(xué)會(huì )傾聽(tīng)的呢?
談話(huà)：是的我們從嬰兒開(kāi)始就在學(xué)著(zhù)傾聽(tīng)，聽(tīng)親人的呼喚，聽(tīng)自然界的風(fēng)雨聲，聽(tīng)優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè )。傾聽(tīng)是人最基本的品質(zhì)。但是有的人可能一生，都沒(méi)能學(xué)會(huì )如何傾聽(tīng)。他可以聽(tīng)到兒童的笑聲，可他感受不到兒童的純真，他可以聽(tīng)到旁人的哭聲，可他感受不到他人的悲苦。聽(tīng)是人類(lèi)不學(xué)就會(huì )的本能，但是在實(shí)際生活中，傾聽(tīng)往往是所有溝通技巧中最被我們忽視的部分，當我們急于表達，各說(shuō)各話(huà)的時(shí)候，傾聽(tīng)就往往被忽略了。
二.游戲：《悄悄話(huà)》
每10人一組，全班分成4組，老師給每組第一個(gè)同學(xué)看一句語(yǔ)音類(lèi)似又富有意義的話(huà)，由第一個(gè)同學(xué)往后傳話(huà)，傳話(huà)過(guò)程中不能與其他人聽(tīng)到內容，請最后一位同學(xué)說(shuō)出他聽(tīng)到的話(huà)。傳話(huà)速度快而準確的小組獲勝。
交流與分享：
1.你們小組成功或失敗的經(jīng)驗是什么?
2.做完這個(gè)游戲你有什么感受?
三.小組活動(dòng)：《你畫(huà)我說(shuō)》
四個(gè)同學(xué)上臺表演，兩人一組，其他同學(xué)在臺下兩人一組
活動(dòng)規則：一個(gè)扮演盲人，一個(gè)扮演明眼人
交流與分享：
1.通過(guò)這個(gè)活動(dòng)你有什么感受呢?
2.做完這個(gè)游戲大家得到了什么啟示呢?
四.情景劇表演
在日量常的人際交往過(guò)程中，常常需要有人充當傾聽(tīng)者，“聽(tīng)”似乎是件簡(jiǎn)單不過(guò)的事了，但果真如此嗎?看看下面的情形，在你的身上是否也發(fā)生過(guò)?
(劇情內容:在課堂上，老師正在組織學(xué)生討論問(wèn)題。一個(gè)同學(xué)在發(fā)言，有兩個(gè)同學(xué)不斷的插嘴，爭先恐后急于表達自己的意見(jiàn)，不讓對方把話(huà)說(shuō)完，在課堂上就和發(fā)言的學(xué)生發(fā)生爭吵;同時(shí)，對待他人的發(fā)言，有一個(gè)同學(xué)，面無(wú)表情，看起來(lái)好象很認真，其實(shí)卻沒(méi)有任何反應;有一個(gè)同學(xué)手里轉著(zhù)鋼筆，臉朝窗外;有一個(gè)學(xué)生面帶微笑，搖頭晃腦，還輕聲哼著(zhù)歌，不斷地翻書(shū)，看手表。)
學(xué)生表演情景劇，表演完后學(xué)生談?wù)劊荷厦娴那榫爸�，作為傾聽(tīng)者在哪些方面做得不好?你還知道哪些不好的傾聽(tīng)表現?你是否有過(guò)劇中相似的經(jīng)歷?你有什么損失嗎?結合實(shí)際生活談?wù)劇?/p>
五.學(xué)生談?wù)?/strong>
如何做一個(gè)合格的傾聽(tīng)者，如：態(tài)度自然、友好、真誠、目光接觸、不隨便插嘴等。
六.學(xué)生練習
跟小組同學(xué)講“一件讓我難忘的事”。在你說(shuō)時(shí)，體驗一下良好的傾聽(tīng)方式帶給你的感受;在你聽(tīng)時(shí)，別忘了提醒自己做個(gè)合格的傾聽(tīng)者。
學(xué)生談?wù)剬W(xué)會(huì )傾聽(tīng)的好處，如：增長(cháng)知識、得到別人的尊重、取長(cháng)補短等。
七.教師總結歸納
當人們深刻地明白了傾聽(tīng)的道理，我們就會(huì )發(fā)現傾聽(tīng)無(wú)處不在，與我們的生活息息相關(guān)。學(xué)習離不開(kāi)傾聽(tīng)，工作離不開(kāi)傾聽(tīng)，生活也離不開(kāi)傾聽(tīng)。借助傾聽(tīng)，你可以知道智者的教誨，你可以領(lǐng)略文化的精髓，你可以享受生活的美好。
同學(xué)們，讓我們學(xué)會(huì )傾聽(tīng)吧，當我們能夠沉靜地坐下來(lái)，目光清澈地注視著(zhù)對方，拋棄我們的傲慢和虛榮，微微前傾你的身姿，向對方投去鼓勵的目光，那么你就會(huì )有意外的收獲。
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