疫情期間小學(xué)生心理健康班會(huì )教案（精選8篇）
作為一名教職工，可能需要進(jìn)行教案編寫(xiě)工作，教案是教學(xué)活動(dòng)的依據，有著(zhù)重要的地位。來(lái)參考自己需要的教案吧！以下是小編幫大家整理的疫情期間小學(xué)生心理健康班會(huì )教案（精選8篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
疫情期間小學(xué)生心理健康班會(huì )教案1
為能夠科學(xué)、及時(shí)地開(kāi)展新型冠狀病毒感染的肺炎疫情相關(guān)心理危機干預工作，做到及早預防、及時(shí)疏導、有效干預學(xué)生中可能出現的心理危機事件，南京浦口中等專(zhuān)業(yè)學(xué)校結合學(xué)校實(shí)際情況，制定了《南京浦口中等專(zhuān)業(yè)學(xué)校心理健康教育中心關(guān)于新型冠狀病毒感染的肺炎疫情期間心理危機干預方案》。
方案的指導思想是根據疫情工作的推進(jìn)情況，以減輕疫情所致學(xué)生心理傷害、保障學(xué)生健康成長(cháng)、促進(jìn)社會(huì )穩定和諧為前提，針對不同人群實(shí)施分類(lèi)干預。干預過(guò)程中將嚴格保護受助者的個(gè)人隱私，實(shí)施幫助者和受助者均應避免再次創(chuàng )傷。方案的工作目標是為在疫情中受影響的學(xué)生提供免費的心理健康服務(wù)，為有需要的學(xué)生提供及時(shí)的心理危機干預，積極預防疫情帶來(lái)的不良心理影響�，F對我院疫情心理咨詢(xún)服務(wù)和危機干預工作做以下安排：
一、建立網(wǎng)絡(luò )咨詢(xún)平臺
心理健康教育中心建立心理咨詢(xún)QQ群，將群號通過(guò)官方渠道進(jìn)行公示，學(xué)生可以在群里發(fā)起私聊，由心理老師按照國家衛計委《新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機干預指導原則》要求開(kāi)展線(xiàn)上疫情心理咨詢(xún)服務(wù)和危機干預工作。咨詢(xún)時(shí)間：每日10:00—22:00。
二、開(kāi)設心理咨詢(xún)熱線(xiàn)
在疫情期間，開(kāi)通QQ語(yǔ)音咨詢(xún)熱線(xiàn)，學(xué)生可以加好友后通過(guò)，QQ電話(huà)和語(yǔ)音進(jìn)行咨詢(xún)，咨詢(xún)時(shí)間：每日10:00—22:00。
三、推送心理調適文章
心理健康中心將通過(guò)學(xué)校官網(wǎng)，公眾平臺等多媒體渠道推送有關(guān)疫情期間心理調適的文章，請部門(mén)班主任注意留意并實(shí)時(shí)轉發(fā)至學(xué)生群。
疫情期間小學(xué)生心理健康班會(huì )教案2
為規范開(kāi)展新冠肺炎疫情相關(guān)心理疏導工作，積極預防、減緩和盡量控制疫情的負面心理社會(huì )影響，根據《中華人民共和國傳染病防治法》、《中華人民共和國精神衛生法》、安徽省《關(guān)于轉發(fā)新冠肺炎疫情心理疏導工作方案的通知》（皖疫控辦〔2020〕237號）等法律法規和政策文件，淮北市教育局結合我市教育系統實(shí)際，制定本方案。
一、工作原則
將心理疏導干預納入疫情防控整體部署，以減輕疫情所致的心理傷害、促進(jìn)教育系統穩定為前提，根據疫情防控工作的推進(jìn)情況，及時(shí)調整心理疏導干預工作重點(diǎn)。心理疏導堅持隸屬管理為主，根據疫情防控需要，采取線(xiàn)上線(xiàn)下相結合的方式，充分發(fā)揮傳統媒體和新媒體作用，開(kāi)展心理疏導工作。
二、組織領(lǐng)導
心理疏導干預工作由市教育系統新冠肺炎疫情防控工作領(lǐng)導小組統一領(lǐng)導，各縣區教育局和學(xué)校負責轄區心理疏導干預工作，設立應對疫情心理疏導工作室，并提供必要的組織和物資保障。工作室全面負責我市教育系統新冠肺炎疫情心理疏導工作。
三、心理疏導工作內容
了解受疫情影響的廣大師生的心理健康狀況，根據所掌握的信息，及時(shí)識別高危人群，避免極端事件如自殺、沖動(dòng)等行為的發(fā)生。發(fā)現可能出現的群體心理危機苗頭，及時(shí)上報告并提供建議的解決方案。打造線(xiàn)上線(xiàn)下立體心防網(wǎng)格，利用“釘釘”“微信”“QQ”線(xiàn)上通訊作用，制作科普視頻和宣傳資料，充分發(fā)揮傳統媒體和新媒體作用，開(kāi)展心理疏導工作。
