鈍感力讀后感

　　當仔細品讀一部作品后，想必你有不少可以分享的東西，不妨坐下來(lái)好好寫(xiě)寫(xiě)讀后感吧�？墒亲x后感怎么寫(xiě)才合適呢？以下是小編為大家收集的鈍感力讀后感，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

鈍感力讀后感1

　　這本小書(shū)總共有十七章，閱讀起來(lái)通俗易懂，但是也許是我閱讀能力不足，始終沒(méi)有找到大師在編寫(xiě)時(shí)候章與章之間的邏輯，所以為了方便消化，我把這本書(shū)分為了三個(gè)部分：身體健康的鈍感力、人際關(guān)系的鈍感力和兩性關(guān)系的鈍感力。

　　第一章是引出與敏感相對的有一種力量往往被我們忽視，就是正面的鈍感力，往往有所成就的人都是拜鈍感力所賜。接下來(lái)有三個(gè)部分：

　　第一部分：身體健康的鈍感力（三、四、五、七、十、十六）

　　第二部分：人際關(guān)系的鈍感力（二、六、十三、十五）

　　第三部分：兩性關(guān)系的鈍感力（八、九、十一、十二、十四、十七，其中女性的鈍感力為：十一、十二、十七）

　　第一部分：身體健康的鈍感力

　　首先，渡邊淳一提出了一套理論：人體的血管是由自律神經(jīng)控制著(zhù)的。當人們心情愉悅的時(shí)候，自律神經(jīng)能夠正常工作，使得我們的血管能保持舒張狀態(tài)，血流也很舒暢，那么身體也變得健康;然而當人們處于焦躁不安的狀態(tài)時(shí)，自律神經(jīng)就有了更大的負擔，血管收縮，血流不暢，這也就是為什么長(cháng)期的不安容易使人患胃潰瘍的原因;樂(lè )觀(guān)向上的人也更容易遠離癌癥，即便得了癌癥也有著(zhù)更高的存活率和康復率。

　　身體健康的鈍感力可以說(shuō)是遲鈍的身體器官，例如遲鈍的五官可以使得身體更加舒適，更容易適應變化的環(huán)境，而不至于讓身體其他器官過(guò)度損耗，吃得好，睡得飽。這樣的人才能從容自若，胸襟開(kāi)闊的長(cháng)壽下去，也才有精力去專(zhuān)心工作，去愛(ài)別人。因此，身體的鈍感力是所有能力的基礎。

　　另外，特別提及了鈍感力可以抵御癌癥。所謂癌癥的的遺傳也是因為如果父母比較神經(jīng)質(zhì)的話(huà)，那么所養育的孩子也往往很敏感，這種性格患癌癥的幾率相對較高。所以這讓我們換了一個(gè)角度來(lái)自省自己的性格缺陷。

　　特別的是，書(shū)中用了一些平時(shí)常見(jiàn)的小事情來(lái)證明自律神經(jīng)的作用，例如為什么心情暢快的時(shí)候喝酒容易醉，為什么心情不好的時(shí)候藥物的吸收也很慢，這些小例子也十分有趣。

　　第二部分：人際關(guān)系的鈍感力

　　這里的人際關(guān)系包括如何面對來(lái)自外界的批評、贊揚、嫉妒和諷刺，還有如何在一個(gè)集體中生存下去。

　　這里的鈍感力當然不是貶義的遲鈍，而是一種正面的.鈍感力，對于批評嘮叨選擇不那么認真的對待，經(jīng)得住摔打，從而學(xué)到更多東西，不因為別人的批評而一蹶不振、倍受打擊;而面對別人的贊揚，不需要太多的根據，可以借勢逞強、得寸進(jìn)尺，從別人的贊揚中積攢出一股勁頭，讓自己不斷提高，變得更加優(yōu)秀。面對身邊的嫉妒和諷刺，擅于利用鈍感力去靈活積極地看待它，與它共處。別人說(shuō)了中傷自己的話(huà)，不要因此耿耿于懷，放寬心，從容的想想別人為什么這樣指責自己，看到自己因為優(yōu)秀而被嫉妒，又因為別人的嫉妒去反省，變得更加優(yōu)秀，因此我們應該去感謝嫉妒和諷刺自己的人。

　　關(guān)于如何在一個(gè)職場(chǎng)中生存下來(lái)，其實(shí)就是如何在集體中笑到最后。每個(gè)人都有自己的毛病，無(wú)視種種的不快，不要太在乎，慢慢的這些不快就不見(jiàn)了，我們對于別人的毛病也就有了鈍感力。這些道理說(shuō)起來(lái)很容易，就是忍耐，放輕松去看待，但是做起來(lái)并不容易。我們明明知道對抗是一種內耗，但是卻總是敏感地抓住別人的缺點(diǎn)不放，反而無(wú)法自然的和對方相處。這些書(shū)里的說(shuō)到底只是提供了一種理論，讓我們在遇到問(wèn)題的時(shí)候可以有一種參考標準，但是操作起來(lái)卻需要另外一種生活的智慧。

　　第三部分：兩性關(guān)系的鈍感力

　　作者非常準確的點(diǎn)出在戀愛(ài)和婚姻中的相處之道就是鈍感。戀愛(ài)中男人如何追女神？光有高個(gè)子、高收入、高學(xué)歷還不夠，只能說(shuō)在物質(zhì)條件上他們贏(yíng)在了起跑線(xiàn)上，但是鈍感力讓男人能夠堅持不懈的追求一個(gè)女人，可以擁有很強的戀愛(ài)能力與異性長(cháng)久的相處下去。試想哪怕一個(gè)男神，極其敏感，挑三揀四，是男神又怎么樣？能吃嗎？在婚姻中也是如此，雙方需要有一定的相互包容和忍耐，讓兩個(gè)人能夠按照他們的本性生活在一起，而不要特意的去想改變對方，這樣的相處才是輕松愉快的。

　　兩性里特別提到了女性。與我們以往的理解不同，女性不僅不是脆弱的一方，反而是極具包容力、曖昧而頓感的性別，相比之下，男性則更加刻板、耿直而敏感。這源于造物主對于兩種性別的職能劃分。女性被賦予了延續人類(lèi)存續的重任，因此她們是更耐寒、耐痛，更加強健，出血更多也能夠存活下來(lái)。

　　女性的另一個(gè)神圣的職責是作為母親�！澳笎�(ài)是鈍感力的極致。母與子，是最強大的鈍感力結合而成的依賴(lài)關(guān)系�！币粋�(gè)母親可以忍受分娩之痛，無(wú)條件的養育自己的孩子，原諒孩子的一切錯誤……這些如果是一個(gè)沒(méi)有做過(guò)母親的人是無(wú)法理解的。俗話(huà)說(shuō)“為母則強”，一個(gè)母親在生養一個(gè)孩子的過(guò)程中，自己也獲得了巨大的成長(cháng)，鍛煉了極強的鈍感力。所以當她們在面對一些關(guān)鍵時(shí)刻的時(shí)候往往爆發(fā)出的是令人難以置信的堅定。

　　作為一個(gè)普通人，都有敏感和遲鈍兩種狀態(tài)。在涉獵了一些心理學(xué)書(shū)籍之后，我更加相信，我們的敏感不應該被作為一種攻擊的武器來(lái)朝向他人，而更應該看做一種工具，使我們了解自己愛(ài)護自己，同時(shí)敞開(kāi)心扉去理解他人，給予他人最舒適的交往空間，或在他人陷入困境的時(shí)候敏銳地發(fā)現并伸出援手。最后最佳的狀態(tài)或許是：一方面我們與自己和解了;另一方面，你不說(shuō)，我卻都明白。而遲鈍這時(shí)更像一個(gè)盾，可以作為最有利的武器予以還擊，同時(shí)保證我們身心健康，更好保護內在的敏感，讓我們不斷成長(cháng)。這就是所謂的“越長(cháng)大，內心越柔軟，外表越堅強”的意義吧。

鈍感力讀后感2

　　日本作家渡邊淳一的作品。渡邊淳一在三十歲以前是一名出色的醫學(xué)博士，本書(shū)是以一個(gè)醫生的角度來(lái)探討，對人身心健康有益的一種能力——鈍感。

　　作者在序言中寫(xiě)道：不要因為一些瑣碎的小事郁郁寡歡，而應該以積極開(kāi)朗、從容淡定的態(tài)度對待生活。鈍感雖然有時(shí)給人以遲鈍、木訥的負面印象。但鈍感力卻是我們贏(yíng)得美好生活的手段和智慧。

　　本書(shū)從人際關(guān)系、身體素質(zhì)，心里暗示，對待事物態(tài)度等方面說(shuō)明了，適度的鈍感帶給人們的好處。

　　比如，在同樣的環(huán)境下，都是受到了蚊子的叮咬，敏感的人就會(huì )整夜煩躁不安，抓撓引起感染發(fā)炎，難以愈合。而鈍感的人，卻在毫無(wú)知覺(jué)的情況下，安然休息，毫發(fā)無(wú)損，對自己沒(méi)有絲毫的影響。

