小學(xué)乒乓球興趣小組的活動(dòng)計劃（精選15篇）
時(shí)間過(guò)得真快，總在不經(jīng)意間流逝，又將迎來(lái)新的工作，新的挑戰，該為接下來(lái)的學(xué)習制定一個(gè)計劃了。你所接觸過(guò)的計劃都是什么樣子的呢？以下是小編為大家收集的小學(xué)乒乓球興趣小組的活動(dòng)計劃，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
小學(xué)乒乓球興趣小組的活動(dòng)計劃 1
一、指導思想：
乒乓球運動(dòng)是一項學(xué)生非常喜愛(ài)的活動(dòng)，通過(guò)乒乓球活動(dòng)，引導學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體，培養學(xué)生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(cháng)，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì )適應能力等方面健康和諧的`發(fā)展，豐富校園文化生活。
一、組織安排：
建立以體育組為首的訓練小組，學(xué)生自愿報名參加。
二、訓練任務(wù)：
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3、掌握乒乓球的基本比賽規則。
4、參加乒乓球比賽。
三、訓練時(shí)間：
每周下午第二、三節課。
四、訓練地點(diǎn)：
乒乓室、水泥乒乓球臺。
五、具體訓練內容：
1、第一周至第二周：熟悉球性，握拍、顛球練習，對墻推球練習。
2、第三周：學(xué)習準備姿勢與站位。練習步伐移動(dòng)。
3、第四至七周：發(fā)球練習，正反手發(fā)球。
4、第八至九周：接發(fā)球練習，推擋球。
5、第十周至第十二周：削球、搓球練習。
6、第十三至第十五周：攻球、對打練習。
7、第十六周：比賽小常識，進(jìn)行乒乓球小比賽。
小學(xué)乒乓球興趣小組的活動(dòng)計劃 2
一、指導思想
豐富學(xué)生校園生活，為學(xué)生創(chuàng )造鍛煉成長(cháng)的舞臺，建設和諧健康的校園文化。增強同學(xué)們的身體素質(zhì)，鍛煉同學(xué)們的意志，團結其他同學(xué)增強彼此之間的聯(lián)系，培養各班級同學(xué)的感情，為同學(xué)們提供一個(gè)展示自己的平臺，陶冶學(xué)生的情操。
二、工作目標
為對乒乓球感興趣的同學(xué)們提供鍛煉，學(xué)習，展示自我的.舞臺。本社團推動(dòng)校園乒乓球文化的建設，提高學(xué)生身體素質(zhì)為宗旨。團結全校乒乓球愛(ài)好者，利用課余時(shí)間通過(guò)廣泛地開(kāi)展籃球活動(dòng)豐富學(xué)生的業(yè)余文化生活，緩解學(xué)習壓力，在開(kāi)展課外體育活動(dòng)，促進(jìn)乒乓球文化在校園的傳播等方面發(fā)揮主力軍作用。
三、工作措施
�。ㄒ唬┯柧毴蝿�(wù)：培養學(xué)生頑強拼搏、團結互助、共同提高的良好風(fēng)氣。以技術(shù)訓練為重點(diǎn)，同時(shí)抓戰術(shù)配合意識及運用到實(shí)戰當中去，樹(shù)立新的隊伍形象，爭取獲得更大的進(jìn)步。
�。ǘ┯柧氃瓌t。
1、根據學(xué)生的實(shí)際情況制定訓練計劃，注重挖掘學(xué)生的潛力。
2、訓練工作中突出狠抓思想作風(fēng)，注意調整學(xué)生的心理狀態(tài)。
四、訓練內容
1、握拍復習
2、顛球（原地、行進(jìn)間、正反顛、對墻顛）
3、發(fā)球（上拋發(fā)球復習鞏固）
4、正手攻球（復習加強）
5、推擋球（復習加強）
6、推攻（復習加強）
7、搓攻（復習加強）
8、乒乓球裁判法學(xué)習
9、乒乓球對打比賽
小學(xué)乒乓球興趣小組的活動(dòng)計劃 3
一、指導思想：
乒乓球運動(dòng)是一項學(xué)生非常喜愛(ài)的活動(dòng)，本學(xué)期通過(guò)乒乓球興趣小組讓學(xué)生了解乒乓球及攻防技術(shù)動(dòng)作，激發(fā)學(xué)生打乒乓球的興趣，引導學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體，培養發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(cháng)，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì )適應能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。
二、訓練目標：
1、培養學(xué)生的興趣愛(ài)好，增強學(xué)生的身體素質(zhì)。
2、初步學(xué)習打乒乓球的基本動(dòng)作，隨時(shí)糾正學(xué)生們的握拍方法。
3、進(jìn)一步加強訓練，讓學(xué)生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能夠在訓練當中靈活運用。
4、培養學(xué)生四肢的協(xié)調性、靈活性，增進(jìn)學(xué)生的四肢力量，提高學(xué)生的'身體素質(zhì)。
三、訓練任務(wù)：
