學(xué)校心理健康教案(精選12篇)
作為一名優(yōu)秀的教育工作者,常常要根據教學(xué)需要編寫(xiě)教案,編寫(xiě)教案有利于我們科學(xué)、合理地支配課堂時(shí)間。教案應該怎么寫(xiě)才好呢?以下是小編整理的學(xué)校心理健康教案,歡迎閱讀與收藏。
學(xué)校心理健康教案 篇1
設計思路:
自信是獲得成功的重要因素。一些中學(xué)生對中學(xué)學(xué)習生活的不適應,往往是有較多不成功的體驗,容易對自己產(chǎn)生疑問(wèn)和否定。而在這個(gè)年齡段,具備一定的自信心將對他們今后的成長(cháng)起重要的作用。因此,教師運用暗示的方法,循序漸進(jìn)地開(kāi)展輔導活動(dòng),使學(xué)生突破思維定勢,訓練學(xué)生用積極的思想、樂(lè )觀(guān)的態(tài)度去面對人生、挑戰生命,從而達到提高自信水平的目的。
教學(xué)目標:
1、使學(xué)生明確自信對人生的價(jià)值。
2、引導學(xué)生掌握一些提高自信的技巧與方法。
3、訓練學(xué)生用積極的思想、樂(lè )觀(guān)的態(tài)度去面對人生、挑戰生命。
教學(xué)過(guò)程:
一、熱身活動(dòng),引入主題。
鼓掌人人都會(huì ),給你半分鐘,你認為你能鼓多少下?(現場(chǎng)采訪(fǎng)幾位學(xué)生)
計時(shí)嘗試,找出最多的一名
學(xué)生挑戰
前后對比,挑戰者與其他學(xué)生對比。
小結:其實(shí),很多事情只要敢于嘗試,就會(huì )有成功的機會(huì ),敢于嘗試來(lái)源于對自己的自信,今天的活動(dòng)老師希望同學(xué)們都學(xué)會(huì )自信,插上自信的翅膀。
設計意圖:人的實(shí)際能力往往和自己的預計存在差距,本活動(dòng)意在培養學(xué)生能夠在行動(dòng)中建立起自信,并自然引入主題。
二、講述故事,領(lǐng)悟自信的價(jià)值(放故事錄音)
1900年7月,一位叫林德曼的精神病學(xué)專(zhuān)家獨自一人架著(zhù)一葉小舟駛進(jìn)了波濤洶涌的大西洋,他在進(jìn)行一項歷史上從未有過(guò)的心理學(xué)試驗,預備付出的代價(jià)是自己的生命。
林德曼博士認為,一個(gè)人只要對自己抱有信心,就能保持精神和機體的健康。當時(shí),德國舉國上下都在注視著(zhù)獨舟橫渡大西洋的悲壯的冒險。已經(jīng)先后有100多位勇士相繼駕舟橫渡大西洋,結果均遭失敗,無(wú)人生還。林德曼博士認為,這些死難者首先不是從身體上敗下陣來(lái)的,主要是死于精神上的崩潰,死于恐怖和絕望。為了驗證自己的觀(guān)點(diǎn),他不顧親友們的反對,親自進(jìn)行了試驗。
在航行中,林德曼博士遇到了難以想像的困難,多次瀕臨死亡,他的眼前甚至出現了幻覺(jué),運動(dòng)感也處于麻木狀態(tài),有時(shí)真有絕望之感。但只要這個(gè)念頭一升起,他馬上就大聲自責:“懦夫,你想重蹈覆轍,葬身此地嗎?不,我一定能夠成功!”生的希望支持著(zhù)林德曼,最后他終于成功了。
1、學(xué)生思考并回答:林德曼的故事對你有何啟發(fā)?
2、心靈火花:
林德曼在回顧成功的體會(huì )時(shí)說(shuō):“我從內心深處相信一定會(huì )成功,這個(gè)信念在艱難中與我自身融為一體,它充滿(mǎn)了周?chē)拿恳粋(gè)細胞!彼脑囼灡砻,人只要對自己不失望,自己充滿(mǎn)信心,精神就不會(huì )崩潰,就可能戰勝困難而存活下來(lái),并取得成功。
設計意圖:用故事撼動(dòng)學(xué)生心靈,讓學(xué)生明確為什么要做自信的人,因為:自信在一個(gè)人一生中是很重要的。
三、實(shí)驗活動(dòng):培養學(xué)生欣賞他人,悅納自我的意識
壓手游戲
1、學(xué)生分成人數相等的A、B兩組,相對做好。
2、每個(gè)學(xué)生寫(xiě)下自己的十個(gè)優(yōu)點(diǎn)。
3、閉上眼睛,默想自己的優(yōu)點(diǎn)各三遍。
4、請A組同學(xué)向前平伸出雙手,掌心向上,請B組學(xué)生壓一壓,然后交換。
5、每個(gè)學(xué)生寫(xiě)下自己的十個(gè)缺點(diǎn)
6、閉上眼睛,默想自己的缺點(diǎn)各三遍。
7、請A組同學(xué)向前平伸出雙手,掌心向上,請B組學(xué)生壓一壓,然后交換。
8、全體學(xué)生分享兩次壓手的不同感受。
9、得出結論。
教師小結:在逆境、困境中要多想到自己的優(yōu)點(diǎn),做到悅納自己,讓自己充滿(mǎn)力量,憑借信心帶來(lái)的力量去克服諸多不必要的煩惱和重重困難。在別人遭遇困境或遇到煩惱,要會(huì )欣賞別人的優(yōu)點(diǎn),激勵他人走出困境。
設計意圖:通過(guò)游戲,學(xué)生會(huì )發(fā)現,心里想著(zhù)自己的優(yōu)點(diǎn)的時(shí)候,自信就漸漸增長(cháng),無(wú)形中雙手就變得堅定有力,對方很難將你的雙手壓下去;當心中想著(zhù)自己的缺點(diǎn)時(shí),自信就會(huì )悄悄離去,出現相反的結果。
四、體驗式訓練:構建自信的法寶
(一)在集體中建立自信
1、“收獲糖彈:游戲規則
全班學(xué)生報數分組,每組7-8人;5分鐘內,每個(gè)學(xué)生把對班內同學(xué)的贊美盡可能多的寫(xiě)在彩紙上,做成“糖彈”;2分鐘內把“糖彈”拋給想要贊美的人,直到把手中的“糖彈全”部送完后,才能打開(kāi)自己收到的“糖彈”。
2、小組交流自己收到的“糖彈”,并把它讀出來(lái)。
3、討論與分享(在分享中進(jìn)一步提升自己的自信)
(1)收到的“糖彈”時(shí)的感覺(jué)?
