【熱門(mén)】素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)
時(shí)光在流逝，從不來(lái)停歇，一段時(shí)間的工作已經(jīng)告一段落，你有制定過(guò)下階段的工作目標嗎？做好策劃，才能輕裝上陣，在今后奮勇?tīng)幭�。那么策劃�?shū)有什么格式呢？下面是小編為大家整理的素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)，希望對大家有所幫助。
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)1
大學(xué)生心理素質(zhì)拓展訓練活動(dòng)
21世紀是全球一體化和文化大融合的世紀，每個(gè)人都面臨著(zhù)與“異文化”相接觸、相理解、相學(xué)習的客觀(guān)要求。提高自己的社會(huì )適應能力，必須去學(xué)會(huì )理解、體察和原諒。拓展訓練以它“團隊合作學(xué)讓學(xué)生在集體中、在合作中、在矛盾中、在解決問(wèn)題的過(guò)程中提高適應社會(huì )的知識、領(lǐng)悟做人的道理，通過(guò)親身體驗來(lái)培養自己的集體精神，來(lái)挖掘自己的潛能，促進(jìn)果敢、頑強、自信、團結等優(yōu)良品格的形成。素質(zhì)拓展訓練這種寓教于樂(lè )的心理健康教育方式也是符合素質(zhì)教育的指導思想的，對學(xué)生整體素質(zhì)的提高有著(zhù)重要的意義。
一、活動(dòng)主題：加強團隊合作締造陽(yáng)光心靈
二、活動(dòng)目的：
我們意在普及基礎的心理知識，傳承團結協(xié)作的理念，充實(shí)大學(xué)生的心靈世界，引導大學(xué)生更加關(guān)注心理健康，活動(dòng)將采用心理游戲競賽的方式舉行，在游戲的樂(lè )趣中宣傳心理知識，并潛移默化地普及一些心理精神，同學(xué)們在游戲中通過(guò)反復思量，最后在完美的完成游戲的同時(shí)也提高了個(gè)人的心理素質(zhì)，包括團隊協(xié)作，相互信任，創(chuàng )新思維，合作競爭等。
三、舉辦單位：大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì )
四、活動(dòng)策劃：大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì )活動(dòng)部
五、參與對象：河北工程大學(xué)學(xué)生
六、宣傳方式：海報11張分別置于9個(gè)社區、東苑和中和食堂及北門(mén)宣傳欄，宣傳畫(huà)板
七、參與形式：
報名參加：以團隊形式報名參加
報名咨詢(xún)電話(huà)：0310—8577166
截止日期：20xx年11月17日
八、活動(dòng)時(shí)間：20xx年11月19日
九、活動(dòng)地點(diǎn)：主校區羽毛球場(chǎng)
十、活動(dòng)內容：
比賽流程：分組視參與人員情況而定，每組10至15人（至少5男5女），成績(jì)以積分的形式展現，第一名12分第二名11分以此類(lèi)推。所有游戲結束后由評委組以團體總分評出一、二、三等獎并評出優(yōu)秀團體獎等獎項，由頒獎嘉賓進(jìn)行頒獎。
首先由服務(wù)人員到活動(dòng)部領(lǐng)取游戲道具，并布置好場(chǎng)地。各游戲組首先由服務(wù)人員維持秩序，依次入場(chǎng)，做好預備工作。各裁判隨游戲組入場(chǎng)，并站在隊伍前邊。由主持人介紹游戲相關(guān)事宜，并宣布游戲開(kāi)始，各隊方可開(kāi)始游戲。裁判按游戲規則進(jìn)行評判，服務(wù)人員負責游戲秩序和道具，保證游戲順利進(jìn)行。
游戲結束后，裁判將結果計算交到編輯部統計確認，服務(wù)人員收拾道具，交到活動(dòng)部，并準備下場(chǎng)游戲布置。
十一、獎項設置：
評出一二三等獎，優(yōu)秀團體獎并頒發(fā)證書(shū)及獎品。
�。▊渥ⅲ汗室鈸p壞道具或破壞現場(chǎng)秩序者及團隊取消其評獎資格）
十二、安全措施：
由協(xié)會(huì )內部人員分小組監護參與人員，確保其安全。
大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì )活動(dòng)部
20xx年10月30日
游戲規則：
1、站軍姿
游戲人數：每組10人。
游戲目的：通過(guò)游戲測試和鍛煉人的應變能力及對新事物的接受能力
游戲方法：由裁判組出一人喊口令，每次兩個(gè)組同時(shí)做動(dòng)作，兩個(gè)組的動(dòng)作要與裁判口令相反。出錯最少的隊伍獲勝。12個(gè)隊伍做完為止。
相對口令：立正——稍息，向左轉——向右轉，向前看——向右看齊
評分標準：裁判組記錄每個(gè)動(dòng)作出錯的人數，出錯人數最少的為第一名，其次為第二名，以此類(lèi)推。
游戲道具：哨子一個(gè)、擴音器一個(gè)
2、搭橋過(guò)河
游戲人數：每組8人。
游戲目的：使同學(xué)互助合作形成共識，完成活動(dòng)。
游戲方法：每個(gè)參賽隊分為四個(gè)小組，每組兩人，一男一女，自由組合。由第一組隊員依次向前搭放五個(gè)“地毯”，兩人同時(shí)站上去向前進(jìn)。每向前前進(jìn)一步，均由第四組隊員不斷地把身后的“地毯”傳給第一組隊員，繼續前進(jìn)。最終四組依次踩著(zhù)“地毯”前進(jìn)20米，在過(guò)程中要求腳不能觸地。最后參賽隊員要將輪胎依次收回放到指定位置，停止計時(shí)。
評分標準：以最快的速度通過(guò)規定的距離為第一名。比賽過(guò)程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規。每觸地一次記犯規一次，每犯規一次比賽成績(jì)加5秒。
游戲道具：小輪胎20個(gè)、秒表6個(gè)
3、瞎子背瘸子
活動(dòng)人數：每組10人。
活動(dòng)目的：培養隊員的`溝通配合能力，活躍氣氛。
活動(dòng)方法：每隊出10人，分5組，每組一男一女。由男生背女生，男生用眼罩蒙住眼睛，當瞎子，由所背的女生指路，要繞過(guò)障礙（小紙杯子），通過(guò)寬為一米，長(cháng)為10米的通道。到達終點(diǎn)后第二組以接力形式開(kāi)始，每組的10名隊員全部通過(guò)用時(shí)最少的組獲勝。
評分標準：使用時(shí)間最少的小組為第一名。在游戲過(guò)程中，碰到障礙物每次加時(shí)5秒。每次出界加時(shí)5秒。
游戲道具：紙杯子300個(gè)
4、并足前進(jìn)
活動(dòng)人數：每組不少于10人
活動(dòng)目的：鍛煉隊員間的團結協(xié)作的能力。
活動(dòng)方法：每隊隊員并列站在游戲區域的開(kāi)始端，由裁判員將相鄰兩個(gè)人的小腿部分用繩子捆綁起來(lái)。聽(tīng)從裁判員命令，開(kāi)始計時(shí)后該組隊員開(kāi)始從游戲區的開(kāi)始端跑向30米處的另一端，然后撲倒在海綿墊上，完成次游戲，各隊分別進(jìn)行該項游戲。
評分標準：游戲用時(shí)最少到達終點(diǎn)的隊伍獲勝。
注意事項：游戲過(guò)程中要注重團隊協(xié)作，以免摔倒；中途繩子不得斷開(kāi)，斷開(kāi)需重新開(kāi)始。重新開(kāi)始一次加時(shí)5秒。
游戲道具：繩子90米、哨子一個(gè)、指揮旗一個(gè)。
5、背靠背
活動(dòng)人數：每組10人
活動(dòng)目的：鍛煉隊員間的團結合作的能力，活躍氣氛
活動(dòng)方法：每組隊員分為五個(gè)小組，每小組一男一女，兩個(gè)人以背靠背的方式夾住一個(gè)吹起來(lái)的氣球，不許用別的部位觸碰氣球，各個(gè)隊員的胳膊抱在胸前。計時(shí)開(kāi)始時(shí)各組隊員不得用手碰觸氣球，在規定的時(shí)間里將氣球移動(dòng)20米。然后將氣球拿下迅速放到另一組的背后繼續往回走，期間第二組不得用手碰觸氣球，5組隊員以接力的形式完成此項活動(dòng)。
評分標準：計時(shí)開(kāi)始后除開(kāi)始位置外不得用手輔助，如若出現違規現象，此球作廢；若在中途氣球掉下或爆破，則從這一組的起始點(diǎn)重新開(kāi)始。若用手碰觸氣球，加時(shí)5秒所用時(shí)間累計最短的隊伍為第一名。
游戲道具：大氣球若干
�。ㄗⅲ核杏螒虻某鰣�(chǎng)順序分別以抽簽的形式?jīng)Q定）
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)2
一、活動(dòng)背景
在大一新生剛剛開(kāi)始大學(xué)生活之際，正是班級凝聚力成型，大學(xué)價(jià)值觀(guān)領(lǐng)悟的關(guān)鍵時(shí)刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會(huì )舉辦戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)。
二、活動(dòng)目的'
第一，幫助同學(xué)們融入集體，提高團結協(xié)作能力，加強班級凝聚力;第二，豐富大學(xué)課余生活，體會(huì )大學(xué)魅力。
三、活動(dòng)主題：
熱愛(ài)班級，體驗凝聚。
四、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：
11月3日-11月4日圖書(shū)館東面
五、活動(dòng)安排
(一)前期策劃宣傳工作
3、各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前，將本班報名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@。
(二)活動(dòng)組織
1、11月1日(星期四)組織部將報名人員統計分組，安排活動(dòng)時(shí)間，并通知各班心理委員。
2、組織部安排活動(dòng)各時(shí)段負責人和負責部門(mén)，負責部門(mén)須提前十分鐘到場(chǎng)，參與正�；顒�(dòng)組織，突發(fā)情況應對及器材交接收集。
(三)活動(dòng)環(huán)節
1、主持人開(kāi)場(chǎng)
2、愛(ài)的抱抱(熱身活動(dòng))
3、隊形隊旗設計(團隊意識)
4、珠行千里(團隊協(xié)作)
5、無(wú)軌列車(chē)(團隊協(xié)作)
6、 xxx、
7、感謝參與，結束語(yǔ)。
六、活動(dòng)反饋
七、活動(dòng)經(jīng)費
略
八、注意事項
1、各班心理委員需確保報名人員全部準時(shí)到場(chǎng)參與活動(dòng)，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長(cháng)劉夢(mèng)瑤請假;
2、每場(chǎng)活動(dòng)結束，負責部門(mén)須收集好活動(dòng)器材;
3、如遇下雨，則活動(dòng)推遲，時(shí)間另行通知
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)3
一、活動(dòng)背景
為響應學(xué)�！敖虒W(xué)質(zhì)量年”號召, 推進(jìn)內涵建設，提高人才培養質(zhì)量，強化大學(xué)生體育課和課外鍛煉，促進(jìn)青少年體魄強健，激發(fā)大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的主動(dòng)能動(dòng)性，形成鍛煉身體的好習慣。合理使用網(wǎng)絡(luò )，不沉迷于其中，積極走出宿舍，走向操場(chǎng)，促進(jìn)身心健康發(fā)展。為此經(jīng)濟與金融學(xué)院 20xx 級金融 2 班團支部特舉辦本次“走下網(wǎng)絡(luò )、走出宿舍、走向操場(chǎng)”主題團日活動(dòng)。
二、活動(dòng)目的和意義
以“健康、積極、陽(yáng)光”為主題，充分調動(dòng)團支部的創(chuàng )造性和班級成員參與活動(dòng)的積極性，鼓勵同學(xué)們養成鍛煉的好習慣，并更好地促使大家走下網(wǎng)絡(luò )、走出宿舍、走向操場(chǎng)，進(jìn)行快樂(lè )體育運動(dòng)，充分享受陽(yáng)光與體育的樂(lè )趣，以展現大學(xué)生的激情與活力。前身健體、防范疾病，本支部特開(kāi)展此次活動(dòng)。
三、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)
時(shí)間：20xx 年 X 月 X 日
地點(diǎn)：后山棧道及西區操場(chǎng)
四、活動(dòng)對象
經(jīng)濟與金融學(xué)院 20xx 級金融學(xué) 2 班全體學(xué)生
五、主辦方和承辦方
主辦方：經(jīng)濟與金融學(xué)院
承辦方：20xx 級金融學(xué) 2 班團支部
六、活動(dòng)流程
(一)前期準備工作：
1.人數統計通知班上同學(xué)將于 X 月 X 日舉辦“走下網(wǎng)絡(luò )、走出宿舍、走向操場(chǎng)”主題團日活動(dòng)，確定好能參加活動(dòng)同學(xué)的人數，并通知大家于下午三點(diǎn)在西苑餐廳底下集合。
2.分組準備將能參加活動(dòng)的總人數除以三，在小紙片上寫(xiě)上同等數量的 1、 2、3，進(jìn)行隨機分組，小組名字分別為“雪原一隊”、“風(fēng)暴二隊”、 “烈焰三隊”。
