跳繩比賽活動(dòng)方案
為有力保證事情或工作開(kāi)展的水平質(zhì)量，我們需要事先制定方案，方案是闡明具體行動(dòng)的時(shí)間，地點(diǎn)，目的，預期效果，預算及方法等的企劃案。那么問(wèn)題來(lái)了，方案應該怎么寫(xiě)？以下是小編為大家整理的跳繩比賽活動(dòng)方案，歡迎閱讀與收藏。
跳繩比賽活動(dòng)方案1
一、參賽單位：
榆鋼公司各分廠(chǎng)（站）、公司機關(guān)、蘭泰分公司、蘭泰醫院、機修分廠(chǎng)
二、比賽組織：
1、競賽組：負責競賽組織、競賽秩序、競賽時(shí)間、競賽獎勵、臨時(shí)事務(wù)決定。
組長(cháng)：
成員：
2、承辦單位：動(dòng)力分廠(chǎng)團支部、儲運分廠(chǎng)團支部負責通知事宜、宣傳報道、器材準備、后勤保障等。
三、比賽時(shí)間：
20xx年1月19日下午14：30
四、比賽地點(diǎn)：
公司辦公樓前
五、比賽內容：
單人跳繩、多人跳繩
六、比賽規則：
1、單人跳繩比賽規則：比賽時(shí)一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在一分鐘時(shí)間內按累計次數多少排列名次，次數多者名次列前；次數相同，以失誤次數少者名次列前，如仍相同，則名次并列。跳繩過(guò)程中可以停頓，以一分鐘結束時(shí)的總次數為個(gè)人最后成績(jì)。
2、多人跳繩比賽規則：比賽時(shí)兩人搖繩，三人先后入繩雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在三分鐘時(shí)間內按累計次數多少排列名次，次數多者名次列前；次數相同，以失誤次數少者名次列前，如仍相同，則名次并列。跳繩過(guò)程中可以停頓，以一分鐘結束時(shí)的總次數為個(gè)人最后成績(jì)。各單位最后總成績(jì)?yōu)閳F體成績(jì)。
七、注意事項：
1、請各位參賽人員自覺(jué)遵守比賽規則，服從裁判組指揮。
2、賽前5分鐘點(diǎn)名檢錄，核對隊員人數，三次點(diǎn)名不到的視為自動(dòng)棄權。
3、比賽后成績(jì)現場(chǎng)公布，如對成績(jì)有異議，請各班主任馬上到計分處核準。
4、在比賽的.過(guò)程中，出現爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
5、比賽時(shí)各參賽單位必須有指定聯(lián)系人在場(chǎng)，維持賽場(chǎng)秩序。
八、報名要求：
1、本次比賽自愿參加，以分廠(chǎng)、站為單位統一報名，各單位可先行組織預選，每個(gè)單位參加資格賽選手名額為4名，男女不限，參加團體賽隊員從各單位參加個(gè)人賽隊員中挑選，名額為3名。
2、比賽不得影響正常生產(chǎn)，主要利用業(yè)余時(shí)間。
3、參賽人員必須是榆鋼在冊正式職工、匯杰派遣到榆鋼的員工以及頂崗實(shí)習員工。
4、比賽為集體報名，個(gè)人參賽，各單位在1月17日14點(diǎn)前將參加資格賽選手名單發(fā)至動(dòng)力分廠(chǎng)郵箱。
5、各單位須認真組織，展現積極向上、勇于進(jìn)取的精神風(fēng)貌。
九、獎勵方法：
比賽設一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。團體獎前三名。
跳繩比賽活動(dòng)方案2
一、比賽目的：
為了促進(jìn)“青春文化月”體育活動(dòng)的開(kāi)展，豐富同學(xué)們的大課間活動(dòng)，加強各班之間的交流,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預防疾病的能力,培養學(xué)生的興趣和愛(ài)好，增強班級的凝聚力，培養學(xué)生團結協(xié)作的精神，豐富校園生活，增進(jìn)校級社團間交流，從而加強學(xué)生社團工作，進(jìn)而促進(jìn)校園精神文明，構建和諧大學(xué)校園。強調“充分調動(dòng)各社團積極性，各展所長(cháng)，百花齊放”。本次的跳大繩比賽也是在流感期間的第一個(gè)比較大型的.活動(dòng)，具有重要的意義，為了響應學(xué)校號召，抗擊疾病增強體質(zhì)。也希望通過(guò)此次活動(dòng)增加�；顒�(dòng)及下屬學(xué)生會(huì )的聯(lián)系以及其組織機構的組織能力和凝聚力。特舉行本次跳繩比賽。
二、比賽時(shí)間：
20xx年10月24日--26日
三、比賽人員：
藝術(shù)學(xué)院大一新生
四、比賽地點(diǎn)：
學(xué)�；@球場(chǎng)
五、活動(dòng)口號：
跳出健康、跳出快樂(lè )
六、比賽細則：
跳繩方法
集體跳
1、由單人魚(yú)貫式或多人齊跑進(jìn)、跑出、跳過(guò)或連跳的方式進(jìn)行跳繩。在跳的時(shí)候，可任意跳幾次，可加做一些自己喜歡的小動(dòng)作.如：拍手、轉身、報號、拾物等，增加跳繩的樂(lè )趣。
2、2-3人花樣趣味跳繩法。
a、一人搖跳，另一人跑進(jìn)、跑出或同跳。
b、一人助搖跳。
c、兩人同搖跳。
d、兩人跑動(dòng)跳。方法：兩名同學(xué)左、右手持繩的兩端，做向前跑動(dòng)跳繩的練習，速度要求中等，動(dòng)作協(xié)調，注意不要被繩子絆倒。
