高中生心理輔導方案范文（通用9篇）
為了確保事情或工作安全順利進(jìn)行，預先制定方案是必不可少的，方案具有可操作性和可行性的特點(diǎn)。方案應該怎么制定才好呢？下面是小編為大家整理的高中生心理輔導方案范文（通用9篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
高中生心理輔導方案1
一、指導思想
學(xué)校健康教育是學(xué)校系統教育的重要組成部分，培養學(xué)生的各種有益于自身、社會(huì )和全民族健康的行為和習慣，提高衛生科學(xué)知識水平，從而達到預防和減少兒童少年某些常見(jiàn)病和多發(fā)病，盡可能避免意外傷亡事故，增強體質(zhì)，促進(jìn)身心發(fā)育，為一生的健康奠定基礎，
二、教學(xué)目標
1、學(xué)會(huì )與人交往，愿意與別人交流，朋友間互相了解。
2、引導學(xué)生正確處理同年人際沖突的方法。
3、培養學(xué)生的自理能力，懂得自己的事情自己做是愛(ài)勞動(dòng)的表現，培養學(xué)生做個(gè)愛(ài)勞動(dòng)的好孩子。
4、通過(guò)本課的教學(xué)，培養學(xué)生的家庭觀(guān)念，加強學(xué)生良好習慣的養成。
5、培養學(xué)生積極思考的習慣，使學(xué)生懂得在學(xué)習和生活中積極動(dòng)腦，用自己的智慧去發(fā)現，去創(chuàng )造，做個(gè)有心人。
6、教育學(xué)生養成良好的時(shí)間觀(guān)念。
7、教育學(xué)生正確面對挫折，勇于接受別人的批評。
8、通過(guò)教育，讓學(xué)生感受到家的溫暖，使他們愛(ài)家、愛(ài)自己的長(cháng)輩。
9、讓學(xué)生學(xué)會(huì )測量身高、體重、脈搏的方法，觀(guān)察自己的生長(cháng)發(fā)育狀況，教育學(xué)生經(jīng)常測量身高、體重、脈搏，關(guān)心自己的生長(cháng)發(fā)育狀況
10、讓學(xué)生了解近視是怎樣形成的，學(xué)會(huì )保護視力的方法。
總之，加強學(xué)生的體育、衛生健康教育，培養學(xué)生強壯的體格、健康的生理和心里、勇敢頑強的毅力、艱苦奮斗、團結合作的精神，是學(xué)校教師的職責;學(xué)校體育、衛生工作，必須抓緊抓好，使學(xué)生不僅能學(xué)到知識，而且身心健康，體格健壯，使我校的健康教育工作及衛生管理工作再上一個(gè)臺階。
高中生心理輔導方案2
一、開(kāi)設心理健康教育課程
當代心理學(xué)的一項重大成果，就是揭示了人心理發(fā)展是連續性和階段性的統一，每個(gè)心理發(fā)展階段中的個(gè)體都面臨著(zhù)共同的或類(lèi)似的心理發(fā)展任務(wù)。尤其是處在“疾風(fēng)暴雨”期中的中學(xué)生，他們將面臨人格的完善，人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)的形成，青春期煩惱的排除，學(xué)習過(guò)程的優(yōu)化，職業(yè)意向的初步確立，人際間良好的溝通，社會(huì )環(huán)境的適應，心理壓力的應付等心理任務(wù)。心理發(fā)展任務(wù)數量多，普遍化的特點(diǎn)決定了必須把心理健康教育納入學(xué)校的課程體系，面向全體學(xué)生，分階段、有層次地開(kāi)展心理健康教育。為此，可以把心理健康教育納入學(xué)校必選課程體系，分別開(kāi)設以學(xué)習心理、自我意識、交往藝術(shù)、情緒調節、良好的性格培養、正確觀(guān)念、心理壓力的應付、青春期性心理、等為內容的選修課.保證每個(gè)學(xué)生都能充分及時(shí)地接受心理健康教育方面的訓練。
二、心理健康教育要有機滲透到學(xué)科教學(xué)
學(xué)習活動(dòng)是學(xué)生所有活動(dòng)中的主導活動(dòng)，也是學(xué)生心理健康問(wèn)題的主要來(lái)源之一。成績(jì)與期望值之間的差距引起的無(wú)能感，長(cháng)期學(xué)業(yè)失敗造成的自尊心低落，過(guò)分強調競爭的學(xué)習環(huán)境給學(xué)生造成的緊張與焦慮。事實(shí)證明，單靠心理健康教育課要從真正意義上提高學(xué)生的心理素質(zhì)是遠遠不夠的，沒(méi)有解決學(xué)科教學(xué)這個(gè)環(huán)節，也就沒(méi)有從根本上解除學(xué)生的心理困擾，更談不上發(fā)展學(xué)生的心理潛能了。要使學(xué)生的身心得到健康和諧的發(fā)展，必須把心理健康教育與教師的教與學(xué)生的學(xué)結合，有機地滲透到學(xué)科教學(xué)中。
(一)開(kāi)展學(xué)習輔導，促進(jìn)學(xué)生對學(xué)習興趣。
大部分學(xué)生學(xué)習某門(mén)課程成績(jì)低下，情緒低落的原因，一方面是他們缺少掌握該門(mén)知識的能力，另一方面是他們在學(xué)習動(dòng)機、學(xué)習方法或學(xué)習習慣上有不合理的地方。美國心理學(xué)研究表明：學(xué)生的自我效能感(其核心是自信心)是影響學(xué)生學(xué)習的關(guān)鍵因素。教師掌握了學(xué)生學(xué)習心理發(fā)展的規律，就可根據本學(xué)科的特點(diǎn)，通過(guò)引導學(xué)生認識自己的潛能，端正學(xué)習的動(dòng)機，掌握適合自己特點(diǎn)的學(xué)習方法，改變不良的學(xué)習習慣，從而改善學(xué)生在學(xué)習過(guò)程中的被動(dòng)無(wú)助狀態(tài)，增強學(xué)生對本學(xué)科的興趣，增強自信，提高學(xué)習的效率。
