團隊建設拓展訓練方案

　　為了確保事情或工作扎實(shí)開(kāi)展，就常常需要事先準備方案，方案是在案前得出的方法計劃。那么我們該怎么去寫(xiě)方案呢？以下是小編精心整理的團隊建設拓展訓練方案，歡迎大家分享。

團隊建設拓展訓練方案1

　　一、方案簡(jiǎn)介

　　在企業(yè)無(wú)國界競爭到來(lái)的時(shí)代，在世界500強企業(yè)幾乎全數進(jìn)入中國市場(chǎng)的今天，團隊建設精神為什么一直是中國企業(yè)長(cháng)久的痛?團隊建設精神為什么會(huì )成為中華文明和中國企業(yè)的最大軟肋及我們向世界先進(jìn)文明、向世界上最優(yōu)秀和強大的企業(yè)與組織跨越的最大溝壑?高績(jì)效團隊建設的組織基因、文化基因、制度基因和技術(shù)基因到底是什么?仰仗于戶(hù)外拓展、團隊建設技術(shù)、企業(yè)文化活動(dòng)等等諸多方面的努力，可以融洽我們組織的氣氛，卻根本不可能從基因上讓團隊建設精神融入我們的血脈，這是為什么?團隊建設精神的標本兼治的方法到底是什么?這些問(wèn)題，幾乎是中國絕大多數企業(yè)領(lǐng)導人和管理者苦苦尋思而不得其解的痛苦話(huà)題。

　　團隊建設成員的劃分可以有多個(gè)標準，新員工和老員工，年輕員工和中年員工，男員工和女員工，骨干員工和普通員工，聽(tīng)話(huà)的員工和不聽(tīng)話(huà)的員工，有主見(jiàn)的員工和沒(méi)主見(jiàn)的員工，高學(xué)歷員工和低學(xué)歷員工，勤奮的員工和懶惰的員工，高層員工中層員工和底層員工，不同的員工分類(lèi)我們對應著(zhù)不同的管理對策。我講的團隊成員的劃分是按態(tài)度分的三類(lèi)員工，工作積極的員工、普通的員工、落后的員工。

　　培訓天數：1-3天

　　培訓方式：戶(hù)外拓展，室內拓展

　　培訓目的：團隊建設

　　適合人數：30人以上

　　二、課程目標

　　此次培訓在計劃的同時(shí)，提供一個(gè)放松的空間、交流的平臺，使大家在快樂(lè )的體驗中重新認識自我、感受團隊，放松身心，溝通無(wú)阻，增強團隊的凝聚力，逐漸建立和優(yōu)化團隊。

　　三、課程效果

　　1、建立信任，擁抱沖突充分投入勇?lián)�責任重視結果引導組織成員互相信任，不互相猜忌，精誠合作，把時(shí)間和精力花在解決實(shí)際問(wèn)題上，而不是花在相互猜疑上;

　　2、擁抱沖突，引導組織成員不要懼怕沖突，要直言不諱、據理力爭，敢于接納不同意見(jiàn)，“對事不對人”地充分溝通，降低溝通的成本;

　　3、充分投入，引導組織成員形成鎖定目標、科學(xué)計劃、合理分工、明確責任的意識，真正把想法落實(shí)到行動(dòng)上，遇到困難時(shí)果斷調整計劃，直指目標，不存猶豫，勇往直前;

　　4、勇?lián)�責任，引導組織成員敢于直面責任，做到高標準、嚴要求、重責任、敢擔當，敢于直面自己的錯誤同時(shí)并指出他人的錯誤協(xié)助他改進(jìn);

　　5、重視結果，引導組織成員認識到只有實(shí)現組織效益，才有可能更好地實(shí)現個(gè)人價(jià)值，養成凡事要有行動(dòng)，更要有結果的習慣。

　　四、培訓內容

　　1、項目介紹：講述拓展訓練的內容及意義，團隊初步形成，以及良好的心理素質(zhì)和積極進(jìn)取的人生態(tài)度對成功的重要作用，同時(shí)激發(fā)學(xué)員的參與熱情。形成歡快熱烈的良好氛圍。制定隊名、隊歌、隊訓、隊徽，選出隊長(cháng)。

