教師《做一個(gè)心理健康的員工》讀后感范文

　　在讀完《做一個(gè)心理健康的員工》一書(shū)后，自我感觸很多。如何將自己的狀態(tài)調適到最佳，如何讓自己贏(yíng)在心理的起跑線(xiàn)，并不是我們通過(guò)簡(jiǎn)單的闡述就能解決的問(wèn)題，這或許需要在以后漫長(cháng)時(shí)間中，通過(guò)自我調整和累積經(jīng)驗的過(guò)程吧。

　　想想在我們剛畢業(yè)時(shí)，每個(gè)人何不是懷揣著(zhù)一顆單純而又澎湃激昂的心向往著(zhù)如何成為一個(gè)有用之人，但現實(shí)往往并不是我們每個(gè)人所預想的那樣，在缺乏社會(huì )經(jīng)驗，心理素質(zhì)不高的情況下，每個(gè)人遇見(jiàn)的問(wèn)題和處理問(wèn)題的情況也有所不同。

　　捫心自問(wèn)，你了解自己?jiǎn)�？尼采曾說(shuō)過(guò)：“聰明的人只要能認識自己，便什么也不會(huì )失去”。每個(gè)人都有其巨大的潛能，都有其獨特的個(gè)性和長(cháng)處，你是否發(fā)現自己這些特質(zhì)呢？實(shí)際上認識自己也是自信的一種具體表現形式，即使你遇事不順，處境不利，但只要你擁有自信，可以排除干擾，堅持理想和信念，自信的巨大潛能將幫助你取得成功，同時(shí)自信心可以感染他人，贏(yíng)得很好的人際關(guān)系，處理好人際關(guān)系，將是我們邁向成功的一大步。自信不是財富，但它會(huì )帶來(lái)財富。

　　成功最重要的因素是心理素質(zhì)，當我們有一個(gè)健康的'心理，財富、成功、快樂(lè )和健康都會(huì )伴隨在我們身邊；而心理不健康時(shí)，這些都將遠離我們,帶走我們生命中一切美好的東西。生活中的壓力是無(wú)處不在的，人是需要一些壓力的，給自己適當的壓力，并不是一件壞事，但我們要學(xué)會(huì )有效的緩解壓力，將壓力變?yōu)閯?dòng)力，用樂(lè )觀(guān)積極的心態(tài)去面對生活。

　　試想一下，人生短暫，我們何不在這短暫的時(shí)光中，用一顆自信而快樂(lè )的心去面對一切，微笑的送走一天，再迎來(lái)新的一天，或許我們的生活會(huì )是一種新的開(kāi)始。

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