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社區老年趣味運動(dòng)會(huì )方案（精選5篇）
為保證事情或工作高起點(diǎn)、高質(zhì)量、高水平開(kāi)展，常常需要提前準備一份具體、詳細、針對性強的方案，方案是在案前得出的方法計劃。那么你有了解過(guò)方案嗎？下面是小編為大家整理的社區老年趣味運動(dòng)會(huì )方案，歡迎大家分享。
社區老年趣味運動(dòng)會(huì )方案 1
一、比賽目的
1、陶冶情操、愉悅精神、交流思想、鍛煉身體
2、豐富老年人晚年的精神文化娛樂(lè )生活
3、增進(jìn)了老年人之間交流與了解
4、通過(guò)本次活動(dòng)呼吁社會(huì )上更多人加入我們的行列，共同關(guān)注老年人的'身體和精神狀況
二、參賽對象
社區內的所有能夠參加下列活動(dòng)的老年人
三、參加人數
計劃組織五支參賽隊伍，每一隊共10人
四、活動(dòng)主題
我健康，我快樂(lè )，我運動(dòng)
五、比賽場(chǎng)地
社區活動(dòng)中心
六、活動(dòng)時(shí)間
20xx年5月1日星期日
七、活動(dòng)變化
因為比賽是在室外進(jìn)行，受天氣影響較大，所以如果下雨，比賽將延期舉行，望廣大參賽者見(jiàn)諒。
八、活動(dòng)用具
1、彈珠1240顆，空碗12只，筷子15雙
2、籃球6只，護膝護腕個(gè)五十只
3、投環(huán)10個(gè)，小物品15個(gè)
九、活動(dòng)流程：
1、夾彈珠
比賽規則：
每一對派出兩名參賽代表，參加此輪比賽
準備5只空碗，10雙筷子，在每只空碗中放40粒彈珠，參賽代表需要在5分鐘內用最快的速度將彈珠夾到另一個(gè)空碗內，數量最多的獲得此輪比賽的勝利，并獲得100分，第二名獲得90分，以此類(lèi)推。
2、手拍籃球跑
比賽規則：
每支參賽隊伍派出4名參賽隊員(要求由兩男兩女)，組成五個(gè)參賽小隊，在規定的場(chǎng)所內，進(jìn)行拍籃球的接力賽，如果在運球過(guò)程中，球脫手，必須在起點(diǎn)重新開(kāi)始。最快速度完成任務(wù)者獲得勝利，并按照上輪比賽規則加分。
3、投環(huán)比賽
比賽規則：
在比賽場(chǎng)地中放置由遠及近、由小及大的物品，每個(gè)參賽隊派出兩名隊員參加此次比賽，每個(gè)物品有兩次機會(huì )投擲，參賽隊自行決定參賽人員，但是必須保障兩名代表都有機會(huì )參加比賽。投擲的準的、次數少的獲得勝利。并按照上述規則獲得相應分數。
4、才藝展示
此輪比賽由每個(gè)參賽隊伍自行決定，要求表演內容大方，健康，形式
新穎，比賽最后結果由在場(chǎng)觀(guān)看的所有觀(guān)眾投票得出，以保障結果公正公平。
備注：
1、才藝展示環(huán)節所需要的道具與服裝，請各個(gè)參賽隊自行準備。
2、每個(gè)環(huán)節的參賽隊員由各自自行決定，但必須保證每個(gè)隊員參加一個(gè)活動(dòng)。
社區老年趣味運動(dòng)會(huì )方案 2
為進(jìn)一步的豐富和活躍我街道老年人的文體生活，增強體質(zhì)，實(shí)現“人人都有好身體”目標，經(jīng)局領(lǐng)導同意，20xx年在水南街道寺嶺下舉辦20xx年老年趣味運動(dòng)會(huì )，具體活動(dòng)方案如下：
一、活動(dòng)宗旨：
樹(shù)新風(fēng)、促和諧、豐富老年生活。
二、活動(dòng)項目：
團體游戲項目
筷子夾球游戲
器材準備：玻璃球若干 筷子20付
游戲方法：每10人是一個(gè)比賽小組，進(jìn)行比賽。時(shí)間為1分鐘。把桌子上盆里的玻璃球夾到另一個(gè)空盆子里，看哪個(gè)隊在規定的`時(shí)間夾得球多為勝。
游戲規則：
1、不得拿手觸摸玻璃球
2、以裁判為主，算盆里的玻璃球的多少。掉到桌上
或地上都判失敗。
2、傳乒乓球
器材準備：勺子數把（最好一次性塑料勺）、乒乓球4個(gè)
游戲方法：每人手持勺柄，把乒乓球從頭傳到尾，再傳回來(lái)，只需用勺子互傳，快者勝。