(2)當你讀到別人對你的贊美時(shí),你有什么感受?
(3)通過(guò)這個(gè)游戲你發(fā)現自己存在更多的優(yōu)點(diǎn)和屬于你的特質(zhì),覺(jué)得是不是對自己更自信了呢?
4、全體分享
設計意圖:初二、初三學(xué)生已不習慣將自己的贊美說(shuō)出口,覺(jué)得有討好的嫌疑。用這個(gè)游戲學(xué)生會(huì )更認同,更自然。通過(guò)此游戲學(xué)生會(huì )意識到贊美別人和受到別人的贊美都是讓人覺(jué)得幸福的事情,學(xué)生的主觀(guān)幸福感增強了,自信心也會(huì )得到提升
(二)奇妙的自我暗示幫你構建自信
1、排除雜念:
做法:寫(xiě)出消極暗示,在旁邊打“×”,把它拋棄。如:
學(xué)習實(shí)在是太辛苦,太緊張了!×
我天生比別人笨!
我雖然明白了一些道理,可惜太晚了!
2、自我激勵練習
來(lái)自你內心深處的積極暗示的聲音游戲:
做法:請大家坐好,深呼吸,腰挺直,雙手輕松放在膝上,兩腳平放,用第一人稱(chēng)敘述,仿佛你擁有這些東西,每句話(huà)重復三遍,聲音要肯定、柔和。(放輕緩的音樂(lè ))
我能夠做到!我能行!
我正在達到我的目標!
學(xué)習是我非常喜歡的事情!
我可以著(zhù)有成效的工作!
我現在極其鎮靜!
我能夠在規定時(shí)間內做出正確答案!
我對自己充滿(mǎn)了信心!
設計意圖:自我激勵是一種提升自信的方法,應讓學(xué)生明確生活中可以經(jīng)常應用。
(三)我的辦法:
小組交流、討論其他增強個(gè)人自信的經(jīng)驗,把方法歸類(lèi),小組派代表發(fā)言。教師小結。
五、我感悟我收獲
1、回顧這節課,你有什么樣的收獲與感悟?
2、教師結課:從今天開(kāi)始,相信每個(gè)同學(xué)都能插上自信的翅膀。最后把赫巴特的話(huà)送給大家:“當你出門(mén)時(shí),請把下頷收進(jìn),額頭抬高,肺部吸滿(mǎn)空氣:碰著(zhù)朋友,含笑的打個(gè)招呼:和人握手時(shí)腰精神飽滿(mǎn),不要怕被人誤解;做事必須打定主意,不要常常改變方向,一直向著(zhù)既定的目標前進(jìn);把你的心完全放在你所希望的光明而偉大的事情上去。
學(xué)校心理健康教案 篇2
【教學(xué)內容】
高中生心理發(fā)展的特點(diǎn)及心理健康常識。
【教學(xué)目標】
本章旨在引導學(xué)生了解高中生心理發(fā)展的特點(diǎn),使學(xué)生學(xué)會(huì )優(yōu)化自我意識的初步方法;正確認識自己的情緒,掌握情緒處理的技巧;深刻意識到人際交往的重要性,提升自己的人際交往能力;了解學(xué)習心理常識;對自己的職業(yè)生涯有初步規劃;了解高中生中存在的特殊心理現象,懂得如何尋求幫助,及時(shí)解決問(wèn)題,提升自身的心理健康水平。
【教學(xué)時(shí)間】
16課時(shí)。其中,第一、二、三、五、七節各2課時(shí),第四、六節各3課時(shí)。
【教學(xué)建議】
1.充分利用學(xué)生已有的感性認識,促進(jìn)學(xué)習的遷移。對于高中生來(lái)說(shuō),該階段心理發(fā)展的特點(diǎn)具有一定的抽象性?梢砸龑W(xué)生根據自身情況,在對照、討論中完成對高中生心理發(fā)展諸特點(diǎn)的認識。
2.加強與現實(shí)生活的聯(lián)系。通過(guò)自我意識的學(xué)習,讓學(xué)生明白自我意識在日常生活中的作用,改善高中生以自我中心的現象,幫助學(xué)生靈活運用教材所學(xué),提升個(gè)人的自我意識品質(zhì)。
3.注意體現教育的多樣性、個(gè)性化。讓學(xué)生交流情緒不好的處理辦法,酌情因勢利導,不失時(shí)機地給予適度啟發(fā);輔以相關(guān)案例的討論,并加以必要點(diǎn)撥,讓學(xué)生在積極參與的情況下,總結出適合自身的情緒管理技巧。
4.重視基本內容的掌握,從小處著(zhù)眼,得長(cháng)足發(fā)展。事先篩選出人緣較好的學(xué)生,介紹交往的方法和體會(huì ),引導學(xué)生從中找出直接可行的行為方式,遷移到自身的人際交往活動(dòng)中去。同時(shí),教師要注意內向學(xué)生的感受,調動(dòng)他們的積極性,鼓勵他們一步步走出自我的限制,提升人際交往能力。
5.重視實(shí)踐活動(dòng)。教師可以播放短片的方式,對相關(guān)專(zhuān)業(yè)所從事的工作,做簡(jiǎn)要介紹,讓學(xué)生對自己的未來(lái)有初步的認識;有條件的學(xué)校,可帶領(lǐng)學(xué)生實(shí)地參觀(guān)考察、動(dòng)手操作,從實(shí)際生活出發(fā),發(fā)展學(xué)生的職業(yè)生涯規劃概念。