　　在某些時(shí)候，別人會(huì )對自己說(shuō)一些不好的言語(yǔ)，有的人覺(jué)得這非常難以忍受，讓人郁悶感到壓力。但是從另一個(gè)角度來(lái)看，別人會(huì )說(shuō)出那樣的話(huà)，你可以分析原因，這人是常常喜歡說(shuō)這樣的'話(huà)，還是在自己心情不好的時(shí)候說(shuō)，如果聽(tīng)者鈍感一點(diǎn)，就會(huì )發(fā)現這原因其實(shí)就在說(shuō)話(huà)者的本身。

　　比如書(shū)中提到醫院的一位主刀教授，他常常在做手術(shù)的時(shí)候對自己的副手和協(xié)助者無(wú)端指責，不是說(shuō)“怎么動(dòng)作這么慢“，就是說(shuō)“眼睛往哪兒看�！比欢�他并不是出于惡意或者想要指責誰(shuí)，只是這就是這個(gè)人的習慣。

　　很多人都受不了那位教授，只要是知道第二天要被安排到那位教授主刀的手術(shù)時(shí)候，想到第二天要受到訓斥，心中就會(huì )感到沮喪和畏縮。

　　但有一位S醫生就和大家不一樣，他不只是開(kāi)朗豁達地面對自己所受的指責，而且還在每一次回答“是，是”，一邊完成助手工作的過(guò)程中，不斷近距離掌握教授手術(shù)中的要點(diǎn)，使得他后來(lái)成為醫療部最為出色的外科醫生，后來(lái)當上了院長(cháng)。

　　書(shū)中寫(xiě)道：那些高齡而健碩的人，基本上都不聽(tīng)別人講話(huà)，偶爾聽(tīng)上幾句，也就是聽(tīng)聽(tīng)就過(guò)去了，正是這種不太計較他人言語(yǔ)，不聽(tīng)別人講話(huà)的做法，才是保持健康的秘訣。即使別人說(shuō)些不中聽(tīng)的話(huà)，也要聽(tīng)完馬上拋到腦后。這種有益的鈍感，與精神上的安定和保持心情愉快密不可分。

　　書(shū)中提到“遲鈍的五官”�！叭藗兊母鞣N感官若過(guò)于敏感的話(huà)，會(huì )對人產(chǎn)生負面影響，鈍感的人和敏感的人相比，前者不會(huì )造成器官的消耗，可以更為悠閑自在、胸襟開(kāi)闊地長(cháng)壽下去�！�

　　比如聽(tīng)覺(jué)特別好的人，會(huì )因為比別人聽(tīng)到的聲音更多更強烈而受到干擾，給人增添疲勞。嗅覺(jué)敏感的人，會(huì )嗅覺(jué)出別人感覺(jué)不到的氣味，特別是一些難以忍受的氣味，這樣一來(lái)，就會(huì )給自己增添不必要的煩惱。再比如有關(guān)節炎的人，在變天的前幾日便感覺(jué)疼痛難忍。

　　看完此書(shū)，我明白了敏銳聰慧是一種才能，但生活中是需要一點(diǎn)適度的鈍感，這樣才不會(huì )為瑣事動(dòng)搖，這是一種良好的心態(tài)，一種健康生活的能力。

　　在生活中，工作中，在身體上，心理上，學(xué)會(huì )降低敏感度，保持寬容、淡定、平和的狀態(tài)，讓自己擁有一種不受傷的力量。

鈍感力讀后感3

　　人們總是說(shuō)，遲鈍是不好的事，其實(shí)有時(shí)候，擁有鈍力感是很不錯的呢！

　　這種認識，是我在讀完《鈍力感》這本書(shū)后的體會(huì )。

　　比如說(shuō)，有一個(gè)人，她的視力太好了，雖然說(shuō)視力好是好事，但是如果視力太好了，就不好了！正常人的視力是0.5左右，可她的視力卻達到0.8！看東西因太清晰而不舒適，很累很累。呵呵，不過(guò)醫院里只有近視或遠視的眼睛，可沒(méi)有超高視力眼鏡哦。所以，假如她的眼睛擁有一點(diǎn)鈍力感的話(huà)，就不必這么辛苦了�。�！

　　還有例子呢！《鈍力感》的作者，有一次與他的朋友一起去公園散步，累了，就坐在公園的長(cháng)椅上，過(guò)了一會(huì )，有幾只蚊子飛了過(guò)來(lái)，作者一邊趕著(zhù)蚊子，一邊抓著(zhù)腳上的包，難受死了！于是作者便提醒他的朋友：“哇~這里蚊子的真多��！你也趕趕吧，要不然被咬了，又要難受幾天了！”

　　“是嗎？我沒(méi)感覺(jué)啊，蚊子在咬我嗎？”朋友疑惑的.說(shuō)，“蚊子咬我，我從來(lái)都沒(méi)癢過(guò)��！”

　　對了，作者朋友的皮膚就是有鈍力感，你看，皮膚有了鈍力感，不是輕松多了嗎，不必像我們那樣抓啊抓了！

　　而且，遲鈍的人不易受到驚嚇，很少得心臟病、心肌梗塞……這些病。

　　現在，你還會(huì )說(shuō)遲鈍不好嗎？你還會(huì )為自己的遲鈍煩惱嗎？

鈍感力讀后感4

　　《鈍感力》這本書(shū)內容很少，文字淺顯，闡述觀(guān)點(diǎn)也沒(méi)有提供科學(xué)的論證，但是主旨貼近生活，很容易引起讀者的共鳴。

　　所謂鈍感，是與敏感相對

　　鈍感，顧名思義，遲鈍的感受。包括感官的遲鈍、腸胃的遲鈍、情感的遲鈍等等。有的人被蚊子一咬就起紅皰，瘙癢難耐，是皮膚敏感；而有的人被蚊子咬了沒(méi)事一樣，不癢不撓，是鈍感；有的人冷熱不適就會(huì )拉肚子，是腸胃敏感；而有的人吃了不干凈的食物也沒(méi)什么，是鈍感；有的人遇到一點(diǎn)不如意就煩惱抑郁，是敏感；而有的人即使面對流言蜚語(yǔ)也能一笑置之，是鈍感。

　　生活中的鈍感

　　養育孩子需要鈍感。我們在養育孩子時(shí)，不要一味追求清潔干凈，越是無(wú)菌，人越容易生病，孩子適當吃些家中的雜菌也無(wú)大礙，反而可以豐富腸內菌群，增加人們對外來(lái)細菌的抵抗力。

　　夫妻相處需要鈍感。生活中很多夫妻離婚的原因不是外遇出軌，而是牙膏應該從后面開(kāi)始擠還是前面開(kāi)始擠，衣服是掛著(zhù)還是疊著(zhù)這些生活瑣事上的不同�；橐鲋蟹蚱揠p方都不該在某些地方過(guò)于在意，應該不拘小節，相互包容，而包容的背后其實(shí)是鈍感力。

　　身體健康需要鈍感。有一個(gè)實(shí)驗，通過(guò)不斷騷擾實(shí)驗老鼠，使其一直處于不安和煩躁的狀態(tài)之中，后來(lái)老鼠的胃部血管開(kāi)始變窄，血液循環(huán)變差，胃最上面的黏膜部分開(kāi)始出現潰爛，最后導致胃潰瘍。緊張和不安的情緒會(huì )使人的血管變窄，影響血液循環(huán)，進(jìn)而影響身體各部位的健康，高興和放松的情緒會(huì )使人的血管舒張，血液能夠順暢的流遍全身，從而保持健康。所以，鈍感力是“不以物喜，不以己悲”的淡定平和。

　　叱咤職場(chǎng)需要鈍感力。能適應各種工作環(huán)境，能在各種團隊中合作，能換位思考和同事的分歧，心胸寬廣的面對指責、委屈、刁難。隨著(zhù)時(shí)間的推移，再回首看當年工作中的`困難，會(huì )覺(jué)得都是浮云。所以，職場(chǎng)的鈍感力是“難得糊涂”。

　　把敏感用在美好的事物上

　　這是書(shū)之外的感想。最近看一本小說(shuō)，作者的文字很細膩，比如描寫(xiě)女主喜歡在圖書(shū)館穿行的感覺(jué)，喜歡把手指放在書(shū)脊上慢慢滑過(guò)然后找到她想要的那本書(shū)。我也無(wú)數次的在圖書(shū)館和書(shū)城穿行，無(wú)數次的用手指慢慢滑過(guò)書(shū)脊，卻從未好好體會(huì )那種感覺(jué)。當我讀到那里的時(shí)候，心里默默的受到啟發(fā)：美好的事物還是值得我們敏感一點(diǎn)。

