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上課不專(zhuān)心聽(tīng)講的檢討書(shū)范文（精選11篇）
在學(xué)習、工作、生活中犯錯誤以后，往往被要求寫(xiě)檢討書(shū)來(lái)自我檢討，做事不能馬虎，寫(xiě)檢討書(shū)也應如此。其實(shí)很多朋友都不知道怎么寫(xiě)檢討書(shū)吧！下面是小編幫大家整理的上課不專(zhuān)心聽(tīng)講的檢討書(shū)范文（精選11篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
上課不專(zhuān)心聽(tīng)講的檢討書(shū) 1
尊敬的老師：
您好！
我錯了，我不應該上課不聽(tīng)講。對不起老師，我沒(méi)有尊重老師您的勞動(dòng)成果。我知道，老師您的工作不止是上課這么簡(jiǎn)單，還要準備教案，課后還要批改我們的作業(yè)。我卻在上課的時(shí)候沒(méi)有認真聽(tīng)講，在開(kāi)小差，對不起老師。
老師為了能夠更好的、更合理的利用好這上課是四十五分鐘，課下不知道要花多少時(shí)間準備，才能夠把很多知識壓縮在這么短的時(shí)間內講完。一節課的`重點(diǎn)、難點(diǎn)要怎么講，怎么樣才能夠讓學(xué)生把知識牢牢的掌握、學(xué)懂，這都是很困難的事。我為自己不尊重老師的勞動(dòng)成果向您道歉。
我知道，我坐在教室里，就應該好好的利用學(xué)校給我們的教學(xué)資源，認真聽(tīng)老師講課，把知識都學(xué)進(jìn)腦子里，才是不浪費老師的辛苦。我們學(xué)生的責任就是要認真聽(tīng)講，做好筆記，把知識記在腦子里比不上把知識記在本子上。上課聽(tīng)講是學(xué)生成績(jì)好的必要條件。如果上課不認真聽(tīng)講，有些東西自學(xué)是沒(méi)有辦法能夠學(xué)懂的，但是因為是自己上課沒(méi)有認真聽(tīng)導致的不懂，就會(huì )不好意思去問(wèn)老師。但是問(wèn)同學(xué)的話(huà)，他倒是會(huì )愿意告訴我，但是我還是會(huì )聽(tīng)不懂。所以這樣的一個(gè)情況就會(huì )造成一個(gè)惡性循環(huán)，上課又不認真聽(tīng)，下課也不問(wèn)，這個(gè)知識點(diǎn)就學(xué)不會(huì )，等這個(gè)知識點(diǎn)好不容易學(xué)會(huì )了，老師又開(kāi)始講下一個(gè)知識點(diǎn)了，下一個(gè)知識點(diǎn)可能會(huì )因為上一個(gè)知識點(diǎn)沒(méi)有掌握好而也學(xué)不會(huì )。
所以說(shuō)，老師說(shuō)的話(huà)都是有道理的，老師讓我們上課認真聽(tīng)講，就是希望我們可以掌握好這一部分的知識，等這一部分的知識掌握好了，就可以投入到下一部分知識的學(xué)習中�，F在這個(gè)階段，我們的課本知識都是呈螺旋狀的，這一部分的知識可能是下一部分知識的基礎，也可能會(huì )在下一部分的知識中出現。所以如果有一個(gè)知識沒(méi)學(xué)懂的話(huà)，很可能就會(huì )一大片的知識都是不懂的。
我以后一定會(huì )好好聽(tīng)講，不懂的地方也會(huì )去問(wèn)老師，再也不會(huì )不敢問(wèn)了。我知道，如果我沒(méi)學(xué)懂這個(gè)地方的知識的話(huà)，老師肯定是很樂(lè )意教我的。因為老師知道，問(wèn)問(wèn)題才是好現象，說(shuō)明我學(xué)習的積極性高。老師不怕被我煩，就怕我一次都不去找他。