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3、掌握乒乓球的基本比賽規則。
4、參加乒乓球比賽。
四、訓練時(shí)間：
周一、周三下午課外活動(dòng)
五、訓練地點(diǎn)：
乒乓球臺
六、具體訓練內容：
女生乒乓球訓練內容簡(jiǎn)安排表
授課內容周次第一周第一周第二周第三周第四周第五周第六周第七周第八周第九周第十周第十一周第十二周第十三周第十四周第十五周第十六周
學(xué)習握拍方法、正手發(fā)球技術(shù)熟悉球性，握拍、顛球練習，對墻推球練習。推擋球技術(shù)介紹球臺球拍球網(wǎng)發(fā)球技術(shù)腳步動(dòng)作發(fā)球練習，正反手發(fā)球進(jìn)一步提高推擋球技術(shù)提高推擋球技術(shù)復習正手發(fā)球技術(shù)學(xué)習正手攻球技術(shù)接發(fā)球練習，推擋球。復習正手攻球技術(shù)和推擋球技術(shù)學(xué)習反手發(fā)球復習正手攻球技術(shù)和推擋球技術(shù)學(xué)習發(fā)旋轉球進(jìn)一步提高推擋球技術(shù)提高正手攻球技術(shù)進(jìn)一步提高推擋球技術(shù)和正手攻球技術(shù)攻球、對打練習復習正手攻球技術(shù)和推擋球技術(shù)比賽小常識，進(jìn)行乒乓球小比賽。
小學(xué)乒乓球興趣小組的活動(dòng)計劃 4
為了落實(shí)課外活動(dòng)的開(kāi)展，發(fā)展學(xué)校乒乓球傳統體育項目，滿(mǎn)足學(xué)生興趣愛(ài)好和個(gè)性化發(fā)展的需要，弘揚“國粹”精神，不斷提高我校學(xué)生學(xué)習乒乓球的興趣與技術(shù)。特制定本計劃如下：
一、指導思想：
活動(dòng)時(shí)間定于每周一、四下午第三節課活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行，以課外訓練活動(dòng)為主。同學(xué)們的打球方法與技術(shù)都存在很大的差異，他們當中有些同學(xué)是有些基礎的，有些是一點(diǎn)基礎也沒(méi)有的，打球水平參差不齊，我們本學(xué)年的活動(dòng)要求是學(xué)生學(xué)習要領(lǐng)以后，能夠掌握基本的擊球要領(lǐng)就可以了，這是進(jìn)一步學(xué)習乒乓球的基礎。
二、本學(xué)年的活動(dòng)目標：
1、初步和進(jìn)一步掌握乒乓球的基本打法和比賽規則；
2、發(fā)展學(xué)生的.特長(cháng)，培養學(xué)生良好的個(gè)性品質(zhì)；
3、力爭校隊在將來(lái)的比賽中再取得好成績(jì).
三．活動(dòng)安排及進(jìn)度：
第一階段：熟悉乒乓球球性，進(jìn)行球感訓練，讓學(xué)生喜歡乒乓球，進(jìn)行托球、持球行進(jìn)、墊球等練習；
第二階段：學(xué)習并掌握乒乓球的正確握拍姿勢、上手發(fā)球、下手發(fā)球等基本發(fā)球方法；第三階段（：學(xué)習乒乓球的基本打法，進(jìn)行接球、腳步移動(dòng)訓練，不斷曾強大、小隊員的基本功；
第四階段：掌握乒乓球的基本比賽規則，組織學(xué)生參加比賽，評選“乒乓球之星”。
四、具體活動(dòng)內容：
第一階段：熟悉乒乓球球性，進(jìn)行握拍、顛球、對墻推球練習，學(xué)習準備姿勢與站位，練習步伐移動(dòng)。第二階段：發(fā)球練習，正反手發(fā)球，接發(fā)球練習，推擋球。第三階段：削球、搓球練習；攻球、對打練習。第四階段：講解比賽小常識，校內分年級乒乓球比賽。
五．活動(dòng)地點(diǎn)：
學(xué)校乒乓球室
小學(xué)乒乓球興趣小組的活動(dòng)計劃 5
一、指導思想
發(fā)展學(xué)生特長(cháng)，激發(fā)學(xué)生廣泛的興趣愛(ài)好，培養學(xué)生的多種能力和綜合素質(zhì)。為終身體育奠定基礎，使身心全面發(fā)展，增強學(xué)生的競爭意識、創(chuàng )新意識以及堅毅勇敢、開(kāi)拓進(jìn)取的精神。
二、基本情況：
本學(xué)期的乒乓球活動(dòng)小組的成員為三至六年級的學(xué)生，均為男生，人數35人。
通過(guò)上學(xué)期的訓練，大多數學(xué)生已經(jīng)掌握了乒乓球的基本要領(lǐng)，大家都不同程度取得了進(jìn)步，效果明顯。
三、活動(dòng)目標:
1、組織3-6年級學(xué)生參加乒乓球活動(dòng)小組
2、使學(xué)生學(xué)會(huì )乒乓球基本技術(shù)、戰術(shù)和身體素質(zhì)練習
3、讓學(xué)生了解運動(dòng)員的'基本生理、心理特點(diǎn)
4、讓學(xué)生了解運動(dòng)營(yíng)養方面的基本知識
四、活動(dòng)要求：
1、活動(dòng)時(shí)間：每周三次（放學(xué)后、周末或寒暑假）
2、活動(dòng)地點(diǎn)：二樓乒乓館
3、指導老師：張開(kāi)一
4、在規定的訓練時(shí)間內對學(xué)生進(jìn)行運動(dòng)技術(shù)，水平提高訓練
5、每次活動(dòng)后對活動(dòng)結果做好記錄
6、每次訓練注意保障學(xué)生的安全及回家的安全
五、活動(dòng)內容
1、基本技術(shù):
�、賶|球、擊球、揮拍
�、谡莆論羟虻膸讉�(gè)步驟
a.觀(guān)察對手
