小學(xué)碘缺乏病健康教育課的通訊稿
為了深入開(kāi)展地方病宣傳和健康教育,提高在校學(xué)生對“碘缺乏病”危害的認識, 4月9日上午, 興隆場(chǎng)衛生院醫務(wù)人員,到興隆場(chǎng)小學(xué)上碘缺乏病健康教育課。
在教育課講授中,衛生院醫生運用生動(dòng)的語(yǔ)言,典型的案例,通過(guò)深入淺出的講解和示范, 分別從什么是碘,什么是碘缺乏病,碘缺乏病的危害及癥狀,如何正確食用碘、怎樣預防碘缺乏病等多個(gè)方面向學(xué)生傳授碘缺乏病的防控知識。 學(xué)生們認真的聽(tīng)講,并現場(chǎng)咨詢(xún),明白了日常生活中不正確食用碘鹽的危害,以及平時(shí)在生活中如何正確補充“碘”。同學(xué)們紛紛拿起手中的筆,記錄了這堂難忘的知識講座。這次防治碘缺乏病知識宣傳形式多樣,深入人心。最后,衛生院醫生還向學(xué)生們發(fā)放宣傳資料,讓每一位學(xué)生成為“防治碘缺乏病”宣傳員,通過(guò)學(xué)生帶動(dòng)家庭、帶動(dòng)社會(huì ),做好宣傳和預防,向全社會(huì )宣傳食用碘鹽的益處,引導大家養成自覺(jué)食用碘鹽的好習慣。
通過(guò)上碘缺乏病健康教育課,學(xué)生們進(jìn)一步認識到“碘”對人們身體健康的重要意義以及防止碘缺乏病的重要性,知道了碘的重要性以及在今后的生活中應該如何防治碘缺乏病,學(xué)生一致表示,回家后極主動(dòng)地向家長(cháng)及身邊人群宣傳碘缺乏病的防治知識, 讓家長(cháng)也積極用碘鹽,堅持食用碘鹽,為促進(jìn)人們的身體健康做貢獻。
碘缺乏病是由于自然環(huán)境中缺乏碘而引起的疾病。碘缺乏病不僅僅是人們常說(shuō)的甲狀腺腫大,其對人類(lèi)最大的危害是造成智力損害,甚至智力殘疾,孕婦缺碘可導致流產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)和先天畸形兒,更重要的是嚴重影響胎兒大腦的正常發(fā)育。因此,婦女和兒童是缺碘的主要受害者。
碘缺乏病雖然危害嚴重,但是可以通過(guò)食用碘鹽這一簡(jiǎn)單、安全、有效和經(jīng)濟的補碘措施來(lái)預防。
缺碘的危害
碘是人體生長(cháng)發(fā)育所必需的微量營(yíng)養元素,胎兒期和嬰幼兒期是大腦發(fā)育的主要時(shí)期,此時(shí)缺碘就會(huì )影響小兒大腦的正常發(fā)育,造成不可恢復的智力殘疾。
嚴重的缺碘會(huì )產(chǎn)生呆傻、白癡等智力殘疾,這些人生活不能自理,對家庭和社會(huì )造成極大的負擔。
碘在胎兒期對合成甲狀腺激素起著(zhù)重要的作用,而甲狀腺激素又是促使胎兒生長(cháng),特別是大腦發(fā)育的重要物質(zhì),所以胎兒期缺碘就會(huì )造成大腦發(fā)育的障礙;
克汀病是由于胎兒期嚴重缺碘,影響了胎兒神經(jīng)系統的發(fā)育,病人表現為呆傻、矮小、聾啞和癱瘓等殘疾。
孕婦缺碘還會(huì )造成早產(chǎn)、流產(chǎn)和死產(chǎn),她們所生的孩子可能是弱智或殘疾兒。
缺碘會(huì )造成甲狀腺腫,俗稱(chēng)“大脖子”病。甲狀腺腫大的病人十分痛苦,腫大的甲狀腺體影響頭、頸的活動(dòng),甚至呼吸困難,聲音嘶啞,精神不振,不能參加重體力勞動(dòng)。
育齡婦女、孕婦、哺乳期婦女和嬰幼兒補充足量的碘
妊娠期和哺乳期的婦女、嬰幼兒對碘的需要量多于其他的人群,應給予適時(shí)適量的補碘。
胎兒所需要的碘只能來(lái)自母體,可見(jiàn)對孕婦和哺乳期婦女補碘的重要意義;
