教師講話(huà)稿：如何適應高中新生活
高一全體同學(xué)們：
以往和今年有一些高一的同學(xué)走進(jìn)我的心理咨詢(xún)室，總是說(shuō)現在的一個(gè)最時(shí)髦的詞，我最近很郁悶。郁悶什么？張某這樣，李某那樣，主要是不適應。哪些方面不適應？我歸納為以下幾點(diǎn)。
一、光環(huán)失落，難以接受落差感
很多同學(xué)在初中都是班級里的佼佼者、是老師的寵兒、是同學(xué)羨慕的對象，而現在在班級里只是普通的一員，再也沒(méi)有了眾星捧月的感覺(jué)，光環(huán)失落，這樣的落差讓他們一時(shí)難以接受。
二、懷舊
有些同學(xué)對高中的生活不適應，懷念初中的生活；人際關(guān)系不適應，認為高中的同學(xué)關(guān)系不好處，人與人之間有隔閡，同學(xué)互相不信任，不像初中時(shí)有很多知心朋友；還有些同學(xué)對高中老師的講課不適應，覺(jué)得高中老師沒(méi)有初中老師那么親切，老師的講課方式也難以適應。
三、生活太單調，學(xué)習壓力大
有些同學(xué)講我們整天就是教室、食堂、宿舍三點(diǎn)跑，圍繞上課、吃飯、睡覺(jué)在生活，沒(méi)有一點(diǎn)刺激。有的同學(xué)說(shuō)九門(mén)功課像九座大山一樣壓著(zhù)我們，英語(yǔ)老師上課是全英文的，聽(tīng)不懂；物理、地理也很難學(xué)。這么多的學(xué)科一起涌上來(lái)，我們忙不過(guò)來(lái)。這時(shí)有的同學(xué)就容易對自己的智力、能力產(chǎn)生懷疑，產(chǎn)生自卑感，甚至產(chǎn)生厭學(xué)情緒。
四、情感問(wèn)題
有的同學(xué)，追異性追不到，感到郁悶；有的同學(xué)追到了，又擔心影響學(xué)習，心里不安，甚至有的認為，現在沒(méi)人追，是沒(méi)有魅力。
除了上述的幾點(diǎn)外，還有想家、想父母等等，總之可以用兩個(gè)子來(lái)形容：郁悶！
對于這類(lèi)現象，我的看法是什么呢？我首先覺(jué)得這是正�，F象，你們離別了初中的生活，離開(kāi)了父母的懷抱，來(lái)到了一個(gè)新的環(huán)境，開(kāi)始了新的生活，此時(shí)，你們有這樣的想法和感覺(jué)都是正常的。其次，我表示理解，對于你們來(lái)說(shuō)，一切都是陌生的、一切都是新的、一切都是未經(jīng)歷過(guò)的，你們有這樣那樣的想法我能夠理解。既然我覺(jué)得這是正常的，也理解你們，那們下面就應該說(shuō)說(shuō)你們該如何適應了。
一、我先說(shuō)在初中是佼佼者，現在變成了普通人，這樣的落差，心理上該如何適應這一變化的問(wèn)題。
我們淮中是楚州區最好的學(xué)校，她幾乎把楚州的大多數優(yōu)秀初中畢業(yè)生都擁進(jìn)了自己的懷抱，我們要為這個(gè)懷抱里有這么多優(yōu)秀人才而高興，在這樣一個(gè)群星燦爛、人材薈萃的學(xué)校，我只要是這里的普通的一顆星就滿(mǎn)足了，我為什么非要做那顆最亮最耀眼的明星呢？各省的高考狀元到了清華大學(xué)不也會(huì )成為普通的一員嗎？有一個(gè)美國老太太，到巴黎去游覽，看到一個(gè)老頭在一個(gè)別墅的花園里勤懇的工作，老太太想，這樣的人，在美國百里挑一也難找，不如帶回美國去。于是他對老頭說(shuō)：“到美國給我家做園丁吧，給你高工資，還負擔你旅費�！崩项^回答說(shuō)：“夫人，真對不起，我還有一個(gè)工作，暫時(shí)還不能離開(kāi)這里�！崩咸f(shuō)：“你還做什么工作，打掃廚房，養雞嗎？統統辭掉，我都給你補償�！薄安皇�，我希望下次他們不選我做總統，我就能接受你的美差了�！薄斑x你做什么呀？”“選我做總統啊�！薄笆裁�，你是——”“我是法國總統安里和”安里和堂堂的一國總統，在花園能勤懇的工作，是從心底明白自己是一個(gè)平凡的人，能以平常心對待生活對待他人，因此，我們要悅納自己，接受自己目前是普通人這一現狀，在普普通通中成就自己不普通的人生。
