運動(dòng)與健康講話(huà)稿15篇
在當今社會(huì )生活中，我們都跟講話(huà)稿有著(zhù)直接或間接的聯(lián)系，講話(huà)稿是為發(fā)言者表達自己想要講的話(huà)而事先準備好的文稿。相信很多朋友都對寫(xiě)講話(huà)稿感到非�？鄲腊�，以下是小編為大家收集的運動(dòng)與健康講話(huà)稿，歡迎大家分享。
運動(dòng)與健康講話(huà)稿1
老師們，同學(xué)們：
大家上午好！今天和大家交流的話(huà)題是“擁有健康從運動(dòng)做起”。首先和大家一起分享兩句耳熟能詳的至理名言。一句是“人最寶貴的是生命，生命對每個(gè)人只有一次”，另一句是“生命在于運動(dòng)”。這兩句話(huà)第一句說(shuō)明的是健康的生命對于我們人類(lèi)的重要性，那么第二句話(huà)則告訴了我們擁有健康的源泉和動(dòng)力那就是運動(dòng)。我相信全國的中學(xué)生都能明白這些話(huà)的含義，但是我們的中學(xué)生卻很少能夠把生命在于運動(dòng)的真諦付諸于行動(dòng)。
科學(xué)家曾做過(guò)這樣的試驗，將20~30歲的健康男性志愿者分為a/b兩組，a組的人連續20個(gè)晝夜躺在床上，不準坐起、站立或在床上活動(dòng)。b組也基本如此，但每天允許在專(zhuān)門(mén)的器械上鍛煉四次。20天后，a組不少人從床上一站起，就頭暈目眩，心跳不正常加速，脈搏微弱，血壓下降到危險程度，還有的竟昏過(guò)去。而b組則仍保持著(zhù)試驗前的工作能力與機能水平。從實(shí)驗中不難看出，缺乏鍛煉對健康有極大的傷害。
國家中學(xué)生體質(zhì)健康數據顯示的形式卻不容樂(lè )觀(guān)。如今中學(xué)生的體質(zhì)健康水平一直在走下坡路，其中很大程度上是由于缺乏足夠的運動(dòng)造成的。通過(guò)數字我們就可以看到差距：在我們的近鄰日本，中小學(xué)生的運動(dòng)量普遍多于中國學(xué)生，每天鍛煉2小時(shí)的日本學(xué)生有21.3%，中國學(xué)生僅為6.3%；每天鍛煉3小時(shí)的日本學(xué)生有21.3%，而中國學(xué)生僅為1.3%。參加課外體育活動(dòng)的初中生，中國為8%，日本為65.4%，美國為62.8%；通過(guò)下面的案例我們更應該深刻反思：曾經(jīng)在一次中日青少年夏令營(yíng)中，77多名日本少年和30名中國少年，要求兩國少年各負重20千克，步行探險5公里。整個(gè)過(guò)程中，中國少年尋找各種理由，逃避困難甚至有的退出了比賽，而日本少年則憑借頑強意志，戰勝種種困難最終完成了比賽。
數字和案例，無(wú)不讓我們看到了我們青少年的身體素質(zhì)相對落后和運動(dòng)能力的欠缺。這也讓我想起了前不久我們辦事處的越野賽中，當運動(dòng)員沖過(guò)終點(diǎn)后我們很少看到能夠有同學(xué)還能穩定的站在場(chǎng)地上，同樣也出現了越來(lái)越多不能順利完成比賽的同學(xué)。同時(shí)，我想問(wèn)一下今天在位的每一位同學(xué)，你認為自己的身體素質(zhì)怎么樣？你今天跑步時(shí)偷懶了沒(méi)有？你是不是也在為逃避每天的體育鍛煉尋找著(zhù)各種理由？100多年前，我們總被很多國家稱(chēng)為“東亞病夫”，今天你又是否有決心有能力像我們的奧運冠軍一樣，以自己的實(shí)際行動(dòng)展現出我們國人健康的體魄和頑強的意志。
有的同學(xué)一到大課間跑步就會(huì )找到各種理由窩在教室、躲在廁所或少跑一圈，他甚至從來(lái)沒(méi)有完整出勤過(guò)一周的記錄；有的同學(xué)一到運動(dòng)會(huì )、越野賽就會(huì )退縮、膽怯，不敢去挑戰、嘗試，學(xué)生生涯里他從來(lái)就沒(méi)有體驗過(guò)堅持著(zhù)沖過(guò)終點(diǎn)時(shí)的喜悅與自豪；有的同學(xué)一到跑步訓練時(shí)就偷懶，總是說(shuō)笑著(zhù)、談?wù)撝?zhù)在跑道，用散步的形式湊夠訓練的圈數，他們浪費的是時(shí)間和生命。
同學(xué)們，走向社會(huì )成功的關(guān)鍵不在于智力水平的高低和學(xué)會(huì )什么專(zhuān)長(cháng)，而是在于有沒(méi)有高尚健康的人格、持之以恒的毅力、敢冒險的膽識、與人溝通的能力以及良好的身體素質(zhì)。在中國宇航員的選拔中，即便你是光學(xué)、力學(xué)、生物學(xué)等多學(xué)位的碩士、博士，如果沒(méi)有健康的體魄與頑強的意志同樣遭受淘汰的命運。
希望你們能從現在開(kāi)始，從體育鍛煉時(shí)邁出的每一步開(kāi)始，為擁有健康的體魄積極快樂(lè )的參與到運動(dòng)中。
運動(dòng)與健康講話(huà)稿2
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
今天我國旗下演講的題目是“我運動(dòng)、我健康，我快樂(lè )”。
“生命在于運動(dòng)”，這是法國著(zhù)名思想家伏爾泰的一句名言。沒(méi)有運動(dòng)也就沒(méi)有了生命，缺少運動(dòng)的生命是短暫的！毛主席也說(shuō)過(guò)，身體是革命的本錢(qián)，沒(méi)有了身體健康一切都等于零。有了強健的體魄我們才能勝任各種艱難復雜的工作，才能完成各種學(xué)習任務(wù)，才能精神百倍、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰，只有身體健康了，我們才可以體會(huì )到工作和學(xué)習的快樂(lè )，才會(huì )真正享受到生活的幸福和生命的美麗！