6.準確把握教材關(guān)于學(xué)習心理的教學(xué)目標。這一階段的高中生已經(jīng)積累了一些有關(guān)心理健康的知識和經(jīng)驗,他們對周?chē)挛锏母兄屠斫饽芰σ约疤剿鹘】敌膽B(tài)的愿望不斷提高,應在此基礎上,引人學(xué)習心理的相關(guān)知識,使學(xué)生在講故事、聽(tīng)案例的過(guò)程中,落實(shí)心理健康向學(xué)習、生活正向遷移的目標。
7.探究新知。經(jīng)過(guò)前面的學(xué)習,高中生對心理健康各因素已有充分的了解。教師應把握這一契機,引人高中生特殊心理現象的內容,以客觀(guān)、接納的語(yǔ)氣教授,一旦遇到心理困擾,提醒學(xué)生,如何正確對待。
中小學(xué)生心理健康狀況調查表明“當前我國中小學(xué)生心理健康狀況不容樂(lè )觀(guān),小學(xué)生有心理和行為問(wèn)題的占總數的10%左右,初中生占15%左右,高中生約為19%,并有逐年遞增的趨勢”,其中高中生的特殊心理特點(diǎn)導致其心理健康水平最差,處于“谷底”。調查結果提醒我們,學(xué)生尤其是高中生的心理健康問(wèn)題應該引起教育工作者的高度重視。
學(xué)校心理健康教案 篇3
一、教學(xué)目的:
教育學(xué)生正確評價(jià)自己,樹(shù)立自信心,克服學(xué)習上的困難?朔员靶睦,學(xué)會(huì )欣賞自我和悅納自我,樹(shù)立“別人行,我也能行”的思想。
二、教學(xué)準備:
事先挑選一名高一點(diǎn)的男同學(xué)扮演烏龜爺爺,另外選好扮演烏龜丁丁、小伙伴兒的同學(xué)各一名,旁白一名。
三、教學(xué)過(guò)程
(一)導入
同學(xué)們,在學(xué)習生活中,我們常會(huì )遇到這樣的情況:有的同學(xué)對勝利充滿(mǎn)信心,面對困難,不怕挫折,不怕失敗,最后使自己獲得成功;也有的同學(xué)面對困難,喪失信心,失去了進(jìn)取心,結果以失敗告終。我們今天學(xué)習新的一課,很重要,題目叫《樹(shù)立自信心》。
(二)學(xué)文明理
1、教師以講故事的方式,敘述戴洪祥是怎樣克服困難,做成“戴氏小提琴”的,明確告訴學(xué)生是“自信心的力量”!
2、然后教師要簡(jiǎn)介自信心的概念以及如何培養自己的自信心。
(三)活動(dòng)明理
1、角色扮演(15分鐘):
讓同學(xué)表演童話(huà)劇《我不行與我能行》,從演出中讓學(xué)生領(lǐng)悟到:只有不怕困難,樹(shù)立自信,才能獲得成功。
2、議一議
師:小龜丁丁為什么開(kāi)始不敢爬坡?
生:過(guò)低估計自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳,被人笑話(huà)……
師:后來(lái),丁丁怎么做的?成功了沒(méi)有?
生:在龜爺爺的幫助下,獲得了成功;在龜爺爺的幫助下,大膽地嘗試;他不怕困難,大膽去做。
師:你知道丁丁是個(gè)什么樣的孩子?
生:有同情心,愿意幫助別人;勇敢的孩子;知錯就改的孩子。
師:這個(gè)故事說(shuō)明了什么道理?
生:在做事之前,就認為自己不行,是自卑的表現;后來(lái)他做了勇敢的嘗試,獲得了成功,是自信的表現。
指點(diǎn)迷津:我們應該克服自卑,樹(shù)立自信,才能獲得成功。
(四)總結全課:
可請同學(xué)歸納總結,使同學(xué)們看到樹(shù)立自信心的重要性,引導學(xué)生正確地評價(jià)自己,樹(shù)立自信。
學(xué)校心理健康教案 篇4
活動(dòng)目標:
1、了解每個(gè)人都有自己獨特的名字,樂(lè )意在群體中表述自己對名字的想法。
2、初步了解父母帶給自己名字的含義,并愛(ài)上自己的名字。
活動(dòng)重難點(diǎn):
重點(diǎn):了解每個(gè)人都有自己獨特的名字,并了解自己名字的含義。
難點(diǎn):1、了解自己名字的含義;2、在群體中表達自己對名字的想法。
活動(dòng)準備:
1、幼兒名牌;
2、繪本ppt;
3、視頻;
4、愛(ài)心卡活動(dòng)過(guò)程:
一、談話(huà)導入,聊聊名字
1、我們初次見(jiàn)面,你愿意分享下你的名字嗎?(出示名字卡)
2、教師分享自己的名字(名字卡)
二、分享交流,闡述心聲
1、出示ppt,小老鼠,讓幼兒知道原來(lái)對于名字也有喜歡或不喜歡的。
2、你對自己名字有什么感受?
