爬山策劃方案(精選19篇)
為確保事情或工作順利開(kāi)展，常常需要提前進(jìn)行細致的方案準備工作，方案的內容和形式都要圍繞著(zhù)主題來(lái)展開(kāi)，最終達到預期的效果和意義。你知道什么樣的方案才能切實(shí)地幫助到我們嗎？下面是小編為大家整理的爬山策劃方案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
爬山策劃方案1
為了豐富員工的業(yè)余生活，為大家在緊張的工作之余能夠充分放松，促進(jìn)加深員工之間的交流和溝通，并加強企業(yè)文化的建設，公司組織員工開(kāi)展戶(hù)外活動(dòng)——爬岳麓山。具體如下：
一 、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年6月7日
二 、活動(dòng)地點(diǎn)：
岳麓山
三 、活動(dòng)口號：
放松心情，勇攀高峰
四、 參加人員：
全體員工（物流部、門(mén)市部可以部分人員參加）
五、地點(diǎn)、路線(xiàn)
1、起點(diǎn)：公司 終點(diǎn)：東方紅廣場(chǎng)
乘車(chē)安排 1點(diǎn)在公司集合，乘坐公司商務(wù)車(chē)以及各部門(mén)部長(cháng)車(chē)輛�；蜃孕凶卉�(chē)，下午2點(diǎn)準時(shí)到達東方紅廣場(chǎng)。
2、爬山路線(xiàn)
東方紅廣場(chǎng) 景區管理處 鳥(niǎo)語(yǔ)林
六、爬山比賽獎品：
第一名：1名 獎品：花雕酒一壇
第二名：2名 獎品：襯衣每人一件
第三名：3名 獎品：中國紅瓷杯每人一個(gè)
七、具體要求：
1、所有員工統一于下午2點(diǎn)從東方紅廣場(chǎng)開(kāi)始登山。
2、所有人員必須于下午2點(diǎn)前全部到達山頂，下午3點(diǎn)正式組織公司團隊活動(dòng)。 團隊活動(dòng)：
游戲一：
擊鼓傳花：大家圓圈坐下，其中一人拿花，一人背著(zhù)大家或蒙眼擊鼓，鼓響傳花，鼓�；ㄖ��；ㄔ谡l(shuí)手中，誰(shuí)就摸彩，如果花束正好在兩人手中，則兩人可通過(guò)猜拳或其它方式?jīng)Q定負者。中彩者表演節目，唱歌、跳舞、猜謎和答問(wèn)等健康有益的活動(dòng)，內容豐富，形式多樣。
游戲二：
游戲規則：每5人一組，用一根繩綁住相鄰兩人的腳踝，五人同時(shí)從起點(diǎn)走到終點(diǎn)。速度快的團隊獲勝，獎品為中國紅瓷杯每人一個(gè)。
八、注意事項：
1、全體人員在出游過(guò)程中保持手機處于開(kāi)機狀態(tài)，方便隨時(shí)聯(lián)系。
2、行為舉止大方得體、注意維護公司形象、不在途中亂扔垃圾、破壞公物。
3、爬山嚴格按照指定的.參賽路線(xiàn)，嚴禁在危險的地方行走停留。
4、必須嚴格遵守時(shí)間規定，并準時(shí)到達集合地點(diǎn)，及時(shí)簽到。
5、 請保管好自己的隨身物品，特別是手機、錢(qián)包及其他貴重物品。
6、比賽遵循安全第一、重在參與的原則，發(fā)揚團隊精神。
九、工作安排
爬山策劃方案2
為豐富公司員工文體娛樂(lè )活動(dòng)，提高員工身體素質(zhì)，營(yíng)造健康向上的企業(yè)文化氛圍，根據文體活動(dòng)工作安排意見(jiàn)，擬于20xx年3月25日組織一次爬山競賽活動(dòng)，具體方案如下：
一、指導思想和目的
以國家體育總局“全民健身”重要指示為指導，以增強公司員工團隊意識、協(xié)作意識、大局意識，提高員工身體素質(zhì)，增強體質(zhì)，營(yíng)造健康向上的企業(yè)文化氛圍為目的，進(jìn)一步加強公司凝聚力，全面促進(jìn)公司企業(yè)文化建設和精神文明建設全面發(fā)展。
二、競賽內容、時(shí)間和地點(diǎn)
（一）內容：
爬山競賽：競賽共分3個(gè)組，分別為男女兩組和團體組，男女各組以最先到達終點(diǎn)的'人員為各組第一名、第二名，團體組以本團體人員全部到達山頂的為第一名。
（二）活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：
1、時(shí)間： 2、地點(diǎn)：
三、參加人員
公司全體人員參加，名單附后。有特殊情況不能參加的，必須與3月24日16時(shí)前由各部門(mén)報公司綜合管理部，呈公司領(lǐng)導批準。參加人員務(wù)于3月25日7︰00前在公司門(mén)前集合,7：30出發(fā)。
四、組織領(lǐng)導
本次活動(dòng)由 任總指揮。下設競賽評比、管理保障兩個(gè)小組。
（一）競賽評比組
組長(cháng)：
成員：
主要任務(wù)：評定競賽情況。
（二）管理保障組
組長(cháng)：
成員：
主要任務(wù)：
1、負責參加活動(dòng)人員的行政管理、安全保衛工作；
2、負責后勤供給保障，協(xié)調車(chē)輛、安排就餐；
3、負責衛生急救保障，攜帶醫藥箱、急救包，協(xié)助隨隊醫生做好醫療救護工作。
（三）參加活動(dòng)團隊編組：
五、獎項設置
活動(dòng)共設五個(gè)獎項，分別為男子第一名、第二名，女子第一名，第二名，團體第一名。
六、活動(dòng)流程
1、評委會(huì )組長(cháng)就本次活動(dòng)致詞，作賽前動(dòng)員，宣布比賽正式開(kāi)始；
2、評委會(huì )根據各組到達時(shí)間，選出各組前2名和團體前1名
3、主持人宣布名次，由評委會(huì )成員為獲獎的選手頒獎
4、 作總結發(fā)言，活動(dòng)結束。
七、準備工作：
1、協(xié)調各部門(mén)，安排好值班人員；
2、聯(lián)系旅行社組團，預計支出 元
3、聯(lián)系隨隊醫生，購買(mǎi)衛生急救包及相關(guān)藥品
4、購買(mǎi)獎品：一等獎二份，各價(jià)值100元；二等獎二份，各價(jià)值70元；團體獎一份，價(jià)值60元。預計支出400元
爬山策劃方案3
一、活動(dòng)意義：豐富員工業(yè)余生活，促進(jìn)員工之間的溝通，讓員工放松心情，增強集體凝聚力和團隊精神。
二、活動(dòng)時(shí)間：20xx年8月27日
三、活動(dòng)口號：放松心情、勇攀高峰!