e、三人重疊跳：一人搖跳，另2人跑進(jìn)、跑出或同跳。方法：一人先用稍長(cháng)的繩并腳跳，速度較慢，然后其余2人跳進(jìn)或跳出跳繩者的體前或體后，同跳。注意跳起時(shí)基本一致，搖繩速度要均勻，不能忽快忽慢。
f、跳擺繩：兩人搖繩在地上左右擺動(dòng)，當繩子在沒(méi)有接觸腳時(shí)向上跳起，繩子擺回時(shí)再次跳起，如此反復，在規定時(shí)間內跳起次數多為勝。腳觸繩不計數。
備：1、參賽隊伍自備跳繩
2、集體跳隊伍由16人組成，2人搖繩，14人跳繩
七、比賽要求：
1、請各位參賽人員自覺(jué)遵守比賽規則，服從裁判組指揮。
2、在比賽的過(guò)程中，出現爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
3、請各位參賽人員著(zhù)輕便裝，運動(dòng)鞋。
4、不許參賽者：各種類(lèi)型的骨折人員、長(cháng)年不參加體育鍛煉者、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒(méi)有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽過(guò)程中，請在外準備的班級負責人認真組織好本班同學(xué)，使其不影響他班比賽。
6、比賽后成績(jì)現場(chǎng)公布，如對成績(jì)有異議，請各負責人馬上到計分處核準。
7、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。
8、請所有工作人員比賽前到操場(chǎng)集中。望各班接到規程后，積極行動(dòng)起來(lái)，做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作，迅速組隊，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備。
八、比賽流程
1、提前半個(gè)小時(shí)清理場(chǎng)地
2、大一各班人員入場(chǎng)
3、記錄員清點(diǎn)比賽人數無(wú)誤后比賽開(kāi)始，記錄員開(kāi)始記錄
4、比賽結束后，記錄員將表格交給匯總人員
5、匯總人員匯總后將成績(jì)上交主席團評選優(yōu)勝隊伍
九、活動(dòng)領(lǐng)導小組，裁判、工作人員安排：
組長(cháng)：張寶文
副組長(cháng)：劉明爽劉浩崔強李拓
裁判長(cháng)：張寶文
裁判員：劉明爽劉浩
記錄員：崔強李拓
(女工部等其他部門(mén)協(xié)助)
十、獎項設置：
由生活部和主席團共同授予
一等獎一名，二等獎共二名，三等獎共三名。
十一、報名方式：
以班級為單位，由各班負責人將報名表于10月15日前上交到生活部
十二、聯(lián)系方式：
略
跳繩比賽活動(dòng)方案3
一、活動(dòng)目的
為了進(jìn)一步促進(jìn)“陽(yáng)光一小時(shí)”體育活動(dòng)的開(kāi)展，豐富同學(xué)們的課外活動(dòng)和課余生活，加強各班之間的交流，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預防疾病的能力，培養學(xué)生的`興趣和愛(ài)好，增強班級的凝聚力，培養學(xué)生團結協(xié)作的精神，舉行跳繩比賽。
二、活動(dòng)口號
跳出健康、快樂(lè )成長(cháng)。
三、活動(dòng)時(shí)間
第一階段：11月5日—11月10日活動(dòng)課，以班級為單位組織單人跳繩比賽、集體跳繩比賽。
第二階段：12月上旬，單人花樣跳繩比賽、集體花樣跳繩比賽。
四、組織方法
1。以年級為單位，由班主任組織訓練，由級段主任組織比賽（裁判安排、規則學(xué)習、紀律組織、安全保護、成績(jì)上報等）。
2。充分利用每天下午活動(dòng)課進(jìn)行訓練。
五、比賽規則
�。ㄒ唬﹩稳颂K（分向前跳和向后跳兩個(gè)項目）
1。比賽時(shí)間：一分鐘。
2。比賽人數：全班學(xué)生
3。比賽規則：一分鐘的時(shí)間內，單人跳繩次數。跳繩過(guò)程中可以停頓，以一分鐘結束時(shí)的總次數為個(gè)人最后成績(jì)。然后把全班跳繩總次數除以全班人數，平均數高者為勝。
�。ǘ┘w跳繩比賽（分向前跳和向后跳兩個(gè)項目）
1。比賽時(shí)間：兩分鐘。
2。比賽人數：全班學(xué)生
3。比賽規則：兩分鐘時(shí)間內，如果停頓自動(dòng)退場(chǎng)。以最后比賽場(chǎng)人數多者、整體頻率高者、節拍整齊者為勝出者。
�。ㄈ┗犹K比賽（分集體和個(gè)人，比賽規則同上）
低組：向前編花跳
中組：向前編花跳，向后編花跳。
高組：向前編花跳，向后編花跳，跳雙環(huán)。
以班為單位進(jìn)行，比賽前參賽班站好隊，聽(tīng)哨聲開(kāi)始同時(shí)開(kāi)始，同時(shí)結束。
六、獎項設置
1。每班評選“跳繩小明星”，頒發(fā)喜報。
2。級部主任將單人比賽成績(jì)和集體比賽成績(jì)分別排名上報教導處，量化計入班級積分，最后評出優(yōu)勝班級。
七、其他有關(guān)事項
