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大學(xué)心理健康教育主題班會(huì )活動(dòng)方案范文（通用16篇）
為了確�；顒�(dòng)能無(wú)誤進(jìn)行，常常需要提前制定一份優(yōu)秀的活動(dòng)方案，活動(dòng)方案是整場(chǎng)活動(dòng)的戰略，可以為活動(dòng)指明方向。我們應該怎么制定活動(dòng)方案呢？以下是小編為大家收集的大學(xué)心理健康教育主題班會(huì )活動(dòng)方案范文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
大學(xué)心理健康教育主題班會(huì )活動(dòng)方案 1
一、活動(dòng)背景：
從進(jìn)入大學(xué)到現在，隨著(zhù)學(xué)習、工作等各方面壓力的不斷增大，有些同學(xué)們的心理有了一定的變化，擺正心態(tài)，迎接新的挑戰，已經(jīng)成為我們班當下不可忽視的問(wèn)題。有必要開(kāi)展一節心理主題班會(huì )，增強同學(xué)們的心理健康意識，提高同學(xué)們心理健康水平。
二、活動(dòng)目的及意義：
通過(guò)活動(dòng)讓同學(xué)們了解健康心理的新概念；讓同學(xué)們認識到關(guān)愛(ài)的力量、協(xié)助的力量；同時(shí)，讓同學(xué)們在輕松的氣氛下調節身心，提高班級凝聚力，構建和諧的10平面設計二班。
三、活動(dòng)主題：
擺正心態(tài)，圓我大學(xué)夢(mèng)
四、活動(dòng)對象：
10級平面設計2班全體學(xué)生
五、活動(dòng)時(shí)間：
12月1日
六、活動(dòng)地點(diǎn)：
待定
七、活動(dòng)所需物品：
精美禮品、音響等
八、活動(dòng)流程：
�。ㄒ唬┗顒�(dòng)前期工作：
申請教室、購買(mǎi)活動(dòng)所需要的物品，安排等“海報制作”各班干具體的工作。
�。ǘ┗顒�(dòng)開(kāi)始：
�。�1）支持人講話(huà)，請班主任為這次活動(dòng)做重要講話(huà)，宣布活動(dòng)開(kāi)始。
�。�2）請我們班的k王劉一賢同學(xué)高歌一曲。
�。�3）文字接龍。以宿舍為單位分組，進(jìn)行語(yǔ)言傳達。讓同學(xué)在集體中感受到快樂(lè )，增強集體觀(guān)念。認識到未來(lái)的社會(huì )合作的重要性。
�。�4）聽(tīng)音樂(lè )猜歌名接歌曲：
a、由主持人放出音樂(lè )，用搶答的形式猜出這首歌的名字或者接唱歌曲；
b、讓猜對歌曲名字或者接上歌曲的'同學(xué)，可以獲得班委準備的精美禮品一份，猜錯歌曲名字或者接不上歌曲的同學(xué)也可以獲得班委準備的精美禮品一份同時(shí)需要表演一個(gè)節目【例如：學(xué)小貓、小狗等小動(dòng)物叫，唱歌，跳舞等】
�。�5）請我們班的廖俊英同學(xué)為我們歌唱。
�。ㄈ┬睦頊y驗：
�。ㄋ模┱埌嘀魅螌ξ覀兊倪@次班會(huì )舉行評點(diǎn)和總結。
九、活動(dòng)經(jīng)費預算：
約35元。
大學(xué)心理健康教育主題班會(huì )活動(dòng)方案 2
一、活動(dòng)目的
為提升學(xué)生身心素質(zhì)，對學(xué)生進(jìn)行身心素質(zhì)教育，幫助學(xué)生正確認識自我、悅納自我、超越自我；引導學(xué)生了解心理知識，疏通心理瘀積，預防心理疾病，提高心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生健康成長(cháng)和全面發(fā)展，為建設和諧校園做出積極貢獻。
二、活動(dòng)主題
三、活動(dòng)對象
商學(xué)院xx級全體同學(xué)
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年9月23日
五、活動(dòng)主辦及承辦單位
主辦單位：黃岡職業(yè)技術(shù)學(xué)院
承辦單位：商學(xué)院
六、活動(dòng)地點(diǎn)
群賢閣
七、活動(dòng)流程
1、本活動(dòng)分為初賽和決賽，采用評分淘汰制。
2、各班開(kāi)展主題班會(huì )，由評委進(jìn)行打分，分數靠前的6個(gè)班進(jìn)入復賽。
3、復賽評選出一等獎一名，二等獎二名，三等獎三名。
4、另再評選出一名最佳創(chuàng )意獎
八、活動(dòng)要求
1、班會(huì )主題必須關(guān)于心理健康教育方面，充分認識心理健康教育的意義及作用。
2、班會(huì )時(shí)長(cháng)為45分鐘。
3、班會(huì )內容不限，但須符合大學(xué)生積極健康的形象。
九、活動(dòng)評分標準
1、主題突出、立意鮮明、具體，緊緊圍繞主題組織班會(huì )內容，各部分時(shí)間分配合理（班會(huì )時(shí)間45分鐘左右）。（20分）
2、具有教育性，班會(huì )的內容有利于促進(jìn)學(xué)生正確的認知、情感、態(tài)度、價(jià)值觀(guān)的形成，注重學(xué)生主體精神的.培養。（20分）
3、具有實(shí)效性，班會(huì )的形式新穎活潑，豐富多彩，為學(xué)生所喜聞樂(lè )見(jiàn)，學(xué)生積極參與，樂(lè )于體驗，精神飽滿(mǎn)，氣氛活躍。（30分）
4、具有藝術(shù)性，班會(huì )準備充分，會(huì )場(chǎng)布置得當，教師、學(xué)生的儀表、舉止、語(yǔ)言得體。（10分）
5、具有創(chuàng )新性，班會(huì )的形式、方法上有合理創(chuàng )新。（20分）
大學(xué)心理健康教育主題班會(huì )活動(dòng)方案 3
一、活動(dòng)主題
繪人生藍圖，圓青春夢(mèng)想
二、活動(dòng)時(shí)間
20xx年xx月xx日
三、活動(dòng)地點(diǎn)
四、參于人員
20xx級1153班全體同學(xué)，班主任，歐陽(yáng)老師
五、前期策劃準備
1、心里聯(lián)絡(luò )員了解同學(xué)們生活學(xué)習中遇到的疑惑，通過(guò)查資料、詢(xún)問(wèn)有關(guān)老師找到解決方法；
2、召開(kāi)班委會(huì )議制定詳細計劃，考慮全面。以使在班會(huì )中，心理聯(lián)絡(luò )員作主導作用，每位班委協(xié)調配合好。調動(dòng)同學(xué)們積極性是盡可能多的同學(xué)在其中受益，而不只是一個(gè)形式。
六、活動(dòng)流程：
1、前期準備
設計并篩選活動(dòng)流程，確保同學(xué)們在快樂(lè )的同時(shí)學(xué)習心理知識，解決學(xué)習生活疑惑，做好人生規劃。
2、班會(huì )序幕
做一個(gè)真心大冒險游戲，既可以調動(dòng)同學(xué)們的好奇心，又可以引出本次班會(huì )的主題，使班會(huì )在輕松而愉悅的氛圍中順利進(jìn)行。
3、班會(huì )開(kāi)始
講解此次班會(huì )的意義，并對整個(gè)健康月的活動(dòng)做一個(gè)總結，把此次班會(huì )的安排流程告訴同學(xué)，是同學(xué)對對此次班會(huì )有個(gè)大致了解，做好心理準備。
4、視頻觀(guān)賞
播放幾個(gè)同學(xué)們感興趣的而且與本次活動(dòng)有關(guān)大學(xué)生心理健康視頻。
5、疑惑解答
討論學(xué)習生活中的疑惑，在交流中尋找解決問(wèn)題的方法，增進(jìn)同學(xué)們之間的相互了解。與此同時(shí)，心理聯(lián)絡(luò )員為大家講解一些學(xué)習到的心理知識，增加同學(xué)們對心理知識的了解，幫助做好人生規劃。
6、游戲階段
�。�1）心理測試。在娛樂(lè )中了解個(gè)人性格、交流等方面的優(yōu)勢特點(diǎn)及不足之處。進(jìn)一步了解自己，探索自己。
�。�2）文字接龍。以宿舍為單位分組，進(jìn)行語(yǔ)言傳達。讓同學(xué)們在集體中感受到快樂(lè )，增強集體觀(guān)念。認識到未來(lái)的社會(huì )仍需要合作。
�。�3）戶(hù)外活動(dòng)。另找時(shí)間開(kāi)展戶(hù)外活動(dòng)，譬如，混合籃球，編花籃，兄弟連等各種的娛樂(lè )活動(dòng)，放松同學(xué)們的身心，認識到身體是未來(lái)競爭的資本。
7、班會(huì )總結