我保證，我以后上課一定認真的聽(tīng)講，認真的做筆記，遇到不會(huì )的，我也一定會(huì )去問(wèn)老師。我會(huì )努力提高自己的學(xué)習成績(jì)的。
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
上課不專(zhuān)心聽(tīng)講的檢討書(shū) 2
尊敬的老師：
您好！
在今天下午的化學(xué)課上，我趴在桌子上打瞌睡不認真聽(tīng)課，不尊重老師，還打呼嚕影響同學(xué)聽(tīng)課。我經(jīng)過(guò)反思，知道自己錯了，請老師原諒，下次一定會(huì )好好聽(tīng)課。
進(jìn)入初三之后，又增加一門(mén)課程，那就是化學(xué)。而我喜歡的地理只能在課外自己看地理課外書(shū)籍了。對于化學(xué)，從一開(kāi)始的感興趣，到現在的不喜歡，我也不知道怎么回事。而這次打瞌睡，更是一種厭倦化學(xué)的表現�；瘜W(xué)一開(kāi)始的做實(shí)驗是很感興趣的，那些試管，化學(xué)反應，酒精燈的使用等等，但是到后面接觸的越多，還要記公式，記元素周期表，了解分子，原子，離子等等這些東西，就感覺(jué)很茫然，因為我的記憶本來(lái)就不好，再要記憶這些東西，真的'是難倒我了。而且實(shí)驗的課程結束了，就剩下理論的知識，那對于記憶不好的我，更是痛苦。
經(jīng)過(guò)一上午的學(xué)習，再加上中午和同學(xué)玩游戲沒(méi)有休息，所以下午是比較困的，然后又遇上了不喜歡的化學(xué)課，上課后，老師開(kāi)始講解這次期末考試需要注意的一些知識點(diǎn)，我聽(tīng)著(zhù)聽(tīng)著(zhù)就有些犯困了，眼睛瞇著(zhù)，不住的點(diǎn)頭，老師在講臺上的聲音開(kāi)始迷迷糊糊了，這么不知道過(guò)了多久，我實(shí)在是受不了了，就把書(shū)本豎了起來(lái)，免得老師看到我，然后就趴在桌子上睡著(zhù)了，我也不知道睡了多久，直到同桌搖醒我，我才發(fā)現化學(xué)老師正在我旁邊瞪著(zhù)我，我茫茫然的望著(zhù)化學(xué)老師，化學(xué)老師卻冷笑著(zhù)說(shuō)睡得挺香的的，剛才有沒(méi)有同學(xué)把xxx的鼾聲錄下來(lái)。話(huà)音剛落，同學(xué)們都笑了起來(lái)，我才知道我居然睡得那么死，還打呼嚕。難怪老師會(huì )發(fā)現，當然睡覺(jué)本就不應該，還吵到了老師講課和同學(xué)們學(xué)習。
經(jīng)過(guò)老師的教訓，我也知道這不應該，面對即將到來(lái)的期末考試，這種行為是不應該的，何況中午還玩游戲，不休息，從整個(gè)的態(tài)度上，我就沒(méi)有把化學(xué)課當回事，這樣的后果肯定是在考試中考不了一個(gè)好成績(jì)的�；瘜W(xué)是一門(mén)很重要的課程，今后中考也是要考到的，我應該重視起來(lái)，即使對化學(xué)不感興趣，但是只要我下定決心，上課認真聽(tīng)講，即使聽(tīng)不太進(jìn)去，但是總比不聽(tīng)，睡覺(jué)要好很多。在這里我也要對化學(xué)老師說(shuō)聲對不起，不應該這么不尊重化學(xué)老師，更不應該打呼嚕，現在想想，都覺(jué)得太無(wú)地自容了。
我知道，我對化學(xué)的學(xué)習的確不好，但是經(jīng)過(guò)這次事情，我也意識到，必須要抓緊時(shí)間，中考的腳步也越來(lái)越近了，不能再浪費時(shí)間在一些無(wú)意義的事情上面，只有把握每一次老師的講解，每一次做題目的機會(huì )，好好的把學(xué)習搞好，不偏科，不違規違紀，才能更好的迎接中考的到來(lái)。老師，我今后一定好好上化學(xué)課，認真聽(tīng)講。
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
