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高中心理健康主題班會(huì )設計方案范文（通用10篇）
為了確保事情或工作有序有效開(kāi)展，常常需要提前制定一份優(yōu)秀的方案，方案是有很強可操作性的書(shū)面計劃。怎樣寫(xiě)方案才更能起到其作用呢？下面是小編為大家收集的高中心理健康主題班會(huì )設計方案范文（通用10篇），僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
高中心理健康主題班會(huì )設計方案1
一、指導思想
良好的心理素質(zhì)是一個(gè)人全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高中小學(xué)生心理素質(zhì)的教育。開(kāi)展心理健康教育，既是學(xué)生健康成長(cháng)的需要，也是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。為了進(jìn)一步推進(jìn)我校心理健康教育工作，培養學(xué)生樂(lè )觀(guān)、向上的心理品質(zhì)，營(yíng)造“安全、綠色、文明、和諧”的`校園，現結合學(xué)校實(shí)際，制定我校第一屆“心理健康教育月”。
二、活動(dòng)主題
“陽(yáng)光心態(tài)，快樂(lè )成長(cháng)”
三、活動(dòng)時(shí)間
xx年11月1日至11月30日
四、組織領(lǐng)導
成立xx中學(xué)“心理健康月”領(lǐng)導小組
組長(cháng)：
副組長(cháng)：
成員：
五、主要活動(dòng)內容
1、進(jìn)行主題宣傳;
2、出版心理小報;
3、組織主題班會(huì )觀(guān)摩;
4、舉行校際賽;
5、舉辦縣級校園心理情景劇演出觀(guān)摩;
6、開(kāi)展師生心理測評。
六、具體
1、活動(dòng)宣傳：11月3日升旗儀式，學(xué)校舉行“陽(yáng)光心態(tài)，快樂(lè )成長(cháng)”心理教育月啟動(dòng)儀式，對活動(dòng)進(jìn)行宣傳。通過(guò)張貼橫幅，校門(mén)口led公告、廣播宣傳等形式營(yíng)造活動(dòng)氛圍。
2、由李老師開(kāi)設一堂以“陽(yáng)光心態(tài)·快樂(lè )成長(cháng)”為主題的心理班會(huì )課，組織全體班主任觀(guān)摩，并做好相關(guān)資料收集。
3、各班在心理輔導老師的指導下，推薦人選，組織劇本，開(kāi)展校園心理情景劇演出比賽，為縣級觀(guān)摩做準備。(另見(jiàn)詳案)
4、參加校際辯論賽�？h教育局將組織進(jìn)行“生育關(guān)懷——青春健康教育進(jìn)校園”主題辯論賽。為做好該項工作，預先在高一、高二年段開(kāi)展“男生更需要關(guān)懷還是女生更需要關(guān)懷”的主題辯論賽。同時(shí)，選拔代表學(xué)校、參加縣級比賽的辯手。
5、由陳坤地老師在初一、初二年段舉辦“關(guān)愛(ài)男生”青春健康教育講座。
6、專(zhuān)兼職心理老師做好心育中心“成長(cháng)加油站”的日常工作，通過(guò)多(面詢(xún)、熱線(xiàn)電話(huà)、信箱、qq在線(xiàn))進(jìn)行咨詢(xún)活動(dòng)，做好咨詢(xún)記錄工作，對典型個(gè)案進(jìn)行教研交流。
7、推薦學(xué)生閱讀有關(guān)陽(yáng)光心態(tài)、和諧相處、感悟幸福，分享快樂(lè )的，將優(yōu)秀文章通過(guò)校園廣播分享。
8、組織全校師生進(jìn)行心理測評。借助填寫(xiě)《中小學(xué)生心理健康狀態(tài)診斷量表(mht)》、問(wèn)卷調查等形式，開(kāi)展心理測評，初步建立我校xx—xx學(xué)年學(xué)生心理檔案和教師心理健康檔案。
9、回顧本月活動(dòng)情況，做好，整理相關(guān)活動(dòng)資料，對獲獎個(gè)人、班級進(jìn)行表彰。
高中心理健康主題班會(huì )設計方案2
教學(xué)目標：
1.認識到考試的意義在于幫助自己查缺補漏、合理定位、及時(shí)調整復習計劃，學(xué)會(huì )辯證客觀(guān)地看待考試
2.通過(guò)同學(xué)經(jīng)驗分享及教師啟發(fā)，學(xué)會(huì )進(jìn)行考后分析，從而感悟成功需要踏實(shí)學(xué)習、切實(shí)反思
活動(dòng)時(shí)間：
45分鐘
活動(dòng)場(chǎng)地：
室內
活動(dòng)流程：
1.引起動(dòng)機
1）播放《中國達人秀》視頻：6歲女孩演唱《忐忑》。
2）分享感受
自由發(fā)言：看完之后，你有何感受?
教師點(diǎn)評：其實(shí)處在高中階段的我們，也時(shí)常演繹著(zhù)這樣一種場(chǎng)景，一次次站上舞臺，忐忑地等待結果，卻冷不丁地得到否定，但即使這樣，我們還是帶著(zhù)自信與微笑繼續下一次。這種忐忑時(shí)常出現在什么時(shí)候呢?當然是考試。目的：通過(guò)角色扮演讓學(xué)生學(xué)會(huì )辯證客觀(guān)地看待考試
2.角色扮演(考后你我他)
1）教師給學(xué)生派發(fā)校園短劇《考后百態(tài)》的資料卡，請學(xué)生分角色扮演(附件1)。
2）教師講評：看完三個(gè)短劇，同學(xué)們有什么感想?每次考試后，有的同學(xué)像刺猬，有的同學(xué)無(wú)所謂，有的同學(xué)不知累。不管哪種心態(tài)，適度的放松、恰當的宣泄都是非常有必要的，比如運動(dòng)、哭泣、聽(tīng)歌等，但注意宣泄情緒要選擇合適的場(chǎng)所及合適的對象�？己罂偸菐准覛g喜幾家愁，同學(xué)們的心情如何呢?一起來(lái)曬曬。
分小組畫(huà)一畫(huà)自己�？己蟮男那�，分別用你想到的表情臉譜來(lái)表達。
3.團體分享(走過(guò)忐忑)
1）巧解奇夢(mèng)——換個(gè)角度看考試
續編故事。先請同學(xué)們聽(tīng)故事的前半部分：
古時(shí)有一位國王，夢(mèng)見(jiàn)山倒了，水枯了，花也謝了，便叫王后給他解夢(mèng)。王后說(shuō)：“大事不好。山倒了指江山要倒;水枯了指民眾離心，君是舟，民是水，水枯了，舟也不能行了;花謝了指好景不長(cháng)了�！眹躞@出一身冷汗，從此患病，且愈來(lái)愈重。后來(lái)，有一位大臣參見(jiàn)國王，他做出了另外一番解釋?zhuān)瑖趼?tīng)了全身輕松，很快痊愈。這位大臣是如何向國王解釋的呢?
(1)在小組內發(fā)揮想象力，續編故事，然后在全班分享。
(2)投影呈現故事后半部分：
一位大臣要參見(jiàn)國王，國王在病榻上說(shuō)出他的心事，哪知大臣一聽(tīng)，大笑說(shuō)：“太好了，山倒了指從此天下太平;水枯指真龍現身，國王，您是真龍天子;花謝了，花謝見(jiàn)果子呀!”
(3)教師點(diǎn)評：看來(lái)想法在很大程度上決定一個(gè)人的心態(tài)，換個(gè)角度有時(shí)會(huì )讓我們心情豁然開(kāi)朗。
2）句式練習
(1)出示訓練題目：“雖然……但是……”(例：雖然這次考分也很低，但是我還有很大的提升空間)
(2)小組內交流。
(3)教師點(diǎn)評：做這個(gè)句式練習的目的，是讓我們能夠辯證客觀(guān)地看待成績(jì)�？荚嚨淖饔弥饕菐椭蠹野l(fā)現問(wèn)題，解決問(wèn)題。定期的考試有利于大家對知識的掌握情況進(jìn)行查缺補漏、合理定位。
3.心痛不如心動(dòng)
(1)觀(guān)看電影《三傻大鬧寶萊塢》視頻剪輯。
蘭喬質(zhì)疑學(xué)校的教育方式，校長(cháng)一怒之下把他揪到教室讓他上課，蘭喬無(wú)奈之下端起書(shū)本，在黑板上寫(xiě)下兩個(gè)詞，讓大家在30秒內定義這兩個(gè)術(shù)語(yǔ)，看看誰(shuí)最快，誰(shuí)最慢。只見(jiàn)所有同學(xué)包括校長(cháng)都手忙腳亂，急于從書(shū)本上找到這兩個(gè)詞。30秒過(guò)去了，沒(méi)有人找到答案。蘭喬提出發(fā)人深省的問(wèn)題：“請大家將生活倒退一分鐘，當問(wèn)題提出來(lái)的時(shí)候，你們有對問(wèn)題本身產(chǎn)生興趣嗎?沒(méi)有，你們都陷入比賽中，就算是拿了第一，這種方式又有什么用?你的知識會(huì )增長(cháng)嗎?不會(huì )，增長(cháng)的只有壓力!”然后，蘭喬尖銳地指出：“學(xué)校不是高壓鍋�！�
(2)全班分享：看完這段視頻，你有何感受?