　　2、各組展示：通過(guò)分組形式，迅速建立溝通環(huán)境，團隊初步形成，自我介紹：12-17人組成一隊，以獨特的方式進(jìn)行自我介紹，加速了解。

　　紅旗飄飄

　　培訓目標：確立團隊、確定目標，打破新團隊成員之間的隔閡，加強相互了解和信任，形成團隊成員的基本價(jià)值觀(guān)，集眾人智慧，濃縮創(chuàng )新意識，展示團隊風(fēng)采。

　　數字傳真機

　　1、項目介紹：上級有一道非常重要的消息，要通過(guò)一個(gè)信息傳遞隊伍，準確無(wú)誤地轉達給前方司令;不能通過(guò)語(yǔ)言、視覺(jué)等傳遞

　　2、培訓目標：增進(jìn)團隊個(gè)體之間的情感交流，養團隊成員之間的默契與配合，深刻體會(huì )團隊中每個(gè)人其實(shí)都非常重要

　　拓展策劃團隊建設拓展訓練方案一天，具體情況如下：

　　活動(dòng)流程安排

　　08:00-09:00前往誠智拓展基地

　　09:00-09:30團隊破冰熱身項目團隊破冰+團隊組建、熱身項目

　　09:30-10:30無(wú)敵風(fēng)火輪

　　10:30-12:00呼吸的力量，珠行萬(wàn)里

　　12:00-13:30午餐

　　13:30-14:00團隊熱身團隊熱身團隊熱身熱身活動(dòng)+大合影，熱身活動(dòng)+大合影

　　14:00-15:00真人CS，15:00-16:30神筆馬良

　　16:30-17:00活動(dòng)總結

　　17:00--返程

　　珠行萬(wàn)里，每人手持PVC管，將一枚“核彈”運到指定的地點(diǎn)。在運輸的過(guò)程中，手不能觸及核彈、核彈不能丟落，不能停頓，不能逆流。該項目意在考驗團隊高效、嚴謹的辦事能力和在高風(fēng)險下，平穩操作的能力。

　　真人CS，培養各隊員間的默契與合作，認識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責任心，改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì )個(gè)關(guān)心她人，更為融洽的與群體合作。

　　呼吸的力量，制造呼吸機是有一張專(zhuān)門(mén)的圖紙，但是圖紙只能被其中一名隊員看見(jiàn)，該隊員可以向其他隊員描述圖紙的內容，然后其他隊員來(lái)合力搭建呼吸機，這對溝通能力和信息傳達是一個(gè)考驗。每一個(gè)小組所分配到的材料都是有限的，行動(dòng)前需要有一個(gè)統籌安排，如何分配人力和資源，完成呼吸機的制作，這是一項工程巨大同時(shí)又能帶給我們趣味、成就感和啟發(fā)的項目...

　　無(wú)敵風(fēng)火輪，把單張報紙豎向對折，然后一張一張用膠帶沾到一起。風(fēng)火輪完成以后，所有組員都要站進(jìn)去，保證風(fēng)火輪報紙不能破損。

　　第一天

　　09：00—09：30開(kāi)營(yíng)儀式：領(lǐng)導致辭、教官宣布活動(dòng)要求，進(jìn)行學(xué)員宣誓及授旗儀式。

　　09：30—10：00組建團隊：選用目標擊掌、人山人海等科目進(jìn)行團隊組建的準備活

　　動(dòng)，挑選屬于自己的隊長(cháng)，創(chuàng )建屬于本隊的隊名、隊歌和口號和本隊的LOGO，團隊風(fēng)采展示。

　　10：00—11：00定向運動(dòng)(射雕版)

　　定向運動(dòng)：是一個(gè)既充滿(mǎn)挑戰又蘊含智慧、既有悠久歷史又具現代理念的運動(dòng)項目。通過(guò)運動(dòng)能使人回歸自然，鍛煉體力與智力，磨練意志，增加團結協(xié)作，提高果斷決策和組織分配的能力。

　　11：00—11：40智慧屋

　　學(xué)會(huì )在非常狀態(tài)下如何跟團隊成員進(jìn)行有效溝通以實(shí)現團隊的整體目標。在實(shí)現團隊目標過(guò)程中，有效溝通是前提，周密的計劃是依據，高效的.協(xié)作是保障。沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團隊!一個(gè)能有效溝通，精誠協(xié)作的團隊，它的力量是無(wú)窮的。營(yíng)建智慧之屋，打造贏(yíng)的團隊!