上課不專(zhuān)心聽(tīng)講的檢討書(shū) 3
尊敬的老師：
您好！
我在您的課堂上，沒(méi)有認真的把課給聽(tīng)好，反而躲在下面玩手機，教室也是比較的大，開(kāi)始您也是沒(méi)有注意到我，但點(diǎn)名叫我回答問(wèn)題的時(shí)候，也是發(fā)覺(jué)了我在玩手機，我這樣做是很不對，也是對老師的不尊重，并且自己也是學(xué)不到東西，我還是在同學(xué)的提醒下，才聽(tīng)到老師的問(wèn)題，但是由于沒(méi)有聽(tīng)課，也是回答不出來(lái)，我要對自己這樣沒(méi)有認真來(lái)聽(tīng)課的行為做一個(gè)檢討。
雖然而今是上了大學(xué)，其實(shí)平時(shí)老師對于我們的監督并沒(méi)有像高中那樣，我們也是成年了，要對自己的一個(gè)行為去負責，而不是老是需要老師在旁邊來(lái)提醒我們，而我也是來(lái)到大學(xué)已經(jīng)很適應了，也是沒(méi)有老師經(jīng)常的監督，自己也是松懈了很多，除了不怎么聽(tīng)課，平時(shí)的作業(yè)也是做得不是太好，雖然沒(méi)有什么遲到曠課的情況發(fā)生，但是其實(shí)我也是離這種不遠了，可能哪一天，我晚上玩游戲太久，就會(huì )早上起不來(lái)，導致自己會(huì )遲到或者曠課的，學(xué)習上面是不能松懈，不然自己學(xué)不到東西，并且我也是需要好好的來(lái)學(xué)好老師您教的知識，這個(gè)專(zhuān)業(yè)當初我既然選擇了，那么還是要去學(xué)好，即使的確理論的東西有些枯燥，但是高中枯燥的做題目，復習的那段日子都是經(jīng)歷了，大學(xué)更是能堅持下去。
而且養成了自主去學(xué)習的習慣，自己才能以后離開(kāi)了學(xué)校，也是能不斷去進(jìn)步，去成長(cháng)的，老師的批評我也是知道，是對的，我不該在課堂上來(lái)玩手機，特別是這學(xué)期的這一課程都是很重要的，如果課堂上都不認真的來(lái)聽(tīng)，那么也是會(huì )導致自己學(xué)不到這一門(mén)課程，無(wú)論是對于自己專(zhuān)業(yè)的學(xué)習，或者以后的實(shí)操，都是非常不好的.，以后我也是不能再這樣，老師講了，那么我也是該認真來(lái)聽(tīng)，這節課沒(méi)有學(xué)好，那么也是要自己多去看書(shū)，問(wèn)同學(xué)，把知識給補上來(lái)，并且玩手機其實(shí)也是沒(méi)有什么意義的，刷網(wǎng)頁(yè)，或者看視屏，玩游戲這些學(xué)不到東西，只能讓自己的時(shí)間白白的消耗掉，別人在努力，我在玩，那么以后的差距也是會(huì )變得更加的大。
但我意識到這個(gè)錯誤也是老師指出之后，我才知道了，而今想想以前多么的松懈，沒(méi)事就玩手機，不想學(xué)習，真的不該，我也是要改正，不能再這種狀態(tài)下去了。
此致
敬禮！
檢討人：
20xx年xx月xx日
上課不專(zhuān)心聽(tīng)講的檢討書(shū) 4
尊敬的老師：
您好！
今天，我上課沒(méi)有認真聽(tīng)講，開(kāi)了小差，沒(méi)有聽(tīng)到重點(diǎn)，這點(diǎn)我有損失。希望老師能原諒我，我在上課的時(shí)候因為xx事，而被您批評了，這也是我的錯，我沒(méi)有尊重您。我開(kāi)小差，是不尊重老師的行為，我給您道歉。您給學(xué)生講課就很累了，還讓您多看一份檢討，這也是我錯的.之一。我以后不會(huì )在開(kāi)小差了，希望您能原來(lái)我這次開(kāi)小差，我以后上任何課都會(huì )好好聽(tīng)講，不會(huì )在開(kāi)小差了，我向您保證，如果我在開(kāi)小差我就罰我自己。寫(xiě)一份更深刻的檢討。