四、分級分類(lèi)處置
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新冠肺炎疫情影響師生分為四級。心理疏導干預重點(diǎn)應當從第一級師生開(kāi)始，逐步擴展。一般性宣傳教育要覆蓋到四級師生。評估目標師生的心理健康狀況，及時(shí)識別區分高危師生、普通師生；對高危師生開(kāi)展心理危機干預，對普通師生開(kāi)展心理健康教育。
第一級師生：新冠肺炎確診患者（住院治療的重癥及以上患者）、學(xué)校疫情防控人員等。
第二級師生：居家隔離醫學(xué)觀(guān)察人員（確診病例密切接觸者、疑似病例接觸者、自我居家隔離人員），到醫院就診的發(fā)熱患者。
第三級師生：與第一級、第二級人群有關(guān)的人，如家屬、同事、
第四級師生：受疫情防控措施影響的疫區廣大師生。
�。ǘ┓诸�(lèi)疏導
一是針對確診師生和疑似師生�？赡艹霈F心態(tài)：麻木、否認、憤怒、恐懼、焦慮、失望、失眠或攻擊等。心理疏導措施：解釋隔離治療的重要性和必要性，鼓勵患者樹(shù)立積極恢復的信心。強調隔離手段不僅是為了更好地觀(guān)察治療，同時(shí)是保護親人和社會(huì )安全的方式。幫助患者溝通外界的親人，轉達信息；積極鼓勵患者配合治療。工作原則：支持、安慰為主。注意情感交流，增強治療信心。
二是針對居家隔離師生、集中隔離師生、集中安置師生�？赡艹霈F心態(tài)：僥幸心理、躲避治療、怕被歧視，或焦躁、過(guò)度救治等。心理疏導措施：政策宣教、密切觀(guān)察、及早求治；為人為已采用必要的保護措施；按照規定報告個(gè)人情況；使用減壓行為、減少應激。工作原則：及時(shí)宣教、正確防護、服從大局、減少壓力。
三是針對廣大普通師生�？赡艹霈F心態(tài)：恐慌、不敢出門(mén)、盲目消毒、失望、易怒、攻擊行為和過(guò)于樂(lè )觀(guān)、放棄等。心理疏導措施：正面提供疫情信息，做好進(jìn)一步服務(wù);不歧視患病、疑病師生；提倡健康的生活習慣；自我識別癥狀。工作原則：健康宣教，指導積極應對，消除恐懼，科學(xué)防范。
五、信息發(fā)布與輿情引導
作息發(fā)布由市教育系統新冠肺炎疫情防控工作領(lǐng)導小組統一部署，各心理疏導工作室成員不得擅自向社會(huì )發(fā)布任何信息。
六、工作要求
�。ㄒ唬└骺h區教育局和學(xué)校要高度重視新冠肺炎疫情心理疏導和心理健康教育工作，抓緊部署各項工作措施，快速將心理疏導工作融入疫情防控總體工作中去。
�。ǘ└骺h區教育局和學(xué)校要依托現有的心理輔導室，落實(shí)各項工作措施，為實(shí)施心理疏導教師提供專(zhuān)業(yè)培訓，做好重點(diǎn)師生群體心理疏導和心理健康教育工作。
�。ㄈ└骺h區教育局和學(xué)校要加大宣傳力度，充分發(fā)揮線(xiàn)上線(xiàn)下媒體作用，做好科普宣傳，廣泛開(kāi)展心理健康教育，營(yíng)造積極向上的社會(huì )心態(tài)和戰勝疫情的必勝信心。
�。ㄋ模└骺h區教育局和學(xué)校要求心理疏導教師要有仁愛(ài)之心、責任之心、謹慎之心，要學(xué)會(huì )換位思考，增強工作的專(zhuān)業(yè)性、指導性和有效性。
疫情期間小學(xué)生心理健康班會(huì )教案3
南京林業(yè)大學(xué)把為學(xué)生提供心理支持和疏導貫穿疫情聯(lián)防聯(lián)控工作的始終，突出“四個(gè)精準”，全力保障學(xué)生心理健康。
1.精準引導，戴上“心理口罩”。
學(xué)校及時(shí)發(fā)出一封公開(kāi)信，倡導學(xué)生在突如其來(lái)的考驗面前保持理性平和、積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)。全校上下聯(lián)動(dòng)、同頻共振，構建全方位、全覆蓋、全天候的宣傳矩陣，大力宣傳疫情防控工作部署和防控知識，著(zhù)力講好南林師生抗擊疫情的感人故事，及時(shí)了解學(xué)生的心理需求，精準推送心理調適系列科普及心理減壓文章，為廣大學(xué)生戴上“心理口罩”。
2.精準摸排，構筑“心理防線(xiàn)”。