1。各班主任請在課余時(shí)間指導、督促學(xué)生練習，以真正體現“陽(yáng)光體育”活動(dòng)快樂(lè )的過(guò)程。
2。每個(gè)班級原則上要求全員參戰。
3。請參加比賽的班級和個(gè)人賽前要充分做好準備運動(dòng)，指導學(xué)生活動(dòng)關(guān)節，避免出現事故。
4�；顒�(dòng)器材學(xué)生自備。
5。按時(shí)到達比賽場(chǎng)地，聽(tīng)從裁判員指揮，未按時(shí)到場(chǎng)班級或個(gè)人視為自動(dòng)棄權。
跳繩比賽活動(dòng)方案4
一、指導思想
柳枝間春風(fēng)拂動(dòng)，大地復蘇。明媚的陽(yáng)光涌動(dòng)著(zhù)春的生機。堅持育人為本，培養全面和諧發(fā)展的人，使學(xué)生參加體育活動(dòng)享受生命的脈動(dòng)，享受健康的快樂(lè )。培養健康的審美情趣和良好的運動(dòng)技能，讓學(xué)生都成為陽(yáng)光體育的受益者。提升學(xué)生的道德素養，培養他們堅強的意志，追求向真、向善、向美的道德情懷。促進(jìn)我校教育教學(xué)的發(fā)展，展示足民中學(xué)的發(fā)展成果。
二、活動(dòng)主題
跳動(dòng)的青春
三、參加對象
全校學(xué)生
四、分組情況
全校學(xué)生分為三個(gè)組即七年組、八年組、九年組
五、活動(dòng)時(shí)間。
5月4日下午
六、活動(dòng)地點(diǎn)
操場(chǎng)
七、比賽項目
1、跳繩
1）小繩 全班同學(xué)參加，個(gè)人總數和除以在籍人數，作為班級成績(jì)。時(shí)間1分鐘。（雙腳起跳）
2）大繩
�、偃圄~(yú)貫式跳繩。時(shí)間2分鐘。
�、�10人跳大繩。每班選5男5女，2名搖繩同學(xué)參加。時(shí)間2分鐘。
2、踢毽子
全班同學(xué)參加，個(gè)人總數和除以在籍人數，作為班級成績(jì)。時(shí)間1分鐘。
�。ㄋ袇①惼鞑陌嗉壸詡洌�
八、設獎情況
1、個(gè)人獎。小繩和踢毽子每組取前6名。一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。
2、集體獎
1）設小繩、大繩、踢毽子集體單項獎，每組取1名。
2）設團體總分獎（小繩、大繩、踢毽子總平均分），每組取2名。
3、精神文明獎。每組取1名。
條件：服裝整齊 服從指揮 集合迅速 氣勢高昂文明有序
團結向上 意志堅強 衛生整潔精神陽(yáng)光
4、組織獎。每組取1名
服從指揮 組織有力協(xié)調一致
九、組織安排
活動(dòng)總指揮：王忠 裁判長(cháng)：呂福 副總指揮：李晶緣裁 進(jìn)行：呂福
判員：八年一班 15名女生 八年二班15名女生
八年三班 15名女生 八年四班15名女生
十、會(huì )序
1、開(kāi)幕式：領(lǐng)導講話(huà)。
2、裁判長(cháng)宣布比賽規則。
3、比賽開(kāi)始。
4、閉幕總結。
十一、活動(dòng)要求
1、各班接到活動(dòng)方案后，立即組織同學(xué)進(jìn)行準備，并進(jìn)行訓練。
2、保證活動(dòng)、比賽的安全。穿運動(dòng)服、運動(dòng)鞋參加。
3、加強美德教育。
各班要高度重視這項活動(dòng)。充分認識活動(dòng)是對學(xué)生進(jìn)行道德教育的最佳契機，高度認識道德教育在活動(dòng)中發(fā)揮的良好效果，樹(shù)立抓住一切有利時(shí)機提升學(xué)生道德素養的意識。
1）召開(kāi)活動(dòng)動(dòng)員會(huì )。對學(xué)生進(jìn)行熱愛(ài)集體的美德教育�；顒�(dòng)最能體現學(xué)生對集體的熱愛(ài)。本次活動(dòng)要求全員參加，每個(gè)人的表現直接關(guān)系到班級的榮譽(yù)。教育學(xué)生心理要想著(zhù)集體，如何為班級爭光。
2）教育學(xué)生克服困難。無(wú)論是比賽還是訓練都需要有良好的.體質(zhì)和技能，同時(shí)還不能影響學(xué)習。這會(huì )遇到很多困難，我們要鼓勵學(xué)生善于分析問(wèn)題，用集體的智慧解決問(wèn)題。每一個(gè)學(xué)生要有堅強的意志，不怕訓練中困難，積極迎戰，把戰勝困難作為享受。
3）教育學(xué)生團結互助。集體活動(dòng)不僅需要同學(xué)們有良好的技能，同時(shí)也需要全體同學(xué)心往一處使，勁往一處用。在訓練的過(guò)程中要互相幫助，有能力的幫助能力差的，大家共同進(jìn)步，不要互相埋怨。同時(shí)參加比賽要準備器材，有的同學(xué)家庭困難，要發(fā)動(dòng)同學(xué)們積極幫助。讓全班同學(xué)感受全班團結和諧，共同進(jìn)步的喜悅與幸福。
4）教育學(xué)生文明參賽。比賽不僅要比技能、比體質(zhì)，更要比文明，比風(fēng)格。參賽時(shí)要求學(xué)生誠實(shí)參賽、文明比賽。尊重裁判、尊重對手和隊員。
我們要提高認識，以活動(dòng)為載體開(kāi)展生動(dòng)的道德教育活動(dòng)，為學(xué)生的健康、快樂(lè )成長(cháng)奠定基礎。
足民中學(xué)
20xx年3月30日星期六
跳繩比賽活動(dòng)方案5
一、比賽目的：