鈍感力讀后感5

　　我是一個(gè)愛(ài)看“閑書(shū)”的人。上學(xué)時(shí)，除了碼在桌兜里的教科書(shū)和教輔資料，書(shū)包里才藏著(zhù)我的“真愛(ài)”。工作后，終于在經(jīng)濟上實(shí)現了“讀書(shū)自由”。這些“閑書(shū)”也讓我變得更加的豐富，可以更加達觀(guān)地看這個(gè)世界。近來(lái)偶讀到渡邊淳一先生撰寫(xiě)的《鈍感力》一書(shū)，全書(shū)只有10萬(wàn)余字，花了一個(gè)晚上看完全文，受益匪淺。

　　渡邊先生是位醫學(xué)博士，行醫多年。后棄醫從文，開(kāi)始文學(xué)創(chuàng )作。本書(shū)用了十七章的篇幅，就是想告訴大家：并非只有靈活和敏感是才能。不為小事動(dòng)搖的鈍感力，才是生存最重要、最基本的才能。

　　"鈍感力"一詞是日本作家渡邊淳一的發(fā)明，與"敏感"意思相對。按照渡邊淳一自己的解釋?zhuān)?鈍感力"可直譯為"遲鈍的力量"，即從容面對生活中的挫折和傷痛，堅定地朝著(zhù)自己的方向前進(jìn)。鈍感雖然有時(shí)給人以遲鈍，木訥的負面印象，但鈍感力卻是我們贏(yíng)得美好生活的手段和智慧。

　　其實(shí)，作為教師也要培養“鈍感力”。我們在處理學(xué)生的問(wèn)題時(shí)總是容易“上頭”。記得20xx年的夏天，我參加工作的第四個(gè)年頭，我承擔一年級的語(yǔ)文教學(xué)和班主任工作。一個(gè)叫小月的女孩子有點(diǎn)不一樣，她總是跪在凳子上，喜歡把裙子撩起來(lái)，喜歡用手抓其他的小朋友。我總是把她叫到我跟前動(dòng)之以情、曉之以理，但是卻收效甚微，終于在一次次的失敗之后崩潰的朝“吼”了一句，依然記得當時(shí)其他小孩子不可思議的眼神和我當時(shí)“血氣上涌”的大腦。一直到因為她小學(xué)畢業(yè)，我依然能感受到她對我的疏離。如果當時(shí)“鈍感力”這個(gè)詞能夠出現在我的認知中，我想，我能夠更加平和和理性。

　　對于教師而言，鈍感力包含有一種隱忍力。教育者最忌心浮氣躁，因為我們面對的是一群從不成熟漸漸趨于成熟的孩子，他們必然會(huì )出現執拗、叛逆、多變等狀況；他們在特定知識或技能領(lǐng)域內不如老師反應得快，理解得深是正常的。這時(shí)，作為孩子人生道路上比較重要的引領(lǐng)人――老師，就需要良好的隱忍力。

　　對于教師而言，鈍感力也含有著(zhù)難得的包容力。面對學(xué)生，我們是長(cháng)輩，就應該有恰當的長(cháng)者風(fēng)范。不可事事嚴，時(shí)時(shí)嚴，需知物極必反。束手束腳的教育不是真正的教育，它不但會(huì )營(yíng)造了一個(gè)嚴肅、壓抑、沉悶的學(xué)習氛圍，破壞學(xué)生輕松的心情，壓制他們開(kāi)朗活潑的`性格，更扼制他們心靈的自由。老師要對學(xué)生的羞澀投以微笑，對學(xué)生的搗蛋報以和藹，對學(xué)生的煩躁給予諒解，對學(xué)生的稚嫩伸出援助，對學(xué)生的迷茫示以方向，接受他們身上的缺點(diǎn)，傾力改之。

　　喜歡《鈍感力》這本“閑書(shū)”，不是因為他的內容有多精準，文筆有多華美，情節有多吸引人，而在于作者的另辟蹊徑，對鈍感力的這種全新的提法，給了我另外一種看待生活和人生的角度。

鈍感力讀后感6

　　鈍感力，這個(gè)詞日本作家渡邊淳一的同名書(shū)籍《鈍感力》，在這本書(shū)中，渡邊淳一提到：“當今社會(huì )是一個(gè)壓力社會(huì )，磕磕絆絆的愛(ài)情、如坐針氈的職場(chǎng)、暗流涌動(dòng)的人際關(guān)系，種種壓力像有病毒的血液一樣逐漸侵蝕人的安康�！比松�不如意，十之八九。這個(gè)世界充滿(mǎn)了各種各樣的噪音，無(wú)法到達的目標，無(wú)法追趕上的異性，無(wú)法減下去的贅肉。敏感的人會(huì )放大生活中的艱辛，任何微小的磨難都會(huì )讓心靈顛簸很久。

　　鈍感力它可以直譯成“遲鈍的力量”，是與敏感相對的一種表現，這說(shuō)的是不易受外界因素影響，外在打擊不容易阻礙面向目標的決心。強調的是對抗困難的一種耐力，是厚著(zhù)臉皮對抗外界的能力。無(wú)論周?chē)�環(huán)境有多糟糕，都可以沉著(zhù)應對。簡(jiǎn)言之，就是忠于內心，這件事行不行我先試試，不在乎是否會(huì )成功，覺(jué)得失敗就失敗，也沒(méi)有什么內心過(guò)于敏感的人，往往會(huì )因為朋友的一句風(fēng)言風(fēng)語(yǔ)而畏畏縮縮，旁人的一句的打壓讓自己思慮過(guò)重，時(shí)間都花費在這些憂(yōu)慮重重中，情緒變得，執行力也消弭于無(wú)形。內心的想法：算了，這事兒我好似干不成，我的能力承載不了。太在意別人的評價(jià)，太容易讓自己內心受到傷害，外表上什么都不在意，其實(shí)內心非常脆弱，喜歡觀(guān)察別人的一舉一動(dòng)，一言一行，但凡表現出一點(diǎn)跟自己的預期不符，就覺(jué)得天塌下來(lái)了，《鈍感力》這本書(shū)里有一個(gè)例子： O先生是一個(gè)作家，剛出道時(shí)，他一度被認為是最有才華的青年才俊。但是，最近兩年，因為約稿少又被拒稿，0先生那么變得，漸漸喪失了創(chuàng )作新作品的欲望和斗志。久而久之，也不再約他，慢慢形成惡性循環(huán)，0先生失去發(fā)表作品的時(shí)機。鈍感力低的人，太容易因為負面反響而消沉。

　　擁有了鈍感力，即便天賦平凡，此生沒(méi)有獲得什么重大成就，也可以保持相對舒適和坦然的心態(tài)面對生活。因為終其一生，我們追求的也并非金錢(qián)和名利本身，而是金錢(qián)和名利帶來(lái)的內心滿(mǎn)足與千帆過(guò)盡的平和。心大了，事就小了；事小了，人生就順了。

　　前段時(shí)間才看完渡邊淳一的`《鈍感力》，鈍感力直譯為——遲鈍的力量。作者渡邊先生曾經(jīng)是一名醫學(xué)博士從醫學(xué)的角度，他用醫學(xué)的角度來(lái)論述了在男女愛(ài)情、婚姻、事業(yè)、人生、家庭等諸多方面的表現和作用，更具合理性。渡邊先生的意思是我們應該表?yè)P敏感，還是贊揚鈍感？作為我個(gè)人，我覺(jué)得選擇性的對某些事物敏感，對另一些事物鈍感，恐怕是他所欣賞的。

　　個(gè)人認為作者所講的“鈍感”其實(shí)是種大度，是種為人處世的哲學(xué)之道，當然鈍感就不屬于此類(lèi)了�！垛g感力》提到的幾十年前，渡邊還在當醫生的時(shí)候，認識了那個(gè)“給人沒(méi)長(cháng)進(jìn)感覺(jué)”的醫生，無(wú)論上司如何的訓斥，他都不往心里去，刀槍不入似的，簡(jiǎn)直能跟防彈衣可比，可見(jiàn)適當的鈍感力確實(shí)他就是采取的一種積極的逃避和保護的手段，最終這位醫生，做到了院長(cháng)級別，實(shí)例證明鈍感力是我們贏(yíng)得美好生活的一種智慧和手段！相反的渡邊淳一曾目睹了不少身邊的精英，由于太過(guò)敏感，太脆弱、太強的自尊心而放棄了對理想的追求，甚至放棄了對生命的追求。這是一件十分令人惋惜的事，這既是個(gè)人的悲劇，也是社會(huì )的損失。