b.判斷來(lái)球
c.移動(dòng)步伐
d.揮拍擊球
e.準備連續擊球
�、壅莆論羟騽�(dòng)作:
a.選位
b.引拍
d.迎球揮拍
e.球拍觸球拍
g.全身協(xié)調放松
小學(xué)乒乓球興趣小組的活動(dòng)計劃 6
一、活動(dòng)目的
為營(yíng)造一個(gè)積極、健康、熱烈、活潑、朝氣蓬勃的校園環(huán)境，同時(shí)也讓熱愛(ài)運動(dòng)的同學(xué)發(fā)揮一下，本著(zhù)“友誼第一，比賽第二”的原則，為美好的明天勾勒上嶄新的一筆！
二、活動(dòng)主題：
燃放乒乓熱情，打出敏銳節奏
三、活動(dòng)時(shí)間
20XX年4月30日
四、活動(dòng)對象
四校所有報名同學(xué)
五、主辦單位
南京工業(yè)大學(xué)校團委
六、活動(dòng)安排
�。ㄒ唬�、比賽安排
本次比賽為個(gè)人賽（總共劃分為ABCDE五個(gè)組，每個(gè)組根據參賽人數等額劃分，按照淘汰制的方式進(jìn)行比賽）
�。ǘ�、報名工作
四月中旬左右在各校進(jìn)行宣傳工作，由各校的社團中心負責，同時(shí)要求各班體育委員做好自己班上的宣傳，積極地倡導班級成員踴躍地去報名，填好的報名表有序的整理好后，在4月25日之前務(wù)必要上交各校的體育部。
�。ㄈ�、賽事安排
�、俦荣惖攸c(diǎn)：南京工業(yè)大學(xué)乒乓館
�、诒荣愐宦刹扇〕Ｒ幈荣愐巹t來(lái)進(jìn)行，每個(gè)組最終選出五名選手參加復選，最終選出本次比賽的七強，單打在七強之前一律采用淘汰制
�、燮渌�
裁判方面，邀請南京工業(yè)大學(xué)體育部的干事及領(lǐng)導們擔任，每張臺一名，記分員則有社團中心干事或者各班體育委員或者對乒乓球規則有所了解的人擔任。
另外設維持秩序2名，由社團中心招募志愿者來(lái)?yè)尾⑻崆斑M(jìn)行訓練指導，同時(shí)學(xué)生會(huì )學(xué)習部負責擔任當天的比賽結果統計。另增一名技術(shù)顧問(wèn)，由專(zhuān)事于乒乓球授課的體育老師來(lái)?yè)巍?/p>
�。ㄋ模�、比賽規則
1、團體賽一律采取3盤(pán)2勝制，采取分組循環(huán)比賽，最終從五個(gè)小組各選出五名選手進(jìn)行下一輪復賽，每組隊伍名次決定采用積分制，勝出記一分，負方0分。
2、個(gè)人單打賽在淘汰賽一律采用每局3盤(pán)2勝制，決出3強后采取5盤(pán)3勝制，在前五強出來(lái)前一律采取淘汰賽，決出7強后采取排名賽。
�。ㄒ陨媳荣惖牡檬Х忠宦刹扇H慣例來(lái)進(jìn)行，球臺才用體育館內高質(zhì)量球臺，乒乓球采用紅雙喜3星正式比賽用球，或由參賽選手一方提供，不需征求各校賽員同意，球拍建議自帶）
�。ㄎ澹�、獎項設置
第一名：價(jià)值150元的移動(dòng)硬盤(pán)一個(gè)及榮譽(yù)證書(shū)
第二名：價(jià)值100元的蘋(píng)果ipod一個(gè)及榮譽(yù)證書(shū)
第三名：價(jià)值50元的8gU盤(pán)一個(gè)及榮譽(yù)證書(shū)
其他四名各獎價(jià)值20元的鼠標一個(gè)及榮譽(yù)證書(shū)
�。�、注意事項
1、各裁判需堅持“公平、公正、公開(kāi)”原則
2．如遇爭議球，需聽(tīng)從裁判決定，如裁判難以決定，可向老師反映情況，由老師決定，老師一經(jīng)決定，結果不能更改。
3、分組賽一律采取抽簽制，時(shí)間待定，如遇有事不能前來(lái)，學(xué)生會(huì )體育部有權帶其抽簽。
4、個(gè)人賽按隨機排序方式配對，配對過(guò)程工作人員一定堅持公平公正原則。
5、如選手出現侮辱對手、攻擊他人身心的行為，一經(jīng)裁定，馬上取消參賽資格，對方馬上進(jìn)入下一輪比賽。
6．維持秩序的工作人員應該注意觀(guān)眾與選手距離不能太近。
7、如遇時(shí)間緊迫問(wèn)題，一輪比賽結束后選手的休息時(shí)間會(huì )相對的減少，由主席臺宣布每位選手下一輪的比賽時(shí)間，一經(jīng)宣布，理論上如該選手超過(guò)10分鐘不到，視為自動(dòng)棄權處理。
8、比賽完畢各裁判注意對比賽用球的回收。
�。ㄆ撸�、可行性分析
�。ㄒ唬┡e辦時(shí)期甚好
夏天將至，衣服減少了，身體變得輕快靈活，乒乓運動(dòng)能夠鍛煉人的反應能力，又有一定的運動(dòng)量，不容易受傷，想必老師同學(xué)們的.積極性也因此增加了許多。
�。ǘ�、活動(dòng)意義及影響深遠
本次比賽的一個(gè)重要目的旨于加強四校之間的交流與聯(lián)系，這無(wú)疑各許多同學(xué)提供了一個(gè)了解社會(huì )信息及如何學(xué)習的平臺，增加了參賽的積極性及意義。這是一個(gè)長(cháng)遠的想法，對將來(lái)學(xué)校的師生們開(kāi)展更多的交流活動(dòng)大有裨益。
注：由于個(gè)人愛(ài)好不同，球拍與飲用水需選手自帶。
此次活動(dòng)由南京工業(yè)大學(xué)、南京審計學(xué)院、南京金陵學(xué)院、南京農業(yè)大學(xué)四校聯(lián)合舉辦
經(jīng)費申請：300元左右
小學(xué)乒乓球興趣小組的活動(dòng)計劃 7
一、指導思想及活動(dòng)目的：