(二)創(chuàng )設良好的課堂心理環(huán)境，使學(xué)生樂(lè )學(xué)會(huì )學(xué)
實(shí)踐證明，忽視學(xué)生的需要、興趣，忽視良好課堂心理氛圍的營(yíng)造，僅僅靠教師單向的傳授，僅靠學(xué)習方法的改善，依然只強調競爭不講合作的學(xué)習格局，只會(huì )增加學(xué)習能力較差同學(xué)的挫敗感。那么比較、防范和挫折等不良情緒與攻擊、自我封閉等相應的不良行為就不會(huì )有較大幅度的改善，要達到解決學(xué)習過(guò)程中的心理障礙，提高學(xué)習效率，仍有較大的困難。因此在課堂中，教師努力創(chuàng )造一種合諧、民主、平等、輕松的心理氛圍，充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性、獨立性、合作性，讓興趣引導學(xué)習。在這樣的氛圍中學(xué)生健康愉快的情緒得以保持，自主性得到發(fā)展，合作精神、創(chuàng )新精神得到培養。
(三)利用教材與課堂，塑造學(xué)生完美人格
教材的編寫(xiě)和制定都蘊含著(zhù)不少心理健康教育的.因素。教師要充分地有意識地運用教材本身的魅力作用，有機地運用它去塑造學(xué)生健全人格。例如，在語(yǔ)文教學(xué)中教師就可根據優(yōu)秀文學(xué)作品的人格教化因素。在敠、理、化學(xué)科中可通過(guò)背景知識，介紹科學(xué)家們的成長(cháng)經(jīng)歷，從公式定理中引申到正確觀(guān)念的樹(shù)立，良好品格塑造，合作精神的培養等�？梢�(jiàn)，深入挖掘教材中的心理健康教育因素，把心理健康教育納入教學(xué)機制，對培養學(xué)生心理素質(zhì)有百利而無(wú)一害。
三、提高教師心理咨詢(xún)的意識與知識
教師的心理健康狀況，直接影響著(zhù)學(xué)生的行為，影響到學(xué)生身心的發(fā)展與成長(cháng)，最終影響到教育的成敗。教師的一言一行，比父母對子女更有深刻的影響。如果教師的心理不健康，必然污染整個(gè)教育環(huán)境，對學(xué)生的心理健康造成嚴重損害。教師對學(xué)生的影響是建筑在教師的人格的基礎上的，“只有人格才能夠影響人格的發(fā)展和形成，只有性格才能形成性格”，教師的心理健康對于學(xué)生的影響，要比其他因素的影響都來(lái)得大。美國心理學(xué)家鮑德溫研究了73位教師與1000位學(xué)生的相互關(guān)系后得出結論：一個(gè)情緒不穩定的教師很容易擾動(dòng)其學(xué)生的情緒，而一個(gè)情緒穩定的教師，也會(huì )使其學(xué)生的情緒趨向于穩定。因此普及心理咨詢(xún)知識，有利于教師正確認識自己，調控自身情緒，積極對待工作，最終有利于學(xué)生的心理健康。
其次，現代教育改革要求教師具有心理健康知識�，F代教育的發(fā)展使心理學(xué)與教育的聯(lián)系越來(lái)越緊密，教師只有掌握學(xué)生心理發(fā)展的規律，運用適用學(xué)生心理健康的教學(xué)方法，采取民主、平等的態(tài)度，調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的積極性，展示學(xué)生的個(gè)性，才能發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性、創(chuàng )造性。
再次，學(xué)校德育需要心理健康教育知識。心理健康教育體現的是一種新型的師生關(guān)系。我們通過(guò)對教師進(jìn)行心理健康教育講座，開(kāi)展心理健康課題研究、撰寫(xiě)心理健康論文，介紹好的心理學(xué)方面的書(shū)刊雜志讓教師閱讀，讓教師參與心理健康教育，從多渠道、多方面攝取心理健康教育方面的營(yíng)養，使他們更好地教書(shū)育人，為人師表。
四、個(gè)別心理咨詢(xún)是學(xué)校心理健康教育的重要組成部分
個(gè)別心理咨詢(xún)是學(xué)校里輔導者運用心理學(xué)和理論和技術(shù)，借助語(yǔ)言、文字等媒介，與輔導對象一對一進(jìn)行信息交流并建立某種人際關(guān)系，幫助輔導對象消除心理障礙，正確認識自我及社會(huì )，充分發(fā)揮潛能，有效適應環(huán)境的過(guò)程。
作好個(gè)別心理咨詢(xún)工作主要從以下四個(gè)方面著(zhù)手。
(一)建立和完善心理咨詢(xún)室
心理咨詢(xún)室作為個(gè)別心理咨詢(xún)的專(zhuān)門(mén)場(chǎng)所，它的建立和完善，直接關(guān)系到個(gè)別輔導的效果。好的心理咨詢(xún)環(huán)境能使來(lái)訪(fǎng)的學(xué)生降低焦慮，消除疑慮，愉悅情緒，達到更好地交流與溝通。心理咨詢(xún)室建設應具備了以下條件：
1、環(huán)境幽靜，遠離教學(xué)區的建筑物。在環(huán)境的布置和物體的擺放上盡量做到合諧、美觀(guān)、大方，使來(lái)訪(fǎng)者在這里可以達到心理放松，情緒趨向平靜;
2、建立心理資料庫，購買(mǎi)了一定數量的心理學(xué)方面的書(shū)籍，建立了學(xué)生的心理檔案。