與同學(xué)們交流此次活動(dòng)的`感受，以書(shū)面形式字數不限，重在參與。對最近班級里存在的問(wèn)題做一些分析，并提出個(gè)人的見(jiàn)解，對今后同學(xué)們共建和諧班級提出合適的建議。
8、班會(huì )結束
班委做后期工作。如，衛生方面，會(huì )后保持教室優(yōu)良的環(huán)境。討論此次活動(dòng)存在的問(wèn)題，尋找更加合適的解決方法，為以后開(kāi)展活動(dòng)汲取更多的經(jīng)驗，以完善各項工作。
七、后期工作
心里委員對同學(xué)們所寫(xiě)感受認真分析，針對不同同學(xué)的情況適當的與其交流，讓更多的同學(xué)了解自我，做好人生規劃。
大學(xué)心理健康教育主題班會(huì )活動(dòng)方案 4
一、活動(dòng)內容：
保持積極的心態(tài)，才能獲得成功
二、活動(dòng)目的：
1．二年級是學(xué)習的基礎時(shí)期，學(xué)生對學(xué)習也有了一定濃厚的興趣，那么有健康的心理素質(zhì)才可以更好的為以后的學(xué)習道路打下堅實(shí)的基礎。這次活動(dòng)，就是讓學(xué)生擁有積極健康的心態(tài)，快樂(lè )的學(xué)習。
2．通過(guò)主題活動(dòng)，宣傳心理健康教育知識，培養同學(xué)們積極健康的心理，讓學(xué)生控制自己的行為，使其擁有積極穩定的情緒。
3．讓家長(cháng)更理解孩子的心理，能與孩子真情溝通，使家庭教育和學(xué)校教育很好相結合。
三、過(guò)程與方法：
在大家自主、合作、探究的過(guò)程中，培養學(xué)生，敢于表達自己的想法，培養學(xué)生的團結互助的精神，從而達到以上的活動(dòng)目的。
四、課前準備：
收集自己崇拜的名人事例，目的是想讓學(xué)生用名人的事例來(lái)激勵鼓舞自己。
五、活動(dòng)口號：
“努力拼搏，成就自我”。
六、活動(dòng)過(guò)程：
�。ㄒ唬┎シ乓魳�(lè )。
播放六一節合唱歌曲《兔年頂呱呱》
�。ǘ┐蜷_(kāi)心窗，說(shuō)說(shuō)心里話(huà)。
同學(xué)們，想起我們六一節一起努力得獎合唱的歌曲有什么感想呢？是不是覺(jué)得有努力后的勝利感。
那學(xué)習上呢？同學(xué)們太窩中心小學(xué)學(xué)習知識，已經(jīng)是第二年。二年級了，你們一定有深刻的感受吧。我們來(lái)交流一下吧。生活上，學(xué)習上，人際關(guān)系上，老師的言語(yǔ)上，家人的目光上，大家暢談自己的一些看法。
�。ㄍ瑢W(xué)交流一下心里話(huà)）
好，剛才一些學(xué)生講述了他們的親身體會(huì )，相信這也是代表了許多學(xué)生的心聲。聽(tīng)了大家的講述我也理解，求學(xué)路上新奇和疑問(wèn)，有些同學(xué)會(huì )天天都擔憂(yōu)著(zhù)，想啊想，也會(huì )產(chǎn)生厭學(xué)的不良心里。那我們一起來(lái)解決分析下你們會(huì )遇到的煩惱和問(wèn)題吧。
�。ㄈ┲v小講故事，明道理。大家先看一個(gè)故事，看看這個(gè)故事，告訴你一個(gè)什么道理？
故事1：《釣竿》
有個(gè)老人在河邊釣魚(yú)，一個(gè)小孩走過(guò)去看他釣魚(yú)，老人技巧純熟，所以沒(méi)多久就釣上了滿(mǎn)簍的魚(yú)，老人見(jiàn)小孩很可愛(ài)，要把整簍的魚(yú)送給他，小孩搖搖頭，老人驚異的問(wèn)道你為何不要？
小孩回答我想要你手中的釣竿。
老人問(wèn)你要釣竿做什麼？
小孩說(shuō)這簍魚(yú)沒(méi)多久就吃完了，要是我有釣竿，我就可以自己釣，一輩子也吃不完。
我想你一定會(huì )說(shuō)好聰明的小孩。
錯了，他如果只要釣竿，那他一條魚(yú)也吃不到。
因為，他不懂釣魚(yú)的技巧，光有魚(yú)竿是沒(méi)用的，因為釣魚(yú)重要的不在釣竿，而在釣魚(yú)的技術(shù)。
聽(tīng)了故事，你有什么想說(shuō)的嗎？
�。ㄍ瑢W(xué)交流一下自己的想法）
有太多人認為自己擁有了人生道上的釣竿，再也無(wú)懼於路上的風(fēng)雨，如此，難免會(huì )跌倒於泥濘地上。就如小孩看老人，以為只要有釣竿就有吃不完的魚(yú)，像職員看老板，以為只要坐在辦公室，就有滾進(jìn)的財源。
大家說(shuō)一下，同學(xué)們應該注意什么呢？
學(xué)習要注意方法，不是只要坐在教室里，就是在學(xué)知識。在教室里還要認真聽(tīng)講，要主動(dòng)積極的學(xué)習，其中還要注意一些細節，不是只聽(tīng)就可以了，比如數學(xué)，我們還需要練，掌握了方法才能和老人一樣“吃不完的魚(yú)”，才能學(xué)以致用。
故事2：《路上的石頭》
王費迪南決定從他的十位王子中選一位做繼承人。他私下吩咐一位大臣在一條兩旁臨水的大道上放置了一塊“巨石”，任何人想要通過(guò)這條路，都得面臨這塊“巨石”，要么把它推開(kāi)，要么爬過(guò)去，要么繞過(guò)去。然后，國王吩咐王子先后通過(guò)那條大路，分別把一封密信盡快
送到一位大臣手里。王子們很快完成了任務(wù)。費迪南開(kāi)始詢(xún)問(wèn)王子們：“你們是怎么把信送到的？”
一個(gè)說(shuō)：“我是爬過(guò)那塊巨石的�！�
一個(gè)說(shuō)：“我是劃船過(guò)去的�！�
也有的說(shuō)：“我是從水里游過(guò)去的�！�
只有小王子說(shuō)：“我是從大路上跑過(guò)去的�！�
“難道巨石沒(méi)有攔你的路？”費迪南問(wèn)。
“我用手使勁一推，它就滾到河里去了�！�
“這么大的石頭，你怎么想用手去推呢？”
“我不過(guò)試了試，”小王子說(shuō)，“誰(shuí)知我一推，它就動(dòng)了�！痹瓉�(lái)，那塊“巨石”是費迪南和大臣用很輕的材料仿造的。自然，這位善于嘗試的王子繼承了王位。
聽(tīng)了這個(gè)故事，同學(xué)們知道了什么？發(fā)現了什么嗎？在學(xué)習中，你能從故事中得到什么啟發(fā)呢？
�。ㄍ瑢W(xué)交流一下自己的想法）
通過(guò)同學(xué)們討論后，老師想和你們一起說(shuō)一說(shuō)在學(xué)習中我們能夠有什么啟發(fā)呢？一起歸納總結下吧！這個(gè)故事講的是一個(gè)把自己的命運交給別人，甚至交給某一個(gè)人，自己一點(diǎn)兒也不動(dòng)腦筋，只是相信別人那太危險了。自己要學(xué)會(huì )掌握自己的命運，自己要把握自己的人生，把握住成功。
故事3、《好學(xué)不倦——只有一個(gè)洞穴的老鼠很快被捉�！�
在一個(gè)漆黑的晚上，老鼠首領(lǐng)帶領(lǐng)著(zhù)小老鼠出外覓食，在一家人的`廚房?jì)�，垃圾桶之中有很多剩余的飯菜，對于老鼠�?lái)說(shuō)，就好像人類(lèi)發(fā)現了寶藏。
正當一大群老鼠在垃圾桶及附近范圍大挖一頓之際，突然傳來(lái)了一陣令它們肝膽俱裂的聲音，那就是一頭大花貓的叫聲。它們震驚之余，更各自四處逃命，但大花貓絕不留情，不斷窮追不舍，終于有兩只小老鼠走避不及，被大花貓捉到，正要向它們吞噬之際，突然傳來(lái)一連串兇惡的狗吠聲，令大花貓手足無(wú)措，狼狽逃命。
大花貓走后，老鼠首領(lǐng)施施然從垃圾桶后面走出來(lái)說(shuō)：我早就對你們說(shuō)，多學(xué)一種語(yǔ)言有利無(wú)害，這次我就因而救了你們一命。
這個(gè)故事很有趣，講的是老鼠學(xué)習了狗的語(yǔ)言，把大花貓嚇走了，然后救了兩只小老鼠。那么我想請同學(xué)們說(shuō)說(shuō)這個(gè)故事告訴我們一個(gè)什么道理呢？
�。ㄍ瑢W(xué)交流一下自己的想法）
通過(guò)學(xué)生的激烈討論，發(fā)現老鼠首領(lǐng)很善于學(xué)習，多一點(diǎn)知識總是有用的，也是把握住成功的好方法。也就是說(shuō)：多一門(mén)技藝，多一條路。不斷學(xué)習實(shí)在是成功人士的終身承諾。
三個(gè)故事講完了，同學(xué)們也找到了解決學(xué)習中的疑難和新奇，健康的心理和積極的心態(tài)是把握成功的最佳重要因素。那么我們看看積極的心態(tài)有哪些？：讓學(xué)生明白要想成功，首先要有積極的心態(tài)。積極的心態(tài)有那些呢？
積極的心態(tài)有：樂(lè )觀(guān)、熱情、大度、奉獻、進(jìn)取、自信、必勝、勇敢、堅強，有意志力，有強烈成就感等。
消極的心態(tài)有：沒(méi)有目標、缺乏恒心、自大虛榮、自卑懦弱、恐懼失敗。
大學(xué)心理健康教育主題班會(huì )活動(dòng)方案 5
班會(huì )主題：