老師，今天我在您的課上開(kāi)了小差，我很內疚，因為您講課可能在我的眼里枯燥乏味。但是您講的都是重點(diǎn)，這對我們今后會(huì )有很大的幫助，我現在的疏忽可能會(huì )影響到以后。老師，今天這份檢討，我將在這里好好檢討一下我自己，在您的眼里，學(xué)生都是你的孩子，您給我們講知識，告訴我們道理。我們還上課開(kāi)小差，真是不應該，因為您是最辛苦的，老師，應該算是最辛苦的職業(yè)了，您為國家默默付出，每天早起，晚歸。備課。您不管風(fēng)吹日曬。天氣多惡劣。不管是不是生病了，您都堅持來(lái)給我們上課。您都來(lái)給我們講知識。
您一直堅持著(zhù)。我們還上課開(kāi)小差，我們這么做是錯了。我一定會(huì )慢慢改過(guò)來(lái)。您對我的訓斥也是對的，因為我上課開(kāi)了小差。您是怕我們學(xué)不到知識而擔憂(yōu)，所以才罰我們。老師您罰的對，這是我們的過(guò)錯。老師！我在這里，像您保證。我再也不會(huì )開(kāi)小差，不好好聽(tīng)講了！
此致
敬禮！
檢討人：
20xx年xx月xx日
上課不專(zhuān)心聽(tīng)講的檢討書(shū) 5
尊敬的老師：
您好！
我現在懷抱著(zhù)我的誠意向您表達我的錯誤行為，這次上課我沒(méi)有認真聽(tīng)講，心思飛到天邊去了，我的行為太對不起我作為學(xué)生的身份了，我很難過(guò)我沒(méi)有將學(xué)生的本分僅僅抓住，我為此向您道歉。
那時(shí)處于上課時(shí)間的我，也不知是怎么的就一門(mén)心思的鉆到了今晚可能會(huì )播出的動(dòng)漫上去了。昨天晚上我在完成作業(yè)后時(shí)間還早就向父母申請了看看動(dòng)漫。在昨晚的內容播放完畢后，接著(zhù)放了今天播出的預告，我被那個(gè)內容深深的吸引，這才導致今日在上課的時(shí)候滿(mǎn)腦子都是昨晚的動(dòng)漫片段，更是在幻想接下來(lái)的情節會(huì )是怎樣的，主角最后怎么樣了，我竟然都沒(méi)有意識到自己已經(jīng)完全偏離了課堂。是老師的粉筆頭將我的思緒都喚了回來(lái)，這顆粉筆頭簡(jiǎn)直就是我的救命稻草，很感謝老師您當場(chǎng)對我的短短幾句的教訓，我的心思已經(jīng)完全的回歸了課堂，沒(méi)有再幻想些其他的`事件。
我特別開(kāi)心的是老師對我的關(guān)注，我一直以為老師在課堂上都是關(guān)注那些成績(jì)好的學(xué)生以及可能會(huì )在課堂上搗亂的學(xué)生，沒(méi)想到老師會(huì )留意到我，雖說(shuō)我是沒(méi)有認真聽(tīng)講，更是也沒(méi)有做下會(huì )吸引老師關(guān)注的行為，但是老師還是及時(shí)對我做出了幫助，說(shuō)明老師是心系全班同學(xué)的。
老師及時(shí)對我的教訓，讓我能夠重回課堂，重新跟上教學(xué)的進(jìn)度，沒(méi)有產(chǎn)生過(guò)多的遺漏，實(shí)在是讓我受益終生。在我之后的受教學(xué)時(shí)光里，我都會(huì )記得老師這次在上課時(shí)間對我的提醒，甚至是對我說(shuō)的每一句教訓的話(huà)，時(shí)刻用來(lái)警醒著(zhù)我。我相信在之后的時(shí)光中，我都會(huì )認真汲取老師每一節課所教授的知識，保證不會(huì )有所遺漏，更會(huì )以更加嚴厲的標準去要求自己在上課時(shí)期的所有行為。通過(guò)我自己進(jìn)行反思，我明白我作為學(xué)生最重要的就是學(xué)習，我不能夠讓非學(xué)習的任何東西，影響我一切的行為，破壞我的學(xué)習積極性。雖然我這次是突然的偶爾一次的看了動(dòng)漫，就已經(jīng)導致了這樣的后果，看來(lái)我是一個(gè)很容易被很多其他因素影響的人。既然我已經(jīng)了解到我這一方面的不好，我就會(huì )在這方面嚴格的抵制自己，堅決不再看類(lèi)似相關(guān)的一系列節目，不讓自己產(chǎn)生有較多的想象空間，尤其是在第二天還要上學(xué)的情況下。