有一個(gè)真實(shí)的故事，告訴了我們體育運動(dòng)的重要性。法國著(zhù)名作家雨果，年青時(shí)很有才華。29歲就寫(xiě)了長(cháng)篇小說(shuō)《巴黎圣母院》，這本小說(shuō)轟動(dòng)了整個(gè)法國。之后他還寫(xiě)了很多小說(shuō)、散文、詩(shī)歌……可正當他激情奔放的時(shí)候，心臟病卻突然發(fā)作了。許多人看到雨果發(fā)青的臉色，都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了�？捎旯⒉槐^(guān)，他在醫生的指導下，每天堅持跑步、游泳、爬山。沒(méi)多久，雨果的病情漸漸好了起來(lái)。于是他又提起筆重新寫(xiě)作。60歲創(chuàng )作了文學(xué)名著(zhù)《悲慘世界》，80歲創(chuàng )作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活到了84歲， “這真是運動(dòng)的奇跡�！�
同學(xué)們除了在體育課、廣播操、大課間的運動(dòng)外，每天，你自己有沒(méi)有自覺(jué)地參加體育運動(dòng)？當你學(xué)習、看書(shū)超過(guò)一個(gè)小時(shí)，就要站起來(lái)走走了；當你留戀在電視機前、沉迷在電腦游戲的時(shí)候，更要站起來(lái)到外面運動(dòng)運動(dòng)一下。運動(dòng)不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是最好的運動(dòng)。早上早點(diǎn)起來(lái)跑跑步再來(lái)學(xué)校；下午放學(xué)時(shí)也可以去跑幾圈或到體育場(chǎng)運動(dòng)運動(dòng)；飯后在家或附近慢走十分鐘。這些看似簡(jiǎn)單而且不花時(shí)間的運動(dòng)，如果持之以恒地去做，一定會(huì )收到事半功倍的效果。
同學(xué)們！讓我們走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下，在運動(dòng)中增強體質(zhì)，在操場(chǎng)上磨練意志，讓運動(dòng)——成為我們終生的興趣愛(ài)好！讓健康——成為我們全面發(fā)展的不懈追求！讓快樂(lè )——成為我們成長(cháng)過(guò)程的伴奏音符！
在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著(zhù)這樣一段格言：“如果你想聰明，跑步吧！如果你想強壯，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”在這里我想要和我們的孩子一起大聲說(shuō)：如果你想擁有健康的心靈，如果你想擁有強壯的體魄，如果你想擁有成功的人生，請來(lái)參加運動(dòng)吧。因為，我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )！
運動(dòng)與健康講話(huà)稿3
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
為了進(jìn)步增強身體素質(zhì)，教育部、國家體育總局、共青團中央決定在11月至明年4月舉辦以“陽(yáng)光體育與健康同行”為主題的冬季長(cháng)跑活動(dòng)，這充分反映了國家對學(xué)校體育工作和學(xué)生體質(zhì)健康狀況的高度關(guān)注。我校十分重視同學(xué)們的身體健康，今天特舉行隆重的第四屆陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑起跑儀式。
目前，有些學(xué)生缺乏運動(dòng)，身體素質(zhì)不是很好。為全面推進(jìn)學(xué)校體育工作的蓬勃開(kāi)展，為形成人人參與、個(gè)個(gè)爭先、生龍活虎、生氣勃勃的校園體育氛圍，從今天開(kāi)始，學(xué)校將利用課間操組織同學(xué)們參加陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)。長(cháng)跑屬于有氧運動(dòng)，對提高同學(xué)們的心肺功能有很大幫助；長(cháng)跑可以消除腦力疲勞，使同學(xué)們情緒高昂、精力充沛；長(cháng)跑能夠加速血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝,使大家保持標準體重；長(cháng)跑不僅可以鍛煉身體，還能磨練一個(gè)人持之以恒的意志。
長(cháng)跑是一項簡(jiǎn)單但效果明顯的健身運動(dòng)，古希臘有句格言"如果你想健康，跑步吧！如果你想更加健美，跑步吧！"跑步有益于我們的身心健康，有益于我們培養良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式，學(xué)校希望全校師生積極參與到這項冬季長(cháng)跑運動(dòng)中來(lái)。
我們跑步的口號是：“我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )”，“與亞運同行，為自己喝彩”。
親愛(ài)的同學(xué)們，讓我們全身心地投入到陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)中，在紅色的環(huán)形跑道上盡情奔跑，舒展每一個(gè)關(guān)節，激活每一個(gè)細胞，強健我們的體魄，展示我們的活力！讓運動(dòng)成為我們終生的興趣愛(ài)好！讓健康成為我們全面發(fā)展的不懈追求！讓快樂(lè )成為我們成長(cháng)過(guò)程的伴奏音符！
最后，祝我校的第四屆陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)取得圓滿(mǎn)成功！祝全校師生身體健康、心情愉悅！
運動(dòng)與健康講話(huà)稿4
這個(gè)周五，大家期待的校運會(huì )就要開(kāi)始了。
這段時(shí)間，大家都在做著(zhù)積極充分的準備，每天的操場(chǎng)上總能聽(tīng)到班級嘹亮的訓練口號，看到他們整齊的隊伍和運動(dòng)員們練習的身影。
為什么要舉辦運動(dòng)會(huì )呢?