3、建立了心理健康email，以最快的時(shí)間答復，方便那些不愿和輔導教師見(jiàn)面的學(xué)生可以通過(guò)悄悄話(huà)信箱、email尋求幫助。
(二)咨詢(xún)室同時(shí)也可以作為心理放松室
學(xué)生在學(xué)習和生活中會(huì )遇到各種各樣的情緒問(wèn)題，這些情緒如果不能得到很好的調適，將會(huì )形成累加效應，最后導致心理崩潰。心理放松室就是學(xué)生宣泄不良情緒，降低焦慮，尋找心理平衡的場(chǎng)所。采用溫馨的顏色、使人全身心處于放松狀態(tài)。心理咨詢(xún)教師可以在心理咨詢(xún)室隱蔽處觀(guān)察學(xué)生的情緒反應，讓學(xué)生發(fā)泄不良情緒，找回平衡。
(三)個(gè)人心理咨詢(xún)的內容
主要有學(xué)習輔導、情緒輔導、交往輔導和職業(yè)輔導等。正如一位心理咨詢(xún)專(zhuān)家所說(shuō)：“問(wèn)題不是問(wèn)題，如何處理問(wèn)題才是問(wèn)題”。針對不同年級的學(xué)生，輔導的內容應不同。例如：處于青春期的學(xué)生，他們對自己青春期的個(gè)體發(fā)育、心理狀態(tài)都發(fā)生了急劇變化，帶來(lái)了心理上的迅速發(fā)展。
(四)建立學(xué)生心理檔案是了解學(xué)生、幫助學(xué)生的有力保證
要真正做到讓每個(gè)學(xué)生心理健康和諧發(fā)展，各種能力達到最佳狀態(tài)，潛能得到充分發(fā)揮，個(gè)性得到張揚，就要求教師要充分了解學(xué)生的各項心理特征，只有了解學(xué)生的心理特征及其發(fā)展變化規律，心理健康教育才能做到有的放矢。心理問(wèn)題具有很大的隱蔽性，許多學(xué)生有了心理問(wèn)題，但由于有思想上的顧慮，不愿讓別人知道，也有不少心理有問(wèn)題的學(xué)生缺少對自己的了解，并不知自己有心理問(wèn)題。怎樣化被動(dòng)為主動(dòng)，使心理工作者不是去等問(wèn)題，而是主動(dòng)找問(wèn)題?心理檔案的建立還有助于教師、班主任、學(xué)校有的放矢地開(kāi)展教育活動(dòng)，有助于學(xué)生更科學(xué)、更全面地了解自己，有助于家長(cháng)全面地了解孩子，更好地教育孩子。如條件允許可以每年對各年級學(xué)生進(jìn)行依次心理測試，并將測試結果存入檔案。
六、針對學(xué)生家長(cháng)進(jìn)行家庭心理健康輔導
融洽的家庭氛圍是學(xué)校心理健康教育工作順利開(kāi)展的有效保障。許多心理咨詢(xún)老師在對學(xué)生進(jìn)行心理咨詢(xún)的過(guò)程中發(fā)現，不少學(xué)生的心理問(wèn)題直接或間接地源于家庭。大多數家庭都是父——母——子(女)三人結構的核心家庭，孩子是父母眼中的明珠，“含在口里怕化了，托在掌上怕掉了”。對子女的不恰當的教育方式造成了獨生子女的自我中心，任性、懶惰、依賴(lài)等心理和行為問(wèn)題。不少家長(cháng)缺乏心理學(xué)素養，關(guān)注子女的衣食住行及學(xué)習成績(jì)大大超過(guò)關(guān)注子女的心理健康成長(cháng)，或由于缺乏有效的溝通方式，造成了與子女的“代溝”。
心理學(xué)研究表明：父母的教育方式，父母的人格素養，父母的和睦與否是影響孩子心理健康的主要因素，心理教育要取得好的效果，沒(méi)有家庭的積極配合是行不通的。學(xué)校心理健康教育要取得好的效果，就必須做好家庭的心理健康教育工作。通過(guò)家訪(fǎng)宣傳有關(guān)心理健康知識、親子對話(huà)、積極家庭治療等方式加深家長(cháng)對心理健康的了解，使他們掌握青少年心理發(fā)展的規律，增進(jìn)與子女的情感交流，促進(jìn)家庭內部良好氛圍的形成。
七、良好的校園心理氛圍的營(yíng)造，是拓展學(xué)校心理健康范圍的重要途徑。
人的情緒極易被周?chē)沫h(huán)境所感染，學(xué)校心理健康教育若缺少良好的校園心理環(huán)境，就像一個(gè)人缺了一只胳膊，是不完整的。因此創(chuàng )設一種氛圍，影響學(xué)生心理十分重要。第一、做好心理健康教育的宣傳工作，加深學(xué)生對心理健康的了解。通過(guò)校廣播、電視、書(shū)刊、網(wǎng)絡(luò )等宣傳媒介大力宣傳心理健康知識，主要內容應包括心理學(xué)家和心理學(xué)、完善自我及調節情緒的方法、案例分析、熱點(diǎn)追蹤、心理故事、學(xué)生論壇、專(zhuān)家論壇、心理測試等。第二、通過(guò)教師健康向上的心理品質(zhì)營(yíng)造良好的群體氛圍，形成良好的人際關(guān)系，使學(xué)生在和諧向上的校園文化中，耳濡目染，潛移默化中陶冶心理品質(zhì)。
心理健康教育要做到課內和課外相結合，課程化和學(xué)科滲透相結合，普遍性和個(gè)別性相結合，家庭和學(xué)校相結合，教師的教和學(xué)生的學(xué)相結合。只有從多種渠道，讓學(xué)生有所思，有所感，有所得，才能不斷完善自我，塑造健康人格，適應社會(huì )，發(fā)揮潛能。
高中生心理輔導方案3
為深入貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》，作好我校學(xué)生的素質(zhì)教育工作，培養全面發(fā)展的高素質(zhì)人才，結合我校學(xué)生心理素質(zhì)健康的現狀，特制訂學(xué)生心理健康教育計劃如下：
