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體育跑步教案（精選10篇）
作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師，可能需要進(jìn)行教案編寫(xiě)工作，借助教案可以讓教學(xué)工作更科學(xué)化。如何把教案做到重點(diǎn)突出呢？下面是小編為大家整理的體育跑步教案，希望能夠幫助到大家。
體育跑步教案 篇1
一、活動(dòng)目標
1、鞏固跑步的正確姿勢，訓練跑的速度。
2、能開(kāi)動(dòng)腦筋，運用多種方法練習跑。
3、復習游戲《沖過(guò)封鎖線(xiàn)》，培養幼兒機智、勇敢、遵守紀律的品質(zhì)。
4、培養幼兒的創(chuàng )新思維和的大膽嘗試的.精神。
5、培養競爭意識，體驗游戲帶來(lái)的挑戰與快樂(lè )。
二、活動(dòng)準備
1、幼兒人手一張報紙。
2、韻律操音樂(lè )的磁帶及錄音機。
三、活動(dòng)過(guò)程
�。ㄒ唬�、開(kāi)始部分
1、幼兒入場(chǎng)，做準備運動(dòng)。
幼兒手拿卷好的報紙，在音樂(lè )聲中有精神地入場(chǎng)。
2、準備運動(dòng)：韻律操。
幼兒在教師的帶領(lǐng)下，聽(tīng)著(zhù)音樂(lè )有節奏的手拿卷好的報紙，有精神地做操。
�。ǘ�、基本部分
1、教師打開(kāi)報紙，啟發(fā)幼兒邊想邊嘗試：不用手幫忙怎樣才能讓報紙貼在胸前而不掉下來(lái)。讓幼兒自由分散的活動(dòng)。
2、試后，請幼兒集中，談?wù)剣L試的結果。得出結論：把報紙貼在胸口，快速地跑。
3、第二次嘗試將報紙貼在胸前往前跑，試跑幾次，讓幼兒得到結論：跑得越快，紙越貼得緊，越不容易掉。
4、幼兒再次自由嘗試數次。
5、復習游戲《沖過(guò)封鎖線(xiàn)》。
發(fā)展幼兒快速奔跑及躲閃的能力。以競賽的形式進(jìn)行。
�。ㄈ�、結束部分
教師帶領(lǐng)幼兒做"大笑"、"大哭"的表情，以放松肌體和情緒，對幼兒活動(dòng)情況作簡(jiǎn)單評價(jià)。幼兒在音樂(lè )聲中步回教室。
教學(xué)反思：
活動(dòng)讓幼兒在寬松的氛圍內自由探索，充分發(fā)揮了幼兒做為活動(dòng)主體的作用。調動(dòng)了幼兒的積極性，教師以活動(dòng)的引導者、合作者等不同的身份參與活動(dòng)，增加幼兒參與活動(dòng)的積極性及情趣。
體育跑步教案 篇2
活動(dòng)目標
1、鍛煉幼兒跑和跳的能力；
2、發(fā)展幼兒注意能力和記憶能力；
3、培養競爭意識和遵守規則的習慣。
活動(dòng)準備
1、小兔、小鴨、小烏龜、小花貓、大象頭飾若干
2、音樂(lè )磁帶、音樂(lè )播放器。
3、平整、空曠的活動(dòng)場(chǎng)所
活動(dòng)過(guò)程
一、創(chuàng )設情境，激發(fā)興趣。
小朋友現在來(lái)聽(tīng)一首兒歌：“小兔走路蹦蹦蹦蹦跳，小鴨走路搖啊搖啊搖，小烏龜走路慢吞吞，小花貓走路靜悄悄�！�
小朋友們來(lái)學(xué)學(xué)小兔、小鴨、小烏龜、小花貓這些小動(dòng)物走路的樣子好嗎？。
師：這些小動(dòng)物都覺(jué)的自己跑的.快，所以他們決定組織一場(chǎng)比賽，看看誰(shuí)跑得快。下面我們一起去觀(guān)看他們的比賽。
二、開(kāi)始游戲：
幼兒分成人數相等的4組，各組分別扮做小兔、小鴨、小烏龜、小花貓。教師扮大象當裁判。
裁判大喊：預備，跑
