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《大學(xué)生心理健康教育》自我成長(cháng)報告

時(shí)間:2022-01-12 16:39:48 報告 我要投稿

《大學(xué)生心理健康教育》自我成長(cháng)報告(精選7篇)

  在我們平凡的日常里,報告的用途越來(lái)越大,報告包含標題、正文、結尾等。那么你真正懂得怎么寫(xiě)好報告嗎?下面是小編為大家收集的《大學(xué)生心理健康教育》自我成長(cháng)報告(精選7篇),僅供參考,歡迎大家閱讀。

《大學(xué)生心理健康教育》自我成長(cháng)報告(精選7篇)

  《大學(xué)生心理健康教育》自我成長(cháng)報告 篇1

  通過(guò)整整一個(gè)學(xué)期大學(xué)生心理健康教育和指導課程的學(xué)習,我們學(xué)習到了很多有用的知識,從心理學(xué)的定義到如何進(jìn)行自我完善,如何進(jìn)行情緒的調控,如何應對挫折和壓力,如何與周?chē)娜讼嗵,如何看待?ài)情、親情、友情,學(xué)習心理到社會(huì )心理,非常的全面。因此根據這一個(gè)學(xué)期以來(lái)的學(xué)習成果,對本人自我進(jìn)行了分析。

  一、我的成長(cháng)經(jīng)歷和影響

  (一)簡(jiǎn)單的自我介紹

  我,1990年12月23日出生于四川省閬中市一個(gè)農民家庭,這是一個(gè)五口之家,加上我的到來(lái),組成了貧窮但很溫馨的六口之家庭。在溫馨家庭中長(cháng)大的我,勇于承擔責任,勤勞刻苦,但同時(shí)也養成了內向偏外的性格,F在的我就讀于西藏大學(xué)農牧學(xué)院,再過(guò)兩年的我即將面臨畢業(yè)。

  (二)出生到學(xué)前班階段

  5歲以前的我,我不知道發(fā)生了什么,我記事是從6歲開(kāi)始。不過(guò)經(jīng)常聽(tīng)媽媽講過(guò)。我是一個(gè)幸運兒,在計劃生育中幸存下來(lái)。不過(guò),盡管如此,在我家里父母對我要求很是嚴格。6歲的我,被父母送到了學(xué)校,愛(ài)聽(tīng)話(huà)的我深受老師的喜愛(ài),經(jīng)常得大紅花。

  (三)小學(xué)階段

  成績(jì)一向比較優(yōu)異的我,一直擔任我們班的紀律委員,從未間斷。為了讓我得到更好地教育,我轉學(xué)了。在這里,每天和姐姐一塊兒上學(xué)、回家。在這個(gè)階段,我挨了人生兩次打,一次是老師,一次是母親。兩次打,至今仍深深印在腦中。第一次,因為沒(méi)有完成老師布置的100字作文,我挨了100板子,從此我把學(xué)習放在了第一位。第二次,偷別人家的煙吃,母親第一次打我,那次母親哭了,哭的很傷心。為了不讓母親傷心,我以較好的成績(jì)順利考上初中。

  (四)初中階段

  很聽(tīng)話(huà),很愛(ài)學(xué)習的我,很受老師的喜歡。初二的時(shí)候,我戀愛(ài)了。我也不知道那算不算戀愛(ài),但我知道從那時(shí)起,我不怎么愛(ài)學(xué)習了,有時(shí)還逃課。沒(méi)有多長(cháng)的時(shí)間,就被老師發(fā)現了,領(lǐng)回家的我被父親狠狠抽了腳板心;氐綄W(xué)校的我重新開(kāi)始了學(xué)習。中考我以全校第十五的名次順利進(jìn)入我市最好的高中學(xué)!佒兄袑W(xué)。

  (五)高中階段

  這是我第一次進(jìn)入城市,對我來(lái)說(shuō),一切都那么新鮮,心中充滿(mǎn)了好奇。網(wǎng)絡(luò )第一次進(jìn)入了我的生活。刺激的網(wǎng)絡(luò )生活讓我一步步遠離學(xué)習,遠離學(xué)校。父母不在身邊,我開(kāi)始蹉跎歲月。三年很快就過(guò)去,高考中我落榜了,父母掉淚了。在父母的支持下,姐姐,姐夫的幫助下,我又開(kāi)始了復習,網(wǎng)絡(luò )也遠離了我的生活。一年后,我考上了二本,被第三志愿錄取了,開(kāi)始了我的大學(xué)生活。

  (六)大學(xué)階段

  大學(xué),一直是我所夢(mèng)求的。來(lái)到西藏,來(lái)到這個(gè)神秘而美麗的高原,我很激動(dòng),很開(kāi)心。但大學(xué)的自由讓我又開(kāi)始蹉跎歲月。但我總是試著(zhù)去改變,改變現狀,改變生活,F在我還在進(jìn)行著(zhù),希望可以有所改變。

  (七)對成長(cháng)經(jīng)歷的總結

  寫(xiě)了這么多,其實(shí)很為簡(jiǎn)略。每個(gè)人的成長(cháng)經(jīng)歷都不同,人正是由于先天的和后天的原因——成長(cháng)經(jīng)歷算是一個(gè)非常重要的環(huán)節,才有了不同的人生。

  二、自我分析

  (一)性格

  熱情開(kāi)朗,很容易和他人交往,合作和適應的能力特別強。喜歡和別人共同工作,樂(lè )于參加或組織各種社團活動(dòng)。我是一個(gè)不喜歡斤斤計較,對于別人的批評也能欣然接受的人。和陌生人初次見(jiàn)面時(shí),也比較能和對方聊得來(lái)。在集體中我比較傾向于承擔責任和擔任領(lǐng)

  導。智力水平較高,思維比較敏捷,頭腦比較靈活,學(xué)習理解能力很強。同時(shí)我的情緒比較穩定,對于生活中的變化和各種問(wèn)題,一般都能比較沉著(zhù)地應對,但遇到一些重大挫折時(shí),或在緊急情況下,也可能會(huì )有一些情緒波動(dòng)。我能較好地協(xié)調自己的想法,一方面,對事物我有自己的判斷和想法,不會(huì )人云亦云;另一方面,也聽(tīng)得進(jìn)別人的意見(jiàn),不會(huì )固執己見(jiàn)。我很注重個(gè)人原則,在不觸及到原則底線(xiàn)時(shí),我都比較愿意去做。在集體中我比較引人注目、受人歡迎,對人對事非常熱心。有時(shí)也可能過(guò)分沖動(dòng),自我約束力比較差,但我能很快的調整過(guò)來(lái)。我有自己的目標和理想,雖然不是特別遠大,但會(huì )持續地去追求。一般情況下,我會(huì )遵紀守法,但有時(shí)也喜歡游走于法律邊線(xiàn)。對人對事我都會(huì )負起自己的責任。我的交際能力處于中等水平。像大多數人一樣,在通常的交際中,都能表現得比較輕松,但有時(shí)在周?chē)娜硕疾皇煜さ那闆r下,可能保持沉默,甚至有些不知所措。一般情況下,我傾向于認為他人是真誠、值得信任的,但對有些人或事也會(huì )保持警惕,但當完全了解他人之后,會(huì )樂(lè )于接受和信任他們,因為我相信這個(gè)世界好的一面還是大于壞的一面。我能較好地平衡理想和現實(shí),既有自己的理想追求,也會(huì )考慮現實(shí)可能性,沒(méi)有一定的把握或可能性,我會(huì )在一開(kāi)始就放棄。在工作中我能夠腳踏實(shí)地,有時(shí)也會(huì )陷入幻想,但只是想想,一會(huì )兒又會(huì )回到現實(shí)中來(lái)。我待人比較真誠坦率,但也不會(huì )過(guò)于輕信或感情用事,比較認同“害人之心不可有,防人之心不可無(wú)”。同時(shí)我也比較認可“以德報德,以怨抱怨”的說(shuō)法。我樂(lè )觀(guān)自信,心平氣和,坦然寧靜,容易適應環(huán)境,知足常樂(lè ),不會(huì )過(guò)分的去苛求不能得到的,見(jiàn)好就收。有時(shí)我可能過(guò)于自負,自命不凡,也可能缺乏同情而引起別人的反感。認為傳統中有些東西可以保留,也有些東西需要變革。一般情況下,有較好地自制力,比較尊重禮俗,能堅持完成自己計劃的事情,少數情況下,也可能會(huì )情緒失控或有所懈怠。通常所體驗到的緊張程度和大多數人差不多,一般都能保持心情平和,在遇到重大挑戰或緊急情況時(shí),也可能比較緊張。