四、活動(dòng)地點(diǎn)：翠華山國家森林公園
五、參加人員：20xx年新進(jìn)公司員工76人人企部3人
六、行程安排：
�、�、7:00從藍領(lǐng)公寓統一乘車(chē)前往翠華山景區。
�、�、8:30到達翠華山景區，進(jìn)入山門(mén)開(kāi)始游覽。
�、�、9：30—12：00步行沿十八盤(pán)攀登而上，沿途可欣賞翠花飛鴻、清崖銀聯(lián)、地質(zhì)博物館等景點(diǎn);徐徐而上，登上山頂，在游覽素有“中國山崩奇觀(guān)”之稱(chēng)的山崩地質(zhì)遺跡景區游覽，了解山崩地震、地質(zhì)科普知識，體驗冰風(fēng)洞奇特景象，領(lǐng)略夏日春景，感受大自然得到魅力。
�、�、12：00—13：00在在天池邊用餐、休息。
�、�、13：00—15：30在天池自由游玩，可在“天池”、“迎客松”留下青春美好的記憶和珍貴友誼。也可攀登翠華峰拜謁太乙神，或是游覽翠花廟祈禱愛(ài)情。
�、�、15：30—17：00在度假村就餐。
�、�、17：00—18：30統一在山門(mén)口停車(chē)場(chǎng)集合乘車(chē)返回藍領(lǐng)公寓。結束愉快的旅行。
七、注意事項:
1、此次活動(dòng)為戶(hù)外運動(dòng)，請參與人員務(wù)必準備好背包，合適服裝、鞋襪、相機以及必要的日常用品。
2、游玩當天早餐自備，中午由公司統一配發(fā)簡(jiǎn)便午餐，下午三點(diǎn)半在景點(diǎn)處統一就餐，員工可根據自身情況配備少量食物和水。
3、提醒全體人員出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開(kāi)機狀態(tài)，方便聯(lián)系。
4、行為舉止大方得體，注意維護公司形象，不在風(fēng)景區里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。
5、期間出現任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報負責人，負責人及時(shí)處理好應變工作。
6、在游玩中，請各組確認人數、注意安全，不要擁擠，依次進(jìn)入景點(diǎn)。在危險區域，要盡量結伴而行，千萬(wàn)不要獨自冒險前往。
7、必須嚴格遵守時(shí)間規定，并準時(shí)到達集合點(diǎn)，及時(shí)清點(diǎn)人數。一切聽(tīng)從負責人的'安排。
8、請您保管好自己的行李。特別是手機、錢(qián)包及其他貴重物品。并應時(shí)刻提醒自己不要遺忘物品。
八、各隊負責人電話(huà)
第一隊張三151198張四18692
第二隊李五1362李六1511
第三隊王七189王九18478
具體分組名單見(jiàn)附件《翠華山之行分組名單》。
爬山策劃方案4
春意盎然鵬城美，百人遠足筆架山。為增強我校教工的堅持鍛煉身體的健康意識，營(yíng)造團結協(xié)助、和諧發(fā)展的團隊精神，展現教職工隊伍昂揚奮進(jìn)的精神風(fēng)貌，在春意盎然之際，我校將于“五一”、“五四”前夕，組織全體教工開(kāi)展登山活動(dòng)，本次登山活動(dòng)的具體方案如下：
一、活動(dòng)主題：春意盎然鵬城美 百人遠足筆架山
二、活動(dòng)時(shí)間：4月30日下午15：20從學(xué)校出發(fā)。
三、參加人員：全體教職員工。
四、登山地點(diǎn)：筆架山公園筆架山。
五、登山活動(dòng)工作人員
1、總指揮：王偉華。
2、登山起點(diǎn)負責人：黃仁楷(負責人)、翁為科、左紅、張瓊芳、鄭瑞英。
3、登山終點(diǎn)負責人：朱立云、姚文昶(旋風(fēng)組)，陸保元、謝勝偉(和風(fēng)組)。
4、安全負責人：姚文昶主任。
5、醫護負責人：曲嚴(起點(diǎn))、陳慧(終點(diǎn))。備藥包。
6、后勤保障：鄧蘭清。準備礦泉水。
7、攝影宣傳：劉國平。
六、登山活動(dòng)具體安排
一、準備工作
1、登山分組。本次登山活動(dòng)分兩組：⑴旋風(fēng)組(年齡在40歲或以下);⑵和風(fēng)組(年齡在40歲以上)。
2、各年級組組長(cháng)按“旋風(fēng)組”、“和風(fēng)組”登山分組核對本組教職工名單，并于4月28日前將分組名單交書(shū)記辦公室。
3、準備好登山獎品，由工會(huì )組織有關(guān)教師負責具體落實(shí)(4月25日前)。
4、聯(lián)系4月30日15：20從學(xué)�！P架山公園的`交通車(chē)輛1—2臺(總務(wù)處負責)。
5、準備校旗、團旗各一面，提前豎立于筆架山筆峰映翠亭作為登山終點(diǎn)(團委負責)。
6、準備“羅湖中學(xué)教職工登山活動(dòng)起點(diǎn)”條幅一塊、“登山集體獎”兩面獎旗、登山分組號碼(團委負責)。
二、出發(fā)時(shí)間
1、乘車(chē)出發(fā)地點(diǎn)：學(xué)校大門(mén)。凡乘坐學(xué)校統一安排的車(chē)輛前往筆架山的教工應于4月30日15：20前到學(xué)校大門(mén)集合。
2、乘車(chē)出發(fā)時(shí)間：4月30日15：20。
3、如自行駕車(chē)前往筆架山的教職工可以根據行車(chē)時(shí)間自行確定出發(fā)時(shí)間，但須于16：00前到達筆架山公園展覽館豎立“羅湖中學(xué)教職工登山活動(dòng)起點(diǎn)”標志的集合位置。車(chē)輛可以停放在公園西門(mén)入口(皇崗路)的停車(chē)場(chǎng)。
三、登山行程
1、登山起點(diǎn)：筆架山公園展覽館豎立“羅湖中學(xué)教工登山活動(dòng)起點(diǎn)”標志位置。(從停車(chē)場(chǎng)步行到展覽館路線(xiàn)：西門(mén)路——福聯(lián)橋——按樹(shù)林——展覽館)
2、登山終點(diǎn)：筆架山筆峰映翠亭(旋風(fēng)組登山終點(diǎn)：團旗;和風(fēng)組登山終點(diǎn)：校旗)。
3、全體教工于16：00在登山起點(diǎn)集合，各組長(cháng)清點(diǎn)本組登山人數，并報告登山人數。
4、校長(cháng)于16：10發(fā)出登山活動(dòng)開(kāi)始的口令，登山活動(dòng)正式開(kāi)始。
5、登山路線(xiàn)：公園展覽館(登山活動(dòng)起點(diǎn))——環(huán)山西路線(xiàn)——靜思亭——環(huán)山北路——澄心亭——盤(pán)山路——無(wú)限風(fēng)光亭——盤(pán)山路——筆峰映翠亭(旋風(fēng)組登山終點(diǎn)：團旗;和風(fēng)組登山終點(diǎn)：校旗)。
6、在山頂稍作休息后，沿原路返回筆架山公園展覽館出發(fā)點(diǎn)，于17：30在起點(diǎn)處集合，各組清點(diǎn)人數并報告情況。
7、宣布獲獎登山集體獎、旋風(fēng)組和風(fēng)組獎名單，登山活動(dòng)結束。
8、登山活動(dòng)結束解散后，自行選擇交通工具回家。需要返回學(xué)校的教工請于登山活動(dòng)結束后到公園西門(mén)入口處停車(chē)場(chǎng)乘車(chē)。
(登山時(shí)間可能根據實(shí)際情況有所調整，請大家留意通知。)
七、登山獎勵
1、紀念獎。參加登山活動(dòng)紀念獎(運動(dòng)鞋)。
2、設16名個(gè)人獎。對旋風(fēng)組男、女各前三名、和風(fēng)組男、女各前五名給予獎勵。
3、登山集體獎。給予登山活動(dòng)全組教工參與率前兩名授予“登山集體獎”獎旗。
八、溫馨提示
1、本次登山活動(dòng)為集體活動(dòng)，要求廣大教工積極參與，并提前安排好工作，按時(shí)參加登山活動(dòng)。如因病不能參加登山活動(dòng)，須向校長(cháng)辦公室提出請假。
2、為確保登山安全，登山時(shí)穿著(zhù)運動(dòng)鞋、運動(dòng)服，沿公園登山路線(xiàn)登山，并根據體力和身體狀況，調節好登山速度。
3、在登山活動(dòng)中，要講文明，做環(huán)保的使者。
爬山策劃方案5
一、活動(dòng)背景
1、開(kāi)展原因：
秋收季節，正是一年一度出游的好時(shí)機。校園里，集體秋游、自費旅游已成了大學(xué)生們多彩生活的一部分，同學(xué)們也可以通過(guò)旅游了解不同地區的風(fēng)景和氣候。更重要的是讓大家在百忙之中能得到放松。
2、基本情況：待定。
3、路線(xiàn)安排：待定。
二、活動(dòng)目的及意義
大學(xué)，一個(gè)充滿(mǎn)青春與活力的激情世界，旅游既豐富了我們的課外生活，又陶冶了我們的情操。秋天是一年中最美的季節，是學(xué)生踏青秋游的好季節。通過(guò)秋游活動(dòng)，讓大家親密接觸大自然，欣賞春天美景，拓展學(xué)生的視野，進(jìn)一步感受xxxx的美麗景色。同時(shí)通過(guò)組織娛樂(lè )活動(dòng)，進(jìn)一步培養我們的環(huán)保意識、集體意識，加強各會(huì )員之間的交流和溝通，促進(jìn)集體的團結協(xié)作，增強班級的集體榮譽(yù)感，同時(shí)也能增進(jìn)同學(xué)之間的相互了解，讓彼此的感情得以升華。
三、資源需求
1、人力資源
參加對象：協(xié)會(huì )全體成員（自由參加）
組織領(lǐng)導：理事會(huì )成員及其各部長(cháng)。
成員：自愿參加的所有社員。
2、物力資源
活動(dòng)場(chǎng)所：xxx。