一、指導思想
以馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論為指導，把心理健康教育作為學(xué)校德育工作的重要組成部分。中學(xué)生心理健康教育工作應遵循"重在建設，立足教育"的原則，要以課堂教學(xué)、課外教育指導為主要渠道和基本環(huán)節，建立課內與課外、教育與指導、咨詢(xún)與自助密切結合的體系。
二、目標和任務(wù)
1、目標：全面貫徹黨的教育方針，適應未來(lái)社會(huì )對人才素質(zhì)的要求，努力提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養學(xué)生健全人格，幫助學(xué)生解決成長(cháng)過(guò)程中遇到的各種心理問(wèn)題，開(kāi)發(fā)個(gè)體潛能，促進(jìn)學(xué)生全面、健康發(fā)展。
2、任務(wù)：根據中學(xué)生的心理特點(diǎn)，有針對性地講授心理健康知識，開(kāi)展輔導或咨詢(xún)活動(dòng)，幫助中學(xué)生樹(shù)立心理健康意識，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強心理適應能力和社會(huì )生活的適應能力，預防和緩解心理問(wèn)題。
三、主要內容
1、宣傳普及心理健康知識，使中學(xué)生樹(shù)立心理健康意識；
2、介紹增進(jìn)心理健康的途徑，使中學(xué)生掌握科學(xué)、有效的學(xué)習方法，養成良好的學(xué)習習慣，自覺(jué)地開(kāi)發(fā)潛能，培養創(chuàng )新精神和實(shí)踐能力；
3、傳授心理調試的方法，使中學(xué)生學(xué)會(huì )自我心理調試，有效消除心理困惑，自覺(jué)培養堅韌不拔的意志品質(zhì)和艱苦奮斗的精神，提高承受和應對挫折的能力，以及社會(huì )的適應能力；
4、解析異常心理現象，使中學(xué)生了解常見(jiàn)心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因及主要表現，以科學(xué)的態(tài)度對待各種心理問(wèn)題。
四、工作分工
政教處及班主任、政治教師負責課內教學(xué)，開(kāi)設健康教育、青年心理學(xué)等課程、負責學(xué)生心理咨詢(xún)中心，進(jìn)行課外教育指導。學(xué)生心理健康教育工作是學(xué)生日常教育與管理工作的重要內容，班主任不僅要在日常思想教育中發(fā)揮作用，也要在增進(jìn)學(xué)生心理健康、提高學(xué)生心理素質(zhì)中發(fā)揮積極作用。
五、具體方案
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通過(guò)課堂教學(xué)和課外輔導相結合的方式進(jìn)行。根據不同層次、不同年級學(xué)生的實(shí)際需要定期舉辦專(zhuān)題性的講座（如：適應、生涯規劃、人際溝通、情緒調節、應對焦慮、擇業(yè)等），并舉辦心理健康宣傳活動(dòng)（活動(dòng)的形式包括講座、電影、心理情景劇、現場(chǎng)咨詢(xún)等），向學(xué)生普及心理健康知識，傳授心理調試技能。同時(shí)，對從事學(xué)生工作的教師進(jìn)行心理健康方面知識的專(zhuān)題培訓，讓他們也在增進(jìn)學(xué)生心理健康、提高學(xué)生心理素質(zhì)中發(fā)揮積極作用。
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為使心理健康教育建立在科學(xué)基礎之上，使之符合學(xué)生的實(shí)際需要，心理咨詢(xún)中心為學(xué)生提供心理測驗及相應的輔導，具體如下：
1、心理普查
心理咨詢(xún)中心于每年11月對一年級新生進(jìn)行心理健康狀況普查、建立學(xué)生心理健康檔案。并對普查結果進(jìn)行分析，形成報告，印發(fā)給有關(guān)部門(mén)，以便于有針對性地作好學(xué)生工作；同時(shí)對有心理問(wèn)題傾向的學(xué)生進(jìn)行全過(guò)程追蹤輔導。
2、學(xué)生自選心理測驗
為了讓學(xué)生更了解自己，心理咨詢(xún)中心為學(xué)生安排了各種心理測驗，學(xué)生可根據自己的需要，選擇咨詢(xún)中心現有的量表進(jìn)行測驗，咨詢(xún)教師對結果進(jìn)行分析解釋?zhuān)⒏鶕Y果進(jìn)行輔導。
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心理咨詢(xún)是心理健康教育工作的一個(gè)重要組成部分，咨詢(xún)教師可根據學(xué)生的具體情況對學(xué)生進(jìn)行心理疏導，幫助學(xué)生緩解情緒壓力，協(xié)助學(xué)生對人、事樹(shù)立正確的觀(guān)念和態(tài)度，以幫助其更好的適應和成長(cháng)。
心理咨詢(xún)的方式：以個(gè)體咨詢(xún)和團體咨詢(xún)相結合，其中以個(gè)體咨詢(xún)?yōu)橹�，團體咨詢(xún)?yōu)檩o。提供學(xué)生在適應、發(fā)展、學(xué)習、壓力、人際關(guān)系、戀愛(ài)、擇業(yè)等方面的咨詢(xún)。
高中生心理輔導方案4