  (二)自身的優(yōu)勢和不足

  1.自身的優(yōu)勢

  在規范、傳統、穩定的環(huán)境下工作,我可以給他人提供服務(wù)或幫助。我適合在責任清晰,有一定私人空間、人際關(guān)系和諧的氛圍中工作,這樣才能夠發(fā)揮我出色的觀(guān)察力和對細節的關(guān)注能力。工作能夠讓我集中精力,去關(guān)注一件事情或一個(gè)人。通過(guò)工作,我相信我能夠得到同事和上級的認可、欣賞和鼓勵。按照標準化的工作流程和規范開(kāi)展工作,我不喜歡在沒(méi)有準備的情況下把我的工作展示給別人。務(wù)實(shí)、實(shí)事求是是我的工作原則,追求具體和明確的事情,喜歡做實(shí)際的考慮。我喜歡團隊合作,收集和考察豐富的外在信息。

  2.自身的不足

  我有時(shí)不自覺(jué)的陷入日常事務(wù)的細節中去,以至于沒(méi)完沒(méi)了的工作。每件事情我都喜歡從頭做到尾,因此感覺(jué)壓力很大,有時(shí)會(huì )過(guò)度緊張,甚至產(chǎn)生消極情緒。有時(shí),我的情感會(huì )影響到我的工作,有時(shí)情緒波動(dòng)還比較大。我喜歡以自我為中心。日常生活沒(méi)有規律。

  三、完善自我的方案

  1、經(jīng)常參加戶(hù)外運動(dòng),調整自己的呼吸,以此緩解學(xué)習工作壓力。

  2、多多參加校園活動(dòng),社會(huì )實(shí)踐活動(dòng),豐富自己的實(shí)踐經(jīng)驗,消除自己在大場(chǎng)合的怯場(chǎng)心理。

  3、情緒不好時(shí)多與心理咨詢(xún)老師溝通,從而學(xué)會(huì )調節自己的情緒,控制自己的不好情緒。

  4、每日安排自己的日常生活,讓自己的生活變得有規律。如何檢驗效果與目標修正

  每月進(jìn)行一次,要與自己的情況相輔相成,隨時(shí)進(jìn)行調整及修正,訂立階段小目標,更多的與外因和內因相聯(lián)系。最終達到較好的效果。

  四、結束語(yǔ)

  這一篇自我分析報告到這里就告一段落了。我想每個(gè)人通過(guò)寫(xiě)這篇報告都再次了認識了自己吧!其實(shí)這個(gè)對于自我的分析還是很必要的,不斷的完善自我才是美滿(mǎn)的人生!非常感謝老師這一個(gè)學(xué)期內對我們的教導!

  《大學(xué)生心理健康教育》自我成長(cháng)報告 篇2

  時(shí)間像一條奔流的大河,攜裹著(zhù)沙子一樣渺小的眾生匆匆遠去,一點(diǎn)回旋的余地都不給人留下,只留下無(wú)數人在岸邊慨嘆,逝者如斯夫,不舍晝夜。彈指之間,在時(shí)光的洪荒里已經(jīng)沉浮了二十余載。正文:奮斗的高中,努力著(zhù),考上自己夢(mèng)寐以求的大學(xué),時(shí)間匆匆,大一已經(jīng)過(guò)去,大

  二也已經(jīng)接近尾聲了,時(shí)間是如此之快。大二下學(xué)期,開(kāi)始選修,我選修一門(mén)大學(xué)生心理健康教育課,聽(tīng)老師講課感觸頗深,老師認真負責,講了很多我不知道的東西,獲益匪淺,從此開(kāi)始擺正正確的心理面對生活中的一切。

  心理健康講述了如何進(jìn)行自我完善、如何進(jìn)行情緒的調控、如何面對挫折與壓力、如何適應新的環(huán)境、如何處理人際交往中的問(wèn)題等等,非常的詳細、全面。我認為此次的成長(cháng)分析非常重要,它可以讓我以一個(gè)自我認知的過(guò)程全面的剖析自己、了解自己,從而更好地成長(cháng),更好地發(fā)展自己的特長(cháng)及興趣,正確認識自己,給自己正確的定位。

  從小到大,回憶曾經(jīng)走過(guò)的路,有快樂(lè )也有悲傷,有委屈也有挫折,有幼稚天真的幻想也有遠大的志向和高原的目標,生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴構成了我絢麗的生活,我要感謝我的父母和所有關(guān)心愛(ài)護我的人,因為是他們給了我機會(huì )和力量,讓我的生活充實(shí)絢麗而多彩,給了我成長(cháng)最大的關(guān)懷童年,在我的記憶中,是非?鞓(lè )的,這要感謝我的父母,他們給了我無(wú)微不至的關(guān)愛(ài),雖然我出生在一個(gè)普通的農民家庭,父母都是老實(shí)的農村人,他們非常重視我的學(xué)習,但從來(lái)不像其他的家長(cháng)一樣逼著(zhù)我學(xué)這學(xué)那,反而是給了我很多自由的時(shí)間,可是我還是比較自覺(jué),每次回家總是先把老師布置的作業(yè)做完才玩,我的童年比起同齡的孩子還是很快樂(lè )很自由的。

  在上學(xué)之前,我就已經(jīng)學(xué)會(huì )了基本的加減法和拼音字母,現在已經(jīng)想不起來(lái)自己當初是怎么學(xué)會(huì )的。但就是因為這樣,我上學(xué)后很輕松,爸媽幾乎沒(méi)有管過(guò)我的學(xué)習,也常常因為這個(gè)而沾沾自喜,有時(shí)候還會(huì )有點(diǎn)小驕傲。由于成績(jì)始終不錯,老師也很喜歡我,也就是在那時(shí)形成了我的一個(gè)性格特征:自信。每次總是很出色的完成任何任務(wù),而且做完之后,更加使我信心百倍的繼續走下去。

  初中階段應該是我的第一個(gè)轉折點(diǎn),初一的第二個(gè)學(xué)期,由于沒(méi)有父母的約束,自己又認為自己很聰明,所以對學(xué)習就放松了,同時(shí)迷上了網(wǎng)路,結果就可想而知了。成績(jì)大不如前,后來(lái)父母發(fā)現我迷戀上網(wǎng),大發(fā)脾氣,從這開(kāi)始,原來(lái)自由的生活被約束起來(lái)了,但網(wǎng)絡(luò )對我的吸引并沒(méi)有減弱,自己還是偷偷摸摸的往網(wǎng)吧溜,爸爸第二次在網(wǎng)吧抓住了我,這一次我挨打了,雖然不疼,只是挨了兩腳,從來(lái)沒(méi)有被動(dòng)過(guò)一根手指頭,我也從來(lái)沒(méi)看過(guò)父母這般的生氣,也許是我天生性格的原因吧,我并沒(méi)有怨恨他們,從那以后我又回到了最初的乖小孩,每天認真學(xué)習。最終以?xún)?yōu)異的成績(jì)考上了縣里第一所中學(xué),當是還記得,接到通知書(shū)那一刻,我看見(jiàn)了父母臉上的微笑,當時(shí)我的心被觸動(dòng)了,晚上自己在被窩里流淚了,痛恨自己以前的所作所為,從那以后,我暗暗下定決心,一定要好好學(xué)習,將來(lái)出人頭地,不辜負父母。

