高三學(xué)生團體心理輔導活動(dòng)方案（通用7篇）
為了確�；顒�(dòng)得以順利進(jìn)行，常常需要提前制定一份優(yōu)秀的活動(dòng)方案，活動(dòng)方案是活動(dòng)的書(shū)面計劃，具有內容條理清楚、步驟清晰的特點(diǎn)。寫(xiě)活動(dòng)方案需要注意哪些格式呢？以下是小編為大家收集的高三學(xué)生團體心理輔導活動(dòng)方案（通用7篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。
高三學(xué)生團體心理輔導活動(dòng)方案1
一、活動(dòng)主題：
高中生心理健康教育
二、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年9月6日
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
高三年級(4)班教室
四、活動(dòng)對象：
高三年級(4)班主任田景虹老師、八年級(4)全體同學(xué)
五、活動(dòng)背景：
有專(zhuān)家預測：21世紀心理疾病將嚴重危及青少年的身心健康。世界衛生組織近年來(lái)對許多國家的調查研究證明，在全世界的人口中，每時(shí)每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問(wèn)題。在中國，最新一次全國4～16歲少年兒童心理健康調查發(fā)現，中國兒童的心理和行為問(wèn)題的發(fā)生率高達13.9%。有關(guān)部門(mén)還對中、小學(xué)生做了一次抽樣調查，結果發(fā)現，中學(xué)生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數據表明，青少年成長(cháng)過(guò)程中出現的心理疾病較成人更為嚴重。
六、活動(dòng)目的：
端正學(xué)生的心理發(fā)展方向，避免學(xué)生在成長(cháng)過(guò)程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。
七、活動(dòng)過(guò)程：
(一)、導入
健康不僅僅是沒(méi)有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會(huì )功能都良好的狀態(tài)，有良好的社會(huì )適應能力。
(二)、青少年心理健康標準
�、僦橇φ�。
�、谟星榫w的穩定性與協(xié)調性。
�、塾休^好的社會(huì )適應性。
�、苡泻椭C的人際關(guān)系。
�、莘磻芰m度與行為協(xié)調。
�、扌睦砟挲g符合實(shí)際年齡。
�、哂行睦碜钥啬芰�。
�、嘤薪∪膫�(gè)性特征。
�、嵊凶孕判�。
�、庥行睦砟褪芰�。
(三)、分析現狀及原因
初中階段又稱(chēng)為青春期、少年期。這一階段是個(gè)體生長(cháng)發(fā)育的第二個(gè)高峰期。初中生生理發(fā)育十分迅速，在2至3年內就能完成身體各方面的生長(cháng)發(fā)育任務(wù)并達到成熟水平。
但是其心理發(fā)展的速度則相對緩慢，心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過(guò)渡時(shí)期，這樣，初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài)，引起種.種心理發(fā)展上的矛盾。
生理變化對心理活動(dòng)的沖級
這種影響主要來(lái)自?xún)蓚�(gè)方面。
首先，由于高中生身體外形的變化，使他們產(chǎn)生了成人感，因此，在心理上他們希望盡快進(jìn)入成人世界，擺脫童年時(shí)的一切，尋找一種全新的行為準則，扮演一個(gè)全新的社會(huì )角色，就在這種.種追求中，會(huì )產(chǎn)生種.種困惑。
其成熟性主要表現在為他們產(chǎn)生了對成熟的強烈追求和感受，在這種感受的作用下，他們在對人、對事的態(tài)度、情緒情感的表達方式以及行為的內容和方向都發(fā)生了明顯的變化，同時(shí)也渴望社會(huì )、學(xué)校和家長(cháng)能給于他們成人式的信任和尊重。
其幼稚性主要表現在其認知能力、思想方式、人格特點(diǎn)及社會(huì )經(jīng)驗上。
由于高中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表現出種.種心理沖突和矛盾，具有明顯的不平衡性：
1、反抗性與依賴(lài)性并存;
如，由于生理上的迅速發(fā)展，高中生對自己的認識超前而父母對初中生的認識滯后的情況。在一些問(wèn)題上，初中生漸漸不再把父母和老師當作權威，而開(kāi)始能夠客觀(guān)的評價(jià)他們了。由于成人對高中生和高中生對自己的認識上的差異，在一些具體問(wèn)題上，高中生出現強烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。
高中生的反抗心理的特點(diǎn)是：
1、態(tài)度強硬，舉止粗魯;
2、漠不關(guān)心，冷漠相對;
3、反抗的遷移性，即指，當某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時(shí)，就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個(gè)人全部否定;同樣，當成人團體中某一成員不能令他們滿(mǎn)意時(shí)，他們就傾向于對該團隊中的所有成員予以排斥。
2、閉鎖性與開(kāi)放性并存;
3、勇敢和怯懦并存;
4、高傲和自卑并存;
5、否定而又眷戀童年。
6，對未來(lái)開(kāi)始感到迷茫，不知所措。
發(fā)覺(jué)自己小學(xué)時(shí)的想法理想很天真，自己現在的情況無(wú)法達成而全盤(pán)否定，導致理想轟然倒塌，失去了對學(xué)習生活的目標而感到茫然，不知道自己該做什么，能做什么。
(四)、學(xué)生舉例發(fā)言
在學(xué)習上很是苦惱，總為學(xué)習上的事煩心，以前成績(jì)很好，可現在很差。我感覺(jué)我現在是一無(wú)是處，學(xué)習不行，運動(dòng)不行，也沒(méi)什么愛(ài)好。我現在很是苦悶，我已經(jīng)很用心了，為什么我的成績(jì)比別人差，為什么我要學(xué)的這么累，為什么每次考試感到都倍受打擊。功課開(kāi)始落下，因此而逐漸討厭學(xué)習，產(chǎn)生抵抗情緒。
遇到這種情況該怎么辦，首先這是你心理正逐漸成熟的一個(gè)表征，也就是說(shuō)你會(huì )為你小學(xué)時(shí)的行為感到天真說(shuō)明你長(cháng)大了。意識到理想與現實(shí)的差距，會(huì )開(kāi)始慢慢的給自己一個(gè)正確的定位，這是好的，在這過(guò)程中遇到挫折是難免的，得看你怎么去對待。首先擺正心態(tài)，不為過(guò)去的事情后悔(過(guò)去的無(wú)法改變，你大可以理解成過(guò)去的一切都是為現在的你做鋪墊!)對自己不過(guò)分苛求，確立目標適中，養成“平常心態(tài)”，與自己實(shí)際確定目標，不盲目的處處與其他同學(xué)競爭，給自己一個(gè)較為寬松的環(huán)境，避免過(guò)度緊張，積極參加集體活動(dòng)，擴大社會(huì )交往，加強意志鍛煉，保持樂(lè )觀(guān)的“正性情緒”，提示自己不是一無(wú)是處，每天進(jìn)步一點(diǎn)，循序漸進(jìn)。
(五)提問(wèn)：你有沒(méi)有遇到過(guò)以下幾個(gè)問(wèn)題?你是怎么處理的?
