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《心理學(xué)與生活》讀后感：精神動(dòng)力學(xué)治療
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文中一開(kāi)始指出了心理分析的治療目的：它是重建個(gè)體心靈內部的和諧，增加本我的表現機會(huì )，降低超我的過(guò)分要求，使自我的力量強大起來(lái)。對于治療師來(lái)說(shuō)，核心目的是要了解病人是如何采用壓抑過(guò)程去應對自己內心的沖突的。病人的癥狀體現的是無(wú)意識層次傳遞出來(lái)的信息，說(shuō)明某些地方出了問(wèn)題。傳統的精神分析工作是嘗試使病人長(cháng)期壓抑的記憶得到恢復，然后對痛苦的情感進(jìn)行修復以達到解決問(wèn)題的目的。在傳統的精神動(dòng)力學(xué)治療中，治療師采用許多不同的技術(shù)來(lái)幫助病人將被壓抑的沖突帶入意識之中，并幫助解決這些沖突。這些技術(shù)包括自由聯(lián)想、對阻抗的分析、夢(mèng)的解析以及對移情和反移情的分析。
自由聯(lián)想讓病人頭腦處于自由的狀態(tài)。分析師鼓勵病人說(shuō)出自己的每種想法和感受，而不管這些想法、感受是否重要。弗洛伊德堅持認為自由聯(lián)想中的內容不是隨機出現的，而是事先存在于個(gè)體的內心。分析師的任務(wù)就是探索這些聯(lián)想的源頭，并確認外顯詞語(yǔ)背后的重要反應模式。分析師鼓勵病人表達自己強烈的情感，這種情感通常是針對某些權威人士的，由于害怕受到懲罰或報復而被長(cháng)期壓抑在無(wú)意識之中。在自由聯(lián)想的過(guò)程中，病人有時(shí)會(huì )表現出阻抗，不能或不愿意討論某些觀(guān)念、意愿或經(jīng)歷。這類(lèi)阻抗被認為是無(wú)意識和意識之間的障礙。心理分析的目的就是要打破阻抗，使病人敢于面對那些使他們感到痛苦的觀(guān)念、意愿和經(jīng)歷。
當人們入睡時(shí)，超我對來(lái)自本我的那些不能被接受的沖動(dòng)的戒備有所下降，所以那些在清醒時(shí)不能表達的動(dòng)機就可能在睡夢(mèng)中出現。治療師為了揭示那些隱含的動(dòng)機就要采用夢(mèng)的解析，這是考察人的夢(mèng)的一種技術(shù)，以發(fā)現那些潛在的動(dòng)機或象征性背后的重要生活經(jīng)歷或愿望。個(gè)體處于過(guò)去某種情緒沖突的中心，而最為常見(jiàn)的是針對其父母一方或所愛(ài)的人的情緒沖突，這種情緒反應被稱(chēng)為移情。反移情是指當治療師感到喜歡或不喜歡一個(gè)病人時(shí)，他是把病人感知為類(lèi)似于自己過(guò)去生活經(jīng)歷中的某個(gè)重要的人了。
精神動(dòng)力學(xué)治療在不斷地建構著(zhù)弗洛伊德的理論，最為重要的新發(fā)展方向之一是現代對于自我概念的強調，自我概念是個(gè)人在需要進(jìn)行防御時(shí)體驗到的。自我心理學(xué)強調自我的體驗，特別是那些會(huì )導致自我分裂的體驗。治療師的任務(wù)是盡可能理解來(lái)訪(fǎng)者的各種心理學(xué)狀態(tài)，并接受來(lái)訪(fǎng)者對于其體驗的看法。精神分析治療需要很長(cháng)的時(shí)間才能達到治療目標。然而受心理障礙折磨的人們卻希望盡快得到康復。新弗洛伊德治療更強調病人當前的社會(huì )環(huán)境、個(gè)體生活經(jīng)歷中具有持續影響的事件，以及社會(huì )動(dòng)機和人際關(guān)系的作用和自我概念的發(fā)展。
通過(guò)本章的深入了解，我們知道了精神動(dòng)力學(xué)方面的相關(guān)內容。在生活中，對于已經(jīng)有相關(guān)精神方面疾病的病人，首先一定要正視疾病，積極尋求治療。因為精神分析治療從開(kāi)始治療到完全好，需要經(jīng)歷一個(gè)很漫長(cháng)的過(guò)程，對于患有精神方面疾病的病人來(lái)說(shuō)，是萬(wàn)萬(wàn)急不得的。所以，無(wú)論是治療前還是治療期間，病人首先要擺正自己的心態(tài)，要無(wú)條件接納真實(shí)的情況，以飽滿(mǎn)的姿態(tài)積極面對，最大限度的配合精神分析師的治療。如此才能一天天的慢慢變好，治療甚至可能達到事半功倍的效果。
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