運動(dòng)會(huì )的傳承和發(fā)揚讓更多人熱愛(ài)運動(dòng)，增強健康意識，強壯體質(zhì)。
大家在平等，團結，拼搏，奮進(jìn)的體育精神中展現自己，在運動(dòng)中收獲團結和友誼。
在這次全員參加的校運會(huì )中，班級將在入場(chǎng)儀式中一展風(fēng)采;參加比賽的運動(dòng)員必將一展實(shí)力，為班級爭光。
祝這次校運會(huì )圓滿(mǎn)成功!
生命在于運動(dòng)，身體是革命的本錢(qián)!
這是老一輩領(lǐng)導人告訴我們的真理。
強健的體魄，才能完成各種學(xué)習任務(wù)，應對生活中的各種挑戰，真正體會(huì )工作與學(xué)習的快樂(lè )，享受到生活中的幸福與從容。
愛(ài)好體育運動(dòng)，小處，為自己，為家庭;大處，為國家，為人民。
人民身體素質(zhì)的整體提高，需要大家共同努力。
新時(shí)代，響應陽(yáng)光體育的`號召，我們要積極的鍛煉身體，上好每一節體育課。老師們也要共同參與進(jìn)來(lái)，因為保持良好和健康、快樂(lè )的狀態(tài)是多么的重要。
每天鍛煉一小時(shí)，活力50年，健康一輩子。
讓我們走進(jìn)操場(chǎng)，走進(jìn)公園，走進(jìn)體育場(chǎng)，讓運動(dòng)磨練體質(zhì)，增強意志;
讓健康成為我們不懈努力的追求;
讓快樂(lè )成為最美妙的伴奏音符。
運動(dòng)與健康講話(huà)稿5
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
我在演講的題目是我運動(dòng)我健康我快樂(lè )。
生命在于運動(dòng)，這是法國著(zhù)名思想家伏爾泰的一句名言，沒(méi)有運動(dòng)，生活就失去了活力，因此為了永葆活力，我們要加強體育鍛煉，培養情操，啟迪智慧，壯美人生。
2007年，迎接北京奧運會(huì )，全國深入開(kāi)展了陽(yáng)光體育運動(dòng)，從而掀起了億萬(wàn)學(xué)生體育鍛煉的熱潮。
體育鍛煉，貴在持之以恒，不半途而廢，堅持就是勝利，首先我們要從自己做起，樹(shù)立每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子的理念，并積極帶動(dòng)身邊的同學(xué)也加入到這個(gè)行列中，強身健體，磨礪意志，以此同時(shí)，體育鍛煉和學(xué)習要有機的結合起來(lái)，力爭學(xué)習鍛煉兩不誤，從而實(shí)現雙豐收。
生命在于運動(dòng)，一個(gè)社會(huì )未來(lái)的合格公民，不應該是動(dòng)就去喘吁吁的書(shū)呆子，而是擁有強健的體魄，堅忍不拔的意志，活力四射的陽(yáng)光少年，而這些寶貴的素質(zhì)都是可通過(guò)鍛煉培養以及逐漸形成的。
同學(xué)們，生命是我們自己的，為了我們的生命更加健康，人生更加快樂(lè )，我向全校學(xué)生提出如下倡議：
我希望同學(xué)們充分利用每一節體育課，認真做好每一項體育運動(dòng)，珍惜每一次跑操和課間操，踏好每一個(gè)步伐，積極參加與班級，學(xué)校組織的體育活動(dòng)，尤其是即將在11月20日舉行的第31屆學(xué)校運動(dòng)會(huì )，在這次運動(dòng)會(huì )中展現自我，超越自我。
運動(dòng)與生命同在，青春與快樂(lè )相隨，同學(xué)們，讓我們的腳步跑起來(lái)，把我們的雙臂揮起來(lái)，用運動(dòng)奏響生命，用運動(dòng)點(diǎn)燃激情，讓運動(dòng)之花與生命之花綻放出更絢麗的姿彩，讓我們大家一起努力做一個(gè)陽(yáng)光健康的高中生！
我的演講完畢，謝謝！
運動(dòng)與健康講話(huà)稿6
親愛(ài)的老師同學(xué)們：
冬天天氣很冷。很多孩子怕冷、著(zhù)涼，不敢去戶(hù)外鍛煉身體。他們整天都呆在溫暖的房間里，很少出去。事實(shí)上，冬天在戶(hù)外進(jìn)行體育鍛煉不是有害的，而是有益的。
第一，冬季體育鍛煉可以增強身體御寒能力，預防感冒，增強肌肉活力，加速血液循環(huán)，促進(jìn)身體產(chǎn)生熱能，保持身體溫暖。
第二，體育鍛煉可以大大改善大腦和神經(jīng)系統的工作。它可以使腦細胞獲得足夠的能量和氧氣供應，提高神經(jīng)工作的強度、效率和持久性，還可以使大腦的興奮和抑制過(guò)程合理交替，避免神經(jīng)系統過(guò)度緊張，幫助我們消除疲勞，使我們的思維更加敏捷。經(jīng)過(guò)長(cháng)時(shí)間的動(dòng)腦，適當的一定強度和時(shí)間的體育鍛煉，可以事半功倍，提高我們的學(xué)習效率。
第三，體育鍛煉對愉悅身心、緩解心理壓力也有重要作用。
