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考前心理疏導簡(jiǎn)報（通用6篇）
在日常學(xué)習、工作抑或是生活中，越來(lái)越多人會(huì )去使用簡(jiǎn)報，簡(jiǎn)報不是“刊”，而是“報”，說(shuō)它是刊物，不如說(shuō)是“小報”更恰切些。那么擬定簡(jiǎn)報真的很難嗎？以下是小編幫大家整理的考前心理疏導簡(jiǎn)報（通用6篇），希望能夠幫助到大家。
考前心理疏導簡(jiǎn)報1
為進(jìn)一步加強學(xué)生的心理健康教育，幫助學(xué)生及時(shí)疏導情緒、緩解學(xué)習壓力，培養學(xué)生積極、樂(lè )觀(guān)應考的心態(tài)，20xx年10月26日，寶雞市石油中學(xué)在班會(huì )課時(shí)間對全校學(xué)生進(jìn)行一場(chǎng)考前心理輔導，國家二級心理咨詢(xún)師、校團委“青春驛站”負責人劉海燕老師做了《調整心態(tài) 積極應考》的專(zhuān)題講座。
劉老師以 “壓力有意義嗎？我的.壓力來(lái)自哪里？面對壓力，我應該怎么做？”三個(gè)問(wèn)題開(kāi)始，引發(fā)學(xué)生思考，通過(guò)生動(dòng)的圖片讓學(xué)生了解“考試壓力的不良反應”的具體表現，引導學(xué)生克服焦慮心理，調整認知偏差，善于接納自我、積蓄積極情緒的力量。耶基思—多德森法則也表明“適度的焦慮和壓力是考試成功的保障”，希望同學(xué)們不要懼怕壓力，勇敢面對！
接著(zhù)，劉老師從影響考試的兩個(gè)因素：硬件和軟件為切入點(diǎn)分析學(xué)生存在的問(wèn)題。最后，劉老師指出，面對壓力，我們要推開(kāi)積極應考的三扇門(mén)：放下過(guò)去、珍惜現在、相信未來(lái)。她希望全體學(xué)生堅信：夢(mèng)想就在前方，行動(dòng)才有力量！
20xx年秋季學(xué)期期中考試在即，此次考前心理輔導有效地緩解了學(xué)生考前緊張、焦慮的心理。寶石學(xué)子紛紛表示，考前調整心態(tài)、積極備考，考場(chǎng)上沉著(zhù)冷靜、認真答題，為自己交出一份滿(mǎn)意的答卷。
考前心理疏導簡(jiǎn)報2
高考，考的既是學(xué)生的知識、能力、思維，更是考心態(tài)。良好的心態(tài)是發(fā)揮出能力的關(guān)鍵。面對高考的最后一公里，不少同學(xué)正受困于難以跨越的瓶頸，逐漸陷入自我懷疑、焦慮不安的漩渦之中。近日，馬陵中學(xué)學(xué)生發(fā)展指導中心心理教師團隊開(kāi)設了多場(chǎng)趣味性與實(shí)用性兼備的考前心理輔導講座，幫助高三年級的學(xué)生調整心態(tài)應對壓力，卯足后勁繼續沖刺。
袁艷紅老師從腦科學(xué)的'角度，用“本能腦、情感腦、邏輯腦”來(lái)解讀為什么考場(chǎng)上過(guò)度緊張會(huì )影響實(shí)力發(fā)揮。隨后，她拿出“思維轉向、聚焦當下、行為透視”三大工具，幫助同學(xué)們有效管理焦慮，穩定心態(tài)。
沈悅老師以“思維干預”引導同學(xué)們重新看待老朋友——焦慮，轉變固有觀(guān)念，接受焦慮的合理存在，認識適當的焦慮和緊張對個(gè)人是具有積極意義的，它能夠讓我們以更佳的狀態(tài)、積極的行為達成自己的目標。