學(xué)校充分發(fā)揮“四級”預警防控體系的信息聯(lián)動(dòng)，開(kāi)放線(xiàn)上心理測試平臺，對學(xué)生心理需求進(jìn)行調研，對疫情嚴重地區學(xué)生逐一了解情況，按照“一人一策”建立學(xué)生臺賬，嚴格執行“日報告”“零報告”制度，安排輔導員、心理委員等專(zhuān)人加強與重點(diǎn)疫情防控地區有來(lái)往學(xué)生的溝通交流，做到動(dòng)態(tài)第一時(shí)間掌握、信息第一時(shí)間上報、措施第一時(shí)間到位、問(wèn)題第一時(shí)間解決。
3.精準幫扶，開(kāi)好“心理處方”。
學(xué)校開(kāi)通南京林業(yè)大學(xué)心理咨詢(xún)預約熱線(xiàn)，為產(chǎn)生焦慮、壓抑等問(wèn)題的學(xué)生提供線(xiàn)上幫扶。加強對特殊群體的重點(diǎn)支持，對有需要的學(xué)生及時(shí)給予跟蹤心理幫扶。學(xué)校心理健康教育指導中心將不同時(shí)期同學(xué)們普遍存在的典型問(wèn)題和困惑制作成圖文并茂的微信推文予以解答和疏導。
4.精準疏導，做好心理主題教育。
學(xué)校組織開(kāi)展線(xiàn)上“用‘心’戰‘疫’”主題班會(huì )，同學(xué)們分享、討論個(gè)人學(xué)習心得和心情小故事，傳遞積極力量;開(kāi)展“逆境攜行，你我同心”心理健康教育主題活動(dòng)，引導學(xué)生正確認識逆境與挫折，及時(shí)調整負面情緒，相互給予關(guān)愛(ài)支持。鼓勵學(xué)生發(fā)揮專(zhuān)業(yè)所長(cháng)，為抗“疫”加油。
疫情期間小學(xué)生心理健康班會(huì )教案4
把為學(xué)生提供心理支持和疏導貫穿疫情聯(lián)防聯(lián)控工作的始終，突出“四個(gè)精準”，全力保障學(xué)生心理健康。
1.精準引導，戴上“心理口罩”。
學(xué)校及時(shí)發(fā)出一封公開(kāi)信，倡導學(xué)生在突如其來(lái)的考驗面前保持理性平和、積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)。全校上下聯(lián)動(dòng)、同頻共振，構建全方位、全覆蓋、全天候的宣傳矩陣，大力宣傳疫情防控工作部署和防控知識，著(zhù)力講好南林師生抗擊疫情的感人故事，及時(shí)了解學(xué)生的心理需求，精準推送心理調適系列科普及心理減壓文章，為廣大學(xué)生戴上“心理口罩”。
2.精準摸排，構筑“心理防線(xiàn)”。
學(xué)校充分發(fā)揮“四級”預警防控體系的信息聯(lián)動(dòng)，開(kāi)放線(xiàn)上心理測試平臺，對學(xué)生心理需求進(jìn)行調研，對疫情嚴重地區學(xué)生逐一了解情況，按照“一人一策”建立學(xué)生臺賬，嚴格執行“日報告”“零報告”制度，安排輔導員、心理委員等專(zhuān)人加強與重點(diǎn)疫情防控地區有來(lái)往學(xué)生的溝通交流，做到動(dòng)態(tài)第一時(shí)間掌握、信息第一時(shí)間上報、措施第一時(shí)間到位、問(wèn)題第一時(shí)間解決。
3.精準幫扶，開(kāi)好“心理處方”。
學(xué)校開(kāi)通南京林業(yè)大學(xué)心理咨詢(xún)預約熱線(xiàn)，為產(chǎn)生焦慮、壓抑等問(wèn)題的學(xué)生提供線(xiàn)上幫扶。加強對特殊群體的重點(diǎn)支持，對有需要的學(xué)生及時(shí)給予跟蹤心理幫扶。學(xué)校心理健康教育指導中心將不同時(shí)期同學(xué)們普遍存在的典型問(wèn)題和困惑制作成圖文并茂的微信推文予以解答和疏導。
4.精準疏導，做好心理主題教育。
學(xué)校組織開(kāi)展線(xiàn)上“用‘心’戰‘疫’”主題班會(huì )，同學(xué)們分享、討論個(gè)人學(xué)習心得和心情小故事，傳遞積極力量;開(kāi)展“逆境攜行，你我同心”心理健康教育主題活動(dòng)，引導學(xué)生正確認識逆境與挫折，及時(shí)調整負面情緒，相互給予關(guān)愛(ài)支持。鼓勵學(xué)生發(fā)揮專(zhuān)業(yè)所長(cháng)，為抗“疫”加油。
疫情期間小學(xué)生心理健康班會(huì )教案5
一、 教學(xué)背景