根據民辦教育的特點(diǎn)和高一學(xué)生身心發(fā)展的規律，遵循心理健康教育助人自助的原則，通過(guò)各種途徑開(kāi)展小型的心理健康教育活動(dòng)和指導，幫助學(xué)生了解心理健康的相關(guān)知識，掌握心理調適的方法，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。
一、教學(xué)目標
堅持以學(xué)生發(fā)展為本的教育理念，面向全體學(xué)生，開(kāi)展心理健康教育，充分開(kāi)發(fā)學(xué)生的潛能，全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)。針對高一年級學(xué)生的特點(diǎn)，制定本學(xué)期的心理健康教育目標。
1、培養學(xué)生健康的人格，幫助學(xué)生適應高中的學(xué)習環(huán)境、生活。
2、引導學(xué)生明確自己現階段所扮演的角色，提高學(xué)生的自我認同感、自我接納、自信心等。
3、引導學(xué)生了解溝通的技巧方法，提高自己的人際交往能力。
4、培養學(xué)生的團隊意識，在合作與競爭中養成良好的習慣。
二、教學(xué)進(jìn)度安排
周次、起至日期、教學(xué)內容、教時(shí)
1.9月1日—8日
適應高中——引導學(xué)生順利地從初過(guò)渡到高中，較快適應高中生活。
9月9日—14日
認識自己——認識客觀(guān)全面地認識自己，并能悅納自己。
9月27日—29日
月考
9月30日—10月7日
中秋、國慶放假
10月8日—13日
相信自己——認識自信的重要性，能運用心理暗示技巧提高自信水平。
10月14日—27日
學(xué)會(huì )感恩——理解父母，感受父母的無(wú)私，能寬容和理解身邊的人和事，擁有良好的心態(tài)。
10月28日—11月10日
異性交往——認識青春期身心特點(diǎn)，了解心理健康，把我異性交往的標準。
11月11日—24日
換位思考——認識換位思考的重要性和如何換位思考，學(xué)會(huì )理解他人和自我反思。
11月25日—12月8日
合理歸因——學(xué)會(huì )分析事件，探尋解決的方法，形成良好心態(tài)。
12月9日—22日
情緒調節——認識情緒重要性，掌握情緒調節的方法，能調節自己的負面情緒。
12月23日—1月5日
考試心理輔導——正確認識考試，了解克服考試焦慮的方法。
1月6日—8日
合作與競爭——認識合作的重要性，感受競爭與合作中的樂(lè )趣。
1月9日—15日
期末考試
三、教學(xué)形式
本課程以體驗感受式為主，鼓勵學(xué)生分享。本學(xué)期的心理健康教育課程的基本教學(xué)模式：導入—啟承—轉換—小結。采用的教學(xué)方法主要有：
1、游戲活動(dòng)。
根據一定的目的要求，設計相應的游戲活動(dòng)，讓學(xué)生在游戲中活躍課堂氣氛，導入本堂課的主題。
2、角色扮演。
讓學(xué)生根據一定的要求，扮演相應的角色，促使學(xué)生產(chǎn)生與角色的心理共鳴，進(jìn)而對自己進(jìn)行思考。
3、討論式。
根據活動(dòng)要求，讓學(xué)生圍繞一個(gè)問(wèn)題在小組中相互交流看法，集思廣益，相互學(xué)習。
4、實(shí)踐操作。
結合活動(dòng)內容，組織各種實(shí)踐活動(dòng)，在實(shí)踐中培養和訓練學(xué)生優(yōu)良的心理品質(zhì)。
5、自我分享。
讓學(xué)生分享自己或他人的的故事，與大家共同分享，從而達到情感的升華。
為了全面貫徹落實(shí)《彬縣教育系統20xx年健康教育工作計劃》文件精神，加強學(xué)校健康教育工作，提高學(xué)生健康知識知曉率和健康行為形成率，增強學(xué)生保健意識和能力，提高學(xué)生健康水平，結合我校實(shí)際，特制定本方案。
一、指導思想和工作重點(diǎn)：
以全面貫徹國家教委《學(xué)校衛生工作條例》為指導思想，組織師生學(xué)習《關(guān)于加強學(xué)校食品衛生安全管理工作的通知》、《學(xué)生意外事故處理方法》、《傳染病法》等法律法規，加強防犯意識，對學(xué)生進(jìn)行健康教育，心理健康教育，了解學(xué)生健康狀況，培養學(xué)生良好的衛生習慣，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。
二、組織機構
組長(cháng)：
副組長(cháng)：
組員：
三、實(shí)施措施
1、加強學(xué)校健康教育工作的領(lǐng)導管理
學(xué)校要成立“學(xué)校健康教育領(lǐng)導小組”；嚴格按照《學(xué)校衛生工作條例》，《學(xué)校體育工作條例》、《學(xué)校健康評價(jià)方案》的要求，做好學(xué)校健康教育和衛生工作。健康教師要有學(xué)年度教學(xué)計劃及總結。
2、加大健康教育的宣傳力度
�。�1）充分利用廣播、黑板報、電視、錄象、衛生小報、多媒體等傳媒開(kāi)展健康教育。計劃在每學(xué)期第一周開(kāi)展“視力保護宣傳周”，等進(jìn)行有關(guān)衛生知識宣傳。
�。�2）用講座、參觀(guān)、圖片等形式對學(xué)生進(jìn)行艾滋病預防及禁毒教育、青春期生理衛生、心理衛生教育及飲食衛生、考前保健等教育。
3、加強教學(xué)管理，充分發(fā)揮課堂教育的主渠道作用