蔡露露老師以活動(dòng)加關(guān)鍵詞的形式，讓同學(xué)們在有趣的互動(dòng)中放松身心，學(xué)習考前及考中不同情境的有效應對方法，助力同學(xué)們從容自信，“贏(yíng)”接高考。
此次活動(dòng)對于幫助高三年級學(xué)生調整心態(tài)，緩解壓力，克服緊張焦慮情緒起到了積極的作用。同學(xué)們紛紛表示，這些活動(dòng)、講座讓自己掌握了不少自我調節、自我減壓的科學(xué)方法，增強了應考的信心，在接下來(lái)的備考中將努力進(jìn)行自我調整，爭取發(fā)揮出最佳水平。
六月注定熱烈而驚艷，馬陵中學(xué)學(xué)生發(fā)展指導中心將與高三年級攜手共進(jìn)，共同保障全體師生在考前30天穩步前進(jìn)、從容備考。
考前心理疏導簡(jiǎn)報3
為減輕學(xué)生的心理壓力，舒緩學(xué)生的緊張情緒，以良好的心態(tài)投入中考考試，近日，寧陽(yáng)二十四中九年級開(kāi)展學(xué)生考前心理疏導工作，各班級、各學(xué)科教師積極參與。
班主任召開(kāi)心理健康教育主題班會(huì )，學(xué)科教師分工包保學(xué)生談心，全面疏導考生心理，緩解備考壓力。各班班主任以豐富的經(jīng)驗，為學(xué)生分析了中考考前可能會(huì )出現的煩躁和焦慮情緒，細致地剖析了其成因，并結合具體案例，為學(xué)生們講解有效的考前心理調適方法，為考生調適心理、從容應考支招。希望同學(xué)們要學(xué)會(huì )梳理自身學(xué)習情況，有針對性地系統復習；合理休息，最大程度地提升學(xué)習效率；學(xué)會(huì )反思，鞏固知識點(diǎn)，查漏補缺；認真聽(tīng)好復習課，多記筆記。各班還對學(xué)生普遍存在的敏感、易怒、自閉、煩躁、心理脆弱、情緒波動(dòng)大等心理健康問(wèn)題進(jìn)行解讀，強化學(xué)生的'心理健康意識，營(yíng)造和諧、健康的心理氛圍和校園文化。
學(xué)科教師分工包保學(xué)生，利用課余時(shí)間，不分場(chǎng)所、不論形式，扎實(shí)開(kāi)展談心談話(huà)，有的在辦公室、有的在教室外走廊、有的在課堂、有的在去食堂的路上，形式多樣，不拘一格。學(xué)生們在與教師的談心談話(huà)過(guò)程中，釋放了自身壓力、梳理了自我情緒、平靜了自身心態(tài)，紛紛表示，對中考充滿(mǎn)信心，將積極應對，爭取取得優(yōu)異成績(jì)，考上理想的高中。架起心靈之橋，抵達成功彼岸。這既是學(xué)生的渴盼，亦是教師的希冀�；硐霝樾袆�(dòng)，靜待花開(kāi)飄香。
考前心理疏導簡(jiǎn)報4
為疏導畢業(yè)班學(xué)生的考前心理壓力，幫助他們調整心理狀態(tài)以積極的心態(tài)迎接中考。6月7日下午，賽金中學(xué)心理輔導室袁進(jìn)程老師為九年級學(xué)生作了以“輕裝上陣 中考必勝”為主題的考前心理疏導講座。
袁老師幫助大家剖析了考前心理困惑的原因，從學(xué)習和生活上分析了同學(xué)們可能出現的一些焦慮、失落、矛盾、懷疑等心理，引起了廣大同學(xué)的共鳴。然后又幫助同學(xué)們正確認識了青少年時(shí)期一些常見(jiàn)的挫折和對應的心理行為反應，讓他們能夠客觀(guān)地、理性地看待挫折，正視自己的不良心理、控制自己的情緒。并且詳細介紹了六種放松心理的工具：身體姿態(tài)、呼吸方式、心理暗示和生活作息等，讓學(xué)生明白不同的心理態(tài)度會(huì )有不同的境遇，參加中考應該選擇良好的、積極的態(tài)度。