三、繪本支持,釋放焦慮
1、傾聽(tīng)小老鼠的煩惱(兩個(gè)錄音)。
2、它為什么會(huì )不喜歡自己的名字?請幼兒說(shuō)說(shuō)。
3、了解小老鼠名字的秘密。
4、請幼兒說(shuō)說(shuō)原因并播放小老鼠喜歡了自己名字。
四、真情互動(dòng),提升認識
1、播放一個(gè)媽媽的錄音
2、打開(kāi)父母的愛(ài)心卡
3、分享感動(dòng)時(shí)刻
活動(dòng)延伸:出示幾個(gè)名人名字和照片,大聲說(shuō)出我愛(ài)我的名字。
學(xué)校心理健康教案 篇5
活動(dòng)目標:
1、在簡(jiǎn)便的環(huán)境中敞開(kāi)自我的心靈,歡樂(lè )地交朋友,表達自我真實(shí)的心夢(mèng)想法。
2、在優(yōu)美、淺顯的語(yǔ)言中調整自我的心理行為。
活動(dòng)準備:
輕音樂(lè )、小椅子(或其它活動(dòng)室方便可取的東西)布置的小樹(shù)林。區別不一樣班級幼兒的標志從不一樣的班級選取若干名幼兒,他們相互間不是很熟悉。
活動(dòng)過(guò)程:
一、簡(jiǎn)便活動(dòng),營(yíng)造簡(jiǎn)便的心理氛圍(播放輕緩的音樂(lè ))伴著(zhù)輕緩的音樂(lè ),請小朋友隨意找個(gè)位置,擺個(gè)舒適的姿勢坐下來(lái),閉上眼睛。
教師配樂(lè )解說(shuō):"讓我們聽(tīng)著(zhù)音樂(lè ),閉上眼睛,放松小手,放松小腳,讓歡樂(lè )來(lái)到我們中間吧。""早上,太陽(yáng)出來(lái),陽(yáng)光暖洋洋,好舒服!""爸爸愛(ài)我,媽媽愛(ài)我,教師也愛(ài)我!我,是個(gè)歡樂(lè )的孩子!"(請大家睜開(kāi)眼睛)
二、游戲《找朋友》
主動(dòng)與別人交流小朋友應對面圍成兩個(gè)圓圈。不停地交換位置,用語(yǔ)言和動(dòng)作認識新朋友。
1、師幼認識
2、幼兒游戲,相互認識"想不想認識一下新朋友"
(1)討論:怎樣認識新朋友呢
(2)游戲找朋友"那我們來(lái)玩個(gè)找朋友的游戲,認識一下新朋友,好嗎"一半小朋友圍成圓圈站好,別一半小朋友去找朋友,教師用語(yǔ)言的動(dòng)作提醒小朋友問(wèn)候、相互介紹。
(3)找個(gè)新朋友聊聊天。
3表達:"當你和新朋友說(shuō)"你好"、擁抱朋友的時(shí)候,你有什么感覺(jué)"
4、小結"生活中不能沒(méi)有朋友,有了朋友,就有了歡樂(lè )。教師期望小朋友有更多的朋友
三、游戲《樹(shù)林散步》
關(guān)愛(ài)朋友、信任朋友閉上小眼睛,讓朋友牽著(zhù)小手在"小樹(shù)林"散步。
1、請一對小朋友先走走,隨機問(wèn)一下他們的感覺(jué)。(相信、放心)"小朋友,想到樹(shù)林去散步嗎"
2、說(shuō)一說(shuō)感受你閉上眼睛走,朋友牽著(zhù)你的手,在"樹(shù)林"散步,有什么感覺(jué)呢"
3、全體幼兒伴著(zhù)音樂(lè )在"樹(shù)林"里散步。
教師隨機表?yè)P大膽不睜眼看的小朋友以及細心照顧朋友的小朋友。
4、小結:
相信你的朋友、幫忙你的朋友,是一件十分歡樂(lè )的事情。
四、游戲《跟我不一樣》
勇敢地承認錯誤教師說(shuō)相反的話(huà),跟教師說(shuō)做相反的動(dòng)作,如果錯了,就舉起小手,大聲說(shuō):"對不起,我錯了。"
1、跟教師說(shuō)的相反。
2、跟教師做相反的動(dòng)作。
隨機表?yè)P主動(dòng)認錯的孩子。
3、小結:勇敢地承認錯誤,做個(gè)誠實(shí)的好孩子,你會(huì )變得更歡樂(lè )五、游戲《馬蘭花》
嘗試合作、體驗合作的歡樂(lè )。
1、游戲規則:
(一齊說(shuō))馬蘭花、馬蘭花,風(fēng)吹雨打都不怕,勤勞的人們在說(shuō)話(huà),請你立刻就開(kāi)花,開(kāi)了幾瓣花
教師:三瓣花(幼兒三人一齊抱做一團)。
沒(méi)有找到朋友的幼兒繼續舉起小手,大聲說(shuō)"對不起,我錯了。"
2、幼兒游戲。
教師注意忽易忽難,最終讓每個(gè)幼兒都成享受功的喜悅。
六、小結:
教師期望小朋友天天歡樂(lè ),做個(gè)人人喜歡的歡樂(lè )寶貝。
學(xué)校心理健康教案 篇6
執教者:
馬井學(xué)校楊xx
主題活動(dòng)名稱(chēng):
感覺(jué)氣球
主題活動(dòng)類(lèi)型:
心理游戲
主題活動(dòng)設計思路:
每個(gè)人都會(huì )面對各種情緒,然而這些情緒因何而來(lái)人們并不是很了解。通過(guò)連接感覺(jué)氣球的方式可以讓孩子們了解各種情緒的來(lái)源,讓孩子們在活動(dòng)中體驗各種情緒所帶來(lái)的不同感受,兒童往往不懂得正確地宣泄自己的消極情緒,通過(guò)踩氣球的方式正好可以幫助他們釋放可能壓抑的消極情緒。通過(guò)這個(gè)活動(dòng),教師會(huì )引導學(xué)生面對自己的情緒并幫助他們學(xué)習解決情緒問(wèn)題的方法。
活動(dòng)目的:
提供一個(gè)支柱,幫助了解學(xué)生心里的感覺(jué),學(xué)會(huì )面對和解決情緒問(wèn)題。
活動(dòng)場(chǎng)地:
室內
活動(dòng)人數:
40——50人
活動(dòng)道具:
紙張、水彩筆、氣球
活動(dòng)步驟:
1、熱身活動(dòng):小游戲
2、每位同學(xué)發(fā)一張紙,一支筆
3、指導語(yǔ):
同學(xué)們喜歡氣球吧,今天我們要一起畫(huà)自己的感覺(jué)氣球,首先請大家挑選自己喜歡的水彩筆,然后在白紙上畫(huà)下三個(gè)氣球,氣球一定要畫(huà)得大些,因為一會(huì )兒我們還要在氣球里寫(xiě)字。
4、等畫(huà)好三個(gè)氣球之后,教師指導語(yǔ):“現在在你畫(huà)的第一個(gè)氣球里,寫(xiě)下所有你的感覺(jué),比如快樂(lè )、憤怒、傷心、苦惱、高興……”“然后在第二個(gè)氣球里寫(xiě)下一些與你有關(guān)系的人,比如爸爸、媽媽、朋友、老師……”“在第三個(gè)氣球里,寫(xiě)下你印象深刻的事情,比如做作業(yè)、逛公園、上學(xué)……”“最后請大家對這三個(gè)氣球做連線(xiàn),比如媽媽帶你去公園,你很高興,那么把高興、媽媽和去公園連起來(lái),都明白了嗎?”
