小學(xué)生籃球訓練總結范文

小學(xué)生籃球訓練總結范文

　　在校領(lǐng)導的帶領(lǐng)下，我圓滿(mǎn)完成了本學(xué)期�；@球班的訓練任務(wù)，現作如下總結：

　　開(kāi)學(xué)初，按教導處的要求，我認真制定好教學(xué)計劃，落實(shí)上課內容，安排好學(xué)生及時(shí)做好登記工作，每次訓練做好出缺勤的記錄，并詢(xún)問(wèn)原因，及時(shí)與班主任溝通。對于課上訓練我對學(xué)生嚴格要求，讓他們每次訓練都有所收獲。主要做了以下工作：

　　一、耐力訓練

　　籃球運動(dòng)對抗性很強，運動(dòng)員始終要保持旺盛的斗志，這就要求我們的學(xué)生有一定的耐力，我以一定的訓練強度來(lái)訓練他們。要求每天早晨訓練前至少跑六圈，這也是準備活動(dòng)的一部分。因為我們的運動(dòng)員來(lái)自不同的班級，針對年齡特點(diǎn)，訓練的強度由弱至強。

　　二、球性訓練

　　球性訓練是籃球隊員必不缺少的一項基本功。沒(méi)有良好的球性，對于今后籃球專(zhuān)項的技術(shù)很難掌握。我們的隊員對籃球有著(zhù)共同的興趣，但對于球性參差不齊。為此在訓練前十分鐘的球性訓練中，我要求隊員每人一球，做到球不離身，人到哪，球跟到哪!從小養成習慣，這對于以后的訓練是很有幫助的。對于球性訓練內容主要以跨下繞球、兩手交換撥球、上拋球等等。針對個(gè)別有難度的學(xué)生我重點(diǎn)輔導，做好示范動(dòng)作，每次練習的內容都要求學(xué)生向我匯報演示，我及時(shí)糾正。同時(shí)加強隊員之間，師生之間在技術(shù)方面的交流，有利于隊員克服困難，對學(xué)好籃球充滿(mǎn)信心。

　　三、技術(shù)訓練

　　我們的這些隊員對籃球有著(zhù)強烈的興趣，但并不是人人都能掌握復雜的籃球技術(shù)。況且這些隊員來(lái)自不同的班級，年齡特征決定我訓練內容呈梯形分布，有簡(jiǎn)單到復雜，比如：五、六年級以運球傳球為主(行進(jìn)間運球、運球急停、運球突破、雙手胸前傳球、反彈球、肩部傳球等等)，六年級則要求較高，因為他們訓練目標不同。所以以運球、傳球、投籃(原地單或雙手投籃、三步上籃等)，簡(jiǎn)單的戰術(shù)(傳切配合、掩護配合、防守戰術(shù)，快攻等等)，也就是說(shuō)能打簡(jiǎn)單的比賽。

　　總之，本學(xué)期隊員們在平時(shí)的訓練中學(xué)到了許多籃球知識和本領(lǐng)，我將一如既往認真細致地做好學(xué)校安排的各項工作。

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