(3)教師點(diǎn)評：每次考試，大家關(guān)注最多的是分數與名次，而不關(guān)注考察的知識點(diǎn)、題目設置、答題方法等。實(shí)際上，考試之后如果只重成績(jì)高低、排名先后，那同學(xué)增加的`只有壓力，�？几匾氖欠此寂c總結。下面請同學(xué)們先聽(tīng)一聽(tīng)上屆師姐的一次�？伎偨Y(PPT展示附件2)。
(4)小組討論：你覺(jué)得師姐的分享中哪些經(jīng)驗比較好，為什么?哪些地方可以改進(jìn)，為什么?同學(xué)們認為有效的考后分析都包含哪些方面?
(5)全班分享，教師隨機點(diǎn)評。
4.有效的考后分析
(1)教師展示考后分析內容。
考試內容分析(內容與知識點(diǎn)的對應情況、對題思路分析、錯題原因分析、尋找典型題目的不同變式);
答題方法(規范性、答題技巧、時(shí)間把握);
應試狀態(tài)(考前準備、身心狀態(tài));
成績(jì)分析(強弱勢學(xué)科的變化、綜合成績(jì)變化情況);
行動(dòng)計劃(針對現狀，調整目標，制訂具體可行的學(xué)習方案)。
(2)我也動(dòng)動(dòng)筆。請學(xué)生選擇某一學(xué)科進(jìn)行考后分析，并用書(shū)面文字呈現。(其中的第五點(diǎn)可在課后進(jìn)行)。十分鐘后，請學(xué)生分享。
教師點(diǎn)評：大家分析時(shí)要注重正向分析，比如，積極的考試歸因、對題思路分析、總結優(yōu)勢學(xué)科的學(xué)習方法等，通過(guò)強化正向思維，大家才能提高自信心。
5.教師講評
教師小結：欣賞了《忐忑》，演出了你我，描繪了臉譜，轉換了心情，反思了考試，現在，你是否可以平心靜氣地對待考試?勝敗乃兵家常事，重要的是如何積累經(jīng)驗，成為自省的人。這樣，我們才可以像視頻中那位唱《忐忑》的小姑娘一樣，即使輸了，擦干眼淚還要笑迎未來(lái)!
6.自我反思
教師在課程結束前派發(fā)“成長(cháng)拼圖”，讓學(xué)生靜默片刻，反思后填寫(xiě)。
最后，教師應對學(xué)生的合作表現加以鼓勵和贊賞。
高中心理健康主題班會(huì )設計方案3
主題：
克服浮躁，踏實(shí)學(xué)習。
主題背景：
高中生正處于青春發(fā)育的高峰期，生理上的顯著(zhù)變化和心理上的急劇發(fā)展給他們帶來(lái)許多新的問(wèn)題。高中生普遍面臨著(zhù)巨大的升學(xué)壓力，沉重的課業(yè)負擔;加之多數孩子都是獨生子女，心理承受能力差，挫折意識不強。如果這一階段缺乏引導，很容易導致心理疾病，影響學(xué)生的.健康成長(cháng)。
此外，由于各方面因素的影響，高中生在生活當中往往流行攀比之風(fēng)，不能靜下心來(lái)學(xué)習，作風(fēng)飄浮，眼高手低。而浮躁心態(tài)是十分有害的。順境時(shí)，它使人心高氣傲，忘乎所以;逆境時(shí)，它讓人心灰意冷，隨波逐流。它能使人失掉最寶貴的求實(shí)精神和科學(xué)態(tài)度，失掉最需要的實(shí)干精神和創(chuàng )新精神。
班會(huì )目的：
1、以“克服浮躁”為主題，堅持正面教育為主，進(jìn)行學(xué)生心理健康教育。
2、使同學(xué)們克服浮躁、保持平和的心態(tài)、踏實(shí)學(xué)習。
班會(huì )過(guò)程：
一、導入課題
提出問(wèn)題：你認為，在你的一生中最重要的是什么?
(健康、金錢(qián)、事業(yè)、愛(ài)情、親情、友情、美貌、道德品質(zhì)等)
(學(xué)生發(fā)言后教師總結如下)：
老師：同學(xué)們，現在人們對健康的要求越來(lái)越重視，健康對每個(gè)人來(lái)說(shuō)都非常重要。我們在關(guān)注身體健康的同時(shí)，更應該關(guān)注心理健康。
聯(lián)系學(xué)習，我們更應該有個(gè)怎樣健康的心理呢?
二、班長(cháng)主持
1、提問(wèn)如何解釋浮躁，為何會(huì )存在浮躁心理，怎樣克服，讓同學(xué)們自由發(fā)表看法。
2、班長(cháng)小結
三、全班同學(xué)集體學(xué)習諸葛亮的《誡子書(shū)》片段。
《誡子書(shū)》片段(略)
四、全班同學(xué)積極參與討論。
注意事項：
(1)兩個(gè)值周班干部想辦法組織同學(xué)上講臺發(fā)表自己對上述話(huà)題的看法，談各自的親身體會(huì )。方法和形式可以多種多樣，或推薦同學(xué)，或指定每組兩個(gè)同學(xué)等等。
(2)做好各方面的文字記錄(尤其是同學(xué)們的發(fā)言)，簡(jiǎn)要寫(xiě)出此次班會(huì )的總結(成功經(jīng)驗、失敗教訓等等)，形成文字材料。
五、班主任對此次班會(huì )課做總結，指出亮點(diǎn)和不足之處。
班會(huì )總結：這次班會(huì )讓同學(xué)們受到了很好的心理教育，同學(xué)們心態(tài)平和，積極進(jìn)取，找到了克服浮躁的方法：
(1)明確目標，加強學(xué)習，勤于思考。
(2)保持一顆平常心和正確的進(jìn)取心。人貴有自知之明，非寧靜無(wú)以致遠�？朔≡�，要有這種心宇澄清的境界。在成績(jì)、榮譽(yù)和位置面前，要始終能夠正確認識自己。要化急躁為急迫，在學(xué)習、工作和生活中保持緊迫感，增強進(jìn)取心，努力搞好學(xué)習。
高中心理健康主題班會(huì )設計方案4
課型：
新授課
課時(shí)：
1課時(shí)
設計理念：
1、自卑心理現象的普遍存在
著(zhù)名的奧地利心理學(xué)家阿德勒認為，自卑是人類(lèi)普遍存在的現象。自卑對于一個(gè)人的發(fā)展也有著(zhù)積極的作用，而這種積極作用的發(fā)揮要靠在心理上用另一種優(yōu)勢來(lái)平衡這種不足。對這種優(yōu)勢的'追求或保持恰恰在某種程度上是建立自信的前提。因此使學(xué)生學(xué)會(huì )欣賞自己，就是讓學(xué)生建立起一種積極的自我概念，以自信的姿態(tài)來(lái)面對學(xué)習生活，面對人生。
2、學(xué)生的心理年齡特點(diǎn)。
到了高中，學(xué)生的自我意識逐步增強，對自己的關(guān)注程度也有所加深，他們更注重自己在他人心目中的地位和印象，也就決定了一旦發(fā)現自己某些地方不如人時(shí)，就會(huì )出現類(lèi)似于“是不是我不行”“看來(lái)我的能力比不上別人”的想法。
教學(xué)目標：
知識與能力
1、通過(guò)學(xué)生表達自己的經(jīng)歷和體驗，明確自卑的危害及原因。
2、通過(guò)欣賞自己的活動(dòng)，掌握培養自信心的方法。
過(guò)程與方法
通過(guò)故事引導及參與活動(dòng)，使學(xué)生學(xué)會(huì )利用積極自我暗示增強自信心。
情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)
1、通過(guò)拍手活動(dòng)，使學(xué)生建立積極樂(lè )觀(guān)的人生態(tài)度。
2、使學(xué)生學(xué)會(huì )客觀(guān)全面認識自我
3、增強自信心
重難點(diǎn)
重點(diǎn)：使學(xué)生學(xué)會(huì )自我欣賞，消除自卑心理，建立自信心
難點(diǎn)：學(xué)生在對別人進(jìn)行表?yè)P時(shí)，能夠對其確實(shí)存在的某些具體特點(diǎn)進(jìn)行表?yè)P。
教學(xué)方法
多媒體、心理行為訓練、小組活動(dòng)、討論及故事引導
輔助教學(xué)
多媒體課件，歌曲、圖片
教學(xué)過(guò)程
1、組織教學(xué)
2、導入新課：
小游戲：你認為自己一分鐘最多能拍多少次手?
拍手(半分鐘提醒)
總結并導入：沒(méi)有努力之前不要低估自己的能力。
相信自己。
3、正文講解：
為什么要自信?
需要層次理論
自信帶來(lái)成功的例子：貝聿銘(盧浮宮前的金字塔)辛普森夫人
如何自信?
調整自己的期望值(皮革瑪麗翁效應，羅森塔爾效應)
積極自我暗示(找本上賣(mài)拐)
抬頭走路(像個(gè)大人物)
保持微笑(辛迪.克勞馥：女人啊，如果你出門(mén)的時(shí)候來(lái)不及化妝，那就帶上微笑吧。)
加快步伐(有明確目標)
建構社會(huì )支持系統
4、鞏固練習(到講臺上先鞠躬，大聲說(shuō)出下面的話(huà)，給一分鐘考慮)
5、課堂小結
自信可以塑造
6、布置作業(yè)：
從自卑走出來(lái)的經(jīng)歷。
7、板書(shū)設計
自信人生
什么是自信?
為什么要自信?