  高中,我來(lái)到了縣里讀書(shū),又是陌生的環(huán)境,在那里我開(kāi)始了真正的學(xué)習,高一的第二學(xué)期我們開(kāi)始文理分班,由于個(gè)人的性格和各科目的成績(jì),我選擇了理科,也就是從這時(shí),我才認真地對待學(xué)習這件事情,因為小時(shí)候的優(yōu)勢已經(jīng)不復存在了,一切都是從頭開(kāi)始。轉眼間,我們步入了高三,到了高三,生活緊張而充實(shí),每天都忙忙碌碌。做不完的習題,沒(méi)完沒(méi)了的考試,為的就是一個(gè)目標,考大學(xué)。我們近乎安于那種枯燥的生活,因為我們憧憬大學(xué),每次聽(tīng)老師給我們講大學(xué),我們都非常的興奮,覺(jué)得大學(xué)生活簡(jiǎn)直就是一種享受。大學(xué),是我們熬過(guò)那段枯燥生活的精神信仰,雖然,高考并不理想,但最終我還是如愿以?xún)數膩?lái)到了這所學(xué)校。

  雖然我剛來(lái)到大學(xué),但我已經(jīng)體會(huì )到了人際關(guān)系的復雜,由于來(lái)自不同的家庭,每個(gè)人的價(jià)值觀(guān)念不同,矛盾難念就會(huì )產(chǎn)生,但我明白,團結的重要性。無(wú)論是宿舍還是集體,都需要精誠所至,大家一條心。否則受害的只能是我們自己。同時(shí)在上大學(xué)之前的那段時(shí)間和近幾天在學(xué)校的了解,明白了先做人在做學(xué)問(wèn)的道理。在網(wǎng)上看到這樣一段話(huà):實(shí)現一個(gè)人的價(jià)值需要不斷鞭策自己,完善和提高自己的思想道德和修養,從而成為一名優(yōu)秀的人,這就需要加強許多方面,第一,堅持讀書(shū),讀好書(shū),多讀書(shū),與偉大的靈魂對話(huà),從而使個(gè)人修養得到提高,確定自己終身學(xué)習的目標。第二,學(xué)會(huì )取舍,寬容待人。第三,完善人格,保持積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)。

  在以后的日子里,我會(huì )積極地去學(xué)習知識,開(kāi)闊自己的眼界,同時(shí)用相對客觀(guān)的去評價(jià)自己和他人,同自己的眼睛去細心地觀(guān)察世界上的人和事。積極進(jìn)取,按照計劃定期行動(dòng),一點(diǎn)一點(diǎn)去實(shí)現。成功,來(lái)源于前進(jìn)道路上的每一小步,不要幻想憑借好運一步登天,所以就要把精力放在短期目標上,相信最后一定能實(shí)現那個(gè)偉大的目標。堅持不懈,每天都為實(shí)現目標而努力,不管取得的成就多么微小,也許就是成長(cháng)吧!今天,當自己明白了一些人生道理,回過(guò)頭來(lái)重新審視自己的成長(cháng)經(jīng)歷,發(fā)現過(guò)去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒(méi)有價(jià)值,相反它卻隱含深遠的意義,F在的我,對周?chē)娜撕褪,有了更多的包容,更多的理解,而不再執迷于個(gè)人的得失,所以有人說(shuō)“挫折、痛苦的背后才是成長(cháng)的空間”。

  看一眼來(lái)路,看清了成長(cháng)中深淺的腳印。成長(cháng)需要我們自己去體味,自己去感受,在這一過(guò)程中我們會(huì )不斷地摔跟頭,但需要我們不斷爬起來(lái),每一次爬起來(lái),就證明又長(cháng)大了一些。悲歡離合、生老病死,成功與失敗,時(shí)刻與人相伴。這個(gè)世界上,沒(méi)有哪一個(gè)人總是一帆風(fēng)順,也沒(méi)有哪一個(gè)人從不經(jīng)歷痛苦與悲傷,挫折與打擊從來(lái)不會(huì )與人預約,它會(huì )突然降臨,讓人措手不及,甚至會(huì )徘徊很久,與人形影不離,所以我沒(méi)有必要不切實(shí)際的幻想它與我無(wú)緣,正視它,它就會(huì )迎刃而解,而我又成長(cháng)一些。

  最后,簡(jiǎn)單的介紹一下我的性格及優(yōu)缺點(diǎn)吧!我感情比較細膩,有時(shí)候總是莫名其妙地傷感,發(fā)表一些看似很憂(yōu)傷的話(huà),初次和我見(jiàn)面的人都會(huì )認為我是靦腆型的,不愛(ài)說(shuō)話(huà),其實(shí)這只是一個(gè)假象,因為我心里深深地刻著(zhù)一句話(huà):言多必失。這并不是刻意裝出來(lái)的,也許是經(jīng)歷了一些事自發(fā)形成的。但是如果長(cháng)時(shí)間地交往,熟悉了之后,那么我會(huì )是一個(gè)熱情的、有點(diǎn)幽默的男孩。對待身邊的朋友,我一直都用心地對待,但在這之前,我會(huì )用我的眼光來(lái)了解身邊的人,覺(jué)得和我合得來(lái),不虛情假意、自高自大,我才會(huì )用心去交。因為我知道珍惜這個(gè)詞有多么重要,我珍惜我身旁過(guò)往的每一個(gè)人,珍惜在一起的時(shí)間,珍惜這來(lái)之不易的緣分和感情。我這個(gè)人比較隨和,生活上也很隨意,不喜歡被約束的太緊,對于一些無(wú)關(guān)緊要的事情不會(huì )斤斤計較,遇到重大的挫折時(shí),情緒也會(huì )低落,但最終都會(huì )迎刃而解。通常我每件事我都會(huì )有自己的判斷和想法,不會(huì )隨波逐流。我一直崇拜有巨大人格魅力的人,并一直希望自己有一天也能做到。無(wú)論什么時(shí)候,我一直堅持著(zhù)換位思考和自我反省,從而提升自己的品行,F在更是認識到品行對一個(gè)人的重要性,所以自己一直在努力地改變。

  我比較喜歡探險,比較喜歡野外的那些生活,其實(shí)來(lái)泰安以后,我幾乎走遍了整個(gè)泰安,每到周末,總會(huì )出去溜達,喜歡野外的那些風(fēng)景,喜歡拍照,每到一個(gè)地方,總是先看地形,談后看看能否逃票進(jìn)去,總是喜歡做一些很傻的事情,喜歡走路,喜歡陶醉在大自然的懷抱,感受風(fēng)的呼吸,感受水的清涼,感受山的雄偉。

  我想每個(gè)人通過(guò)寫(xiě)這篇報告都再次認識了自己。個(gè)人認為經(jīng)常地自我分析是非常必要的,因為不斷完善自我才能塑造人格的魅力。在這里分析了自己,已經(jīng)對自己有了一個(gè)比較全面的認知,以后會(huì )努力并堅持著(zhù)使自己的品德與言行趨于完美,使自己趨于完美,做回真正的自己。

  《大學(xué)生心理健康教育》自我成長(cháng)報告 篇3

  近年來(lái),受社會(huì )、家庭、學(xué)校及自身因素等多方面影響,大學(xué)生的戀愛(ài)觀(guān)較以前有了很大變化,出現了戀愛(ài)態(tài)度輕率,戀愛(ài)觀(guān)念開(kāi)放化、戀愛(ài)行為公開(kāi)化等特點(diǎn),體現出重功利價(jià)值、重物質(zhì)享受、重生理需求的本質(zhì)。為此,應從加強性道德性識教育,自主性教育,健全學(xué)校管理機制等方面,引導大學(xué)生樹(shù)立健康的戀愛(ài)觀(guān)。