四、活動(dòng)開(kāi)展
1、時(shí)間：于20xx年x月（待定） 號上午08：00啟程；于XX年XX月（待定） 號下午16：00返程。
2、目標地點(diǎn)：xxx。
3、活動(dòng)單位：XX學(xué)院就業(yè)與創(chuàng )業(yè)協(xié)會(huì )。
4、其他方面：由于本次活動(dòng)的人數比較多，自身用品皆由同學(xué)們自帶。帶小零食1—3種，不宜太多；有相機的'同學(xué)，可以自帶相機，不過(guò)要注意保管好；每人自帶一個(gè)塑料袋，以便裝垃圾，同時(shí)自備一塊塑料布或者一張報紙，以便休息；身穿舒適的運動(dòng)鞋，以便趕路。
5、活動(dòng)流程：
�。�1）預定的時(shí)間（08：00）提前十分鐘指定地點(diǎn)集合，由副各負責人清點(diǎn)好人數，然后再乘車(chē)到達指定地點(diǎn)。
�。�2）預計9：00能夠到xxx，由負責人帶領(lǐng)游玩。
�。�3）到達目的地后可以自由組織活動(dòng)，包括游戲，出節目等。
�。�4）11：00左右，各小組清查人數，確保每個(gè)同學(xué)都安全，沒(méi)有掉隊。然后午餐，午餐后產(chǎn)生的垃圾一定要自己收好，不能隨處亂扔。午餐后各小組自行組織游玩，交流感情，也可一像早上一樣進(jìn)行活動(dòng)，16：00在山下指定地點(diǎn)集合。
�。�5）16：30左右所有同學(xué)統一乘車(chē)返校。
五、經(jīng)費預算
經(jīng)過(guò)初步預算活動(dòng)費用為xxxx元。
1、租借用品：燒烤架：5~8個(gè)，000元
2、需購買(mǎi)的物品：木炭若干，食用油兩桶，木炭，油刷，辣椒面，小刀，一次性餐具（包括：筷子，杯子，紙碗等），食物：鮮肉（可以包括豬肉，牛肉，雞和魚(yú)等），火腿腸，蔬菜：生菜，小瓜，韭菜，土豆，茄子，玉米等主食，水果：橘子，蘋(píng)果，飲料：各人自備兩瓶礦泉水或其它飲品。
3、注意事項：在野炊中，特別要小心注意火災，各人產(chǎn)生的垃圾各人帶走。
六、活動(dòng)中應注意的問(wèn)題和細節
1、在活動(dòng)前加強對學(xué)生的安全教育，告訴學(xué)生一切行動(dòng)聽(tīng)從組織者指揮，不準隨意離開(kāi)隊伍單獨行動(dòng)。
2、往返前認真清點(diǎn)人數。電話(huà)保持暢通以便需要時(shí)聯(lián)系；每個(gè)同學(xué)都要聽(tīng)從各負責人的統一安排，游玩時(shí)注意行路安全，切勿過(guò)分嬉戲打鬧，隊伍要有序地行進(jìn)，同學(xué)間做到互相照應。
3、在購買(mǎi)食品時(shí)一定要注意看食品信息，確保食品安全。
4、審查學(xué)生的身體狀況，對身體不適或患有疾病的同學(xué)勸其不參加此次活動(dòng)。
5、文明行事，不得隨意破壞公共設施；保護環(huán)境，嚴禁學(xué)生攀摘花草樹(shù)木和亂扔垃圾；自己的垃圾袋一定要仍在指定位置，返回時(shí)清理好環(huán)境衛生。
6、帶上一些必要的應急物品。還需帶上創(chuàng )可貼、暈車(chē)藥等常用藥；女生記得帶遮陽(yáng)傘或者遮陽(yáng)帽，水須多帶。
7、定點(diǎn)返回，離開(kāi)時(shí)必須集合人員，各負責人一定要清點(diǎn)本組人數，確保大家都安全后坐車(chē)返回。
七、安全應急預案
1、如若發(fā)生什么特殊情況，應立即終止本次出游活動(dòng)，組織成員安全回校。
2、若因路滑，同學(xué)摔傷了則要迅速察看摔傷成員的傷勢，如果情況輕微的，則可用備用的藥品加以處理；如果摔傷嚴重，應及時(shí)把受傷同學(xué)送往就近醫院進(jìn)行醫治，并配有同學(xué)予以照顧；另外向大家說(shuō)明情況，要求大家提高警惕性和注意力，謹防路滑，小心摔倒。
八、活動(dòng)負責人及主要參與者
組織者：xxx
參加者：全體參加的協(xié)會(huì )成員
活動(dòng)策劃人：XX
爬山策劃方案6
一、活動(dòng)目標
通過(guò)開(kāi)展“護士職業(yè)禮儀風(fēng)采”，將優(yōu)美的儀表、端莊的態(tài)度、親切的語(yǔ)言、優(yōu)雅的舉止融入護理技術(shù)操作的`每個(gè)環(huán)節，使護理人員在實(shí)踐中充滿(mǎn)自信心，營(yíng)造出友善親切、健康向上的人文環(huán)境。
二、組織領(lǐng)導
為確�！白o士職業(yè)禮儀風(fēng)采大賽”的順利進(jìn)行，成立領(lǐng)導小組負責此項活動(dòng)的具體工作。
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
五樓多媒體教室
四、主辦單位：
市中等職業(yè)學(xué)校教務(wù)科
五、參賽范圍：
20級護理班、20級護理班
六、參賽內容
1、護理專(zhuān)業(yè)知識問(wèn)答
根據20級和20級護理專(zhuān)業(yè)學(xué)生各自所學(xué)專(zhuān)業(yè)知識進(jìn)行知識問(wèn)答。分別以各自班級為小組參加比賽。
2、護士禮儀風(fēng)采展示
遵照“20年護理禮儀質(zhì)量考核標準”種對于語(yǔ)言和服務(wù)的規定執行，學(xué)生通過(guò)表演、展示將護士職業(yè)禮儀知識應用其中，情景題材涉及護士職業(yè)的各種場(chǎng)合，內容涵蓋護士?jì)x容儀表、站姿、坐姿、行姿、蹲姿、端治療盤(pán)、持病歷夾、推車(chē)行進(jìn)、拾揀物品、陪同引導、攙扶幫助、溝通技巧等，可以人性化服務(wù)理念、服務(wù)承諾、榮譽(yù)、成績(jì)等。
3、護理專(zhuān)業(yè)學(xué)生表演節目。20級和20級護理專(zhuān)業(yè)學(xué)生以演唱、配樂(lè )朗誦、演講、小品等方式，向全校展示本班的精神風(fēng)貌。
七、參賽規則
1.參賽方式：20級和20級護理專(zhuān)業(yè)學(xué)生以各自班級為單位參加比賽。
2.展示形式：各班級的職業(yè)禮儀風(fēng)采展示可以進(jìn)行自我編排，以展示本班的精神風(fēng)貌。
護理專(zhuān)業(yè)知識問(wèn)答：分別設置必答題，搶答題，判斷題。
必答題：
規則：必答題每組設置xx道必答題，主持人讀完題后，該組參賽人員必須在30秒鐘內作答，否則失去答題資格。每答對一題加xx分，答錯不加分。
搶答題：
規則：主持人讀完題后，宣布搶答開(kāi)始方可搶答，由站立最快的團隊進(jìn)行作答，注意必須由主持人宣布開(kāi)始作答，且在30秒內回答正確才可加分。搶答題答對一題加xx分，答錯扣xx分。
風(fēng)險題：
規則：每組有兩個(gè)風(fēng)險題。主持人讀完題后，不可以棄權，要么自己團隊答，要么請其他的團隊答，該組參賽人員必須在1分鐘內作答。答對一題加10分，答錯扣分10分。
3.展示內容：主題鮮明、有特色、思想性強、內容健康、積極向上、表演形式新穎有創(chuàng )意，場(chǎng)景設計合理，動(dòng)作編排符合實(shí)際工作需要，體現護士工作內涵。
4.參賽要求：每個(gè)班均按照學(xué)校安排進(jìn)行比賽，按時(shí)到比賽地點(diǎn)參加比賽。
所有參賽班級應按指定地點(diǎn)就位，不準隨意走動(dòng)、喧嘩或起哄，尊重評委評分，文明觀(guān)看、參賽。
八、獎項設置(略)
爬山策劃方案7
為增強成員的歸屬感、凝聚力及團隊意識，加強隊伍建設和班組管理，充分調動(dòng)員工的主動(dòng)性和積極性，使員工在完成本職工作后能享受事業(yè)成功和共同發(fā)展的'樂(lè )趣，特制定本方案。
一、活動(dòng)名稱(chēng)
“促團結?求發(fā)展”徒步行走活動(dòng)。
二、活動(dòng)范圍
保潔三隊一組、二組、三組、四組、五組員工及所有管理人員。
三、活動(dòng)方法
采取自愿報名的參與方式。
四、活動(dòng)內容
1、主要內容：
徒步行走
起點(diǎn)：
終點(diǎn)：關(guān)索廟
前三名給予獎勵，所有參加人員按一定人數分為必須到達終點(diǎn)龍馬山山頂后方可返回，由各小組組長(cháng)負責監督。
2、拓展內容：
�。�1）乒乓球接力
以小組為單位，每組不少于人。
規則：設置起點(diǎn)與終點(diǎn)，在游戲過(guò)程中球不掉地的情況下，以5分鐘為限，用時(shí)最短的小組為優(yōu)勝者，裁判員為組長(cháng)。
�。�2）仙人指路投皮球
以3人為一小組，人為一大組，以大組為單位進(jìn)行小組組合。
規則：投球者蒙上眼睛在起點(diǎn)由指路者攙扶轉三圈后按規定線(xiàn)路進(jìn)行指引投球至桶內，以投球三次為限，時(shí)間限定為10分鐘，在限定時(shí)間內桶內球數最多者為優(yōu)勝者，裁判員為組長(cháng)。
以上游戲主要負責人:，由各組組長(cháng)統計比賽結果并上報評出名次。
五、活動(dòng)時(shí)間
暫定于20xx年xx月xx日，根據生產(chǎn)時(shí)間進(jìn)行安排。
注：交通工具統一擺放至。
六、活動(dòng)主要負責人：
由 負責安全，各小組安全和紀律由組長(cháng)協(xié)助。
七、活動(dòng)經(jīng)費預算
1、 登山比賽前三名為xx元、xx元、xx元，共計xx 元；
2、 乒乓球接力賽優(yōu)勝組xx 人獎勵每人x元，共計xx元；
3、 仙人指路投皮球優(yōu)勝組xx 人獎勵每人xxx元，共計xx元；