“健康體魄是青少年對祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現�！睘榱嗽鰪妼W(xué)生體質(zhì)，豐富學(xué)校文化；提高運動(dòng)技術(shù)，增加學(xué)生運動(dòng)的興趣，我校特舉辦本次體育比賽，具體比賽事宜如下：
二、比賽時(shí)間：
20xx年4月26日。（如果天氣原因延期舉行）
三、比賽項目：
跳繩比賽、拔河比賽、籃球比賽、乒乓球比賽、60米×12接力賽、壘球、立定跳遠
四、各活動(dòng)的安排
�、�、跳繩比賽（各班每個(gè)學(xué)生都要測試1分鐘跳的'成績(jì)）
比賽時(shí)間：20xx年4月26日早
�、�、本次比賽共分為四個(gè)項目：一分鐘單人前跳，二分鐘魚(yú)貫而入跳，三至六年級集體跳長(cháng)繩，接力跳繩。
�、�、報名人數：
�。�1）單人跳每班男5人女3人。
�。�2）接力跳：三、四年級各9人外，其他年級男8人女7人（若某班級某一性別人數不夠時(shí)，可以選派另一性別的人代替。）
�。�3）三至六年級集體長(cháng)繩跳。
�。�4）、三分鐘魚(yú)貫而入跳（參加人數不少于班級人數的80%）。
�、� 、比賽規則：
1、單人賽規則：
�、�、比賽時(shí)間：一分鐘
�、�、規則：一分鐘的時(shí)間內，單人跳繩次數。跳繩過(guò)程中可以停頓，以一分鐘結束時(shí)的總次數為個(gè)人最后成績(jì)。8人最后總成績(jì)?yōu)榘嗉増F體成績(jì)。
2、接力跳規則：
規則：參加接力賽者，每位從起跑線(xiàn)開(kāi)始起跳前進(jìn)，跳繩過(guò)程中沒(méi)跳過(guò)的，
原地從新起跳，繼續前進(jìn)的，是正常的，比賽成績(jì)有效；如果拿著(zhù)跳繩不跳前進(jìn)的，是犯規，比賽成績(jì)無(wú)效。按規定的人數全部跳完且沒(méi)犯規、用時(shí)最短的一組為勝方。
3、集體跳賽規則：
�、�、人數：每隊15人。
�、�、規則：集體賽每隊有三次機會(huì )，以跳繩的人數最多一次為最后成績(jì)。每次開(kāi)跳到?jīng)]跳過(guò)人止，數有多少人跳過(guò)，就得多少分。跳過(guò)人數×1就是該班得分。
4、魚(yú)貫而入跳：
時(shí)間：3分鐘
�、�、參加人數：不少于本班人數80%。
�、�、規則：在規定的時(shí)間內，累計跳過(guò)的人次×1就是本班得分，中途停頓，可以繼續跳，繼續累計人次。
�、�、比賽順序由各班領(lǐng)隊抽簽決定。單人比賽一次完成，不分輪次，以成績(jì)最好者為勝。
�、�、參賽隊員須準時(shí)到場(chǎng)，比賽開(kāi)始時(shí)未到場(chǎng)者視為棄權。
�、�、比賽地點(diǎn)：操場(chǎng)
�、�、裁判：
1、單人跳：
�、�、計時(shí)：劉
�、�、裁判、記錄：
2、跳繩接力賽
�、�、裁判：
�、�、計時(shí)、記錄：
3、魚(yú)貫而入跳
�、�、裁判：
�、�、計時(shí)記錄：
4、集體跳
�、�、裁判：
�、�、計時(shí)記錄：
�、�、拔河比賽
�、�、全校分三組：五六年級為甲組；三四年級為乙組；一二年級為丙組。 ⑵、各組參加人數：甲組：五年級男16人女6人六年級男15人女5人乙組：四年級男4人女5人三年級男5人女6人丙組：二年級男8人女9人一年級男9人女10人
�、�、規則：每組連拔河三次，贏(yíng)二次為勝計2分，另一方計1分。如果哪一方有幫忙拔河的，視為敗者。
�、�、裁判：
�、�、記錄：
�、�、籃球賽：
�、�、五六年級各10人
�、�、裁判：袁波史少倫
�、�、計時(shí)：孫遠東、
�、�、計分記錄：劉狀
�、�、比賽時(shí)間：20xx年4月26日午自習
�。ㄋ模�、乒乓球賽：
�、�、時(shí)間：20xx年4月25日前，各班舉行男女乒乓球淘汰賽，選出男2人女2人（各班的冠亞軍參加學(xué)校決賽）。20xx年4月26日決賽。
�、�、循環(huán)賽：贏(yíng)計2分輸計1分。
�、�、裁判、記錄：男乒乓賽袁波鄭興宏女乒乓賽劉紀玲劉興玲
�、�、地點(diǎn)：校園院內
�、�60米×12接力賽（一二年級為丙組、三四年級為乙組、五六年級為甲組）各班選男生6人女生6人。（三四年級男生4人、女生5人）
五、獎項：
�、�、單人跳獎：在甲乙丙組中獎男女前三名。
�、�、乒乓球：獎男女冠亞軍。
�、�、團體獎：各組積分高者發(fā)獎狀一張。
團體獎積分辦法：
�、�、單人跳：分甲乙丙組，第一名積2分，第二名積1分，每組獲第一名、第二名、第三名分別給所在班級加3分、2分、1分。
�、�、跳繩接力：分甲乙丙組，第一名積2分，第二名積1分
�、�、集體跳：數有多少人跳過(guò)，就得多少分，跳過(guò)人數×1就是該班得分。 ④、魚(yú)貫而入跳繩：累計跳過(guò)的人次×1就是本班得分
�、�、拔河比賽：分甲乙丙組，贏(yíng)二次為勝計2分，另一方計1分。
�、�、籃球賽：贏(yíng)積2分，輸積1分。
�、�、乒乓球賽：冠軍積2分，亞軍積1分
�、�60米×12接力賽：分甲乙丙組，用時(shí)少的為勝，勝計2分，另一方計1分。
六、注意事項：
�、�、各班主任、體育教師要積極組織此次活動(dòng)，加強訓練。比賽時(shí)組織學(xué)生積極參加觀(guān)看、加油，營(yíng)造一個(gè)良好的比賽氛圍。