其次，談懷舊這個(gè)問(wèn)題。 懷念初中的生活、懷念初中的老師和同學(xué)，這說(shuō)明我們是有情有義的人。我們這個(gè)年齡的心理特點(diǎn)就是特別的重感情。那么，想一想，到了高中，我們是拋棄了我們的母校、老師嗎？丟棄初中同學(xué)的友誼嗎？顯然不是。我們仍然將這些保存在那里，保存在我們心靈最美好的深處。人總不能永遠生活在回憶當中，我們總會(huì )遇到新的環(huán)境、新的人，我們是不是應該以更廣闊的胸懷，愉悅的情感接納我們新的老師、新的同學(xué)呢？我記得十年前有位農村的父親，他的兒子上淮中差兩三分，那時(shí)侯，淮中自費生也極少，錢(qián)值錢(qián)，他說(shuō)：“我要不惜一切代價(jià)讓我兒子上淮中，將來(lái)再考大學(xué)，因為上淮中，考大學(xué)才有希望。即使考不上大學(xué)，也要上淮中，因為楚州區的優(yōu)秀學(xué)生基本上都是淮中的，將來(lái)這些人中的多數都是杰出的優(yōu)秀人才，我兒子能與這么多優(yōu)秀人才是同學(xué)，多好��！”這個(gè)農村父親為了兒子有個(gè)好環(huán)境，有個(gè)好發(fā)展，用心多么良苦��！我們有過(guò)去的老師同學(xué)，現在又有這么多新老師、新同學(xué)，我們的人生不是更加豐富多彩了嗎？
與初中老師那種手把手的教學(xué)相比，高中老師講課不適應的問(wèn)題，這正反映了高中與初中教學(xué)的區別。初中時(shí)我們的年齡處于自立與不自立的時(shí)期，學(xué)習處于自覺(jué)與不自覺(jué)的搖擺狀態(tài)，因此初中老師看著(zhù)我們、盯著(zhù)我們，與我們面對面傳授知識的機會(huì )多。上高中了，我們已經(jīng)不再是小孩子，我們應該有一個(gè)質(zhì)的飛躍。課程多了，我們獨立學(xué)習，獨立思考的時(shí)間也多了，我們要學(xué)會(huì )管理自己、學(xué)會(huì )學(xué)習。俗語(yǔ)說(shuō)：“師傅領(lǐng)進(jìn)門(mén)，修行在個(gè)人”。只要你靜下心來(lái)，以一種求知欣賞的心情聽(tīng)我們老師的課，你就會(huì )發(fā)現我們的老師是多么有知識，多么有智慧，更重要的是多么有責任心、多么有愛(ài)心、多么有耐心的想把我們教好。
覺(jué)得高中的同學(xué)難以交往、互相不信任，難以敞開(kāi)心扉，這也正是我們成人的標志。證明上高中后我們已經(jīng)有了成人的意識、有了自己的想法、有了自己的秘密。我們不再像初中那樣單純、那樣幼稚。我們應該為我們的成熟而高興。這里我介紹一下高中生人際交往的一些原則，以便同學(xué)們更好地與他人相處。
第一，要尊重他人。在與同學(xué)相處中，給雙方保留一定的心理距離是有必要的。專(zhuān)門(mén)愛(ài)詢(xún)問(wèn)、打聽(tīng)別人的隱私，傳播不確切的小道消息，干涉他人私事的人是沒(méi)人喜歡的，也不利于團結。
第二，要調整自己。要明白自己是生活在集體之中，你的愛(ài)好不一定是別人的愛(ài)好，你的.習慣也不一定是別人的習慣，要對自己的言行有所節制，不隨便拿別人的東西，不隨便向別人借錢(qián)，借錢(qián)一定要還。要注意個(gè)人衛生，待人要有禮貌�？傊�，要從細節方面嚴格要求自己，做一個(gè)文明的、有修養的人。
第三，待人要寬容。即使同學(xué)有缺點(diǎn)，有得罪我們的地方，我們不要糾纏不休，要能原諒他人。同學(xué)之間出現摩擦，要化干戈為玉帛，要以寬容的態(tài)度去解決問(wèn)題。
第四，要樂(lè )于助人。當同學(xué)有困難時(shí)，我們要伸出友誼之手，樂(lè )于幫助別人，助人等于助自己。幫助了別人，自己也會(huì )心情愉悅。
三、生活太單調及學(xué)習壓力太大的問(wèn)題