4、 所有參加活動(dòng)人員紀念品每人xx元（取得名次者除外），
人員按 人計算共計xx 元；
5、 標語(yǔ)xx元；
6、 飲用水xx 件，共計xx元；
以上費用共計xx 元。
爬山策劃方案8
為了豐富員工的業(yè)余生活，為大家在緊張的工作之余能夠充分放松，促進(jìn)加深員工之間的交流和溝通，并加強企業(yè)文化的`建設，本周公司組織員工開(kāi)展戶(hù)外活動(dòng)---爬堯山。具體如下：
一 活動(dòng)時(shí)間：
二 活動(dòng)地點(diǎn)：桂林堯山
三 活動(dòng)口號：放松心情，勇攀高峰
四 參加人員：店鋪所有同事。（分為兩班次參加）
活動(dòng)安全負責人： 聯(lián)系電話(huà)：
活動(dòng)拍照、衛生負責人： 聯(lián)系電話(huà)：
娛樂(lè )活動(dòng)主持人： 聯(lián)系電話(huà)：
撰寫(xiě)活動(dòng)總結： 聯(lián)系電話(huà)：
點(diǎn)名及秩序維護人員： 聯(lián)系電話(huà)：
五 活動(dòng)行程：
堯山行程
六 注意事項：
1 此次活動(dòng)為戶(hù)外運動(dòng)，請參與人員務(wù)必準備好背包，適合服裝、鞋襪以及必要的日常用品
2 爬山當天的早、中餐自行準備，垃圾集中處理，不得亂扔。
3 提醒全體人員出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開(kāi)機狀態(tài)，方便隨時(shí)聯(lián)系
4 行為舉止大方得體、注意維護公司形象、不在登山途中亂扔垃圾、破壞公物、破壞環(huán)境
5 期間出現任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報負責人，負責人及時(shí)處理好應變工作
6 在登山及游玩中，含有一定危險，要盡量結伴而行
7 比須嚴格遵守時(shí)間規定，并準時(shí)到達集合地點(diǎn)，及時(shí)簽到。服從負責人的管理和安排
8 請保管好自己的隨身物品，特別是手機、錢(qián)包及其他貴重物品。并時(shí)刻提醒自己不要遺忘物品。
9 登山途中，每位同事都要發(fā)揚團隊合作精神，同事之間互幫互助，不讓任何一名成員掉隊。
爬山策劃方案9
一、主題活動(dòng)前言
我們班舉辦此次戶(hù)外徒步爬山主題活動(dòng)，是為了豐富同學(xué)們的課余生活，加強班級之間的聯(lián)系，增進(jìn)同學(xué)之間的感情，同時(shí)緩解同學(xué)們即將步入考試準備階段的.緊張的備考壓力，同時(shí)爬山有益于陶冶情操，增強體質(zhì)。
二、主題活動(dòng)主題
花山寨爬山行走之旅。
三、主題活動(dòng)宗旨及目的
經(jīng)過(guò)一個(gè)多學(xué)年的相處，同學(xué)們關(guān)系已基本融洽。近來(lái)即將面臨備考大戰，學(xué)習壓力比較大，學(xué)習生活比較緊張。為此，我班班委經(jīng)結合班級成員的意見(jiàn)后決定舉辦一次班級戶(hù)外徒步登山主題活動(dòng)。本主題活動(dòng)也有助于增進(jìn)同學(xué)之間的交流，增強體育鍛煉，豐富大家的課余生活，而且使大家的身心得到陶冶，為同學(xué)之間的相互學(xué)習交流提供一個(gè)良好的平臺。
四、承辦單位
化學(xué)化工系13級制藥工程二班班委會(huì )
五、主題活動(dòng)時(shí)間
XX年1月7日
六、主題活動(dòng)地點(diǎn)
芷江縣羅舊鎮花山寨
七、主題活動(dòng)對象
化學(xué)化工系xx級制藥工程二班全體同學(xué)
八、主題活動(dòng)內容
1.組織同學(xué)八點(diǎn)在側門(mén)集合，清點(diǎn)人數后坐車(chē)出發(fā)到花山寨。
2.到達花山寨后，分小組展開(kāi)登山之旅。各組選出一名帶領(lǐng)者，負責各組組員的安全保障，組織好隊伍，避免過(guò)于分散。
3.正午十二點(diǎn)在農家樂(lè )餐飲處集合，一起聚餐，舉行真心話(huà)大冒險等小型趣味主題活動(dòng)。
4.聚餐結束后，從大路步行至車(chē)輛停放處，組織同學(xué)們一起回校。
爬山策劃方案10
活動(dòng)目的：為了讓同學(xué)們鍛煉自己的身體，促進(jìn)同學(xué)們之間的聯(lián)系，積極調動(dòng)班里同學(xué)的積極性，也為了運動(dòng)會(huì )后的放松，再次調動(dòng)班級同學(xué)的`學(xué)習氛圍，更加促進(jìn)同學(xué)間的理解，從而激發(fā)出班級更高昂的學(xué)習熱誠和團隊更富凝聚力，也有利于使同學(xué)更加親近大自然，使同學(xué)們有家的感覺(jué)。
活動(dòng)方式：集體包車(chē)的形式到達目的地
活動(dòng)時(shí)間：20xx-5-22 星期六 當天天氣：晴好或者陰天
活動(dòng)材料：照相機、爬山過(guò)程中吃的東西同學(xué)們自帶
活動(dòng)流程：1、爬山
2、下山的時(shí)候找一家大排檔大家一起聚聚，可以做一下小游戲（如真心話(huà)大冒險、我愛(ài)你VS不要臉、數青蛙等等）
活動(dòng)準備：
活動(dòng)前：戶(hù)外活動(dòng)的前兩天，班委先包好車(chē)，并且先預約好大排檔的位置
活動(dòng)中：下山后清點(diǎn)人數，去聚餐地點(diǎn)，安排每位同學(xué)就坐
活動(dòng)后：清點(diǎn)人數，上車(chē)回學(xué)校
活動(dòng)經(jīng)費：
包車(chē)費 ：300左右 聚餐費：800左右
注意：準備好創(chuàng )可貼等物品防止同學(xué)在爬山的時(shí)候磕碰到，
避免同學(xué)在聚餐的時(shí)候喝醉的情況。
爬山策劃方案11
一、活動(dòng)背景
為迎接元旦，喜接新年，我們勇等高峰.新年新氣象，萬(wàn)事更新，我們登高望遠，展望來(lái)年。新的一年，新的起點(diǎn)，新的高度，我們將輕裝上陣，為了更高的目標，更高的理想，跨出我們堅定的腳步，來(lái)實(shí)現我們更美的藍圖。雖風(fēng)雨有阻，我們全然不顧攜手共進(jìn)奔赴征途，為了那光輝歲月，我們不再猶豫。
二.活動(dòng)目的
1、深入大自然，了解大自然，開(kāi)闊視野，增長(cháng)見(jiàn)識。
2、把課堂延伸到自然和社會(huì )，培養團結合作意識及自理能力。體驗勞動(dòng)的喜與樂(lè )。
3、為了加強班級同學(xué)的感情交流，促進(jìn)班級團結和諧的氛圍，為了放飛學(xué)習上壓抑的心情，為了不斷提高同學(xué)們的優(yōu)良情操。
4、為了給全班同學(xué)過(guò)一個(gè)難忘的元旦，促進(jìn)同學(xué)之間的友誼。
5、鍛煉腳力，鍛煉心肺功能。俗話(huà)說(shuō)：“人老腳先衰�！比说哪_有勁，就能跑能跳能走，就不易衰老。就練腳勁來(lái)說(shuō)，爬山的效果最好。腳是人體之根，經(jīng)常爬山可以增強下肢力量，提高關(guān)節靈活性，促進(jìn)下肢靜脈血液回流，預防靜脈曲張、骨質(zhì)疏松及肌肉萎縮等疾病，而且能有效刺激下肢的6條經(jīng)脈及許多腳底穴位，使經(jīng)絡(luò )通暢，延緩衰老。爬山時(shí)雙臂擺動(dòng)，腰、背、頸部的關(guān)節和肌肉都在不停地運動(dòng)，促進(jìn)身體能量的代謝，增強心肺功能。爬山具有強體、保健及輔助治療之功效，其價(jià)值對于久居城市的人尤為明顯。
6、登山能磨礪意志，開(kāi)闊胸懷。登山，要一步一步往上爬，像爬樓梯一樣要一個(gè)階梯一個(gè)階梯移步，爬上去后，有時(shí)還要一步一步走下來(lái)，確實(shí)很辛苦�？墒�，當你爬到山頂，當你征服一座山峰又一座山峰時(shí)，你會(huì )感受到無(wú)比的興奮、快樂(lè )和滿(mǎn)足�！疤て魄嗌饺宋蠢�，風(fēng)景這邊獨好”。爬山能讓你感受到歷經(jīng)艱難達到巔峰后的獨特境界和樂(lè )趣。
7、登山既是人對自然的挑戰，也是對自我的挑戰。當你腳踩頂峰“一覽眾山小”時(shí)，就會(huì )享受到回歸自然的喜悅，平添征服自然的豪氣，而這種感覺(jué)對于深受“現代文明病”困擾的都市人無(wú)疑是最好的“保健品”。
8、登山還能激發(fā)人的智慧：因為對整天在室內伏案工作的腦力勞動(dòng)者來(lái)說(shuō)，到空氣新鮮的野外爬山是一種最好的積極性休息，可使原來(lái)一切緊張的大腦細胞得到放松，就像打開(kāi)了阻抑著(zhù)想象力發(fā)展的閘門(mén)，各種各樣創(chuàng )造性的思維會(huì )一齊涌現出來(lái)，任其奔騰，于是新的創(chuàng )造性勞動(dòng)又開(kāi)始了。
9、登山活動(dòng)對人體有很大的好處，從醫學(xué)角度來(lái)說(shuō)，它對人的視力、心肺功能、四肢協(xié)調能力、體內多余脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個(gè)方面有直接的益處。
三.活動(dòng)對象和單位
1、活動(dòng)對象：材料093、班主任
2、 活動(dòng)單位：班上每一位同學(xué)材料093班
四.活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)
活動(dòng)時(shí)間：20xx年1月1日