感受愛(ài)，體會(huì )愛(ài)，傳遞愛(ài)
活動(dòng)目的：
通過(guò)活動(dòng)讓廣大同學(xué)了解健康心理的新概念;讓同學(xué)們認識到關(guān)愛(ài)的力量、協(xié)助的力量;同時(shí)，讓同學(xué)們在輕松的氣氛下調節身心。
活動(dòng)宗旨：
提高班級凝聚力，構建和諧班級
班會(huì )時(shí)間：
一小時(shí)左右
主要形式：
游戲為主
班會(huì )流程：
一、會(huì )前介紹
二、主題活動(dòng)：
一)解開(kāi)千千結
1. 全組人圍圈手牽手站著(zhù)，看清楚自己的左手和右手是誰(shuí)，確認后松手，在圈內自由走動(dòng)。
2. 當領(lǐng)導者叫停，成員定格，位置不動(dòng)，伸手拉左右手。
3. 拉好后便可開(kāi)始解結。用穿、轉、爬、拗手等方法都行，但握著(zhù)的手不可斷開(kāi)，如果嘗試多次仍解不開(kāi)便為輸。
(活動(dòng)時(shí)間15分鐘)
二)腦筋急轉彎
分成4套題，由小組搶答，有獎?dòng)辛P，培養大家的集體精神，創(chuàng )新精神。(活動(dòng)時(shí)間20分鐘)
三)成語(yǔ)接龍
1.所有同學(xué)圍坐成一個(gè)大圈，由組織者先給出一個(gè)成語(yǔ)，再從第一個(gè)同學(xué)開(kāi)始接，按順序輪流。
2.要求后一位同學(xué)說(shuō)的成語(yǔ)必須以前一位同學(xué)所說(shuō)成語(yǔ)的最后一個(gè)字為開(kāi)頭。
3.如答不出則暫時(shí)退出隊伍，當再有同學(xué)接不下去時(shí)，暫時(shí)退出隊伍的成員有機會(huì )回答，回答正確的`就可以重新回到隊伍里。
(活動(dòng)時(shí)間20分鐘)
三、結束
總結本次活動(dòng)的內容，重申心理活動(dòng)的重要意義。
大學(xué)心理健康教育主題班會(huì )活動(dòng)方案 6
一、活動(dòng)主題：
用心書(shū)寫(xiě)青春紀念，用夢(mèng)編制華夏樂(lè )章——0813班心理專(zhuān)題團日活動(dòng)
二、支部名稱(chēng)：
0813心理團支部
三、活動(dòng)時(shí)間：
10月24日下午兩點(diǎn)
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
立教樓C區
五、活動(dòng)目的：
正視現代社會(huì )越來(lái)越多的心理健康問(wèn)題，關(guān)注大學(xué)生的心理健康狀況，培養一個(gè)良好的心理健康環(huán)境。
六、參加成員
心理團支部全體成員，以及邀請老師參加。
七、活動(dòng)流程
�、僮晕姨剿�
1、生命中最重要的…
細節：讓參加活動(dòng)的成員每人用筆在紙上寫(xiě)上自己心中的10種身份或是人物，比如哥哥，班長(cháng)，團員，男朋友，黨員，兒子，朋友，孫子，等等。然后將10個(gè)身份舍棄5個(gè)，再舍棄3個(gè)，再舍棄一個(gè)。
目的：引出心理問(wèn)題這一話(huà)題，將同學(xué)們帶入主題
2、小游戲：心理測試
細節：準備一組簡(jiǎn)單的'心理測試題，以問(wèn)答的形式進(jìn)行。后
給予結論分析。
負責人：閆雨晴
�、诂F狀分析
3、短劇
細節：將出國 考研 學(xué)習 生活 感情 等問(wèn)題以短劇方式呈現
負責人：季瑩
4、案例分析
細節：對短劇表現的所有現狀進(jìn)行分析，并給與建議
�、凵顟B(tài)度
5、總結分析：
細節：總結詞
負責人：宋�？� 安妮
八、其他細節問(wèn)題：
1、場(chǎng)地負責及安排：佳含
2、主持人：
3、獎品以及活動(dòng)必需品：無(wú)例分析
細節：對短劇表現的所有現狀進(jìn)行分析，并給與建議
�、凵顟B(tài)度
5、總結分析：
細節：總結詞
負責人：
九、其他細節問(wèn)題：
1、場(chǎng)地負責及安排：
2、主持人：
3、獎品以及活動(dòng)必需品：
大學(xué)心理健康教育主題班會(huì )活動(dòng)方案 7
班會(huì )背景：
“心理健康教育”是大學(xué)生德育的基礎。同時(shí)，社會(huì )轉型期出現的一些問(wèn)題，也成為影響大學(xué)生心理健康的重要因素。特別是剛進(jìn)校的大學(xué)生，面臨適應大學(xué)生活的巨大挑戰，特別是心理方面出現諸多的不適應，有針對性的做好大一學(xué)生心理健康教育尤為重要。班會(huì )目的：
1、通過(guò)主題班會(huì )，使同學(xué)們了解到心理健康的重要性。
2、通過(guò)主題班會(huì )，讓同學(xué)們知道心理健康對學(xué)習的必要性。
3、通過(guò)主題班會(huì )，讓同學(xué)們明白怎么何為心理健康。
班會(huì )過(guò)程：
1、主持人致詞，班會(huì )開(kāi)始。
由主持人講述養成心理健康的具體做法。
2、學(xué)生自由發(fā)言：
貴寧波：主題明確，針對性強。
一、當代大學(xué)生心理不健康的表現
不能正確地評價(jià)自己、認識自我、自卑感加重、自信心不足、抗挫能力差、焦慮、抑郁、嫉妒、仇恨等情緒得不到及時(shí)的溝通與疏導，積累成疾，一旦遇到“導火線(xiàn)”就會(huì )爆發(fā)；人際溝通受阻帶來(lái)的人際關(guān)系破裂等情感問(wèn)題亦造成心理問(wèn)題纏身，甚至出現心理扭曲等現象。很多大學(xué)生犯罪事例就充分說(shuō)明了這一點(diǎn)。大學(xué)生中所呈現出來(lái)的心理問(wèn)題大都屬于溝通不良造成的。通過(guò)溝通能力的培養，增強同學(xué)的溝通魅力，培養學(xué)生自信、開(kāi)放的心理素質(zhì)，進(jìn)而增強同學(xué)對學(xué)習、工作、生活環(huán)境的適應能力。當代大學(xué)生面臨著(zhù)巨大的時(shí)代機遇和社會(huì )挑戰，同學(xué)間必須注重增強對溝通能力的培養，促進(jìn)同學(xué)們素質(zhì)的全面提高。
二、大學(xué)新生的心理發(fā)展特點(diǎn)
發(fā)展心理學(xué)認為在青年期，特別是進(jìn)入大學(xué)一年級以后，隨著(zhù)生理和心理的成熟及獨立性的逐漸增強和社會(huì )性的不斷增加，他們開(kāi)始尋求比較穩定的同伴關(guān)系，也就形成了同伴團體。正常的同伴交往不僅可以滿(mǎn)足大學(xué)生集體歸屬感的心理需要，還對完善他們的人格和社會(huì )性發(fā)展有重大意義。但是，由于大學(xué)生閱歷較淺，社會(huì )經(jīng)驗相對不足，獨立生活能力不強，對自己缺乏正確而全面的認識，而又很敏感，很容易出現入學(xué)適應、人際交往、戀愛(ài)和性心理問(wèn)題、職業(yè)選擇和自我意識等心理問(wèn)題。
三、心理學(xué)相關(guān)理論
�。�1）馬斯洛需要層次理論：
馬斯洛需要層次理論揭示：每個(gè)人都渴望被他人接受、尊重和欣賞。大學(xué)生的自我意識發(fā)展較為成熟，在滿(mǎn)足低層次的生理需要和安全需要之后，重視與同伴建立友誼關(guān)系。通過(guò)團體活動(dòng)可滿(mǎn)足大學(xué)生歸屬與愛(ài)及被尊重接納的需要。
�。�2）群體理論
社會(huì )心理學(xué)關(guān)于群體的研究表明：在團體中可以滿(mǎn)足成員的心理需求，包括獲得歸屬感與安全感、滿(mǎn)足社會(huì )交往的需求、滿(mǎn)足自我確認的需求、滿(mǎn)足自尊的需求、增加自信心和力量感等同時(shí)團體成員間的相互信任、相互作用，團體的凝集力會(huì )更強，也將能更好發(fā)揮的團體的效能。
�。�3）人際關(guān)系理論
人際關(guān)系理論表明：要信任他人必須要先學(xué)會(huì )開(kāi)放自己，接納他人，袒露自己的情感、思想、情緒、感受和意見(jiàn)，愿意和別人分享資源和觀(guān)念；要能與他人有效的溝通、建立親密的關(guān)系，自己應先令人覺(jué)得可信、值得信賴(lài)、靠得住。
�。�4）合作與競爭
合作與競爭是人們生存和發(fā)展的基礎，是人在成長(cháng)和發(fā)展過(guò)程中必須具備的`基本要素，而合作之間有競爭，競爭之中有合作，兩者相輔相成，協(xié)調發(fā)展，才能促進(jìn)學(xué)生能力的發(fā)展。但是，不論是競爭還是合作，都是以學(xué)生個(gè)人能力作為起點(diǎn)的，能力在競爭與合作中既是上級目標又是起點(diǎn)。在體驗式學(xué)習中要求學(xué)生在活動(dòng)中溶于團體，吸取集體的智慧和力量成為競爭的強者，體驗式學(xué)習既是個(gè)人自主的活動(dòng)又是群體的共同活動(dòng)，需要學(xué)習、模仿和借鑒他人之長(cháng)處和好的經(jīng)驗，而群體性項目需要通力合作才能獲勝。