各組的第一個(gè)幼兒開(kāi)始跑，這個(gè)幼兒跑回來(lái)下一個(gè)幼兒再跑，看哪一組幼兒先跑完。先跑完的為勝。
一輪完成后，可以交換較色再比。
三、結束部分
孩子們真棒，現在休息休息，甩甩胳膊踢踢腿，我們準備回教室了。
體育跑步教案 篇3
學(xué)習目標：
1、進(jìn)一步體會(huì )跑步——立定的正確姿勢，養成良好的身體姿勢。
2、充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng )造思維和參與意識，培養勇于克服克服困難的意志品質(zhì)。
學(xué)習內容：
跑步走--立定，高抬腿跑--后踢腿跑---30米加速跑。
重點(diǎn)：
動(dòng)作自然協(xié)調
難點(diǎn)：
集體步調一致
學(xué)習步驟：
一、跑步走
教師組織教學(xué)：
1、激發(fā)學(xué)生學(xué)習的.興趣和熱愛(ài)集體的精神
2、理解并掌握跑步走——立定
3、發(fā)揮學(xué)生的主體作用
學(xué)生學(xué)習活動(dòng)：
1、教師提示學(xué)生注意體會(huì )動(dòng)作的節奏
2、學(xué)生分小組進(jìn)行復習練習
3、學(xué)生輪流當指揮員
4教師巡視指導、鼓勵
5、學(xué)生展示
二、高抬腿跑---后踢腿跑----30米加速跑
高抬腿跑的教學(xué)重點(diǎn)是：擺動(dòng)腿高抬；難點(diǎn)：蹬地腿充分伸直。
體育跑步教案 篇4
活動(dòng)目標：
1.增強快速奔跑和追逐的能力。
2.提高動(dòng)作的反應速度和敏捷性，激發(fā)對體育游戲的興趣。
3.增強合作精神，提高競爭意識。
4.培養幼兒對體育運動(dòng)的興趣愛(ài)好。
活動(dòng)準備：
學(xué)會(huì )"荷花"這首兒歌、寬敞無(wú)障礙物的場(chǎng)地。
游戲規則：
1.兒歌對完后才能開(kāi)始跑。
2.被抓到時(shí)，兩個(gè)幼兒要互換角色。
玩法：
若干幼兒手拉手圍成一個(gè)大圓圈，幾個(gè)幼兒站在圈內扮作荷花，圈上幼兒圍著(zhù)荷花和荷花對歌。
教學(xué)反思：
今天語(yǔ)言活動(dòng)《荷花荷花幾月開(kāi)》中，游戲的'部分需要幼兒通過(guò)問(wèn)答的形式說(shuō)出一年四季的花卉，當我問(wèn)幼兒：“什么花兒春天開(kāi)？”時(shí)，幼兒說(shuō)出的花卉有迎春花、紫玉蘭、杜鵑花等，而這些都是幼兒園里有的或者是在“春天”主題活動(dòng)中帶幼兒出去看到的，幼兒對于夏天、秋天、冬天的花卉卻了解的比較少。雖然我已經(jīng)通過(guò)家校路路通讓家長(cháng)告訴幼兒一些相關(guān)的知識，了解一些四季的花卉，然而今天的游戲活動(dòng)中幼兒的回答卻沒(méi)有達到我預期的效果。
由此我想到了，課前滲透也需要講究方式，最好是通過(guò)實(shí)物、圖片等直觀(guān)的東西引導幼兒，讓幼兒親身感受則是最好的方式，印象特別深刻。我想，對于今天的這個(gè)活動(dòng)可以利用晨間談話(huà)，一方面先了解幼兒在這方面的知識或是家長(cháng)對其的豐富，另方面也可以根據實(shí)際情況，教師本身也可以豐富他們在這方面的知識，這樣才能使活動(dòng)達到預期的效果吧！
體育跑步教案 篇5
教學(xué)目標：
1、培養學(xué)生跑步走的正確姿勢，提高跑步走的能力和自控能力。
2、發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調素質(zhì)和時(shí)空感與觀(guān)察力。