1、害怕考試、害怕學(xué)校、害怕老師、甚至討厭學(xué)習。
2、在眾人面前感到不安，表現出退縮、提心吊膽、拘謹老實(shí)、不敢說(shuō)話(huà)等。
3、有點(diǎn)“神經(jīng)質(zhì)”，愛(ài)哭、膽怯、擔心、小心眼、一點(diǎn)小事就放心不下等。
4、感到自己孤單，沒(méi)有朋友，平時(shí)很少與同學(xué)來(lái)往，總愛(ài)一個(gè)人呆著(zhù)。
(六)、高中生如何保持心理健康
1、自覺(jué)學(xué)習心理知識，尋求心理健康的良藥
2、對自己不過(guò)分苛求，確立目標適中，養成“平常心態(tài)”
3、對他人的期望不要過(guò)高，避免失望感
4、不盲目的處處與其他同學(xué)競爭，避免過(guò)度緊張
5、積極參加集體活動(dòng)，擴大社會(huì )交往
6、加強意志鍛煉，保持樂(lè )觀(guān)的“正性情緒”
7、不要為自己尋找借口
8、再給自己一點(diǎn)愛(ài)
9、分散你的注意力
10、改變你的行為
高三學(xué)生團體心理輔導活動(dòng)方案2
【教學(xué)內容】
高中生心理發(fā)展的特點(diǎn)及心理健康常識。
【教學(xué)目標】
本章旨在引導學(xué)生了解高中生心理發(fā)展的特點(diǎn)，使學(xué)生學(xué)會(huì )優(yōu)化自我意識的初步方法；正確認識自己的情緒，掌握情緒處理的技巧；深刻意識到人際交往的重要性，提升自己的人際交往能力；了解學(xué)習心理常識；對自己的職業(yè)生涯有初步規劃；了解高中生中存在的特殊心理現象，懂得如何尋求幫助，及時(shí)解決問(wèn)題，提升自身的心理健康水平。
【教學(xué)時(shí)間】
16課時(shí)。其中，第一、二、三、五、七節各2課時(shí)，第四、六節各3課時(shí)。
【教學(xué)建議】
1．充分利用學(xué)生已有的感性認識，促進(jìn)學(xué)習的遷移。對于高中生來(lái)說(shuō)，該階段心理發(fā)展的特點(diǎn)具有一定的抽象性�？梢砸龑W(xué)生根據自身情況，在對照、討論中完成對高中生心理發(fā)展諸特點(diǎn)的認識。
2．加強與現實(shí)生活的聯(lián)系。通過(guò)自我意識的學(xué)習，讓學(xué)生明白自我意識在日常生活中的作用，改善高中生以自我中心的現象，幫助學(xué)生靈活運用教材所學(xué)，提升個(gè)人的自我意識品質(zhì)。
3．注意體現教育的多樣性、個(gè)性化。讓學(xué)生交流情緒不好的處理辦法，酌情因勢利導，不失時(shí)機地給予適度啟發(fā)；輔以相關(guān)案例的討論，并加以必要點(diǎn)撥，讓學(xué)生在積極參與的.情況下，總結出適合自身的情緒管理技巧。
4．重視基本內容的掌握，從小處著(zhù)眼，得長(cháng)足發(fā)展。事先篩選出人緣較好的學(xué)生，介紹交往的方法和體會(huì )，引導學(xué)生從中找出直接可行的行為方式，遷移到自身的人際交往活動(dòng)中去。同時(shí)，教師要注意內向學(xué)生的感受，調動(dòng)他們的積極性，鼓勵他們一步步走出自我的限制，提升人際交往能力。
5．重視實(shí)踐活動(dòng)。教師可以播放短片的方式，對相關(guān)專(zhuān)業(yè)所從事的工作，做簡(jiǎn)要介紹，讓學(xué)生對自己的未來(lái)有初步的認識；有條件的學(xué)校，可帶領(lǐng)學(xué)生實(shí)地參觀(guān)考察、動(dòng)手操作，從實(shí)際生活出發(fā)，發(fā)展學(xué)生的職業(yè)生涯規劃概念。
6．準確把握教材關(guān)于學(xué)習心理的教學(xué)目標。這一階段的高中生已經(jīng)積累了一些有關(guān)心理健康的知識和經(jīng)驗，他們對周?chē)挛锏母兄屠斫饽芰σ约疤剿鹘】敌膽B(tài)的愿望不斷提高，應在此基礎上，引人學(xué)習心理的相關(guān)知識，使學(xué)生在講故事、聽(tīng)案例的過(guò)程中，落實(shí)心理健康向學(xué)習、生活正向遷移的目標。
7．探究新知。經(jīng)過(guò)前面的學(xué)習，高中生對心理健康各因素已有充分的了解。教師應把握這一契機，引人高中生特殊心理現象的內容，以客觀(guān)、接納的語(yǔ)氣教授，一旦遇到心理困擾，提醒學(xué)生，如何正確對待。
中小學(xué)生心理健康狀況調查表明“當前我國中小學(xué)生心理健康狀況不容樂(lè )觀(guān)，小學(xué)生有心理和行為問(wèn)題的占總數的10％左右，初中生占15％左右，高中生約為19％，并有逐年遞增的趨勢”，其中高中生的特殊心理特點(diǎn)導致其心理健康水平最差，處于“谷底”。調查結果提醒我們，學(xué)生尤其是高中生的心理健康問(wèn)題應該引起教育工作者的高度重視。
高三學(xué)生團體心理輔導活動(dòng)方案3
教學(xué)目的：
幫助中學(xué)生正確認識和對待青春期身心發(fā)展的特點(diǎn)，使其懂得自尊、自愛(ài)、自重、自強，形成一定的身心自我調控能力，能適應身心的變化。
教學(xué)內容：
1、通過(guò)講解或閱讀，使學(xué)生認識情緒的內涵與類(lèi)型，了解中學(xué)生情緒發(fā)展的特點(diǎn)，認識青春期情緒發(fā)展中的特殊現象。
2、通過(guò)自我情緒分析，使學(xué)生了解自己和他人的情緒狀態(tài)，掌握情緒健康標準，使其學(xué)會(huì )情緒自我調節的方法，培養積極情緒，改變消極情緒，做自己情緒的主人。
教學(xué)重點(diǎn)：
中學(xué)生情緒發(fā)展的特點(diǎn)。
課型及授課方式：
講授課、講授與訓練相結合
教學(xué)過(guò)程：
一、講讀（教師講解，學(xué)生閱讀）
1、明確什么是情緒？
在現實(shí)生活中，當我們與人或事打交道時(shí)，總會(huì )產(chǎn)生一定的態(tài)度，如喜、怒、哀、樂(lè )都是我們對客觀(guān)物所形成的一種態(tài)度上的體驗，這種體驗，心理學(xué)上稱(chēng)之為情緒。
2、情緒在交際中的作用。
