讀非暴力溝通有感1000字

　　當看完一本著(zhù)作后，大家對人生或者事物一定產(chǎn)生了許多感想，不能光會(huì )讀哦，寫(xiě)一篇讀后感吧。那么我們該怎么去寫(xiě)讀后感呢？下面是小編精心整理的讀非暴力溝通有感1000字，歡迎大家分享。

　　剛當班主任的時(shí)候，猶記得私下里和一位學(xué)生談話(huà)時(shí)，學(xué)生的發(fā)言讓我至今印象深刻，“老師，您和我們說(shuō)的話(huà)意思和張老師的話(huà)意思一樣，但是張老師說(shuō)的時(shí)候我們更容易接受，更容易聽(tīng)進(jìn)去�！钡览硎且粯拥�，為何我說(shuō)的話(huà)學(xué)生聽(tīng)不進(jìn)去呢？讀了《非暴力溝通》這本書(shū)后，我找到了答案。

　　一、探因

　　為何有時(shí)候我們的話(huà)，學(xué)生聽(tīng)不進(jìn)去？原來(lái)很多我們習以為常的那些“為你好”的話(huà)語(yǔ)中，其實(shí)是裹藏著(zhù)“暴力因素”。盧森堡博士認為，以下四個(gè)原因會(huì )促使我們平時(shí)的交流出現暴力，它們分別是道德評判、進(jìn)行比較、回避責任和強人所難。其中，我發(fā)現在平時(shí)和學(xué)生在溝通的過(guò)程中，很多時(shí)候其實(shí)我是有在做道德評判和強人所難。比如我比較愛(ài)整潔，喜歡把桌面總是收拾得干凈整齊的，我看到學(xué)生的課桌亂七八糟，我可能會(huì )責罵他：“你看你連桌子都不會(huì )收拾整理，真是太邋遢了！”這一表達就是我用我的衛生標準去評判學(xué)生的行為，是一種暴力溝通。又例如學(xué)生與她爸爸發(fā)生矛盾，覺(jué)得爸爸總是偏心，滿(mǎn)足弟弟的要求，而她提的要求總是忽略掉，有些恨他爸爸，而我們有時(shí)候可能會(huì )第一時(shí)間說(shuō)你不要恨你爸爸，其實(shí)你自己也不好受。沒(méi)有給予孩子認同，沒(méi)有疏導好孩子的情緒，而讓她不要討厭他爸爸，其實(shí)就有些強人所難。所有的問(wèn)題終究是，我們在溝通的過(guò)程中，其實(shí)更多的關(guān)注對象還是在我們自身，而非要溝通的對象——學(xué)生，所以我們的溝通沒(méi)有觸動(dòng)到學(xué)生的心靈，反而是因為在溝通過(guò)程中出現的“暴力因素”，讓學(xué)生在對話(huà)過(guò)程中，覺(jué)得老師的“攻擊”我，從而第一時(shí)間是反駁對抗，從而未能接收到對話(huà)中可能真正對他有促進(jìn)意義的寶藏。

　　二、轉變

　　好的語(yǔ)言是溝通雙方心靈交匯的窗戶(hù)，而暴力溝通很多時(shí)候起不到溝通的作用，反而是為雙方筑起一道墻。因此如何實(shí)現非暴力溝通，到底如何說(shuō)，孩子們才會(huì )聽(tīng)，也成為我接下來(lái)工作重點(diǎn)。馬歇爾·盧森堡博士在書(shū)中介紹了“怎樣交流能避免暴力溝通”，他強調4個(gè)點(diǎn)：觀(guān)察、感受、需要、請求。第一是觀(guān)察而不評論。第二是表達自己的感受。第三，說(shuō)出自己的需要。第四，提出具體的請求。在接下來(lái)與學(xué)生的談話(huà)中，我會(huì )有意識的注意以上四點(diǎn)的內容，調整自己交流的方式。如上面收拾書(shū)桌的事件，其實(shí)我是需要孩子們收拾好書(shū)桌，營(yíng)造更好的學(xué)習環(huán)境，但我的表達讓孩子感受到批評，之后我會(huì )換種表達：“孩子，現在書(shū)的放置有些雜亂，老師怕你找資料的時(shí)候不好找，時(shí)間長(cháng)了或忘記某資料放置的位置，趕緊收拾一下書(shū)桌，也可能騰出更大的空間，寫(xiě)作業(yè)，自己舒服一些�！睂W(xué)生聽(tīng)了，也會(huì )審視自己是否會(huì )有這樣的不便之處，覺(jué)得我說(shuō)得有道理，真正的為他著(zhù)想，會(huì )動(dòng)手收拾一下。

　　三、提升

　　多學(xué)了一段時(shí)間后，除了具體表達的轉變，我的思路有了變化提升，從更多關(guān)注自己、心疼自己，過(guò)渡到開(kāi)始重視與我交流的那個(gè)人的感受和體會(huì )。過(guò)去交流不順暢時(shí)，通常會(huì )在心里指責別人：“這人怎么這么難溝通呢？和他（她）說(shuō)話(huà)真累、太勞神！”學(xué)習了《非暴力溝通》后，我常常會(huì )下意識地琢磨、復盤(pán)、反思。我在交流中有沒(méi)有暴力溝通的成分在其中？我充分表達自己的感受了嗎？我的請求是否是具體且可操作的？我在用心關(guān)注、努力理解對方抱怨背后的需求了嗎？漸漸的換位思考，讓我的話(huà)語(yǔ)越來(lái)越能走入別人心里，而我也更能理解對方，自己的負面情緒也變少了。

　　我很欣喜地看到自身的變化，溫柔的語(yǔ)言比強勢的施壓更有力，用善意和溫暖讓語(yǔ)言成為使陽(yáng)光照進(jìn)他人心靈的窗戶(hù)！

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