活動(dòng)地點(diǎn)：峰山
五.組織計劃
總策劃：班長(cháng)、團支書(shū)
籌備組成員：班委
六.活動(dòng)流程
前期：
1、開(kāi)展主題班會(huì )，確定元旦活動(dòng)主題。
2、班委開(kāi)會(huì )研究活動(dòng)具體內容、過(guò)程、注意事項、各項準備工作的負責人員以及做好宣傳。
3、通過(guò)飛信、qq等向全班同學(xué)宣傳此次活動(dòng)及通知各位同學(xué)各項具體事項和登山的`注意事項，特別的強調安全問(wèn)題及防火問(wèn)題。
中期：
1. 20xx年1月1日上午7：30在材化樓前集合。
2. 乘公交,到達目的地。
3. 下車(chē)后由班主任、班長(cháng)、團支書(shū)再次強調安全問(wèn)題及登山過(guò)程的各項注意事項。
5、以寢室為單位然后進(jìn)行登山比賽(最先登上山頂的單位必須是單位的所有成員才能算是第一，依次分一二三四名，進(jìn)行些物質(zhì)獎勵及精神獎勵)
5. 登至山頂后開(kāi)展各項活動(dòng)。
a、組織大家唱一首勵志的歌曲。
b、給各位同學(xué)發(fā)一張小卡片，把自己在來(lái)年的目標、心愿及希望自己在來(lái)年有哪些要提高、那些要加強的方面寫(xiě)在小卡片上。
c、大家閉上眼睛在心里默念自己的寫(xiě)在卡片上的那些話(huà)及說(shuō)一聲謝謝給辛苦了一年的爸爸媽媽。
d、大家為自己的目標宣誓。
e、大家一起朝大山大喊幾聲。
f、自由活動(dòng)。
6.集合點(diǎn)名， 返回學(xué)校，注意安全。
后期：
1、班委開(kāi)會(huì )，總結此次班會(huì )的得失。
2、整理此次活動(dòng)的總結結果，寫(xiě)總結報告。
七、登山注意事項
1、登山前應先檢查身體。
2、休息時(shí)不要坐在潮濕的地上和風(fēng)口處，出汗時(shí)可稍松衣領(lǐng)，不要脫衣摘帽，以防傷風(fēng)受寒。
3、在登山之前做一些熱身運動(dòng)是很必要的，登山時(shí)思想要沉著(zhù)，動(dòng)作要緩慢。走半小時(shí)就休息10分鐘，避免過(guò)度疲勞。
4登山不是為了競爭，只是為了健身或游樂(lè )。因此要不計速度，只求逍遙�；蜓厥壏鎏�，或尋林蔭小路，緩慢而行，觀(guān)風(fēng)景，覽古跡，邊談邊游，妙趣橫生。
5、要盡量少帶行李，輕裝前進(jìn)。在陡坡行走時(shí)，最好走“之”字形路線(xiàn)攀登，這樣可減低坡度。
6、向上攀登時(shí)，在每一步中都有意增添一些彈跳動(dòng)作，不僅省力，還會(huì )使人顯得精神，充滿(mǎn)活力。
7、下山不要走得太快，更不能奔跑，這樣會(huì )使膝蓋和腿部肌肉感受過(guò)重的張力，而使膝關(guān)節受傷或肌肉拉傷。
8、在登山時(shí)，還要時(shí)時(shí)預防腰腿扭傷，因此，在每次休息時(shí)，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
9、行動(dòng)之前請修剪你的腳趾甲。
10、抱怨的情緒無(wú)法支持你走完全程。
11、切勿跟得太緊，給前面得隊友一點(diǎn)空間，最好相距三至五步的距離。
12、切勿落后太多，以免和隊友失去聯(lián)絡(luò )，或老是讓前面的人等你趕上來(lái)。
13、由滾石掉下務(wù)必先回頭看，切勿打到后面的隊友，并喊一聲“注意石頭!”
14、經(jīng)過(guò)隊友的身邊時(shí)須征求許可，切勿用手肘硬擠上前。
15、停下來(lái)系鞋帶、調整衣物背包、照相或欣賞風(fēng)景時(shí)，需讓到路邊去，可能的話(huà)，站在經(jīng)過(guò)的隊友上方。
16、千萬(wàn)不可以讓隊友掉隊。無(wú)論第一個(gè)或最后一個(gè)都是一樣，在休息處等最后一位隊友趕上來(lái)，鼓勵他并給他時(shí)間休息。
17、停止攀爬后千萬(wàn)不要馬上停下坐下休息。停止攀爬后，應使身體各部位慢慢放松下來(lái)。建議攀爬后到達休息點(diǎn)時(shí)，做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放松運動(dòng)，然后再坐下來(lái)休息。
18、不要等到感覺(jué)口渴時(shí)才去喝水。要經(jīng)常補充水分，但喝水時(shí)不要一次性喝太多(會(huì )增大對心臟壓力)，應該每次只喝一口，做到少量多次。
19、爬山屬于有氧代謝運動(dòng)，參與人體各大器官的循環(huán)，特別是呼吸系統。在爬山過(guò)程中，人體對氧氣的需求量會(huì )不斷增加。一般情況下，攀爬過(guò)程中要保持呼吸的均勻，哪怕要減慢速度!在呼吸方式上，以鼻呼、口鼻混合吸較好。
20、爬山剛開(kāi)始時(shí)，由于氧氣供應落后于肌肉的活動(dòng)需要，因此會(huì )出現腿沉、胸悶、氣喘等現象，特別是經(jīng)常不鍛煉的人感覺(jué)會(huì )更強，但這是正常的。如果感覺(jué)比較難受，應停下來(lái)，調均勻呼吸;如感到特別不適，就要停止爬山，下撤。
21、開(kāi)始爬山前要做簡(jiǎn)單熱身操。 有些人不習慣做熱身運動(dòng)，但開(kāi)始爬山前應做一下腳部的熱身和緩和運動(dòng)。由于爬山對膝關(guān)節壓力較大，因此要加強膝關(guān)節的熱身。爬前熱身步驟如下：
A、兩手叉腰，足尖點(diǎn)地交替活動(dòng)雙側踝關(guān)節
B、屈膝半蹲，足跟提起，反復練習3至5次，活動(dòng)雙側膝關(guān)節
C、交替抬高和外展雙下肢，以活動(dòng)髖關(guān)節
D、前后、左右弓箭步壓腿、牽拉腿部肌肉和韌帶
22、安全第一，上下山嚴格跟隊活動(dòng)，不許擅自超捷徑，找刺激。隊員注意相互保護(大家是一個(gè)集體，相互照顧)服從班主任班長(cháng)團支書(shū)安全指導。
八.安保組織措施
按寢室劃分小組，四個(gè)女生每個(gè)跟一個(gè)男生寢室，寢室長(cháng)為小組長(cháng)，小組長(cháng)對組員安全負責。設置兩名總負責人，程儒(負責男生)，徐麗娜(負責女生)。任何單位遇到困難可以向負責人取得幫助。組員組長(cháng)負責人遇到一切緊急情況及時(shí)聯(lián)系班長(cháng)，團支書(shū)。
九.具體安排
1、攝像、宣傳報道及總結：給各位同學(xué)留下點(diǎn)美好回憶，同時(shí)也向學(xué)校展示下材料093的風(fēng)采。負責人：心理委員、宣傳委員
2、安排公交車(chē)由班長(cháng)負責。
十.其他注意事項：
1.、個(gè)人必須品(如礦泉水、紙巾等)自帶，乘車(chē)費用自付，私自離隊需向班長(cháng)報告，安全重于泰山。
2、這次活動(dòng)出發(fā)時(shí)人多，所以在經(jīng)過(guò)到達目的地的小坡時(shí)，要求不擁擠、不打鬧，單隊走。
3、在山上嚴禁玩火。嚴防火災，不破壞大自然。
爬山策劃方案12
一、活動(dòng)時(shí)間：5月8日
二、活動(dòng)地點(diǎn)：武夷山
三、活動(dòng)人數：業(yè)務(wù)部全體成員
四、活動(dòng)目的：為營(yíng)造健康積極的工作環(huán)境，提升員工的精神文化品位，加深相互認識了解、培養成員之間互親互愛(ài)、增進(jìn)感情，加強社團團隊凝聚力。
五、活動(dòng)過(guò)程
1、各成員于早上8：00準備備好物品在辦公樓前集合。
2、會(huì )長(cháng)在清點(diǎn)人員之后傳達注意事項，和活動(dòng)目的，完畢后分若干小組。各組配1-2名干部負責，一名組長(cháng)，一名通信員。
3、開(kāi)始出發(fā)，隊伍行進(jìn)。隊伍行進(jìn)過(guò)程中必須整齊，不可太嘈雜，干部和小組長(cháng)注意觀(guān)察隊員的情況，確定適當的休息時(shí)間。
4、到達山腳時(shí)建議有十幾分鐘的休息時(shí)間。
5、爬山。爬山過(guò)程中建議各隊分開(kāi)行動(dòng)，各隊之間評比爬山快慢，最快的一組有優(yōu)先向社旗上寫(xiě)名的權利，最慢的一組要有處罰性的節目演出。過(guò)程中有精彩的部分，做好拍照工作。要有一定秩序，注意安全。
6、休息。建議休息半小時(shí)后開(kāi)展活動(dòng)。
7、開(kāi)展娛樂(lè )性活動(dòng)，無(wú)固定時(shí)間，若爬山用時(shí)過(guò)長(cháng)可對時(shí)間進(jìn)行壓縮，若短也可以增加。本活動(dòng)在社團之中展開(kāi)。備選活動(dòng)(現場(chǎng)決定進(jìn)行那幾個(gè))
(1)接歌。分若干隊，由干部帶領(lǐng)，社長(cháng)唱一句，各隊根據其中最后一個(gè)字接唱，各隊伍之間要有競爭，開(kāi)始時(shí)可降低難度，所接唱的歌曲中必須有上句所唱句中最后一字，可諧音。
(2)拉歌。各隊伍之間要攀比士氣，互相拉歌。
(3)成語(yǔ)接龍。
(4)類(lèi)似于擊鼓傳花的游戲，選一人蒙住眼睛，同時(shí)進(jìn)行傳花，數停止后，手中有花者必須表演節目。
(5)給出幾個(gè)成語(yǔ)編故事。
(6)小型辯論會(huì )。推舉十個(gè)人，分成兩隊在社團就某一問(wèn)題展開(kāi)辯論。
(7)小型舞會(huì )，找一塊平整的空地，會(huì )跳舞者參與其中不會(huì )的也可以學(xué)習。
(8)超級模仿秀。自愿參加，模仿某一明星唱歌或表演.