�。�1）情緒與認識的關(guān)系；情緒由認識而產(chǎn)生，它比認識更具體，更真切，更強烈。
�。�2）情緒在現實(shí)交往中的巨大作用。
�。�3）情緒能讓人互相了解，彼此其鳴，傳遞交際的信息，是人建立相互關(guān)系的紐帶。
3、情緒的不同表現形式。
�。�1）孔子認為，人有七情：即喜、怒、哀、懼、愛(ài)、惡、欲。
�。�2）宋代名醫陳無(wú)擇的七情說(shuō)：即喜、怒、憂(yōu)、思、悲、恐、驚，這是世界上最早的情緒分類(lèi)法。
�。�3）今天，按強度和穩定性不同，分為三種形式：心境、熱情、激情。
4、情緒的特點(diǎn)及不同類(lèi)型。
�。�1）情緒肉格性的特征；
�。�2）按復雜性，情緒可分為簡(jiǎn)單情緒和復雜情緒；
�。�3）按所起作用情緒分為增力性情緒和減力性情緒；
�。�4）按強度不同可分為強弱兩種狀態(tài)；
�。�5）按性質(zhì)不同分為肯定情緒和否定情緒。
5、中學(xué)生的情緒特點(diǎn)。
�。�1）沒(méi)有擺脫兩極性，煩躁不安是其情緒的主旋律；
�。�2）中學(xué)生情緒更復雜，一方面，情緒的延續性增加了；另一方面，情緒也帶上了文飾的內隱的曲折的性質(zhì)。
二、學(xué)生根據自己的實(shí)際進(jìn)行自我情緒分析
三、訓練：
要想做自己情緒的主人，關(guān)鍵在于掌握情緒自我調節的方法。一方面培養積極的情緒，另一方面把消極的情緒引導和調節到積極的方面來(lái)。
四、全課小結
喜、怒、哀、樂(lè )構成了我們生活中的七彩畫(huà)卷。在生活中人的情緒是復雜多樣的，處于青春期的中學(xué)生，情緒世界同樣是復雜多變，豐富多彩的。我們的情緒無(wú)論具有怎樣的特點(diǎn)，始終都存在于我們的生活中，既可以起到增強的作用，也可以起到減弱的作用，關(guān)鍵在于如何調節和利用。因此，我們每一個(gè)中學(xué)生要學(xué)會(huì )調節自己的情緒，努力培養積極的情緒，使消極的情緒向積極的方面轉化，做自己情緒的主人。
五、作業(yè)
結合自身情緒的特點(diǎn)，談一談不同的情緒在學(xué)習生活中的不同作用。
板書(shū)設計
做自己情緒的主人
1、什么是情緒？
2、情緒的作用。
3、情緒的演變。
4、情緒的特征。
5、中學(xué)生的情緒特點(diǎn)。
6、情緒的調節。
青春就象這束鮮花！開(kāi)放的時(shí)候絢麗無(wú)比！可它枯萎的時(shí)候就慘不忍睹！希望大家通過(guò)上文的中學(xué)生心理健康教育教案，對青春有一個(gè)更深的了解。
高三學(xué)生團體心理輔導活動(dòng)方案4
班會(huì )目的：
通過(guò)班會(huì )，引導學(xué)生正確認識自我。針對本班一部分同學(xué)學(xué)習目的不明確，經(jīng)常不完成作業(yè)進(jìn)行分析，增強學(xué)生的責任感，告訴學(xué)生應該珍惜今天的學(xué)習環(huán)境，嚴格要求自己，激發(fā)學(xué)習熱情。慢慢摒棄厭學(xué)這個(gè)壞習慣，使同學(xué)們明白知識的積累能力的培養是成功的前提，命運在自己手里，未來(lái)的路要靠自己創(chuàng )造。若想自己的夢(mèng)不再是虛幻，就要先踏踏實(shí)實(shí)的走好每一步路，就在我們腳下，一直通到我們的夢(mèng)想之顛！現在還小，應該從小養成習慣。
班會(huì )形式：
讓好學(xué)生們自己發(fā)言，說(shuō)說(shuō)自己對于學(xué)習的認識，然后再叫不經(jīng)常完成作業(yè)的人談?wù)?/p>
班會(huì )主題設計：
讓學(xué)生們從自己的身邊搜集例子，用于班會(huì )中。
班會(huì )準備：
1、召開(kāi)班干部會(huì )議：針對班上所存在的問(wèn)題，確定以《如何解決厭學(xué)問(wèn)題》為主題。
2、收集資料：圍繞《如何解決厭學(xué)問(wèn)題》收集相關(guān)資料（例如：厭學(xué)導致的嚴重后果的案例；厭學(xué)心理的心理測驗題等資料）。
3、確定主持人：王思睿
班會(huì )過(guò)程：
一、班主任致辭：
我們班是一個(gè)團結友愛(ài)，上進(jìn)的班級，經(jīng)過(guò)了四年多的努力大家都有所進(jìn)步。但是有一部分的同學(xué)還是或多或少的存在著(zhù)厭學(xué)的現象，不完成作業(yè)。為了我們在以后的日子里更好的學(xué)習，深刻了解厭學(xué)的危害性及其自信的重要性，我們班特地搞了這次的主題班會(huì )。下面宣布主題班會(huì )開(kāi)始。
二、主持人發(fā)言：
“每個(gè)人的一生中有許多個(gè)階段，小學(xué)階段是一個(gè)打基礎的階段，養成良好習慣的開(kāi)始，然而，有些同學(xué)從現在起就不完成作業(yè)，有厭學(xué)的現象，這些可怕的困惑圍繞著(zhù)大家，使我們離學(xué)業(yè)的成功越來(lái)越遠，最后就影響到我們今后的人生道路。接下來(lái)，我們來(lái)看兩個(gè)很典型的`小學(xué)生因厭學(xué)問(wèn)題而導致犯罪的案例�！�
典型案例1
林某學(xué)習基礎差，上課聽(tīng)不懂，下課不想學(xué)，導致對學(xué)習沒(méi)有信心。而且學(xué)習目的不明確，容易受網(wǎng)絡(luò )、游戲的影響，把本來(lái)應該集中在學(xué)習上的注意力轉移到其他愛(ài)好上。再加上父母對孩子過(guò)于溺愛(ài)，不忍心對孩子嚴格教育，對孩子的管教和約束力度不夠，導致林某出現厭學(xué)心理。于3月11日晚，林某在網(wǎng)吧里玩一種用刀捅人的暴力游戲時(shí)，由于他技術(shù)欠佳，每次都被人捅倒。坐在林某旁邊的一名年齡相仿的少年陳某也在玩同一游戲，陳某忍不住對林某冷嘲熱諷。在網(wǎng)絡(luò )上殺紅眼的林某當即火冒三丈，因他平常專(zhuān)打血腥暴力的游戲，操起網(wǎng)絡(luò )刀劍或槍炮，沖上去就殺他個(gè)天昏地暗，鮮血淋漓，不殺死對方就決不下網(wǎng)線(xiàn)。沉浸在暴力游戲中不可自拔。結果抓起網(wǎng)吧老板的菜刀，砍斷陳某的脖頸、砍斷網(wǎng)吧老板手臂，致使一死一傷殘，鑄成悲劇。最后直到警方趕到現場(chǎng)，林某才驚醒：“我是不是殺了人。會(huì )不會(huì )坐牢？”