  正處在青春時(shí)期的大學(xué)生對戀愛(ài)充滿(mǎn)了浪漫的幻想與憧憬,他們認為,戀愛(ài)是大學(xué)的“必修課”而不是“選修課”,不經(jīng)歷戀愛(ài)的大學(xué)生活是不完美、不全面的。隨著(zhù)社會(huì )觀(guān)念和生活方式的變化,當代大學(xué)生的戀愛(ài)問(wèn)題已滲透到他們的學(xué)習、生活、人生態(tài)度、理想等各個(gè)方面,與此同時(shí)戀愛(ài)觀(guān)也發(fā)生了質(zhì)的飛躍。

  一、當代大學(xué)生戀愛(ài)觀(guān)的新特點(diǎn)

  1.戀愛(ài)態(tài)度輕率化。當代大學(xué)生只注重戀愛(ài)的過(guò)程,而不注重戀愛(ài)的結果。多數學(xué)把戀愛(ài)描述為“體驗幸!焙汀俺鋵(shí)大學(xué)生活”。有些學(xué)生以選擇理想對象為由,見(jiàn)異思遷,頻繁更換對象;少數學(xué)生出現“三角戀”和“多角戀”,以至在同學(xué)之間造成感情糾紛,甚至發(fā)生沖突,釀成悲劇。他們在戀愛(ài)過(guò)程中,只一味追求愛(ài)情的浪漫,而忽視愛(ài)情的.義務(wù)和道德,認為戀愛(ài)與婚姻無(wú)關(guān)。未婚先孕就是當代大學(xué)生戀愛(ài)輕率化的最好見(jiàn)證。

  2.戀愛(ài)觀(guān)念開(kāi)放化。當代大學(xué)生受西方思潮和社會(huì )不良風(fēng)氣的影響,傳統道德意識逐漸淡化,對婚前同居、婚前性行為持開(kāi)放、理解和寬容的態(tài)度。據1998年,中國青少年研究中心與中國青少年發(fā)展基金會(huì )所做的一項專(zhuān)項調查結果顯示:在初中以下文化程度的青少年中,對婚前性行為持寬容態(tài)度的比例為54.08%,大學(xué)本科以上文化程度的青年人中,這一比例為75.3%…由此可見(jiàn),隨著(zhù)社會(huì )環(huán)境的變化,當代大學(xué)生的性觀(guān)念也日益開(kāi)放。大學(xué)生多角戀愛(ài)、在外同居的現象時(shí)有出現。

  3.戀愛(ài)行為公開(kāi)化。盡管社會(huì )各界對于在校大學(xué)生談戀愛(ài)的態(tài)度持“不贊成、不反對”,但這并不意味著(zhù)在校大學(xué)生的各種行為不受任何紀律的約束。然而在高校大學(xué)生中都存在這樣的想法:不談戀愛(ài)的人被視為弱者,不談戀愛(ài)被視為不正常行為。他們把談戀愛(ài)作為一種榮耀,每天出入成雙成對,攜手漫步于校園,上課、吃飯、自習形影不離,行為上一點(diǎn)也不遮掩,甚至臵校紀校規于不顧。據相關(guān)調查資料顯示,愿意對周?chē)娜斯_(kāi)戀情的大學(xué)生比例為87.6%,愿意在校園里各種環(huán)境下有親呢行為的:教室23.7%、圖書(shū)館37.5%、食堂68.6%、校園綠地86.2%。

  二、當代大學(xué)生的新型戀愛(ài)觀(guān)

  綜合各因素分析,當代大學(xué)生的新型戀愛(ài)觀(guān)主要體現在以下幾個(gè)方面:1.注重功利價(jià)值。他們在擇偶標準上,趨于功利化,更注重對方的實(shí)際價(jià)值。近年來(lái),隨著(zhù)大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)難度增大及求職中的“不正之風(fēng)”對大學(xué)生戀愛(ài)觀(guān)產(chǎn)生了一定影響,交往對象的家庭背景和經(jīng)濟狀況往往成為他們關(guān)注的重點(diǎn)。具體表現為,有些學(xué)生把自己今后的前途寄托在戀人及戀人家長(cháng)身上而急于談戀愛(ài)。

  2.注重物質(zhì)享受。部分大學(xué)生因家庭經(jīng)濟困難、就業(yè)壓力大或者愛(ài)慕虛榮、沉迷于高消費等原因而選擇戀愛(ài)。他們企圖通過(guò)戀愛(ài)來(lái)解決經(jīng)濟上的困難或者在經(jīng)濟上賺取利益,有的甚至不惜名譽(yù),采取欺騙的方式同時(shí)進(jìn)行幾段“戀情”。

  為追求享樂(lè )和地位而戀愛(ài),是一種畸形的戀愛(ài)觀(guān)。

  3.注重生理需求。大學(xué)生的年齡界限已跨過(guò)青春期并進(jìn)入成年期,這一時(shí)期的`少男少女由于生理發(fā)育的成熟,有了追求異性的欲望,對性的體驗十分敏感,產(chǎn)生了性親近的要求。據相關(guān)調查顯示,有83%的大學(xué)生有和異性交往的強烈愿望,渴望擁有愛(ài)情。在異性吸引、彼此產(chǎn)生好感的基礎上,性沖動(dòng)是促使青年投入戀愛(ài)活動(dòng)的重要誘因。在這一原因的驅使下,青年開(kāi)始脫離群體化的兩性活動(dòng)而單獨約會(huì ),F今高校普遍存在的同居現象就是最好的例證。

  三、新型戀愛(ài)觀(guān)產(chǎn)生的原因

  大學(xué)生戀愛(ài)觀(guān)受個(gè)人生理、心理成長(cháng)和家庭、學(xué)校以及社會(huì )等各方面的影響而發(fā)生著(zhù)變化,但他們在諸多方面相對不夠成熟,需要學(xué)校、家庭、社會(huì )各界的共同關(guān)注。具體從四方面闡述:

  1.受社會(huì )的影響。近年來(lái),隨著(zhù)互聯(lián)網(wǎng)的廣泛應用,現代信息傳播技術(shù)的發(fā)達,網(wǎng)絡(luò )、影視已經(jīng)走人人們的生活,也帶大學(xué)生進(jìn)入戀愛(ài)的世界。由于社會(huì )上一些文藝作品中對愛(ài)情的過(guò)分渲染,更有大量關(guān)于兩性及戀愛(ài)問(wèn)題的討論,使大學(xué)生難辨是非。同時(shí)受西方的“性自由”、“性解放”思潮的影響,很多大學(xué)生的戀愛(ài)觀(guān)發(fā)生了極大的改變,他們相信網(wǎng)上愛(ài)情更勝于現實(shí)愛(ài)情。年輕人特有的好奇心及網(wǎng)絡(luò )色情的影響,驅使他們渴望揭開(kāi)兩性之間神秘的面紗。這些在一定程度上對大學(xué)生戀愛(ài)起了一定誘發(fā)作用,使一些大學(xué)生對愛(ài)和性的觀(guān)念發(fā)生扭曲,缺失了應有的責任與道德。此外,面對就業(yè)壓力的增大,就業(yè)前景的不樂(lè )觀(guān),競爭的激烈化,為逃避現實(shí)及外界的壓力,他們亦然選擇了戀愛(ài)。

  2.受家庭的影響。家庭教育對一個(gè)人的成長(cháng)有著(zhù)深遠的影響。家庭對大學(xué)生戀愛(ài)的影響主要有兩個(gè)方面:第一,現在的大學(xué)生多數都是獨生子女,出生于衣食無(wú)憂(yōu)的生活環(huán)境,過(guò)著(zhù)衣來(lái)伸手、飯來(lái)張口的生活,家庭的過(guò)分寵愛(ài),使他們產(chǎn)生了極其強烈的依賴(lài)心理。進(jìn)入大學(xué)后面對紛繁復雜的人際關(guān)系,他們望而卻步,為逃避現實(shí)從依賴(lài)父母轉向對新的關(guān)愛(ài)的渴求,過(guò)起了所謂的“二人世界”。第二,有些家長(cháng)對子女的婚戀觀(guān)念缺乏正確的指導,大多數家長(cháng)不了解子女青春期的心理問(wèn)題,致使他們的好奇心不斷累積。到了大學(xué),遠離了家庭束縛,最終觸發(fā)了體驗戀愛(ài)的動(dòng)機,進(jìn)而誘發(fā)了大學(xué)生戀愛(ài)問(wèn)題的產(chǎn)生。