8、午餐。計劃用時(shí)五十分鐘。
9、自由活動(dòng)。原則上不允許單獨活動(dòng)，可以幾個(gè)人結伴活動(dòng)或游戲，也可以成員之間互相認識相互交談，看書(shū)或其它。
10、會(huì )員感言。再次集聚，每個(gè)人一句話(huà)來(lái)表達西安佳本次活動(dòng)的`感想和收獲。
11、全體拍照留念。
12、社團統一組織下山，有序進(jìn)行，注意安全。
13、回校。(計劃用時(shí)一小時(shí)，到達b樓廣場(chǎng)集合)
14、社長(cháng)做活動(dòng)總結，并宣布成員寫(xiě)一篇活動(dòng)感受，然后宣布活動(dòng)結束.
六、活動(dòng)安排：
1、分組行動(dòng)�？梢匝永m培訓時(shí)的隊伍或者以各部為隊伍，有隊長(cháng)安排調度。隊中也可以男生幫扶女生以收到“男女搭配爬山不累”的效果。
2、隊伍在行進(jìn)和爬山過(guò)程中務(wù)必統一行動(dòng)，隊伍要整齊，隊長(cháng)要負好責任。
3、建議多準備一面社旗，再爬到山頂時(shí)用于社員簽名，并作為活動(dòng)見(jiàn)證存放于社團之中，同時(shí)也是各成員心中永久的記憶
七、注意事項
1、一切聽(tīng)從領(lǐng)導，遵守活動(dòng)紀律，以安全為主，為安全起見(jiàn)，一切成員不準擅自離開(kāi)隊伍，如有特殊向干部報告。單獨行動(dòng)，至少三人或三人以上活動(dòng)。
2、為應對各種突發(fā)時(shí)間影響，各成員必須帶好各種緊急藥品，以防不測，或有專(zhuān)門(mén)同學(xué)負責
3、個(gè)成員注意團隊精神，主動(dòng)關(guān)心幫助周邊同學(xué)。
4、各成員需帶好午餐，飲用水及桌布等，切記保護環(huán)境，午餐后下山前將垃圾收集起來(lái)，統一處理，不得亂扔。
5、秋高氣爽，天氣干燥，不允許生火。
6、干部或組長(cháng)維持各組的秩序和紀律。
八、活動(dòng)聲明
1、本活動(dòng)由社團人員自愿參加。
2、凡是參加者可以允許有請假者的存在，但請假者必須服從上級的安排。
3、由于不服從管理而引發(fā)的意外傷害個(gè)人承擔。
九、準備物品
1、合身的服裝(校服)，鞋子
2、藥品。如創(chuàng )可貼、藥棉等。
3、相機，口哨。
4、每人準備個(gè)人適量的水和食物。
5、會(huì )期(由兩名同學(xué)負責)。
爬山策劃方案13
一、主題活動(dòng)背景：隨著(zhù)時(shí)刻的緩緩流逝，大學(xué)的生活越來(lái)越緊張了。就像剛入大學(xué)時(shí)候每個(gè)人心中想象的那樣，我們都選取了適合自己發(fā)展的方向，選取了奮斗的不標，然后坦然地一步踏進(jìn)，堅定地一步步前行。
據小道消息報導，類(lèi)似的主題活動(dòng)，校內校外諸多組織也在試行。并取得了明顯的成果。與本班級同時(shí)開(kāi)展主題活動(dòng)的，還有06級歷史班的前輩，屆時(shí)大家可憑自身愛(ài)好與他們進(jìn)行交流，實(shí)現互幫互助和資源共享，還能夠在院里爭取到強有力的支持。
二、主題活動(dòng)目的：增強體質(zhì)，促進(jìn)友誼，提高團結意識。名人名言大全摘抄
三、主題活動(dòng)時(shí)刻：每周四下午2：00-3：40（即第五、六節課）
四、活點(diǎn)動(dòng)地：（主要在）三期籃球場(chǎng)；
五、主題活動(dòng)形式：
1。由班委會(huì )征集一些游戲節目供大家?jiàn)蕵?lè )。符號名字
2。主題活動(dòng)遵行自愿原則，班上同學(xué)可根據具體狀況選取性參加；
3。根據每位同學(xué)的體育課專(zhuān)項，自帶“裝備”，分塊練習；
4。按照每個(gè)同學(xué)的興趣愛(ài)好由該項目“專(zhuān)業(yè)人員”帶動(dòng)進(jìn)行。（比如，聊天小組，籃球小組，乒乓球小組…）
六、可行性分析：班上絕大多數人支持，可謂是群眾基礎較為牢固；主題活動(dòng)所需經(jīng)費較少，主題活動(dòng)對學(xué)習暫無(wú)不利影響；主題活動(dòng)本身很有好處和實(shí)踐價(jià)值。
七、具體流程：填寫(xiě)體育專(zhuān)業(yè)調查表→體育部據表做簡(jiǎn)單的安排→征集主題活動(dòng)所需工具→籌備物資（一些常用的藥物）→媒體（校內網(wǎng)；班級博客…）每周通訊說(shuō)個(gè)性主題活動(dòng)→主題活動(dòng)進(jìn)行→宣傳部負責征集寫(xiě)稿，跟蹤報導每次主題活動(dòng)信息，并做好對內對外宣傳工作→秘書(shū)部整理材料存檔。
八、注意事項：
1。主題活動(dòng)的`進(jìn)行可根據天氣狀況或某些重要的群眾性事情取消，絕不耽誤大學(xué)的主旋律。
2。主題活動(dòng)期間的人財安全。畢竟是戶(hù)外戶(hù)外，難免會(huì )由磕磕碰碰，受傷也是不可避免的。一些貴重物品則要留心照管。
爬山策劃方案14
活動(dòng)背景：
在廣州增城市派潭鎮的邊陲，與從化市交界的地方有座名山叫鷓鴣山。它是增城市與從化市疆界的分水線(xiàn)，也是地域上東江流域與北江流域的分水嶺。鷓鴣山有大小鷓鴣峰兩座，為雌雄山峰，大鷓鴣海拔793米，小鷓鴣海拔651米，大小鷓鴣雙峰巍峨仿佛是牽著(zhù)手的情侶，聳立在北回歸線(xiàn)附近，有“鶴立雞群”的美譽(yù)。它高峻雄偉，增城市派潭鎮的當地群眾稱(chēng)之為“雙鳳朝陽(yáng)”。鷓鴣山位處大廣州的東北部，據考察的學(xué)者說(shuō)在天高云淡萬(wàn)里晴空的時(shí)候，立于大鷓鴣的峰頂可望見(jiàn)廣州城。而正是在鷓鴣山腳下的就是偉大古人張九齡的后裔――舊高埔村。
活動(dòng)主題：
“血濃張九齡，情系鷓鴣山”之第一屆“張九齡杯”鷓鴣山登山節
活動(dòng)目的：
在五一勞動(dòng)節之際，張九齡的后裔舊高埔村村民與派潭二中學(xué)生通過(guò)這次登鷓鴣山活動(dòng)，使他們更了解張九齡文化、鍛煉身心和學(xué)習團隊精神，通過(guò)這次活動(dòng)讓社會(huì )更了解張九齡文化、關(guān)注“留守的天空”快樂(lè )成長(cháng)營(yíng)的項目活動(dòng)，讓更多的人關(guān)注或參與到我們的.活動(dòng)中。也能鍛煉當代大學(xué)生志愿者的服務(wù)社會(huì )、回報社會(huì )的意識和深入農村基層的組織實(shí)踐能力。
活動(dòng)時(shí)間：
xx年5月2日
活動(dòng)地點(diǎn)：
鷓鴣山 舊高埔村祠堂 草洞村
活動(dòng)對象：
舊高埔村村民 派潭二中學(xué)生 華農大志愿者
活動(dòng)形式：
以組隊合作共同完成的形式，每組5人（包括有村民和學(xué)生）進(jìn)行比賽。以草洞村（即鷓鴣山腳下）為起點(diǎn)，舊高埔村祠堂為終點(diǎn)。
活動(dòng)流程：
各村民和學(xué)生完成組隊――在草洞村舉行登山啟動(dòng)儀式――登山比賽正式開(kāi)始――待到全部隊員都到達了終點(diǎn)后舉行頒獎儀式――總結活動(dòng)結束
1、5月2日早上8：30在草洞村舉行登山啟動(dòng)儀式（主持）
2、在啟動(dòng)儀式前各村民和學(xué)生需完成組隊，并商量出自己隊的口號（安排每隊加入一個(gè)志愿者協(xié)助每隊順利組建、口號的確立和隊伍標志）
3、7：30點(diǎn)華農大志愿者需到達草洞村（即鷓鴣山下）進(jìn)行布置啟動(dòng)儀式的場(chǎng)地（志愿者與村民合作完成）