5、在寫(xiě)完后,給每個(gè)小組成員發(fā)一個(gè)氣球,在小組成員給氣球充滿(mǎn)氣后,教師可以指導學(xué)生說(shuō):“現在你們可以把自己的身體想象成這個(gè)氣球,氣球里有很多感覺(jué),有快樂(lè ),也有悲傷和憤怒,當我們像氣球那樣充滿(mǎn)了憤怒、悲傷、苦惱與沮喪的時(shí)候,大家想想,我們會(huì )舒服嗎?那么當我們苦惱、沮喪、悲傷的時(shí)候應該怎么辦才能幫自己解決問(wèn)題,重新變得快樂(lè )呢?”
6、以小組為單位,大家集體討論應對的方法,可以針對感覺(jué)氣球里面寫(xiě)的具體事情隨便說(shuō)自己認可的有效的解決方法,最后每個(gè)小組推選一個(gè)成員與全班同學(xué)分享本組想出的所有解決辦法。
7、最后,教師引導學(xué)生將充滿(mǎn)氣的氣球想象成煩惱的氣球——里面包含了憤怒、悲傷、苦惱、沮喪等各種消極情緒,大家集體將氣球踩破,釋放消極情緒。
活動(dòng)的分享與延展:
在寫(xiě)消極情緒的時(shí)候,教師要引導學(xué)生思考當遇到苦惱時(shí)應該怎么辦,在學(xué)生分享完他們想到的應對方法時(shí),教師要及時(shí)給予鼓勵,同時(shí)給學(xué)生講解有效應對苦惱的方法。
應對苦惱的方法,可以用五個(gè)字概括,分別是停、聽(tīng)、想、試、獎,具體是:
!紫雀嬖V自己,這種情緒不好,這種感覺(jué)不好,馬上停下來(lái)!
聽(tīng)——安靜地聽(tīng)一聽(tīng)自己心里的聲音,到底在苦惱什么呢?
想——想一想應該怎么辦,有沒(méi)有人可以幫助我,有沒(méi)有辦法可以解決?
試——不管怎樣,先試一試我想的辦法靈不靈。
獎——我嘗試過(guò)了,要獎勵自己!現在覺(jué)得好一點(diǎn)了,給自己鼓勵一下;好像還是苦惱,拿再試試別的辦法!
活動(dòng)注意事項:
由于此活動(dòng)最后的環(huán)節是踩氣球,因此教師要提醒同學(xué)們注意安全,防止氣球崩破,炸到眼睛。
學(xué)校心理健康教案 篇7
與快樂(lè )同行活動(dòng)目的:
1、引導學(xué)生通過(guò)觀(guān)察體驗別人的快樂(lè )與煩惱,找到快樂(lè )的真諦。
2、引導學(xué)生了解一些排解煩惱的方法,使學(xué)生知道應該笑對生活中的不如意。
3、學(xué)會(huì )更好地調節自己,使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。
活動(dòng)重難點(diǎn):引導學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂(lè )的策略來(lái)更好地調整自己。
課前準備:
1、學(xué)生煩惱小調查。
2、體驗活動(dòng)用具:跳繩、溜溜球、漫畫(huà)書(shū)、照片、音樂(lè )等。
活動(dòng)過(guò)程:
一、創(chuàng )設情景,體驗煩惱:
1、播放音樂(lè ),教師激情導入:
人人都想和快樂(lè )在一起,天天快樂(lè ),時(shí)時(shí)快樂(lè )。揭題:與快樂(lè )同行但是,在我們的生活、學(xué)習中,總會(huì )遇上這樣那樣不順心的事。
2、趁機引導,回憶煩惱:師深情回憶近來(lái)共同經(jīng)歷的煩惱事。同學(xué)們,在你的生活中,遇到過(guò)令你不快的事情嗎?請大家拿出小紙片,寫(xiě)出最近令你煩惱的事。
二、學(xué)生互動(dòng),傾訴煩惱:
1、教師導語(yǔ):生活中人人有煩惱,有了煩惱怎么辦?請大家來(lái)聽(tīng)一個(gè)故事:《國王長(cháng)了一只兔耳朵》。
2、學(xué)生聽(tīng)故事。
3、教師引導,打開(kāi)話(huà)題:有了煩惱,讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來(lái)大聲地說(shuō)出自己的煩惱!
4、我口說(shuō)我心:引導學(xué)生訴說(shuō)感到不愉快的事。
三、交流方法,心理疏導:
1、遇到不愉快的事,你是怎么想的?怎么做的?全班交流。
2、對大家說(shuō)出了你心里的煩惱,是不是心情暢快多了。ò鍟(shū):合理發(fā)泄)合理發(fā)泄:找人傾訴或大聲叫,寫(xiě)日記,大哭一場(chǎng)3、教師導語(yǔ):
遇到問(wèn)題時(shí)有許多煩惱其實(shí)是可以排解的。
3、情境游戲:《猜一猜》
情節設計:丁丁上前,做悶悶不樂(lè )狀,委曲地自言自語(yǔ):作文課,我認真地寫(xiě),滿(mǎn)懷信心地給老師看,老師說(shuō)不行;而同桌這么死板的作文,老師卻說(shuō)好多了。
四、分享經(jīng)驗,體驗快樂(lè ):
1、過(guò)渡:我們知道,生活中有快樂(lè )就有煩惱,有幸福就會(huì )有痛苦,請你說(shuō)說(shuō)你遇到不開(kāi)心的事情時(shí),是怎么調整自己的心態(tài)的?
2、在小組交流后全班交流:做自己喜歡的事;聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè ),唱唱歌;看看漫畫(huà)……
3、教師導語(yǔ):怎樣才能做一個(gè)快樂(lè )的人?大家的辦法真多!這些讓我們快樂(lè )的辦法就像是我們的快樂(lè )甜點(diǎn),讓我們擺脫煩惱,忘記不快,F在大家行動(dòng)起來(lái),一起來(lái)體驗快樂(lè )的感覺(jué)吧。ǚ纸M開(kāi)展體驗活動(dòng))
4、通過(guò)剛才的活動(dòng),我們把煩惱拋到了九霄云外,大家臉上露出了笑容。(板書(shū):轉移注意力)
5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng )造快樂(lè ),
發(fā)泄不良情緒的辦法。
6、教師贈言:面對復雜的生活,我們應該用積極的辦法去調整好自己的情緒,使自己永遠快樂(lè )。
五、關(guān)注他人,共享快樂(lè ):
1、通過(guò)今天的學(xué)習你有什么收獲?你的壞心情得到了緩解嗎?