  3.受學(xué)校的影響。目前高校對學(xué)生的戀愛(ài)問(wèn)題所持的態(tài)度是不提倡也不反對,沒(méi)有相關(guān)、具體的政策和制度給予指導。同時(shí),在課程設臵上關(guān)于戀愛(ài)、性教育等方面的知識比較缺乏,各類(lèi)輔導講座欠缺,沒(méi)有真正形成一種合理而有效的方式,對大學(xué)生的戀愛(ài)觀(guān)加以科學(xué)引導和教育。

  4.受個(gè)人自身的影響。當代大學(xué)生年齡一般在18-25歲之間,按照青年心理學(xué)的劃分,屬于青年的中期,其生殖系統趨于成熟,性激素的分泌影響生理平衡,因而對性的體驗十分敏感。但由于在校大學(xué)生剛從父母的翅膀下掙脫出來(lái),沒(méi)有經(jīng)過(guò)社會(huì )生活、職業(yè)生活的鍛煉,缺乏社會(huì )生活經(jīng)驗,對任何問(wèn)題的處理缺乏思考和理智,理性判斷力較差。再加上其心理發(fā)展的不成熟性和不穩定性,容易把問(wèn)題簡(jiǎn)單化、理想化,對問(wèn)題的考慮欠周全,使其戀愛(ài)過(guò)程容易出現偏差,從而引起戀愛(ài)道德上的種種缺失。

  四、引導大學(xué)生樹(shù)立正確、科學(xué)的戀愛(ài)觀(guān)

  1.加強大學(xué)生的性知識教育,提高戀愛(ài)的道德觀(guān)。充分利用現代網(wǎng)絡(luò )資源和網(wǎng)絡(luò )技術(shù),通過(guò)課程教學(xué)、專(zhuān)題講座、訂閱報刊、定期輔導等形式,積極開(kāi)展大學(xué)生心理咨詢(xún)活動(dòng)和性健康咨詢(xún)服務(wù),為建立良好的性意識和性道德觀(guān)念打下牢固的基礎;幫助大學(xué)生端正戀愛(ài)婚姻的態(tài)度,調節學(xué)生因戀愛(ài)受挫而引起的心理沖突和心理失衡,培養健全的人格,以引導他們在戀愛(ài)問(wèn)題上做出理智的選擇,形成健康、正確的戀愛(ài)心理,使學(xué)生理解并懂得“兩性區別,男女平等;異性交往,互尊互敬;自重自愛(ài),自立自強”這些基本的性道德規范,自覺(jué)抵制不良性刺激的影響,防止不良性行為的發(fā)生;同時(shí)引導大學(xué)生用成熟的人格、成功的事業(yè)去創(chuàng )造幸福美好的生活,讓愛(ài)情真正成為人類(lèi)文明行為的高尚部分。

  2.加強大學(xué)生的自主性教育,樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀(guān)。針對當前大學(xué)生的新型戀愛(ài)觀(guān),學(xué)校要不斷加強學(xué)生的思想政治工作和綜合素質(zhì)的培養,科學(xué)引導學(xué)生樹(shù)立正確的學(xué)習觀(guān)、戀愛(ài)觀(guān)、就業(yè)觀(guān)、成才觀(guān);要讓學(xué)生認清現實(shí),讓學(xué)生知道戀愛(ài)問(wèn)題和學(xué)生的理想、事業(yè)之間的緊密聯(lián)系。在學(xué)校教育中,應該把充分發(fā)揮大學(xué)生的自主性,作為工作的第一要務(wù),促使大學(xué)生把學(xué)業(yè)放在首位,擺正戀愛(ài)與學(xué)業(yè)的關(guān)系,不能把寶貴的時(shí)間都用于談情說(shuō)愛(ài)而放松了學(xué)習。要讓大學(xué)生認清學(xué)業(yè)的重要性,讓大學(xué)生明白學(xué)業(yè)是大學(xué)生價(jià)值的主要支柱;要讓大學(xué)生懂得戀愛(ài)是一種相互理解和相互信任,是一份責任和奉獻,它是建立在牢固地學(xué)業(yè)、事業(yè)基礎上的。

  3.健全學(xué)校的管理機制,加強對大學(xué)生戀愛(ài)的管理。加強對大學(xué)生戀愛(ài)的管理,一方面要加強教學(xué)管理,促使學(xué)生將自己的主要精力投入到學(xué)習過(guò)程中;另一方面要加學(xué)生宿舍、公寓和校園環(huán)境的管理,營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習、生活氛圍,杜絕大學(xué)生在外住宿現象的發(fā)生;最后要建立健全各種規章制度,規范大學(xué)生的戀愛(ài)行為。學(xué)校對大學(xué)生談戀愛(ài)問(wèn)題要實(shí)行引導、教育、管理三位一體模式,齊抓共管,形成合力。對于那些沉迷于戀愛(ài)而荒廢學(xué)業(yè)的同學(xué)要加強教育和引導,使其迷途知返;對于那些在戀愛(ài)中違反校紀校規,違背社會(huì )公德的同學(xué),要及時(shí)批評教育,必要時(shí)應給予相應的紀律處分?傊,四年的大學(xué)生活是短暫而寶貴的,當代大學(xué)生不要把黃金時(shí)間消磨在花前月下,而應立志奮發(fā)成才。大學(xué)階段是人的一生智慧與才華發(fā)展最快的黃金季節,大學(xué)生只有樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀(guān),形成健康的戀愛(ài)心理,把愛(ài)情融進(jìn)成才目標中,才能使愛(ài)情成為我們奮發(fā)向上的力量,成為我們學(xué)有所成、有所作為的動(dòng)力。

  《大學(xué)生心理健康教育》自我成長(cháng)報告 篇4

  發(fā)展——從學(xué)會(huì )學(xué)習開(kāi)始

  這學(xué)期學(xué)習了大學(xué)生心理健康與自我成長(cháng)這門(mén)課程,感覺(jué)從中受益匪淺。的確,從自我認知到與人交往再到融入集體,我對事物的認識又提高了一個(gè)層次。從我自己的角度來(lái)講,在學(xué)習方面我得到了最大的收益。

  “六十分萬(wàn)歲,多一分浪費”這句話(huà)在很早以前我就有所耳聞,這很鮮明的體現了一部分大學(xué)學(xué)生的學(xué)習觀(guān)念。其實(shí)這種觀(guān)念并沒(méi)有什么錯誤,每個(gè)人都有權利選擇自己的大學(xué)生活,當然他也要為自己大學(xué)四年的所作所為買(mǎi)單。我只能說(shuō)這不是我的觀(guān)念,我覺(jué)得初等教育帶給我們知識的同時(shí),讓我們成為了考試的奴隸,只是為了考試而學(xué)習,這種目光短淺的學(xué)習知識是現在教育的弊病。而到了大學(xué),我們也難以擺脫這種思想,說(shuō)明這種思想已經(jīng)在我們的潛意識里根深蒂固。六十分萬(wàn)歲的思想就是因此而來(lái)。其實(shí)到了大學(xué)我們可以學(xué)習的知識很多,但是最重要的是對于學(xué)習模式的轉變,我們可以隨心所欲的選擇自己喜歡的東西學(xué)習,而不是一再的只完成課內的內容,這種學(xué)習理念算是比較符合大學(xué)生活的了。當然,如果選擇玩過(guò)四年也未嘗不可,因為選擇是人擁有的最基本的人權,只是四年以后,我們會(huì )激昂的回想著(zhù)我們的大學(xué)生活,說(shuō)一句“我愛(ài)我的青春,我從不后悔”就是最完美的結局了。上完心理課后,我不斷思考,思考我和學(xué)習的關(guān)系,所以我總結了我對大學(xué)學(xué)習生活的見(jiàn)解就是兩個(gè)問(wèn)題:學(xué)什么?怎么學(xué)?學(xué)什么?