個(gè)人項目游戲
1、保齡球
器材準備：籃球10 裝有水的瓶子20
游戲方法：在距離水瓶五米的地方持球擊水瓶，以每組擊倒瓶子多的為勝。
4、套 圈：
器材準備：小塑料圈若干 標志物10個(gè)（水瓶或易拉罐）
游戲方法：參加的人員，站在2米線(xiàn)外，手持圈投向標志物，記套在標
志物上的圈數多少來(lái)記。（每人10個(gè)圈）
6、 托球快走
器材準備：乒乓球拍子 小實(shí)心球
游戲方法：參與者手持乒乓球，以最先到達終點(diǎn)為勝。
三、參賽范圍
局直單位身體健康的離退休老同志均可報名參加比賽。
四、報名時(shí)間：
20xx年4月26日 — 5月8日
五、報名地點(diǎn)：
局機關(guān)四樓老干科
六、抽簽時(shí)間：
待定
行報名、參賽
裁判員約20名（另訂）
裁判長(cháng)一名:（賈建生）
七、組隊參賽方式：
以各離退休老干部原單位為組進(jìn)
醫 務(wù) 組：最好救護車(chē)，有大夫，和備用車(chē)輛�；蚣本人幭�。
比賽規則（評分標準）：
規 則：參與第一，比賽第二；
氣氛第一； 交流第一； 情感第一。
八、比賽活動(dòng)時(shí)間
初定于五月下旬
九、比賽活動(dòng)地點(diǎn)：
雙西小學(xué)操場(chǎng)
社區老年趣味運動(dòng)會(huì )方案 3
一、活動(dòng)背景
中國社會(huì )日趨老齡化，社會(huì )老年群體逐漸增多，老年人活動(dòng)形式單一，在中秋，國慶來(lái)臨之際，為了緩解老人孤獨感，豐富老人的精神文化，增強社區交往能力、動(dòng)手動(dòng)腦能力，弘揚中華民族傳統美德，營(yíng)造良好的節日氛圍，推動(dòng)傳統節日更好的走進(jìn)生活，特策劃此次趣味運動(dòng)會(huì )。
老年人趣味運動(dòng)會(huì )是以適合老年人的趣味運動(dòng)會(huì )為主要比賽內容的體育活動(dòng)形式，老年人趣味運動(dòng)會(huì )的比賽項目具有趣味性、簡(jiǎn)易性、安全性和運動(dòng)性等幾個(gè)方面。通過(guò)老年人趣味運動(dòng)會(huì )，豐富老年人的晚年文化生活，讓他們參與到集體活動(dòng)來(lái)，體驗趣味活動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè )，鍛煉了身體，又使他們不至于缺少關(guān)懷，缺少集體活動(dòng)而感到孤獨。
二、活動(dòng)目的`
1、減少老人孤獨感，體現社區對老人的關(guān)愛(ài)，讓老人覺(jué)得老有所樂(lè )、老有所養、老有所依、老有所學(xué)，老有所為；
2、展現社區良好的精神風(fēng)貌，豐富長(cháng)者的精神文化；
3、給老人展示自己，結交朋友的平臺，拓寬社交圈。
三、活動(dòng)主題
慶佳節、悅運動(dòng)、享快樂(lè )
四、活動(dòng)主辦方
岳麓區望月湖街道湖中社區居委會(huì )
紅楓養老工作人員
五、活動(dòng)時(shí)間
20xx年9月12日上午9：30—11：00
六、活動(dòng)地址
望月湖湖中社區活動(dòng)室
七、參與人群
轄區居民、志愿者
八、活動(dòng)環(huán)節
1、簽到；
2、主持人致開(kāi)場(chǎng)詞，介紹本次活動(dòng)主題；
3、社區負責人講話(huà)；
4、藝術(shù)團表演；
5、抽獎、主持人介紹活動(dòng)的流程和游戲規則。
九、注意事項
1、注意活動(dòng)中的物料使用，以防刮傷；
2、現場(chǎng)秩序維護，以防哄搶、踩踏事件的發(fā)生。
社區老年趣味運動(dòng)會(huì )方案 4
一、活動(dòng)名稱(chēng)：
社區“樂(lè )齡同趣”老年趣味運動(dòng)會(huì )
二、活動(dòng)目標：
促進(jìn)社區老年人的身心健康，增強體質(zhì)。
加強社區老年人之間的互動(dòng)交流，豐富他們的精神文化生活。