�、�、活動(dòng)中各班班主任做好本班安全工作，確�；顒�(dòng)中無(wú)安全事故。
�、�、活動(dòng)所有資料由劉紀玲收集整理入檔
跳繩比賽活動(dòng)方案6
一、活動(dòng)目的
為了進(jìn)一步促進(jìn)“誠實(shí)守信、尊重感恩、文明禮貌”三項活動(dòng)深入開(kāi)展，為了促進(jìn)“陽(yáng)光一小時(shí)”體育活動(dòng)的開(kāi)展，豐富同學(xué)們的大課間活動(dòng)，加強各班之間的交流，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預防疾病的能力，培養學(xué)生的興趣和愛(ài)好，增強班級的凝聚力，培養學(xué)生團結協(xié)作的精神，舉行本次跳繩比賽。
二、活動(dòng)口號
跳出健康、跳出快樂(lè )。
三、活動(dòng)時(shí)間
第一階段：11月5日—11月9日大課間，各班發(fā)動(dòng)學(xué)生訓練。
第二階段：11月12日—11月16日大課間，單人跳繩選拔賽。11月16日下午大課間開(kāi)始在操場(chǎng)分年級比賽。
第三階段：11月19日—11月23日大課間，集體跳繩選拔賽。11月23日下午大課間開(kāi)始在操場(chǎng)分年級比賽。
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
營(yíng)東一中田徑場(chǎng)。
五、設置組別
一年級組、二年級組、三年級組、四年級組、五年級組。
六、組織方法
1、以級部為單位，由班主任組織訓練，由級部主任組織比賽（裁判安排、規則學(xué)習、紀律組織、安全保護、成績(jì)上報等），由體育老師協(xié)助。
2、充分利用每天下午大課間和放學(xué)后訓練，嚴禁小課間在樓道內跳繩訓練。
七、比賽規則
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1、比賽時(shí)間：1分鐘
2、初賽人數：全班學(xué)生（不少于95%，各年級的各班比例要相同）
3、參加決賽人數：每班5男5女
4、決賽規則：一分鐘的時(shí)間內，單人跳繩次數。跳繩過(guò)程中可以停頓，以一分鐘結束時(shí)的總次數為個(gè)人最后成績(jì)（以成功的.跳繩數為準，如果成功的次數相同，則按照失敗次數少者為前。）
�。ǘ┘w跳繩
1、比賽時(shí)間：1分鐘
2、比賽人數：每班組隊2個(gè)，每組人數根據年級不同而定
一、二年級每組為3男3女。（搖繩人由級部主任統一指定）
三、四、五每組為4男4女。（搖繩人由級部主任統一指定）
3、比賽方法：計算1分鐘內累計跳過(guò)次數，每班各組相加總次數多者為勝。（以成功的跳繩數為準，如果成功的次數相同，則按照失敗次數少者為前。）
八、獎項設置
1、單人跳繩每級部評選“跳繩小明星”（前10名5男5女），頒發(fā)喜報，量化計入班級積分，進(jìn)行表彰。
2、集體跳繩每級部設一等獎1個(gè)，二等獎2個(gè)，其余為三等獎。集體比賽按照等級排名，量化計入班級積分。
3、根據單人跳繩成績(jì)和集體跳繩成績(jì)的總評，每級部評選一個(gè)優(yōu)秀組織獎，頒發(fā)獎狀，進(jìn)行表彰。
九、其他有關(guān)事項
1、各班主任請在課余時(shí)間指導、督促學(xué)生練習，以真正體現“陽(yáng)光體育”活動(dòng)快樂(lè )的過(guò)程。
2、每個(gè)班級原則上參加比賽的隊員不重復。
3、請參加比賽的班級和個(gè)人賽前要充分做好準備運動(dòng)，指導學(xué)生活動(dòng)關(guān)節，避免出現事故。
4、活動(dòng)器材學(xué)生自備。
5、按時(shí)到達比賽場(chǎng)地，聽(tīng)從裁判員指揮，未按時(shí)到場(chǎng)班級或個(gè)人視為自動(dòng)棄權。
6、 觀(guān)眾座區在看臺由南往北從一年級開(kāi)始每級部?jì)蓚�(gè)版塊，五年級觀(guān)眾不在看臺，每班抽取12人作志愿者，服從裁判的安排。
7、請認真填寫(xiě)附件一，并將電子稿于每周四上午發(fā)至zz
8、未盡事宜，另行通知。
政教處、教務(wù)處、體育組
跳繩比賽活動(dòng)方案7
一、活動(dòng)目的：
營(yíng)造慶圣誕新年的愉悅氛圍，豐富我校學(xué)生“大課間”活動(dòng)。
二、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年12月21日午間12：20—13：00
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
東邊籃球場(chǎng)
四、活動(dòng)對象：
七年級學(xué)生，各班選拔17人參與活動(dòng)。
五、活動(dòng)要求：
1、各班于20xx年12月20日前選拔好參賽學(xué)生，并填好參賽人員表格于賽前送交體育老師處。
2、賽時(shí)，請各班班主任按指定位置安排好學(xué)生列隊參觀(guān)或備賽。
六、活動(dòng)評比方式：
1、活動(dòng)包括單人跳繩和搖大繩兩項。
2、①單人跳繩，跳繩方式自由，各班2男3女或2女3男，每人跳繩一分鐘，跳繩一分鐘次數5人之和作為班級得分，計入積分。
�、诟鶕䦂F體積分由高到低排名取前2名。
七、裁判：