3.物資準備購買(mǎi)活動(dòng)所需的便利貼、紙巾、礦泉水、撲克牌、獎品等所需物資。
4.踩點(diǎn)落實(shí)班委事先進(jìn)行棧道踩點(diǎn)，拍攝活動(dòng)所需照片供后期游戲開(kāi)展并商定好每小組的組長(cháng)及臥底。
5.組建微信群小組微信群組建，方便后期核對任務(wù)照片和統計分數。
6.游戲規則制定本次活動(dòng)采取積分制比賽，通過(guò)積分高低決勝負。
(1) 獲得第一名的隊伍每人獲得精美筆記本一本;
(2) 獲得第二名的隊伍每人獲得簽字筆一支;
(3) 最后一名的隊伍接受終極懲罰——吃芥末。
(4) 關(guān)于每隊的 SPY。隊伍如果沒(méi)有獲得第一名，該隊 SPY 則獲得勝利(得自拍神器)，獲得第一名隊伍的間諜成為最大輸家，接受重罰(吃芥末并跳舞)。間諜如果被指認正確則該間諜要讓其他同學(xué)在其身上貼滿(mǎn)便利貼，并只能通過(guò)蹦跳來(lái)使得便利貼脫落。
(5) 扣分規則：每支隊伍遲到一人扣 5 分(包括集合時(shí)候遲到，沒(méi)有在規定時(shí)間完成棧道任務(wù))，違反游戲規則一次扣 2 分。
(6) 游戲技巧： a) 注意留意景圖中的特征物件，如：道路(木頭 紅磚 白磚 破石頭 泥土路)，碑文，房屋，遠景; b)圖景基本上是按照行進(jìn)順序排序的，實(shí)在找不到可以放棄以節約時(shí)間; c)并不是所有游戲都需要全員參與，可以合理分工，節約時(shí)間; d)在山上各隊是分開(kāi)作戰的，但是主線(xiàn)任務(wù)可能存在交叉，可以適當干擾其他隊伍拖延他們時(shí)間; e)間諜可以通過(guò)拖延時(shí)間，故意答錯題目來(lái)拖后腿，但是不要太明顯哦。
7.人員安排統籌：陳彥冰拍照：羅文樊協(xié)助：趙克君、井月程、肖蘭
機動(dòng)：曾素梅
(二)游戲介紹
1.棧道任務(wù)時(shí)間限制：1 小時(shí) 30 分鐘
(1)起始任務(wù)人數要求：任意規則：用撲克牌搭出如圖所示 完成的隊伍可以率先出發(fā)
(2)主線(xiàn)任務(wù)人數要求：8 人規則：尋找與圖片中相同的場(chǎng)景(圖片見(jiàn)附錄)，并選擇一人負責拍攝，其余小組成員必須入境。將拍攝完成的照片上傳小組微信群。完成一張符合規定的場(chǎng)景拍攝加 10 分。少一個(gè)人入境算違法規則扣 2 分。
(3)支線(xiàn)任務(wù)：尋找神秘人 XXX 第一小組尋找趙克君;第二小組尋找井月程、第三小組尋找肖蘭。人數要求：5 人位置：留意亭子和大空地(棧道中段)規則：每隊上山尋找本隊對應的班委，完成猜班級人物的游戲。一隊猜 3 位人物。選擇 1 人負責猜，另外 4 人來(lái)描述班委給的班級同學(xué)，不能用違規提示詞(姓名、學(xué)號、職務(wù)、住址、在游戲中的第幾隊)描述。有 2 輪描述機會(huì )。5 次猜測機會(huì )。猜對一人加 5 分，沒(méi)猜對不加分，違規扣 2 分。如： 趙克君。違規提示詞：趙克君其中的一個(gè)字，學(xué)習委員，住在 37 號樓 學(xué)號是...... 總規則：下山最快一隊加 20 分，第二名加 10 分，最后一名加 5 分。
2.長(cháng)手大作戰人數要求：8 人位置：下山后的平路上規則：所有隊員手拉手或者腳碰腳(身體一定要有接觸)，要盡量讓 8 個(gè)人手拉手連成的長(cháng)度最長(cháng)。長(cháng)度最長(cháng)的隊伍獲得 20 分 第二長(cháng)獲得 15 分 第三長(cháng)獲得 10 分
3.大混戰地點(diǎn)：西區操場(chǎng)(1)破碎的名字人數：每輪每隊派出一名隊員規則：如：井月禾口王 幾個(gè)字分別被寫(xiě)在不同紙條上，三個(gè)隊伍石頭剪刀布決定抽簽順序。輪流翻開(kāi)一張紙條，率先猜出井月程的隊伍獲勝。猜對一人加 5 分
(2)BET-FINANCE TWO 人數：每輪每隊派出一名隊員規則：?jiǎn)?wèn)一些問(wèn)題，如：你覺(jué)得宋仲基和吳彥祖哪個(gè)適合當你老公?之類(lèi)的.八卦的問(wèn)題，處于選擇多數的那一隊獲勝。獲勝隊伍一局加 5 分。(3)鏟除間諜每隊一次選擇本隊間諜的機會(huì )。選出正確間諜的隊伍加 30 分。選擇錯誤不扣分。(三)你我寄語(yǔ)
1.將考研出國和就業(yè)考公創(chuàng )業(yè)的同學(xué)分為兩隊，各自想好口號給對方鼓氣加油并拍錄視頻后期留念;
2.每個(gè)同學(xué)給已經(jīng)退學(xué)的石水云同學(xué)寫(xiě)一句寄語(yǔ)(問(wèn)候);
3.全體同學(xué)給休學(xué)的余麥多同學(xué)拍錄祝愿視頻。
七、注意事項
1. 安全問(wèn)題。部分活動(dòng)需要團體運動(dòng)，有競爭，需注意同學(xué)們的安全。
2.做游戲過(guò)程中盡量不要影響其他的登山者。
3. 天氣問(wèn)題。如遇下雨即改期。
4.事先通知班級同學(xué)，確保他們如期到場(chǎng);并事先說(shuō)好游戲規則。
八、活動(dòng)預算
物品名稱(chēng) 單價(jià)/元 數量 總價(jià)
用途筆記本 10 10 本 100
第一名獎品便利貼 4 2 2 本 88
懲罰用品礦泉水 1.5 40 瓶 60
芥末 6.5 2 盒 13
懲罰用品零食 100
活動(dòng)中需要簽字筆 2.5 10 支 25
第二名獎品面巾紙 3 3 包 9
活動(dòng)中需要撲克牌 2 1 副 2
活動(dòng)中需要合計： 313 元
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)4
隨著(zhù)社會(huì )經(jīng)濟的高速發(fā)展，城鄉生態(tài)綠化日益受到重視，而園林美化更是成為人們追求的目標。植物是環(huán)境建設的重要材料，掌握植物的識別是植物運用的基礎。植物知識是我們園林專(zhuān)業(yè)的重要基礎，而且從美學(xué)的角度去學(xué)習植物會(huì )有更好的效果。同學(xué)們對植物學(xué)的學(xué)習往往只限于課堂上而缺少實(shí)踐，因此我班舉辦此次植物觀(guān)賞——楊村之行活動(dòng)，為同學(xué)們提供一個(gè)共同學(xué)習、共同進(jìn)步的平臺。
一、 活動(dòng)時(shí)間：
20xx年x月x日。
二、 活動(dòng)地點(diǎn)：
楊村花卉基地。
三、 活動(dòng)主題：
在快樂(lè )中學(xué)習，在學(xué)習中快樂(lè )。
四、 參與人員：
xx級園林六班全體同學(xué)。
五、活動(dòng)方案：
1、9：00在月亮女神集合，然后一起去楊村。
2、指導老師或者技術(shù)人員將對植物的科屬種，生長(cháng)習性，適應的.氣候土壤條件的進(jìn)行介紹及分析。
3、探究常見(jiàn)庭院植物種植需要注意的問(wèn)題，辦公室植物種植需要注意的問(wèn)題，培栽要點(diǎn)及植物之間的搭配技巧，通過(guò)學(xué)習，了解一定的植物知識基礎后就可以對這些問(wèn)題進(jìn)行探究。
4、同學(xué)們一起野外聚餐，分享各自的干糧，同時(shí)感受大自然的氣息。
5、參觀(guān)花卉培訓基地。
6、結束后，有序組織同學(xué)安全返回校區。
六、預期效果。
通過(guò)此次活動(dòng)增強了我班學(xué)生的植物基礎知識，并且提高了學(xué)生的實(shí)踐能力，同時(shí)增強了大家的團隊意識與創(chuàng )新能力。
xx級園林六班班委、團委
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)5
活動(dòng)引言：時(shí)光漸漸流逝，不知不覺(jué)中，我們已經(jīng)度過(guò)了自己大學(xué)生活的第一個(gè)月，步入大學(xué)，意味著(zhù)我們不再的生活方式和學(xué)習方式發(fā)生巨大的變化，因此，豐富我們的大學(xué)生活，培養互助互愛(ài)，團結協(xié)作的`精神是我們大學(xué)新生的當務(wù)之急，為認真落實(shí)我系大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃，特此開(kāi)展此次素質(zhì)拓展訓練營(yíng)活動(dòng)、此次計劃如下：
一、活動(dòng)主題：團結協(xié)作，收獲快樂(lè )
二、活動(dòng)時(shí)間：xx年10月31日中午12：30—1：30
三、活動(dòng)地點(diǎn)：東區籃球場(chǎng)
四、承辦單位：教育科學(xué)系團總支素質(zhì)拓展部
五、參與人員：教育科學(xué)系13級人文專(zhuān)業(yè)七班、八班，共70人
六、活動(dòng)目的：此次素質(zhì)拓展訓練營(yíng)是為了增強13級人文專(zhuān)業(yè)同學(xué)加強彼此之間的溝通和聯(lián)系，能夠加強班級的凝聚力和團結協(xié)作能力，以便13級人文教育專(zhuān)業(yè)新生能夠盡快適應校園生活和集體生活，同時(shí)在活動(dòng)中收獲友情與快樂(lè )
七、活動(dòng)精神：黃營(yíng)：豁達大度的樂(lè )觀(guān)精神
八、活動(dòng)流程策劃：
流程一：激情開(kāi)場(chǎng)
1、主持人開(kāi)場(chǎng)
2、素質(zhì)拓展部負責人發(fā)言
3、進(jìn)行分組
流程二：各顯神通游戲一：
游戲名稱(chēng) 、游戲規則 、道具 、 愛(ài)的抱抱
1、大家圍成圈跑步。
2、跑的過(guò)程中，不允許脫節，直到聽(tīng)到數字。
3、聽(tīng)到數字后，大家馬上開(kāi)始抱團，為了湊成聽(tīng)到的那個(gè)數，沒(méi)有組成團的就淘汰。
游戲二：
游戲名稱(chēng)、游戲規則 、道具 、同舟共濟
1、每組先發(fā)一張報紙。
2、聽(tīng)命令，往報紙上站人，不允許腳在報紙外面。
3隨著(zhù)一張報紙上人數的增加，哪對能堅持到最后即為勝者。
游戲三：
游戲名稱(chēng)、游戲規則、道具、心心相印
1、兩人一對，背靠背夾好氣球。
2、聽(tīng)命令，運輸氣球，在游戲過(guò)程中，不能用手接觸氣球。
3、在規定的時(shí)間內，運輸氣球最多的一組為勝。
流程三：總結活動(dòng)
活動(dòng)結束以后，大家集合，每隊派出一名代表談?wù)勛约旱男牡门c體會(huì )、讓大家體會(huì )到素質(zhì)拓展訓練營(yíng)開(kāi)展的重要性以及對于個(gè)人素質(zhì)提升的作用、素質(zhì)拓展訓練營(yíng)活動(dòng)能幫助同學(xué)們在活動(dòng)中收獲、成長(cháng)，相信本次活動(dòng)必能圓滿(mǎn)完成、教育科學(xué)系團總支素質(zhì)拓展部xx年10月23日
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)6
一. 活動(dòng)背景
在大一新生剛剛開(kāi)始大學(xué)生活之際，正是班級凝聚力成型，大學(xué)價(jià)值觀(guān)領(lǐng)悟的關(guān)鍵時(shí)刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會(huì )舉辦戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)。
二. 活動(dòng)目的
第一，幫助同學(xué)們融入集體，提高團結協(xié)作能力，加強班級凝聚力；第二，豐富大學(xué)課余生活，體會(huì )大學(xué)魅力。
三. 活動(dòng)主題
熱愛(ài)班級，體驗凝聚。
四. 活動(dòng)對象
交通運輸工程學(xué)院10、11級心理委員，12級學(xué)生。
五. 活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)
11月3日-11月4日 圖書(shū)館東面
六. 活動(dòng)安排
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1. 10月29日組織部利用晚自習下班宣傳，并召開(kāi)心理委員會(huì )議，通知相關(guān)事宜；
2. 10月29日宣傳部安排人員制作海報并張貼于各宿舍樓下的宣傳板報上；
3. 各班心理委員于10月31日（星期三）晚10；00之前，將本班報名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@163.com。
�。ǘ┗顒�(dòng)組織
1.11月1日（星期四）組織部將報名人員統計分組，安排活動(dòng)時(shí)間，并通知各班心理委員。
2.外聯(lián)部聯(lián)系校朋輩心理部，于11月2日（星期五）將活動(dòng)器材借出，并保管。
3.組織部安排活動(dòng)各時(shí)段負責人和負責部門(mén)，負責部門(mén)須提前十分鐘到場(chǎng)，參與正�；顒�(dòng)組織，突發(fā)情況應對及器材交接收集。
�。ㄈ┗顒�(dòng)環(huán)節
1. 主持人開(kāi)場(chǎng)
2. 愛(ài)的.抱抱(熱身活動(dòng))
3. 隊形隊旗設計(團隊意識)
4. 珠行千里(團隊協(xié)作)
5. 無(wú)軌列車(chē)（團隊協(xié)作）
6. …….