  這個(gè)問(wèn)題縈繞了我很久,與其說(shuō)是不知道學(xué)什么,不如說(shuō)是選擇什么。因為大學(xué)里可以學(xué)的東西實(shí)在是太多了,面對要花繚亂的課余生活,我們沒(méi)有時(shí)間把所有的東西都嘗試一遍,只能有所取舍,于是,選擇什么就成了最糾結的問(wèn)題。北京體育大學(xué)與其他大學(xué)有所區別,這是一所體育院校,所以有很多東西是別的學(xué)校所沒(méi)有的。比如說(shuō)我們有棒球社,橄欖球社,武術(shù)協(xié)會(huì )等等等等,看上去所有的社團都是那么吸引人,所以我曾經(jīng)就糾結于選擇哪個(gè)社團這個(gè)問(wèn)題。但是結合自己課程緊而且要有自己的時(shí)間學(xué)習別的東西,所以我選擇了一個(gè)社團,即使這樣還是有些不甘心。

  還有一點(diǎn)就是書(shū)本以外的知識。在這方面我深有體會(huì ),在學(xué)生會(huì )里,我不僅認識了朋友,還學(xué)會(huì )了一些書(shū)上沒(méi)有的東西。比如說(shuō)與人交際方面的經(jīng)驗,我想這一點(diǎn)是很重要的,生活里面到處都要與人交際,而要做到愉快的與人交流并且了解別人的觀(guān)點(diǎn)和看法并不容易,這就需要學(xué)會(huì )傾聽(tīng),并且用商量的語(yǔ)氣與別人討論。還有一些禮貌的做法都會(huì )給別人留下一個(gè)好印象。

  怎么學(xué)?

  明確了學(xué)習的目標后就剩下付出努力完成目標了。但是要是學(xué)習的時(shí)候不注意方法反而會(huì )耽誤很多時(shí)間。上大學(xué)后因為時(shí)間比較寬裕,所以大大小小的講座我倒是聽(tīng)過(guò)不少,其中不乏一些學(xué)習經(jīng)驗交流會(huì )。一些好的經(jīng)驗我就會(huì )拿來(lái)借鑒。比如在學(xué)長(cháng)說(shuō)過(guò)要提高學(xué)習效率,集中精力放在當前做的事情上。還有英語(yǔ)學(xué)習方面,要多重復,比如單詞,單詞量是一個(gè)逐漸積累的過(guò)程,我們最容易出的問(wèn)題是背的單詞第二天忘記了一半,這無(wú)疑是個(gè)難點(diǎn),更是對自信心的巨大打擊,于是學(xué)長(cháng)就教我們如何背單詞,在如何復習,反復看,這些經(jīng)驗讓我在英語(yǔ)學(xué)習方面少走了許多彎路。

  同時(shí),挑選自己的擅長(cháng)也是學(xué)習方面的難點(diǎn)。面對紛紛擾擾的大學(xué)生活,選擇最適合的生活方式和學(xué)習觀(guān)念也是“怎么學(xué)”的關(guān)鍵。這就需要我們有一個(gè)堅定的目標。有一個(gè)堅定的目標是指導大學(xué)生活的標準。但我們累了倦了,想想自己的目標,這時(shí)就會(huì )精神百倍;當我們迷茫了,想想自己的目標,這這時(shí)我們就會(huì )信心百倍。我想我的目標已經(jīng)很明確,就是想出國。這樣我就要保證我在成績(jì)方面有一個(gè)好看的GPA,每科都取得一個(gè)較高的分數,同時(shí)托福成績(jì)和GRE成績(jì)也要考得很好才能去一個(gè)好的大學(xué)。每當我抗不住的時(shí)候,我總會(huì )想想自己的目標,想到了達成目標后的喜悅和熱淚盈眶的激動(dòng),總是會(huì )重整旗鼓投入到學(xué)習中去。我想著(zhù)就是學(xué)習方面最大的收獲了,學(xué)習怎么學(xué)習應該也是大學(xué)四年最應該弄懂的事情了。學(xué)習本身不是目的,真正的目的是為了你的目標一直努力下去,而且還要在失敗中不斷總結教訓,找到一個(gè)完全符合自己的方法來(lái)指導、鞭策自己的生活,我想,在面對一切困難時(shí),我都不會(huì )輕易地被打敗。再想想心理書(shū)上的話(huà):發(fā)展,從學(xué)習開(kāi)始。

  學(xué)習使人一輩子的事,不管自己的地位學(xué)識有多高,人需要的也還是不斷學(xué)習。我很喜歡的學(xué)者錢(qián)鐘書(shū)先生就是這樣一個(gè)人。在學(xué)識方面,他可以說(shuō)是中國第一人,通曉古今,文學(xué)造詣極其高深,但是他卻是個(gè)低調的人。一生都在學(xué)習中渡過(guò),從不炫耀自己的學(xué)識。七十五歲高齡還奮斗在文學(xué)界的一線(xiàn),出版書(shū)籍。錢(qián)老一生都在不斷學(xué)習中渡過(guò),直到八十八歲錢(qián)老去世,在新華社播出的新聞通稿中,出現“永垂不朽”字樣。這樣的文豪況且如此愛(ài)學(xué),我們反而就應該更加努力了。

  業(yè)精于勤而荒于嬉,行成于思而毀于隨。我將不斷鞭策自己的學(xué)習生活。

  《大學(xué)生心理健康教育》自我成長(cháng)報告 篇5

  一直以來(lái),大學(xué)生都認為是受命運青睞的天之驕子,具備了各方面的良好素質(zhì),是優(yōu)秀的代名詞。但是,現實(shí)卻不是這樣,越來(lái)越多的大學(xué)生存在各種各樣的心理問(wèn)題,潛伏著(zhù)心理危機。比如,缺乏自信,自卑感強,情緒低落,感情脆弱,耐挫能力及社會(huì )適應能力差,人際交往有障礙,等等。

  與眾多大學(xué)生一樣,我在這過(guò)去的一年里也遇到了各種各樣的心理問(wèn)題。剛剛考上大學(xué),每一個(gè)大一新生都會(huì )有一種自豪感,我也一樣。興致勃勃的來(lái)到了自己考上的大學(xué),對一切都感覺(jué)那么新奇,看著(zhù)偌大的校園,不時(shí)發(fā)出“好大啊”的感嘆,讓那些路過(guò)的學(xué)長(cháng)學(xué)姐們都笑了起來(lái)?涩F實(shí)卻與理想完全是兩回事,來(lái)到學(xué)校后,發(fā)現比自己優(yōu)秀的人有那么多,讓自己感覺(jué)有點(diǎn)受挫。等到軍訓過(guò)后開(kāi)始正式上課時(shí),打擊更大了,大學(xué)的教學(xué)方式與高中完全不同,在高中的優(yōu)越感完全消失殆盡,加上學(xué)習方法的不適應與學(xué)習時(shí)間的分配不合理,第一次考試就讓我幾近絕望,那一段時(shí)間實(shí)在非常痛苦。幸好,我的自我調節能力比較好,這和我的性格有關(guān)吧,高中也都是自己面對挫折,有什么事情不喜歡與人分享,也不會(huì )告訴家人,這不但沒(méi)讓我產(chǎn)生心理問(wèn)題,卻讓我有了調節心理問(wèn)題的能力。