新冠肺炎疫情突然而至，牽動(dòng)著(zhù)無(wú)數人的心。這場(chǎng)戰“疫與每個(gè)人都在戰 場(chǎng)。為了防止疫情蔓延，湖北武漢團結一心，以巨大的勇氣，作出“封城”之舉， 全國人民減少出行，居家“報國”。但是，隨著(zhù)自媒體時(shí)代的到來(lái)，在這場(chǎng)“疫 戰”中，學(xué)生會(huì )接收到各種各樣的信息。有必要通過(guò)一定的引導，讓學(xué)生掌握更 權威，更系統的安全防護知識，提高安全防護意識與能力，減輕和舒緩心理壓力， 同時(shí)感受到這場(chǎng)“疫戰”背后的“愛(ài)國”“敬業(yè)”等精神，提高思想道德素養。
二、 活動(dòng)對象
全體學(xué)生
三、 活動(dòng)目標
1、 開(kāi)展生命教育，倡導尊重生命，敬畏自然;
2、 筑牢心理防疫堤壩，提高學(xué)生心理免“疫”力;
3、 弘揚正能量，崇尚英雄，讓英雄走進(jìn)學(xué)生的心靈深處，成為廣大青少年 的偶像。
4、教師：制作PPT,搜集案例，下載視頻等資料，引導學(xué)生分組搜集資料, 輔助學(xué)生排練節目;
5、學(xué)生：認真排練，搜集資料，組建小組并進(jìn)行組內分工，按照匯報形式 認真準備各項材料。
四、班會(huì )流程
(一)教師導入：情景引入，感同深受。
面對突的疫情給每一人上了一堂關(guān)于人生的大課，從開(kāi)始的恐慌、焦慮、擔 憂(yōu)，到相信我們一定能贏(yíng)，這場(chǎng)疫情帶給我們太多的思考與感悟，關(guān)于生命、關(guān) 于敬畏、關(guān)于擔當、關(guān)于信仰……那些“逆行者”奮不顧身，沖向疫情的最前線(xiàn)， 堅定而又執著(zhù)，讓我們每個(gè)人淚目，也讓我們感受到了中華民族的團結與堅強! 老師和你們每個(gè)人一樣，在這堂抗擊新冠肺炎的大課中都是學(xué)生，讓我們來(lái)一起 學(xué)習和成長(cháng)。
(二)科學(xué)認識疫情之下可能產(chǎn)生的負面情緒 1、焦慮、多疑：新冠肺炎令人們的安全感急劇下降，一些人將身體的各種 不舒服與“新冠肺炎”聯(lián)系起來(lái)，過(guò)分關(guān)注疫情的進(jìn)展消息，反復查看相關(guān)內容, 加重了緊張、恐慌的情緒。
2、憤怒情緒：面對疫情的風(fēng)險，憤怒情緒其實(shí)是自我防衛的自然反應。這 種群體情緒可能成為網(wǎng)絡(luò )暴力的溫床，被有心煽動(dòng)者利用，對無(wú)辜的人造成傷害。
3、低落抑郁：在自我隔離的過(guò)程中，很多人情緒低落，每天精神不振，很 難集中注意力，忍不住心痛、哭泣，甚至感到悲傷、絕望。
4、盲目樂(lè )觀(guān)：面對新冠肺炎，一些人盲目樂(lè )觀(guān)，認為事不關(guān)己、可以不做 防護。這種不切實(shí)際的樂(lè )觀(guān)不僅會(huì )放松人們的警惕，而旦會(huì )增加自己和別人感染 的風(fēng)險。
5、同學(xué)們討論自己在寒假期間的一些心理變化。
6、班主任總結：我們現在正在經(jīng)歷的所有情緒都是正常的。無(wú)論是高興、 愉悅還是悲傷、難過(guò)都是有意義的。遇到突發(fā)事件，恐懼和焦慮可以幫助我們 及時(shí)發(fā)現和應對威脅，保護自己。理解了這一點(diǎn)，我們就容易接納自己所有的 情緒。
(三)正視和接納自己的情緒，做自己的主人 1、面對疫情老師和同學(xué)們一樣要承認并接納焦慮情緒，坦然面對疫情�？� 以這樣告訴自己：新冠疫情下，我們出現焦慮情緒是人類(lèi)的本能，它可以幫助我 們處于應激狀態(tài)，從而有效應對危險、做好防護、解決問(wèn)題。
2、我們可以通過(guò)轉移注意和放松來(lái)緩解負面情緒。
(1)轉移注意。感到焦慮時(shí)減少看疫情相關(guān)新聞的時(shí)間。試試閱讀、聽(tīng)音 樂(lè )、看笑話(huà)……能讓你感到放松的事情。你會(huì )發(fā)現可做的事情太多，焦慮自然而 然就降低了。
(2)正常作息，生活規律。保持一份平常心，維持正常、規律、健康的生 活作息，保持生活的規律性和穩定性，該吃的時(shí)候吃、該睡的時(shí)候睡、該工作的 時(shí)候工作、該完成的事情完成，做好這些事情，不僅可以讓我們的生活保持正常 節奏，更會(huì )讓我們平靜下來(lái)，感受到心情的愉悅。
(3)適度運動(dòng)，增強免疫。運動(dòng)不僅能夠增強免疫力，更是調控焦慮情緒 的最佳方式。
(4)撥打熱線(xiàn)，尋求支持。如果你嘗試了以上的方法，發(fā)現通過(guò)自助還是 很難幫助自己緩解焦慮，請記住尋求專(zhuān)業(yè)的心理援助。