7. 感謝參與，結束語(yǔ)。
七. 活動(dòng)反饋
活動(dòng)之后將下發(fā)活動(dòng)反饋單，以便了解活動(dòng)的效果，存在的問(wèn)題，改進(jìn)的意見(jiàn)等。各班心理委員督促本班參與同學(xué)認真填寫(xiě)，并將本班活動(dòng)反饋單收齊于11月6日中午12：30交至工二b-419心理成長(cháng)輔導室。
八.活動(dòng)經(jīng)費
九. 注意事項
1. 各班心理委員需確保報名人員全部準時(shí)到場(chǎng)參與活動(dòng)，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長(cháng)劉夢(mèng)瑤請假；
2. 每場(chǎng)活動(dòng)結束，負責部門(mén)須收集好活動(dòng)器材；
3. 如遇下雨，則活動(dòng)推遲，時(shí)間另行通知；
交通學(xué)院心理學(xué)研會(huì )
xx年10月27日
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)7
一、拓展主題
“溝通聯(lián)系你我、親情感動(dòng)社聯(lián)”
二、培訓價(jià)值及目的
培訓核心價(jià)值：探索、學(xué)習、品質(zhì)、超越、整合、雙贏(yíng)
培訓核心目的：通過(guò)體驗式培訓，強調“先行后知”，進(jìn)而達到團隊建設、激發(fā)潛能、學(xué)習管理技能、大團隊的建立、組織整體的完善的目的
培訓最終目的：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；啟發(fā)想象力和創(chuàng )造力，提高解決問(wèn)題的能力；認識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責任心，；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì )關(guān)心，更為融洽地與群體合作
培訓價(jià)值、目的說(shuō)明：
1、通過(guò)拓展培訓，在團隊內部營(yíng)造親情化的團隊氛圍，增進(jìn)團隊內以及各團隊之間成員的信任感、責任感，從而改善和增進(jìn)團隊內各成員的人際關(guān)系
2、在活動(dòng)過(guò)程中，激發(fā)各團隊成員的進(jìn)取精神，培養成員的領(lǐng)導意識與管理才能，為在將來(lái)的工作成為一名主動(dòng)而積極的社聯(lián)成員打下基礎
3、依靠各種拓展項目，加強團隊內部、團隊間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團隊面對機遇與挑戰時(shí)的反應與應對方式
三、培訓方式
綜合活動(dòng)項目+挑戰自我+個(gè)性表現+高峰體驗+團隊間合作+自我教育
四、培訓時(shí)間xx年11月9日星期日
培訓路線(xiàn)
第二體育場(chǎng)→野生動(dòng)物園→鴿子窩公園→奧林匹克大道公園→金屋浴場(chǎng)→東校區大學(xué)生活動(dòng)中心
培訓對象
社團聯(lián)合會(huì )全體成員
五、培訓人員分配總指揮：李明陽(yáng)
副指揮：王雷鵬
總策劃：高鑫
副策劃：劉萌萌
隊長(cháng)：王治平牛鋒召劉鵬王偉宋海偉王剛
副隊長(cháng)：周子靖紀曼白柳盧盼王珊珊孫宇
培訓參加人員(部長(cháng)級)：武鵬王志遠路艷麗何立業(yè)屈樹(shù)政張錦泉
鄭志勇王乙楠張靖靖
培訓隨隊裁判、監督組、工作人員：組織部全體成員
六、拓展培訓活動(dòng)流程以及活動(dòng)設計
(一)前期準備
1、確定總指揮、副指揮、策劃、副策劃、隨隊裁判組人員、流動(dòng)監督組人員及工作人員
2、社團聯(lián)合會(huì )組織部策劃本次活動(dòng)
3、社團聯(lián)合會(huì )組織部成員負責對培訓活動(dòng)路線(xiàn)進(jìn)行確定并進(jìn)行實(shí)地勘測，記錄各路段車(chē)流量公共服務(wù)設施等進(jìn)行記錄，選擇定點(diǎn)培訓項目場(chǎng)地
4、與攝影愛(ài)好者協(xié)會(huì )聯(lián)系本次培訓的影像記錄
5、對各部部長(cháng)召開(kāi)動(dòng)員會(huì )議，各部部長(cháng)負責對本部門(mén)成員進(jìn)行動(dòng)員，并統計參加培訓人員的報名情況
6、社團聯(lián)合會(huì )組織部對參加拓展培訓的報名人員進(jìn)行分組，并確定隊長(cháng)、副隊長(cháng)
7、社團聯(lián)合會(huì )組織部負責準備本次拓展培訓的項目以及活動(dòng)的必需物品
8、對所有參加人員召開(kāi)拓展培訓動(dòng)員大會(huì )
1)分組后，各組成員相互認識
2)各組成員在隊長(cháng)的帶領(lǐng)下確定本組的隊名、口號、隊歌
3)各組隊長(cháng)負責向本組成員講解拓展培訓的各種注意事項
9、宣傳部出海報對本次活動(dòng)進(jìn)行宣傳。
(二)中期流程
7：00——7：20全體參與人員與第二體育場(chǎng)集合，進(jìn)行動(dòng)員大會(huì )并開(kāi)展安全教育，總指揮發(fā)表講話(huà)，隊長(cháng)代表、隊員代表進(jìn)行宣誓。各隊伍將本隊的口號與想說(shuō)的話(huà)寫(xiě)在條幅上，條幅保存待活動(dòng)結束后使用
7：20——7：40隊伍整理后進(jìn)行第一項活動(dòng)：個(gè)性介紹(破冰)
活動(dòng)目的：活躍氣氛，打破僵局，加速隊員之間的了解
活動(dòng)說(shuō)明：隊伍在場(chǎng)地上圍成一圈，隊長(cháng)在場(chǎng)中示范介紹自己。
介紹后，一面以自己獨特的、吸引人的動(dòng)作行進(jìn)至圓圈中的一名隊員處(行進(jìn)中，一面說(shuō)出自己的嗜好，如我喜歡……)。并把雙手搭在此隊員的肩上或拍拍隊員的雙手均可。隊長(cháng)站在此隊員的位置，隊員模仿隊長(cháng)的動(dòng)作并重復隊長(cháng)的簡(jiǎn)介(他是誰(shuí)……他喜歡……)行進(jìn)至中心點(diǎn)。
換此隊員介紹自己，然后再以自己獨特的動(dòng)作前進(jìn)至圓圈尋找另一名隊員。一次類(lèi)推，一個(gè)接一個(gè)，直到全體介紹完畢。結束后分享回饋
注意事項：動(dòng)作自創(chuàng )，任何動(dòng)作或配合動(dòng)物叫聲均可，但不要尖叫，以免擾亂秩序
7：40——8：45在個(gè)性介紹結束后，按分組分別進(jìn)行以下培訓項目
信任背摔(7：40——8：05)
活動(dòng)目的：使隊員消除恐懼感，并對整個(gè)隊伍建立信任感
活動(dòng)說(shuō)明：1名同學(xué)站在1.5米高的平臺上,背對地面,雙手合攏交叉放于胸前，由十名同學(xué)兩兩對立,站在臺下,伸直胳膊,雙手用力插到對面同學(xué)的腋窩下,組成堅固的人體軟墊，接背摔同學(xué).背摔同學(xué)一定要身體筆直 (若身體打彎，會(huì )使接的同學(xué)因受力不均而受傷)，若打彎的須重做
注意事項：盡量穿寬松的衣服，不要在衣服上懸掛如鑰匙鏈等硬物，以免傷著(zhù)自己和隊友，接的同學(xué)最好戴手套，手插緊，保護好自己
解手鏈(8：05——8：30)
活動(dòng)目的：活躍氣氛，鍛煉團隊的協(xié)作能力，并使隊伍內成員更加熟悉
活動(dòng)說(shuō)明：所有人站成一個(gè)圓圈，所有人先舉起右手抓住對面人的手，而后舉起左手抓住其他人的手(不能抓住同一人的手或者身邊人的手)。然后告知所有人抓緊彼此的手，在不松手的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開(kāi)，最后形成一個(gè)大家手拉手的一個(gè)大圓圈
注意事項：此項目可能出現兩種結果，一種是一個(gè)大圈，另一種使兩個(gè)套著(zhù)的環(huán)。在嘗試過(guò)程中是在解不開(kāi)，可以允許隊員決定相鄰兩只手斷開(kāi)一次，但必須馬上封閉
圓球游戲(8：30——8：45)
活動(dòng)目的：提升團隊內的協(xié)作能力，并通過(guò)本項拓展活動(dòng)鼓勵團隊內的創(chuàng )新活動(dòng)，達到提升隊員思考能力的目的
活動(dòng)說(shuō)明：首先，到達隊伍分別配有1、2、3號球。然后要求球按1、2、3號的順序從發(fā)起者手里發(fā)出，最后按此順序回到發(fā)起者手里，1、2、3球所有隊員必須經(jīng)手一次才算本項目順利完成
注意事項：本項目以最終完成時(shí)間最短的隊伍為勝者
8：45——9：10當上述三項活動(dòng)進(jìn)行完畢后，所有隊伍整隊待命，進(jìn)行下一項項目：動(dòng)力火車(chē)。此時(shí)，裁判開(kāi)始計時(shí)
動(dòng)力火車(chē)
活動(dòng)目的：檢驗隊伍在前三項活動(dòng)中是否已經(jīng)建立了一定的信任感與協(xié)作能力，并通過(guò)此項目提升團隊的.協(xié)作能力與團隊內成員的思考能力
活動(dòng)說(shuō)明：隊員用若干張報紙制成一個(gè)可容納全體隊員的火車(chē)，全隊開(kāi)火車(chē)行進(jìn)二十米，行進(jìn)過(guò)程中全部人員必須站立在報紙上，不得踏出報紙
注意事項：若行進(jìn)過(guò)程中報紙發(fā)生斷裂，隊伍需在原地進(jìn)行修理，待修理完成后方可前進(jìn)
9：10——10：45動(dòng)力火車(chē)項目完成后，隊伍依照完成順序出發(fā)，行進(jìn)路線(xiàn)見(jiàn)路線(xiàn)圖，前往本次拓展培訓的第一個(gè)目的地：野生動(dòng)物園
行進(jìn)途中穿插培養信任感的拓展項目：信任行走
信任行走
活動(dòng)目的：培養團隊內部個(gè)人之間的信任感，同時(shí)消除隊員之間的隔閡，營(yíng)造親情化的團隊氛圍，為以后進(jìn)行的拓展項目打下信任基礎
活動(dòng)說(shuō)明：兩人一組 第一階段，一個(gè)人帶眼罩行走，另一人手牽手，可以
提示； 第二階段，一人帶眼罩行走，另一個(gè)人牽其手，不能有語(yǔ)言
提示
注意事項：由于本拓展項目在街道上進(jìn)行，因此有一定的危險性，需隊長(cháng)、副隊長(cháng)、裁判組、流動(dòng)監督組時(shí)刻注意行進(jìn)中隊伍的情況，若可能發(fā)生意外，需及時(shí)停止本項活動(dòng)
10：45——10：50在抵達野生動(dòng)物園之后，全員修整一分鐘并準備進(jìn)行下一項拓展項目：人體多米諾
人體多米諾
活動(dòng)目的：共同體驗團隊之間只有相互支持，彼此奉獻才能成功，才能完成本以為不能完成的任務(wù)，進(jìn)一步提升團隊內成員的信任感，以開(kāi)放的心態(tài)相互了解，創(chuàng )造輕松愉快的氣氛