為了更好的發(fā)展學(xué)校特色項目，鍛煉學(xué)生的健康體魄，培養學(xué)生的實(shí)踐能力，以乒乓球比賽為契機，大力培養一波有特長(cháng)的學(xué)生，豐富學(xué)生的課余生活，全面提高學(xué)生的健康意識、及心理素質(zhì)和體育運動(dòng)水平及我校體育競賽水平，努力營(yíng)造積極向上、百花齊放的校園體育氣氛，為我校乒乓球打好堅實(shí)基礎。
二、基本情況：
由于我校乒乓球還處于發(fā)展階段，學(xué)生的基本功不扎實(shí)，理論知識缺乏，因而面臨重重困難。其優(yōu)點(diǎn)是學(xué)生積極性高，對此項運動(dòng)興趣強烈。綜上所述，球隊訓練重點(diǎn)是全面身體素質(zhì)及比賽經(jīng)驗。另外，還要加強專(zhuān)項技術(shù)的訓練，通過(guò)乒乓活動(dòng)獲得技能，激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣、發(fā)展個(gè)性特長(cháng)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，組織和吸引更多的學(xué)生參加體育活動(dòng)。發(fā)展柔韌、協(xié)調、靈敏、速度、彈跳等運動(dòng)素質(zhì)。學(xué)習和掌握各項運動(dòng)所需的基本活動(dòng)技能，逐步培養學(xué)生完成各種練習的正確姿勢。學(xué)習和掌握各種運動(dòng)技能，比賽規則。在訓練過(guò)程中努力培養學(xué)生守紀律、愛(ài)學(xué)習、勇于吃苦、意志頑強的品質(zhì)，使其能夠全面發(fā)展。
三、訓練內容：
1.低年級及業(yè)余隊：初步掌握、簡(jiǎn)單了解乒乓球知識。初步掌握打乒乓球的握拍方法和基本技術(shù)動(dòng)作，在一個(gè)學(xué)期內學(xué)會(huì )攻球、接發(fā)球、簡(jiǎn)單的對打訓練
2.集訓隊：熟練掌握并能靈活的運用所學(xué)動(dòng)作技術(shù)。完成大強度的對打練習。步伐，手法的'練習
3.專(zhuān)項練習：a、球感練習。b、攻球，推球練習。c、接發(fā)球練習。d、步伐練習。e、技戰術(shù)練習
4.輔組練習（體能練習）：通過(guò)體能訓練，培養學(xué)生身體的靈活性、柔韌性以及反映能力和平衡能力等，增進(jìn)學(xué)生的身體素質(zhì)，加強學(xué)生的身體健康。
小學(xué)乒乓球興趣小組的活動(dòng)計劃 8
一、活動(dòng)目的任務(wù)：
為發(fā)展學(xué)生特長(cháng)，激發(fā)學(xué)生廣泛的興趣愛(ài)好，豐富校園課余生活，推動(dòng)我校乒乓球運動(dòng)的發(fā)展，促進(jìn)我校乒乓球運動(dòng)技術(shù)水平的提高，學(xué)校于本學(xué)期開(kāi)始組建乒乓球課外興趣小組。為了在教學(xué)中取得更好的效果，盡快的提高同學(xué)們的球技，特制定本計劃。
二、現狀分析：
由于我們的隊員都來(lái)自農村，基礎相對薄弱，大部分隊員連一個(gè)乒乓球拍子都沒(méi)有，平時(shí)打球完全是隨便亂打一氣，因此只能從最基本的握拍方法教起（當然隊伍中也有個(gè)別同學(xué)有一定的技術(shù)水平，他們可以協(xié)助老師幫助其他同學(xué)）。另外隊伍中女隊員很少，女隊員的基礎也更差。要提高確實(shí)要經(jīng)過(guò)長(cháng)期的.訓練才行。
三、時(shí)間安排：
周三下午第三節課
四、訓練要求：
學(xué)生訓練課的內容、形式，要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動(dòng)相結合，以激發(fā)學(xué)生對乒乓球的興趣。首先要以培養學(xué)生的球性和基本功為主，對那些基礎相對較好的學(xué)生還要培養其競賽水平和心理素質(zhì)。
五、具體訓練內容安排：
準備期：（一周）
1、召開(kāi)全隊隊員會(huì )議，制度訓練紀律。
2、準備訓練所需器材。
第一階段：入門(mén)階段，從握拍的方法開(kāi)始教，以乒乓球球性訓練為主。
1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。
2、乒乓球球性訓練。
3、最基本的發(fā)球：正手平擊發(fā)球。
第二階段：乒乓球基本技術(shù)練習（包括手法和步法）。
1、發(fā)球與接發(fā)球；
2、推、擋球技術(shù)；
3、搓球技術(shù)與削球技術(shù)；
4、正手快帶與反手快帶；
5、基本步法訓練。
第三階段：鞏固基本功球性訓練，鞏固及提高階段
1、學(xué)生的相互推擋，搓球，削球，快帶及正手攻球。
2、以開(kāi)火車(chē)的形式進(jìn)行球性練習，培養學(xué)生的運動(dòng)興趣。
第四階段：發(fā)球和接發(fā)球練習，專(zhuān)項技術(shù)訓練。
1、主要講解發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)球包括下旋、側旋、以及奔球。
2、接發(fā)球要求站位正確，注意力集中。
3、乒乓球專(zhuān)項技術(shù)訓練。
第五階段：乒乓球基本戰術(shù)在比賽中的運用，以賽前訓練為主。
1、乒乓球基本戰術(shù)的教學(xué)。
2、學(xué)生隊內進(jìn)行比賽，可以用多種形式進(jìn)行，以提高比賽成績(jì)。