可以看出，加強體育鍛煉在我們的學(xué)習和生活中起著(zhù)重要的作用。同學(xué)們，快點(diǎn)參加體育鍛煉，你會(huì )有一個(gè)很棒的身體！
我的演講結束了，謝謝！
運動(dòng)與健康講話(huà)稿7
親愛(ài)的老師們，親愛(ài)的學(xué)生們：
大家早上好！
我演講的題目是：我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )。
人生在于運動(dòng)，這是法國著(zhù)名思想家伏爾泰的名言。沒(méi)有運動(dòng)，生活就失去了活力。所以，要想永遠保持活力，就要加強體育鍛煉，陶冶情操，啟迪智慧，壯美人生。
體育鍛煉靠的是毅力，堅持就是勝利。首先要從自己做起，樹(shù)立每天鍛煉一小時(shí)，健康工作50年，快樂(lè )生活一輩子的觀(guān)念，積極帶動(dòng)身邊的同學(xué)加入行列，健身，磨礪意志。同時(shí)，體育鍛煉和學(xué)習要有機結合，努力正確學(xué)習和鍛煉，做到雙豐收。
人生在于運動(dòng)。未來(lái)的合格公民，不應該是一個(gè)動(dòng)起來(lái)就呼吸的書(shū)呆子，而應該是一個(gè)陽(yáng)光的少年，身體強壯，有毅力，有活力，而這些寶貴的品質(zhì)是可以通過(guò)鍛煉來(lái)培養和逐漸形成的。
同學(xué)們，生活是我們自己的。為了讓我們的生活更健康、更快樂(lè )，我向全校提出以下倡議：
我希望學(xué)生們能充分利用每一節體育課，做好每一項運動(dòng)，珍惜每一次跑步和課間鍛煉，踏上每一步，積極參加與班級和學(xué)校組織的體育活動(dòng)，特別是11月20日舉行的學(xué)校運動(dòng)會(huì )，在運動(dòng)會(huì )上展示自己，超越自己。
運動(dòng)和生活相伴，青春和幸福相伴。同學(xué)們，讓我們一起奔跑，一起揮臂，一起用運動(dòng)玩命，一起用運動(dòng)點(diǎn)燃激情，讓運動(dòng)之花和生活之花綻放得更加美麗，讓我們一起努力，做一個(gè)陽(yáng)光健康的高中生！
我的演講結束了，謝謝！
運動(dòng)與健康講話(huà)稿8
老師們、同學(xué)們：
大家早上好！今天我國旗下演講的題目是《我運動(dòng)！我健康！我快樂(lè )！》。古希臘有這樣一句話(huà)：“你想強壯嗎？跑步吧！你想健美嗎？跑步吧！你想聰明嗎？跑步吧！”它啟示我們，健康的身體、堅強的意志人人都可以做到，秘訣就是堅持鍛煉！
近20年來(lái)，我國青少年體質(zhì)持續下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率也不斷上升，這種狀況令我們感到擔憂(yōu)。為此，國家體委在全國范圍內開(kāi)展了“全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運動(dòng)”的活動(dòng)。作為一名小學(xué)生，我們應該積極響應國家的號召，積極參與到陽(yáng)光體育活動(dòng)中來(lái)。
為此我們要做好以下幾件事情：
第一：加強近視眼的防治。我們要堅持認真做好每天上午的眼保健操，及時(shí)糾正不正確的閱讀和寫(xiě)字姿勢，并嚴格控制近距離的用眼時(shí)間。讓每一個(gè)學(xué)生都了解預防近視眼的基本知識，掌握科學(xué)的用眼方法，養成良好的用眼衛生習慣。
第二：科學(xué)合理地安排作息時(shí)間。中央強調要“確保青少年休息睡眠時(shí)間”，保證小學(xué)生每天睡眠10個(gè)小時(shí)。因此，我們要養成良好的生活作息習慣，堅持每天晚上要按時(shí)就寢，每天中午要定時(shí)進(jìn)行午休，按學(xué)校規定時(shí)間上學(xué)，只有這樣我們才能有更好的精力投入到學(xué)習中來(lái)。
第三：積極參加早操、體育課和課外體育活動(dòng)。我們學(xué)校校園雖小，但我們要堅持積極參加早操、體育課和課外體育活動(dòng)，每天早上的早操時(shí)間，大課間活動(dòng)，下午的課外活動(dòng)時(shí)間都可以進(jìn)行各種各樣的體育活動(dòng)。讓我們在老師的帶領(lǐng)下走向操場(chǎng)，走到陽(yáng)光下，積極參加體育鍛煉，掀起學(xué)校體育鍛煉熱潮，形成人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍。
同學(xué)們，我們就是祖國的希望和未來(lái)，建設祖國需要強健的體魄、頑強的毅力和拼搏的精神。一百年前梁?jiǎn)⒊壬f(shuō)過(guò)：“少年智則國智，少年強則國強”，讓我們借著(zhù)陽(yáng)光體育活動(dòng)的春風(fēng)，積極參加體育活動(dòng)，做一個(gè)朝氣蓬勃、體魄強健、熱愛(ài)生活的陽(yáng)光少年吧。