典型案例2
周某是個(gè)自控能力差，學(xué)習目的不明確的孩子，上課不認真聽(tīng)講，睡覺(jué)，作業(yè)拖拉，敷衍了事，甚至出現抄襲現象；常�？荚囎鞅�，違規違紀，對老師的批評和教育無(wú)動(dòng)于衷，甚至產(chǎn)生逆反心理和對抗情緒，其家長(cháng)希望子成龍都希望自己的子女將來(lái)有出息，有前途，于是在學(xué)習上要求自己的子女能夠考出好成績(jì)，能夠超越別人。因此一旦考不好，就不分青紅皂白，也不管是客觀(guān)上還是主觀(guān)上的原因，不是打就是罵，給孩子增加了心理壓力，因而孩子不堪重壓，自尊心受損，厭學(xué)的情緒隨之產(chǎn)生，對其家長(cháng)的嚴加管教不服，不僅厭學(xué)，而且產(chǎn)生對抗心理，最后一氣之下，選擇了向這世上最親的家人投毒�！蹦橙胀砩�，他用牙簽瓶裝了甲胺磷，趁母親切土豆時(shí)，將甲胺磷倒進(jìn)燒肉的鐵鍋中。最后導致一死一重傷。
“從上述兩例血淋淋的鐵證告訴我們，小學(xué)生的心理問(wèn)題是一個(gè)不容忽視的問(wèn)題。所以面對社會(huì )上普遍的厭學(xué)現象，再針對我們班的厭學(xué)現象，進(jìn)行分析
三、班主任發(fā)言。
主要從兩個(gè)方面闡述。
�、賮�(lái)學(xué)校學(xué)習的目的和意義
�、谌绾握J識讀不好書(shū)的問(wèn)題
四、班干部就我們班所存在的`一些厭學(xué)情況進(jìn)行分析。
�、賹W(xué)科厭學(xué)
我們班的某某同學(xué)因為不喜歡某中學(xué)科，而導致學(xué)習成績(jì)一直下降，一直培養不出學(xué)習興趣。
�、谶^(guò)敏性厭學(xué)
過(guò)敏性，即一種在學(xué)習情境刺激下產(chǎn)生的下意識的較強烈痛苦的情緒反應行為。有過(guò)敏性厭學(xué)的學(xué)生對上學(xué)接觸老師、提問(wèn)、父母嘮叨等，常常是過(guò)敏的。
過(guò)敏性厭學(xué)的學(xué)生在其所厭煩的學(xué)科學(xué)習過(guò)程中，一般都能體驗到極大的過(guò)敏性痛苦情緒。多發(fā)生于上進(jìn)心強，學(xué)習自覺(jué)性高的學(xué)生身上，其中又以女生居多。她們一般是那種積極努力學(xué)習、急于取得成效的學(xué)生，當其產(chǎn)生厭學(xué)行為后，一方面感到很深的恐懼、擔憂(yōu)，另一方面總是逃避對自己厭學(xué)的學(xué)科的學(xué)習。而恐懼擔憂(yōu)與逃避行為又加深了這種厭學(xué)行為的痛苦體驗。
�、蹪撘庾R條件性厭學(xué)
我們班某某學(xué)生，身高體健、性格開(kāi)朗、精神飽滿(mǎn)并情緒樂(lè )觀(guān)。就這樣一個(gè)身心健康得讓人羨慕的學(xué)生，上課總是不能專(zhuān)心聽(tīng)講，老師講課他做小動(dòng)作，回家不認真完成作業(yè)。
�、芊沁^(guò)敏性厭學(xué)
某某在一開(kāi)始就是那種典型學(xué)習困難學(xué)生，學(xué)習成績(jì)在班級后面波動(dòng)。起初她想要奮起直追，可是，無(wú)論如何也追不上，后來(lái)成線(xiàn)連連下跌。分數一次比一次低。
非過(guò)敏性厭學(xué)不只是對某個(gè)學(xué)科表現出輕度的不適反應，多以心煩為主要體驗，但體驗不到極端的痛苦。這類(lèi)學(xué)生中有一部分是長(cháng)期學(xué)習落后并比較認同現狀的學(xué)生；另一類(lèi)是在經(jīng)過(guò)長(cháng)期努力之后進(jìn)步不明顯或有所退步，信心不足而情緒低落者。
五、主持人發(fā)言：
“看到大家總結的幾種厭學(xué)現狀，我深感痛心，我們以后是繼續這樣渾渾噩噩的過(guò)去還是以更加積極的態(tài)度去面對？經(jīng)過(guò)老師和班委的商討，我們總結出了幾條緩解厭學(xué)情緒的措施�，F在與大家分享：
�、倬徑鈱W(xué)業(yè)焦慮
選擇適合自己的目標動(dòng)機水平，過(guò)強或過(guò)弱的動(dòng)機水平都容易使自己產(chǎn)生失敗體驗而導致心理壓力。
未來(lái)對于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一個(gè)未知數，不要過(guò)多地擔憂(yōu)將來(lái)的事情，而應將自己的精力和時(shí)間投入到現實(shí)的生活和學(xué)習中去。我們還小正是打基礎的時(shí)候，如果現在不學(xué)習，產(chǎn)生厭學(xué)心理，對我們今后的發(fā)展有很大的影響。
�、谡_看待信心問(wèn)題
1、對自己有一個(gè)客觀(guān)、全面的評價(jià)。
2、體驗內心的喜悅感和成就感，要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無(wú)效努力。
3、制定階段性目標。
4、在不斷達到目標的過(guò)程中體驗成就感。
5、增強自信心。
6、樂(lè )觀(guān)、平靜地對待挫折，因為挫折對于成功同樣是必要的。
�、墼鯓涌朔Ψ稚�
第一步，當出現某種厭學(xué)情緒時(shí)，應敏感地意識到，并提醒自己不能成為情緒的俘虜。
第二步，盡快著(zhù)手擬定一份復習計劃學(xué)習。
第三步，努力學(xué)習，養成良好習慣
六、主持人小結：
“通過(guò)今天的班會(huì )，我們受益匪淺。再大千世界里，遇到不如意的人和事數不勝數，那么我們是渾渾噩噩的度過(guò)呢還是該以一種積極樂(lè )觀(guān)向上的態(tài)度去面對它呢？現如今我們這一代普遍與家長(cháng)存在著(zhù)代溝，所以建議大家多坐一坐，與班主任聊一聊。通過(guò)這次班會(huì )課，我們班又應該以一種什么樣的面貌去面對以后的課程，我們拭目以待，期待著(zhù)轉變。在今后的學(xué)習生活中，我們要在班主任的帶領(lǐng)下把我們班建成一個(gè)優(yōu)秀的班級體。