3、訓練學(xué)生在比賽中的心理素質(zhì)。
小學(xué)乒乓球興趣小組的活動(dòng)計劃 9
一、指導思想：
乒乓球運動(dòng)是一項學(xué)生非常喜愛(ài)的活動(dòng)，通過(guò)乒乓球活動(dòng)，引導學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體，培養學(xué)生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(cháng)，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì )適應能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。
二、組織安排：
建立以體育組為首的訓練小組，學(xué)生自愿報名參加。
三、訓練任務(wù)：
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3、掌握乒乓球的'基本比賽規則。
4、參加乒乓球比賽。
四、訓練時(shí)間：
每周星期二. 四下午興趣小組活動(dòng)時(shí)間
五、訓練地點(diǎn)：
乒乓室、乒乓球臺
六、具體訓練內容：
階段一：熟悉球性，握拍、顛球練習，對墻推球練習。
階段二：學(xué)習準備姿勢與站位。練習步伐移動(dòng)，
階段三：發(fā)球練習，正反手發(fā)球。
階段四：接發(fā)球練習，推擋球。
階段五：削球、搓球練習。
階段六：攻球、對打練習。
階段七：比賽小常識，進(jìn)行乒乓球小比賽。
小學(xué)乒乓球興趣小組的活動(dòng)計劃 10
一、活動(dòng)目的：
為豐富校園課余生活，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展，提高學(xué)生體育運動(dòng)水平特制定本計劃。
二、活動(dòng)時(shí)間：
每天大課間活動(dòng)、體育課，每周四下午第7節課。
活動(dòng)地點(diǎn)：校乒乓球室與乒乓球球場(chǎng)。
指導老師：xx
三、訓練方法：
各種練習手段盡量與游戲活動(dòng)相結合，激發(fā)學(xué)生對乒乓球的興趣。梯隊的學(xué)生主要以培養學(xué)生的球性和基本功，比賽隊的`學(xué)生主要培養其競賽技巧和心理素質(zhì)。
四、社團名單：
xx
五、活動(dòng)步驟：
準備期：（20xx年2月）
1、召開(kāi)全隊隊員會(huì )議，制度訓練紀律。
2、準備訓練所需器材。第一階段：20xx年3月以基礎訓練為主
1、步法練習。
2、顛球練習。
3、教師陪練，學(xué)生反手推擋。
4、教師陪練，正手攻球。
第二階段：20xx年4月---基本功球性訓練、鞏固及提高階段。
1、學(xué)生的相互推擋，及正手攻球。
2、以開(kāi)火車(chē)的形式進(jìn)行球性練習，培養學(xué)生的運動(dòng)興趣。
第三階段：20xx年5月---專(zhuān)項技術(shù)、接發(fā)球練習。
1、主要講解發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作。
2、發(fā)球技巧，包括下旋、上旋、側旋以及奔球。
3、接球技藝，接發(fā)球要求站位正確，注意力集中。
4、拉球技巧，拉下旋球，逐漸向弧圈球技術(shù)渡。
第四階段：20xx年6月---以比賽形式訓練為主
1、放高球與進(jìn)攻技術(shù)。
2、學(xué)生隊內四球流水對抗賽。
3、訓練學(xué)生在比賽中的心理素質(zhì)。
4、校內乒乓球爭霸賽，決出全校男女前三名。
六、具體訓練內容：
1、球性練習：
�。�1）正反手的向上顛球、對墻擊球
�。�2）正手攻球
�。�3）反手推檔
�。�4）對攻
2、發(fā)球和接發(fā)球：
(1)發(fā)側旋球。
(2)發(fā)下旋、上旋球。
(3)發(fā)奔球。
3、賽前訓練。
�。�1）由教師陪打比賽。
�。�2）攻防轉換練習。
�。�3）隊內的對抗比賽。
�。�4）觀(guān)看比賽錄象，熟悉賽制，學(xué)會(huì )比賽心理調節。
小學(xué)乒乓球興趣小組的活動(dòng)計劃 11
一、承辦單位：
江松區方塔小學(xué)
二、比賽日期：
5月26日(星期六)、5月27日(星期日)
三、比賽地點(diǎn)：
江松六中
四、比賽項目：
1、中小學(xué)組：男女混合團體(三男二女、不分年齡組);
2、中小學(xué)組：男、女單打;
3、幼兒園組：團體賽(只需報女運動(dòng)員3人)
五、組織辦法：
1、由江松區教育系統各基層單位工會(huì )組隊。
2、參賽運動(dòng)員必須為在職在編教職員工。
六、參賽辦法：
1、各單位可報領(lǐng)隊1人、教練1人。中小學(xué)組，可報男運動(dòng)員3人、女運動(dòng)員2人，參加男女混合團體賽。幼兒園組，只需報女運動(dòng)員3人，參加團體賽。
2、同一單位，只允許男女運動(dòng)員各2人，同時(shí)參加單打項目比賽。
3、各參賽單位須于4月28日前，將紙質(zhì)報名表(見(jiàn)附件)經(jīng)單位蓋章后，報送至區教育工會(huì )，并將報名表電子稿發(fā)送至z，逾期不予辦理。
七、競賽辦法：
1、視報名情況，預(復)賽采用分組或單循環(huán)制，決賽采用交叉賽制。
2、競賽均為單打形式，采用五場(chǎng)三勝制，每場(chǎng)三局兩勝制， 11分制。