健康教育作為學(xué)校教育的重要組成部分應該得到重視并加強，學(xué)校要將健康教育列入課堂，走進(jìn)課堂，并保質(zhì)保量，上好每?jì)芍?課時(shí)的健康教育課，做到健康教育教師上課有教案，期末有學(xué)生考核評價(jià)。學(xué)生健康知識知曉率及格率達100%，健康行為形成率達100%。健康資料規范、齊備存檔。
4、關(guān)注學(xué)生身體健康
堅持每天進(jìn)行晨、午檢，及時(shí)發(fā)現和掌握學(xué)生身體狀況，做好記載，及時(shí)處置，杜絕學(xué)生疾病互相傳染。組織學(xué)生參加體育鍛煉，每天保證做兩操。嚴格控制學(xué)生不喝生水，杜絕零食進(jìn)入校園，不吃生冷食物。
5、關(guān)注學(xué)生心理健康教育
�。�1）繼續開(kāi)展以學(xué)科滲透心理健康教育為主的探索與實(shí)際活動(dòng)。
�。�2）創(chuàng )造條件開(kāi)展心理咨詢(xún)和心理輔導，提高學(xué)生心理素質(zhì)。
�。�3）充分發(fā)揮主題班會(huì )的主陣地作用，要求各班每二周開(kāi)設一節有關(guān)心理衛生健康教育的主題班會(huì )。
6、加強校園衛生管理
�。�1）優(yōu)化美化校園環(huán)境。
�。�2）進(jìn)一步健全衛生管理制度，責任到班，充分發(fā)揮學(xué)校衛生管理作用，加強檢查、監督。
�。�3）認真貫徹《食品衛生法》，加強對學(xué)校食堂、小賣(mài)部的監督、檢查。加強飲用水的管理，保證師生飲食衛生安全，防止病從口入，杜絕食物中毒事件的發(fā)生。
7、加強傳染病防治工作
�。�1）嚴格執行傳染病防治法，消除校園內可能導致傳染病流行的各種隱患，做到“早發(fā)現、早報告、早診斷、早治療”。
�。�2）對學(xué)校公共教室如食堂、學(xué)生宿舍、廁所、計算機房等定期進(jìn)行消毒處理，落實(shí)各項預防措施。
四、幾點(diǎn)要求
1、提高認識，積極參與。全體教職工要充分認識到實(shí)施健康教育的重大意義，各科任教師要在自己所擔任的學(xué)科教學(xué)中積極滲透健康教育知識，努力提高學(xué)生健康教育知識的知曉率。
2、及時(shí)交流，認真總結。健康教育課的兼職教師要定期交流，充分發(fā)揮教育資源優(yōu)勢，取長(cháng)補短，總結得失，不斷改進(jìn)教學(xué)方法，確保健康教育內容充實(shí)有效，活動(dòng)形式豐富多彩。
3、深入實(shí)際，全力指導。學(xué)校領(lǐng)導要經(jīng)常深入教師、深入班級、深入學(xué)生，及時(shí)了解學(xué)生健康知識知曉率，全面掌握學(xué)生在健康教育方面存在的問(wèn)題，確保此項活動(dòng)扎實(shí)有序開(kāi)展。
高中生心理輔導方案6
一、心理健康教育教學(xué)工作情況
1、開(kāi)課時(shí)間：按照上級教育部門(mén)的要求，根據學(xué)校的具體情況和高三學(xué)生的實(shí)際需要，心理輔導課安排在每天的第6、7節課進(jìn)行，每班均每周0.5課時(shí)。
2、開(kāi)課內容：根據高三年級學(xué)生的學(xué)習生活實(shí)際和心理發(fā)展特點(diǎn)，授課內容主要安排了：A激發(fā)潛能：情緒調節；B作戰策略：學(xué)法輔導；C輕裝上陣：考試焦慮的調節；D靈活作戰和決勝高考：考前應考技巧輔導；擇業(yè)心理輔導等內容；G團體輔導。
3、心理測試：為了讓學(xué)生清楚地知道自己的焦慮程度是否嚴重到了影響考試成績(jì)和神經(jīng)功能的地步以及準確地把握自己在考試焦慮方面存在的問(wèn)題，找出導致個(gè)人考試焦慮的主要原因、抓住考試焦慮的主要表現，對自己的心理狀態(tài)有更客觀(guān)、準確的認識，準備為學(xué)生安排考試焦慮自我檢查、考試焦慮原因和表現自我檢查兩項理測試，并當堂給予學(xué)生反饋結果。
4、團體輔導：為每個(gè)班考試焦慮程度相對較高的學(xué)生開(kāi)設團體心理輔導課。
二、心理輔導工作開(kāi)展情況
這學(xué)期根據高三學(xué)生調節考試焦慮的實(shí)際需要，主要開(kāi)展的是面談輔導。
1、咨詢(xún)時(shí)間：周一至五15：00——16：30，周日全天。
2、為每一位來(lái)訪(fǎng)的學(xué)生制定相應的咨詢(xún)計劃并建立心理咨詢(xún)檔案。
3、信件咨詢(xún)：公布“知心姐姐”信箱以及“心靈驛站”電子郵箱，隨時(shí)為學(xué)生解決學(xué)習和生活中遇到的問(wèn)題。
三、開(kāi)展多種形式的心理健康知識宣傳
1、定期推出心理健康小常識宣傳板。
2、在校園廣播中開(kāi)設《心理導航》攔目。
3、在校報上開(kāi)辟《心語(yǔ)折光》專(zhuān)欄。
4、充實(shí)校園網(wǎng)心理健康網(wǎng)頁(yè)的內容。
高中生心理輔導方案7
一、心理咨詢(xún)
繼續做好面對學(xué)生的心理咨詢(xún)工作，加強怡心室的宣傳，特別是使處于適應期的高一新生能正確認識心理咨詢(xún)，接受心理咨詢(xún)，在產(chǎn)生心理偏差時(shí)能主動(dòng)?向心理老師尋求幫助。怡心室從第二周開(kāi)始開(kāi)放，開(kāi)放時(shí)間為每星期二、四下午5：00～6：30。學(xué)生也可以與心理老師約定其他的訪(fǎng)談時(shí)間。 二、心理健康教育課