4、9點(diǎn)啟動(dòng)儀式結束后登山比賽正式開(kāi)始（部分志愿者需回到終點(diǎn)布場(chǎng)）
5、大概到中午12：30陸續有隊員到達終點(diǎn)，村民為選手們送上舊高埔村的特色美食葛粉糖水
6、1點(diǎn)待到全部隊員都到達了終點(diǎn)后舉行頒獎儀式，最后總結活動(dòng)結束
獎項設置：
1、冠軍（獎品：）
2、亞軍（獎品：）
3、最具團結精神獎（獎品：）
策劃主辦方：華南農業(yè)大學(xué)校團委學(xué)生會(huì )
承辦方：華南農業(yè)大學(xué)自發(fā)志愿者
贊助方：
總負責人：
副負責人：
總策劃：張美妍
爬山策劃方案15
活動(dòng)主題：
護士節
活動(dòng)時(shí)間：
xx月xx日—xx月xx日
活動(dòng)地點(diǎn)：
會(huì )議室
活動(dòng)目的.及意義：
弘揚南丁格爾精神，增強護理團隊凝聚力，展示護士奮發(fā)向上，不斷進(jìn)取的自信心。
活動(dòng)前準備：
1.成立策劃小組：
2.參加人員：要求18名選手參賽，抽簽分成六個(gè)參賽隊，進(jìn)行編號，抽簽決定演講比賽順序。
3.各參賽隊就所出范圍進(jìn)行復習、準備演講材料及操作訓練。
4.出題小組出題，并制成卡片。
xx.工作人員收集匯總參加演講比賽選手的背景音樂(lè )，集中置于一臺電腦上。
活動(dòng)流程：
一、活動(dòng)序幕：
1.主持人介紹國際護士節來(lái)源，宣傳南丁格爾精神，帶領(lǐng)大家宣讀南丁格爾宣言。
2.主持人介紹本次活動(dòng)大致流程。
3.主持人宣布比賽開(kāi)始。
二、競賽階段：
(一)知識競賽：
本次知識競賽分必答題、搶答題兩輪，題目類(lèi)型有選擇題、填空題、是非題，競賽規則如下：
1、必答題規則及計分標準
(1).必答題共18題，每題10分。參賽隊3位選手每人1題，不能由隊友代答。答對加10分，答錯不加分不扣分。
(2).必答題在主持人讀題完畢后，須在30秒鐘內答完，否則不得分。
(3).選手答題完畢后，應宣布“答題完畢”。
2、搶答題規則及計分標準
(1).搶答題共10題，每題10分。答對加10分，答錯扣xx分。
(2).主持人讀題完畢、宣布“開(kāi)始”后，各隊方可搶答。在主持人宣布“開(kāi)始”前，搶答者為犯規，取消該輪搶答資格，其他隊繼續搶答。
(3).獲得答題權后，該隊須在10秒鐘內開(kāi)始作答，在30秒鐘內完成答題，否則視同答錯。
(4).選手應尊重主持人的裁判。如對宣判有異議，原則應由領(lǐng)隊向評委會(huì )提出申訴。
(xx).選手答題完畢后，應宣布“答題完畢”。
(6).選手答錯時(shí)，該題交由觀(guān)眾答。
3、成績(jì)匯總：兩輪分數總和為各參賽隊本競賽階段成績(jì)，由記分員記錄。
(二)演講比賽
各參賽隊依次進(jìn)行演講，形式不限，個(gè)人或集體均可。
評分標準：
1.每輪演講10分。去掉一個(gè)分，去掉一個(gè)最低分，其余4位評委的平均分，為選手最后得分(具體到小數點(diǎn)后二位數)。
2.演講內容方面：xx分。緊扣主題，富有特色，觀(guān)點(diǎn)鮮明，內容充實(shí)，感染力強。
3.表達與形象方面：xx分。脫稿演講，衣著(zhù)得體，自然大方，表達流暢，感染力強。
(三)操作比賽—穿針引線(xiàn)
每隊派出一名選手參加，另一名選手協(xié)助，穿617○針1#線(xiàn)，一分鐘時(shí)間內完成，依次排名，1-6名各加10、9、8、7、6、xx分。
三、獎勵：
三項競賽成績(jì)總和為各隊最終成績(jì)，設一等獎1名，二等獎1名，三等獎1名，進(jìn)行獎勵。
四、總結記錄
爬山策劃方案16
在“重陽(yáng)節”來(lái)臨之際，為了豐富員工的文化體育生活，提高員工身體素質(zhì)以及團隊合作精神，集團機關(guān)擬組織開(kāi)展“重陽(yáng)登高比賽”活動(dòng)，作為集團xx年“快樂(lè )健身、活?lèi)側鹑A”系列體育賽事重要活動(dòng)之一。集團機關(guān)登山活動(dòng)具體方案如下：
一、登山時(shí)間：
20xx年1月11日
二、活動(dòng)地點(diǎn)：
xxx
三、參加人員：
集團機關(guān)全體員工
四、比賽具體安排：
1、起點(diǎn)：
2、終點(diǎn)：
3、登山分組：本次登山比賽以部門(mén)為單位分為5組，由各部門(mén)負責人任組長(cháng)。分組如下：
集團領(lǐng)導組（集團總裁、副總裁、總裁助理）
行政人事組（人力資源部、行政辦公室）
財務(wù)組（計財部、資金部、稽核部）
工程項目組（合約部、工程部）
汽貿綜合組（綜合管理部、汽車(chē)板塊各店財務(wù)經(jīng)理）
4、比賽規則：各組的`組長(cháng)負責帶領(lǐng)各自的小組，聽(tīng)到登山比賽開(kāi)始的命令以后，從起點(diǎn)統一出發(fā)，按照全體小組成員完成全程所用時(shí)間的平均數評定小組名次。比賽結束后由各組的組長(cháng)帶隊下山。
五、獎勵方式：
1、以小組為單位設登山集體獎，取前三名，頒發(fā)獎金。第一名8元，第二名5元，第三名3元。
2、根據年齡段及性別設置個(gè)人獎：
青年段（35歲以下）冠軍男、女各一名，獎品（精美提花毛巾）；中年段（35—6歲）冠軍男、女各一名，獎品（精美提花毛巾）；年長(cháng)段（6歲以上）冠軍男、女各一名，獎品（精美提花毛巾）。
六、注意事項：
1、參賽人員穿著(zhù)統一訂制的企業(yè)形象文化衫，在比賽中須穿運動(dòng)鞋或者球鞋，登山時(shí)注意途中安全；
2、比賽中提倡“友誼、團結和互助“的精神；
3、中途放棄比賽或身體不適須通知部門(mén)領(lǐng)導；
4、參賽人員自覺(jué)遵守公共道德，愛(ài)護生態(tài)環(huán)境，禁止亂丟垃圾。
爬山策劃方案17
一、活動(dòng)目的：
豐富同學(xué)們的業(yè)余生活，促進(jìn)同學(xué)間的溝通交流，讓大家在學(xué)習之余放松心情。加深相互認識了解、培養成員之間互親互愛(ài)、增進(jìn)感情，增強集體聚力和團隊精神，體驗“會(huì )當凌絕頂，一覽眾山小”的情懷，實(shí)踐“保護生態(tài)環(huán)境 倡導文明新風(fēng)”！
二、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年4月21日
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
嶗山
四、活動(dòng)主題：
保護生態(tài)環(huán)境 倡導文明新風(fēng)
五、活動(dòng)過(guò)程：
1、各參加人員于早上7點(diǎn)00分在機電工程學(xué)院集合完畢，7點(diǎn)30分準時(shí)出發(fā)；
2、各負責人清點(diǎn)人員之后傳達注意事項，和活動(dòng)目的并向總負責人匯報，完畢后分成各小組。各組選出一名組長(cháng)，一名傳遞員。
3、開(kāi)始出發(fā)，出發(fā)過(guò)程中各小組負責人，應負起小組成員的.安全并不定時(shí)清點(diǎn)小組成員！發(fā)現小組成員身體不適時(shí)，應及時(shí)匯報班負責人并照顧好小組成員！
4、到達山腳時(shí)休整15分鐘！
5、輕松一刻 每個(gè)小組表演一個(gè)節目
6、回歸原始 各同學(xué)可以利用手上的食物換取別人手上的食物，體會(huì )原始社會(huì )以物換物的感覺(jué)，正確認識錢(qián)的最原始作用！
