《中毒的父母》讀后感
德沃的讀書(shū)會(huì )安排了《中毒的父母》一書(shū)，買(mǎi)過(guò)來(lái)之后開(kāi)始閱讀，正好此間看了彭彭寫(xiě)的《黑洞媽媽》，有感而發(fā)，也寫(xiě)點(diǎn)東西，記錄自己的心理療傷的過(guò)程。
彭彭文中提到黑洞媽媽的典型特質(zhì)：1、長(cháng)期情緒不穩定且負面情緒居多；2、對親密關(guān)系嚴重的不信任感和控制意識；3、對社會(huì )的嚴重不信任感。文中亦總結了黑洞媽媽讓子女痛苦的原因：1、子女永遠感覺(jué)不被黑洞媽媽認可和接納，于是永遠想要討好黑洞媽媽?zhuān)氆@得未得到的認可和接納；2、子女看到黑洞媽媽的痛苦，努力想去安撫他們，改變他們，但卻在長(cháng)期的努力后發(fā)現自己是徒勞的；3、黑洞媽媽在家庭內的適應能力差，不但是跟自己的子女，跟子女的配偶和孫子們都容易產(chǎn)生矛盾。文章給出的建議是：1、永遠放棄改變你媽媽的想法。包括讓她通過(guò)跟你的溝通變開(kāi)心，讓她改變她的性格和行為模式，讓她認可和無(wú)條件地接納你；2、跟黑洞媽媽在精神上劃清界限；3、通過(guò)自我成長(cháng)，讓黑洞的因果鏈條在你這里斷掉，消失掉。
我覺(jué)得這是一篇好文章，值得每個(gè)有過(guò)受過(guò)家人傷害經(jīng)歷的成年人好好去體會(huì )，尤其是配合《中毒的父母》一書(shū)一起讀，因為彭彭的文章雖然非常精辟而且提出了非常好的建設性的意見(jiàn)，但是畢竟篇幅有限，而《中毒的父母》則詳細探討了這個(gè)問(wèn)題。
我想回顧自己的成長(cháng)經(jīng)歷，雖然我覺(jué)得我并沒(méi)有完全走出來(lái)。我的父母是典型的黑洞家長(cháng)，雖然小時(shí)候我在物質(zhì)方面父母從未虧欠過(guò)我，但是在精神和言語(yǔ)方面對我的傷害非常大。我的'自信心被嚴重打擊，我根本無(wú)法理解我的父母對外人彬彬有禮，而對我常常用非常傷害自尊心的言語(yǔ)進(jìn)行打擊，對我的哭泣和無(wú)助漠然視之，我從未被父母當面肯定，盡管我一再努力讓自己看起來(lái)更加優(yōu)秀。工作前我的生活軌跡甚至愛(ài)情和婚姻都被父母控制，我的父母用各種方法強迫我選擇了自己完全不喜歡的大學(xué)，進(jìn)入大學(xué)后，我的初戀被父母百般阻攔甚至羞辱，讀研究生時(shí)，我的戀愛(ài)又被父母攻擊。在我就業(yè)面臨困惑而非常無(wú)助時(shí)，他們甚至拒絕接聽(tīng)我的電話(huà)，讓我覺(jué)得自己是一個(gè)孤兒無(wú)依無(wú)靠。工作后，我獨自生活在另一城市，終于和我的父母不要共處一室了。但是我的父母其實(shí)仍然控制著(zhù)我的思想和生活，因為我仍然沒(méi)有真正長(cháng)大，仍然像一個(gè)不懂事的孩子。后來(lái)我結婚了，遇到了我的老公，這個(gè)男人幫助我成長(cháng)，他有著(zhù)強大的內心，盡管他也曾經(jīng)一度被我折磨地懷疑自我，但是我們一起走過(guò)來(lái)了，我們有了自己孩子，我們雖然和我的父母同住，雖然我的父母仍然試圖控制我，但是我們真的有信心讓黑洞的因果鏈條在我們這里斷掉。
昨天晚上，兒子上完英語(yǔ)外教課回家，他高興地拿出自己的獎品給我的父母炫耀，我的父親對他說(shuō)：這有什么稀罕的！這是我的父親對童年的我最常說(shuō)的話(huà)，就算我拿了全校第一名。兒子的眼淚馬上就涌入眼眶，我馬上對兒子說(shuō)：不管爺爺說(shuō)什么都抹殺不了你在英語(yǔ)課上的優(yōu)異表現，你是憑自己的努力獲得的，你很棒！兒子馬上擦干眼淚，開(kāi)心地收起了自己的獎品。我當時(shí)突然意識到我在和我的父母劃清界限，我的內心在變得強大，我不再是那個(gè)受我父母控制的孩子了，我在獨立地引導我的孩子。
曾經(jīng)的我有著(zhù)優(yōu)異的學(xué)業(yè)記錄，但是我其實(shí)非常的不自信甚至自卑，雖然我用自己的開(kāi)朗來(lái)掩飾自己的自卑和不安。工作后，面對人際關(guān)系，我非常地害怕和迷茫，我完全喪失了自己的方向感，我非常無(wú)助和不安。我的老公成為了我的垃圾桶，他忍受我的抱怨和經(jīng)常性的無(wú)端的發(fā)火，上帝是公平的，雖然老公并不是那么優(yōu)秀，但是他的確忍受了內心像個(gè)孩子一樣的我，他的包容和理解讓我漸漸意識到自己的獨立和成長(cháng)。尤其是孩子出生后，作為媽媽的我在孩子面前不斷成長(cháng)，因為當我意識到我在不知覺(jué)地用我父母原來(lái)教育我的模式來(lái)教育我的孩子時(shí)，過(guò)去的傷痛和老公的提醒讓我恍然大悟，難道我要讓我的孩子重蹈我的痛苦經(jīng)歷嗎？當然不行，于是我選擇了上德沃父母成長(cháng)機構，因為我意識到我的成長(cháng)還需要繼續，需要有人指導。
雖然我仍然和我的父母同住，但是我和兒子的親密度遠遠不再是我和父母那樣了，雖然我的母親仍然會(huì )故意和我的兒子做一些親密的舉動(dòng)來(lái)向我顯示她的控制力，但是我會(huì )非常理智地看著(zhù)這一幕，因為我知道在兒子的心目中我的地位是無(wú)可替代的，因為我和兒子是親密的朋友，我們會(huì )分享很多他只告訴了我一個(gè)人的秘密。同時(shí)，我會(huì )越來(lái)越理智地看待父母和孩子的關(guān)系，因為每個(gè)人都是獨立的，就算我給予了我的孩子生命，但是我的孩子永遠是一個(gè)獨立的個(gè)體，永遠不應該被父母控制，而應當被父母尊重。
我還沒(méi)有讀完《中毒的父母》，因為正如書(shū)的封面所寫(xiě)：這是一部振聾發(fā)聵的心理療傷讀本，這是一次重續愛(ài)與溫暖傳遞的勇氣之旅。我需要在這旅途中艱難行走，但是我相信前途越來(lái)越光明。
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