陳新樓老師及各班副班長(cháng)或紀律委員1名。
跳繩比賽活動(dòng)方案8
一、活動(dòng)目的：為了促進(jìn)“陽(yáng)光一小時(shí)”體育活動(dòng)的開(kāi)展，豐富同學(xué)們的大課間活動(dòng)，加強各班之間的交流，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預防疾病的能力，培養學(xué)生的興趣和愛(ài)好，增強班級的凝聚力，培養學(xué)生團結協(xié)作的精神，舉行本次跳繩比賽。
二、活動(dòng)口號：跳出健康、跳出快樂(lè )。
三、活動(dòng)時(shí)間：第十一周
四、活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)（如遇雨天改在禮堂）
五、參賽人員：1-5年級個(gè)人速度跳，每班選班級總人數的`50%，男女各一半。3-5年級團體速度跳，每班10名，男女各5名。3-5年級跳大繩，全班同學(xué)。
六、裁判安排：裁判員：夏全美、夏福群、張躍輝、王鐵堅、馬爭鳴、曾慧、夏妍妍、傅彬以及全體大隊干部
七、比賽規則
�。�、個(gè)人速度跳：參加對象：１－5年級比賽時(shí)間：一分鐘
比賽規則：一分鐘的時(shí)間內，單人跳繩次數。跳繩過(guò)程中可以停頓，以一分鐘結束時(shí)的總次數為個(gè)人最后成績(jì)。然后把全班跳繩總次數除以全班人數，平均數高者為勝。
2、團體速度跳：參加對象：3-5年級。比賽時(shí)間：一分鐘。比賽規則：一分鐘的時(shí)間內，單人跳繩次數。跳繩過(guò)程中可以停頓，以一分鐘結束時(shí)的總次數為個(gè)人最后成績(jì)。然后把（全組）跳繩總次數除以全班（全組）人數，平均數高者為勝。
3、集體跳長(cháng)繩
參加對象：3-5年級
比賽時(shí)間：五分鐘
比賽人數：全班學(xué)生
比賽方法：全班選出兩名學(xué)生為甩繩員，其余為跳繩員，五分鐘內累計跳過(guò)次數，次數多者為勝。
八、其他有關(guān)事項：
1、各班主任請在課余時(shí)間指導、督促學(xué)生練習，以真正體現“陽(yáng)光體育”活動(dòng)快樂(lè )的過(guò)程。
2、每個(gè)班級要求全員參戰，如有傷病需出具醫療證明。
3、請參加比賽的團隊（班級）賽前要充分做好準備運動(dòng)，指導學(xué)生活動(dòng)關(guān)節，避免出現事故。
4、按時(shí)到達比賽場(chǎng)地，聽(tīng)從裁判員指揮，未按時(shí)到場(chǎng)班級（組）視為自動(dòng)棄權。
5、未盡事宜，另行通知。
跳繩比賽活動(dòng)方案9
一、比賽時(shí)間：
20xx年3月第4周，具體待定
二、比賽地點(diǎn)：
學(xué)校操場(chǎng)
三、比賽分組：
七年級組、八年級組、九年級組
四、競賽項目：
單人一分鐘單搖跳繩
單人一分鐘雙搖跳繩）
五、參加辦法：
1、參賽運動(dòng)員必須是本校在校學(xué)生。
2、單人單搖男女各3人
單人雙搖男女各2人
六、競賽辦法：（跳繩自帶）
1、單人單搖跳繩：以腳起跳，身體騰空后，跳繩自雙腳下，沿身體額狀軸旋轉360度為一周，雙腳齊跳齊落，計算為一個(gè)，如未完成，則算為一次失敗，時(shí)間一分鐘，以所跳個(gè)數多者為勝。
2、單人雙搖跳繩：以腳起跳，身體騰空后，跳繩自雙腳下，沿身體額狀軸旋轉720度為一周，雙腳齊跳齊落，計算為一個(gè)，如未完成，則算為一次失敗，時(shí)間一分鐘，以所跳個(gè)數多者為勝。
七、錄取名次與獎勵：
1、成績(jì)按試跳的成績(jì)排列名次，次數多者，名次列前；如遇成績(jì)相等，則抽簽決定名次。
2、各年級男女單人單搖、雙搖取前六名，發(fā)給獎狀、積分卡。
八、報名：
各班將報名表于20xx年3月4日前報政教處，聯(lián)系電話(huà)，郵箱z，報名表紙質(zhì)材料一份，并發(fā)送郵箱。
九、裁判員：
裁判長(cháng)副裁判長(cháng)
裁判員zz
計時(shí)員
計數員：由裁判員和學(xué)生擔任
記錄員
攝影負責
跳繩比賽活動(dòng)方案10
為了豐富我校陽(yáng)光體育活動(dòng)，切實(shí)把民族傳統體育與現代的陽(yáng)光體育有機結合，認真貫徹教育局進(jìn)修校的指示精神，開(kāi)展好學(xué)校體育活動(dòng)，形成全體師生人人參與大課間活動(dòng)的良好氛圍。努力營(yíng)造具有我校特色的'陽(yáng)光體育。讓學(xué)生在陽(yáng)光下健康成長(cháng)，積極鍛煉，增強體質(zhì)，發(fā)揚頑強的拼搏精神。為此將舉行全校師生共同參與的跳繩比賽。
一、比賽時(shí)間：20xx年11月
二、比賽地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)
三、比賽規則：
1、以小組為單位，同學(xué)之間比賽。
2、參賽人員匹配：每組6人
3、一分鐘計時(shí)，以次數多為勝
4、每組6名，錄取前三名（1、2、3等獎）
四、比賽項目：（一分鐘計時(shí)）
1、雙腳跳繩
2、單腳交換跳繩
3、花樣跳繩（每一組派一名或兩名代表）
4、雙人跳
五、比賽要求：
1、各班級按規定場(chǎng)地站好
2、遵守賽場(chǎng)紀律，保持場(chǎng)地衛生