3、主持人總結：通過(guò)本次心理健康主題班會(huì )，讓同學(xué)們懂得了人類(lèi)對健康的界定基于人類(lèi)對人的屬性及其相互關(guān)系的理解。以前，健康的標準是身體狀態(tài)是否正常。這一標準的界定基于兩點(diǎn)：健康是一個(gè)純粹的生物學(xué)概念；人的生物屬性與其他屬性沒(méi)有聯(lián)系。
大學(xué)心理健康教育主題班會(huì )活動(dòng)方案 8
活動(dòng)主題：
5.25大學(xué)生心理健康宣傳主題班會(huì )
活動(dòng)背景：
在建黨102周年之際，迎來(lái)了大學(xué)生心理健康宣傳月，為響應學(xué)校號召，各班級需策劃舉行一些活動(dòng)來(lái)加大對此次活動(dòng)的宣傳，增加同學(xué)們對大學(xué)生心理健康教育的了解，為此我們班級舉行了一次主題班會(huì )。
活動(dòng)時(shí)間：
晚自習（根據各班級情況具體而定）
活動(dòng)地點(diǎn)：
教室
活動(dòng)對象：
學(xué)生
活動(dòng)目的及意義：
通過(guò)此次活動(dòng)，讓更多的人開(kāi)始或更深的了解心理知識，提高我校學(xué)生對心理健康重要性的認識，使我校學(xué)生從專(zhuān)業(yè)知識、日常行為、心理品德各方面都有所提高，更深刻的認識自己，了解自己。同時(shí)也有助于以后心理協(xié)會(huì )工作的開(kāi)展及其自身的發(fā)展，讓我校師生工作開(kāi)展的豐富多彩，有聲有色。
活動(dòng)流程：
1、班會(huì )開(kāi)始之前，先發(fā)給班級每位同學(xué)一個(gè)號碼，留作活動(dòng)用；
2、主持人宣布班會(huì )開(kāi)始，并介紹主題班會(huì )的大致流程；
3、由主持人向同學(xué)們介紹一下5·25大學(xué)生心理健康日的由來(lái)；
4、由主持人向同學(xué)們介紹我校心理健康教育的管理、服務(wù)機構以及服務(wù)的內容
5、請一個(gè)人或多個(gè)人唱一首關(guān)于青春勵志或是珍愛(ài)生命方面的歌曲；
6、請一位或多位同學(xué)朗誦一首關(guān)于珍愛(ài)生命或是青春勵志方面的文章，體裁不限；
7、由主持人隨機抽取三個(gè)號碼，然后臺下持有與之相對應號碼的同學(xué)上臺就剛才的歌曲或是文章或是班會(huì )的主題發(fā)表自己的看法；
8、開(kāi)展心理小測試和趣味問(wèn)答。
具體程序：
�。�1）主持人根據自愿原則選出五個(gè)人，人數不足時(shí)，也可以通過(guò)抽簽的方式選出五個(gè)人；
�。�2）主持人準備五十道題目，依次給五個(gè)人輪流出題目，每人十道，問(wèn)完為止，并記錄每人回答對的題目數；
�。�3）如果有兩人或兩人以上回答對的題目數相同，就繼續給這兩人出題目，直到分出名次；
�。�4）每人有一次求助網(wǎng)絡(luò )或周?chē)瑢W(xué)的機會(huì )；
�。�5）最后分出1,2,3,4,5名，前三名的每人獎勵一個(gè)本子和一個(gè)棒棒糖；4,5名的每人獎勵一個(gè)棒棒糖。
9、根據班級人數分出若干個(gè)小組，開(kāi)展話(huà)題討論。
話(huà)題1：同學(xué)、朋友之間的'關(guān)系應當和諧，但產(chǎn)生了沖突該怎么辦？
話(huà)題2：當發(fā)現周?chē)瑢W(xué)有不正常的行為時(shí)，你會(huì )怎么辦？
話(huà)題3：對于熟悉或是陌生的人，如何拉近彼此間的的心理距離？
10、請各組代表上臺發(fā)表本組的討論結果；
11、做一個(gè)心理小游戲：
游戲名稱(chēng)：我說(shuō)你畫(huà)
具體流程：
�、僦鞒秩藴蕚浜脴訄D，同學(xué)們事先準備好筆和紙；
�、诘谝惠喺堃幻驹刚呱吓_擔任“傳達者”，其余人都作為“傾聽(tīng)者”，“傳達者”看樣圖一兩分鐘，背對全體“傾聽(tīng)者” ，下達畫(huà)圖指令；
�、邸皟A聽(tīng)者”根據“傳達者”的指令畫(huà)出樣圖上面的圖形，“傾聽(tīng)者”不許提問(wèn)；
�、芨鶕皟A聽(tīng)者”的圖，“傾聽(tīng)者”和“傳達者”談?wù)撟约旱母惺埽?/p>
�、莸诙喸僬堃晃恢驹刚呱吓_，看著(zhù)樣圖二兩分鐘，面對“傾聽(tīng)者“，傳達畫(huà)圖指令，其中允許”傾聽(tīng)者“提問(wèn)，觀(guān)察結果；
�、拚垺皟A聽(tīng)者”和“傳達者”談?wù)撟约旱母惺�，比較兩輪結果之間的差異。
12、主持人對班會(huì )做總結。
資源人員分配：
�、�、主持人：1人
�、�、會(huì )議記錄：1人
�、�、黑板報：2人
�、�、衛生：2人
注意問(wèn)題：
�、侔辔瘧S持好班會(huì )秩序，保證班會(huì )順利進(jìn)行；
�、谠�(huà)題討論環(huán)節，同學(xué)們可以根據自己興趣愛(ài)好另選話(huà)題，但是不能偏離主題；
�、酆诎鍒筇崆俺龊�，要確保切題；
�、苄睦碛螒颦h(huán)節中，兩張樣圖構成基本圖形要一致，但位置關(guān)系要有所區別；選擇“傾聽(tīng)者”要具有代表性，比如畫(huà)的好的，這樣避免別的因素對結果的影響。
�、菪睦碛螒蚰康脑谟隗w現溝通的重要性，在游戲結束后，主持人要強調一下。
經(jīng)費預算：
�、俟P記本3個(gè) 5元/個(gè)
�、诎舭籼�5個(gè) 0.5元/個(gè)
共計17.5元
預期效果：通過(guò)本次班會(huì )，提高我班學(xué)生的心理健康只是水平，心理保健意識得到增強，更加注重人際交往，努力建立和諧的人際關(guān)系，同時(shí)也能在學(xué)習掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多得人來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題。
大學(xué)心理健康教育主題班會(huì )活動(dòng)方案 9
一、活動(dòng)主題：
合作●共贏(yíng)
二、活動(dòng)宗旨：
增強團隊合作意識，提高班級凝聚力
三、活動(dòng)目的：
通過(guò)這次班會(huì )活動(dòng)，能夠幫助同學(xué)認識團隊合作的重要和必要性。讓同學(xué)感受到協(xié)助的力量，關(guān)愛(ài)的力量。同時(shí)聯(lián)絡(luò )同學(xué)的關(guān)系，讓同學(xué)在游戲娛樂(lè )中，增強團隊合作精神和班級的凝聚力。
四、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年xx月xx日
五、活動(dòng)地點(diǎn)：
材料學(xué)院學(xué)生會(huì )辦公室
六、活動(dòng)對象：
材化122班全體同學(xué)
七、組織者：
材化122班班委
八、活動(dòng)形式
1、做心理健康日的介紹
2、對合作成功的典例的分享學(xué)習
3、做游戲
�。◣椭瑢W(xué)們調節情緒，并親身體驗合作、信任的重要性）
九、活動(dòng)流程：
活動(dòng)全程播放PPT，增強視覺(jué)效果，增添趣味性
1、介紹心理健康日的資料
為引導大學(xué)生關(guān)注自身的心理健康，20xx年，“5.25全國大學(xué)生心理健康節”在北京師范大學(xué)拉開(kāi)帷幕，健康節取“5.25”的諧音“我愛(ài)我”，意為關(guān)愛(ài)自我的心理成長(cháng)和健康，活動(dòng)的主題是大學(xué)生人際交往和互助問(wèn)題，口號為“我愛(ài)我——走出心靈的孤島”。此后（20xx年），教育部，團中央，全國學(xué)聯(lián)辦公室向全國大學(xué)生發(fā)出倡議，把每年的5月x日確定為全國大學(xué)生心理健康日。
“5.25”是“我愛(ài)我”的諧音，對此，發(fā)起人的解釋是：愛(ài)自己才能更好地愛(ài)他人。心理健康的第一條標準就是認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價(jià)值，樂(lè )觀(guān)自信，這樣的人才能用信任、友愛(ài)、寬容、尊重的態(tài)度與人相處，能分享、接受、給予愛(ài)和友誼，能與他人同心協(xié)力。選擇“5.25”是為了讓大學(xué)生便于記憶，關(guān)注自己的心理健康。隨后，“5.25——大學(xué)生心理健康日”在全國的高校得到認同，全國高校都利用這一天開(kāi)展多種形式的心理健康教育活動(dòng)，甚至認為這一天就是“大學(xué)生的心理健康節”。
