修心三不優(yōu)秀讀后感
當閱讀完一本名著(zhù)后，你有什么體會(huì )呢？需要回過(guò)頭來(lái)寫(xiě)一寫(xiě)讀后感了。怎樣寫(xiě)讀后感才能避免寫(xiě)成“流水賬”呢？以下是小編幫大家整理的修心三不優(yōu)秀讀后感，僅供參考，歡迎大家閱讀。
修心三不優(yōu)秀讀后感1
今天和大家分享一下我最近在讀的一本書(shū)《修心三不》這本書(shū)。我從這本書(shū)里體會(huì )到應該怎么更好的控制自己的情緒。其實(shí)對于現在的成人世界里大家的情緒都很容易受到外界與壓力的影響，會(huì )不知不覺(jué)中帶到孩子身上，當自己有不好的情緒的時(shí)候，如果孩子想要和你分享一下今天在學(xué)校里和同學(xué)與老師之間有發(fā)生什么有趣事情的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候的我們就會(huì )很敷衍她們。其實(shí)孩子是會(huì )感受的到會(huì )受我們的影響。所以作為家長(cháng)的我們在孩子面前盡量好好控制自己的情緒吧。尤其不要在孩子犯錯的時(shí)候，考試考的不好的時(shí)候去責怪她們。
和大家說(shuō)一件我和我女兒的小事情吧，就比如前幾天剛剛考完的期中考試，每次考試之前孩子都會(huì )說(shuō)如果考的好有什么獎勵？考的不好有什么處罰嗎？我們就會(huì )商量一下最后達成一致以每科分數達到95分以上就會(huì )有小獎勵的。沒(méi)有達到分數就會(huì )有小處罰，就這樣期中考試考完分數下來(lái)了，孩子的語(yǔ)文考的不是很理想，其他兩科還可以。她就有一點(diǎn)點(diǎn)失落，我沒(méi)有責怪她。履行我們之間的承諾之后，我也把她想要的禮物送給了她。鼓勵一下，下次好好努力。孩子就會(huì )很開(kāi)心。所以我希望家人和孩子溝通的方式最好是像朋友一樣，讓孩子打開(kāi)心扉什么都愿意和我們說(shuō)，而不是一直以嚴厲的態(tài)度去責怪孩子。
其實(shí)反過(guò)來(lái)想想，當我們家長(cháng)還是小孩子的時(shí)候也希望父母理解、尊重自己，可當自己為人父母后就把自己小時(shí)候的期待都忘了。因為對孩子有自己的要求和希望，就變得專(zhuān)制和挑剔。所以作為家長(cháng)應該靜下心來(lái)想想自己小時(shí)候是怎么樣的，不要泯滅那點(diǎn)童心，和孩子站在一個(gè)起點(diǎn)上想事情，減少距離，這樣孩子才愿意和你親近。
讓我們控制好自己的情緒和孩子好好溝通吧！
修心三不優(yōu)秀讀后感2
人生就是一場(chǎng)修行。修行本身就是一個(gè)修心的過(guò)程。張躍峰編著(zhù)的本書(shū)從三個(gè)方面教我們去修心。不生氣，不計較，不抱怨。給了很多不生氣的方法。教我們正確的打開(kāi)格局做到不計較，不抱怨。
一直以來(lái)我都是一個(gè)敏感的人，敏感源于自卑。自卑源于自己不夠優(yōu)秀。所以才會(huì )杯弓蛇影，芝麻大的事情都會(huì )去計較。別人一句無(wú)心的話(huà)也會(huì )感覺(jué)傷到自尊�，F在回頭看來(lái)，以前的那些生氣都是不必要的。這個(gè)世界大家都很忙，沒(méi)人有那么多時(shí)間故意來(lái)惹你生氣的。真正放不開(kāi)的只有自己。把自己的定位拔高一點(diǎn)，能站在別人的角度去思考問(wèn)題。你會(huì )發(fā)現，真正讓自己去生氣的，真的只有自己。
