關(guān)于小學(xué)體育教案范文(通用10篇)
作為一名默默奉獻的教育工作者,常常要寫(xiě)一份優(yōu)秀的教案,教案是教學(xué)活動(dòng)的總的組織綱領(lǐng)和行動(dòng)方案。怎樣寫(xiě)教案才更能起到其作用呢?以下是小編幫大家整理的關(guān)于小學(xué)體育教案范文,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。
小學(xué)體育教案 1
學(xué)習階段:
水平二
學(xué)習目標:
在日常生活和學(xué)習中初步具有正確的身體姿勢。
學(xué)習內容:
50米快速跑
學(xué)習步驟:
一、情景導入
教師活動(dòng):
1.教師組織游戲《換物接力跑》,講解游戲的放方法和規則。
2、請同學(xué)安排場(chǎng)地和控制賽跑的距離。
3、邀請一組同學(xué)一起完成一次游戲。
4、教師組織進(jìn)行游戲。
5、進(jìn)行小結,指出存在的錯誤好繼續進(jìn)行游戲。
同學(xué)活動(dòng):
1.認真的聽(tīng)教師對游戲的方法和規則的講解。
2、安排好場(chǎng)地讓自身在自身能力范圍內愉快的完成游戲。
3、進(jìn)行游戲時(shí)盡自身最大的能力與同伴完成游戲。
4、在游戲中要和時(shí)的糾正存在的錯誤。
組織:以四列橫隊完成游戲。
二、合作探究、掌握技能
重點(diǎn):用前腳掌著(zhù)地,積極擺臂,加快步頻
難點(diǎn):在跑的速度達到最快的時(shí)候仍能堅持動(dòng)作。
教師活動(dòng):
1.教師組織同學(xué)做一些準備活動(dòng)。原地的擺臂和行進(jìn)見(jiàn)、間的高抬腿練習。并組織兩人一組進(jìn)行原地的高抬腿跑?凑l(shuí)做的動(dòng)作好。
2、組織30米的`放松跑讓同學(xué)體會(huì )正確的動(dòng)作。
3、進(jìn)行的快速跑,在跑的過(guò)程中要堅持正確的動(dòng)作。
同學(xué)活動(dòng):
1.認真的作好準備活動(dòng)讓自身進(jìn)入最佳的奔跑狀態(tài)。
2、在放松跑的過(guò)程中體會(huì )正確動(dòng)作所帶來(lái)的奔跑快感。
3、盡力的完成50米快速練習。
組織:四路縱隊。
三、放松練習
教師活動(dòng):組織同學(xué)自身想一種以上的放松自身的方法。并組織練習
同學(xué)活動(dòng):依照自身想的放松方法進(jìn)行練習。
小學(xué)體育教案 2
一、教學(xué)目標:
1.了解跳繩的基本動(dòng)作。
2.掌握跳繩的基本技巧。
3.提高學(xué)生的協(xié)調性和靈活性。
二、教學(xué)內容:
跳繩基本動(dòng)作和技巧。
三、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn):
重點(diǎn):跳繩的基本動(dòng)作和技巧。
難點(diǎn):學(xué)生對跳繩的掌握程度不同,如何讓每個(gè)學(xué)生都能跳好跳繩。
四、教學(xué)方法:
1.講解法:通過(guò)教師講解跳繩的基本動(dòng)作和技巧,讓學(xué)生了解跳繩的基本知識。
2.示范法:教師示范跳繩的基本動(dòng)作和技巧,讓學(xué)生看到跳繩的正確姿勢。
3.練習法:讓學(xué)生在教師的指導下,進(jìn)行跳繩練習,不斷提高跳繩的技巧。
五、教學(xué)過(guò)程:
1.前期準備
教師帶領(lǐng)學(xué)生做好熱身運動(dòng),如慢跑、拉伸等。
2.講解跳繩的.基本動(dòng)作和技巧
教師講解跳繩的基本動(dòng)作和技巧,如單腳跳、雙腳跳、交叉跳等。
3.示范跳繩的基本動(dòng)作和技巧
教師示范跳繩的基本動(dòng)作和技巧,讓學(xué)生看到跳繩的正確姿勢。
4.練習跳繩的基本動(dòng)作和技巧