七、班主任評價(jià)班會(huì )：
我們的這次班會(huì )非常成功，希望同學(xué)們一起努力！
厭學(xué)現象導致的后果是很?chē)乐氐�，如果不好好學(xué)習，沒(méi)有文化很容易走上犯罪道路，我們班是個(gè)優(yōu)秀的班集體，希望我們班的每個(gè)同學(xué)都能健康成長(cháng)，讓厭學(xué)現象遠離我們班。
高三學(xué)生團體心理輔導活動(dòng)方案5
一、教學(xué)目標：
1、使學(xué)生懂得，對關(guān)懷和幫助自己的人抱有感激之情是一種美德，也是做人的道德準則。
2、使學(xué)生知道，現在每個(gè)人享受的快樂(lè )生活是通過(guò)別人的付出得到的，培養學(xué)生對父母、他人、社會(huì )的感恩意識。
3、教育學(xué)生在實(shí)際生活中，學(xué)會(huì )感恩，為關(guān)心過(guò)自己的人做一些力所能及的事情。
二、重點(diǎn)：
培養學(xué)生對父母、對他人、對社會(huì )的感恩意識。
三、難點(diǎn)：
教育學(xué)生在實(shí)際生活中學(xué)會(huì )感恩。
四、教學(xué)過(guò)程
�。ㄒ唬�、心情檔案
1、聽(tīng)音樂(lè )《感恩的心》
2、親情游戲
你們從一個(gè)咿呀學(xué)語(yǔ)的孩子成長(cháng)到一名初中生，誰(shuí)給你們的愛(ài)最多，幫助最大，請寫(xiě)出五個(gè)人的名字。
3、感受父母的愛(ài)
�。ǘ�、心靈體操
1、閱讀材料
材料一：“1999年貴州纜車(chē)事故”
材料二：“唐山大地震”
材料三：“走進(jìn)科學(xué)”
2、感悟：烏鴉有反哺之義，羊羔有跪乳之恩。父母為我們費盡心血，我們應該為他們做點(diǎn)什么，才能表達你的感激之情？
使學(xué)生帶著(zhù)輕松愉快的心情進(jìn)入活動(dòng)主題
請同學(xué)按照老師的指令進(jìn)行。
說(shuō)一說(shuō)，父母給你那些愛(ài)。
學(xué)生讀材料，談感受。
學(xué)生針對現在的我進(jìn)行暢談。
3、情境表演：
“課堂內外”
4、請你參與
讀《愛(ài)心永駐》報道，說(shuō)一說(shuō)，如果是你，你會(huì )捐款嗎？如果你得到別人的救助，你有何感想？
�。ㄈ�、心海羅盤(pán)
1、豐收園：針對本節課內容，暢談收獲
2、送你一句話(huà)：
感激傷害你的人，因為他磨煉了你的心態(tài)；感激欺騙你的人，因為他增進(jìn)了你的智慧；感激蔑視你的人，因為他覺(jué)醒了你的自尊；感激絆到你的人，因為他強化了你的雙腿；感激遺棄你的人，因為他教會(huì )了你的獨立；凡事感激，學(xué)會(huì )感激，感激一切使你成長(cháng)的人。
3、重播音樂(lè )：《感恩的心》
高三學(xué)生團體心理輔導活動(dòng)方案6
與快樂(lè )同行活動(dòng)目的：
1、引導學(xué)生通過(guò)觀(guān)察體驗別人的快樂(lè )與煩惱，找到快樂(lè )的真諦。
2、引導學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應該笑對生活中的不如意。
3、學(xué)會(huì )更好地調節自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒�；顒�(dòng)重難點(diǎn)：引導學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂(lè )的策略來(lái)更好地調整自己。
課前準備：
1、學(xué)生煩惱小調查。
2、體驗活動(dòng)用具：跳繩、溜溜球、漫畫(huà)書(shū)、照片、音樂(lè )等。
活動(dòng)過(guò)程：
一、創(chuàng )設情景，體驗煩惱：
1、播放音樂(lè )，教師激情導入：
人人都想和快樂(lè )在一起，天天快樂(lè )，時(shí)時(shí)快樂(lè )。揭題：與快樂(lè )同行但是，在我們的生活、學(xué)習中，總會(huì )遇上這樣那樣不順心的事。
2、趁機引導，回憶煩惱：師深情回憶近來(lái)共同經(jīng)歷的煩惱事。同學(xué)們，在你的生活中，遇到過(guò)令你不快的事情嗎？請大家拿出小紙片，寫(xiě)出最近令你煩惱的事。
二、學(xué)生互動(dòng)，傾訴煩惱：
1、教師導語(yǔ)：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦?請大家來(lái)聽(tīng)一個(gè)故事：《國王長(cháng)了一只兔耳朵》。
2、學(xué)生聽(tīng)故事。
3、教師引導，打開(kāi)話(huà)題：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來(lái)大聲地說(shuō)出自己的煩惱！
4、我口說(shuō)我心：引導學(xué)生訴說(shuō)感到不愉快的事。
三、交流方法，心理疏導：
1、遇到不愉快的事，你是怎么想的？怎么做的？全班交流。
2、對大家說(shuō)出了你心里的煩惱，是不是心情暢快多了�。ò鍟�(shū)：合理發(fā)泄）合理發(fā)泄：找人傾訴或大聲叫，寫(xiě)日記，大哭一場(chǎng)3、教師導語(yǔ)：
遇到問(wèn)題時(shí)有許多煩惱其實(shí)是可以排解的。
3、情境游戲：《猜一猜》
情節設計：丁丁上前，做悶悶不樂(lè )狀，委曲地自言自語(yǔ)：作文課，我認真地寫(xiě)，滿(mǎn)懷信心地給老師看，老師說(shuō)不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說(shuō)好多了。
四、分享經(jīng)驗，體驗快樂(lè )：
1、過(guò)渡：我們知道，生活中有快樂(lè )就有煩惱，有幸福就會(huì )有痛苦，請你說(shuō)說(shuō)你遇到不開(kāi)心的事情時(shí)，是怎么調整自己的心態(tài)的？
2、在小組交流后全班交流：做自己喜歡的事；聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )，唱唱歌；看看漫畫(huà)……
