單位冬季體育活動(dòng)方案

　　一、目的

　　為迎接X(jué)X市2012年冬季體育活動(dòng)的順利召開(kāi)，提高本站職工身體素質(zhì)，增強職工間的交流、協(xié)調和配合，特舉辦XX市中心血站2012年冬季職工運動(dòng)會(huì )。

　　二、活動(dòng)時(shí)間2012年

　　12月下旬

　　三、參加人員全站符合參加活動(dòng)條件的.職工

　　四、活動(dòng)內容

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　�。ǘ�）跳繩比賽

　�。ㄈ�）仰臥起坐比賽

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　�。�六）乒乓球擊球比賽

　�。ㄆ撸┒嗳她R走賽

　�。ò耍﹦�(dòng)感單車(chē)比賽

　　五、活動(dòng)細則

　�。ㄒ唬┌魏颖荣悾核�有參賽人員分為兩組（不分男女），采取一次定輸贏(yíng)的方式，拔河繩中心標志偏向并超過(guò)4M線(xiàn)方為獲勝方。（本組組織：袁介秋裁判：陳純超）

　�。ǘ�）跳繩比賽：所有參賽人員分為兩組（不分男女），各參賽組各派1人同時(shí)在一條繩內跳動(dòng)，在跳繩時(shí)沒(méi)有跳過(guò)使繩停下者則出局，組內再派1人接替比賽，未出局者則繼續進(jìn)行比賽，最后以剩下未參加跳繩人數多的一組為優(yōu)勝組。（本組組織：XX裁判：XXX）

　�。ㄈ�）仰臥起坐比賽：所有參賽人員分為兩組（不分男女），以參賽組內組員仰臥起坐累計個(gè)數多的一組為優(yōu)勝組（本組組織：XX）

　�。ㄋ模┨唠Ρ荣悾核�有參賽人員分為兩組（不分男女），以參賽組內組員踢毽累計個(gè)數多的一組為優(yōu)勝組（本組組織：XXX）

　�。ㄎ澹┛诖禋馇虮荣悾核�有參賽人員分為兩組（不分男女），各參賽組組員在規定時(shí)間口吹氣球，并保證氣球體積符合一定要求，以在規定時(shí)間內符合要求的氣球的數量多的一組為優(yōu)勝組（本組組織：XXX

　�。�六）乒乓球擊球比賽：所有參賽人員分為兩組（不分男女），參賽人員在雙腳立定不動(dòng)的情況下，用乒乓球拍向上擊打乒乓球，以累計擊球次數多的一組為優(yōu)勝組（本組組織：XX）

　�。ㄆ撸┒嗳她R走賽所有參賽人員分為兩組（不分男女），以3-4人為1組，各參賽人員兩只足分別固定在同一木板上，行走，到達終點(diǎn)后并返回起始點(diǎn)，由組內另組隊員接替進(jìn)行。()以組員完成活動(dòng)所需時(shí)間短的一組為優(yōu)勝組（本組組織：XXX）

　�。ò耍﹦�(dòng)感單車(chē)比賽：（分男女組個(gè)人賽）以在相同的檔位相同的時(shí)間內，軸承轉動(dòng)的次數多少決定優(yōu)勝。

　　六、獲獎?wù)擢剟钷k法

　�。ㄒ唬┓布�體賽活動(dòng)均只設置一等獎，獎金每人450元

　�。ǘ�）個(gè)人賽活動(dòng)設置一等獎（1名、200元）、二等獎（2名、150元）、三等獎（3名、100元）

　　七、特別說(shuō)明

　　參賽人員及項目負責組織者、裁判均必須遵守時(shí)間，不能準時(shí)到場(chǎng)參加者視為自動(dòng)棄權，不得參與評獎，其后果自行負責。大學(xué)生體育活動(dòng)策劃書(shū)小學(xué)開(kāi)展陽(yáng)光體育活動(dòng)實(shí)施方案開(kāi)展小學(xué)課余體育活動(dòng)對策研究

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