教師總結：有科學(xué)研究表明，心情穩定、愉悅的人免疫力更強。免疫力是對 抗病毒最有效的方式。所以，我們要及時(shí)自我調適情緒，適度宣泄情緒，盡量保 持平靜、樂(lè )觀(guān)的心態(tài)。如果你還是感到焦慮不安，可以和家人、朋友說(shuō)一說(shuō)，你 還可以試著(zhù)做做放松訓練、深呼吸、聽(tīng)音樂(lè )、涂鴉、做手工、讀書(shū)或者做運動(dòng)等， 選擇你自己覺(jué)得有效的方式來(lái)緩解情緒。
(四)弘揚正能量，學(xué)習和致敬逆行的英雄。
導入：下面我們一起來(lái)追星，追逐這個(gè)冬天最閃亮的星。播放《最美逆行者》 圖片，配樂(lè )《夜空中最閃亮的星》。
圖片故事一：終南山! 班主任：我們希望自己如鐘南山一般，為了抗擊肺炎，來(lái)自全國各地的醫務(wù) 工作者愛(ài)心人士一同會(huì )師湖北武漢，前路雖未知，但勇者無(wú)畏。他們用行動(dòng)踐 行對人民的承諾!耄耄之年，鐘南山院士，李蘭娟院士臨危受命，奔赴抗擊病毒 的最前線(xiàn)，為打勝抗疫戰服下定心丸�！皣袘�，召必回戰必勝”，各地醫療人員 在請愿書(shū)上留下一個(gè)個(gè)指印，不計報酬，無(wú)論生死，逆著(zhù)人流，馳援武漢。
圖片故事二：金銀潭醫院! 武漢市金銀潭醫院是新型肺炎最初的“小湯山”，院長(cháng)張定宇身患漸凍癥， 妻子也因身處前線(xiàn)而遭遇感染，他依然身先士卒，堅持奮戰。當被問(wèn)及自己的病 情時(shí)，他總顯得豁達，不多言便邁著(zhù)蹣跚的步子，繼續堅守在病房，與同事們一 同與病毒作戰。
“我志愿投身醫學(xué)，熱愛(ài)祖國，忠于人民……” 圖片故事三：火神山醫院 從2020年1月4 口 24 口到2020年2月2 口一座設計科學(xué)。設施完善的醫 院拔地而起，它被命名為火神山，寄寓著(zhù)人們衣櫥里火神祝融驅趕瘟疫的期待。
這是一個(gè)令全世界震驚的基建速度。他的骨骼是由無(wú)數專(zhuān)家研究塑造的`;他的血 肉是由無(wú)數樸實(shí)無(wú)華的普通工人不辭辛勞的連夜工作澆筑的。
班主任引導思考：結合以上故事，讓學(xué)生談?wù)劯惺芎妥约旱睦硐胍巹潯?/p>
五、課后拓展
1、寫(xiě)一份關(guān)于心理變化的日記。
2、 寫(xiě)一篇自己認為有效的解壓方法的作文并分享。
3、 站在未來(lái)的自己的角度，給現在的自己一封信，自己將要成為什么樣的 人，有什么專(zhuān)業(yè)的建議給自己。
六、班主任總結
疫情期間小學(xué)生心理健康班會(huì )教案6
一、教學(xué)目的：
1、情緒對人的學(xué)習和生活影響很大，教育學(xué)生要做情緒的主人，才能適應社會(huì )生活;學(xué)會(huì )控制自我的情緒，掌握調控情緒的方法，做一個(gè)歡樂(lè )的小學(xué)生。
2、教育學(xué)生正確評價(jià)自我，樹(shù)立自信心，克服學(xué)習上的困難�？朔员靶睦�，學(xué)會(huì )欣賞自我和悅納自我，樹(shù)立“別人行，我也能行”的思想。
二、教學(xué)準備
準備活動(dòng)中所要用的各種情景問(wèn)題。
三、教學(xué)過(guò)程
(一)導入
1、引言：我們每個(gè)人都有自我的情緒情感，遇到不一樣的事，就會(huì )有不一樣的感受，但我們要學(xué)會(huì )控制自我的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會(huì )感情用事，今日我們學(xué)習樹(shù)立自信心，做情緒的主人。
(二)學(xué)習如何控制傾情緒
A、關(guān)成的學(xué)習成績(jì)退步了，應當如何對待
B、小花是怎樣對待跳繩失利的
分組討論，然后派代表在全班發(fā)言。
(2)議一議
如何調控自我的不良情緒呢
A、宣泄法。B、轉移法。C將心比心。D、挫折不必須都是壞事。
3、活動(dòng)明理
師：王小燕愛(ài)生氣好不好為什么
生：不好，生氣影響身體健康。
生：生氣容易使人得病。
生：生氣容易影響同學(xué)關(guān)系�！�
議論時(shí)，如果時(shí)間允許，可多請幾位同學(xué)談?wù)効捶ā?/p>
(三)學(xué)會(huì )樹(shù)立自信心
1、教師以講故事的方式，張海迪是怎樣克服困難，成為著(zhù)名作家的故事，明確告訴學(xué)生是“自信心的力量”!