3、教師導語(yǔ)：怎樣才能做一個(gè)快樂(lè )的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂(lè )的辦法就像是我們的快樂(lè )甜點(diǎn)，讓我們擺脫煩惱，忘記不快�，F在大家行動(dòng)起來(lái)，一起來(lái)體驗快樂(lè )的感覺(jué)吧�。ǚ纸M開(kāi)展體驗活動(dòng)）
4、通過(guò)剛才的活動(dòng)，我們把煩惱拋到了九霄云外，大家臉上露出了笑容。（板書(shū)：轉移注意力）
5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng )造快樂(lè ),
發(fā)泄不良情緒的辦法。
6、教師贈言：面對復雜的生活，我們應該用積極的辦法去調整好自己的情緒，使自己永遠快樂(lè )。
五、關(guān)注他人，共享快樂(lè )：
1、通過(guò)今天的學(xué)習你有什么收獲？你的壞心情得到了緩解嗎？
2、學(xué)生交流感受。
高三學(xué)生團體心理輔導活動(dòng)方案7
授課課題：
個(gè)性心理
授課時(shí)間：
第5至7節
授課班級：
本科生
授課類(lèi)型：
理論課與實(shí)踐課相結合
教學(xué)目標、要求：
目標是教會(huì )學(xué)生個(gè)性心理所包含的個(gè)性心理特征和個(gè)性?xún)A向性這兩大模塊內容，培養學(xué)生了解認識自己的個(gè)性心理，以促進(jìn)學(xué)生自我認知發(fā)展，形成積極向上的人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)。要求學(xué)生能識記個(gè)性心理的定義、特點(diǎn)和包含內容等方面，理解認清正確的價(jià)值觀(guān)，更好的在學(xué)習生活中運用所學(xué)的心理學(xué)知識。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
重點(diǎn)是讓學(xué)生理清正確的價(jià)值觀(guān)，了解自己性格特征，明白氣質(zhì)沒(méi)有好壞之分但性格有優(yōu)劣之別，在認識自己個(gè)性心理之后怎樣運用知識是自己有所轉變，彌補不足，發(fā)揚優(yōu)點(diǎn)，是本章的教學(xué)難點(diǎn)，為了能更加直觀(guān)形象的認識個(gè)性心理，本課程教學(xué)設置了活動(dòng)實(shí)踐，讓每位同學(xué)在實(shí)踐中真實(shí)體驗個(gè)性活動(dòng)的差別，更好的深化學(xué)習本章內容。
教學(xué)方法：
討論、啟發(fā)、演示、活動(dòng)體驗、講授
教學(xué)手段：
多媒體教學(xué)、掛圖、幻燈片、分小組實(shí)踐
教時(shí)安排：
三個(gè)課時(shí)
參考資料：
《個(gè)性心理學(xué)》、《心理學(xué)導論》
教學(xué)過(guò)程：
�。w現教學(xué)步驟，包括時(shí)間分配和教學(xué)內容教學(xué)進(jìn)程）
一、導入：首先介紹本次課程的框架結構，給學(xué)生一個(gè)初步的感性認識，對本次課程有一個(gè)大體的理解。導入環(huán)節分為兩個(gè)部分：專(zhuān)題內容介紹和專(zhuān)題結構介紹。
第一部分：專(zhuān)題內容介紹。
1、定義：個(gè)性（personality）或稱(chēng)人格，是指一個(gè)人的整個(gè)精神面貌，即具有一定傾向性的、穩定的心理特征的總和。
2、個(gè)性特征
�、俜�定性：指人在長(cháng)期社會(huì )實(shí)踐中經(jīng)常穩定表現出來(lái)的行為特征。個(gè)性的穩定性并不排斥個(gè)性的可變性。
�、讵毺匦裕褐溉说膫�(gè)性千差萬(wàn)別，是極端個(gè)別化的。但個(gè)性中還存在著(zhù)共性。
�、壅w性：個(gè)性是由許多心理特征組成的，是多層次、多維度的復雜系統。
�、苌鐣�(huì )性：指個(gè)性的社會(huì )屬性，包括相應的世界觀(guān)、價(jià)值觀(guān)、興趣和性格等，如果只有人的生物屬性而脫離人類(lèi)社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)，不可能形成人的個(gè)性。
3、個(gè)性心理結構
�、賯�(gè)性心理特征：個(gè)性心理特征是指在心理活動(dòng)過(guò)程中表現出來(lái)的比較穩定的成分，包括能力、氣質(zhì)和性格三方面。
�、趥�(gè)性?xún)A向性：個(gè)性?xún)A向性是人行為活動(dòng)的基本動(dòng)力，主要包括需要、動(dòng)機、興趣、理想、信念和價(jià)值觀(guān)等。
�、圩晕乙庾R：在認識方面包括有自我感知、自我分析、自我觀(guān)念和自我評價(jià)等；在情感方面包括自我體驗、自尊、自信、自豪等內容；在意志行動(dòng)方面包括有自我監督、自我命令、自我控制等。三方面緊密聯(lián)系，構成自我調節系統。
第二部分：專(zhuān)題結構介紹
該部分有兩個(gè)模塊，模塊一是氣質(zhì)類(lèi)型團體活動(dòng)（個(gè)性心理特征），模塊二是價(jià)值觀(guān)拍賣(mài)游戲（個(gè)性心理傾向性），并分別對這兩個(gè)模塊做一個(gè)簡(jiǎn)短介紹。
模塊一：氣質(zhì)類(lèi)型團體活動(dòng)由以下五個(gè)環(huán)節。
1、簡(jiǎn)單介紹氣質(zhì)類(lèi)型
2、播放視頻短片引發(fā)討論
3、隨機分組
4、抽簽表演氣質(zhì)類(lèi)型
5、活動(dòng)總結
模塊二：價(jià)值觀(guān)拍賣(mài)游戲
1、簡(jiǎn)單介紹價(jià)值觀(guān)
2、拍賣(mài)“價(jià)值觀(guān)”游戲
3、拍賣(mài)結束組織討論
4、活動(dòng)總結，引發(fā)思考
本部分介紹10分鐘為宜。