教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行跳繩練習,不斷提高跳繩的技巧。
5.結合音樂(lè )跳繩
教師播放音樂(lè ),讓學(xué)生在跳繩時(shí)跟隨音樂(lè )節奏跳繩,增強學(xué)生的協(xié)調性和靈活性。
6.總結
教師對學(xué)生的跳繩表現進(jìn)行總結,鼓勵學(xué)生繼續堅持跳繩鍛煉。
六、教學(xué)評價(jià):
1.觀(guān)察學(xué)生的跳繩姿勢和動(dòng)作是否正確。
2.聽(tīng)取學(xué)生的自我評價(jià)和意見(jiàn)建議。
七、教學(xué)反思:
1.在教學(xué)過(guò)程中,要注意學(xué)生的跳繩姿勢和動(dòng)作是否正確,及時(shí)進(jìn)行指導。
2.要根據學(xué)生的實(shí)際情況,靈活調整教學(xué)內容和方法,讓每個(gè)學(xué)生都能跳好跳繩。
3.要多方面評價(jià)學(xué)生的跳繩表現,讓學(xué)生感受到自己的進(jìn)步和成就。
小學(xué)體育教案 3
一、學(xué)生情況概述:
本學(xué)期,我作為六年級八個(gè)教學(xué)班的體育教師,負責教授440余名學(xué)生。這些學(xué)生在五年級經(jīng)過(guò)了艱苦的鍛煉和六年級精心的指導,整體身體素質(zhì)得到了大幅提高,他們在體育活動(dòng)中的技能技巧也逐漸變得熟練。但是,由于女生身體發(fā)育等因素,女生的運動(dòng)能力下降了很多,許多女生因為羞于表現自己,只能成為旁觀(guān)者。因此,學(xué)生上體育課的積極性和態(tài)度也發(fā)生了許多變化。
二、學(xué)期教學(xué)目標:
1、讓學(xué)生熟練掌握隊列隊行,并能根據口令靈活地站隊。
2、讓學(xué)生掌握50米、100米、200米、800米、立定跳遠、壘球擲遠、跳繩和跳高等項目的技術(shù)要領(lǐng)和技巧。
3、讓學(xué)生掌握基本的體育基礎知識,明確體育鍛煉的作用,培養他們在鍛煉中運用學(xué)到的知識,并不斷鞏固和提高。
4、進(jìn)一步增強學(xué)生的體質(zhì),尤其是他們的耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)。
5、通過(guò)體育鍛煉,培養集體主義精神,進(jìn)行愛(ài)國主義教育,增強自信心,為他們打下終身體育的堅實(shí)基礎。
三、教學(xué)方法和措施:
1、精心備課,認真上好每一節體育課,按時(shí)完成體育教學(xué)常規。
2、加強體育課課堂教學(xué)的質(zhì)量,確保每一節課都能產(chǎn)生更多意義和學(xué)生感悟。
3、合理使用體育器材和體育設施,加強學(xué)生體育活動(dòng)技巧的教學(xué)。
4、注重學(xué)生身體素質(zhì)的提高訓練,以強化他們的體質(zhì)素質(zhì)。
5、結合學(xué)生的年齡和心理特點(diǎn),進(jìn)行因材施教的培養,培養他們對體育的興趣和愛(ài)好。
6、加強對體育課的安全教育和學(xué)生對自我保護意識的教育。
四、教學(xué)內容:
本學(xué)期,我們將教授少年武術(shù)操立定跳遠。
五、教學(xué)目標:
1、讓學(xué)生初步掌握少年武術(shù)操1-4節的動(dòng)作要領(lǐng)。
2、通過(guò)立定跳遠的練習,培養學(xué)生的彈跳力和身體的`協(xié)調性,提高他們的跳遠能力。
3、培養學(xué)生的注意力、觀(guān)察和判斷力,發(fā)展動(dòng)作的準確性和節奏感。
六、教學(xué)重點(diǎn):
教授少年武術(shù)操1-4節的動(dòng)作要領(lǐng),以及立定跳遠的練習和技巧。
動(dòng)作流暢而協(xié)調
難點(diǎn)教學(xué):
一擺二蹲三起跳,動(dòng)作熟練流暢
教學(xué)過(guò)程:
。ㄒ唬、準備部分
1. 標準課堂教學(xué)規范:
。1). 體育委員帶領(lǐng)學(xué)生整隊;
。2). 師生問(wèn)好互致問(wèn)候;
。3). 說(shuō)明本次授課內容和要求;
。4). 安排見(jiàn)習生
2. 準備活動(dòng):
。1). 先進(jìn)行兩圈慢跑操;
。2). 然后進(jìn)行廣播體操。要求認真全心投入,四列橫隊組織。
。ǘ、基本部分
一、武術(shù)操:
1. 教師進(jìn)行動(dòng)作示范,結合語(yǔ)言講解,然后進(jìn)行分解動(dòng)作練習和連貫動(dòng)作練習;
2. 指導學(xué)生分組練習;
3. 學(xué)生要認真跟隨教師,聽(tīng)從教師口令;
4. 學(xué)生要仔細觀(guān)察教師的動(dòng)作;
5. 學(xué)生要認真按要求練習,進(jìn)行分組練習;
6. 教師進(jìn)行巡視指導,糾正錯誤。要求動(dòng)作到位,四列橫隊組織。
二、立定跳遠:
1. 教師進(jìn)行示范并講解動(dòng)作要領(lǐng);
2. 進(jìn)行原地一擺二蹲三起跳訓練;
3. 進(jìn)行集體向前跳練習;
4. 進(jìn)行小組練習;
5. 進(jìn)行兩人合作比賽跳;
6. 教師進(jìn)行巡視,糾正錯誤。要求動(dòng)作到位,積極參與。組織廣播體操隊形并散點(diǎn)。
。ㄈ、結束部分
1. 進(jìn)行集體放松;
2. 教師進(jìn)行講評和小結;
3. 下課。
小學(xué)體育教案 4
學(xué)習階段:
水平三
學(xué)習目標:
在游戲比賽中發(fā)展跑的能力。
學(xué)習內容:
蹲踞式起跑、快速跑
學(xué)習步驟:
一、快樂(lè )游戲,活躍情緒
教師活動(dòng):
1、組織學(xué)生常規訓練
2、組織學(xué)生游戲:搶位子
3、組織學(xué)生復習基本體操。
學(xué)生活動(dòng):
1、體育委員整隊,檢查出席人數。
2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規和隊列訓練。
3、在教師的提示下進(jìn)行奔跑游戲:搶位子
4、兩人一組,隨意選擇三到四節基本體操進(jìn)行復習,動(dòng)作到位、有力。
組織:四列橫隊、小組分散
二、積極游戲,你追我趕
重點(diǎn):蹲踞式起跑動(dòng)作和輕松自然的快速跑動(dòng)作。
難點(diǎn):蹲踞式起跑時(shí)的.蹬地有力,起動(dòng)快速;快速跑時(shí)動(dòng)作輕
松協(xié)調。
教師活動(dòng):
1、提示學(xué)生復習蹲踞式起跑動(dòng)作。
2、組織學(xué)生起跑游戲:看誰(shuí)反應快
3、采用多種游戲、比賽方式組織學(xué)生進(jìn)行快速跑練習。
4、及時(shí)鼓勵和小結各項游戲。
5、組織學(xué)生歡慶勝利。
學(xué)生活動(dòng):
1、兩人一組借助教師的提示和報紙進(jìn)行蹲踞式起跑練習,著(zhù)重體驗起跑時(shí)的蹬地動(dòng)作。
2、積極參與游戲,和伙伴比一比誰(shuí)的反應快
3、游戲:龜兔賽跑(同一起跑線(xiàn))
4、游戲:你追我趕(追逐跑)
5、團結力量大:分成六小組,每組六人,小組商量,根據每人的體力分配不同的距離,接力賽跑,進(jìn)行集體力量的展示。
6、手舞足蹈歡慶勝利。
組織:
場(chǎng)地器材:
操場(chǎng)、錄音機、每人一張報紙
小學(xué)體育教案 5
學(xué)習內容:
1、行進(jìn)間運球2、“S”形運球接力
學(xué)習目標:
1、學(xué)會(huì )比擬原地與行進(jìn)間運球的異同點(diǎn)。
2、體驗行進(jìn)間運球的身體姿勢,進(jìn)展靈敏協(xié)調素養。
3、有序練習,表現出良好的體育道德和集體主義精神。
教學(xué)重點(diǎn):
會(huì )比擬原地與行進(jìn)間運球的異同點(diǎn)。