如何自信
高中心理健康主題班會(huì )設計方案5
【活動(dòng)理念】
高中生處在青春發(fā)育的后期，生理上不斷的發(fā)展和成熟，特別是性機能的成熟和性心理的發(fā)展，隨之產(chǎn)生了一些特殊的心理體驗，對異性交往非常敏感而又好奇。處在異性眷戀期的青少年渴望和異性交往，在各種活動(dòng)中都努力想引起異性的注意和喜歡，并想方設法尋找或制造各種機會(huì )接近自己喜歡的異性。異性同學(xué)之間的接觸和友誼，有助于培養高中生的人際交往能力和促進(jìn)發(fā)展，但是由于高中生的理想主義和意識較強，自我控制能力較差，在與異性交往過(guò)程中面臨著(zhù)困惑和各方面的壓力，在處理情感問(wèn)題上不能把握好分寸，容易影響到學(xué)習和人際交往。因此，如何正確交往對高中生來(lái)說(shuō)是非常重要的。本次設計基于對學(xué)生實(shí)際情況的調查，了解學(xué)生存在的在男女生交往方面的主要問(wèn)題，通過(guò)活動(dòng)，對異性交往的尺度和技巧有一定的掌握，能與異性同學(xué)自然、正常的交往。
【活動(dòng)目標】
1、學(xué)生能明白少男少女對異性產(chǎn)生朦朧的.情感是一種非常正常、自然的事情，健康的異性交往符合中學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)與需求。
2、學(xué)生能把握異性交往的原則性尺度，清楚地意識到每個(gè)人都要對自己的選擇負責，學(xué)生學(xué)會(huì )慎重對待青春的每一次選擇。
3、學(xué)生認識到在高中階段應加強自我塑造、增強責任感，明確如何把握與異性交往的尺度，學(xué)會(huì )處理好與異性交往各個(gè)層面的問(wèn)題，以維護自己性心理和性生理的健康發(fā)展。
【教學(xué)重點(diǎn)】
1、營(yíng)造坦誠、信任的團體氛圍，消除學(xué)生對自由溝通和交流的防衛心理。
2、通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生能明白少男少女對異性產(chǎn)生朦朧的情感是一種非常正常、自然的事情，重要的是要把握男女生相處的“度”。
【教學(xué)難點(diǎn)】
1、如何讓學(xué)生敞開(kāi)心扉積極發(fā)言；
2、教師的穿插與引導。
【活動(dòng)形式】
游戲體驗、繪本欣賞、討論辨析、小組分享等。
【活動(dòng)準備】
課前調查、課件制作、多媒體電腦、投影儀、分組
【活動(dòng)對象】
高一學(xué)生
【活動(dòng)時(shí)間】
1課時(shí)
【活動(dòng)過(guò)程】
設計意圖
一、熱身活動(dòng)：你我面對面
活動(dòng)規則：學(xué)生面對面，聽(tīng)指令，做動(dòng)作
指令一：面對面，握手，問(wèn)好
指令二：面對面，拍肩，說(shuō)句悄悄話(huà)
指令三：面對面，來(lái)一個(gè)擁抱
如果你不想執行指令或者不想對方執行指令的時(shí)候，你可以舉下手中的紅牌。
1、活躍課堂氣氛。
2、通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，導入主題。
二、智慧泉——你我同行
給學(xué)生呈現課前調查的關(guān)于男女生在交往過(guò)程中存在的困惑？
1、與異性交流，其他同學(xué)就會(huì )八卦，怎么辦？
2、什么樣的男女生交往是正常的？
3、為什么跟異性玩得過(guò)于親近，對方容易誤認為自己暗戀他（她）？
4、如果一個(gè)男生和一個(gè)女生聊天比較投合，很喜歡兩個(gè)人在一起聊，被人誤解了怎么辦？
5、和異性純友誼交往，為什么會(huì )被說(shuō)成有曖昧？
請大家總結下，這些問(wèn)題的共同點(diǎn)是什么呢？（學(xué)生討論、分享）紅燈：如果你看到兩個(gè)異性同學(xué)在聊天，在什么樣的情況下，或者哪些行為會(huì )讓你覺(jué)得他們是在談戀愛(ài)？
綠燈：哪些行為你覺(jué)得是他們是正常的交往而不是在談戀愛(ài)。
教師總結：我們同學(xué)總結除了在平時(shí)交往過(guò)程中容易被人誤解的行為，有上述困惑的同學(xué)，請你反思下你是否曾經(jīng)有類(lèi)似的問(wèn)題，如果有，那么自己需要注意調整一下；如果沒(méi)有，那么對于同學(xué)的玩笑我們可以一笑而過(guò)。
通過(guò)課前調查，了解學(xué)生的困惑，并以此為切入點(diǎn)，讓學(xué)生分享討論，在平時(shí)的交往過(guò)程中，哪些行為容易被人誤解。讓學(xué)生總結出異性交往的原則。
三、啟思錄———青春不迷茫
�。ㄒ唬┙o學(xué)生呈現普遍存在的另外一些問(wèn)題：
1、如果我喜歡上了一個(gè)人，那該怎么辦？要不要表白？
2、男女生發(fā)展了很親切的友誼，可是又有點(diǎn)曖昧，是否該和對方停止關(guān)系或者挑明？
1、喜歡異性卻不敢說(shuō)，在心理憋著(zhù)，郁悶？
4、喜歡一個(gè)人不敢表白，而且不知道表白后的交往還會(huì )不會(huì )像現在做朋友一樣好？
Q：請同學(xué)們總結下，這些困惑有什么共同點(diǎn)呢？
�。ó攲Ξ愋酝瑢W(xué)有好感時(shí)，我們該如何處理呢？）
銜接：喜歡上一個(gè)人不知道怎么辦，有一只鱷魚(yú)它也遇到這樣的問(wèn)題，那接下來(lái)我們看下這只鱷魚(yú)他是怎么做的？
�。ǘ┬蕾p《鱷魚(yú)愛(ài)上長(cháng)頸鹿》繪本。
學(xué)生思考：看了這個(gè)繪本之后，我們發(fā)現鱷魚(yú)為了吸引長(cháng)頸鹿的注意力，為了獲得它的好感，想了好多好多的辦法，但為什么它前面的嘗試都以失敗而告終呢？
學(xué)生分享討論：
銜接：我們發(fā)現鱷魚(yú)因為選擇了不適當的表達方式，讓自己傷得不輕，很不快樂(lè )。
與鱷魚(yú)面臨同樣困境的同學(xué)，他們估計也很煩惱，很不快樂(lè )，那我們就幫這些同學(xué)分析一下，遇到這樣的問(wèn)題，我們該怎么做呢？
紅燈：哪些做法容易使自己跟鱷魚(yú)一樣受到傷害？
綠燈：哪些做法能讓他們更好地解決這個(gè)問(wèn)題？
學(xué)生討論，教師總結：
通過(guò)該環(huán)節，讓學(xué)生把握交往的“度”，能更好處理遇到的問(wèn)題。
四、教師總結
同學(xué)們都有很多點(diǎn)子，如果當前面臨這些困惑的同學(xué)或許你已經(jīng)有了解決這個(gè)問(wèn)題的辦法，希望大家共同討論出的方法能夠幫助到你。而當前沒(méi)有遇到這個(gè)問(wèn)題的同學(xué)，希望今天討論的方方面面能讓你留下比較深刻的印象，在你有需要的時(shí)候能夠有所幫助。
祝愿大家都能像這只鱷魚(yú)一樣，在未來(lái)找到屬于自己的幸福。
高中心理健康主題班會(huì )設計方案6
【新知識點(diǎn)】
1．高中生心理階段的劃分。
2．高中生心理發(fā)展的主要方面。
3．高中生心理發(fā)展的基本特點(diǎn)。
4．高中生心理健康標準。
【重點(diǎn)難點(diǎn)】
★理解并牢記高中生心理發(fā)展諸方面的主要表現。
★分析并掌握高中階段心理發(fā)展的基本特點(diǎn)。
【教學(xué)時(shí)間】2課時(shí)。
【教學(xué)安排】
1．導入新課
老師列舉出與健康心理有關(guān)的一些行為與現象，由此提問(wèn)：心理健康的定義到底是什么？讓學(xué)生自由發(fā)言，從而引出第三屆國際心理衛生大會(huì )關(guān)于心理健康含義的界定。
2．引人新課
人的心理發(fā)展是個(gè)連續變化的過(guò)程，每個(gè)階段有每個(gè)階段特有的狀態(tài)，今天，我們一起來(lái)探索一下高中生，也就是我們自身的各種心理現象。
3．教學(xué)實(shí)施
互動(dòng)問(wèn)答：進(jìn)人高中，我們就自然成為高中生了，誰(shuí)知道高中生具體是從幾歲到幾歲？以此引人對高中階段的具體劃分及相關(guān)介紹。
從小到大，我們評價(jià)一個(gè)學(xué)生一般都從哪幾個(gè)方面進(jìn)行呢？學(xué)生會(huì )回答“三好學(xué)生”、“五好學(xué)生”、德、智、體、美、勞等，從此引出學(xué)生對個(gè)體發(fā)展的幾個(gè)主要方面的討論與學(xué)習、學(xué)生的回答往往不夠全面，老師要善于引導，做到準確不遺漏。
具體到每個(gè)方面各有什么特點(diǎn)呢？這是本節的重點(diǎn)也是難點(diǎn)，告知學(xué)生要認真領(lǐng)會(huì )，理解并牢記。