二、闡述主要教學(xué)內容，即個(gè)性心理所包含的各個(gè)方面。
第一節：個(gè)性特征
1、個(gè)性特征包括能力、氣質(zhì)（心理學(xué)的氣質(zhì)指脾氣、秉性或性情）、性格。
2、氣質(zhì)的含義：氣質(zhì)是個(gè)體表現在心理活動(dòng)的強度、速度、靈活性與指向性等方面的一種穩定的心理特征。氣質(zhì)類(lèi)型：膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、粘液質(zhì)、抑郁質(zhì)。
�、倌懼|(zhì)：直率，熱情，精力旺盛，勇敢積極，有魄力，堅韌不拔，敢于承擔責任，但情緒容易激動(dòng)，脾氣暴噪，表情明顯外露，過(guò)分自信，有時(shí)獨斷專(zhuān)行，影響人際交往。（不可抑制型）。史湘云、張飛等
�、诙嘌|(zhì)：活潑好動(dòng)，敏感，表情外露，反應迅速，善于交往，適應性強，但注意力容易轉移，興趣容易變換，做事缺乏持久性。（活潑型）王熙鳳、孫悟空等
�、壅骋嘿|(zhì)：安靜，穩重，沉著(zhù)，善于忍耐，但沉默寡言，情緒不易外露，反應較慢，不夠靈活，因而比較固執，不容易接受新生事物，不能迅速適應變化的環(huán)境。（安靜型）薛寶釵、唐僧等
�、芤钟糍|(zhì)：細心，謹慎，感情細膩深刻，想象豐富，善于覺(jué)察到別人不易覺(jué)察到的事物，但較孤僻，多憂(yōu)思，心地狹窄，疑慮重重，行動(dòng)遲緩，缺乏果斷，經(jīng)不起強烈的刺激和猛烈的打擊。林黛玉、劉備等。
下表為直觀(guān)對比表現各種氣質(zhì)類(lèi)型
人的四種氣質(zhì)類(lèi)型沒(méi)有好壞之分，不同氣質(zhì)的人的忍耐性、感受性、可塑性、敏捷性、興奮性等都有所不同，每個(gè)人的氣質(zhì)都有其所長(cháng)，也有其所短，因此，了解一個(gè)人的氣質(zhì)特點(diǎn)有利于發(fā)揮其優(yōu)點(diǎn)，克服其氣質(zhì)方面的消極方面。
本節用時(shí)35分鐘，和第一部分組成一節課內容。
第二節：活動(dòng)環(huán)節——辨別氣質(zhì)類(lèi)型
本環(huán)節是根據上節課介紹的氣質(zhì)類(lèi)型，分小組出演心理劇，每位同學(xué)親身表演不同氣質(zhì)類(lèi)型的人，向大家展示并讓大家猜猜�；顒�(dòng)要求如下：
1、抽簽隨機分組，分為四組
2、抽簽確定每組所表現氣質(zhì)類(lèi)型
3、抽簽結果保密，各組根據抽到的氣質(zhì)類(lèi)型進(jìn)行短句的編排表演，每組成員上臺表演時(shí)，讓臺下其他成員辨別其所表現的是哪一種氣質(zhì)類(lèi)型。
每個(gè)小組準備十分鐘，表演五分鐘左右，共用時(shí)十五分鐘。
第三節：個(gè)性?xún)A向性
個(gè)性?xún)A向性包括包括需要、動(dòng)機、興趣、理想、信念、世界觀(guān)。
人類(lèi)社會(huì )豐富多彩。社會(huì )越發(fā)展、越發(fā)達，物質(zhì)與精神財富數量就越大，品種就越多，人類(lèi)選擇的余地就越大。選擇這樣還是選擇那樣，這就是個(gè)性?xún)A向需要的差異區別；生理需要是最基本的需要；精神需要是高級需要，最高層次的需要是“自我”的表達。由于需要不一樣，所以興趣也就有了區別，有很多東西可以大家都有興趣。
例如，以金錢(qián)、地位來(lái)說(shuō)吧，不喜歡的人或許不多，但某些有特殊理想、信念和特殊環(huán)境的人，則也會(huì )厭惡金錢(qián)和地位。這一切綜合在一起就形成不同的人們對社會(huì )、對世界不同的看法和觀(guān)念，和采取不同的態(tài)度。這就是不同的人們不同的世界觀(guān)、價(jià)值觀(guān)。
下邊將做一個(gè)拍賣(mài)價(jià)值觀(guān)的活動(dòng)，讓每位同學(xué)切實(shí)感受到自己最想要的和關(guān)注的價(jià)值觀(guān)，通過(guò)個(gè)性?xún)A向性的一個(gè)方面來(lái)清楚的了解自己。
活動(dòng)環(huán)節——拍賣(mài)價(jià)值觀(guān)活動(dòng)
活動(dòng)目的：體驗和澄清自己的人生價(jià)值觀(guān)和人生態(tài)度。
活動(dòng)過(guò)程：每個(gè)學(xué)生有20000元錢(qián)，可以隨意叫賣(mài)“起價(jià)表”中的東西，以起價(jià)為基準，每次出價(jià)以2000元為單位，每次最低加價(jià)500，最終以?xún)r(jià)高者得到東西，有出價(jià)20000元的，立即成交。按游戲方法進(jìn)行，到所有拍賣(mài)東西賣(mài)出為止，然后請大家認真考慮買(mǎi)回來(lái)的東西。（拍賣(mài)品根據學(xué)生的多少而設定，一般一個(gè)人只能買(mǎi)到一到兩個(gè)價(jià)值觀(guān)）
本活動(dòng)由一名學(xué)生擔任拍賣(mài)師，在教室里模擬一次拍會(huì )回，拍賣(mài)的物品為上邊標注的各種價(jià)值觀(guān)，并把各種價(jià)值觀(guān)實(shí)物化，用一些面貼紙寫(xiě)上各個(gè)價(jià)值觀(guān)，作為拍賣(mài)品貼在黑板上，通過(guò)拍賣(mài)師主持，各位同學(xué)競拍自己想要的價(jià)值觀(guān)。本次活動(dòng)由于拍賣(mài)品多，將會(huì )持續半個(gè)小時(shí)。因此第二節課結束時(shí)，活動(dòng)正好完成。
拍賣(mài)的價(jià)值觀(guān)都已經(jīng)被每位同學(xué)拍走了，下面就是討論分享自己拍賣(mài)的價(jià)值觀(guān)和考慮一下提出的問(wèn)題，并選取幾個(gè)問(wèn)題與大家分享。問(wèn)題如下：
1、你認為人生的價(jià)值體現在哪里？
2、你想用什么方法去實(shí)現你的價(jià)值？
3、你怎樣看待別人的價(jià)值？
4、你競買(mǎi)到了什么？為什么買(mǎi)它？
5、拍賣(mài)過(guò)程中你的心情如何？
6、你是否后悔得到你所買(mǎi)的東西?為什么?