　　11：40—12：00小組分享

　　12：00—14：00午間加油站(到酒店辦理入住手續)

　　14：00—14：30管理金字塔

　　通過(guò)本科目使學(xué)員深刻認識到：高效溝通對團隊目標實(shí)現的重要性;怎樣才能有效溝通，并持續跟進(jìn)直至最后成功?通過(guò)本科目的訓練不僅能提高團隊成員的創(chuàng )新能力與溝通技巧，更能提高成員分析、解決問(wèn)題的能力!

　　14：30—5：30七巧板

　　本科目通過(guò)團隊成員在復雜環(huán)境下規定的時(shí)間內分組完成各項指定任務(wù)。以此發(fā)現團隊存在之問(wèn)題，讓團隊成員對于“計劃、組織、指揮、協(xié)調、控制”有更深刻的認識。

　　15：30—16：00軍事障礙

　　此項目由6根橫碼、軟梯、高空平網(wǎng)、高空豎網(wǎng)等部件組合而成。需要極佳的團隊協(xié)作精神，要求全體參訓人員必須互相支持、相互配合，相互幫助及互相鼓勵，勇往直前定能出色完成此項目。

　　16：00—17：30孤島求生

　　參訓隊員必須從岸邊的起點(diǎn)，利用空中的長(cháng)繩蕩到水面的兩個(gè)1平米的平臺上，一個(gè)平臺站滿(mǎn)人后再轉移到另一平臺上，每個(gè)平臺目前最多可站26人。訓練各級人員相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊員之間、男女之間、部門(mén)之間的隔閡，勇創(chuàng )佳績(jì)的決心和勇氣。

　　17：30—18：00一天活動(dòng)總結、分享

　　18：00—21：30燒烤、篝火晚會(huì )(節目、歌碟自備，另行收費情況附后)

　　21：30返回酒店入住

　　第二天

　　08：00—09：00酒店喝早茶

　　09：00—09：30進(jìn)入基地、進(jìn)行團隊熱身活動(dòng)

　　09：30—10：30風(fēng)雨人生路

　　這是一個(gè)模擬人生經(jīng)歷的項目。每個(gè)人的經(jīng)歷都不盡相同，但有一點(diǎn)大都相似：那便是每個(gè)人的奮斗歷程都伴隨著(zhù)失敗、艱辛、總結、成功的反復過(guò)程。走完“人生之路”會(huì )讓你豁然開(kāi)朗。

　　10：30—11：10挑戰極限

　　一個(gè)高效團隊，一方面需要團體成員間的相互協(xié)作配合，同時(shí)也要盡可能使團隊成員發(fā)揮最大潛能，讓人、財、物等資源能最大化利用，從而最大限度的提高團隊工作效率，通過(guò)本科目訓練，能讓你真正感受到什么叫揚長(cháng)避短，什么是團隊的力量，一個(gè)人，無(wú)論他多么優(yōu)秀，一旦離開(kāi)團隊，都將一事無(wú)成。

　　11：10—11：50云梯

　　團隊進(jìn)步與提升建立于個(gè)人進(jìn)步與提升的基礎之上，只有每個(gè)成員都盡職盡責，團隊的工作才能順利進(jìn)行。此外，一個(gè)有凝聚力的團隊必須建立在隊員之間彼此充分信任的基礎上，隊員們只有彼此深入了解，相互幫助，建立起高度的信任感，樹(shù)立高度的責任感。才能在執行任務(wù)時(shí)杜絕后顧之憂(yōu)、全力投入、勇往直前......