3、增強學(xué)生的組織性、紀律性和集體協(xié)同一致動(dòng)作的集體意識與觀(guān)念，培養良好的意志與品質(zhì)。
教學(xué)重點(diǎn)：
在跑步練習中，要求學(xué)生注意保持前后距離，提高觀(guān)察力和自控能力。
教學(xué)難點(diǎn)：
在跑步練習中，動(dòng)作協(xié)調一致。
教學(xué)內容：
跑步走→立定
教與學(xué)步驟：
一、準備部分
1、體育委員整隊，教師宣布本節課的內容。
2、隊列練習，立正、稍息、向左、向右、向后轉。準備活動(dòng)：繞操場(chǎng)跑一圈。
�。ㄒ唬⿲W(xué)提綱
1、教師講解動(dòng)作方法，并做示范。
2、跑步走、立定動(dòng)作的.分解練習。
“立定”口令必須落在右腳上，口令是“立定”。當聽(tīng)到口令時(shí)，繼續跑兩步，左腳向前邁大半步右腳迅速向左腳靠攏，同時(shí)兩手迅速放下，成立正姿勢。
�。ǘ⿲朐O計：首先講述國慶閱兵的整齊步伐，為什么這么整齊？因為他們都是練出來(lái)的。
二、基本部分
自學(xué)導綱
采用曲臂前后擺動(dòng)，做原地踏步動(dòng)作，當聽(tīng)到“立定”口令后，原地做“立定”動(dòng)作。
曲臂前后擺動(dòng)跑步，當聽(tīng)到“立定”口令后，學(xué)生呼“1、2、3、4”口令，并作出立定的分解動(dòng)作。
合作互動(dòng)
采用原地跑步開(kāi)始的練習。即在原地跑時(shí)，聽(tīng)到“立定”口令，隨即向前做出的立定動(dòng)作。
橫隊排列或做二路縱隊沿大圓圈站隊，連續做小步慢跑的立定練習，并讓學(xué)生自己邊喊口令邊做立定動(dòng)作。
�。ㄈ⿲W(xué)訓練
按正常節奏進(jìn)行跑步、立定練習。
立定動(dòng)作還可以采取個(gè)人練習、小組練習和整體練習。
三、結束部分
1、放松運動(dòng)
2、教師小節
3、宣布下課
體育跑步教案 篇6
活動(dòng)
在日常的跑步活動(dòng)中，我發(fā)現孩子跑步的基本動(dòng)作不夠協(xié)調，缺乏擺臂的意識，聽(tīng)口令不夠專(zhuān)注，跑步時(shí)喜歡東張西望。如何讓幼兒在自我的感受體驗中獲得跑的動(dòng)作要領(lǐng)？如何增加跑的難度，發(fā)展幼兒跑的能力？帶著(zhù)對這一系列問(wèn)題的思考，結合我班的實(shí)際情況，我巧妙地設計了本次活動(dòng)，將跑作為本班的體育教學(xué)內容，力圖提高幼兒跑的速度、靈敏性以及耐力等身體素質(zhì)，有效地增強幼兒腿部的肌肉力量，發(fā)展幼兒跪的能力。
活動(dòng)目標：
1.積極參加游戲，體驗跑的樂(lè )趣。
2.能雙眼注視前方，曲肘協(xié)調擺臂，快速地跑動(dòng)。
3.能認真傾聽(tīng)口令，敏捷靈活做出反應。
活動(dòng)準備：
錄音機；磁帶；布置好場(chǎng)地的三塊區域。
活動(dòng)過(guò)程：
一、準備部分
1.聽(tīng)口令變換隊形。
師：小朋友，請一路縱隊集合，看誰(shuí)的動(dòng)作又快又好。
請一路縱隊變二路縱隊。
請二路縱隊變四路縱隊。
小結：小朋友們排隊的速度又快又好，今天老師要和大家一起來(lái)做許多跑的游戲，我們先來(lái)做準備活動(dòng)。
2.幼兒四路縱隊與老師一起做準備活動(dòng)。
小結；準備完畢了，現在請小朋友在橫線(xiàn)上站成一排，我們一起來(lái)玩跑的游戲。
二、基本部分