活動(dòng)說(shuō)明：團隊所有成員圍成一個(gè)大圓，在不借助椅子的前提下，全部坐下來(lái)(不接觸地面)，并達成一個(gè)大團隊的平衡。平衡達到后，隊伍需要集體行進(jìn)五步。完成后隊伍直接出發(fā)
注意事項：活動(dòng)需要注意安全，若隊伍完不成活動(dòng)，需要隊長(cháng)的及時(shí)引導
10：50——11：40出發(fā)隊伍由隊長(cháng)帶領(lǐng)前往鴿子窩公園沙灘，流動(dòng)監督組成員提前達到目的地本次活動(dòng)進(jìn)行必要準備
11：40——11：55當隊伍達到鴿子窩公園沙灘后，稍作整理，進(jìn)行行進(jìn)路線(xiàn)上最后一項活動(dòng)：逃生
逃生
活動(dòng)目的：檢驗隊伍在行進(jìn)過(guò)程中是否已經(jīng)建立了足夠的信任感和是否以對本隊伍內成員熟悉�？简炄后w決策能力，發(fā)揮各成員的領(lǐng)導能力，并考驗團隊的合理安排人力資源能力
活動(dòng)說(shuō)明：每隊先出兩人拉繩作為障礙，繩子的高度由裁判統一規定，1.2米，隊員通過(guò)障礙時(shí)需要其他隊員協(xié)作，將其舉起以送冰棍的形式送到繩的另一側，送是至少六人抬一人以確保安全
注意事項：活動(dòng)進(jìn)行時(shí)，任何人不得用任何部位碰到繩子，否則視其犯規。若犯規，隊伍需重新進(jìn)行。同時(shí)本次活動(dòng)禁止隊員跳躍過(guò)繩子，否則視其犯規
11：55——12：35完成逃生項目后，隊伍整理，按照既定路線(xiàn)前往奧林匹克大道公園
12：45——13：25抵達奧林匹克大道公園后，隊伍依照裁判組的指揮，前往公園草地體育場(chǎng)進(jìn)行場(chǎng)地拓展項目：盲陣怪獸
盲陣(12：45——13：10)
活動(dòng)目的：強化團隊內部的紀律性組織性，學(xué)習合理利用工具，學(xué)會(huì )傾聽(tīng)，并在思考中嘗試策劃與預見(jiàn)性，提升團隊整體的工作效率
活動(dòng)說(shuō)明：隊伍所有人帶上眼罩，行進(jìn)一段距離，依靠摸索撿起地面上預置好的幾段繩子，并依照指示將這幾段繩子圍成指定的形狀，活動(dòng)過(guò)程中所有成員不得摘下眼罩
注意事項：此拓展項目難度較大，裁判依情況降低難度
怪獸(13：10——13：25)
活動(dòng)目的：通過(guò)身體接觸，消除成員間溝通隔閡，增強團隊內成員的合作意識，拉近成員間的感情
活動(dòng)說(shuō)明：隊伍在指定地點(diǎn)選取適合的場(chǎng)地，要求所有隊員配合，組合成只依靠五條腿三只手組成的“怪獸”。要求組合完畢后堅持10秒，方可認定為成功完成
注意事項：活動(dòng)需注意時(shí)間，如果隊伍不能堅持完成，裁判需及時(shí)提醒隊伍，請隊長(cháng)及時(shí)提醒本隊人員放棄
13：25——13：45在上述活動(dòng)完成后，告知各隊伍需自選其他任意一隊進(jìn)行下一項拓展活動(dòng)：塞車(chē)
塞車(chē)
活動(dòng)目的：依靠溝通，獲取其他團隊的信息，通過(guò)前階段的活動(dòng)，觀(guān)察選取合適的團隊進(jìn)行結組，考察前期活動(dòng)中是否培養了團隊內成員的計劃性與協(xié)作性，培養團隊與團隊之間的信任感和協(xié)作能力，融合各個(gè)團隊
活動(dòng)說(shuō)明：兩支隊伍的成員混編后分成兩組分別站在設置好的場(chǎng)地兩側，所有成員利用中間空置的方格，以最少的步伐和最短的時(shí)間，把兩側的成員進(jìn)行對調
注意事項：活動(dòng)需注意時(shí)間，同時(shí)進(jìn)入場(chǎng)地的隊員不得踏出方格
13：45——15：10以上活動(dòng)全部結束后，全體拓展培訓參與人員集合整隊，進(jìn)行簡(jiǎn)單的總結活動(dòng)，而后各隊伍依照上述評分順序結果依次出發(fā)，前往本次拓展培訓最后一項活動(dòng)地點(diǎn)：金屋浴場(chǎng)
15：00——15：20抵達金屋浴場(chǎng)后，進(jìn)行本次拓展培訓活動(dòng)的最后一項拓展項目：信任靠
信任靠
活動(dòng)目的：增強隊員活動(dòng)的主動(dòng)性，發(fā)揮團隊群策群力的作用，共同完成任務(wù)
活動(dòng)說(shuō)明：所有參與人員，原地坐下，在不用手撐地的情況下，依靠相互之間的力量共同站立起來(lái)，務(wù)必同時(shí)站起
注意事項：活動(dòng)至此時(shí)，參與人員體力消耗較大，依情況減輕難度或給予
提示
活動(dòng)完成后，依照完成順序出發(fā)，返回學(xué)校
15：20——16：00抵達學(xué)校后，全體參與人員于大學(xué)生活動(dòng)中心門(mén)前集合，集體拍照留念，而后全體參與人員到二教演講廳進(jìn)行本次拓展培訓總結分享大會(huì )
至此，本次拓展培訓全部結束
(三)后期總結
1、所有參加本次拓展培訓的成員上交一份培訓心得
2、社團聯(lián)合會(huì )組織部制作調查問(wèn)卷，對本次培訓活動(dòng)進(jìn)行調查
3、各部門(mén)在后續的工作中進(jìn)行總結，加強溝通與了解
4、由編輯部負責本次活動(dòng)資料的整理與總結，并交由網(wǎng)絡(luò )部上傳至社聯(lián)網(wǎng)站
七、活動(dòng)用品
足球18個(gè)十米繩/25根報紙400份寬膠帶12卷蒙眼布150塊ｋｔ板5塊隊旗14面長(cháng)竹竿12根指示旗15面
八、拓展培訓具體規則以及相關(guān)注意事項
1、保持嚴格的組織性和紀律性，各組成員需聽(tīng)從指揮，不得擅自行動(dòng)。嚴格保持隊伍的行進(jìn)隊形，若有意外情況需及時(shí)向隊長(cháng)、裁判或流動(dòng)監督組請假
2、總指揮負責本次拓展培訓的全過(guò)程，對本次培訓活動(dòng)擁有最高指揮權，副指揮、策劃人、副策劃人、裁判組、流動(dòng)監督組輔助總指揮
3、裁判組成員負責判定活動(dòng)項目的完成與否、是否犯規并對項目完成時(shí)間進(jìn)行記錄，流動(dòng)監督組成員負責疏導交通、引領(lǐng)隊伍行進(jìn)方向并對必要的活動(dòng)場(chǎng)地進(jìn)行布置，對本次拓展培訓活動(dòng)進(jìn)行監督管理
4、隊長(cháng)、副隊長(cháng)共同對本隊伍負責，必要時(shí)需組織本隊隊員喊口號，唱對歌鼓舞本隊隊員士氣并時(shí)刻注意隊員的健康狀況與安全問(wèn)題
5、本次培訓活動(dòng)行進(jìn)路線(xiàn)路況復雜，車(chē)數較多且車(chē)速較快，請隊長(cháng)時(shí)刻提醒隊員提高警惕、注意交通安全
6、培訓參加人員要求及必需品
1)培訓參加人員一律穿著(zhù)運動(dòng)鞋、運動(dòng)衣
2)自備午餐，午餐以環(huán)保方便為標準
3)隊伍行進(jìn)途中隊員不得擅自脫離隊伍，行進(jìn)中禁止打鬧，禁止拍照，靠路邊行進(jìn)(出現上述情況全隊整理隊伍并警告一次，扣罰時(shí)間一分鐘)
4)行進(jìn)過(guò)程中禁止亂扔垃圾
5)培訓活動(dòng)中未經(jīng)允許不得擅自乘坐交通工具
6)各項培訓項目中，一人犯規可以重做，6人以上犯規全隊重做此項目并加罰10分鐘
7)培訓活動(dòng)進(jìn)行過(guò)程中，各參與人員禁止購買(mǎi)食物
8)行進(jìn)途中有隊員需去衛生間，隊伍需全隊等待
九、緊急情況應對方案
1、培訓路線(xiàn)途中設有公共廁所，可以應對參與人員上廁所的問(wèn)題
2、培訓路線(xiàn)中有34路公交車(chē)經(jīng)過(guò)，如遇突發(fā)狀況可乘公交車(chē)直接返回學(xué)校
3、在路線(xiàn)所經(jīng)過(guò)的各個(gè)路口處設有交通指揮員，各組不得擅自穿越路口
4、流動(dòng)監督人員負責對行進(jìn)中的緊急事件進(jìn)行處理
5、途中有隊員受傷(如崴腳、磕破等)，由本隊隊員幫助完成任務(wù)(如抬、背、扶等)，若情況嚴重則由隊長(cháng)上報裁判和指揮，經(jīng)批準后，該隊員可在一名隊友的護送下乘車(chē)返回進(jìn)行治療；若有同學(xué)被撞(遵守交通法規及本次活動(dòng)規則不會(huì )出現此類(lèi)情況)，隊長(cháng)負責派專(zhuān)人送往醫院治療
6、如有隊員不服從指揮，隊長(cháng)上報裁判及流動(dòng)監督組人員；如裁判及流動(dòng)監督組人員發(fā)現此類(lèi)情況，第一次予以警告，第二次撤消其參加本活動(dòng)的資格，本隊加罰30分鐘
十、資金預算
葡萄糖 10*2.5/盒=25元云南白藥噴霧劑2*15/支=30元創(chuàng )可貼50*0.25/個(gè)=12.5元獎品20*2/個(gè)=40元瓶裝水1*24/箱=24元繩：0.4/米*240=96元
車(chē)費：50元
總計：277.5元
十一、路線(xiàn)圖(略)
xx年社團聯(lián)合會(huì )第三季素質(zhì)拓展策劃書(shū)
主辦：共青團燕山大學(xué)委員會(huì )
承辦：燕山大學(xué)社團聯(lián)合會(huì )
二零XX年十一月三日
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)8
一、活動(dòng)主題：成長(cháng)七彩路，我們奮力前行
二、活動(dòng)時(shí)間：XX年3月29日周六下午1:30-3:00·
三、活動(dòng)地點(diǎn)：西區風(fēng)雨籃球場(chǎng)
四、承辦單位：生命科學(xué)系團總支素質(zhì)拓展部
五、參與人員：生科系系干、醫專(zhuān)檢驗系系干、共50人。
六、活動(dòng)目的：此次素質(zhì)拓展訓練營(yíng)是為了讓參與者了解“成長(cháng)七彩路”——洪戰輝素質(zhì)拓展訓練營(yíng)的具體內容，也為今后在各班更好更全面地推廣洪戰輝老師的七種精神打下基礎。我們同時(shí)也為了讓參與者釋放生活壓力，調節心理平衡；認識自身潛能，增強自信心；提高自我控制能力，從容應對壓力與挑戰；強化探索精神與創(chuàng )新意識，培養進(jìn)取心；學(xué)會(huì )更好地與他人進(jìn)行溝通與協(xié)調，優(yōu)化人際環(huán)境；完善人格，培養勇氣、毅力、責任心、榮譽(yù)感以及積極的價(jià)值觀(guān)，規劃方案《培養豁達大度樂(lè )觀(guān)精神素質(zhì)拓展訓練活動(dòng)策劃書(shū)》。我們希望大家通過(guò)這么一種親自參與、親身體會(huì )的方式從不同的素拓活動(dòng)中學(xué)到洪戰輝老師七種不同的精神，了解素拓活動(dòng)的精華從而學(xué)習其中的精髓。學(xué)習去愛(ài)別人。