4．作業(yè)設計
開(kāi)放性討論：對照高中生心理健康標準，看看自己對自己到底了解多少？哪些方面還有待改進(jìn)？
【教學(xué)過(guò)程】
高中階段又稱(chēng)青年初期，是人生最寶貴的黃金時(shí)期，約從14上5歲開(kāi)始到17、18歲結束。經(jīng)過(guò)前幾個(gè)階段的連續發(fā)展，高中生在生理發(fā)育上已基本成熟，在智力發(fā)展上也已接近成人水平，在個(gè)性及其他心理品質(zhì)上表現出更加豐富和穩定的特征。青年人朝氣蓬勃、精力充沛、充滿(mǎn)熱情，在生理和心理方面都趨于成熟，開(kāi)始走向生活。國外有的心理學(xué)家把這個(gè)時(shí)期看作心理性“斷乳期”，即擺脫過(guò)去那種對父母的依賴(lài)關(guān)系，要求獨立自主活動(dòng)，完成個(gè)體社會(huì )化的時(shí)期。
就心理健康而言，高中生心理的發(fā)展主要表現在以下幾個(gè)方面。
�。�1）智力的迅速發(fā)展。高中生的感覺(jué)、知覺(jué)靈敏度、記憶力、思效能力不斷增強，邏輯抽象思維能力逐步占主導地位，他們開(kāi)始以批判＆眼光來(lái)看待周?chē)氖挛�，有獨到�?jiàn)解，喜歡質(zhì)疑和爭論。這個(gè)時(shí)期他們開(kāi)始思考人生和世界，提出許多有關(guān)“人生目的”、“人生意義”、“生活理想”等一類(lèi)的問(wèn)題。由于這些問(wèn)題的解決是一個(gè)充滿(mǎn)矛盾的過(guò)程，所以他們常常會(huì )為此感到苦惱、迷茫、沮喪與不安。
�。�2）自我意識增強。隨著(zhù)知識的積累，智力的發(fā)展以及獨立安排生活道路這一客觀(guān)要求的逼近，高中生的自我意識日漸成熟，他們傾心于認識自己的身心發(fā)展及其社會(huì )價(jià)值，獨立地評價(jià)自己和別人，并逐漸克服評價(jià)的片面性，力求全面分析，逐步形成穩定的性格特征，能較好地進(jìn)行自我教育。
�。�3）情緒、情感趨向成熟。高中學(xué)生的情緒與情感已逐漸趨向于成熟和穩定，但與成人相比又顯得動(dòng)蕩不穩，這個(gè)時(shí)期的學(xué)生辦事積極、富于熱情、情感易被激發(fā)、行動(dòng)迅速，表現為奔放、果斷。但由于生理和自我意識上的急劇變化，有時(shí)學(xué)生的情感、情緒容易過(guò)于激動(dòng)，隨著(zhù)智力的不斷增長(cháng)和社會(huì )需要，學(xué)生慢慢形成許多具有明確道德意識的社會(huì )性情感，如集體榮譽(yù)感、社會(huì )責任感、義務(wù)感、正義感和民族自豪感等，其深刻性和持久性明顯提高，由于對情感的自我調節和自我控制能力的提高，高中學(xué)生的情感逐漸走向穩定。
�。�4）意志發(fā)展迅速。高中學(xué)生遇到困難時(shí)，往往樂(lè )于獨立思考，想辦法克服困難，表現出良好的主動(dòng)性，不像兒童那樣輕易求助于別人。同時(shí)，高中學(xué)生控制和支配自己行為的能力也逐漸增強，當然有時(shí)也表現出沖動(dòng)。此外，由于神經(jīng)系統功能尤其是內抑制功能的發(fā)達，以及動(dòng)機的深刻性和目的水平的提高，使青少年在面對困難時(shí)表現出堅韌性。他們勇于求成，凡事不肯輕易認輸，即便受挫也不灰心。
�。�5）言行趨于完善和成熟。言語(yǔ)和行為特征是表達高中生心理發(fā)展狀況的重要標志。高中學(xué)生的詞匯已很豐富，且內容日漸深刻；語(yǔ)言表達中的獨白言語(yǔ)趨于完善；書(shū)面語(yǔ)言表達趨于成熟，內部言語(yǔ)表達已達到完全“簡(jiǎn)約化”的水平、這個(gè)時(shí)期的`學(xué)生要求完全擺脫成人的干預，獨立行事；要求社會(huì )承認他們行為的社會(huì )價(jià)值；要求兩性交往、戀愛(ài)等。他們要求像成人一樣的參與社會(huì )生活，但又往往不善于控制自己的行為，特別是在情感受到挫折時(shí)容易沖動(dòng)。
�。�6）性意識的發(fā)展。我國學(xué)者一般將性心理的發(fā)展分為四個(gè)階段：異性疏遠期（12～14），接近異性期（14～16），向往異性期（16～18），戀愛(ài)期（18歲以后）。高中生經(jīng)過(guò)短暫的異性疏遠和相斥之后必然是漸濃的關(guān)注與接近。男女生開(kāi)始注意異性對自己的態(tài)度，往往在異性面前表現自己，以博得異性的好感。此時(shí)期的少男少女正處在鐘情、思春的股隴狀態(tài)。他們對異性的關(guān)注具有好奇性、實(shí)驗性和盲目性。其交往指向是泛泛的，多數是因相互的好感自然吸引。這個(gè)階段的大多數學(xué)生還沒(méi)有對特定異性的傾慕，但也有少數男女生開(kāi)始傾慕特定的異性，出現了戀愛(ài)。這時(shí)性機能雖然日趨成熟，但正確的道德觀(guān)和戀愛(ài)觀(guān)一般尚未形成，如果他們之間的正當交往受到壓抑，又受到不良影響對異性的神秘感和好奇心可能導致他們的越軌行為和不正當的交往關(guān)系。
綜上所述，高中階段上與少年后期相接，下與青年中期相連，因此，在身心發(fā)育和社會(huì )成熟方面與之互有一些交叉。
而作為少年期的結束，青年期的開(kāi)始的高中階段個(gè)體心理的發(fā)展具有以下幾個(gè)基本特點(diǎn)。
�。�1）不平衡性：青年期是個(gè)體在生物性和社會(huì )性的發(fā)展上走向成熟的時(shí)期。作為青年初期的高中生，正處在從幼稚的兒童期向成熟的青年期過(guò)渡的時(shí)期，處于與兒童的外界獲得時(shí)期相對應的內部獲得時(shí)期。在這一時(shí)期、高中生的生理發(fā)展迅速走向成熟，而心理的發(fā)展卻相對落后于生理的發(fā)展，他們在理智。情感、道德和社交等方面，都還未達到成熟的指標，還處在人格化的過(guò)程中。也就是說(shuō)，高中生的生理與心理、心理與社會(huì )關(guān)系的發(fā)展是不同步的，具有異時(shí)性和較大的不平衡性。
�。�2）動(dòng)蕩性：高中生生理、心理發(fā)展的不平衡性，以及生理和某些心理發(fā)展同道德或其他社會(huì )意識發(fā)展之間的不平衡性，一方面創(chuàng )造了個(gè)性發(fā)展以及道德和社會(huì )意識發(fā)展的條件，但另一方面也造成了高中生心理過(guò)程的種種矛盾和沖突，表現出一種成熟前的動(dòng)蕩性。一正如別林斯基所說(shuō)的：“青年期也就是向成年過(guò)渡的時(shí)期，這種過(guò)渡往往總是分裂、不調和的……一個(gè)人已經(jīng)不滿(mǎn)足于自然的意識和樸素的感覺(jué)，他想知道更多�？墒且驗樗讷@得令人滿(mǎn)意的知識之前，必須經(jīng)過(guò)千百次的迷誤，必須與自己作斗爭，所以他也有磋跌的時(shí)候。這一點(diǎn)無(wú)論對于個(gè)人或是對于人類(lèi)，都是一個(gè)確定不移的法則�！备咧猩睦戆l(fā)展的動(dòng)蕩性表現在知、情、意、行等各個(gè)方面。例如，他們思維敏銳，但片面性較大，容易偏激。他們熱情，但容易沖動(dòng)，有極大的波動(dòng)性。他們的意志品質(zhì)也在發(fā)展，但在克服困難中毅力還不夠，往往把堅定與執拗，勇敢與變干、冒險混同起來(lái)，在行為舉止上表現出明顯的沖動(dòng)性，是意外傷亡率最高的年齡階段。在對社會(huì )、他人與自我之間的關(guān)系上，常易出現困惑、苦悶和焦慮，對家長(cháng)、教師表現出較普遍的逆反心理和行為。另外，生理上的劇烈變化，會(huì )帶來(lái)所謂“青春期騷動(dòng)”，出現強烈的情緒反應和劇烈的“性困擾”，心理疾病的發(fā)病率逐年增高。有人說(shuō)，青年既不是一切顯露無(wú)遺、明明白白的“白箱”，也不是一切不可知、看不見(jiàn)內部結構的“黑箱“，而是一個(gè)以模糊不定、動(dòng)蕩多變?yōu)橹饕卣鞯摹盎蚁洹薄?/p>
�。�3）自主性：高中生正處在心理上脫離父母的時(shí)期，美國心理學(xué)家霍林溫斯把它稱(chēng)為心理上的斷乳期。隨著(zhù)身體的迅速發(fā)育，自我意識的明顯加強。獨立思考和處理事物能力的發(fā)展，高中生在心理和行為上表現出強烈的自主性，迫切希望從父母的束縛中解放出來(lái)，開(kāi)始積極嘗試脫離父母的保護和管理。他們具有很強的自信心和自尊心，熱衷于顯承自己的力量和才能。不論是在個(gè)人生活的安排上，還是在對人生與社會(huì )的看法上，開(kāi)始有了自己的見(jiàn)解，自己的主張。他們已不滿(mǎn)足于父母、老師的講解，或書(shū)本上的現成結論，對成年人的意見(jiàn)不輕信，不盲從，要求有事實(shí)的證明和邏輯的說(shuō)服力。對許多事物都敢于發(fā)表個(gè)人意見(jiàn)，并為堅持自己的觀(guān)點(diǎn)而爭論不休。如果說(shuō)生理上的斷乳是個(gè)體被動(dòng)地離開(kāi)父母，那么心理上的斷乳則是個(gè)體主動(dòng)地離開(kāi)父母。