(一)游戲：誰(shuí)會(huì )跑
1.師：小朋友聽(tīng)口令，從起點(diǎn)跑到對面，看誰(shuí)最先跑到終點(diǎn)。
提問(wèn)：你跑得快還是慢？
小結：小朋友跑得不錯，都想得第一。
2.師：這次我們來(lái)記數，看看老師數到幾的時(shí)候你跑到了對面。預備――跑！
提問(wèn)：你跑的幾，你跑的幾“…
為什么有的小朋友跑得快？有的跑得慢？
怎樣做可以讓自己跑得快？（根據孩子的回答做出相應的反應，練習擺臂、跨步）
小結：原來(lái)讓自己跑得快的秘密是：要注意聽(tīng)口令快速地起跑、整理好自己的服裝，手臂彎曲擺動(dòng)、步子大一點(diǎn)。讓我們再跑一跑，看看是不是比上次跑得快。
3.幼兒再次嘗試跑1次。教師：預備――跑！
提問(wèn)：你跑的幾，你跑的幾，比上次快了嗎？請有進(jìn)步的小朋友舉手。我們用掌聲鼓勵自己。
小結：原來(lái)用正確的姿勢真的可以讓自己跑得更快。
�。ǘ┞�(tīng)令跑
1.聽(tīng)口令換位置跑動(dòng)的游戲。
(l)發(fā)出數字指令，幼兒跑動(dòng)。
師：當老師發(fā)出一二三的口令，小朋友就跑出去。
(2)拍掌發(fā)指令，幼兒跑動(dòng)。
師：當你聽(tīng)到老師的擊掌聲音才跑，明白了嗎？一二，擊掌。
(3)進(jìn)行加減法計算獲取“三”的指令，幼兒跑動(dòng)。
師：老師要增加難度了，當你計算出的答案是三的時(shí)候才跑（2+2=？2+O=？5-2=3的時(shí)候做什么）
小結：小朋友今天真能干，學(xué)會(huì )了聽(tīng)老師的各種口令玩跑的游戲，真棒。
2.聽(tīng)音變換場(chǎng)地跑動(dòng)的游戲。
幼兒四散場(chǎng)地中，聽(tīng)序號快速進(jìn)入對應場(chǎng)地。
師：場(chǎng)地上有三塊場(chǎng)地，它們分別表示l號場(chǎng)地、2號場(chǎng)地、3號場(chǎng)地，當我說(shuō)出1的時(shí)候你就跑到1號場(chǎng)地，明白了嗎？（按123序號做2次，按321序號做2次，無(wú)序喊號2次，用手指數來(lái)表示區域做2次，用口型來(lái)表示區域做2次，用眼神來(lái)表示區域做2次）
小結：小朋友學(xué)會(huì )了周耳朵仔細聽(tīng)、用眼睛仔細看來(lái)接受老師的口令快速地跑動(dòng)，真棒！
�。ㄈ┡懿奖荣�
1.邀請老師參加接力比賽。
2.引發(fā)討論：誰(shuí)獲得了勝利？為什么會(huì )勝？為什么會(huì )輸？
�。ㄋ模﹪L試多種跑步的方法
提問(wèn)：剛才我們玩的是往前直線(xiàn)跑，你覺(jué)得還可以怎樣跑會(huì )更有趣？
小結：我們玩出了這么多的跑步方法，我們真能干，為自己的聰明鼓掌。
三、結束部分
幼兒四路縱隊集合，配合《小白船》的音樂(lè )放松肌肉，調節疲勞結束活動(dòng)。
活動(dòng)反思：
本次活動(dòng)，由于心中有明確的目標，采用符合幼兒年齡特點(diǎn)的游戲化、科學(xué)化、整體化的方式，激發(fā)了孩子跑的興趣。將枯燥乏味的跑步改變成趣味性的游戲；運用自由嘗試法將直接傳授知識轉變?yōu)橐酝癸@幼兒的動(dòng)作體驗、主動(dòng)探索與發(fā)現、討論交流為主的練習方式。運用激勵性的語(yǔ)言鼓勵孩子在新奇中學(xué)、在快樂(lè )中練，在一次次的身體運動(dòng)中理解掌握動(dòng)作要領(lǐng)，增強身體素質(zhì)，真正地做到了尊重幼兒的學(xué)習方式，優(yōu)化教與學(xué)的過(guò)程。