2、介紹成功合作的典例
�。�1）馬克思與恩格斯共同研究科學(xué)社會(huì )主義的故事沃森、克里克和威爾金斯在DNA分子方面一起研究，取得了卓越的貢獻，他們分享了19xx年的諾貝爾生理學(xué)或醫學(xué)獎。
�。�2）�？r和紅�？献鞯睦喻{魚(yú)和千鳥(niǎo)的互惠互利蟻群成功逃出火海的故事
總結：合作和我們的生活息息相關(guān)�？茖W(xué)家們通過(guò)合作完成了一個(gè)又一個(gè)讓世人矚目的成就，動(dòng)物們通過(guò)合作達到了雙贏(yíng)。作為同班同學(xué)的我們能夠在一起就是緣分，因此無(wú)論在生活中，學(xué)習中，也都需要互幫互助，從而達到合作共贏(yíng)。生活中許多時(shí)候都需要合作，合作即是一種互利，一種雙贏(yíng)的智慧。有些時(shí)候，唯有合作，我們才能生存、發(fā)展。叔本華說(shuō)過(guò)：一個(gè)人是孤立無(wú)助的，正像漂流的魯賓遜一樣，而合作，我們才能成功。
3、趣味游戲
游戲一、情緒碰碰車(chē)
材料準備：紙、筆若干，小紙箱（按照之前的分組進(jìn)行）
活動(dòng)步驟：
�。�1）所有組員把自己最煩惱、痛苦或焦慮的一件事情寫(xiě)紙上，不用署名；
�。�2）請同學(xué)把紙條放進(jìn)紙箱中；
�。�3）組長(cháng)從紙箱中一次抽出一張紙條，并讀給所有組員聽(tīng)；
�。�4）請所有的組員給出緩解情緒的`辦法和建議；
�。�5）所有小組都進(jìn)行解答完畢后，請每組派一名代表談感想，總結并介紹一些情緒發(fā)泄方法。
總結：如何善于調節和控制自己情緒呢？
方法：運動(dòng)，娛樂(lè )，暫時(shí)不要去想，選擇一個(gè)空氣清新，四周安靜，光線(xiàn)柔和，不受打擾；做深呼吸。以樂(lè )觀(guān)的心態(tài)去面對煩惱。時(shí)間是不能停留，就沒(méi)有必要傷春悲秋。一個(gè)人的快樂(lè )，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長(cháng)，煩惱也好多。要調好心態(tài)。人生沒(méi)有筆直路，坎坎坷坷過(guò)一生。人生在世，煩惱無(wú)量。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂(lè )的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過(guò)去就是過(guò)去了。不要再去想它了，就像日歷你翻過(guò)去就不要再翻回來(lái)了。去爬爬山，看看藍天、白云，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )，跳跳舞了。時(shí)間會(huì )沖淡一切，沒(méi)有過(guò)不去的火焰山。雨過(guò)天晴會(huì )出彩虹。只要你調好心態(tài)，一切都會(huì )好起來(lái)的。
游戲二、信任背摔
活動(dòng)過(guò)程：全班每個(gè)人輪流上到背摔臺上背向隊友，雙腳后跟1/3出臺面，身體重心上移盡量垂直水平倒下去，下面的隊員安全把他接住即為完成。
首先，背摔隊員在背摔臺只能?chē)栏癜凑談?dòng)作要領(lǐng)來(lái)做才可以保證足夠安全，特別要遵守以下四點(diǎn)；不要向后竄躍、倒下時(shí)肘關(guān)節收緊不要打開(kāi)、不要垂直向下跳、要控制自己的雙腳不要上下?lián)u動(dòng)并打開(kāi)；其次，搭人床的隊員第一組隊員的肩膀距背摔臺沿約30公分的距離，個(gè)子可以不用很高，通�？梢园才艦榕�；第二、三組應用力度最強的四個(gè)人，當然，如果背摔者的個(gè)子較高受力點(diǎn)應向后調節。每組隊員的肩膀應緊密相連勿留空隙；人床形狀應保持由低漸高的坡?tīng)�，剩下的隊員要用雙掌推住最后一組隊友的肩膀處，以保護人床的牢固，所有隊員在任何時(shí)候都不可以撒手或撒退；當聽(tīng)到背摔隊員的詢(xún)問(wèn)：準備好了嗎時(shí)，頭要向后仰同時(shí)側向隊友的背部，當隊友倒下來(lái)后一定遵守“先放腳后將身體扶正”的拓展安全第一原則；另外，做保護的隊員不要迅速撒手或鼓掌，以免發(fā)生其他意外。最后，二、三組隊員在承接幾名隊員后要互相交換組位以免疲勞。
游戲意義：同學(xué)與同學(xué)之間應該相互信任，只有信任同學(xué)才敢于從高臺摔下。同時(shí)也缺乏不了相互之間的合作，只有合作得當，才能保障同學(xué)們的人身安全。此游戲也可以鍛煉人的膽量，使自己變得更加勇敢，敢于挑戰生活中艱難險阻。
游戲三、同舟共濟
�。�1）首先把同學(xué)均分為三組，編號1，2，3，每組十個(gè)人左右，男女組合。每位同學(xué)代表一艘船；
�。�2）在在地面畫(huà)出一個(gè)2x1.5米的長(cháng)方形區域
�。�3）讓每位同學(xué)一次站到劃分的區域內，應該保證每位同學(xué)應該有充足的空間站立。
游戲開(kāi)始，（主持人深情地描述）：船在大海中航行，突然海面起了大風(fēng)浪。我們的船突然變成一半（把地面的區域減少至一半），請大家努力保持在自己船里，如果有同學(xué)站不上，請同學(xué)之間互相幫助，因為你們是一個(gè)團體。大家做的很好。突然一陣大浪襲來(lái)，（我們的船減少至一半）這時(shí)候我們的船已經(jīng)很擁擠了，有些同學(xué)已經(jīng)沒(méi)法站在這里面了。你們愿不愿意丟下自己的隊友？好吧（視具體情況而定），堅持10秒。
主持人總結：大風(fēng)大浪已經(jīng)過(guò)去了，海面又恢復了平靜。你們現在平安了。我們剛才的境遇無(wú)論多么艱難，我們都沒(méi)有丟下我們同舟共濟的隊友。因為我們是一個(gè)集體，我們選擇了在一起，無(wú)論困難有多么猛烈，我們都凝聚在一起。這就是我們的班級的精神，我們班級的凝聚力。
十、活動(dòng)相關(guān)注意事項：
�。�1）此次活動(dòng)每位同學(xué)不得無(wú)故缺席，在活動(dòng)中應該服從組織者的管理按照要求進(jìn)行。
�。�2）活動(dòng)期間一定要注意不亂扔垃圾，不大聲喧鬧，保持紀律良好，保持大學(xué)生的精神文明風(fēng)貌。
�。�3）在做游戲時(shí)必須認真對待，注意游戲中的安全。
十一、活動(dòng)預期效果：
這次活動(dòng)在一片歡笑聲中結束了。這次活動(dòng)給大家提供互相溝通交流的平臺。通過(guò)這次班會(huì )活動(dòng)能夠幫助同學(xué)們更好地理解合作共贏(yíng)的理念。我們每位同學(xué)都是這個(gè)班的一分子，需要大家擰成一股繩，勁往一處使。優(yōu)秀的班集體應該團結一致，互幫互助，在合作中共同進(jìn)步，在這個(gè)大家庭里快樂(lè )的度過(guò)美好的大學(xué)生活。
大學(xué)心理健康教育主題班會(huì )活動(dòng)方案 10
一、活動(dòng)背景及活動(dòng)意義
根據調查，我國存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達25%~30%，而長(cháng)期以來(lái)，心理健康教育主要從咨詢(xún)、講座、宣傳展等方式來(lái)幫助大學(xué)生。這些方式已不能滿(mǎn)足廣大學(xué)生的要求。因此為增強大學(xué)生對心理健康知識的了解，引導大學(xué)生探索生命的積極意義，思考人生，以積極進(jìn)取的態(tài)度面對學(xué)習與生活。我們班級積極響應學(xué)校從及院系的號召開(kāi)展這次《關(guān)注心理》主題班會(huì )。
二、活動(dòng)主題：
關(guān)注心理健康，創(chuàng )建和諧班級
三、活動(dòng)目的：
提高大學(xué)生對心理健康問(wèn)題重要性的認識，同時(shí)提高學(xué)生們的'心理保健意識，以及如何保持一個(gè)良好的心理狀況，使我們同學(xué)都能有一個(gè)良好的心理狀況，使我們同學(xué)都能有一顆積極健康的心態(tài)去過(guò)好大學(xué)四年的每一天。
四、活動(dòng)時(shí)間：
9月28號（星期三）
五、活動(dòng)地點(diǎn)：
文通樓305
六、參與人員：