　　11：50—12：10活動(dòng)小結

　　12：00—13：30午間加油站(可參觀(guān)游玩楊四將軍廟)

　　13：30—14：30走出沼澤地

　　工作中困難在所難免，當團隊成員陷入困境的時(shí)候，我們應該如何對待、如何幫助團隊成員走出困境?是自保、放棄還是精誠團結、集思廣益共渡難關(guān)!相信通過(guò)本項訓練，每個(gè)人都會(huì )深有體會(huì )，在以后的工作中，無(wú)論是對上司、同事還是對下屬，每個(gè)人都會(huì )全力以赴!

　　14：30—15：30萬(wàn)里行珠

　　所有隊員一字排開(kāi)，手持接力棒，在保證圓珠不掉落的情況下從教練指定的位置運珠到達終點(diǎn)。要有良好的工作心態(tài)和勇于接受挑戰的精神才能順利完成。充分體現團隊的領(lǐng)導力，溝通協(xié)調能力，工作的計劃與嚴謹性時(shí)間與效率的控制，資源的有效利用，及具備在規定時(shí)間內調動(dòng)各種資源解決問(wèn)題的能力。

　　15：30—16：30畢業(yè)墻

　　一面4.2米的高墻，沒(méi)有任何求生工具并要求在規定的時(shí)間內完成逃生的任務(wù)，在絕境面前你會(huì )如何抉擇。此項目包含團隊工作中所代表的諸多意義，有聆聽(tīng)，組織，領(lǐng)導，配合，溝通等，學(xué)員通過(guò)完成此項目，充分感受一個(gè)團隊在完成某項大型工作時(shí)所表現的團隊精神與力量。每個(gè)公司在進(jìn)行每個(gè)大型項目時(shí)，必須是公司總動(dòng)員，全員參與，通力合作，才能有最佳的成績(jì)。

　　16：30—17：00結營(yíng)儀式

　　2天活動(dòng)的回顧、總結與分享，合影留念。

　　17：00活動(dòng)結束、返程!

　　以上活動(dòng)行程，由教練根據當天天氣及團隊的狀況靈活調整，以便達到更佳的培訓效果。

　　注意事項

　　1、參訓隊員禁止赤腳，禁止穿高跟鞋、拖鞋，禁止在項目上搖晃、打鬧，禁止故意跳網(wǎng)、跳水;

　　2、為了便于拓展活動(dòng)，請女同胞們盡量不要穿裙子;

　　3、一切活動(dòng)聽(tīng)從教練及工作人員指揮和安排;

　　4、孕婦、手術(shù)初愈或身體不適者不宜參加拓展訓練;

　　5、園區水果為私人所有，請不要隨意采摘，并請妥善保管好自己的貴重物品。

團隊建設拓展訓練方案2

　　一、活動(dòng)目的

　　為豐富我司員工的業(yè)余文化生活，倡導健康向上的'生活方式，加強員工之間的團結協(xié)作精神

　　二、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)

　　1、時(shí)間：xxx

　　2、地點(diǎn)：xxx

　　三、參與人員

　　公司全體員工(共計xx人)

　　四、活動(dòng)流程

　　1、早上9：00在主入口集合，乘公交車(chē)前往波月洞。

　　2、到達景區門(mén)口集合整隊，進(jìn)行短暫休整后，進(jìn)入奧運園開(kāi)始團隊拓展訓練(具體項目見(jiàn)附件)。

　　3、11：30開(kāi)始組織燒烤。

　　4、16:00乘車(chē)返回，結束旅程。 (注：拓展訓練與燒烤共分6組進(jìn)行)

　　五、經(jīng)費預算

　　xxx

團隊建設拓展訓練方案3

　　一、方案簡(jiǎn)介

　　在企業(yè)無(wú)國界競爭到來(lái)的時(shí)代，在世界500強企業(yè)幾乎

　　全數進(jìn)入中國市場(chǎng)的今天，團隊建設精神為什么一直是中國企業(yè)長(cháng)久的痛?團隊建設精神為什么會(huì )成為中華文明和中國企業(yè)的最大軟肋及我們向世界先進(jìn)文明、向世界上最優(yōu)秀和強大的企業(yè)與組織跨越的最大溝壑?高績(jì)效團隊建設的組織基因、文化基因、制度基因和技術(shù)基因到底是什么?仰仗于戶(hù)外拓展、團隊建設技術(shù)、企業(yè)文化活動(dòng)等等諸多方面的努力，可以融洽我們組織的氣氛，卻根本不可能從基因上讓團隊建設精神融入我們的血脈，這是為什么?團隊建設精神的標本兼治的方法到底是什么?這些問(wèn)題，幾乎是中國絕大多數企業(yè)領(lǐng)導人和管理者苦苦尋思而不得其解的痛苦話(huà)題。