提升老年人對體育運動(dòng)的興趣，倡導健康積極的生活方式。
三、活動(dòng)時(shí)間：
根據實(shí)際情況選擇一個(gè)適合老年人的時(shí)間，如周末上午9:00-11:00
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
社區廣場(chǎng)或者室內活動(dòng)中心
五、活動(dòng)內容與形式：
趣味運動(dòng)項目：
安全版投沙包：設定距離和得分規則，比拼精準度。
健身操比賽：組織大家一起做一套簡(jiǎn)單易學(xué)的健身操。
軟式門(mén)球比賽：以團隊形式進(jìn)行，注重策略與配合。
平衡走直線(xiàn)：測試并提升老人的平衡能力。
慢騎自行車(chē)：看誰(shuí)在規定時(shí)間內騎行最慢且不倒。
休閑娛樂(lè )項目：
撲克牌友誼賽
中國象棋/圍棋比賽
釣魚(yú)比賽（仿真釣魚(yú)游戲）
六、活動(dòng)流程：
開(kāi)幕式：由社區領(lǐng)導致辭，強調活動(dòng)意義，并宣布運動(dòng)會(huì )開(kāi)始。
運動(dòng)會(huì )比賽：按照預定的比賽日程進(jìn)行各項賽事。
中場(chǎng)休息：安排簡(jiǎn)單的茶歇，供老人們休息交流。
頒獎典禮：為每個(gè)項目的優(yōu)勝者頒發(fā)獎品，并鼓勵所有參與的老年朋友。
結束語(yǔ)：總結本次活動(dòng)，鼓勵老年人繼續保持活力，積極參與社區活動(dòng)。
七、注意事項：
所有運動(dòng)項目需充分考慮老年人的`身體條件和安全，確�；顒�(dòng)過(guò)程中的安全性。
提前做好醫療急救預案，現場(chǎng)配備必要的醫療設備及醫護人員。
鼓勵子女或志愿者陪同參與，共同營(yíng)造和諧愉快的活動(dòng)氛圍。
社區老年趣味運動(dòng)會(huì )方案 5
一、活動(dòng)主題：
樂(lè )享晚年，健康同行——社區老年趣味運動(dòng)會(huì )
二、活動(dòng)目標：
提升社區老年人的身體素質(zhì)，通過(guò)趣味運動(dòng)增強他們的體質(zhì)和活力。
豐富老年人的精神文化生活，搭建交流互動(dòng)平臺，增進(jìn)鄰里間的情感交流。
弘揚尊老愛(ài)老的.社會(huì )風(fēng)尚，營(yíng)造和諧溫馨的社區氛圍。
三、活動(dòng)內容：
開(kāi)幕式：由社區領(lǐng)導致辭，介紹活動(dòng)意義及注意事項，隨后進(jìn)行簡(jiǎn)單的熱身操。
趣味運動(dòng)項目：
健康接力賽：設計適合老年人的慢跑、撿球等低強度接力項目。
智力闖關(guān)：如象棋比賽、圍棋比賽或者記憶力挑戰游戲等。
傳統體育項目：如太極扇、柔力球、門(mén)球、投壺等。
家庭合作項目：邀請老人與家人一起參與，如兩人三足、親子傳球等，增進(jìn)家庭親情。
中場(chǎng)休息：穿插文藝表演環(huán)節，讓老年人展示才藝，如唱歌、舞蹈、詩(shī)歌朗誦等。
閉幕式：頒發(fā)獎項（最佳團隊獎、最佳風(fēng)采獎、積極參與獎等），對此次活動(dòng)進(jìn)行總結，并鼓勵老年人繼續保持積極健康的生活態(tài)度。
四、活動(dòng)時(shí)間地點(diǎn)：
選擇在周末或節假日，在社區廣場(chǎng)或室內活動(dòng)中心舉辦。
五、安全保障：
所有運動(dòng)項目都應以安全為首要原則，避免高強度、高風(fēng)險的動(dòng)作。
配備醫療急救人員和設備，隨時(shí)應對可能發(fā)生的突發(fā)狀況。
提醒每位參與者做好運動(dòng)前的熱身準備，運動(dòng)后做好拉伸放松。
六、后期跟進(jìn)：
活動(dòng)結束后，整理照片、視頻等資料，制作成冊或播放回顧短片，供老年人回憶留念。同時(shí)，根據反饋意見(jiàn)，持續優(yōu)化改進(jìn)后續的活動(dòng)組織，使之更加貼近老年人的需求和興趣。
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