幼兒一直以積極、輕松、愉快、自覺(jué)的心情主動(dòng)參與活動(dòng)。在教學(xué)中，我緊抓“主動(dòng)、探究，合作”的六字方針，把活動(dòng)還給孩子，把主動(dòng)權交給孩子，實(shí)實(shí)在在把自己放在一個(gè)組織者、指導者、促進(jìn)者的角色位置上。根據孩子的'學(xué)習需求，把奉活動(dòng)處理成三個(gè)部分來(lái)達成活動(dòng)目標：，讓孩子充分體驗到了參與體育活動(dòng)的樂(lè )趣。
活動(dòng)評析：本次活動(dòng)體現出以下特點(diǎn)：
1.尊重幼兒的學(xué)習方式�；顒�(dòng)采用了四種教學(xué)方式引導幼兒主動(dòng)學(xué)習：
(1)以各種游戲方式發(fā)展幼兒的基本動(dòng)作，將枯燥乏味的跑步變成趣味性的游戲。
(2)將直接傳授知識法轉變?yōu)轶w驗嘗試法，凸顯幼兒的動(dòng)作體驗、主動(dòng)探索發(fā)現、討論交流為主的練習方式。
(3)將音樂(lè )有機融合于體育教學(xué)，活躍氣氛，陶冶情操，激發(fā)幼兒運動(dòng)的興趣。
(4)運用激勵性的語(yǔ)言鼓勵幼兒在新奇中學(xué)，在快樂(lè )中練，在一次次的身體運動(dòng)中理解掌握動(dòng)作要領(lǐng)，增強身體素質(zhì)，真正地做到尊重幼兒的學(xué)習方式，優(yōu)化教與學(xué)的過(guò)程。
2.在體驗探究中學(xué)會(huì )發(fā)現問(wèn)題，解決問(wèn)題。嘗試和探索是幼兒獲得經(jīng)驗的最佳途徑。這個(gè)過(guò)程中遇到的成功和失敗對幼兒來(lái)說(shuō)，都是寶貴的經(jīng)驗�；顒�(dòng)中，教師讓幼兒先嘗試自己跑，說(shuō)說(shuō)自己對跑的感受；接著(zhù)引導幼兒發(fā)現跑步的速度有快慢之分后進(jìn)行討論：為什么有的跑得快，有的跑得慢，怎樣跑會(huì )獲得更快的速度？從而讓幼兒發(fā)現問(wèn)題，找到解決的辦法。在活動(dòng)中，老師及時(shí)地贊同幼兒的想法，提煉和擴散有益經(jīng)驗，構建出正確的跑步要領(lǐng)。
3.激發(fā)靈活思維快速反應。以前，我們把“聽(tīng)”作為一種習慣來(lái)培養，本次活動(dòng)，教師把“聽(tīng)”作為一種能力來(lái)培養，強調聽(tīng)準口令敏捷反應、快速站隊、快速游戲，培養孩子思維的靈活性、變通性。老師在游戲中讓孩子聽(tīng)信號跑，看手勢跑，動(dòng)腦筋計算出答案后跑，看眼神跑，老師不斷地提供干擾信號，引導幼兒突破常規思維定式，提高思維敏捷性，并學(xué)會(huì )在集體的游戲規則中約束控制自己。
本次活動(dòng)既保證了幼兒足夠的運動(dòng)量，得到科學(xué)有效的鍛煉，又促進(jìn)了每個(gè)幼兒思維的靈活性。整個(gè)活動(dòng)始終讓幼兒在動(dòng)作體驗嘗試中思考，游戲中練習，在整個(gè)活動(dòng)過(guò)程：中體驗快樂(lè )的跑，跑的快樂(lè )。
體育跑步教案 篇7
教學(xué)目標：
1、讓大部分學(xué)生進(jìn)一步了解齊步走的要領(lǐng)，正確身體姿勢和良好習慣。
2、使學(xué)生在集體行動(dòng)中逐漸養成動(dòng)作正確、聽(tīng)從指揮、遵守紀律的良好作風(fēng)。
