《不抱怨的世界》讀后感（精選11篇）

　　當細細品完一本名著(zhù)后，想必你一定有很多值得分享的心得，需要好好地就所收獲的東西寫(xiě)一篇讀后感了。你想好怎么寫(xiě)讀后感了嗎？下面是小編為大家整理的《不抱怨的世界》讀后感（精選11篇），歡迎大家分享。

　　《不抱怨的世界》讀后感1

　　在這本書(shū)中，作者分章寫(xiě)了抱怨與不抱怨、尋找抱怨的原因、改變抱怨的習慣、樹(shù)立不抱怨的信心、不抱怨自己、不抱怨他人、不抱怨的工作、不抱怨的家庭、不抱怨的身體、感謝生活。詳細地寫(xiě)出了抱怨的原因、后果，以及如何做一個(gè)不抱怨的人，并以一個(gè)個(gè)小故事使讀者印象更加深刻，更有說(shuō)服力。

　　在讀書(shū)的同時(shí)我也不斷地反思自己，作者寫(xiě)道愛(ài)抱怨的人的六大特征：易自暴自棄、牢騷不斷、不懂得珍惜、與快樂(lè )無(wú)緣、愛(ài)自怨自艾、適應能力差。其實(shí)我自己也抱怨過(guò)，不懂得珍惜過(guò)，總是盼望著(zhù)擁有什么，可擁有后又覺(jué)得沒(méi)有期待中的'好，轉而又盼望新的東西，一直不懂得珍惜自己擁有的。而實(shí)際上，自己卻丟失了好多東西，包括親人、朋友也會(huì )遠離自己。做人要懂得知足才能常樂(lè )，抱怨的人總是會(huì )與悲傷、痛苦相隨。所以說(shuō)，以后的我們要排除這六大特征，做一個(gè)不抱怨的人，享受生活的美好。

　　與抱怨的人相反，不抱怨的人有常見(jiàn)的七種表現：有寬大的胸襟，陽(yáng)光樂(lè )觀(guān)，有等待的耐力、堅強，易受人待見(jiàn)，以正確的態(tài)度對待缺陷，有一顆感恩的心。其中，以正確的態(tài)度對待缺陷深入我心。一位哲人曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，一種缺陷，如果發(fā)生在愛(ài)抱怨的人身上，他會(huì )把它作為失敗的借口，竭力利用它來(lái)偷懶、求恕、懦弱。與之相反，不抱怨的人會(huì )笑對缺陷，他不僅會(huì )有種種方法來(lái)將它克服，且缺陷絲毫不會(huì )阻礙他成就偉大的事業(yè)。

　　《不抱怨的世界》讀后感2

　　近期，我讀了《不抱怨的世界》，感慨良多。

　　人的一生是在工作和生活的重復中度過(guò)的，難免會(huì )遇到不如意。大多數人在遇到不如意時(shí)，便開(kāi)始抱怨，怨天、怨地、怨他人，卻從來(lái)不會(huì )自我反省。

　　其實(shí)抱怨最傷的是自己的身體。有的人學(xué)歷高，卻長(cháng)時(shí)間得不到提拔，他們開(kāi)始懷疑沒(méi)有得到領(lǐng)導的.重用，由此對自己的工作起了抱怨；有的人眼高手低，他們感覺(jué)領(lǐng)導對自己沒(méi)有重視，沒(méi)有把自己放在更好的環(huán)境來(lái)展示才華，從而把美好的光陰和精力白白浪費掉了。一個(gè)人一旦和抱怨交上朋友，抱怨會(huì )告訴他負面的工作和生活態(tài)度，遇到問(wèn)題總會(huì )在別人身上找缺點(diǎn)。

　　這本書(shū)也恰恰告訴我們，抱怨給我們只會(huì )帶來(lái)傷害，因此我們遇到事情應當積極地去面對。大企業(yè)家馬云曾說(shuō)，不抱怨的態(tài)度是人生的第一態(tài)度。我們不能目光短淺，要把眼光看長(cháng)遠，直至看到未來(lái)的美好日子里去。