老師，我會(huì )按照我自己的一切合理的管束要求自己，希望老師在接下來(lái)可以看到一個(gè)夠優(yōu)秀的我，看到我的轉變，那個(gè)在上課沒(méi)有認真聽(tīng)講的我已經(jīng)慢慢消失了，換來(lái)的是一個(gè)無(wú)比珍惜課堂學(xué)習時(shí)光的我。
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
上課不專(zhuān)心聽(tīng)講的檢討書(shū) 6
尊敬的老師：
您好！
我懷著(zhù)無(wú)比愧疚與懊悔的心情寫(xiě)下這篇檢討書(shū)，因為我在近期的課堂上屢屢出現不專(zhuān)心聽(tīng)講的情況，不僅影響了自己的學(xué)習進(jìn)度，還對課堂秩序造成了不良影響，辜負了您的辛勤教導。
回想起那些開(kāi)小差的瞬間，我就懊悔不已。有時(shí)是被窗外飛過(guò)的小鳥(niǎo)吸引了目光，思緒隨之飄遠，沉浸在自己幻想的世界里，完全忽略了您在講臺上的講解；有時(shí)是同桌的一個(gè)小動(dòng)作，就引得我分了心，和對方竊竊私語(yǔ)起來(lái)，等回過(guò)神，已經(jīng)錯過(guò)了一大段重要知識。我深知，課堂上的每一分鐘都無(wú)比珍貴，是您精心準備、用來(lái)傳授知識的關(guān)鍵時(shí)段，而我的分心，無(wú)疑是在浪費這寶貴的學(xué)習資源。
老師，我明白這樣的行為帶來(lái)的后果是極其嚴重的。學(xué)習如逆水行舟，不進(jìn)則退，我在課堂上的懈怠，直接反映在了作業(yè)和測驗成績(jì)上，那些曾經(jīng)得心應手的題目，如今也錯誤百出。而且，我的'不專(zhuān)心還干擾了周?chē)瑢W(xué)，打斷了他們的學(xué)習思路，也許就因為我的這點(diǎn)小舉動(dòng)，讓他們錯過(guò)了某個(gè)知識點(diǎn)的理解，我實(shí)在是難辭其咎。
為了改正這個(gè)毛病，我痛定思痛，決心采取以下措施：首先，我會(huì )在每天上課前做好心理暗示，提醒自己課堂的重要性，將全部注意力集中到學(xué)習上；其次，我會(huì )主動(dòng)調整座位，遠離那些容易讓我分心的干擾源，營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習小環(huán)境；再者，我打算制定一個(gè)詳細的課堂筆記計劃，通過(guò)專(zhuān)注記錄您所講的重點(diǎn)，讓自己的思維時(shí)刻跟著(zhù)課堂節奏走，避免走神。
老師，我真心認識到了自己的錯誤，懇請您給我一個(gè)改正的機會(huì )。我一定以此次事件為教訓，在今后的課堂上嚴格要求自己，用實(shí)際行動(dòng)來(lái)證明我的決心，爭取早日改掉這個(gè)壞毛病，不辜負您對我的期望。
再次向您表示深深的歉意。
xx
20xx年xx月xx日
上課不專(zhuān)心聽(tīng)講的檢討書(shū) 7
敬愛(ài)的老師：
您好！
我是xxx，此刻，我的心情沉重萬(wàn)分，滿(mǎn)心都是對自己在課堂上不專(zhuān)心行為的自責。經(jīng)過(guò)深刻反思，我覺(jué)得有必要向您呈上這份檢討書(shū)，剖析自己的過(guò)錯，尋求您的諒解。