教學(xué)難點(diǎn):
能在行進(jìn)間運球中保持用正確的身體姿勢
器材預備:
籃球12個(gè)標志瓶若干
教學(xué)程序:
一、身心預備階段
1、體委整隊、報告人數、師生問(wèn)好、宣布本課內容。
2、隊列練習:
要求:留意力集中、站對快、靜、齊。
1、螺旋跑、蛇形跑。
要求:一路縱隊跑,緊跟隊伍。
2、預備活動(dòng):徒手操
要求:動(dòng)作到位
二、學(xué)習階段
。ㄒ唬、自主學(xué)習
1、復習舊知(原地運球)
(1)、強調有關(guān)安全問(wèn)題及要求。
(2)、熟識球性:學(xué)生成散點(diǎn)狀用各種玩球方法展現自己。
原地運球:教師巡察學(xué)生練習狀況,講解運球技術(shù),并依據學(xué)生實(shí)際技術(shù)的把握,進(jìn)展針對性練習。2---3次
2、 自主自學(xué)(行進(jìn)間運球)
。1) 教師提出問(wèn)題,(原地與行進(jìn)間運球有什么不同?)請學(xué)生答復并單獨練習、體驗。
。2) 教師示范,講解行進(jìn)間運球技術(shù),重點(diǎn)講解原地與行進(jìn)間運球的異同點(diǎn)。
。3) 近距離行進(jìn)間運球(走步運球)。
。4) 學(xué)生再次練習(教師個(gè)別點(diǎn)撥、對技術(shù)差的學(xué)生有目的指導)。
。5) 集體練習: 慢跑運球
3、 體驗勝利,增加難度(“S”形運球接力競賽)
。1)教師講解競賽方法、要求。
。2)小組運球練習
。3)組間競賽:不斷增加障礙,進(jìn)展來(lái)回運球接力賽
。4)教師評價(jià)。
三、放松身心階段
放松嬉戲:滾球競賽
四、學(xué)問(wèn)回憶與小結本課:師生共同收放器材。
五、教學(xué)反思:
在本次課中我采納小組合作學(xué)習,小組成員一起練習,一起評價(jià),一起糾錯,并且為每個(gè)小組設置了一名小組長(cháng),負責組織和幫忙同學(xué)。在本次課中,各個(gè)小組在教師布置練習后都積極開(kāi)展活動(dòng),但是小組長(cháng)發(fā)揮的作用還不夠,同學(xué)們消失的各種錯誤動(dòng)作沒(méi)有得到相互的訂正,取得的效果沒(méi)有到達預期的.目標。其次表現在主教材教學(xué)中,在這個(gè)過(guò)程中,我先讓學(xué)生跟著(zhù)教師一起做固定練習,然后讓學(xué)生進(jìn)展小組練習,要求學(xué)生之間相互觀(guān)看、糾錯,這個(gè)時(shí)候學(xué)生表現的很積極,對其他同學(xué)進(jìn)展指導和糾錯不夠主動(dòng)積極。在分散開(kāi)自由練習的時(shí)候我要求各個(gè)小組長(cháng)組織好隊伍,并且對同學(xué)進(jìn)展指導幫忙,小組同學(xué)進(jìn)展相互評價(jià),課堂氣氛比開(kāi)頭活潑了許多,并且學(xué)生在小組爭論,相互幫忙,相互評價(jià)中得到全面進(jìn)展。
本次課的缺乏之處:
表現不夠親合力。在課后講評,我發(fā)覺(jué)自己的語(yǔ)言不夠委婉;始終是命令式的語(yǔ)言,一些鼓勵性、鼓舞性的語(yǔ)言很少運用。教師的語(yǔ)言的作用很重要對學(xué)生的進(jìn)展有很大的催進(jìn)作用,在今后的教學(xué)中多向其他教師學(xué)習語(yǔ)言技巧。
總的來(lái)說(shuō)本次課上比擬順當,教學(xué)目標根本上達成。同時(shí)也看到了自己的一些缺乏地方。今后我要多在自己的教學(xué)根本功上努力,特殊是教學(xué)語(yǔ)言上多下點(diǎn)工夫,多向一些教師請教。
小學(xué)體育教案 6
一、教材分析:
名稱(chēng),來(lái)源,特點(diǎn),功能,作用。
二、學(xué)情分析:
教學(xué)對象的年級,性別,年齡,學(xué)生身體生長(cháng)發(fā)育特征,學(xué)生已有的技能基礎,單元教學(xué)的第幾次課程,本課選用的教學(xué)內容學(xué)生能否掌握。