7、在拍賣(mài)過(guò)程中，你的心情如何?
8、有沒(méi)有同學(xué)什么都沒(méi)有買(mǎi)?為什么不買(mǎi)?
9、假如現在已經(jīng)是人生的盡頭，請看看你手上所有的是什么東西?
10、它們對你來(lái)說(shuō)是否仍有意義?
11、你是否后悔剛才為自己爭取的東西太少?
12、你爭取回來(lái)的東西是否是你最想得到的東西?
13、金錢(qián)是否一定會(huì )帶來(lái)幸福和歡樂(lè )?
14、有沒(méi)有一些東西比金錢(qián)更重要，或比金錢(qián)帶來(lái)更大的滿(mǎn)足感呢?
15、以上問(wèn)題都沒(méi)有一定的答案，然而，你是否甘愿為了擁有金錢(qián)、權力而放棄一切呢?
16、有沒(méi)有比這些更值得追尋的東西呢?這些都是值得我們去深思的。
討論結束后引導同學(xué)們正確認識自己的價(jià)值觀(guān)，并介紹良好完善的健康個(gè)性要求：聰明智慧、才氣橫溢，精力充沛、思維敏捷，意志堅強、毅力巨大，豁達樂(lè )觀(guān)、藐視困難，待人和善、責己極嚴，勤奮好學(xué)、從不自滿(mǎn)，勇于向前、決不退縮，獲成就不沾沾自喜，遇挫折不垂頭喪氣，富貴不能淫、威武不能、貧賤不能移，人際交往，善于合群，對人既寬容大度助之為樂(lè )，但又嫉惡如仇遠離小人，既有遠大理想，但又腳踏實(shí)地，學(xué)識淵博，技能高超，既能誨人不倦，也能不恥下問(wèn)，既能英雄軒昂，也能忍辱負重，行為落落大方，蕭灑脫俗，溫文爾雅，禮義孝悌，既不卑不亢，更不阿諛?lè )畛�，但也不趾高氣昂。這些是理想的個(gè)性，一個(gè)人很難樣樣齊備，完美無(wú)缺；但努力追求，力求完善，則是高尚的境界。完善的個(gè)性，對人、對己、對事業(yè)、對國家、社會(huì )都有非常大的裨益。理想的個(gè)性，不是天生的，而是通過(guò)不斷的學(xué)習、鍛煉以及社會(huì )的實(shí)踐、磨練、經(jīng)驗、教訓、體會(huì )和長(cháng)者的指導教誨、先哲的榜樣典范模擬而培養成獲得的。
總之，發(fā)育健全良好的個(gè)性心理才能適應社會(huì )，才能保持與社會(huì )同步發(fā)展，與人群和諧一致。所謂良好完善健康的個(gè)性必須包含四個(gè)要求，即：心身統一、社會(huì )和諧、主動(dòng)調節、以及認知評價(jià)。也就是：完善的心身統一，融洽的社會(huì )和諧，積極的主動(dòng)調節，主客觀(guān)一致的認知評價(jià)。尤其是最后一點(diǎn)要求：“認知評價(jià)”，有著(zhù)非常重要的意義。
分享與討論用時(shí)一節課，本章內容共用時(shí)三節課。
課后體會(huì )與感悟
本課程是大學(xué)生心理健康教育課，怎樣提高學(xué)生的上課效率和本課程興趣是每位心理老師亟待解決的問(wèn)題。對于很多大學(xué)生來(lái)說(shuō)，傳統的講授式教學(xué)很難吸引這些應試教育的學(xué)生。因此我們本次課采用的是類(lèi)似團體輔導的形式，不僅有知識的傳授，而且也可以親身體驗所學(xué)的知識。這種新的體驗式教學(xué)創(chuàng )新，對心理健康教育課程的改革提供參考。
課程結束后，同學(xué)們反映極好，對這種新的模式產(chǎn)生很高的興趣，同學(xué)們都決定如果每門(mén)課程都像這樣改革的話(huà)，絕對不會(huì )有同學(xué)無(wú)故曠課，遲到早退等現象。尤其是大學(xué)的課程，如果有機會(huì )，完全可以實(shí)施這種模式，既可以平等的和教師互動(dòng)，學(xué)習一些在實(shí)踐體驗中的知識，又能很好增進(jìn)同學(xué)與老師之間的感情，真正體現對學(xué)生的關(guān)懷和幫助�？斩吹膯我坏慕處熓谡n已經(jīng)難以滿(mǎn)足學(xué)生們的需求，學(xué)生們所需要的也不僅僅是書(shū)本上的知識，他們都有自己打算，想學(xué)到更多有實(shí)際價(jià)值的東西，通過(guò)體驗式團體教學(xué)，可以很好的解決這些問(wèn)題。
在備課階段，我們小組每位同學(xué)都認真準備，積極配合，在組長(cháng)的帶領(lǐng)下，大家分工合作，群策群力。這種團隊意識的培養也是現實(shí)生活中，大學(xué)生所缺乏的素質(zhì)之一。當今的大學(xué)生基本是獨生子女，對于團隊合作精神和集團主義意識淡薄，為了適應將來(lái)社會(huì )的競爭壓力，必須在學(xué)校里培養他們的團結協(xié)作能力，這種活動(dòng)可以起到很好的幫助作用。因此在文科類(lèi)的課程中，可以試行這種模式，推廣到不同的課程體系中，使更多的學(xué)生受益。在此過(guò)程中，學(xué)生應該與教師保持密切的聯(lián)系，不僅可以讓教師指導學(xué)生所需的知識，還可以使教師準確把握學(xué)生學(xué)習的方向，并且最重要的是有正確的信息引導和積極向上的價(jià)值觀(guān)建立。
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