　　人生其實(shí)就是一個(gè)競技場(chǎng)，必須面對無(wú)數的內在和外在的挑戰，當一個(gè)人無(wú)法改變外部環(huán)境的時(shí)候，能改變的也就只有你自己了。沒(méi)有人不向往成功，但是成功從來(lái)都不會(huì )輕而易舉地可以獲得，都需要經(jīng)歷無(wú)數的失敗，中國有句古話(huà)說(shuō)：“失敗是成功之母”，當中的含義大家都知道，關(guān)鍵是在失敗以后，能不能頑強地站起來(lái)吸取教訓，這就變成一種人生的智慧，鈍感的智慧。以愛(ài)情為例，文中“被女方回絕一次就感到深受傷害”的那種人，以這種敏感、脆弱的精神狀態(tài)怎能追求到心愛(ài)而優(yōu)秀的女人？在我生活周?chē)�，也不乏這樣的例子：大多是某男追求某女遇挫后歷經(jīng)幾年終于抱得美人歸，在這里，鈍感作為一種獨特的人生智慧，對當代社會(huì )中的人們都有全新的啟示。

　　鈍感力是我們生存在這個(gè)時(shí)代所必備的才能，用敏銳的心態(tài)去感知這個(gè)世界，固然能更快的體會(huì )快樂(lè )、領(lǐng)會(huì )精彩。但如假設能多些鈍感，也僅比別人遲一點(diǎn)，但并不影響快樂(lè )的體驗，甚至能讓我們在競爭劇烈、節奏飛快、錯綜復雜的現代社會(huì )中敏感而脆弱的心靈防止受到傷害。

　　人們總是說(shuō)，遲鈍是事，其實(shí)有時(shí)候，擁有鈍力感是很不錯的呢！

　　這種認識，是我在讀完《鈍力感》這本書(shū)后的體會(huì )。

　　比方說(shuō)，有一個(gè)人，她的視力太好了，雖然說(shuō)視力好是好事，但是如果視力太好了，就不好了！正常人的視力是0.5左右，可她的視力卻到達0.8！看東西因太清晰而不舒適，很累很累。呵呵，不過(guò)醫院里只有近視或遠視的眼睛，可沒(méi)有超高視力眼鏡哦。所以，假設她的眼睛擁有一點(diǎn)鈍力感的話(huà)，就不必這么辛苦了！

　　還有例子呢！《鈍力感》的作者，有一次與他的朋友一起去公園散步，累了，就坐在公園的長(cháng)椅上，過(guò)了一會(huì )，有幾只蚊子飛了過(guò)來(lái)，作者一邊趕著(zhù)蚊子，一邊抓著(zhù)腳上的包，難受死了！于是作者便提醒他的朋友：“哇~這里蚊子的真多��！你也趕趕吧，要不然被咬了，又要難受幾天了！”“是嗎？我沒(méi)感覺(jué)啊，蚊子在咬我嗎？”朋友疑惑的說(shuō)，“蚊子咬我，我從來(lái)都沒(méi)癢過(guò)��！”對了，作者朋友的皮膚就是有鈍力感，你看，皮膚有了鈍力感，不是輕松多了嗎，不必像我們那樣抓啊抓了！而且，遲鈍的人不易受到驚嚇，很少得心臟病、心肌堵塞……這些病。

　　現在，你還會(huì )說(shuō)遲鈍不好嗎？你還會(huì )為自己的遲鈍煩惱嗎？多年來(lái)，和很多家長(cháng)一樣，常接送女兒上課外班，為了不浪費時(shí)間，我習慣在附近的一間書(shū)店等候。還特意辦了那里的借書(shū)卡。

　　帝都的快節奏，使人心變得格外急躁，能靜下心來(lái)讀完一本書(shū)不是件容易事。能讀后令人反思回味的書(shū)，更是鳳毛麟角。

　　清晰記得那一天，書(shū)店的好書(shū)排行榜上渡邊淳一的《鈍感力》名列榜首，我突然想起這位著(zhù)名的日本作家剛剛撒手人寰，我本不喜歡日本文學(xué)，但書(shū)名“鈍感力”引起了我的好奇心。本想隨手翻翻，卻開(kāi)卷而不能棄。

　　這本書(shū)文字淺顯，娓娓道來(lái)，沒(méi)有采用過(guò)多的修辭手法（不知是翻譯的緣故？還是大道至簡(jiǎn)？），但全書(shū)構造頗為嚴謹，很符合作者曾有的外科醫生的經(jīng)歷。也正因著(zhù)這層身份，作者從人體的角度環(huán)環(huán)相扣地闡述了書(shū)的中心思想：很多時(shí)候，過(guò)于敏感不是好事，遲鈍一點(diǎn)反而有益。這讓我想起了咱們老祖宗留下了的成語(yǔ)“大智假設愚”。

　　我女兒近年在國外上學(xué)，我也因此參加了不同的幾個(gè)學(xué)校的華人家長(cháng)群。某天，一個(gè)私校的家長(cháng)群里，一位媽媽情緒劇烈地闡述了自己女兒的經(jīng)歷，概括一下內容就是：班上外國女孩子向她女兒炫耀自己的名牌手表，并詢(xún)問(wèn)她女兒所帶手表的品牌。她女兒因此而產(chǎn)生很大情緒波動(dòng)，家長(cháng)也覺(jué)得外國女孩子的攀比和炫富傷害到了自己女兒。

　　圍繞這個(gè)話(huà)題，群里的家長(cháng)發(fā)言踴躍，根本上的觀(guān)點(diǎn)是：孩子受委屈了，要教育咱們自己的孩子，不和外國人比這些，只和他們比學(xué)習。學(xué)習好才真正值得驕傲。

　　說(shuō)的挺勵志的，好似無(wú)可指摘，我卻總覺(jué)得哪里怪怪的。

　　先說(shuō)買(mǎi)了新手表，心里快樂(lè )，拿出來(lái)炫耀一下，無(wú)論還是外國人，對于初中生這個(gè)年紀很正常吧。即使對于成人，想炫耀一下的心思也會(huì )有的，只不過(guò)大多數成年人學(xué)會(huì )了含蓄或低調，這應該和是哪國人沒(méi)有關(guān)系。我覺(jué)得可能是身在異邦，心里先存了自己是外來(lái)人的想法。

　　家長(cháng)疼惜孩子的心我們都懂，可是，過(guò)于敏感只會(huì )令孩子更容易受傷。如《鈍感力》所說(shuō)的，有時(shí)候反響遲鈍一點(diǎn)反倒是好的。無(wú)論對方是否存了攀比之心，在她炫耀說(shuō)買(mǎi)了名牌新表時(shí)，稱(chēng)贊一句“很漂亮”或“很時(shí)尚”，都是高情商的表現。我理解“鈍感力”就是不把小事放大，不輕易受到影響，也就是現在比較流行的“逆商”高的表現吧。

　　孩子在學(xué)生時(shí)代都比較容易受到家長(cháng)的呵護，然而走上社會(huì )，家長(cháng)這把“保護傘”的作用就會(huì )變小，當他們單獨面對挫折時(shí)，逆商上下就顯得尤為重要。在單位里，我作為領(lǐng)導，經(jīng)常發(fā)現一些剛剛入職的大學(xué)生特別經(jīng)不起批評。我批評下屬向來(lái)格外小心用詞，雖然嚴厲，但也都是只針對工作不涉及任何人身攻擊，從沒(méi)有使用過(guò)“你怎么這么笨”之類(lèi)的語(yǔ)式。

　　比方，“審計報告的這個(gè)數字錯了，錯誤的原因如果是不懂，我可以給你講；如果是經(jīng)歷問(wèn)題我可以原諒，希望隨著(zhù)經(jīng)歷的增加不要再犯；但如果是馬虎，就屬于責任心的問(wèn)題，應該自己好好反省�！本褪沁@樣的話(huà)，我說(shuō)哭了一個(gè)大學(xué)生。當時(shí)我是低著(zhù)頭邊審閱報告邊說(shuō)的，等我抬起頭看她時(shí)，覺(jué)察這個(gè)女孩子已經(jīng)泣不成聲。我趕忙讓她坐下來(lái)平靜一下，然后問(wèn)她：“我說(shuō)錯什么讓你這么大反響？”

　　她答復：“您什么也沒(méi)說(shuō)錯，只是我們在學(xué)校時(shí)，家長(cháng)老師都以鼓勵為主，態(tài)度特別溫和，沒(méi)有這么嚴肅�！�

　　說(shuō)實(shí)話(huà)，工作本就是件嚴肅的事，我自認為絕不算嚴厲的領(lǐng)導，尚且有員工無(wú)法承受。

　　我們的孩子，家長(cháng)小心翼翼防止的挫折，社會(huì )將十倍，百倍地施加給他們，那時(shí)候我們會(huì )覺(jué)察“鈍感力”是一把強大的內心保護傘。其實(shí)，何止對于孩子，我們每一個(gè)人，都需要這樣一把傘為自己遮風(fēng)擋雨，或是生活的快樂(lè )一些。