制藥111班全體同學(xué)及班主任和學(xué)長(cháng)、學(xué)姐
七、活動(dòng)過(guò)程：
主持人致開(kāi)場(chǎng)白并介紹大學(xué)生心理健康節的由來(lái)（伴奏輕音樂(lè )）。
由心理委員根據調查統計，提出同學(xué)目前存在的心理問(wèn)題（以小見(jiàn)大）。
做個(gè)小游戲“悄悄聽(tīng)我跟你說(shuō)”，消除陌生氣氛，拉近同學(xué)距離（背景音樂(lè )：班得瑞輕音樂(lè )）。
在輕松、愉悅的狀態(tài)下，由同學(xué)討論，派出代表，發(fā)表一下自己對解決此類(lèi)問(wèn)題的看法。
主持人給予分析。
到場(chǎng)的老師或學(xué)長(cháng)學(xué)姐發(fā)言總結。
最后留五分鐘讓同學(xué)寫(xiě)一下此次班會(huì )的感悟，或想對自己說(shuō)的話(huà)。（由班長(cháng)、團支書(shū)、心理委員負責收紙條，其他班委員負責監督維持秩序。期間伴奏輕音樂(lè )）
八、人員安排：
主持人：
宣傳：
策劃書(shū)：
會(huì )場(chǎng)布置及攝影：
九、經(jīng)費運用
礦泉水，信紙，多媒體等。
十、應急措施：
由班委組成小隊，負責監督、維持秩序及處理突發(fā)事件。
十一、附件：
省略
十二、活動(dòng)總結
心理問(wèn)題采集由心理委員、班長(cháng)和團支書(shū)在班會(huì )前采用各種方式收集同學(xué)的心理問(wèn)題并統計，做好相應的準備。
召開(kāi)班委會(huì )議，制定詳細計劃、協(xié)調、配合完成本次活動(dòng)，充分地調動(dòng)同學(xué)的積極性，以更多的同學(xué)可以在本次活動(dòng)中受益。
提前聯(lián)系準備邀請的老師、學(xué)長(cháng)，定好班級，開(kāi)會(huì )前半小時(shí)所有班委必須到場(chǎng)，檢查會(huì )場(chǎng)的多媒體等設施。
班委提前準備好本次活動(dòng)所需的測評、游戲及班會(huì )所需的一些東西。
會(huì )議中做到處理好一切突發(fā)事件，做好應急措施。
會(huì )議結束后，班委要與同學(xué)保持聯(lián)系，積極主動(dòng)地了解同學(xué)們的心理問(wèn)題，真正做到“關(guān)注心理健康，創(chuàng )建和諧班級”！
大學(xué)心理健康教育主題班會(huì )活動(dòng)方案 11
大學(xué)生的心理健康是關(guān)系到大學(xué)生成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才才有了可靠的內在條件，一顆顆人才的新星才有可能升起。為此，我們班舉行了一場(chǎng)以“我的大學(xué)生活”為主題的主題班會(huì )。希望通過(guò)班會(huì )可以更加了解同學(xué)們現在的心理狀況以及加強同學(xué)們對心理健康的重視。
一、活動(dòng)感悟
�。ㄒ唬┩瑢W(xué)們的感悟
一個(gè)表面上平靜，而胸中擁有昂揚激情，內心如驚濤駭浪的人才是精通交際內涵的人，我們要樂(lè )觀(guān)向上，低調做人。所謂交際，就是一個(gè)人與周?chē)说慕煌P(guān)系，而其主體是人，所以不斷的完善自身，揚長(cháng)避短，才是交際的主要內容。人們需要一些娛樂(lè )來(lái)緩解生活帶來(lái)的壓力，為生活增色添彩，大學(xué)生活雖然不同于社會(huì )生活，但也存在著(zhù)社會(huì )中存在的一些問(wèn)題。
因此，我們在課余閑暇時(shí)間應適當地進(jìn)行一些娛樂(lè )活動(dòng)。娛樂(lè )是生活最好的添加劑，我們應該在學(xué)習之余，享受一下生活的美好，讓同學(xué)們從學(xué)習的苦悶中走出來(lái)，在從快樂(lè )輕松的輿論氛圍中回到學(xué)習中去。
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在有趣而熱鬧的班會(huì )中，讓我從游戲中感受到了集體的力量，認識了合作的精神。大學(xué)生活沒(méi)有合作與信任，就不算一個(gè)完整的生活，面對朝夕相處的同學(xué)，有一種說(shuō)不出的親切，班會(huì )讓我看到了大家的熱情，團結的友情，討論的激情。
二、活動(dòng)小評
從總體來(lái)說(shuō)，這次班會(huì )開(kāi)得還算成功，基本上達到了預期的效果，大多數的同學(xué)都積極的'參于進(jìn)來(lái)了，會(huì )后也會(huì )認真完成我布置的練習。從他們的心得體會(huì )中可以看出，我們的同學(xué)經(jīng)過(guò)這次班會(huì )后，對大學(xué)認識讀比較深刻，基本上已經(jīng)真正成為了一名大學(xué)生。我想這也正是我們這次主體班會(huì )的真正目的。
三、活動(dòng)效果
通過(guò)本次班會(huì )，提高我班學(xué)生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系，對心理健康引起足夠重視。一個(gè)人生理健康和心理健康都是很重要的，在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調整好自己的心理，使自己能夠做到最好！
大學(xué)心理健康教育主題班會(huì )活動(dòng)方案 12
為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神，加強我班級建設，合理利用“5·25”心理健康日這一契機。讓我班同學(xué)能夠進(jìn)一步增進(jìn)對自我了解、探索自我，解決在成長(cháng)、學(xué)習上的諸多困惑，以使同學(xué)們心理健康成長(cháng)，保障同學(xué)們能夠度過(guò)一個(gè)愉悅的大學(xué)生活，做好自己的人生規劃，樹(shù)立明確奮斗目標，進(jìn)而為今后的社會(huì )生活打下堅實(shí)基礎。
具體安排如下：
一、活動(dòng)主題
繪人生藍圖圓青春夢(mèng)想
二、活動(dòng)時(shí)間
20xx年5月20日
三、活動(dòng)地點(diǎn)
待定
四、參于人員
xxxx級x班全體同學(xué)，倪導師，張輔導員
五、前期策劃準備
1、心里聯(lián)絡(luò )員了解同學(xué)們生活學(xué)習中遇到的疑惑，通過(guò)查資料、詢(xún)問(wèn)有關(guān)老師找到解決方法；
2、召開(kāi)班委會(huì )議制定詳細計劃，考慮全面。以使在班會(huì )中，心理聯(lián)絡(luò )員作主導作用，每位班委協(xié)調配合好。調動(dòng)同學(xué)們積極性是盡可能多的同學(xué)在其中受益，而不只是一個(gè)形式。
六、活動(dòng)流程：
1、前期準備
設計并篩選活動(dòng)流程，確保同學(xué)們在快樂(lè )的同時(shí)學(xué)習心理知識，解決學(xué)習生活疑惑，做好人生規劃。
2、班會(huì )序幕
做一個(gè)真心大冒險游戲，既可以調動(dòng)同學(xué)們的好奇心，又可以引出本次班會(huì )的主題，使班會(huì )在輕松而愉悅的氛圍中順利進(jìn)行。
3、班會(huì )開(kāi)始
講解此次班會(huì )的意義，并對整個(gè)健康月的活動(dòng)做一個(gè)總結，把此次班會(huì )的安排流程告訴同學(xué)，是同學(xué)對對此次班會(huì )有個(gè)大致了解，做好心理準備。
4、視頻觀(guān)賞
播放幾個(gè)同學(xué)們感興趣的而且與本次活動(dòng)有關(guān)大學(xué)生心理健康視頻。
5、疑惑解答
討論學(xué)習生活中的疑惑，在交流中尋找解決問(wèn)題的方法，增進(jìn)同學(xué)們之間的相互了解。與此同時(shí)，心理聯(lián)絡(luò )員為大家講解一些學(xué)習到的心理知識，增加同學(xué)們對心理知識的了解，幫助做好人生規劃。
6、游戲階段
心理測試。在娛樂(lè )中了解個(gè)人性格、交流等方面的優(yōu)勢特點(diǎn)及不足之處。進(jìn)一步了解自己，探索自己。
文字接龍。以宿舍為單位分組，進(jìn)行語(yǔ)言傳達。讓同學(xué)們在集體中感受到快樂(lè )，增強集體觀(guān)念。認識到未來(lái)的`社會(huì )仍需要合作。
戶(hù)外活動(dòng)。另找時(shí)間開(kāi)展戶(hù)外活動(dòng)，譬如，混合籃球，編花籃，兄弟連等各種的娛樂(lè )活動(dòng)，放松同學(xué)們的身心，認識到身體是未來(lái)競爭的資本。