  說(shuō)到性格,高中的老師都會(huì )在我的評語(yǔ)中寫(xiě)上“不善言談”,這一點(diǎn)讓我的父母十分擔心,擔心我將來(lái)自己在大學(xué),在社會(huì )上如何立足。其實(shí),這一點(diǎn)我并不擔心,因為不并不是想他們想的那樣,我只是不喜歡和自己不熟悉的在一起交流。在高中時(shí)這還不算什么,因為高中時(shí)間都用在學(xué)習上了,不知道如何與人相處也沒(méi)什么。但來(lái)到大學(xué)后,接觸的都是四面八方來(lái)到學(xué)生,生活習慣有許多差異,不知道與人交往就成為我最大的障礙,因此,我朋友特別少,但是,我有好朋友。我不需要那種見(jiàn)一次面就和你稱(chēng)兄道弟,當有困難時(shí)見(jiàn)不到人的“朋友”也不需要這邊電話(huà)聽(tīng)著(zhù)你的秘密,那邊掛了電話(huà)就當笑話(huà)講給別人聽(tīng)的“朋友”。也許我交朋友的要求太苛刻了吧,但是只要是我認定的朋友,我就會(huì )一心一意的對他們好。

  感情方面,只遇到一次挫折,在我良好的自我調節下也沒(méi)有影響我正常的生活,只有學(xué)習上的壓力讓我一直很苦惱,雖說(shuō)壓力可以成為動(dòng)力,但是,我是一個(gè)不喜壓力的人,只有自由的空間下才能讓我很好的發(fā)揮,也許是我還沒(méi)有調節好。缺乏自信,自卑感強,情緒低落,感情脆弱,耐挫能力及社會(huì )適應能力差,人際交往有障礙,這些心理問(wèn)題,我應該只有缺乏自信這條還需改進(jìn)。

  遇到挫折與問(wèn)題一要學(xué)會(huì )改變,性格有時(shí)很難改變,但不是不可以改變,要學(xué)會(huì )嘗試,學(xué)會(huì )自我調適。有時(shí)也可以通過(guò)改變情境來(lái)調節自己心情。設定確實(shí)可行的短期目標,努力實(shí)現,尋找成功的感覺(jué),享受成功的喜悅。同時(shí)也要正確認識失敗,要不斷告知自己,經(jīng)歷就是財富。也可以嘗試適當表達情緒,合理宣泄情緒。在進(jìn)行自我心理調適前,不但要能理解別人,也要正確認識自己,能給自己合理定位。

  二是學(xué)會(huì )學(xué)習。大學(xué)學(xué)習與中學(xué)學(xué)習不同。在學(xué)習目標上,已從“為升入大學(xué)而奮斗”轉變?yōu)椤叭绾问棺约撼蔀榫哂袆?chuàng )新精神和實(shí)踐能力的高級專(zhuān)門(mén)人才”;在學(xué)習要求上,再也不是局限在“所有課程得高分”上,考慮更多的是掌握專(zhuān)門(mén)知識與能力,培養高級全面素質(zhì);在學(xué)習的自主性上,中學(xué)生主要依靠教師安排學(xué)習活動(dòng),自主性很少,大學(xué)生則主要靠自己安排學(xué)習活動(dòng),自主學(xué)習范圍大;從所學(xué)內容來(lái)看,中學(xué)少而淺,大學(xué)多而深;從學(xué)習方法來(lái)看,中學(xué)生自學(xué)時(shí)間少,大學(xué)生自學(xué)時(shí)間多;從思維方法來(lái)看,中學(xué)生多表現為模仿、記憶以及對知識的一般理解,大學(xué)生創(chuàng )造性學(xué)習多,深層次理解多。新生學(xué)習應做到:上課認真聽(tīng)講,認真做筆記,按時(shí)按質(zhì)完成老師布置的作業(yè)。此外,要有計劃、有系統地閱讀課外專(zhuān)業(yè)書(shū),學(xué)會(huì )創(chuàng )造性地學(xué)習,提出自己的觀(guān)點(diǎn)和主張,學(xué)會(huì )撰寫(xiě)論文,甚至在高年級形成一定的研究方向。

  三是學(xué)會(huì )交往。良好人際關(guān)系是大學(xué)生提高學(xué)習效率、完善自我意識、心理保健的需要,因此,大學(xué)生應學(xué)會(huì )與人交往。大學(xué)生在交往中應堅持真誠待人、寬容待人、平等待人等原則,并掌握交往的技巧。心理學(xué)研究表明:人都希望得到別人的贊揚同時(shí)害怕別人的指責。所以,交往中不要總是批評、指責別人,而應真誠地贊揚和欣賞別人。如果一定要批評人,也應先表?yè)P后批評或者巧妙地暗示對方注意自己的錯誤。與人交談時(shí),要善于傾聽(tīng)別人的講話(huà),因為傾聽(tīng)本身就等于告訴對方:你是一個(gè)值得尊敬的人,是一個(gè)值得我傾聽(tīng)你講話(huà)的人。這種對他人的尊重,無(wú)形中就會(huì )滿(mǎn)足對方自尊心的需求,贏(yíng)得對方的好感,加深彼此的感情。大學(xué)生還應把握交往的度。人際交往上的“度”是指保持良好人際關(guān)系所需要把握的方向、深度、廣度等。俗話(huà)說(shuō):近朱者赤,近墨者黑。大學(xué)生交友一定要有原則,誰(shuí)該深交,誰(shuí)該淺交,誰(shuí)該拒交,要做到心中有數。大學(xué)生交友的廣度也應適當。圈子太窄,疏遠了可交的益友,有礙正常交往;范圍太大,必將分散自己的精力,影響學(xué)習。

  《大學(xué)生心理健康教育》自我成長(cháng)報告 篇6

  大學(xué)生心理健康自我成長(cháng)分析報告3篇 篇1 參加了一學(xué)期的自我成長(cháng)小組,每次都有或多或少的感悟和體會(huì ),只是沒(méi)有很好地總結,F在寫(xiě)這份自我成長(cháng)報告時(shí),這個(gè)學(xué)期的活動(dòng)情景又一次慢慢浮現在腦海中。

  對于成長(cháng)小組的活動(dòng),我都會(huì )盡量參加,參加這個(gè)活動(dòng)已經(jīng)逐漸成為了一種習慣。通過(guò)相互傾聽(tīng)組員的成長(cháng)經(jīng)歷、分享自己的困惑、討論如何解決問(wèn)題……我們不僅折射出自己在生活中的現狀,也得到了更深入的分析和反饋。我們的小組也在不斷活動(dòng)的過(guò)程中建立了信任、自由的氛圍。

  我覺(jué)得最大的收獲是加深了對自己的認識。無(wú)論是作為一名心理老師,還是一名心理咨詢(xún)師,自己的問(wèn)題都可能會(huì )對咨詢(xún)工作產(chǎn)生影響。而對于我來(lái)說(shuō),我一直渴望能夠更加了解自己,改變自認為需要改變的地方,解決在自己成長(cháng)過(guò)程中出現的心理困擾。學(xué)習心理學(xué)專(zhuān)業(yè)是為了這個(gè)目的,參加成長(cháng)小組活動(dòng)也是為了這個(gè)目的,F在的我能夠更加客觀(guān)地來(lái)看待自己,能夠靜下心來(lái)仔細體會(huì )自己的感受,能夠更加清楚地表達出自己的想法。從精神分析學(xué)派的角度出發(fā),我形成現在的這種性格和行為模式,肯定和小時(shí)候的經(jīng)歷分不開(kāi)。雖然我還不能很深入地找到根源,但回想小時(shí)候,我是那種什么事情都是由父母包辦的孩子,缺乏獨立的生活經(jīng)歷,也沒(méi)有和其他同齡人一起撒歡玩的經(jīng)驗,從小印象最深的就是被反鎖在家里和電視機作伴的情景。也許無(wú)形之中,這樣的生活經(jīng)歷造就了現在的我。

  在小組成員們的分享、傾聽(tīng)和反饋過(guò)程中,我意識到自己是一個(gè)很自卑、被動(dòng)的人。正因為自卑,在小組活動(dòng)中,我總覺(jué)得大家都比我有能力、有思想,會(huì )擔心自己說(shuō)的沒(méi)有深度,所以我習慣性地把自己藏起來(lái),表現出來(lái)的是不愿意主動(dòng)表達自己的觀(guān)點(diǎn)和想法,也不常反駁別人。其實(shí)再看生活中的我也是這樣的,不喜歡和不熟悉的人多說(shuō)話(huà),可以一個(gè)人安靜地待上很久,不善于拒絕別人、不善于反駁別人。在人多的時(shí)候會(huì )保持安靜,不易被別人注意到。也許我還是渴望被人關(guān)注、肯定的,只是我不會(huì )表現得很積極,這也許是我的自卑和自尊之間的矛盾吧。