近期，我上課的狀態(tài)極差，注意力就像斷了線(xiàn)的風(fēng)箏，四處飄散。上課鈴響后，我雖人在座位上，心卻還在課間的嬉戲打鬧中沒(méi)回過(guò)神，對您開(kāi)始講課的內容置若罔聞。尤其是在一些比較枯燥的知識點(diǎn)講解時(shí)，我更是提不起興趣，眼神開(kāi)始游離，在課本的插畫(huà)、桌面的文具之間來(lái)回打轉，大腦一片空白，完全沒(méi)有跟上您的思路。
這種不專(zhuān)心聽(tīng)講的行為，根源在于我自身的`學(xué)習態(tài)度出現了嚴重問(wèn)題。我沒(méi)有充分意識到學(xué)習是為自己的未來(lái)奠基，總抱著(zhù)得過(guò)且過(guò)的僥幸心理，以為偶爾的分心不會(huì )有大礙。然而，現實(shí)給了我沉重一擊，知識漏洞越來(lái)越多，作業(yè)完成得一塌糊涂，課堂提問(wèn)時(shí)我也總是啞口無(wú)言，這讓我真切感受到了自己的退步。
我也深知，我的行為還影響了班級的學(xué)習風(fēng)氣。一個(gè)班級就是一個(gè)學(xué)習共同體，我的消極表現可能會(huì )像病毒一樣傳播，讓其他同學(xué)也產(chǎn)生懈怠心理。想到這，我更加覺(jué)得無(wú)地自容。
為了扭轉這一局面，我制定了以下改正方案：一是每天保證充足的睡眠，讓自己在課堂上有充沛的精力，避免因困倦而分心；二是培養自己對每一門(mén)學(xué)科的興趣，主動(dòng)預習課程內容，提前了解重難點(diǎn)，這樣在課堂上就能更好地跟上您的節奏，沉浸于知識的探索；三是給自己設立一些小目標，每節課爭取多回答幾個(gè)問(wèn)題，或者完整地記錄幾頁(yè)筆記，通過(guò)這些小成就激勵自己持續專(zhuān)注。
老師，我知道道歉只是第一步，關(guān)鍵在于行動(dòng)。我向您承諾，從現在開(kāi)始，我會(huì )一步一個(gè)腳印，改掉上課不專(zhuān)心的毛病，以全新的精神面貌投入學(xué)習，為班級營(yíng)造良好的學(xué)習氛圍貢獻自己的力量。希望您能監督我、幫助我，讓我重新走上正軌。
再次向您致以最誠摯的歉意。
xx
20xx年xx月xx日
上課不專(zhuān)心聽(tīng)講的檢討書(shū) 8
尊敬的老師：
您好！
我懷著(zhù)無(wú)比懊悔的心情寫(xiě)下這封檢討書(shū)，因為我在最近的課堂上屢屢出現不專(zhuān)心聽(tīng)講的情況，不僅影響了自己的學(xué)習進(jìn)度，還干擾了課堂秩序，辜負了您的辛勤教導。
回想起那些上課開(kāi)小差的時(shí)刻，我就滿(mǎn)心羞愧。有時(shí)是被窗外飛過(guò)的小鳥(niǎo)吸引了目光，思緒跟著(zhù)鳥(niǎo)兒飄向遠方；有時(shí)是和同桌悄悄聊起了無(wú)關(guān)學(xué)習的'趣事，完全忽略了您在講臺上的講解。我深知，學(xué)習是學(xué)生的首要任務(wù)，課堂更是獲取知識的關(guān)鍵場(chǎng)所，每一分每一秒都無(wú)比珍貴，而我卻肆意揮霍。
這種不專(zhuān)心聽(tīng)講的行為帶來(lái)了諸多嚴重的后果。知識是一環(huán)扣一環(huán)的，因為我的分心，許多重要知識點(diǎn)都學(xué)得一知半解，課后做作業(yè)時(shí)困難重重，考試成績(jì)也勢必會(huì )受到影響。而且，我的小動(dòng)作、小聲交談難免會(huì )分散周?chē)瑢W(xué)的注意力，讓他們也無(wú)法全神貫注地學(xué)習，這對他們來(lái)說(shuō)是極其不公平的。