運動(dòng)與健康講話(huà)稿9
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好! 一千多年前，在古希臘山巖上刻著(zhù)這樣一句格言：如果你想聰明，跑步吧，如果你想強壯，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。從這句格言你明白了一個(gè)什么道理呢這句格言，向我們揭示了一個(gè)哲理健壯體魄人人都可得到，那就得積極運動(dòng)，堅持鍛煉身體。
同學(xué)們，相信你們每個(gè)人都有自己的理想，想當科學(xué)家，相當醫生，軍人，老師可在實(shí)現這些理想的同時(shí)，得要有一個(gè)重要的前提，那就是你必須要有一個(gè)健康強壯的身體。所以，我們應該從小做起，積極鍛煉身體，為今后的學(xué)習打下結實(shí)的基礎。而現在已經(jīng)進(jìn)入冬季，也正是鍛煉身體的大好時(shí)機，我們應積極到戶(hù)外活動(dòng)。如早上起來(lái)跑跑步，課余時(shí)間跳繩、踢毽子、扔沙包......總之每位同學(xué)可根據實(shí)際情況以及自己的個(gè)人愛(ài)好，選擇不同的項目進(jìn)行。
另外冬季鍛煉前還有注意以下的注意事項：
1.參加鍛煉之前一定要做一些準備活動(dòng)。防止肌肉拉傷，關(guān)節扭傷等現象的發(fā)生。
2.冬季鍛煉要注意預防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉時(shí)著(zhù)裝要合理，鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖。
3.參加冬季鍛煉要有頑強的毅力、持之以恒的精神，切不可三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)。
同學(xué)們，讓我們積極參加體育鍛煉，擁有一個(gè)健康的體魄吧!
運動(dòng)與健康講話(huà)稿10
在古希臘奧林匹亞山上刻著(zhù)這樣一句格言：如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。生命在于運動(dòng)。沒(méi)有扎實(shí)的根基，萬(wàn)丈高樓無(wú)從崛起；沒(méi)有強健的體魄，平生之志只能成為海市蜃樓。擁有一個(gè)健康強壯的體魄是每個(gè)人一生的追求。
健康需要運動(dòng)，運動(dòng)營(yíng)養體魄�？茖W(xué)適宜的運動(dòng)，讓我們身體強健，遠離疾��；讓我們精力充沛，敏銳智慧。磨練意志的運動(dòng)，使我們的生活陽(yáng)光、美麗；使我們的學(xué)習自主、從容，即使面臨再多的困難，我們都會(huì )積極樂(lè )觀(guān)，頑強堅韌。與運動(dòng)相伴，磨礪自我，精彩生活，必將使我們擁有強健的體魄、健康的心靈、青春的活力。
生命需要運動(dòng)，運動(dòng)孕育精彩。在假期前的運動(dòng)會(huì )上，4*100米接力那一次次配合是團隊的默契合作；看場(chǎng)上，那一聲聲加油的吶喊是集體的精誠團結；綠茵跑道上，每一幕向終點(diǎn)的全力沖刺彰顯著(zhù)對成功的追求；跳高場(chǎng)上，每一個(gè)向上的高度都昭示著(zhù)意志與超越。運動(dòng)一個(gè)永遠不會(huì )落下的大浪，一顆最閃亮的星星，一束最燦爛的花朵，它永遠詮釋著(zhù)生命的最高境界，永遠展示著(zhù)團結的真正含義，永遠揭示著(zhù)努力的最后回報。運動(dòng)讓生命更加富有生機，讓生命更加精彩！亦是運動(dòng)讓我們學(xué)會(huì )了堅持，亦是運動(dòng)讓我們的青春更加美麗！
青春是一種令人羨慕的資本，憑著(zhù)健康的體魄，你可以撐起一方蔚藍的天空；憑借旺盛的精力，你可以開(kāi)墾出一片神奇的土地；憑借巨大的潛力，你可以變得出類(lèi)拔萃，令人刮目，青春需要去不斷地奮斗，堅持不懈，才會(huì )有成果，有豐收。青春因搏擊而生動(dòng)，青春因挫折而飛揚，青春因堅持而美麗。
青春的年華在一次一次挫折的拼搏后才有了意義、有了價(jià)值、有了成功。拼搏是我們的支點(diǎn)，堅持是我們的力量，青春的路需要我們不斷地拼搏、堅持不懈，去收獲屬于我們的精彩。
青春因堅持而精美麗，有了奮斗，青春才會(huì )飛揚，有了堅持，青春才會(huì )美麗。讓我們把握青春的每一刻、每一分、每一秒，向著(zhù)成功奮斗、向著(zhù)成功搏擊，做最好的自己，讓我們的青春更美好、更充實(shí)、更閃亮、請記�。荷蜻\動(dòng)而精彩，青春因堅持而美麗。
運動(dòng)與健康講話(huà)稿11
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)：
大家好!