自己在乎的越多，計較得越多，就越容易生氣。有時(shí)候看著(zhù)那些新生嬰兒沒(méi)有牙齒。甚至連翻身的能力都沒(méi)有。一無(wú)所有，孑然一身來(lái)到這人世。一個(gè)人死前亦如此。牙齒掉光，孩子喂什么就吃什么，在自己的哭聲中降臨，在別人的哭聲中離去。什么都沒(méi)有帶來(lái)，什么也帶不去。為何還要有那么多的計較呢？人性本貪婪，本自私，所以要學(xué)會(huì )看淡。不跟別人進(jìn)行攀比。欲望少了，計較的也就少了，抱怨也就少了。
沒(méi)人喜歡跟愛(ài)抱怨的人相處�；橐�，家庭，友誼，事業(yè)伙伴之間和睦相處的秘訣就是不抱怨。懂知足。抱怨解決不了任何問(wèn)題，只會(huì )將問(wèn)題擴大化。我不是一個(gè)愛(ài)抱怨的人。因為我知道抱怨沒(méi)有用。
但人不是圣人。不生氣，不計較，不抱怨也不是絕對的。不要求我們任何時(shí)候都做到。而是要學(xué)會(huì )自我調節，七情六欲誰(shuí)都會(huì )有。只是有的人克制了，有的人自我消化了，有的人用自我方式發(fā)泄了。生氣時(shí)你可以大哭一場(chǎng)，哭可以排毒�？梢云綍r(shí)列一些需要的購物清單，等生氣時(shí)就去購物�？梢匀ド⒉�，呼吸新鮮空氣，可以找好朋友傾訴。
沒(méi)有絕對的不生氣，不計較，不抱怨。很喜歡一個(gè)朋友講過(guò)的一句話(huà)。未經(jīng)人事，莫勸人大度。這世上本就沒(méi)有絕對的感同身受。所以一切從本心出發(fā)，不斷修養自己。努力去做那個(gè)讓自己滿(mǎn)意的自己便好。
修心三不優(yōu)秀讀后感3
故事的大意是這樣的：在非洲草原上，吸血蝙蝠在攻擊野馬時(shí)常附在馬腿上，用鋒利的牙齒極其迅速地刺破野馬的腿，然后用尖尖的嘴吸血，無(wú)論野馬怎么蹦跳、狂奔，都無(wú)法驅逐這種蝙蝠，蝙蝠可以從容地吸附在野馬身上，直到吸飽吸足，才滿(mǎn)意地飛去。而野馬常常在暴怒、狂奔、流血中無(wú)可奈何的死去。
大家是不是好奇如此弱小的蝙蝠是怎么讓野馬死去的？原來(lái)害死野馬的不是吸血蝙蝠，而是他們自己。動(dòng)物學(xué)家們經(jīng)過(guò)研究發(fā)現，吸血蝙蝠所吸的血量是微不足道的，根本不會(huì )讓野馬死去，導致野馬死去的真正原因是它暴怒的性格。俗話(huà)說(shuō)＂一碗飯填不飽肚子，一口氣能把人撐死。＂如果我們遇事也如同發(fā)狂的野馬那樣，不能控制心態(tài)，不能理智、冷靜的面對一切，就很有可能自取滅亡。
悲歡離合本是常理。我們生活在充滿(mǎn)矛盾的世界上，誰(shuí)沒(méi)有遇到過(guò)讓人生氣、令人氣憤的事呢？然而，無(wú)論從生理健康還是心理健康上講，遇到不順心的事動(dòng)輒勃然大怒是百弊無(wú)一利的。因為怒氣猶如人體中的一枚定時(shí)炸彈，不僅會(huì )毀滅他人，還會(huì )給自己帶來(lái)滅頂之災。
《修心三不》通過(guò)哲理和故事，告訴我們：生氣，傷人傷己；計較，累人累己；抱怨，天怒人厭；與其生氣，不如爭氣；與其計較，不如努力；與其抱怨，不如改變。這就是我讀的一本書(shū)，讓我從中明白很多道理的書(shū)。