7、班會(huì )總結
與同學(xué)們交流此次活動(dòng)的感受，以書(shū)面形式字數不限，重在參與。對最近班級里存在的問(wèn)題做一些分析，并提出個(gè)人的見(jiàn)解，對今后同學(xué)們共建和諧班級提出合適的建議。
8、班會(huì )結束
班委做后期工作。如，衛生方面，會(huì )后保持教室優(yōu)良的環(huán)境。討論此次活動(dòng)存在的問(wèn)題，尋找更加合適的解決方法，為以后開(kāi)展活動(dòng)汲取更多的經(jīng)驗，以完善各項工作。
七、后期工作
心里聯(lián)絡(luò )員對同學(xué)們所寫(xiě)感受認真分析，針對不同同學(xué)的情況適當的與其交流，讓更多的同學(xué)了解自我，做好人生規劃。
大學(xué)心理健康教育主題班會(huì )活動(dòng)方案 13
一、活動(dòng)背景及目的
為貫徹我校、學(xué)院精神，加強我們的班級文化建設，讓我班同學(xué)能夠進(jìn)一步增進(jìn)對自我了解、探索自我，解決在成長(cháng)、學(xué)習上的諸多困惑，以使同學(xué)們心理健康成長(cháng)，保障同學(xué)們能夠度過(guò)一個(gè)愉悅的大學(xué)生活，做好自己的人生規劃，樹(shù)立明確奮斗目標，進(jìn)而為今后的社會(huì )生活打下堅實(shí)基礎；同時(shí)，開(kāi)展主題班會(huì )，鼓勵班級同學(xué)寫(xiě)出對家人、老師、同學(xué)和朋友的關(guān)心、鼓勵、祝福、真誠的祝福等話(huà)語(yǔ)。
二、活動(dòng)主題
320心理健康周
三、活動(dòng)對象
12級氣科三班全體同學(xué)
四、活動(dòng)形式
以班級為單位召開(kāi)主題班會(huì )進(jìn)行探討
五、活動(dòng)內容
1.由宣傳委員宣傳現在我們大學(xué)生心理特征及隱患
2.請部分同學(xué)們上臺分析自己存在的心理問(wèn)題
3.班內同學(xué)之間互相分析心理問(wèn)題的解決方法
4.與同學(xué)講述自己解決心理問(wèn)題的.過(guò)程和方法
5.制作相關(guān)心理題目讓同學(xué)們競猜，以便更深刻的剖析大學(xué)生的心里
6.播放關(guān)于父母老師同學(xué)的視頻
7.心理委員總結
六、活動(dòng)地點(diǎn)
明德樓S201
七、活動(dòng)時(shí)間
20xx年3月26日
八、活動(dòng)負責
1.由班長(cháng)發(fā)言宣布主題班會(huì )開(kāi)始
2.由組織委員進(jìn)行拍照進(jìn)行照相
3.由心理委員將班會(huì )內容記錄好，再交于12級心理委員負責人
九、活動(dòng)宣傳：
1.以海報進(jìn)行宣傳
2.在班級QQ群進(jìn)行資料宣傳
十、經(jīng)費預算
海報：20元
宣傳單：5元
總計：25元
大學(xué)心理健康教育主題班會(huì )活動(dòng)方案 14
心理健康教育”是大學(xué)生德育的`基礎同時(shí)，社會(huì )轉型期出現的一些問(wèn)題，也成為影響大學(xué)生心理健康的重要因素。特別是剛進(jìn)校的大學(xué)生，面臨適應大學(xué)生活的巨大挑戰，特別是心理方面出現諸多的不適應，有針對性的做好大一學(xué)生心理健康教育尤為重要。結合我校的要求和我系特點(diǎn)，我班開(kāi)展了系列心理健康教育活動(dòng)，現將心理健康教育主題班會(huì )總結如下：
一、活動(dòng)背景
大學(xué)確是一片嶄新的天空,這里的生活有著(zhù)與高中時(shí)代截然不同的自由自在,多姿多彩,但這并不是事情的全部。據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達25%—30%，而長(cháng)期以來(lái)，心理健康教育主要以咨詢(xún)、講座、宣傳展等方式來(lái)幫助廣大同學(xué)，這些方式已不能滿(mǎn)足廣大同學(xué)的要求。因此在今年“5.25”大學(xué)生心理健康日來(lái)臨之即，我院心理健康中心特組織開(kāi)展心理主題班會(huì )活動(dòng)，讓心理走進(jìn)班級。
二、活動(dòng)目的
面對新的適應,我們需要的不是逃避或害怕,而是要以如上心態(tài)來(lái)探求大學(xué)新生的適應性問(wèn)題有哪些,原因是什么,應該怎樣對待,怎樣更好地走過(guò)這段新生活的心理適應期,更好地實(shí)現新的平衡,促進(jìn)新的發(fā)展,普及精神衛生常識，提高大學(xué)生認識和防治精神疾病的意識，宣傳科學(xué)有效的精神衛生疾病知識，幫助新生盡快適應大學(xué)生活，學(xué)會(huì )自我心理調適，提升心理素質(zhì)，達到新的成長(cháng)。
三、主題明確，針對性強
“徜徉心海，沐浴陽(yáng)光”這一主題，傳播心理健康知識，根據大學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)和教育規律，注重培養大學(xué)生良好的心理品質(zhì)和自尊、自愛(ài)、自律、自強的優(yōu)良品格，增強大學(xué)生克服困難、經(jīng)受考驗、承受挫折的能力和團體意識。我們主要介紹以下案例：
1、心理健康知識
2、你適應大學(xué)生活了嗎
3、我們應該用什么樣的心態(tài)去對待大學(xué)生活
四、學(xué)生互動(dòng)，形式多樣
在本次主題班會(huì )教育中，我們?yōu)榱颂岣呓逃男Ч�，我們采用學(xué)生互動(dòng)的模式，以游戲的形式表現，在游戲的過(guò)程中增強集體榮譽(yù)感和班級團結意識。注重調動(dòng)學(xué)生的.積極性，活躍了班會(huì )氣氛，大家在娛樂(lè )的過(guò)程中無(wú)形的增強了自身素質(zhì)，增漲了心理方面的知識我們也注重發(fā)揮大家主觀(guān)能動(dòng)性，大家積極參與相關(guān)問(wèn)題，充分發(fā)揮學(xué)生在學(xué)習活動(dòng)中的潛力，大大提高我們班會(huì )的效果�；�(dòng)的形式，給學(xué)生留下的印象更深刻，教育更直接。
五、準備充分，效果明顯
班會(huì )前，主持人首先必須掌握有關(guān)知識，預測班會(huì )開(kāi)展的基本情況，為班會(huì )成功的召開(kāi)做好充分的準備。通過(guò)班會(huì )，同學(xué)們對于“如何調節良好的心態(tài),如何和周?chē)耐瑢W(xué)們進(jìn)行心理上的溝通和交流。
如何人與人之間、人與社會(huì )、環(huán)境的關(guān)系”等方面都有了更好的認識�？偟膩�(lái)說(shuō)，這次的班級活動(dòng)，結果我還是滿(mǎn)意的。雖然說(shuō)此次活動(dòng)還是有一些需要改進(jìn)的地方，不過(guò)這也激勵了我和我的搭檔在今后的工作中更加努力，同時(shí)更堅定了我們辦好下次心理主題班會(huì )的決心。
六、活動(dòng)總結
大學(xué)生是寶貴的資源，是一個(gè)國家未來(lái)的棟梁，作為社會(huì )活動(dòng)的主要推動(dòng)力量，大學(xué)生不僅要做到“德智體美”全面發(fā)展，還應鍛造健康的心理。大學(xué)生的心理正趨向成熟，是人生觀(guān)，世界觀(guān)，價(jià)值觀(guān)形成的重要時(shí)期，大學(xué)生的情緒不甚穩定極易產(chǎn)生心理矛盾，心理沖突，因此大學(xué)生需要心理健康教育以提高學(xué)生的心理健康水平，優(yōu)化學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)其人格成熟，而人際關(guān)系又是組成心理健康的重要指標。為此我們班召開(kāi)此次班會(huì )，讓更多的同學(xué)樹(shù)立健康的心理意識。
在此班會(huì )的目的是豐富本班學(xué)生的心理健康知識，教授同學(xué)人際交往的技巧。促使本班學(xué)生了解心理健康的價(jià)值和意義，讓本班學(xué)生充分認識到接受心理咨詢(xún)讓本班同學(xué)自我調節，采取有效途徑解決心理問(wèn)題的意識，解答一些同學(xué)生活和學(xué)習中的實(shí)際問(wèn)題，增強班級凝聚力，本次班會(huì )對于破除同學(xué)對心理問(wèn)題及心理咨詢(xún)的誤解，讓同學(xué)們能正確對待心理問(wèn)題及心理咨詢(xún)，幫助同學(xué)們樹(shù)立維護心理健康的意識，增強班級凝聚力，有重大意義。