七、活動(dòng)精神：
赤營(yíng)：豁達大度的樂(lè )觀(guān)精神
橙營(yíng)：勤奮刻苦的求知精神
黃營(yíng)：寬厚博大的仁愛(ài)精神
綠營(yíng)：真情摯愛(ài)的負責精神
青營(yíng)：知恩圖報的感恩精神
藍營(yíng)：自強自立的奮斗精神
紫營(yíng)：愈挫愈勇的拼搏精神
八、活動(dòng)流程策劃：
流程一：團隊打造,紅旗飄飄
1、分隊,具體分隊視人數定。
2、各隊推薦或自薦隊長(cháng)、副隊長(cháng)各一名。
3、唱隊歌。要求歌詞有新意，進(jìn)行曲速度，簡(jiǎn)短。
4、取隊名。要求有代表意義，有內涵。
5、定口號。文字簡(jiǎn)煉、朗朗上口，具有震撼力。
流程二：八仙過(guò)海，各顯神通
一、
一只青蛙
1、參與者圍成一圈，面朝中央。主持人念“一”，順時(shí)針下一位念“只”，下一位念“青”，以此類(lèi)推向下念。當兩只青蛙時(shí)最后一位同學(xué)需念兩聲“咚”，錯的淘汰。
無(wú)
二、
搶龍尾
每組排一直線(xiàn)，龍尾最后的組員掛一彩帶，各組各自勁逐，設法槍對方的彩帶。若捉到別人的尾巴則兩組為一組。排在最后的一組為贏(yíng)家。
彩帶
流程三：總結活動(dòng)，提升自我
1.目的：
�。�1）.幫助同學(xué)消化、整理、提升訓練中的體驗，以便達到活動(dòng)的具體目的。
�。�2）.使學(xué)生們能將素質(zhì)拓展訓練活動(dòng)的'收獲遷移到學(xué)習、生活中去，以實(shí)現整體培訓目標。
�。�3）.對獲勝的隊進(jìn)行頒獎。
�。�4）.促進(jìn)與醫專(zhuān)的友情，相互學(xué)習。
2.具體流程：
�。�1）.每隊針對每個(gè)游戲派出兩個(gè)代表總結本次活動(dòng)學(xué)到的東西與自己的感受。
�。�2）.把大家分享的這些心得結合起來(lái)。與其他參加者探討、交流以及反映自己的內在生活模式。
�。�3）.請醫專(zhuān)和本系代表講話(huà)。
生命科學(xué)系團總支素質(zhì)拓展部
XX年3月27日
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)9
活動(dòng)名稱(chēng)：秋游素質(zhì)拓展活動(dòng)
組辦單位：物流與工程管理學(xué)院冷鏈q1141班
一、 活動(dòng)理念
讓大家在享受游戲的愉悅的同時(shí)，增強對團隊的認同，使團隊凝聚力加強；培養奉獻和擔當精神
“三忘記四原則”：忘記性別、忘記年齡、忘記身份；
真誠、投入、快樂(lè )、當責
二、活動(dòng)目的
1．結識更多朋友，擴大交際圈；
2．加強合作意識、提高團隊合作能力；
3．讓大家意識到真誠與奉獻在社交中的重要性，從而提高社交能力。
三、活動(dòng)時(shí)間
十一月五日 星期二 下午14:00—17:20
四、活動(dòng)地點(diǎn)
東大門(mén)草坪
五、活動(dòng)對象
冷鏈q1141班全體學(xué)生
六、活動(dòng)項目規則
所有參與人員分為五組每組八至十人，每個(gè)小組都要參加所有項目。（評分表見(jiàn)附件一）
七、活動(dòng)項目安排（具體細則見(jiàn)策劃書(shū)附件二）
八、活動(dòng)前期準備工作
1. 由冷鏈班相關(guān)負責人進(jìn)行協(xié)調確定活動(dòng)節目及相關(guān)參與人員選定。
2. 提前通知活動(dòng)組織及參與人員，對參與活動(dòng)方面進(jìn)行講解，最好讓每個(gè)人都知道每個(gè)游戲的規則和流程。
3. 關(guān)注天氣狀況做好相應應急預案。
九、活動(dòng)現場(chǎng)組織工作安排
每個(gè)小組選出一個(gè)負責人，負責自己小組所有活動(dòng)的具體指導，因此，負責人和組員要提前仔細看活動(dòng)規則。
十、活動(dòng)經(jīng)費預算（見(jiàn)附件二）
十一、注意事項
1.活動(dòng)當天由組織人員提前到達活動(dòng)現場(chǎng)做好活動(dòng)現場(chǎng)布置。（當天下午一點(diǎn)三十分之前所有準備工作必須全部就緒）
2.所有負責人必須提前熟悉活動(dòng)策劃內容及活動(dòng)的規則及流程。
3.活動(dòng)現場(chǎng)一切組辦人員必須無(wú)條件聽(tīng)從指導調度。
十二、活動(dòng)后期安排
1. 結束時(shí)物品回收；
2. 活動(dòng)場(chǎng)地清理工作（班生活委員及相關(guān)人員）。
二〇一三年十月十五日
附件一
活動(dòng)規則細則
一、信任之旅 目的：通過(guò)助人與受助的`體驗，增加對他人的信任和接納。
時(shí)間：20分鐘左右
道具：眼罩6個(gè)、正方體紙質(zhì)小箱子2個(gè)（箱子表面寫(xiě)上1-6的數字）、硬紙片（紙片上寫(xiě)上相應的游戲規則）
過(guò)程：每組選六人分兩組參加活動(dòng)，其余人員要在旁邊配合后面所要做的活動(dòng)。三人一組，一人（蒙眼）負責將箱子使勁拋出；一人負責用語(yǔ)言指揮；另一人（蒙眼）負責聽(tīng)從指揮者的命令沿事先設定好的路線(xiàn)行走；先到達終點(diǎn)者獲勝。
注：在過(guò)程中每個(gè)組要根據參賽人員所到達的地點(diǎn)做相應的活動(dòng)（如：唱歌）。
二、“多式聯(lián)運”
簡(jiǎn)述：依靠分工合作來(lái)完成任務(wù)，每組選五人參與
時(shí)間：20分鐘左右
道具：(1)準備每組各五張簽，上面分別寫(xiě)：嘴巴，背（二張），手（二張，分左右） (2)氣球（每組若干個(gè)） (3)繩子 方法： 1. 每組必須要有五人； 2. 請每組每人抽簽。 首先，抽到嘴巴的必須借助抽到手的兩人幫助來(lái)把汽球給吹起；然后二個(gè)抽到背的人把吹好的氣球用背夾住合力運送到指定場(chǎng)地。
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)10
一、活動(dòng)主題：研究生會(huì )素質(zhì)拓展訓練
二、活動(dòng)目的：
為了進(jìn)一步加深校研究會(huì )、院各研究生分會(huì )之間的了解，增進(jìn)研究生會(huì )成員之間的友誼，促進(jìn)研究生會(huì )工作更好的開(kāi)展，同時(shí)為了加強研會(huì )干部之間的溝通與交流，培養學(xué)生干部的組織與交流能力，并為以后工作更好的開(kāi)展打好基礎。特舉行本次將娛樂(lè )、學(xué)習相結合的素質(zhì)拓展訓練活動(dòng)。
三、參會(huì )人員：
校研究生會(huì )全體成員、各研究生分會(huì )代表
四、主辦單位：
南通大學(xué)研究生會(huì )
五、活動(dòng)時(shí)間：
3月30日（周六）上午8:30
五、活動(dòng)地點(diǎn)：
濱江公園
六、活動(dòng)準備
�、俳y計校會(huì )各部門(mén)以及各學(xué)院代表參會(huì )人員人數（胡曉晴 負責）
�、诼�(lián)系濱江公園管理處申請場(chǎng)地及談素質(zhì)拓展訓練活動(dòng)價(jià)格（謝磊 負責）
�、墼O計小游戲，知曉游戲流程，并且演練一遍。（宋素娟、劉天楊 負責）
�、芑顒�(dòng)橫幅制作一條（陳驍宇 負責）
�、萃ㄓ崍蟮�、拍照及微博宣傳（蘇靜、束晨晨 負責）
�、藁顒�(dòng)中所需要的小禮品、水果、水。（陳驍宇、儲亞娟 負責）
�、叱楠劖h(huán)節所需要的紙盒以及抽的字條 （許然 負責）
七、活動(dòng)流程
1、簽到：工作人員早上8：00到場(chǎng)，辦公室（岳媛媛 負責）負責人員簽到，引領(lǐng)參會(huì )人員至場(chǎng)地，統計參加人數 。（謝磊 負責）根據人數安排素質(zhì)拓展活動(dòng)所需器材等相關(guān)工作。
2、主持人（文體部***）負責主持，宣布開(kāi)始。
3、自我介紹環(huán)節。主持人引領(lǐng)同學(xué)們逐個(gè)自我介紹，可以品味現在寄語(yǔ)未來(lái)。
4、抽獎表演或懲罰環(huán)節。（附件1）（陳欣 負責）
5、大家為研會(huì )工作獻言獻策環(huán)節（主持人 負責）
6、合影 （宣傳部 *** 負責）
7、分組游戲環(huán)節（附件2）（宋素娟、劉天楊 負責）
游戲一：同心協(xié)力渡大河
游戲二：心有靈犀一點(diǎn)通
8、真人cs環(huán)節。（陳林飛）
9、主持人宣布結束（xxx）。
10、收拾場(chǎng)地（全體參會(huì )人員）。
八、后續工作
宣傳部、研報編輯部負責整理活動(dòng)資料，發(fā)布照片寫(xiě)通訊稿，微博、網(wǎng)站宣傳此次聯(lián)誼活動(dòng)（蘇靜、束晨晨 負責）。
十、注意事項
1活動(dòng)期間有事情需要早退的干事必須跟部長(cháng)或者負責人說(shuō)明：
2請注意交通安全、妥善保管好自己的貴重物品；
3活動(dòng)結束后及時(shí)打掃整理現場(chǎng)；
預算：
�、俳煌ㄙM、午餐費自付
�、跈M幅一條（南通大學(xué)研究生會(huì )素質(zhì)拓展訓練） 50元
�、鄣V泉水、零食水果等 200元
�、軋@博園門(mén)票（真人Cs）25元人 25*100=2500 元
�、菪《Y品 200元
�、抻螒虻谰� 50元
共：3000元
游戲互動(dòng)環(huán)節
（有更好的可以再換）
1宋素娟和劉天楊為游戲環(huán)節的.負責人，負責游戲的準備和活動(dòng)現場(chǎng)的指導。準備數字字條用來(lái)分組。
2游戲互動(dòng)
游戲一：同心協(xié)力渡大河
讓同學(xué)們分組后（6-8人一組）踩在鋪好的報紙上，若有同學(xué)踩在地面的分組就退出游戲，依此進(jìn)行逐漸減少報紙，直到最后還有一組為獲勝者，獎勵禮品。
游戲二：心有靈犀一點(diǎn)通
讓同學(xué)們抽簽分組（男女配對，2人一組）進(jìn)行游戲。選擇兩個(gè)地點(diǎn)，一個(gè)作為起點(diǎn)一個(gè)作為終點(diǎn)。中間設置一個(gè)障礙，如一張報紙，不能踩的。男生閉上眼睛背女生，女生告訴他行進(jìn)方向，用最短的時(shí)間到達終點(diǎn)組為獲勝組，獎勵禮品。
抽獎環(huán)節
抽獎箱子里字條包括：表演節目、懲罰內容、禮品三種，表演節目字條十五張，懲罰內容十五張，小禮品十張。負責人讓大家舉手抽獎，并兌現抽獎內容。
懲罰紙條內容：（做成紙條）
1在現場(chǎng)選一位異性，牽起他/她的手，深情對望著(zhù)他/她，大聲唱出《愛(ài)情買(mǎi)賣(mài)》
2深情親吻一面墻或玻璃15秒
3走一定距離的臺步，轉身擺一個(gè)性感嫵媚的造型，然后說(shuō)：“我是一只豬”
4模仿古代特殊職業(yè)女子拉客
5嚴肅的走上臺，接過(guò)主持人話(huà)筒，對大家說(shuō)：請大家安靜一下，我通知一件事情。待大家安靜下來(lái)之后，說(shuō)：通知一件事情，我是豬！