7、自由活動(dòng)�？梢詭讉�(gè)人結伴活動(dòng)或游戲，也可以學(xué)員之間互相認識相互交談，看書(shū)或拍照留戀。
8、全體拍照留念。
9、拯救地球 下山時(shí)各負責人組織好學(xué)員，并進(jìn)去團隊的撿垃圾比賽！拯救我們的家。地球!第一名可以要求剩下的3個(gè)團隊表演各出一個(gè)節目！
10、回歸 各班級負責人與小組負責人負責好各學(xué)員的安全！安全到達班級后班負責人向總負責人匯報情況！
六、注意事項：
1、一切聽(tīng)從負責人的安排和領(lǐng)導，遵守活動(dòng)紀律，以安全為主，為安全起見(jiàn)，成員不準擅自離開(kāi)隊伍，如有特殊情況向負責人報告。至少三人或三人以上活動(dòng)。
2、注意火源，吸煙的學(xué)員注意煙頭滅了以后在走！以免發(fā)生火災！
3、在看風(fēng)景時(shí)停下觀(guān)看，勿邊走邊看。不在危險區域停留！
4、學(xué)員身體不適急事匯報！
5、發(fā)揮互幫互助的精神，相互幫助！
6、各學(xué)員需帶好午餐，飲用水等，切記保護環(huán)境，午餐后下山前將垃圾收集起來(lái)，統一處理，不得亂扔。
7、各負責人和組長(cháng)維持各組的秩序和紀律。
七、預計消費：
按照實(shí)際結算
八、事先準備：
1、天氣的查看
2、藥品。（創(chuàng )可貼、藥棉等）
由策劃人員準備
3、分組（聯(lián)系電話(huà)、小組責任制）
由班級負責人準備與實(shí)行。
4、個(gè)人需帶物品（每人準備個(gè)人適量的水和食物）
5、個(gè)人著(zhù)裝（合身的服裝，鞋子）
由個(gè)人準備
九、總負責：
電氣化兩個(gè)班長(cháng)
爬山策劃方案18
活動(dòng)目的:為了豐富我們大學(xué)的課余生活，為了減輕各社員的學(xué)習壓力，促進(jìn)加深社員之間的交流和溝通，并加強社團文化的建設，本周社團組織社員開(kāi)展戶(hù)外活動(dòng)， 具體如下： 活動(dòng)地點(diǎn)：北京XX山
活動(dòng)時(shí)間：第十一周周末
活動(dòng)口號：放松心情，勇攀高峰
參加人員：所有報名參加的全體社員。
活動(dòng)行程：早上 08:10 報名參加活動(dòng)的全體社員在明德門(mén)集合并簽到， 徒步一小時(shí)左右到達目的.地XX山腳下，在山腳下整理準備，稍休息片刻，開(kāi)始爬山。沿途欣賞秋天XX山美麗風(fēng)景，在爬山期間相互扶持，相互幫助， 到達山頂，查點(diǎn)人數 ，可在山頂結伴游玩、用餐，拍照 ，盡情的玩到一定時(shí)間下山，返回市區，結束愉快的旅程。 活動(dòng)安全負責人：XX
活動(dòng)拍照：XX，XX
衛生負責人：XX
娛樂(lè )活動(dòng)主持人：XX
撰寫(xiě)活動(dòng)總結：XX
點(diǎn)名及秩序維護人員：XX
由于這次活動(dòng)是娛樂(lè )性的活動(dòng)，凡是報名參加的社員都交三十元，我們要統一給大家購買(mǎi)一些必要的物資，報名由季興飛負責，報名時(shí)間在活動(dòng)之前的一周。物資購買(mǎi)，由呂濤，王國相負責，要購買(mǎi)的東西以理事會(huì )決議為準。
注意事項：
1. 此次活動(dòng)為戶(hù)外運動(dòng)，請參與人員務(wù)必準備好背包，適合服裝、 要的日常用品
2. 爬山當天的早餐自行準備，垃圾集中處理，不得亂扔。
3. 提醒全體人員出發(fā)前手機充足電， 出游全程保持手機處于開(kāi)機狀態(tài)，方便隨時(shí)聯(lián)系
4. 不在登山途中亂扔垃圾、行為舉止大方得體、注意維護社團形象、不在登山途中亂扔垃圾、破壞公物、破壞環(huán)境
5. 期間出現任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報負責人，負責人及時(shí)處理好應變工作 6 .在登山及游玩中，含有一定危險，要盡量結伴而行
7. 必須嚴格遵守時(shí)間規定，并準時(shí)到達集合地點(diǎn)，及時(shí)簽到。服從負責人的管理和安排
8.并時(shí)刻提醒自己不要遺忘物品，請保管好自己的隨身物品，特別是手機、錢(qián)包及其他貴重物品 。
9. 登山途中，每位同事都要發(fā)揚團隊合作精神，同事之間互幫互助，不讓任何一名成員掉隊。
爬山策劃方案19
一、活動(dòng)目的：
為了增進(jìn)學(xué)生會(huì )辦公室部門(mén)干部之間的相互了解，增強團隊合作精神、營(yíng)造和諧融洽的集體氛圍；為豐富同學(xué)們的課余生活，加強學(xué)生會(huì )內部的'聯(lián)系，增進(jìn)干部或干事之間的感情，促使我們學(xué)生會(huì )這個(gè)集體能成為一個(gè)具有凝聚力的團結大家庭。進(jìn)而加深干事對學(xué)生會(huì )的歸屬感，在娛樂(lè )活動(dòng)的同時(shí)培養大家在團隊合作和處理事情等方面的能力，值新干事納新后之際，學(xué)生會(huì )辦公室部長(cháng)及老干事建議下組織全體干事前往北辰山戶(hù)外出游活動(dòng)。
二、活動(dòng)主題：游山玩水，野外燒烤，培養你我他（她）的團隊精神，留下美好回憶。
三、參與人員
共33人
總負責人：林玲陳雨倩
參與人員：全體新老干事
四、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)
時(shí)間：20xx年11月XX日
�。ㄒ唬┑攸c(diǎn)：北辰山（俗稱(chēng)北山巖，地處廈門(mén)市同安區東北隅，在同安五顯鎮境內）
五、活動(dòng)內容與流程
A、活動(dòng)負責人安排
1、XXXXXX負責溝通和統計參加這次活動(dòng)的成員名單；
2、XXXXXX負責對北辰山的考察及本活動(dòng)的各項工作落實(shí)；
3、XXXXXX和XXXXXX負責各項活動(dòng)物資的購買(mǎi)（燒烤食物、水、燒烤用品等）；
4、XXXXXX負責燒烤物品的落實(shí)擺放；（協(xié)助工作人員：XXXX）
5、XXXXXX負責活動(dòng)的現場(chǎng)拍攝
6、部長(cháng)主導各組長(cháng)主管負責各組人員組織、帶領(lǐng)及人員動(dòng)態(tài)狀況、集合；
7、XXXXXX負責游戲組織，期間進(jìn)行獎勵與懲罰。
B、活動(dòng)時(shí)間具體進(jìn)程
1、參加人員報名時(shí)間截止到XX月XX日
2、XX月XX日下午出發(fā)。時(shí)間安排活動(dòng)內容，8：001號教學(xué)樓門(mén)前集合9：00準時(shí)出發(fā)10：00到達目的地，人員合影。開(kāi)始爬山游覽，半山腰空地尋燒烤場(chǎng)，進(jìn)行午餐大宴。11：30—12：30燒烤活動(dòng)準備工作，團隊游戲1：00—3：00燒烤并在期間進(jìn)行團隊游戲（按所在小組也可自由組合）
3、整理東西，游覽北辰山著(zhù)名景點(diǎn)，如：千年古剎“廣利廟”，又名“忠惠尊王廟”、北辰山山門(mén)、十二龍潭瀑布、閩王衣冠冢、水天洞（又名仙宮）、龍潭石刻、仙姑洞、十二龍壁、八仙過(guò)海彩塑、牛嶺峰、仙女瀑、綠潭、林海聽(tīng)濤、鏡碧澄湖（竹壩水庫）、百花巖、石龜、石牛、石橋、石船等。
4、6：30集合返校。
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