  當然,只有認識自己肯定是不夠的,更重要的是用行動(dòng)來(lái)改變。以前我經(jīng)常是在腦子里想想要改變自己,但實(shí)際行動(dòng)并不多。因為在行動(dòng)之前我會(huì )閃過(guò)一些“我的行動(dòng)是沒(méi)有用的,沒(méi)有效果的”的念頭,這些念頭會(huì )讓我放棄自己的行動(dòng)。小組活動(dòng)不僅讓我更深地認識自己,也給了我很多思考問(wèn)題的新角度,給了我改變自己的動(dòng)力和方法。在聽(tīng)過(guò)組員們的經(jīng)歷和分析后,我也意識到改變是需要更新自己和努力的。阿雅說(shuō)的“拒絕別人也表明自己的強大!钡厍蛘f(shuō)的“還沒(méi)有達到我的底線(xiàn)!焙傉f(shuō)的“對我的好處是什么?”……這些對我來(lái)說(shuō)都是新的思維方式,而清芯在博客回復中提醒我在為自己找借口時(shí),也讓我有所思考。我的很多念頭和想法其實(shí)都是自己不用行動(dòng)改變自己的借口,會(huì )和我自己的期望有矛盾。但現在的我似乎有了一些變化。就像前幾天,我趁著(zhù)校長(cháng)在我們辦公室聊天的時(shí)候,提出工作太多,希望能少一些。雖然他沒(méi)有直接給我答案,但至少我敢于提出來(lái),也算是一點(diǎn)小小的改變吧。希望下個(gè)學(xué)期能繼續和大家分享我的改變。

  自我分析到此結束,另外還想說(shuō)的就是對于小組活動(dòng)的參與程度,我自認為是更博最不積極的那一個(gè),也許是因為很多東西我在體會(huì ),但當我坐下來(lái)要寫(xiě)的時(shí)候卻感覺(jué)有點(diǎn)無(wú)從下筆,所以每次都是半途而廢。也許也是因為我的認知問(wèn)題,有時(shí)會(huì )覺(jué)得在小組活動(dòng)時(shí)收獲很多,但離開(kāi)這個(gè)環(huán)境回到生活中,又會(huì )出現自我否定和消極的想法。不管怎樣,改變是困難的,反復也是存在的,想起以前經(jīng)常和同學(xué)開(kāi)玩笑說(shuō)的話(huà)“革命尚未成功,同志仍需努力”,用來(lái)勉勵一下自己。

  最后,感謝大家的分享和幫助,每個(gè)組員的傾聽(tīng)讓我感覺(jué)到自己被重視,大家從不同角度分析問(wèn)題和困擾,讓我的認知和思維方式有了新的突破。

  《大學(xué)生心理健康教育》自我成長(cháng)報告 篇7

  第一次接觸心理課程是在上大一的第二個(gè)學(xué)期的時(shí)候。我想學(xué)?赡苁菫榱藴p小大學(xué)生學(xué)習與心理的壓力,為我們排解心中苦悶與壓力才開(kāi)設了這門(mén)課程的。自認為心理還比較康健的我,聽(tīng)完課后我才真正認識到自己的缺點(diǎn)與不足和需要變更和疏導的地方。從那時(shí)開(kāi)始接觸心理學(xué),同樣也開(kāi)始慢慢了解心理學(xué)。心理健康課為現代的大學(xué)生樹(shù)立了正確的擇業(yè)觀(guān)、愛(ài)情觀(guān)、價(jià)值觀(guān)提供了條件

  認真回想一下,心理發(fā)展不成熟,情緒不穩定,和一系列的心理生理及社會(huì )適應問(wèn)題往往會(huì )導致沖突和矛盾,而這些沖突和矛盾得不到及時(shí)解決的話(huà),就會(huì )演變成心理障礙,心理疾病。特別是在當今社會(huì ),現代大學(xué)生都是經(jīng)歷了殘酷的高考,倍受高考的毒害。為了在競爭激烈的高考中取勝,全身心的投入學(xué)習,家長(cháng)的過(guò)度呵護,學(xué)校的硬式教育,是我們缺乏生活經(jīng)歷,而且心理脆弱,意志薄弱,缺乏挫折的承受能力,每每遇到一些問(wèn)題,總不能很好的處理解決,出現心理問(wèn)題也不能正確的疏導,以至于出現心理疾病。這只是冰山一角,廣泛的說(shuō),競爭的加劇,生活節奏的加速,是人們產(chǎn)生了緊迫感和壓力感,個(gè)人對生活目標的選擇機會(huì )增多,從而難以兼顧的矛盾加劇了內心的沖突,產(chǎn)生了焦慮感,各種心理因素,生理因素和社會(huì )因素交織在一起,極易造成當今大學(xué)生的心理失衡。心理將康指個(gè)體能夠適應發(fā)展著(zhù)的環(huán)境,具有完善的個(gè)性特征,且其認知,情緒反應,意志行為處于積極狀態(tài),并能保持正常的調控能力。生活實(shí)踐中,能夠正確認識自我,自覺(jué)控制自己,正確對待外界影響,使心理保持平衡協(xié)調,就已具備了心理健康的基本特征。

  心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展,健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求,也是將來(lái)走向社會(huì ),在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì )活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展,是以健康的心理品質(zhì)作為基礎的,一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著(zhù)全面發(fā)展的實(shí)現。

  健康是人生的第一財富。對作為天子嬌子的大學(xué)生來(lái)說(shuō),心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂(lè )的基礎。同時(shí)大學(xué)生心理將康也具有十分重要的意義:

  首先,大學(xué)生心理健康是大學(xué)生綜合素質(zhì)得到提高的前提。心理素質(zhì)是在心理方面比較穩定的內在特點(diǎn),包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素,是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎。我們大學(xué)生求知和成長(cháng),實(shí)質(zhì)上是一種持續不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程。教育提供給學(xué)生的文化知識,只有通過(guò)個(gè)體的選擇、內化,才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中,使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過(guò)程,也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過(guò)程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高,在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的形成,要以心理素質(zhì)為中介,創(chuàng )造意識、自主人格、競爭能力、適應能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導。在復雜多變的社會(huì )環(huán)境中,保持良好的心理適應狀況,是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現自我調節的關(guān)鍵。正是從這個(gè)意義上可以說(shuō),大學(xué)生綜合素質(zhì)的強弱,主要取決于他們心理素質(zhì)的高低,取決于個(gè)人的心理的將康與否,學(xué)校心理健康教育的成功與否。

  其次,心理健康是驅動(dòng)學(xué)生人格發(fā)展的基本動(dòng)力。一個(gè)人的心理健康與否直接影響的他的人格發(fā)展,心理健康使人格發(fā)展不僅能正確引導一個(gè)人的發(fā)展,而且可以使人格上升到一個(gè)新的高度,進(jìn)而使我有一個(gè)健全的人格。

  最后,心理健康能夠更多的發(fā)掘學(xué)生的潛能。教育的目的之一就是要開(kāi)發(fā)受教育者的潛能。良好的心理素質(zhì)和潛能開(kāi)發(fā)是相互促進(jìn)、互為前提的,心理健康則為二者的協(xié)調發(fā)展創(chuàng )造必要條件。幫助主體在更高的層次上認識自我,從而實(shí)現角色轉換,發(fā)展對環(huán)境的適應能力,最終使潛能得到充分發(fā)展。當代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展,而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高,更關(guān)系到跨世紀人才的培養,大學(xué)生的心理健康是將來(lái)能報效祖國的前提,也是祖國發(fā)展的重要因素。所以大學(xué)生的心理健康極其重要。

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