3、各隊賽前15分鐘報到并遞交上場(chǎng)隊員名單，超過(guò)15分鐘作棄權處理。中途棄權，則取消該參賽單位該項目的競賽分和參賽分。
4、采用國家體育總局審定的`最新《乒乓球競賽規則》。
5、團體賽上場(chǎng)順序：1男2女3男4女5男。
6、代表資格、錄取名次、獎勵、經(jīng)費均按總則。
7、比賽取前8名，男女混合團體，按18、15、14、13、12、11、10、9計分。男、女單打項目，分別按9、7、6、5、4、3、2、1計分。
八、未盡事項，另行通知。
江松區教工運動(dòng)會(huì )乒乓球比賽報名表
單位(蓋章)：領(lǐng)隊：教練：
小學(xué)乒乓球興趣小組的活動(dòng)計劃 12
一、課程概述
乒乓球是一項非常受歡迎的運動(dòng)項目，不僅可以提高身體素質(zhì)，還可以鍛煉大腦反應能力和手眼協(xié)調性。本教學(xué)計劃旨在通過(guò)講解、演示、練習等方式，幫助學(xué)生掌握乒乓球基本技巧和規則，提高其乒乓球水平，增強其綜合素質(zhì)。
二、教學(xué)目標
1、掌握乒乓球基本技術(shù)。
2、理解乒乓球比賽規則，提高比賽水平。
3、增強身體素質(zhì)和手眼協(xié)調性。
4、培養團隊合作精神和互助互學(xué)意識。
5、加強對運動(dòng)健康的認識。
三、教學(xué)內容
1、乒乓球基本技術(shù)介紹：握拍、基本姿勢、前手、反手、發(fā)球等。
2、乒乓球比賽規則：得分規則、發(fā)球、對接、犯規等。
3、團隊配合：雙打配合技巧、單打訓練。
四、教學(xué)方式
1、講解：對乒乓球基本技術(shù)和比賽規則進(jìn)行講解。
2、演示：教練員演示操作技巧和示范比賽規則。
3、練習：學(xué)生跟隨教練員進(jìn)行練習，并從中發(fā)現問(wèn)題并加以改進(jìn)。
4、比賽：組織學(xué)生進(jìn)行比賽，加強團隊合作精神，并修正自己的不足點(diǎn)。
五、教學(xué)評價(jià)
1、學(xué)生表現：觀(guān)察學(xué)生的乒乓球基本技術(shù)掌握情況、團隊協(xié)作態(tài)度和對運動(dòng)賽事認識等方面的表現。
2、反饋評價(jià)：向學(xué)生提供及時(shí)的建議，并回顧評估學(xué)生學(xué)習進(jìn)度，調整教學(xué)方案。
六、教學(xué)安排
1、主題內容：每周一次，單課時(shí)間為2小時(shí)。
2、教學(xué)場(chǎng)地：教學(xué)活動(dòng)可在校內體育館、體育場(chǎng)或其他合適場(chǎng)地進(jìn)行。
3、教學(xué)器材：乒乓球拍、球、乒乓球桌等器材。
七、教學(xué)效果
經(jīng)過(guò)本計劃的教學(xué)，學(xué)生不僅掌握了乒乓球基本技術(shù)和比賽規則，還在學(xué)習過(guò)程中培養了團隊合作精神和互助互學(xué)意識，增強了身體素質(zhì)和手眼協(xié)調性，加強了對運動(dòng)健康的'認識，為今后的生活和學(xué)習打下了良好的基礎。
小學(xué)乒乓球興趣小組的活動(dòng)計劃 13
為了豐富校園文化生活，培養學(xué)生的興趣特長(cháng)，提升學(xué)生社會(huì )實(shí)踐能力，探索實(shí)施素質(zhì)教育的新途徑，結合我校的實(shí)際情況，特制訂本行動(dòng)計劃。
一、指導思想
本著(zhù)有利于學(xué)生快樂(lè )成長(cháng)，有利于學(xué)校特色發(fā)展，有利于教育質(zhì)量提升團隊思想，發(fā)展和建設學(xué)校各類(lèi)社團，滿(mǎn)足學(xué)生多元化、個(gè)性化發(fā)展需要，讓學(xué)生社團建設成為實(shí)施素質(zhì)教育、提升教育質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)校內涵發(fā)展的有效載體。
二、工作目標
通過(guò)社團建設，促進(jìn)每名學(xué)生全面發(fā)展、個(gè)性成長(cháng)，讓每一個(gè)孩子都有成長(cháng)的舞臺；通過(guò)社團建設，探索素質(zhì)教育的新途徑，全面提升教育質(zhì)量；通過(guò)社團建設，培育校園文化，凸顯學(xué)校辦學(xué)特色，促進(jìn)學(xué)校內涵發(fā)展。
三、具體工作及措施
�。ㄒ唬┳鹬刂黧w，實(shí)行雙選。在社團活動(dòng)實(shí)施過(guò)程中實(shí)行雙選制度，活動(dòng)前，學(xué)校根據每個(gè)教師的特點(diǎn)選擇好輔導項目，同時(shí)班主任根據課程的開(kāi)設情況鼓勵學(xué)生依據自身特長(cháng)，特別是興趣所向，選擇合適的社團活動(dòng)。
�。ǘ┞鋵�(shí)常規，健全制度
1．為加強常規管理，避免社團活動(dòng)的隨意性和盲目性，我們要堅持“六定”。一定活動(dòng)課程；二定活動(dòng)目標；三定
活動(dòng)時(shí)間；四定活動(dòng)內容；五定輔導老師；六定活動(dòng)地點(diǎn)。
2．做好輔導老師的準備工作，絕不打無(wú)準備的仗。正式開(kāi)課前，所有輔導老師制定切實(shí)可行的活動(dòng)計劃，安排好全學(xué)期的活動(dòng)內容，并提前備好一周的課，上課前一天要通知好所在社團學(xué)生準備好相關(guān)活動(dòng)材料。