我是高一年級的蘇士奇。今天我演講的題目是《生命在于運動(dòng)》。
20xx年，教育部下發(fā)通知，開(kāi)展億萬(wàn)中小學(xué)生陽(yáng)光體育運動(dòng);08年，夏季奧運會(huì )在北京舉行;09年，西安中考將體育納入總分，近十萬(wàn)考生參加了嚴格的體育考試;10年，冬奧會(huì )在溫哥華舉辦，中國健兒摘金奪銀，由此可見(jiàn)，大到國家，小到個(gè)人，體育都是我們的老朋友，是我們形影不離的伙伴。
進(jìn)入春季，萬(wàn)物復蘇，同學(xué)們迎來(lái)了體育鍛煉的好時(shí)節：教學(xué)樓前，乒乓球跳躍飛舞，強攻防守，同學(xué)們比拼著(zhù)球技;跑道上，結伴奔跑的同學(xué)迎著(zhù)朝陽(yáng)，享受溫潤的春季空氣，歡笑與毅力使他們忘記疲倦;籃球場(chǎng)中，大家齊上陣，快攻，籃板，蓋帽，搶斷，絢麗多彩的轉身，同學(xué)們熱血沸騰;足球場(chǎng)內，一個(gè)個(gè)漂亮的弧線(xiàn)劃向球門(mén)，歡呼聲不絕于耳。我們在運動(dòng)中享受快樂(lè )，在運動(dòng)中培養品德。很多同學(xué)都意識到，運動(dòng)給我們帶來(lái)的益處。
可是，一少部分同學(xué)卻因為種種原因逃避鍛煉，失去了一次又一次的鍛煉機會(huì )，我們發(fā)現在體育課上還有個(gè)別同學(xué)找各種各樣的理由請假，還有一些同學(xué)上操時(shí)不認真，個(gè)別同學(xué)甚至停留在原地一動(dòng)不動(dòng)，下午課外活動(dòng)時(shí)有同學(xué)一副滿(mǎn)不在乎的態(tài)度。其實(shí)體育鍛煉與我們每個(gè)人都息息相關(guān)，上學(xué)期末就有一批品學(xué)兼優(yōu)的同學(xué)就是因為體育成績(jì)不達標沒(méi)能獲得三好學(xué)生的榮譽(yù)稱(chēng)號，無(wú)法達到德智體全面發(fā)展的要求。
春暖花開(kāi)，又一個(gè)四季輪回開(kāi)始了，大家不妨試試，早上或者課間到操場(chǎng)跑兩圈，認認真真地做一套課間操、眼保健操，它一定會(huì )使我們一天都精神充沛，神清氣爽。下午積極參加一些學(xué)校組織的趣味比賽、戶(hù)外活動(dòng)，從而讓我們的身心都得到了鍛煉與調整。晚飯后，抽點(diǎn)時(shí)間和爸爸媽媽散散步，聊聊天，把自己的狀態(tài)調整好，以便學(xué)習的時(shí)候可以更加投入，更有效率。同學(xué)們，讓我們從今天開(kāi)始，從現在做起，熱愛(ài)運動(dòng)，堅持鍛煉，讓我們的生命之花，綻放出更加絢麗的色彩!
我的演講到此結束，謝謝大家。
運動(dòng)與健康講話(huà)稿12
尊敬的老師親愛(ài)的隊員們,
大家好,今天我國旗下講話(huà)的內容是,我運動(dòng)、我健康、我快樂(lè ).