　　一個(gè)人遇到挫折、失敗那是暫時(shí)的，絕不能一廂情愿地認為這些所謂的責任應該由別人來(lái)承擔，為了我們能夠快快樂(lè )樂(lè )地過(guò)好每一天，我們應該用不抱怨的這把鑰匙鎖住自己愉快的心情，讓自己親密的人愿意積極地靠近我們，從而喚醒我們渴望已久的改變。

　　《不抱怨的世界》讀后感3

　　讀了《不抱怨的世界》，我感覺(jué)到這不只是一本心靈讀本，更像是一本工具書(shū)。它不只是從理論上闡述了抱怨的負面影響，還提供了一個(gè)非常實(shí)用又操作簡(jiǎn)單的方法，來(lái)解決“怎樣可以不抱怨”這個(gè)問(wèn)題。

　　我也是因此帶上了隨書(shū)贈送的紫手環(huán)，發(fā)現我自己的抱怨實(shí)在太多了，常常在上班的時(shí)候抱怨“又沒(méi)睡好”，常常在下班的時(shí)候抱怨“累死了”，抱怨客戶(hù)填單“又”不完整，開(kāi)車(chē)的時(shí)候抱怨出租車(chē)不講規矩，抱怨紅燈太久等等，這都是我之前從沒(méi)有意識到的。有人說(shuō)生活就像一面鏡子，你對它笑它就會(huì )對你笑，你對它皺眉，它就會(huì )對你皺眉。

　　常常在抱怨之后發(fā)現自己心情也跟著(zhù)糟糕了起來(lái)，抱怨確實(shí)給我帶來(lái)了不少負面的影響。但仔細想想，我們平時(shí)抱怨的事都是些小事，再回頭想想，根本就不值得因此不高興，而抱怨以后像是把不開(kāi)心的事放大了好幾倍，讓自己又回味一遍，也讓身邊的'人也跟著(zhù)受到了負面的影響。

　　本來(lái)我只是好奇，抱著(zhù)試試看的態(tài)度，發(fā)現了這些自己平時(shí)不會(huì )注意到的言語(yǔ)舉動(dòng)，自己也大吃一驚，于是就跟著(zhù)書(shū)里的方法自己嘗試了一下。

　　《不抱怨的世界》讀后感4

　　經(jīng)典重溫，必有所得。閑暇之余，唯有書(shū)香醉人，最近又重新品讀了美國作家威爾·鮑溫的心靈勵志書(shū)《不抱怨的世界》。一本書(shū)，一只手環(huán)，傳遞“抱怨不如改變”的生活理念，改變愛(ài)抱怨的你，成就不抱怨的世界。

　　人的心底始終留有一個(gè)角落，用來(lái)定格那個(gè)初出茅廬、意氣風(fēng)發(fā)的自己，那是夢(mèng)開(kāi)始的影像，任憑時(shí)光洗滌，卻從不曾模糊，只是這一路走來(lái)，往往深陷于瑣碎的工作和生活泥濘，看著(zhù)方向的偏離，便產(chǎn)生了抱怨這樣一種負面情緒，而且這種情緒的`感染性遠比想象中來(lái)的強烈和深遠，即使是我們80后青年群體，時(shí)常抱怨的也不占少數，不滿(mǎn)聚焦于身邊的一切人和事甚至自己，這種消耗能量的無(wú)益舉動(dòng)，也在不知不覺(jué)中慢慢侵占夢(mèng)想的源頭，讓我們忘了為什么出發(fā)，要到哪里去。

　　《不抱怨的世界》讀后感5

　　書(shū)中詳細寫(xiě)了如何做一個(gè)不抱怨的人。首先是不抱怨自己，先讓自己變得更好、更堅強，提高自己的能力，不要輕易否定自己。有句話(huà)說(shuō)得好：如果你連自己都看不起，那么誰(shuí)會(huì )看重你。然后是不抱怨他人，不抱怨對手，不抱怨同事，不抱怨領(lǐng)導，不抱怨客戶(hù)。不要抱怨對手太強大，那是因為自己的努力還不夠，相反，要感謝你的“敵人”。