在80年代就有人說(shuō)過(guò)：中國有兩種人最苦，一是老山前線(xiàn)的戰士苦，一是高三學(xué)生苦。而那時(shí)高三還沒(méi)有現在這樣苦。老山前線(xiàn)的同志吃壓縮面包，喝樹(shù)皮汁。面對蚊子、蟲(chóng)子、毒蛇、陰雨、燥熱，身上衣服被汗浸透了，被雨淋透了。一個(gè)星期、十幾天，甚至一個(gè)月不能洗一下，他們這樣的苦換來(lái)了全國人民安寧幸福的生活，換來(lái)了我們能安靜的坐在課堂里學(xué)習。我們整天教室、食堂、宿舍，上課、作業(yè)、復習，換來(lái)了什么？換來(lái)了我們能有機會(huì )為祖國作出更大的貢獻，換來(lái)了我們的美好前途,換來(lái)了父母的微笑,換來(lái)了家庭的興旺發(fā)達,換來(lái)了我們子女的良好生活環(huán)境。俗話(huà)說(shuō)：“吃得苦中苦、方為人上人”��！
學(xué)習壓力大，這說(shuō)明你把學(xué)習當回事，你想學(xué)好，才會(huì )有壓力，你的動(dòng)機有多強，壓力也會(huì )相應的有多大。那么怎樣面對這個(gè)壓力呢？不要著(zhù)急、慢慢來(lái)。首先制定一個(gè)計劃，每天要做什么，每小時(shí)要做什么，每分鐘要做什么。然后一步一個(gè)腳印，踏踏實(shí)實(shí)，不折不扣地去做。不要急于求成，一口吃不成一個(gè)胖子。我們要學(xué)習龜兔賽跑中的烏龜，像它那樣持之以恒，最終也會(huì )到達終點(diǎn)，取得成功。請記住不要只是說(shuō)，而要親自去做，在做中學(xué)，在做中進(jìn)步在做中成功！
四、最后談?wù)勆倌猩倥那楦袉?wèn)題，不少同學(xué)渴望與異性交往，想談戀愛(ài)，無(wú)法控制不想他（她），但又不能想他（她），一些同學(xué)為這個(gè)問(wèn)題痛苦。十六七歲了，哪個(gè)小伙子不動(dòng)心，哪個(gè)少女不懷春，我認為這是正�，F象，如果沒(méi)有這些想法就不正常了，但是是不是有了什么想法就去做呢？我理解你的情和欲，但不一定贊同你的行為。我想給大家講一個(gè)真實(shí)的故事。以前有一個(gè)姓賈的學(xué)生，是淮中的教工子女，很優(yōu)秀，初中時(shí)，他也對人講過(guò) ，喜歡一個(gè)女孩子，也是一個(gè)教工子女，他們青梅竹馬。高中畢業(yè)，男孩子被保送上了東南大學(xué)建筑系，女孩子考上了武漢大學(xué)。男孩子從小的夢(mèng)想是要上清華大學(xué)，大學(xué)畢業(yè)又考清華大學(xué)的建筑系研究生，沒(méi)有考上，上了北京理工大學(xué)的研究生。而女孩子大學(xué)畢業(yè)后分到上海工作后，后來(lái)又結婚了。男孩子研究生畢業(yè)后，工作了兩年，又準備報考清華大學(xué)建筑美學(xué)系的博士，清華大學(xué)建筑美學(xué)系是梁?jiǎn)⒊膬鹤恿核汲蓜?chuàng )立的，在世界上很有名氣，這一年，它對全世界只招收三名博士，這時(shí)男孩子的八十歲的重病爺爺把他叫到床前對他說(shuō)：“孫子啊，（他是家里的長(cháng)子長(cháng)孫）爺爺多么希望在世的時(shí)候能抱上重孫子啊，你能滿(mǎn)足爺爺這個(gè)愿望嗎？”他說(shuō)：“爺爺啊，重孫子是遲早要抱上的，但是讓賈家墳上冒煙的機會(huì )確是難得的，您是想早一點(diǎn)抱上重孫子呢？還是讓賈家墳上冒煙的呢？”爺爺想了想，說(shuō)“還是讓賈家墳上冒煙吧！”現在這位同學(xué)博士畢業(yè)了，留在清華大學(xué)任教，很有成就。并且也讓他爺爺有了重孫子。我想，他爺爺在九泉之下也是含笑的。
同學(xué)們，你愿意讓你家祖墳上冒煙嗎？你將來(lái)如果就在楚州這快土地上發(fā)展，你現在可以談戀愛(ài)了，如果將來(lái)想到南京發(fā)展，你就到南京再考慮這個(gè)問(wèn)題，如果將來(lái)想到北京發(fā)展，你就到北京再考慮這個(gè)問(wèn)題，如果將來(lái)想這個(gè)世界上馳騁，你就到那個(gè)時(shí)候再考慮這個(gè)問(wèn)題吧！
同學(xué)們，好好地珍惜我們三年的高中生活，珍惜命運賜給我們的人生機遇，成功的人往往耐得住寂寞的。
同學(xué)們，你們是我們家庭的寶貝，是學(xué)校的寶貝，是老師的寶貝，愿你們有一個(gè)快樂(lè )的高中生活！愿你們有一個(gè)美好的前程！
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