生命在于運動(dòng),沒(méi)有了運動(dòng)也就受有了生命, 缺少運動(dòng)的生命是短誓的,近20年,我國青少 年的體質(zhì)逐步下滑,體能逐漸下降, 肥胖率上升,近視率居高不下, 這種狀況確實(shí)令人擔憂(yōu)。
冬天來(lái)了,天氣變冷了,但這是我們鍛煉的最佳時(shí)機。參加冬季運動(dòng)不僅可以鍛煉身體,還能增強體質(zhì),提高身體抗寒能力,增強抵抗各種疾病的能力。另外，多接受陽(yáng)光的照射,不但能促進(jìn)鈣和磷吸收的作用,有助于骨骼生長(cháng)發(fā)育,還能加快血液循環(huán),增加大腦的供氧需求,這對消除大腦疲勞,增強記憶力和提高學(xué)習效率,都有積極作用。
隊員們,身體是我們學(xué)習的本錢(qián),我校為了增強學(xué)生的身體素質(zhì),組織了每天兩次的陽(yáng)光體育活動(dòng)。大多數隊員都能積極參加,認真鍛煉,但在我們部分隊員身上卻表現出一些不盡人意的地方：例如做操不到位，做操時(shí)手臂該伸直時(shí)不伸直，該跳躍時(shí)不跳躍；跑步不認真，跑步時(shí)談笑風(fēng)生，隊伍散亂，這樣下來(lái)，不但起不到鍛煉的目的，還養成了精神面貌懶散，做事不認真的壞習慣。本月下旬學(xué)校將對全校所有中隊的陽(yáng)光體育活動(dòng)進(jìn)行評比，我倡議所有隊員能夠從現在做起，樹(shù)立積極參加體育鍛煉的意識,每天鍛煉一小時(shí),快樂(lè )學(xué)習每一天, 鍵康生活一輩子。
祝隊員們在陽(yáng)光的體育活動(dòng)的潮中,變得更鍵建康更自信更快樂(lè )！也祝所有中隊能夠在評比中展現自我，取得令自己滿(mǎn)意的結果！謝謝大家!
運動(dòng)與健康講話(huà)稿13
碧云天，黃花地，正是大雁南飛、橙黃橘綠的金秋時(shí)節。同學(xué)們，老師們大家上午好!
上周末我校田徑運動(dòng)隊的運動(dòng)員們剛參加完蘇州市直屬學(xué)校田徑運動(dòng)會(huì )，并且取得了很好的成績(jì)，本周四、五又將迎來(lái)我校一年一度的秋季校田徑運動(dòng)會(huì )。校運會(huì )不僅是我校校風(fēng)的一次大檢閱，也是各班運動(dòng)水平、精神風(fēng)貌的一次大展示。我們依然記得去年開(kāi)幕式各班運動(dòng)員代表入場(chǎng)時(shí)震天的口號和充滿(mǎn)創(chuàng )意的班級展示;我們依然記得操場(chǎng)上運動(dòng)員們奮力拼搏、為班級榮譽(yù)而戰;我們依然記得裁判老師在烈日下公平公正地履行職責;我們依然記得場(chǎng)外各班啦啦隊此起彼伏的加油聲、吶喊聲......
還有三天，激動(dòng)人心的時(shí)刻又將來(lái)臨，如今嶄新的操場(chǎng)已經(jīng)做好了準備，所有的運動(dòng)會(huì )前期工作也已經(jīng)完成，一場(chǎng)運動(dòng)盛宴即將呈現在覓中人的面前，這足以讓我們每個(gè)人激動(dòng)和期待。我們將又一次和同學(xué)們分享飛揚的青春，感受生命中最美好年華的激昂樂(lè )章，我們沒(méi)有理由不為我們自己的節日做好精心的準備，下面我要給這次運動(dòng)會(huì )的順利召開(kāi)提幾點(diǎn)建議：
一、校運會(huì )需要每一位同學(xué)的熱情參與。每位同學(xué)都應該發(fā)揮自己的特長(cháng);運動(dòng)員--在賽場(chǎng)上團結協(xié)作、勇于拼搏;助理裁判--認真負責，公平公正;啦啦隊--熱情服務(wù)，加油鼓勁;場(chǎng)外小記者--妙筆生花，及時(shí)宣傳。一場(chǎng)校運會(huì )，離開(kāi)了你們任何一個(gè)人的努力，都將是缺憾。
二、盡情享受運動(dòng)之美。撞線(xiàn)的一瞬間是成功之美，堅持到終點(diǎn)是堅毅之美;跌倒了爬起繼續比賽是剛強之美，完成接力交接是合作之美，奮力一拋是力量之美;你追我趕是競爭之美;同學(xué)們，讓我帶著(zhù)發(fā)現美的眼睛去尋找無(wú)處不在的運動(dòng)之美。
三、精心準備迎接校運會(huì )。同學(xué)們，還有3天，我們的比賽就要開(kāi)始了，但是我們不能打無(wú)準備之戰。所以我們要注意以下幾點(diǎn)：
1. 利用體育課和課后時(shí)間，在體育老師的指導幫助下進(jìn)行有針對性的練習。
2. 各班加強入場(chǎng)式的練習，將各班最好的精神風(fēng)貌和最佳的班級文化展示給全校師生。
3. 比賽時(shí)運動(dòng)員要做好準備活動(dòng)，遵守比賽規則、尊重裁判、尊重對手。
4. 非運動(dòng)員要服從大會(huì )安排，文明觀(guān)賽，主動(dòng)服務(wù)，注意安全，不隨意穿越操場(chǎng)，為爭創(chuàng )文明班級出力。
同學(xué)們，讓我們共同來(lái)譜寫(xiě)一曲曲拼搏進(jìn)取之歌，團結協(xié)作之歌、奉獻互助之歌，讓更高、更快、更強的奧運精神成為我們永遠的追求。
運動(dòng)與健康講話(huà)稿14
親愛(ài)的老師們，同學(xué)們，大家上午好!今天，我國旗下講話(huà)的主題是熱愛(ài)運動(dòng)，強身健體。