�。�4）前瞻性：青年是連接過(guò)去與將來(lái)的中介環(huán)節，是從過(guò)去通向未來(lái)的過(guò)渡階段。正如F馬赫列爾所說(shuō)：“青年是在把過(guò)去一現在一未來(lái)聯(lián)結起來(lái)的連續軌道上產(chǎn)生、存在和發(fā)展的�！碧幱谇嗄瓿跗诘母咧猩兄�(zhù)最廣闊的未來(lái)前景和最佳的前景距離，他們對發(fā)展與未來(lái)充滿(mǎn)了憧憬和向往，發(fā)展與未來(lái)是高中生最向往也是最廣闊的領(lǐng)域。匈牙利詩(shī)人裴多菲曾在《冬天的晚上》～詩(shī)中這樣描述青年占有未來(lái)的優(yōu)勢：
年輕的一代，他們并不談到過(guò)去。
生活在他們前面而不在后面，
對于過(guò)去，他們何必考慮。
他們的靈魂漫游到未來(lái)的邊際。
這種面對未來(lái)的前瞻性使得高中生特別地富于理想，它引發(fā)高中生迫切地追求自我實(shí)現，這種對未來(lái)的占有優(yōu)勢，使得人們總是把青年同社會(huì )的未來(lái)相聯(lián)系，指出“誰(shuí)贏(yíng)得青年誰(shuí)將贏(yíng)得未來(lái)”。
�。�5）進(jìn)取性：由于生理上的迅速發(fā)育成熟，以心理上的迅速發(fā)展，使高中生精力充沛，血氣方剛，反應敏捷，上進(jìn)心強，不安于現狀，富于進(jìn)取，頗具“初生牛犢不怕虎”的勁頭。如果說(shuō)成老年人容易滿(mǎn)足于已得到的利益，趨于保持現狀，不思進(jìn)取，青年則事事正在有待解決之中，常常是滿(mǎn)懷希望，樂(lè )于開(kāi)拓。對此梁?jiǎn)⒊幸欢螛O妙的對比：“老年人常思既往，少年人（作者注：當時(shí)青年的概念尚未普及，這里講的少年泛指人生的少年期和青年期）常思未來(lái)，惟思既往也故生留戀心，惟思將來(lái)也放生希望心，惟留戀也故保守。惟希望也故進(jìn)取，惟保守也放永舊，惟進(jìn)取也故日新，惟思既往也，事之皆其所以經(jīng)者，故惟知照例，惟思將來(lái)也，事事皆其所未經(jīng)者，故常敢破格�！�
�。�6）閉鎖性：高中生不像兒童時(shí)期那樣經(jīng)常向成人敞開(kāi)自己的心扉，他們的內心世界變得更加豐富多彩，但又不輕易表露出來(lái)，心理的發(fā)展呈現出閉鎖性的特點(diǎn)。他們非常希望有單獨的住宿房間，有個(gè)人的抽屜，并喜歡把抽屜鎖起來(lái)，好像有什么秘密的東西不愿讓別人知道，其實(shí)里面并無(wú)什么要緊的東西。他們不大愛(ài)對長(cháng)輩講話(huà)了，在長(cháng)輩面前顯得寡言。高中生愛(ài)寫(xiě)日記，也是這種閉鎖性的表現。記日記既可傾吐心聲，又可保守秘密。心理發(fā)展的閉鎖性使高中生容易感到孤獨，因此又產(chǎn)生了希望被人理解的強烈愿望。他們熱衷于尋求理解自己的人，找“志同道合”的知心朋友，對知心朋友，他們能坦率地說(shuō)出內心秘密。
�。�7）社會(huì )性：雖然心理內容的社會(huì )性早在兒童時(shí)期就已開(kāi)始出現了。但是更大規模的深刻的社會(huì )化，則是在青年期完成的。小學(xué)生進(jìn)人中學(xué)后，就好像在人生的旅途中，豁然開(kāi)朗地步人了一個(gè)新的境界。如果說(shuō)小學(xué)生心理的發(fā)展主要是接受家庭和學(xué)校的影響，那么中學(xué)生尤其是高中生心理的發(fā)展就愈來(lái)愈多地接受社會(huì )大環(huán)境的影響。高中生對社會(huì )現實(shí)生活中的很多現象都很感興趣，喜歡探聽(tīng)新鮮事，很想像大人一樣對周?chē)膯?wèn)題做出褒貶的評論，對社會(huì )活動(dòng)的參與日益活躍。如模擬角色活動(dòng)“假如我是校長(cháng)”、“假如我是班主任”，對自治、自理、自立、自行結社、創(chuàng )辦協(xié)會(huì )、刊物等的要求，充分表明他們思考問(wèn)題已遠遠超出學(xué)校的范圍，做集體、國家主人翁的思想開(kāi)始萌發(fā)并日益強烈。尤其對未來(lái)生活道路的選擇，成為他們意識中的重要問(wèn)題。他們在考慮未來(lái)的志愿及抉擇時(shí)，比小學(xué)生和初中生更具現實(shí)性和嚴肅性。而這種對未來(lái)生活道路的選擇，對高中生心理發(fā)展的社會(huì )性具有極其重要的影響。
高中心理健康主題班會(huì )設計方案7
一、理論基礎：
人的思想、心理足以支配其行為與生活。在現實(shí)生活中，讓人們難過(guò)、痛苦的往往不是事情的本身，而是我們對事情的解釋和看法；事情本身常常無(wú)所謂好壞，而當我們加上了自己的偏好、欲望和評價(jià)，便會(huì )產(chǎn)生種種無(wú)謂的煩惱與困擾。所以一個(gè)人如果有正確的觀(guān)念，則能引導其過(guò)愉快的生活；反之，錯誤的思想和偏頗的看法，則易使人產(chǎn)生煩惱與困擾。
美國著(zhù)名認知治療學(xué)家阿隆—貝克認為，認知過(guò)程是行為和情緒的中介，不適應行為和不良情緒可以從認知中找到原因。當認知中的曲解成分被揭示出來(lái)，正確合理地再認識，并進(jìn)行有效的調整，在重建合理認知的基礎上，不良情緒和不適應行為也就隨之能得到改善。
臨床心理學(xué)家Ellis在1955年創(chuàng )立了“理性—情緒治療”（RationalEmotiveTherapy簡(jiǎn)稱(chēng)RET），主張情緒源自想法、理念，個(gè)體可以用改變想法來(lái)改變情緒。該理論頗能充分應用思想的功效，幫助個(gè)體以邏輯思考來(lái)處理過(guò)度的情緒反應，以合理的人生觀(guān)來(lái)創(chuàng )造生活、適應環(huán)境。
根據理情治療的理論，情緒乃是源于想法、態(tài)度、價(jià)值；引起個(gè)體種種情緒的，不是事情的本身，而是個(gè)體對事件的看法或他對自己所說(shuō)的話(huà)所致；Ellis對“A－B－C理論”作了闡述，他認為引起情緒結果（emotionalconsequence；C）的并非事件（activatingevent；A）的本身，而是個(gè)體對此事件的想法（beliefsystem；B）所致。換句話(huà)說(shuō)，焦慮、沮喪、敵意等情緒結果C的產(chǎn)生并不是由所發(fā)生的事件A所引起的，而是由想法B所產(chǎn)生的。只要個(gè)體對此事件的想法改變，那么情緒結果也會(huì )隨之改變。
二、輔導目標：
1、認識情緒和認知之間的關(guān)系，能夠理解認知改變，情緒也會(huì )隨之改變；
2、了解艾理斯的ABC理論的內涵；
3、學(xué)會(huì )換個(gè)角度去看問(wèn)題，從而消除自己的不良情緒。
三、教學(xué)構思：
本節活動(dòng)課分為六環(huán)節：即導入、理論構建、故事接龍、主題活動(dòng)、實(shí)踐應用和總結。
第一環(huán)節——導入：幾張頗有吸引了的圖片，激發(fā)學(xué)生的興趣，使學(xué)生明白換個(gè)角度看問(wèn)題，自有另一番天地；
第二環(huán)節——理論構建：用一個(gè)生動(dòng)有趣的故事引發(fā)學(xué)生思考即討論，從而導出艾理斯的ABC理論；
第三環(huán)節——故事接龍：用一個(gè)未完成的故事，讓學(xué)生去續寫(xiě)，使他們體會(huì )到ABC理論的價(jià)值；
第四環(huán)節——主題活動(dòng)：用一個(gè)貼近學(xué)生生活的案例引發(fā)學(xué)生思考，引導他們從不同的角度看同一個(gè)問(wèn)題；
第五環(huán)節——實(shí)踐應用：把ABC理論和日常生活結合起來(lái)，鍛煉學(xué)生的實(shí)踐能力，加深ABC理論的印象；
第六環(huán)節——總結本節課的體驗，強化認知。
四、教學(xué)準備：
五、活動(dòng)設計：
環(huán)節活動(dòng)過(guò)程設計意圖