修心三不優(yōu)秀讀后感4
今天，從客廳一進(jìn)入門(mén)廳，就發(fā)現滿(mǎn)地的水。原來(lái)是老公洗衣服，再次忘記放下洗衣機的.出水管。我立時(shí)情緒上漲：“你怎么又這樣？”老公邊趕緊走過(guò)來(lái)，邊辯駁道：“誰(shuí)愿意故意這樣？拖一下不就沒(méi)事了！”看著(zhù)他匆匆的樣子，我趕緊調整自己的情緒，告訴自己：“在將要生氣的時(shí)候，先別說(shuō)話(huà)。況且，這也不是啥事兒��！”我們各自忙著(zhù)各自的事情，當然，很快就萬(wàn)事大吉了！
感想：“憤怒是一把搖椅，你一旦坐上去，它就會(huì )一直搖啊搖，總也停不下來(lái)，如果你跳下?lián)u椅，它自己就會(huì )慢慢停下來(lái)�！奔偃缥覟榕潘艿氖虑橛嬢^不休，就是坐上了憤怒的搖椅，而且會(huì )將憤怒的情緒以最快的速度傳遞給老公，最終使我們都滿(mǎn)腔怒火，失去理智，造成家庭不和諧，當然也會(huì )影響孩子。
非常欣賞一位心理學(xué)家做的一個(gè)很有意思的實(shí)驗：他要求一群實(shí)驗者在第一周周末的晚上把第二周會(huì )生氣的事情都寫(xiě)下來(lái)，然后投入一個(gè)大紙箱中。到了第三周的星期日，他與成員逐一核對每項實(shí)際發(fā)生的情況，結果發(fā)現其中的90%都沒(méi)有真正發(fā)生。
接著(zhù)，他又要大家把那10%真正發(fā)生的讓人氣憤的事重新丟入大紙箱中，等過(guò)了三周，再來(lái)尋找解決之道。結果到了開(kāi)箱的那一天，大家發(fā)現這真正發(fā)生的10%也已經(jīng)不足為虐了，因為他們有能力去解決了。
這就是說(shuō)，很多煩惱的事情之所以成為煩惱，是因為我們在事發(fā)時(shí)不夠睿智，更沒(méi)有積極去采取有效措施，或者是沒(méi)有辦法去應對才出現的結果。但是如果能夠及時(shí)控制住不良情緒，總能找到解決的辦法，而且很快你會(huì )發(fā)現，剛才的煩惱真真不是事兒。
由此，我想到了最近我們的業(yè)余排球俱樂(lè )部活動(dòng)。我們以比賽的方式進(jìn)行，一是可以鍛煉我們的基本功，二是從中獲取快樂(lè )，達到健身的目的。但是幾天下來(lái)，就有個(gè)別成員因為團隊隊員的失誤較多而抱怨、生氣。竟然當面提出某某不要接球了，由誰(shuí)誰(shuí)就行的武斷做法。這種結果是什么呢？一，整個(gè)團隊的勢氣大降；二，球過(guò)來(lái)也不接了；三，能力再強的個(gè)人，離開(kāi)隊友的配合，也不能發(fā)揮其個(gè)人優(yōu)勢。最后，輸了。
對于一個(gè)團隊，憤怒的情緒一旦出現，特別是出現在領(lǐng)導者身上，就太糟糕了：這種憤怒會(huì )以最快的速度波及整體，最終讓全部成員沒(méi)心情去工作，這難道還會(huì )有好結果嗎！
勸誡：遇到事情，首先要冷靜，才會(huì )有睿智的對策。憤怒、抱怨會(huì )將自己和周?chē)艘I(lǐng)到反方向，以致讓局面越來(lái)越糟糕�！簧鷼�，你就贏(yíng)了。
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