主要是面向高一學(xué)生開(kāi)設心理課。針對高一新生剛入學(xué)可能會(huì )出現的種種不適應現象，從入學(xué)后的心態(tài)調整、新同學(xué)相處、新的學(xué)習目標和計劃的制定、學(xué)習方法改進(jìn)等幾個(gè)方面對學(xué)生進(jìn)行輔導。計劃每周上兩個(gè)班的課，上課時(shí)間和主題由各班決定。
三、心理健康材料
根據各年級學(xué)生在不同學(xué)習階段出現的問(wèn)題，結合老師反映的情況，有針對性地編寫(xiě)各種資料給學(xué)生和班主任，從心理的角度幫助學(xué)生更積極有效地學(xué)習，更健康地成長(cháng)，同時(shí)幫助班主任更順利地開(kāi)展工作。計劃每個(gè)月向各年級發(fā)放一份心理健康材料，重點(diǎn)關(guān)注高一級和高三級。
四、健康教育網(wǎng)站
在開(kāi)學(xué)初協(xié)同學(xué)校購進(jìn)學(xué)生心理檔案管理系統，在健康教育網(wǎng)站首先為高一新生建立心理檔案，并通過(guò)網(wǎng)上心理測試為新生進(jìn)行《中學(xué)生心理健康綜合測量》，及時(shí)了解高一新生的心理健康狀況，發(fā)現不良傾向可以盡快給予幫助和支持。另外，開(kāi)通網(wǎng)上心理咨詢(xún)系統，心理老師在網(wǎng)上接受學(xué)生的心理咨詢(xún)，以彌補怡心室面談咨詢(xún)的時(shí)間限制和其他不足。同時(shí)，主要從高一新生的入學(xué)適應、高二學(xué)生的人際交往和高三畢業(yè)班的考試焦慮三個(gè)方面著(zhù)手。
高中生心理輔導方案8
一、指導思想
健康教育是學(xué)校教育的重要組成部分，向師生有計劃、系統的傳播健康知識，是培養、造就新一代健康人才的百年大計，本年度我們將一如既往地抓好健康教育工作，對學(xué)生進(jìn)行健康知識教育和衛生習慣的培養，使之形成良好的行為模式，為身心健康打下牢固的基礎。
二、本年度健康教育主題
xx學(xué)年度，我校健康教育活動(dòng)主題是："健康、快樂(lè )、勤奮、和諧"。
三、具體工作
1.加強組織領(lǐng)導
建立由學(xué)校領(lǐng)導、職能部門(mén)、年級組長(cháng)組成的健康教育領(lǐng)導小組，明確各自的崗位責任。建立健全健康教育教研組，定期開(kāi)展教研活動(dòng)，交流檢查各年級健教情況，確保健康工作有序開(kāi)展。
2.健康教育，傳授知識
(1)認真抓好教學(xué)工作。認真制訂教學(xué)計劃，鉆研教材，加強師資培訓工作。學(xué)校將通過(guò)培訓班、教材講座、觀(guān)摩課、教學(xué)交流等形式加強對健康教育教師的培訓，確保授課教師平均每人每學(xué)期接受兩節以上的培訓，提高健教教師的專(zhuān)業(yè)知識水平。
(2)積極開(kāi)展健康教育宣傳活動(dòng)。利用學(xué)校的一切宣傳陣地，做好健教宣傳工作，每?jì)芍艹鲆黄趯?zhuān)題板報，班級黑板報每期開(kāi)辟衛生欄目;學(xué)校廣播每周一對全校學(xué)生進(jìn)行衛生、健康知識宣傳;每學(xué)期對學(xué)生進(jìn)行二次的青春期衛生知識專(zhuān)題教育;發(fā)放健康宣傳單。讓大家懂得環(huán)境對身體健康的影響，避免在不利于身體健康的環(huán)境(如大霧、灰塵、噪聲等)中進(jìn)行體育活動(dòng)、健身等。提升綠色環(huán)保理念，理解可持續發(fā)展觀(guān)。
(3)為加強青少年的自我保護意識，教會(huì )他們應對各種復雜的情況，培養健康的心理和人格，使未成年人自我保護工作走上規范化、科學(xué)化、系統化的軌道，各年級在開(kāi)設《心理健康》課程的基礎上，還將開(kāi)設心理健康講座。密切結合學(xué)生的心理健康實(shí)際，突出心理素質(zhì)教育主線(xiàn)，普及心理健康知識，培養少年兒童提高調控情緒的能力，形成堅強的意志品質(zhì)，具有預防心理障礙和保持心理健康的能力，具有和諧的人際關(guān)系、良好的合作精神，進(jìn)一步推動(dòng)學(xué)校精神文明、健康校園和和諧校園的建設。
(4)提高預防疾病的意識和能力，讓學(xué)生了解流行性感冒、甲型H1N1流行感冒、艾滋病、病毒性肝炎、細菌性痢疾等的傳播途徑和預防措施，了解心血管疾病、癌癥、糖尿病、遺傳性疾病、地方病等非傳染性疾病的起因和預防措施。
(5)在辦公室、公共場(chǎng)所、醒目位置設置明顯的控煙、勸阻吸煙的`標志、標識。通過(guò)禁煙教育活動(dòng)大力營(yíng)造吸煙有害健康的輿論，讓學(xué)生了解香煙對人體的危害性;同時(shí)加強教職工及家屬行為規范化管理，教職工不得在校園內任何公共場(chǎng)所吸煙。
(6)嚴格執行食品衛生法律法規，嚴把食堂的食品進(jìn)貨關(guān)和加工操作關(guān)。掌握和應用營(yíng)養知識，了解食物營(yíng)養價(jià)值與合理膳食的構成。教會(huì )學(xué)生懂得學(xué)習、生活過(guò)程中對飲食營(yíng)養衛生的要求，能設置簡(jiǎn)單的營(yíng)養配餐處方。
(7)每學(xué)期上課節數不少于6節，上課要有三定：定內容、定人員、定教材，學(xué)期結束后上交備課筆記�！窘虒W(xué)內容：碘缺乏病防治、地方病防治、血吸蟲(chóng)病防治、H1N1防治等】
3.衛生環(huán)境，加強監督
(1)在硬件上，采光、飲用水、安全、廁所、桌椅配置等均達到國家標準。在軟件上，政策落實(shí)，制度到位，緊急救護、防災有預案和演習，衛生服務(wù)優(yōu)良，檔案資料齊備，實(shí)行依法治理。