2、議一議
師：小龜丁丁為什么開(kāi)始不敢爬坡
生：過(guò)低估計自我、自卑心理作祟、怕自我笨手笨腳，被人笑話(huà)……
師：之后，丁丁怎樣做的成功了沒(méi)有
生：在龜爺爺的幫忙下，獲得了成功;在龜爺爺的幫忙下，大膽地嘗試;他不怕困難，大膽去做。
師：你明白丁丁是個(gè)什么樣的孩子
生：有同情心，愿意幫忙別人;勇敢的孩子;知錯就改的孩子。
師：這個(gè)故事說(shuō)明了什么道理
生：在做事之前，就認為自我不行，是自卑的表現;之后他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現。
指點(diǎn)迷津：我們應當克服自卑，樹(shù)立自信，才能獲得成功。
(四)總結全課：可請同學(xué)歸納總結，使同學(xué)們看到樹(shù)立自信心的重要性，引導學(xué)生正確地評價(jià)自我，樹(shù)立自信。
疫情期間小學(xué)生心理健康班會(huì )教案7
一、活動(dòng)目標：
1、了解壓力存在的必要性以及壓力與成就的關(guān)系、
2、調整心態(tài)，做好應對學(xué)習壓力的準備、
二、活動(dòng)準備：
1、每位學(xué)生1個(gè)氣球，1瓶水和一段綁氣球的線(xiàn)
2、計時(shí)器或手表l塊，激昂的音樂(lè )
3、多媒體課件，壓力與成就的倒U型圖
4、學(xué)生分成6～8人小組，并提前布置好教室人小組，并提前布置好教室
三、活動(dòng)過(guò)程：
�。ㄒ唬┪业膲毫馇�
進(jìn)入高三，你們感覺(jué)到壓力了嗎
�。▽W(xué)生回答略）
現在就請你們根據自己進(jìn)入高三感受到的壓力的程度，把這些壓力吹進(jìn)氣球里、看看你們的壓力有多大、
�。▽W(xué)生活動(dòng)）
氣球吹好了，請大家相互看看，了解一下你的同學(xué)感受到的壓力程度究竟怎樣
�。ń處熞龑W(xué)生觀(guān)察氣球的彈性與內在壓力的大小，如果有同學(xué)把氣球吹破了，可引導："壓力太大容易出危險、"）
相信大家看到之后會(huì )發(fā)覺(jué)：原來(lái)并不是只有我一個(gè)人感覺(jué)到壓力，其他同學(xué)也都有壓力感、今天就讓我們來(lái)看看該如何去面對高三日益緊張的生活、
�。ㄕ垖W(xué)生將吹好的氣球放在桌子底下或座位附近的位置）
�。ǘ┤松适�
一天，一位管理專(zhuān)家為一群商學(xué)院學(xué)生講課、他現場(chǎng)做了演示，給學(xué)生們留下了一生難以磨滅的印象、站在那些高智商高學(xué)歷的學(xué)生前面，他說(shuō)："我們來(lái)個(gè)小測驗、"他拿出一個(gè)一加侖的廣口瓶放在面前的桌上，隨后，取出一堆拳頭大小的石塊，仔細地一塊塊放進(jìn)玻璃瓶里、直到石塊高出瓶口，再也放不下了，他問(wèn)道："瓶子滿(mǎn)了嗎"所有學(xué)生應道："滿(mǎn)了、"管理專(zhuān)家反問(wèn)："真的"他伸手從桌下拿出一桶沙，開(kāi)始慢慢倒進(jìn)玻璃瓶，沙子填滿(mǎn)了石塊與石塊之間的所有間隙、、現在瓶子滿(mǎn)了嗎"他第二次問(wèn)道、但這一次學(xué)生有些明白了，"可能還沒(méi)有、"一位學(xué)生應道、"很好！"專(zhuān)家說(shuō)、然后他拿過(guò)一壺水倒進(jìn)玻璃瓶直到水面與瓶口齊平、他抬頭看著(zhù)學(xué)生，問(wèn)道："這個(gè)例子說(shuō)明什么"一個(gè)心急的學(xué)生舉手發(fā)言："它告訴我們：無(wú)論你的時(shí)間表多么緊湊，如果你確實(shí)努力，你可以做更多的事！"專(zhuān)家認真地說(shuō)："不，我不是想說(shuō)明這個(gè)問(wèn)題"
那么，請你們想一想，這個(gè)管理專(zhuān)家想通過(guò)實(shí)驗說(shuō)明什么問(wèn)題
�。▽W(xué)生思考回答）
教師總結：石塊就像是人生大大小小的目標，沙子則代表生命中遇到的無(wú)數的痛苦，壓力等，水則是我們在生活中經(jīng)歷的所有不良情緒，如悲傷，焦慮，自卑等、我們只有在人生中先設計好目標，才能讓我們的生活充實(shí)，如果我們反過(guò)來(lái)在人生（廣口瓶子）中先裝滿(mǎn)壓力痛苦（沙子），或者先裝滿(mǎn)由壓力痛苦帶來(lái)的焦慮自卑等不良的情緒（水），那么我們的目標（石塊）是無(wú)法裝進(jìn)去的、記�。翰荒茏屵^(guò)分的壓力將我們的目標擠出人生之外。
�。ㄈ┨魬鹱晕�
一瓶水你能舉多久（由學(xué)生自己估計能舉的時(shí)間）今天就讓我們來(lái)挑戰一下自己，來(lái)嘗試著(zhù)舉五分鐘。
要求：
1、手握瓶身，手臂平舉，與肩同高。
2、其間不得換手，不得放下，也不能讓任何物品支撐手臂。
�。ń處熡嫊r(shí)，學(xué)生體驗，分享感受）
�。ㄕ埑晒安怀晒Φ膶W(xué)生分享感受，分享自己的體會(huì )，教師則根據學(xué)生的表現及時(shí)引導）