三、教學(xué)目標
根據教材特點(diǎn)和學(xué)生學(xué)習能力及年齡特點(diǎn)制定以下教學(xué)目標:
。ㄒ唬┱J知與技能目標:使學(xué)生了解xxx動(dòng)作要領(lǐng)及鍛煉價(jià)值;初步掌握xxx的動(dòng)作技術(shù)。
。ǘw能與健康目標:xxx素質(zhì)得到鍛煉,xxx機能得到提高。
。ㄈ┣楦心繕耍喊;興趣,意志、協(xié)作,自信等得到發(fā)展。
四、教學(xué)程序
。ㄒ唬╅_(kāi)始熱身部分;采用何種方式導入,采用何種方式組織熱身,如何體現為主要教材學(xué)習作好身體和心理準備。
。ǘ⿲W(xué)習提高部分:
1、新授課程,采用何種方式讓學(xué)生盡快掌握技能,對于技能掌握比較快的學(xué)生采用何種方法培養興趣拓展視野,對于技能掌握比較慢的'學(xué)生采用何種方法鼓勵上進(jìn)。
2、復習課程:采用何種方式讓學(xué)生體能得到提高。對于體能比較差的學(xué)生采用何種方法培養意志品質(zhì)。
。ㄈ┱砘謴筒糠
1、教師采用何種方式讓學(xué)生盡快從興奮狀態(tài)恢復安靜狀態(tài),達到身心放松的目的。
2、教師小結。
五、教學(xué)效果預計
1、預計x%以上的學(xué)生能初步掌握本課所學(xué)的動(dòng)作技術(shù);
2、預計本課學(xué)生的運動(dòng)強度為中等,最高心率170次/分左右,平均心率120{欠/分左右,練習密度為40%左右。
3、測量心主綿方法:開(kāi)始熱身部分xx學(xué)習提高部分xx整理恢復部分xxx。
六、教學(xué)中可能出現的問(wèn)題及解決預防方法。
七、場(chǎng)地器材的布置回收。
小學(xué)體育教案 7
一、教材分析:
本課為省編教材四年級下冊第十二課,主要教材為放松跑和游戲(快快跳起來(lái))。
本課從教材性質(zhì)出發(fā),把新授教材安排在課的前半部分,以保證學(xué)生飽滿(mǎn)地精力去學(xué)習、掌握新授內容,把激烈的競賽安排在課的后半部分,目的在于激起學(xué)生練習的濃厚興趣。
二、 教學(xué)目標及教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn):
1、 認知目標:
。1)學(xué)生了解放松跑的技術(shù)概念和要求。
。2)學(xué)生了解游戲對發(fā)展身體的重要意義。
2、 技能目標:
。1)能做出放松跑的動(dòng)作,做到自然、放松,并能有效地改進(jìn)跑的技術(shù)。
。2)能夠在游戲活動(dòng)中,學(xué)會(huì )跳的正確動(dòng)作,提高基本活動(dòng)能力。
3、 情感目標:
。1)愿意接受教師的指導,能動(dòng)腦學(xué)練。
。2)能遵守紀律、互相配合、協(xié)同一致地進(jìn)行游戲。
本課重點(diǎn):
。1)學(xué)會(huì )放松跑動(dòng)作,跑的自然、放松。
。2)熟練地掌握規定跳的動(dòng)作。
本課難點(diǎn):
。1)跑動(dòng)中動(dòng)作正確并有所改進(jìn)。
。2)動(dòng)作輕松、協(xié)調。
三、 教學(xué)方法運用:
1、 教法:
根據本課內容枯燥的特點(diǎn),我采用了情景教學(xué)法和情緒激勵法進(jìn)行教學(xué),以激發(fā)學(xué)生的練習興趣,使學(xué)生積極主動(dòng)地學(xué)習,還采用了示范法和對比法,講解發(fā)和練習法,通過(guò)教師的講解示范,學(xué)生的練習,使學(xué)生更快地掌握動(dòng)作要領(lǐng)。
2、 學(xué)法:
本課在學(xué)法上運用了嘗試法、對比法和觀(guān)察法。首先,讓學(xué)生在嘗試練習中發(fā)現問(wèn)題,后通過(guò)觀(guān)察、比較好與不好之間地區別,從中悟出正確的動(dòng)作要領(lǐng)和方法,提高學(xué)生練習的積極性和主動(dòng)性。