6抬起兩杯水送一杯給現場(chǎng)的其中一位異性，禮貌問(wèn)其姓名并與其喝交杯酒
7現場(chǎng)選取一位異性對其拋三個(gè)飛吻，并大聲說(shuō)：親！愛(ài)你哦！
8現場(chǎng)選取一位異性，走過(guò)去禮貌問(wèn)其姓名，而后，突然將其抱住，說(shuō)，你是當年大明湖畔的幸福嗎，說(shuō)好的夏雨荷呢�。�！
9現場(chǎng)找一位異性對其大跳誘惑之舞（不會(huì )跳舞也能隨意扭動(dòng)）15秒
10對著(zhù)全場(chǎng)邊跳邊唱《兩只老虎》
11尋找一位同性，抬起對方下巴，深情款款的說(shuō)：好基友，好麗友，大家好，才是真的好。12對處于左邊的那個(gè)人說(shuō)：我愛(ài)你（呈陶醉狀），對右邊的那個(gè)人說(shuō)：不要臉（呈生氣狀） 13走到一個(gè)中間地方，閉上眼睛左轉3圈右轉3圈然后再走回原位置
14喝下一杯水，假裝惡吐，作醉酒狀
15跑到江邊面對著(zhù)大家，大喊三聲：我愛(ài)你
16邀請一位異性到舞臺上共同唱一首歌
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)11
活動(dòng)目的：我部計劃開(kāi)展大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動(dòng)，通過(guò)此次活動(dòng)活躍學(xué)生會(huì )內部氣氛，增進(jìn)部門(mén)內部成員之間、部門(mén)與部門(mén)之間的交流，增強學(xué)生會(huì )內部凝聚力，營(yíng)造生動(dòng)活潑、積極向上的團結氛圍，豐富學(xué)生會(huì )文化活動(dòng)。初步對新加入學(xué)生會(huì )成員進(jìn)行素質(zhì)培訓，增強其對自身的認識，加強其自覺(jué)學(xué)習意識，不斷擴大自身的知識面，深化自身的交際能力，使其更快、更好地融入學(xué)生會(huì )這一大家庭。
活動(dòng)主題：“集體中塑造自我，合作中拓展快樂(lè )”
活動(dòng)時(shí)間：待定
活動(dòng)地點(diǎn)：田徑場(chǎng)或旭日廣場(chǎng)
活動(dòng)對象：惠州學(xué)院學(xué)生會(huì )全體成員及各大組織、各系特邀嘉賓
策劃、主辦單位：共青團惠州學(xué)院委員會(huì )
承辦單位：院學(xué)生會(huì )人力資源部
贊助商：待定
活動(dòng)流程：
6：30~6：45所有工作人員到場(chǎng)地集合
6：45~7：10工作人員布置場(chǎng)地
7：10~7：20參加人員到場(chǎng)集合
7：20~7：30主持人致活動(dòng)開(kāi)幕詞
7：30~7：45院學(xué)生會(huì )主席團，特邀嘉賓自我介紹，正主席發(fā)表講話(huà)。
7：45~8：00主持人帶領(lǐng)參加人員進(jìn)行熱身活動(dòng)（破冰游戲）
8：00~8：20各隊自我介紹時(shí)間（包括隊名，隊徽，隊歌，口號）
8：20~8：30主持人宣讀培訓規則及注意事項
8：30~11：30項目培訓時(shí)間
11：30~11：45頒獎環(huán)節，學(xué)生會(huì )正主席及特邀嘉賓講話(huà)
11：45~11：50主持人活動(dòng)致閉幕詞
11：50~12：00合影留念
前期工作：
1、10月底聯(lián)系秘書(shū)處完成各部門(mén)的通知工作（活動(dòng)時(shí)間，地點(diǎn)，及確定出席人數）和對各大組織及各系的主席團發(fā)出邀請
2、10月底完成場(chǎng)地，桌椅申請工作
3、確定各部門(mén)參加本次活動(dòng)的工作人員名單
4、10月底召開(kāi)工作人員動(dòng)員大會(huì )，并對工作人員提前進(jìn)行相關(guān)事項的培訓
5、購買(mǎi)物料及獎品，提前準備好游戲道具
6、如果條件及時(shí)間允許的情況下，安排工作人員對本次活動(dòng)各項目進(jìn)行時(shí)間的測試
7、活動(dòng)開(kāi)始前一晚布置好各個(gè)崗位的工作（如攝影，簽到，場(chǎng)地布置，活動(dòng)現場(chǎng)工作人員，配樂(lè )人員，購物人員，主持人，道具物料租借人員等）
獎項安排：一二三等獎各一名（獎品）
活動(dòng)項目：
1、活動(dòng)破冰游戲：升級版兔子舞（1.0版本=》2.0版本=》3.0
版本）
2、想隊名，隊徽，口號，隊歌
3、活動(dòng)比賽項目：
1趣味拼圖
項目介紹：1、比賽由全部隊伍的全部隊員參加
2、比賽開(kāi)始前，各個(gè)參賽者領(lǐng)到了一張小卡片，這只是一張大卡片的12分之一。游戲開(kāi)始后，各隊隊員需要先討論各組卡片的情況，在決定以哪一色的卡片為基準去尋找，，通過(guò)了解、交流，更換等方式，最終以最快的時(shí)間拼成一幅圖畫(huà)。期間交流，合作，協(xié)商很重要。此游戲以統計時(shí)間為標準，通關(guān)時(shí)間用時(shí)最短的一隊為第一名，往后依此類(lèi)推
項目道具：11張不同顏色的大卡紙
項目目的：打破陌生的束縛，為了自己的團隊去勇敢地求索，交流，反饋，再交流合作。
2瞎子找家人
項目介紹：1、每次比賽由五支隊伍參加，每支隊派10名隊員參加
2、參加的人員蒙上眼睛的人（扮成瞎子）雜亂地分布在廣場(chǎng)上，期間不能偷看。游戲開(kāi)始前，不能走動(dòng)。
3、游戲開(kāi)始，瞎子開(kāi)始摸索，找到自己的組員。集合時(shí)間用時(shí)最短的一隊為第一名，往后依此類(lèi)推
4、工作人員把完成的組帶出，并對進(jìn)行著(zhù)的人員做好安全指導。
項目道具：布條：50條
項目目的：增進(jìn)部門(mén)內部的默契，增強部門(mén)與部門(mén)間的聯(lián)系。讓參與者體會(huì )家的感覺(jué)，找尋家人的緊迫感
3、3人2足接力賽
項目介紹：1、每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出9名隊員
項目道具：10條布條
項目目的：3人2足接力賽項目體現的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協(xié)調能力。
4、七手八腳
項目介紹：1、每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出10名隊員
2、每隊隊員在指定的區域內，根據主持人的要求有某數目的手或腳著(zhù)地，而且必須在指定的區域內完成
3、完成指定動(dòng)作時(shí)需要原地定住10秒，由工作人員計算（多出一只手或腳計時(shí)加5秒）
4、每組必須按要求有某數目的手或腳著(zhù)地，如七只手八只腳。主持人宣布三次手腳手令，三次過(guò)后完成時(shí)間最短的一支隊伍為第一名，往后依此類(lèi)推
項目道具：無(wú)
項目目的：考驗參賽選手的應變能力及配合組織能力，及是否愿意為團隊付出的精神
5、氣球排排走
項目介紹：1、每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出10名隊員
2、10名隊員側站成一排，每?jì)扇酥g夾著(zhù)一氣球（夾在前面一人的脖子及后面一人的額頭之間），一直往前走，
從起點(diǎn)到終點(diǎn)，用時(shí)最短的一隊為第一名，往后依此類(lèi)推
項目道具：氣球若干
項目目的：考驗團隊內部的協(xié)調能力。
6密碼傳遞（沒(méi)有進(jìn)行）
項目介紹：1、此次項目10支隊伍的全部人員一次性參加
2、游戲規則就是每個(gè)人不許回頭，不許離開(kāi)座位，不許說(shuō)話(huà)，在限定的`時(shí)間里把最后隊員得到的信息準確的傳遞到前排第一個(gè)隊員。首先每個(gè)隊都開(kāi)始做了準備，即簡(jiǎn)單的溝通密碼，或者用手在后背寫(xiě)字，或者用敲擊身體或頭部的方式，
第一輪是：4個(gè)數字
第二輪是：6個(gè)數字而且帶小數點(diǎn),
第三輪是：一個(gè)帶不同種符號的數，如分號，根號，平方等等符號
第四輪是：一個(gè)單詞，或一串字母
第五輪是：回歸數字“1”結果可能沒(méi)有人想到的，最后隊員得到的信號是“ 1”，原因很簡(jiǎn)單，大家的思維模式被自己固化了，不相信是這么簡(jiǎn)單一個(gè)數字，開(kāi)始不相信自己團隊建立起來(lái)的密碼流程、制度，不相信自己的隊友傳遞的信息，造成了失敗。
游戲很簡(jiǎn)單，道理也不復雜，既然在磨練中、磨合中逐漸的建立完善了你的制度流程，建立起來(lái)了團隊信任，為什么就不能持久的相信他呢？為什么簡(jiǎn)單的就被自己的思維推翻了呢？還有一個(gè)需要說(shuō)明的是流程、制度不要制定的太復雜，簡(jiǎn)單明了利于執行，在執行過(guò)程中產(chǎn)生誤差的幾率最小。每個(gè)人的理解能力學(xué)習能力不同，太復雜了產(chǎn)生理解誤差是肯定的，產(chǎn)生錯誤也是必然的，一個(gè)隊傳遞密碼是左邊肩膀拍幾下，頭拍幾下，右邊肩膀拍幾下，這個(gè)教師光聽(tīng)見(jiàn)他們在噼噼啪啪的拍，由于溝通的密碼過(guò)于復雜，記得太多大家就記不住了，最后一分也沒(méi)有得到。
項目道具：若干張便簽白紙
項目目的：考驗團隊里面各成員間的信任程度，考察團隊的凝聚力和信任力，也考驗各參賽人員的判斷和應變能力
項目懲罰：比賽過(guò)程中如有那一隊說(shuō)話(huà)或竊竊失語(yǔ)，隊長(cháng)必須出來(lái)做十個(gè)俯臥撐，如果第二次在次出現違規，累積加上10個(gè)，以此類(lèi)推
物料準備：
購買(mǎi)的物料
申請的物料
制作或借用的物料
氣球
2包
椅子
200張
橫幅
1條
泡沫膠
5卷
長(cháng)桌子
1張
布條
50條
卡紙
25張
書(shū)桌
5張
粉筆
1盒
a1白紙
15張
音箱
1套
相機
2部
大頭筆
15支
大聲公
2個(gè)
胸卡
20張
獎品
3份
帳篷
1頂
部門(mén)卡紙
1張
桶裝水
3桶
打氣筒
5個(gè)
服務(wù)臺卡紙
1張
食物
若干
工作證
25個(gè)
便簽紙
5本
展板
1個(gè)
醫療物品
若干
掃把
3把
彩帶
2卷
垃圾袋
15個(gè)
一次性杯
11條
吸筒
3個(gè)
經(jīng)費預算：
合計：
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)12
一、 活動(dòng)目的
為豐富研究生學(xué)院學(xué)生會(huì )成員的精神文化生活，增進(jìn)學(xué)生會(huì )各部門(mén)成員間的交流與合作，進(jìn)一步加強學(xué)生會(huì )的整體凝聚力，特舉辦研究生學(xué)院學(xué)生會(huì )內部素質(zhì)拓展活動(dòng)。