僅僅一瓶水舉五分鐘都感覺(jué)很辛苦，讓你舉一小時(shí)，一天會(huì )怎么樣有多少人能堅持下來(lái)（統計回答"能"的學(xué)生效，可對比前面學(xué)生估計的時(shí)間及學(xué)生表現出來(lái)的態(tài)度）
一瓶水我們尚且舉不了多久，何況是我們即將面對的壓力呢問(wèn)問(wèn)自己你能帶著(zhù)壓力走多久一個(gè)月，一年要想把水舉得久，就要適當地放下，讓自己歇歇才有力氣繼續舉；同樣的，要想背負壓力走得久，就要懂得適當地放下，讓自己能喘口氣，幽一默。
可是，能否永遠地將壓力放下壓力會(huì )把我們壓垮，那么沒(méi)有壓力是否會(huì )對我們有利是否就能讓我們的成績(jì)高唱凱歌。
�。ㄋ模〾毫εc學(xué)習效率日的倒U型圖
是一張在心理學(xué)中常用的圖，如果橫坐標代表我們所感受到的壓力，縱坐標代表我們的學(xué)習效率、這張圖型所表達的意義就是：在壓力小的情況下，我們可能不覺(jué)醒，不能發(fā)揮出我們的最佳水平；當覺(jué)醒增強時(shí)，我們感覺(jué)到的壓力增大，學(xué)習效率開(kāi)始提高，但是在達到一個(gè)最佳水平后，學(xué)習效率水平便不再提高了、然后，隨著(zhù)覺(jué)醒增強（壓力加大）時(shí)，學(xué)習效率則開(kāi)始下降、當壓力超過(guò)一定限度時(shí)，我們就會(huì )變得十分驚慌，以致不能完成與我們實(shí)際能力相符的工作和學(xué)習，過(guò)分的壓力使我們的學(xué)習效率下降，在圖型上顯示出倒"U"型曲線(xiàn)、從上圖中可以看出，壓力太小或者太大都會(huì )降低我們的學(xué)習效率，也就直接會(huì )影響到我們的成績(jì)，正如我們的壓力氣球一樣，壓力小時(shí)，氣球無(wú)彈性，壓力大時(shí)，氣球的彈性強，壓力太大，氣球就被撐破了、由此可以看出，有壓力并不是壞事，壓力的存在對我們的成功來(lái)說(shuō)是必須的。
�。ㄎ澹┬睦韺�(shí)驗
曾經(jīng)有心理學(xué)家做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗：將一只小白鼠放進(jìn)一缸水中，在孤立無(wú)援的情況下，小白鼠在水中僅僅掙扎了四分多鐘就死了、再將另一只小白鼠放入水中，讓它在水中掙扎了一分鐘后將它撈起來(lái)，休息一下，然后又將其扔進(jìn)水缸中，你們猜猜這只小白鼠的結果怎樣
�。▽W(xué)生猜結果）
這只小白鼠第二次被扔進(jìn)去后，游了40多分鐘，仍然沒(méi)有放棄，后來(lái)實(shí)驗者插根棍子讓它爬了上來(lái)，實(shí)驗者對助手說(shuō)："沒(méi)有人不愿幫這樣一只堅持的老鼠！"從這個(gè)故事中你領(lǐng)悟到了什么（學(xué)生討論）
教師引導：
1、心態(tài)的重要性（第一只和第二只白鼠結局的區別）
2、成功經(jīng)驗的重要性（第二只白鼠為何堅持40多分鐘）
3、堅持的重要性（第二只白鼠的結局）
4、棍子的意義——周?chē)说膸椭?/p>
教師總結：進(jìn)入高三后，我們生活中充滿(mǎn)了各種的壓力和挫折，甚至偶爾會(huì )讓我們感到絕望，這些都是正常的現象，不要緊，重要的是我們要保持一種良好的心態(tài)、時(shí)時(shí)看到自己的成功，哪怕是很小的成功也能給我們信心，這種信心會(huì )增強我們堅持下去的勇氣、當然別忘了要懂得隨時(shí)
尋求周?chē)耍ㄍ瑢W(xué)，老師和父母）的幫助，只有這樣，我們的高三路才能走得更好，我們的人生路才能走得更遠、
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�。úシ偶ぐ旱囊魳�(lè )）
把我們自己的壓力氣球拿起來(lái)，在心里默默地告訴它："高三壓力，我不怕你，我有信心戰勝你！"然后把氣球扔在地上，用腳狠狠地踩爆它、
讓我們充滿(mǎn)信心去迎接高三的挑戰！
疫情期間小學(xué)生心理健康班會(huì )教案8
一、活動(dòng)意圖：
疫情期間，我們普通人都減少外出集體在家防疫新冠病毒，但有一群人他們不畏危險沖在了一線(xiàn)，為我們建起了一道安全防線(xiàn)，他們是和平時(shí)期的英雄。
我們以為的歲月靜好，是因為背后有人替我們負重前行，成人可以借此教育契機帶著(zhù)孩子們了解事情的發(fā)展，認識那些為了大家舍小家的英雄，讓孩子們知道英雄都是來(lái)自普通人，激發(fā)他們的感恩之情。
二、活動(dòng)目標
1.了解病毒的嚴重性，知道一線(xiàn)人員的危險與艱苦。
2.學(xué)會(huì )通過(guò)談話(huà)、收集資料等方法去了解事物。
3.感受逆行者的奉獻精神，萌生敬佩、感恩之情。
三、活動(dòng)準備
PPT課件、有關(guān)一線(xiàn)人員的視頻、照片、新聞等內容。
四、活動(dòng)過(guò)程
1.教師和幼兒交流疫情的事情，讓幼兒表達自己的想法。