3、通過(guò)游戲發(fā)展學(xué)生的跳躍、躲閃的能力發(fā)展彈跳力，培養學(xué)生機智、勇敢、頑強和應變的能力，感受成功的`快樂(lè )和生動(dòng)活潑的情緒。
教學(xué)步驟：
一、開(kāi)始部分
1、學(xué)生自己按大小個(gè)男女生排成二列橫隊。
2、復習前幾節課的內容。
3、教師領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行象形模仿游戲。（螃蟹、小鳥(niǎo)、大象、狗熊、鴨子等）
二、基本部分（25）
�。ㄒ唬┬羞M(jìn)間隊列（齊步走）
�。�1）復習原地踏步走的動(dòng)作（強調擺臂與節奏）。（2）教師找出做的比較好的學(xué)生做示范，再練習。（3）教師講解齊步走動(dòng)作的要領(lǐng)和練習的要求（4）下達口令集體練習（隨時(shí)提示，強調步幅與步頻）（5）選優(yōu)示范并進(jìn)行鼓勵表?yè)P（6）教師巡視指導學(xué)生分散練習（7）激勵學(xué)生再次集體練習（8）分散再練（9）驗收成果注：在練習的間隙適當安排象形模仿游戲吸引學(xué)生注意力。
三、結束部分（5-4）
1、復習本課內容
2、象形游戲，放松
3、小結
體育跑步教案 篇8
小班體育跑步教案是一個(gè)讓幼兒運動(dòng)起來(lái)的教案，現在很多的幼兒都不喜歡運動(dòng)，可是，運動(dòng)才是健康的基礎，我們必須要運動(dòng)，所以專(zhuān)門(mén)設計了這個(gè)跑步教案。
活動(dòng)目標
1、鍛煉幼兒跑和跳的能力；
2、發(fā)展幼兒注意能力和記憶能力；
3、培養競爭意識和遵守規則的習慣。
活動(dòng)準備
1、小兔、小鴨、小烏龜、小花貓、大象頭飾若干
2、音樂(lè )磁帶、音樂(lè )播放器。
3、平整、空曠的活動(dòng)場(chǎng)所
活動(dòng)過(guò)程
一、創(chuàng )設情境，激發(fā)興趣。
小朋友現在來(lái)聽(tīng)一首兒歌：“小兔走路蹦蹦蹦蹦跳，小鴨走路搖啊搖啊搖，小烏龜走路慢吞吞，小花貓走路靜悄悄�！�
小朋友們來(lái)學(xué)學(xué)小兔、小鴨、小烏龜、小花貓這些小動(dòng)物走路的樣子好嗎？。
師：這些小動(dòng)物都覺(jué)的自己跑的快，所以他們決定組織一場(chǎng)比賽，看看誰(shuí)跑得快。下面我們一起去觀(guān)看他們的比賽。
二、開(kāi)始游戲：
幼兒分成人數相等的4組，各組分別扮做小兔、小鴨、小烏龜、小花貓。教師扮大象當裁判。
裁判大喊：預備，跑
各組的第一個(gè)幼兒開(kāi)始跑，這個(gè)幼兒跑回來(lái)下一個(gè)幼兒再跑，看哪一組幼兒先跑完。先跑完的為勝。
一輪完成后，可以交換較色再比。
三、結束部分
孩子們真棒，現在休息休息，甩甩胳膊踢踢腿，我們準備回教室了。
小班體育跑步教案是一個(gè)讓幼兒運動(dòng)起來(lái)的教案，現在很多的.幼兒都不喜歡運動(dòng)，可是，運動(dòng)才是健康的基礎，我們必須要運動(dòng)，所以專(zhuān)門(mén)設計了這個(gè)跑步教案。
注意事項
1、跑的時(shí)候不可以跨出起跑線(xiàn)，不然作犯規。
2、跑的時(shí)候注意安全，不要相互碰撞。
3、即使輸掉也不準鬧脾氣。
活動(dòng)反思
整個(gè)活動(dòng)以幼兒為主體，讓幼兒積極主動(dòng)的參與到活動(dòng)中來(lái)，通過(guò)游戲鍛煉了幼兒跑和跳的能力，還培養了幼兒競爭意識和遵守規則的習慣，體現了活動(dòng)的趣味性、教育性。
體育跑步教案 篇9
教學(xué)目標：
