小學(xué)生心里健康倡議書(shū)
人的健康包括軀體的和心理的健康，這樣對健康概念的新認識，便是我們追求高質(zhì)量生活過(guò)程中新邁出的重要一步。以下是公文站小編整理的關(guān)于小學(xué)生心里健康倡議書(shū)范文。歡迎大家參考!
小學(xué)生心里健康倡議書(shū)(一)
各位家長(cháng)和親愛(ài)的同學(xué)：
21世紀人類(lèi)健康的頭號殺手是心理疾病。心理學(xué)家說(shuō)：生理疾患損傷身體，心理病癥危害靈魂，甚至毀滅整個(gè)人!
隨著(zhù)我們的社會(huì )進(jìn)入了新的轉型期，人們的生活節奏日益加快，競爭越來(lái)越激烈，人際關(guān)系也變得越來(lái)越復雜;隨之而來(lái)的一系列問(wèn)題也常常使人們處于失衡狀態(tài)，個(gè)人的亞健康情緒及亞健康心理的積累，以至于有人說(shuō)：“人類(lèi)進(jìn)入了情緒負重年代”，而誘發(fā)的眾多的社會(huì )矛盾也與此密切相關(guān)。
社會(huì )文明的進(jìn)步通常會(huì )回贈人類(lèi)自身一份特別的禮物，那就是高質(zhì)量的生活。但收下這份禮物，并非只意味著(zhù)你我他可擁有較好的物質(zhì)條件和精神享受，更重要的是，心理健康能讓人明白如何才能創(chuàng )造和享受到更美好的生活。人的健康包括軀體的和心理的健康，這樣對健康概念的新認識，便是我們追求高質(zhì)量生活過(guò)程中新邁出的重要一步。心理健康需要人來(lái)維護，是我們時(shí)代的強音;珍惜生命、關(guān)注人的心理健康、提高生活質(zhì)量，已成為當今社會(huì )生活語(yǔ)言詞典中的高頻率詞條。
“理念的傳遞應該是一棵樹(shù)搖動(dòng)另一棵樹(shù)，一朵云推動(dòng)另一朵云，一個(gè)程序激活另一個(gè)程序，一個(gè)靈魂喚醒另一個(gè)靈魂。”終身健康和終身學(xué)習一樣重要，通山一中心理健康活動(dòng)中心舉辦的健康活動(dòng)，擴大到學(xué)生，就能使學(xué)生受益;擴大到教職員工，就能使教職員工受益;擴大到社會(huì )，就能使社會(huì )受益。
關(guān)注一個(gè)人的健康，就是關(guān)注一個(gè)家庭的健康;關(guān)注一個(gè)人的健康，就是關(guān)注社會(huì )的健康。關(guān)注學(xué)生，關(guān)注健康，關(guān)注生命，關(guān)注社會(huì )，我們愿扛起“心理健康”這桿大旗一路領(lǐng)跑在前方。
為此，通山一中心理咨詢(xún)室心理老師提出倡議：
一、用“五種能力”判別自我的心理健康：
1.適應能力：對環(huán)境的適應能力是人賴(lài)以生存的最基本的條件，“適者生存”是生物進(jìn)化的普遍規律。對變動(dòng)著(zhù)的環(huán)境是否適應，是心理健康水平的重要標志。
2.社會(huì )交往能力：社會(huì )交往是人類(lèi)社會(huì )的基礎，人類(lèi)心理活動(dòng)得以產(chǎn)生和維持，有賴(lài)于社會(huì )交往的發(fā)展。社會(huì )交往能力標志著(zhù)一個(gè)人的心理健康水平。
3.耐受力：對精神刺激或壓力的承受能力及抵抗能力統稱(chēng)為耐受力。
4.康復力：康復力是指個(gè)體在蒙受精神打擊或刺激后心理創(chuàng )傷的復原能力�？祻土σ彩切睦斫】邓降囊豁椫匾笜�。
5.控制力：控制力是指自我控制和調節的能力�？刂屏λ揭彩呛饬恳粋�(gè)人心理健康水平的一項重要標準。
二、用小學(xué)生心理健康的標準對照檢查自我的心理健康：
1. 認知能力發(fā)展正常，智力水平在正常值以上。
2. 情緒穩定，樂(lè )觀(guān)，心情愉快
3. 意志健全，有較強的行動(dòng)的自覺(jué)性，果斷性，頑強性和自制力
4. 自我觀(guān)念正確，具有健全統一的個(gè)性
5. 和諧的人際關(guān)系
換言之，也就是“了解自我、接納自我、控制自我、調節自我、調適自我、設計自我、完善自我、發(fā)展自我、信任自我、滿(mǎn)意自我。”
三、用具體的途徑和方法消除自我與他人的心理差距，使自己順利成才：
1. 培養良好的人格品質(zhì)。
2. 養成科學(xué)的生活方式。
3. 加強自我心理調節。
4. 積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì )交往。
5. 求助心理老師或心理咨詢(xún)機構，獲得心理咨詢(xún)知識。
總之，小學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結合，加之其他積極因素的相互作用，小學(xué)生成才就有了可靠的內在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。
“少年強，則國強;少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲;少年雄與地球，則國雄于地球。”梁?jiǎn)⒊壬@一名言震蕩著(zhù)一代代小學(xué)生的心靈，新時(shí)代的小學(xué)生要像盡心學(xué)業(yè)一樣盡心心理健康，因為當今世界，心理健康關(guān)系到青少年的生命安全、身體健康、容貌美麗、家庭幸福、學(xué)業(yè)進(jìn)步、事業(yè)成功，所以只有以良好的心理素質(zhì)迎接未來(lái)的挑戰，才能為國家的富強奉獻自己的青春，才能使我國勝于歐洲、雄于地球!