導入出示幾張圖片。使學(xué)生明白：換個(gè)角度看問(wèn)題，自有另一番天地。（過(guò)渡語(yǔ)）是啊，同樣的一副圖，角度不同，會(huì )得出不同的結果。橫看成嶺側成峰，遠近高低各不同。自然界當中存在著(zhù)許許多多這種現象。當然在我們社會(huì )生活中，也存在著(zhù)這樣的現象，從一個(gè)角度考慮，冥思苦想，卻不得其解；換個(gè)角度去思考，就會(huì )豁然開(kāi)朗。正如：“山窮水盡疑無(wú)路，柳暗花明又一村�！背鍪荆骸读祷饔忠淮濉獡Q個(gè)角度看問(wèn)題》吸引學(xué)生注意力，激發(fā)興趣，營(yíng)造氣氛。
理論構建一皮鞋公司派了兩位市場(chǎng)調查員到一個(gè)海島去進(jìn)行市場(chǎng)可行性調查。這個(gè)島上的居民沒(méi)有穿鞋子的習慣，男女老少一律打赤腳。不久，兩位調查員分別向公司作了匯報。Ａ調查員神情沮喪，說(shuō)道：“此島上的人都不穿鞋子，所以根本沒(méi)有市場(chǎng)前景！”Ｂ調查員神采飛揚、興高采烈地說(shuō)道“此島上居民都沒(méi)鞋子穿，這里大有市場(chǎng)！”小組討論：
�。�1）Ａ調查員沮喪情緒的依據是什么？
�。�2）Ｂ調查員興奮的依據是什么？
�。�3）通過(guò)Ａ、Ｂ兩位調查員的結論，你能悟出些什么道理？
�。ㄟ^(guò)渡語(yǔ)）相同的事件，評價(jià)不同，會(huì )產(chǎn)生不同的情緒。心理學(xué)上有個(gè)ABC理論，就是說(shuō)明評價(jià)和情緒結果之間的關(guān)系的。介紹：艾理斯的ABC理論當事件無(wú)法改變時(shí)，如果希望改變情緒狀態(tài)，那首先要改變評價(jià)系統。用一個(gè)生動(dòng)有趣的`故事引發(fā)學(xué)生思考和討論，使他們認識到情緒并不是由事件本身引起的，而與對事件的評價(jià)有關(guān)。從而導出艾理斯的ABC理論；
故事接龍（過(guò)渡語(yǔ)）故事接龍：古時(shí)有一位國王，夢(mèng)見(jiàn)山倒了，水枯了，花也謝了，便叫王后給他解夢(mèng)。王后說(shuō)：“大勢不好。山倒了指江山要倒；水枯了指民眾離心，君是舟，民是水，水枯了，舟也不能行了；花謝了指好景不長(cháng)了�！眹躞@出一身冷汗，從此患病，且愈來(lái)愈重。后來(lái)，有一位大臣參見(jiàn)國王，他做出了另外一番解釋?zhuān)瑖趼?tīng)了全身輕松，很快痊愈。假如你是這位大臣，你將如何向國王解釋?zhuān)浚ü适麓鸢福┮晃淮蟪家獏⒁?jiàn)國王，國王在病榻上說(shuō)出他的心事，哪知大臣一聽(tīng)，大笑說(shuō)：“太好了，山倒了指從此天下太平；水枯指真龍現身，國王，你是真龍天子；花謝了，花謝見(jiàn)果子呀！”故事生動(dòng)、有趣，可以激發(fā)學(xué)生的興趣，使他們在本活動(dòng)中體會(huì )到ABC理論的價(jià)值。
主題活動(dòng)主題活動(dòng)：區分ABC一向學(xué)習很好的小明，期中考試很不理想，竟然在班級排到了三十多名。他由于想法的不同會(huì )產(chǎn)生不同的情緒，請你們考慮一下，產(chǎn)生下列情緒相對的想法是什么。以一個(gè)貼近學(xué)生生活的案例，引發(fā)學(xué)生思考，讓他們嘗試用多種多樣的思路去思考同樣的事件，提高他們換個(gè)角度看問(wèn)題的能力。
高中心理健康主題班會(huì )設計方案8
一、介紹
在此處向學(xué)生們簡(jiǎn)要介紹這個(gè)WebQuest的有關(guān)情況。如果在此WebQuest中包括角色扮演或闖關(guān)游戲（如“你現在是一個(gè)鑒別神秘詩(shī)人的間諜”），則應在此處設置情境。也可以使用這部分做先期的組織或概述工作。
二、任務(wù)
清晰明了地描述學(xué)習者行為的最終結果將是什么。任務(wù)可以是：
·一系列必須解答的問(wèn)題；
·對所創(chuàng )建事物進(jìn)行總結；
·一系列需要解決的問(wèn)題；
·闡明自己的立場(chǎng)并對此進(jìn)行說(shuō)明；
·一項具有創(chuàng )意的工作；
·任何需要學(xué)習者對自己所收集的信息進(jìn)行加工和轉化的事情。
三、資源
利用這一部分指明學(xué)習者可以用于完成任務(wù)的網(wǎng)址。在每一個(gè)鏈接中嵌入對此資源的描述，以便學(xué)習者可能在點(diǎn)擊前知道自己將通過(guò)訪(fǎng)問(wèn)該網(wǎng)址獲得什么。
四、過(guò)程描述
介紹學(xué)習者完成任務(wù)應遵循的步驟。這一部分是探究學(xué)習的關(guān)鍵所在。一定要使這些步驟簡(jiǎn)明清晰。
�。�1）第一步
�。�2）第二步
�。�3）第三步
五、學(xué)習建議
在此處，你要為學(xué)生提供一些建議，以幫助他們組織所收集的信息�！敖ㄗh”可以包括使用的流程圖、總結表、概念地圖或其他組織結構，“建議”也可以采用由復選框組成的問(wèn)卷形式，問(wèn)題旨在分析信息或提請對要考慮的事物的'注意。
如果將“學(xué)習建議”部分嵌入到“過(guò)程描述”中，可能效果會(huì )更好。不過(guò)如果你提供了大量的建議，或者數據的收集和分析過(guò)程不是幾步就可以完成的事情，那么還是將這兩個(gè)部分分開(kāi)的好。
六、評價(jià)
創(chuàng )建量規，向學(xué)生展示他們將如何被評價(jià)。另外，你可以創(chuàng )建一個(gè)自我評價(jià)表，這樣學(xué)生可以用它對自己的學(xué)習進(jìn)行評價(jià)。
七、總結
用一兩句話(huà)概述學(xué)生通過(guò)完成此WebQuest將會(huì )獲得或學(xué)到什么。
高中心理健康主題班會(huì )設計方案9
教學(xué)重點(diǎn)：
如何讓學(xué)生理智對待學(xué)習壓力和考試焦慮？學(xué)習壓力和考試焦慮是學(xué)偶生中普遍存在的現象，但是許多學(xué)生存在學(xué)習壓力過(guò)大的情況，如果這種情況得不到及時(shí)解決，必將嚴重影響青少年的身心發(fā)展，扭曲青少年的心靈，造成很多心理問(wèn)題，所以讓學(xué)生掌握一定的.知識和技巧，理智地對待學(xué)習壓力和考試焦慮具有重要的現實(shí)意義。
難點(diǎn)：
如何讓學(xué)生將所學(xué)理論內化，自己學(xué)會(huì )克服考試焦慮？針對這個(gè)教學(xué)難點(diǎn)，本課采用了體驗式教學(xué)模式，讓學(xué)生投入到特定的情境中去，身臨其境地去體會(huì )、去感受，使其加深印象。
教學(xué)方法
1、講述與討論
2、模擬情景
教學(xué)過(guò)程：
�。ㄒ唬�、創(chuàng )設情景，引入課題。
由謎語(yǔ)引入“慮”字，再引出課題�！爸袑W(xué)生焦慮心里調適”謎語(yǔ)：有心的老虎沒(méi)幾只（慮）。
考場(chǎng)上的競爭，不僅僅是知識、技能的角逐，也是心理狀況的較量。在考試中，總有許多“名不見(jiàn)經(jīng)傳”的“小人物”取得輝煌成績(jì)，同樣，也有一些“尖子”“失手落馬”。因為前者輕輕松松，沒(méi)有壓力，超水平的發(fā)揮，后者過(guò)度焦慮，顯得驚慌，恐懼等，影響其正常發(fā)揮。而這種現象又是一個(gè)非常普遍的現象。
焦慮是我們無(wú)法逃避的人生課題之一。就像感冒一樣的常見(jiàn)，我們的日常學(xué)習生活之中焦慮就隨處可見(jiàn)：學(xué)生上學(xué)會(huì )有學(xué)習焦慮，運動(dòng)員參加比賽會(huì )有競賽焦慮，在不同的工作崗位上會(huì )面臨不同類(lèi)型的焦慮，學(xué)習現在已經(jīng)成為了一項終身的項目，而且學(xué)習是一種艱苦探索的過(guò)程，難免經(jīng)常有錯誤和失敗的威脅相伴隨，不論你聰明還是愚笨，都會(huì )不時(shí)體驗到學(xué)習所帶來(lái)的各種壓力以及由此引發(fā)的不同程度的緊張和焦慮，那么就讓我們一起來(lái)認識一下焦慮心里吧！
�。ǘ�、講授新課。
1）關(guān)于焦慮心里的成因：
A、內部因素：
a復習不充分：據調查80%的學(xué)生其考試焦慮是由于復習準備不充分引起的，因此考前進(jìn)行充分的復習是很有必要的。
b自我期望值：從期望價(jià)值理論分析，行為取決于期望和價(jià)值，任何一個(gè)行為都取決于實(shí)現目標的可能性和目標的重要性的認識。對失敗正確面對，避免產(chǎn)生“一朝被蛇咬，十年怕井繩”的挫折心態(tài)。