四、 教學(xué)過(guò)程:
。ㄒ唬╅_(kāi)始部分:
1、 常規教學(xué):
。1)體委整隊
。2)報告人數
。3)師生問(wèn)好
。4)宣布本課內容
2、 隊列練習:
原地踏步、齊步走
。ǘ蕚洳糠郑
。1)繞場(chǎng)慢跑
。2)徒手操第1——8節
。ㄈ┗静糠郑
1、跑:放松跑教法:
。1)組織學(xué)生原地擺臂和原地高抬腿的輔助練習,提示動(dòng)作自然放松。
。2)提問(wèn):從字面上理解“放松跑”的`動(dòng)作要求,學(xué)生回答。
。3)再聽(tīng)教師講解并示范,理解放松跑與慢跑的區別,建立以中等速度為主的放松跑的節奏概念。
。4)組織學(xué)生一路縱隊魚(yú)貫地沿對角線(xiàn)跑進(jìn)的放松跑,體會(huì )以中等速度為主的放松跑的節奏感。
。5)請教好的學(xué)生進(jìn)行示演,教師小評,提出存在問(wèn)題并進(jìn)行改進(jìn)。要求跑的自然、放松。
。6)組織學(xué)生再次改進(jìn)練習。
。7)教師小結。
2、游戲:
快快跳起來(lái)教法:
。1)教師講解游戲名稱(chēng)、方法和規則。
。2)請一組學(xué)生試做,教師強調規則,注意安全。
。3)分組試做,教師巡視指導。
。4)分組比賽。
。5)教師小結。
3、 素質(zhì)練習:
俯臥撐(略)
五、 結束部分:
1、 放松活動(dòng):
原地輕跳、甩腿,要求放松、協(xié)調。
2、 課堂小結。
3、 課外作業(yè)。
4、 師生再見(jiàn)。
5、 收回器材。
本課的平均心率:125~130分鐘
本課的練習密度:40~45%
小學(xué)體育教案 8
一、教學(xué)內容:
學(xué)習眼保健操
二、教學(xué)目標:
1、通過(guò)本次課的學(xué)習讓學(xué)生初步掌握眼保健操。
2、使學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng)。
3、培養學(xué)生相互學(xué)習,相互鼓勵的好習慣。
三、教學(xué)的重點(diǎn)難點(diǎn):
重點(diǎn):使學(xué)生掌握眼保健操的基本做法。
難點(diǎn):使學(xué)生懂得眼保健操具體的的穴位位置。
四、教法與學(xué)法:
教法:
1、教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。
2、教師做正確的示范。
3、老師個(gè)別指導,進(jìn)行練習。
4、教師多面示范并運用各種鼓勵方式提高學(xué)生的積極性。
學(xué)法:
1、學(xué)生認真聽(tīng)動(dòng)作方法和要領(lǐng)
2、集體聽(tīng)口令進(jìn)行練習
3、組織學(xué)生分組進(jìn)行練習。
4、團結一致,精神飽滿(mǎn)。
5、積極配合教師積極參加練習。
五、教學(xué)過(guò)程:
(一)播放視頻
教師活動(dòng):
1、教師啟發(fā)學(xué)生想象力。
2.積極鼓勵學(xué)生進(jìn)行思考。
3.講解詳細認真,聲音洪亮
學(xué)生活動(dòng):
1. 學(xué)生認真聽(tīng)講,領(lǐng)會(huì )教師的講解。
(二)講解眼保健操的動(dòng)作要領(lǐng)
第一節探天應穴(攢竹下三分):
以左右大拇指羅紋面接左右眉頭下面的'上眶角處。其它四指散開(kāi)彎曲如弓狀,支在前額上,按探面不要大。
第二節擠按睛明穴:以左手或右手大拇指按鼻根部,先向下按、然后向上擠。
第三節按揉四白穴:先以左右食指與中指并攏,放在靠近鼻翼兩側,大拇指支撐在下腭骨凹陷處,然后放下中指,在面頰中央按揉。注意穴位不需移動(dòng),按揉面不要太大。