大學(xué)心理健康教育主題班會(huì )活動(dòng)方案 15
一、活動(dòng)背景
據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達25％―30％，而長(cháng)期以來(lái)，心理健康教育主要以咨詢(xún)、講座、宣傳展等方式來(lái)幫助廣大同學(xué)，這些方式已不能滿(mǎn)足廣大同學(xué)的要求。因此在今年“5.25”大學(xué)生心理健康日來(lái)臨之即，我院心理健康教育中心特組織開(kāi)展心理主題班會(huì )活動(dòng)，讓心理健康教育走進(jìn)班級。
二、活動(dòng)目的
1、讓同學(xué)懂得交友應注意的誤區，通過(guò)活動(dòng)，消除困惑，走出誤區。
2、感受人生的歡樂(lè )和幸福，從而以一顆積極樂(lè )觀(guān)的心來(lái)善待周?chē)拿恳粋�(gè)人，善待生命的每一天。
三、活動(dòng)宗旨
“提高班級凝聚力，構建和諧班級�！�
四、活動(dòng)主題
“打開(kāi)心扉，暢游愛(ài)的海洋”
五、活動(dòng)形式
主題班會(huì )
六、活動(dòng)時(shí)間
20xx年xx月xx號
七、活動(dòng)地點(diǎn)
體育學(xué)院18幢203
八、活動(dòng)過(guò)程
1、向同學(xué)們介紹一下5·25大學(xué)生心理健康日的由來(lái)。
思：20xx年，由北京師范大學(xué)心理學(xué)社、心理健康者協(xié)會(huì )倡議，十多所高校響應，并經(jīng)北京市團委、學(xué)聯(lián)批準，確定每年的5月25日為北京大學(xué)生心理健康日�！�525”與我愛(ài)我諧音，表明了心理健康節珍愛(ài)自己的主題，也充分體現了該活動(dòng)的宗旨和目的。
魚(yú)：把這樣一個(gè)意義重大的日子定在5月25日，是用心挑選的。首先，5月4日是五四青年節，長(cháng)久以來(lái)，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火力和激情。作為新一代的年輕人，首選的'活動(dòng)當然是5月。其次，鑒于現在的大學(xué)生缺乏對心理健康知識的了解，由此導致缺乏的自己心理問(wèn)題的認識，所以“心理健康日”活動(dòng)就是要提倡大學(xué)生愛(ài)自己，珍愛(ài)自己的生命，把握自己的機會(huì )，為自己創(chuàng )造更好的成才之路，并由珍愛(ài)自己發(fā)展到關(guān)愛(ài)他人，關(guān)愛(ài)社會(huì )。
2、介紹我院心理健康教育的管理、服務(wù)機構以及服務(wù)的內容。
思：體育學(xué)院心緣室盛老師心理互助員
3、班主任講話(huà)
4、同學(xué)們討論主題話(huà)題
魚(yú)：同學(xué)們，讓我們先用掌聲歡迎今天來(lái)我們這里做客的朋友和老師們
思：同學(xué)們，今天我們要用一節課的時(shí)間來(lái)聊一個(gè)話(huà)題，這個(gè)話(huà)題就是——友情�？梢哉f(shuō)，朋友在我們的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話(huà)：“已過(guò)中年，人在很大程度上是為了朋友們活著(zhù)。朋友無(wú)論在何時(shí)，都是我們遠行萬(wàn)里的鼓勵者和送別者�！蹦敲�，在同學(xué)們拳頭大小的心中朋友又占據了怎樣的位置呢？今天我們就來(lái)討論一下友情這個(gè)話(huà)題。
話(huà)題一：什么是友情什么是朋友
如果說(shuō)友誼是一顆常青樹(shù)，那么，澆灌它的必定是出自心田的清泉；
如果說(shuō)友誼是一朵開(kāi)不敗的鮮花，那么，照耀它的必定是從心中升起的太陽(yáng)。
話(huà)題二：友情是親密的，要不得距離
話(huà)題三：友情是和諧的，來(lái)不得沖突——同學(xué)、朋友之間的關(guān)系應當和諧，但產(chǎn)生了沖突該怎么辦
5、對一些典型案例的思考
北京xx大學(xué)xx級女學(xué)生奚某因涉嫌盜竊同學(xué)寶來(lái)汽車(chē)被海淀檢察院起訴到法院，這是近年來(lái)北京市最大一起大學(xué)生盜竊案。
21歲的犯罪嫌疑人奚xx是北京xx大學(xué)xx級學(xué)生，平時(shí)與一同學(xué)不和，且一向看不慣其平素處處炫耀自己有錢(qián)、目中無(wú)人的做派。xx年11月11日，奚某利用學(xué)校上課收作業(yè)的時(shí)機，趁同學(xué)不備將其上衣兜內的車(chē)鑰匙偷走，隨后將其放在校內停車(chē)場(chǎng)的白色寶來(lái)1.8ｔ型轎車(chē)偷走，該車(chē)價(jià)值人民幣246733元，同時(shí)偷走車(chē)內現金人民幣10000元，美元2100元（價(jià)值人民幣17408元），奚某于第二天被查獲歸案。
據了解，近年來(lái)大學(xué)生特別是女大學(xué)生校園盜竊增多，但是該案盜竊數額特別巨大，居近年來(lái)大學(xué)生犯罪之首。
6、小游戲：
口傳悄悄話(huà)（我早上已經(jīng)走到寢室樓下了，發(fā)現天有點(diǎn)陰，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒(méi)想到后來(lái)又是個(gè)大晴天）。從第一個(gè)人開(kāi)始以耳語(yǔ)方式傳到小組中最后一個(gè)人，再請同學(xué)們談感受。
此練習目的是了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長(cháng)，失真就越大。所以與人交往是，如果想知道真情，一定不要道聽(tīng)途說(shuō)；傳播和接收信息的人都有責任保證準確。）
7、組織每位同學(xué)都講講班上其他同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)
8、請輔導員總結發(fā)言
九、活動(dòng)意義：
通過(guò)本次班會(huì )，提高我班學(xué)生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。同時(shí)在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。
心理的健康很重要，一個(gè)人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調整好自己的心理，使自己能夠做到最好！
大學(xué)心理健康教育主題班會(huì )活動(dòng)方案 16
一．班會(huì )目的：
為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神，加強我班級建設，讓我班同學(xué)能夠進(jìn)一步增進(jìn)對自我了解、探索自我，解決在成長(cháng)、學(xué)習上的諸多困惑，同時(shí)增進(jìn)同學(xué)之間的交流與感情；以使同學(xué)們心理健康成長(cháng)，保障同學(xué)們能夠度過(guò)一個(gè)愉悅的大學(xué)生活，做好自己的人生規劃，樹(shù)立明確奮斗目標，進(jìn)而為今后的社會(huì )生活打下堅實(shí)基礎。
二．班會(huì )時(shí)間：
20xx年3月11日
三．班會(huì )地點(diǎn)：
教學(xué)樓7-402
四．參與人員：
20xx級臨床本四班全體同學(xué)、王幫華老師
五．班會(huì )形式：
多媒體播放、自由討論、心理游戲
六．班會(huì )流程：
1.主持人宣布班會(huì )開(kāi)始，說(shuō)明此次班會(huì )的目的。
2.主持人播放PPT講解大學(xué)生心理障礙是由于五大心理壓力造成，并逐一講解；其中穿插一些心理測試和心理游戲。
3.主持人播放國內著(zhù)名心理專(zhuān)家岳曉東博士的心理知識講座視頻。（岳xx：中國著(zhù)名的'心理學(xué)家，大學(xué)畢業(yè)后赴美深造，19xx年獲得哈佛大學(xué)心理學(xué)博士學(xué)位。目前他是國內唯一畢業(yè)于哈佛大學(xué)的心理學(xué)家，現在香港城市大學(xué)任教，并受聘但任南京大學(xué)、華南師大、南京師大等10余所大學(xué)的客座教授。）
4.班主任總結班會(huì )，主持人宣布結束班會(huì )。
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