c性格因素：外向的人，重視外在世界，愛(ài)社交，活潑，樂(lè )觀(guān)，開(kāi)朗，自信，勇于進(jìn)去，對環(huán)境適應力強，易不安和興奮。內向的人重視主觀(guān)世界，好沉思，善內省，孤僻，乏自信，易害羞，冷漠，寡言，對環(huán)境的適應性強，脆弱，對自己過(guò)分苛刻，易出現負向情緒。外向的人比內向的人更易焦慮，應該多與朋友交往，養成開(kāi)朗活潑的性格。 d身體健康因素：身體不健康的人在擔心自己身體狀況的同時(shí)，總想讓自己在某一方面超過(guò)別人，比別人優(yōu)秀，因此，他們更致力于學(xué)習方面的努力，加大自己的壓力，增強了考試焦慮。
e性別因素：女性本身的焦慮特質(zhì)就比男性高，而且不良情緒的宣泄表現的沒(méi)有男性明顯，因此常常因為不能很好的進(jìn)行自我調控，其焦慮程度比男性偏高。
B、外部因素：a社會(huì )因素：現在相當的企事業(yè)單位過(guò)分追求高學(xué)歷，特別在經(jīng)濟發(fā)達地區，用人單位對工作人員的學(xué)歷看得特別重，甚至出現連廁所清潔員也要求本科或以上學(xué)歷的人員擔任的荒謬現象，造成了人力資源的極度浪費，在“一棒定終身”的現實(shí)社會(huì )中，這也就無(wú)形中加重了學(xué)生的壓力，人為的加重了學(xué)生對考試分數的期望值，造成考試焦慮。
b家庭因素：家長(cháng)對孩子的要求與管教過(guò)嚴，期望水平過(guò)高，或強迫式的學(xué)習，都會(huì )讓孩子對學(xué)習反感，產(chǎn)生壓力，形成考試焦慮。
c學(xué)校因素：雖然國家進(jìn)行教育改革，提倡素質(zhì)教育，但由于我國受到封建社會(huì )采育的教育制度的影響，現行的教育制度仍以應試教育為主�！翱伎伎�，教師的法寶；分分分，學(xué)生的命根�！边@一現象仍普遍。
2）如何進(jìn)行調控。
A、正確地進(jìn)行自我評價(jià)和自我分析，準確了解自己，建立合理的奮斗目標。建立合理的奮斗目標是解除心理顧慮第一步。高考中，大部分人是定高了目標，這個(gè)目標很難實(shí)現，在心理上自然而然地產(chǎn)生恐懼感。另外一部分人雖然沒(méi)有明確地定下目標，但總幻想有奇跡的出現，這就增加了思想負擔。目標是建立在能力基礎上的，應對自己的水平、在班級名次、各科的優(yōu)劣作客觀(guān)的分析，根據這個(gè)分析去定目標，就多了一份現實(shí)，少了一份幻想，考起試來(lái)塌實(shí)得多。
B、以心理狀態(tài)積極，健康的人作榜樣�！鞍駱拥牧α渴菬o(wú)窮的”，這話(huà)有一定道理。在心中暗暗的向自己的榜樣學(xué)習，把他變成激勵者，組織者，行為的評定者，也可以與他多多談話(huà)，體會(huì )那種遇險不驚，沉著(zhù)機智等良好心理狀態(tài)。
C、有意克制不良心理活動(dòng)，使之向良好心理活動(dòng)轉化。有些同學(xué)的心理狀態(tài)是波浪式的，時(shí)好時(shí)壞，自己也深為苦惱。這是不良心理與良好心理進(jìn)行沖突，進(jìn)行斗爭的結果，，有時(shí)良性的占據主導地位，有時(shí)反之。當恐懼、煩躁等不良心理出現時(shí)，考生就應該克制，或通過(guò)轉移注意力把它轉化�！☉⒁獬种院悖�。
D、增加愉快的情緒體驗，在學(xué)習生活中尋找樂(lè )趣。學(xué)習的某些失敗肯定存在，失意也很正常。在考試復習中，更是充滿(mǎn)酸甜苦辣�？忌灰研乃既旁诜謹瞪�，應盡量增加生活情趣，讓自己有更多的愉快情緒體驗。只要認真發(fā)行，即使在“沉悶”的課堂也有很多新鮮事，“枯燥”的復習也有許多樂(lè )趣。放松緊繃的神經(jīng)，體驗生活學(xué)習的精彩。 E、表現不良心理。復習考試的種種煩悶，苦惱、痛苦，考生還可以把它表現出來(lái)。第一，請老師、家長(cháng)和朋友幫助�？忌罂刹槐卣J為傾訴不良心理狀態(tài)不好意思。請他們幫助、疏導，大腦變得清醒，心靈也得到了慰籍；第二自我宣泄。放聲大哭、劇烈體育運動(dòng)等，都以證明事調節不良心理的好辦法。
F、進(jìn)考場(chǎng)前的自我調節：
不斷對自己進(jìn)行心理暗示，“相信自己，一定考好”。
身體的放松是大腦放松，調節心態(tài)的最好辦法。（右半腦的控制）考前睡眠：7—8小時(shí)，晚上不得超過(guò)10點(diǎn)。方法“先睡心，后睡眼”。系統脫敏：
G、給過(guò)去的失敗歸因。害怕?lián)氖遣槐匾�，要想消除，重要的方法是對過(guò)去失敗正確歸因。能客觀(guān)、正確地認識過(guò)去的失敗，丟掉模糊不清的擔憂(yōu)、擺脫失敗陰影，把考生的'心理活動(dòng)與客觀(guān)聯(lián)系起來(lái)、總結經(jīng)驗教訓，走向成功�！鱿麓握n題：如何進(jìn)行正確歸因。
�。ㄈ�、導入案例：
分析情景：小雅，女，19歲。南安一中高中補習生，數學(xué)基礎較差，補習后進(jìn)步不大。村里有十多人同讀高三，僅她一人為補習生。家境較好，家人很關(guān)心她，經(jīng)常到學(xué)�？赐�，給她帶一大堆補品，叮囑她要好好學(xué)習，爭取考上大學(xué)，為家族爭光。這給她造成很大壓力，思想包袱大，上課易開(kāi)小差，注意力無(wú)法集中，經(jīng)常擔心“考不上大學(xué)怎么辦？”又想到比其他同村同學(xué)多讀了一年，如考不上大學(xué)，不僅無(wú)顏見(jiàn)江東父老，而且丟盡了家族的臉。于是，為了考上大學(xué)，給家族爭光，她整天都在考慮著(zhù)該怎樣學(xué)習才能考出好成績(jì)，除了加班加點(diǎn)拼命學(xué)習外，下了晚自習，教室和宿舍的燈熄了，她還要躲在昏暗的路燈下看書(shū)。后來(lái)，睡眠漸漸不足，頭昏沉沉的，書(shū)看不下去，又舍不得休息，認為休息會(huì )耽誤了時(shí)間而比別人考得差。特別是考試時(shí)，“怕比其他人考得差”的念頭總在頭腦里不斷閃現。因為考前的緊張感加劇，所以每次考試成績(jì)都不理想，并且逐漸下降，這令她更加焦慮。高考臨近，“考不上大學(xué)怎么辦？”害怕失敗的陰影總困擾著(zhù)她。小雅偶爾也會(huì )給自己鼓勵：自己一定要考上大學(xué)�？墒且簧险n，精力總集中不了，腦子里總想：“要是再次考不上怎么辦？”越想越緊張，于是經(jīng)常敲自己的頭，掐自己的手。想讓自己平靜下來(lái)，好好地讀書(shū)，但難以做到。在苦惱不堪的情形下，她找到了老師，訴說(shuō)了一切。
老師提出問(wèn)題，學(xué)生分組討論后回答問(wèn)題。
小雅遇到了什么問(wèn)題呢？她這種屬于焦慮心里嗎？如果是，焦慮心里給她帶來(lái)了什么苦惱，對她的復習和生活有什么樣的影響。焦慮心里曾經(jīng)給你的學(xué)習，生活帶來(lái)什么困擾嗎？
學(xué)生自主回答，暢所欲言，道出自己心中的感受。
小結：引出過(guò)度焦慮的危害。
�。ㄋ模┠M辯論賽，在激烈爭論中形成思維碰撞：
1、將班上同學(xué)分為兩組。兩組同學(xué)持不同的觀(guān)點(diǎn)（正方觀(guān)點(diǎn)：考試焦慮完全不利于學(xué)生的學(xué)生和生活反方觀(guān)點(diǎn)：適度考試焦慮有利于促進(jìn)學(xué)生學(xué)習，過(guò)度考試焦慮則不利于學(xué)生學(xué)習和生活）
2、雙方在10min內輪流發(fā)言，可以引用事例或者自己親身體驗來(lái)闡訴自己的觀(guān)點(diǎn)。學(xué)生在辯論賽中各抒己見(jiàn)，思維碰撞出火花。
老師總結：焦慮心里并不可怕，只要大家用正常的心態(tài)面對它，并在平時(shí)生活和學(xué)習中注意調整，要樹(shù)立信心，相信自己定能克服焦慮心里的。
�。�1）樹(shù)立自信心
自信心是考生成功的精神支柱。如果沒(méi)有考試成功的自信心，就不太可能成功，所以，樹(shù)立自信心對于學(xué)生是十分重要的。無(wú)論是在考試中或是平時(shí)的學(xué)習中，我們都要從勇敢的態(tài)度接受自身存在的缺陷和不完美，同時(shí)還要發(fā)現自身的優(yōu)點(diǎn)。對待學(xué)習和考試結果同樣要自信，其中最重要的就是要進(jìn)行正確的歸因，要學(xué)會(huì )將考試的成功歸因于自身能力強的結果，將考試的失敗歸因于努力程度不夠而造成的。正確的歸因有利于自信心的樹(shù)立和鞏固。
�。�2）正確對待考試
對待考試我們應該有這樣的觀(guān)念：考試并不是人生的全部，我們應該把考試看作是對自己知識和能力的一次檢驗，認真對每次考試進(jìn)行分析，以平常心對待每次考試，包括，避免絕對化觀(guān)念，如“必須”“我必須考上大學(xué)”“我一定不能失敗”等。
�。�3）制訂合理的復習計劃，有效利用時(shí)間。