第四節接太陽(yáng)穴、輪刮眼眶(太陽(yáng)、攢竹、魚(yú)腰、絲竹空、瞳子骱、承泣等):拳起四指,以左右大拇指羅紋面按住太陽(yáng)穴,以左右食指第二節內側面輪刮眼眶上下一圈,上側從眉頭開(kāi)始,到眉梢為止,下面從內眼角起至外眼角止,先上后下,輪刮上下一圈。
第五節按揉風(fēng)池穴:手食指和中指的螺紋面分別按在兩側穴位上,其余三指自然放松。隨音樂(lè )口令有節奏地按揉穴位,每拍一圈,做四個(gè)八拍。
第六節揉捏耳垂腳趾抓地:雙手大拇指和食指的螺紋面捏住耳垂正中的眼穴,其余三指自然并攏彎曲。伴隨音樂(lè )口令,用大拇指和食指有節奏地揉捏穴位,同時(shí)用雙腳全部腳趾做抓地運動(dòng),每拍一次,做四個(gè)八拍。
(三)復習課堂常規
教師活動(dòng):
1、教師用提問(wèn)的方法調動(dòng)學(xué)生的積極性。
2、教師啟發(fā)學(xué)生積極思考。
學(xué)生活動(dòng):
1、學(xué)生積極回答。
2、學(xué)生積極思考。
六、教具準備:
多媒體、卡片、紅五角星。
小學(xué)體育教案 9
一、教學(xué)理念:
本課的主要目的是通過(guò)軟式排球的活動(dòng),滿(mǎn)足三年級學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展,激發(fā)學(xué)生的興趣,讓學(xué)生成為主動(dòng)發(fā)展的主體。在這個(gè)過(guò)程中,我們將注重學(xué)生的認知、心理、情感和人際交往等方面的發(fā)展,促進(jìn)學(xué)生在身體、思想和情感等方面的全面發(fā)展。
二、教學(xué)目標:
本課的教學(xué)目標主要包括四個(gè)方面:認知目標、心理目標、情感目標和人際交往目標。具體如下:
1、認知目標:通過(guò)各種啟發(fā)式教學(xué)方法,引導學(xué)生學(xué)習并掌握軟式排球的基本規則和技巧,培養學(xué)生對軟排的感知與興趣,為未來(lái)深入學(xué)習打下基礎。
2、心理目標:讓學(xué)生在活動(dòng)中充分展現個(gè)性,促進(jìn)學(xué)生的自我表現力和自信心。
3、情感目標:通過(guò)游戲和探索軟排的各種方法,開(kāi)拓學(xué)生的時(shí)空,發(fā)展學(xué)生的創(chuàng )造性意識和實(shí)踐能力。
4、人際交往目標:鼓勵學(xué)生相互合作,幫助同學(xué),認識自我,學(xué)會(huì )欣賞他人,建立良好的人際關(guān)系。
三、教學(xué)過(guò)程:
1、鋼琴曲《獻給愛(ài)麗思》開(kāi)課,教師和學(xué)生一起跟隨音樂(lè )做一套球操。學(xué)生可模仿,也可自編或改編,以讓學(xué)生充分發(fā)揮自身才能。
2、啟發(fā)式教學(xué),學(xué)生之間互相幫助和耍球,探索軟排的各種方法,并不斷創(chuàng )新。
3、讓學(xué)生在《兔子舞》的旋律中總結各種耍球的.方法,教師參與其中,互相學(xué)習,為學(xué)生營(yíng)造和諧寬松的學(xué)習氣氛,培養學(xué)生自主學(xué)習的興趣。
四、課程分析:
。ㄒ唬、準備部分:
1、常規動(dòng)作
2、球操:在音樂(lè )的伴奏下,老師和學(xué)生們一起做球操。學(xué)生們可以模仿老師,也可以自己編或改編動(dòng)作。要求動(dòng)作優(yōu)美、自然有節奏。
。ǘ、基本部分:
啟發(fā)學(xué)生拋、接、摸、拍、擊、按等耍球活動(dòng),感受活力四射的軟排帶來(lái)的樂(lè )趣和挑戰,從而培養學(xué)生對軟排的興趣和感知能力。
通過(guò)本課程的教學(xué),可以促進(jìn)三年級學(xué)生各方面的發(fā)展,在認知、心理、情感和人際交往等方面都能得到更全面的提高。同時(shí),本課程也為學(xué)生奠定了后續更深入地學(xué)習和喜歡軟式排球的基礎。
2、引導:“有趣嗎”?