二、 主辦單位
研究生學(xué)院學(xué)生會(huì )實(shí)踐部（暫定）
三、 活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)
活動(dòng)時(shí)間：12：00-2：00（具體日期待定）
活動(dòng)地點(diǎn)：操場(chǎng)或體育館（視天氣情況而定）
四、 活動(dòng)對象
研究生學(xué)院學(xué)生會(huì )各部門(mén)所有成員
五、 活動(dòng)準備
場(chǎng)地申請、簽到表、活動(dòng)策劃及游戲規則說(shuō)明（紙質(zhì)）、活動(dòng)場(chǎng)地分區圖（紙質(zhì)）、比賽結果記錄表格（紙質(zhì)）、擴音器一個(gè)、計時(shí)器（手機替代）、絲帶（3色）、記者采訪(fǎng)道具（60人紙、筆自帶、收集盒3個(gè)）、珠行萬(wàn)里道具（u型槽、球、杯）、不倒森林道具（桿子）、站報紙道具（報紙）、海報紙、彩筆、獎品（零食禮包）等。
六、 活動(dòng)流程
活動(dòng)前期
1.活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)及注意事項通知；
2.活動(dòng)準備；
3.群分享素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃及游戲規則說(shuō)明。
活動(dòng)中期
1.現場(chǎng)簽到，領(lǐng)取分組標識絲帶。
2.分組
以部門(mén)為單位分組，辦公室成員（9人）和文藝部成員（10人）組成一組（19人），宣傳部成員（5人）、信息部成員（8人）和學(xué)習部成員（7人）組成二組（20人），體育部成員（13人）和心理部成員（7人）組成三組（20人）。在小組負責人的引導下，小組成員進(jìn)行自我介紹，小組內部推選組長(cháng)一名。小組組長(cháng)在小組負責人的引導下盡快幫助成員熟悉活動(dòng)流程及游戲規則。確定小組祖名。
3.破冰游戲
破冰游戲為小組內部游戲。
記者采訪(fǎng)
游戲時(shí)間：15分鐘 參與人數：小組內所有成員，兩人一組
游戲規則：每人在小組內尋找一人作為拍檔，拍檔雙方互相作為記者向對方進(jìn)行采訪(fǎng)，采訪(fǎng)內容由自己擬定，在采訪(fǎng)時(shí)間內盡可能獲取采訪(fǎng)對象有深度的個(gè)人信息，并做相應筆記。采訪(fǎng)結束后對采訪(fǎng)對象進(jìn)行描述，記錄于紙張后折疊交予小組負責人。雙方采訪(fǎng)、記錄的時(shí)間限定在6分鐘。采訪(fǎng)環(huán)節結束后，由小組負責人隨機抽取折紙，向小組成員朗讀紙上描述內容，小組成員猜出相應采訪(fǎng)對象。
4.競賽游戲
競賽游戲分為四個(gè)部分，分別為珠行萬(wàn)里、不倒森林、踩報紙、設計會(huì )徽四個(gè)部分。
競賽游戲1、2、3設置游戲場(chǎng)地三個(gè)。每輪游戲，三個(gè)小組分別參加不同競賽游戲，三個(gè)競賽游戲同時(shí)進(jìn)行。每輪游戲15分鐘。每輪游戲結束后，三個(gè)小組調換競賽游戲項目繼續游戲，共進(jìn)行三輪游戲。三輪游戲結束后，比較每個(gè)競賽游戲項目的三個(gè)小組成績(jì)，排名一、二、三的隊伍分別積3、2、1分。
競賽游戲4要求小組成員在指定時(shí)間內完成設計研究生學(xué)院學(xué)生會(huì )會(huì )徽任務(wù)，游戲時(shí)間截止后，由小組代表向所有成員展示設計會(huì )徽成果，并闡述設計理念，由投票結果決定排名，排名一、二、三的隊伍分別積3、2、1分。
比較三個(gè)小組所有競賽游戲項目累積積分進(jìn)行排名。
l 競賽游戲1：珠行萬(wàn)里
游戲時(shí)間：15分鐘參與人數：10人
游戲規則：每名組員手拿一根半圓形的球槽，將球連續傳動(dòng)（滾動(dòng)）到下一個(gè)隊員的球槽中，并迅速地排到隊伍的末端，繼續傳送前方隊員傳來(lái)的'球，直到球安全的到達指定的目的地為止。
小組負責人記錄每組最快完成時(shí)間，比較后排名。
l 競賽游戲2：不倒森林
游戲時(shí)間：15分鐘 參與人數：10人
游戲規則：給參與游戲的每名組員發(fā)一根塑料棍，要求參賽組員圍成一個(gè)圓圈，組員需要在桿子不著(zhù)地、不能用手去抓桿子等規則下去完成一個(gè)圓的走動(dòng)。
小組負責人記錄每組最快完成時(shí)間，比較后排名。
l 競賽游戲3：站報紙
游戲時(shí)間：15分鐘 參與人數：10人
游戲規則：參與游戲的小組成員以最快的時(shí)間站到一張1開(kāi)的報紙上，若能在規定時(shí)間內完成任務(wù)，則挑戰站更多的人。
小組負責人記錄每組最快完成時(shí)間（或最多完成人數），比較后排名。
l 競賽游戲4：設計研究生學(xué)院學(xué)生會(huì )會(huì )徽
游戲時(shí)間：30分鐘 參與人數：小組內所有成員
游戲規則：以小組為單位，利用所給道具（海報紙、彩筆）設計會(huì )徽，限時(shí)三十分鐘。時(shí)間截止時(shí)，小組代表需要向所有成員展示會(huì )徽，并闡述其設計理念。三組會(huì )徽全部展示結束后，每組成員分別向另外倆組成員作品投票（絲帶），根據所獲絲帶數目確定排名。
5.各組組員與其設計會(huì )徽合影留念。
6.頒發(fā)獎品。
7.集體合影留念。
活動(dòng)后期
1.活動(dòng)現場(chǎng)清理
2.宣傳部完成新聞稿
3.活動(dòng)總結
七、 應急預案
1． 如遇雨水天氣，活動(dòng)場(chǎng)地由室外（操場(chǎng)）改為室內（體育館）；
2． 可根據參加人數重新確定分組及游戲方法。
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)13
活動(dòng)引言：時(shí)光漸漸流逝，不知不覺(jué)中，我們已經(jīng)度過(guò)了自己大學(xué)生活的第一個(gè)月，步入大學(xué)，意味著(zhù)我們不再的生活方式和學(xué)習方式發(fā)生巨大的變化，因此，豐富我們的大學(xué)生活，培養互助互愛(ài)，團結協(xié)作的精神是我們大學(xué)新生的當務(wù)之急，為認真落實(shí)我系大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃，特此開(kāi)展此次素質(zhì)拓展訓練營(yíng)活動(dòng)。此次計劃如下：
一、活動(dòng)主題：
團結協(xié)作，收獲快樂(lè )
二、活動(dòng)時(shí)間：
XX年10月31日中午12:30—1:30
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
東區籃球場(chǎng)
四、承辦單位：
教育科學(xué)系團總支素質(zhì)拓展部
五、參與人員：
教育科學(xué)系13級人文專(zhuān)業(yè)七班、八班，共70人。
六、活動(dòng)目的：
此次素質(zhì)拓展訓練營(yíng)是為了增強13級人文專(zhuān)業(yè)同學(xué)加強彼此之間的溝通和聯(lián)系，能夠加強班級的凝聚力和團結協(xié)作能力，以便13級人文教育專(zhuān)業(yè)新生能夠盡快適應校園生活和集體生活，同時(shí)在活動(dòng)中收獲友情與快樂(lè )
七、活動(dòng)精神：
黃營(yíng)：豁達大度的樂(lè )觀(guān)精神
八、活動(dòng)流程策劃：
流程一：激情開(kāi)場(chǎng)
1.主持人開(kāi)場(chǎng)白2.素質(zhì)拓展部負責人發(fā)言3.進(jìn)行分組
流程二：各顯神通
游戲一：
游戲名稱(chēng)愛(ài)的'抱抱
游戲規則
1.大家圍成圈跑步。 2.跑的過(guò)程中，不允許脫節，直到聽(tīng)到數字。3.聽(tīng)到數字后，大家馬上開(kāi)始抱團，為了湊成聽(tīng)到的那個(gè)數，沒(méi)有組成團的就淘汰。
道具無(wú)
游戲二：
游戲名稱(chēng)同舟共濟
游戲規則
1.每組先發(fā)一張報紙。2.聽(tīng)命令，往報紙上站人，不允許腳在報紙外面。3.隨著(zhù)一張報紙上人數的增加，哪對能堅持到最后即為勝者。
道具廢棄報紙
游戲三：
游戲名稱(chēng)心心相印
游戲規則
1.兩人一對，背靠背夾好氣球。2.聽(tīng)命令，運輸氣球，在游戲過(guò)程中，不能用手接觸氣球。3.在規定的時(shí)間內，運輸氣球最多的一組為勝。
道具氣球
流程三：總結活動(dòng)
活動(dòng)結束以后，大家集合，每隊派出一名代表談?wù)勛约旱男牡门c體會(huì )。讓大家體會(huì )到素質(zhì)拓展訓練營(yíng)開(kāi)展的重要性以及對于個(gè)人素質(zhì)提升的作用。素質(zhì)拓展訓練營(yíng)活動(dòng)能幫助同學(xué)們在活動(dòng)中收獲、成長(cháng)，相信本次活動(dòng)必能圓滿(mǎn)完成。教育科學(xué)系團總支素質(zhì)拓展部XX年10月23日
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)14
一、活動(dòng)名稱(chēng)
動(dòng)機學(xué)院10級學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)
二、活動(dòng)背景
大二是大學(xué)四年的關(guān)鍵時(shí)期，是大學(xué)專(zhuān)業(yè)知識學(xué)習的關(guān)鍵時(shí)期，也是學(xué)生成績(jì)好壞的分水嶺。大學(xué)生墮落的罪魁禍首是電腦，幾乎人手一部的電腦在大學(xué)宿舍泛濫成災，不少同學(xué)整日沉浸在電腦的虛擬世界里。不愿學(xué)習，不愿鍛煉，不愿與同學(xué)老師交流，嚴重阻礙了身心的健康發(fā)展。因此，學(xué)生會(huì )，班委有必要舉辦的一些趣味的活動(dòng)，讓大家走出寢室，走向操場(chǎng)，加強鍛煉，加強與同學(xué)的交流，培養學(xué)生的上進(jìn)心，增強自信心，不斷認識和開(kāi)發(fā)自身的潛能，同時(shí)加強團隊的凝聚力和競爭力，培養學(xué)生的團隊意識和分析解決問(wèn)題的能力。
三、活動(dòng)的目的和意義
用豐富新穎的素質(zhì)拓展活動(dòng)引導大家走出寢室，加強鍛煉，增進(jìn)同學(xué)之間的'友誼和班級的團結和諧。促進(jìn)同學(xué)們的身心健康發(fā)展。盡量防止個(gè)別同學(xué)的墮落行為。
四、活動(dòng)單位
動(dòng)力與機械學(xué)院20 10級學(xué)生會(huì )
動(dòng)力與機械學(xué)院20xx級各班