鈍感力讀后感7

　　前一陣逛書(shū)店，發(fā)現了《鈍感力》一書(shū)，這引起了我的好奇。在我內心，鈍感的同義詞是遲鈍、木訥，是一個(gè)貶義詞。打開(kāi)書(shū)的前言，才發(fā)現作者所認為的鈍感力比我的要廣義的多。作者認為鈍感力是一種不斤斤計較、開(kāi)朗的生活態(tài)度。

　　作者認為人擁有鈍感力是很重要的.，它是處理人際關(guān)系的法寶。當朋友之間發(fā)生矛盾時(shí)，它會(huì )使人以積極開(kāi)朗、從容淡定的態(tài)度面對生活，不會(huì )讓人因為一些瑣碎小事而郁郁寡歡。它可以使人享受愉快而有意義的人生，是我們贏(yíng)得美好生活的手段和智慧。

　　在這物欲橫流的時(shí)代，人們大都想使出渾身解數盡可能用自己的能耐精明地去獲得財富、權力、愛(ài)情、健康等……像《士兵突擊》許三多式的鈍感力的人不多，他的鈍感不是消極避世的“難得糊涂”，也不是“阿甘”式的傻，他常掛在嘴邊的兩句話(huà)是“不拋棄”，“不放棄”，是一種信念和追求，他這種活法一樣有他的精彩。當下，多數人正缺乏許三多這樣的“鈍感力�！�

　　在現實(shí)生活中，鈍感力對我們來(lái)說(shuō)也很重要。在家里、在學(xué)校，有時(shí)我們做錯了事，家長(cháng)、老師會(huì )批評我們。對此，我們不應該過(guò)于敏感，覺(jué)得他們是不是對我們有看法，從而，不敢與他們溝通，做事小心謹慎。我們應該平靜地去面對這類(lèi)事情，改正自己的錯誤，不要因為這種瑣事而影響自己的心情，否則會(huì )對自己更加不利。也只有這樣，自己才能吸取教訓，以正確的態(tài)度去面對挫折，才能使自己進(jìn)步。

　　對一些不中聽(tīng)的話(huà)，我們聽(tīng)過(guò)之后就應把它拋在腦后。這種有益的鈍感，會(huì )使我們心情愉悅、身體健康。所以，學(xué)會(huì )鈍感，我們才能更加快樂(lè )地生活。

鈍感力讀后感8

　　對渡邊淳一的第一印象，就是在青澀時(shí)期聽(tīng)說(shuō)過(guò)的《失樂(lè )園》，雖然沒(méi)有看過(guò)，但知道好像是講婚外情內容的，于是對這個(gè)作者喜歡不起來(lái)�，F在的自己離成年已經(jīng)過(guò)了很多年了，前段時(shí)間讀《智商稅》時(shí)作者引用過(guò)《鈍感力》里的一句話(huà)，饒有趣味，于是被吸引過(guò)來(lái)，也改變了我對他狹隘的偏見(jiàn)。

　　因為渡邊淳一，世界上多了一個(gè)叫“鈍感力”的詞�！扳g感力”可解釋為“遲鈍的力量”，即從容面對生活中的挫折傷痛�？目慕O絆的愛(ài)情，如坐針氈的職場(chǎng)，暗流涌動(dòng)的人際關(guān)系，這些壓力會(huì )一點(diǎn)點(diǎn)侵蝕人的健康。而鈍感力就是粗糙人生的潤滑劑、沉重現實(shí)的千斤頂。沒(méi)有人是傻瓜，選擇鈍感，只是為了不錯過(guò)生活中那一點(diǎn)點(diǎn)的幸福。

　　這本書(shū)很短，幾個(gè)小時(shí)就能讀完，內容也很白話(huà)好理解。渡邊淳一用自己從醫的生活經(jīng)驗，從醫學(xué)的角度出發(fā)解釋了為什么“鈍感”是一件好事。例如胃出血、失眠、皮膚過(guò)敏等等身體上的'問(wèn)題，很多都可以歸于“自身太過(guò)敏感了”，也就是他所說(shuō)的“自律神經(jīng)”。

　　我們的血管是由自律神經(jīng)來(lái)控制的，擁有有益鈍感力的人，其自律神經(jīng)不易陷入異常的刺激當中，能夠讓血管一直保持舒張的狀態(tài)，從而使全身的血液可以暢通無(wú)阻地流遍全身。

　　這樣我想到20xx年很流行的佛系養生，啤酒泡枸杞的段子。和綜藝節目中女明星每天要吃的保健藥丸。我不質(zhì)疑這些保健品的功效，因為有一些我也覺(jué)得有效。不過(guò)這種恐懼初老的風(fēng)氣所帶來(lái)的焦慮，是不是會(huì )讓我們的神經(jīng)元系統變得更加脆弱？我們預防著(zhù)一些隨著(zhù)年齡的增長(cháng)一定會(huì )出現的東西（比如皺紋、脫發(fā)）的同時(shí)，卻又被一些不好的生活習慣帶了節奏（比如喝奶茶、深夜蹦迪）。這種循環(huán)下滋生出一些始料未及的疾病，似乎只是時(shí)間問(wèn)題。

　　后半部分針對情感的“鈍感”，我有一些不算贊同。渡邊淳一在有一段解釋一位愛(ài)上有夫之?huà)D的女子，是因為太過(guò)敏感才會(huì )在男子每次回到正妻身邊覺(jué)得難過(guò)。不，她不是因為敏感，她是因為還有殘存的良知，她還知道自己在做不光彩的事情，她為無(wú)法理所應當擁有男子的全部而難過(guò)。倘若真的鈍感到愿意以這種見(jiàn)不得光的處境共侍一夫時(shí)，我真的看不出有什么好處，盡管他后面解釋他并不贊成這種出軌行為我依然覺(jué)得這是一個(gè)非常不恰當的例子。

　　不過(guò)，在講到母愛(ài)的地方，他說(shuō)：這種可以原諒一切的情感，正是產(chǎn)生鈍感力的原點(diǎn)。

　　概論里有一個(gè)概念叫做“置信區間”，在精度越高的置信區間下，得出的結論也就有越高的可信度。因此這句話(huà)在我看來(lái)，越是親密的關(guān)系，他們的“置信區間”的精度便越低，容錯率也越高。但是前提是“置信區間”的精度不是無(wú)限小的，或者說(shuō)，它是有底線(xiàn)的。同時(shí)，它也是能辨出是非的，否則便沒(méi)有了意義。

　　鈍感力一書(shū)中，介紹了一種大智若愚的人生智慧，根據自身情況善用，我想會(huì )有增益。

鈍感力讀后感9

　　讀完《鈍感力》一書(shū)，受益匪淺。這是一本由日本著(zhù)名作家渡邊淳一先生撰寫(xiě)的，非常值得一讀�！扳g感力”，從字面意思可以理解為是感覺(jué)遲鈍的能力，初看文字給人一負面的感覺(jué)，但它并不等同于“遲鈍”，它強調的是對困境的一種耐力，是為人處世的態(tài)度和智慧。

　　讀完這本書(shū)后，便感到豁然開(kāi)朗，以往心中的糾結和不惑仿佛都了然于心。在讀這本書(shū)的過(guò)程中我一直在思考，過(guò)去，我曾是個(gè)要強、心思又敏感的人，多愁善感，喜怒形于色，雖然在學(xué)業(yè)和事業(yè)上，一直努力進(jìn)取，曾獲取過(guò)一些成功和輝煌，卻聽(tīng)不得別人的一點(diǎn)指責和埋怨，所以，每天都生活得身累心也累。在與人相處時(shí)，別人一句不在意的話(huà)，哪怕是一個(gè)隨意的舉動(dòng)，也會(huì )令我浮想聯(lián)翩，過(guò)干敏感的個(gè)性、謹慎的處事方式，常常擾亂我平靜的生活，令我不安和自責，生出許多困頓，甚至于影響到身心健康。

　　書(shū)中從男女愛(ài)情，婚姻，事業(yè)，人生，家庭等諸多方面，并且從醫學(xué)角度出發(fā)，向我們闡述了“鈍感力”的合理性。我收獲到的是一種智慧的處世法則，對當代社會(huì )中的人們有著(zhù)全新的啟發(fā)，中國有句古話(huà)叫大智若愚，我想本書(shū)想要表達的便是如此。

　　在生活中，“鈍感力”與進(jìn)取心同樣難得，“忍耐，包容，專(zhuān)注”，是“鈍感力”的.三個(gè)元素。

　　忍耐，是一種品質(zhì)、一種精神。在生活中，對于同伴的批評、朋友的誤解，別人的指責，過(guò)多的爭辯和“反擊”實(shí)不足取，惟有冷靜，忍耐，諒解最重要，細想一下，的確沒(méi)有多少事情需要以“針尖對麥芒”的方式加以處理，運用鈍感力把一些所謂的“大事”化小，小事化無(wú)，便會(huì )消除一些無(wú)謂的煩惱，擺脫不必要的刺激，因為頓感，會(huì )讓我們更加穩定著(zhù)急的情緒。