。ń(jīng)過(guò)前面的玩法,現在請嘗試一下創(chuàng )造更多的玩法。)
3、進(jìn)一步引導,運用你的創(chuàng )意,能否想出更多的玩球方法?
。ㄍㄟ^(guò)模擬摸、揉、拍、敲等基本方法,引導學(xué)生學(xué)習軟排技巧,教師示范和指導有助于增強玩法技能。)
4、日常觀(guān)察到的動(dòng)作,也可以模仿或自己創(chuàng )造出練習方法。
。ㄔ诔浞肿杂砂l(fā)揮的空間中,學(xué)生可以達到玩耍的高峰。)
5、兩人或多人一起練習。
。ㄍㄟ^(guò)投擲、接球和擊球等技巧,讓學(xué)生在合作中展示自己的特長(cháng),相互學(xué)習和解決問(wèn)題,提高動(dòng)作水平,還能促進(jìn)合作和交流能力。)
6、進(jìn)行組合性游戲活動(dòng)。
。ɡ纾很洀椆、空中球擊打、逗猴子等游戲,讓學(xué)生更深入地了解軟排技巧,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣,培養個(gè)性,達到更高的峰值。)
7、小結。
。ㄗ寣W(xué)生了解軟排的特點(diǎn),如安全性、趣味性、便捷性和環(huán)保性等。)
。ㄈ┙Y束部分
1、放松整理,《兔子舞》
。ǜ鶕魳(lè ),自編自演,動(dòng)作需要優(yōu)美而節奏明顯。)
2、學(xué)生總結學(xué)習成果。
3、下課,說(shuō)再見(jiàn)。
小學(xué)體育教案 10
教學(xué)目標
1、通過(guò)創(chuàng )設教學(xué)情境,激發(fā)學(xué)生對本次課的學(xué)習興趣。
2、通過(guò)游戲比賽,讓每個(gè)學(xué)生在“玩中學(xué),學(xué)中玩”,在愉悅中初步掌握所學(xué)內容,同時(shí)培養學(xué)生的運動(dòng)興趣。
3、培養學(xué)生認真、負責的積極態(tài)度;團結協(xié)作的'團隊精神;體驗成功樂(lè )趣。
教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)
重點(diǎn):雙腳起跳,用力向前上方躍起,上下肢協(xié)調配合。
難點(diǎn):上下肢協(xié)調配合,雙腳輕巧落地。
教學(xué)過(guò)程
一、情景導入
1、軍體整隊,報告學(xué)生數。
2、師生禮節,簡(jiǎn)介本節活動(dòng)要求。
3、模仿各種小動(dòng)物跳游戲
4、猜謎語(yǔ)
二、愉悅熱身
1、興趣跳繩
2、跳繩接力游戲
三、掌握技能
1、小青蛙學(xué)本領(lǐng)——立定跳遠。
要領(lǐng):兩腳自然開(kāi)立于起跳線(xiàn)后,經(jīng)過(guò)兩臂預擺(也有做好臂后下舉的靜止姿勢),配合兩腳屈膝蹬伸,向前上方跳出,收腿向前落地,屈膝緩沖。
2、青蛙過(guò)河練習
要求:是否雙腳同時(shí)起跳和落地,是否跳過(guò)河。(注意:一定要強調用跳繩做河的時(shí)候,要求把手柄放旁邊,避免危險事故發(fā)生。)
3、荷葉跳練習
4、小青蛙跳過(guò)荷花池捉害蟲(chóng)
四、恢復身心
1、放松整理
2、課堂小結
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