(2)加大檢查力度。學(xué)校既要加強健康教育知識的宣傳，更要加大平時(shí)檢查督促的力度，(頭發(fā)、面、耳、頸干凈，無(wú)頭屑;衣著(zhù)整潔，無(wú)異味;手潔，勤剪指甲;飯前便后洗手;坐姿端正，注意用眼衛生等)。讓學(xué)生逐步形成健康的生活方式，自覺(jué)注意合理的營(yíng)養和飲食衛生，較為合理地安排作息時(shí)間，
(3)每學(xué)期開(kāi)展眼保健操比賽，以提高做眼保健操的質(zhì)量。確保近視率控制在9%以下，近視新發(fā)病率控制在1%以?xún)取?/p>
(4)開(kāi)展環(huán)境衛生評優(yōu)活動(dòng)。學(xué)校明確劃分包干區。每天由專(zhuān)人檢查，發(fā)現問(wèn)題及時(shí)整改。
(5)利用"世界艾滋病日"、"愛(ài)牙日"、"愛(ài)眼日"、"中國學(xué)生營(yíng)養日"，開(kāi)展宣傳活動(dòng)，積極開(kāi)展一個(gè)學(xué)生帶動(dòng)一個(gè)家庭，一個(gè)學(xué)校帶動(dòng)一個(gè)社區的健教活動(dòng)，倡導積極向上科學(xué)合理的生活習慣和健康行為。
高中生心理輔導方案9
一、指導思想
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內容。開(kāi)展學(xué)校心理健康教育工作，貫徹黨的教育方針，落實(shí)《公民道德建設實(shí)施綱要》和《國務(wù)院關(guān)于基礎教育改革與發(fā)展的決定》，堅持育人為本，根據我校學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)和規律，運用心理健康教育的理論和方法，培養學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧發(fā)展。
培養學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì);對少數有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢(xún)和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調節自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。
二、工作要點(diǎn)
(一)加強心理健康教育的組織管理
為加強心理健康教育的組織領(lǐng)導。學(xué)校把學(xué)生心理健康教育，作為深化教育改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育的一項重要工作。特建立了心理健康教育領(lǐng)導小組。學(xué)校分管德育的錢(qián)玉奎副校長(cháng)為組長(cháng)，徐益林、高國璋、潘敬祥、徐春國、楊承軍、楊俊、潘愛(ài)武等同志為小組成員。全面負責學(xué)生的心理健康教育。心理健康教育領(lǐng)導小組負責對班主任、學(xué)生心理健康輔導老師及其它兼職人員的工作考評。學(xué)校將考評結果納入德育工作考核體系。
(二)加強教師的心理健康教育培訓工作。
1、對教育心理學(xué)的教師經(jīng)常舉行心理健康教育學(xué)習活動(dòng)，認真學(xué)習教育學(xué)、心理學(xué)理論及新課程標準，把心理健康教育與學(xué)科教學(xué)有機地融合。
2、聘請心理健康教育專(zhuān)家來(lái)校講座(時(shí)間另定)，提高教師心理健康教育意識。
(三)開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)課。
1、教務(wù)處、政教處本學(xué)期要適當安排心理輔導活動(dòng)課，著(zhù)眼于學(xué)生的發(fā)展，面向全體學(xué)生充分開(kāi)發(fā)學(xué)生的心理潛能，促進(jìn)學(xué)生人格健全發(fā)展，根據不同年級開(kāi)設相應課程。
2、教育學(xué)科老師之間平時(shí)應互相聽(tīng)課，互相學(xué)習，共同提高。
3、學(xué)科應組織聽(tīng)課、評課，逐步掌握心理輔導課的原則、要求和輔導技巧，為今后將心理輔導課納入規范化、制度化管理打下良好的基礎。
(四)認真開(kāi)展好心理咨詢(xún)室工作
1、由xx老師具體負責開(kāi)展學(xué)生的心理輔導工作，對每一位來(lái)訪(fǎng)的學(xué)生做到真誠傾聽(tīng)、詳細記錄、認真分析、助人自助、過(guò)程保密等要求。
2、做好熱線(xiàn)電話(huà)的咨詢(xún)工作
3、認真做好個(gè)別來(lái)訪(fǎng)輔導。(時(shí)間安排：每周五晚)
(五)健全心理輔導檔案管理。
制定心理輔導方案，及時(shí)了解、掌握輔導效果，總結各類(lèi)學(xué)生的心理問(wèn)題的成因及輔導方法。對典型案例及時(shí)進(jìn)行整理、討論。
(六)加強對相關(guān)課題的研究力度。
加強科研工作力度，培養心理輔導老師的教科研精神，要踏實(shí)、有效地進(jìn)行研究，預防學(xué)生意外傷害健康，為學(xué)生營(yíng)造安全健康的成長(cháng)環(huán)境。
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