　　在工作中我也是如此，面對組員的急躁時(shí)，先提醒讓其用鈍感力平復一下情緒以及調整一下自己的心態(tài)，等到十年后再回首過(guò)往，再看當下的委屈和被誤解時(shí)，會(huì )發(fā)現不過(guò)區區一件小事，并不會(huì )影響到生命的長(cháng)度。試想三國的周瑜如果可以擁有這種鈍感力，還會(huì )被諸葛亮而氣死嗎？比七宗罪中嫉妒心最可怕是不自知，擁有鈍感力的人生，就等于擁有了一個(gè)全新的豁然開(kāi)朗的世界。

　　學(xué)會(huì )使用鈍感力，為人生加油打Call！

鈍感力讀后感10

　　渡邊淳一說(shuō)，在人際關(guān)系方面，最為重要的就是鈍感力，當受到領(lǐng)導批評，或者朋友之間意見(jiàn)不和，還有戀人或夫妻之間產(chǎn)生矛盾時(shí)，不要因為一些瑣碎小事郁郁寡歡，而應該以積極開(kāi)朗、從容淡定的態(tài)度對待生活。

　　其實(shí)，何止人際關(guān)系，生活也真的需要一種鈍感。

　　“鈍感”相對敏感而言，由于生活節奏的加快，現代人過(guò)于敏感往往就容易受到傷害，而鈍感雖給人以遲鈍、木訥的負面印象，卻能讓人在任何時(shí)候都不會(huì )煩惱，不會(huì )氣餒，鈍感力恰似一種不讓自己受傷的力量。

　　于是我想，人除了對事物要有敏銳的洞察力，對變化要有很強敏感性之外，有時(shí)需要一種能力，那就是不要為一些他人或外界環(huán)境給自己造成的傷害過(guò)于敏感，要做有意義的遲鈍，它也許真是自我保護的好方法。用這個(gè)概念衡量自己，我是缺乏這方面的能力的。自己恰恰總是為一些外在的、自己左右不了又無(wú)法更改的事情煩惱，有時(shí)感情脆弱到不想和人打交道，不想面對任何事，原因是怕受傷害。

　　書(shū)中提到一個(gè)故事，一位老太太總是穿著(zhù)艷麗不合時(shí)宜。但是沒(méi)有人直接對她提出，總是微笑著(zhù)說(shuō)：您穿得真漂亮！這實(shí)際上是接近諷刺的贊美，而老太太卻不知曉。她所具有的就是對諷刺的鈍感力。堅持活在自己的世界里，按自己的信條生活，走自己的路，不理會(huì )別人的眼光，自信地生活在紛繁的世界中，享受鈍感帶來(lái)的快樂(lè )，享受鈍感帶來(lái)的堅強。這是一種大智慧，于是贏(yíng)得美好的生活。

　　是的，就好比有時(shí)候我們也提倡阿Q的精神。擁有鈍感的人，有的就是也許就是這種類(lèi)似于自我寬慰的心態(tài)。有些事情發(fā)生以后，會(huì )產(chǎn)生一些不愉快，或是一些隔閡。對此，我們不需要耿耿于懷，更不該心存芥蒂。我們需要的是反省，糾正，然后遺忘，然后在不知不覺(jué)中，改良自己的心態(tài)。這就需要一種鈍感，讓自己不疼痛的力量，告訴自己別再去想。多想無(wú)益，受傷的始終是自己。當一個(gè)人無(wú)法改變外部環(huán)境的時(shí)候，能改變的也就只有你自己了。

　　有首歌中這樣唱到，在乎的`人始終不對。前些天，在QQ簽名上看到有個(gè)朋友的簽名，也證實(shí)了這樣一種意思，他說(shuō)，愛(ài)情就象是兩個(gè)拉橡皮筋的人，受傷的總是不愿放手的那個(gè)。是啊，不僅僅是愛(ài)情，任何情緒都是一樣的，當遇到了不如意的事情，何必要委屈自己，做一個(gè)受傷的人呢。灑脫點(diǎn)，一笑而過(guò)。

　　一個(gè)人最容易也最難做到的是控制自己，僅僅做好自己就可以了，別人也不需要你來(lái)操心，甚至害怕你來(lái)干涉。每個(gè)人都需要一些自己的空間，在一定的時(shí)候。把能掌控的事情做好，無(wú)論發(fā)生什么，不僅僅是樂(lè )觀(guān)，更多的，是自己尋找鈍感。鈍感不是麻木，麻木是無(wú)能的人慣用的伎倆，而鈍感，是想要好好生活的人應該有的心理，它讓人好過(guò)，讓人有希望，它是一種精神，給人美好。

　　成功的人往往是清醒的，成功的人又往往是遲鈍的。這是一個(gè)度的問(wèn)題了，任何的感覺(jué)都需要一個(gè)度。適當的鈍感力可以在一個(gè)人在還沒(méi)有被完全被擊垮的時(shí)候暫時(shí)麻痹一下自己，積蓄力量，整裝待發(fā)�！斑@個(gè)世界不過(guò)是一場(chǎng)生存游戲，所以必須要有頑強的意志。而要保持甚或加強自己的生存能力，鈍感力又是必不可少的。與其有銳利的敏感度，不如對于大多數事物不要氣餒，這股遲鈍的頑強意志，就是得以生存在現代的力量，也是一種智慧�！�

　　如此，大智若愚，說(shuō)的也許就是這了。

　　讓鈍感力來(lái)屏蔽生活中所遇到的不順，讓自尋煩惱的年代宣告終結。

鈍感力讀后感11

　　這本書(shū)是渡邊純一諸多小說(shuō)中的一本概念介紹書(shū)，非常容易讀，一兩個(gè)小時(shí)差不多能翻一遍。主要寫(xiě)了鈍感力是什么，鈍感力有什么好處，但沒(méi)有說(shuō)怎樣才能提高鈍感力�？赐赀@本書(shū)之后，我最大的感覺(jué)是心里一個(gè)大大的問(wèn)號：就這？

　　渡邊純一的小說(shuō)對人物心理描述非常細致，人物刻畫(huà)雖然不立體，但對人性的剖析卻很深刻。這樣的作家應該是對生活很敏感的，他本身也是缺乏鈍感力的。所以，從這個(gè)角度看，這本書(shū)更像是渡邊純一的自我勸解，至于怎樣提高鈍感力，他自己估計都沒(méi)想明白。這一百多頁(yè)讀下來(lái)，感覺(jué)讀了這么多道理，但仍然沒(méi)有提高鈍感力。

　　我認為每個(gè)人都有自己的鈍感力，區別在于鈍感力的對象。就像我，我對物品不敏感，甚至是相當遲鈍。很多已婚女同胞都很介意馬桶蓋的事，有的甚至因為老公上完廁所沒(méi)放馬桶蓋而吵架吵到天翻地覆。但直到聽(tīng)見(jiàn)朋友的抱怨，我才驚訝的發(fā)現這原來(lái)也是個(gè)事啊。我經(jīng)常半夜上廁所的時(shí)候，一下就坐在了冰冷的馬桶上，然后迷迷糊糊的放下馬桶蓋，心無(wú)波瀾的上完廁所回去睡覺(jué)，也從來(lái)沒(méi)跟老渠提起過(guò)這事。后來(lái)聽(tīng)說(shuō)還有因為這事吵架的，才拉著(zhù)老渠問(wèn)：你媳婦好不好？其實(shí)也不是好，只是比較遲鈍。這也是變相在問(wèn)：你媳婦傻不傻？

　　幸好老渠對物品也比較遲鈍。有一次我掉了一個(gè)衣?lián)卧诘厣�，而且不是掉在犄角旮旯，是掉在了客廳正中央。我耍懶就沒(méi)撿，每次都是跨著(zhù)過(guò)，我發(fā)現老渠也不在意，也是跨著(zhù)過(guò)，就這樣我們倆跨了兩天，直到我媽來(lái)了才把它撿起來(lái)，吵了我們一頓。

　　其實(shí)仔細想想，家庭勞動(dòng)承擔者一定是鈍感力弱的一方，因為只有受不了了才會(huì )打掃衛生。剛結婚的時(shí)候，老渠問(wèn)我：媳婦，如果家里太亂了，你忍耐力爆表了咋辦？我毫不猶豫：打掃啊，你咋辦？老渠技高一籌，他說(shuō)：我會(huì )清零重新計算。所以，我就苦哈哈的`承擔了大部分家庭勞動(dòng)，因為老渠比我更遲鈍。也就是我們倆都遲鈍，但凡有一個(gè)敏感的，家庭氛圍都不能這么和諧友愛(ài)。