2、學(xué)生交流感受。
學(xué)校心理健康教案 篇8
教學(xué)目標:
知識技能:知道零用錢(qián)是用來(lái)買(mǎi)學(xué)習用品、午飯…….
過(guò)程方法:認識到手中零花錢(qián)來(lái)之不易,養成勤儉節約的好習慣
情感體驗:初步懂得有計劃地合理分配使用零花錢(qián)的好處
教學(xué)重點(diǎn):樹(shù)立健康,求實(shí)的消費習慣
教學(xué)難點(diǎn):學(xué)會(huì )如何合理地使用零用錢(qián)
教學(xué)準備:課件,儲蓄罐。
課時(shí)安排:1課時(shí)
教學(xué)過(guò)程:
一、預習提綱:你的零用錢(qián)是怎么花的?說(shuō)一說(shuō)。
二、導入
同學(xué)們,看老師手里拿的是什么?(儲蓄罐)嗯,你有自己的儲蓄罐嗎?你有零用錢(qián)嗎?
零花錢(qián)有多有少,關(guān)鍵是你怎樣去花,這里面的學(xué)問(wèn)可多啦!
這節課我們就來(lái)討論怎樣用好零花錢(qián)。
三、交流與活動(dòng)
(一)交流
1、你知道爸爸媽媽為什么給你零用錢(qián)?
2、說(shuō)一說(shuō)你的零用錢(qián)是怎么花的?
3、應該怎么樣合理使用零用錢(qián)呢?(小組討論)找學(xué)生發(fā)言。
(二)情境討論《一百元怎么花》
1、老師以家長(cháng)的身份發(fā)給每個(gè)孩子印有一百元字樣的“錢(qián)”。
2、讓學(xué)生自由地說(shuō),并請學(xué)生把準備購買(mǎi)的商品名稱(chēng)和金額填入樹(shù)上53頁(yè)表內。(找兩名同學(xué)到講臺上寫(xiě))
3、分組交流。(每小組推選一名同學(xué)參加班級交流)
4、全班交流。
5、評選出2-3名最佳消費者。
6、請最佳消費者介紹:
為什么這樣安排花錢(qián)?
你準備什么時(shí)候到什么商店去購買(mǎi)這些商品?
你怎么挑選商品?
四、總結
同學(xué)們的`零花錢(qián)很多,但是不能光吃的,多吃零食有害健康,也不能光買(mǎi)玩的,應該先滿(mǎn)足學(xué)習上的需要。有些小朋友把零花錢(qián)捐給生活困難的同學(xué),奉獻愛(ài)心,這是非常有意義的。當然,錢(qián)不僅僅話(huà)在這幾個(gè)范圍內,得根據實(shí)際情況而定。在花錢(qián)時(shí),要有計劃,量錢(qián)而用,使零花錢(qián)用得更合理。
要記。毫阌缅X(qián)計劃著(zhù)花,做個(gè)小小理財家
板書(shū)設計:
零用錢(qián)計劃著(zhù)花,做個(gè)小小理財家
教學(xué)反思:通過(guò)本課的學(xué)習,學(xué)生體會(huì )到了錢(qián)財來(lái)之不易應該珍惜。并樂(lè )于把自己的零花用需要的地方;ㄥX(qián)有計劃,做到不超支、不亂花。
學(xué)校心理健康教案 篇9
一、學(xué)生的基本情況:
xxx,二年級學(xué)生,男,7歲。
二、家庭情況:
父母均在外打工,爺爺做監護人。并且父母關(guān)系不很好,有離婚的傾向,母親幾乎不回家來(lái),也很少聯(lián)系孩子和關(guān)心孩子。
三、個(gè)性特征:
該生雖很然聰明,但極為的不愛(ài)學(xué)習,討厭寫(xiě)作業(yè),愛(ài)與別的同學(xué)追逐打鬧玩耍,并且也很膽大,經(jīng)常和高年級孩子對峙,身上有一些不良的行為習慣和品質(zhì)。
1.該生不太講衛生,生活習慣差。
2.上課不聽(tīng)講,不寫(xiě)作業(yè)。
3.有時(shí)在班級還拉幫結伙制造一些事端。
四、原因分析:
1、父母的監管不到位,而監管人爺爺卻又溺愛(ài)管不住。
2、在孩子的成長(cháng)過(guò)程中,父母不能缺失,孩子的認知及行為習慣都有待家長(cháng)的培養和提高。
3、陳玉寶膽子大,很多事要自己做主說(shuō)了算,所以在班級就有一幫小哥們。
五、具體措施:
1、與家長(cháng)溝通。首先,讓家長(cháng)了解家長(cháng)在孩子跟前陪伴的重要性,明白孩子的成長(cháng)過(guò)程中家長(cháng)應肩負的責任,懂得家長(cháng)才是孩子更好的老師。
2、教家長(cháng)如何加強孩子的教育和管理,用正確的方法去引導孩子走上積極向上的道路,并懂得如何家校共管。
3、孩子在校,作為教師的我要嚴格要求他。
4、教孩子要學(xué)會(huì )感激,利用各種節假日為父母做事,讓父母意識到自己長(cháng)大了,能做事了,加強孩子和家長(cháng)的溝通。
5、改善同學(xué)關(guān)系,把在小幫派里發(fā)揮的作用引導為班級集體作貢獻上來(lái),挖掘學(xué)生的潛能,調動(dòng)出他的積極性。
六、初步結果:
通過(guò)一學(xué)期的努力工作,該生改變學(xué)習的態(tài)度,能積極主動(dòng)的學(xué)習與寫(xiě)作業(yè)。特別是思想境界提高了,壞習慣和毛病都有了很大的改變,他知道了要學(xué)會(huì )感激,學(xué)會(huì )關(guān)心他人,愛(ài)護班集體,并且熱愛(ài)老師。
學(xué)校心理健康教案 篇10
活動(dòng)目標
1.知識:知道學(xué)習要肯于動(dòng)腦筋,不怕困難,掌握克服學(xué)習中各種困難的一些方法。
2情感與態(tài)度:愿意通過(guò)自己的努力去學(xué)習,體會(huì )克服困難取得成功的愉悅。
3.能力:知道學(xué)習、做事要抓緊時(shí)間,學(xué)會(huì )合理安排和利用時(shí)間,提高學(xué)習效率。
活動(dòng)重點(diǎn)
掌握克服學(xué)習中各種困難的一些方法。
活動(dòng)難點(diǎn)
懂得如何主動(dòng)地去學(xué)習。
活動(dòng)準備
課件
活動(dòng)過(guò)程
一、談話(huà)導入
師:在坐的小朋友個(gè)個(gè)都很能干,在學(xué)校是好學(xué)生,在家在社會(huì )上都是好孩子,可由于我們年齡較小,才讀三年級,好多好多知識,好多好多的事情我們還不懂不會(huì ),怎么辦?