3、發(fā)揚“友誼第一，比賽第二”的精神，搞好團結
六、比賽順序：
1、1-11小組
七、錄取辦法：
1、每組取前三名，按計數排序
八、獎品頒發(fā)：
1、獎狀：以小組為單位，取一名團體獎
2、獎品：第1、2、3名，各5名。
跳繩比賽活動(dòng)方案11
為了推進(jìn)素質(zhì)教育，普及學(xué)校陽(yáng)光體育運動(dòng)，增強學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化，提高學(xué)生體育運動(dòng)興趣、運動(dòng)技術(shù)能力，我校特舉辦XX年度跳繩比賽泥動(dòng)通過(guò)跳繩比賽這一平臺，張揚個(gè)性，展示學(xué)生運動(dòng)風(fēng)采，同時(shí)培養學(xué)生團4協(xié)作的精神具體事宜安排如下:
一組委會(huì )成員:
裁判長(cháng):陳克琴
裁判員:1----3年級陳靜張芙杰鄭亞鳴
4----6年級周小波李廈勇
現場(chǎng)指揮:何琴張世靜
記分員二1--3年級?mèng)斠萜胶惥w蓮
q-_-_6 !-級何威張慧任常芬
二.比賽項目:1----3年級跳短繩
4----6年級跳長(cháng)繩
三.報名人數:1----3年級每班男、女吝20人
4----6年級每班男、女各15人凸
四.比賽規則:1----3年級按1分鐘計時(shí)，所跳個(gè)數累計確定成績(jì)。
4——6年級按2分鐘計時(shí)，所跳個(gè)數累計確定成績(jì)
五.比賽時(shí)間:1一一3年級XX年12月26日班隊會(huì )時(shí)間進(jìn)行。
4一一6年級XX年12月28日下午第二節課進(jìn)行
六，比賽地點(diǎn):學(xué)校操場(chǎng)
七比賽器械:跳繩(長(cháng)繩以學(xué)校下發(fā)的棉繩為準)(短繩各班自己解決)
XX年12月
跳繩比賽活動(dòng)方案12
一、活動(dòng)目的：
春風(fēng)送暖，大地飄香。在這充滿(mǎn)希望的季節，我們迎來(lái)了XXX個(gè)國際“三？八”婦女節。這世界正是因為有了女性，才變得如此絢爛多彩，我們南張羌學(xué)校也正是因為有了約占2/3的巾幗女將，有了她們兢兢業(yè)業(yè)的工作，默默無(wú)聞的奉獻，才取得教育事業(yè)的輝煌。
為了隆重慶�！叭恕眿D女節，為活躍教職工尤其是女教師課余文化生活，減輕工作壓力，激發(fā)青春活力，提高廣大教師的'身體素質(zhì)、增進(jìn)友誼，根據學(xué)校領(lǐng)導計劃，決定舉辦XXXX年南張羌學(xué)校慶“三？八”婦女節教職工趣味跳繩活動(dòng)
二、活動(dòng)時(shí)間：
XXXX年3月7日（星期三）下午放學(xué)4：50
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
學(xué)校操場(chǎng)
四、活動(dòng)對象：
全體教師
五、活動(dòng)安排：
項目：
A：跳大繩（一分鐘時(shí)間內跳繩的次數累加）
B：接力跳繩（每組三分鐘內接力跳繩，次數多的為優(yōu)勝。）
規則：
1、以教研組為單位參加活動(dòng)和比賽
2、3月5號、6號下午放學(xué)后為活動(dòng)練習時(shí)間（20——30分鐘）
3各組由教研組長(cháng)負責，到體育室領(lǐng)取跳繩
主持：XX
裁判員：XX（記時(shí)）XX（記數）XX（登分）
攝影：XX
場(chǎng)地器材：XX
組長(cháng)職責：
做好賽前準備工作，安排本組人員的位置，代表本組進(jìn)行抽簽選號。
六、統籌及方陣：
組長(cháng)帶領(lǐng)操場(chǎng)待命
校長(cháng)主持加油鼓勁
六人一組開(kāi)心跳繩
六十秒鐘沉著(zhù)鎮定
齊心協(xié)力冠軍搞定
西施隊（高年級語(yǔ)文組）XX
貂蟬隊（低年級語(yǔ)文組）XX
昭君隊（數學(xué)組）XX
玉環(huán)隊（綜合組）王XX
七、天王組合展風(fēng)采：
XX
八、獎品：
XXX
跳繩比賽活動(dòng)方案13
一、指導思想：
為了促進(jìn)“陽(yáng)光運動(dòng)一小時(shí)”體育活動(dòng)的開(kāi)展，豐富同學(xué)們的課外生活，加強學(xué)校與家長(cháng)之間的.聯(lián)系，促進(jìn)我校的家校工作，培養學(xué)生的興趣和愛(ài)好，增強班級的凝聚力，培養學(xué)生團結協(xié)作的精神，特地舉行本次親子跳繩比賽。
二、活動(dòng)口號：
跳出健康、跳出快樂(lè )。
三、活動(dòng)時(shí)間：
XX年4月19日
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
五、設置組別及人數安排：
學(xué)生組：每班選20人一分鐘單搖
家庭組：每班選5位家長(cháng)，一帶一跳
班級組：每班選5位家長(cháng)，兩人搖繩三人連續跳
六、裁判安排：
裁判長(cháng)：XX
副裁判長(cháng)：XX
裁判員：各班主任老師。
七、器材準備
學(xué)生自帶一根跳繩，請學(xué)校準備兩根長(cháng)繩
八、獎項設置：
各組獎勵第一名的班級。
跳繩比賽活動(dòng)方案14