　　至于怎樣才能提高鈍感力，我感覺(jué)跟身體運行機制有關(guān)。我想可能大部分女同胞都有這種經(jīng)歷，睡覺(jué)前吵架，剛剛不吵了，老公就立馬睡著(zhù)了。這就是渡邊純一所謂的鈍感力，但從醫學(xué)角度講，這是因為男生血清素分泌快，血清素濃度高，情緒就恢復的快。你以為他不在乎你，其實(shí)只是他的基因不在乎你，而且也不是不在乎你，是不在乎任何事。所以，鈍感力是可以提高的嗎？我看未必，大概率是先天決定的。

　　不過(guò)很多年前，有人教育我要提高站位，不要糾結無(wú)謂的小事，當時(shí)他舉了個(gè)例子：站在一樓，你看外面的人，很高很大，你爬到十樓，再看外面的人，能看得清就不錯了。站得高一點(diǎn)，就不會(huì )糾結在小事上。不糾結小事，不就是提高在小事上的鈍感力嗎？至于怎樣提高站位，我想大概是要豐富生活，分散注意力。注意力過(guò)度集中就像是拿著(zhù)放大鏡看關(guān)注的事情，好壞都會(huì )放大，就會(huì )變得格外敏感。這也是為什么全職媽媽難做，因為全職媽媽絕大部分精力和時(shí)間都放在家庭和孩子身上，沒(méi)有外部事物分散注意力，孩子的一舉一動(dòng)都會(huì )成倍的撥動(dòng)她的心弦，從而導致情緒波動(dòng)，不利于家庭和睦和孩子成長(cháng)。

　　在深入一點(diǎn)想，豐富生活分散注意力其實(shí)是擴大可能性、增加選擇權。我一直覺(jué)得年輕是很有優(yōu)勢的，因為年輕意味著(zhù)更強的可塑性，沒(méi)有過(guò)多牽絆，試錯成本更低，在人生的分叉路口可以任意選擇，不管對錯都有機會(huì )改正。俗話(huà)說(shuō)，莫欺少年窮，大概也是因為這個(gè)原因。時(shí)間永是流逝，我個(gè)人感覺(jué)是很焦慮的，因為年紀的增長(cháng)并沒(méi)有帶來(lái)更多的可能性，反而感覺(jué)能走的路越來(lái)越窄，主動(dòng)選擇權越來(lái)越少，試錯成本越來(lái)越大，一想到這個(gè)，就覺(jué)得格外悲哀，比降工資還要悲哀。我多想試試不同的人生道路，可這種希望越來(lái)越渺茫。

　　說(shuō)點(diǎn)正能量的，反復刺激敏感神經(jīng)元，補償敏感帶來(lái)的負面情緒，這大概都可以提高鈍感力。我家娃本性很敏感，害怕挨吵，為了提高她的鈍感力，我跟她約定如果她被老師吵了，我補償她一個(gè)愿望，在合法的前提下，她可以用這個(gè)愿望為所欲為，甚至不需要合理。小半年的時(shí)間，這個(gè)孩已經(jīng)不會(huì )因為害怕老師而不想上學(xué)了。

　　哈，我也太厲害了，在自吹自擂方面，我的鈍感力也是很高的。

鈍感力讀后感12

　　多年來(lái)，和很多家長(cháng)一樣，常接送女兒上課外班，為了不浪費時(shí)間，我習慣在附近的一間書(shū)店等候。還特意辦了那里的借書(shū)卡。

　　帝都的快節奏，使人心變得格外浮躁，能靜下心來(lái)讀完一本書(shū)不是件容易事。能讀后令人反思回味的書(shū)，更是鳳毛麟角。

　　清晰記得那一天，書(shū)店的好書(shū)排行榜上渡邊淳一的《鈍感力》名列榜首，我忽然想起這位著(zhù)名的日本作家剛剛撒手人寰，我本不喜歡日本文學(xué)，但書(shū)名“鈍感力”引起了我的好奇心。本想隨手翻翻，卻開(kāi)卷而不能棄。

　　這本書(shū)文字淺顯，娓娓道來(lái)，沒(méi)有采用過(guò)多的修辭手法（不知是翻譯的緣故?還是大道至簡(jiǎn)?），但全書(shū)結構頗為嚴謹，很符合作者曾有的.外科醫生的經(jīng)歷。也正因著(zhù)這層身份，作者從人體的角度環(huán)環(huán)相扣地闡述了書(shū)的中心思想:很多時(shí)候，過(guò)于敏感不是好事，遲鈍一點(diǎn)反而有益。這讓我想起了咱們老祖宗留下了的成語(yǔ)“大智若愚”。

　　我女兒近年在國外上學(xué)，我也因此加入了不同的幾個(gè)學(xué)校的華人家長(cháng)群。某天，一個(gè)私校的家長(cháng)群里，一位媽媽情緒激烈地闡述了自己女兒的經(jīng)歷，概括一下內容就是：班上外國女孩子向她女兒炫耀自己的名牌手表，并詢(xún)問(wèn)她女兒所帶手表的品牌。她女兒因此而產(chǎn)生很大情緒波動(dòng)，家長(cháng)也覺(jué)得外國女孩子的攀比和炫富傷害到了自己女兒。

　　圍繞這個(gè)話(huà)題，群里的家長(cháng)發(fā)言踴躍，基本上的觀(guān)點(diǎn)是:孩子受委屈了，要教育咱們自己的孩子，不和外國人比這些，只和他們比學(xué)習。學(xué)習好才真正值得驕傲。

　　說(shuō)的挺勵志的，好像無(wú)可指摘，我卻總覺(jué)得哪里怪怪的。

　　先說(shuō)買(mǎi)了新手表，心里高興，拿出來(lái)炫耀一下，無(wú)論中國人還是外國人，對于初中生這個(gè)年紀很正常吧。即使對于成人，想炫耀一下的心思也會(huì )有的，只不過(guò)大多數成年人學(xué)會(huì )了含蓄或低調，這應該和是哪國人沒(méi)有關(guān)系。我覺(jué)得可能是身在異邦，心里先存了自己是外來(lái)人的想法。

　　家長(cháng)疼惜孩子的心我們都懂，可是，過(guò)于敏感只會(huì )令孩子更容易受傷。如《鈍感力》所說(shuō)的，有時(shí)候反應遲鈍一點(diǎn)反倒是好的。無(wú)論對方是否存了攀比之心，在她炫耀說(shuō)買(mǎi)了名牌新表時(shí)，稱(chēng)贊一句“很漂亮”或“很時(shí)尚”，都是高情商的表現。我理解“鈍感力”就是不把小事放大，不輕易受到影響，也就是現在比較流行的“逆商”高的表現吧。

　　孩子在學(xué)生時(shí)代都比較容易受到家長(cháng)的呵護，然而走上社會(huì )，家長(cháng)這把“保護傘”的作用就會(huì )變小，當他們獨自面對挫折時(shí)，逆商高低就顯得尤為重要。在單位里，我作為領(lǐng)導，經(jīng)常發(fā)現一些剛剛入職的大學(xué)生特別經(jīng)不起批評。我批評下屬向來(lái)格外小心用詞，雖然嚴厲，但也都是只針對工作不涉及任何人身攻擊，從沒(méi)有使用過(guò)“你怎么這么笨”之類(lèi)的語(yǔ)式。

　　比如，“審計報告的這個(gè)數字錯了，錯誤的原因如果是不懂，我可以給你講；如果是經(jīng)驗問(wèn)題我可以原諒，希望隨著(zhù)經(jīng)驗的增加不要再犯；但如果是馬虎，就屬于責任心的問(wèn)題，應該自己好好反省�！本褪沁@樣的話(huà)，我說(shuō)哭了一個(gè)大學(xué)生。當時(shí)我是低著(zhù)頭邊審閱報告邊說(shuō)的，等我抬起頭看她時(shí)，發(fā)覺(jué)這個(gè)女孩子已經(jīng)泣不成聲。我趕忙讓她坐下來(lái)平靜一下，然后問(wèn)她：“我說(shuō)錯什么讓你這么大反應？”

　　她回答：“您什么也沒(méi)說(shuō)錯，只是我們在學(xué)校時(shí)，家長(cháng)老師都以鼓勵為主，態(tài)度特別溫和，沒(méi)有這么嚴肅�！�

　　說(shuō)實(shí)話(huà)，工作本就是件嚴肅的事，我自認為絕不算嚴厲的領(lǐng)導，尚且有員工無(wú)法接受。

　　我們的孩子，家長(cháng)小心翼翼避免的挫折，社會(huì )將十倍，百倍地施加給他們，那時(shí)候我們會(huì )發(fā)覺(jué)“鈍感力”是一把強大的內心保護傘。其實(shí)，何止對于孩子，我們每一個(gè)人，都需要這樣一把傘為自己遮風(fēng)擋雨，或是生活的快樂(lè )一些。