為了改正這個(gè)錯誤，我痛定思痛，決心做到以下幾點(diǎn)：首先，每次上課前，我都會(huì )調整好自己的狀態(tài)，將一切與學(xué)習無(wú)關(guān)的東西清理干凈，桌面只擺放本節課需要的書(shū)本文具，提前預習課程內容，帶著(zhù)問(wèn)題聽(tīng)課，這樣能更好地集中注意力。其次，我會(huì )給自己設定一些小目標，比如這節課要積極回答老師幾個(gè)問(wèn)題，每認真聽(tīng)完二十分鐘給自己一個(gè)心理暗示，鼓勵自己繼續保持專(zhuān)注，通過(guò)這些小目標的達成逐步提高自己的專(zhuān)注力。最后，如果我發(fā)現自己又要走神，我會(huì )立刻在心里提醒自己，或者輕輕掐一下手指，讓疼痛喚醒我游離的思緒，強迫自己回歸課堂。
老師，我真心認識到了自己的錯誤，也一定會(huì )用實(shí)際行動(dòng)來(lái)改正。請您相信我，給我一個(gè)改過(guò)自新的機會(huì )，我一定不會(huì )再讓您失望。
再次向您表示深深的歉意。
xx
20xx年xx月xx日
上課不專(zhuān)心聽(tīng)講的檢討書(shū) 9
尊敬的老師：
您好！
我要為我近期在課堂上不專(zhuān)心聽(tīng)講的行為向您深刻檢討。課堂本應是我們汲取知識養分的神圣殿堂，而我卻多次在這關(guān)鍵時(shí)刻掉鏈子，沉浸在自己的小世界里，實(shí)在是不應該。
仔細剖析原因，一方面是我自身的自律性太差，缺乏對學(xué)習足夠的`重視�？傆X(jué)得偶爾走一下神沒(méi)什么大不了，沒(méi)有意識到這些 “偶爾” 積累起來(lái)會(huì )造成知識的巨大漏洞。另一方面，我前一晚總是熬夜，導致第二天上課精神萎靡，提不起勁認真聽(tīng)講，腦袋昏昏沉沉只想睡覺(jué)。
這種行為造成的危害不言而喻。學(xué)習如逆水行舟，不進(jìn)則退，我在課堂上的懈怠讓我與同學(xué)們的差距逐漸拉大，原本能輕松理解的知識，現在卻要花費大量時(shí)間課后補習。而且，老師您為了備課、授課付出了那么多心血，我卻不珍惜您的勞動(dòng)成果，實(shí)在是愧疚萬(wàn)分。
為了扭轉這一局面，我制定了嚴格的改正計劃。每天晚上我會(huì )按時(shí)作息，保證充足的睡眠，以飽滿(mǎn)的精神迎接第二天的課程。上課時(shí)，我會(huì )主動(dòng)坐到教室前排，遠離容易讓我分心的因素，同時(shí)緊跟您的教學(xué)思路，積極參與課堂互動(dòng)，該記筆記的時(shí)候絕不偷懶，讓自己的手、眼、腦都動(dòng)起來(lái)，不給走神留一絲機會(huì )。課后，我還會(huì )定期復習課堂所學(xué)內容，查漏補缺，遇到不懂的問(wèn)題及時(shí)向老師和同學(xué)請教，把落下的知識盡快補上。
老師，我已經(jīng)深刻反思了自己的問(wèn)題，并且下定決心改正。希望您能監督我，見(jiàn)證我的成長(cháng)與改變。我一定不會(huì )重蹈覆轍，會(huì )用優(yōu)異的成績(jì)回報您的教導之恩。
xx
20xx年xx月xx日
上課不專(zhuān)心聽(tīng)講的檢討書(shū) 10
尊敬的老師：
您好！
我懷著(zhù)無(wú)比愧疚與懊悔的心情寫(xiě)下這篇檢討書(shū)，因為我在課堂上犯下了不專(zhuān)心聽(tīng)講的嚴重錯誤。
回想起當時(shí)的場(chǎng)景，老師您在講臺上激情澎湃地傳授知識，黑板上的板書(shū)條理清晰，同學(xué)們都聚精會(huì )神地聆聽(tīng)、做筆記，而我卻如同一個(gè) “局外人”，思緒飄到了九霄云外。一會(huì )兒盯著(zhù)窗外飛過(guò)的小鳥(niǎo)發(fā)呆，幻想著(zhù)自己像它們一樣自由自在；一會(huì )兒又被手中的文具吸引，擺弄個(gè)不停，完全忽略了正在講解的重點(diǎn)內容。
課堂是獲取知識的神圣殿堂，每一分鐘都無(wú)比珍貴，而我的不專(zhuān)心不僅浪費了自己的學(xué)習機會(huì )，還可能影響到周?chē)瑢W(xué)的.學(xué)習氛圍，打斷老師的教學(xué)思路，這是對老師辛勤付出的極大不尊重。