為了慶祝元旦，豐富我校校園文化生活，展示學(xué)生的身體素質(zhì)以及團隊協(xié)作能力，增強團體的凝聚力，增進(jìn)同學(xué)間的友誼，經(jīng)學(xué)校研究決定，特舉行全校學(xué)生跳繩、拔河比賽。
領(lǐng)導機構
主 任：劉蘭光
副主任：曾太平 吳利成 張經(jīng)武 李小安
成 員：張小云 張進(jìn)軍 劉精忠 尹海平 柏善利
規 程
一、主辦單位：
桂陽(yáng)六中
二、協(xié)辦單位：
團委、體藝組
三、比賽時(shí)間：
****年年12月28——31日
四、比賽地點(diǎn)：
學(xué)�；@球場(chǎng)
五、參賽對象：
全體桂陽(yáng)六中學(xué)生
六、分組辦法：
七年級拔河組、跳繩組；八年級拔河組、跳繩組
九年級拔河組、跳繩組
七、參賽辦法：
1、以班為單位，各年級之間進(jìn)行比賽；
2、男子拔河隊員人數規定（七年級、八年級為20人，九年級為15人），人數不夠可以男女混參；
3、跳繩比賽隊員人數為各班15人（其中至少有2名男生）
八、計分和錄取辦法：
1、拔河比賽勝一局得2分，負一局得1分，得分率高的列前，第一名為9分，第二名為7分，第三名為6分，第四名為5分，第五名為4分，第六名為3分。
2、跳繩比賽，計算各班15名隊員的總次數，多者列前，第一名為9分，第二名為7分，第三名為6分，第四名為5分，第五名為4分，第六名為3分。
3、各班的'2項比賽的得分之和為最后總分，得分多者列前，各年級取一等獎2名，二等獎4名。
九、注意事項：
1、各隊參賽隊員必須提前10分鐘到達比賽地點(diǎn)做熱身運動(dòng)
2、拔河比賽勝負未分時(shí)，手不能松開(kāi)繩子
3、本著(zhù)“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與和慶祝元旦為主，注意安全。
裁判與工作人員
裁判組：
1、裁判員名單：
廖江平 李小勇 何勇軍 張小云 李艷文 李艷林 羅成林
歐陽(yáng)華 李玉梅 鄧小芳 蔣化蘭 李永金 各班班主任
2、人員分工：
跳繩組
計時(shí)員（兼記錄員）：廖江平 李小勇 何勇軍
計數員：張小云 李艷林 羅成林 歐陽(yáng)華 李玉梅 李永金
記錄員：蔣化蘭
監督員：各班班主任
拔河組
九年級裁判員：何勇軍 監督員：雙方班主任
八年級裁判員：李小勇 監督員：雙方班主任
七年級裁判員：廖江平 監督員：雙方班主任
拔河記錄員：鄧小芳
安全保衛組
組長(cháng)：劉精忠 成員：李艷文 侯文平
職責：負責比賽期間的安全保衛工作
跳繩規則
1、時(shí)間為一分鐘
2、雙手正搖，雙腳同時(shí)起跳
3、比賽過(guò)程中，如跳繩絆腳中斷，除該次不計外，可以繼續跳繩，如繩子斷開(kāi)可以重新跳一次
4、在規定的圓圈內跳繩，在圈外跳繩不計次數，圓圈直徑為2米。
拔河規則
1、抽檢決定比賽輪次。
2、繩子中心是紅色標志，河界為4米，比賽始終由裁判哨聲決定。
3、拔河比賽采用循環(huán)賽，3局2勝制。
4、繩子中心標志被拉過(guò)一方2米河界時(shí)，則該隊當局獲勝。
5、一場(chǎng)比賽中的每局比賽后要交換場(chǎng)地，雙方比成1比1平時(shí)，要進(jìn)行抽檢選邊。
跳繩比賽活動(dòng)方案15
為豐富教師業(yè)余生活，進(jìn)步教師身體素質(zhì)，修建“陽(yáng)光體育，健康快樂(lè )”的校園體育氛圍，展現教師良好的精神面貌和自強進(jìn)取的'拼搏精神，經(jīng)研究決定，學(xué)校將于20xx年10月底舉行全校教職工跳繩比賽�，F將比賽有關(guān)事項通知以下：
一、比賽時(shí)間：
20xx年10月底(具體比賽時(shí)間待定)
二、比賽地點(diǎn)：
學(xué)校北區操場(chǎng)
三、比賽項目：
單人跳繩
四、比賽規則：
1、單人比賽，1分鐘。一分鐘的時(shí)間內，累計單人跳繩次數。跳繩進(jìn)程中可以停頓，以一分鐘結束時(shí)的總次數為個(gè)人最后成績(jì)，有效計數多者名次列前。
2、參賽職員到各年級組組優(yōu)點(diǎn)報名，報名采取自愿的原則。報名時(shí)間：20xx年10月19日——23日。
3、比賽按男、女兩大組別分別計算成績(jì)和進(jìn)行嘉獎。
4、比賽跳繩采用學(xué)校同一購置的計數跳繩，個(gè)人自帶的跳繩無(wú)效。
5、參賽職員比賽完，要及時(shí)將計數跳繩交給裁判登記成績(jì)，逾期無(wú)效。
6、比賽順序根據報名順序(或秩序冊上的編排順序)而定。
7、比賽裁判長(cháng)由嚴校長(cháng)擔負，其他裁判由未報名職員擔負(具體職員待定)。參賽職員要服從指揮和尊重裁判，裁判職員要公正、公平裁判。
五、留意事項：
1、比賽前，參賽隊員要做好賽前熱身預備，確保安全。
2、參賽隊員要在規定的時(shí)間準時(shí)趕到比賽場(chǎng)地，順次比賽。
3、沒(méi)有報名參賽的老師均要到操場(chǎng)觀(guān)看比賽，加油助威。
六、嘉獎辦法：
根據男、女兩組報名人數的1/3分別取獎，第一位：100元，第2—5名：80元，第6—10名：70元，第11—15名：65元，第16—20名：60元，以此類(lèi)推。沒(méi)有獲獎的參賽教師發(fā)放記念獎。
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