大家喜歡聽(tīng)故事嗎?首先要給同學(xué)們講一個(gè)真實(shí)的事件：舊時(shí)代，中國和日本的一批中學(xué)生舉行了一次沙漠之旅夏令營(yíng)，他們要背著(zhù)行李穿過(guò)一段干旱的沙漠，可以說(shuō)這是一次對體能和毅力的挑戰。剛開(kāi)始時(shí)學(xué)生個(gè)個(gè)笑容滿(mǎn)面，但沒(méi)過(guò)多久中國學(xué)生的臉上消盡了笑容，干渴和勞累使個(gè)別中國學(xué)生堅持不下了，開(kāi)始尋求幫助，而日本的學(xué)生卻精神振奮;又經(jīng)過(guò)一段時(shí)間，大部分中國學(xué)生落在了后面，有的干脆坐上了汽車(chē)，而日本學(xué)生仍是斗志昂揚，互相鼓勵，團結奮進(jìn)。這其中有個(gè)日本學(xué)生發(fā)燒，當領(lǐng)隊教師讓他上車(chē)時(shí)，他堅決不肯;目的地到了，看看表現：中國的學(xué)生是在家長(cháng)的幫助下走完全程，而日本學(xué)生全部自己堅持走完全程。
同學(xué)們，有了健康的體魄才能保持旺盛的精力去完成學(xué)習任務(wù);才能養成熱愛(ài)集體、奮發(fā)向上的優(yōu)秀品質(zhì);才能有效地增強與困難作斗爭的堅強意志。
現在雖然已經(jīng)是冬季，但是我們可以開(kāi)展的冬季鍛煉的項目卻很多：如長(cháng)跑、跳繩、踢毽等等，還有千萬(wàn)不要忽視了我們的體育課和活動(dòng)課。不過(guò)在進(jìn)行冬季鍛煉時(shí)一定要注意以下幾點(diǎn)：
1、冬季鍛煉充分做好準備活動(dòng)，做到渾身發(fā)熱。
冬季氣溫低，人的皮膚和肌肉緊縮，關(guān)節和韌帶僵硬，體內的代謝放緩。若立即開(kāi)始鍛煉，不但沒(méi)有好處反而會(huì )給人體造成傷害。因此，運動(dòng)前必須做好準備活動(dòng)。
2、冬季鍛煉穿著(zhù)要適當，并保護好露外皮膚。
3、避免在大風(fēng)、大寒、大雪、霧露中鍛煉。
大霧天氣不宜長(cháng)跑，因為運動(dòng)時(shí)呼吸會(huì )加深加快，霧天空氣中的灰塵雜質(zhì)、細菌病毒含量較多，常會(huì )引起呼吸道及其他疾病發(fā)生。
4、掌握適宜的運動(dòng)量。
冬季鍛煉應根據天氣情況和個(gè)人的身體健康狀況來(lái)合理安排運動(dòng)量。鍛煉中，應循序漸進(jìn)、量力而行，運動(dòng)持續時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)。
同學(xué)們，讓我們用更健康的體魄迎接更激烈的挑戰與困難，那就讓我們一起來(lái)鍛煉吧!
我的國旗下講話(huà)完了，謝謝大家!
運動(dòng)與健康講話(huà)稿15
尊敬的學(xué)校領(lǐng)導，老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好！
今天我國旗下講話(huà)的題目是《我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )》
記得電視上有一則廣告語(yǔ)：媽媽最高興的事就是看著(zhù)寶寶大口大口吃飯。真是這樣的，每天在家里，我的爸爸媽媽總是叮囑我一日三餐要吃好，要吃飽。在學(xué)校，我們的老師總是像爸爸媽媽一樣關(guān)心我們吃飽穿暖。身體好、體質(zhì)棒就是我們學(xué)習的保障呢！
“運動(dòng)是目的，理想是標準�！边@是法國文學(xué)家雨果的一生追求；“只有運動(dòng)，生活才會(huì )不斷進(jìn)步�！边@是莎士比亞的信仰。的確，生命在于運動(dòng)。只有運動(dòng)才能把握我們短暫的少年；只有運動(dòng)才能讓生活變得更加富有情趣。
美國前總統布什每天早晨堅持跑步30分鐘；俄羅斯的總理普京只要一有空，就要和柔道隊高手比劃比劃；我國的原衛生部長(cháng)高強每天早晨上班前，長(cháng)跑30分鐘。他曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：說(shuō)鍛煉身體沒(méi)有時(shí)間，完全是借口。
雖然2008年的北京奧運會(huì )已經(jīng)圓滿(mǎn)結束了，但我們仍記得那運動(dòng)場(chǎng)上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。我國運動(dòng)員那頑強拼搏的精神，更高、更快、更強的理念時(shí)刻激勵著(zhù)我們前進(jìn)。
健康需要運動(dòng)，運動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來(lái)參加運動(dòng)，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運動(dòng)才會(huì )健康，只有健康我們才會(huì )更加快樂(lè )，就讓快樂(lè )的種子永遠播撒在我們心中，開(kāi)放出純潔的花朵。運動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂(lè )！同學(xué)們，讓我們用運動(dòng)實(shí)現自己的夢(mèng)想，用運動(dòng)創(chuàng )造我們的人生，讓“我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )”陪伴我們走過(guò)難忘的小學(xué)生活。
我的發(fā)言完畢，謝謝大家！
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