　　團隊建設成員的劃分可以有多個(gè)標準，新員工和老員工，年輕員工和中年員工，男員工和女員工，骨干員工和普通員工，聽(tīng)話(huà)的員工和不聽(tīng)話(huà)的員工，有主見(jiàn)的員工和沒(méi)主見(jiàn)的員工，高學(xué)歷員工和低學(xué)歷員工，勤奮的員工和懶惰的員工，高層員工中層員工和底層員工，不同的員工分類(lèi)我們對應著(zhù)不同的管理對策。我講的團隊成員的劃分是按態(tài)度分的三類(lèi)員工，工作積極的員工、普通的員工、落后的'員工。

　　培訓天數：1-3天

　　培訓方式：戶(hù)外拓展，室內拓展

　　培訓目的：團隊建設

　　適合人數：30人以上

　　二、課程目標

　　此次培訓在計劃的同時(shí)，提供一個(gè)放松的空間、交流的平臺，使大家在快樂(lè )的體驗中重新認識自我、感受團隊，放松身心，溝通無(wú)阻，增強團隊的凝聚力，逐漸建立和優(yōu)化團隊。

　　三、課程效果

　　1、建立信任，擁抱沖突充分投入勇?lián)�責任重視結果引導組織成員互相信任，不互相猜忌，精誠合作，把時(shí)間和精力花在解決實(shí)際問(wèn)題上，而不是花在相互猜疑上;

　　2、擁抱沖突，引導組織成員不要懼怕沖突，要直言不諱、據理力爭，敢于接納不同意見(jiàn)，“對事不對人”地充分溝通，降低溝通的成本;

　　3、充分投入，引導組織成員形成鎖定目標、科學(xué)計劃、

　　合理分工、明確責任的意識，真正把想法落實(shí)到行動(dòng)上，遇到困難時(shí)果斷調整計劃，直指目標，不存猶豫，勇往直前; 4、勇?lián)�責任，引導組織成員敢于直面責任，做到高標準、嚴要求、重責任、敢擔當，敢于直面自己的錯誤同時(shí)并指出他人的錯誤協(xié)助他改進(jìn);

　　5、重視結果，引導組織成員認識到只有實(shí)現組織效益，才有可能更好地實(shí)現個(gè)人價(jià)值，養成凡事要有行動(dòng)，更要有結果的習慣。

　　四、培訓內容

　　1、項目介紹：講述拓展訓練的內容及意義，團隊初步形

　　成，以及良好的心理素質(zhì)和積極進(jìn)取的人生態(tài)度對成功的重要作用，同時(shí)激發(fā)學(xué)員的參與熱情。形成歡快熱烈的良好氛圍。制定隊名、隊歌、隊訓、隊徽，選出隊長(cháng)。

　　2、各組展示：通過(guò)分組形式，迅速建立溝通環(huán)境，團隊

　　初步形成，自我介紹：12-17人組成一隊，以獨特的方式進(jìn)行自我介紹，加速了解。

　　紅旗飄飄

　　培訓目標：確立團隊、確定目標，打破新團隊成員之間的隔閡，加強相互了解和信任，形成團隊成員的基本價(jià)值觀(guān)，集眾人智慧，濃縮創(chuàng )新意識，展示團隊風(fēng)采。 數字傳真機

　　1、項目介紹：上級有一道非常重要的消息，要通過(guò)一個(gè)信息傳遞隊伍，準確無(wú)誤地轉達給前方司令;不能通過(guò)語(yǔ)言、視覺(jué)等傳遞

　　2、培訓目標：增進(jìn)團隊個(gè)體之間的情感交流，養團隊成員之間的默契與配合，深刻體會(huì )團隊中每個(gè)人其實(shí)都非常重要

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