講座結束后，袁老師還對同學(xué)們進(jìn)行了一對一的心理疏導。對同學(xué)們提出的.問(wèn)題，袁老師耐心解答，引導同學(xué)們用更加積極的態(tài)度去面對考前的各種問(wèn)題緩解考前壓力。
通過(guò)集體講座和個(gè)別心理疏導，同學(xué)們表示，他們學(xué)會(huì )了如何控制情緒，掌握了正確的疏解方法，將會(huì )以更積極陽(yáng)光的心態(tài)投入到學(xué)習中去，以自信從容的心態(tài)笑迎中考，力爭在中考中取得優(yōu)異的成績(jì)。
考前心理疏導簡(jiǎn)報5
為有效舒緩中考備考壓力，減少學(xué)生焦慮情緒，近日，實(shí)驗中學(xué)舉行了“為心賦能 追逐夢(mèng)想 勇?lián)熑巍敝锌伎记靶睦硎鑼Щ顒?dòng)。
活動(dòng)共分三個(gè)環(huán)節，即師生代表發(fā)言、授旗致辭和戶(hù)外游戲。初三5班毛陽(yáng)同學(xué)代表所有初三學(xué)生上臺發(fā)言，表示將用不驕不躁的態(tài)度，滿(mǎn)滿(mǎn)的自信沖刺即將到來(lái)的`中考。馬潮樑書(shū)記為每班授旗幟，預祝大家中考一切順利。
在接下來(lái)的戶(hù)外活動(dòng)中，各班士氣高漲，同學(xué)們紛紛在留言板上簽名，在“尖叫時(shí)刻”“虎虎生威”等游戲中，師生配合，釋放著(zhù)滿(mǎn)滿(mǎn)的正能量，用心感受著(zhù)校園生活的美好。
初三考前心理疏導活動(dòng)是實(shí)驗中學(xué)傳統活動(dòng)，通過(guò)儀式感滿(mǎn)滿(mǎn)的團隊活動(dòng)為學(xué)生鼓勁加油，也為他們的初中生活留下美麗的瞬間，畫(huà)上圓滿(mǎn)的句號。
考前心理疏導簡(jiǎn)報6
為培養畢業(yè)班學(xué)生良好的考前心理素質(zhì)、幫助他們調整心理狀態(tài)，以積極的心態(tài)迎接中考。5月27日上午，關(guān)市鎮雙溪中學(xué)魏光中老師為九年級學(xué)生作考前心理疏導講座。
魏老師幫助大家剖析了考前的心理困惑，從學(xué)習和生活上分析了同學(xué)們可能出現的一些焦慮、失落、矛盾、懷疑等心理，引起了廣大同學(xué)的共鳴。然后又幫助同學(xué)們正確認了青少年時(shí)期一些常見(jiàn)的挫折和對應的`心理行為反應，讓他們能夠客觀(guān)地、理性地看待挫折，正視自己的不良心理、控制自己的情緒。并且詳細展開(kāi)介紹了六種放松心理的工具：身體姿態(tài)、呼吸方式、心理暗示和生活作息等。讓學(xué)生明白不同的心理態(tài)度會(huì )有不同的境遇，進(jìn)一步引導學(xué)生選擇好的、積極的態(tài)度。
講座結束后，魏老師還對同學(xué)們進(jìn)行一對一心理疏導。面對同學(xué)們提出的問(wèn)題，魏老師耐心解答，引導同學(xué)們用更加積極的態(tài)度去面對青春期的各種問(wèn)題，很快驅散了同學(xué)們的煩惱和考前壓力。
通過(guò)集體講座和個(gè)別心理疏導，同學(xué)們學(xué)會(huì )了如何控制情緒，掌握了正確的疏解方法，將會(huì )以更積極陽(yáng)光的心態(tài)投入到學(xué)習中去，以自信從容的心態(tài)笑迎中考，力爭在中考中取得優(yōu)異的成績(jì)。
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