　　的確，他們曾經(jīng)讓你羞愧憤怒，讓你咬牙切齒、痛不欲生，然而當你有一天回過(guò)頭去看，你會(huì )發(fā)現，他們激發(fā)你的斗志，讓你一次又一次的突破自我，實(shí)現自我。他們，才是你最應該感激的人。再然后是不抱怨工作，不抱怨家庭。

　　對于工作，自己雖從未感受過(guò)工作的.辛苦以及快樂(lè )，但從作者的字里行間卻把自己認作每一個(gè)例子的主人公，從中學(xué)到了不上的“經(jīng)驗”，為自己以后的工作生涯建好了橋梁。

　　家庭是每個(gè)人都有的，不要抱怨自己的家庭不富裕，自己的爸媽如何如何不好，相反，不富裕并不代表不幸福，只要一家人一條心，快樂(lè )永遠不會(huì )離開(kāi)你。

　　《不抱怨的世界》讀后感6

　　一篇篇的翻閱《不抱怨的世界》，這是一本很棒的心靈勵志書(shū)�？戳诉@本書(shū)后心靈受到很大的觸動(dòng)，慢慢沉浸在書(shū)中世界時(shí)，才發(fā)現，它其實(shí)就是一面心靈的鏡子。

　　在鏡子里我們能看到自己的外表是否整潔，我們的臉上是什么表情，是憤怒還是喜悅？而這本書(shū)就是反照內心的鏡子，讓我們看到自己不能外露的內心世界，是樂(lè )觀(guān)向上的，還是消極低沉的？這些可能在表情上我們沒(méi)有表露，但在言語(yǔ)上或多或少有抱怨的產(chǎn)生。當然，有人認為抱怨是一種宣泄，一種情緒的調節方式。沒(méi)有看這本書(shū)前我也是如此認為：我們把抱怨俗稱(chēng)“發(fā)牢騷”，認為偶爾發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內心平衡的調節，有助于擺脫心靈的陰影，但當我看完這本書(shū)后，我才知道原來(lái)抱怨是一種流行病，你的'抱怨會(huì )喚起他人的共鳴，讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病，不但不能找到解決的方法，還可能讓你因為抱怨的快感而升級抱怨的程度，最終又可能導致不可收拾的結果。

　　在書(shū)中我看到了也有很多人和我一樣，突然發(fā)現自己是一個(gè)有如此多抱怨的人，心中多了些不安，可是書(shū)中的一句話(huà)讓我頓然醒悟：“誠實(shí)面對情緒，安于自己的不安，對發(fā)現自己的不足不必驚慌，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就應該誠實(shí)勇敢的面對它；就應該去想辦法結束它，也才能最終安于自己的不安”。書(shū)中就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。由少說(shuō)到學(xué)會(huì )沉默，再到安于不會(huì )沉默，再到安于不說(shuō)的狀態(tài)，最后就能真正擁有“不抱怨的世界”。當我們沒(méi)有了抱怨，我們的心理就只剩下快樂(lè )，當人人都拋棄了抱怨，那這個(gè)世界就肯定更加和諧。