生:略
師:正因為我們是小學(xué)生,主要任務(wù)就是學(xué)習( 板書(shū):學(xué)習 ),不僅要學(xué)文化、學(xué)科學(xué)、還要學(xué)做家務(wù)、更要學(xué)做人,反正要學(xué)的東西實(shí)在是太多太多了。不過(guò)學(xué)習過(guò)程中肯定會(huì )遇到許許多多困難和煩惱。聽(tīng)你們□老師介紹,小朋友們已經(jīng)在學(xué)習過(guò)程中主動(dòng)想辦法,克服一個(gè)又一個(gè)的困難,解除了一個(gè)又一個(gè)的煩惱。確實(shí)是好樣的。
今天,我將同事家的冬冬在學(xué)習過(guò)程中遇到了這樣的問(wèn)題和煩惱提出來(lái),請同學(xué)們一起來(lái)幫幫他。好嗎!
二、出示問(wèn)題 10分鐘
1.出示課件1《冬冬的煩惱》。
2.同學(xué)們齊讀問(wèn)題。
3.生思考:冬冬的問(wèn)題出在哪?你打算怎樣幫他。(板書(shū):?jiǎn)?wèn)題 解決辦法)
4.生交流。(師相機板書(shū):字不認識 查字典;讀的很吃力、更不知列式 多讀;爸媽沒(méi)能回來(lái) 自己先做;…… )
5.簡(jiǎn)結:剛才,同學(xué)們幫冬冬找出了問(wèn)題,并給他提出了很好的改進(jìn)建議。我知道,同學(xué)們在學(xué)習過(guò)程中也曾遇到過(guò)不少困難和煩惱,但大家都學(xué)會(huì )了動(dòng)腦筋,想辦法,困難和煩惱都被我們一 一克服和解決了。自己都已經(jīng)學(xué)會(huì )了做學(xué)習的主人。(相機完成課題的板書(shū):做學(xué)習的主人)
下面就請同學(xué)們結合課本第35頁(yè)的內容以(前后或左右)小組為單位交流你是怎么做的?
三、轉換角色
1.自主學(xué)習(小組為單位交流);6分鐘
2.班級交流(可結合課件一 一展開(kāi));6分鐘(相機板書(shū):不會(huì )、不知道----多看看、多問(wèn)問(wèn);不了解----查查資料(百科全書(shū)、書(shū)籍、網(wǎng)上……);解法不一樣;格言——水滴石穿;…… )
四、聯(lián)系實(shí)際,拓展交流。10分鐘
1.課件提出:你在學(xué)習過(guò)程中還遇到過(guò)什么新問(wèn)題?你是怎樣解決的?能不能好不保留向大家傳授傳授你的好經(jīng)驗。
2.學(xué)生經(jīng)驗交流。[ 每位交流后師須注意給予評價(jià) 并相機板書(shū):略)
五、小結 5分鐘
經(jīng)過(guò)以上幾位同學(xué)的交流,別看我們還小,可在解決自己遇到的問(wèn)題時(shí)已經(jīng)積累了不少好經(jīng)驗。
只要我們樹(shù)立信心,[ 結合板書(shū)進(jìn)行 ] 持之以恒,主動(dòng)去學(xué),再大的困難和煩惱沒(méi)有克服不了和解決不了的。學(xué)習的主人必定是我們。
六、課后作業(yè):給自己寫(xiě)個(gè)格言?shī)A在小書(shū)桌的玻璃板下或貼在小書(shū)桌旁,常給自己提個(gè)醒。
學(xué)校心理健康教案 篇11
一、教學(xué)目標:
通過(guò)活動(dòng),幫助學(xué)生從相貌、性格、特長(cháng)等方面尋找自己的特點(diǎn),學(xué)會(huì )調節自己的情緒,增強自我意識,發(fā)現自我,喜歡自我。
二、教學(xué)重點(diǎn):
引導學(xué)生如何喜歡自己。
三、教學(xué)難點(diǎn):
幫助學(xué)生理解為什么要喜歡自己。
四、教學(xué)準備:
1、每人準備一面小鏡子。
2、《奧運歡迎你》、《祈禱》的磁帶,《丑小鴨》動(dòng)畫(huà)片光盤(pán)
3、希望樹(shù)一棵,做成可愛(ài)形狀的卡紙。
4、學(xué)生排成U型坐位
五、教學(xué)過(guò)程:
。ㄒ唬┙沂菊n題
1、播放《北京歡迎你》,全班同學(xué)一起唱唱。
2、揭示課題
。ǘ┕适旅骼
1、播放故事《丑小鴨》。
2、真情流露
。ㄈ跋矚g我自己”大討論
1、老師身上有這么多優(yōu)點(diǎn),相信你們身上也有很多優(yōu)點(diǎn),現在請大家拿出的小鏡子照一照自己,說(shuō)一說(shuō)自己最滿(mǎn)意的地方。(輕放音樂(lè ))
2、“喜歡我自己”大討論
師:剛才我們到了自己的外表美,現在我們找一找自己內在的美,F在我們進(jìn)行喜歡自己大討論。我們先在小組里交流,誰(shuí)想和大家共同分享?
。1)小組交流
。3)全班交流。
3、(參與度不高,個(gè)別輔導:坐在老師身邊,大家一起幫他找找優(yōu)點(diǎn)。也可以提到前面)
。ㄆ鋵(shí)你們在老師的眼里都很棒,都具有很多優(yōu)點(diǎn),你不想讓大家了解你嗎?難道你沒(méi)有優(yōu)點(diǎn)嗎?不可能,來(lái)大家一起幫他找找。你在家幫媽媽掃地嗎?幫老師收拾過(guò)東西嗎?)