3．加強老師之間的交流探討，濃厚研究氣氛。努力提高社團活動(dòng)的效果和效率。
�。ㄈ┏浞种匾晫W(xué)生的個(gè)別差異，注重因材施教，在全面了解學(xué)生個(gè)性特征的基礎上，充分開(kāi)發(fā)他們的潛能。把社團活動(dòng)作為學(xué)校實(shí)施特色教育的`重要途徑。
�。ㄋ模┘訌姍z查督促，發(fā)現問(wèn)題，及時(shí)修改。
注重學(xué)校社團活動(dòng)的組織、檢查、指導、開(kāi)展，以保證學(xué)校社團活動(dòng)課程順利進(jìn)行。
�。ㄎ澹嫿ǹ茖W(xué)合理的社團活動(dòng)評價(jià)方案。
“社團活動(dòng)”課程的開(kāi)發(fā)與實(shí)施是對教師能力、精力、毅力等多方面的巨大考驗，為此我們將建立規范的內部評價(jià)與激勵改進(jìn)機制，把各自輔導的情況和成果納入教師的考評和獎勵。
四、保障措施
1、強化組織領(lǐng)導。成立學(xué)校社團活動(dòng)領(lǐng)導小組，指導教師精心設計活動(dòng)，并全程監督各社團活動(dòng)過(guò)程和考核評價(jià)社團活動(dòng)效果。
組長(cháng)：
副組長(cháng)：
成員：
2、精心設置社團項目。我校根據學(xué)校師資情況、學(xué)生需求、活動(dòng)場(chǎng)地組建學(xué)科類(lèi)、藝術(shù)類(lèi)、體育類(lèi)、科技類(lèi)等學(xué)生社團，鼓勵學(xué)生根據自己的興趣愛(ài)好自愿參加社團組織。
3、保證社團活動(dòng)時(shí)間：校級共同活動(dòng)時(shí)間為每周一至周五的第七節課。
五、本學(xué)期社團活動(dòng)分以下三個(gè)階段進(jìn)行
準備階段：第1－2周
1、學(xué)校制定活動(dòng)定方案，宣傳動(dòng)員，組織實(shí)施。各社團負責老師和班主任老師組織學(xué)生報名。
2、社團負責老師填報社團成員名冊、制定活動(dòng)計劃（授課內容）、確定活動(dòng)內容、活動(dòng)時(shí)間等。
社團活動(dòng)階段：第3－16周
1、指導教師認真組織開(kāi)展活動(dòng)。
2、做到有計劃、有活動(dòng)設計、有名冊、有反饋、有總結。
成果準備展示：第17－18周
�。�1）指導教師最后階段上交相關(guān)材料（計劃、活動(dòng)設計、點(diǎn)名冊、記錄本、學(xué)生作品、過(guò)程性資料、學(xué)生取得的成績(jì)、活動(dòng)總結等）。
�。�2）社團領(lǐng)導小組考核檢查學(xué)生活動(dòng)效果，評選最佳指導教師和最佳學(xué)生（由指導老師推薦），并進(jìn)行表彰。
�。�3）展示成果：根據學(xué)校的校園文化藝術(shù)節的活動(dòng)、匯報演出及展覽相結合等形式展示社團活動(dòng)的成果。
六、注意事項
�。ㄒ唬└靼嘀魅我浜陷o導老師，告知學(xué)生具體的活動(dòng)地點(diǎn)，定好帶隊學(xué)生，保證每個(gè)學(xué)生都能及時(shí)到達上課地點(diǎn)，尤其是低年級。
�。ǘ└鬏o導老師課前對自己活動(dòng)的教室預先落實(shí)好，如桌椅、多媒體、教具，保證社團活動(dòng)單位時(shí)間的有效性。
�。ㄈ└鬏o導老師對本課程參加的學(xué)生每次都要點(diǎn)名，做好記錄。對活動(dòng)積極性不高、課程任務(wù)不能及時(shí)按要求完成的同學(xué)不能聽(tīng)之任之，要及時(shí)和其談心交流，明確活動(dòng)的目的性，以達到預期的活動(dòng)目的。
小學(xué)乒乓球興趣小組的活動(dòng)計劃 14
一、活動(dòng)背景及意義
隨著(zhù)人們生活水平的不斷提高和健康意識的日益增強，越來(lái)越多的人選擇參加體育活動(dòng)，其中不乏乒乓球這樣的項目。乒乓球是一項普及廣泛的體育運動(dòng)，它不僅能夠提高人們的身體素質(zhì)，還能夠培養人們的協(xié)調性、反應能力和心理素質(zhì)，有獨特的教育意義。
的開(kāi)展，可以豐富校外課程，加強學(xué)生與學(xué)校、家庭之間的.聯(lián)系，增進(jìn)互動(dòng)和溝通，同時(shí)也可以培養學(xué)生的體育興趣和乒乓球運動(dòng)技能，提高學(xué)生身體素質(zhì)，增強其身心健康。
二、活動(dòng)目標
1、培養學(xué)生對乒乓球運動(dòng)的興趣和熱愛(ài)；
2、提高學(xué)生乒乓球的基本技能，包括接球、發(fā)球、擊球、運球、步法等；
3、幫助學(xué)生建立正確的體育健身觀(guān)念，培養良好的習慣和心理素質(zhì)；
4、通過(guò)乒乓球教學(xué)活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生間的交流和合作，增進(jìn)友誼，培養其集體協(xié)作精神。
三、活動(dòng)地點(diǎn)、時(shí)間和參與人員
活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校體育館或其他相關(guān)場(chǎng)所；
活動(dòng)時(shí)間：每周一次，每次2小時(shí)，持續半年時(shí)間；
參與人員：學(xué)生自愿參加。
四、活動(dòng)方案