臨近升學(xué)考試，一些學(xué)生往往心情非常急躁，不知道怎樣利用時(shí)間。有的坐在那里半天什么都沒(méi)看進(jìn)去，有的整天在學(xué)，都不見(jiàn)成績(jì)提高。因此，制訂合理復習計劃是很重要的，這樣能更有效的利用管理實(shí)際時(shí)間。制訂復習計劃時(shí)要注意：a、復習計劃要注意勞逸結合。一些學(xué)生認為考試前復習是決定一生命運的關(guān)鍵時(shí)期，這個(gè)時(shí)期要玩命學(xué)，所以將計劃時(shí)間安排得很緊，除了吃飯和睡覺(jué)，沒(méi)有一絲空余時(shí)間，但實(shí)際上總是做不到，就使得計劃失去了作用。在制訂計劃時(shí)要注意勞逸結合，并注意變換學(xué)習方式和學(xué)習內容，這樣才能防止大腦疲勞，使學(xué)習效率保持一定水平。b、復習計劃要結合實(shí)際。制訂復習計劃要結合自己的實(shí)際，首先應根據自己的平時(shí)學(xué)習情況制訂略高的學(xué)習計劃。如：300個(gè)英語(yǔ)單詞以前復習一遍需要兩個(gè)小時(shí)，慢慢的應減少時(shí)間，提高學(xué)習效率。其次，了解自身最佳學(xué)習時(shí)間，科學(xué)研究認為一天之中有四個(gè)學(xué)習的高效期：①清晨起床后一小時(shí)。②上午8點(diǎn)至10點(diǎn)。③下午6點(diǎn)至8點(diǎn)。④入睡前一小時(shí)。這幾個(gè)時(shí)間只是提供給考生借鑒，應根據自身實(shí)際情況和習慣，了解自己的最佳學(xué)習期，更有效地利用有限的學(xué)習時(shí)間。
�。�4）正確對待外來(lái)壓力
家庭和社會(huì )對考生考試的過(guò)分關(guān)注，都會(huì )使考生產(chǎn)生心理壓力�？忌苷_對待外來(lái)的壓力，站在對方立場(chǎng)上分析壓力來(lái)源的正確與否再接合自身實(shí)際來(lái)正確接受，沒(méi)有必要將所有壓力都強加于自己身上成為心理負擔。
�。�5）考試中
�、俜e極的自我暗示
積極的暗示能增強人的信心，消極的暗示能降低人的信心，因此，無(wú)論是考試前或考試進(jìn)行中積極的自我暗示對考生的心態(tài)的影響都很大，考生平時(shí)的復習中和考試中都該應用“我行”“我能學(xué)好”等積極的言語(yǔ)暗示自己，讓自己保持一個(gè)良好的心態(tài)來(lái)面對考試。
�、诤鲆暡涣记榫w
考生在考試中有些緊張、有點(diǎn)不安、有點(diǎn)著(zhù)急是難免的，也是正常的，它對于考生是有宜的，但有的考生誤認為只要有這些情緒就會(huì )對考試產(chǎn)生不利影響。一旦出現些現象，就會(huì )想“這樣下去，我肯定考不好”，越這么想，就在意識層中加強了此情緒的暗示，這樣就會(huì )越來(lái)越緊張、不安、著(zhù)急，以致嚴重影響考試。因此，當考試中出現緊張、不安等情緒，要忽視這種情緒，將注意力更多地集中在考試具體的題目上。
�、凵詈粑�
深呼吸是調整情緒的一種簡(jiǎn)便易行的方法�？荚囍心阌X(jué)得焦慮情緒影響了你的考試，你可以有節奏地吸氣，停幾秒鐘后，再緩慢有節奏地呼氣，效果不錯。
�、軜O限思維法
當考試中或平時(shí)復習中你發(fā)現焦慮影響考試和正常的復習生活時(shí)，不妨采用“極限思維法”，想象你所焦慮的事件的最壞結果，就會(huì )發(fā)現現狀還是值得樂(lè )觀(guān)的。
�。�6）生活中
�、僮⒁鉅I(yíng)養、合理膳食。
一日三餐對考生獲取營(yíng)養起著(zhù)重要作用。早餐的量應占三餐中的30%，谷類(lèi)、雞蛋或瘦肉、奶或奶制品、水果、蔬菜五種食品最好都吃一點(diǎn)。午餐量應占三餐的40%，吃少量的糧食，魚(yú)肉、雞肉、蛋、大豆或豆制品對提高記憶力有益。晚飯時(shí)量上30%，不必吃得太飽，太飽會(huì )讓人昏昏欲睡，而且，致使睡眠的質(zhì)量不高，多吃海產(chǎn)品、蕃茄、黑木耳、核桃等很有益處。最好不要喝可樂(lè )，可樂(lè )中含有咖啡因，會(huì )使記憶力下降并影響身體發(fā)育，最好的飲料就是水。
�、谧⒁庑菹�、科學(xué)用腦。
累了、煩了的時(shí)候要使大腦得到適當的休息，注意勞逸結合才能提高學(xué)習效率。但往往很多學(xué)生想睡卻睡不著(zhù)，心里著(zhù)急，著(zhù)急就更睡不著(zhù)。這個(gè)時(shí)候不妨試試這些方法：首先，深呼吸放松全身肌肉，接著(zhù)可以運用想象法，想象一些美好靜止的景色，使大腦平靜下來(lái)，慢慢進(jìn)入睡眠狀態(tài)，還可以運用隨意數數字法，心理默念隨機的簡(jiǎn)單數字，使大腦思維漸漸進(jìn)行睡眠狀態(tài)。
高中心理健康主題班會(huì )設計方案10
一、活動(dòng)目的：
為貫徹《中小學(xué)心理健康教育指導綱要》、《教育部關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》的精神，營(yíng)造良好的關(guān)愛(ài)心理健康氛圍，使全體學(xué)生科學(xué)地認識心理健康、了解心理健康知識，掌握必要地心理調適，形成正確的心理健康觀(guān)念。增強學(xué)生正確認識自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力，提高學(xué)生心理健康水平，以良好的心態(tài)快樂(lè )學(xué)習、生活。根據學(xué)校德育，制定本活動(dòng)方案。
二、活動(dòng)主題：
“快樂(lè )心靈、健康生活”
三、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年11月7日—11月30日
四、活動(dòng)對象：
全體師生、家長(cháng)
五、活動(dòng)內容：
(一)心理健康教育宣傳月啟動(dòng)儀式
1、時(shí)間：20xx年11月7日
2、地點(diǎn)：升旗廣場(chǎng)
3、內容：(宣布活動(dòng)內容)
4、主講：xx
5、參加對象：全體師生
(二)心理健康教育專(zhuān)題講座
1、時(shí)間：20xx11月10日(午自休)
2、地點(diǎn)：一層多媒體電教室
3、主題：“陽(yáng)光女孩”專(zhuān)題講座
4、主講：xx老師
5、參加對象：初一年女生
(三)心理健康教育主題活動(dòng)課、游戲課
1、時(shí)間：20xx年11月8日班隊課
2、地點(diǎn)：各班教室
3、主題：“健康心理、快樂(lè )校運”
4、負責人：各班主任
5、參加對象：各班學(xué)生
(四)心理健康教育主題
1、時(shí)間：20xx年11月14日(星期一)前完成并評比
2、地點(diǎn)：各班黑板
3、主題：“健康心理、快樂(lè )校運”
4、負責人：各班主任
(五)心理健康(電子手抄報)比賽
1、征集時(shí)間：20xx年11月7日—11月23日
2、參加對象：全體學(xué)生
3、比賽主題：“感悟幸福、分享快樂(lè )”
4、評選事項：紙張規格A3或8開(kāi);每班推薦3—5幅作品送政教處參評;設一、二、三等獎若干名。
5、負責人：政教處
(六)快樂(lè )心靈、健康生活感悟征集
1、征集時(shí)間：20xx年11月7日—11月25日
2、參加對象：全體教職工、學(xué)生、學(xué)生家長(cháng)
3、活動(dòng)事項：各班主任要發(fā)動(dòng)學(xué)生、家長(cháng)撰寫(xiě)感悟，并篩選一些具有哲理性的感悟(每班學(xué)生、家長(cháng)感悟不少于15份)，開(kāi)設班級心理感悟論壇，同時(shí)用電子版本報送政教處;政教處進(jìn)行匯編。
4、負責人：政教處，電子郵箱：xx
六、活動(dòng)要求
1、各年級、班級、相關(guān)老師要重視學(xué)生的心理健康教育，充分認識心理健康教育的'意義和作用，除做好平時(shí)學(xué)科滲透、心理輔導、心理咨詢(xún)外，重點(diǎn)結合本月活動(dòng)方案積極開(kāi)展活動(dòng)。
2、各年級，班級開(kāi)展教育活動(dòng)時(shí)，要盡量達到“針對性、目的性、廣泛性、社會(huì )性”的要求，可以圍繞主題，自行開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng)。
3、活動(dòng)結束后，要做好各類(lèi)講稿、主題班會(huì )設計、主題板報等材料、照片的收集、整理、歸檔，并寫(xiě)好本活動(dòng)月小結，同時(shí)提出對本次活動(dòng)的意見(jiàn)和建議。
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