1、培養學(xué)生跑步走的正確姿勢，提高跑步走的能力和自控能力。
2、發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調素質(zhì)和時(shí)空感與觀(guān)察力。
3、增強學(xué)生的組織性、紀律性和集體協(xié)同一致動(dòng)作的集體意識與觀(guān)念，培養良好的意志與品質(zhì)。
教學(xué)重點(diǎn)：
在跑步練習中，要求學(xué)生注意保持前后距離，提高觀(guān)察力和自控能力。
教學(xué)難點(diǎn)：
在跑步練習中，動(dòng)作協(xié)調一致。
教學(xué)內容：
跑步走→立定
教與學(xué)步驟：
一、準備部分
1、體育委員整隊，教師宣布本節課的內容。
2、隊列練習，立正、稍息、向左、向右、向后轉。準備活動(dòng)：繞操場(chǎng)跑一圈。
�。ㄒ唬⿲W(xué)提綱
1、教師講解動(dòng)作方法，并做示范。
2、跑步走、立定動(dòng)作的分解練習。
“立定”口令必須落在右腳上，口令是“立定”。當聽(tīng)到口令時(shí)，繼續跑兩步，左腳向前邁大半步右腳迅速向左腳靠攏，同時(shí)兩手迅速放下，成立正姿勢。
�。ǘ⿲朐O計：首先講述國慶閱兵的'整齊步伐，為什么這么整齊？因為他們都是練出來(lái)的。
二、基本部分
自學(xué)導綱
采用曲臂前后擺動(dòng)，做原地踏步動(dòng)作，當聽(tīng)到“立定”口令后，原地做“立定”動(dòng)作。
曲臂前后擺動(dòng)跑步，當聽(tīng)到“立定”口令后，學(xué)生呼“1、2、3、4”口令，并作出立定的分解動(dòng)作。
合作互動(dòng)
采用原地跑步開(kāi)始的練習。即在原地跑時(shí)，聽(tīng)到“立定”口令，隨即向前做出的立定動(dòng)作。
橫隊排列或做二路縱隊沿大圓圈站隊，連續做小步慢跑的立定練習，并讓學(xué)生自己邊喊口令邊做立定動(dòng)作。
�。ㄈ⿲W(xué)訓練
按正常節奏進(jìn)行跑步、立定練習。
立定動(dòng)作還可以采取個(gè)人練習、小組練習和整體練習。
三、結束部分
1、放松運動(dòng)
2、教師小節
3、宣布下課
體育跑步教案 篇10
學(xué)習目標：
1、進(jìn)一步體會(huì )跑步——立定的正確姿勢，養成良好的身體姿勢。
2、充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng )造思維和參與意識，培養勇于克服克服困難的.意志品質(zhì)。
學(xué)習內容：
跑步走——立定，高抬腿跑--后踢腿跑——30米加速跑。重點(diǎn)：動(dòng)作自然協(xié)調
難點(diǎn)：集體步調一致
學(xué)習步驟：
一、跑步走
教師組織教學(xué)：
1、激發(fā)學(xué)生學(xué)習的興趣和熱愛(ài)集體的精神
2、理解并掌握跑步走——立定
3、發(fā)揮學(xué)生的主體作用
學(xué)生學(xué)習活動(dòng)：
1、教師提示學(xué)生注意體會(huì )動(dòng)作的節奏
2、學(xué)生分小組進(jìn)行復習練習
3、學(xué)生輪流當指揮員
4、教師巡視指導、鼓勵
5、學(xué)生展示
二、高抬腿跑——后踢腿跑——30米加速跑
高抬腿跑的教學(xué)重點(diǎn)是：擺動(dòng)腿高抬；難點(diǎn)：蹬地腿充分伸直。
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