五、活動(dòng)具體內容
1、活動(dòng)時(shí)間、地址
時(shí)間：20xx年11月12日中午12：30~14：00
地點(diǎn)：工學(xué)部籃球場(chǎng)、田徑場(chǎng)
2、活動(dòng)說(shuō)明
本次素質(zhì)拓展活動(dòng)分“擇分投籃”、 “單車(chē)慢行”、“點(diǎn)球大戰”、“引體撐球”“并運足球”五項活動(dòng)。
“擇分投籃”：在規定的籃球場(chǎng)地分6點(diǎn)，由近而遠分別為4、5、6、7、8、12分（三分線(xiàn)外一律為12分），各班派2名選手參加投籃（女生分數翻倍，分別為8、10、12、14、16、24分），每位選手有10次投籃機會(huì )，選手可以任意選擇一點(diǎn)進(jìn)行投籃，10次投籃總分為個(gè)人總分，2人的總分為班級總分。
“單車(chē)慢行”：每個(gè)班派一個(gè)人，每人一輛自行車(chē)，四人同時(shí)比賽，從起點(diǎn)出發(fā)到達30米外的終點(diǎn)（后輪過(guò)線(xiàn)為準），所用時(shí)間越長(cháng)得分越高，按時(shí)間長(cháng)短給選手排名次，前6名分別為30、28、26、24、22、20分，男女所得分數一樣。每人一條跑道，比賽過(guò)程中超出邊界一次或者腳著(zhù)地一次的每次最終時(shí)間減少3秒。
“點(diǎn)球大戰”：每班派2名選手參加足球點(diǎn)球比賽，選手在距離球門(mén)15米的地方進(jìn)行射球，由1名守門(mén)員守門(mén)，點(diǎn)進(jìn)一球得5分，每人射球10次，算班級總分（女生分數翻倍）。
“引體撐球”：每班派出1名選手。選手身體懸掛于引體向上的單杠上，手背面向自己抓住單杠，雙腳并攏彎曲，將籃球置于雙腳上，開(kāi)始計時(shí)，直至球跌落，按時(shí)間長(cháng)短給選手排名次，前6名分別為30、28、26、24、22、20分（女生分數翻倍）。
“并運足球”：以班級為單位，各系六名隊員（至少2名女生）并排站成一行，相鄰同學(xué)的腿用繩子進(jìn)行捆綁在一起。喊號子共同前進(jìn)。同時(shí)六名隊員要將一個(gè)足球運橫跨整個(gè)足球場(chǎng)。球若偏離，由裁判員撿回場(chǎng)地，比賽繼續。比賽計時(shí)，時(shí)間最短的前六名分數分別是40、38、36、34、32、30分。為增加比賽趣味性，兩個(gè)班同時(shí)比賽。
四項活動(dòng)的順序為先進(jìn)行“擇分投籃”，然后“單車(chē)慢行”，然后“點(diǎn)球大戰”和“引體撐球”同時(shí)進(jìn)行，最后進(jìn)行“并運足球”。
四項活動(dòng)結束后統計各班總分，排出前4名，頒發(fā)獎狀，獎品，并于5舍樓底公布。
六、活動(dòng)前期準備
1、宣傳工作：和團總支宣傳部聯(lián)系，制作宣傳展板，提前2天放在五舍樓底宣傳，打印海報和相關(guān)活動(dòng)說(shuō)明，在五舍各樓道張貼。
2、活動(dòng)裁判人員安排：1）“擇分投籃”：分兩個(gè)半場(chǎng)同時(shí)進(jìn)
行比賽。a半場(chǎng)由胡友祥（素質(zhì)拓展部副部）同學(xué)負責計分，做裁判；林杰（機械四班體委）同學(xué)負責撿球，維持現場(chǎng)秩序。b半場(chǎng)由譚克祥（素質(zhì)拓展部副部）負責計分，做裁判；付松（機械三班體委）同學(xué)負責撿球，維持現場(chǎng)秩序。2）“單車(chē)慢行”：由胡小彪，胡友祥，譚克祥，卜雙龍（體育部副部）負責做裁判，李以策（體育部部長(cháng)）計時(shí)。各班體育委員負責維持自己班級的秩序。3）“點(diǎn)球大戰”：各班比賽順序為機一、機二、機三、機四、機五、能
一、能二、能三、能四、自一、自二、自三、材一、材二、水質(zhì)、核電。機一選手的守門(mén)員由核電班出，比賽的前一個(gè)班級留下一名成員給下一個(gè)班級當守門(mén)員。比賽裁判計分工作由胡友祥負責。4）“引體撐球”：各班比賽順序為機械，能動(dòng)，自動(dòng)化，材料，水質(zhì)，核電。裁判計分員亢曉勉（自二體育委員），胡小彪負責登記分數。5）“并運足球”：各班級比賽的順序為機一和機二，機三和機四？？以此類(lèi)推。比賽發(fā)令員由胥益（材二體育委員）負責，終點(diǎn)計時(shí)員由胡小彪負責�；顒�(dòng)中間撿球員由胡友祥和譚克祥負責，胡小彪負責計分。
活動(dòng)結束，素質(zhì)拓展部成員統計各班總分，各班體委留下，現場(chǎng)公布名次，頒發(fā)獎品。
獎品設置：班級獎：第一名獎勵羽毛球拍一副，第二名獎勵乒乓球拍一副，第三名獎勵羽毛球一桶，第四名乒乓球一盒。個(gè)人獎
項：各單人比賽項目前三名的同學(xué)獎勵罐裝雪碧一瓶，現場(chǎng)獎勵。
七、具體要求
1、要求各班同學(xué)準時(shí)參加，裁判員準時(shí)到位，避免遲到，給大家造成不便；
2、在活動(dòng)過(guò)程中同學(xué)們盡量呆在場(chǎng)地內，保持嚴格的組織性和紀律性，各班體育委員負責維持本班紀律；
3、選手時(shí)刻謹記安全第一，參加活動(dòng)態(tài)度積極，配合相關(guān)游戲規則，發(fā)揚團隊協(xié)作精神，服從裁判員的裁決，同時(shí)從活動(dòng)中獲得快樂(lè )，學(xué)到知識；
4、材料整理：劉倩倩（素質(zhì)拓展部副部，材二）負責整個(gè)活動(dòng)的照片拍攝和活動(dòng)后的新聞報道工作。
八、經(jīng)費預算
羽毛球拍35元乒乓球拍30元
羽毛球18元乒乓球10元繩子13元
雪碧12x2、5=30元資料打印費10元獎狀4x1=4元總共申請資金150元
主辦單位：動(dòng)力與機械學(xué)院20xx級學(xué)生會(huì )
協(xié)辦單位：動(dòng)力與機械學(xué)院20xx級全體班級
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)15
活動(dòng)目的：
我部計劃開(kāi)展大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動(dòng)，通過(guò)此次活動(dòng)活躍學(xué)生會(huì )內部氣氛，增進(jìn)部門(mén)內部成員之間、部門(mén)與部門(mén)之間的交流，增強學(xué)生會(huì )內部凝聚力，營(yíng)造生動(dòng)活潑、積極向上的團結氛圍，豐富學(xué)生會(huì )文化活動(dòng)。初步對新加入學(xué)生會(huì )成員進(jìn)行素質(zhì)培訓，增強其對自身的認識，加強其自覺(jué)學(xué)習意識，不斷擴大自身的知識面，深化自身的交際能力，使其更快、更好地融入學(xué)生會(huì )這一大家庭。
活動(dòng)主題：
“集體中塑造自我，合作中拓展快樂(lè )”
活動(dòng)時(shí)間：
待定
活動(dòng)地點(diǎn)：
田徑場(chǎng)或廣場(chǎng)
活動(dòng)對象：
xxx學(xué)院學(xué)生會(huì )全體成員及各大組織、各系特邀嘉賓
策劃、主辦單位：
xxx學(xué)院委員會(huì )
承辦單位：
院學(xué)生會(huì )人力資源部
贊助商：
待定
活動(dòng)流程：
6：30~6：45所有工作人員到場(chǎng)地集合
6：45~7：10工作人員布置場(chǎng)地
7：10~7：20參加人員到場(chǎng)集合
7：20~7：30主持人致活動(dòng)開(kāi)幕詞
7：30~7：45院學(xué)生會(huì )主席團，特邀嘉賓自我介紹，正主席發(fā)表講話(huà)。
7：45~8：00主持人帶領(lǐng)參加人員進(jìn)行熱身活動(dòng)(破冰游戲)
8：00~8：20各隊自我介紹時(shí)間(包括隊名，隊徽，隊歌，口號)
8：20~8：30主持人宣讀培訓規則及注意事項
8：30~11：30項目培訓時(shí)間
11：30~11：45頒獎環(huán)節，學(xué)生會(huì )正主席及特邀嘉賓講話(huà)
11：45~11：50主持人活動(dòng)致閉幕詞
11：50~12：00合影留念
前期工作：
1、xx月底聯(lián)系秘書(shū)處完成各部門(mén)的通知工作(活動(dòng)時(shí)間，地點(diǎn)，及確定出席人數)和對各大組織及各系的'主席團發(fā)出邀請
2、xx月底完成場(chǎng)地，桌椅申請工作
3、確定各部門(mén)參加本次活動(dòng)的工作人員名單
4、xx月底召開(kāi)工作人員動(dòng)員大會(huì )，并對工作人員提前進(jìn)行相關(guān)事項的培訓
5、購買(mǎi)物料及獎品，提前準備好游戲道具
6、如果條件及時(shí)間允許的情況下，安排工作人員對本次活動(dòng)各項目進(jìn)行時(shí)間的測試
7、活動(dòng)開(kāi)始前一晚布置好各個(gè)崗位的工作(如攝影，簽到，場(chǎng)地布置，活動(dòng)現場(chǎng)工作人員，配樂(lè )人員，購物人員，主持人，道具物料租借人員等)
獎項安排：一二三等獎各一名(獎品)
活動(dòng)項目：
1、活動(dòng)破冰游戲：升級版兔子舞(1.0版本=》2.0版本=》3.0版本)
2、想隊名，隊徽，口號，隊歌
3、活動(dòng)比賽項目：
1.趣味拼圖
項目介紹：
1、比賽由全部隊伍的全部隊員參加
2、比賽開(kāi)始前，各個(gè)參賽者領(lǐng)到了一張小卡片，這只是一張大卡片的12分之一。游戲開(kāi)始后，各隊隊員需要先討論各組卡片的情況，在決定以哪一色的卡片為基準去尋找，通過(guò)了解、交流，更換等方式，最終以最快的時(shí)間拼成一幅圖畫(huà)。期間交流，合作，協(xié)商很重要。此游戲以統計時(shí)間為標準，通關(guān)時(shí)間用時(shí)最短的一隊為第一名，往后依此類(lèi)推
項目道具：11張不同顏色的大卡紙
項目目的：打破陌生的束縛，為了自己的團隊去勇敢地求索，交流，反饋，再交流合作。
2.瞎子找家人
項目介紹：
1、每次比賽由五支隊伍參加，每支隊派10名隊員參加
2、參加的人員蒙上眼睛的人(扮成瞎子)雜亂地分布在廣場(chǎng)上，期間不能偷看。游戲開(kāi)始前，不能走動(dòng)。
3、游戲開(kāi)始，瞎子開(kāi)始摸索，找到自己的組員。集合時(shí)間用時(shí)最短的一隊為第一名，往后依此類(lèi)推
4、工作人員把完成的組帶出，并對進(jìn)行著(zhù)的人員做好安全指導。
項目道具：布條：50條
項目目的：增進(jìn)部門(mén)內部的默契，增強部門(mén)與部門(mén)間的聯(lián)系。讓參與者體會(huì )家的感覺(jué)，找尋家人的緊迫感。
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