(1)你了解的事情是什么樣子的？
(2)你對這些事情有哪些想法？
2.教師和幼兒一起觀(guān)看相關(guān)PPT課件，視頻、新聞、圖片，了解一線(xiàn)戰疫人員的艱辛和偉大。
(1)你看見(jiàn)這些信息，有哪些想法？
(2)一線(xiàn)很危險，他們?yōu)槭裁茨嫘卸希?/p>
(教師可以引導幼兒明白，大家做事情，有的是職責所在，有的是為了情懷信仰，不同的人有不同的追求，是普通人，更是偉大的英雄)
3.學(xué)習PPT課件《最美逆行者》，了解哪些人或者職業(yè)是“最美逆行者"，在背后默默為我們美好生活而戰斗著(zhù)教師可以和幼兒一起交流，了解當時(shí)發(fā)生什么，有哪些人或者群體做了什么等等，讓幼兒從中感受到“逆行者"的含義。
(醫護人員、物質(zhì)運輸人員、防疫基層排查人員、火神山建設者、志愿者等等，成人還可以根據孩子信息接受能力，一起延伸了解非典、四川地震、涼山火災、天津大爆
炸等等)哪些故事或者瞬間觸動(dòng)你，為什么？
4.請孩子談?wù)勛约旱母惺堋?/p>
(1)你有什么話(huà)想對他們說(shuō)？
(2)如果你面臨這樣事情，你會(huì )怎么選擇？為什么？
5.職業(yè)暢想，引導幼兒思考，塑造價(jià)值觀(guān)
(1)你未來(lái)想成為怎樣的人？
(2)為此你需要做些什么？
五、活動(dòng)反思：
這次活動(dòng)是成人與孩子之間的一次對話(huà)，教師也好，家長(cháng)也好，我們都可以通過(guò)這樣的形式和孩子進(jìn)行一場(chǎng)關(guān)于“逆行者們的談話(huà)，聊一聊和平時(shí)期的英雄，讓孩子知道他們的付出，他們的偉大，學(xué)會(huì )感恩，如果能因此在孩子心中種下一顆小小的想為他人、為集體、為國家奉獻小力量的種子，就更好不過(guò)了。
英雄其實(shí)不需要做驚天動(dòng)地的大事，也是從普通人中走出來(lái)的，懷有一顆責任心，一顆敬畏心，一顆同理心在需要自己的時(shí)刻獻上一點(diǎn)力量，這就夠了，而我們的孩子就是未來(lái)時(shí)代的新的力量，所以希望在現在特殊的時(shí)刻，他們能看見(jiàn)、聽(tīng)見(jiàn)、并記住。
第四篇: 疫情期間中小學(xué)心理健康教案
把為學(xué)生提供心理支持和疏導貫穿疫情聯(lián)防聯(lián)控工作的始終，突出“四個(gè)精準”，全力保障學(xué)生心理健康。
1.精準引導，戴上“心理口罩”。
學(xué)校及時(shí)發(fā)出一封公開(kāi)信，倡導學(xué)生在突如其來(lái)的考驗面前保持理性平和、積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)。全校上下聯(lián)動(dòng)、同頻共振，構建全方位、全覆蓋、全天候的宣傳矩陣，大力宣傳疫情防控工作部署和防控知識，著(zhù)力講好南林師生抗擊疫情的感人故事，及時(shí)了解學(xué)生的心理需求，精準推送心理調適系列科普及心理減壓文章，為廣大學(xué)生戴上“心理口罩”。
2.精準摸排，構筑“心理防線(xiàn)”。
學(xué)校充分發(fā)揮“四級”預警防控體系的信息聯(lián)動(dòng)，開(kāi)放線(xiàn)上心理測試平臺，對學(xué)生心理需求進(jìn)行調研，對疫情嚴重地區學(xué)生逐一了解情況，按照“一人一策”建立學(xué)生臺賬，嚴格執行“日報告”“零報告”制度，安排輔導員、心理委員等專(zhuān)人加強與重點(diǎn)疫情防控地區有來(lái)往學(xué)生的溝通交流，做到動(dòng)態(tài)第一時(shí)間掌握、信息第一時(shí)間上報、措施第一時(shí)間到位、問(wèn)題第一時(shí)間解決。
3.精準幫扶，開(kāi)好“心理處方”。
學(xué)校開(kāi)通南京林業(yè)大學(xué)心理咨詢(xún)預約熱線(xiàn)，為產(chǎn)生焦慮、壓抑等問(wèn)題的學(xué)生提供線(xiàn)上幫扶。加強對特殊群體的重點(diǎn)支持，對有需要的學(xué)生及時(shí)給予跟蹤心理幫扶。學(xué)校心理健康教育指導中心將不同時(shí)期同學(xué)們普遍存在的典型問(wèn)題和困惑制作成圖文并茂的微信推文予以解答和疏導。
4.精準疏導，做好心理主題教育。
學(xué)校組織開(kāi)展線(xiàn)上“用‘心’戰‘疫’”主題班會(huì )，同學(xué)們分享、討論個(gè)人學(xué)習心得和心情小故事，傳遞積極力量;開(kāi)展“逆境攜行，你我同心”心理健康教育主題活動(dòng)，引導學(xué)生正確認識逆境與挫折，及時(shí)調整負面情緒，相互給予關(guān)愛(ài)支持。鼓勵學(xué)生發(fā)揮專(zhuān)業(yè)所長(cháng)，為抗“疫”加油。
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