倡議人：通山第一小學(xué)心理咨詢(xún)室心理老師成愛(ài)玲(中國心理學(xué)會(huì )會(huì )員，湖北省心理學(xué)會(huì )會(huì )員，國家二級心理咨詢(xún)師，高級心理測量師,人民大學(xué)性心理學(xué)課程結業(yè)，華中師范大學(xué)發(fā)展與教育心理學(xué)碩士班畢業(yè)，主攻心理咨詢(xún)與治療專(zhuān)業(yè)，具有豐富的心理咨詢(xún)與治療工作經(jīng)驗。擅長(cháng)個(gè)體心理咨詢(xún)：青少年心理問(wèn)題(學(xué)習障礙、社交障礙、青春期問(wèn)題);成人心理咨詢(xún)(情感問(wèn)題、性心理、犯罪心理、人際溝通、教師心理、心智重塑等);職業(yè)生涯發(fā)展規劃指導;也善于團體輔導以及大型的心理講座。
聯(lián)系電話(huà) ：
XXX
2017年XX月XX日
小學(xué)生心里健康倡議書(shū)(二)
親愛(ài)的.老師們、同學(xué)們:
“5.25”取自“我愛(ài)我”的諧音，意為關(guān)愛(ài)自我心理的成長(cháng)和健康。最初是在XX年5月，由北京師范大學(xué)心理系團總支、學(xué)生會(huì )首先倡議，駐京的十幾所高校積極響應，在高校學(xué)生中引起了廣泛的影響。
此后，教育部、團中央、全國學(xué)聯(lián)辦公室向全國大中學(xué)生發(fā)出倡議，把每年的5月25日確定為全國大中學(xué)生心理健康日.。我校從XX年開(kāi)展第一屆“5.25大中小學(xué)生心理健康日”活動(dòng)，活動(dòng)主題:關(guān)愛(ài)心靈 擁有健康 快樂(lè )成長(cháng)。
20XX年開(kāi)展第二屆“5.25大中小學(xué)生心理健康日”活動(dòng)，活動(dòng)主題:快樂(lè )成長(cháng) 成長(cháng)快樂(lè )。今年是我校第三屆 “5.25”心理健康節”，活動(dòng)主題為“呵護生命 擁抱生活 感恩社會(huì )”，為了進(jìn)一步普及心理健康知識，幫助同學(xué)們正確地認識自我，了解自身存在的問(wèn)題，使同學(xué)們朝著(zhù)積極向上的健康心理發(fā)展，在此向全校師生發(fā)出如下倡議:
呵護生命--人的生命只有一次。就連巖石下的種子也時(shí)刻醞釀著(zhù)自己的生命力，等待著(zhù)破土而出，何況是我們呢?
擁抱生活--生活是一面鏡子，你對它笑，它也對你笑;你對它哭，它也對你哭。生活更是一個(gè)絢麗多彩的舞臺，每個(gè)人都是導演、編劇和演員，而最忠實(shí)的觀(guān)眾其實(shí)就是你自己。一個(gè)懂得擁抱生活的人又怎么會(huì )讓自己天天看著(zhù)悲情劇呢?
感恩社會(huì )--山感恩地，方成其高峻;海感恩溪，方成其博大;天感恩鳥(niǎo)，方成其壯闊。感恩之心，可以幫助我們度過(guò)莫大的痛苦和災難;感恩之心，可以溫暖千千萬(wàn)萬(wàn)善于奉獻的心。經(jīng)過(guò)各種考驗洗禮的我們，更應該心懷一顆感恩的心:感恩社會(huì )!
我校心理教研組和陽(yáng)光心社在這個(gè)特殊的節日里將開(kāi)展一系列特色活動(dòng):“我愛(ài)我，讓心靈插上翅膀”簽名活動(dòng)(珍愛(ài)生命的人是懂得生命內涵的人，是個(gè)文明的人;珍愛(ài)生命的社會(huì )是個(gè)文明的社會(huì )。讓我們用行動(dòng)珍愛(ài)生命，去營(yíng)造美麗人生。)、團體心理輔導(菁菁校園，青蔥歲月，暢訴衷腸，分擔痛苦，分享歡樂(lè )，不論年齡，不論班級，不論流淚還是微笑，讓我們并肩走過(guò))、“心隨影動(dòng)”心理電影賞析展等都期待著(zhù)你的參與!
讓我們一起迎接心理健康活動(dòng)，讓生命給我們帶來(lái)希望;
讓我們一起迎接心理健康活動(dòng)，讓生活給我們帶來(lái)喜悅;
讓我們一起迎接心理健康活動(dòng)，讓社會(huì )給我們帶來(lái)歡騰!
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2017年XX月XX日
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