1、選拔學(xué)生乒乓球隊員
在活動(dòng)開(kāi)始前，通過(guò)自愿報名和比賽選拔出具有一定篇度的乒乓球隊員，并為其佩發(fā)隊服。
2、分組教學(xué)
根據學(xué)生的乒乓球水平和年齡，將其分為各個(gè)技能組，進(jìn)行分組教學(xué)。在每次活動(dòng)中，先進(jìn)行技能訓練，訓練完成后進(jìn)行比賽（單打或雙打），以檢驗訓練效果。
3、教學(xué)內容
�。�1）基本姿勢：正確的站姿和握拍方法；
�。�2）運球技巧：乒乓球的正拍和反拍；
�。�3）發(fā)球技巧：乒乓球常用發(fā)球方式及其要領(lǐng)；
�。�4）接發(fā)球技巧：正手和反手接發(fā)球的要領(lǐng)；
�。�5）擊球技巧：正手和反手的擊球要領(lǐng)；
�。�6）步法技巧：移動(dòng)步法、跨步、跳躍等技巧運用。
4、比賽
比賽根據學(xué)生的技術(shù)水平和年齡，分為單打和雙打兩個(gè)項目，分別進(jìn)行比賽。為了促進(jìn)學(xué)生間的友誼和交流，還可以不定期組織學(xué)生之間的隊內、校內、或者是校際乒乓球比賽。
五、活動(dòng)考核與評價(jià)
針對學(xué)生的乒乓球技能、運動(dòng)表現、訓練態(tài)度等方面進(jìn)行評價(jià)，并根據表現進(jìn)行排名。同時(shí)鼓勵學(xué)生在乒乓球教學(xué)活動(dòng)過(guò)程中發(fā)揮自己的潛力，不斷提高其個(gè)人乒乓球技能水平。使學(xué)生能夠感受到參與體育運動(dòng)的快樂(lè )，增強他們的體育自信心，樹(shù)立堅持不斷實(shí)踐的體育精神。
六、教學(xué)效果
通過(guò)課外乒乓球教學(xué)活動(dòng)的開(kāi)展，學(xué)生的身體素質(zhì)得到了一定的提高，體育健身觀(guān)念得到了加強，并且學(xué)生之間的友誼和合作精神也得到了增強。同時(shí)，學(xué)生的乒乓球技能也有明顯的提高，乒乓球愛(ài)好者也逐漸增多。在課外教學(xué)活動(dòng)的影響下，乒乓球不僅是一項活動(dòng)，更是一種健康的生活方式和自我鍛煉的樂(lè )趣。
總之，乒乓球是一項廣受歡迎的體育運動(dòng)，其教學(xué)活動(dòng)有助于提高學(xué)生的身體素質(zhì)、鍛煉意志品質(zhì)、增強團隊協(xié)作精神，并能夠將體育觀(guān)念滲透到校園生活中。通過(guò)本次課外活動(dòng)的組織開(kāi)展，不僅可以讓學(xué)生得到身心健康的鍛煉，更可以培養他們的愛(ài)護生命、關(guān)心健康的意識，為今后的健康人生奠定堅實(shí)的基礎。
小學(xué)乒乓球興趣小組的活動(dòng)計劃 15
一、指導思想:
貫徹落實(shí)全國學(xué)校體育工作會(huì )議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央關(guān)于開(kāi)展全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運動(dòng)的決定和學(xué)�！耙话嘁黄芬簧被顒�(dòng)的決定。積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，排球運動(dòng)是深受學(xué)生喜愛(ài)運動(dòng)項目之一，近幾年來(lái)，在中國女排精神的鼓舞下，使學(xué)校的.排球廣泛開(kāi)展，極大地促進(jìn)了學(xué)生對排球運動(dòng)的喜愛(ài)，對排球訓練的積極性和自覺(jué)性不斷增強。我們班通過(guò)開(kāi)展每天下午30分鐘排球活動(dòng)，使學(xué)生在力量、彈跳、速度、靈敏等身體素質(zhì)不斷得到提高，不斷提高排球運動(dòng)技術(shù)水平，不斷增強學(xué)生體質(zhì)；培養學(xué)生勇敢、頑強、機智、靈巧、吃苦耐勞、遵守紀律、團結友愛(ài)等集體主義精神。
二、活動(dòng)目標:
1、使學(xué)生能堅持活動(dòng)，認真刻苦，服從指揮。
2、掌握最基本的排球技術(shù)，包刮墊球，傳球，發(fā)球。
3、培養二傳手傳球的的基本技術(shù)。
三、參加對象
四一班全體學(xué)生
四、活動(dòng)方案:
1、活動(dòng)時(shí)間安排每周下午三節課后30分鐘
2、場(chǎng)地器材安排
教學(xué)樓前操場(chǎng)和教學(xué)樓后大車(chē)棚
3、活動(dòng)內容安排:
�。ㄒ唬﹤髑蚓毩暎�
1、自?huà)佔詡髑蚓毩?/p>
2、兩人對傳球練習
3、多人對傳球練習
�。ǘ〾|球練習
1、自傳球練習
2、兩人對傳球練習
�。ㄈ┙�、發(fā)球練習
1、徒手模仿各種發(fā)球動(dòng)作的練習
2、兩人接、發(fā)球練習
3、定點(diǎn)發(fā)球練習
�。ㄋ模﹤�、墊、發(fā)結合練習
1、單人傳、墊練習
2、雙人傳、墊、發(fā)練習
3、多人成圓傳、墊、發(fā)練習
五、活動(dòng)注意事項
1.每次活動(dòng)，每位學(xué)生都必須準時(shí)參加
2.每次活動(dòng)都無(wú)條件服從教師的安排與指揮
3.在活動(dòng)時(shí)，懂得自我保護，防止受傷，防止意外
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