經(jīng)過(guò)深刻反思，我認識到導致自己分心的主要原因有以下幾點(diǎn)：一是我的學(xué)習態(tài)度不夠端正，沒(méi)有充分意識到學(xué)習的重要性，總把上課當成一種 “任務(wù)” 去敷衍；二是自我約束能力太差，容易被外界的小動(dòng)靜、小事物干擾，缺乏專(zhuān)注做事的定力；三是前一天晚上沒(méi)有休息好，課堂上犯困，精神萎靡，難以集中精力聽(tīng)講。
為了徹底改正這個(gè)錯誤，我決心從以下方面努力：首先，端正學(xué)習態(tài)度，樹(shù)立遠大的學(xué)習目標，把學(xué)習當作提升自我、實(shí)現夢(mèng)想的必經(jīng)之路，從內心真正重視起來(lái)；其次，通過(guò)一些訓練提高自己的專(zhuān)注力，比如每天抽出一定時(shí)間進(jìn)行閱讀、練字等需要靜心的活動(dòng)，鍛煉自己排除干擾的能力；再者，合理安排作息時(shí)間，保證每天有充足的睡眠，以飽滿(mǎn)的精神狀態(tài)迎接課堂學(xué)習。
老師，我深知道歉只是第一步，關(guān)鍵是要用實(shí)際行動(dòng)來(lái)證明自己的改變。我向您保證，今后我一定嚴格要求自己，上課全神貫注，緊跟您的教學(xué)節奏，不辜負您的期望，努力提高學(xué)習成績(jì)。請您相信我，給我一個(gè)改過(guò)自新的機會(huì )。
再次向您表示深深的歉意。
xx
20xx年xx月xx日
上課不專(zhuān)心聽(tīng)講的檢討書(shū) 11
敬愛(ài)的老師：
您好！
我滿(mǎn)心羞愧地向您呈上這份檢討書(shū)，為我在課堂上屢屢不專(zhuān)心聽(tīng)講的行為懺悔。
課堂上，您妙語(yǔ)連珠，將知識如涓涓細流般輸送給我們，同學(xué)們都沉浸其中，汲取養分，可我卻一次次 “開(kāi)小差”。有時(shí)是因為同桌的一個(gè)小動(dòng)作，我就忍不住湊過(guò)去閑聊幾句，完全忘記了正處于上課時(shí)間；有時(shí)又被手機里的一條消息提示音吸引，偷偷在課桌下查看，全然不顧老師您關(guān)切的目光和正在講解的關(guān)鍵知識，致使知識漏洞越來(lái)越多。
我明白，這種行為帶來(lái)的負面影響是多方面的。于我個(gè)人而言，成績(jì)下滑是必然結果，錯過(guò)的知識點(diǎn)如同散落的珍珠難以重拾；對班級來(lái)說(shuō)，破壞了良好的學(xué)習風(fēng)氣，給其他同學(xué)樹(shù)立了壞榜樣；往大了講，是對教育資源的浪費，辜負了家長(cháng)和老師寄予的厚望。
剖析自己犯錯的根源，一方面是我自制能力欠佳，在面對誘惑時(shí)輕易繳械投降；另一方面，學(xué)習興趣不濃，覺(jué)得課程枯燥乏味，便提不起精神聽(tīng)講。此外，我沒(méi)有合理規劃課余時(shí)間，過(guò)度貪玩，到上課時(shí)還心系游戲、娛樂(lè )，無(wú)法專(zhuān)注。
痛定思痛，我決定改過(guò)。我會(huì )給自己制定嚴格的學(xué)習計劃，合理分配課余玩耍與預習、復習功課的.時(shí)間，提升對學(xué)習的興趣，主動(dòng)探索知識的魅力。每次上課前，我都做好心理暗示，提醒自己專(zhuān)注聽(tīng)講，排除雜念。同時(shí)，我懇請老師和同學(xué)們監督我，如果我再犯，愿意接受相應懲罰。
老師，我真心悔過(guò)，渴望得到您的諒解。我定會(huì )以實(shí)際行動(dòng)詮釋我的決心，在課堂上蛻變，成為一個(gè)專(zhuān)注好學(xué)的學(xué)生。
xx
20xx年xx月xx日
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