4、小結:除了你們說(shuō)到的這些還有孝敬父母、拾金不昧、文明禮貌、熱愛(ài)小動(dòng)物、愛(ài)護同學(xué)、團結同學(xué)、責任心強、表現積極等
5、大聲對自己說(shuō)。
孩子們,現在你喜歡自己了嗎?讓我們大聲的對自己說(shuō):我喜歡我自己。師:從今天起。生:我喜歡我自己!
。ㄋ模┫M麡(shù)
1、寫(xiě)自己心中的希望
2、希望樹(shù),在歌聲中結束這節課……
學(xué)校心理健康教案 篇12
教育目標:
1.欣賞故事資料,明白每個(gè)人都有幾種常見(jiàn)的情緒和表情,了解不一樣的情緒對身體影響不一樣。
2.能正確地表達與控制自我的情緒,學(xué)著(zhù)讓自我擁有好心境。
3.初步學(xué)習疏導不愉快的情緒。
活動(dòng)準備:
1.多媒體、音樂(lè )《笑一個(gè)吧》
2.微笑卡(與幼兒人數相同)
活動(dòng)過(guò)程:
一、(播放表情圖)教幼兒在日常生活中,學(xué)會(huì )控制自我的情緒和不當行為。
1.出示表情圖,做"變變臉"的游戲,激發(fā)幼兒的學(xué)習興趣
師:教師為小朋友們帶來(lái)幾種表情圖,小朋友來(lái)看一看,上頭是什么表情呀?(生氣、微笑、悲痛)下頭我們一齊來(lái)做一個(gè)很有意思的變臉小游戲,你們想玩嗎?可是教師有個(gè)要求在游戲的過(guò)程中小朋友要瞪大眼睛,跟著(zhù)表情圖一齊做動(dòng)作,看哪個(gè)小朋友反應得又對又快好嗎?師出示表情圖幼兒一齊做動(dòng)作。
2.欣賞故事(教師邊講邊播放多媒體)
有一個(gè)叫悠悠的小朋友,總是愛(ài)發(fā)脾氣,于是大家就叫他"發(fā)脾氣大王"。
有一天,幼兒園舉行畫(huà)畫(huà)比賽,悠悠畫(huà)上了藍天、白云、草地,還在草地上添了兩只小雞,心想:自我必須能拿第一名。
比賽結果出來(lái)了,悠悠沒(méi)有得到第一名。他很生氣,"哇哇"地哭了,擦干眼淚,兩手拽緊,氣鼓鼓的。放學(xué)后,悠悠誰(shuí)也不理,背著(zhù)書(shū)包回家了。
在路上,遇到小狗鬧鬧和幾只小狗在玩耍,它們玩得可開(kāi)心了。鬧鬧看見(jiàn)了悠悠,就去叼悠悠的褲子,想和悠悠玩。悠悠還在生氣,"去去,誰(shuí)和你玩",掄起書(shū)包,就砸到了鬧鬧的鼻子,鬧鬧疼的"嗷嗷"大叫,其它小狗嚇著(zhù)了,到處亂跑,生怕悠悠也對它們發(fā)脾氣。
有一只小花狗撞到了一個(gè)西瓜攤,西瓜都被摔碎了。黃狗踩上西瓜皮摔了個(gè)臉朝天,灰狗踩上,摔了個(gè)嘴啃泥。小象走過(guò)來(lái),踩上西瓜皮,"咕咚"撞到了水庫的大閘門(mén)。發(fā)大水了,許多小動(dòng)物被水沖走了。水退后,大家伙濕得像落湯雞,鬧鬧游過(guò)來(lái)朝著(zhù)悠悠大聲叫,意思是:"都怪你發(fā)脾氣。悠悠低頭紅著(zhù)臉:"我以后再也不亂發(fā)脾氣了。"
3.提問(wèn):
。1)故事中有誰(shuí)?
。2)故事中的悠悠為什么發(fā)脾氣?
。3)他發(fā)脾氣,導致了一件什么事?知錯嗎?
二、在你們日常生活中,哪些是不高興或生氣的的事?能夠用什么更好的辦法解決?
。ㄒ龑в變河^(guān)察圖片后進(jìn)行思考)
1.幼兒自由討論:(別人不和你玩;辦法:能夠商量一齊玩,或輪著(zhù)玩;發(fā)脾氣摔玩具;把想法說(shuō)出來(lái);不會(huì )畫(huà),能夠請會(huì )畫(huà)的教著(zhù)畫(huà)。
2.師小結:
小朋友都明白隨便發(fā)脾氣,生氣是不好的行為習慣,會(huì )失去很多小朋友,經(jīng)常發(fā)脾氣,生氣,時(shí)間長(cháng)了會(huì )不愛(ài)吃飯,不愛(ài)運動(dòng),不愛(ài)和小朋友交往,會(huì )影響身體健康,會(huì )得病的,生活中有很多事情是能夠經(jīng)過(guò)其他方法來(lái)解決的。那么堅持什么樣的心境才有利于身體健康呢?(高興,歡樂(lè ))的心境。
3.說(shuō)說(shuō)有哪些高興,歡樂(lè )的事。(讓幼兒暢所欲言)
。òl(fā)獎狀了;媽媽給我買(mǎi)了玩具車(chē);和小朋友一齊過(guò)生日;爸爸媽媽陪我玩;照相;六一節表演;)
4.幫忙了別人,別人開(kāi)心,自我也開(kāi)心!
師:對,小朋友們不但要自我堅持高興,愉快的心境,還要想辦法讓別人感到歡樂(lè ),開(kāi)心。當你幫忙了別人,別人的心境怎樣樣,別人會(huì )怎樣說(shuō)?那你的心境呢?
三、結束(播放音樂(lè ):笑一個(gè)吧)
小朋友想出這么多辦法教師真為你們高興。教師送給每個(gè)小朋友一枚微笑卡,讓我們大家一齊隨著(zhù)音樂(lè ),一齊舞動(dòng)起來(lái),分享歡樂(lè ),在今后的生活中笑的更加的燦爛、陽(yáng)光好嗎?(教師,小朋友們共舞)
【學(xué)校心理健康教案】相關(guān)文章:
學(xué)校心理健康教育總結01-18
學(xué)校心理健康服務(wù)制度04-26
心理健康教案05-13