陵珥小學(xué)學(xué)年乒乓球社團活動(dòng)計劃
陵珥小學(xué)學(xué)年乒乓球社團活動(dòng)計劃
為了落實(shí)課外活動(dòng)的開(kāi)展,發(fā)展學(xué)校乒乓球傳統體育項目,滿(mǎn)足學(xué)生興趣愛(ài)好和個(gè)性化發(fā)展的需要,弘揚“國粹”精神,不斷提高我校學(xué)生學(xué)習乒乓球的興趣與技術(shù)。特制定本計劃如下:
一、指導思想:
活動(dòng)時(shí)間定于每周一、四下午第三節課活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行,以課外訓練活動(dòng)為主。同學(xué)們的打球方法與技術(shù)都存在很大的差異,他們當中有些同學(xué)是有些基礎的,有些是一點(diǎn)基礎也沒(méi)有的,打球水平參差不齊,我們本學(xué)年的活動(dòng)要求是學(xué)生學(xué)習要領(lǐng)以后,能夠掌握基本的擊球要領(lǐng)就可以了,這是進(jìn)一步學(xué)習乒乓球的基礎。
二、本學(xué)年的活動(dòng)目標:
1、初步和進(jìn)一步掌握乒乓球的基本打法和比賽規則;
2、發(fā)展學(xué)生的特長(cháng),培養學(xué)生良好的個(gè)性品質(zhì);
3、力爭校隊在將來(lái)的比賽中再取得好成績(jì).
三.活動(dòng)安排及進(jìn)度:
第一階段:熟悉乒乓球球性,進(jìn)行球感訓練,讓學(xué)生喜歡乒乓球,進(jìn)行托球、持球行進(jìn)、墊球等練習;
第二階段:學(xué)習并掌握乒乓球的正確握拍姿勢、上手發(fā)球、下手發(fā)球等基本發(fā)球方法;第三階段(:學(xué)習乒乓球的基本打法,進(jìn)行接球、腳步移動(dòng)訓練,不斷曾強大、小隊員的基本功;
第四階段:掌握乒乓球的基本比賽規則,組織學(xué)生參加比賽,評選“乒乓球之星”。
四、具體活動(dòng)內容:
第一階段:熟悉乒乓球球性,進(jìn)行握拍、顛球、對墻推球練習,學(xué)習準備姿勢與站位,練習步伐移動(dòng)。第二階段:發(fā)球練習,正反手發(fā)球,接發(fā)球練習,推擋球。第三階段:削球、搓球練習;攻球、對打練習。第四階段:講解比賽小常識,校內分年級乒乓球比賽。
五.活動(dòng)地點(diǎn):
學(xué)校乒乓球室
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