中學(xué)體育節趣味體育比賽活動(dòng)方案
一、活動(dòng)宗旨：
為了豐富全校學(xué)生的文體生活，加強交流、增進(jìn)友誼，增強學(xué)生的身體素質(zhì)，營(yíng)造活潑健康的文化氛圍，開(kāi)展形式多樣，輕松活潑的趣味體育活動(dòng)，使學(xué)生們活躍身心，共同體驗運動(dòng)的趣味和快樂(lè )，培養孩子們的集體榮譽(yù)感和團隊合作精神。為此，為我校體育節再添輝煌，特組織趣味體育活動(dòng)競賽。
二、活動(dòng)口號：“青春在舞動(dòng)，活力滿(mǎn)校園”趣味體育活動(dòng)競賽
三、活動(dòng)地點(diǎn)：汪柘中學(xué)籃球場(chǎng)。
四、組織單位：體育組
五、參賽人員：每個(gè)班每個(gè)單項限報10人，每人限報一項。
集體項目每班限報兩組，男、女各一組（多人跳繩僅一組）
六、活動(dòng)項目：本次活動(dòng)設個(gè)人單項賽和團隊項目賽
1、個(gè)人單項賽：趣味投籃、2分鐘雙腳左右盤(pán)踢、袋鼠跳、
1分鐘個(gè)人雙腳單搖跳繩、1分鐘個(gè)人雙腳雙搖跳繩、
18人“8”字繞環(huán)跳、1分鐘跳繩(雙人雙腳單搖跳繩）袋鼠跳接力、兩人三足
七、及表格：為10月24日——10月30日。
八、報名方式：用OA平臺直接將報名表格王均誼老師。
九、比賽時(shí)間：12月23日（暫定，如遇雨天，順延。）
十、參賽方法：
1、趣味體育比賽項目中每位運動(dòng)員在個(gè)人單項賽中只能報一項，團隊項目賽中如何出賽由團隊成員統一商量；
2、比賽出場(chǎng)順序由抽簽決定，具體抽簽時(shí)間與。
十一、趣味體育項目比賽規則與說(shuō)明
�。ㄒ唬�、個(gè)人單項賽規則說(shuō)明：
1、《趣味投籃》
比賽方法：每生只有兩次機會(huì )，把籃球擊地反彈進(jìn)筐，男生距筐7米，女生距筐5米，通過(guò)地面反彈將球落入球筐，即為進(jìn)球，統計班級總次數，總次數多者名次列前。
要求：
1、各班級要精心組織學(xué)生開(kāi)展訓練（可利用體育課、下午課外活動(dòng)課訓練）.
2、各班應根據比賽安排及時(shí)把班級帶到比賽候場(chǎng)地點(diǎn)，任何班級不得棄權。
2、雙腳左右盤(pán)踢毽子比賽
統一采用左右雙腳盤(pán)踢，單腳連踢不算，左右各踢一次算一個(gè)，比賽時(shí)間2分鐘，計規定時(shí)間內的總個(gè)數。
3、《袋鼠跳》
比賽方法：開(kāi)賽前，于各自賽道起點(diǎn)線(xiàn)后站立的參賽選手應將雙手隨（及腰部）套入麻袋，雙腳蹬至麻袋底部，雙手緊握袋口兩側并上提至齊腰部位。（裁判要檢查，看是否就位）裁判發(fā)令后，運動(dòng)員在保持身體平衡的狀態(tài)下，應充分利用雙腿的屈伸蹬地動(dòng)作連續向前躍跳，直至到達終點(diǎn)。計時(shí)方法以參賽選手用時(shí)少者名次列前。
比賽規則：A、前行過(guò)程中若出現雙手滑脫（麻袋離開(kāi)雙手）或任何一腳離袋觸地等情況，均視違例，成績(jì)無(wú)效。B、若因躍跳重心不穩而致跌倒，在手未滑脫（可一手持袋），腳未離袋的情況下，可從跌倒處立起后繼續前行。C、行進(jìn)中，若出現步入他道、踩踏分道線(xiàn)或摔倒至鄰道，均屬違例，成績(jì)無(wú)效。
4、一分鐘跳繩（單人雙腳單搖繩）
比賽跳繩自備，單人雙腳單搖繩，計1分鐘內的次數，次數多者名次列前。
5、一分鐘跳繩（單人雙腳雙搖繩）
比賽跳繩自備，單人雙腳雙搖繩，計1分鐘內的次數，次數多者名次列前。
6、18人“8”字繞環(huán)跳繩
在本班內自選18人組成一個(gè)隊繞“8”字跳大繩，全隊過(guò)5次，計通過(guò)的`時(shí)間，范規成績(jì)記為零。
7、一分鐘跳繩（雙人雙腳單搖繩）
比賽跳繩自備，雙人雙腳單搖繩（自找本班同學(xué)為搭檔），計1分鐘內的次數，次數多者名次列前。
8、《50米×3袋鼠跳》（每班限報2組，男、女各一組）
比賽方法：每隊3人，50米距離，采用接力賽形式，聽(tīng)發(fā)令后，運動(dòng)員跑向隊友另一邊，到達指定地點(diǎn)后，要及時(shí)脫下布袋交由另外一名隊友穿上，由另外一名隊友接著(zhù)跑向另一端，接應隊友。比賽規則：進(jìn)行接力時(shí)，接力方必須在指定線(xiàn)內完成接力，以最后完成接力用時(shí)最少的隊伍獲勝。
9、《50米×3二人三足》
比賽方法：每隊3人，采用接力賽形式，距離為50米。
比賽規則：賽前每?jì)擅\動(dòng)員各一條腿用布帶捆綁在一起（捆在踝關(guān)節以上和小腿靠近膝關(guān)節部位，捆牢），站立方式起跑，鳴起跑信號后，兩人同時(shí)起動(dòng)，以?xún)扇丝亢笳哕|干任何部份到達終點(diǎn)線(xiàn)內沿垂直平面的瞬間計取比賽成績(jì)。比賽過(guò)程中必須始終在各自的賽道內行進(jìn)，不得踩踏分道線(xiàn)或跑入他道。兩名選手捆縛的布帶賽中脫落，需站在原地重新捆綁，然后繼續比賽，否則成績(jì)無(wú)效。
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