鈍感力讀后感13

　　翻開(kāi)上個(gè)月的讀者，看到了卷首語(yǔ)中的一篇文章——《鈍感力》�？赐耆�文，感覺(jué)頗好，那么和大家一起賞析下。鈍感力直譯為——遲鈍的力量。就作者本身的理解，鈍感力可以作為一個(gè)人的性格特征，也可以作為一種為人處世的方式。個(gè)人認為，所謂的鈍感力介于聰明與愚笨之間，但不應該理解為中庸。

　　眾所周知，周星馳有著(zhù)“喜劇之王”的美稱(chēng)。這是大家對他的二十年影視之路的肯定。他在熒幕上所表現出來(lái)的幽默感、搞笑動(dòng)作為什么讓人覺(jué)得前所未有的“無(wú)厘頭”？星爺的崇拜者和影迷們都應該發(fā)現他在影片中有這么一個(gè)特點(diǎn)：做事情之前都有個(gè)內心活動(dòng)過(guò)程，而把這個(gè)內心活動(dòng)過(guò)程通過(guò)幽默動(dòng)作表現出來(lái)，讓大家覺(jué)得在情理之中。這個(gè)內心活動(dòng)的表演其實(shí)就是鈍感力的表現。綜觀(guān)眾多幽默喜劇，只有星爺才能把這種鈍感力表現得那么豐富，所以他取得了影視喜劇界中的巨大成功。

　　說(shuō)到鈍感力，我想起另一個(gè)詞匯：杞人憂(yōu)天。它可以說(shuō)是鈍感力的一個(gè)反義詞。有這么一句俗語(yǔ)“一種米養百樣人”。生活中，每個(gè)人都有自己的個(gè)性，杞人憂(yōu)天的人是存在的，他們總是看到事情的負面情形或者是把一些正常不過(guò)的事情理解為反常，從而產(chǎn)生一些不切實(shí)際的意想。而鈍感力雖然給予大家一種遲鈍、愚笨的感覺(jué)，但在我們理解和領(lǐng)悟之后，卻可以成為一種為人處世的好方式。

　　自己有這么一個(gè)朋友，他做事情不夠周到，作為他的好朋友覺(jué)得應該提醒他，就說(shuō)了一句話(huà)。而他在聽(tīng)了之后做了種種假設，猜想我說(shuō)話(huà)的真實(shí)意圖。其實(shí)，我就說(shuō)了：應該學(xué)會(huì )接受別人的意見(jiàn)。而他理解為：我對他不滿(mǎn)，我討厭他，我和他之間的關(guān)系出現了問(wèn)題……這種“想太多”的朋友，我想生活中大家遇見(jiàn)的'也不少。當然，這個(gè)與我們的個(gè)人修養、客觀(guān)環(huán)境、生活質(zhì)量等眾多因素有關(guān)，但這不也是杞人憂(yōu)天的一種表現嗎？相信這些朋友如果能挖掘自身的鈍感力出來(lái)，在生活和工作事業(yè)里會(huì )有一個(gè)新的天地。

　　生命是有限的，生活是精彩的。我們在運用聰明智慧改造客觀(guān)世界的同時(shí)，也應當學(xué)會(huì )發(fā)覺(jué)自身的鈍感力。運用鈍感力把一些所謂的“大事”化小，一些小事化無(wú)，你會(huì )發(fā)現生活原來(lái)是如此精彩。正如作者所說(shuō)的“凡事看得過(guò)重得自尋煩惱的時(shí)代，應該宣告終結了”。鈍感力是我們贏(yíng)得美好生活的一種智慧和手段！

鈍感力讀后感14

　　這本書(shū)介紹了一種生存哲學(xué)，就是頓感能夠帶給人們更幸福的生活。作者渡邊淳一，一位醫學(xué)博士，他在文章中，把醫學(xué)和人的情感相結合，從醫學(xué)的角度闡述其觀(guān)點(diǎn)的合理性。這本書(shū)的一些觀(guān)點(diǎn)在網(wǎng)上引起了一定的爭議，辯證的看待鈍感力，會(huì )給我們的生活帶來(lái)積極的影響。

　　與人相處，鈍感一點(diǎn)：

　　頓感相較于敏感，在人際交往中或許更實(shí)用。大家往往喜歡跟自己喜歡的人交往和相處，但生活中有些人是無(wú)法選擇的，這時(shí)候不妨頓感一點(diǎn)，面對不一樣的人和聲音，依舊保持初心不氣餒，迅速把一切不快統統丟到腦后，學(xué)會(huì )心胸開(kāi)朗，不屈不撓向前看的精神。作者在文中舉了大量的例子佐證，沒(méi)人能夠傷害你，除非你同意。

　　身體健康，鈍感一點(diǎn)：

　　作者從醫學(xué)專(zhuān)業(yè)的'角度闡述了鈍感力與身體健康之間的關(guān)系。比如：我們的血管是由自律神經(jīng)控制的，擁有有益鈍感力的人，其自律神經(jīng)不易陷入異常的刺激當中，能夠讓血管一直保持舒張狀態(tài)，從而使全身的血液可以暢通無(wú)阻地流遍全身。還有頓感對我們的腸胃和睡眠等等的影響。包括研究表明癌癥的預防和治療階段，鈍感力往往能起到積極的作用。這些都有力的證明了一點(diǎn)：我們的身體，更需要頓感力來(lái)適時(shí)的調節。

　　除了這些，文中還有比較有爭議的觀(guān)點(diǎn)，需要我們理性的去看待。歡迎大家品讀，交流。

鈍感力讀后感15

　　今日讀了日本知名作家渡邊淳一的《鈍感力》一書(shū)，這應該是我看的第二個(gè)日本作家的書(shū)，第一個(gè)作家是關(guān)于極簡(jiǎn)生活的，這個(gè)是關(guān)于情緒的，現在梳理一下這兩個(gè)書(shū)的特點(diǎn)，都是關(guān)于讓生活精簡(jiǎn)的。鈍感力更像是一種遇到事情，你要慢半拍，或者有的事情，你就不去回應的一種力量和感覺(jué)。

　　《鈍感力》

　　用時(shí)：約6小時(shí)

　　持續時(shí)間：4天

　　內容：作者通過(guò)17個(gè)主題介紹了鈍感力在相關(guān)主題中的應用，在事件發(fā)展中，使用鈍感力會(huì )產(chǎn)生什么后果等等。

　　汲取知識：在人生過(guò)程中，不用太敏感，人生很長(cháng)，鈍一些，活的持久和通透。我需要學(xué)習怎樣才能鈍一些，我認為應該再看看關(guān)于“逆商”培養的相關(guān)書(shū)籍。

　　質(zhì)疑：我對其中兩處有不同看法。

　　1.P28，作者認識的一位女性朋友，嗅覺(jué)十分敏感。當他丈夫有外遇的時(shí)候，她立馬察覺(jué)，鬧得不可開(kāi)交。作者原話(huà)：“假使這位女性的嗅覺(jué)不那么敏感，她的家庭不也就能和睦相處、平安無(wú)事了嗎？”

　　反對-作者提供了事實(shí)、結論、邏輯。

　�。�1）事實(shí)是，她與有外遇的丈夫鬧的不可開(kāi)交。

　�。�2）結論和邏輯一致，是，如果不敏感，能平安無(wú)事。

　　先辨別（1）事實(shí)，事實(shí)沒(méi)交代清楚她怎樣發(fā)現丈夫外遇的？是因為她嗅覺(jué)敏感，是聞到了丈夫身上其它味道？還是其它香水？還是其它人的味道？也可能是她感覺(jué)到丈夫不太關(guān)心她，或者丈夫更注重外表，或者丈夫回家晚......聯(lián)系上下文，作者傳遞的信息是，她能人特有的`體味分辨不同的人�？赡苁撬�聞到了丈夫身上其它人的體味？這里沒(méi)交代清楚�？傊�，她嗅覺(jué)很敏感。

　�。�2）邏輯和結論：不敏感的話(huà)，就一定能和睦相處、平安無(wú)事嗎？如果妻子不敏感，發(fā)現不了丈夫外遇，妻子還能正常對丈夫，丈夫可不一定正常對妻子了。而且，丈夫把情感分了一部分給了外遇，那妻子接收到的情感就會(huì )少，這對妻子不公平！除非丈夫是個(gè)時(shí)間和情感管理高手，能做到對妻子付出跟以前一樣多。

　　2.p111左右，S小姐愛(ài)上一個(gè)已婚男人。

　　事實(shí)：S未婚女和一個(gè)已婚男相戀。 <反對，給婚外情支招，無(wú)論贊同不贊同，都不應該>

　　邏輯：作者不贊成婚外戀，他只是舉例說(shuō)，S如果在感情上鈍一些，他們的愛(ài)情會(huì )持續下去。

　　<反對，就算鈍一些，愛(ài)情也不會(huì )永遠持續下去，感情很復雜>

　　我的評論：舉例不合適，明明是愛(ài)上一個(gè)渣男，兩人都不符合公序良俗，應該動(dòng)之以情，阻止孽緣。

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