　　《不抱怨的世界》讀后感7

　　《不抱怨的世界》是一本心靈勵志書(shū)籍，讓我覺(jué)得頗有感觸！

　　作者的風(fēng)格我也很喜歡，覺(jué)察著(zhù)看他的書(shū)就像和朋友對話(huà)一樣輕松，因為述訴的事實(shí)、感想，我們大多切身有體會(huì )過(guò)，故樸實(shí)而具有穿透力！本書(shū)顧名思意，目的在于引導人們要學(xué)會(huì )停止無(wú)用的抱怨，創(chuàng )造一個(gè)“不抱怨的世界”！為何要停止抱怨？因為我們的想法創(chuàng )造我們的世界，我們的話(huà)語(yǔ)又表達我們的想法。當我們用消弭抱怨來(lái)控制言語(yǔ)時(shí)，我們就能主動(dòng)創(chuàng )造生活，引來(lái)我們渴望的結果。因而只有控制自己的思想，我們才能成為命運的主人，靈魂的統帥！所以我們要改變自身的言語(yǔ)、改變自己的思維、才能改變自己的人生！本書(shū)也正是透過(guò)一個(gè)有意思的紫手環(huán)游戲，來(lái)詮釋言語(yǔ)改變所能泛起的漣漪效應。具體游戲規則是：每當你抱怨一次就把紫手環(huán)換到另一支手，直到達成連續二十一天不轉換手環(huán)就算挑戰成功！

　　要達成這個(gè)轉變需要一定的時(shí)間和耐心，但結果會(huì )讓你終生受益，令你的.整個(gè)人生都亮起，變得積極正面，就算遇到壞事也可以當成好事來(lái)辦…威爾·鮑溫花了幾個(gè)月的時(shí)間取勝了，而我也躍躍欲試！呵呵…透過(guò)此書(shū)，我也學(xué)會(huì )了要用微笑面對所有的人和事，要樹(shù)立好的心態(tài)，把所有的注意都投注到你所想要的事情上面，而不是不想要的，最后你終究會(huì )發(fā)現，你所想找的，你一定會(huì )找到！

　　《不抱怨的世界》讀后感8

　　這一個(gè)世界上有了太多的抱怨，批評與閑話(huà)，想要改變這一切，就來(lái)看看不抱怨的世界這一本書(shū)吧！

　　每一個(gè)人一天之內多多少少會(huì )有點(diǎn)抱怨、會(huì )有點(diǎn)批評、當然也不免會(huì )說(shuō)說(shuō)閑話(huà)了。但是，這些都是一些不好的行為了，有些人卻想改卻不能改，而《不抱怨的世界》這一本書(shū)，正是告訴了你如何改正。首先，讓你戴上一個(gè)紫手環(huán)，只要一察覺(jué)到自己有一些抱怨、批評、講別人閑話(huà)，就將把手環(huán)戴到另一只手上，直到21天不移動(dòng)手環(huán)為止。

　　在抱怨的'世界里，沒(méi)有什么特別的快樂(lè )，到處都是怨氣沖天的，每一個(gè)人都是沉著(zhù)臉的，這樣的生活還有意思嗎？大家不如都想開(kāi)點(diǎn)，讓這一個(gè)世界成為一個(gè)不抱怨的世界吧！在不抱怨的世界里，大家都開(kāi)開(kāi)心心的，每一個(gè)人都是陽(yáng)光的，開(kāi)朗的，樂(lè )觀(guān)的，那又何必為一些瑣事而煩惱呢？你所抱怨的值得嗎？你所想要抱怨的事真的就那么重要嗎？

　　當自己遇到不幸的時(shí)候，請不要抱怨；當他人遭遇不幸時(shí)，請不要漠然旁觀(guān)；當遇到有人做錯時(shí)，請不要苛刻批評；讓我們生活在一個(gè)不抱怨、溫暖的世界里。

　　記住，當抱怨的時(shí)候克制住自己，這樣才能讓生活更加美好！

　　《不抱怨的世界》讀后感9

　　不要抱怨世界，不要抱怨任何一個(gè)人，任何選擇都是自己的決定，別人任何時(shí)候都決定不了自己的決定。

　　孟子曰：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，曾益其所不能”，用一句歌詞來(lái)概括，“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見(jiàn)彩虹”。人生旅途不可能一帆風(fēng)順、四通八達，免不了磕磕絆絆。在危機和困難來(lái)臨時(shí)，我們應該端正態(tài)度，不抱怨，不放棄，勇敢接受挑戰。誠如《不抱怨的世界》書(shū)中所言，“凡是你所渴望的東西，你都有資格得到，快朝夢(mèng)想前進(jìn)吧。不要打壓自己、替自己找借口，或是假借批評和抱怨，將注意力轉移。你應該要接受不安感來(lái)襲，同時(shí)在這樣的時(shí)刻支持自己�！�

　　感激傷害你的人，因為他磨練了你的心志，感激中傷你的'人，因為他砥礪了你的人格，感激鞭打你的人，因為他激發(fā)了你的斗志，感激遺棄你的人，因為他教導你該獨立，感激絆倒你的人，因為他強化了你的雙腿，感激斥責你的人，因為他提醒了你的缺點(diǎn)，凡事感激，學(xué)會(huì )感激。感激一切使你成長(cháng)的人！

　　《不抱怨的世界》讀后感10

　　一口氣讀完《不抱怨的世界》這一本書(shū)，感觸頗深。

　　這個(gè)世界總有太多的人在抱怨：工作忙了，消費水平漲了，生活環(huán)境差了，或是感冒發(fā)燒頭疼了，都要抱怨一番，怨天怨地怨社會(huì )不公，怨金錢(qián)至上，怨命如紙薄，似乎借此能夠發(fā)泄自己所有的不滿(mǎn)，并抱怨他人的同情，但是抱怨過(guò)后，一切照舊，問(wèn)題原先該如何解決就如何解決。

　　當我慢慢沉浸在書(shū)中的世界時(shí)，才發(fā)現這其實(shí)就是一面心靈的鏡子，里面沒(méi)什么大道理，它只是用很普通的方式來(lái)告訴我們對待生活的.態(tài)度，讓我們更加了解自己，在鏡子里我們的外貌是否整潔，我們臉上是否有表情，憤怒還是喜悅……

　　但當我看完這本書(shū)時(shí)，我才發(fā)現抱怨其實(shí)就是一種流行病，你的抱怨會(huì )喚起他人的共鳴，使抱怨成為一種傳遞心靈的疾病，不但不能找到解決的方法，而且還會(huì )因為抱怨的快感而使抱怨升級，最終導致不可收拾的后果。

　　書(shū)中主人公的狗被車(chē)撞了之后，就差點(diǎn)讓他自己成為抱怨的奴隸，是理智讓主人公在抱怨的行動(dòng)中停止，沒(méi)有讓事情更糟，而這一切就是“不抱怨”所能給予我們做到的。

　　《不抱怨的世界》讀后感11

　　暑假期間，我看了一本書(shū)，名叫《不抱怨的世界》。這本書(shū)通俗地討論了一個(gè)簡(jiǎn)單的道理，這個(gè)道理讓我們認識到，只要積極思考和行動(dòng)，就能得到肯定的、理想的結果。

　　這本書(shū)通過(guò)許多有哲理的小故事，告訴我們大道理。其中令我印象最深的是一個(gè)小幼兒越過(guò)柵欄取球的故事，故事的大概內容是這樣的：小幼兒的球掉到了柵欄的外邊，他想方設法的要把球拿到手。他把小椅子靠到柵欄上，看到還不夠高，他又把一個(gè)盒子擺到了椅子上，呼哧帶喘的站了上去，小臉嚇得紅紅的，接著(zhù)“砰”的一下跌落在柵欄的`另一側，他撿起球，咧開(kāi)了嘴，露出了愉快的笑容。

　　我覺(jué)得我連小幼兒都不如，小幼兒有勇氣面對困難，他也有辦法解決困難。而我呢考試有不會(huì )做的直接越過(guò)，想都不想、家庭作業(yè)有不會(huì )做的也問(wèn)父母答案，想都不想就直接把答案一寫(xiě)。通過(guò)這個(gè)故事，我領(lǐng)悟出了一個(gè)道理：那些有勇氣面對一切，對自己成熟的判斷力、清晰的思考力和綜合素質(zhì)充滿(mǎn)自信的人都會(huì )采用積極正面的方式。

　　我一定要做一個(gè)有勇氣面對困難的人。

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