胎兒期和出生后的2年內是小兒腦發(fā)育的主要時(shí)期,碘在此時(shí)尤為重要。
大量的實(shí)驗證明,對缺碘者,特別是對缺碘地區的孕婦、哺乳期的母親和嬰幼兒補碘,可以使兒童的智力、身高和體重得到明顯的改善,先天畸形明顯減少。
食用碘鹽能有效地預防碘缺乏病,是最安全、有效、方便和價(jià)格便宜的補碘方法
人們主要從飲水、糧食、蔬菜和周?chē)h(huán)境中獲取碘。
如果飲水、糧食和周?chē)h(huán)境中缺乏碘,長(cháng)期生活在那里的.人們就會(huì )因碘的攝人不足而產(chǎn)生碘缺乏;
缺碘地區不僅僅是內陸、山區、地高坡陡和地下水位高的地區。
實(shí)踐的結果表明,面對幅員廣大的缺碘地域和龐大的防治對象,實(shí)施食鹽加碘是目前最為經(jīng)濟有效、簡(jiǎn)便易行的預防碘缺乏病的方法。
鹽是人們生活中的必需品,在食鹽中加碘,可以通過(guò)一日三餐補碘,既方便,又能保證人們終身攝入足夠量的碘。
碘鹽的色、味均與普通的食鹽完全相同;
盡管各人的口味不同,鹽的用量不同,但食用碘鹽都是安全的。因為食鹽含碘量與一般海產(chǎn)品含碘量相似。
碘鹽要堅持長(cháng)年食用,在缺碘的地區,如果連續3至6個(gè)月不食用碘鹽,就會(huì )產(chǎn)生缺碘的危害。
很多海產(chǎn)品如海帶、海魚(yú)、海蝦和海菜中也富含碘,經(jīng)常食用也有補碘的作用。
在各類(lèi)補碘的措施中,食用碘鹽是最為經(jīng)濟實(shí)惠的群防群治措施。
雖然碘是智力元素,但過(guò)多食用碘并不能增進(jìn)人的健康和提高智力水平,反而有害。人體每日都需要碘,但只是微量的。
家庭應購買(mǎi)在有效期內和密封的小包裝碘鹽,應隨吃隨買(mǎi)。不要購買(mǎi)非碘鹽。
使用碘鹽時(shí)應盡量避免碘受熱而揮發(fā)。
最好在湯、菜或飲食即將做好,或已經(jīng)做好后再添加調味的碘鹽;
避免用碘鹽爆鍋、長(cháng)燉和久煮。
20**年5月15日是第21個(gè)“全國防治碘缺乏病日”,XX市XX區衛生局、XX區疾病預防控制中心組織轄區6個(gè)社區衛生服務(wù)中心、邙山鎮衛生院醫務(wù)人員走上街頭舉行防治碘缺乏病大型宣傳活動(dòng)。
XX區疾控中心以踐行黨的群眾路線(xiàn)、造福千家萬(wàn)戶(hù)的決心營(yíng)造廣泛的宣傳氛圍,健康教育工作人員提前與“XX區人民網(wǎng)站”協(xié)作,在網(wǎng)站首頁(yè)以“通知公告” 的形式刊發(fā)國家衛生計生委等10個(gè)部委《關(guān)于開(kāi)展2014年防治碘缺乏病日活動(dòng)的通知》,并在“健康教育專(zhuān)欄”發(fā)布3條碘缺乏病健康知識。
在活動(dòng)中,6個(gè)社區衛生服務(wù)中心、邙山鎮衛生院的16名宣傳人員設置了7個(gè)宣傳站,圍繞“科學(xué)補碘,保護智力正常發(fā)育”的主題,通過(guò)電子屏、橫幅、版面、發(fā)放購物袋、宣傳畫(huà)等方式向育齡婦女、小學(xué)生、教師、基層衛生人員等不同人群講解碘缺乏病的危害、如何保管食用碘鹽、鑒別合格碘鹽,吸引了廣大居群眾駐足觀(guān)看。
XX區疾病預防控制中心提醒大家:碘是影響智力發(fā)育的重要的微量元素之一,人體缺碘會(huì )造成不同程度的損害,
如大脖子病、不育癥、早產(chǎn)兒、死產(chǎn)、先畸形兒等,食用碘鹽是最有效、最簡(jiǎn)單、最經(jīng)濟的預防方法。
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